在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

小學生國旗下講話提高認識科學防疫知識篇一

大家好！我們是來自七年級（1）班的宋xx。

由于近期北京發生聚集性疫情，京津冀區域防控措施升級，我們不得不再次從校園回到家中，恢復網課學習模式，這也讓我們充分認識到了新冠病毒的狡猾與頑固，隨著疫情防控常態化的進一步深入，我們每個人都要做好長時間應對疫情的思想準備和學習準備，不恐慌、不僥幸、不松懈，通過大家的共同努力，持續鞏固來之不易的疫情防控成果。

一是自覺落實疫情防控規定，積極配合健康監測，嚴格落實“亮碼”通行，如實上報行動軌跡，少外出、少流動、少聚餐，避免和疫情中、高風險地區有關人員接觸，從自身做起織緊、織密疫情防控網絡。

二是主動做好個人防護措施，保持社交距離，避免進入人流密集和空氣流動差的場所，減少乘坐公共交通工具，科學佩戴口罩，勤洗手、勤消毒、勤通風，盡可能降低個人感染風險。

三是切實增強自身免疫能力，培養良好生活習慣，早睡早起、健康飲食，保證充足蛋白質攝入；加強體育運動，按照每日計劃定時打卡鍛煉，確保訓練強度保持合理水平。通過強化身體素質、筑牢免疫關，推動德智體全面發展。

受疫情影響，這學期我們在校學習時間只有三個星期，雖然不知道“網課模式”還會持續多久，但應該確定的是要進一步充分適應這種學習方式，畢竟逝去的時間不會重來，學過的知識不會重講。

（一）保持課堂專注，課堂高效率是學習高效率的基礎，我們只有保持專注力，才能在有限的課堂時間里最大化的掌握老師講解的知識點，為課下自主學習爭取時間、明確方向。如何避免在上網課的時候走神呢？

一是加強課堂互動，課堂上時刻提醒自己集中注意力跟著老師思路走，通過網絡舉手搶答老師提問，確保自己的大腦一直處于高度活躍的狀態，盡力把自己的思維能力調動起來。不要害怕答錯問題，能在課堂上得到老師的及時指正，就不會在之后的學習過程中再犯類似的錯誤。

二是做好課堂筆記，網課聽課久了就容易走神，重要的知識點往往就在這個時候轉瞬即逝的，俗話說“好記性不如爛筆頭”，不妨拿起筆在本上寫寫，把老師講的重點記錄下來，給課上和課后的自己提個醒。

三是及時清理桌面，不只是課桌桌面，還包括電腦桌面，把與本節課堂無關的物品拿開，避免注意力受外界因素干擾而分散，同時調整攝像頭位置，讓自己和課桌在網絡課堂中一覽無余，隨時接受老師和值班家長的監督，這樣才能為自己營造一個簡潔、專注的學習環境。

（二）提高課下效率，上網課意味著我們擁有了更多可以自行安排的課下時間，對我們每一個人的自控力、計劃性提出了更高要求，怎樣才能更好的利用課下時間呢？

一是認真對待作業。完成作業不是學習的目的，而是查漏補缺的手段，只有在做作業的`過程中發現問題、找出薄弱環節去改正、去鞏固，才能充分吸收和消化當天的學習知識，我們應該做好規劃，確定每節自習課的目標是什么，根據目標定時、定量來完成自己的作業。

二是做好總結復述，每天在完成作業后，用一張白紙總結當天各科的學習內容，然后對照書本、項目書查漏補缺，加深記憶。利用周末時間，給家長進行學科復述，復述中找出知識盲點，完善知識鏈接，只有做到會講了，講清楚了，才是真正的學會了。

三是合理安排作息，良好的身體素質是學習的本錢，一方面要提高學習效率，保證充足休息，晚上10點半準時熄燈，不熬夜、不打“疲勞戰”；另一方面要加強早起鍛煉，每天早上堅持6：00起床，開展跑步、跳繩等體育鍛煉，保證充沛的體力，有利于一天的學習。

線上學習不是簡單的上課，而是一種學習活動，居家學習氛圍和學校課堂環境截然不同，沒有老師的監督，沒有同學的陪伴，學習更要求同學們自主、自律和自我約束。我們要把“被動學習”變為“主動學習”，要有清晰明確的學習目標，有克制自己玩心的毅力，有催促自己前進的動力，有抵制電子產品的誘惑的能力，多反思，多鼓勵，相信自己能做的更好。

暑假馬上就要到來了，大家也要著手制定一個切實可行的暑假計劃。

一、合理安排時間，保質保量完成各項作業。假期時間很長，要根據自身情況制定學習計劃，合理安排學習、娛樂、休息的時間。

二、查漏補缺。加強自己不擅長的科目的學習，對初一下學期的知識進行查漏補缺，利用暑假提前預習，為初二學期打好基礎。

三、多閱讀。利用暑假多讀一些中英課外讀物，提高自己的閱讀、寫作能力。

四、加強體育鍛煉。每天保證一定的體育鍛煉時間，提升身體素質，為中考體育做準備。

還有一周就要期末考試了，期末考試是我們七年級的收關之戰，是本學期線上學習成果的大檢閱，更是對每個學生綜合素質挑戰，建議大家以課本為基礎，結合筆記、試卷、項目書的錯題，對薄弱學科有針對性地進行重點復習，自覺、自主規劃好自己的復習計劃，合理分配時間，調整好心態，保證充足睡眠，以飽滿的精神狀態迎接我們的期末考試，給七年級畫上圓滿的句號。加油吧，鑄劍學子們！

小學生國旗下講話提高認識科學防疫知識篇二

老師，同學們：

早上好，今天我講的題目是“講究衛生，預防疾病”。

講究衛生是一個老生常談的話題，它的含義其實很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛生的器具，處干凈的場所以及必要的衛生防護，也就是說既要講究個人衛生，又要維護環境衛生，那么我們如何注意個人衛生呢?

首先要養成良好的衛生習慣，減少與病源接觸的機會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。俗話說早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛生，防止"病從口入";在日常生活中不食不干凈的食物，所謂"不干凈的食物"，主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質的食品，同時也不要貪圖野味。

(1)養成良好的衛生習慣

勤洗手這是預防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持濕潤，增強抵抗力。同時，勤飲水還便于及時排泄體內的廢物，有利于加強機體的抗病能力。勤通風室內經常通風換氣，可稀釋減少致病的因子。

在傳染性病源流行季節，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學生不要去學校早已明令禁止的網吧、游戲室等不適合中學生去的場所。也不要去校門口的攤點上買東西吃。

(2)加強身體鍛煉，提高免疫能力

眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應堅持做好早操、課間操，積極上好體育課、活動課。

(3)注意環境衛生，創造整潔的校園環境。我校長期以來非常重視環境衛生工作，經過大家的努力已經取得了一定的成效。但我們還有急需要改進的是：平時環境衛生的保潔，不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等，我們希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環境。

4)調整好心態，形成良好有序的生活規律

對各類傳染性流行病我們應正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅。形成良好有序的生活規律，加強營養和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。只有以健康的、科學的良好心態生活著，我們的免疫系統才會免遭侵襲。

老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，也是做人的責任，要有一個健康的體魄，講究衛生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。

最后祝大家身心健康，事業、學業更上一層樓。

小學生國旗下講話提高認識科學防疫知識篇三

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家好!

面對阻擊疫情這場重大斗爭，一個個最美的“逆行者”努力成為群眾危難時刻的貼心人主心骨，以實際行動踐行初心使命，以擔當作為給黨旗增輝添彩，為堅決打贏這場疫情防控阻擊戰增添了一道又一道靚麗色彩。

“國有戰，召必回，戰必勝。”面對疫情，沖鋒在前的廣大醫護人員與各行各業“逆行者”，留下了一道道“最美逆行者”最帥的背影。各緊急集結進軍武漢的醫療隊、熱心援助的社會各界力量，那些被口罩勒到破皮的臉頰，被汗水浸到泛白的雙手，手術室外席地而眠、疲憊不堪的身影，日夜兼程的援助物資……他們拼盡了全力與時間賽跑、跟病毒搏擊，在疫情面前筑起了一道道健康防線。在這場沒有硝煙的戰斗中，他們紛紛挺身而出、義無反顧，用一點一滴的實際行動譜寫著感天動地的生命贊歌。那一份偉大的民族精神和社會主義核心價值觀在他們的努力中被詮釋得淋漓盡致、完美無缺。

“你是誰，為了誰，一直在。”他們本可以陪著家人度過一個祥和幸福的佳節，但被一場突如其來的疫情打破了這份溫暖的“蜜月”規劃。只因他們心中裝著別人，無數夫妻、情侶、家人、朋友因為這次突來的“命令”分隔兩地，短暫的眼淚與離別后，他們更多的給我們留下了擦干眼淚后眾志成城和不甘服輸的那股韌勁。“最能吃苦、最能奉獻、最能付出”，他們不求回報、不計報酬，一份份“請戰書”字里行間流露著對“大家”的摯愛。多少年來，他們為了國家和民族大義，為了人民利益和福祉，犧牲局部、犧牲個人，舍身取義，堅決斗爭，力挽狂瀾。也正是這種“逆行精神”，“一家人”凝心聚力、攜手共進，創造了一個又一個舉世矚目的“奇跡”。今天，也將因為這份“逆行精神”，我們定會撥開云霧見月明。

“一盤棋，一條心，一股繩。”面對這場突如其來的疫情防控阻擊戰，最需要凝心聚力，合力攻關。作為一名普通的“小我”，此時最需要我們在各自的崗位上，守土有責、守土負責、守土盡責，扮演好自己的角色，發揮好自己的優勢，朝著同一個方向出發，不偏不倚，不松不懈，不達目標絕不罷休。

殷憂啟圣，多難興邦。讓我們攜起手來，同舟共濟，與時間賽跑，同病魔斗爭，在“奇跡”中創造“奇跡”，在“逆行”中奮寫“奇跡”，合力打贏這場疫情防控阻擊戰。