人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧

吃東西檢討書篇一

您好！

今天在語文課上我偷偷在課堂下面吃辣條被您發現，對于我的所作所為，我深感抱歉和愧疚，我知道這件事傷害到了您，惹您又為我生氣了，我也為此付出了慘痛的代價：一份深刻的檢討書加上您一周語文課的罰站。應您的要求，和我深思后做出的反省，檢討如下：

今天語文課前，我去學校小賣部本來只想買瓶水，鬼使神差的我就順帶買了一包辣條，您也知道辣條的誘人之處，上課的時候我的心思被桌子抽屜里的辣條抓得死死的。手開始不聽使喚似的打開了那包辣條，瞬間撲鼻而來的辛辣香味，聞得我口水直流。

終于，我沒忍住還是決定動手了，我把課本立起來，然后仔細觀察您的動向，趁著您不注意時，趕緊拿出一根往嘴里一塞，就這樣我吃了一根又一根，我以為我應該是很小心了，但是還是被細心的您發現了。

通過這件事情，我檢討出以下幾點：

1、學生的本職是認真學習，我卻在主課上開小差，公然違反課堂紀律。大家和老師都在統一戰線認真搞學習，我用大家學習新知識的時候滿足自己的私欲。

2、為了一點點的誘惑，我就影響自己學習，影響同學們上課，影響老師傳授知識。我在吃東西的時候，散發的味道是充滿整個周邊的，我讓周邊同學無法專心學習，我讓老師還特地提醒我，為了我一個人，耽誤大家的學習進度，耽誤那些想學習的同學。

3、上課違紀和走神是十分不尊重老師的行為。老師每天要辛苦上課，要細心地為我們批改作業，在一天的末尾還要為我們精心的備課，我不僅沒有尊重老師的勞動成果，還辜負了老師的心血，讓老師無法講出預期的教學效果，讓同學們也因為我的原因無法享受到一堂精心準備好的課。

4、老師多次說過，班主任也多次強調過，辣條并不健康，反而對我們的身體危害很大。它的制作原料和制作工藝都十分的不講究，不衛生，我們青少年吃了隱患很大，您還講過幾個鮮明的例子來警示我們。可我卻沒放在心上，只貪圖享受美食，不認真思考您的提醒。

5、我都這么大了，該是有一點自制力的時候了，要清楚明白作為一個學生最重要的是什么，不要只顧享樂，要學會抵制誘惑，做一個有責任的成熟的人。

我會改掉吃辣條的飲食習慣，也會改掉好吃享樂的壞習慣，我會根據我的檢討做出改變的，再次對于我上課吃東西的嚴重錯誤向您道歉！

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

吃東西檢討書篇二

尊敬的體育老師：

在此，我懷著萬分悲痛的心情向你表達我對錯誤的反省。特此遞交此篇“上體育課買零食的檢討書”向您表達深深的歉意，報告的我思想狀態，提出具體的改正措施，程度地爭取您的原諒。

回顧錯誤，xx年xx月xx日下午的體育課期間我私自跑出操場去了小賣部購買兩包零食，還一邊吃一邊跳地在校園里閑逛。在學校當中造成了很不好的影響，讓多名老師的遇見，影響了體育老師在學校當中的聲譽。

面對錯誤，我感到萬分悲痛。這個錯誤是我沒有想到的，然而恰是這樣不經意地錯誤暴露出我自身存在嚴重的紀律松懈問題。錯誤是嚴重的，后果是慘痛的，影響是惡劣的，未來是待定的。

所以我必須深刻反省錯誤，提出改正措施。為此，我向您保證：

1，以后上體育課期間我就必須認認真真上課，堅決不買零食吃了。

2，充分吸取本次錯誤教訓，努力糾正自身存在的諸多壞習慣與缺點。

3，努力認真鍛煉身體，讓自己的體育成績獲得提高，不辜負體育老師的辛勤教導!最后，我懇請原諒!

檢討人：xxxx

日期：xx年xx月xx日

吃東西檢討書篇三

尊敬的領導：

您好！

我是xxx，實在是非常的羞愧，在這方面我能夠深刻的意識到自己的錯誤，對于工作這是非常不文明的行為，也是違反了公司的規章制度，真的非常不好，我需要好好去反省自己，在這一點上面這讓我感觸非常深刻，是我應該要去調整好的狀態，這次上班吃東西的行為，我應該給您一個合理的解釋，但是我不知道怎么跟您解釋，對于這一點我感覺非常的遺憾，我不知道怎么跟您解釋的，真的感覺需要好好反省自己一下。

作為一名xx的員工我應該對這次事情有一個好的交待，作為一名員工這是非常沒有素質的行為，影響很不好，大家都在上班而我卻在吃零食，真的感覺非常的抱歉，是我沒有遵守上班的規定，我知道上班期間是不能夠吃零食的，但是當時就抱著僥幸的心理，覺得自己吃一會也沒事，但是這樣的行為確實是非常不好的，是我應該去調整好的，上班吃東西這是我應該要思考的，我也一定會認真去做好分內的職責，通過這次的事情我也是深刻的意識到了自己的不足，想要成為一名合格的xx員工我還需要進一步努力，調整好自己的狀態，調整好心態，這一點是一定的，我應該要有這方面的意識，我能夠深刻的體會到這一點。

這次吃東西的情況嚴重的影響到了自己，我是可以深刻體會到這一點，作為一名xx的員工我應該要有這方面的體會，通過這次的事情，我也應該要認真去搞好分內的職責，在這方面我也深刻的體會到了這一點，這次上班吃東西，真的非常影響形象，當時大家都在工作，而我在吃東西，還發出了聲音，這實在是非常的不好，但是當時沒有意識到這一點，現在回顧起來確實還是感覺很不好的，這是我的不對，對于這次的上班吃東西的情況，現在想起來真的羞愧，嚴重的影響到了辦公室的工作氣氛。

公司一直就禁止在上班期間吃東西，為此之前也是有提到過，但是我是沒有放在心上，真的感覺沒有必要，在這方面我也是能夠有深刻的體會，所以我需要好好的糾正這一點，以后在工作當中一定要認真一點，對自己的要求高一點，這是應該要做好的，也是我應該要有的態度，對于這次上班吃東西的情況，我一定檢討自己，以后再也不犯了。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

吃東西檢討書篇四

尊敬的老師：

您好！

因為受不了零食的誘惑，我在您的課堂上沒有控制住自己偷偷的吃了東西，這種行為嚴重違反了課堂紀律，我現在已經在反思自己的行為了，從深層次的批判自己，從根源上去探尋我這一行為的原因和所帶來的的后果，我也從心底里的反省自己。

在學校里的學習，學校明碼規定了上課和休息的時間，就是為了約束我們的行為，就是讓我們明白上課的時間和休息的時間，什么事情能做什么事情不能做，給了我們學生明碼的條規與界限。上課的時間里，除了學習其他的事情一律都不準做不能做，這是學校的制度明碼規定的。我在上課吃東西的行為很明顯的違反了學校的規章制度，是我沒有約束好自己的行為，我在內心里反省我自己，我的行為是錯誤的。

我在上課吃東西還擾亂了課堂的秩序。老師認真且辛苦在講臺上面給我們傳授知識，我們作為學生，就應該認真的學習，這是對自己的負責也是對老師的尊重，沒有認真的聽老師講課已經是一種不尊重老師的行為了，我不僅沒有認真聽課，我還在課堂上吃東西，影響了老師上課，被老師發現不得已停下講課的進度，對我進行處罰，也讓其他認真聽講的同學們被迫停下自己的思路，被迫中止了課堂的知識傳授。我很慚愧，因為我的不恰當的行為讓全班的同學都受到影響，我真的覺得很愧疚。

我的這種行為最終害了的還是我自己，我因為這一行為被老師批評，降低了老師對我的印象，也浪費了自己的時間。我是學生，我來學校是在上學的，是來學習知識的，我因為自己一時的貪嘴，就在上課的期間吃東西，耽誤了自己的學習時間，這我覺得很對不起送自己來上學的父母，想到他們的辛苦我就覺得我無地自容。

這次我是真的得到教訓了，我也不會再在上課的時間吃東西了，我以后一定認真上課，只要我把全部的心思都放在學習上，我就沒有多余的心思在別的地方了，在上課的時候就不會做別的違反課堂紀律的事情了。也希望老師能夠原諒我這一次，我也保證這種行為不會再有下一次了，也希望其他的同學能以我為戒，不能做一些違反校紀校規的事情，把心思放在學習上面，不要在正當年少的時候，給自己的學習生涯留下遺憾。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

吃東西檢討書篇五

尊敬的領導：

您好！

我在上班的時候吃東西，而是還是泡面，污染了整個辦公室的空氣，也是讓同事們不能很好的上班，我這樣做是不對的，而且以后也不能再這樣在辦公室里吃東西了。人事之前也講過，不要在辦公室里面吃東西，特別是味道重的食物，像泡面，雞蛋，外賣等等，而且公司也是有一個專門休息的地方，完全可以去那里吃飯，吃東西的。

可是我卻沒有遵守這個規定，而且還公然的泡了面，同事們都說我膽子大，其實我是肚子實在是太餓了，今天中午我因為工作忙，也沒有叫外賣，所以到了下午，已經很餓了，我實在是忍不住，就從抽屜里拿出泡面來，就在辦公室里面泡了起來，工作還要回客戶信息，所以我如果去休息區的話，就要耽擱工作了，可是我這樣的行為確是讓其他的同事不好受了，畢竟泡面的味道實在是太大了，可能我吃的人沒什么感覺，但是他們其他人確實是聞著不舒服，而且這味道還飄到領導您的辦公室里面去了。

工作雖然很重要，但是在中午的時候，還是要吃飯的，而且我完全可以抽出幾分鐘的時間點個外賣，或者跟客戶說下，中午了要吃飯了，晚點回復也是沒有什么太大關系的，畢竟大家也是能理解的，而且我即使沒吃，我也完全可以先吃點餅干之類味道不大，不影響其他同事工作的食物來補充下，等閑下來的時候，再去休息區吃泡面也是沒關系的，但是我時間卻是沒有管理好，不懂得什么時候該休息，什么時候該認真的工作，讓這兩者給都耽誤了，也是造成了這樣的后果。

領導您的批評是對的，您比我們還要忙，但是還是每天都能按時的吃飯，可是我卻沒有把吃飯這件事情重視起來，沒有把時間給管理好，更是讓味道在辦公室里面蔓延，讓其他同事也想吃東西，耽擱了工作，同時也是影響了他們的心情。更是不遵守人事跟我們講的規定。我在這里檢討，也是要在以后不能再在辦公室里面吃東西了，要去休息區吃，同時也是要把時間管理好，該干嘛的時候干嘛，不能忙了工作，連吃飯都忘記了，那樣也是不能把下午的工作做好的。也請領導放心，我以后一定會改好，不會再發生這樣的事情了，要對辦公室的同事說一聲抱歉，我不應該吃泡面影響了你們工作。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

吃東西檢討書篇六

尊敬的領導：

您好！

我是您的員工：xxx售樓部的部長，首先很感謝您能抽空閱讀我的檢討書，我今天干了一件錯事，上班時間吃東西，而且還是味道很大的檳榔，給同事造成了困擾，給大家的工作環境造成了污染，給大家的工作造成了一定程度的影響，讓那些不喜歡檳榔味道的女同事聞到后掩口捂鼻的，我還不當回事，笑話他她們真矯情，戲謔的問她們：“我這還有你們要不要也來一顆”，直到她們們向您檢舉我，我才明白事情的嚴重性，我違反了公司的規章制度。我檢討、我道歉、我對不起您，對不起那些女同事。

經過這件事我發現自己的思想覺悟真的是有待提高。不是味道不大的東西就可以吃，是上班時間本就不可以吃東西！我身為售樓部的部長沒有起到以身作則的作用，居然還帶頭吃東西，如果讓他們因為我的行為認為公司的規章制度就可以無視，引起其他同事的效仿，試想一下，我所帶領的部門，上班期間想吃東西就吃東西，那個場面是我想看到的嗎？那我這個罪責就就太大了。從今天起起我會嚴查員工吃東西的行為，看是否有人已經學了我樣，我要向您這樣及時制止。

我發現我對公司的規章制度有點淡忘了，連禁止吃東西都能忘了。您放心我會起帶頭作用，把公司的規章制度寫一份手寫的，就貼在我的辦公桌上，提示自己。希望能帶領的售樓部全體員工也能這樣。

再者，上班吃東西也是對自己的不負責任的表現，對自己身體不責任！為什么這么說呢，我是知道嚼檳榔易得口腔癌，經過這件事，我上網了解了一下，上面的數據讓我大吃一驚，經調查全國每年因嚼檳榔而引起的口腔癌的人群高達數十萬，我為什么不引以為戒呢，我難道非得等到那個時候才后悔嗎，一說到這，我就要感謝您了，是您讓我認識到了自己的錯誤，讓我懸崖勒馬，您放心，我不會在上班期間吃檳榔了，并且把檳榔戒了，以后再也不碰了。

我發現，我對待工作不太認真，沒有工作時該有的緊迫感和壓力感，我看還是工作量太少了，希望您能相信我，多把公司的任務配發給我來做，我希望挑起公司的大梁，讓您高枕無憂，不用擔心公司會出現問題，畢竟只要是作為公司的一員就要為公司出力！我不該對員工有戲謔的言辭，這不是作為一名管理者應該做出的事情，管理者就應該有氣場，在員工面前不嬉皮笑臉的，這方面我要向你學習啊。

領導，我在此向您保證，我已經深刻認識到自己的錯誤，日后端正自己的行為態度，公司哪兒需要我，我就往哪兒去，挑起公司的大梁，工作我會就像對待自己的孩子那樣認真，給公司帶來更大的利益，保證不會有類似今天的事情發生。希望領導您能從輕處罰我，最后希望公司蒸蒸日上！

此致

敬禮！

檢討人：

日期：

吃東西檢討書篇七

尊敬的老師：

您好！

上課本來應該是要認真學習的，但是我卻偷偷的在下面吃東西，味道還有點重，即使我坐在后排，老師在講臺上也能聞到，我這樣不分享的自私行為，也是在錯誤的時間做不應該的事情，我要好好的檢討。

可以說我這樣做的行為，不但是沒有學到東西，而且也是對課堂紀律的一種破壞，雖然說我是有點肚子餓了，但是其實一堂課的時間并不是特別的久，稍微忍一忍就會過去了，也是如果我的飲食是有規律的話，根本不存在在下午的時間會餓肚子，而且每堂課間也是有足夠的時間來吃東西的，我完全沒必要在課堂上，這么寶貴的時間里面吃東西。無論是對自己，或者對同學和老師都是有影響的。

其他同學可能肚子不餓，或者正在努力的聽老師講課，理解老師講的內容，但是聞到這個味道，可能也會嘴饞，或者肚子餓了，而這是會分心的，思想就會開小差，想著我要不要也吃東西，或者感覺好餓啊，老師講的課就聽得不是那么的進去了，而我這個始作俑者，卻還在愉快的吃著東西，完全不知道我的行為已經給同學們造成了很大的影響。而當老師聞到的時候，基本全班同學都聞到了，那可以說影響的不是一個兩個了。

經過老師的批評，我也知道我這種行為是很自私的，完全沒考慮過別的同學的感受，沒有為了班級集體的學習氛圍而稍微忍耐下，一節課的時間，根本就餓不死我，而且我還可以喝點水，稍微緩解下，然后把心思放在聽老師講課上，這樣轉移注意力，我也不會去想肚子餓的事情了。也不會打擾了同學們的學習了。同樣也是不會讓老師停下講課，而專門為了制止我吃東西而浪費了時間。

老師，我已經深刻的認識到我不能在課堂上吃東西這個錯誤了，今后我要改過來，如果正餐沒有吃飽，那么在課間的時候及時的補充能量，吃點東西，避免在上課的時候肚子餓，然后在課堂上吃東西。即使我因為學習，而忘記吃東西，而導致到了上課的時候肚子餓了，我也要努力的克制，認真的聽老師講課，而不是自己在偷偷的吃東西，打擾了上課的秩序。這次的錯誤也請老師原諒，我今后不會再犯了，也請老師監督我以后的行為，我一定會認真聽課，好好學習的。

此致

敬禮!

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