驚喜往往就隱藏在平凡的生活細節中。總結要注意邏輯性，內容之間要有明確的關聯。一起來看看這些總結范文，或許能夠給我們寫作帶來一些新的思考和靈感。

職業規劃師的職業建議篇一

首先，面試前要有充足的準備，歸納你覺得驕傲的個人經歷或工作，以當時的形勢、采取的措施、事情結果為主要構造敘述。

在參加面試之前要對該公司進行“摸底調查”，同時要對自己的優勢劣勢都有全面的.認識，這樣才能做到知己知彼。

其次，自我介紹時要有一個思路，盡可能的把每個特殊的經歷寫成小段，更多的迅速重點在你如何面對上。

你可以按照你的工作經歷順序來闡述，比如簡歷中的幾家公司的工作經歷做一次大致描述，也可以按照你的能力來闡述，比如你的能力有哪幾方面，一、二、三的說清楚，這樣會讓hr覺得你的思路清晰。

第三，要注意心態，控制自己面試的情緒，將你主要要敘述的事件找到一個中心，從中你學到了什么。

很多人面試時都很緊張，因此而造成吐詞不清或者大腦一片空白，其實完全沒有必要，你要相信你是個人才，相信自己完全能夠勝任，這樣的話就會好很多。

第四，抓住這一分鐘時間盡量展示自己的才華，控制好敘述的時間，不要太冗長，避免評委沒有耐心聽你的內容，整個過程控制在5分鐘左右，以一個300字大綱為主軸。

比如敬業、認真、務實，但也要謙虛，不能過分夸大自己，否則就作繭自縛了。

職業規劃師的職業建議篇二

古語有云：“凡事預則立不預則廢”，在做任何事情之前都需要進行一個規劃，對于一個人來說職業生涯的規劃甚是重要。

一、選擇職業。

職業的選擇，總的來說，無非就是銷售、市場、客服、物流、行政、人事、財務、技術、管理幾個大類，有個有趣的現象就是，500強的ceo當中最多的是銷售出身，第二多的人是財務出身，這兩者加起來大概超過95%。我并非鼓吹大家都去做銷售或者財務，究竟選擇什么樣的職業，和你究竟要選擇什么樣的人生有關系，有些人就喜歡下班按時回家，看看書聽聽音樂，那也挺好，但就不適合找個銷售的工作了，否則會是折磨自己。有些人就喜歡出風頭，喜歡成為一群人的中心，如果選擇做財務工作，大概也干不久，因為一般老板不喜歡財務太積極，也不喜歡財務話太多。先想好自己要過怎樣的人生，再決定要找什么樣的職業。有很多的不快樂，其實是源自不滿足，而不滿足，很多時候是源自于心不定，而心不定則是因為不清楚究竟自己要什么，不清楚要什么的結果就是什么都想要，結果什么都沒得到。

二、跳槽與積累。

跳槽決不是解決問題的辦法，而且頻繁跳槽的后果是讓人覺得沒有忠誠度可言，而且不能安心工作。

要跳槽肯定是有問題，一般來說問題發生了，躲是躲不開的，很多人跳槽是因為這樣或者那樣的不開心，如果這種不開心，在現在這個公司不能解決，那么在下一個公司多半也解決不掉。你必須相信，90%的情況下，你所在的公司并沒有那么爛，你認為不錯的公司也沒有那么好。就像圍城里說的，“城里的人拼命想沖出來，而城外的人拼命想沖進去。”每個公司都有每個公司的問題，沒有問題的公司是不存在的。換個環境你都不知道會碰到什么問題，與其如此，不如就在當下把問題解決掉。很多問題當你真的想要去解決的時候，或許并沒有那么難。有的時候你覺得問題無法解決，事實上，那只是“你覺得”。

資本靠的就是積累，這種積累包括人際關系，經驗，人脈，口碑……如果常常更換行業，代表幾年的積累付之東流，一切從頭開始，如果換了兩次行業，35歲的時候大概只有5年以下的積累，而一個沒有換過行業的人至少有了的積累，誰會占優勢？工作到2-3年的時候，很多人覺得工作不順利，好像到了一個瓶頸，心情煩悶，就想辭職，乃至換一個行業，覺得這樣所有一切煩惱都可以拋開，會好很多。其實這樣做只是讓你從頭開始，到了時候還是會發生和原來行業一樣的困難，熬過去就向上跨了一大步，要知道每個人都會經歷這個過程，每個人的職業生涯中都會碰到幾個瓶頸，你熬過去了而別人沒有熬過去你就領先了。跑長跑的人會知道，開始的時候很輕松，但是很快會有第一次的難受，但過了這一段又能跑很長一段，接下來會碰到第二次的難受，堅持過了以后又能跑一段，如此往復，難受一次比一次厲害，直到堅持不下去了。大多數人第一次就堅持不了了，一些人能堅持到第二次，第三次雖然大家都堅持不住了，可是跑到這里的人也沒幾個了，這點資本足夠你安穩活這一輩子了。

三、等待。

人總是會遇到挫折的，人總是會有低潮的，人總是會有不被人理解的時候的，人總是有要低聲下氣的時候，這些時候恰恰是人生最關鍵的時候，因為大家都會碰到挫折，而大多數人過不了這個門檻，你能過，你就成功了。在這樣的時刻，我們需要耐心等待，滿懷信心地去等待，相信，生活不會放棄你，機會總會來的。至少，你還年輕，你沒有坐牢，沒有生治不了的病，沒有欠還不起的債。比你不幸的人遠遠多過比你幸運的人，你還怕什么？路要一步步走，雖然到達終點的那一步很激動人心，但大部分的腳步是平凡甚至枯燥的，但沒有這些腳步，或者耐不住這些平凡枯燥，你終歸是無法迎來最后的那些激動人心。

逆境，是上帝幫你淘汰競爭者的地方。要知道，你不好受，別人也不好受，你堅持不下去了，別人也一樣，千萬不要告訴別人你堅持不住了，那只能讓別人獲得堅持的信心，讓競爭者看著你微笑的面孔，失去信心，退出比賽。勝利屬于那些有耐心的人。

四、入對行跟對人。

在中國，大概很少有人是一份職業做到底的，雖然如此，第一份工作還是有些需要注意的地方，有兩件事情格外重要，第一件是入行，第二件事情是跟人。第一份工作對人最大的影響就是入行，現代的職業分工已經很細，我們基本上只能在一個行業里成為專家，不可能在多個行業里成為專家。很多案例也證明即使一個人在一個行業非常成功，到另外一個行業，往往完全不是那么回事情，“你想改變世界，還是想賣一輩子汽水？”是喬布斯邀請百事可樂總裁約翰.斯考利加盟蘋果時所說的話，結果這位在百事非常成功的約翰，到了蘋果表現平平。其實沒有哪個行業特別好，也沒有哪個行業特別差，或許有報道說哪個行業的平均薪資比較高，但是他們沒說的是，那個行業的平均壓力也比較大。看上去很美的行業一旦進入才發現很多地方其實并不那么完美，只是外人看不見。

年輕人在職業生涯的剛開始，尤其要注意的是，要做對的事情，不要讓自己今后幾十年的人生總是提心吊膽，更不值得為了一份工作賠上自己的青春年華。跟對人是說，入行后要跟個好領導好老師，剛進社會的人做事情往往沒有經驗，需要有人言傳身教。對于一個人的發展來說，一個好領導是非常重要的。所謂“好”的標準，不是他讓你少干活多拿錢，而是以下三個。

首先，好領導要有寬廣的心胸，如果一個領導每天都會發脾氣，那幾乎可以肯定他不是個心胸寬廣的人，能發脾氣的時候卻不發脾氣的領導，多半是非常厲害的領導。中國人當領導最大的毛病是容忍不了能力比自己強的人，所以常常可以看到的一個現象是，領導很有能力，手下一群庸才或者手下一群閑人。如果看到這樣的環境，還是不要去的好。

其次，領導要愿意從下屬的角度來思考問題，這一點其實是從面試的時候就能發現的，如果這位領導總是從自己的角度來考慮問題，幾乎不聽你說什么，這就危險了。從下屬的角度來考慮問題并不代表同意下屬的說法，但他必須了解下屬的立場，下屬為什么要這么想，然后他才有辦法說服你，只關心自己怎么想的領導往往難以獲得下屬的信服。

第三，領導敢于承擔責任，如果出了問題就把責任往下推，有了功勞就往自己身上攬，這樣的領導不跟也罷。選擇領導，要選擇關鍵時刻能抗得住的領導，能夠為下屬的錯誤買單的領導，因為這是他作為領導的責任。

五、選擇。

出自 m.xunshida.cn

我們每天做的最多的事情，其實是選擇，因此在談職業生涯的時候不得不提到這個話題。

我始終認為，在很大的范圍內，我們究竟會成為一個什么樣的人，決定權在我們自己，每天我們都在做各種各樣的選擇，你可以選擇不刮胡子就去面試，也可以選擇出門前照照鏡子……每天，每一刻我們都在做這樣那樣的決定，我們可以漫不經心，也可以多花些心思，成千上萬的小選擇累計起來，就決定了最終我們是個什么樣的人。

從某種意義上來說我們的未來不是別人給的，是我們自己選擇的。生活每天都在給你選擇的機會，每天都在給你改變自己人生的機會，你可以選擇賴在地上撒潑打滾，也可以選擇咬牙站起來。你永遠都有選擇。有些選擇不是立桿見影的，需要累積，比如農民可以選擇自己常常去澆地，也可以選擇讓老天去澆地，誠然你今天澆水下去苗不見得今天馬上就長出來，但常常澆水，大部分苗終究會長出來的，如果你不澆，收成一定很糟糕。

你選擇相信什么？你選擇和誰交朋友？你選擇做什么？你選擇怎么做？……我們面臨太多的選擇，而這些選擇當中，意識形態層面的選擇又遠比客觀條件的選擇來得重要得多，比如選擇做什么產品其實并不那么重要，而選擇怎么做才重要。選擇用什么人并不重要，而選擇怎么帶這些人才重要。大多數時候選擇客觀條件并不要緊，大多數關于客觀條件的選擇并沒有對錯之分，要緊的是選擇怎么做。一個大學生畢業了，他要去微軟也好，他要賣豬肉也好，他要創業也好，他要做游戲代練也好，只要不犯法，不害人，都沒有什么關系，要緊的是，選擇了以后，怎么把事情做好。

除了這些，你還可以選擇時間和環境，比如，你可以選擇把這輩子最大的困難放在最有體力最有精力的時候，也可以走一步看一步，等到了40歲再說，只是到了40多歲，那正是一輩子最脆弱的時候，上有老下有小，如果在那個時候碰上了職業危機，實在是一件很苦惱的事情。與其如此不如在20多歲30多歲的時候吃點苦，好讓自己脆弱的時候活得從容一些。你可以選擇在溫室里成長，也可以選擇到野外磨礪，你可以選擇在辦公室吹冷氣的工作，也可以選擇40度的酷熱下，去見你的客戶，只是，這一切最終會累積起來，引導你到你應得的未來。

我不敢說所有的事情你都有得選擇，但是絕大部分事情你有選擇，只是往往你不把這當作一種選擇。認真對待每一次選擇，才會有比較好的未來。

3.高中生職業規劃范文參考。

4.醫藥代表職業規劃范文參考。

職業規劃師的職業建議篇三

一個人的事業究竟應向哪個方向發展，其一生要穩定從事哪種職業類型，扮演何種職業角色，都可以在此之前做出設想和規劃，這就是職業生涯規劃，關于職業規劃我有四點建議：

一、不要在乎你的第一份工作。從未來的發展來看，第一份工作不管做什么，哪怕只做包裝工，不要眼高手低。對職場新人來說，第一個工作做什么并不重要，關鍵是腳踏實地工作，能在崗位上學到東西、有所積累，揚長避短地積累自己所需要的人脈、專業知識等。

三、你目前的.工作應該是確定，而不是假設。你不能拍腦袋決定自己的就業方向，也不能靠道聽途說。你現在的工作可能就是你職業生涯的開始。

四、你需要的不是金“飯碗”，而是永不停止學習的進取精神。你目前的技能不夠好，也決定你目前的工作不夠好。這山望著那山高未嘗不可，但是關鍵要看你有沒有爬更高的山的本事。

定出目標做出計劃，應該讓自己行動起來，依照既定的規劃進行實施。只有按規劃去實施了，才有可能接近自己的目標。

歡迎繼續關注職業規劃頻道。

職業規劃師的職業建議篇四

職業規劃的過程，是知己知彼的過程。

知己，即認知自己。

知彼，即認識外界。

它首先是一個知己的過程，其次才是知彼的過程。

對于每個職場人，在職業發展中，會面臨階段性職業選擇、階段性職業瓶頸，如何做好每一次選擇，如何應對好每個瓶頸，關系著后續的職業發展的順暢程度，而知己，又是職業規劃中最關鍵的一步，所以，我們要學會為自己做職業規劃，做自己的職業規劃師。

做過職業規劃的朋友都知道，咨詢+測評，是職業規劃采用的必要手段。通過這些手段，可以讓老師全方位認知職場中的你，進而為你提供職業的適應、發展等方面的咨詢、輔導、判斷、建議以及解決辦法。

其實，最了解自己，和最不了解自己的，往往是自己!我們首要做的是認知自己。

1)內省：從性格、特長、能力、愛好、職業興趣、職業價值觀、以及。

人生。

觀、世界觀等各個方面，認知自己，可以通過一系列的測評題來幫忙，網上有很多，可以去下載，書店也有很多類似的書籍，可以去借閱或者購買閱讀。

2)自查：對自己有了認知，需要為自己的定位，要知曉自己需要什么，想要什么，終極目標是什么。有了定位，需要明了自己當前狀況與預期目標的差距。

3)探索：人的潛能可以挖掘，往往會在某個偶然時候，激發你的潛能，所以，要不斷的探索自己，不斷的挖掘自己。

這是一個認知方法論，當然不可能憑借寥寥數語就可以掌握，它是一個長期的、有意識的、自主的、或者介入性的過程。

職場狀態、職業氛圍、職業發展空間、與政策相關性、以及涉及的崗位要求、標準等，需要與自身進行匹配。

往往當局者受限于閱歷、經驗、學識、專業技能可能會產生困惑、迷茫，此時，需要的是同行前輩的幫忙。

通過對前輩親身經歷的了解、對職業受政策法規影響、以及在組織職業生涯中的發展定位，了解職業發展的趨勢、發展的空間，進行選擇、調整、并描繪職業通道，制定達成預期目標的階段性計劃及實施方法。

在職業通道上，知己知彼的過程是一個迭代的過程，它需要不斷地對自己的內省、自查、探索;不斷地認知職場環境;不斷地調整方法或更改通道。

職業規劃師的職業建議篇五

職業規劃師的前景寬廣，在拿到從業資格證后，職業規劃師們主要有三大職業平臺：

1、自主創業：不少早期拿到ccdm認證的'職業規劃師們選擇了自己開設職業規劃咨詢工作室或職業咨詢公司，自主創業。根據向陽生涯的了解，70%以上都收到了很好的效果，取得了不錯的業績。

2、擔任專家型的咨詢師及培訓講師：據有關專家預計，職業規劃師的市場需求在未來幾年還將有較大幅度增加。不僅專業的職業規劃咨詢機構需要此類人才，大型企業的人力資源部門、高等科研院校也急需這方面的精英。專家型的職業規劃師受到各方市場的青睞。

3、擔任企業高級人力資源顧問：作為一名職業規劃師，相對于一般的人力資源工作者來說，其在工作能力的專業性，深入性方面具有很好的優勢，在崗位上容易做出成績，獲得上升機會。

職業規劃師的職業建議篇六

職業規劃師是很熱門的一個職業，所以職場人了解職場潛規則是很有必要的。

1、簡歷在hr手中可能只停留幾秒鐘。

其實，每個人的簡歷在hr手中可能只會停留幾秒鐘時間，因此讓對方在最短的時間內看到你的優勢非常重要。

2、學歷只是個人能力的一方面證明。

有時候，本科碩士之間的.學歷區別也許也只是入職時薪水上幾百塊的差異。

國內各行各業，多的是高中文憑的牛人，比如韓寒、羅永浩、茅侃侃……隨著社會分工的越來越細密，某個領域的專才往往會更容易走向優秀。這也不是說讓大家不去讀大學，畢竟，國內的整體就業大環境，還是至少需要一個本科學歷的。

3、除了非研發類型的崗位，很多職位并沒有很嚴格的專業限制。

管理、銷售、市場、公關甚至是財務等職位，關鍵看的是適不適合，工作中能否勝任。沒有相應的專業背景，也可以通過校園活動和社會實踐來彌補這塊的不足。

4、相貌或者說氣質還是很重要的。

對于銷售、市場、公關等這些與人打交道的職能，還有時尚、廣告、奢侈品、傳媒等行業的工作，lookingpresentable其實是很重要的，公司有employeebrand這個說法，如果一家公司招聘了你，對外你就代表公司的形象。

5、500強校園招聘只是采荷葉尖，大部分同學都可能需要“曲線救國”。

如果沒有辦法一步到位，可以先進入自己喜歡的行業，做自己適合的職能，潛伏著、積累工作經驗，并等待一切機會，去自己夢想的公司。

6、其實，機會是分秒之內稍縱即逝的，要積極地爭取。

人力資本市場是個買方市場，不管你是不是牛人，不管有多牛，在公司面前，都是弱勢群體，都應該積極爭取并不放過任何一個機會。

7、很多好工作都不是找出來的，而是做出來的。

這世界上，真正杰出的人才，也都不是循規蹈矩跟著前人的道路走下來，而是“開拓者”，哪怕是在相對保守的公司，也會有內部創業的機會。當一個公司變得較為龐大時，一定要找準發展的機會點，那些沒有人做的，新設立的工作崗位，往往有讓人意想不大的機會點。比如各大快消公司的市場部，5年前，甚至都沒有負責網絡營銷的職能，也沒有太多人會在意，而現今這個時代，網絡口碑為王的時代，社會化營銷已經黑之白字印在了很多市場、公關人士的工作職責上。

在這個好工作、甚至好實習“一票難求”，20%大學畢業生愿意零起薪就業的時代，大家不妨退一步想一想。社會大環境還是好的，國內的各行各業的機會也是層出不窮，海闊任魚躍。任何事情貴在堅持和創新！哪怕去嘗試著經營一家淘寶小店鋪，也許也會有做大做強的一天。城市方面，“北上廣”如果擠破頭擠不進去，不妨瞧一瞧國內2線城市，現在隨著城市化進程的推進，哪怕是在大理、麗江這樣的浪漫小鎮，也吸引越來越多有理想、有抱負，熱愛生活的世界各地創業青年和海歸呢。

記得有位前輩曾經說過，年輕人應該去流浪，好好看看這個世界，心胸也會變得寬廣。可是80后一代，早就被現實的問題（房價、結婚、職場）壓得喘不過氣來。鋼筋混泥土般的城市森林里，其實我們都太渺小，太容易變得狹隘。如果你沒有找到滿意的工作，不如去旅行、背包去“流浪”，看看這個博大的國家，也許走到哪里會發現好機會呢。

8、其實，大部分情況下，薪資是不可以談的。

各大求職網站基本上都可以查詢到公司的各大初始職位的薪水。

當進入公司兩年左右時間，充分證明了自己的能力，有了一定的話語權，才可以開始和老板、人力去爭取更多的福利、假期和更理想的薪水。同時，希望大家更多看準自己所在行業的前景和上升空間，而不要太過于計較起薪。不少公司和行業，起薪并不高，但會有很好的晉升空間和較高的漲薪幅度。請各位充分運用自己搜尋信息的能力，好好找工作，并找到好工作！

職業規劃師的職業建議篇七

“裸辭”是指沒有找到下一個單位就提出辭職。“裸辭”一般兩類人偏多：一類是有一定財富積累的高職位高收入人群，另一類正好相反，是收入剛好處于溫飽階段的低職位低收入人群。“裸辭”是很瀟灑，但“裸辭”之后你不得不考慮的問題還有很多。

小馬八年前畢業于某名牌大學，在一家會計師事務所謀得了一個職位，兩年前終于升職做了團隊主管。在旁人眼里看來，小馬日子很光鮮。可最近小馬辭職了，當身邊朋友恭喜他另謀高就時，小馬卻表示自己是“裸辭”，都還沒有找到下家。“裸辭”只因這些年來巨大的工作壓力常常使自己感覺喘不過氣來，所有的興趣

愛

提醒：“裸辭”前要考慮家庭經濟情況。這個案例中的小馬正是迫于職場壓力而成為“裸辭”一族。“裸辭”確實需要魄力，但這種魄力并非是逞一時之快的“愚勇”，而是有思考有計劃的“形裸而神不裸”。對于“裸辭”后的這一段職場“真空期”，小馬還是需要認真籌劃。

生涯職業規劃師表示，其實并非人人都可灑脫地玩“裸辭”，“裸辭”只適合那些無牽無掛、無債一身輕的群體，盡管他們會因此降低一些

生活

支招：休整——充電——創業或繼續求職。職業規劃師認為，像小馬這樣的“裸辭”者，經濟能力應該足以承受三五年不工作。既然“裸辭”了，就不妨花一些時間把失去的感覺找回來，選個一直向往卻沒時間去玩的地方自助游，深度旅行往往能夠改變一個人的人生規劃。

旅游

職業規劃師的職業建議篇八

知己知彼方可百戰不殆，這條兵家制勝之道同樣適用于職場轉型。誠然，并非所有的人職場之路都會一帆風順，或多或少會遇到困難和挫折，或者因為自己的理想而需要重新做出選擇，因而轉型成為眾多職場人士無法避開的話題。

轉型則意味著放棄此前的積累，去開拓新天地，勢必會碰到種種不適，甚至面對諸多難題。那么，在這條看似不太平坦的轉型之路上，如何成功避開各種風險，繼而走上另外一條康莊大道，也是眾多職場人士苦苦尋求的答案。

市場調查結果顯示在實施“在職轉型”中遇到各種困難的.占到65%，其中：“經驗空白”占34.14%；“專業知識匱乏”占24.15%；“對轉行方向盲目”的占15.39%。此外，轉行過程中還有許多的障礙，如缺乏人脈、學歷限制、專業對口、年齡門檻、親屬反對以及地域發展等問題的限制。由此可見，職業轉型并非易事，無法一蹴而就。

向陽生涯職業咨詢機構首席職業規劃師洪向陽在接受記者采訪時表示，職業轉型存在諸多風險，需要引起職場人士的注意。在他看來，職場轉型風險主要有四種類型：

洪向陽指出，在職場中，有為數不少的人士在擇業時并沒有清晰的定位，大多數隨波逐流，或者受高薪誘惑，因而往往容易出現這樣或者那樣的問題。在這種情況下考慮轉型，同樣也會因為缺乏通盤考慮而盲目行動，同樣也會遭遇種種困難。洪向陽提醒說，職業發展目標定位不清，是最大的一種風險，這對于職場人士來說，應該引起充分重視。

洪向陽表示，在轉型時，的確有一些職場人士做了一些準備工作，如技能、知識方面的儲備，但令人遺憾的是由于自身或者其他一些原因，所做的準備工作并不能真正為職場轉型服務，也就說等于做了無用功，其中最大的原因在于對將要轉過去的職業了解不夠深入透徹。

洪向陽表示，有些職場人士轉型的跨度過大，前后兩個工作幾乎沒有任何關聯，比如一個從事軟件開發的工程師，改行做財會。在他看來，這樣的轉型之所以存在巨大的風險，主要是因為職業屬性的差異性過大，此前的積累對后一種工作幾乎起不到任何幫助，而等于要從頭再來，因此風險肯定不小。

洪向陽表示，在職場轉型過程中，過于自信往往會讓人忽視風險的存在，因而準備工作做得不到位，這樣，一旦碰到困難，便會茫然失措。

職業規劃師的職業建議篇九

上榜理由：理財規劃師進入中國也就近時間，卻已成為職場的一大熱門。從股市突破6000點至伊始又連著跌停的狀況之下，理財規劃師從未如此這般受到廣大投資者的矚目。而隨著經濟的發展,個人理財已經成為國民經濟活動的重要組成部分。在物價上漲、金融市場火熱的影響下，更多家庭渴望得到科學的理財觀來指引，以便讓手上既有的財保值并能持續增長。但目前銀行專業理財人員嚴重缺失，相關第三方投資理財公司更缺人，市場的迫切需求和巨大的人才缺口使專業理財規劃師成為國內最具吸引力的職業之一。國內理財市場規模目前遠遠超過1000億元人民幣，目前中國理財規劃師職業有20萬人的缺口。據國家理財規劃專家委員會秘書長劉彥斌表示，國內理財規劃師的年薪“應該在10萬到100萬元人民幣之間”。

職業規劃師點評：理財規劃師是一門職業，財富是理財規劃的基礎，而對上班族來說職業又是錢財的來源，個人所從事的職業收入就是理財規劃的基本前提和重要組成部分。想要保持自己的財源不斷，有財可理，就要有個穩定的適合自己的職業。職業也是一種投資，它不僅需要職場人合理化的經營，更需要有計劃有步驟的去給自己職業生涯發展做準確定位與職業規劃。

職業規劃師的職業建議篇十

主持人：好的，歡迎各位繼續收聽今天的節目，我是主持人宋揚。今天三位嘉賓，高考輔導專家，京華學校副校長宋曉壘宋校長，宋校長您好。

宋曉壘：您好，聽眾朋友好。

王晨伊：肯定會呀，因為畢竟高考是人生非常重要的一件事情，雖然已經經過三年了，但是現在有的時候真的會在夢中驚醒，然后會夢見自己在瘋狂地做文綜卷子。

主持人：做卷子是吧？

王晨伊：對。

盧山：對，我跟你有相同的感受，我也是每次就是夢里然后恨不得手心都會出汗，就是說這個，因為我當時高考的時候，最后比我的錄取線只高了5分，然后當時我記得很清楚，理宗卷子一個選擇題它是六分，我就在想說，我這個理宗，我當時要是就是說哪怕錯一個題，我可能就來不了這個學校了，但是我一驚醒一看，我還躺在學校宿舍里，所以我覺得還挺欣慰的。

主持人：是吧，咱們三個有同樣的感受，宋校長，我們三個這樣的感受是什么原因造成的？

宋曉壘：正常的原因。

主持人：很正常是吧？

宋曉壘：對，正常的心理反映。因為高考是一個讓人難忘的一種經歷，一種非常難忘的經歷，越到考試跟前的話，這種緊張和焦慮越反應強烈，所以這種經歷難以磨滅。

主持人：真是，真是難以磨滅。到了這會兒，這個學生就會心理波動非常大，那么這種波動大會給學生帶來什么樣的影響，宋校長，從您的經驗您給說一說。

宋曉壘：這種波動大其實它是因為學生遇到很多事情，遇到很多事情，比如說現在體檢，這是一件事，3月份的高考體檢，然后4月份的一模，5月份的二模和志愿填報，這還都是大的事情，還有很多小的事情，那么都會出現這種對孩子心理沖擊和影響，但是核心來說還是自己對未來，高考成績的不確定，這種因素會帶來這種比較多的影響。

盧山：我當時的情況就是，之前大概1月份的時候有一個自主招生考試，然后我參加的是當年有一個叫做清華大學那個五校聯考，但是就是很遺憾，我當時的成績不是很理想，然后五校聯考也沒有，就是過第一輪的初試，當時的話心態會有很大的一個，就是起伏。

主持人：落差？

盧山：對對對，因為當時心想就是，這個五校聯考，每個學校派出都是比較出色的同學參加，然后我在這些出色同學里，原來其實還是很平庸的，然后當時的話就會，就會對自己的這個期望值有很大的降低，當時會，就是感覺不會很好。

主持人：那影響到你，這種心理狀態影響到你平時的生活和學習了嗎？那段時間。

盧山：應該說當時的話就是，包括班主任、老師，還有家長，就是各方面都會跟我去講，就是這個事情其實無所謂，當然自主招生可能只是一個手段。

主持人：讓你寬心。

盧山：對，畢竟最后靠的還是高考那一項，所以也在及時調整。

主持人：有那么一下子打擊，但是很快又調整過來呢。那王晨伊呢？

王晨伊：我其實和盧山很像，也經歷過一個小挫折，但是我的這個挫折并不是體現在學習成績上，而是說因為我一直從小在學習聲樂，然后是聲樂特長生，聲樂學了十年，然后一直到高三也一直堅持學習這個特長，但是在參加過北京市的比賽之后呢，然后取得了第三名的成績，然后按照以前的這個政策的話，應該是有30分的加分，然后我也一直抱著這樣的心態去準備我的高考，去制定我的目標學校，但是沒有想到的是，偏偏在我那一年這個政策取消了。

主持人：三十分沒了？

王晨伊：對，一下三十分就沒了，那種感覺就一下真的，很有落差感，然后那我面臨的問題就是可能要重新定位自己的目標了，所以說那一段也真的是心里上非常地難受，但是還好，就是有父母一直陪伴著我，然夠包括班主任也及時注意到我這種狀況，因為就是這個體現在我一模二模成績逐步下降，然后一直在找我談話，最后還算比較好。

宋曉壘：這種心理波動在這個時期應該說很正常的一件事情，剛才說了，找同學談到了這個問題，遇到事情很多，那么遇到事情了就會有問題，有困難，這種情況下，帶給考生的波動正確理解。這種情況下怎么解決這個問題？我的觀點不是說從我們日常的經驗，教學經驗來看的話，學生考試一定要坦誠，坦誠。

主持人：坦誠？

宋曉壘：對，坦誠對待誰？坦誠對待自己，和老師，和家長去溝通和交流，因為學生他自己覺得這個坎邁不過去，但是在我們家長和老師來看，可能人生經驗來看，能夠給他出些好的主意和點子，你主動坦誠把這些問題交流出來，讓老師，讓家長共同幫你想辦法出主意，是能夠解決這個問題的，都能夠解決這個問題的，我是這樣來思考的。

主持人：坦誠相待，就是自己是什么樣的水平，應該首先自己認識到，不要刻意去追求自己摸不到的地方，然后再跟同事，什么同事，同學、老師、家長一起來交流怎么樣提高自己的成績，讓自己的心態踏實下來。

宋曉壘：我覺得是這樣的，剛才提到的問題是學習上遇到的問題，其實學習上的問題應該說有一個清晰的定位，我原來有一個學生，這個學生一模考完試以后，他的成績起伏比較大，就是覺得自己沒戲了高考，拿著卷子找我說完了，這高考怎么辦？當時我是這么處理這個問題的，我說你把卷子拿過來，當時我教物理的嘛，我說你看看你的卷子，什么原因丟的分，我給他分析完以后，實際上他的丟份應該有60%到70%是因為失誤，審卷的計算失誤，思考失誤這類問題造成的，但是我給他說你80%的原因是由于你的粗心丟的分，你的知識還是會的，題目還是會做的，你只要在以后的訓練當中，刻意去校正你的這種錯誤，在高考當中去有意識避免這種錯誤，細心一點，能夠超水平發揮，達到你理想的成績，我說你回去一定要思考思考我說的話。這孩子聽話，回去以后覺得是這么回事，我粗心丟的分，結果這種強烈的心理暗示，讓這個孩子最后階段有信心，很足，那么這樣的話，這種心理暗示的這種自信心的樹立非常有幫助，最后高考應該能夠起到一個事半功倍的效果。

主持人：是，宋老師說的還是一個，就是說到底了，還是心理方面，就是你心里方面，剛才包括您說的那個粗心，大意，你說孩子們，考生們不知道這個重要嗎？他一定知道這個重要，他怎么還會粗心呢？心理狀況，就跟李娜打比賽似的，打網球，越輸越輸，還老叫，還跟她老公叫，越吵吵越打不好球，你說她不知道這重要嗎？知道，是她粗心了嗎？心態沒調整平和。

宋曉壘：對，應該有這樣一種因素，很重要的原因在里面。

盧山：我覺得吧，就是像剛才校長說的這種，就是粗心或者馬虎出現的，考試中出現這種錯誤，其實這個是很難免的，就是這個概率的話，說是肯定會存在的，它不是一個不可能實現，你要把它變成一個小概率的事件，就是從數學上，咱們也會這么講，它就是說咱們每個同學會參加四門大的考試，那每一個考試，就是四門考試加起來，你這個，因為粗心扣的分的總和，應該給它控制在一個你可以接受的范圍之內，如果是這樣的話，我覺得那其實就是比如說你的語文這塊稍微多一點，那你只要從其他幾個科給摳回來，把這個分數摳回來，就是總量控制住，我覺得就挺好的。

主持人：還是可以允許一定的失誤。王晨伊呢？

王晨伊：我覺得面對這種心態的話，主要還是要以一個平常心去對待，就像您剛才舉的例子，說這個李娜比賽，她會焦躁，其實我們考生也都一樣，那像說碰到自己不會的題也焦躁，會的題做不對也焦躁，這會兒怎么辦？我認為就應該，首先就是說把自己的情況多和家長和老師溝通，然后取得一些有用的建議，其次就是說，一定要不斷給自己就是平和自己的心態，告訴自己說高考的話呢，它非常地重要，但是也不能讓這種重要性給自己變成一種特別大的壓力。

主持人：關鍵就怕想不明白，是吧宋校長？

宋曉壘：對。

主持人：學生在那會兒是迷茫的。

宋曉壘：其實剛才說的只是一個具體的案例，但主要還是解決心理問題，心理調節問題，這是學習上遇到的問題，其實非學習類的問題影響更大。

主持人：比如說呢？

宋曉壘：你比如說，應該說是去年的這個時候，我有一個學生，是個女孩子，這個時候她的一個同學，男同學，原來的男同學，已經上大學了，追她，這個女孩子就覺得。

主持人：男女生的關系？

宋曉壘：對對對，她就覺得，這個孩子成績挺好的，女孩子，高分生屬于，然后她就很痛苦，結果我發現這個問題以后，是我主動找她的實際上是，我說你相信我嗎？她說相信，我說那么我說你給我聊一聊你的問題，她說我要現在一口回絕這個男孩子，這個男孩會跳樓，我一聽就樂了，我說你要相信我，我給你出個主意行嗎？我說你今天晚上告訴他，我高考完了再說，從此以后咱們不再聯系，斷了這個關系，她說行，我試試，和這個女孩談完以后就和父母取得聯系，取得父母支持和理解，三天以后她父母領著學生來找我，表示感謝，男孩子沒跳樓，然后保證以后不打擾她，高考之后再說。所以這個問題就屬于是，為什么我說坦誠呢，就是你有問題沒關系，一定主動說出來，就是她遇到的問題很多很多，不單單是學習的。

主持人：場外因素，場外因素。

宋曉壘：對對對，所以這種東西還是交流和溝通。

王晨伊：從我的經驗來看的話，我倒沒有覺得就是男女關系這種我沒有覺得特別多，但是就是可能會被，就是說比如說報什么專業，然后選什么學校，就還是這種和學習有關的，但也并不是說和題那么相關，那這些因素，或者說有的學校今天有一個自主招生，心里邊惦記了，明天那個學校來招了，又惦記了，有這種情況。

主持人：跟大學生找工作似的，今兒來了一個企業，明兒來了一個企業，不知道選哪個了。

宋曉壘：她這個就剛才，我接著她這個話說，其實的確是這樣的，你到5月份志愿填報的時候，考生那種意愿和家長的意愿不一致。

主持人：是。

宋曉壘：這種情況之下，父母的想法和孩子完全不一樣，就會打亂他們的，我想報這個，家長不同意，鬧別扭，這種情況。

主持人：那您說應該以誰的為主？

宋曉壘：這種情況之下，我覺得應該還是以孩子的意愿為主，但是父母，這個問題不應該放到5月份解決的，實際這個問題是早就解決的問題，因為你的孩子，你帶他這么長時間，你對他的了解認識他適合什么，應該早就達成一個一致，只不過將來誰放第一志愿的問題，專業上選誰，學校大致上應該差不多，平衡掉，但是很難免還會有沖突，但這個沖突我認為家長應該理性對待。

主持人：還是要提前發現。

宋曉壘：提前發現，提前解決，不要把這個成為影響孩子復習過程當中的一個因素。

主持人：盧山我看你要發現。

盧山：對，我覺得這塊我特別就是想談兩點，因為我現在是一個大三的學生，然后我的這個，我現在是一個，是一個就是輔修，我的本專業是農業經濟專業，然后現在輔修了一個數學的第二學位，所以我就覺得在當時選專業這件事情上，可能自己處理還是不夠，不夠慎重，雖然說其實當時跟，倒是不存在像宋校長說的跟家長產生矛盾，因為我跟家長就是對于專業的選擇還是比較認同的，根據那個考試大本上網年每一個專業的分數，按它的高低要有一些級差還是叫什么，就是選定自己的專業。但是進入學校以后，可能會發現跟你想象的這個專業不一樣，就是不像它那個專業名稱描述的那么美，所以我說。

主持人：你說他叫王帥，他真長得帥啊，不一定。

盧山：所以我就是建議各位高三的同學，因為其實現在的時間可能已經非常緊湊了，但是我還是建議大家能抽出一定的時間來關注一下，自己想學的這個專業到底講的是什么內容，看一看它的教學大綱，看一看它本科四年要學什么課程，具體你甚至可以去網上看國外的公開課，因為現在網絡的資源非常豐富，所以他可以去網上看一看，到底我未來這個專業做什么。

主持人：所以這個盧山說的宋校長您說是不是這方面影響真是？

宋曉壘：對，我非常同意他的觀點，因為孩子他對這個社會了解的，多跟父母和老師咨詢，或者征求他們的意見，尊重他們的意見還是很穩妥一點。

主持人：所以說之前這些事都是影響高考最后的成績的各個因素，越早把它擺平越好，而不要都留在最后，那一下會很忙，心態也會很亂。

宋曉壘：是這樣。

宋曉壘：這個看你哪個區的。

主持人：他沒說。

宋曉壘：如果是海淀區的話，應該理科生在前150名沒有什么問題，在西城的話前100名應該沒有什么問題。

宋曉壘：我覺得這個問題，其實因人而宜的，但是我的觀點是一模之后大有可為。

主持人：大有可為？

宋曉壘：對，就是你拿到一模試卷以后，你一定要去認真分析你的試卷，每一個學科，每道題，每個知識點，你看看你的問題在哪兒，有的題目是否就是說，低檔題是否都答對了，中檔題是不是不丟分，這種難題你是不是能夠拿到一定分數，你去做這樣一個基本評價去，分析到這種程度的話，你大致能夠分析出來，我從一模到高考還有多少的提升空間。

職業規劃師的職業建議篇十一

規劃，意思就是個人或組織制定的比較全面長遠的發展計劃，是對未來整體性、長期性、基本性問題的思考和考量，設計未來整套行動的方案。以下是小編幫大家整理的職業規劃師的就業前景與現狀，歡迎大家分享。

職業規劃師是針對個人的性格、天賦、興趣愛好、所受教育、工作經驗等具體情況，通過測試、咨詢、診斷、規劃等方式，運用科學的測評工具，提供全面的信息、策略與方法，引導咨詢者客觀地認識自己，了解自己的發展潛能、職業興趣、個人性格，調適自己的職業狀態，選擇適合自己的職業發展方向，制定合理的職業發展規劃的專業人士。

職業規劃師又被稱為職業生涯指導師或者是人才測評師，稱呼雖不同但他們都有共同的工作內容：幫助咨詢者認識自我；幫助咨詢者認識是否適合當前的職業以及最適合的職業是什么；了解咨詢者目前的狀態離最佳目標有多遠，應該從哪些方面來彌補。

這種服務在國外已有90多年的歷史，在技術和服務上都已達到成熟階段，許多人擁有自己的私人職業顧問。如果把一個人的職業生涯比作一次旅行，那么職業規劃就像是為你畫一張地圖。有了它，走在路上的人心里會很踏實，將要啟程的人方向更明確。

除了個人外，公司也是職業規劃師們的重要客戶。職業規劃師一方面是站在企業的角度了解員工的潛力，制定培養方案；另一方面也使員工個人更清楚自己的職業定位。

公共就業服務機構，比如人才服務中心、職業介紹所；

各大學的就業指導處，這主要是為本校學生做指導的；

公司的人力資源部，對本公司的員工進行崗位測評。

硬件：首先必須具有豐富的不同崗位的工作經驗。其次必須具有心理學等學科的理論素養。 第三，必須擁有廣闊的知識面以及不斷學習的能力。

軟件：

1、熟悉勞動力市場信息和資源。熟悉勞動力市場、職業信息及發展趨勢，并能使用這些資源，在咨詢時結合市場的動態為來詢者提供符合社會變化的建議。

2、具有評估技術。在咨詢過程中，能根據不同的群體選擇并實施正式及非正式的職業測評和評估工具。

3、具有職業道德操守，熟悉相關的法律規范。遵守職業規劃師的行業道德規范，了解與職業相關的法律法規，只有在合法的情況下，才能提供合法的職業規劃。

4、掌握職業發展的理論和實施模型。熟悉職業發展領域的相關理論、模型和技術，并能夠將上述內容靈活運用于職業生涯規劃活動中，為來詢者提供適當的可實施的寶貴建議。

5、了解各行業的求職技巧。熟悉各種（包括針對特殊人群的）求職方法及工作安置技術。

6、目前的職業規劃行業雖然是一個新興的行業，存在一些機會，但是行業淘汰過程應該說一開始就有。做職業規劃絕不是靠一兩套軟件就可以得出結論，這一個行業對從業人員的.專業水準要求很高。這是一個幫人成長的行業，需要有比較深的閱歷。

在中國目前的就業環境中，人才越來越多，找工作的壓力越來越大，更多的人尤其是高校畢業生們面臨的首要問題是就業問題。一項名為“第一次就業調查”的調查結果顯示：33。2%的人是先就業后擇業，三分之一以上的人把第一份工作當成職業的跳板，而16%的人“沒有太多考慮”就跟著感覺走選擇了第一份工作。

大學畢業生就業后的一年內流失率高達50%，兩年內的流失率接近四分之三。而在尋找第一份工作時，26。4%的人完全沒有考慮過職業規劃問題，66。8%的人考慮過但不全面，只有8。6%的人比較充分地考慮過職業規劃問題。或許正是意識到這個問題，78%的人愿意接受專家顧問意見，自己規劃；25%愿意接受完全服務，由顧問規劃；70%的人認為有必要時常對自己的職業計劃進行評估；50%以上的人愿意支付顧問費。職業規劃成為越來越多的人需求，而職業規劃師恰恰就是幫你做職業規劃的職業。

勞動和社會保障部中國就業培訓技術指導中心就業處副處長田光哲分析認為，職業指導是我國非常短缺的一項服務。目前，國內需要提供職業指導服務的人員有四個來源。一類是下崗失業人員。在市場的激烈競爭下，我國每年有近600萬的下崗人員是急需就業指導的；二是每年大約1200萬的新生勞動力；三是大約1。5億的農村剩余勞動力，其中有8000余萬人在全國的大中城市打工；四是各企業的在職職工。這中間大約有6千余萬人，面臨職業生涯發展問題。在整個勞動力市場供大于求的情況下，這些不同類型的群體，需要不同的職業指導就更為迫切了。而目前國內職業指導人員隊伍存在的問題，除了人員數量少，真正能解決問題的就更少了。

據全美職業發展協會統計，美國1999年就有16萬名職業規劃師，平均一個職業規劃師面對3000人；跳槽者中有超過37%的人接受過職業規劃咨詢服務。

按此比例保守估計，中國（每10000人面對一名職業規劃師）至少需要130萬認證職業規劃師。在上海地區，教育系統對職業規劃師的需求最大。上海現有四五十所高校，200多所職業學校，800多所中學，如果每所學校配備1名職業規劃師，就需要1000多名。此外，上海每月就有1～2家職業發展咨詢公司開業，對專業人才的需求旺盛；隨著企業對員工職業生涯規劃日益重視，hr部門也需要配備職業規劃方面的人員。

高智高薪，回報豐厚

我們不得不承認的是，許多人選擇做職業規劃師的重要原因之一，是因為它的豐厚回報。而所謂豐厚的回報分為三個方面，即物質上、精神上和感情上的回報。

首先，從物質上來說，職業規劃師的身價不菲。

職業規劃師的收費狀況就和這個行業整體特點一樣，缺乏一個透明統一的標準，而且各地的經濟發展狀況不一樣，收費標準也不一樣。

在北京做職業規劃一般按時間計費，每小時150元到200元之間，每次大概需要三四個小時。上海一個案例2000、4000、6000、8000各不相同，要看咨詢對象的承受能力，也要看他們做職業規劃的目的。在成都收費要低一些，一般不按時間計費，都是打包計算，做一個職業規劃一般會在2000元之內。

成都一職業規劃師給記者一個大致的收費標準，按照對象的工齡不同收費也不同：工作1—5年（含5年）：600—900元/人；工作5—9年（含9年）：1000—1500元/人；工作9—10年（含10年）：1800—2000元/人；工作10年以上會更貴一些。

其次，從精神上來說，作為一個職業規劃師，當你的辛勤努力換來了客戶滿意的笑臉，看到他們一掃陰霾，找到了發展方向，心里也會由衷地感到滿足，感到個人價值得到了最大限度的發揮。

至于感情上的回報，那就是許許多多曾經受到幫助的人對職業規劃師產生的感激和尊敬。當一個人在職業發展中并不如意的時候，職業規劃師適時地拉了他一把，他將是多么的感激！就好像一個好老師會被無數學生銘記在心中一樣，盡責、專業、有愛心的職業規劃師也會被無數人記在心中。

職業穩定，越老越吃香

有些職業確實也高薪，卻可能不長久，也許在某個年齡段是非常好的職業，但是這些職業對普通人來說，可持續發展的潛力不高。而職業規劃師不同，不是吃青春飯，而是靠經驗。在這個行業呆的時間越長，接觸的案例越多，就越是經驗老到，越是吃香。就好像是醫生、律師一樣，做的時間久了，就像是多年的媳婦熬成婆， 你就會成為這個行業中的老法師，名氣也一定會越來越響。不管是35歲，45歲，還是55歲，65歲，年齡不會成為職業規劃師的門檻，這是一個可以終生發展 的職業，能夠提供長期穩定發展的通道。

高自由度，可靈活兼職

首先，職業規劃師的工作時間安排是非常人性化的，通常客戶都需要提前預約，你可以享受較高的自由度，在一定程度上自主選擇工作時間。對于不愿受到限制、向往自由生活的人來說，還有什么比工作時間自由更激動人心呢？同時，由于職業規劃師的工作一般是按案例來做的，所以也是兼職的一個不錯的選擇。

當然，職業規劃師的門檻也不低。目前，職業規劃師實行持證上崗，除了具有相對豐富的職場經驗之外，擔任職業規劃師必須經過專業的培訓和能力訓練，更需要經過長期實踐的磨練。

職業規劃師的職業建議篇十二

1、具有人力資源管理、心理學、管理學專業本科以上學歷。

3、具有職業指導師資格證書等相關職業資格憑證；

5、具有較強的職業道德觀，樂于助人，善于溝通；

6、具有信息搜索、資源獲得與分析能力，掌握相關職業技術；

7、熟悉勞動力市場信息和資源，熟知多元化的人群。

8、掌握一定的計算機技術。

職業規劃師的職業建議篇十三

1.大聲朗誦演講準備提綱，看看你寫下來的內容如何轉換成口語內容。是不是太長，是不是太短?演講出來的時候，要點是不是很清楚?論證材料是不是很明確，很有說服力，很有趣?開場白和結論部分是不是安排得很好?回答這些問題的時候，按照需要修改演講原稿。

2.準備好演講提綱。準備期間，應該注意按照第十章里面討論過的方法進行。應該利用準備提綱中同樣的符號來標記演講提綱。確保演講提綱一眼就能夠看得很清楚。盡量把演講提綱弄得簡單一些。在演講提綱上做上提示自己的標志。

3.只照演講提綱來反復大聲練習演講。確保所有的例子都要以談話的方式講出來，全盤背誦所有的引語和統計數字。如果你的演講包括了視覺輔助材料，練習的時候也應該將它們包括進去。頭幾次你可能會忘記什么東西，或者犯幾個錯誤，但是，不要擔心。應該繼續練習下去，盡量完成全部演講。集中精力在獲取對思想的控制上面，而不要費力氣把演講逐字逐句背誦下來。練習幾次之后，你應該能夠以臨場演講的方式完成演講，而且輕松的程度會讓自己大吃一驚。

4.現在到了修飾演講，使演講表達出完美程度的時候了。在鏡子面前練習演講，看看自己的視覺接觸效果，看看有沒有讓聽眾分心的不良舉動。把演講錄下來，看看音量、音高、說話速度、停頓和嗓音變化方面的情況。最重要的是，應該當著朋友、室友、家人的面練習，只要愿意聽你演講，愿意就你的演講拿出真誠意見的人都行。不要害羞，不要怕問別人。大多數人都喜歡就某些事情發表自己的見解。由于你的演講設計用來給人聽，而不是用于在鏡子前發表或錄在錄音機里的，所以，你需要提前找出演講過程中的毛病，看看自己的演講在聽眾面前是什么樣子的。

5.最后，正式練習一次著裝演講，并且要在盡量接近真實演講環境的場所進行練習。有些學生喜歡先在一間空教室里先練幾次。不管你在什么地方進行最后的演講練習，都應該讓這最后的真實練習使你感覺自信，讓你盼望著早日在全班面前演講。

這種練習和其他的練習方法要起作用的話，你必須早早動手。不要等到演講到來的那一天，也不要等到演講的頭天晚上。單單進行一次練習，不管練習多長時間，都是不夠的。至少要讓自己提前幾天練習，提前的時間越長越好，使自己對演講和演講的表達方式有絕對的把握。不管你有多么聰明，也不管你的準備提綱做得多么好，真正起作用的是演講的時候效果如何。讓自己有足夠多的時間確保演講成功。