方案的制定應該考慮到各方面的需求和利益。在制定方案之前，我們需要對問題進行全面而深入的分析，以便找到最有效的解決方案。不同領域的方案范例可以幫助我們了解和學習更多的方案制定方法。

職工趣味運動活動方案篇一

(一)運動員入場：以工會小組為單位，運用簡單的器械，編排簡單的律動及口號入場。按1-4組的順序展示。

運動員宣誓。

裁判員宣誓。

由唐園長宣布比賽開始。

(二)比賽項目。

1.轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：

規(guī)則：每個小組各派四人參加。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結(jié)束，用時長短決定名次。

2.騎慢車比賽：

規(guī)則：每個小組各派四人參加。自行車在規(guī)定的跑道上(約50厘米寬，15米長的跑道)行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。

參賽者單腳觸地、壓線均為犯規(guī)。

3.袋鼠跳接力：

規(guī)則：每個小組各派四人參加。每人分別把球夾在兩小腿中間(上不能過膝，下不能低于腳踝)，往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點重新運，一組運完另一組接著用同一球運，最后一人運完比賽結(jié)束，用時長短決定名次。

4.串珍珠：

規(guī)則：每個小組各派四人參加。比賽采用接力形式進行，每隊第一人聽到發(fā)令后，跑向終點處繩子穿5個塑料彩色珠子，掛到指定地點跑回，第二個繼續(xù)，最先完成的隊為勝。

5.定點投球比賽：

規(guī)則：每個小組各派四人參加。參賽人員在規(guī)定位置定點投球。共投五個球，按進球數(shù)多者勝利。

6.趕“豬”賽跑(用短棍趕兩個球比快)：

規(guī)則：每個小組各派三人參加。比賽距離為20米往返，兩球和人都到達往返線才可返回，兩球和人都到達終點結(jié)束，最短時間抵達終點者為勝。

器材：羽毛球拍1副，紅綠球各2個，標志物2個。

7.穿衣接力：

8集體跳大繩：

規(guī)則：每組兩名甩繩隊員，另請5名隊員跳繩，5名隊員同時跳過繩為1個計數(shù)，以合作完成的個數(shù)，評出1-4名。

五人同時跳過繩開始計數(shù)。

(三)記分員統(tǒng)計分數(shù)，由唐園長公布比賽結(jié)果，頒獎儀式。宣布本次秋季運動會閉幕。

職工趣味運動活動方案篇二

為了貫徹“健康第一”的指導思想，積極響應“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。豐富廣大教職工的課余文體生活，增強教師的身體素質(zhì)，培養(yǎng)廣大教師團隊合作的集體榮譽感精神，達到“團結(jié)、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。經(jīng)學校工會委員會研究，擬在11月開展全校教職工運動會，方案如下：

一、活動主題:。

團結(jié)合作運動快樂。

二、參加對象：

全體在校教職工。

三、活動時間：

20__年11月6日下午(暫定,與校運會同步)。

四、項目及方式。

2、團體項目以工會小組為團體參賽，共分為4個工會小組，由各組組長組織(分組名單附后)。

五、各項目安排。

(一)集體項目。

1.花樣接力賽。

(1)參加人數(shù)：每組8人，其中至少2個女生(或男生)，共4組隊伍參賽。

(2)方式：30米跑道上，第一面跳繩過去，第三面趕豬(籃球)跑回，第五面運球走，第七面抱球跑回，第二、四、六、八面拿接力棒。除第一面與第二面不進行交接棒外，其余的都要進行交接棒。

(3)計時比賽，取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團體總分。

(4)裁判z及臨時抽調(diào)未參加比賽的老師;記錄;場地及器材。

2.拔河比賽。

(1)參賽人數(shù)：每組為11人(其中至少有3女生)或12人(其中至少有9名女生)，共四組隊伍參賽。

(2)抽簽決定比賽順序。其中1號與2號;3號與4號進行比賽，勝者決出1、2名，負者決出3、4名。

(3)每場以三次比賽決定勝負。取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團體總分。

(4)裁判;記錄;器材。

3.瞎子敲鑼。

(1)參賽人數(shù)：每組為10人，共四組隊伍參賽。

(2)比賽方式：每組隊員蒙眼原地轉(zhuǎn)三轉(zhuǎn)圈后，走到8米外的鑼旁敲中記分，一個隊員完成全部動作記1分，最后以每組總分確定名次。

(3)取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團體總分。

(4)裁判;記錄;器材：黑眼罩4副、銅鑼及手錘2副，器材準備。

4.集體項目以團體總分評獎，若有并列，取訪名次及下個名次的平均數(shù)進行獎勵。

(二)趣味單項比賽。

1.計時跳繩：在1分鐘內(nèi)跳繩個數(shù)確定名次。負責人：卿紹維。

2.定點投籃：在規(guī)定區(qū)域內(nèi)定點投籃10次，以投中次數(shù)確定名次。負責人：陳麗。

4.其他。

(2)名次確定：單項比賽，每人不超過兩項;評獎不分男女，每個單項各取前三，一等獎1個，二等獎2個，三等獎3個。

職工趣味運動活動方案篇三

趣味運動競技是豐富教職工的業(yè)余文化生活、促進教職工溝通、加強聯(lián)系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵教職工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。具體安排如下：

二、活動主題：

我運動、我健康、我快樂。

三、活動時間：

20__年__月28日。

四、活動地點：

中學操場。

五、參加活動人員：

全體教職工。

六、組織機構(gòu)。

(一)、運動會組委會。

主任：

副主任：

成員：

(二)、裁判組。

總裁判長：

裁判員：

(三)、會務組。

組長：

成員：

攝像：

(四)、秘書組。

組長：

成員：

播音：

(五)、后勤組。

組長：

成員：

(六)、安全保衛(wèi)組。

組長：

七、比賽項目：

集體賽：

1、籃球(每隊出5人、5男參加)。

2、大隊接力(每隊出10人、5男5女參加)。

3、拔河比賽(每隊出10人、5男5女參加)。

4、穿針引線(每隊出10人、5男5女參加)。

個人賽：搶板凳、保齡球、袋鼠跳、鉛球、跳遠、60米、自行車慢賽。

乒乓球、酒瓶插花、踩氣球、夾乒乓球、跳棋、拔棍。

(每人限報4項)。

八、項目比賽規(guī)則及獎項：

1、搶板凳。

游戲規(guī)則：每組6人圍著4個椅子站一圈，裁判員敲鼓。鼓響人轉(zhuǎn)，鼓停看誰搶到座位。每次淘汰2人，之后再減少2個椅子。如此循環(huán)，直到最后2人勝出。游戲規(guī)則：裁判唱歌或打鼓等，游戲者圍繞凳子轉(zhuǎn)圈，可拍掌助興。裁判聲停，既可搶凳子。獎項按報名分組情況待定。

2、夾乒乓球。

游戲規(guī)則：距離：5米，參賽人員從a點夾乒乓球5個到b點。獎項按報名分組情況待定。

3、袋鼠跳。

游戲規(guī)則：參賽隊員站在跑道一端，并將自己站在麻袋內(nèi)，手提袋口向跑道另一端的跳去，記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計出名次。獎項按報名分組情況待定。

4、趣味保齡球。

游戲規(guī)則：將礦泉水瓶擺成三角形，參賽人員在距礦泉水瓶10米處，用手摔實心球，擊打礦泉水瓶，擊倒瓶子個數(shù)最多的隊員獲勝。獎項按報名分組情況待定。

5、踩氣球。

游戲規(guī)則：每組5人，參賽人員的兩條腿各綁有4個氣球，吹哨即比賽開始，參賽隊員互相踩對方的氣球，最后統(tǒng)計每隊所剩的氣球，數(shù)目多者勝，哨聲停止即比賽結(jié)束。獎項按報名分組情況待定。

6、酒瓶插花。

游戲規(guī)則：每組5人，隔一定距離放啤酒瓶，參與者從起點跑出將手中的花插入所有瓶中，速度最快者為勝，獎項按報名分組情況待定。

7、鉛球、跳遠、60米、乒乓球、跳棋等項目按國際比賽標準執(zhí)行。

8、自行車慢賽比賽規(guī)則：距離30米，每組5人，當裁判發(fā)出比賽信息后，參賽運動員支撐腳立即離地(否則判失誤)，在各自行車道內(nèi)進行，當自行車前輪壓在起點線時，比賽開始。當自行車后輪壓在終點線時，比賽結(jié)束。

9、拔棍比賽規(guī)則：拔棍時，倆人對面伸腿坐地，雙腳相蹬。拿一根結(jié)實的木棍橫在中間，兩雙手緊握木棍，號令“開始”，倆人使勁往自己懷中拔棍。只要把對方臀部拔離地面，就算勝利。

九、項目裁判：

搶板凳：

夾乒乓球：

袋鼠跳：

趣味保齡球：

踩氣球：

酒瓶插花：

60米：

十、運動會注意事項及要求：

1、要求所有工會成員按時參加，不得無故遲到、請假、缺席。

2、請各裁判員按比賽所需物品提前準備齊全。

3、要求運動員著裝統(tǒng)一。

4、要求運動員聽從裁判指揮按比賽規(guī)則參賽并注意安全。

十一、獎項設置。

集體賽：分隊取一、二、三、四名。(獎金分別為800、600、400、300)。

個人賽：獎項按報名分組情況待定。

十二、分組名單(共四隊)：

略

職工趣味運動活動方案篇四

活動內(nèi)容和細則：

婚慶部支拱門，廣告部制作條幅“20xx巨野國運集團春季。

一、團體項目。

1、拔河比賽。

根據(jù)各部門實際情況確定人數(shù)。采取循環(huán)賽，3局兩勝制。

2、50米2人3足短跑賽。

方法：每組將相靠的兩腿綁在一起在起跑線作準備，發(fā)令后，以到終點時間短者為勝。企業(yè)運動會策劃方案(綁腿必須在膝蓋以下，途中不得松脫)。

3、5分鐘跳繩。

方法：每隊6人，2位搖繩，4位跳繩，必須按順序依次跳，相鄰的人可同時跳，并記相應的次數(shù)。5分鐘內(nèi)以跳過的人次計算(未跳過者不計)，跳過人次多者為勝。

4、籃球上籃接力賽。

方法：每隊4人，2男2女，1隊隊員集體在球場一端底線排隊。聽到口令開始后運球到對面籃架上籃，投中后運球返回起點籃架。本隊隊員在藍下接應，上籃成功后，接應的隊員開始下一輪投籃。以到終點短者為勝。

二、個人項目。

1、百米短跑。

在指定場地隊員在指定起跑線就位，聽到號令后起跑，以到終點時間短者為勝。

2、乒乓球男單、女單比賽：比賽采用11球計球制。

3、1分鐘投籃：在指定點自投自搶，如此反復，以投中次數(shù)多者為勝，投球時不能越過指定投藍區(qū)。

4、背靠背夾球跑(1男1女)：15米直道折返標志物，籃球。聽到口令后兩人同時側(cè)身向前進，到15米處折返，兩人繞過標志物繼續(xù)返回。若中途球落地，必須在落地點將球夾好繼續(xù)比賽，否則視為犯規(guī)，取消比賽成績。以到達終點時間短者為勝。

5、男、女托球100米奔跑，用乒乓球拍單手托籃球或足球從起點奔跑至終點，以時間短者為勝。

獎項類。

團隊類：一等獎(第一名)，洗發(fā)水一瓶。

二等獎(第二名)，絲襪一雙或洗衣粉一包。

參與獎，護膚香皂一塊。

個人類：一等獎(第一名)，太陽傘一把。

二等獎(第二名)，洗發(fā)水一瓶。

三等獎(第三名)，絲襪一雙或洗衣粉一包。

參與獎，護膚香皂一塊。

職工趣味運動活動方案篇五

為了發(fā)揚團隊精神，共建快樂、和諧校園，調(diào)動教職工積極性，在五一國際勞動節(jié)來臨之際，我校工會將舉行歡慶五一“我運動我快樂”教師趣味運動會。

二、活動時間地點：

時間:20xx年4月28日。

地點：運動場。

三、組委會成員。

總指揮：李奕。

現(xiàn)場指揮：賓筱萍。

裁判長：鄧勝元。

裁判員：謝先祝朱又佳。

四、活動形式及要求：

1.全體教職工通過抽簽分成兩個組參賽。抽簽前先指派兩個組的領隊，快樂隊隊長蔣先平，開心隊隊長李丹。謝訊誼、廖彥智兩人由兩隊隊長抽簽決定歸屬，然后女教職工分別抽簽，抽在同一個組的組成一個參賽隊。

2.獲得單項比賽項目優(yōu)勝的隊記一分，采用五局三勝制，優(yōu)勝隊獲得一等獎，另外一對獲得二等獎，對獲獎教師按學校獎勵標準給予相應獎勵。

五、活動內(nèi)容：

1、投乒乓球進籃。

每隊一名運動員持3只乒乓球跑20米至終點線，向距終點線外2.5米處的籃筐內(nèi)用手逐只拋投乒乓球進籃(腳過線犯規(guī))，無論是否進筐，每只乒乓球只允許拋投1次。3只球拋投完畢，跑回起點線，與第二名隊員擊掌后，第二名隊員方可接力，如此反復，直至8人全部完成。每隊總限時5分鐘。若在限時時間內(nèi)沒有賽完，也結(jié)束比賽。以各隊進籃筐乒乓球總數(shù)計算名次。如進球數(shù)相等，則以用時少的隊名次列前。超時則不計成績。

2、趕籃球接力跑。

第一人手持木棒，趕籃球前進15米至另一端，繞過標志后趕籃球返回;第二人接棒后重復前過程，如此循環(huán)，用時少的隊名次列前。比賽過程中，不得用身體任何部位觸球，球出界則算犯規(guī)，另一隊直接獲勝。

3、打保齡球。

兩人同時進行。距投球線外7米，按倒三角形狀放置10只礦泉水瓶作為擊打目標，運動員在投球線處手持籃球滾射目標(滾射方式可單手可雙手，但不允許用腳)，每人滾射1次。以每隊8名隊員擊倒礦泉水瓶總數(shù)計算名次。

4.心心相印(背夾球接力)每組2人，每組一次，背靠背夾住籃球(中途如球掉下，必須從頭再來)，回到起點后(以過起點線為準)，兩人共同把球放入筐內(nèi)后，下組再進行，用時少的隊為勝。

5、步調(diào)一致(8人9腳向前沖)。

兩隊同時起跑，跑完25米，用時少的隊為勝。在比賽過程中，如果綁腿壞掉則算犯規(guī)，另一隊直接獲勝。

同興路小學工會。

職工趣味運動活動方案篇六

器械：兩個盆，乒乓球若干個。

場地：籃球場上放置一高一低兩個盆和一雙筷子。

規(guī)則：

(1)兩個盆相距一米，參賽選手必須把球從低的盆中利用筷子夾到高的盆中，夾的過程中不得用手抓或者身體的任何部位使球進入高的盆中，否則判為該球失敗，不計入總數(shù)。

(2)夾球過程中不能用手抓球，如乒乓球掉落盆外，該球可以視為放棄，可以重新從盆里夾另外的球，并加以計數(shù)。

計時與名次：時間1分鐘，以夾球個數(shù)多者勝出。若個數(shù)相同，則名次并列。

2、氣球連擊。

器械：三個氣球。

場地：4m乘4m正方形場地。

規(guī)則：所有隊員分為若干組，每人三個氣球，聽到哨聲后在規(guī)定比賽場地內(nèi)從手中同時放開三個氣球并開始計時，選手可以用身體的任何部位拍擊氣球，使三個球在空中運動不得停留在身體的任何部位。有任何一個氣球觸及地面停止計時，比賽結(jié)束。比賽過程中，身體的任何部位不得觸及比賽場地之外的地面(線為比賽場地)，否則判比賽結(jié)束停止計時。

計時與名次：比賽取前八名，時間多者列前。

3、接力跑。

選手：以教研組為參賽單位，小的教研組合并參賽，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組。

器械：接力棒。

場地：在田徑場上劃兩條起跑線，距離20米。

比賽方法：每隊由八名選手參加比賽(其中必須有二名女教師)，每位選手跑完20米以后繞過障礙跑回起點將接力棒交給下一位隊員。以此類推，直到最后一名隊員跑回起點計時，用時少者名次列前。

規(guī)則：

(1)采用站立式起跑，當裁判員發(fā)出“預備”口令后，所有隊員做好準備，聽到起跑信號(哨聲)后方可跑進，不得搶跑，搶跑二次的隊取消比賽資格。

(2)比賽中必須繞過障礙物后才能返回，如違反規(guī)定，則取消該隊成績。

(3)接棒運動員雙腳不得越過起跑線接棒。如違反規(guī)定，則取消該隊成績。

計時與名次：最后一名隊員身體各部位均過終點停表計時，用時少者勝出。

4、五人持球跑。

場地：田徑場跑道。

比賽方法：

劃兩條相距30米的平行直線，一條為起跑線，一條為終點線。5名隊員平行站在起跑線上，相鄰隊員用手掌持球，掌心相對，五指朝上，利用兩人手掌的推力使球不掉下來。五人共持四只排球。聽到出發(fā)信號后，集體向終點線跑進。

比賽規(guī)則：

(1)站在起跑線后結(jié)隊成預備姿式，等待起跑發(fā)令。當裁判發(fā)出“預備”口令后，所有隊員做好準備，聽到起跑信號(哨聲)后方可跑進，不得搶跑，搶跑二次的隊取消比賽資格。

(2)比賽中如中途掉球，所有隊員必須立即停止并回到出現(xiàn)上述情況的地點，在裁判員指揮下重新開始起跑。其間，裁判不停表，不再發(fā)出起跑口令。落地點由裁判員確定。

(3)全隊以最后一名隊員軀干過終點線為比賽結(jié)束。

(4)聽到出發(fā)信號后開始計時，最后一名隊員軀干過終點線后沿計時結(jié)束，用時短者獲勝。

(5)比賽中途不得換人。

比賽場地及器材。

比賽在田徑場中間進行，使用標準排球。

計時與名次：比賽取前八名，用時少者列前。

5、集體跳長繩：

選手：以教研組為單位，每個教研組都必須參加，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組，每隊8人，性別不限，比賽時，從8人中任選2人搖繩。

(一)比賽方法：

兩人搖繩，6名隊員成一路縱隊站立在規(guī)定區(qū)域內(nèi)(長5米、寬1米)，聽到開始信號(哨聲)后，兩人搖繩，使繩向一個方向從6位隊員的一側(cè)，經(jīng)頭頂?shù)搅硪粋?cè)，繩子繞過360度回到起始位置繼續(xù)，中間6位隊員原地跳，以6人都跳過繩子計算為一個。

(二)比賽規(guī)則：

1、比賽時間為2分鐘，在規(guī)定時間內(nèi)跳的個數(shù)多少排定名次，次數(shù)多者名次列前，如相等則失敗次數(shù)少者名次列前，如再相等，則并列。

2、中間6位隊員必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)成一路縱隊跳繩，不得出區(qū)域或踩線，如有發(fā)生，則判犯規(guī)，每犯規(guī)一次算一次失敗，并在比賽結(jié)束后扣所跳繩個數(shù)3個。

3、以繩子繞過一圈(360度)，且6位隊員同時跳過，方能計算個數(shù)。如有隊員未跳過不計個數(shù)，可繼續(xù)開始。一隊比賽時，由3人計數(shù)。

4、比賽時上場8人，性別不限。

5、比賽開始后不得換人，中途也不得缺人，不足8人時比賽則中止，不計成績。

(三)比賽場地及器材：

比賽在田徑場，比賽時用麻繩，直徑約為1cm，長度為7米。

職工趣味運動活動方案篇七

活動策劃可以把企業(yè)要傳達的目標信息傳播得更準確、詳盡。怎樣寫趣味運動會活動預案?下面小編給大家?guī)砣の哆\動會活動預案5篇,僅供參考,希望大家喜歡!

一、活動時間：

20__年x月x日上午8:30開始。

二、活動地點：

新東方幼兒園操場。

三、活動形式：

四、活動要求：

所有教師于本周六上午8:20__在幼兒園一樓大廳集合(不允許請假)。

1項目名稱：拔河比賽。

規(guī)則：每個班級中派出三名教師(可援助)，提前抽簽。

第一輪淘汰賽：7個班級按抽簽順序比賽，一個班級直接進入第二輪。

第二輪淘汰賽班級從新進行抽簽，進行比賽。決定出兩組獲勝班級。兩組失敗的班級。

第三輪，失敗的班級進行3、4名爭奪，兩組獲勝的班級進行1、2名的爭奪。

獎勵：1——4名，分別加4、3、2、1分，其余不加分。

2項目名稱：跳繩比賽(跳繩自帶)。

規(guī)則：每個班級派出一名教師，參加跳繩比賽，時間2分鐘，每兩人一組，共4組。

3項目名稱：呼啦圈比賽(呼啦圈自備)。

4項目名稱：喊數(shù)抱團(此活動共玩兩輪)。

規(guī)則：每組派出兩名老師參與，聽主持人口令統(tǒng)一圍繞圓圈走動，到音樂停止，主持人說出一個數(shù)字，老師們按照主持人說出的數(shù)字要求與其他老師抱成一團，人數(shù)要與數(shù)字一致，即為通過，如沒有找到自己的團隊或者整個團隊人數(shù)偏差，均為淘汰。

獎勵：每一次最后獲勝的兩位老師均分別獲得2分。

5項目名稱：琴棋書畫樣樣通。

規(guī)則：

五子棋分會場(園長室)：每個班級派出一名老師(共7名)參加五子棋大賽，采用淘汰制，即獲勝者繼續(xù)坐鎮(zhèn)下棋，直到最后的勝者。

夠級分會場(接待室)：每個班級中派出一名教師(共6名)參加撲克大賽，最后決定名次。

繼續(xù)坐鎮(zhèn)下棋，直到最后的勝者。

獎勵：娛樂游戲，每一個分會場的獲勝者可獲得2分。其余不加分。夠級大賽經(jīng)抽簽多出的老師，直接獲得1分獎勵。

六、項目名稱：爬滑梯接力。

獎勵：獲勝的班級依照最高分輸?shù)阶畹头謹?shù)排列1——4名，相應加4、3、2、1分，其余不加分。

滑梯計時員：

七、項目名稱：打沙包。

規(guī)則：每個班級派出一名教師，參與比賽。在5分鐘內(nèi)，沒有下去的老師即為獲勝，期間允許抓沙包，抓住即為加分，抓不住溜手當場淘汰。

獎勵：在5分鐘內(nèi)，所有沒有打下去的老師均獲得2分。期間抓住一次加1分。

投沙包人員：

八、項目名稱：捉迷藏。

獎勵：獲勝的班級依照最短時間即最高分數(shù)到最低分數(shù)排列1——4名，相應加4、3、2、1分，其余不加分。

活動背景：

我院即將來臨的文體活動月，文藝部和體育部都準備了大量的節(jié)目，但大部分文體節(jié)目都需要有特長的同學參加，致使普通同學無法參與。

活動目的及意義：

為了讓大多數(shù)同學參加到游戲中，團結(jié)同學，促進同學之間的友誼。讓同學們感到一種新意，同時豐富同學們的業(yè)余生活。

活動對象：

06、07級全體同學。

活動地點：

彗星樓門前。

活動時間：

__年4月16日下午1：00。

承辦單位：

遼寧大學數(shù)學院分團委學生會宿舍工作部生活部。

活動內(nèi)容：

游戲一：連坐。

游戲規(guī)則：1、分為兩大組，每組四班(抽簽決定)，每組取前兩名;獲勝的四個班級一同進入決賽(一組)，評出前三名，頒發(fā)獎狀。

2、每班派出24人，圍成圓形站好(男女間開，班級男生或女生少的剪開后剩余連著)，距離自己控制(便于坐下)。主裁判發(fā)令，各班參加者前一人以半蹲狀坐于后一人腿上，待所有人坐穩(wěn)后，參加者同時開始走(同時要保持前一人坐于后一人腿上這一狀態(tài))。

勝負判斷：按照到達終點的先后順序排名。

游戲二：滾“紙?zhí)ァ?/p>

器具：報紙(五十張)，膠帶。(各班自備，報紙上交后統(tǒng)一發(fā))。

游戲規(guī)則：1、同游戲一1。

2、每班派出14人，站成一豎排。第一名同學貼報紙，并帶領隊伍前行。待參賽隊的所有同學都站與報紙上后(繼續(xù)貼報之前行)。最后一名同學，將尾端余下的報紙用手托起，經(jīng)頭上向前傳，直到傳到第一名同學手中，并且與前端報紙貼在一起而構(gòu)成一個圈為止。(注意：行走時若貼好的某處報紙破裂至斷開，則從斷開處起至尾端貼好的地方作廢，繼續(xù)向前粘貼)。

勝負判斷：按報紙貼成圈的時間先后排名。

注意事項：1、報紙準備需要充分，避免不夠。

2、班級同學的協(xié)調(diào)。

游戲三：十六人十七足。

器具：玻璃繩，或其他非彈性繩。

游戲規(guī)則：1、同游戲一1。

2、每個班出8名男生8名女生肩并肩交替站成一排，相鄰兩人的腳用繩子(玻璃繩，或其他非彈性繩)綁在一起。

勝負判斷：按照到達終點的先后順序排名。

最后，希望此次活動能得到老師和同學們的喜愛。

武漢軟件工程職業(yè)學院乒乓球協(xié)會趣味乒乓球游戲及有關乒乓球知識競答活動方案為了活躍校園文化，宣傳貫徹大學生強身健體的號召，給更多的同學提供娛樂交流、增進友誼的機會，更好的服務廣大的同學，我院乒乓球協(xié)會特開展這次形式靈活多樣，娛樂性強的趣味乒乓球游戲活動。

活動目的：為了塑造積極向上，富有特色的青年文化。豐富同學們的課余生活，活躍校園氣氛，倡導積極健康的學習和生活方式，展現(xiàn)我院青年的精神風貌。為了普及大家對乒乓球的認識和了解。，為了活躍協(xié)會的氣氛，增進會員之間的友誼;為了增強協(xié)會的凝聚力，也為了給會員們一個展示才華的舞臺，展示新時代大學生的蓬勃朝氣!

一、活動主題：

娛樂身心、激揚青春。

三、活動口號：

乒乒乓乓，健康你我!

二、活動對象：

全院學生。

四、主辦單位：

院乒乓球協(xié)會。

五、活動地點：

一號籃球場。

六、活動時間：

(1)宣傳報名時間：5月10號至4月30號。

(2)活動進行時間：4月21號下午。

七、活動負責人：

1、主要負責人：陳鵬、陳強、陶青、鄒寶靈、陶曉青、周慧。

2、宣傳負責人：羅丹、梅杰、陳朵朵。

3、主持人：待定。

4、安全負責人：宋選飛、陳鵬、陳強。

5、財務負責人：陶青、楊憂名、鄭兆函、

八、活動方式：進行趣味乒乓球游戲和與乒乓球有關的知識競答。

九、宣傳安排：

1、安排各棟公寓的負責人到會員的寢室進行宣傳;。

2、在寢室樓下寫通知宣傳;。

3、在乒協(xié)qq群上進行宣傳;。

4、乒協(xié)干事打電話或發(fā)信息宣傳;。

十、報名方法：

1、會員直接在各棟公寓負責人手里報名;。

2、在協(xié)會qq群里報名;。

3、在協(xié)會干事宣傳時報名;。

十一、報名要求：

全院學生。

十二、活動安排：

首先，在20__年十月份的社團招新中，我們院乒乓球協(xié)會創(chuàng)新高，招收了173名愛好打乒乓球的新會員，為我們協(xié)會帶來了新的力量，為了回饋廣大會員，我院乒乓球協(xié)會決定：“在活動當天，所有的會員可憑會員證領取精美禮品一份(僅限參加活動的前三十名會員。在活動當天由主持人來負責開展此次活動)。

十二、活動內(nèi)容：

(一)游戲項目：

1、報紙拔河概要：在報紙上挖兩個洞來進行拔河的游戲道具：舊報紙方法：

1)在報紙上挖兩個人頭大小的洞;。

2)2人對坐各自把報紙?zhí)咨线M行拔河(站著拔亦可);。

3)報紙破裂離開脖子的一方輸。

注意事項：不可以用手去拉。

3、螃蟹賽跑規(guī)則：

1)參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長50米。

2)一次七組同時比賽，成縱隊站在起點線。聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住一籃球。聽到開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向終點線跑去，先完成的三隊獲勝。

3)聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線。

4)中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進行。

5)抱球跑者取消比賽資格。

4、投擲——接乒乓球每隊2人，時間1分鐘，相距4米，一個人投擲，一個人站在畫線處用手握著桶接(可以橫向移動，不可越出線外)。以投進桶內(nèi)的乒乓球多者為勝，決出前3名。分4組進行，每組2隊。

5、乒乓接力賽規(guī)則：參賽者人數(shù)均勻的分配在起點與終點，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發(fā)把球傳給終點的另一個隊員，依次循環(huán)進行，傳的最快組獲勝。

注意：傳球過程中不得掉球、手觸球。

(二)知識競答：選擇20道有代表性、針對性，答案標準的有關乒乓球知識的題目。

十三、注意事項：

(1)知識競答題目不得提前泄露，要保持活動的公平公正，不得徇私舞弊。

(2)各工作人員應按規(guī)定的時間及時到位，做好活動前后的各項工作，工作人員應服從上級統(tǒng)一指揮，無故不得離開各自崗位。

(3)參加活動者無故遲到15分鐘以上者，按自動棄權(quán)處理，同時取消其參加活動資格。

(4)在活動中，主持人及相關負責人要注意調(diào)動好活動的氛圍，尤其是要注意與參加活動的同學互動。

(5)參加游戲的同學應遵守活動的秩序，不得沖撞工作人員和相關負責人，如有違犯活動規(guī)則者，將取消其參加活動的資格;活動中應注意安全，避免受傷。

(6)活動中各參加活動的同學要愛護體育器材，不得毀壞或損壞;如有違犯者將雙倍賠償。

(7)此次活動應按“公平、公正、公開”的原則，不得徇私舞弊。

(8)遇到突發(fā)狀況，由活動負責人視情況解決。

(9)如果遇到天氣或其他情況，不能按時舉辦活動的，活動時間往后順沿。

十四、突發(fā)情況的處理：

十五、獎勵辦法：

設精美禮品數(shù)份，優(yōu)秀工作者數(shù)名，優(yōu)秀主持人數(shù)名。

一、活動目的。

值此元旦之際，為豐富學生課余生活，創(chuàng)建文明，健康，活潑、和諧的校園文化。讓學生投身到積極，健康的體育活動中，做一個健康向上，充滿活力的小學生。

二、活動時間、地點。

活動時間：20__年12月31日下午。

活動地點：：操場。

三、活動內(nèi)容。

1、抱球接力(一年級)。

項目主裁判及發(fā)令員：丁曰寶。

活動工具：氣球、棉繩。

參賽人數(shù)：共25人(男生7人、女生18人)。

活動規(guī)則：全班分3組，每組4隊，每隊2人。各隊隊員用身體夾住氣球，將氣球運至指定位置返還，交與下一隊隊員，4隊輪流，返回起點即完成任務，先完成任務一組獲勝。

2、瞎子踢球(二年級)。

項目主裁判及發(fā)令員：劉汪兵。

活動工具：足球、手絹。

參賽人數(shù)：共16人(男生6人、女生10人)。

活動規(guī)則：全班分2組，每組8人。游戲共分8輪，每輪各組抽派1名隊員，用手絹蒙住雙眼，原地轉(zhuǎn)5圈，先踢中指定位置的足球獲勝。

3、三人四足接力賽(三年級)。

項目主裁判及發(fā)令員：梁賢杰。

活動用具：繩子、秒表。

參賽人數(shù)：共15人(男生8人、女生7人)。

活動規(guī)則：全班共分5組，每組3人。用繩子捆綁各組隊員相鄰的小腿，構(gòu)成3人4足，奮力奔跑至指定位置返回起點，用時少的一組獲勝。

4、拔河比賽(四年級)。

項目主裁判及發(fā)令員：鄭祝明。

活動用具：繩子。

參賽人數(shù)：共19人(男生15人、女生4人)。

活動規(guī)則：全班分2組，每組9人。三局兩勝。

5、乒乓球接力賽(五年級)。

項目主裁判及發(fā)令員：何承水。

活動用具：乒乓球拍、乒乓球。

參賽人數(shù)：共14人(男生10人、女生4人)。

活動規(guī)則：全班分2組，每組7人。將乒乓球置于拍上，帶到指定位置返回起點，交與下一名隊員，4次輪流，先完成任務組獲勝。

6、百發(fā)百中(六年級)。

項目主裁判及發(fā)令員：汪善志。

活動用具：乒乓球拍、乒乓球、籃子。

參賽人數(shù)：共25人(男生11人、女生14人)。

活動規(guī)則：全班共分2組，每組6隊，每隊2人。活動分6輪，每輪各組派2名隊員，一隊員拿籃子在指定區(qū)域承接另一名隊員打出的乒乓球，承接球數(shù)多著獲勝。

四、注意事項。

1、各班主任根據(jù)活動規(guī)則將全班同學分組、分隊。一、四、六年級各派一名同學協(xié)助老師維護現(xiàn)場秩序。

2、各班做好安全、紀律、環(huán)保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，加油、鼓勵方式合理。

五、其他工作。

現(xiàn)場安全及攝影：吳小芹、陳珺。

一、活動目的。

為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強教師的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦教師趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案如下。

二、活動領導小組：

組長：

副組長：

成員：

三、活動時間和地點。

1、時間：20__年12月31日。

2、地點：學校操場。

四、活動內(nèi)容及方法。

項目：(一)飛鏢;(二)拋繡球;(三)鋪橋過河;(四)托球跑;(五)籃球定點投籃;(六)企鵝邁步。

五、參加對象：

__鎮(zhèn)中心小學(含三小、五小)全體教職員工。

六、競賽辦法：

(一)每個項目全員參加。

(二)每個項目的具體比賽規(guī)則見附錄。

七、名次和獎勵辦法：

(一)每一個項目按得分排出名次，一、二、三等獎的獲獎人數(shù)為參加人數(shù)的1/12、1/12、1/6，(每個人的獲獎項目不超三個項目，超過三個項目按三個項目算)。

(二)每個項目獲獎的老師都可獲得一份相應的獎品(生活日用品)。

八、備注：

本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動領導小組。

附錄：

比賽規(guī)則(括號內(nèi)為項目負責人)。

(一)飛鏢：每位運動員投10鏢，以10鏢成績(環(huán)數(shù))之和為該運動員的成績，環(huán)數(shù)多者名次列前。如環(huán)數(shù)相同，看單鏢環(huán)數(shù)，高者列前，以此類推。鏢靶設置：以紅心為基準，離地面高1.73米，運動員離鏢靶正面距離為2.44米。

(二)拋繡球(塑料球)：雙人組合參加，一位隊員(接球)站在離另一隊員(拋球)前8米處的圓圈內(nèi)，圓圈半徑為1.5米，一位隊員站在發(fā)球線后連續(xù)拋30個球，另一位隊員用小塑料桶接球，計1分鐘內(nèi)接到球的個數(shù)，多者名次列前。如兩人或兩人以上接到相同的球，則以拋接球所用時間來判別，時間少者勝。

(三)鋪橋過河：距離30米，運動員邊移動身體，邊用手移動三塊木板，使身體始終落在被移動的木板上;在移動過程中運動員手腳不能落地。先到達終點線者為勝。身體軀干部份與三塊木板均通過終點線后停表;按成績判定名次。

(四)托球跑：距離30米，用羽毛球拍托著網(wǎng)球或者乒乓球跑，時間少者名次排前。

(六)企鵝邁步：距離30米，雙腿夾著一個排球，雙臂各夾一個排球移動到終點，時間短者名次排前。

職工趣味運動活動方案篇八

一、比賽項目：

1、拔河比賽。

2、開火車比賽。

3、夾球跑比賽。

4、傳球比賽。

5、廣播操比賽。

6、合唱比賽。

二、比賽項目說明及要求：

1、拔河比賽。

每隊選出10人參加比賽，要求男（6）人，女（4）人，共同組隊。采取抽簽方式?jīng)Q定比賽次序，第一、二輪淘汰，第三輪循環(huán)。

2、夾球跑。

每隊選出10人參加比賽，男5人、女5人，混合組隊，由男女二人組成一組，共同用木板平行夾起兩個籃球按規(guī)定路線往返，第一組完成后，再由第二組繼續(xù)，計時得分，中間籃球不準落地，落地后要在原地夾好球后再繼續(xù)比賽，違規(guī)一次在最后成績中加10秒。

3、開火車。

每隊選出13人參加比賽，女教師不少于4人。比賽時級部主任在前面，左右肩后各6人，左邊老師的右手扶在級部主任的左肩，后面老師用右手扶前面老師的左肩，前面老師的左手抬后面老師的左腿；右邊老師和左邊老師做法相同，動作相反；排成兩列以后，同心協(xié)力單腳跳著共同前進，比賽當中不能松手，隊伍自始至終沒有斷隊、松腿的現(xiàn)象，記時得分，違規(guī)一次在最后成績中加10秒。

4、傳球比賽。

第二名教師接球然后彎腰從跨下傳球，將球交到下名隊員手中，其余隊員依此類推。當球傳至最后一名隊員時，最后一名隊員抱球跑到隊伍最前面完成換位并按上述方法繼續(xù)傳球，當全隊完成一個換位循環(huán)后，由原第一名隊員將球放入指定的位置即為比賽結(jié)束，計時得分。要求中間球不能落地，落地及違規(guī)一次均在最后成績中加10秒。

5、廣播操比賽。

廣播操比賽要求全員參加，缺一人扣1分，比賽成績分日常出勤得分（從10月8日后算）與比賽得分兩項，兩項成績各占50%。

比賽時政教處將組織評委，依據(jù)教師精神風貌、隊伍整齊等方面進行打分。

6、合唱比賽。

合唱比賽要求全員參加，缺一人扣1分，比賽成績分訓練次數(shù)成績（訓練次數(shù)最多的隊為該項滿分）和比賽得分兩項，兩項成績各占50%。

比賽時政教處將組織評委，依據(jù)教師精神風貌、演唱水平等方面進行打分，要求各隊所唱歌曲內(nèi)容健康向上、組織形式新穎、充分體現(xiàn)出新時期人民教師良好的精神風貌。

三、訓練時間及比賽時間。

為保證比賽活動順利進行，體現(xiàn)比賽活動的過程性，學校研究，各代表隊可充分利用三個時間進行賽前訓練：早8點前（分散訓練）、活動課（集中訓練）、第二節(jié)晚自習（隨機訓練）。要求各代表隊及全體教師必須嚴格按照學校規(guī)定的時間進行訓練，不得占用上課時間，不能影響正常的教學秩序。

四、計分辦法。

以上六項活動均評出一等獎1名，二等獎2名，三等獎2名，四等獎4名。按一等獎10分，二等獎8分，三等獎7分，四等獎6分分別計入活動總分。最后將六項活動得分相加即為各隊總分。

五、獎勵辦法。

凡參與此次活動的教師均有紀念品，級部獲集體獎，依據(jù)六項比賽成績的總和，依次排定名次并分別給予物質(zhì)獎勵，第一名獎勵價值500元的獎品，第二名獎勵價值300元的獎品，第三名獎勵價值200元的獎品，其它各隊均獎勵價值100元的獎品。

職工趣味運動活動方案篇九

活動地點：

xxx公園。

參加對象：

xxx全體教職工。

活動時間：

20xx.4.29。

活動方式：

以年段為單位，分別派規(guī)定人數(shù)的教師參加相應的比賽項目，按總成績排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最后以六個項目的總積分算成績。

活動項目：

1．轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：

年段各派五人參加，男女不限。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結(jié)束，用時長短決定名次。

2、合作運球接力：

年段各派四人參加，男女不限。每個組的成員先抽簽，4張簽上分別寫著“手”、“嘴”、“腳”、“屁股”等字。抽到“手”的組員向裁判要氣球，然后拿著氣球給“嘴”，讓“嘴”吹，吹完后，“手”再打個結(jié)，然后給“腳”，“腳”用腿夾住氣球。蹦到“屁股”那兒，“屁股”再用屁股把氣球壓爛。腳再往原處跳回來。一組有4個氣球，哪一組先完成，哪一組就獲勝。賽程10米。

3、手足情深：

年段各派四人參加，男女不限。參賽人員一手握一足，然后用單足跳的方式完成20米賽段，優(yōu)先到達者為勝。

4、心心相應：

年段各派六人參加，男女不限。六人分三組，兩人以合作組（兩人擁抱夾氣球），兩人面對共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進，繞過終點，返回起點兩人用力將氣球夾爆。三組完成最先夾爆氣球隊獲勝。

5、海底傳月：

年段各派八人參加，男女不限。每組8名隊員依次排成一列，間距一臂。第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開接球從胯下依次傳接到第八名隊員手中，當?shù)诎嗣爢T接到球后，持球跑到第一名前為勝。

6、坐地起身：

年段各派六人參加，男女不限。六人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。(坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的)六人手“橋”手，然后要一同站起來。先站起來為勝，勝方還可再試試多人一點，如七至八個人進行挑戰(zhàn)。

活動報名截止日期：

請各年段在20xx年4月18日――22日前將報名表上交。

活動提示：

1、以上趣味活動結(jié)束，體育組為大家提供籃球、羽毛球、乒乓球等體育器材，大家可自由組合進行鍛煉。希望全體教師積極參與，鍛煉身體，增強體質(zhì)。

2、穿運動休閑服。

職工趣味運動活動方案篇十

為了提高教職工身體素質(zhì)，活躍教職工業(yè)余化生活，促進“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念深入人心，認真貫徹落實《全民健身計劃綱要》，根據(jù)市教育局4月份局辦公會安排和《xx市教育工會20xx年工作要點》要求，市教育局、市教育工會決定，舉行20xx年市直學校教職工趣味運動會。現(xiàn)將有關事項安排如下：

一、組織單位：

主辦：市教育局、市教育工會。

承辦：xx市第二十四中學。

二、比賽時間：20xx年4月2日(星期六）上午8：0。

三、比賽地點：xx市第二十四中學。

四、參賽單位：

xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、東風中學、致遠中學、汽車職院、學院附中、四中義教部、二實小，市教育局機關干部代表隊。

五、比賽項目及規(guī)則。

第一項：60迎面接力賽。

1、參賽人數(shù)：每所學校28人，其中女教師14人，男教師14人。

2、比賽地點：xx市第二十四中學運動場。

3、規(guī)則要求：各參賽學校分兩路縱隊，由裁判員先清點人數(shù)（每邊14人），女運動員在前，男運動員在后。人數(shù)確定后，裁判長發(fā)令，排頭隊員（××學校女1號）手持接力棒，向前跑60將接力棒交給下一名隊員（××學校女2號），完成一次接力，依次進行，以完成全部接力的時間用時最短決勝名次。

第二項：男女混合跳長繩比賽。

1、參賽人數(shù)：每所學校20人，其中女教師10人，男教師10人。

2、比賽地點：xx市第二十四中學運動場。

3、規(guī)則要求：每人每輪跳一次，各參賽隊運動員依次進行，女運動員在前，男運動員在后。連續(xù)輪回，記時4分鐘，按完成個數(shù)多少決勝名次，空繩和跳失誤時不計個數(shù)。按學校順序號，每所學校為一組，依次進行比賽。

4、繩長：每一輪長度不少于6。

5、每隊另派2名男教師（或女教師）搖繩。

六、獎勵辦法：每組分別取前8名，另設體育道德風尚獎。

七、競賽要求：

1、各參賽學校報裁判員1人（自帶秒表、口哨）。

2、報名時間：市直各學校于4月20日之前將參賽運動員報名表（女運動員在前）交市教育工會。

3、運動員中至少有1名校級領導參加比賽。

4、比賽用繩，各參賽學校自帶（也可用xx市二十四中比賽用繩）。

5、各學校領隊由主要負責人擔任。

6、各學校派拉拉隊不超過10人。

7、各學校不得棄權(quán)，并將參賽情況作為工會評先，年度工作目標考核的重要依據(jù)。

八、注意安全。

請市直各學校注意安全，在組織教師訓練和比賽中先做好準備活動，防止教師意外損傷。

九、領導頒獎：

市教育局、市直機關工委、市總工會、市體新局、xx市二十四中領導為參賽前八名代表隊頒獎。

十、媒體支持。

xx電視臺、xx日報、xx晚報、楚天都市報、xx教育網(wǎng)等。

xx市教育工會。

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職工趣味運動活動方案篇十一

為豐富校園文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，增強教職工的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建和諧校園，舉辦湖南電大第xx屆教職工趣味運動會，現(xiàn)將趣味運動會方案公布如下：

湖xx工會

20xx年12月下旬

xxx

本校在職的工會會員均可報名參加。

團體項目：拔河、雙龍戲珠接力賽、六人五足、摸石過河。

(一)組織機構(gòu)

趣味運動會組委會：

主任：

副主任：

委員：

出自 m.xunshida.cn

總裁判長：

裁判：

(二)競賽規(guī)則

項目一：拔河

a、拔河道為場地上畫3條直線，間隔為200cm，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進入拔河道。

b、比賽開始前，各隊按照比賽的要求準備好，比賽開始后，運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。

c、比賽不限制時間，一直到能判斷勝負為止;比賽分淘汰賽、決賽。

參加人數(shù)：每個參賽單位選派一支隊伍，參賽人數(shù)為15人，其中10男、5女)。

項目二：雙龍戲珠接力賽

選手：每隊20人(其中女同志不少于6人)分為兩組依次進行 規(guī)則：

1、各隊分成兩大組分別站在東西兩側(cè)，每次由兩名隊員背對背夾著藍球，聽到開始信號后，從起跑線起側(cè)前移動，到達終點線后，在交界區(qū)內(nèi)拿下籃球交給下一組隊員(其他隊員不能幫忙);以此類推，以最后兩人沖過終點線為結(jié)束比賽，以時間多少排列最終名次。

3、若有用手托(扶)或沒有在交界區(qū)交接者按每一次犯規(guī)加時2秒計入比賽成績

項目三：六人五足

6名隊員橫向排成一排，用繩將相鄰兩名隊員的腳綁在一起，跑完全程，全程約為30米。在15米處，將橫向放置若干氣球，參賽隊員在行進過程中必須踩破所有氣球并到達終點方才完成比賽。整個過程中繩子不能散開，如途中繩子脫落需系好繩子再繼續(xù)比賽，否則取消比賽成績，用時最少隊獲勝。

參加人數(shù)：每個參賽單位選派二支隊伍，參賽人數(shù)為6人，男女不限。

項目四： 摸石過河

每個運動員二塊磚頭，放在起點線后沿(縱向放置)，聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。每10人一組參加比賽(其中必須有2名女性)。

(四)競賽要求：

1、按照各單項競賽規(guī)程規(guī)定的競賽辦法進行比賽;

2、每位運動員只參加1個項目的比賽;

3、運動員不得無故棄權(quán)(因公務或傷病除外)。

4、參賽隊員能遵守比賽的相關安全要求，不發(fā)生任何意外情況。

5、各隊應該積極配合競賽活動工作人員開展競賽的相關服務工作。

6、參加活動有始有終，無中途無故退場現(xiàn)象。

7、每位同學要保持現(xiàn)場清潔衛(wèi)生，所在場地不留下任何垃圾。

(五)獎勵辦法：

1、團體總分取一等2名(各獎500元)，二等2名(各獎400元)，三等2名(各獎300元)。

2、每項得分為(每分獎50元)：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分。總分取單項總和，總計獎勵金額為：3500元。

3、得分相同，看每個項目的小分。

4、每個參加運動會的隊員發(fā)紀念品一份。

(六)未盡事宜另行通知。

(七)本競賽規(guī)程及各單項競賽規(guī)程解釋權(quán)趣味運動會組委會。

職工趣味運動活動方案篇十二

1、通過開展親子游戲，加強家長與子女之間的情感交流，增加老師與家長之間的溝通機會。

2、通過體育游戲，培養(yǎng)幼兒與父母或同伴共同克服困難的精神。

3、培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣，親身體驗體育活動的魅力。

x月xx日，x月xx日上午（待定）。

xx幼兒園大操場。

小班年級全體幼兒、家長、教師。

分兩天舉行。

1、每個家庭都要參加，沒有特殊情況不得缺席。考慮到活動中家長的體能消耗較大，所以建議和孩子一起參加運動的家長是孩子的父母。

2、參加活動的家長、孩子、老師一律穿運動鞋以及舒適的衣服（統(tǒng)一的親子裝）。

3、家長帶好垃圾袋、報紙、毛巾等。

4、統(tǒng)一著裝和道具。

各班級按點站位，每班12小組。

1、提前確定活動場地，排查場地上的安全隱患。

2、根據(jù)班級進行場地劃分。

3、西——東方向。

第一天：小一、小二、小三。

第二天：小四、小五、小六、小七。

4、材料準備：

音響、音樂、背景圖、舞臺、彩旗、班旗、滑溜布、籮筐、小竹棒。

5、教師配備及工作人員。

6、音樂：

運動員進行曲、少林英雄、小星星、我的身體最神氣……。

7、入場前準備：

上午安排：

7：40家長來本班教室，班主任向家長交代注意事項。

7：50幼兒整隊出發(fā)，負責老師（本班配班、保育老師、實習老師）。

8：00入場。

職工趣味運動活動方案篇十三

為豐富、活躍職工的文娛體育活動，促進職工健身運動的開展，增進單位部門間職工的學習交流，經(jīng)廣泛征求意見，制定本屆職工趣味運動會規(guī)程。

一、主題：和諧、友誼、拼搏、向上。

三、活動場地：公司籃球場、公司食堂。

四、參加人員：公司除正常當班以外全體員工。

五、活動安排。

1.活動順序：賽前準備、趣味比賽、食堂聚餐、抽獎環(huán)節(jié)、活動頒獎。

2.競賽項目：五人六足、鐵人三項、跳大繩、豬八戒背媳婦、乒乓托球跑（備用）。

六、組隊方法：

1、第一組：生產(chǎn)一部，組長：羅洪軍。

第二組：生產(chǎn)二部，組長:黃愛民。

第三組：生產(chǎn)二部，組長：傅濤。

第四組:品管部、設備部、辦公室，組長:唐文勇。

各組長按比賽各項目自行擬定參賽人數(shù)，并為本團隊自擬隊名，隊名適宜3—4個字，如龍虎隊、智斗隊??。報名時，請各團隊附送一份鼓舞士氣的口號，供開幕式時進行進行士氣比拼。

2、各項目參賽人數(shù)：

鐵人三項：參加人數(shù)為每輪2人，五輪完成。

豬八戒背媳婦：五男五女（女員工不足隊可向別隊借人），每輪選一男一女，五輪完成。

乒乓托球跑：參加人數(shù)為隊全員，接力。

七、獎勵。

2.未拿到團隊獎的頒發(fā)參與紀念獎；

3.聚餐抽獎。

八、各項規(guī)則。

（一）、五人六足。

1、道具：綁腳若干個；秒表2塊。

2、方法：每隊10人，分兩組接力賽道長30米，隊員用綁腳左右腳兩兩綁在一起，排成一字形橫排，進行五人六足比賽。

3、規(guī)則：按到達終點的時間快慢排名。

4、計分：以各隊最后一隊隊員沖線為準終止計時，用時少者名次列前。

5、注意事項：避免倒成堆。

（二）、鐵人三項。

1、道具：跳繩兩條；氣球若干；秒表2塊。

2、方法：

每隊2名參賽隊員成功完成“雙人跳繩”后進入“齊心協(xié)力”環(huán)節(jié)，兩人用背部夾球前進5米，進入“歲歲平安”環(huán)節(jié)，一人吹氣球，一人坐碎，一共1個。

3、規(guī)則：

（1）雙人跳繩需二人齊心協(xié)力共同完成跳繩任務10個。

（2）齊心協(xié)力環(huán)節(jié)氣球不可以掉落或破碎，如中途掉落或破碎則需返回起點重新開始。

4、計分：用時短提前完成的隊伍名次列前。

（三）跳大繩。

1、道具：長繩子一條；秒表2塊。

2、方法：由2名隊員掄繩，其他隊員依次進入。

3、計分：計時2分鐘，以個數(shù)最多者為勝，如依次上場的過程中有隊員跳繩失敗，則不計入個數(shù)內(nèi)。

（四）豬八戒背媳婦。

1.規(guī)則：男生站一排，女生站一排，兩排相距50米左右。然后主持人發(fā)令開始，男生要以最快的速度跑到女生面前，背起她返回原地。

（五）、乒乓托球跑。

1、道具：乒乓球拍四個、球四個；秒表2塊。

2、方法：（1）比賽時，持球拍手不得超出把手，不得用手夾球。否則，成績無效。（2）隊員行進中，只允許用單手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球動作。否則，成績無效。（3）途中若球落地，需撿起球置于球拍上，并退至掉球處繼續(xù)跑。撿球時不得影響其他選手比賽。否則，成績無效。（4）過終點時，球必須在球拍上才可記為有效成績。人和球必須同時過終點，不可用球拍將球拋過重點。否則，成績無效。

職工趣味運動活動方案篇十四

一、活動目的：

1、豐富教職員工業(yè)余文化生活，活躍校園氣氛;。

2、促進團隊建設，展現(xiàn)教職員工良好精神風貌;。

3、增強學校向心力和凝聚力。

二、組織領導：

主任：郭成軍。

執(zhí)行主任：周海軍。

成員：劉平貴王彪王海鵬田野李卓慧張平王艷郭和昌。

三、項目及規(guī)則。

(一)集體項目。

1、拔河：

每隊10人，5男5女。每場比賽按三局兩勝進行，勝隊進入下一輪比賽。

2、打保齡球：

職工趣味運動活動方案篇十五

留守兒童問題是近年來一個突出的社會問題。隨著我國社會政治經(jīng)濟的快速發(fā)展，越來越多的農(nóng)村青壯年居民走入城市，在廣大農(nóng)村也隨之產(chǎn)生了一個特殊的未成年人群體——農(nóng)村留守兒童;而在北川遭遇20xx年地震，許多家庭支離破碎，留守兒童數(shù)量呈直線上升趨勢，留守的少年兒童正處于成長發(fā)育的關鍵時期，由于父母長期外出，他們無法享受到父母的愛，在思想認識及價值觀念上難以得到正確的疏導和幫助，情感需求得不到滿足，極易產(chǎn)生認識、價值上的偏離和個性、心理發(fā)育的異常，導致人格扭曲的隱患，一部分兒童行為習慣較差，并且極易產(chǎn)生心理失衡、道德失范、行為失控甚至犯罪的傾向。

北川羌魂文化傳播中心在中國扶貧基金會的支持下，開展了陪伴留守兒童的活動項目，在20xx春節(jié)來臨之際，舉辦大型的社區(qū)活動，有利于與社區(qū)更多孩子、大人接觸，增加留守兒童們的“社交圈”，擴大信息面，讓留守孩子們走出孤獨的心里。

目前的留守兒童分為2個部分。

1、農(nóng)村留守兒童。

2、農(nóng)轉(zhuǎn)居留守兒童。

1.讓留守兒童感受到社會的關愛，讓他們和其他孩子一樣健康快樂的成長。

2.通過對留守兒童的關愛活動，將留守兒童的生活和心理情況真實的反映出來，進而找到合理的解決辦法，促進和諧社會的發(fā)展，為國家新一代人才成長創(chuàng)造良好的條件。

3.了解留守兒童生活、思想、學習、身心等各方面情況，對留守兒童在生活學習等各方面提供幫助，并呼吁社會各界關注留守兒童，共建和諧社會。

4.讓當代大學生志愿者了解社會，關注留守兒童，增強社會責任感。

5、讓我們資助的留守兒童，進入社區(qū)，住進居民家，與社區(qū)孩子一起成長，這是一次品質(zhì)助學與社區(qū)項目的融合，也是農(nóng)村孩子與城鎮(zhèn)居民、孩子的一次心靈共融，情寄留守，陪伴成長。

1、北川羌魂資助的留守兒童。

2、新川社區(qū)居委會。

3、北川縣社區(qū)居民。

4、各學校學生。

5、北川羌魂文化傳播中心全體志愿者。

1、北川羌族自治縣縣委組織部。

2、北川羌族自治縣共青團北川縣委。

3、北川縣婦聯(lián)。

4、北川縣文體局。

5、北川羌族自治縣永昌鎮(zhèn)政府。

6、北川縣電視臺。

1、主辦單位：中國扶貧基金會。

2、承辦單位：北川羌族自治縣民政局。

北川羌族自治縣永昌鎮(zhèn)新川社區(qū)居委會。

北川羌族自治縣羌魂文化傳播中心。

北川羌族自治縣社區(qū)志愿者服務協(xié)會。

20xx年1月14日。

14日上午9：30—11:30開幕式及歌舞表演。

14日下午1:30—4:30趣味運動會。

北川羌族自治縣永昌鎮(zhèn)體育中心。

1、準備階段：20xx年12月30日至20xx年1月13日。

a、向中國扶貧基金會、北川政府提出。

b、與居委會聯(lián)系，確定活動策劃及分工，并成立行動小組。

c、前期社區(qū)宣傳。

d、確定活動項目、時間、順序、裁判、獎項、主持人等。

e、確定迎新晚會節(jié)目、主持人、禮儀等。

職工趣味運動活動方案篇十六

1.通過開展親子游戲，加強家長與子女之間的情感交流，增加老師與家長之間的溝通機會。

2.通過體育游戲,培養(yǎng)幼兒與父母或同伴共同克服困難的精神。

3.培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣，親身體驗體育活動的魅力。

xx月xx日，xx月xx日上午(待定)

幼兒園大操場

小班年級全體幼兒、家長、教師

分兩天舉行。

1、每個家庭都要參加，沒有特殊情況不得缺席。考慮到活動中家長的體能消耗較大，所以建議和孩子一起參加運動的家長是孩子的父母。

2、參加活動的家長、孩子、老師一律穿運動鞋以及舒適的衣服(統(tǒng)一的`親子裝)。

3、家長帶好垃圾袋、報紙、毛巾等。

4、統(tǒng)一著裝和道具。

各班級按點站位，每班12小組。

1.提前確定活動場地，排查場地上的安全隱患。

2.根據(jù)班級進行場地劃分。

3.西——東方向。

第一天：小一、小二、小三

第二天：小四、小五、小六、小七

4.材料準備：

音響、音樂、背景圖、舞臺、彩旗、班旗、滑溜布、籮筐、小竹棒。

5.教師配備及工作人員

6.音樂：

運動員進行曲、少林英雄、小星星、我的身體最神氣……