在撰寫心得體會時，個人需要真實客觀地反映自己的思考和感受，具體詳細地描述所經歷的事物，結合自身的經驗和知識進行分析和評價，注意語言的準確性和流暢性。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？以下我給大家整理了一些優質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

心理課心得體會大學生篇一

心理課，是一門讓我受益匪淺的課程。在這門課里，我學到了關于人類思維、情緒和行為的細節，也領悟到了人與人之間的復雜關系。通過課堂上的學習和實踐，我對自己的心理狀況有了更深入的了解，也學會了更好地與他人相處。以下是我在心理課上的學習心得和個人體會。

首先，在課程的一開始，老師向我們介紹了心理學的基本概念和范疇。她告訴我們心理學的目的是了解和解釋人類的思維和行為，幫助人們更好地理解自己和他人。我從中明白到，人類的思維和行為是受到多種因素影響的，包括遺傳、環境和社會因素等。這讓我認識到，人的行為并不是簡單的結果，而是一個復雜的相互作用過程。

其次，在學習心理學的過程中，我受益匪淺的是情緒管理和應對壓力的技巧。在一個擁擠的城市里，每個人都經歷了各種各樣的壓力源：學業、工作、人際關系等等。課堂上，老師給我們講解了不同的應對壓力的方法，包括積極的思維方式、放松和身體鍛煉等。通過這些技巧的學習和實踐，我學會了更好地管理自己的情緒和應對壓力。同時，我也明白到，每個人在逆境中應對壓力的方式是不同的，關鍵是找到適合自己的方法。

此外，通過學習心理課，我對人際交往有了新的認識。在這門課里，我學到了如何更好地與他人相處，并實踐了一些有效的人際交往技巧。例如，我學會了如何傾聽并尊重他人的觀點，如何表達自己的意見而不傷害他人的感情，以及如何建立積極的人際關系。這些技巧在我與同學和家人的交往中起到了重要的作用，讓我更加理解人與人之間的相互作用和溝通。

最后，心理課也讓我認識到了心理健康的重要性。心理健康不僅僅是沒有精神疾病，更重要的是要有積極的心態和健康的心理狀態。通過學習心理課，我學會了如何維護自己的心理健康，包括良好的生活習慣、積極的思維模式和合理的壓力管理等。我逐漸發現，在擁有良好的心理健康的同時，我能更好地處理挑戰和困難，更好地投入學習和工作。

總而言之，心理課深深地吸引了我的興趣，并讓我受益終生。通過學習心理學的理論知識和實踐技巧，我對自己的心理狀況有了更深入的了解，并學會了更好地與他人相處。我相信，這些在心理課上學到的知識和技巧將在我未來的學習和生活中起到重要的作用。我也會繼續保持對心理學的興趣，不斷學習和探索，為自己和他人的心理健康作出更大的貢獻。

心理課心得體會大學生篇二

我認為作為大學生，心理健康是必須的。因為它有助于我們對生活和學習培養樂觀的心態，正確的自我人生觀念等等。通過這學期對大學心理的學習，首先，我對心理知識有了一定的了解，對心理學的發展史有了一定了解，在老師展開的活動中，我積極的參與到了，體會到了很多人生的知識。其實這個學期的心理健康課令我受益匪淺。我學會了如何與人共處，如何接受愛，報答愛。

我也懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。所以我們要在生活中學會寬容，學會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。我們做人要真誠，因為存真誠的心，說真誠的話，做真誠的事。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。這些道理是我看了其他一些心理書本學會的。博大深淵的心理知識讓我懂得了：你發出去的是什么，你得回來的也是什么。

在老師的講課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈是多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流的喜悅，有時會讓人感覺到人性的柔情的一面，它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。

心理課是實施心理素質教育的有效形式，是知識聯系實際的重要途徑。它可以調動我學習心理知識的激情，活躍大家上課的氣氛。我在實實在在的活躍的課堂交流中受到教益和啟迪，解決了很多以前困惑的心理問題。并且在參與課堂活動過程中，我樹立了正確的人生觀念，把很多錯誤的心理想法都一一解決了，進而在日常生活中更努力充實自己。

總的來說，通過這個學期的心理課，我對自己大學四年的生活，心理方面有了更好的理解。雖然本學期的心理課結束了，但心理知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。

上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我希望學校多開展這樣的課堂，讓每個學生有更多的收獲。

親愛的老師，這個學期辛苦您了，謝謝您！

心理課心得體會大學生篇三

近年來，隨著疫情的逐漸得到控制，我國各地的學校陸續復課。這是一個令人興奮又有些忐忑的時刻，學生們重新回到課堂，開始正常的學習生活。我也在這一過程中收獲了許多心理心得體會。下面，我將從積極適應、互助合作、心態調整、興趣愛好、目標設定五個方面，分享我在復課中的體會。

首先，對于復課，我們要保持積極的心態，適應班級和課堂環境的變化。長時間的停課對我們來說是一種挑戰，但同時也為我們帶來了很多機會。我們可以以全新的視角來看待這一切，發現新的樂趣和機遇。無論是與老師還是同學的交流，或者是全新的學習內容，我們應該積極適應，盡快進入狀態。

其次，復課讓我意識到互助合作的重要性。長時間的停課使我和同學們的學習進度產生了不小的差距。因此，我們要以互助合作的精神，相互幫助，共同進步。在課堂上，我時常發現有同學不懂某個知識點，我就主動幫助他們解決問題。同時，我們還可以共同討論、合作作業，互相督促，從而提高學習效果。

再次，心態的調整對于復課學習至關重要。長時間的停課使我們的學習習慣和狀態都發生了很大的改變。因此，我們要積極調整自己的心態，恢復良好的學習習慣。我們要努力消除拖延癥，做到按時完成任務。同時，我們還要有信心，相信自己能夠迎接新的挑戰，取得好成績。只有調整好自己的心態，我們才能順利度過復課的過程。

其次，復課讓我重新找回了興趣和愛好。長時間的停課使我大部分時間都是呆在家里，與課本學習無關。這導致我對學習產生了厭煩情緒。然而，復課讓我重新接觸到各種有趣的知識和活動。我重新找到了對于學習的興趣，也重新燃起了對于知識的渴望。同時，我還結識了許多對于同樣愛好的同學，我們相互交流、討論，共同進步。

最后，復課給了我重新設定目標的機會。長時間的停課讓我與原來的學習目標有了很大的差距。因此，我要重新設定并追求新的目標，努力提高自己的學習水平。我會制定詳細的學習計劃，不僅在課堂上努力學習，還要利用課余時間進行拓展閱讀和練習，以提升自己的綜合能力。同時，我也會設立小目標，每次達到目標都給自己一些獎勵，以保持動力和積極性。

總之，復課是我們邁向正常學習生活的一大步。在復課的過程中，積極適應、互助合作、心態調整、興趣愛好、目標設定都是我們需要關注的重點。只有做到這些，我們才能更好地適應學校的要求，取得更好的成績。希望我的心得體會能給其他同學一些啟示和幫助，共同度過這個特殊時期。

心理課心得體會大學生篇四

4月25日，我有幸參加了蜊江中學舉行的心理健康課的聽課活動，感受頗深。每一節課，選題各不相同，有快樂、溝通、情緒、認識自己。這些課各有特色，讓我受益匪淺。

每一節課都是以學生的心理發展特點為立足點，以學生的心理需要為基礎，以培養學生的健康心理為主線而設計的。以關注學生自身的成長為出發點，通過多種形式的活動，如游戲、角色扮演、情景辨析等形式，幫助學生處理情緒情感，人際交往等方面的問題。通過參與活動，讓學生自己體驗、自己感悟，班級成員互動合作，最終達到使學生形成健康心理品質，學會自助的目的。

課前教師都不約而同的設計了互動的小游戲。通過課前游戲，激起了學生的熱情，調動了學生參與活動的積極行，消除了學生緊張心理，使課堂氣氛輕松活躍。師生同玩、同樂、同說，拉進了師生心理距離，也消除了師生之間的陌生感，更容易讓學生暢所欲言，坦現真實說法，自然地發揮教師的輔導作用。游戲、角色扮演、情境辨析、故事、歌曲成了每節課中必不可少的組成部分。這些活動，沒有教條的束縛，學生自由闡述自己的見解，沒有教師僵硬的說教，更多的是學生興奮的參與。它有利于消除學生對傳統教育的戒備和逆反心理，喚醒學生內心深處潛意識存在的心理體驗。對于學生心理來說，再精彩生動的講授、告知對學生心理健康的作用都極為有限，都無法代替個人的親身感悟和直接體驗，哪怕只是一點小小的`啟發，也可能會在學生的內心留下深刻記憶，從而觸動學生的一次心靈感悟，使學生在潛移默化中獲得啟迪。

在心理健康活動課中，讓我們感受到了一種新型的師生關系。師生像大朋友和小朋友，或者說教師就是“知心姐姐”。學生是關系中的主體，教師發揮的是主體作用，對學生持非批評態度，鼓勵學生自主探索，為學生提供心理服務，教師給予學生充分的尊重、理解、信任，師生之間的活動是合作的、民主的、商談式的活動，教師不是代替學生解決問題，而是協助學生自主解決問題。

通過聽課，我深深地感受到學無止境，只有采納百家之長，才能更快地提升自己。

心理課心得體會大學生篇五

七年級學生面臨以下問題，可能會導致學習自信心、交往能力和情緒控制等方面心理異常。

1、學生從“老大”到“老小”

孩子進入中學，積極性普遍都較高，因他們脫離了“小”字，充滿著種種新的幻想和憧憬，然而，一跨入中學大門，他們發現許許多多現象都向他們提出挑戰。在小學時，他們是老大，而在中學，自己又是老小，社會、環境及家長對他們的要求都不一樣，導致他們情緒上的不安；也可能會出現叛逆心理導致放縱情緒。小學階段，教師和家長都保持著相當的權威，而進入中學，由于學生的獨立性增強，都會有較多的民主。比如自己支配更多的錢和時間，能部分參與大人的而有些學生有時會錯誤地理解這種民主，會漸漸滋生叛逆心理。從而放松對自己的要求，在出勤、清潔、課堂紀律、作業、預習、復習等環節出現漏洞。教師同樣的要求，可在不同學生身上的效果往往大相徑庭，問題主要源自家庭教育的差異。任何時候，行為習慣和心理品質都是大樹的根，而學習成績只是樹葉、花果。只有根深，才能葉茂、才有果實。因此，重視學生的行為習慣和心理品質的培養，在真正成熟之前，家長還是要保持適度的權威，要立規矩、要真督促、要適度的饑和寒。反對棍絆教育、反對賄賂孩子、反對盲目家教輔導。

2、功課“從寥寥無幾”到“五花八門”

小學就那么寥寥的幾門課，兩三位老師一竿子包到底；而中學，一下子十幾門課全端出來，老師一人授一門課；這節課剛一完，下一節又換了老師，換了內容，門門有作業，應接不暇。容易學習遭受挫折導致畏難情緒，在小學階段成績比較優秀的學生，對初中的學習成果期望值較高，如果開頭不能盡快適應，受到挫折就會影響學習的信心。家長要協助孩子掌握中學階段的學習特點和方法，最重要的是學會聽課和主動預習、及時復習。家長不要過于看重考試分數，不同試卷的分數沒有可比性，偶爾沒有考好，也不能打擊自信心。要鼓勵并幫助孩子分析錯例原因，既而發現學習或考試中的缺陷。

3、老師從“里里外外”到“抓大防小”

小學班主任一天到晚和他們在一起，老師不僅管課內，也管課外，不僅管學習，也管生活，而中學，班主任通常自己抓影響力大的班級表現而將許多日常事務布置給班委會，讓班委會同學率領大家完成，科任老師作業批改和備課負擔較重，一般是學生學習上有問題了方才找學生，于是小學時自覺性不夠強的孩子就需要增強。過于自卑，內向的孩子要學會與老師溝通。家長要多與孩子溝通，進行及時的的思想疏導。因為家長更了解孩子自卑的誘因，更清楚孩子對老師的不滿。要首先肯定孩子的長處，比如他可能板報出的不好，但勞動很認真。增強其自信心。要肯定教師的批評動機是關愛、是期待。促進其大膽與老師交流，這樣就可以消除誤會，緩解孩子的焦慮。

4、從“街坊鄰居”到“五湖四海”

小學同伴大都是街坊鄰居，中學則不同，五湖四海聚在一個教室，面孔陌生。同一年級的伙伴來自更大的范圍，須重新選擇朋友。現在的孩子大都是獨生子女，凡是都以我為中心。但班級是一個集體，唯我獨尊必然要遭受挫折，主要是來自同學的不買賬和老師的批評。如果不能正確對待，可能形成孤芳自賞，遠離集體，甚至會激化矛盾，打架鬧事，可見學會與同學相處十分重要。我們希望家長能堅持教育子女以“寬容、互助、自盛交流”處理好同學關系。，以期培養一種合作意識，樹立一種團隊精神，協助班主任營造一個良好的班級大家庭氛圍。防止因為不善處理人際關系導致行為障礙。

通過這次心理健康培訓，我回顧自己短暫的一年教育工作，自己也曾對學生做過一些簡單的心理健康教育，總結了一些經驗，但是總體存在著很多的問題與不足。

幾個月前，我還是一名農村資教老師，當時擔任著小學三年級的班主任，以及多門學科的教學。班上有二分之一的學生是留守學生，父母長期在外打工，跟隨爺爺奶奶生活。作為班主任，我想在短暫的時間能了解大部分的學生，所以在一個班會時間，我給每一位學生發了一個調查表，這是一份網上搜索的心理調查表，內容包含他們自己在遇到一些事情的心理狀況。做完這個調查，我總結出學生雖然平時打打鬧鬧，其實很多時候會有一些心里上的問題。例如，有的學生會經常覺得別人討厭他；還有覺得自己會很擔心一些事情；有一位學生覺得自己時常不開心。這樣的年齡本應該無憂無慮，快樂的成長，為什么會出現這樣的情況。針對這些各種情況，我嘗試去對學生做一下工作。

第一，用心與他們溝通，了解他們的心理狀況。利用班會時間和學生談心，交心，和他們零距離。讓他們不會對我產生畏懼，能夠當做朋友一樣告訴我他們的心情與心事，讓他們覺得自己其實不會很孤獨，身邊有老師愛護他們。

第二，適當的表揚與鼓勵。出于剛畢業，對學生教學過于急躁，很多事情會要求高以至于對學生造成壓力，很少鼓勵他們。當他們做一些他們認為比較滿意的事情后，適當的用語言激勵他們。讓他們不再自卑，更加自信。

第三，要因地制宜地教育學生。每一個學生的心理狀況是不一樣的，有的人容易驕傲，有的人容易自卑，有的愛表現，有的太沉默。對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生及時進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助學生解除心理障礙。

第四，定期開展心理健康調查，做心理咨詢與輔導。及時了解學生的心理狀況，適當的進行心理健康教育，讓他們正確認識自己，培養他們良好的心理素質，能夠提高自己的適應社會的能力，促進身心全面發展，健康快樂的成長。

由于在此培訓之前沒有進行過系統的心理健康教學培訓，在對學生進行輔導時可能欠缺科學性。同時，在對學生作心理指導時不能做到更周全。學生對心理健康知識的了解較少，在進行溝通時偶爾會回避，不能完全了解學生的心理狀態。學校在對學生作心理健康指導上沒有形成系統。

希望對學生心理健康教育能夠作為學校的一門必修課，伴隨學生的成長，教師引導學生身心全面發展。與家長聯系，共同解決學生成長中的各種心理問題，培養出跨世紀高質量人才。

心理課心得體會大學生篇六

心理學是一門既深奧又廣泛的學科，它滲透到我們生活的每個角落，無論是個人的情感經歷、人際關系的處理、還是團體協作的實踐等方面。而在這個信息爆炸的時代，心理學優課的出現為我們提供了一種全新的學習方式。在這些課程中，我們不僅可以獲取寶貴的心理學知識，還能夠培養自身的心理素質，健康有益地生活。

第二段：學習內容。

在心理學優課中，學生可以學習到各種各樣的內容，包括心理學的基礎知識、人際交往、情緒管理、性格塑造等。課程內容涵蓋了大多數人生活中遇到的問題和挑戰，是一種很好的心理素質量化學習的形式。另外，心理學優課通常采用學習者為中心的教學法，這樣學生可以自主選擇學習順序，更自由地安排學習時間，可以根據自己的學習需求和學習節奏進行學習，很好地提高了學習效率。

第三段：學習方式。

在心理學優課中，教師不再是課堂的唯一主角，學生也能夠參與到課程的探究和研究中來。教師會向學生提供一系列教學資源和學習支持，讓學生在獨立學習中獲得更多的興趣和渴望。同時，通過線上互動討論、集體作業、社區分享等形式，學生可以更知性和友好地與其他人進行互動，分享自己的學習成果和反思，促進了彼此之間的交流。

第四段：學習效果。

通過心理學優課的學習，學生能夠切實掌握學科知識，獲得更高的學習成就。同時，他們也能夠借助課程學習的優勢，對自我的認知、溝通交往、情感管理等方面做出深層次的思考和改進。可以說，這樣的學習方式不僅僅可以提升學生成績，而且深刻影響他們的生活和健康。

第五段：總結。

在總體上來說，心理學優課是一種很好的學習方式，通過它可以豐富我們的知識結構、提高我們的學習興趣和自我發展。近年來，心理學優課的發展也得到越來越多學習者的認可和推崇。如果你也有學習心理學的想法，建議可以嘗試心理學優課這種線上學習方式，或許會發現眼前的新世界。

心理課心得體會大學生篇七

隨著全球疫情的逐漸穩定，人們的生活也開始逐漸恢復正常。尤其是在學校教育領域，復課已經成為一個不可避免的趨勢。長時間的居家學習讓我深感思緒萬千，不禁對這段特殊經歷進行反思和總結。在這篇文章中，我將分享我復課心理的體驗和心得體會。

第一段：適應的挑戰。

復課之初，仿佛進入了一個全新的世界。雖然平時我們習慣了校園里的生活，但疫情的影響使得學校的復課方式發生了巨大變化。對于我來說，最大的挑戰在于適應放學后不能與同學們聚在一起玩耍的新規定。這使我感覺到孤獨和無助，也讓我更加珍惜以往不經意間的自由。然而，我意識到人與人之間的距離需要保持，這是為了保護我們自己和他人的健康，也是為了盡快結束疫情，重返正常的生活。

第二段：人際交往的重要性。

復課之后，我發現人際交往的重要性更加凸顯了。在居家學習期間，我與同學之間的聯系幾乎中斷了。現在，經常能夠見到和聽到他們，感覺猶如重逢親人一樣的喜悅。在課堂上，我和同學們再次形成了緊密的學習群體，我們互相討論問題、分享觀點，互相幫助和鼓勵。這樣的互動讓我感到自己是一個重要的環節，也讓我更加珍惜與他人的交流。

第三段：學業壓力的釋放。

居家學習讓我感受到了前所未有的學業壓力。家庭作業的堆積、線上課程的自主學習，對自我的管理和自律性提出了極大的考驗。然而，復課之后，我發現也面臨著新的挑戰，課堂上的學習壓力和考試的緊迫感增加了。但經過長時間的居家學習，我學會了更好地管理時間和應對壓力。我明白學習的目的是為了自身的成長和未來的發展，而不是為了應付考試。因此，我開始關注學習的過程，積極參與課堂討論，并通過提前預習和復習來減輕壓力。

第四段：對生活的感激與反思。

在經歷居家學習的日子里，我開始更加感激生活中的點滴與溫暖。家庭的陪伴、老師的關懷，以及與同學們一起度過的美好時光，這些都成為我內心的底色。居家學習過程中，我也反思了自己以往的不足之處，發現了自身學習和人際交往的問題。復課以后，我努力改正自己的過失，懂得積極欣賞和珍惜身邊的人和事。

第五段：未來發展的展望。

復課的過程是一個幫助我成長的機會，也是一個推動我未來發展的契機。通過這段特殊的經歷，我更加明確了自己未來的目標和方向。我意識到在學習上需要更加努力，提高自己的綜合素質和能力，為未來的發展打下堅實的基礎。同時，我也將更加注重人際交往，增強自己的合作意識和團隊精神。我相信，在未來的日子里，我將能夠更好地適應各種變化，勇往直前地追求自己的夢想。

總結。

復課的心理體驗使我收獲了許多寶貴的經驗和教訓。適應的挑戰、人際交往、學業壓力的釋放、對生活的感激與反思以及未來發展的展望，這些方面都讓我更加明確了自己的目標和方向。我相信通過不斷的努力和不斷的成長，我一定能夠適應并超越這段特殊時期帶來的影響，迎接更加美好的未來。

心理課心得體會大學生篇八

心理咨詢，是指咨詢員運用心理學的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的總之，心理咨詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。

在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。

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