在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
心靈驛站在線觀看完整版免費篇一
心靈驛站是一個受人親睞的平臺，它為大家提供了一個分享自己感受和經歷的機會。在這里，人們可以暢所欲言、傾訴心聲。如果你想要釋放自己的情感、尋求支持和建議，心靈驛站可以是一個非常好的選擇。在此，我將分享我在這個平臺上的一些體驗和感受，希望能夠幫到你們。
第二段：傾訴情感的重要性。
傾訴情感是一種非常重要的行為。通過傾訴，我們可以讓自己的情緒得到宣泄，減輕心理壓力，并更好地理解和面對自己的內心世界。不過，很多人在面對困境和壓力時，常常感到孤獨和無助，很難尋找到可以傾訴的對象。在這種情況下，心靈驛站可以幫助你。
第三段：分享與交流的智慧。
在心靈驛站，人們經常分享自己的感受和經歷。這種分享和交流讓人們更好地理解彼此，并幫助他們更好地面對問題。在這里，我們可以學習到很多智慧與經驗。在讀別人的文章時，我們可以在別人的故事中找到與自己相似的經歷，從而更好地面對自己的問題。此外，在留言和評論時，我們可以給予他人幫助和支持，幫助他們排解煩惱并面對未來。
第四段：擁有指導和支持。
心靈驛站不僅僅是一個分享和交流的平臺，它也為人們提供了指導和支持。如果你遇到問題或困境，可以在這里尋求建議和安慰。心靈驛站的編輯和志愿者會根據你的情況和需要，提供有用的意見和幫助。他們不僅聽取你的故事，還會關注你的想法和感受，這樣你不再感到孤單，也不會感到無助。
第五段：總結。
從我自己的經驗中，我深深地體會到了心靈驛站的重要性。在這里，我可以暢所欲言、傾訴心聲，也可以從別人的經歷中獲取智慧和啟示。作為一個開放的平臺，心靈驛站為人們的心理健康提供了指導和支持。希望更多的人在這個平臺上傾訴自己的煩惱，從而獲得精神上的寬慰和慰藉。
心靈驛站在線觀看完整版免費篇二
當校園演出開始，身為觀眾的我，看見舞臺上翩翩起舞的同學，忽然想起，我曾經也是她們其中的一員。腦海里傳出一個同為舞蹈學員的話：不是舞蹈不等你，只是你不再堅持了而已。我呆滯地坐在一旁，一陣陣的悔恨向我心頭奔涌來。
也許我真的是那種三天打漁兩天曬網的人吧：本來喜歡唱歌，卻中途退出歌唱比賽；電子琴靜靜地躺在家中的地下室里，停滯著不再的曲調；以前總是斑斕的畫板，如今卻也積了厚厚的一層灰。我在燃盡三分熱度后將它們遺棄，而安安靜靜待在角落里的、那雙不再柔軟漂亮的紅舞鞋和不再堅韌潔白的舞帶卻一直在我的心中揮之不去。
如果說畫畫和唱歌在我生命里像流星一樣，轉瞬即逝，那么舞蹈對于我來說就是用以傍身的技巧。從小我是被我媽媽壓迫著去學舞蹈，她總說會對我好，一定要堅持。可對我來說，每一次的舞蹈課都像噩夢一般，不斷的壓腿，無盡的下腰，痛苦而乏味，我甚至一度想從它身旁逃離。直到我第一次上株洲春晚表演節目，那種欣喜與緊張讓我對舞蹈第一次產生好感。以至于后來我放棄，卻又因為不想割舍那樣的喜愛而重新開始。輾轉在不同的舞蹈學校，我記得最后一個舞蹈班上的同學，給我鼓勵最大。
她和我一般大小，練習基本功一直都比我要勤奮，而我總是因為怕疼而偷懶，她開始還會勸我，后來勸我無果，又怕被老師發現我偷懶，還時時幫我打掩護。直到今年暑假前期，也許是因為總是斷斷續續的練習，也許是因為練習的懈怠偷懶，我的基本功大不如前，我再一次想到了逃離。終于，再次放棄了舞蹈。還記得最后一次見她，她問我為什么不學了，我用了一個蒼白而無力的理由沒有時間。聽到這話的她愣了一下，繼而深深地凝望著我，那樣的眼神令我至今記憶深刻：深深的遺憾以及凝重的憤怒，如颶風席卷過的水面，驀然起了波瀾。當我轉身準備離開的時候，身后的人兒淡淡的說了一句：不是舞蹈不等你，是你不再堅持了而已。
我心忽的一驟，又如有一塊沉重的石頭落了地。是啊，是我自己不想再堅持的啊！放棄何嘗不是最好的選擇呢？我在心里為自己開脫，欺騙著自己。
這一次國慶節，她又來聯系我了，希望我能答應參加一個國慶活動。她在其中有表演節目，而我也有參賽名額，其實也想見見我。雖然告訴我了排練時間與地點，并告訴我不見不散。但最后我還是沒去因為愧疚，因為我是一個逃兵，因為我已生疏的基本功。
心靈驛站在線觀看完整版免費篇三
教室是每個學生成長的地方，也是他們與老師、同學們進行交流和學習的場所。而在這個特殊的空間里，教室也充當著一種心靈驛站的角色。這個心靈驛站不僅可以為學生提供心靈的棲息地，也可以促進他們的個性和情感的發展。在這篇文章中，我將分享我對教室心靈驛站的一些體會和感悟。
首先，教室是一個學生們可以尋找安慰和支持的地方。無論是學習上的困難，還是個人生活中的煩惱，學生們都可以向老師和同學們傾訴。在這個心靈驛站中，我們可以相互聆聽，互相慰藉。當我們面臨困難時，老師會給予我們耐心的指導和鼓勵，同學們也會給予我們寶貴的意見和支持。這樣的互動和關愛，讓我們感到溫暖和安心，使我們有勇氣面對困境和挑戰。
其次，教室也是培養和展現個性的場所。每個學生都有自己獨特的個性和特長，教室提供了一個展示和發展個性的平臺。通過課堂上的演講、課外活動的參與以及與同學們的交流，我們可以展示自己的才能和特點。在這個心靈驛站中，我們不僅可以欣賞到別人的閃光點，也可以被鼓勵和啟發，激發自己的潛力。每個學生在教室中都有機會展現自己，在這個過程中培養自信和獨立思考的能力。
第三，教室是情感交流的重要場所。在課堂上，我們會結識來自不同地方的同學，他們有著不同的文化背景和生活經歷。通過與他們的交流，我們可以了解并尊重彼此的差異。加上老師的指導，我們也能夠更好地理解和感受他人的情感。通過與同學們分享喜怒哀樂，我們互相扶持和激勵，共同度過學習的難關。在這個心靈驛站中，我們建立了真摯的友誼和深厚的情感，這些情感會在我們一生中產生重要的影響。
接下來，教室也是知識的源泉和智慧的搖籃。在課堂上，老師通過生動而豐富的教學方法向我們傳授各種知識。同時，我們也會通過與同學們的互動和合作學習到更多的知識。在這個心靈驛站中，我們的思維和理解能力得以提升，我們的知識儲備也不斷豐富。教室提供了一個良好的學習環境和資源，使我們能夠全面發展和不斷成長。
最后，教室也是一個培養人類美德和道德意識的地方。在課堂上，老師會為我們傳遞道德和倫理的價值觀，教導我們正確的行為和思考方式。同時，與同學們的交流和合作也讓我們學會關心和幫助他人。在這個心靈驛站中，我們樹立了正確的人生觀和價值觀，培養了積極向上的品質和習慣。
總之，教室是一個心靈驛站，它為學生們提供了安慰和支持的場所，培養和展示個性的平臺，促進情感交流和學習知識的源泉，同時培養了我們的美德和道德意識。教室不僅僅是一個單純的學習空間，更是一個塑造我們未來的重要場所。讓我們珍惜這個溫暖而充滿希望的地方，用心去體驗其中的點滴收獲和成長。
心靈驛站在線觀看完整版免費篇四
聆聽來自心靈的呼喚，訴說來自心靈的情懷，體驗來自心靈的感悟。走進心靈，感受心靈的跳動。生活如詩、如畫、如棋、如書。正因為面對生活的多彩，我們選擇了人生；正因為面對人生的激情，我們選擇了擁抱與品味。
從我小的時候起，我就喜歡看書，喜歡和書交朋友。因為我認為，閱讀是一種享受，是一種情懷，是一種幸福。領略別具特色的民族風情，欣賞各式色彩與文字的交替。正是這樣的一種境界，令我迷上了它。我的父母都好讀書，所以在我四、五歲時，他們就會引導我步入書的世界。常常給我講一個個美麗動聽的童話，給我買一本本精美的小畫書，也教我識別那一個個簡單的文字。正因為他們的努力，我在7歲時，便可讀一部分注音的《安徒生童話》了，這一舉動使得他們很高興，我自然也怡然自得，在知識的海洋里暢游著。
不知道我與書是不是有什么不解之緣。每次一進書店，總會情不自禁地挑選一些名著。說不上為什么，就是那一瞬間的沖動，使我把它拿下來。或許是出于好奇的原故，想要“刺探”一下文學的大門吧！而每每這時，媽媽總會在一旁鼓勵我，希望我能有勇氣地帶走它，有信心地讀完它。我也會“不負她望”，捧著坐在書桌上細細閱讀，不管理解得是否正確，我也依然持之以恒。記事以來，我讀過的文章雖不多，但也不少。《鋼鐵是怎樣煉成的》告訴我：鋼鐵是千錘萬鑿才煉出來的，保爾﹒柯察金的毅力是磨練出來的；《愛的教育》告訴我：做人的真諦與哲理；《魯濱遜漂流記》告訴我：人的成長需要信心，需要突破與實踐。
不同性質的書籍，給人的感觸必定會不同。閱讀歷史的書籍，會使你猶如風一般，掠過千山萬水，黃河黃山，長江長城；閱讀地理的書籍，會使你猶如燕一般，飛過無盡的天空與海洋；閱讀哲理的書籍，雖未贊嘆過祖國的大好河山，雖未描述過奇異的人文地理，雖未品論過世俗的辛酸苦辣，但，它使我們得到的，卻是更多。
有人說，打開你喜歡的書，就走進了心靈，開始了對話與交流。交流如一杯香茗，悠香而淡遠；對話如兩人對酌，會心的微笑與眼神的靈犀，會沖淡一天的勞累與煩燥，讓你走進了歷史的隧道與時間的定格、傾訴、交換、領悟、寄托、類比，或許更多。
的確，書籍是人類進步的階梯，書籍是人類永遠的良師，書籍是人類最好的益友。打開知識的大門，親吻淡淡的清香，擁抱智慧的火花，體驗多彩的人生吧！
心靈驛站在線觀看完整版免費篇五
各位同學：
放眼于校園中，便會發現對于社團工作和學習之間的處理，每個人都有自己的'理解，每個人的處理方式也都不盡相同。主要認識有以下幾個方面。
有些同學只潛心于社團工作，忽視了學生最基本的任務。他們天天奔波于各個社團會議與外場之間，為社團傾盡所有的精力。各種大大小小的活動中都能看到他們的身影，但自習室中卻鮮有他們的身影；各種活動計劃按時上交，作業則一拖再拖；各種舞臺上生龍活虎，課堂上卻哈欠連天；社團總評中贏得滿堂喝彩，期末考試中卻掛科一片。這種本末倒置的做法，絕不可能塑造出素質型人才，只能讓大學學習成為空談，使專業知識的培養徹底癱瘓。
有些同學還是延續高中時期的優良習慣，一心只讀圣賢書，雙耳不聞傳外事。他們謹記學生的任務，卻不曉得自己是在死讀書、讀死書。整日趴在課本上，整日駐守在自習室中。集體活動不理，社團招新不聞，課外活動不去，這樣的生活難有情趣，大學生活的繽紛他們到底能體會多少？很難想象，在當今對能力要求越來越高的社會形式下，這些同學怎么能夠立足。
這些同學不僅學習成績優秀，而且在社團活動中也有著突出的表現。他們用實際行動告訴我們，魚和熊掌并非不可兼得。他們懂得學習和社團活動如同一架天平，這兩端其實無所謂輕還是重，只是哪端的任務重一些，就要多花一點時間與精力在上面。但是如果想過一個既充實又有趣的大學生活，那你就一定要把天平的兩端調平，而這兩者之間是一個不斷調節、不斷平衡的過程。
所以我們要調整自己，平衡學習和社團活動。在此，我們給大家幾條建議。
在大學里，時間是完全自主的，只有合理地安排，才不會發生顧此失彼的現象。
正確合適的學習、工作方法，才能保證課業和任務的完成質量。
不管在做什么，都應該集中精力，這樣才能提高效率，在最短時間內完成自己的學習或工作。但是，一般情況下學生應始終以學習為主，如果同學們在學習方面出了問題，最好先暫時停下手中的社團工作，及時彌補學習上的漏洞，在學習問題解決之后，再重新開始社團工作。四年的大學生活，短暫而珍貴，希望同學們客觀、慎重地規劃自己的大學生活，扎實努力地為之付出，辛苦必將會換來回報。
心靈驛站在線觀看完整版免費篇六
教室是每個學生求知道路上的一座驛站，它不僅僅是傳授知識的地方，更是培養學生心靈的搖籃。我曾經有幸參觀過一所以心靈驛站為主題的教室，并從中獲得了很深的體會。在這篇文章中，我將分享這次經歷給我帶來的啟示和思考。
第二段教室的設計與裝飾。
這所心靈驛站教室的設計十分獨特。首先，它的墻壁上貼滿了鼓勵、正能量的海報。這些海報上寫滿了學生們的勵志語言，也有老師們精心設計的學習方法和技巧。其次，教室的角落處擺放著一個舒適的休息區，供學生們放松身心，沉淀思緒。最后，教室中還擺放著各種心理學的相關書籍，供學生們隨時閱讀。這些設計和裝飾都能給學生們提供一個積極向上的學習環境，引導他們養成正確的學習態度和價值觀。
除了設計和裝飾，這所教室還定期組織各種心靈驛站的活動。一方面，這些活動豐富了學生們的校園生活，讓他們在學習之余能夠拓展自己的興趣愛好。另一方面，這些活動也能培養學生們的創造力、合作意識和自信心。例如，學生們可以參加詩歌朗誦比賽，提高自己的表達能力；還可以參加美術作品展覽，展示自己的創作才能。通過這些活動，學生們能夠更好地發展自身的潛能，樹立自信心，同時也促進了同學之間的交流和友誼。
第四段教師的角色。
在這所心靈驛站教室中，老師扮演著非常重要的角色。不僅僅是傳授知識，老師們更注重培養學生的人文素養和情商。他們會鼓勵學生們思考、質疑，培養他們獨立思考和解決問題的能力。同時，老師們也會關心學生的心理健康，耐心傾聽學生的困擾和焦慮，給予他們支持和引導。正是有了這些關懷和指導，學生們才能在這個溫暖的心靈驛站里茁壯成長。
這次參觀心靈驛站教室的經歷給我留下了深刻的印象。我深深地體會到，學習不僅僅是為了獲取知識，更是為了提升自己的心靈境界。一個積極向上、充滿自信和對生活充滿熱情的心靈，是實現個人成長和幸福的關鍵。而教室作為學生們成長的舞臺，心靈驛站的概念和實踐使得學習變得更有意義和價值。我相信，每一個教室都有成為心靈驛站的潛力，只要我們關注學生的心理健康，打造積極向上的學習氛圍，就能培養出更加全面發展的學生，為社會的進步做出更大的貢獻。
結語。
教室心靈驛站的設立和實踐為我們展示了一種全新的教育理念和模式。它以培養學生心靈為核心，注重學生的人文素養、情商培養和個人成長。通過精心的設計、裝飾和活動組織，心靈驛站教室打造出一個積極向上、溫暖宜人的學習環境，激發學生的潛能，提高他們的創造力和自信心。通過這次參觀，我深深地體會到了學習與心靈的關系，并對以心靈驛站為主題的教室充滿了期待和向往。希望未來的教育能夠更加關注學生的全面發展，為他們提供良好的學習舞臺，幫助他們成為有擔當、有情懷的人。
心靈驛站在線觀看完整版免費篇七
在日常生活中，回顧走過的歲月，我們都有所得，也有所失；無論干什么，我們都希望自己能夠成功，都試圖盡量避免失敗。于是在7月上旬我讀了《心靈驛站》一書，讓我受益匪淺。
這本書寫了許多生動有趣的故事再加上篇末畫龍點睛般的“人生感悟”，讓我在輕松的氛圍中得到啟迪。其中有許多板塊，我最喜歡的還“爭分奪秒惜時間”一欄，其中有這么一個故事：
“瘋狂英語”的創始人李陽先生，在中學時成績并不十分理想，在高三是幾欲退學，在大學時還多次補考英語。為了改變窘境，他開始利用零碎的時間來背句子。他喜歡堵車，因為一堵車他就有時間背句子；他喜歡排隊，一排隊他就背句子，“隊再長我都沒感覺，好像一會兒就到我了”。于是他有了很大的進步，在英語四級考試中得了第二名。
我們總是認為自己很忙而沒有零碎的時間，其實正是忙碌的人才有大量的零碎時間，高效利用這零碎時間的人，他本身也是高效的。而無所事事的人根本沒有零碎時間，因為他們是低能的人。
我們總是嘆息時間太少，而“新來的時間又在嘆息間閃過了”，時間對于每個人都是公平的，只有充分利用時間的人才不會覺得時間太少。“浪費別人的時間等于謀財害命，浪費自己的時間等于慢性自殺”(魯迅)。
在未來的人生旅程中，怎么才能做到多一些得，少一些失，多一些成，少一些敗？珍惜時間，利用時間就行。不僅如此，還能“讓有限的生命發揮出無限的價值”。
在日常生活中，回顧走過的歲月，我們都有所得，也有所失；無論干什么，我們都希望自己能夠成功，都試圖盡量避免失敗。于是在7月上旬我的了《心靈驛站》一書，讓我受益匪淺。
這本書寫了許多生動有趣的故事再加上篇末畫龍點睛般的“人生感悟”，讓我在輕松的氛圍中得到啟迪。其中有許多板塊，我最喜歡的還“爭分奪秒惜時間”一欄，其中有這么一個故事：
人生——一本無字的書，但卻滿是智慧。人生是一片無際的汪洋，這是它的智慧——寬容；人生是桃李甘泉，這是他的智慧——感恩；人生是一條蜿蜒的小路，這是他的智慧——淡薄。人生是什么？是海納百川的寬容，是知恩以報的感激，是心如止水的淡泊。有道是“一花一世界，一沙一天堂”，一個故事，一份收獲；每個感悟，終生受益！看過《感悟人生》的簡介，從翻開這本書的扉頁開始閱讀，到合上書的那一刻，我始終以自己最大的熱情、以自己的心靈去汲取書中的每一滴甘露。
一本好書就像一盞明燈照亮我們前進的道路，給我們諸多啟示。《感悟人生》就是這樣一部勵志佳作，它收藏了三百則經典小故事，這些廣為流傳的小故事，影響和改變了無數人的觀念，洗滌和陶冶了無數人的心靈。內容涉及成敗、得失、心態、品質等方面，無論什么時候讀起來，都會使人有所感，有所悟，有所得，是指導我們正確對待工作和學習的一位良師益友。讀完《感悟人生》后感覺受益匪淺，仿佛又一條小溪匯入我知識的海洋。
物欲，壓死駱駝的最后一根稻草。包袱，吞噬快樂的人生黑洞。挫折，通往成功彼岸的前奏曲。“移山”，適應環境比愚公的行為更值得稱贊。細節，一個決定成敗的黃金分割點。機遇，改變命運的金剛鉆。舍得，得從舍中來。樂觀，讓心靈快樂地跳舞。寬容，收獲完美人生的`不二法門。成功，還是靠自己。有愛，人生如此絢麗多姿。活著，就是最大的幸福。這是十二個標題，是對這些小故事的詮釋，我個人很喜歡這些小標題，他寫的如此之通俗易懂，教會你怎樣把握好自己的人生。
一個黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上，他用抹布將一個個木桶擦拭干凈，然后一排排整齊地擺放好。令他生氣的是：往往一夜之間，風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。小男孩很委屈地哭了。父親摸著男孩的頭說：“孩子，別傷心，我們可以想辦法去征服風。”于是小男孩擦下了眼淚坐在木桶邊想啊想啊，想了半天終于想出了一個辦法，他去井上挑來一桶一桶的清水，然后把它們倒進那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺了。
我能行，誰擁有了自信誰就成功了一半，另一半成功是靠我們的努力行動得來的。
在美國經濟蕭條時期，人們要找一份工作是很困難的。阿西亞好不容易進了一家銷售公司，但公司規定推銷員要在的和諧音符。當我們的微笑給一路遠行的人們帶去陽光，驅散陌生人臉上的愁云時，我們便在這平凡的日子里有了不尋常的意義和收獲。
莎士比亞有這樣一句話：“善于領悟人生的人，懂得如何思考和行動，能夠從碎屑的事物中發現閃光的契機。”人生是一本大書，需要用一生的時間認真研讀，用心領悟，才能使得心態平和，坦然自在，安然幸福。我將把從《感悟人生》這本書上學習到的知識，更好地運用到工作當中去，讓我的每一項工作都能順利完成。我們需要細細品味人生，我們需要夢想成真，這是我們的期待。
心靈驛站在線觀看完整版免費篇八
心靈驛站大講堂是一個專門以心理輔導為主的機構，他們通過線上和線下的形式，為想要開拓自我，增強心理素質的人們提供幫助。而在最近的一次線下課程中，我收獲頗豐，接下來就是我的心靈驛站大講堂心得體會。
第一段：我的參與體驗。
我的參與是非常幸運的。首先參與人數非常的有限，僅有八個人。這種匿名的小型氛圍很有利于大家敞開心扉，因為不需要擔心大家之間的關系，不用擔心被人刻意忽略或者被誤會。而我們總是有很強的互動，八個人的分享互相交融，形成了比表達自己更強的價值。分享中大家真真切切的表露出自己的情感，令人感同身受。整個過程大家很平和的分享自己的故事感受，這時候每個人的句子都是一個閃耀的點，照耀著自己的內心世界。這是我印象最深刻的體驗之一。
第二段：講師的演講。
心靈驛站大講堂的講師是一位非常溫和、非常有深度的心理治療師。他針對每個人的情感表達做出回應，同時身體語言和語氣都能夠讓人感到他的真誠。擁有一位優秀的講師確實給了我們及時的指引和有用的建議，同時也激發了我們互相分享的欲望。一直到分享結束，我們的心情都變得舒暢、寬松、開闊。他建議我們在抑郁或焦慮情緒泛濫之前，趕緊扔掉或者轉移自己的思維方式，或者通過輕松的運動或者音樂來達到緩解。而他也為我們分享了一些常見的有益心理課程。
第三段：分享的收獲。
通過這次分享我得到了很多東西，其中最重要的是對心理健康的探索。我無時無刻不在思考，心理健康對自身和社會已經有多重要的作用。在這個愈加復雜的世界里，我們會面臨越來越多的負面情緒，這也增加了關注自己精神健康的必要性。我非常珍視這次與大家的分享，擁有一個安全、舒適的交流環境，讓我覺得自己有著無限的可能和信心。
第四段：思考與未來。
通過這次心靈驛站大講堂的體驗，我開始意識到“心理健康”不僅僅是一個陌生的概念，而是跟身心健康同樣具有重要的地位和價值。我開始意識到了解心理健康、學習護理自己，在處理情緒方面更加自妙，甚至可以幫助其他人。這個問題已經引起了大家越來越多的關注，包括打破心理障礙，在工作、學習、家庭等多個場合下更好的應對壓力并不斷改進自我。
第五段：結束語。
總體而言，我非常感謝這次心靈驛站大講堂的分享會，讓我收獲了許多經驗和想法。通過講師的講解和參與者的分享，我不斷學習、探索和思考，并期待在未來的日子里可以不斷學習提高自我。我深刻了解到，從現在開始，提升自身的心理健康，根據個體需求尋找對應的心理治療、健康教育或心理保健等專業服務和幫助是我們的一種負責任和自我管理的方式。同時，我們也應該把愛分享、傳遞給需要幫助的人，讓更多的人走向健康而充滿意義的人生。
心靈驛站在線觀看完整版免費篇九
甲：廣播世界，精彩無限。
乙：廣播世界，精彩無限。
合：華新小學紅領巾廣播站現在開始廣播。
甲：老師、同學們，下午好。
我是班的，我是班的。
合：本期節目由我們共同為您主持。
甲：今天的廣播是一期以心靈驛站為專題的節目。
乙：是的！我們《心靈驛站》廣播節目的又和大家見面了，我們的口號是:。
（甲乙齊）：“有了煩惱不用愁，聽聽廣播能解憂。
甲;在這個欄目里我們將繼續為大家講述同學們在成長過程中的煩惱.開心等事情，也為大家介紹一些心理健康方面的知識，甲：近來有許多同學向我們心靈驛站信箱投稿了，這兒很謝謝同學們對心靈驛站輔導老師們的信任。有不少同學向我們訴說了你們在生活、學習當中的遇到的煩惱及困惑，我們將在本欄目中對您提出的問題進行解答。
甲：所以，在爸爸媽媽的影響下，小明養成了凡事都不服輸的性格，如果哪次考試沒有進入前三名，他一定會大哭一場。為了達到處處爭第一的目的，他在筆記本上記下了在各個方面每次超過他的同學的名字，專門去找這些同學的缺點，然后抓住機會對這些同學進行冷嘲熱諷。就因為這個原因，盡管小明在班里成績不錯，可同學們都不愿意和他一起玩，競選班干部時也不選他。小明很苦惱希望得到老師你幫助。
乙：估且不論家長這種行為的對與錯，關鍵是我們的小天使們以后該如何正確對待在人生道路上的種種競爭與合作呢？下面聽聽我們輔導老師的回復吧：
甲：老師a:：競爭可使人對活動產生濃厚的興趣，克服困難的意志更加堅定，爭取優勝的信念更加堅強。為了取得競爭的勝利，關鍵是要樹立一種積極的心態，充分發揮自己的潛能。因此，正確的競爭首先是和自己比較，和自己競爭。要學會對自己進行前后的比較，看看自己哪些方面比以前有進步了，哪些方面比以前退步了，時刻反省，及時改進。如果只盯著過高目標，或在自己不擅長的領域也想短時間內超過別人，就不可避免地會受挫，自尋煩惱。
乙：老師b：:在競爭中，沒有常勝將軍，因此，要正確對待挫折，不要受挫了，就一蹶不振，破罐了破摔，或怨天尤人，而要樹立一種平常心，勝不驕，敗不餒，當別人超過自己時，要及時找也不足，補缺補漏，迎頭趕上才是良策。須知沒有對手的英雄也是可憐的所以小明盡管小明在班里成績不錯，可當遇到競爭對手時就去找這些同學的缺點，然后抓住機會對這些同學進行冷嘲熱諷，是要改正的。
甲：老師c：還要認識到這個世界上除了競爭外，還要有友好的的合作關系。唯有競爭沒有合作只能造成孤立，小明同學在競爭與合作中不能做到友好，這樣就帶來與同學關系的緊張，給自己也增添了許多的煩惱，我們真心希望小明有個良好的心態：學會和同學公平競爭、學會和同學友好合作，他的快樂也將隨之而來。我們祝愿小明同學早日走出苦惱，天天快樂！
乙：親愛的同學們，我們衷心地祝愿：“心靈驛站”節目能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂；愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過金色的童年。為了使它辦得更好，也真誠地希望老師和同學們能給我們提出寶貴的意見和建議，我們“心靈驛站”信箱繼續歡迎全校同學的來稿。我們將表示衷心的感謝。心靈驛站——我們大家的朋友，讓我們一起來關心它吧！
