總結是對所學知識的回顧和反思，通過總結，我們可以發現學習過程中的不足和問題，從而更好地進行下一步的學習。總結應該突出重點，避免冗長和羅列式的描述。以下是一些優秀的總結示例，供您參考和學習。

教師暑假生活隨筆篇一

作為一個教師，平時忙于教學，很少有自由支配的時間，暑假，這該是一段休養身心、調劑精神的大好時間。如何讓自己的暑假過得更有意義呢？細細盤算，有這樣幾件事要做：

一、鍛煉身體。現在很多教師都處于亞健康的狀態，我們可以利用暑假調養生息，提高自身的身體素質。希望經過一個假期的鍛煉，以飽滿的精神，迎接下個學期的來到。

二、陪陪家人。平日我們工作很忙，將自己的精力都用在了學生身上，對家人的關心少之又少。利用暑假可以多與家人在一起，另外，回趟老家看望我的父親和母親，和他們聊聊天，為她做做家務事，盡一片孝心。

三、多讀教育類書籍，多寫教育類文章，反思自己的教育教學。我今年的暑假打算讀下面幾本書《蘇霍姆林斯基教育名言》、《做一個專業的班主任》、《問題學生診療手冊》、《班主任兵法》、《新課標德育資料庫》、《美的歷程》、《先秦諸子百家爭鳴》等相關書籍，并認真地反思梳理自己的教育教學，并形成文字性的材料，促我成長。

四、外出旅游。俗話說：“讀萬卷書，行萬里路”。外出旅游不失為一種健康的休息方式。徜徉在美麗的山水之間，留連于名勝古跡之中，給人以視野的開闊，精神的享受。

五、看自己喜歡的電視節目，感興趣的網站。就我個人而言，我喜歡《百家講壇》、《遠方的家》、《探秘》等節目，還有娛樂節目。另外可以上自己喜歡的網站，比如中國教師報網、班主任之友網、教育論壇等。在這些網站上可以與網友交流教育經驗，是種廉價的教研方式。

相信有了這些安排，這個暑假一定會過得愉快、充實而有意義。

教師暑假生活隨筆篇二

xxxx年6月5號高考前兩天，是我和又一屆可愛的高三孩子們告別的日子，每屆學生的臨別之時我都會說點什么，感謝他們的認真付出。其實心里很不舍，畢竟一起奮戰了整整一年啊。

慶幸自己是英語老師，因為英語老師一般和學生關系極好，別科的同事們總結說是因為英語老師都很有激情的緣故。學生們盡管高三了，但總歸是孩子，在我很煽情的祝愿他們以后一切都好后，孩子們七嘴八舌的問道：“老師，我們想你怎么辦？”“老師，這么長的假期你要干什么啊？”看著幾個如水的女生已經在抹眼淚，立刻想到不能在高考前讓他們情緒不好，我頓時打起精神，振奮地說：“想我，廣場舞大媽中找我……”教室里立刻笑聲一片。

轉載自 m.xunshida.cn

“老師，你要好好跳，等我們回來看你的時候，你要有魔鬼身材啊！”

“好，認真考試。不會讓你們失望的。”

其實，我很羨慕每晚翩翩起舞的人們，能夠沒有壓力地跳跳廣場舞是我的夢想。高中教師很累，繁重的工作讓我“心無旁騖”了。當時和學生們說的只是justforfun（說著玩的）。不過很快好幾個學生在我qq留言，問我廣場舞跳的怎樣。說實話，當時我還沒有打算跳呢，天天在家補覺，學生們這樣問讓我有點內疚。

幾天后的晚上，與家人外出散步，看到了活力四射的舞者們，在熱情洋溢的跳著舞，美妙的音樂打動了我，我慢慢跟著前面的大媽腳步移動著，就這樣自己很快融入了這個集體，我一陣感動，原來我也可以這樣舞動自己。我喜歡上了在美妙悅耳的音樂旋律中，專心起舞，把細膩的激情注入舞姿中，展示自己女人的一面。

我把我的感動和學生們分享了，得到他們熱情的點贊，一下子讓我感到這個暑假很有意義很幸福。接下來的一個多月里收到他們各種與我的廣場舞相關的qq留言、e—mail、短信：

“老師，我在常州做暑假工，晚上出去玩，看到很多人在跳廣場舞，想起您了……”

“英語老師，無所事事的暑假我煩透了，發胖了。你廣場舞在跳嗎？”

“老師，你在哪跳啊？我在你家附近的跳舞地點怎么沒有看見你啊？”

這世界上，最最純真的就是師生之情了，沒有虛假、功利和權勢，唯有對彼此的一派真情付出。感謝廣場舞，讓我和孩子們的心貼得更近！

教師暑假生活隨筆篇三

愉快而輕松的假期已經過去，工作已恢復如常，但心中時不時還能泛起假期里度過的時光的影子，借此機會，將假期生活總結如下：

放假伊始，我們全家人就選擇去威海度假，一直玩了一個月。在那兒賞藍天白云，沐清風徐徐，觀波浪滔滔，和孩子們其樂融融。大寶貝在海邊歡快地奔跑，認真地尋找寄居蟹，離開時又戀戀不舍把辛苦尋得的寄居蟹再放生。她特別喜歡在海邊被一波波的海浪沖到身上的感覺，一旦浪來了，她就驚喜的歡呼，似乎每一次都是第一次感受浪的撫摸。小寶貝則坐在沙灘上，邊看姐姐在瘋玩，邊自己用手在大人不注意時吃著沙子，等你發現時，滿嘴都是沙，若她會說話，真想問她，好吃嗎？不咸嗎？可愛的孩子們。我婆婆則更有趣，離海邊遠遠的，說是怕被海浪沖走。老公在沙灘上作畫，畫龍，畫荷花，栩栩如生，連經過的人都駐足觀望。很喜歡這種愜意的感覺，很多來度假的人說，不行了，這里太美了，都讓人墮落了，不想回到現實中去了。還有人說，在這里，會氧中毒的。可見，這里多美！

八月份回家，除了回老家，我還靜心看了一本書《孩子，你慢慢來》，讀后感觸很大，寫來分享一下。這本書是大作家龍應臺記錄她的兩個孩子—華安和華飛的成長經歷。

書中每一個小故事都能體現出一位母親對她的孩子們的尊重。令我印象最深的，就是華安和一個同伴的盜竊行為。華安的同學弗瑞第進了一家超市，趁售貨員小姐不注意，藏了一包糖，就溜出這家超市，找到了華安，請他一起吃糖果。華安當然不問糖果是怎么來的，就與他一起分享了。超市的老板眼睜睜地看著這一切，等他“欣賞”完這一切后，第一時間把華安的母親找來。這位母親來后，并沒用罵他們倆是小偷，而是溫柔而嚴肅地問了弗瑞第當時的情況，并告訴他亂“拿”東西是不對的，從弗瑞第的口中還了解到華安是他的“共犯”。當然，這位母親也還是用同種語氣告訴了華安“共犯”是什么，并讓他寫檢討。

從這件事中，就可以感受到這位母親對孩子的尊重；假若她當時直接就罵那兩個孩子“小偷”，那么就不知道他們將來會不會因為這句話而去偷更大的東西了？對孩子的尊重真的很重要。

愛自己的孩子，是一個母親的本能，給孩子尊嚴，卻不是每一個家長所能辦到的。在我們的傳統中并沒有將孩子和成人當成平等的人。這些家長應該學學向龍應臺這樣的母親，嘗試和孩子像朋友般聊天，耐心傾聽才能更好的理解他們。

有些孩子一下子周末就要上一天半的課，這樣忙碌的孩子，又讓他們怎么慢慢來呢？為了不甘人后的家長們陪著孩子們學這學那，美其名曰“為了孩子們的未來”，那樣的想當然，可是，可曾想過孩子是否真的喜歡呢？還是給孩子多一點“慢慢來”的機會吧。

這就是我的假期總結。愉快而充實，感謝有假期！

教師暑假生活隨筆篇四

放假的這段日子，想睡的時候，就可以睡到自然醒。這對于那些沒有假期的人來說，是再羨慕不過的事情了。

可是，實際上，睡到自然醒的日子并不多，習慣性地早早醒來，懶散地做早餐，吃飯。然后剩下大把大把的時間，任憑自己去揮霍。

請原諒我，并沒有你想象的那么上進。有時候做一件事情，一上午就糊弄過去了，而且似乎看不到自己收獲了什么。

于是，有時候會自責。會害怕光陰的流逝，越是這樣，就越會著急。自己明明知道著急解決不了任何問題，但還是會著急。隨它去吧，想怎樣就怎樣吧！

這兩天，先生出差，和兒子在家里。兒子做他的手工，自己憑想象去做，有時候一做就是一個多小時，用紙做的小椅子拿給我看，滿眼的欣喜。我就隨意拿本書打發時光。

蘇霍姆林斯基的《給教師的建議》，我總是不能一口氣讀完，我要一篇一篇的看，一點一點的看，弄明白究竟該怎樣做教師。我再也不會傻傻地，快速地讀完一本書了，要有自己的思考在里面，不要自欺欺人，覺得讀完一本書就可以有收獲了。

拿起楊絳先生寫的《走在人生邊上》，實在佩服她老人家，讀了一輩子書，研究了一輩子學問，不管哪一天都在讀讀寫寫，這樣純粹的精神世界真是叫人羨慕，叫人敬仰啊！

書中，她這樣寫到：

我試圖擺脫一切成見，按照合理的規律，合乎邏輯的推理，依靠實際生活經驗，自己思考。我要從平時不在意的地方，發現問題，解答問題；能證實的予以肯定，不能證實的存疑。這樣一步一步自問自答，看能探索多遠。

這大概就是她平時生活的寫照吧！一個百歲老人的生活，原來是這樣簡單，純粹。

楊絳先生的生活方式，多么值得我們去學習。那么實實在在。我敬佩每一個認真對待生活的人，認真對待工作的人，認真對待朋友，認真對待自己要做的每一件事兒。

時間，想抓也抓不住。它想溜就溜吧，只是，總是要做些想做的事情才好。

把沒想明白的事情想明白，把想做的事情做到自己滿意，才會覺得生活更有趣，更有意思吧！

教師暑假生活隨筆篇五

今日，因為下雨宅在家里常時間看手機眼睛酸疼，感覺整個人都不好了，渾身不舒服，一副病怏怏的樣子。單調的樣子，乏善可陳。這還是元氣滿滿的我嗎？放個暑假就打亂了所有的生活作息嗎？不行，假期余額不多，已接近尾聲，需要動起來啦！昨日翻看微博看到姚晨挺著大肚子還在拼命的.運動，詮釋著奧林匹克。為了迎合里約奧運，從現在調整生活作息，堅持運動，遇見大汗淋漓的你，不能再渾渾噩噩的得過且過。

其實，前段時間也運動了兩天，跳繩20分鐘，腿疼了整整一個星期。強度也不大，咋回事呢？然后，運動被擱置了，然后就沒了然后……估計還是因為長時間不運動，猛地一運動身體不適應吧！每天都想動就是不想動，連自己都嫌棄不運動的自己。想做的事就必須立馬執行，跟著奧運動起來。把電腦打開搜尋鄭多燕減肥操（雖然也不胖），權當健身了。起初跟不上節奏，手腳不協調，動作不規范，自己都覺得可笑。手舞足蹈的堅持了足足40分鐘，這已經是極限了。不過還好，遇見了大汗淋漓的你！

不是說身體和靈魂，總要有一個在路上嗎？但是，不保證身體的前提，怎能讓靈魂騰飛呢？早點睡，少熬夜。閑時多運動，出汗才健康。希望每天遇見大汗淋漓的你。（堅持，努力，加油！）。

教師暑假生活隨筆篇六

白駒過隙這個詞，似乎是我在進大學的這一年才深深地領會到它存在的真實感！當初一直覺得它夸張，可是現在不得不承認確有這種感受的存在！靜靜地坐在桌前，回望一下，不禁感嘆，我的大一生活就這么結束了！那么我又究竟付出了些什么、收獲了些什么呢？20xx年7月6號是畢業典禮的日子，在傷感那些04的師兄師姐即將離去的同時，我想到了自己當初剛踏進長師的日子――20xx年9月8日！那是我告別稚氣成為一名大學生的日子，那是我帶著好奇、興奮而又有點惶恐地走進一片陌生的新天地的日子，一切的一切也就是我夢寐以求的大學生活從此開始的日子！而如今，已是20xx年了，自己在08的師弟師妹到來時的是一個九月就是一名準師姐了，心中難免有種說不出的傷感與興奮，傷感是傷感自己又老了一點了，興奮是興奮自己終于要成一名師姐了，可以看到一幫朝氣蓬勃的新面孔注入我們這個可愛的校園了！其實現在我已經把自己當一名師姐了，因為已經感受到師弟師妹的到來，仿佛當初的自己又重新出現，當初的一幕幕又重現眼前！經過高三的艱辛磨練，踏入象牙塔，是一種難以名狀的興奮，仿佛一只脫籠而出的小鳥，迫切地飛往廣闊的天空，渴望得到無限的自由。

大學里有太多對于一名新生來說無比新鮮的事物，你會充滿熱情地去嘗試，興致勃勃地加入班委會、學生會、社聯等各類社團，參加十大歌手比賽、演講比賽、辯論賽等各種比賽，參與英語節、讀書節、女生節、美食節等各式活動。然而由于禁錮已久，已失去了太多適合在藍天下生存的能力。你毫無目的地在空中飛來飛去，眼睛里多了一種東西，叫迷茫。加入的社團多了，你也不清了自己究竟鐘情于哪一個了；參加的比賽多了，你也不明了自己到底專長于哪一項了；參與的活動多了，你也忘記了自己終究適合于哪一種了。作為一名新生，來到一個新的環境，有太多太多的“不知道”，此時的你，應該做的是停下來，辨別自己需要飛往的方向，有了方向，你才不至于迷失自己，有了方向，你才能朝著你的目標勇往前進！加入你鐘情的，參加你專長的，參與你適合的，繼而盡情譜寫出屬于你的絢麗多彩的大學生活。大學其實就像一個大煉爐，我們每個人在這爐里烤煉，最后有的成了真鋼實鐵，有的卻成了廢渣。你是想成為真鋼實鐵，還是廢渣呢？以前未上大學的時候，常常聽說大學最大的特點就是自由，所以當初高中日子里經常渴望步入大學，去享受那份所謂的自由。其實愛因斯坦的相對論的確是無處不適用的，任何事物都是相對的，高中學過，自由也是相對的，只是我們很難真正領會到那種相對的自由罷了。大學的學習是自由的，但并不意味著你可以想學就學，不想學就不學，其實是有相對多的自由調配時間，讓個人更好的做出適合自己的學習計劃，學自己所需，盡量給自己增值；大學的生活是自由的，但并不表示你可以隨性，隨性只會打亂生活。

人與人之間總要相處，在大學，人際關系是相當重要的，高中的我們生活的群體在大學里只算是很小的部分，因此作為一名新生要盡快學會很好的與人相處，畢竟大學的人相對更雜一點，要學會處理各種矛盾，要學會寬容。想要學會這些，那么先從處理好宿舍舍友之間的關系開始吧！大一結束，感悟頗多，給自己寫下一段話：有時埋怨自己得到的太少，但卻沒有想到也許我擁有的別人還沒有；有時痛悔自己失去的太多，但卻沒有想到痛悔的時候我正失去更多……所以，不管了，只想好好地珍惜眼前，努力地過好現在/babyready？go……大一就這么結束了，自己終究還是老了一點，終于要當師姐了呢，歡迎著師弟師妹們的到來，愿你們能在這里開創屬于自己的一片新天地！

教師暑假生活隨筆篇七

臨近開學，日子也變得奔波了起來。

原來制訂好的'計劃，總是會被不經意的瑣事所打攪。

記得剛放假那一會，突然的放松，讓我很是開心地邀請一些親朋好友同學一起來家里玩。可能是因為都剛剛放假，一下子有了不少可以自由安排的時間，很多人都把自己的時間計劃安排的滿滿當當。

于是乎放假前的第一個月大家基本沒空，有的出去旅行，有的繼續一些還沒有補習完的興趣班，還有的則是被安排集中在一些托教師那里先把暑假作業完成一下，更有的就只是想宅在家里先把上課時間落下不能盡興的游戲打了時日。

到了第二個月，我就陸陸續續地收到了他們要來做客的消息。

興奮是自然的，即使行地主之宜在開心之余，免不了要勞累操心，要想著如何讓他們賓至如歸，如何讓他們玩的開心，吃的也合胃口。

可以說，最開始還是蠻興奮的，即使有時候做飯陪游還是有點累的。但隨著后來太過集中的一批批的客人的到來，這才覺得身心有點兒疲憊了。

畢竟如果平時自己在家，粗茶淡飯，隨心情解決，但有客人就不一樣，再自身簡約也是要考慮到別人的。

所以，到后來，真的有點兒身心俱疲的感覺。

但是回過頭來細想，這過程中也是滿滿地收獲，在充當地主之宜的時候，自己也學習了很多的東西。

教師暑假生活隨筆篇八

我希望，我的假期我能做主。

如果我的假期我能做主的話，我就這樣安排：一個月時間做完暑假作業，一月時間自己安排。

這一個月中，我想每天(如果不下雨、天氣不冷)下午去游3個小時的泳，長大當一名游泳運動員。每天都泡在水里，多舒服啊！而且只用練練動作，再在水里游一游，只要超過別人得到名次都有獎金，多好啊！如果這一個月都在下雨，那就“宅”在家里打游戲不出門。我可以每天打3個小時的游戲，再休息一會兒眼睛就可以了。因為我想長大以后當游戲家，靠幫別人打游戲掙錢，給爸爸媽媽養老。

如果我的假期我能做主，我就從上面兩個選擇一個，我希望爸爸媽媽能同意我的安排。

教師暑假生活隨筆篇九

因為放假，學校安排門崗休息，而由老師們輪流值班，由于昨天剛下過一場大暴雨，今天的天氣就顯得悶熱，一大早起來就感覺到了地面的“烘烤”。今天是我值班班，雖然天氣炎熱，太陽看起來也很毒，但是我還是很守時的來到了學校。來到之后和值班師傅簡單聊了幾句之后就開始到校園先進行一番巡視，因為學校利用學生放假的時間進行施工，所以為了安全起見我還是按照常規在教學樓一直五層進行了檢查，在確認沒有什么安全隱患的情況下回到了傳達室。

我平時看起來對什么事情不是太在乎，但是我有自己的原則，就是做一件事，就要力求讓自己做好，不管是做什么，哪怕再簡單，也要認真負責的去做，這是我做事的原則。不少人說我：那么認真干嘛？不就是在門崗嗎？確實，這樣的工作很簡單，也很麻煩，要不停地開門鎖門，如果干脆把門打開不鎖，是可以為自己省不少事，可那樣就容易出事，雖然有值班的師傅，但我總認為既然來值班了，就要盡到職責，也讓門衛師傅休息一下，平時他們也是很辛苦的。

時間過得很快，不知不覺的就到了下班時間，在往記錄本上記下今天的'內容之后算是徹底完成了任務。我內心也很欣慰，今天總算是完成了任務，安全無事故就是我最大的幸福，于是高高興興的騎著新買的電動車回家了。

教師暑假生活隨筆篇十

暑假期間，學校開展了為期五天的軍訓活動。我穿著嶄新的校服走進學校的大門。在“高一新生軍訓動員大會”上，我知道了這次軍訓的主要目的是：讓我們知道紀律的重要性、鍛煉我們的身體、鍛煉我們的意志力。

在軍訓期間，我們深刻的體會到做軍人的艱辛，體會到什么是軍人的風范，什么是鋼鐵般堅強的意志。我們學習了稍息、立正、踏步等動作，其中練習齊步走，比較困難，四、五十個人走整齊，是多么不容易!教官訓練我們時，先讓我們練習手臂的姿勢，右臂在前，左臂在后。我們這樣一動不動地站了一會，心想：教官該讓我們休息了吧?可教官卻沒有這樣做，他一個勁兒的對我們說：“把后臂抬高，站直了，在軍姿的基礎上做，不要低頭，眼睛別亂看!”然后又開始檢查各個橫排面的人手臂在沒在一個高度，有沒有打彎。還沒檢查到我時，我的胳膊就已經又酸又痛了，我在心里默念：堅持，再堅持一下，堅持住了，就戰勝了自我!在軍訓期間，班里有些同學都出現了頭暈的癥狀。我想：現在青少年的體質越來越弱了，軍人們每天在寒風烈日下重復著同一個動作，把每個動作都練到位，是要付出多少汗水啊!每每想到這，我就立馬站得筆直，動作更標準了。

軍訓雖然辛苦，但也讓我們嘗到了種種滋味。在那迎風不動的軍姿訓練中，我們磨練了意志，品嘗到了難咽的苦澀;在那一遍又一遍的重復練習中，我們得到了進步，品嘗到了成功的喜悅······軍訓也是一種人生的體驗，戰勝自我、鍛煉意志的良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣?更增添了一份完善自我的信心。有句話說得好“吃得苦中苦，方為人上人”軍訓使我體會到這句話的真諦!

終于，功夫不負有心人，在軍訓會操比賽上，我們班憑借整齊一致的步伐、標準到位的動作，獲得了第一名，同學們激動地歡呼起來!使為期五天的軍訓畫上了一個圓滿的句號。

教師暑假生活隨筆篇十一

暑假生活即將展開，我為自己訂了一個計劃表讓暑假生活更多彩多姿。這樣子才不至于浪費兩個月的時間。

因為爸媽都要上班，所以我一星期有五天必須在安親班度過。安親班準備了很多課程供我們學習，例如英語、數理、詩詞等多元化的課程，讓我過著很充實的生活。

當然休閑娛樂活動也是必不可少的，于是我們全家安排了臺東之旅。臺東的海岸，初鹿牧場，都讓我留下很美好的印象。尤其是在關山的單車之旅，我有騎完全程(環鎮十二公里)。我對自己感到很佩服呢!

我為自己訂的計劃有：學會游泳，多看課外書增加知識，多運動，幫忙做家事，學習技能等。這些計劃都等著我去達成，所以我要更加努力。

教師暑假生活隨筆篇十二

在剛剛過去的暑假里，我的減肥成了家里的頭等大事。

姥姥、姥爺、爸爸、媽媽、大姨、大姨父、姐姐對我的88公斤體重虎視眈眈，揚言要用團隊的力量幫我攻克頑“敵”。

家里人在我減肥的方法上分三派：節食減肥派、運動減肥派、參加夏令營減肥派（此派愿意為我掏腰包埋單）。深思熟慮后我一錘定音：以運動為主，節食為輔，組建減肥團，協力同減肥。

做醫生的老媽，責無旁貸地擔當起我的營養師，什么低熱量、低脂肪、低糖、高蛋白的食物……不管愛吃不愛吃，我必須無條件接受。

有運動天賦的爸爸主動請纓做我的運動教練，我不敢反對，卻在心里暗暗叫苦。至于姐姐，她愿意做我的陪練，陪我打羽毛球。

此外，為了組建減肥團，我還找來園區里五個和我塊頭差不多的伙伴，憑借我的三寸不爛之舌，終于說服他們成為我的“跑跑團”成員。我還忍痛拿出零花錢做了兩塊橫幅，懸掛在園區小花園的醒目處，一塊寫著：減肥一身輕，看誰當逃兵；另一塊寫的是：跑起來，跳起來，練出好身材。就這樣，暑假減肥行動緊鑼密鼓地拉開了序幕。

暑假第一天，清晨6點30分，我和我的“跑跑團”準時到達小花園。第一天的訓練任務是跑五圈，每圈400米。爸爸一聲令下，六個胖子精神抖擻、信心百倍地甩開了大步，可是，剛跑完一圈，便一個個汗流浹背，而且速度越來越慢，跑跑停停，停停走走，任憑爸爸喊破嗓子，胖子們就是跑不起來，后來干脆躺倒耍賴。

爸爸說：“你們這么跑，根本減不了肥，必須一口氣跑完五圈，以后還要增到六圈、七圈、八圈……”我喘著氣說：“欲速則不達，給點信心……好不好？”晚上，姐姐來陪我打羽毛球，我渾身酸痛，直想耍賴，可還是一咬牙下樓了。

在暑假艱苦的訓練中，現在的我已經愛上了運動。我的“跑跑團”有三名成員當了逃兵，卻沒能動搖我的軍心。

昨天，我捂住眼睛，抑住心跳，屏住呼吸，踩上了電子秤。當我慢慢移開雙手，看到電子秤上醒目的80公斤時，激動得手舞足蹈，我減掉了16斤！姥姥為了慶祝我的減肥初見成效，特意做了幾個我愛吃的菜。而我則暗暗命令自己管住筷子，沒敢多吃。因為“減肥尚未成功，胖子還需努力”！

教師暑假生活隨筆篇十三

今年的暑假生活十分愉快，媽媽帶我去了許多地方，大連、青克什克騰旗，令我記憶猶新的就是美麗的克什克騰旗了。

我們行駛在去克什克騰旗的公路上，一處處美景吸引了我。路兩邊是一望無際的大草原，綠油油的的小草像是鋪了一張地毯。山峰那么高大險峻山上的綠草這兒一片，那兒一片繪出許許多多的形狀，這個像一條巨龍，那個像一只溫可愛的袋，山前邊是大片大片的花朵、還有向日葵，黃一片、紅一片、綠一片，色彩鮮艷，美麗極了。走了許久來到我們信的熱水鎮。

這里的導游帶我們去了許多地方，石林、草原、青山，我最喜歡的就是草原和青山了。

來到大草原后，首先印入眼簾的就是滿眼的綠色。空氣是那么的清新，天空是那么的明郎，使我總想高歌一曲，表示我滿心的愉快。天底下，一碧千里，十分美麗。四面山丘環繞，羊群在這山丘之間來回穿梭，像給無邊的綠毯繡上了白色的大花。那些山丘的線條是那么的美，就是只用綠色渲染而不用墨線勾勒的中國畫那樣，到處翠色*流，輕輕流入云際。草原上許多各種各樣的花，紫的、紅的、白的、藍的……五彩繽紛，芬芳迷人，它們個個爭芳斗艷，就好像在舉行選美大賽一樣，有點富麗堂皇、色彩明麗；有的榮華富貴、國色天香；有點婀娜多姿，有的翩翩起舞，個個都美若天仙。草十分高，把牛羊的大半身體都擋住了，一陣風吹來，呈現出一片“風吹草低見牛羊”的景象。遠處有一條迂回的的明如玻璃的帶子——河，我熱切的跟它們打招呼，你好，小河，你捧出一面明鏡，是要我重新梳妝嗎？小河“嘩嘩”地唱著歌，好像在對我說：“你好，可愛的小姑娘，和我一起唱歌吧！”旁邊有騎馬的地方，我興奮地跑了過去，騎在馬背上，一位叔叔領著我在草原上轉了一圈，馬的身體一搖一搖的，我不禁嚇出一身冷汗。下來后，那些叔叔們策馬奔騰的樣子威風極了，我十分羨慕他們。

草原十分美麗，青山的迷人風景也吸引住了我。

青山是多么雄偉呀！峰巒疊翠，高大宏偉。這座山像翠鳥；那座山像熊貓；這座山像唐老鴨，那座山像烏龜，我們登上了山的頂峰“鴨嘴獸”，望著這宏偉的青山，令我肅然起敬，浩氣長舒，不禁作了一首詩“青山綠，綠在樹木成群。青山美，美在風景秀麗。青山險，險在危峰兀立。青山奇，奇在怪石嶙峋。”

克什克騰旗的風景真是名不虛傳！這個暑假真愉快！

教師暑假生活隨筆篇十四

暑假中期，我和媳婦帶著小侄女來到了嵩山。上次來這里還是在二十年前，少林寺門前揮拳的照片成為那時不多的記憶。雖然離它如此之近，20年間卻再也沒有交際。

這次我們從中岳廟上山，剛開始，大家歡聲笑語，不就是一千多米高嗎？走路也就十幾分鐘。如何分配體力就像如何去管理自己的身體，總以為自己還年輕，一路狂奔突進，等到半山腰，那一層層臺階似乎成了永無盡頭的障礙，消磨掉我的耐心。歷盡千幸萬苦終于到了山頂，除了一座“峻極峰”的紀念碑，一無所有。緊接著就快速的下山，一路小跑，到了山腳。此時，只想趕快回到賓館休息。

第二天，小腿肚酸痛不已，少林寺只能是走馬觀花了。看來，爬山也有學問。

1、走上坡路，盡量讓腳后跟吃勁，腳后跟自然就在人的重心上，于是身體的重量就能分配在大小腿乃至腰上。

2、走上坡路的第二個竅門是每一次邁步換腿時，都須將支撐腿伸直，讓關節嘎噔一下，這樣腿的承重就能分散給腰肌一部分，這樣做的好處是，能夠讓人每走一步都使單腿獲得0．3秒的休息。

3、用手能減輕雙腿的重負。登山時雙手多半是在閑著，早已養精蓄銳，稍微能用上手時，就該前肢著地而用力。

4、外“八”字式邁步便于讓腳跟吃重，也可以減少腳面與小腿的角度而使肌腱舒服。所以簡單的事也有不簡單的道理。

教師暑假生活隨筆篇十五

一直計劃利用假期帶孩子去看看外面的世界，來一次全家自由行，終于在這個暑假實現了愿望，我們全家的第一次遠行決定開往海邊，帶孩子去感受大海的美麗和壯闊。

有人說孩子太小帶著出去也看不懂什么東西，可是我總是認為作為一個獨立的生命個體，孩子可以在旅途的過程中感受各種力量，這種成長是任何書籍和講解都無法代替的。

我們的行程一共八天，日照，青島，蓬萊，威海，由于孩子小，雖然去的地方很多，但是基本都是在海邊玩，人多的景點基本沒有去。跟想象的一樣，第一次見到大海的寶寶好像是有些害怕的，但是仍然想親近，抱著爸爸媽媽緊緊不撒手，卻又指著想往里面走，看起來非常可愛。接下來的幾天行程里，孩子最高興的就是可以在海邊的沙灘上自由的嬉戲，堆沙土，壘城堡，退潮后和爸爸一起拿著小桶捉小蟹，孩子們快樂無比。

印象比較深刻的是青島的`極地海洋世界，比起內陸城市的我們來說，青島的海洋世界真的是值得一看的，里面的各種漂亮的魚類，還有動物表演都是精彩萬分。這里也成為了整個旅途當中寶寶最為喜歡的一站了，孩子看著成群魚群游來游去，激動不已。

帶著寶寶看世界，在行走中感受大自然的神奇。

教師暑假生活隨筆篇十六

提起暑假，我就想到了前幾天我發傳單的經歷。

晚九點鐘左右，我和父母一人拿一個包，進了利民橋附近的一個舊上區。小區邊路燈都沒有，我們只能借著一些家庭中透出的燈光，把傳單輕輕夾在汽車的雨刷器下，靜寂的夜，不時聽到孩子的哭鬧聲，大人的私語聲，這個小區并不大，有車的人家也不多，我們分工合作，很快就發好了。

接下來我們又去了時代廣場附近的一個小區，我們去時，一個保安正在大門口做著什么運動。我們先在樹蔭下耐心的等待，刺耳的蟬鳴讓我有些煩燥，終于那個保安進了保管室，低著頭玩弄著什么，我們乘機;潛伏;了進去。高檔小區就是不一樣，這里不但有路燈，在暗處還有著攝像頭，我不由的一陣緊張，我可是來;體驗生活;的，別被當小偷抓了！相比之前，眼下的我們小心多了，也不敢大聲喧嘩，生怕被保安發現。

走了一圈我們才發現，這小區里只有兩輛車，正在我們疑惑時，爸爸說：;那不是地下停車場么？;我們恍然大悟，原來如此！

停車場極其的熱，空氣中夾雜著汽油味，真讓人受不了！我們下去卻發現里面有幾個保安在巡邏著，爸爸媽媽突然拍了拍我的肩，說：;可兒，你是小孩子，別人不會說什么，最多把你趕出去，你去吧！;這樣，爸爸媽媽;戰略轉移;，從停車場溜了出去，留我一人在發傳單，好在雖然保安多，停車場里的車和粗壯的柱子都是很好的躲藏遮擋物，我居然沒有被發現。

發了大約一刻鐘，我的傳單終于發完了，我迫不及待的繞開了保安，溜了出去。啊，外面的空氣多么新鮮！;那兩個&lsqu;家伙&rsqu;又去哪了？;我擦了擦額上的汗水嘀咕道。這時爸爸從后面繞了出來，把一袋吃的拎給了我，我看著袋子上的;fc;，怨氣就一掃而光了，努力沒有白費呀！

這真是一次驚險與樂趣并存的暑假經歷！

教師暑假生活隨筆篇十七

昨天，接上級通知，說是我們這里今明天可能有大到暴雨，要求加強值班，注意防汛。于是，趕緊到學校，以備萬一。不想，一直到現在，老天依然艷陽高照，真看不出有下雨的前兆。

于是，我踱步進入學校的花園，剛澆過的花園滿含泥土和花草的清香。

看著花園里墨綠色的海桐球、挺拔的銀杏樹和盛開的月季花，像久違的朋友樣親切。進入其中，低垂的是棕櫚、攀援的是薔薇、一排排直立的是櫻花樹。蝴蝶在花間翻飛，看不見的小動物總會冷不丁的跳出來，給你一種進入大自然的真切。

一圈回來，濕熱的空氣早已把把襯衣弄的像浸水了一樣。

炎熱的氣溫，使我猛然間，想起了今天是大暑！難怪這么熱？大暑，二十四節氣之一。今年的大暑正值“中伏”,是一年中最熱的時期，氣溫最高。古書中說“大者,乃炎熱之極也。”在此期間，經常會出現極端的高溫天氣。晴朗時，驕陽似火，酷熱難耐;陰雨時，則悶得讓人難以喘氣。民間有“小暑大暑，上蒸下煮”，“大暑前后，熱死泥鰍”的說法。

大暑時節也是喜溫作物生長速度最快的時期，大家都知道，只有“雨水滋潤”才能“禾苗狀”，水遇高溫蒸發的快，此時也極易引起“伏旱”，在炎熱少雨的節，滴雨似黃金。如大暑前后出現陰雨，則預示以后雨水多。農民對大暑的雨更是期盼，“大暑有雨，秋水足；大暑無雨，吃水愁”；“伏天雨豐，糧豐棉豐”。但是，夏天的`雨，向來是這邊下雨那邊晴，“東閃無半滴，西閃走不及”就是說，在夏天午后，閃電如果出現在東方，雨不會下到這里，若閃電在西方，則雨勢很快就會到來，要想躲避都來不及。正如唐代詩人劉禹錫的詩句：“東邊晴天西邊雨，道是無晴還有晴。”

回到房間，想起了岳母在“六月六”制作做蒸饃用“酵子”的方法，過程并不繁瑣，但對時間的把握需要準確，一定是在“六月六”，有了“酵子”今后蒸饅頭就不再用發酵粉了，并且蒸出來的饃一定不會發酸。

大暑是一個節氣。節氣是氣候，是中國古代訂立的一種用來指導農事的歷法，是人們長期經驗的積累和智慧的結晶。古人發現的每一個節氣不論對莊稼的生長、人的養生、對生活的追求都具有規律的掌控！是敬畏自然的體現。

在對夏雨的期盼中，我翻開了《莊子》，從莊子對“真人”的追求到對自然尊崇的任性，真實的反映著圣者對事物本身的認識和遵循。

聽窗外嘀嗒的聲響，我知道大暑的雨真實的下來了！

教師暑假生活隨筆篇十八

就快要開學了，心中對這個轉瞬即逝的暑假充滿著不舍，不過在這個暑假里，我這兒踩踩，那兒踩踩，在許多的地方都留下了我的足跡。

足跡一：濱江公園“繽紛嘉年華”

聽說南京濱江公園新開設了主題為“繽紛嘉年華的”游樂園，我一聽到這消息，迫不及待的前往，進了游樂場，一個個鱗次櫛比的游樂建筑拔地而起，使人感到眼前一亮的不僅僅是那裝飾精美的小型游樂設施和優美的環境，以及動感的音樂，還有那矗立在長江邊上的巨大的摩天輪，成為一道風景線，我一開始就奔向“云端漫步”，這是柱式的360°椅子，我坐了上去，隨著機器沉重的啟動聲，我的心也隨著機器的越升越高而懸起來，機器先是升到一定的高度，然后由慢而快，漸進式旋轉，最后飛速運轉，我感覺自己被拋在空中，耳邊傳來呼呼的風聲，我偷偷睜開眼睛，一陣眩暈向我襲來，我只得閉上眼睛，下來之后還真有點找不著北了。休息了一會，我又奔向下一個設施，這個設施是360°旋轉翻滾我決定去挑戰一下，可是等它啟動時我就后悔了，因為機器像抽風般旋轉起來，我的大腦一片空白，肚子里面也是翻江倒海，無奈我被緊緊地“綁”在上面，只得任由它“摧殘”。下來之后我腿軟的差點沒站穩從站臺上跌下來，驚險之余又感到意猶未盡。就這樣在這里度過了愉快而又刺激的一天。

足跡二：清涼山，古林公園

去過游樂場瘋玩一場后當然要去清靜的地方嘍，在這個炎熱的暑期，清涼山是個納暑避涼的好去處，這里樹林茂密，微風習習讓人浮躁的心平靜下來。古林公園的花草也是尤為旺盛，走在幽暗的小道上，空氣中混和著新翻的泥土氣息混合著一絲絲花的芬芳，沁入心脾，使人心曠神怡，我們的腳步也變得輕快了許多。懷著觀賞的心態，我們走進了盆景園，這里陳列著上百盆各式各樣的盆景，形態也是千奇百怪，有的是迷你版的參天大樹，有的樹干則是向下生長，有的樹根上竟鑲嵌著玉石!還有一塊奇怪的石頭引起了我的注意，它名叫八戒石，仔細一看，嘿，還真像一個彎著腰的豬八戒呢!

足跡三：茅山

走過平坦的陸地現在該鍛煉鍛煉身體，所以我們去了茅山，我們沿著公路盤旋而上，終于到達頂峰，我站在城墻下俯視，密密麻麻的房屋整齊的排列在遠處，還有一汪清湖碧波蕩漾，頂峰的寺廟里，香霧繚繞，許多人來此燒香。在這里，我看到了道教的創始人——老子，這尊老子的雕像重達百噸，是世界上最大的老子雕像，已經記入吉尼斯紀錄，仰視這尊巨大的老子雕像，心中不免生出欽佩之情來，最令我難忘的，還是仙人洞，據說這里曾有人得道成仙，在洞口，我就深切地感到了外面暑氣騰騰，里面寒氣逼人。進入洞內，就立刻被洞頂奇怪的巖石給迷住了，洞內仙霧彌漫，四周都是奇怪的巖石，小徑下面是緩緩流動的清水，蹲下去，在一個池子內捧起一汪清水，這誰使人感到清爽無比，繼續前行，在前方有一個黑暗的洞口，想必那便是修煉之地吧，出了洞，知道回來我還在回憶那個洞呢!最后我們去了蘇南抗戰勝利紀念碑，這里有世界奇觀，在空地上放鞭炮，空中便能響起嘹亮的號聲，這是勝利的號聲，沒有這些戰士英勇抗戰，拿來我們今天的美好生活，這更加促使了我要好好學習，為祖國做出奉獻。

這個暑假我過得充實又愉快，我的足跡還踏過其他的許多地方，例如金牛湖，白鷺洲公園……這里就不一一列舉了，這次暑假的旅游讓我感到了大自然的鬼斧神工和美妙，也讓我增長了閱歷和知識，對祖國的山川之美，更加向往。