文化是一個(gè)國(guó)家和地區(qū)的獨(dú)特標(biāo)志，保護(hù)和傳承文化是我們的責(zé)任。注意總結(jié)的語(yǔ)氣要積極向上，不能只看到問(wèn)題和失誤，要注重對(duì)成就和進(jìn)步的肯定。總結(jié)是一種重要的寫作形式，以下是一些經(jīng)典的總結(jié)范例。

職業(yè)規(guī)劃師的社會(huì)工作職業(yè)生涯規(guī)劃篇一

我是一名大一專科生，性格偏內(nèi)向，愛(ài)沉默思考。比較重感情。業(yè)余時(shí)間愛(ài)看書(shū)，也喜歡聽(tīng)音樂(lè)，外出散步。

自我優(yōu)勢(shì);做事認(rèn)真，有條理，有計(jì)劃，有責(zé)任心。

自我劣勢(shì);對(duì)于問(wèn)題的考慮往往不夠周到，做事有時(shí)太好強(qiáng)，比較固執(zhí)。

物流管理(logistics management)是指在社會(huì)再生產(chǎn)過(guò)程中，根據(jù)物質(zhì)資料實(shí)體流動(dòng)的規(guī)律，應(yīng)用管理的基本原理和科學(xué)方法，對(duì)物流活動(dòng)進(jìn)行計(jì)劃、組織、指揮、協(xié)調(diào)、控制和監(jiān)督，使各項(xiàng)物流活動(dòng)實(shí)現(xiàn)最佳的協(xié)調(diào)與配合，以降低物流成本，提高物流效率和經(jīng)濟(jì)效益。現(xiàn)代物流管理是建立在系統(tǒng)論、信息論和控制論的基礎(chǔ)上的。

物流管理主要有4個(gè)特點(diǎn)：

(1)以實(shí)現(xiàn)客戶滿意為第一目標(biāo);

(2)以企業(yè)整體最優(yōu)為目的;

(3)以信息為中心;

(4)重效率更重效果。

提升物流行業(yè)的整體競(jìng)爭(zhēng)力，很多物流企業(yè)都在積極引進(jìn)和采用信息管理平臺(tái)，對(duì)物流信息管理師的需求也相應(yīng)增加。鑒于物流培訓(xùn)多是從知識(shí)普及方面出發(fā)從而幫助學(xué)員進(jìn)入物流行業(yè)，而物流信息管理師是從解決實(shí)際物流管理問(wèn)題出發(fā)，提高學(xué)員解決現(xiàn)代物流行業(yè)實(shí)際問(wèn)題的能力，因而前景更為廣闊。

在目前的物流人才市場(chǎng)，這種既懂物流業(yè)務(wù)操作和管理又懂信息技術(shù)的復(fù)合人才非常少，物流信息管理人才將成為物流行業(yè)內(nèi)緊俏人才，無(wú)論是業(yè)務(wù)操作人員還是一般管理人員或高層管理者，都必須掌握物流信息技術(shù)這一項(xiàng)物流核心技能。物流信息管理師將在物流行業(yè)中發(fā)揮越來(lái)越大的作用。物流作為市場(chǎng)的基礎(chǔ)，在今后十年甚至更長(zhǎng)的時(shí)間都會(huì)快速發(fā)展，對(duì)物流人才的需要也會(huì)很大。因此我做一名物流管理員，今后的職業(yè)發(fā)展空間必定非常廣闊。

根據(jù)自己的興趣和所學(xué)專業(yè)，在大學(xué)期間，應(yīng)該會(huì)向國(guó)際貿(mào)易知識(shí)和實(shí)務(wù)方面發(fā)展。所以本人制訂如下：

學(xué)歷目標(biāo)：通過(guò)物流師考試

職務(wù)目標(biāo)：物流企業(yè)部門經(jīng)理

能力目標(biāo)：熟練處理本職務(wù)工作，工作業(yè)績(jī)?cè)谕?jí)同事中居于突出地位;熟

悉物流企業(yè)運(yùn)作機(jī)制及企業(yè)文化，能與公司上層進(jìn)行無(wú)阻礙地溝通。

經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：月薪

在校階段

充分利用學(xué)校資源的優(yōu)勢(shì)最大限度的接觸有關(guān)物流的所有信息為以后的工作做準(zhǔn)備;

在2015年通過(guò)英語(yǔ)等級(jí)考試;

職業(yè)規(guī)劃師的社會(huì)工作職業(yè)生涯規(guī)劃篇二

大三：除一些最基本的不斷學(xué)習(xí)和完善自己的計(jì)劃外，還要英語(yǔ)過(guò)六級(jí)，韓語(yǔ)過(guò)四級(jí)，并且開(kāi)始爭(zhēng)取在我感興趣的新聞雜志社實(shí)習(xí)，或做一些兼職類的。

大四：英語(yǔ)繼續(xù)學(xué)習(xí)，達(dá)到專業(yè)的水平，可以去考一下托福或雅思;韓語(yǔ)爭(zhēng)取過(guò)六級(jí);爭(zhēng)取留在我感興趣的雜志社，或者去其它一些電視臺(tái)實(shí)習(xí)等;如果能得到有獎(jiǎng)學(xué)金的出國(guó)留學(xué)的機(jī)會(huì)的話，就出國(guó)去深造一到兩年，因?yàn)槲壹医?jīng)濟(jì)條件并不算好，所以這個(gè)計(jì)劃實(shí)施的前提是得在我們能承擔(dān)的范圍內(nèi)。

結(jié)語(yǔ)：行動(dòng)才能決定成敗，計(jì)劃已定，夢(mèng)想已明確，方向已清晰，那么接下來(lái)就是自己要一步步按照計(jì)劃去努力了。不得不承認(rèn)，我的理想職業(yè)與現(xiàn)實(shí)有很大的差距，自己也沒(méi)自信能否去實(shí)現(xiàn)，但我愿意為之去拼搏一下。我一直相信上天是不負(fù)有心人的，我的未來(lái)掌握在我的手中，只要去不斷奮斗，夢(mèng)想總有一天會(huì)照進(jìn)現(xiàn)實(shí)!逆風(fēng)的方向更適合飛翔，我不怕千萬(wàn)人阻擋，只怕自己投降，最想要去的地方，怎能在半路就返航，只有實(shí)現(xiàn)了最初的夢(mèng)想，才算到過(guò)了天堂!我的未來(lái)我做主，我會(huì)為了自己的夢(mèng)想去努力，不給此生留下遺憾!

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職業(yè)規(guī)劃師的社會(huì)工作職業(yè)生涯規(guī)劃篇三

職業(yè)規(guī)劃的過(guò)程，是知己知彼的過(guò)程。

知己，即認(rèn)知自己。

知彼，即認(rèn)識(shí)外界。

它首先是一個(gè)知己的過(guò)程，其次才是知彼的過(guò)程。

對(duì)于每個(gè)職場(chǎng)人，在職業(yè)發(fā)展中，會(huì)面臨階段性職業(yè)選擇、階段性職業(yè)瓶頸，如何做好每一次選擇，如何應(yīng)對(duì)好每個(gè)瓶頸，關(guān)系著后續(xù)的職業(yè)發(fā)展的順暢程度，而知己，又是職業(yè)規(guī)劃中最關(guān)鍵的一步，所以，我們要學(xué)會(huì)為自己做職業(yè)規(guī)劃，做自己的職業(yè)規(guī)劃師。

一、知己。

做過(guò)職業(yè)規(guī)劃的朋友都知道，咨詢+測(cè)評(píng)，是職業(yè)規(guī)劃采用的必要手段。通過(guò)這些手段，可以讓老師全方位認(rèn)知職場(chǎng)中的你，進(jìn)而為你提供職業(yè)的適應(yīng)、發(fā)展等方面的咨詢、輔導(dǎo)、判斷、建議以及解決辦法。

其實(shí)，最了解自己，和最不了解自己的，往往是自己！我們首要做的是認(rèn)知自己。

1）內(nèi)省：從性格、特長(zhǎng)、能力、愛(ài)好、職業(yè)興趣、職業(yè)價(jià)值觀、以及人生觀、世界觀等各個(gè)方面，認(rèn)知自己，可以通過(guò)一系列的測(cè)評(píng)題來(lái)幫忙，網(wǎng)上有很多，可以去下載，書(shū)店也有很多類似的書(shū)籍，可以去借閱或者購(gòu)買閱讀。

2）自查：對(duì)自己有了認(rèn)知，需要為自己的定位，要知曉自己需要什么，想要什么，終極目標(biāo)是什么。有了定位，需要明了自己當(dāng)前狀況與預(yù)期目標(biāo)的差距。

3）探索：人的潛能可以挖掘，往往會(huì)在某個(gè)偶然時(shí)候，激發(fā)你的潛能，所以，要不斷的探索自己，不斷的挖掘自己。

這是一個(gè)認(rèn)知方法論，當(dāng)然不可能憑借寥寥數(shù)語(yǔ)就可以掌握，它是一個(gè)長(zhǎng)期的、有意識(shí)的、自主的、或者介入性的過(guò)程。

二、知彼。

職場(chǎng)狀態(tài)、職業(yè)氛圍、職業(yè)發(fā)展空間、與政策相關(guān)性、以及涉及的崗位要求、標(biāo)準(zhǔn)等，需要與自身進(jìn)行匹配。

往往當(dāng)局者受限于閱歷、經(jīng)驗(yàn)、學(xué)識(shí)、專業(yè)技能可能會(huì)產(chǎn)生困惑、迷茫，此時(shí)，需要的是同行前輩的幫忙。

通過(guò)對(duì)前輩親身經(jīng)歷的了解、對(duì)職業(yè)受政策法規(guī)影響、以及在組織職業(yè)生涯中的發(fā)展定位，了解職業(yè)發(fā)展的趨勢(shì)、發(fā)展的空間，進(jìn)行選擇、調(diào)整、并描繪職業(yè)通道，制定達(dá)成預(yù)期目標(biāo)的階段性計(jì)劃及實(shí)施方法。

三、執(zhí)行。

在職業(yè)通道上，知己知彼的過(guò)程是一個(gè)迭代的過(guò)程，它需要不斷地對(duì)自己的內(nèi)省、自查、探索；不斷地認(rèn)知職場(chǎng)環(huán)境；不斷地調(diào)整方法或更改通道。

7.職業(yè)規(guī)劃師必須具備的8大職業(yè)素質(zhì)。

職業(yè)規(guī)劃師的社會(huì)工作職業(yè)生涯規(guī)劃篇四

通過(guò)多種形式，在熱烈的氛圍下，讓同學(xué)們開(kāi)懷暢談自己的.未來(lái)職業(yè)，憧憬未來(lái)生活。同時(shí)讓他們對(duì)自己的職業(yè)有一個(gè)規(guī)劃，使他們明確自己在學(xué)校的學(xué)習(xí)目標(biāo)以及以后人生的方向。

職業(yè)測(cè)評(píng)、小組討論等。

播放歌曲《我的未來(lái)不是夢(mèng)》，主題班會(huì)開(kāi)始，孫吾同主持。

這是一個(gè)就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)十分激烈的年代，由過(guò)去的國(guó)家包分配到現(xiàn)在的就業(yè)雙向選擇，盡管在目前的買方市場(chǎng)狀態(tài)下增加了學(xué)生的就業(yè)難度，但實(shí)際上也增加了我們的就業(yè)自由度。在選擇空間更大的環(huán)境下，我們有更多的可能將未來(lái)的發(fā)展納入自己設(shè)計(jì)的軌道中。而做好這一生涯規(guī)劃、提升和新職業(yè)能力，則是我們把握命運(yùn)的有效途徑。

選擇一份好工作最重要的是什么？最為重要的就是要把握好“發(fā)展需要與發(fā)展方向”，包括個(gè)人的內(nèi)在需求、社會(huì)及組織的用人要求，以及自己的職業(yè)發(fā)展方向。

出自 m.xunshida.cn

離開(kāi)校園，走到社會(huì)，我們將面對(duì)一個(gè)全新的世界，我們將扮演一個(gè)全新的角色——職業(yè)人。職業(yè)，不僅是未來(lái)生活的基礎(chǔ)，也是個(gè)人價(jià)值和社會(huì)價(jià)值的載體。

職業(yè)生涯是指?jìng)€(gè)人在圍繞每一生命階段目標(biāo)而進(jìn)行的有目的的學(xué)習(xí)與工作活動(dòng)中，所創(chuàng)造出的一種相對(duì)穩(wěn)定的生活模式。

職業(yè)生涯伴隨著人的成長(zhǎng)和心理發(fā)展的全過(guò)程。我們先來(lái)了解一下職業(yè)生涯發(fā)展的5個(gè)階段：

1、成長(zhǎng)期（從出生到14歲）。

特征：經(jīng)由父母、教師等重要他人的認(rèn)同結(jié)果，形成自我概念。

任務(wù)：發(fā)展對(duì)工作的正確態(tài)度，并了解工作的意義。

2、探索器（15~24歲）。

任務(wù)：職業(yè)偏好逐漸具體化、特殊化級(jí)追求實(shí)現(xiàn)。

3、建立期（25~44歲）。

特征：尋求適合的職業(yè)領(lǐng)域，逐步建立穩(wěn)定的地位。

任務(wù)：統(tǒng)整、穩(wěn)固并求上進(jìn)。

4、維持期（45~65歲）。

5、衰退期（65歲以上）。

特征：停止原來(lái)的工作或退休，并尋求與以前不同的方式來(lái)滿足需要。

任務(wù)：減速、解脫、退休。

（二）了解職業(yè)生涯規(guī)劃。

職業(yè)生涯規(guī)劃簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是，一個(gè)人對(duì)其一生中所承擔(dān)職務(wù)的相繼歷程的預(yù)期和計(jì)劃。這個(gè)規(guī)劃包括一個(gè)人的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)目標(biāo)，及對(duì)一項(xiàng)職業(yè)和組織的生產(chǎn)性貢獻(xiàn)和成就期望。那么，職業(yè)生涯規(guī)劃究竟是怎么樣的呢？我們可以這么認(rèn)為，“我是誰(shuí)？”“我在哪里？”“我往何處去？”“我如何到達(dá)？”這四個(gè)內(nèi)容。

我是誰(shuí)？

我在哪里？

我的明天和未來(lái)像什么生涯目標(biāo)的選擇和決定找一個(gè)安身立命的所在我如何到達(dá)？

我如何才能成為我想成為的自己我的生涯路徑、生涯規(guī)劃與行動(dòng)。

（三）、探索自己的職業(yè)興趣和性格。

了解完職業(yè)規(guī)劃的概念和內(nèi)容后，我們來(lái)探索一下適合自己的職業(yè)興趣和職業(yè)性格。（讓學(xué)生做mbit職業(yè)性格測(cè)試）。

沒(méi)有目標(biāo)的認(rèn)識(shí)是無(wú)聊乏味的，沒(méi)有計(jì)劃的生活是雜亂無(wú)章的。通過(guò)剛才的認(rèn)識(shí)自我，大家可能大概知道自己適合從事什么職業(yè)。現(xiàn)在你要做的是，通過(guò)完整的規(guī)劃操作，親手繪制自己的未來(lái)藍(lán)圖，寫下自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

2.探索你的職業(yè)范圍與方向如果大家在自我分析與測(cè)評(píng)時(shí)都已認(rèn)真、客觀的態(tài)度去對(duì)待，那么，肯定有一些職業(yè)類型會(huì)在你的個(gè)性、興趣、價(jià)值觀、技能分析中不斷出現(xiàn)。一個(gè)最理想的職業(yè)，當(dāng)然就是應(yīng)該滿足你的個(gè)性、興趣、價(jià)值觀和技能的所有要求。

3.選擇適合的發(fā)展路徑職業(yè)方向確定以后如何去實(shí)現(xiàn)？有了方向后，我們就可以開(kāi)始著手尋找最佳的線路，即選擇合適的發(fā)展途徑。職業(yè)方向的確立，知識(shí)表明我們將來(lái)希望從事的職業(yè)范圍，但這個(gè)范圍里面做什么，做到什么層次，還需要進(jìn)一步確定。比如，你確定了將來(lái)要從事it行業(yè)，但是要做純技術(shù)（如軟件開(kāi)發(fā)）類的，還是銷售類的，亦或者是管理類的？不同的路線就有不同的發(fā)展路徑。

4.擬定一份職業(yè)規(guī)劃書(shū)職業(yè)生涯規(guī)劃的類型，按照規(guī)劃的時(shí)間維度可以劃分為四種：短期規(guī)劃、中期規(guī)劃、長(zhǎng)期規(guī)劃及人生規(guī)劃。通常來(lái)說(shuō)，短期規(guī)劃主要是對(duì)未來(lái)2年內(nèi)職業(yè)生涯的規(guī)劃，中期規(guī)劃是未來(lái)2~5年的職業(yè)生涯規(guī)劃，長(zhǎng)期規(guī)劃是為未來(lái)5~10年職業(yè)生涯的規(guī)劃，人生規(guī)劃是指對(duì)整個(gè)職業(yè)生涯的規(guī)劃，時(shí)間跨度可達(dá)40年左右，直到離開(kāi)職業(yè)舞臺(tái)。

我們首先需要確立人生規(guī)劃和長(zhǎng)期規(guī)劃的目標(biāo)，指導(dǎo)自己的中短期規(guī)劃。任何一個(gè)好的規(guī)劃都是由遠(yuǎn)及近的。

（1）先明確各階段的目標(biāo)；（2）設(shè)計(jì)各階段發(fā)展路徑；（3）制定各階段的實(shí)施行動(dòng)計(jì)劃。

（學(xué)校學(xué)習(xí)、職業(yè)培訓(xùn)、社團(tuán)活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐）。

要求學(xué)生寫一份自己的中短期職業(yè)生涯規(guī)劃。

職業(yè)規(guī)劃師的社會(huì)工作職業(yè)生涯規(guī)劃篇五

我是一名大一專科生，性格偏內(nèi)向，愛(ài)沉默思考。比較重感情。業(yè)余時(shí)間愛(ài)看書(shū)，也喜歡聽(tīng)音樂(lè)，外出散步。

自我優(yōu)勢(shì);做事認(rèn)真，有條理，有計(jì)劃，有責(zé)任心。

自我劣勢(shì);對(duì)于問(wèn)題的考慮往往不夠周到，做事有時(shí)太好強(qiáng)，比較固執(zhí)。

物流管理(logisticsmanagement)是指在社會(huì)再生產(chǎn)過(guò)程中，根據(jù)物質(zhì)資料實(shí)體流動(dòng)的規(guī)律，應(yīng)用管理的基本原理和科學(xué)方法，對(duì)物流活動(dòng)進(jìn)行計(jì)劃、組織、指揮、協(xié)調(diào)、控制和監(jiān)督，使各項(xiàng)物流活動(dòng)實(shí)現(xiàn)最佳的協(xié)調(diào)與配合，以降低物流成本，提高物流效率和經(jīng)濟(jì)效益。現(xiàn)代物流管理是建立在系統(tǒng)論、信息論和控制論的基礎(chǔ)上的。

物流管理主要有4個(gè)特點(diǎn)：

(1)以實(shí)現(xiàn)客戶滿意為第一目標(biāo);。

(2)以企業(yè)整體最優(yōu)為目的;。

(3)以信息為中心;。

(4)重效率更重效果。

三、物流的發(fā)展趨勢(shì)。

提升物流行業(yè)的整體競(jìng)爭(zhēng)力，很多物流企業(yè)都在積極引進(jìn)和采用信息管理平臺(tái)，對(duì)物流信息管理師的需求也相應(yīng)增加。鑒于物流培訓(xùn)多是從知識(shí)普及方面出發(fā)從而幫助學(xué)員進(jìn)入物流行業(yè)，而物流信息管理師是從解決實(shí)際物流管理問(wèn)題出發(fā)，提高學(xué)員解決現(xiàn)代物流行業(yè)實(shí)際問(wèn)題的能力，因而前景更為廣闊。

在目前的物流人才市場(chǎng)，這種既懂物流業(yè)務(wù)操作和管理又懂信息技術(shù)的復(fù)合人才非常少，物流信息管理人才將成為物流行業(yè)內(nèi)緊俏人才，無(wú)論是業(yè)務(wù)操作人員還是一般管理人員或高層管理者，都必須掌握物流信息技術(shù)這一項(xiàng)物流核心技能。物流信息管理師將在物流行業(yè)中發(fā)揮越來(lái)越大的作用。物流作為市場(chǎng)的基礎(chǔ)，在今后十年甚至更長(zhǎng)的時(shí)間都會(huì)快速發(fā)展，對(duì)物流人才的需要也會(huì)很大。因此我做一名物流管-理-員，今后的職業(yè)發(fā)展空間必定非常廣闊。

四、建立初步目標(biāo)。

根據(jù)自己的興趣和所學(xué)專業(yè)，在大學(xué)期間，應(yīng)該會(huì)向國(guó)際貿(mào)易知識(shí)和實(shí)務(wù)方面發(fā)展。所以本人制訂如下：

學(xué)歷目標(biāo)：通過(guò)物流師考試。

職務(wù)目標(biāo)：物流企業(yè)部門經(jīng)理。

能力目標(biāo)：熟練處理本職務(wù)工作，工作業(yè)績(jī)?cè)谕?jí)同事中居于突出地位;熟。

悉物流企業(yè)運(yùn)作機(jī)制及企業(yè)文化，能與公司上層進(jìn)行無(wú)阻礙地溝通。

經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：月薪。

在校階段。

充分利用學(xué)校資源的優(yōu)勢(shì)最大限度的接觸有關(guān)物流的所有信息為以后的工作做準(zhǔn)備;。

在2015年通過(guò)英語(yǔ)等級(jí)考試;。

在2011年暑假和課余時(shí)間找物流相關(guān)行業(yè)的兼職(不計(jì)較工資多少);。

職業(yè)規(guī)劃師的社會(huì)工作職業(yè)生涯規(guī)劃篇六

上榜理由：理財(cái)規(guī)劃師進(jìn)入中國(guó)也就近時(shí)間，卻已成為職場(chǎng)的一大熱門。從2007股市突破6000點(diǎn)至伊始又連著跌停的狀況之下，理財(cái)規(guī)劃師從未如此這般受到廣大投資者的矚目。而隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,個(gè)人理財(cái)已經(jīng)成為國(guó)民經(jīng)濟(jì)活動(dòng)的重要組成部分。在物價(jià)上漲、金融市場(chǎng)火熱的影響下，更多家庭渴望得到科學(xué)的理財(cái)觀來(lái)指引，以便讓手上既有的財(cái)保值并能持續(xù)增長(zhǎng)。但目前銀行專業(yè)理財(cái)人員嚴(yán)重缺失，相關(guān)第三方投資理財(cái)公司更缺人，市場(chǎng)的迫切需求和巨大的人才缺口使專業(yè)理財(cái)規(guī)劃師成為國(guó)內(nèi)最具吸引力的職業(yè)之一。國(guó)內(nèi)理財(cái)市場(chǎng)規(guī)模目前遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)1000億元人民幣，目前中國(guó)理財(cái)規(guī)劃師職業(yè)有20萬(wàn)人的缺口。據(jù)國(guó)家理財(cái)規(guī)劃專家委員會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)劉彥斌表示，國(guó)內(nèi)理財(cái)規(guī)劃師的年薪“應(yīng)該在10萬(wàn)到100萬(wàn)元人民幣之間”。

職業(yè)規(guī)劃師點(diǎn)評(píng)：理財(cái)規(guī)劃師是一門職業(yè)，財(cái)富是理財(cái)規(guī)劃的基礎(chǔ)，而對(duì)上班族來(lái)說(shuō)職業(yè)又是錢財(cái)?shù)膩?lái)源，個(gè)人所從事的職業(yè)收入就是理財(cái)規(guī)劃的基本前提和重要組成部分。想要保持自己的財(cái)源不斷，有財(cái)可理，就要有個(gè)穩(wěn)定的適合自己的職業(yè)。職業(yè)也是一種投資，它不僅需要職場(chǎng)人合理化的經(jīng)營(yíng)，更需要有計(jì)劃有步驟的去給自己職業(yè)生涯發(fā)展做準(zhǔn)確定位與職業(yè)規(guī)劃。

職業(yè)規(guī)劃師的社會(huì)工作職業(yè)生涯規(guī)劃篇七

在現(xiàn)今社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，工作崗位早已經(jīng)供不應(yīng)求，畢業(yè)后能有一份好的工作是每個(gè)大學(xué)生都期待的。一方面需要機(jī)會(huì)，更多的是需要我們?nèi)ミm應(yīng)社會(huì)，去適應(yīng)這種競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，給自己一個(gè)合理的規(guī)劃，清晰地認(rèn)清自己，明確的規(guī)劃出自己的人生，是一個(gè)至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。因此，在還剩下的大學(xué)生活里，我要為以后好好做好準(zhǔn)備，以十足努力來(lái)應(yīng)對(duì)各種所需要面臨的困難，以規(guī)劃書(shū)為指導(dǎo)，走出一條自己滿意的，精彩的人生道路。

一、自我認(rèn)知

擅長(zhǎng)。縱使自己有一些優(yōu)勢(shì)，但是我知道自己的好多缺點(diǎn)卻會(huì)壓著那些優(yōu)勢(shì)，至于缺點(diǎn)，如我有時(shí)對(duì)自己的要求太低，放縱自己，克制能力不是很強(qiáng)，有事注意力也不能集中，對(duì)一些事一些問(wèn)題不敏感，以至于錯(cuò)失很多機(jī)會(huì)。最大的不足還是在于不敢主動(dòng)同陌生人講話，這是首先要克服的，以后走上社會(huì)，走進(jìn)工作，人際關(guān)系也是很重要的一項(xiàng)，所以無(wú)論如何，自己必須不斷提醒自己要不分陌生和熟悉，鍛煉出一個(gè)強(qiáng)的交際能力。大一的時(shí)候曾做過(guò)一點(diǎn)兼職，積累了一點(diǎn)點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，但是遠(yuǎn)遠(yuǎn)還不夠，在畢業(yè)之前還要鍛煉這一方面，為以后走上社會(huì)做好充足的準(zhǔn)備。

二、職業(yè)認(rèn)知 根據(jù)調(diào)查，現(xiàn)在畢業(yè)生在畢業(yè)三年后從事的工作80%以上和原專業(yè)無(wú)直接聯(lián)系 本專業(yè)畢業(yè)生可以在相關(guān)高校、科研院所、輕工、醫(yī)藥衛(wèi)生、商檢、化工、農(nóng)業(yè)、冶金等部門從事教學(xué)科研與生產(chǎn)及管理工作。(本科四年)

每年一次性就業(yè)率都較高，就業(yè)行業(yè)包括教育、材料、軍工、汽車、軍隊(duì)、電子、信息、環(huán)保、市政、建筑、建材、消防、化工、機(jī)械等行業(yè)。部門包括：各級(jí)質(zhì)量監(jiān)督與檢測(cè)部門、科研院所、設(shè)計(jì)院所、教學(xué)單位、生產(chǎn)企業(yè)、省級(jí)以上的消防總隊(duì)等。

的碩士學(xué)位研究生。

專業(yè)名稱： 應(yīng)用化學(xué)

業(yè)務(wù)培養(yǎng)目標(biāo)： 本專業(yè)培養(yǎng)具備化學(xué)的基本理論、基本知識(shí)和較強(qiáng)的實(shí)驗(yàn)技能，能在科研機(jī)構(gòu)、高等學(xué)校及企事業(yè)單位等從事科學(xué)研究、教學(xué)工作及管理工作的高級(jí)專門人才。

業(yè)務(wù)培養(yǎng)要求： 本專業(yè)學(xué)生主要學(xué)習(xí)化學(xué)方面的基礎(chǔ)知識(shí)、基本理論、基本技能以及相關(guān)的工程技術(shù)知識(shí)，受到基礎(chǔ)研究和應(yīng)用基礎(chǔ)研究方面的科學(xué)思維和科學(xué)實(shí)驗(yàn)訓(xùn)練，具有較好的科學(xué)素養(yǎng)，具備運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和實(shí)驗(yàn)技能進(jìn)行應(yīng)用研究、技術(shù)開(kāi)發(fā)和科技管理的基本技能。

知識(shí)和能力結(jié)構(gòu)：

1.掌握數(shù)學(xué)、物理等方面的基本理論和基本知識(shí)；

3.了解相近專業(yè)的一般原理和知識(shí)；

4.了解國(guó)家關(guān)于科學(xué)技術(shù)、化學(xué)相關(guān)產(chǎn)業(yè)、知識(shí)產(chǎn)權(quán)等方面的政策、法規(guī)；

5.了解化學(xué)的理論前沿、應(yīng)用前景、最新發(fā)展動(dòng)態(tài)，以及化學(xué)相關(guān)產(chǎn)業(yè)發(fā)展?fàn)顩r；

分析實(shí)驗(yàn)結(jié)果，撰寫論文，參與學(xué)術(shù)交流的能力。

主要專業(yè)實(shí)驗(yàn)： 無(wú)機(jī)化學(xué)實(shí)驗(yàn)、分析化學(xué)(含儀器分析)實(shí)驗(yàn)、有機(jī)化學(xué)實(shí)驗(yàn)、物理化學(xué)(含結(jié)構(gòu)化學(xué))實(shí)驗(yàn)、化學(xué)工程基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)。

三、職業(yè)目標(biāo)路徑設(shè)計(jì)

大學(xué)四年之后就真正走上社會(huì)了，我們將面臨的就是就業(yè)壓力，在那時(shí)候可能會(huì)迷茫，會(huì)無(wú)所適從。現(xiàn)在就對(duì)目前的一個(gè)就業(yè)形勢(shì)，對(duì)自己想要發(fā)展的一個(gè)方向有明確的定位之后，在找工作之時(shí)至少不會(huì)迷失方向。

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職業(yè)規(guī)劃師的社會(huì)工作職業(yè)生涯規(guī)劃篇八

學(xué)了職業(yè)規(guī)劃師課程后，非常認(rèn)同古典那句“成長(zhǎng)，長(zhǎng)成為自己的樣子。”也一直在思索，作為父母應(yīng)該扮演怎樣的角色幫助孩子更好的成長(zhǎng)。一天兒子給我背誦了一個(gè)兒歌“爸爸是 海，媽媽是帆，我是快樂(lè)的小船。”這首歌我很大的啟發(fā)，如果把孩子比作一只小船 ，我認(rèn)為父母既不能代替孩子成長(zhǎng)，也不能放任孩子成長(zhǎng)，我們是導(dǎo)航儀是燈塔，而不是孩子舵手。在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程，父母更像孩子的生涯導(dǎo)師，去引發(fā)孩子內(nèi)在的成長(zhǎng)力量，為他保駕護(hù)航。而生涯技術(shù)中的三葉草模型，更是我作為孩子的生涯導(dǎo)師有效“神器”。

以我家孩子學(xué)習(xí)英語(yǔ)為例，在兒子五歲的時(shí)候幫他報(bào)了少兒英語(yǔ)班。本以為兒子這所本著快樂(lè)教學(xué)的英語(yǔ)機(jī)構(gòu)能夠高興的學(xué)習(xí)英語(yǔ)。但結(jié)果恰恰相反，他成了班里的問(wèn)題兒童，上課搞怪做鬼臉逗的同學(xué)課堂笑場(chǎng)，不參與任何課堂互動(dòng)活動(dòng)，總之悶悶不樂(lè)，對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)很是抗拒。觀察了一段時(shí)間，我想到了三葉草模型。我發(fā)現(xiàn)厭倦、焦慮、失落這三種情緒在我兒子身上都有發(fā)生。對(duì)于英語(yǔ)學(xué)習(xí)，孩子是典型的“三無(wú)”兒童（沒(méi)興趣、沒(méi)能力、沒(méi)價(jià)值）。根據(jù)三葉草模型我采取了以下措施：

1.多角度培養(yǎng)興趣：

(1)每逢周末就給他放英文原版迪斯尼動(dòng)畫(huà)片比如《小鹿斑比》、《睡美人》、《獅子王》、《海底總動(dòng)員》等，培養(yǎng)孩子對(duì)英語(yǔ)的熟悉感。

(2)兒子那個(gè)階段的理想是當(dāng)一個(gè)發(fā)明武器的科學(xué)家，對(duì)軍事兵器特別著迷，我給他買了兵器的卡片，結(jié)果他發(fā)現(xiàn)歐美國(guó)家發(fā)明的新式武器居多。我乘熱打鐵的告訴他因?yàn)闅W美國(guó)家科技發(fā)達(dá)，如果想要向他們學(xué)習(xí)要學(xué)會(huì)英語(yǔ)。

(3)和兒子一起看佟海寶在網(wǎng)上貼的`美國(guó)自駕游的照片，兒子驚艷風(fēng)景之優(yōu)美，并勵(lì)志長(zhǎng)大學(xué)好英語(yǔ)去國(guó)外旅游。

2.多手段的提升能力：有了興趣，便可以乘熱打鐵陪伴孩子練習(xí)英語(yǔ)，通過(guò)主題游戲、日常對(duì)話、聽(tīng)英語(yǔ)光碟等一系列的練習(xí)，孩子的英語(yǔ)聽(tīng)說(shuō)能力有了巨大的提升。學(xué)了一段時(shí)間以后孩子發(fā)現(xiàn)英雄無(wú)用武之地，總想去小試牛刀一把。這時(shí)候我意識(shí)到需要給孩子添加學(xué)習(xí)英語(yǔ)的價(jià)值了。

3.多舞臺(tái)的展現(xiàn)價(jià)值：為了讓孩子能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)習(xí)英語(yǔ)的價(jià)值，我聯(lián)系我們學(xué)校的外教，經(jīng)常在晚飯后的散步中“邂逅”我家孩子，問(wèn)一些他最近剛學(xué)的日常對(duì)話，每次“邂逅對(duì)話”回來(lái)孩子都志得意滿，極大地增進(jìn)了他的自信心。除此之外六一的親子演出我們也采用英語(yǔ)劇的方式，帶孩子去繪本館閱讀英語(yǔ)繪本??。在這一系列的活動(dòng)中孩子意識(shí)到英語(yǔ)作為一門語(yǔ)言的應(yīng)用價(jià)值，也進(jìn)一步激發(fā)了他學(xué)英語(yǔ)的興趣。

從此以后在孩子成長(zhǎng)的很多領(lǐng)域我都試著用三葉草來(lái)幫助孩子成長(zhǎng)，當(dāng)孩子的三葉草轉(zhuǎn)起來(lái)的時(shí)候，他們就會(huì)快樂(lè)的去學(xué)習(xí)去成長(zhǎng)，成長(zhǎng)為自己的樣子。

職業(yè)規(guī)劃師的社會(huì)工作職業(yè)生涯規(guī)劃篇九

作為一名工作時(shí)間不長(zhǎng)的教師，我認(rèn)為有必要對(duì)自己的職業(yè)有一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的規(guī)劃，使自己在進(jìn)行教育事業(yè)時(shí)有一個(gè)明確的方向來(lái)前進(jìn)和發(fā)展。我雖然能達(dá)到一些必要的工作要求，但在教學(xué)時(shí)還是認(rèn)為離一個(gè)合格教師的要求很遠(yuǎn)，在課堂教學(xué)上還是會(huì)出現(xiàn)一些差錯(cuò)，不能那么的得心應(yīng)手。僥幸的是我還年輕，能吃苦、有上進(jìn)心。在未來(lái)的三年里我對(duì)自己制定的總目標(biāo)是:

一、勤于學(xué)習(xí)，自我成長(zhǎng)

教師們都有同感 ：“教師每天都在吐出知識(shí)，如果不及時(shí)吃進(jìn)新知是不行的。”當(dāng)今知識(shí)“爆炸”的時(shí)代，需要教師爭(zhēng)分奪秒地學(xué)習(xí)。

1、努力學(xué)習(xí)新教育的理念及精神。按照新教育和新教材的理念，積極進(jìn)行課堂教學(xué)模式的改革、探索，優(yōu)化課堂教學(xué)過(guò)程，探索適應(yīng)新教材要求的教學(xué)方法，處理好課程改革和執(zhí)行教學(xué)常規(guī)的關(guān)系，提高教學(xué)質(zhì)量。重視對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)，不斷提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。做到既要教學(xué)又育人。使班級(jí)中每個(gè)孩子沐浴在課改的陽(yáng)光雨露中，自信且成功地成長(zhǎng)。

2、上課要明確教學(xué)目標(biāo)，把握重、難點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)。課后對(duì)每節(jié)課進(jìn)行認(rèn)真反思，寫下教學(xué)后記，不斷總結(jié)教訓(xùn)，積累經(jīng)驗(yàn)。勤于實(shí)踐，不斷自我反思.

3、平時(shí)教學(xué)中注重自己文學(xué)素養(yǎng)的提高，如要多讀好書(shū)和多練字等等。勤于向各教師請(qǐng)教相關(guān)方面的知識(shí)，以達(dá)到從全方位的提高。

二、勤于學(xué)習(xí)，提高教學(xué)水平

教師的任務(wù)不僅要使學(xué)生掌握科學(xué)知識(shí)、技能，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的智力和體力;而且要使學(xué)生養(yǎng)成文明的行為，良好的習(xí)慣，具有高尚的情操，堅(jiān)強(qiáng)的意志。這就要求教師不斷提高自身的教育才能。

在能力方面要求自己學(xué)習(xí)做到以下幾點(diǎn)：

1、教育感染力。用心靈去教育學(xué)生，用情感去感動(dòng)學(xué)生。教育學(xué)生不能只用規(guī)范和懲罰，我主張的是情感教育。經(jīng)常給他們講道理，分析問(wèn)題的原因，教他們用道德來(lái)衡量事情的對(duì)錯(cuò)。

2、因材施教的能力。不管是技能學(xué)習(xí)上還是品德上，學(xué)生與學(xué)生之間總有差異，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的特點(diǎn)，并能運(yùn)用適合的方式進(jìn)行指導(dǎo)，提高他們的信心，鼓舞他們前進(jìn)。

3、完善課堂教學(xué)的能力。在一次又一次的實(shí)踐中學(xué)會(huì)如何完成課堂教學(xué)任務(wù)，如何控制時(shí)間，如何實(shí)現(xiàn)師生互動(dòng)，如何使學(xué)生更好的掌握技能和理論知識(shí)。

三、勤于教學(xué)理論及教學(xué)研究

1、積極努力學(xué)習(xí)專業(yè)的教學(xué)理論知識(shí)，并能運(yùn)用在自己的教學(xué)中，及時(shí)進(jìn)行反思。工作中不斷閱讀有關(guān)教學(xué)理論的書(shū)籍，不斷提高自己。平時(shí)也要不斷補(bǔ)充其他方面的理論知識(shí)，豐富自己，做到多聽(tīng)、多看、多寫、多練。

2、積極主動(dòng)進(jìn)行教學(xué)研究.

四、具體規(guī)劃

第一年

通過(guò)自己的努力學(xué)習(xí),使自己在教學(xué)上教得有趣、靈活，能讓學(xué)生喜歡我的課。盡量在學(xué)生心目中樹(shù)立自己良好的形象。

第二年

職業(yè)規(guī)劃師的社會(huì)工作職業(yè)生涯規(guī)劃篇十

老師，同學(xué)們，你們好，我是xxx班的xxx，很高興站在這里，把我的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)同大家分享，希望我的這次職業(yè)生涯設(shè)計(jì)演講能給你們帶來(lái)快樂(lè)。xx年9月正式開(kāi)始了我從事建筑的職業(yè)生涯，從那一刻開(kāi)始心中就有了想成為建筑師的夢(mèng)想。也是從那一刻開(kāi)始，我走在了學(xué)習(xí)建筑的道路上。

建筑改變城市，二十一世紀(jì)不僅是個(gè)信息時(shí)代，而且是一個(gè)建筑的時(shí)代。建筑是一個(gè)城市的標(biāo)志，一座城市擁有獨(dú)特的建筑，將會(huì)帶給這座城市無(wú)盡的財(cái)富。萬(wàn)丈高樓平地起，再獨(dú)特的建筑也需要人把它建起，而我就是那個(gè)把獨(dú)特的建筑建起來(lái)的人。因?yàn)槌蔀榻ㄖこ處熓俏椅磥?lái)的夢(mèng)想，為了實(shí)現(xiàn)這一個(gè)夢(mèng)想，我為自己制定了這樣一個(gè)具有獨(dú)特性的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)。現(xiàn)在我就給大家說(shuō)說(shuō)我的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)。

首先我會(huì)好好利用在校的三年半的學(xué)習(xí)時(shí)間，把專業(yè)知識(shí)學(xué)好，學(xué)扎實(shí)，把每門課程的內(nèi)容弄懂，弄透。這樣才能在工作中游刃有余，作為職業(yè)生，技能很重要，擁有一技之長(zhǎng)才是立足之根本。所以我會(huì)利用好時(shí)間把專業(yè)知識(shí)學(xué)好，精益求精。在學(xué)好專業(yè)知識(shí)的同時(shí)，我也會(huì)嘗試去培養(yǎng)自己的非專業(yè)能力。不僅在專業(yè)知識(shí)上有突出的成績(jī)，在非專業(yè)能力上也有不錯(cuò)的成績(jī)。

我會(huì)把部分時(shí)間用在學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)上，考證是我們建筑人最有利的武器，我會(huì)利用在校的時(shí)間，把可以拿到的證書(shū)，拿到手。畢業(yè)之后我將從施工員做起，所以拿到施工員證是我的短期目標(biāo)。等拿到施工員證書(shū)之后，我把下個(gè)目標(biāo)定在了二級(jí)建造師。這個(gè)兩個(gè)證書(shū)是我在校期間的目標(biāo)。除了這兩個(gè)目標(biāo)外，提高自己的學(xué)歷也是必要的，我選擇了自考本科的形式，提高自己的學(xué)歷，而這一切都將在畢業(yè)前完成。

在非專業(yè)能力上，我會(huì)嘗試去做些具有挑戰(zhàn)性的事情，我的語(yǔ)言表達(dá)能力不是挺好，所以我會(huì)參加一些有關(guān)鍛煉語(yǔ)言表達(dá)的活動(dòng)或者比賽，我參加這次比賽也是想鍛煉自己的語(yǔ)言表達(dá)能力。所以學(xué)校舉行的活動(dòng)或者比賽，我都會(huì)報(bào)名參加，這樣才能更好的鍛煉自己和表現(xiàn)自己。我將在在校期間，把這兩方面的事情做好，充實(shí)自己的生活。

相處的同事、上司。剛踏入社會(huì)，遇到挫折是正常的事，只要堅(jiān)強(qiáng)的挺過(guò)去了，挫折不再是挫折，困難不再是困難。

在畢業(yè)后的三年內(nèi)，我希望用自己的努力可以帶領(lǐng)一個(gè)建筑班組完成一個(gè)工程項(xiàng)目，組織班組進(jìn)行施工，我會(huì)多做達(dá)到游刃有余的程度。這樣不僅可以提高了工程效率，自己也得到了鍛煉。我會(huì)利用這些實(shí)戰(zhàn)，獲得更多的經(jīng)驗(yàn)，并且會(huì)用理論與實(shí)踐相結(jié)合，學(xué)以致用。更好的去管理一個(gè)班組，以及一個(gè)團(tuán)隊(duì)。

畢業(yè)后的五年，自己的學(xué)習(xí)理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都有一定的提高，到那時(shí)，我會(huì)把自己帶領(lǐng)的班組根據(jù)實(shí)際情況擴(kuò)大，形成自己的團(tuán)隊(duì)。這樣團(tuán)隊(duì)的規(guī)模才能擴(kuò)大，我也會(huì)好好管理我的團(tuán)隊(duì)，把自己的管理理念帶到團(tuán)隊(duì)中去，把團(tuán)隊(duì)打造成一個(gè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

這是我五年的職業(yè)生涯規(guī)劃，我會(huì)按照自己規(guī)劃把它實(shí)現(xiàn)，因?yàn)槲蚁嘈艙碛心繕?biāo)并為之努力，夢(mèng)想就會(huì)實(shí)現(xiàn)。謝謝大家的到來(lái)，我的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)演講到這里就全部結(jié)束。

職業(yè)規(guī)劃固然是重要的，相當(dāng)于你成功了一半。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，整天沉于網(wǎng)絡(luò)游戲，半夜還在較量cs，那以后怎能踏入這個(gè)擁擠的社會(huì)，怎能滿足社會(huì)的需要，怎能使自己占有一席之地？因此我自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來(lái)好好的設(shè)計(jì)一下，有了目標(biāo)，才有動(dòng)力！

一，自我分析。

我是農(nóng)工商10屆汽銷班的一名學(xué)生，性格比較活潑，熱情大方，樂(lè)于助人，也比較好動(dòng)，喜歡打球，所以平時(shí)喜歡打打球來(lái)緩解壓力，放松自己。其實(shí)我也是個(gè)愛(ài)車族的，這也是我為什么選汽銷專業(yè)的原因，希望以后能成為一名出色的汽車銷售員，這樣可以有更多接觸汽車的機(jī)會(huì)，現(xiàn)在我還沒(méi)有這樣的能力實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)想，交際方面的能力還不錯(cuò)，可是語(yǔ)言方面還很差，不過(guò)我會(huì)努力的，只要我有恒心，有信心，我想我能！

根據(jù)自己的興趣和所學(xué)專業(yè)，本人特對(duì)未來(lái)20年做出初步規(guī)劃如下：

1,xx~~xx年，學(xué)業(yè)有成期，充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，通過(guò)英語(yǔ)a級(jí)，四級(jí)乃至六級(jí)，還要通過(guò)普通話的考試，把語(yǔ)言方面的知識(shí)學(xué)好，同時(shí)在假期積極參加有關(guān)活動(dòng)與培訓(xùn)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作能力，全面提高綜合素質(zhì)，為自己積累更多的經(jīng)驗(yàn)，為自己未來(lái)就業(yè)提供更廣的空間，這階段主要學(xué)習(xí)實(shí)在銷售和管理技能！

2,xx~~xx年，熟悉適應(yīng)期，利用一年左右時(shí)間，經(jīng)過(guò)不斷嘗試努力，初步找到自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位，也就是找個(gè)好的4s店，進(jìn)入4s店工作，為以后的創(chuàng)業(yè)積累經(jīng)驗(yàn)和資本，接觸社會(huì)、工作，熟悉工作環(huán)境，做好職業(yè)生涯基礎(chǔ)工作，加強(qiáng)溝通，虛心求教！

3,xx~~2030年，事業(yè)有成期，踏踏實(shí)實(shí)地貢獻(xiàn)自己的力量，汽車行業(yè)商機(jī)無(wú)限，爭(zhēng)取日后自己創(chuàng)業(yè)，真正成為一名4s店的經(jīng)理，實(shí)現(xiàn)自己的人生夢(mèng)想，當(dāng)然也擁有一個(gè)美好的家庭！！

三，結(jié)束語(yǔ)。

奇瑞汽車?yán)峡傄镣f(shuō)過(guò)：“讓激情點(diǎn)燃激情，讓責(zé)任激發(fā)責(zé)任，讓光榮點(diǎn)燃?jí)粝耄寜?mèng)想照亮未來(lái)！”人不能沒(méi)有夢(mèng)想，不笨辦法沒(méi)有信念，作為一名即將踏入社會(huì)的大學(xué)生更不能沒(méi)有夢(mèng)想，有了夢(mèng)想才有目標(biāo)，有了目標(biāo)才有動(dòng)力，有了動(dòng)力就要為目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)一步一步走下去，不能紙上談兵，空中樓閣，我們要從現(xiàn)在做起，從細(xì)節(jié)做起，走好自己的人生之路，過(guò)著這炫彩美麗的一生，這才是最重要的。

謝謝大家！

職業(yè)規(guī)劃師的社會(huì)工作職業(yè)生涯規(guī)劃篇十一

國(guó)外一家公司發(fā)布的一份新研究成果《2007年職業(yè)發(fā)展報(bào)告》指出，只有50%的雇員認(rèn)為他們目前的雇主可以給他們一個(gè)不錯(cuò)的職業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)，而有超過(guò)1/3的'人則希望他們的下一份工作能讓他們換一個(gè)環(huán)境。

在這份調(diào)查中，知道自己想要從下一份工作中獲得什么的人不到一半，認(rèn)為自己憑借清晰的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)來(lái)主動(dòng)地掌控自身事業(yè)的人也剛過(guò)50%。

當(dāng)被問(wèn)到選擇下一份工作最重要的標(biāo)準(zhǔn)是什么時(shí)，將近有1/3的人認(rèn)為必須是“有意思的工作”，這是人數(shù)最多的，人數(shù)第二多的則是認(rèn)為必須“有意義”以及“工作和生活有很好的平衡”的人。

這份報(bào)告建議說(shuō)，制定并實(shí)施一份良好的職業(yè)規(guī)劃的第一步，就是要拋除之前對(duì)于職業(yè)的任何預(yù)先的想法。

了解你自己，判斷你自己的價(jià)值和利益，這將幫助你找到一個(gè)能符合這些要求的角色。

了解你自己的能力：當(dāng)你了解了自己的天賦和不足時(shí)，你可以讓你的才能去適應(yīng)職位或者公司的需要。這樣的自我意識(shí)可以戰(zhàn)略性地為你的學(xué)習(xí)和技能建立起發(fā)展框架。

知道你自己的選擇：你必須分析你的知識(shí)、熱情和技能適合于那個(gè)市場(chǎng)，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的公司中有這么一個(gè)適合你的職位時(shí)，那就趕緊告訴你的經(jīng)理，然后讓你公司的人力資源部為你調(diào)換職位。

該公司ceochrisrice說(shuō)：“如果你明白什么對(duì)你是重要的，你能給與什么，以及你能給你的雇主帶來(lái)怎樣的不同，你就能更好地作出正確的選擇，并成為能夠完成工作的正確人選。”

職業(yè)規(guī)劃師的社會(huì)工作職業(yè)生涯規(guī)劃篇十二

職業(yè)規(guī)劃師的前景寬廣，在拿到從業(yè)資格證后，職業(yè)規(guī)劃師們主要有三大職業(yè)平臺(tái)：

1、自主創(chuàng)業(yè)：不少早期拿到ccdm認(rèn)證的'職業(yè)規(guī)劃師們選擇了自己開(kāi)設(shè)職業(yè)規(guī)劃咨詢工作室或職業(yè)咨詢公司，自主創(chuàng)業(yè)。根據(jù)向陽(yáng)生涯的了解，70%以上都收到了很好的效果，取得了不錯(cuò)的業(yè)績(jī)。

2、擔(dān)任專家型的咨詢師及培訓(xùn)講師：據(jù)有關(guān)專家預(yù)計(jì)，職業(yè)規(guī)劃師的市場(chǎng)需求在未來(lái)幾年還將有較大幅度增加。不僅專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃咨詢機(jī)構(gòu)需要此類人才，大型企業(yè)的人力資源部門、高等科研院校也急需這方面的精英。專家型的職業(yè)規(guī)劃師受到各方市場(chǎng)的青睞。

3、擔(dān)任企業(yè)高級(jí)人力資源顧問(wèn)：作為一名職業(yè)規(guī)劃師，相對(duì)于一般的人力資源工作者來(lái)說(shuō)，其在工作能力的專業(yè)性，深入性方面具有很好的優(yōu)勢(shì)，在崗位上容易做出成績(jī)，獲得上升機(jī)會(huì)。

職業(yè)規(guī)劃師的社會(huì)工作職業(yè)生涯規(guī)劃篇十三

在現(xiàn)實(shí)社會(huì)，職業(yè)的選擇會(huì)伴隨著人的一生，同時(shí)，在我們的職業(yè)生涯，能夠孕育出成功與發(fā)展的機(jī)會(huì)和通道，也會(huì)潛涌著失敗與停滯甚至倒退的風(fēng)險(xiǎn)和歧路。那么，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)無(wú)常的變化與挑戰(zhàn)，把握機(jī)會(huì)，規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，去謀求個(gè)人職業(yè)生涯的不斷發(fā)展與成功呢？這就要求我們必須做好職業(yè)生涯的規(guī)劃工作。

隨著社會(huì)變動(dòng)加劇與生活節(jié)奏的加快，人類平均壽命延長(zhǎng)與生育率下降等因素的改變，同樣的人，在工作轉(zhuǎn)換、輪調(diào)或升遷時(shí)，職業(yè)生涯發(fā)展會(huì)進(jìn)入循環(huán)階段，并非以線性模式呈現(xiàn)，更多的是以彈性的方式呈現(xiàn)，也就是職業(yè)生涯規(guī)劃的“動(dòng)態(tài)性”代替了“靜態(tài)性”。

因此，正確的職業(yè)生涯規(guī)劃，目的不在于按部就班進(jìn)行，因?yàn)槲覀兊?人生不可能按部就班“如期完成”，職業(yè)生涯規(guī)劃的目標(biāo)，具體來(lái)說(shuō)，是要用科學(xué)方法找出自己的興趣，依據(jù)市場(chǎng)供需原則，替自己的職業(yè)進(jìn)行定位。每個(gè)人在不同的人生階段上，工作職場(chǎng)也會(huì)產(chǎn)生不同的需求與努力的目標(biāo)。根據(jù)調(diào)查分析，大多數(shù)職業(yè)人士認(rèn)為35歲是職業(yè)生涯規(guī)劃的中心點(diǎn)，在這個(gè)中心點(diǎn)的兩端，我們應(yīng)該學(xué)著去區(qū)別規(guī)劃并延伸我們的職業(yè)發(fā)展之路。

35歲以之前：培養(yǎng)興趣慎選專業(yè)。

35歲以之后：注重人脈培養(yǎng)。

35歲以后的人，一定要開(kāi)始注重人脈的培養(yǎng)，因?yàn)?0歲以上的人找工作、跳槽，或在職場(chǎng)上營(yíng)造出商機(jī)，大部分都是靠人脈。像40歲以上的高層主管(如大公司或大集團(tuán)公司的副總經(jīng)理、總經(jīng)理、首席運(yùn)營(yíng)官、首席執(zhí)行官、總裁等職位)，通過(guò)獵頭公司來(lái)尋找工作的，也只有業(yè)界最優(yōu)秀、金字塔上頂尖的人。而在金融圈網(wǎng)，被廣大“圈友”奉為經(jīng)典的一句話是：“人脈就是生產(chǎn)力”。可見(jiàn)，人脈對(duì)于職業(yè)發(fā)展的重要性。根據(jù)某著名人力資源機(jī)構(gòu)的調(diào)查，職場(chǎng)中有超過(guò)50%以上的40歲以上高層主管，求職跳槽大多都是通過(guò)人脈來(lái)完成的。

一般來(lái)說(shuō)，我們每個(gè)人的職業(yè)生涯很難規(guī)劃，很多未知的東西是眼前所掌握不住的。例如高科技產(chǎn)業(yè)，今天也許市場(chǎng)占有率還是60%，明天競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手推出新專利，60%馬上變成30%，所以很難去預(yù)估三年或五年之后自己是處在什么位置。為了應(yīng)對(duì)未來(lái)的變量，職業(yè)生涯規(guī)劃當(dāng)中最重要的，就是保持專業(yè)的彈性適度，讓自己在風(fēng)云變化的職場(chǎng)中，專業(yè)歸零的機(jī)會(huì)變小。

初入職場(chǎng)處于探索期的職場(chǎng)新人一方面要壓縮確立職業(yè)生涯目標(biāo)的時(shí)間，另一方面又要為打造基礎(chǔ)競(jìng)爭(zhēng)力做好長(zhǎng)線準(zhǔn)備；處于建立期的職場(chǎng)人，除了要培養(yǎng)晉升本錢，則要進(jìn)一步在專業(yè)之外，尋求實(shí)踐工作價(jià)值的人脈拓展等方法；處于維持期的職場(chǎng)人，必須面臨轉(zhuǎn)職以及開(kāi)創(chuàng)事業(yè)第二春的挑戰(zhàn)；最后，處于衰退期階段的職場(chǎng)人，則是要思考終生職業(yè)能量能否再發(fā)揮成為意外價(jià)值。

總之，職業(yè)生涯規(guī)劃猶如理財(cái)，不同的人生階段，有不同的目標(biāo)與風(fēng)險(xiǎn)承擔(dān)，好的人生就是要階段性地如期完成目標(biāo)，有效降低風(fēng)險(xiǎn)。我們必須重視職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，因?yàn)椋褪俏覀兟殬I(yè)發(fā)展的“領(lǐng)航者”。

職業(yè)規(guī)劃師的社會(huì)工作職業(yè)生涯規(guī)劃篇十四

國(guó)內(nèi)人才市場(chǎng)的發(fā)展已近時(shí)間，無(wú)論從用人者還是從求職者角度看，都需要健全職業(yè)規(guī)劃服務(wù)，而健全職業(yè)規(guī)劃服務(wù)就需要職業(yè)規(guī)劃師隊(duì)伍的建設(shè)。因此，職業(yè)規(guī)劃師作為現(xiàn)今黃金職業(yè)之一，有著良好的發(fā)展前景。

懷著這種心情王先生走進(jìn)了上海向陽(yáng)生涯管理咨詢公司的職業(yè)咨詢部。職業(yè)規(guī)劃專家詳細(xì)分析了王先生的情況后發(fā)現(xiàn)，其實(shí)職業(yè)規(guī)劃咨詢這樣的職業(yè)對(duì)王先生來(lái)說(shuō)原來(lái)非常地合適，經(jīng)過(guò)充分的了解后王先生對(duì)此也非常地認(rèn)同，并產(chǎn)生了強(qiáng)烈的興趣。

首先，要成為職業(yè)規(guī)劃師，必須具有豐富的工作經(jīng)驗(yàn)，這些工作經(jīng)驗(yàn)需要在相關(guān)的工作領(lǐng)域進(jìn)行相應(yīng)的積累，例如：hr崗位、企業(yè)管理崗位、高校就業(yè)指導(dǎo)工作崗位、心理咨詢服務(wù)領(lǐng)域、相關(guān)機(jī)構(gòu)的職業(yè)咨詢領(lǐng)域等。同時(shí)也適宜學(xué)校的職業(yè)發(fā)展中心、機(jī)關(guān)或企事業(yè)單位的人力資源部門(人事部門)、私營(yíng)機(jī)構(gòu)等從事相關(guān)工作的人員，如職業(yè)教練、職業(yè)輔導(dǎo)人員、職業(yè)和勞動(dòng)力市場(chǎng)信息資源的管理人、人力資源事業(yè)發(fā)展的協(xié)調(diào)者，人員招聘安置專家以及勞動(dòng)力發(fā)展人員等人群。這些崗位可以為未來(lái)的職業(yè)規(guī)劃師提供豐富的工作經(jīng)歷。

向陽(yáng)生涯職業(yè)規(guī)劃專家同時(shí)指出，在工作經(jīng)驗(yàn)方面的要求，是想成為一名合格的職業(yè)規(guī)劃師的人士所必備的，因?yàn)閺氖逻^(guò)相關(guān)的工作，一方面能更好地與被咨詢者進(jìn)行交流，理解被咨詢者的心理狀況;另一方面，由于曾經(jīng)在一些相關(guān)領(lǐng)域工作，會(huì)關(guān)注于這一方面的最新知識(shí)和市場(chǎng)動(dòng)態(tài)，這就增強(qiáng)了對(duì)職業(yè)規(guī)劃知識(shí)的上手能力和理解能力。而在上面提到的王先生，很明顯在工作經(jīng)驗(yàn)上具有符合成為職業(yè)規(guī)劃師的經(jīng)歷，他具有從事人力資源管理的經(jīng)驗(yàn)，會(huì)在他從事職業(yè)規(guī)劃師工作時(shí)擁有比別人更強(qiáng)的優(yōu)勢(shì)。

其次，要成為職業(yè)規(guī)劃師，在學(xué)習(xí)經(jīng)歷上也有一定的要求，這牽涉到在進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃師培訓(xùn)的時(shí)候，所需要的學(xué)時(shí)的不同。而向陽(yáng)生涯規(guī)劃咨詢機(jī)構(gòu)的職業(yè)規(guī)劃師培訓(xùn)專家指出，對(duì)于不同專業(yè)來(lái)說(shuō)，盡管職業(yè)規(guī)劃師可以由跨專業(yè)的人士來(lái)進(jìn)修并取得職業(yè)資格，但不可否認(rèn)，那些擁有心理學(xué)等專業(yè)的人士比其他專業(yè)的會(huì)更容易在專業(yè)上適應(yīng)這個(gè)行業(yè)。

再次，在具有專業(yè)知識(shí)的同時(shí)，成為一名合格的職業(yè)規(guī)劃師，還需要在自身涉獵的領(lǐng)域上有所擴(kuò)展，也就是能夠擁有廣闊的知識(shí)面以及不斷學(xué)習(xí)的能力。職業(yè)規(guī)劃師的職業(yè)要求從業(yè)人員必須要在工作中不斷與各方面的人保持接觸，這就需要咨詢師擁有極強(qiáng)的學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟能力，就能在交談中迅速地把握某一特定行業(yè)的規(guī)律，為被咨詢者提供更為詳盡具體的建議。

具備了以上成為職業(yè)規(guī)劃師的硬件條件后，向陽(yáng)生涯規(guī)劃咨詢機(jī)構(gòu)的職業(yè)規(guī)劃師培訓(xùn)專家同時(shí)指出，要想成為職業(yè)規(guī)劃師，還要求在自身的軟件上有所特長(zhǎng)，具體有以下的內(nèi)容：

1.具有助人技巧。精通職業(yè)規(guī)劃流程，熟悉助人的基本技能并能在與咨詢者的互動(dòng)中加以運(yùn)用，針對(duì)不同的情況和個(gè)案提出有建設(shè)性的建議。

2.熟悉勞動(dòng)力市場(chǎng)信息和資源。熟悉勞動(dòng)力市場(chǎng)、職業(yè)信息及發(fā)展趨勢(shì),并能使用這些資源，在咨詢時(shí)結(jié)合市場(chǎng)的動(dòng)態(tài)為來(lái)詢者提供符合社會(huì)變化的建議。

3.具有評(píng)估技術(shù)。在咨詢過(guò)程中，能根據(jù)不同的群體選擇并實(shí)施正式及非正式的職業(yè)測(cè)評(píng)和評(píng)估工具。

4.熟知多元化的人群。能夠識(shí)別各類人群的不同需求，并根據(jù)他們的需要提供相應(yīng)的服務(wù)，在特定的領(lǐng)域內(nèi)為他們從事特定的工作出謀劃策。

5.具有職業(yè)道德操守，熟悉相關(guān)的法律規(guī)范。遵守職業(yè)規(guī)劃師的行業(yè)道德規(guī)范，還要注重?fù)碛幸欢ǖ膫€(gè)人魅力，會(huì)使職業(yè)規(guī)劃的實(shí)施性大大提高。除此以外，還必須了解與職業(yè)相關(guān)的法律法規(guī)，只有在合法的情況下，才能提供合法的職業(yè)規(guī)劃。

6.掌握職業(yè)發(fā)展的理論和實(shí)施模型。熟悉職業(yè)發(fā)展領(lǐng)域的相關(guān)理論、模型和技術(shù)，并能夠?qū)⑸鲜鰞?nèi)容靈活運(yùn)用于職業(yè)生涯規(guī)劃活動(dòng)中，為來(lái)詢者提供適當(dāng)?shù)目蓪?shí)施的寶貴建議。

7.了解各行業(yè)的求職技巧。熟悉各種(包括針對(duì)特殊人群的)求職方法及工作安置技術(shù)。

8.掌握一定的計(jì)算機(jī)技術(shù)。理解和應(yīng)用職業(yè)發(fā)展的計(jì)算機(jī)技術(shù)，運(yùn)用高科技的分析方法為來(lái)詢者提供基于技術(shù)層次的較為準(zhǔn)確的職業(yè)規(guī)劃建議。

至于哪些職業(yè)最適合轉(zhuǎn)型為職業(yè)規(guī)劃師?有關(guān)專家指出，其實(shí)在職業(yè)上并沒(méi)有太大的限制，但總體來(lái)說(shuō)具備豐富的職業(yè)經(jīng)歷的、在某些領(lǐng)域具備一定的專業(yè)水準(zhǔn)者，再往職業(yè)規(guī)劃師這一職業(yè)轉(zhuǎn)型的話所占的優(yōu)勢(shì)會(huì)大些，具體來(lái)說(shuō)，公司中高層管理人員、hr相關(guān)工作人員、相關(guān)人力資源服務(wù)機(jī)構(gòu)從業(yè)人員、高校畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)的就業(yè)指導(dǎo)教師和人才市場(chǎng)、工會(huì)、共青團(tuán)等單位從事職業(yè)規(guī)劃職業(yè)咨詢工作的人員等會(huì)更合適，當(dāng)然，不管你所從事的是什么職業(yè)，要想轉(zhuǎn)到職業(yè)規(guī)劃師這一職業(yè)，最重要地是你得對(duì)它有興趣，愿意幫助別人。

最后，向陽(yáng)生涯規(guī)劃咨詢機(jī)構(gòu)的職業(yè)規(guī)劃專家指出，想要做一名優(yōu)秀的職業(yè)生涯規(guī)劃師除了一些能力、資質(zhì)方面的要求，更重要的是對(duì)這份職業(yè)的熱愛(ài)，和愿意投入這份事業(yè)的熱誠(chéng)。

職業(yè)規(guī)劃師的社會(huì)工作職業(yè)生涯規(guī)劃篇十五

職涯規(guī)劃并不是簡(jiǎn)單的定目標(biāo)，而是要與個(gè)人價(jià)值觀和人生方向息息相關(guān)的。在評(píng)估前，要評(píng)估差距、愿意突破、認(rèn)清自我、認(rèn)識(shí)價(jià)值、了解個(gè)人、事業(yè)與家庭的比重。然后在依照相關(guān)原則進(jìn)行職涯規(guī)劃。

很多職場(chǎng)人對(duì)職業(yè)規(guī)劃的認(rèn)知較為簡(jiǎn)單，認(rèn)為就是制定一個(gè)發(fā)展的目標(biāo)，其實(shí)，職業(yè)生涯規(guī)劃也與個(gè)人價(jià)值觀、人生方向息息相關(guān)，并且會(huì)隨著年紀(jì)增長(zhǎng)而有所調(diào)整或改變，因此我們要先有一個(gè)基本的認(rèn)知，以免流于白忙和空談：

準(zhǔn)確評(píng)估個(gè)人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距。

每個(gè)人“想做的”、“會(huì)做的”以及“能做的”這三者之間存在很大的差異，唯有客觀分析，才能得知當(dāng)中的落差，也才有對(duì)癥下藥的機(jī)會(huì)。

愿突破目前生活的舒適圈。

職涯規(guī)劃的真諦是為了提升知識(shí)水平、激發(fā)自身潛能及實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)，其過(guò)程肯定充滿挫折、挑戰(zhàn)和磨練，如果只想安逸于自己的舒適圈中，輝煌的職涯也會(huì)離你越來(lái)越遠(yuǎn)。

認(rèn)清自身目前的技能與條件：正確進(jìn)行自我分析與職業(yè)分析，可以通過(guò)科學(xué)認(rèn)知的方法和手段對(duì)自己的職業(yè)興趣、性格、能力、條件等進(jìn)行全面盤點(diǎn)，只有清楚自己的優(yōu)勢(shì)與特長(zhǎng)，才能彌補(bǔ)劣勢(shì)與不足。

重新認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值與需求。

個(gè)人價(jià)值觀及需求會(huì)因時(shí)、因地而有所不同，這也正是為什么在生涯規(guī)劃前，必須先抽絲剝繭了解自己，確定自己到底要什么。

了解個(gè)人、事業(yè)與家庭的關(guān)系比重。

這世上唯一公平的事是每個(gè)人每日皆擁有24個(gè)小時(shí)，成功的關(guān)鍵就在于三者的比重是否拿捏得當(dāng)，哪個(gè)最重要并無(wú)最佳答案，而是要看個(gè)人需求及價(jià)值觀。

如果你重新審視過(guò)上述幾點(diǎn)，也且逐項(xiàng)得出自己的結(jié)論，接下來(lái)就可以著手進(jìn)行職涯規(guī)劃的制定，其中可以依照以下幾個(gè)基本原則進(jìn)行：

1.清晰性：考慮目標(biāo)、規(guī)劃是否清晰、明確？實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的步驟是否直截了當(dāng)？

2.挑戰(zhàn)性：目標(biāo)或規(guī)劃是否具有挑戰(zhàn)性，還是僅保持其原來(lái)狀況而已？

3.變動(dòng)性：目標(biāo)或規(guī)劃是否有彈性或緩沖性？是否能依大環(huán)境的變化而做調(diào)整？

5.激勵(lì)性：目標(biāo)是否符合自己的性格、興趣和特長(zhǎng)？是否能對(duì)自己產(chǎn)生內(nèi)在激勵(lì)作用？

6.合作性：個(gè)人的目標(biāo)與他人的目標(biāo)是否具有合作性與協(xié)調(diào)性？

7.全程原則：擬定生涯規(guī)劃時(shí)必須考慮到生涯發(fā)展的整個(gè)歷程，做全程的考慮。

8.具體原則：生涯規(guī)劃各階段的路線劃分與安排，必須具體可行。

9.實(shí)際原則：實(shí)現(xiàn)職涯目標(biāo)的途徑很多，在做規(guī)劃時(shí)必須要考慮到自己的特質(zhì)、社會(huì)環(huán)境、組織環(huán)境及其它相關(guān)的因素，選擇切實(shí)可行的途徑。

10.可評(píng)量原則：職涯的規(guī)劃應(yīng)有明確的時(shí)間限制和標(biāo)準(zhǔn)，以便評(píng)量、檢查，使自己隨時(shí)掌握?qǐng)?zhí)行狀況，并為規(guī)劃的修正提供可參考依據(jù)。

職涯的規(guī)劃主要分為六個(gè)步驟：自我評(píng)估、組織與社會(huì)環(huán)境分析、職涯機(jī)會(huì)評(píng)估、職涯目標(biāo)確定、制定行動(dòng)方案、評(píng)估與反饋。掌握并遵循以上原則以后，接下來(lái)我們就可以進(jìn)行職涯規(guī)劃了，可以依照以下六個(gè)步驟進(jìn)行：

1.自我評(píng)估：包括對(duì)個(gè)人需求、能力、興趣、性格、氣質(zhì)等分析，確定自己具備哪些能力，以此來(lái)明確什么樣的職位比較適合自己，也可通過(guò)職場(chǎng)適應(yīng)性調(diào)查來(lái)進(jìn)行輔助確認(rèn)。

2.組織與社會(huì)環(huán)境分析：短期的職涯規(guī)劃比較注重組織環(huán)境的分析，長(zhǎng)期的職涯規(guī)劃則要更多地注重社會(huì)環(huán)境分析，透過(guò)分析可以更加貼近職場(chǎng)現(xiàn)況、職場(chǎng)需求及行情等。

3.職涯機(jī)會(huì)評(píng)估：職涯機(jī)會(huì)的評(píng)估包括對(duì)長(zhǎng)期機(jī)會(huì)和短期機(jī)會(huì)的評(píng)估。通過(guò)對(duì)社會(huì)環(huán)境的分析，再結(jié)合本人的具體情況，評(píng)估有哪些長(zhǎng)期的發(fā)展機(jī)會(huì)；通過(guò)對(duì)組織環(huán)境的分析，評(píng)估組織內(nèi)有哪些短期的發(fā)展機(jī)會(huì)。

4.職業(yè)生涯目標(biāo)確定：職業(yè)生涯目標(biāo)的確定包括人生目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)、中期目標(biāo)與短期目標(biāo)的確定，它們分別與人生規(guī)劃、長(zhǎng)期規(guī)劃、中期規(guī)劃和短期規(guī)劃相對(duì)應(yīng)。一般短期規(guī)劃為三年內(nèi)的規(guī)劃，主要是確定長(zhǎng)期目標(biāo)，規(guī)劃近期完成的任務(wù)。中期規(guī)劃，一般為三至五年，規(guī)劃三至五年的目標(biāo)與任務(wù)。長(zhǎng)期規(guī)劃，其規(guī)劃時(shí)間是五至十年，主要設(shè)定較長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。

目標(biāo)的確定要首先根據(jù)個(gè)人的專業(yè)、性格、氣質(zhì)和價(jià)值觀以及社會(huì)的發(fā)展趨勢(shì)確定自己的人生目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)，然后再把人生目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)細(xì)化，根據(jù)個(gè)人的經(jīng)歷和所處的組織環(huán)境制定相應(yīng)的中期和短期目標(biāo)。簡(jiǎn)而言之，職業(yè)生涯目標(biāo)規(guī)劃，應(yīng)從一生的發(fā)展寫起，然后分別定出十年、五年、三年、一年計(jì)劃，甚至可以細(xì)化到一個(gè)月、一周、一日的計(jì)劃。計(jì)劃制定好后，再?gòu)囊蝗铡⒁恢堋⒁辉聦?shí)行下去，直至實(shí)現(xiàn)你的短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)。

5.制定行動(dòng)方案：把目標(biāo)轉(zhuǎn)化成具體的方案和措施，這個(gè)階段要從兩個(gè)側(cè)重點(diǎn)進(jìn)行：首先培養(yǎng)職業(yè)所需要的實(shí)踐能力，包括綜合能力和知識(shí)能力，這其中的綜合能力涵蓋職場(chǎng)需要的決策能力、創(chuàng)造能力、社交能力、實(shí)際操作能力、組織管理能力、自我發(fā)展的終身學(xué)習(xí)能力、心理調(diào)適能力、隨機(jī)應(yīng)變能力等等。其次，參加有益的職業(yè)訓(xùn)練，例如職業(yè)技能培訓(xùn)、對(duì)自我職業(yè)的適應(yīng)性考核、職業(yè)意向的科學(xué)測(cè)定等。

6.評(píng)估與反饋：職業(yè)生涯規(guī)劃的不定期評(píng)估與反饋過(guò)程可增進(jìn)個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)知，也是對(duì)職場(chǎng)及社會(huì)的不斷認(rèn)識(shí)過(guò)程，是使職涯規(guī)劃更加有效的有力手段。

職業(yè)規(guī)劃師的社會(huì)工作職業(yè)生涯規(guī)劃篇十六

關(guān)于職業(yè)規(guī)劃的'書(shū)單，分享給大家。

一、理論。

《我的職涯手冊(cè)》吳鳳儀。

《生涯咨詢與輔導(dǎo)》金樹(shù)人。

《圖窮對(duì)話錄》徐小平。

二、自我認(rèn)知類。

《請(qǐng)理解我》mbti。

《拆掉思維里的墻》古典。

《發(fā)現(xiàn)你的核心競(jìng)爭(zhēng)力》robin。

《現(xiàn)在，發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢(shì)》馬庫(kù)斯·白金漢。

三、職業(yè)發(fā)展。

《騎驢找馬》徐小平。

《off學(xué)》大前研一。

四、求職跳槽。

《你的降落傘是什么顏色》理查德·尼爾森·鮑利斯。

《從無(wú)領(lǐng)到白領(lǐng)》許國(guó)慶、李國(guó)忠。

五、勵(lì)志。

《洛克菲勒留給兒子的38封信》約翰·d·洛克菲勒。

《這輩子，你該做什么？》波·布朗森。

六、行業(yè)。

《心理咨詢師的工具箱》王懷齊。

《女心理師》畢淑敏。

《登天的感覺(jué)》岳曉東。

《人人都是產(chǎn)品經(jīng)理》蘇杰。

《工作頌歌》德波頓。

《做單》《圈子圈套》。

《專業(yè)主義》大前研一。

七、理財(cái)。

《留出你過(guò)冬的糧食》陳作新。

《30年后，你拿什么養(yǎng)活自己》高得誠(chéng)。

職業(yè)規(guī)劃師的社會(huì)工作職業(yè)生涯規(guī)劃篇十七

主持人：好的，歡迎各位繼續(xù)收聽(tīng)今天的節(jié)目，我是主持人宋揚(yáng)。今天三位嘉賓，高考輔導(dǎo)專家，京華學(xué)校副校長(zhǎng)宋曉壘宋校長(zhǎng)，宋校長(zhǎng)您好。

宋曉壘：您好，聽(tīng)眾朋友好。

王晨伊：肯定會(huì)呀，因?yàn)楫吘垢呖际侨松浅Ｖ匾囊患虑椋m然已經(jīng)經(jīng)過(guò)三年了，但是現(xiàn)在有的時(shí)候真的會(huì)在夢(mèng)中驚醒，然后會(huì)夢(mèng)見(jiàn)自己在瘋狂地做文綜卷子。

主持人：做卷子是吧？

王晨伊：對(duì)。

盧山：對(duì)，我跟你有相同的感受，我也是每次就是夢(mèng)里然后恨不得手心都會(huì)出汗，就是說(shuō)這個(gè)，因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)高考的時(shí)候，最后比我的錄取線只高了5分，然后當(dāng)時(shí)我記得很清楚，理宗卷子一個(gè)選擇題它是六分，我就在想說(shuō)，我這個(gè)理宗，我當(dāng)時(shí)要是就是說(shuō)哪怕錯(cuò)一個(gè)題，我可能就來(lái)不了這個(gè)學(xué)校了，但是我一驚醒一看，我還躺在學(xué)校宿舍里，所以我覺(jué)得還挺欣慰的。

主持人：是吧，咱們?nèi)齻€(gè)有同樣的感受，宋校長(zhǎng)，我們?nèi)齻€(gè)這樣的感受是什么原因造成的？

宋曉壘：正常的原因。

主持人：很正常是吧？

宋曉壘：對(duì)，正常的心理反映。因?yàn)楦呖际且粋€(gè)讓人難忘的一種經(jīng)歷，一種非常難忘的經(jīng)歷，越到考試跟前的話，這種緊張和焦慮越反應(yīng)強(qiáng)烈，所以這種經(jīng)歷難以磨滅。

主持人：真是，真是難以磨滅。到了這會(huì)兒，這個(gè)學(xué)生就會(huì)心理波動(dòng)非常大，那么這種波動(dòng)大會(huì)給學(xué)生帶來(lái)什么樣的影響，宋校長(zhǎng)，從您的經(jīng)驗(yàn)?zāi)o說(shuō)一說(shuō)。

宋曉壘：這種波動(dòng)大其實(shí)它是因?yàn)閷W(xué)生遇到很多事情，遇到很多事情，比如說(shuō)現(xiàn)在體檢，這是一件事，3月份的高考體檢，然后4月份的一模，5月份的二模和志愿填報(bào)，這還都是大的事情，還有很多小的事情，那么都會(huì)出現(xiàn)這種對(duì)孩子心理沖擊和影響，但是核心來(lái)說(shuō)還是自己對(duì)未來(lái)，高考成績(jī)的不確定，這種因素會(huì)帶來(lái)這種比較多的影響。

盧山：我當(dāng)時(shí)的情況就是，之前大概1月份的時(shí)候有一個(gè)自主招生考試，然后我參加的是當(dāng)年有一個(gè)叫做清華大學(xué)那個(gè)五校聯(lián)考，但是就是很遺憾，我當(dāng)時(shí)的成績(jī)不是很理想，然后五校聯(lián)考也沒(méi)有，就是過(guò)第一輪的初試，當(dāng)時(shí)的話心態(tài)會(huì)有很大的一個(gè)，就是起伏。

主持人：落差？

盧山：對(duì)對(duì)對(duì)，因?yàn)楫?dāng)時(shí)心想就是，這個(gè)五校聯(lián)考，每個(gè)學(xué)校派出都是比較出色的同學(xué)參加，然后我在這些出色同學(xué)里，原來(lái)其實(shí)還是很平庸的，然后當(dāng)時(shí)的話就會(huì)，就會(huì)對(duì)自己的這個(gè)期望值有很大的降低，當(dāng)時(shí)會(huì)，就是感覺(jué)不會(huì)很好。

主持人：那影響到你，這種心理狀態(tài)影響到你平時(shí)的生活和學(xué)習(xí)了嗎？那段時(shí)間。

盧山：應(yīng)該說(shuō)當(dāng)時(shí)的話就是，包括班主任、老師，還有家長(zhǎng)，就是各方面都會(huì)跟我去講，就是這個(gè)事情其實(shí)無(wú)所謂，當(dāng)然自主招生可能只是一個(gè)手段。

主持人：讓你寬心。

盧山：對(duì)，畢竟最后靠的還是高考那一項(xiàng)，所以也在及時(shí)調(diào)整。

主持人：有那么一下子打擊，但是很快又調(diào)整過(guò)來(lái)呢。那王晨伊呢？

王晨伊：我其實(shí)和盧山很像，也經(jīng)歷過(guò)一個(gè)小挫折，但是我的這個(gè)挫折并不是體現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績(jī)上，而是說(shuō)因?yàn)槲乙恢睆男≡趯W(xué)習(xí)聲樂(lè)，然后是聲樂(lè)特長(zhǎng)生，聲樂(lè)學(xué)了十年，然后一直到高三也一直堅(jiān)持學(xué)習(xí)這個(gè)特長(zhǎng)，但是在參加過(guò)北京市的比賽之后呢，然后取得了第三名的成績(jī)，然后按照以前的這個(gè)政策的話，應(yīng)該是有30分的加分，然后我也一直抱著這樣的心態(tài)去準(zhǔn)備我的高考，去制定我的目標(biāo)學(xué)校，但是沒(méi)有想到的是，偏偏在我那一年這個(gè)政策取消了。

主持人：三十分沒(méi)了？

王晨伊：對(duì)，一下三十分就沒(méi)了，那種感覺(jué)就一下真的，很有落差感，然后那我面臨的問(wèn)題就是可能要重新定位自己的目標(biāo)了，所以說(shuō)那一段也真的是心里上非常地難受，但是還好，就是有父母一直陪伴著我，然夠包括班主任也及時(shí)注意到我這種狀況，因?yàn)榫褪沁@個(gè)體現(xiàn)在我一模二模成績(jī)逐步下降，然后一直在找我談話，最后還算比較好。

宋曉壘：這種心理波動(dòng)在這個(gè)時(shí)期應(yīng)該說(shuō)很正常的一件事情，剛才說(shuō)了，找同學(xué)談到了這個(gè)問(wèn)題，遇到事情很多，那么遇到事情了就會(huì)有問(wèn)題，有困難，這種情況下，帶給考生的波動(dòng)正確理解。這種情況下怎么解決這個(gè)問(wèn)題？我的觀點(diǎn)不是說(shuō)從我們?nèi)粘５慕?jīng)驗(yàn)，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)來(lái)看的話，學(xué)生考試一定要坦誠(chéng)，坦誠(chéng)。

主持人：坦誠(chéng)？

宋曉壘：對(duì)，坦誠(chéng)對(duì)待誰(shuí)？坦誠(chéng)對(duì)待自己，和老師，和家長(zhǎng)去溝通和交流，因?yàn)閷W(xué)生他自己覺(jué)得這個(gè)坎邁不過(guò)去，但是在我們家長(zhǎng)和老師來(lái)看，可能人生經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，能夠給他出些好的主意和點(diǎn)子，你主動(dòng)坦誠(chéng)把這些問(wèn)題交流出來(lái)，讓老師，讓家長(zhǎng)共同幫你想辦法出主意，是能夠解決這個(gè)問(wèn)題的，都能夠解決這個(gè)問(wèn)題的，我是這樣來(lái)思考的。

主持人：坦誠(chéng)相待，就是自己是什么樣的水平，應(yīng)該首先自己認(rèn)識(shí)到，不要刻意去追求自己摸不到的地方，然后再跟同事，什么同事，同學(xué)、老師、家長(zhǎng)一起來(lái)交流怎么樣提高自己的成績(jī)，讓自己的心態(tài)踏實(shí)下來(lái)。

宋曉壘：我覺(jué)得是這樣的，剛才提到的問(wèn)題是學(xué)習(xí)上遇到的問(wèn)題，其實(shí)學(xué)習(xí)上的問(wèn)題應(yīng)該說(shuō)有一個(gè)清晰的定位，我原來(lái)有一個(gè)學(xué)生，這個(gè)學(xué)生一模考完試以后，他的成績(jī)起伏比較大，就是覺(jué)得自己沒(méi)戲了高考，拿著卷子找我說(shuō)完了，這高考怎么辦？當(dāng)時(shí)我是這么處理這個(gè)問(wèn)題的，我說(shuō)你把卷子拿過(guò)來(lái)，當(dāng)時(shí)我教物理的嘛，我說(shuō)你看看你的卷子，什么原因丟的分，我給他分析完以后，實(shí)際上他的丟份應(yīng)該有60%到70%是因?yàn)槭д`，審卷的計(jì)算失誤，思考失誤這類問(wèn)題造成的，但是我給他說(shuō)你80%的原因是由于你的粗心丟的分，你的知識(shí)還是會(huì)的，題目還是會(huì)做的，你只要在以后的訓(xùn)練當(dāng)中，刻意去校正你的這種錯(cuò)誤，在高考當(dāng)中去有意識(shí)避免這種錯(cuò)誤，細(xì)心一點(diǎn)，能夠超水平發(fā)揮，達(dá)到你理想的成績(jī)，我說(shuō)你回去一定要思考思考我說(shuō)的話。這孩子聽(tīng)話，回去以后覺(jué)得是這么回事，我粗心丟的分，結(jié)果這種強(qiáng)烈的心理暗示，讓這個(gè)孩子最后階段有信心，很足，那么這樣的話，這種心理暗示的這種自信心的樹(shù)立非常有幫助，最后高考應(yīng)該能夠起到一個(gè)事半功倍的效果。

主持人：是，宋老師說(shuō)的還是一個(gè)，就是說(shuō)到底了，還是心理方面，就是你心里方面，剛才包括您說(shuō)的那個(gè)粗心，大意，你說(shuō)孩子們，考生們不知道這個(gè)重要嗎？他一定知道這個(gè)重要，他怎么還會(huì)粗心呢？心理狀況，就跟李娜打比賽似的，打網(wǎng)球，越輸越輸，還老叫，還跟她老公叫，越吵吵越打不好球，你說(shuō)她不知道這重要嗎？知道，是她粗心了嗎？心態(tài)沒(méi)調(diào)整平和。

宋曉壘：對(duì)，應(yīng)該有這樣一種因素，很重要的原因在里面。

盧山：我覺(jué)得吧，就是像剛才校長(zhǎng)說(shuō)的這種，就是粗心或者馬虎出現(xiàn)的，考試中出現(xiàn)這種錯(cuò)誤，其實(shí)這個(gè)是很難免的，就是這個(gè)概率的話，說(shuō)是肯定會(huì)存在的，它不是一個(gè)不可能實(shí)現(xiàn)，你要把它變成一個(gè)小概率的事件，就是從數(shù)學(xué)上，咱們也會(huì)這么講，它就是說(shuō)咱們每個(gè)同學(xué)會(huì)參加四門大的考試，那每一個(gè)考試，就是四門考試加起來(lái)，你這個(gè)，因?yàn)榇中目鄣姆值目偤停瑧?yīng)該給它控制在一個(gè)你可以接受的范圍之內(nèi)，如果是這樣的話，我覺(jué)得那其實(shí)就是比如說(shuō)你的語(yǔ)文這塊稍微多一點(diǎn)，那你只要從其他幾個(gè)科給摳回來(lái)，把這個(gè)分?jǐn)?shù)摳回來(lái)，就是總量控制住，我覺(jué)得就挺好的。

主持人：還是可以允許一定的失誤。王晨伊呢？

王晨伊：我覺(jué)得面對(duì)這種心態(tài)的話，主要還是要以一個(gè)平常心去對(duì)待，就像您剛才舉的例子，說(shuō)這個(gè)李娜比賽，她會(huì)焦躁，其實(shí)我們考生也都一樣，那像說(shuō)碰到自己不會(huì)的題也焦躁，會(huì)的題做不對(duì)也焦躁，這會(huì)兒怎么辦？我認(rèn)為就應(yīng)該，首先就是說(shuō)把自己的情況多和家長(zhǎng)和老師溝通，然后取得一些有用的建議，其次就是說(shuō)，一定要不斷給自己就是平和自己的心態(tài)，告訴自己說(shuō)高考的話呢，它非常地重要，但是也不能讓這種重要性給自己變成一種特別大的壓力。

主持人：關(guān)鍵就怕想不明白，是吧宋校長(zhǎng)？

宋曉壘：對(duì)。

主持人：學(xué)生在那會(huì)兒是迷茫的。

宋曉壘：其實(shí)剛才說(shuō)的只是一個(gè)具體的案例，但主要還是解決心理問(wèn)題，心理調(diào)節(jié)問(wèn)題，這是學(xué)習(xí)上遇到的問(wèn)題，其實(shí)非學(xué)習(xí)類的問(wèn)題影響更大。

主持人：比如說(shuō)呢？

宋曉壘：你比如說(shuō)，應(yīng)該說(shuō)是去年的這個(gè)時(shí)候，我有一個(gè)學(xué)生，是個(gè)女孩子，這個(gè)時(shí)候她的一個(gè)同學(xué)，男同學(xué)，原來(lái)的男同學(xué)，已經(jīng)上大學(xué)了，追她，這個(gè)女孩子就覺(jué)得。

主持人：男女生的關(guān)系？

宋曉壘：對(duì)對(duì)對(duì)，她就覺(jué)得，這個(gè)孩子成績(jī)挺好的，女孩子，高分生屬于，然后她就很痛苦，結(jié)果我發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題以后，是我主動(dòng)找她的實(shí)際上是，我說(shuō)你相信我嗎？她說(shuō)相信，我說(shuō)那么我說(shuō)你給我聊一聊你的問(wèn)題，她說(shuō)我要現(xiàn)在一口回絕這個(gè)男孩子，這個(gè)男孩會(huì)跳樓，我一聽(tīng)就樂(lè)了，我說(shuō)你要相信我，我給你出個(gè)主意行嗎？我說(shuō)你今天晚上告訴他，我高考完了再說(shuō)，從此以后咱們不再聯(lián)系，斷了這個(gè)關(guān)系，她說(shuō)行，我試試，和這個(gè)女孩談完以后就和父母取得聯(lián)系，取得父母支持和理解，三天以后她父母領(lǐng)著學(xué)生來(lái)找我，表示感謝，男孩子沒(méi)跳樓，然后保證以后不打擾她，高考之后再說(shuō)。所以這個(gè)問(wèn)題就屬于是，為什么我說(shuō)坦誠(chéng)呢，就是你有問(wèn)題沒(méi)關(guān)系，一定主動(dòng)說(shuō)出來(lái)，就是她遇到的問(wèn)題很多很多，不單單是學(xué)習(xí)的。

主持人：場(chǎng)外因素，場(chǎng)外因素。

宋曉壘：對(duì)對(duì)對(duì)，所以這種東西還是交流和溝通。

王晨伊：從我的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看的話，我倒沒(méi)有覺(jué)得就是男女關(guān)系這種我沒(méi)有覺(jué)得特別多，但是就是可能會(huì)被，就是說(shuō)比如說(shuō)報(bào)什么專業(yè)，然后選什么學(xué)校，就還是這種和學(xué)習(xí)有關(guān)的，但也并不是說(shuō)和題那么相關(guān)，那這些因素，或者說(shuō)有的學(xué)校今天有一個(gè)自主招生，心里邊惦記了，明天那個(gè)學(xué)校來(lái)招了，又惦記了，有這種情況。

主持人：跟大學(xué)生找工作似的，今兒來(lái)了一個(gè)企業(yè)，明兒來(lái)了一個(gè)企業(yè)，不知道選哪個(gè)了。

宋曉壘：她這個(gè)就剛才，我接著她這個(gè)話說(shuō)，其實(shí)的確是這樣的，你到5月份志愿填報(bào)的時(shí)候，考生那種意愿和家長(zhǎng)的意愿不一致。

主持人：是。

宋曉壘：這種情況之下，父母的想法和孩子完全不一樣，就會(huì)打亂他們的，我想報(bào)這個(gè)，家長(zhǎng)不同意，鬧別扭，這種情況。

主持人：那您說(shuō)應(yīng)該以誰(shuí)的為主？

宋曉壘：這種情況之下，我覺(jué)得應(yīng)該還是以孩子的意愿為主，但是父母，這個(gè)問(wèn)題不應(yīng)該放到5月份解決的，實(shí)際這個(gè)問(wèn)題是早就解決的問(wèn)題，因?yàn)槟愕暮⒆樱銕@么長(zhǎng)時(shí)間，你對(duì)他的了解認(rèn)識(shí)他適合什么，應(yīng)該早就達(dá)成一個(gè)一致，只不過(guò)將來(lái)誰(shuí)放第一志愿的問(wèn)題，專業(yè)上選誰(shuí)，學(xué)校大致上應(yīng)該差不多，平衡掉，但是很難免還會(huì)有沖突，但這個(gè)沖突我認(rèn)為家長(zhǎng)應(yīng)該理性對(duì)待。

主持人：還是要提前發(fā)現(xiàn)。

宋曉壘：提前發(fā)現(xiàn)，提前解決，不要把這個(gè)成為影響孩子復(fù)習(xí)過(guò)程當(dāng)中的一個(gè)因素。

主持人：盧山我看你要發(fā)現(xiàn)。

盧山：對(duì)，我覺(jué)得這塊我特別就是想談兩點(diǎn)，因?yàn)槲椰F(xiàn)在是一個(gè)大三的學(xué)生，然后我的這個(gè)，我現(xiàn)在是一個(gè)，是一個(gè)就是輔修，我的本專業(yè)是農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)專業(yè)，然后現(xiàn)在輔修了一個(gè)數(shù)學(xué)的第二學(xué)位，所以我就覺(jué)得在當(dāng)時(shí)選專業(yè)這件事情上，可能自己處理還是不夠，不夠慎重，雖然說(shuō)其實(shí)當(dāng)時(shí)跟，倒是不存在像宋校長(zhǎng)說(shuō)的跟家長(zhǎng)產(chǎn)生矛盾，因?yàn)槲腋议L(zhǎng)就是對(duì)于專業(yè)的選擇還是比較認(rèn)同的，根據(jù)那個(gè)考試大本上網(wǎng)年每一個(gè)專業(yè)的分?jǐn)?shù)，按它的高低要有一些級(jí)差還是叫什么，就是選定自己的專業(yè)。但是進(jìn)入學(xué)校以后，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)跟你想象的這個(gè)專業(yè)不一樣，就是不像它那個(gè)專業(yè)名稱描述的那么美，所以我說(shuō)。

主持人：你說(shuō)他叫王帥，他真長(zhǎng)得帥啊，不一定。

盧山：所以我就是建議各位高三的同學(xué)，因?yàn)槠鋵?shí)現(xiàn)在的時(shí)間可能已經(jīng)非常緊湊了，但是我還是建議大家能抽出一定的時(shí)間來(lái)關(guān)注一下，自己想學(xué)的這個(gè)專業(yè)到底講的是什么內(nèi)容，看一看它的教學(xué)大綱，看一看它本科四年要學(xué)什么課程，具體你甚至可以去網(wǎng)上看國(guó)外的公開(kāi)課，因?yàn)楝F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)的資源非常豐富，所以他可以去網(wǎng)上看一看，到底我未來(lái)這個(gè)專業(yè)做什么。

主持人：所以這個(gè)盧山說(shuō)的宋校長(zhǎng)您說(shuō)是不是這方面影響真是？

宋曉壘：對(duì)，我非常同意他的觀點(diǎn)，因?yàn)楹⒆铀麑?duì)這個(gè)社會(huì)了解的，多跟父母和老師咨詢，或者征求他們的意見(jiàn)，尊重他們的意見(jiàn)還是很穩(wěn)妥一點(diǎn)。

主持人：所以說(shuō)之前這些事都是影響高考最后的成績(jī)的各個(gè)因素，越早把它擺平越好，而不要都留在最后，那一下會(huì)很忙，心態(tài)也會(huì)很亂。

宋曉壘：是這樣。

宋曉壘：這個(gè)看你哪個(gè)區(qū)的。

主持人：他沒(méi)說(shuō)。

宋曉壘：如果是海淀區(qū)的話，應(yīng)該理科生在前150名沒(méi)有什么問(wèn)題，在西城的話前100名應(yīng)該沒(méi)有什么問(wèn)題。

宋曉壘：我覺(jué)得這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)因人而宜的，但是我的觀點(diǎn)是一模之后大有可為。

主持人：大有可為？

宋曉壘：對(duì)，就是你拿到一模試卷以后，你一定要去認(rèn)真分析你的試卷，每一個(gè)學(xué)科，每道題，每個(gè)知識(shí)點(diǎn)，你看看你的問(wèn)題在哪兒，有的題目是否就是說(shuō)，低檔題是否都答對(duì)了，中檔題是不是不丟分，這種難題你是不是能夠拿到一定分?jǐn)?shù)，你去做這樣一個(gè)基本評(píng)價(jià)去，分析到這種程度的話，你大致能夠分析出來(lái)，我從一模到高考還有多少的提升空間。

職業(yè)規(guī)劃師的社會(huì)工作職業(yè)生涯規(guī)劃篇十八

引導(dǎo)語(yǔ)：生涯規(guī)劃師是從事人類生涯發(fā)展規(guī)劃的專業(yè)基礎(chǔ)人員。下面是小編為你帶來(lái)的職業(yè)生涯規(guī)劃師培訓(xùn)，希望對(duì)大家有所幫助。

首先，在過(guò)去由體制分配勞動(dòng)力的年代，根本不可能出現(xiàn)生涯規(guī)劃的概念，如今，人們選擇的權(quán)利和范圍都在不斷增加，幾乎不會(huì)有人像以前那樣存在著“從一而終”的想法，據(jù)統(tǒng)計(jì)，在美國(guó)，一個(gè)人一生平均要更換7份工作，并且，先如今這個(gè)數(shù)字處于不斷上升的狀態(tài)。我國(guó)的勞動(dòng)力工作狀態(tài)的切換雖然不如美國(guó)那么多，但是也已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的上升趨勢(shì)。伴隨著生涯規(guī)劃概念逐漸為大眾所接受，生涯規(guī)劃師的就業(yè)前景越來(lái)越明朗。

同時(shí)，生涯規(guī)劃又不只是一次性消費(fèi)品。人們?cè)诓煌哪挲g段會(huì)有不同的生涯課題，只要存在著自我成長(zhǎng)，就存在生涯課題。例如：在人們1-15歲，存在著親子關(guān)系的課題;15-18歲存在著考大學(xué)專業(yè)選擇的課題;18-22歲存在著學(xué)業(yè)規(guī)劃的`課題;22-24歲存在著大學(xué)畢業(yè)、就業(yè)規(guī)劃的課題;22-35歲存在著職業(yè)發(fā)展的課題;28-45歲存在著生命愿景的課題;50-75歲存在著退休后老年規(guī)劃的課題等。而根據(jù)業(yè)內(nèi)專家的看法，15-18歲專業(yè)選擇的課題、24-35職業(yè)發(fā)展課題、50-75老年規(guī)劃課題已經(jīng)具有很明顯的爆發(fā)趨勢(shì)。

其次，市場(chǎng)供求存在巨大缺口。2013年，美國(guó)平均1個(gè)生涯規(guī)劃師面對(duì)3000人，總所周知，中國(guó)是世界上最大的勞動(dòng)力市場(chǎng)，那么假設(shè)中國(guó)每1500人需要1個(gè)生涯規(guī)劃師，那就有87萬(wàn)的需求量，而我國(guó)如今擁有生涯規(guī)劃師資格認(rèn)證的尚不足2萬(wàn)人，經(jīng)驗(yàn)豐富的生涯規(guī)劃從業(yè)者更是不足500人。

掌握職業(yè)規(guī)劃基本知識(shí)，理解中國(guó)職業(yè)規(guī)劃師的相關(guān)從業(yè)規(guī)范，了解職業(yè)規(guī)劃咨詢領(lǐng)域的一般規(guī)律，了解職業(yè)咨詢的流程。

理論課：24課時(shí)

導(dǎo)的根本性不同，學(xué)會(huì)職業(yè)咨詢的常用過(guò)程性技法。

熟悉職業(yè)規(guī)劃中最常用的測(cè)評(píng)工具，掌握mbti人格類型測(cè)評(píng)的使用方法，理解職業(yè)測(cè)評(píng)與職業(yè)規(guī)劃的內(nèi)在邏輯。

掌握職業(yè)咨詢面談的結(jié)構(gòu)與方法。學(xué)會(huì)使用職業(yè)規(guī)劃咨詢中的14項(xiàng)常用面談技術(shù)。

深刻理解產(chǎn)業(yè)發(fā)展與人們的職業(yè)機(jī)會(huì)之間的關(guān)系，懂得掌握產(chǎn)業(yè)發(fā)展趨勢(shì)，增強(qiáng)職業(yè)規(guī)劃及對(duì)未來(lái)的預(yù)見(jiàn)性。

通過(guò)成熟案例的講解及真實(shí)案例的課堂實(shí)戰(zhàn)，了解職業(yè)咨詢案例的分析過(guò)程，學(xué)會(huì)提練問(wèn)題要點(diǎn)，展開(kāi)一般性的職業(yè)規(guī)劃咨詢。

通過(guò)將個(gè)人的職業(yè)規(guī)劃與事業(yè)發(fā)展問(wèn)題融入整個(gè)課程的教學(xué)中，使得學(xué)員吸引更充分。最終形成個(gè)人的事業(yè)發(fā)展計(jì)劃，開(kāi)啟全新的人生征程。

訓(xùn)后：6課時(shí)

面授后通過(guò)課后作業(yè)及2個(gè)真實(shí)案例的實(shí)踐與專家督導(dǎo)，進(jìn)一步深化課程內(nèi)容的吸收。幫助學(xué)員走向?qū)I(yè)之路。

職業(yè)規(guī)劃師的社會(huì)工作職業(yè)生涯規(guī)劃篇十九

林盛心里很不服氣，20的費(fèi)用是的一半，銷量指標(biāo)卻翻了一番，常規(guī)促銷的批復(fù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，耽誤了競(jìng)爭(zhēng)應(yīng)對(duì)的最佳時(shí)間，戰(zhàn)略的重點(diǎn)區(qū)域，費(fèi)用支持卻很小……盡管如此，林盛心里很明白：業(yè)績(jī)是銷售人員的品牌，區(qū)域市場(chǎng)突破不了，不但砸了自己的牌子，也斷送自己的發(fā)展前程，辦法總比問(wèn)題多，現(xiàn)在需要找準(zhǔn)突破的支點(diǎn)！

林盛開(kāi)始整理20的各項(xiàng)數(shù)據(jù)，并召集銷售主管次日召開(kāi)區(qū)域內(nèi)的緊急營(yíng)銷會(huì)議。

一、市場(chǎng)環(huán)境剖析。

對(duì)于市場(chǎng)環(huán)境，林盛吸取了以往的分析經(jīng)驗(yàn)，重點(diǎn)要求銷售主管將所負(fù)責(zé)的片區(qū)進(jìn)行數(shù)據(jù)化分析。內(nèi)容包括：片區(qū)人口、地理面積、片區(qū)特點(diǎn)、網(wǎng)點(diǎn)分布、客戶分布、人均消費(fèi)狀況、品牌情況等等，綜合各個(gè)片區(qū)的情況，匯總出區(qū)域內(nèi)整體狀況。

根據(jù)環(huán)境分析，林盛得出了結(jié)論：區(qū)域內(nèi)整體的消費(fèi)水平較高，人均gdp每年達(dá)到9000多元，消費(fèi)潛力很大，主要品牌有三個(gè)，一個(gè)全國(guó)性的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手b品牌，一個(gè)當(dāng)?shù)仄放啤６鴄品牌銷量位居第三，市場(chǎng)運(yùn)作的潛力很大，這一點(diǎn)給予了林盛信心。

二、swot分析。

知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆，swot分析顯然非常重要，林盛從產(chǎn)品、價(jià)格、促銷、渠道、廣告、物流配送、合同條款、人員架構(gòu)、薪資體系等各個(gè)方面針對(duì)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手進(jìn)行了針對(duì)性的分析，每個(gè)銷售主管都提出了個(gè)人的看法和見(jiàn)解，出示了片區(qū)內(nèi)的第一手?jǐn)?shù)據(jù)。林盛根據(jù)主管們的提議，進(jìn)行了反復(fù)的論證。

a品牌是全國(guó)第一品牌第一銷量，而sh區(qū)域內(nèi)卻位居第三銷量的位置，品牌的影響力仍然很大，從價(jià)格、促銷、人員匹配、薪資體系都比競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手占優(yōu)勢(shì)，只有廣告采取的是央視策略，而競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手采取的是地方和央視同步宣傳的策略，這一點(diǎn)也不應(yīng)該是銷量徘徊的根本理由，畢竟品牌的影響力還在；產(chǎn)品方面，品項(xiàng)也比對(duì)手全，只是對(duì)手的一個(gè)品項(xiàng)異軍突起，成為區(qū)域內(nèi)的領(lǐng)導(dǎo)品項(xiàng)，銷量占據(jù)整個(gè)區(qū)域的36%。

那么影響銷量突破的因素到底在哪呢？林盛陷入了深深的思考，通過(guò)swot分析，a品牌仍然具備自身的優(yōu)勢(shì)，這一點(diǎn)確實(shí)難逃其責(zé)，對(duì)手也并不可怕，相反單一品項(xiàng)的熱銷，正是其致命的弱點(diǎn)，雖然市場(chǎng)上的高銷量沖擊到了其它品項(xiàng)的銷售，如果打掉它，就是去掉一塊心病。

三、銷量及渠道分析。

林盛將2003年的全年銷售數(shù)據(jù)進(jìn)行了分類剖析。

1、渠道銷量的占比分析。

現(xiàn)代通路占據(jù)了65%比例，這與區(qū)域內(nèi)現(xiàn)代通路發(fā)達(dá)有關(guān)，ka賣場(chǎng)又占據(jù)了現(xiàn)代通路中80%的份額，連鎖商超系統(tǒng)占比不高，而這一比例也符合競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的特點(diǎn)。傳統(tǒng)通路占比35%，仍然不可小視，ka和社區(qū)成為銷量突破的重點(diǎn)渠道。

2、渠道銷量的品項(xiàng)比例分析。

均衡不同品項(xiàng)在不同渠道中的占比情況，林盛確定了戰(zhàn)斗性品項(xiàng)、發(fā)展性品項(xiàng)、贏利性品項(xiàng)，也清醒的看到，品項(xiàng)對(duì)于渠道的不針對(duì)性，造成了2003年的部分鋪設(shè)費(fèi)用浪費(fèi)，全品項(xiàng)全渠道的鋪設(shè)模式是錯(cuò)誤的，2004年的費(fèi)用該怎么花，林盛心里多少有了點(diǎn)底。

3、渠道銷量的月份分析。

通過(guò)銷量的月份柱狀圖分析，林盛也看到了銷量的全年走勢(shì)情況，確定了淡季和旺季的區(qū)間，針對(duì)銷量變化較大的月份，進(jìn)行了詳細(xì)的剖析和總結(jié)。通過(guò)分析，林盛清楚了銷量徘徊的原因：一是沒(méi)有針對(duì)渠道進(jìn)行側(cè)重點(diǎn)的細(xì)分，片面要求全渠道的鋪設(shè)率，造成該沖量的渠道沒(méi)有起量，不該沖量的渠道產(chǎn)品積壓；二是銷量的細(xì)分指標(biāo)不到位，只有月份、各渠道總量分解，沒(méi)有細(xì)分到日、周、單店，銷量達(dá)成以月份為考核單位，反應(yīng)滯后。

林盛長(zhǎng)嘆了一口氣，這些不都是總部要求的嗎？鋪設(shè)率、全品項(xiàng)、全渠道、淡季也要沖量，但是，自己畢竟是區(qū)域負(fù)責(zé)人，貪大求全的作法不可取，也該堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)和運(yùn)作策略。營(yíng)銷以成敗論英雄，不注重過(guò)程，糟糕的結(jié)果將最終由自己承擔(dān)。

林盛深感慚愧，還是仔細(xì)分析一下費(fèi)用吧，一定要把錢花在刀刃上！

4、費(fèi)用使用情況分析。

根據(jù)費(fèi)用項(xiàng)目的占比，林盛發(fā)現(xiàn)常規(guī)的促銷費(fèi)用占比達(dá)到了56%，尤其以捆綁買贈(zèng)為多，而這一方式主要是應(yīng)對(duì)b品牌的那支突出品項(xiàng)，運(yùn)作結(jié)果是：不但沒(méi)有遏制對(duì)手的銷量，反而幫助對(duì)手炒作了該品項(xiàng)，得不償失！對(duì)于自身的潛力品項(xiàng)，并沒(méi)有投入一定比例的費(fèi)用進(jìn)行炒作，挖掘潛力，提升銷量，過(guò)于應(yīng)對(duì)競(jìng)品，銷量產(chǎn)出和投入比嚴(yán)重失調(diào)，促銷形式過(guò)于單一，在費(fèi)用分配上不合理，沒(méi)有確立自身的打法，是一大失誤。

林盛考慮了一下，確實(shí)如此，每天都在關(guān)心競(jìng)廠的動(dòng)向，忙于制定應(yīng)對(duì)方案，沒(méi)有潛心修煉自己的一套“組合拳”，不被動(dòng)才怪呢！

林盛總結(jié)了分析結(jié)果，已經(jīng)有了一條清晰的運(yùn)作思路。散會(huì)后，林盛把自己關(guān)在辦公室，制定了詳細(xì)的策略方案，夜深了，他仍然沒(méi)有睡意，號(hào)角已經(jīng)吹響，為榮譽(yù)而戰(zhàn)的時(shí)候到了！

職業(yè)規(guī)劃師的社會(huì)工作職業(yè)生涯規(guī)劃篇二十

職業(yè)規(guī)劃的過(guò)程，是知己知彼的過(guò)程。

知己，即認(rèn)知自己。

知彼，即認(rèn)識(shí)外界。

它首先是一個(gè)知己的過(guò)程，其次才是知彼的過(guò)程。

對(duì)于每個(gè)職場(chǎng)人，在職業(yè)發(fā)展中，會(huì)面臨階段性職業(yè)選擇、階段性職業(yè)瓶頸，如何做好每一次選擇，如何應(yīng)對(duì)好每個(gè)瓶頸，關(guān)系著后續(xù)的職業(yè)發(fā)展的順暢程度，而知己，又是職業(yè)規(guī)劃中最關(guān)鍵的一步，所以，我們要學(xué)會(huì)為自己做職業(yè)規(guī)劃，做自己的職業(yè)規(guī)劃師。

做過(guò)職業(yè)規(guī)劃的朋友都知道，咨詢+測(cè)評(píng)，是職業(yè)規(guī)劃采用的必要手段。通過(guò)這些手段，可以讓老師全方位認(rèn)知職場(chǎng)中的你，進(jìn)而為你提供職業(yè)的適應(yīng)、發(fā)展等方面的咨詢、輔導(dǎo)、判斷、建議以及解決辦法。

其實(shí)，最了解自己，和最不了解自己的，往往是自己!我們首要做的是認(rèn)知自己。

1)內(nèi)省：從性格、特長(zhǎng)、能力、愛(ài)好、職業(yè)興趣、職業(yè)價(jià)值觀、以及。

人生。

觀、世界觀等各個(gè)方面，認(rèn)知自己，可以通過(guò)一系列的測(cè)評(píng)題來(lái)幫忙，網(wǎng)上有很多，可以去下載，書(shū)店也有很多類似的書(shū)籍，可以去借閱或者購(gòu)買閱讀。

2)自查：對(duì)自己有了認(rèn)知，需要為自己的定位，要知曉自己需要什么，想要什么，終極目標(biāo)是什么。有了定位，需要明了自己當(dāng)前狀況與預(yù)期目標(biāo)的差距。

3)探索：人的潛能可以挖掘，往往會(huì)在某個(gè)偶然時(shí)候，激發(fā)你的潛能，所以，要不斷的探索自己，不斷的挖掘自己。

這是一個(gè)認(rèn)知方法論，當(dāng)然不可能憑借寥寥數(shù)語(yǔ)就可以掌握，它是一個(gè)長(zhǎng)期的、有意識(shí)的、自主的、或者介入性的過(guò)程。

職場(chǎng)狀態(tài)、職業(yè)氛圍、職業(yè)發(fā)展空間、與政策相關(guān)性、以及涉及的崗位要求、標(biāo)準(zhǔn)等，需要與自身進(jìn)行匹配。

往往當(dāng)局者受限于閱歷、經(jīng)驗(yàn)、學(xué)識(shí)、專業(yè)技能可能會(huì)產(chǎn)生困惑、迷茫，此時(shí)，需要的是同行前輩的幫忙。

通過(guò)對(duì)前輩親身經(jīng)歷的了解、對(duì)職業(yè)受政策法規(guī)影響、以及在組織職業(yè)生涯中的發(fā)展定位，了解職業(yè)發(fā)展的趨勢(shì)、發(fā)展的空間，進(jìn)行選擇、調(diào)整、并描繪職業(yè)通道，制定達(dá)成預(yù)期目標(biāo)的階段性計(jì)劃及實(shí)施方法。

在職業(yè)通道上，知己知彼的過(guò)程是一個(gè)迭代的過(guò)程，它需要不斷地對(duì)自己的內(nèi)省、自查、探索;不斷地認(rèn)知職場(chǎng)環(huán)境;不斷地調(diào)整方法或更改通道。