一個女胖子在追求夢想的道路上，會遭遇許多不公與困難。但她憑借堅韌的心理，戰勝了自我，無視了外界的歧視與嘲諷，始終朝著目標努力前進。她承受了欺騙與背叛，承受了指責與嘲笑，但她從未放棄。因為她知道，只有堅持，才能實現自己的夢想。如今，夢想已觸手可及，所有的付出都變得值得。她證明了，只要有決心，就沒有什么能阻擋我們追求夢想的腳步。下面小編在這里為大家精心整理了幾篇觀看電影《熱辣滾燙》觀后感，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

篇一：觀看電影《熱辣滾燙》觀后感

新春熱播電影《熱辣滾燙》再一次刷新了我的認知，影片雖沒有槍戰劇的火爆激烈亦沒有諜戰劇的跌宕起伏和驚心動魄，但卻讓人有種感同身受，身陷其中不能自拔的感覺。

女主杜樂瑩——一個大學畢業呆在家里啃老的女子，她每天無所實事的胡吃悶睡，把自己慣養成一個“奇生蟲”，長成一個體態臃腫的大齡剩女，備受姊妹的擠兌和消遣，盡管如此，她依然我行我素，對于家人的說教，她置若罔聞，為所欲為，終于在離婚妹妹的幾番說教下，她憤然離家，開啟了自己的打工生涯。

誰的人生不迷茫？生活有時候看起來簡簡單單，但卻是暗流涌動，責難倍出，說巧不巧，一次偶遇，她認識了拳擊教練昊坤，從此讓她的人生來了個翻天覆地的變化，她看著走在大街上體態輕盈的女子，再看看自己這大腹便便，走路笨重的身體，當她自以為昊坤是真愛她時，卻無意聽到昊坤告訴同事：她只是一個普通朋友罷了。她深受打擊，再次陷入生無可戀的境地，在一個大雨漂泊之夜，她欲輕生，卻奈何老天有好生之德，讓她蘇醒，一切過往浮現眼前，她終于重新振作起來，并意志堅定的選擇了拳擊這項運動，她發誓：人生要贏一把，哪怕只贏一次！從此她刻苦訓練，無論春夏秋冬，寒暑易節，她堅持不懈的努力訓練，再苦再累她都咬牙堅持，就這樣一天天的鍛煉身體，磨礪自己。

功夫不負有心人，經過一年的努力，她浴火重生把原本一個體態臃腫的自己，練成了一個腹肌健碩，體態輕盈的美少女，當她面對鏡子里的自己，她甚至不相信這就是那個被人說教嫌棄的胖女人？她自信滿滿的為自己加油打氣！

她說服教練，讓她登上拳擊舞臺，與對手來一場別開生面的較量，觀眾席上人聲鼎沸，臺上兩名拳擊手更是打的如火如荼，雖然她最后不敵對手，但她努力了，爭取了，并全身心投入了，所以即便她被打的鼻青臉腫，但至少得到了大家的一致認可和好評，她雖輸猶贏，她為自己贏得了最后的勝利！她的堅持，她的努力，她的汗水和淚水一并讓我看的熱血沸騰，幾次淚奔，我被她的堅強所震撼，被她的堅持不懈所折服，人生哪怕只贏一次就足矣！為了這難得的一次，哪怕經歷多少苦都值得！加油女神！我為你點贊，為你喝彩！

影片最后來了一個畫龍點睛一筆：她一襲白衣，笑容滿面、亭亭玉立的站在海邊，面對大海，用一個攝人心魂的笑，詮釋了一個：只要認準目標，堅持不懈，最終都能達到目的的道理！

篇二：觀看電影《熱辣滾燙》觀后感

今天情人節，對于一個單身女青年來說本也是平平凡凡的一天，后來想：有男朋友后會怎么過呢，現在就要怎么過，一番搗鼓之后，安排了一個項目就是去看電影，于是就去看了《熱辣滾燙》。如果你還沒看，強烈推薦你先去看，以免被我劇透……

這部電影對于女性來說，它更像量身定制，講了一個女性找回自我、學會自愛的故事。

影片中的樂瑩原本是一個迎合他人、即使遇到各種委屈，不公依然把最善良的一面留給家人、閨蜜、男朋友！她就是那種有如果只有兩個蘋果，別人問她要，她一定都會給別人的人。

即使遠離家人，自己出來，一開始其實她還是陷入習慣模式，把希望寄托于男友，一心支持男友追求他的“夢想”。后來幻境破滅了，面對前男友的嘲諷和質疑，她選擇了走上擂臺，為自己贏一次。這不僅僅是對身體的重塑，更是她心靈的覺醒。

100斤的減重，不僅讓樂瑩擁有了更加健康的身體，更讓她明白了一個道理：與其期待別人來愛自己，不如先學會認真地愛自己。只有當你開始真正愛自己，你才能真正地贏得人生最寶貴的勝利。

影片中，賈玲與父親的對話也讓我深感觸動。當被問及如何分配兩個蘋果時，賈玲表示之前會兩個都想給，但現在會看心情。

最后當她打擂出來，前男友在外面約她時間時，她說：看心情。我覺得這里這不僅僅是對待前男友的態度轉變，更是她內心成長的體現。她學會了在面對不同的關系時，勇敢地表達自己的想法，敢于拒絕那些讓她不舒服的人和事。

這種敢于說不的勇氣，不僅僅是對自己負責，更是對他人負責。因為只有當你勇敢地面對自己的內心，才能找到真正屬于自己的幸福。

總的來說，《熱辣滾燙》是一部值得一看的影片。它不僅僅是一部關于減肥的電影，更是一部關于女性找回自我、學會自愛的成長故事。希望每一個女性都能勇敢地做自己，活出熱辣滾燙的人生！

篇三：觀看電影《熱辣滾燙》觀后感

一直沒有看賈玲的《你好，李煥英》，而這部《熱辣滾燙》也是因為今天正好在影院附近閑逛，心血來潮帶孩子去看的；看完覺得這算得上一部關于女性自我意識覺醒的佳片。

我對于導演藝術手法完全沒有研究（比如王家衛的電影中各種唯美含蓄的鏡頭對我的震撼都不敵他那些文藝范兒十足的臺詞），所以看電影我還是更關注劇情的邏輯性和導演試圖告訴我們的道理。

所以，當我看到賈玲飾演的女主因為對拳擊教練的愛慕而開始練習拳擊時，心里有點犯嘀咕：要是女主是因為獲得愛情從而獲得力量完成逆襲，那么這個故事就流于俗套了，跟近年來大行其道的“靠談情說愛睡服一個或者多個男人而走上人生巔峰”的大女主爽文肥皂劇別無二致。

還好，賈導選擇的是通過把女主拋向人生最低處的方式來讓其完成自我覺醒。無疑，這更加的真實更加合邏輯，體會過的人一定明白，能讓一個人變得強大的力量往往不是被愛，而是被傷害。

人大抵都是因為向外求而不得才轉而向內求的，所謂逆襲都是孤立無援境況下的自我救贖；就像影片中被至愛的親人友人愛人一一背棄的女主，對于生活對于人性已經沒有任何期待，唯一支撐她的信念是讓自己“贏一次”。

曾經，“贏一次”只是她crush的夢想，曾經，天真的女主以“幫助自己在乎的人實現夢想”為自己的夢想。可是，現實告訴她，當一個人自身缺乏價值的時候，是不可能通過付出而獲得你期待的人際關系的。她把別人當“男友”別人只把她當“p友”，她把別人當“親戚”別人只把她當“瘟疫”，她把別人當“知己”別人只把她當“空氣”……

我猜，在娛樂圈這個名利場里摸爬滾打多年的賈導一定是在“被無視被曲解被利用”中逐漸成長的，所以她用一部笑中帶淚的電影講述了這個世界的殘酷真相。同時，也告訴我們一個逆襲絕技：當你感覺要被最后一根稻草壓垮的時候，恰恰是你命運齒輪轉動的契機，當你放棄對別人的期待，專注“成全自個兒”的時候，就意味著你選擇涅槃人生之旅的開啟。

在這個以性價值作為核心要素衡量女性長達幾千年的社會，也只有賈玲這樣不是靠美色獲取男性群體的垂涎與簇擁，而是靠實力與才華一路走來，獲得了無性別差異的認同的創作者才能真正拍出現代社會里女性自我成長過程中的那些悲與喜。

篇四：觀看電影《熱辣滾燙》觀后感

只要不停止努力，就可以成為更好的自己。

——題記

在寒假期間，令人期待已久的電影終于在大年初一上映了，我也同眾多人一樣選擇了《熱辣滾燙》這部勵志電影。

它是由賈玲自編自演的一部真實電影。影片中的女主角杜樂瑩通過努力實現蛻變的過程，讓人看完不禁落淚。

電影的開頭，樂瑩畢業后十年宅在家里不工作，因此被妹妹欺負打壓，不敢反抗；閨蜜和男朋友的背叛；表妹的利用和算計……一次次的真心付出最終都換來了無情與冷酷。這一切使她有了想自殺的念頭，但是暴雨沖刷下的她睜開雙眼又是這個黑暗的世界，她看著鏡子里的自己，沒有一點傷痕，因為鏡子永遠照不出她內心的痛。

令我敬佩的是，自殺未果的她沒有選擇繼續頹廢下去，而是去追尋心中的熱愛，夢想能去參加一次拳擊比賽，不為任何別的，只為能贏一次去證明自己。

在做出決定之后，樂瑩開始做出改變，每個季節，她都不曾停歇過。在路邊，在拳擊館里，在陽臺，都能看見她努力堅持的身影。經歷過一年的高強度訓練，樂瑩終于實現自我蛻變，現在的她能夠以自信的樣貌走上拳擊臺，勇敢的面對實力強勁的對手。

在比賽過程中，即使樂瑩被打的鼻青臉腫時，她也不愿放棄，在面對教練的質疑下，她永遠都在為自己爭取，毫不猶豫的說：“我可以打，我可以繼續。”戴上牙套上的她又堅強的站起來與對手抗戰到底。雖然比賽還是輸掉了，但她贏了自己，贏了生活，她也真正做到了“我就是想贏一次”。她向我們展示出了強大的毅力和驚人的執行力，那句賽后擁抱時的一句“辛苦了”不僅是說給對手聽的，更是說給努力過的自己的鼓勵和安慰。

樂盈不僅努力堅強，而且還永保善心。在和妹妹的一頓廝打后，仍不忘簽下房屋轉讓書；在被閨蜜和男朋友的背叛下，她還是選擇接受請求去參加婚禮；在得知被表妹利用后，因一時心軟，還是選擇照做了。最后的那一滴淚是她對親人的失望和她最后僅剩的一點自尊強大后的樂瑩贏得了尊重，也打動了人心。面對曾經百般討好的昊坤，向自己求和時，她只是從容的說出三個字“看心情”，于是向前方奔跑起來，用風堵住耳朵，靜心去做自己熱愛的事，做到取悅自己，那便贏了。

人生只有一次，而你，有無限可能！

篇五：觀看電影《熱辣滾燙》觀后感

今年的賀歲片《熱辣滾燙》一經播出就票房高漲，現實中的賈玲也是以她為原型，先是增重四十斤，后來減重一百斤，是個很勵志的故事。

初五就去了一趟影院，沒想到竟然滿座，下午四點多去后半天的票已全部賣光，這也是這幾年來第一次遇到。我就延遲滿足，也許還沒到最好的時候。今天早上早早打電話訂了票，帶著侄女早早過去等候。

《熱辣滾燙》講的是一個胖女孩樂瑩的故事，她從小因為胖就受到排擠，隨著長大這種排擠越明顯，她越自卑，上完學就不敢去上班，在家啃老，睡了吃，吃完睡，就那樣混日子。在家不被尊重，妹妹甚至打她，閨蜜竟和她男朋友好上了，還要求她做伴娘，妹妹竟用一盤雞翅來討要她姥姥留給她的房子，和她同居的男人竟然不承認他是女朋友，幫親戚家的妹妹做節目，竟被惡意剪輯，而被大家指責，她受盡傷害，想到一死了之，跳樓后竟還好好的。當死過一回后，他就重生了，學習拳擊只為贏一次自己。隨著體重的下降，她的自信回來了，更懂得愛自己，依然善良的讓人心疼。

導演賈玲比角色還要勵志，她是女相聲演員，本就很難生存，她卻堅持努力讓自己登上春晚的舞臺，后來參加了很多娛樂節目，演技更勝一籌。連續好幾年竟然都登上春晚的舞臺，她又去開始開拓自己，學習了導演，去年的處女作《你好，李煥英》票房大賣，今年為了拍好《熱辣滾燙》竟然增重四十斤，又減肥一百斤，這么短的時間內，她想胖就胖，想減就減，足見她的努力程度，為了真實竟真打，她為觀眾帶來了一場精神上的大禮，票房竟超過很多知名導演。

《熱辣滾燙》里面關于減肥的鏡頭不多，看的時候我竟然有幾次心里難受，她對自己的狠讓我心疼，胖人會受到周圍人的歧視我也有同感，心里會有自卑和不公平，她讓我們知道如何置之死地而重生？當你強大了，身邊的目光都變柔和了，人活得更灑脫。

人生總要為自己活一次，總要贏一次自己。重新開始，從心開始，相信我們每個人都會遇到更好的自己。

篇六：觀看電影《熱辣滾燙》觀后感

我是沖著減肥的點去看的，這一點果然沒讓我失望，妥妥的精神氮泵。劇情和故事的起承轉折不妄加點評了。我也是同樣經歷過減肥的，也很想看看別人的經歷。

三十幾歲算大嗎？現在開始想改變晚嗎？還來得及嗎？只要你想改變，想突破，想認真的活一次，什么時候都不算晚。我知道這些都是說爛了的大道理。但當這些都變成你親身經歷后而領悟到的感受，那種感覺更深刻，更不一樣。就好像年少不讀紅樓夢，再讀已是曲中人。自己才是自己的主角，別人都是過客，專注為自己努力奮斗的人兒身上是散發著光的，能給你力量的從來都不是愛，而是恨，是社會一遍一遍的毒打，是感情的背叛，是親人的不愛。沒有人會關心失敗者，除了真正愛你的家人。生活本就普普通通，所有的色彩都是我們的內心世界主觀賦予的。就想成為更好的自己，不行嗎？當你努力專注的為自己夢想奮斗的時候，你會發現全世界都在為你讓路，不要嘲笑每一個為夢想努力奮斗的人，特別是在前期的時候。誰的成功也不是一蹴而就的，你看賈玲的記錄一年近四分之三的時間都在為減肥而努力。過程是漫長的。越是難的事越是一筆帶過，好像沒啥可說的，因為說不出來。如果你喜歡記錄的話，回過頭來看，哇，發現原來過程才是最樸實最精彩的，“花絮”才是我們的日常。我就發現自從我開始運動后就越來也愛記錄越來越愛拍照了，回過頭看看曾經留下過的汗水，看到自己為之努力奮斗的點點滴滴，特別是看到前后的對比照，不由得感嘆這些花絮真的太他媽精彩了。

還是就是充分的認識自己，了解自己，對自己準確定位，善于利用自己的長處，揚長避短，這是小學老師就教過我們的，怎么到了后面的生活中反而就漸漸的忘了呢？穩住自己的節奏，強化自己的“核心”，既是我們立足社會的核心能力，也包括運動的中的核心訓練。不管在什么樣的運動中，呼吸和核心都是穩地基穩大盤的，重中之重，非常重要，不要為無關緊要的附加東西模糊了雙眼，忘了想要的東西是什么。

遇到不好的感情要敢于果斷的拒絕，遵從內心。

最后看到賈玲姐分享的她減肥記錄里寫著可以穿M碼了，我真的是太有共鳴了，以前真的是想都不敢想，那種興奮之情，無法言表，對減肥的努力是一種無言的莫大的肯定。

篇七：觀看電影《熱辣滾燙》觀后感

晚上10點多看完了電影《熱辣滾燙》，雖說影片中的一些笑點也逗得我開心一笑，但看完之后，心里很疼很疼……

回家的路上，腦子里一次次浮現出杜樂瑩遭受的不公平待遇，她的善良被別人利用，她的人格被別人踐踏。

先是被男朋友劈腿，而小三竟然是她的發小、閨蜜，竟然還懷了她男朋友的孩子，當閨蜜提出不想被別人看作小三兒而讓她去當伴娘，她重情重義，為了滿足閨蜜的心愿，屈辱地當了伴娘……

當離異的妹妹為了方便自己孩子上學提出把姥姥老房子過戶給自己時，盡管她曾被妹妹怒罵嘲諷撕打并推倒，二百多斤的她四仰八叉重重地摔在地上，善良的她最后還是給妹妹簽了字，把房子過戶給了妹妹……

當她受了妹妹欺負自我覺醒離家出走后到燒烤店打工養活自己時，不曾想尷尬偶遇昊坤教練，后來對他暗戀仰慕，對他低眉順眼，對他照顧有加，懶得出奇的她竟然開始親手作羹湯，看著垃圾桶里燒糊的大蝦牛排，便知她的深情，她的付出。

沒想到倆人醉酒后意外開始同居，當她對愛情心懷美好期待時，她的一顆真心一片真情卻遭到了不屑一顧，遭到了拋棄羞辱。她勸他堅持夢想不要被30000元蒙蔽雙眼勇敢追夢時，他嘲諷她的執著追夢，他狂吼著讓她滾，她才恍然大悟，原來她并不是她想象中的昊坤的女朋友，只是一個被玩弄的肥得流油的胖女人……

她看到表妹豆豆工作辛苦，為了轉正拼命工作，磨破了嘴皮，晚上還要冒雨去電視臺做節目。善良的她心一軟就違心答應繼續給他們電視臺做節目，沒想到現實的鞭子無情地抽打了她。表妹豆豆并沒有把她當自己人，出爾反爾，為了節目的看點，讓她當眾出丑，遭到現場觀眾及電視機前無數觀眾的唾棄謾罵，還讓她當眾重重地摔倒在地上博人眼球……

一場場打擊，終于壓彎了原本就不自信的杜樂瑩的脊梁，摧毀了她的人生。參加電視臺節目后被欺騙被利用被唾棄的她在那個風雨交加漆黑的夜晚選擇了擁抱死神，當她從四樓跳下，因為樓房上的架子磕絆緩沖僥幸生還，發現自己沒死躺在地上的泥水里的沮喪無助真心讓人心疼，死也死不成后因身體痛而嚎啕大哭讓人心碎淚目。

這一次的“跳樓生還”也預示著杜樂瑩的涅槃重生，是她人生逆襲的華麗轉身。

死也死不成的體重200多斤的杜樂瑩，在遭受了人生的重重打擊之后，她的覺醒她的奮起她的堅定信念，使她選擇了好好活一次，為夢想而活，她選擇練習拳擊。

春夏秋冬刻苦鍛煉，拳擊、器械、跳繩、跑步……多少次揮汗如雨，多少次齜牙咧嘴，多少次累得癱倒在地，多少次累得開始懷疑人生……然而她挺住了，心靈的痛苦，身體的痛苦，她都承受住了。

沒有白走的路，沒有白吃的苦。身心的雙重痛苦贏來了她鳳凰涅槃后的滾燙人生，減掉100斤的她有幸參加了拳擊比賽。盡管是業余的對抗專業的，她依然是自信滿滿，淡定從容；盡管被打得口鼻流血，傷痕累累，滿地找牙，但是她仍要堅持完賽，一口咬定不結束、不結束……直到被打得躺倒在地，不得動彈。

雖然她這個業余的拳擊手被專業選手打敗了，但此時在涅槃后自信的她的心中，她贏了一次。

是的，在這個人人只能活一次的現實生活中，她贏了！她戰勝了舊我，重塑了新我；她告別了胡吃海塞的肥得流油的身材，贏得了自控自律充滿活力的肌肉女身材；她已不再是那個為了愛情低眉順眼忍氣吞聲的胖子了，而是也可以拒絕昊坤拒絕牛蛙的自信靚麗的美女……讓人忍不住要為她熱辣滾燙的人生點贊，為她驕傲為她開心。

杜樂瑩大學畢業工作一年后選擇封閉自己，整日宅家躺平擺爛啃老十年，覺醒后活得熱辣滾燙，值得我們每一個人深思。

每個人的人生都有著無限的可能性，不破不立，只要有夢想，只要肯改變，什么時候開始做自己喜歡的事都不晚；只要認準目標，只要勇敢堅持，就會遇見未知的自己，遇見更好的自己！

最后不得不佩服賈玲是在用只能活一次的自己的生命成就自己的事業，用她的真誠用心記錄她熱辣滾燙的人生，可謂一部我們小人物的勵志片。

賈玲汗沒有白流，苦沒有白吃，也沒有白瘦，她掌控了自己的人生，活得熱辣滾燙，自己脫胎換骨，事業如日中天，可謂一舉兩得，大獲全勝！所有的美好，賈玲都值得擁有！

篇八：觀看電影《熱辣滾燙》觀后感

昨天和孩子們一起觀看了，正在熱映的春節賀歲片《熱辣滾燙》，之前看過關于此影的一些評說，就是賈玲減肥一百斤，聽聽也是感到好奇而已，昨天看到賈玲從鍛煉開始，跑步、俯臥撐、啞鈴等等一系列的健身片段，一閃出現賈玲一身腹肌的參加拳擊比賽，這是一個人生的蛻變呀，當時就震撼我了，我沒有看到一個女人減肥成功，而是看到，賈玲，一個女人憑借自己的勇敢和自信，克服內心的恐懼和挑戰，做到了讓大家都無法想象、無法實現的事情，這著實是一個突破自我，突破人生的正能量的勵志片。

俗話說臺上一分鐘，臺下十年功，賈玲，僅僅用了一年的時間，從一個200多斤的肥胖者，鍛煉成110斤、滿身肌肉的拳擊手，可以想象到，這一年，她經歷了什么，是什么毅力，讓她堅持下來，并成功的做到了，真的很難想象，我內心到現在還在噓噓，賈玲，真的讓人刮目相看！

有人問賈玲，這一年你快樂嗎，賈玲的回答：說實話，這一年我并不快樂，但現在的結果讓我快樂。是的，過程是痛苦的，只要有目標，只要有夢想，只要有堅持，過程中的困難，保持積極向上的態度，勇敢地面對并克服它們，目標必然會實現，過程是痛苦的，但你達到目標的結果會讓你愉悅，會讓你受益，會讓你享受成功的喜悅。

在此，以此片為契機，學習賈玲的這種勇氣、毅力和拼搏精神，在工作上，在學習上，在生活中，追逐夢想，擁抱生活！

篇九：觀看電影《熱辣滾燙》觀后感

今年春節，無論在官媒、視頻號還是朋友圈，電影《熱辣滾燙》贏得一片叫好，在各大影院位居榜首。影片講述的是樂瑩宅家多年，無所事事。大學畢業工作了一段時間后，樂瑩選擇脫離社會，封閉社交圈層，她認為這是與自己“和解”的最好方式。在命運的幾番“捉弄”甚至將她逼到絕境，她決定要換一種方式生活。在與外界小心翼翼的接觸中，她結識了拳擊教練昊坤。當她以為生活即將步入正軌時，接踵而至的考驗卻遠超她的想象，滾燙的人生才剛剛開始……

影片講述善良的人從迷失自我，到找到自我，學會愛自己的故事。講的是她，說的是我們，是我們想做而沒敢做的事，是我們渴望的滾燙人生，很有力量感，能引起共鳴。

《熱辣滾燙》不僅是一部電影，更是一部生活的啟示錄。它讓我深深地體驗到了生活的熱浪與自我實現的追求是如何緊密相連的。賈玲執導，孫集斌編劇，賈玲、雷佳音、張小斐等一眾明星的加盟，讓這部電影成為了一個視覺與情感的盛宴。而它背后的故事，更是讓我深感震撼。

杜樂瑩，一個宅家多年的女孩，似乎與這個世界格格不入。但她的內心，卻充滿了對生活的渴望和對自我價值的追求。當她遇到拳擊教練昊坤時，她的生活發生了翻天覆地的變化。這個看似不可能的組合，卻帶給了我深深的思考：生活中的每一個選擇，每一個決定，都可能是我們走向自我實現的關鍵一步。

電影中的杜樂瑩，面對生活的種種考驗，她沒有選擇逃避，而是選擇了勇敢地面對。她克服了恐懼，挑戰了自己的極限，最終實現了自己的夢想。這不僅僅是一個關于拳擊的故事，更是一個關于勇氣、毅力和拼搏精神的故事。

在現實生活中，我們每個人都會面臨各種各樣的挑戰和困難。有時候，我們可能會因為害怕失敗、害怕受傷而選擇逃避。但《熱辣滾燙》告訴我們，只有勇敢地面對，才能夠真正地成長和進步。

電影中的每一個角色，都有他們自己的故事和夢想。賈玲、雷佳音等明星的精湛演技，讓我看到了他們對角色的深入理解和情感投入。他們的表演，不僅僅是為了娛樂觀眾，更是為了傳達一種精神，一種對生活的熱愛和對自我實現的追求。

觀看《熱辣滾燙》，我不僅僅是被電影中的情節和角色所打動，更是被那種對生活的熱愛和對自我實現的追求所感染。它讓我意識到，生活中的每一個瞬間，都值得我們去珍惜和把握。只要我們有夢想，有勇氣，有毅力，就能夠克服一切困難，實現自己的價值。

《熱辣滾燙》讓我明白，生活不是一場輕松的旅行，而是一次充滿挑戰和機遇的冒險。只有勇敢地邁出每一步，才能夠真正地體驗到生活的美好和豐富。同時，《熱辣滾燙》也讓我意識到，自我實現并不是一個遙不可及的夢想。只要我們有一個明確的目標，有一個堅定的信念，有一個不屈不撓的精神，就能夠實現自己的夢想。而這種精神，正是電影想要傳達給我們的核心信息。

電影《熱辣滾燙》是人們對美好生活的向往。賈玲從200斤到100斤，從自卑到自信，從不愿與外界接觸到感受到生活的美好，呈現的是普通人的努力奮斗，為自己而活。喜歡賈玲的這句話：“一切都來得及，記得愛自己！胖就減肥，窮就賺錢，不會就學！新的一年，一切重新開始！”突破極限，浴火重生，我們一同見證！如果有一件事必須要做的話，就是要先好好愛自己，盛不盛開，花都是花，取悅自己才是頭等大事。愿善良的人都能勇敢做自己。新一年，贏一次，遇見更好的自己！

總的來說，《熱辣滾燙》不僅僅是一部電影，更是一部關于生活、關于夢想、關于自我實現的教科書。它讓我看到了生活的熱浪和自我實現的追求是如何緊密相連的。它讓我明白，只有勇敢地面對生活中的一切挑戰和困難，才能夠真正地成長和進步。而這種精神，將伴隨我們走過人生的每一個階段，成為我們不斷前進的動力和信念。

在未來的日子里，我會時刻銘記《熱辣滾燙》帶給我的啟示和力量。我會更加珍惜生活中的每一個瞬間，更加勇敢地追求自己的夢想。我相信，只要我們保持那種不屈不撓的精神，就能夠實現自己的價值，創造出屬于自己的精彩人生。

篇十：觀看電影《熱辣滾燙》觀后感

可能是賈玲的觀眾緣太好了，所以盡管《熱辣滾燙》這部電影是買來的版權，是翻拍，是非我國電影人的原創劇本作品，但我卻想忽略這個問題。

先插一句，我接下來可有點劇透，想看還沒看的趕緊退出去。

從我個人的感受來看，一句話總結，這部電影前半段節奏稍慢，甚至有點無聊，后半段卻讓我哭得停不下來。

不好的感受有兩點，首先是我覺得電影的調色不是很符合我的審美，總感覺整體有點過于暗，這個感受我不知道是電影院的問題還是什么，明明短視頻平臺上看到的畫面都很明亮清晰，但在大銀幕上看就很暗，看得眼睛很酸，不舒服。

其次，就是我提到的前半段的節奏問題，我們那場中途去上廁所的人絡繹不絕，我后排一大哥，直接睡著打呼，而他哥們出去抽煙了。連我一個一般舍不得在電影期間去上廁所的人，都放心去上了個廁所，因為我想，幾分鐘而已，肯定還在這個橋段里。

那我是從什么時候開始爆哭的呢？

就是等賈玲扮演的杜樂瑩逆襲成功，走到賽場上去打比賽的時候，具體是哪一刻我忘了，只記得從樂瑩的妹妹樂丹坐在觀眾席，不理解地說了句“有病啊？根本就打不贏，為什么一直打”這句開始，也拉開了我的高共鳴時段。

為什么共鳴，因為事實就是這樣，總不被理解的事實。

表面看我們確實輸得很慘，貌似什么都沒有得到，圖啥呀？沒名沒利的，他們覺得我們瘋了，何必要這樣，值得嗎？等等。他們根本不懂我們在堅守什么，他們也不明白那種心里只有一個目標的感受，那種感受早已無關于表面的得到和輸贏，是珍貴的自我認可和突破。

那既然說到了樂丹這條線，我就繼續說說她，她在電影里是女主的妹妹，但又何嘗不是影射了眾多現實里的親情關系，以及女性在這個社會中的處境。比如她說過的那些刺耳的話，比如樂丹看到樂瑩瘦了，也只是看到了身材變化的表面，并且不以為然，說到對于贏的理解，她只說，她要贏一次？我姐瘦了，她的贏就是趕緊找個人嫁了。

這樣的自然反應何嘗不是一種悲哀。

對于很多人而言，女性的成功只有嫁的好，再老老實實生個孩子，好好相夫教子，整那些沒用的干嘛。在這樣的思想觀念束縛下，我們常常會忽略自我的探尋，我們很少去想，是不是也該為自己活一次。哪怕想了，也不敢行動。

除了樂丹這條輔線，我覺得豆豆記者的那條輔線也很妙，比如樂瑩上了那檔滑稽的節目，被安排，被惡意剪輯，被利用等等，我覺得這條線更像是在影射道聽途說，斷章取義，為了博得流量嘩眾取眾，罔顧事實的部分大眾，網民和媒體，這些又何嘗不是一把把尖銳的刀，它們看似無形，卻也真的可以殺死一個人。

在這個節目的橋段過后，你們還記得嗎？就來到了樂瑩一個人回到出租屋的畫面，風雨交加，我看的時候都驚呆了，她上樓的過程直到她開窗的畫面竟然有二三十秒那么長，當時我還在想，這個電影也太水了吧，配點渲染的音樂，就這么一個景，整這么長時間，咱寄情于景的表達手法可以理解，但作為電影來說，也太不拿觀眾當回事了。

但看到后面，我才了然了導演的刻意為之，原來時間那么長，是因為那晚樂瑩從樓上跳了下去，最苦澀又好笑的是，她可能是因為太胖了，自帶保護墊，竟然沒有絕望成功。那一刻，她最后在拳臺上被對手打倒的畫面，和她摔下樓躺下的畫面交疊在一起，當時那個胖胖的絕望的她說，死了就不疼了，真的太好哭了。共鳴是因為我在過往也有過同樣的想法，雖然我沒有真正做出跳樓的舉動，但我心里也和渾渾噩噩時的樂瑩一樣，跳過了。

但還好，拳擊某種程度上來說挽救了她，跳樓未遂的樂瑩雖然沒有真正死去，但從精神層面來講，那個舊的樂瑩已經摔得粉碎。

也是在拳臺極限拉扯的片段里，送你一朵小紅花的歌聲響起，樂瑩的過往和回憶，以及一些前面橋段還沒有揭曉的背后故事也呈現了出來，我的共鳴感也被同時拉向了最高潮。

因為這首歌，也是我在特別痛苦的階段里，獨自跑步時常聽的歌，每次聽到的時候都特別想哭，尤其是當我曾經階段性勝利，一點點擺脫掉被抑郁情緒纏身的自己的時候，再聽，更是哭到不行，因為就像樂瑩孤獨到極致的訓練過程一樣，沒人能夠真正體會，你究竟走了多長的路，才走到了這里，走向了一個新的自己。

本來看了介紹，也知道和拳擊比賽有很大關聯，所以到后面我還在想，這個電影不會離譜到給主角太大光環，讓樂瑩最后真的贏了那個專業對手吧！看到最后她輸得很慘的畫面，我就放心了，不然真的就爛片了。

一直貫穿整部電影的“贏”這個字的確巧妙，昊坤對于贏的理解是表面的理解，而樂瑩的理解則不同，原來比賽可以輸，我們要贏的是自己，是拋開那個不夠好的自己，是比從前的自己往前邁一大步的過程。她的確輸了比賽，卻終于為自己贏了一次。

說到昊坤，我又想到“看心情”這個關鍵詞在影片中出現過兩次，后面是出現在昊坤和樂瑩在比賽后的見面對話里，她先是勇敢表達了其實自己根本不愛吃牛蛙，而在昊坤主動挽回樂瑩時，樂瑩說“看心情”，按我的理解，這是老好人的一種委婉拒絕。

還有一次是樂瑩和爸爸一起吃飯聊天時，那個分蘋果的話題，樂瑩說以前有一大一小兩個蘋果，如果別人想要，自己可以一個都不要，全部給別人，但換來的好像并不是同等的對待，最終的結果是，別人認為她不愛吃蘋果，是前男友和閨蜜的背叛，是家人的唾棄和根本不拿你的付出當回事的酸楚。

蛻變后的樂瑩再面對這樣的選擇時，她回答“看心情”。

我的共鳴來自于，可能這正是我們這種老好人，討好型人格內心蛻變的過程吧，我知道這個過程有多撕扯，直接拒絕，直接開罵還真的干不出來，所以看心情還真是一個不錯的回答。

看到最后，我也終于理解了，為什么在最初宣傳電影的時候，賈玲說這其實和減肥的關系不大，雖然看起來瘦了這么多的確是一個最大的噱頭，但真正想要表達的是一個善良的人如何找到自我，學會愛自己的過程。

在我看來，減肥只是電影找到的一個具像化的表現手法而已，因為它能夠特別客觀直接地讓人感受到一個人要經受怎樣痛苦的過程，才可以浴火重生。

當一個人真正走在尋找真我的路上時，那些看似有關輸贏的比賽結果早已不再重要，重要的是打完，是兌現對自己的承諾，是堅持到底的精神，是變強后的篤定。

當一個人眼神變得堅定，那再多的紛擾都不再是紛擾，而是讓他變強的動力。當一個人只有一個目標的時候，全世界都會為他讓路，真的像尼采說的那句話：“凡是殺不死我的，必將使我強大。”