無論是學習、工作還是生活中的經歷，總結都是不可或缺的一環。除此之外，也需關注接下來，我們將會分享一些總結的寫作案例，供大家在寫作過程中參考和借鑒。
教育工作者的堅持作文方法篇一
閱讀和寫作：
這兩個是相輔相成的。我不展開說了，總之多讀和多寫吧。讀就讀你感興趣的，比如我讀的是哈利波特。寫也寫自己喜歡的，比如我們高一寒假的英語作業是10篇120字的作文，我寫了一篇1200字的美劇”越獄“觀后感。后來出國后越寫越多，也越寫越好。
無他，唯手熟爾。
出國已經8年了，除了第一年還有主動的”學習英語“，之后基本上再也沒有真正意義上的學英語?；叵肫疬@段旅程，最有借鑒意義的應該就是高中那半年到一年的時間，那段日子也確實對我有很大的影響。今天寫出來這段經歷，希望或多或少能幫到大家。
教育工作者的堅持作文方法篇二
雖然說，對于讀原著多少詞匯量都不算多。但是，你可以看不懂專業名詞、特殊名詞，但是不能基本的詞都不認識。舉個栗子：harpsichord不認識沒關系，frequent，extremely不認識肯定不行對吧。
很多人說背單詞不重要，可以做閱讀里提高詞匯量。這個我同意，前提是你還是得有點詞吧。一頁查60個單詞還讀不下來，那種痛苦會失去閱讀本身的樂趣。
2.找一篇文章來看看。
建議先找一篇文章(托福tpo，雅思閱讀之類)讀讀，看看自己的水平。個別單詞不認識沒關系，關鍵是看自己能不能讀懂文章脈絡、長難句。
選擇這些文章的原因是，他們都是現代英語，寫法比較規整，比四六級要難，同時，比經濟學人之類的要簡單。
看的時候，要分析一下自己的水平，是完全看不懂/看得懂詞，看不懂句子/很順暢/句子懂，詞不懂……學習第一步，找到問題所在。
3.你熱愛閱讀嗎?
如果你平時中文也不愛讀，英文應該也很難讀下去。聽聽廣播也挺好的。
選擇原著的原則。
既然分析完畢自己的英語水平，大概就可以開始選書了。
個人經驗看來，選原著有3個原則：
話題是你喜歡的。
你能讀的下去，一頁查5-10個詞左右。
這本書能勾起你的好奇心(這個非常重要，拖延癥患者看漫畫書從不拖延，恨不得回家就抱著看。道理很簡單，它好看，所以我們會想趕緊看到結局)。
基本初中級書籍推薦。
我個人認為，文學作品比較難讀，有時候作者會用一些很抽象的修飾，對于英語不熟悉情況下很難理解。
如各位不嫌我傲慢，我就斗膽推薦個三本書吧，主要以中初級為主，高級的同學就隨意了，想看什么就看什么吧。
《書蟲》系類。
書蟲大概有50本左右吧，主要都是一些改編的名著。
這套書確實是簡單易懂，不過它為之詬病的地方就是改編了名著，有人認為它失去名著本身的味道。
我認為這不是問題，對于初學者來說重要的是進入閱讀狀態、熟悉英語，然后再談審美、研究文學性。
因為一共有50本，所以里面肯定有你喜歡的書。這套書算的上是最最最最最初級的入門讀物了，如果這個都讀不下去，就要多補單詞，找個老師幫你檢查一下閱讀方法。
《美國學生世界歷史(英漢雙語版)》。
在亞馬遜上有賣kindle和紙質版的，kindle很便宜只要6塊錢。這本書適合英語水平非常非常非常初級的人讀，3000詞以內、喜歡歷史、對英語熟悉程度較弱的人閱讀。
《criminologyfordummies》。
這是一本寫給傻瓜的犯罪學。里面的話題很有趣，討論了各種犯罪的現象，以及聯邦政府是如何管理犯罪，法律是如何與社會價值觀一同變化的。適合平時喜歡看犯罪劇、心理學、還有詞匯量3000-5000+，想讀原著，又不想讀苦大仇深或沒營養的雞湯，這本就很適合。我已經把這本書加入到閱讀計劃中。
選好書，然后呢?
讀書的時候不能光看不過腦子。我認為比較有效的讀書方法如下：
1.讀完一段落后，思考作者主要講的核心，以及核心之下有哪些分支。
2.關鍵詞要查出來。所謂的關鍵詞是指，它決定了句子意思的詞，尤其是動詞之類的。
3.把不認識的詞存字典里，第二天對照著文章再看一次。日積月累，你認識的詞匯會越來越多。
拖延癥怎么堅持下去?
拖延癥患者不要豪言壯志的，譬如我，常年愛下大目標，結果一個都完不成。學霸說的好，目標要小，要堅持。首先，你不要一上來就說一天讀50頁，每天控制在10-20頁，保持在一個閱讀的狀態是最重要的。
其次，多寫讀書筆記，能提升閱讀成就感，讓你有繼續讀下去的欲望。我當時就買了一套海賊王貼紙，每10頁的讀書筆記就貼一個，非常爽。
有很多人問讀書筆記怎么寫，我有幾個觀點：
-不要狂抄句子，這個是看起來爽，實際是偷懶;。
-把關鍵詞，不懂的詞寫下來;。
-如果你有拓展閱讀、個人心得、疑問、都可以寫在旁邊。
教育工作者的堅持作文方法篇三
首先說說背單詞的心訣，也就是要有正確的認識。有的人覺得我背單詞一遍兩遍三遍都記不住，所以我天生愚笨，不會背單詞。給你3個字，瞎扯淡。
事實是，如果一遍兩遍甚至五遍都背不出來，說明你是個。。。正常人。記單詞就是一個重復記憶的過程，有的詞你看2-3次就記住了，有些詞要記10遍還不一定記住。首先要接受這個現實，不要因為背了幾次還沒背出來而感到灰心和沮喪，因為每個人都是這樣。理解這一點，是堅持下來的第一步。
然后，談談背單詞的招式，也就是具體的操作方法。這個部分其實很因人而異，有的人喜歡讀，有的人喜歡寫，有的人喜歡在腦子里拼出來，還有人喜歡用聯想法。這幾種我都試過，我認為聯想法是比較有用的，也就是在腦子里聯想一個情節或故事或讀音，比如ambulance(俺不能死)。但是，并不是所有的單詞都可以有比較合理的聯想，往往聯想就用去了很多時間。所以我最終用的方式還是簡單粗暴：大量、快速的反復記憶。
理論依據是：比如有的人說，我一天背10個詞，一個月能背300個。假設能記住80%，那最后我能記住240個。但是如果我用相同時間，每天快速看100個詞，一個月能看3000個。假設能記住30%，最后能記住900個，遠遠大于第一種方式。
所以我高一背單詞的時候，每個單詞停留的時間非常短，大概3-5秒看一個詞，最多花10秒，然后就看下一個。100分鐘時間，最起碼能看600個詞，效率一點能到1000個。別人花幾個月背完一本單詞書，我幾天就能翻完一次。但是這種方式的一個關鍵點是，反復記憶，復習為王。根據艾賓浩斯記憶曲線，人在記憶最開始時忘記得越快。所以我當時，總是要提醒自己每過10幾分鐘都要往前翻一翻，為了在遺忘之前鞏固復習一下。之后我發現了一個非常好用的軟件，叫奇跡英語(現在已經掛了)，是拓詞扇貝之類app的前身吧。據說他是根據艾賓浩斯曲線，幫助你在合適的時候復習單詞。我高中就是用這個軟件，刷完了托福賽達gre單詞。
這樣背的好處是什么?首先可以快速提高單詞量。其次，因為單詞很快的過了一遍，所以會花大量的時間復習。而復習才是收獲成就感的時候。你會很快的發現，”誒這個詞記得了，那個詞又有印象了“所以在背單詞的時候就有動力，是一個非常好的良性循環。第三，每次翻完一本書，都有一種強烈的滿足感。或者軟件上每天顯示我背了多久，記住了多少單詞，都是對我的付出給予的正面反饋，幫助我更好的持之以恒。這是每天背完之后對自己的一個肯定，也是一個良性循環。
所以當我在背單詞的時候能得到成就感，背完單詞后能得到滿足感，這就不是一個非常難堅持的事情了。甚至在我背gre的時候，經常會有很爽的感覺，我一度以為背單詞可以讓我分泌多巴胺。在我大四真正要開始備考gre的時候，我花在單詞上的時間，也就幾天而已。我當時是用的拓詞，截圖為證：
單詞是我的突破口，我覺得也是大多數人可以作為突破的方向。畢竟這種死板的東西，只要智商為正加一定時間的積累，都是可以做好的啊。
教育工作者的堅持作文方法篇四
放假時，許多孩子的生活秩序打亂了，常常看電視或上網到很晚，而早上又貪睡不能按時起床。這種狀況如果不改變，孩子的心理就還在“放假”，開學后很難適應正常的學習生活。家長應及時糾正孩子的生活習慣。為了讓他們適應新的學習生活，家長可以提前訓練孩子的學習能力和獨立生活能力，尤其對寄宿的孩子來說更為重要。
第二：培養獨立的自我意識。
新環境多交新朋友。高一新生如果遲遲結交不到新朋友，會使學生感到很孤獨，產生種.種不良心理。面對新環境、新變化，一定要有思想準備，并做好相應的心理調適;還要盡快了解新環境，主動接受新環境，使自己盡快融入集體，多交一些朋友。然后培養更多的興趣愛好。這樣不僅會使你結交到更多的朋友，更會使你在興趣愛好中暫時了卻對家的思念。
第三：增強抗壓性。
首先要克服對高中學習生活的不適應。高一的學習難度比初中加大了，不僅學習的強度有顯著增加，而且，所學知識更概括、更抽象，更難于理解了。因此要對高中新生提前進行“抗壓”和“抗挫”教育。還要加強自我管理。高中階段，老師不可能象小學、初中一樣對你面面俱道。而給予我們更多的自我空間，這就需要我們用堅強的意志來控制自己的行為，加強自我管理。
教育工作者的堅持作文方法篇五
在日常生活中，不少寶寶做事情虎頭蛇尾，剛開始時認認真真，時間稍長就不能堅持，做不到有始有終，讓家長大傷腦筋。
家長為之傷腦筋不無道理，因為寶寶堅持性的發展不僅可以促進其健康人格的養成，而且可以發展他的認知能力。擁有良好堅持性的寶寶更容易成長為一個獨立自主、有毅力、有恒心、自信、樂觀、社會適應能力強的人。
不同年齡的寶寶, 堅持性也不一樣。寶寶的堅持性水平是隨年齡的增長而提高的。3～6歲的寶寶以無意注意為主，且注意力穩定性較差，對事物的興趣容易轉移，易受無關刺激的干擾，從而導致寶寶的堅持性不夠好。
寶寶開始能按照一定的規則做事，能初步控制自己的情緒和行為，不過有時會出現“反抗”行為，如天冷不愿意起床等。
寶寶能主動地克服困難, 堅持把事情做完，如，堅持畫完一幅畫再去玩玩具;堅持自己穿脫衣服等。
寶寶開始具有一定程度的自控能力，能拒絕某些誘惑和干擾。
寶寶積累了一些“抗挫”經驗與能力，逐漸能接受心理暗示，從而提高了堅持性的水平。
培養寶寶的堅持性，為您支招兒
培養寶寶的堅持性，家長要以身作則，如，今天要求寶寶練半個小時琴，轉天家長自己先忘了，后天又因什么事耽擱了沒送寶寶去練琴，那么，培養寶寶的堅持性就成為一句空話。在日常生活中，家長要為寶寶樹立榜樣，如，要求寶寶冬天不要賴床，那爸爸媽媽自己首先應該做到不賴床，要和寶寶一起養成有規律的日常作息習慣。
有時候，家長會出于關心，不分時間、場合經常打斷正在專心做事的寶寶，這也是使他做事不能有始有終的原因之一。當寶寶正在畫畫兒，媽媽不時地問他“要不要喝水”，奶奶走過來說“寶寶，吃個梨吧”，在畫畫兒的過程中，寶寶不斷被打斷，畫畫兒的興趣自然會受到影響。寶寶的思維活動需要連續性，經常受到干擾，他的心就靜不下來，長此以往，寶寶的堅持性無法養成了。因此，當寶寶正在專心做事時，家長一定不要打擾他，給他一個沉下心來全心全意做事的氛圍，相信寶寶的堅持性是會有所提高的。
其實，寶寶沉浸在自己喜歡的活動中，就是其堅持性的一種很好的體現。
有時候家長可以讓寶寶自己做選擇，但是要求他一旦選擇好就必須堅持到底，遇到再大的困難也要有信心、有毅力去克服。比如，甜甜喜歡的事情很多，如下棋、畫畫兒、跳舞等，但是做每件事都只有三分鐘熱度。媽媽不妨讓寶寶自己選擇最有興趣的內容來學習，并要求他堅持到底。這樣，寶寶會一心一意地學習某個內容，其堅持性也會得到加強。家長對寶寶提要求時語氣要堅定，但不可在他身邊不停地嘮叨，更不能訓斥打罵他。
培養寶寶的堅持性是個需要耐心的過程。隨著寶寶年齡的增長、認知能力的提高以及自我控制能力的加強，他的堅持性也自然會得到發展。
家長給寶寶的任務要難易適當，讓他經過一定的努力就能完成，這樣他才有自信心和成就感，才會堅持把任務完成，把事情做好。如果任務太多太難，寶寶一看完成不了就會產生畏難情緒，甚至放棄。對于一些難度較大的任務，家長可以將其分解成一個個小目標或分步驟讓寶寶完成。家長還應該了解寶寶的發展水平，把握好他的承受能力，因為寶寶一旦達不到家長的要求就會降低積極性，有“受挫”的感覺，這樣就不利于對其堅持性的培養。但如果寶寶輕易地就能完成得很好，家長可適時加大任務的難度。
家長可以創設一些機會，培養寶寶的堅持性。可以和寶寶一起在花盆里種一顆花籽兒，讓他堅持觀察并進行養護，還可以帶寶寶去遠足等。如果寶寶能堅持完成一件事情，家長應該給予鼓勵和贊美。
游戲是寶寶最喜愛的活動，在游戲中，寶寶沒有負擔，堅持性自然而然得到發展。家長可以用寶寶感興趣的游戲內容和材料來延長他注意的時間，同時也可以通過角色扮演來約束寶寶的行為。如，瀝瀝喜歡玩“娃娃家”的游戲，但她玩了幾分鐘就去做其他的事情了。
鼓勵寶寶持之以恒地把生活中的點點滴滴做好，把小事做好, 寶寶就會擁有良好的堅持性。
教育工作者的堅持作文方法篇六
聽力篇：
聽力分兩種練習方式，精聽和泛聽。
所謂精聽，就是把一篇文章聽到極致。比如我之前用過四級聽力題，托福聽力題，和voa做精聽材料，每篇文章都要反復的聽直到完全聽清楚每一句話，每一個詞。而檢驗是否做到這一點最好的辦法，就是聽寫。首先根據自己水平程度選擇材料的難易，網上有很多網站提供這些資源(最好選3-5分鐘左右的文章)。選擇的標準是，大概第一遍能聽懂60-70%就差不多。
然后開始聽寫，不管要聽多少遍(一般15遍-30遍)，我會把每一篇材料聽得再也寫不出一個字來。然后開始對答案，這時會發現大概10%-15%的內容聽錯了或者沒有聽寫出來。把這些內容找出來，然后花大量時間去研究和復習。問自己這些問題：為什么聽錯呢?是因為這個詞不認識?那就趕緊背單詞去。。。是因為讀音不熟悉?那就跟著正確的讀音多讀幾遍。。。還是自己本來這個音就讀錯了?趕快自我糾正，防止以后有類似音的詞搞錯。
總之，聽寫只是找出自己的弱點，而之后的修正才是最最重要的地方。基本上做30-40篇聽寫，就能基本聽出95%的內容。然后提高一個難度等級，繼續做30-40篇聽寫。提高的同時，詞匯量一定也要同時提高。畢竟如果單詞不認識，那就不可能聽得出來的啊。
然后是泛聽。泛聽是讓我們接觸更多類型和風格的英語環境，泛聽也是檢驗自己聽力是否提高的試金石。有的人選擇廣播節目，有的人聽voa或者bbc新聞，但我喜歡聽美劇(老友記)，因為他還能同時幫助我提高口語。
之前講過，我高二的時候刷老友記5遍以上。其實后來我一直都在刷，到現在236集每集我都刷了不止10遍。因為第一次看，肯定是關注劇情去了。只有對劇情了如指掌的時候，才會開始注意語言。我掌握到了什么程度呢?在我巔峰時期，任何人說上一句臺詞，我腦子里能本能的反應出下一句。這樣不僅鍛煉聽力，對口語也有巨大的幫助。因為老友記里面都是最日常的對話，很多場合都可以用到。最美式的發音和俚語脫口而出，就是這么酷炫。
教育工作者的堅持作文方法篇七
健身的熱潮現在是越來越火了，無論是明星還是普通人都認識到了健身的重要性。但是很多人因為條件限制，得不到專業人士的指點和幫助，無法掌握健身的訣竅和要領，因此有可能適得其反。今天我們就為大家介紹正確健身的方法。
三種基本訓練法劃分依據。
肌肉收縮是肌纖維接受刺激和指令后發生的機械反應，肌肉收縮有三種基本表現：一種是肌纖維長度縮短；第二種是肌纖維拉長；第三種等長收縮，是肌纖維的張力增加，健身教學肌纖維積極收縮但長度相對不變。在鍛煉實踐中，任何一個動作的練習過程都會依賴于這三種肌肉收縮形式的協調配合。
與以上對應的三種練習即是發達肌肉的基本訓練方法：
（1）動力訓練法：肌肉克阻練習的主動收縮，即肌肉縮短收縮。
（2）退讓訓練法：動作還原階段的退讓性工作，即肌肉拉長收縮動作練習。
（3）靜力訓練法：肌肉等長收縮，僅有張力變化的練習。
以上三種基本方法種，實際鍛煉中通常是動力訓練和退讓訓練兩者相結合為主，健身教學對于普通健身愛好者的我們在各種動作鍛煉精力都集中在動力訓練階段，而幾乎沒有關注和動力訓練相伴生的退讓訓練階段。由于靜力訓練的特殊性，對于初級和中級健身者一般很少專門練習。
平常所講的各項鍛煉就是主要針對動力性練習，它也是最主要的也是最基本的，健身教學約占肌力訓練70%以上。
動力訓練法基本概念。
動力訓練法是指肌肉收縮時，長度在縮短，肌肉的起止點向中心靠攏，因而也叫向心練習。
通過克服或維持負荷物，如杠鈴、啞鈴或者自身重量實現。健身教學剛開始訓練或條件有限時，可以克服或維持自身重量進行肌肉力量訓練，例如俯臥撐、引體向上、仰臥起坐、原地跳等，隨著肌肉的粗壯和力量的增強，再進行重量較大的負重練習，例如扛鈴下蹲、臥推杠鈴等。
健身不是一件復雜的事情，也不是一件奢侈的花費。相信很多朋友在認真閱讀上述內容之后會明白該如何正確有效的健身。其實，每天抽出一定的時間來健身不僅對身材有所幫助，對增強身體的免疫力也有一定的幫助奧，快快行動起來吧。
教育工作者的堅持作文方法篇八
認識到學習計劃的意義，并著手制訂學習計劃時，千萬不要以為只要有了學習計劃自己的學習成績就會在一夜之間提高。這顯然是過于天真的想法。過去形成的不好習慣，沒有長時間的努力克服，是不會自動消除的;而學習效率的提高也只有在長期堅持執行自己的學習計劃以后才會取得成效。
一、注意自我管理。
為了確保計劃的落實，應在學習的實踐中對計劃的實施狀況進行定期自我檢查、自我督促、自我驗收。計劃信息的全過程是：確立目標——采取措施——安排時間——嚴格執行——檢查驗收?？梢灾贫ㄒ粋€計劃檢查驗收表，即將某月某日完成的學習任務、進程列成表格，每完成一個項目，就打上一個勾，以便督促檢查，一段時間后進行一次驗收。若未完成計劃中規定的任務，應查找原因，想出辦法，確保計劃的全面落實。只要計劃是科學和切合自身實際的，一旦定好，就應采取一切措施，堅決執行下去。
二、確保學習時間。
對于學習基礎不是很好的同學來說，在開始階段，自己可支配的自由學習時間幾乎沒有或者很少，因為他每天能完成老師當天布置的學習任務就很不容易了。但隨著學習水平的提高，他的常規學習時間將會逐漸減少，而自由學習時間則相應逐漸增加。由于開始階段自由學習時間較少，所以，一般學生往往抓不緊，這也恰恰是他被動學習局面難以改變的原因。因此，剛開始執行學習計劃時，可能會覺得時間特別緊張，但這時即使需要占用一部分個人的娛樂和休息時間，也要確保學習計劃的完全落實。只要堅持走過了開始這個階段，過于緊張的學習狀況就會逐步改變。
一個學生如果能感到自己學習上與別人有差異，并且希望改變這種學習狀況，那他就應該以分秒必爭的精神去抓個人的自由時間。一旦抓住了自由學習時間，他就會努力去提高在校常規學習時間的效率，以增加自由學習時間，從而使自己掌握的學習主動權越來越大，一個生動活潑的學習局面也就會逐漸到來。
三、選擇固定場所。
要實現自己的學習計劃，學習場所的選擇和時間的管理同等重要。條件好的學校，同學們在課余時間可以到自習室或圖書館去學習，這時最好能避開過道，選擇一個干擾較少的位置，準備好學習所需用品，然后靜下心來，訓練自己按計劃一次做完一段工作;每次到自習室或圖書館去學習，最好都能按習慣坐在同一位置，這樣有助于快速進入學習狀態。
四、學習心無旁騖。
有同學說，一邊聽音樂，一邊做功課可以提高學習效率;還有的同學說，一邊做健美操，一邊背英語單詞可以充分利用時間。這些說法是毫無科學依據的，人的大腦各部位的活動是有分工的，有的部位主導形象思維，有的部位主導抽象思維，有的負責人的聽覺，有的負責人的視覺。
對學生來說，適度的'娛樂很有必要。但是，切忌學習就是學習，娛樂就是娛樂，干任何一件事情都必須專注，不能把學習、娛樂和消遣同時進行，否則也會影響學習計劃的完成。
制訂的學習計劃要避免對自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一開始就定出過高的不現實的目標，或許等待自己的就是挫折和失敗。所以，要從小目標開始，樹立信心，獲得技能，進而實現雄心壯志。
在執行學習計劃過程中，如果機會不能實現，或自己的活動和應盡的職責有所變動，那么，修改學習計劃就很有必要了。因為這是自己的學習計劃，所以應該讓計劃適合自己，為自己服務。
出處 m.xunshida.cn
制訂的學習計劃應充當向導。嚴格執行學習計劃，對培養個人在固定的一段時間里學習的習慣是極其有益的。與此同時，應該保留一些靈活性。如果在計劃安排之外還有學習的愿望，或者有些內容必須學習，那么就得增加學習時間。
由于每個人的實際情況不一樣，因而個人制定計劃的重點和要求是不一樣的，如有的學生學習基礎差，就不必急于系統的自學課外讀物，而應把主要精力放在弄懂課本內容上。只有循序漸進，才能取得好成績。
在計劃安排的學習時間里，有時有學習的愿望，但有時候感到學不進去，積極性沒有了，那么就隨心所欲的娛樂一下，但應有節制。因為每個人都是自己唯一的主宰。
教育工作者的堅持作文方法篇九
通過司法考試沒有什么捷徑，只有三個途徑：學習方法、用心學習、不斷堅持，大家要牢記，對待司考不能囫圇吞棗，要用心地去對待它，要相信只有這樣才能獲得成功！
20馬上就要到來了，不管去年你經歷了什么，收獲了什么，都已經成為了過去式。我的20可以說過的很豐富，不是因為別的，就是因為司法考試。所以我現在記錄一下我的司考歷程，是對自己去年的一個總結，也是新年的一個開始。原本通過司考不是什么值得炫耀的事情，相反作為法學專業的我今天才通過與一些高手相比真是相形見拙。掙扎中還是決定寫下這些雜亂無章的文字，沒什么文采可言，只為自己和許多相同處境的朋友共勉，也算作為一個紀念吧。
司法考試，對于許多現在早已經是律師、法官、檢察官的昔日同窗好友來說也許早已成為一個遙遠的回憶，然而對于今天的我來說，司法考試已經不是一個純粹的資格考試，它承載了我太多的寄托以至于明知道即使通過了也并不會一馬平川但是我扔飛蛾撲火般的去孤注一擲?？吹匠煽兊哪且祸?，那難忘的120個日日夜夜和這些年走過的坎坷路一幕幕的浮現在眼前，眼淚終于還是忍不住的落下，也許沒人能理此刻的心情，包括我自己。
一、我的學習方法（個人意見，僅供大家參考）。
所以先從刑法開始，因為刑法比較有趣，可以讓你有一個好的開始。具體的就邊聽課件邊看講義，重要的地方畫上，聽過一遍后就開始做題。第一次肯定錯題很多，不要恢心。這個階段是積累知識點，不論是對題還是錯題的知識點全都要詳細看一遍，認為重要的用筆畫下來。我第一輪做題是做完了一遍再從頭做一遍，當然了第一遍做的時候錯題別標出來，所以你第二遍再做時不知道哪道錯哪道對，不會受第一遍的影響。當然你要是不嫌麻煩第一次用鉛筆做或有更好的辦法那也可以。做完2遍后基本有印象了，再把錯題重新仔細看一遍，也就是說真題2遍+錯題一遍。把所有科目按此方法學一遍，你就對司考有了基本的了解了。接下來的第二輪你就知道怎么安排自己的復習了，不過第二輪就做眾合的真題，這時候大多數題你都沒有印象了，相當于第一遍做，你又重新分析，重新記憶，這對你以后考試做題很有幫助，而且能加強你的做題能力。第三輪復習就看你有沒有時間了，可以自己安排。
二、我的專用資料必備資料。
有四樣，mp3，真題，課件，講議。三大本可以完全不看，法條也可以不看（不過經濟法要背法條，不多）。課件就是網校的司考老師的錄音資料。然后把這些錄音的講議打印下來，別心疼那點錢。然后就是真題了，真題的重要性就不說了，每年有很多題就是以前的真題，還有很多是根據以前真題改編的，因此把真題看得比什么都重要就對了，真題至少要做5遍以上。另外說一下，第二輪做憲法題時仍是錯題連篇，此時不要恢心，這是正常的，憲法就這樣！但是其它門的錯題就要重視了，這可能就是你的軟肋！
司法考試其實并不難，只是看你怎么面對它。我對待司考沒有什么特別的方法，就是用心加上堅持。我相信只有這樣才是不變的真理，才是通向成功的唯一途徑！
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教育工作者的堅持作文方法篇十
1.讓理想的奇妙火炬，點燃青春的熊熊火焰，發出燦爛奪目的光輝吧！
2.總有逆境，生活總有打擊。愿你不屈服于命運的安排，鍥而不舍，鍥而不舍！做永遠的生活堅強！
3.你干得很不錯，我信任你，希望你能持之以恒、堅持不懈、勇創佳績！
4.我不敢休息，因為我沒有存款；我不敢說累，因為我沒有成就；我不敢偷懶，因為我還要生活；我能放棄選擇，但是我不能選擇放棄。所以堅強、拼搏是我唯一的選擇。
5.在追逐成功的道路上，只有擁有一顆持之以恒的心才能真正擁抱勝利！
6.你應該培養對自己和自己力量的信心，這是通過克服障礙、培養意志和鍛煉意志而獲得的。
7.這個世界上只有一個你，任何時候都不要輕視自己。
8.女人要么美一點，要么努力一點，如果又美又努力，那就可以拽一點。
9.用心專業，身先神顯，季度達標，奮再向前。
10.只要不放棄，堅持不懈地努力入，總有一天，你會實現你的夢想。
11.勝利貴在堅持，要取得勝利就要堅持不懈地努力，飽嘗了許多次的失敗之后才能成功，即所謂的失敗乃成功之母，成功也就是勝利的標志，也可以這樣說，堅持就是勝利。
12.一個人不能騎兩匹馬，騎上這匹，就會丟掉那匹。聰明人會把凡是分散精神的要求置之度外，只專心致志地學一門，學一門就要把它學好。
13.人啊，到了一定年齡，都是帶著點心事，帶著點難言的痛，每天笑嘻嘻地生活下去的。
14.生活是一場艱苦的斗爭，永遠不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦掙來的，就可能在一剎那間前功盡棄。
15.同質商品價不高，同價商品質更優。
16.一個人的善良里，藏著她的好運氣！你所累積的福報，總有一天會降臨到你的身旁。
17.忍耐和堅持雖是痛苦的事情，但卻能漸漸地為你帶來好處。
18.做任何一件事，都要有始有終，堅持把它做完。不要輕易放下，如果放下了，你就永遠沒有成功的可能。如果出現挫折時，你要反復告訴自我：把這件事堅持做下去。
19.參與是走向成功的開始，結果并不是最重要的！
20.豐富自己的內在，裝扮自己的外在。
21.成功根本沒有什么秘訣可言，如果真是有的話，就是兩個：第一個就是堅持到底，永不放下；第二個是當你想放下的時候，回過頭來看看第一個秘訣：堅持到底，永不放下。
22.按照自己的意志去做，不要聽那些閑言碎語，你就一定會成功。
24.在你無助的時候請不要流淚，在你失敗的時候請不要放棄，在你失望的時候請不要逃避，你想要的，只要努力，時間都會給你！
25.偉大的作品不是靠力量，而是靠堅持來完成的。
26.把你的精力集中到一個焦點上試試，就像透鏡一樣。
27.你要學著無論遇到什么事情，欣喜、悲傷或是瀕臨崩潰、都能夠不動聲色，自己處理，自己辨別對錯，好好成長。
28.你既然期望輝煌偉大的一生，那么就應該從今天起，以毫不動搖的決心和堅定不移的信念，憑自己的智慧和毅力，去創造你和人類的快樂。
29.人生是完美的，又是短暫的。會有人說你好，也會有人說你不好，成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起持續累積而成的。如果不想輸，那么你就別偷懶，你努力一點，也就是為了未來更好的自我。
30.親愛的自己，不要太在乎一些人，一些事，以順其自然的心態去面對一切。
31.奮斗是一輩子的過程。人生像四季開放的花朵，有的在春天開，有的到了夏天開，有的要到秋天開，有的要到了冬天開。開放人生也是一樣的，有的人在青春時期洋溢出了光彩，有的人到了中年時候才閃閃發光，有的人要到了老年以后才像定時炸彈一樣爆炸出來。所以，只要我們肯付出，會有開放的一天。
32.當你在猶豫的時候，這個世界就很大；當你勇敢踏出第一步的時候，這個世界就很小。等到有一天你變成了你喜歡的自己的時候，誰還會質疑你的選擇不靠譜呢？你已經變成更好的你了，一定會遇到更好的人的。你是誰，就會遇到誰。
33.也許時間是一種解藥，也是我此刻所服下的毒藥。
34.做什么人，就要看擔起什么職責，否則便是不合格不稱職。
35.每當你想放棄的時候，想一想是什么支撐著你一路堅持。
36.強烈的信仰會贏取堅強的人，然后又使他們更堅強。
37.堅持是雄壯的.，因為堅持是由于百般地敲打而磨練出來的；堅持是甘甜的，因為無畏的與不倒的毅力早已在心中播下了勝利的種子。
38.知識的海洋茫無涯際，我們必須孜孜不倦，持之以恒的學習才能學有所成。
39.公共的利益，人類的福利，可以使可憎的工作變為可貴，只有開明人士才能知道克服困難所需要的熱忱。
40.在學習上，我們要有持之以恒的精神。
41.人生就是在沒有回頭路的情況下撿起廢物，要想走得遠，就不能背得太重，必須經常把籃子收拾干凈，扔的時候要毫不猶豫地留下。
42.我們從哪里來只能決定你從哪里開始。我們的行為會改變你的運氣。只有你堅持做你應該做的準備和學習，你才能獲得成功。
43.克服恐懼、建立自信的最快、最可靠的方法就是去做你害怕的事情，直到你獲得成功的經驗。
44.勝利就是堅持，勝利就是堅持不懈的努力，充滿了無數次的失敗才成功，也就是說，所謂失敗是成功之母，成功是勝利的標志，也可以說堅持就是勝利。
45.在成功的道路上，堅持是非常重要的，面對挫折時，要告訴自己：要堅持，再來一次。因為著一次的失敗已經過去，跌到了，爬起來。只是成功者跌到的次數比爬起的次數要少一次，平庸者跌到的次數比爬起來的次數多一次而已。最后一次爬起來的人我們叫他成功，最后一次爬不起來，不愿爬起來，喪失堅持要放棄的人就叫失敗。
46.人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
47.做有用的事，說勇敢的話，想美好的事，睡安穩的覺，把時間用在進步上，而不是抱怨上。愿你遇到這樣的人，愿你成為這樣的人。
48.人的意志并不總是萬能的，因為笑聲和淚水會隨著那產生這些東西的激情接踵而來，最真誠的人最不能控制它們。
49.生活中，有人給予幫助，那是幸運，沒人給予幫助，那是命運。我們要在幸運青睞自己的時候學會感恩，在命運磨練自己的時候學會堅韌。
50.堅強的信念能贏得強者的心，并使他們變得更堅強。
51.多說話的人，總在不知不覺中傷害到別人，而自己渾然不知。還總為自己的夸夸其談感覺良好。
52.這一秒不要放棄，下一秒還有希望！堅持不懈是成功的關鍵！
53.堅持是雄壯的，因為堅持是由于百般地敲打而磨練出來的；堅持是甘甜的，因為無畏的與不倒的毅力早已在心中播下了勝利的種子。
54.我相信所有堅持不懈的努力遲早會有回報的。
55.學會自在，自在就是真正的醒覺，真正的自由，真正從許多虛妄中解脫出來，真正讓一顆心獲得喜悅。自在就是從有心到無心，從有我到無我，從有生到無生。
56.逆水行舟用力撐，一篙松勁退千尋。
57.孩子，做人要坦蕩，待人要坦誠。
58.北島說:那時候我們有關于文學，愛情的夢想。如今，我們深夜暢飲，杯子碰在一起，是夢破碎的聲音。我希望我們的重逢之時，是我們為自己自豪的一刻。堅持不懈，青春無悔。
59.流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰勝失敗、堅持不懈、執著追求夢想而又異常自信的人，所謂有志者事竟成。
60.沒有人陪你一輩子，所以你要適應孤獨，沒有人會幫你一輩子，所以你要為生活奮斗。
61.夢想是注定孤獨的旅行，路上少不了質疑和嘲笑，但那又怎樣，哪怕遍體鱗傷也要活的漂亮。
62.不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。
63.笑看流年，輕語歲月，人生就是這樣有許多沉沉浮啊。有句話說的好人生難免遭受挫折，風雨過后就是彩虹；生活難免遭受苦難，雨過天晴后終有陽光。只有堅持不懈，努力向前，相信穿透了淚水，終究就有美麗的彩虹。
64.做事不能半途而廢，要持之以恒才能獲得勝利。
65.執著追求并從中得到最大快樂的人，才是成功者。
66.有了堅持不一定成功；但沒有堅持，就注定失敗。對于成功，堅持的塑造必不可少！
67.當能力撐不起野心的時候，一定要全力以赴地努力。
69.品質第一，客戶至上；相輔相成，共創繁榮。
70.“黃沙百戰穿金甲，不破樓蘭終不還?！笔沁吶麑⑹渴刈鎳膱猿?；“千淘萬漉雖心苦，吹盡狂沙始到金?！乔骞賹φx的不懈堅持。歷史長河延綿不息，堅持有如戰場上最后一只捷旗，鮮得血紅，飄得逸然，在人們的心顛扎下深根。
71.在成功的道路上，堅持是十分重要的，應對挫折時，要告訴自我：飽嘗甜頭。
72.一個崇高的目標，只要不渝地追求，就會居為壯舉；在它純潔的目光里，一切美德必將勝利。
73.立好了志向，還要堅持，不能半途而廢，要時刻冥想自己的人生愿景為之奮斗，否則，今天一個愿景明天一個理想，一個接一個，時光流過，后悔莫及。
74.只要我們有持之以恒的精神，做什么事情都可以成功。
75.堅持是毅力，堅持是靈魂，堅持宛如苦盡甘來時品茗的瓊漿美露，是人亢奮后陶醉；堅持宛如雨后的彩虹，使人經歷無數風雨后飽嘗甜頭。
76.把委屈和淚水都咽下去，輸不起就不要輸，死不了就站起來，告訴所有看不起你的人：我很好。
77.嘗試過堅持的人煅造了包含毅力的信念。嘗試過堅強的人都經歷過無數的困苦，都面臨過十分人能承受的恐懼，都避免不了插入心扉的絞痛。正因為這極強的堅持，排山倒海的氣勢沖擊人心，毅力在不斷的堅持下愈戰愈強，使信念鍍上一層百箭不侵的毅力盔甲。
78.真的想做的事總有辦法，不想做的事總有理由；在困難面前，智者盡其所能，愚者千言萬語；誠實的人不一定可靠，但可靠的人一定是誠實的人；時間，是金，是水。
79.只要持之以恒，知識豐富了，終能發現其奧秘。
81.人總是要犯錯誤、受挫折、傷腦筋的，不過決不能停滯不前；應該完成的任務，即使為它犧牲生命，也要完成。社會之河的圣水就是因為被一股永不停滯的激流推動向前才得以保持潔凈。這意味著河岸偶爾也會被沖垮，短時間造成損失，可是如果怕河堤潰決，便設法永遠堵死這股激流，那只會招致停滯和死亡。
83.在希望與失望的決斗中，如果你用勇氣與堅決的雙手緊握著，勝利必屬于希望。
84.堅持，是一種態度，是大家必有而又難得珍存的一種態度。因此，堅持也需堅持。
教育工作者的堅持作文方法篇十一
1.人要有信念，但光有信念還不夠，要付出行動，還要堅持。信念就像沒在花盆里的種子，需要行動做水分，堅持做肥料，才能茁壯成長，最終長成參天大樹。
2.要想學業有成，必須有持之以恒，鍥而不舍的精神方能成功。
3.人生重要的不是你從哪里來，而是你到哪里去。當你在埋頭工作的時候，必須要抬頭看看你去的方向。
4.產品質量無缺陷，顧客服務無抱怨。
5.我想哭，可是我已經不知道該怎么流淚了。
6.堅持下去便可勝利。只要心還在，夢想還在，我們還可以堅持直至勝利。沒有過不去的坎，只要害怕的心。莫害怕，抓住希望便可突破困境找到方向。
7.快樂工作，和諧相處。
8.以前，我是個懶惰的孩子，做事總是半途而廢，很難善始善終。一些事情對于我仿佛是一座座大山，阻攔著我步入成功的殿堂。可自從那天，我終于明白了，堅持就是成功。
9.新路開始常是狹窄的，但它卻是自己延伸拓寬的序曲。
10.熱心地傾聽對方說話一面注視著對方的眼睛與嘴巴，一面側耳傾聽，表現出對對方的話感到很有興趣的樣子2開口說話時，表情要開朗，說話要清楚，對于對方的問話，也要簡單明了地回答準備好話題，知道對方喜歡什么。適度地夸贊對方也是成功的秘訣。
11.堅持是毅力，仿佛一輪熾熱不落的艷陽;堅持是靈魂，仿佛一群屹立不倒的山林。
12.大自然能給我們許多啟示：滴水可以穿石，是在告訴我們做事應持之以恒。
13.堅持是火，燃燒的是火；堅持是風，風是舞；堅持就是詩，寫出來的詩。
14.古今之成大事業大學問者，必經過三種之境界：“昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路”，此第一境界也；“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”，此第二境界也；“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”，此第三境界也。
15.人是一種多愁善感的動物。人們更能接受距離的迅速拉近，卻不能忍受親密關系在逐漸拉近后的漸進距離。
16.生活總是充滿了驚喜和失落，有恰到好處的遇見，也有撕心裂肺的懷念，但是時間總是向前，沒有一絲可憐，不論結果如何，都請你好好努力，好好生活。
17.不要灰心，只要堅持不懈，就會有結果。
18.心中有夢有方向，全力舉績王中王。
19.每一天都告訴自我我得堅持住，必須要留一個自我喜歡的發型，死也不能剪頭發。
20.成為一個有目標感的人，想想自己喜歡什么，能做什么？
21.我們會永遠在一齊，我用命來守你。
22.再苦再累，只要堅持往前走，屬于你的風景終會出現；只要是自己選擇的，那就無怨無悔。
23.人在旅途中，難免會遇到荊棘和坎坷，但風雨過后，會有美麗的彩虹。
24.每個人都要有點沖動和熱血，喜歡就追，想就去做，不管成功或失敗。要對得起自己的那份心動，不辜負每一個當下。
25.人生，最大的遺憾是站不到遠處去審視自我，最大的困難是無法戰勝自我！審視自我，就是把自我放在旁觀者的角度，打量自我，反思自我，這樣才能揚長避短，才能在生活工作中做到有的放矢。所以請時常審視自我，調整心態，努力做好當下！
26.偉大變為可笑只有一步，但再走一步，可笑又會變為偉大。
27.每項振作求質量，產品質量有保障。
28.上下溝通達共識，左右協調求進步。
29.凡成大事者都有超乎常人的意志力忍耐力，也就是說，碰到艱難險阻或陷入困境，常人難以堅持下去而放棄或逃避時，有作為的人往往能夠挺住，挺過去就是勝者。
30.人之所以能，是相信能。
31.姑娘，你那么努力，不是為了嫁給世俗傳說的如意郎君；你那么優秀，不是為了給娃當個娘就算了，你從不欠別人一段戀愛，也不欠任何人一個孩子，你只欠自己一個幸福的模樣。
32.堅持是毅力，堅持是靈魂，堅持宛如苦盡甘來時品茗的瓊漿美露，是人亢奮后陶醉;堅持宛如雨后的彩虹，使人經歷無數風雨后飽嘗甜頭。
34.在成功的道路上，堅持是非常重要的，面對挫折時，要告訴自己：要堅持，再來一次。因為著一次的失敗已經過去，跌到了，爬起來。只是成功者跌到的次數比爬起的次數要少一次，平庸者跌到的`次數比爬起來的次數多一次而已。最后一次爬起來的人我們叫他成功，最后一次爬不起來，不愿爬起來，喪失堅持要放棄的人就叫失敗。
35.意志的出現并不是對意志的否定，而是意志向更高層次意識的融合和提升。
36.你的.努力，也許有人會譏諷；你的執著，也許不會有人讀懂。在別人眼里你也許是小丑，在自己心中你就是國王！做自己的國王，至高無上！加油！
37.不吃飯不睡覺，打起精神賺鈔票！
38.美麗的藍圖，落在懶漢手里，也不過是一頁廢紙。
39.物理學教給了我們嚴峻的一課：人的意志是受到某些決定性的限制。
40.小時候，在爸爸的臂彎里蹣跚學步；長大后，老師對我的教導讓我一瞬間懂得了堅持；賽場上，我像離弦的箭一般，堅持不懈，拼命地奔向終點。
41.哪有什么老天眷顧，所謂的幸運與成功，都是源于你自己的努力與付出。別忘了，你的每一步進步都是在拉大你與他人的距離。要做，就做生活的強者。
42.為了更有趣、精致、睿智、內心充盈的自己而持續努力。
43.成功的秘訣是努力，所有的第一名都是練出來的。
44.拼搏奮進，永遠進步。
45.每一個強大的人，都咬著牙度過一段沒人幫忙、沒人支持、沒人噓寒問暖的日子。過去了，這就是你的成人禮，過不去，求饒了，這就是你的無底洞。
46.即使是最無望的事情，只要有一個勇敢的人堅持去做，到最后總會有希望的。
47.運動使人充滿生機活力，音樂使人充滿浪漫快樂，思考使人充滿智慧理智。
48.無論是美女的歌聲，還是鬣狗的狂吠，無論是鱷魚的眼淚，還是惡狼的嚎叫，都不會使我動搖。
49.好的學習態度決定好的成績，你盡力了嗎？
50.告訴你使我達到目標的奧秘，我唯一的力量就是我的毅力。
51.您得相信，有志者事竟成。古人告誡說：“天國是努力進入的”。只有當勉為其難地一步步向它走去的時候，才必須勉為其難地一步步走下去，才必須勉為其難地去達到它。
52.只要持續地努力，不懈地奮斗，就沒有征服不了的東西。
53.做好力所能及的每一件小事，慢慢來，你終會到達理想之處。
教育工作者的堅持作文方法篇十二
吉林省理科狀元劉夢非說：“其實，成功的學習經驗只能借鑒，并不能完全復制，最好的學習方法就是自己的方法，堅持才是最重要的。”
刷題與總結不是一朝一夕。
“對我來說，刷題(重新看題)是最好的方法，我很注重總結，也很喜歡整理筆記?！眲舴钦f。
理科生劉夢非高中3年刷了不少物理和數學題。她說很難計算到底刷了多少，但是每天在刷題之后，劉夢非都會對錯題和大題進行整理總結。
數學大題是她的最愛，每次刷題后她把留下的錯題和問題都抄在本子上，然后用彩筆把問題勾畫出來，在旁邊批注答案和公式，定期復習。這個習慣持續了3年，高中畢業時，她整理的筆記有厚厚一摞。
除了刷數學題，她對語文的復習也沒落下。復習文言文時，她對著譯文，查看古漢語詞典，除了掌握教學提綱內的詞語外，她還會把不會和不懂的詞都記下。在閱讀題上，分類總結人物、特征和思想感情。“每一張卷子上的類型題，我認為需要掌握的，就把題抄一遍，再把答案抄一遍，按答題要素分解抄，慢慢積累就熟能生巧了?！?/p>
堅持刷題和總結的狀元不止劉夢非，黑龍江省今年的文科狀元井源也是一名“刷題狂魔”。
井源學習的“獨門秘籍”很簡單，在她成為狀元之后，反復跟很多人提起過，就是“做專題，總結歸納”七字。
作為一名文科狀元，井源在高三一年的時間里，擁有六本文綜卷和兩本數學卷，每本都有20多張卷子的刷題戰績。她在卷子上找到自己比較薄弱的題目，按題目分類進行練習，這樣的習慣，從初二至今，井源已經堅持了5年。
她的數學成績也一直十分優秀，高考時獲得了147分的優異成績，這都得益于井源在做題上的持之以恒?！翱荚嚽?，我把近5年的高考題做了一遍，總結命題人的思路，讓學習效果事半功倍?！本凑f，“考前的連續復習很重要，考前30天的前10天你做了很多題，但如果后20天不做題了，那么就找不到應試的感覺和狀態，不利于考場發揮?！?/p>
從小目標到大進步。
從年級200多名，到年級前10名。因為參加國家化學競賽而耽擱了學習成績的內蒙古自治區今年的理科狀元閆凱旋，就是在“從小目標到大進步”的計劃中，實現了自己的清華夢想。
一進入高三，閆凱旋正為國家級化學競賽的“攻堅期”作準備時，身邊同學也開始了最為重要、也最具基礎性的第一輪復習。由于兩邊時間沖突，閆凱旋只得放棄了學校的復習，參加清華大學舉辦的化學營、南開大學舉辦的華北地區化學競賽培訓班。閆凱旋說：“當時是已經完全把高考復習放在了一邊，全身心地投入到化學競賽中?！?/p>
果不其然，閆凱旋在回到學校的第一場月考中就遭遇了重大失利，成績從穩定在前20名一下子滑到年級200多名，這也是他高中考過最差的成績。
“不讓自己受負面情緒的影響，制訂計劃盡快趕上學校復習的進度?！彪S后，他在第一輪復習還剩余不到兩個月的時間里，給每一天、每一個周末都制訂了詳細的任務安排。
為了趕上復習進度，閆凱旋舍棄了一些簡單部分的復習，把重點放在自己不懂的地方，不斷練習。到今年1月學校第一輪復習結束的時候，閆凱旋已經趕上了老師的復習進度。
閆凱旋的高三備考，有一樣制勝法寶——小本。小本記憶是他從化學競賽時就延續下來的習慣，他在上面記滿語文成語、英語單詞、數學公式和理綜二級結論。在上學和放學的路上，在課間別人打鬧時，甚至在做操的間隙，他都隨時用小本記憶考試內容。
嚴格執行計劃，踏踏實實地做好每天的復習，閆凱旋終于趕在一輪復習結束之前考進了年級前10。
各省高考狀元都有自己的特點，也總有一些自己獨特的學習方法，貴州省今年的文科裸分狀元何千雨就是一位名副其實的“睡美人”，出了名的愛睡覺。上課注意力不集中或太過于集中，都會讓這位成績優異的女孩莫名其妙地睡著。為了防止她睡覺，班主任把她的座位挪到了講臺上，和老師同一水平線上的位置，何千雨笑稱：“一睡覺，全班同學都在下面看著我。”
剛剛升入高三時，因為白天愛睡覺的毛病，她總是在老師上課的時候睡著，曾經還因為懷疑自己的學習方法和別的同學都不一樣，陷入過高考復習階段的“灰色地帶”，成績從年級前幾名滑到了幾十名，并且幾度掙扎，都沒有效果。
“我也試圖像很多人那樣每天堅持看書到兩點，第二天五六點就起床，但是不適合我?！币驗榘嘀魅蔚亩酱?，她上課睡覺的情況變少了。她會在晚自習或者休息時間，把落下的功課全部補起來。
河北省衡水中學一位老師從事教育工作，見過很多狀元，每個人的學習方法和性格都不一樣，但是這些同學身上都有一個共性，就是堅持。這位老師總結，優秀的同學能夠考出優異的成績就在于他們能夠根據自己的情況，制訂詳細的學習計劃，并且能夠按計劃執行，實現自己的承諾，最終一定有所收獲。
教育工作者的堅持作文方法篇十三
據報道，“準j嫂”昆凌20歲生日成年禮，周杰倫禮數沒有少，大手筆帶她赴夏威夷度假一周，并轉赴東京血拼，讓昆凌的成年既時尚又休閑，據目擊者表示，兩人一路同行，似乎不在意外界眼光，此行也算是為兩人的婚事鋪路，提前度蜜月。
“昆倫戀”情史。
周杰倫與小14歲女友昆2011年1月被曝接送情，導致戀情曝光，傳兩人于2010年圣誕節交往。2011年8月，兩人同游法國摟肩照曝光，坐實緋聞，10月還一起在日本旅游。之后陸續被拍到同游泰國、馬來西亞，戀情藏不住，但周董對戀情總是東躲西閃，只認她是“不錯的異性好友”。
周杰倫辛勤工作一整年后，目前總算抽出時間放大假，日前卻被網友直擊現身法國巴黎。無巧不巧，曾被封為是“最嫩j女郎”的混血嫩模特昆凌，上月出席活動也透露20歲生日想到歐洲度假，就被聯想2人是否在當地來段愛相隨。
先前周董不認戀情，更向媒體嗆言直說“拍到再說！”對于兩人是否同游巴黎的疑惑，雙方經紀公司都不愿多做回應，昆凌所屬經紀公司僅說：“她透露要去澳洲和爸爸慶生?！敝芙軅惖慕芡栆惨运饺诵谐滩煌嘎稙橛桑皇菚r機與地點的巧合，讓號稱“單身許久”的他，感情世界格外備受矚目。
周杰倫8塊腹肌如何得來每天苦做300下仰臥起坐。
周董在2012新專輯中大秀了一把肌肉，令一眾粉絲驚嘆不已。相比十年前的青澀小男生，周杰倫現在更加壯實了！
工作忙碌的周董，要維持好身材并不容易，但他拍戲依舊不忘健身，每天早起都要做300下的腹肌運動，這一切就是為了要在未來的電影中有最好的表現，保持良好健康的形象！
竹竿變身肌肉男的7個方法。
有多少男生羨慕健身教練優美的肌肉線條？中國男生面臨一個比較普遍的問題，那就是消瘦。其實掌握以下幾種方法，竹竿男也可以變身肌肉男。
1.合理安排運動量。
運動量的安排是科學鍛煉的重要環節之一。實踐證明，消瘦者應以中等運動量(每分鐘心率130至160次之間)的有氧鍛煉為宜，器械重量以中等負荷(最大肌力的50%至%)為佳。時間安排可每周練3次(隔天1次)，每次1至1個半小時。每次練8至10個動作，每個動作做3至4組。做法是快收縮、稍停頓、慢伸展。連續做一組動作時間為60秒左右，組間間歇20至60秒，每種動作間歇1至2分鐘。一般情況下，每組應能連續完成8至15次，，如果每組次數達不到8次，可適當減輕重量;以最后兩次必須用全力才能完成的動作，對肌肉組織刺激較深，超量恢復明顯，鍛煉效果極佳。
2.注意安全。
健美鍛煉的器材都有一定的重量，不僅鍛煉前后要做好準備活動和整理活動，而且要注意檢查器材安裝得是否牢固，以防不測。鍛煉時要注意重量是否適度，切勿做力不能及的練習。使用杠鈴等重器械時，要有人保護。最好是結伴鍛煉，以便互相鼓勵，互相幫助，互相保護。
3.打好基礎。
消瘦者在初練階段(2至3個月)最好能進健美培訓班學習鍛煉，以便正確、系統地掌握動作技術，全面提高身體素質。特別要注意肌肉力量和耐力的鍛煉，逐步提高機體的適應能力，打下良好的基礎。
4.要有重點和針對性。
消瘦者經過2至3個月鍛煉后，體力會明顯增強，精力也會比以前充沛。這時，應重點鍛煉大肌肉群，如胸大肌、三角肌、肱二頭肌、肱三頭肌、背闊肌、臀大肌和股四頭肌等，運動量要隨時調整。另外，同一個部位的肌群可采用不同的動作、不同的器械進行鍛煉，并且要使所練肌群單獨收縮。隨著肌肉力量的嗇和動作協調性的提高，鍛煉的效果會越來越顯著。一般情況下，練習動作一個半月到兩個月變換一次。此外，鍛煉時精神(意念)要集中于所練部位，切忌談笑、聽音樂等。所練部位肌肉的酸、脹、飽、熱感越強，鍛煉效果越佳。這樣，再堅持半年到一年，體型就會發生顯著的變化。
5.少練其它項目。
消瘦者進行健美鍛煉時，最好少參加其它運動項目的鍛煉，特別是耐力性項目的運動，如長跑、踢足球、打籃球等。因為這些運動消耗能量較多，不利于肌肉的增長，而且會越練越瘦。此外，平時不要做耗費精力太多的其它活動。
6.合理的膳食。
只有攝入的能量大于消耗的能量，人才能變胖。因此，消瘦者的膳食調配一定要合理、多樣，不可偏食。平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽外類外，還要適當多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要飲食營養全面，利于消化吸收，再加上適當的健美鍛煉，就能在較短時間內變得豐腴起來。
7.堅定信心持之以恒。
消瘦者要使體型由瘦變壯、豐腴健美，不是一兩天、一兩個月的事，憑一時熱，想一口吃個胖子的練法不行，因鍛煉方法不對、效果不明顯而喪失信心也不行，只有堅定勝利的信心做好吃苦的準備，以高昂的情緒積極進行科學的、有計劃的、堅持不懈的鍛煉，才能獲得最后成功。
總結：男士朋友們，如果想擁有像周杰倫那樣完美壯碩的身材，不妨學習下他每天做仰臥起坐，然后要合理安排運動量，注意飲食，堅持下去，你一定能鍛煉出完美的肌肉的！
文檔為doc格式。
教育工作者的堅持作文方法篇十四
吉林省理科狀元劉夢非說：“其實，的學習只能借鑒，并不能完全復制，最好的學習方法就是自己的方法，堅持才是最重要的?！?/p>
刷題與總結不是一朝一夕。
“對我來說，刷題(重新看題)是最好的方法，我很注重總結，也很喜歡整理筆記?！眲舴钦f。
理科生劉夢非高中3年刷了不少和題。她說很難計算到底刷了多少，但是每天在刷題之后，劉夢非都會對錯題和大題進行整理總結。
數學大題是她的最愛，每次刷題后她把留下的錯題和問題都抄在本子上，然后用彩筆把問題勾畫出來，在旁邊批注答案和公式，定期。這個習慣持續了3年，高中時，她整理的筆記有厚厚一摞。
除了刷數學題，她對的復習也沒落下。復習文言文時，她對著譯文，查看古漢語詞典，除了掌握教學提綱內的詞語外，她還會把不會和不懂的詞都記下。在閱讀題上，分類總結人物、特征和思想感情?！懊恳粡埦碜由系念愋皖}，我認為需要掌握的，就把題抄一遍，再把答案抄一遍，按答題要素分解抄，慢慢積累就熟能生巧了。”
堅持刷題和總結的狀元不止劉夢非，黑龍江省今年的文科狀元井源也是一名“刷題狂魔”。
井源學習的“獨門秘籍”很簡單，在她成為狀元之后，反復跟很多人提起過，就是“做專題，總結歸納”七字。
作為一名文科狀元，井源在高三一年的時間里，擁有六本文綜卷和兩本數學卷，每本都有20多張卷子的刷題戰績。她在卷子上找到自己比較薄弱的題目，按題目分類進行練習，這樣的習慣，從至今，井源已經堅持了5年。
她的數學成績也一直十分優秀，高考時獲得了147分的優異成績，這都得益于井源在做題上的持之以恒?！翱荚嚽?，我把近5年的高考題做了一遍，總結命題人的思路，讓學習效果事半功倍?！本凑f，“考前的連續復習很重要，考前30天的前10天你做了很多題，但如果后20天不做題了，那么就找不到應試的感覺和狀態，不利于考場發揮?！?/p>
從小目標到大進步。
從年級200多名，到年級前10名。因為參加國家競賽而耽擱了學習成績的內蒙古自治區今年的理科狀元閆凱旋，就是在“從小目標到大進步”的計劃中，實現了自己的清華夢想。
一進入高三，閆凱旋正為國家級化學競賽的“攻堅期”作準備時，身邊同學也開始了最為重要、也最具基礎性的第一輪復習。由于兩邊時間沖突，閆凱旋只得放棄了學校的復習，參加清華大學舉辦的化學營、南開大學舉辦的華北地區化學競賽培訓班。閆凱旋說：“當時是已經完全把高考復習放在了一邊，全身心地投入到化學競賽中?！?/p>
果不其然，閆凱旋在回到學校的第一場月考中就遭遇了重大失利，成績從穩定在前20名一下子滑到年級200多名，這也是他高中考過最差的成績。
“不讓自己受負面情緒的影響，制訂計劃盡快趕上學校復習的'進度?！彪S后，他在第一輪復習還剩余不到兩個月的時間里，給每一天、每一個周末都制訂了詳細的任務安排。
為了趕上復習進度，閆凱旋舍棄了一些簡單部分的復習，把重點放在自己不懂的地方，不斷練習。到今年1月學校第一輪復習結束的時候，閆凱旋已經趕上了老師的復習進度。
閆凱旋的高三備考，有一樣制勝法寶——小本。小本記憶是他從化學競賽時就延續下來的習慣，他在上面記滿語文、單詞、數學公式和理綜二級結論。在上學和放學的路上，在課間別人打鬧時，甚至在做操的間隙，他都隨時用小本記憶考試內容。
嚴格執行計劃，踏踏實實地做好每天的復習，閆凱旋終于趕在一輪復習結束之前考進了年級前10。
教育工作者的堅持作文方法篇十五
成功的定義是堅持：
艱難困苦正是機會——我們應該有這樣的認識。
為什么?
因為苦難能夠教育人，促進人的成長。相反，人在一帆風順的時候往往容易犯錯誤。
比如，有不少獲得巨大成功的經營者，他們為成功的美酒所陶醉，陷于傲慢，犯了錯，以至于晚節不保，辛苦創建的企業走向衰敗，這樣的事例屢見不鮮。雖說盛衰榮枯乃世間常態，但是令人心酸的悲劇仍屢屢上演，不正常似乎成了正常。遭遇失敗和苦難的時候，不應牢騷滿腹，不要怨天尤人，而是要忍受考驗，堅持努力，一點點積累小小的，然而是確鑿的成功，最后將逆境轉化為順境。在成功和幸運的時候，要不驕不躁，抱著真誠的感謝之心，仍繼續堅持努力，使成功得以長期持續。無論苦難或成功都是對我們的考驗?！耙呀浿珠_發的研究項目，一定要百分之百的成功!”這是我的信念。
在京瓷創業大約15年后，我應邀就如何進行研究開發的話題，在某個著名的大企業做了一次演講，聽眾是200多位研究員。他們都是平時從事高新技術開發的優秀人才，其中許多人都有博士頭銜。演講結束答疑時，有人提問：“京瓷研究開發項目的成功率是多少?”當項目遇上難以克服的困難，認為“已經不行了”的時候，其實并不是終點，而是重新開始的起點。“京瓷凡是著手開發的研究項目，都必須有百分之百的成功率!”我這樣回答在發出一片驚嘆聲之后，立即就有人質疑：“你說這話令人難以置信，這是不可能的?！蔽医又@樣回答他：“在京瓷公司里，研究開發一定要持續到成功為止。以失敗告終的事例沒有?！边@一答辭立刻引起了全場一片笑聲。然而，我是認真的。不管什么項目，一旦開始，就一定要做到成功為止。這種執著的、強烈的信念，以及不達目的絕不歇手的“持續的力量”，是成功的必要條件。我堅信這一點。當項目遇上難以克服的困難，認為“已經不行了”的時候，其實并不是終點，而是重新開始的起點。在成功之前，要絕不罷休，不屈不撓，堅韌不拔。不能給自己設置界限，要不厭其煩，持續挑戰。這樣才有可能變“危機”為“機會”，讓“失敗”轉為“成功”。
狩獵民族手執梭鏢或吹箭，腰間帶上數天的食料和水，去追捕獵物，借以維持一家的生存，但捕獲獵物并不容易。他們要順著動物的足跡，日夜不停地追蹤，追到獵物的窩巢后，還要冒著生命危險，突襲并殺死獵物。然后，他們還要扛著戰利品，再花上幾天幾夜，長途跋涉，回到家里，讓等候的族人們獲得食物。在如此嚴酷的環境下維持生存，最重要的就是，要具備洞穿巖石般堅強的意志。一旦盯上目標，在得手之前，就要持續追擊，鍥而不舍，絕不放棄。這種執著之心，就是堅強的意志，是成功不可或缺的要素?！霸谡J為已經不行了的時候，才是工作的開始”，這一思想在京瓷已經深深扎根。
即使在工作被逼入“計窮策盡，已無辦法可想”，不得不放棄的地步時，也不是終點，而是第二次開始的起點。從這里出發，要以更堅強的意志、更熾烈的熱情投入戰斗。不管碰到何種阻力，都要窮追不舍，堅持到底—狩獵民族取勝的這種韌性，在我們要達成目標時必不可缺。
苦難不會沒完沒了，當然幸運也不會永遠持續。得意時不忘形，失意時不消沉，每天每日勤奮工作，這比什么都重要。
在勝利和挫折的考驗中，每一天都拼命努力，這本身就是在孕育成功的種子。
1.做決定之前仔細考慮，一旦作了決定就要勇往直前、堅持到底。
2.堅持每天做一件相同的事，很能鍛煉我們，試試便知。
3.人生最難做到的就是堅持，最容易的就是放棄!
4.我努力，我堅持，我就一定能成功。
5.堅持意志偉大的事業需要始終不渝的精神。
6.如果在勝利前卻步，往往只會擁抱失敗;如果在困難時堅持，常常會獲得新的成功。
7.勝利貴在堅持，如果我們要取得勝利就要堅持不懈地努力，因為失敗乃成功之母，成功也就是勝利的標志，也可以這樣說沒堅持就是勝利。
8.一個人只要強烈地堅持不懈地追求，他就能達到目的。
9.不要失去信心，只要堅持不懈，就終會有成果的。
10.人要有信念，但光有信念還不夠，要付出行動，還要堅持。信念就像沒在花盆里的種子，需要行動做水分，堅持做肥料，才能茁壯成長，最終長成參天大樹。
教育工作者的堅持作文方法篇十六
吉林省理科狀元劉夢非說：“其實，成功的學習經驗只能借鑒，并不能完全復制，最好的學習方法就是自己的方法，堅持才是最重要的?！?/p>
刷題與總結不是一朝一夕。
“對我來說，刷題(重新看題)是最好的方法，我很注重總結，也很喜歡整理筆記。”劉夢非說。
理科生劉夢非高中3年刷了不少物理和數學題。她說很難計算到底刷了多少，但是每天在刷題之后，劉夢非都會對錯題和大題進行整理總結。
數學大題是她的最愛，每次刷題后她把留下的錯題和問題都抄在本子上，然后用彩筆把問題勾畫出來，在旁邊批注答案和公式，定期復習。這個習慣持續了3年，高中畢業時，她整理的筆記有厚厚一摞。
除了刷數學題，她對語文的復習也沒落下。復習文言文時，她對著譯文，查看古漢語詞典，除了掌握教學提綱內的詞語外，她還會把不會和不懂的詞都記下。在閱讀題上，分類總結人物、特征和思想感情。“每一張卷子上的類型題，我認為需要掌握的，就把題抄一遍，再把答案抄一遍，按答題要素分解抄，慢慢積累就熟能生巧了?！?/p>
堅持刷題和總結的狀元不止劉夢非，黑龍江省今年的文科狀元井源也是一名“刷題狂魔”。
井源學習的“獨門秘籍”很簡單，在她成為狀元之后，反復跟很多人提起過，就是“做專題，總結歸納”七字。
作為一名文科狀元，井源在高三一年的時間里，擁有六本文綜卷和兩本數學卷，每本都有20多張卷子的刷題戰績。她在卷子上找到自己比較薄弱的題目，按題目分類進行練習，這樣的習慣，從初二至今，井源已經堅持了5年。
她的數學成績也一直十分優秀，高考時獲得了147分的優異成績，這都得益于井源在做題上的持之以恒?！翱荚嚽埃野呀?年的高考題做了一遍，總結命題人的思路，讓學習效果事半功倍。”井源說，“考前的連續復習很重要，考前30天的前10天你做了很多題，但如果后20天不做題了，那么就找不到應試的感覺和狀態，不利于考場發揮?！?/p>
從小目標到大進步。
從年級200多名，到年級前10名。因為參加國家化學競賽而耽擱了學習成績的內蒙古自治區今年的理科狀元閆凱旋，就是在“從小目標到大進步”的計劃中，實現了自己的清華夢想。
一進入高三，閆凱旋正為國家級化學競賽的“攻堅期”作準備時，身邊同學也開始了最為重要、也最具基礎性的第一輪復習。由于兩邊時間沖突，閆凱旋只得放棄了學校的復習，參加清華大學舉辦的化學營、南開大學舉辦的華北地區化學競賽培訓班。閆凱旋說：“當時是已經完全把高考復習放在了一邊，全身心地投入到化學競賽中。”
果不其然，閆凱旋在回到學校的第一場月考中就遭遇了重大失利，成績從穩定在前20名一下子滑到年級200多名，這也是他高中考過最差的成績。
“不讓自己受負面情緒的影響，制訂計劃盡快趕上學校復習的進度?！彪S后，他在第一輪復習還剩余不到兩個月的時間里，給每一天、每一個周末都制訂了詳細的任務安排。
為了趕上復習進度，閆凱旋舍棄了一些簡單部分的復習，把重點放在自己不懂的地方，不斷練習。到今年1月學校第一輪復習結束的時候，閆凱旋已經趕上了老師的復習進度。
閆凱旋的高三備考，有一樣制勝法寶——小本。小本記憶是他從化學競賽時就延續下來的習慣，他在上面記滿語文成語、英語單詞、數學公式和理綜二級結論。在上學和放學的路上，在課間別人打鬧時，甚至在做操的間隙，他都隨時用小本記憶考試內容。
嚴格執行計劃，踏踏實實地做好每天的復習，閆凱旋終于趕在一輪復習結束之前考進了年級前10。
各省高考狀元都有自己的特點，也總有一些自己獨特的學習方法，貴州省今年的文科裸分狀元何千雨就是一位名副其實的“睡美人”，出了名的愛睡覺。上課注意力不集中或太過于集中，都會讓這位成績優異的女孩莫名其妙地睡著。為了防止她睡覺，班主任把她的座位挪到了講臺上，和老師同一水平線上的位置，何千雨笑稱：“一睡覺，全班同學都在下面看著我?！?/p>
剛剛升入高三時，因為白天愛睡覺的毛病，她總是在老師上課的時候睡著，曾經還因為懷疑自己的學習方法和別的同學都不一樣，陷入過高考復習階段的“灰色地帶”，成績從年級前幾名滑到了幾十名，并且幾度掙扎，都沒有效果。
“我也試圖像很多人那樣每天堅持看書到兩點，第二天五六點就起床，但是不適合我?！币驗榘嘀魅蔚亩酱伲险n睡覺的情況變少了。她會在晚自習或者休息時間，把落下的功課全部補起來。
