演講比朗誦更自然，更自由，可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位。一般說來，不要在演講人前邊安放講桌，頂多安一個(gè)話筒，以增加音量和效果。那么演講稿該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

心態(tài)的演講稿分鐘篇一

大家好!

今天我演講的題目是《用陽光心態(tài)，讓生命綻放》。

“紛紛紅紫已成塵，布谷聲中夏令新”，初夏的早晨，在這美麗的校園，感覺是多么美好!初夏是豐收的時(shí)節(jié)，也是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的時(shí)刻。讓我們祝福高三的學(xué)哥、學(xué)姐們20xx高考再創(chuàng)佳績(jī)，夢(mèng)想成真。同學(xué)們，在人生的考場(chǎng)中，有著陽光般心態(tài)的人，不彷徨，不退縮，意志堅(jiān)定，能始終銘記“盛夏不重來，一日難再晨，及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人”，才能抵達(dá)成功的'彼岸。

“輪椅上的總裁”――李創(chuàng)利，是一位先天性脆骨癥患者，身體骨折30多處，成天靠輪椅生活。在深圳通過艱苦創(chuàng)業(yè)，獲得事業(yè)上的成功，他的目標(biāo)是建100所希望小學(xué)，成為一名優(yōu)秀的演講家。唐琳，性格開朗、活潑，20xx年被評(píng)為“全國(guó)最美中學(xué)生”，盡管此生只能在輪椅上度過，但憑著超人的毅力，考入了理想的大學(xué)，還創(chuàng)造了許許多多人生奇跡。例子舉不勝舉，他們雖身殘，卻志堅(jiān)，之所以能沖破人生的黑暗與陰霾，讓自己的生命無比地綻放活在陽光下，就是因?yàn)樗麄兌加兄柟獍銧N爛的心態(tài)。

作為肢體健全的我們，如何擁有陽光般的心態(tài)呢?讓我們從以下幾個(gè)方面去努力：

1、善待身邊的每個(gè)人。我們相聚校園，本身就是一種緣分。要好好珍惜，學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予。為了一點(diǎn)小事，出口傷人，甚至大鬧一場(chǎng)，既傷害他人，又損壞自身形象，冷靜想想，根本不值。

2、學(xué)會(huì)改變自己。我們或許改變不了環(huán)境，但可以改變自己;改變不了事實(shí)，但可以改變態(tài)度;改變不了過去，但可以改變現(xiàn)在;不能控制他人，但可以掌握自己。心情不好時(shí)，可在余暉中去操場(chǎng)跑跑步，也可以找個(gè)好朋友說說話，也可以讓老師幫助談?wù)勑摹Ｕ?qǐng)記住：這個(gè)世界上總有人在等著你，想要幫助你，你值得努力，作更好的自己。

3、善于發(fā)現(xiàn)生活中的美。在陽光明媚的日子里去親吻陽光，輕嗅花蕊，放目遠(yuǎn)眺則心曠神怡;善于發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處，感恩別人的幫助，汲取正面能量，則坦蕩豁達(dá)。人生真正的美好不是因?yàn)樗呀?jīng)美好，而是因?yàn)樗鼉?nèi)心一直保存著一個(gè)美好，并且堅(jiān)信和向往。

4、樹立偉大、美好、無私的夢(mèng)想。我們身體可能會(huì)殘疾，家庭可能會(huì)貧窮，但是卻會(huì)因夢(mèng)想而飛翔、因夢(mèng)想而偉大。寶中學(xué)子，當(dāng)心懷報(bào)國(guó)志，學(xué)會(huì)感恩，追求卓越。

詩人汪國(guó)真曾說：“心晴時(shí)雨也是晴，心雨時(shí)晴也是雨”。同學(xué)們，讓我們敞開心扉，吸納陽光，做一個(gè)健康向上的人!讓寶中因?yàn)槟恪⑽摇⑺兊酶用利?

心態(tài)的演講稿分鐘篇二

有一種書，不一定厚，但每一句都蘊(yùn)含無限哲理，讓你有一種真正的敬佩；有一種讀書，不一定很神奇，但它讓你忍不住用心去聽，讓自己接受一次心靈的洗禮。

心態(tài)決定了我們說什么，做什么，對(duì)別人的態(tài)度，做的決定。換句話說，心態(tài)就是一切。

我曾經(jīng)聽過一個(gè)故事：有兩個(gè)囚犯向窗外望去，一個(gè)看到了到處都是泥土，另一個(gè)看到了星星。面對(duì)同樣的命運(yùn)，前者保持著悲觀失望的灰色心態(tài)，看到的是大自然的蒼涼與死氣沉沉；而后者則抱著積極樂觀的紅色心態(tài)，看到了很多星星和亮光。

如果我們面對(duì)太陽，我們的眼睛會(huì)充滿無限的陽光；背對(duì)著太陽，總會(huì)看到自己的影子。同樣的事情，從不同的角度，會(huì)有不同的效果。面對(duì)同樣敞開的窗戶，有的人會(huì)欣喜地呼吸新鮮空氣，有的人則會(huì)皺眉捶胸。

每個(gè)人的人生經(jīng)歷都不一樣，但命運(yùn)對(duì)每個(gè)人都是公平的。窗外有陸地，也有星星，就看我們能否磨礪出一顆堅(jiān)強(qiáng)的心和一雙智慧的眼睛，在歲月的塵埃中找到燦爛的星星。悲觀失望會(huì)呻吟哀號(hào)一陣子，雖然可以獲得短暫的同情和憐憫，但最終的結(jié)果是別人的不屑和厭煩；樂觀向上的人，經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的耐心、努力和開拓，最終贏得的不僅僅是鮮花和掌聲，還有那雙充滿敬意的眼睛。如果我們能保持一個(gè)健康的、與時(shí)俱進(jìn)的心態(tài)，即使身處逆境，總有一天“山河無疑無路可走，黑暗中又有一村”！

我們的喜怒哀樂可以直接影響學(xué)生。有人說，一個(gè)人一天的心情是從早上起床的那一刻就設(shè)定好的，一節(jié)課的成敗可以從老師走進(jìn)教室的方式來區(qū)分。學(xué)生是最敏感最脆弱的。

教育家魏書生曾經(jīng)說過：“抱怨環(huán)境不好往往是我們自己不好；怪別人太狹隘，往往是因?yàn)樽约翰粔蚧磉_(dá)；抱怨天氣太差，往往是因?yàn)槲覀兊牡挚沽μ酰槐г箤W(xué)生難教，往往是因?yàn)槲覀兎椒ㄌ佟！?/p>

英國(guó)首相瑪格麗特撒切爾的父親從小就教導(dǎo)她：“永遠(yuǎn)坐在前排。”這使她在晚年遭受了多次失敗，從而使她成為英國(guó)歷史上著名的鐵娘子。愛默生說：“整個(gè)世界都給一個(gè)總是朝著自己目標(biāo)前進(jìn)的人讓路。”

也許我們不能改變自己的生活，但至少我們可以改變自己的人生觀。也許我們不能改變風(fēng)向，但至少我們可以調(diào)整風(fēng)帆；也許我們控制不了事情，但至少可以調(diào)整心態(tài)。

中國(guó)的一位成功學(xué)者拿破侖希爾說過這樣一段關(guān)于心態(tài)含義的話：“人與人之間只有很小的差別，但這種很小的差別卻造成了巨大的差別！小的區(qū)別是心態(tài)是積極還是消極，大的區(qū)別是成敗。”

為了我們的孩子，為了我們的工作，為了我們的健康，請(qǐng)培養(yǎng)你健康的心態(tài)。因?yàn)槲覀兞己玫男膽B(tài)，會(huì)給我們的教學(xué)團(tuán)隊(duì)增添無限的活力！

一個(gè)人的態(tài)度決定了一個(gè)人的“身高”。帶著激情和投入工作與帶著麻木和懶散工作是兩個(gè)完全不同的世界。

一個(gè)人的一生都是自己創(chuàng)造的！我們的心態(tài)就是我們的一切！

心態(tài)的演講稿分鐘篇三

你別皺眉，調(diào)整心態(tài)。

晨光微熹，清風(fēng)不燥，這是五點(diǎn)三十分的清晨。小區(qū)還在酣睡，而我，已踏上赴考的征程。暖氣氤氳，樓下的餛飩店已經(jīng)開始營(yíng)業(yè)。店門口零星地停靠著幾輛自行車，店里也是人跡寥寥。

“照常嗎？”老板娘清亮的嗓音將我最后一絲困意逐離身體。不知為何，總覺得她的微笑，她的語氣有種鼓舞人心的力量。在等待早點(diǎn)的過程中。翻出書，想要背幾個(gè)單詞，卻發(fā)明，什么都看不進(jìn)去。

九年寒窗，對(duì)學(xué)習(xí)我總持有猶豫態(tài)度，學(xué)習(xí)是使人明智之路，還是艱辛的雄關(guān)漫路？今天這小小的考試驛站，將通往光榮榜，還是走向失意路？思忖間，一碗熱氣騰騰的餛飩已擺在面前。抬頭，望見了老板娘那從不歇息的微笑。天天起早貪黑，賺一點(diǎn)小錢，她卻能時(shí)時(shí)刻刻保持笑意。是生存的需要讓她刻意微笑還是生活的心態(tài)賦予了她由衷的笑臉？我想，是心態(tài)吧。

她的笑臉里，有一種感染力，讓我在這個(gè)困意昏然地清晨突然能感受到一天之始的嶄新。聽過很多道理，卻總是調(diào)整不了自己的心態(tài)。而此刻，當(dāng)我發(fā)明身邊就有這樣一個(gè)不以生活之辛為意的人時(shí)，我突然有些釋懷。起早貪黑會(huì)慶幸付出有回報(bào)，即使并不富裕，仍會(huì)感激豐衣足食。小店雖不是座無虛席，卻終有人來人往，盡管小本生意清寒，卻始終心存滿足。一件小小的店鋪，一個(gè)平庸的女人，隱藏在城市的一隅，啟發(fā)我調(diào)整心態(tài)，直面生活。“路上當(dāng)心啊，考試加油！”一句生疏人的關(guān)懷，悄然褪去內(nèi)心的陰霾。

你看，她的笑像人間的四月天，像春光照進(jìn)我心中；她的激勵(lì)像清風(fēng)，吹進(jìn)內(nèi)心，讓沉寂蕩起活潑的漣漪；她的心態(tài)像一盞燈，讓疲于遠(yuǎn)行的我剎那間有了方向。

考場(chǎng)上的我心情不再低迷。抬頭，便能看見一群低頭疾筆的同伴。誰執(zhí)筆書寫的說學(xué)習(xí)是個(gè)孤獨(dú)而又殘酷的戰(zhàn)場(chǎng)？每一個(gè)人，都在為明天竭力。也許，你會(huì)通往光環(huán)熠熠的光榮榜，也許你會(huì)跌入獨(dú)自躑躅的失意路。但這又有什么關(guān)系呢？一碗餛飩沒有山珍海味稀，但它有自己的香意。一個(gè)小店老板娘沒有企業(yè)家的氣派，但生活不會(huì)辜負(fù)她的辛勤與微笑。

總有一次遇見，讓你發(fā)明意外。總有一種心態(tài)，為你撫平蹙眉。

心態(tài)的演講稿分鐘篇四

通過這些數(shù)學(xué)考試，我可以正確的看待考試！

無論是英語、數(shù)學(xué)還是英語哪個(gè)考試，每張?jiān)嚲淼膬?nèi)容都是絕對(duì)一樣的！然而，測(cè)試的目的不同。我沒有把同學(xué)分成三六九等。但事實(shí)就是如此！

為什么考試有不同的目的？因?yàn)橛袃?yōu)秀的學(xué)生，有中級(jí)的學(xué)生，有學(xué)習(xí)成績(jī)不好的學(xué)生。

優(yōu)秀學(xué)生考試的目的是什么？再粗心也不會(huì)得40分！考試的時(shí)候，他們會(huì)更細(xì)心，就是看誰的腦子轉(zhuǎn)得更快，誰的心思更細(xì)致，誰的學(xué)習(xí)和運(yùn)用能力更強(qiáng)，從而培養(yǎng)他們的思維能力！當(dāng)然他們又會(huì)大意，因?yàn)檫@是人之常情！但是他們已經(jīng)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)！

中學(xué)生考試的目的是什么？他們的成績(jī)不算拔尖，可能是各種原因，但我覺得最重要的是兩點(diǎn)：粗心。二：某一部分知識(shí)的應(yīng)用不是特別熟練，導(dǎo)致錯(cuò)誤。他們通過考試來發(fā)現(xiàn)自己的不足并加以改進(jìn)。

成績(jī)不好的同學(xué)，考試的目的很明顯！就是給自己一把標(biāo)準(zhǔn)尺，衡量自己在班里的地位，努力上進(jìn)；不上進(jìn)就不要?dú)怵H。加油！

總而言之，每個(gè)人的考試都是為了發(fā)現(xiàn)自己的不足，彌補(bǔ)自己的不足！讓我們一起進(jìn)步，互相學(xué)習(xí)，大大提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

心態(tài)的演講稿分鐘篇五

敬愛的老師、家長(zhǎng)，親愛的同學(xué)：

大家好，我今天要為大家演講的題目是《要成功必須端正學(xué)習(xí)態(tài)度、掌握學(xué)習(xí)方法》。

有的人，往往投入大量的精力，卻效果甚微；而有的人，常常事半功倍，考試成績(jī)和各方面樣樣優(yōu)秀。在我看來，方法固然重要，但必須要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，調(diào)整心態(tài)。

有一句話說的好：“態(tài)度決定一切。”是的，只有端正了學(xué)習(xí)態(tài)度，才能取得優(yōu)異的成績(jī)。如果態(tài)度端正，就有毅力克制自己的玩心，有催促自己前進(jìn)的動(dòng)力。

掌握好的學(xué)習(xí)方法，第一步就是要認(rèn)真預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)時(shí)要找出關(guān)鍵詞句體會(huì)理解，并找出不懂的地方。

第二步就是認(rèn)真聽課，這一步很關(guān)鍵。成績(jī)好的同學(xué)與其他同學(xué)最大不同就是一個(gè)是“我要學(xué)”，一個(gè)是“要我學(xué)”。認(rèn)真聽課是自己想要聽，想要獲得更多的知識(shí)，而不是被老師家長(zhǎng)逼著學(xué)，這樣被動(dòng)的學(xué)習(xí)效果就很不好。

第三步就是認(rèn)真復(fù)習(xí)。每天放學(xué)回家，都要把當(dāng)天學(xué)過的知識(shí)都鞏固一遍，加深記憶。

第四步是獨(dú)立認(rèn)真完成作業(yè)。作業(yè)不能是抄襲的，不然就失去了原有的意義。做作業(yè)的目的是進(jìn)一步消化、理解課堂上所學(xué)的知識(shí)，對(duì)自己所學(xué)知識(shí)的鞏固。

這些步驟是一個(gè)長(zhǎng)期積累的習(xí)慣，是自覺完成的，不是在家長(zhǎng)的督促下做的。

總之，只要你用心對(duì)待，相信自己，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，掌握學(xué)習(xí)方法，從容地面對(duì)壓力，你就一定會(huì)超越自己，取得成功。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！！

心態(tài)的演講稿分鐘篇六

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

大家好！

我今天演講的題目是《心態(tài)》。

首先請(qǐng)聽一個(gè)故事。

弗洛姆是美國(guó)心理學(xué)家。有一天，幾個(gè)同學(xué)向他請(qǐng)教：心態(tài)對(duì)一個(gè)人有什么樣的影響？

他笑了笑，什么也沒說，帶他們?nèi)チ艘粋€(gè)黑暗的房間。在他的帶領(lǐng)下，學(xué)生們很快穿過了手指無法觸及的神秘房間。然后，弗洛姆打開了房間里的一盞燈，在昏暗的燭光下，學(xué)生們不禁看到了房間的布局。原來這個(gè)房子的地面是一個(gè)又深又大的水池，里面有各種各樣的毒蛇，包括一條大蟒蛇和三條眼鏡蛇。幾條毒蛇昂著頭，向它們吐舌頭。就在水池上方，有一座狹窄的木橋，他們就是從那里來的。

弗洛姆看著他們，問道：“現(xiàn)在，你愿意再過橋嗎？”

所有人，你看著我，我看著你，他們沉默了。

過了片刻，終于有三個(gè)學(xué)生猶豫著站了出來。一個(gè)學(xué)生一上去，他就非常小心地挪動(dòng)著腳，比第一次慢了許多倍；另一個(gè)學(xué)生顫巍巍地站在小木橋上，控制不住地顫抖，然后中間受不了；第三個(gè)學(xué)生干脆彎下腰，慢慢爬過小木橋。

“啪”，弗洛姆又打開了房間里的其他幾盞燈，強(qiáng)烈的光線突然像白天一樣照了整個(gè)房間。學(xué)生們?nèi)嗔巳嘌劬Γ屑?xì)看了看，才發(fā)現(xiàn)小木橋下有一個(gè)安，但他們剛才沒有看到，因?yàn)殡娎|的顏色很暗。弗洛姆大聲問道：“你們當(dāng)中還有誰愿意現(xiàn)在就過這座小橋？”

現(xiàn)在大家都不怕了，幾個(gè)同學(xué)已經(jīng)一個(gè)個(gè)走過了木橋。只有一個(gè)人不敢離開。“怎么回事？”弗洛姆問道。

“張安的質(zhì)量可靠嗎？”一個(gè)學(xué)生帶著揮之不去的恐懼問道。

弗洛姆笑了：“我可以回答你的問題。這座橋并不難走，但是橋下的毒蛇對(duì)你造成了心理威懾。所以你失去了平靜的心態(tài)，失去了內(nèi)心，慌了手腳，表現(xiàn)出了不同程度的膽怯。可見，心態(tài)對(duì)行為有重要影響。”

這個(gè)故事很好的告訴我們一個(gè)道理：心態(tài)對(duì)一個(gè)人的影響很大。

既然一個(gè)人的心態(tài)可以控制一切，那么無論什么情況都要抱著積極的態(tài)度，永遠(yuǎn)不要讓抑郁取代希望。心態(tài)是我們命運(yùn)的控制塔。其實(shí)是我們可以掌握的東西。只有樹立正確、積極的人生觀、價(jià)值觀，以積極、健康、樂觀的心態(tài)對(duì)待生活，才能獲得健康、高質(zhì)量的生活。

好的態(tài)度是無價(jià)的。態(tài)度好，就能得到想要的一切。因?yàn)橐粋€(gè)好的心態(tài)可以幫助你建立一個(gè)必勝的信念，信念會(huì)是你前進(jìn)的動(dòng)力。可以改變你險(xiǎn)惡的現(xiàn)狀，帶來滿意的結(jié)果。不要因?yàn)樾膽B(tài)而讓自己成為失敗者。我們必須知道，成功總是屬于那些有積極態(tài)度并把它付諸行動(dòng)的人。想要改變我們的世界，首先要改變心態(tài)。心態(tài)是對(duì)的，我們的世界也是對(duì)的。保持良好心態(tài)的人，可以堅(jiān)強(qiáng)，可以包容，可以持之以恒，最終會(huì)走在時(shí)代的前列。如果一個(gè)人能一輩子保持一個(gè)良好的心態(tài)，那么他的人生道路會(huì)越走越寬，人生的風(fēng)景會(huì)越來越美，人生的價(jià)值會(huì)越來越大。

所以，我想說，如果你專心于道路，道路不會(huì)太難走；如果你專心工作，就不會(huì)太難了。心態(tài)是人生命運(yùn)的牌。

我的演講結(jié)束了，謝謝。

心態(tài)的演講稿分鐘篇七

尊敬的各位老師，同學(xué)，你們好：

出來，再把它做到!有了勇氣和自信還不夠!我們還要對(duì)事業(yè)、對(duì)人生一種狂熱的追求以及對(duì)生活的熱愛!我們不要愛一行而干一行，要干一行而愛一行!因?yàn)槭澜缟鲜裁词挛锒际怯懈星榈?只要我用心去對(duì)待“它”!它也會(huì)報(bào)以桃李!再加上不到黃河不死心的一種堅(jiān)持!我相信都會(huì)完成自己的夢(mèng)想!世界上干任何事都不可能是一帆風(fēng)順的!在我們遇到困難和坎坷的時(shí)候我們都就應(yīng)拿出自己的自信、勇氣和熱忱都戰(zhàn)勝一切!讓我們沒個(gè)人都把夢(mèng)做得大一點(diǎn)!因?yàn)槟菢痈芗ぐl(fā)我們進(jìn)取的動(dòng)力!

三:學(xué)習(xí)心態(tài)整個(gè)世界都在進(jìn)步~你要想成功~想超過千萬個(gè)甘于平庸的人~你就得不斷的學(xué)習(xí)才是永續(xù)成功的動(dòng)力~逆水行舟~不進(jìn)則退~人生亦如此......

才會(huì)明白怎樣解決你團(tuán)隊(duì)的問題。記住，你的上屬能夠不優(yōu)秀，但是你必須要優(yōu)秀，因?yàn)椴还茉鯓樱愕膱F(tuán)隊(duì)就是從你開始，想要成功你就必須要付出。你必須要讓從你開始的團(tuán)隊(duì)成為一個(gè)健康用心的團(tuán)隊(duì)，你才能早日成功。

五:自律心態(tài)你能夠在所有的時(shí)候欺騙某些人~你也能夠在某些時(shí)候欺騙所有的人~但你無法在所有的時(shí)候欺騙所有的人~成功的人必定是高度嚴(yán)謹(jǐn)自律的人~必定是以高標(biāo)準(zhǔn)要求自己的人....

六:寬容心態(tài)大肚能容天下能容之事~開口常笑天下可笑之人~寬容的力量是巨大的~寬容能夠使你的敵人越來越少~朋友越來越多~林肯運(yùn)用寬容的力量使自己成為美國(guó)第16屆總統(tǒng)~朋友們...我們呢...

七:平常心態(tài)不以物喜~不以已悲~窮則獨(dú)善其身~達(dá)則兼濟(jì)天下~持續(xù)一顆平常的心~淡看世間的起起落落~讓我們終生擁有健康的身體~此乃革命的本錢...

八:感恩心態(tài)我們身邊任何一個(gè)人都沒有義務(wù)要幫忙我們~我們每一個(gè)人都沒有權(quán)利要求別人幫忙我們~對(duì)于朋友們的幫忙常懷一顆感恩的心~對(duì)身邊的每一個(gè)人都懷有一顆感恩的心~將使我們的成功之路越來越寬~越來越好走~助人者助已~成功是團(tuán)隊(duì)的共贏。

心態(tài)的演講稿分鐘篇八

各位老師，同學(xué)們：

大家早上好！

我是710班的王殷，今天我要講的主題是——學(xué)會(huì)控制自己的情緒。首先，我想給大家講一條近期的新聞：10月28日上午，重慶一輛公交車在長(zhǎng)江二橋上失事，墜入江中，造成了全車15人死亡的悲劇。這其中的原因竟是一名女乘客發(fā)現(xiàn)自己坐過了站而強(qiáng)制讓駕駛員停車，期間發(fā)生了沖突，司機(jī)沒有控制好方向盤，最后引發(fā)了事故。從以上的事件中，我們可以發(fā)現(xiàn)，這其實(shí)是由于雙方對(duì)情緒的不適當(dāng)管理造成的。如果當(dāng)時(shí)駕駛員能及時(shí)把車靠邊停好，或那位女乘客不那么偏激，也就不會(huì)有后面的沖突了。

作為一名中學(xué)生，我認(rèn)為學(xué)會(huì)控制自己的情緒是非常重要的。如果一個(gè)人的表現(xiàn)過于強(qiáng)烈亢奮，就容易造成心理失衡，影響正常的'學(xué)習(xí)和生活。許多心理學(xué)測(cè)驗(yàn)也證實(shí)，當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候，往往會(huì)精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高；反之，則會(huì)無精打采，思路堵塞，效率下降。所以我對(duì)此，有以下幾點(diǎn)建議：

當(dāng)人的情緒激動(dòng)時(shí)，為了使它不至于爆發(fā)和難以控制，可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)到其他事物或活動(dòng)上去。例如，做一些平時(shí)最感興趣的事，這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來。

人有煩惱可以通過正確的途徑，分寸恰當(dāng)，合理地渲泄出來。如在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合向人傾訴、寫日記等。

人是有理智的，在陷入不良情緒，尤其是陷入沖動(dòng)情緒時(shí)，我們不僅要學(xué)會(huì)正確的排解，更應(yīng)該調(diào)動(dòng)自己理智這道“閘門”的力量，去控制它，并且盡力使情緒愉悅起來。

當(dāng)你憤怒時(shí)，需要寬容謙讓。俗話說：“忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空”。如果你能保持理智的思維，也許阻擋在你面前的問題就能迎刃而解了。

當(dāng)你沮喪時(shí)，需要自我激勵(lì)。這是一種精神動(dòng)力，一個(gè)人在困難和逆境面前，如果能夠有效進(jìn)行自我激勵(lì)，就能從不良情緒中振作起來。

當(dāng)同學(xué)觸犯自己時(shí)，可以進(jìn)行換位思考。我們可以先站在同學(xué)的角度想一想，可能就會(huì)覺得對(duì)方的行為情有可原。這樣自己的不良情緒就會(huì)減弱，甚至煙消云散了。

當(dāng)一個(gè)人能把控制情緒養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，那他一定是個(gè)有著強(qiáng)大心理素質(zhì)的人。我們或許無法改變天氣，卻可以改變心情；我們無法控制別人，但能夠掌握自己。愿每位同學(xué)都能做到善于控制情緒，去追求更好的自己。

心態(tài)的演講稿分鐘篇九

大家好！

心態(tài)，是一個(gè)關(guān)系到一個(gè)人人生的東西。它，可以決定每一個(gè)平凡的人是否可以鑄就不平凡的人生。

人生中有順境也有逆境。如果沒有一個(gè)樂觀、積極向上的心態(tài)，那么，就算是在“珠穆朗瑪峰”上也會(huì)因?yàn)樽约合麡O的心態(tài)跌入太平洋的海底。然而，如果我們能夠培養(yǎng)一種積極向上、不怕苦、不怕累的`好心態(tài)，就一定可以像丑小鴨一樣，變成一只美麗的白天鵝。這一切都清楚地說明了一個(gè)人的心態(tài)，對(duì)這個(gè)人的人生是多么的重要。

秦始皇雖然是千古一帝，但是他卻沒有一個(gè)良好的心態(tài)，耗巨資修筑陵墓、長(zhǎng)城，最終落得了二世而亡的下場(chǎng)；我國(guó)兩彈的設(shè)計(jì)、研發(fā)者錢偉長(zhǎng)，雖然理科成績(jī)十分差，但是在日本發(fā)動(dòng)了“九·一八”事變后，棄文從理，最終科學(xué)救國(guó)……這些，都是因?yàn)樾膽B(tài)，所以他們的人生才變得有所不同。

不僅僅是那些歷史人物，我們身邊的人的心態(tài)或許也都不同。有些人頗為自負(fù)，以為自己十分的完美，結(jié)果一失敗就完全蒙了；有些人十分的自信，相信自己的能力，結(jié)果終于取得來之不易的成功。這些全部都講述了一個(gè)良好的心態(tài)對(duì)一個(gè)人的重要性。所以，培養(yǎng)一個(gè)良好的心態(tài)，就像是給了自己一個(gè)巨大的墊腳石，讓自己更加地靠近那成功的天空，讓自己不再有遺憾！

心態(tài)的好壞，一定能左右自己的人生，所以，我們一定要好好培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，從而取得成功！

心態(tài)的演講稿分鐘篇十

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

心態(tài)，是一個(gè)關(guān)系到一個(gè)人人生的東西。它，可以決定每一個(gè)平凡的人是否可以鑄就不平凡的人生。

人生中有順境也有逆境。如果沒有一個(gè)樂觀、積極向上的心態(tài)，那么，就算是在“珠穆朗瑪峰”上也會(huì)因?yàn)樽约合麡O的心態(tài)跌入太平洋的海底。然而，如果我們能夠培養(yǎng)一種積極向上、不怕苦、不怕累的好心態(tài)，就一定可以像丑小鴨一樣，變成一只美麗的白天鵝。這一切都清楚地說明了一個(gè)人的心態(tài)，對(duì)這個(gè)人的`人生是多么的重要。

秦始皇雖然是千古一帝，但是他卻沒有一個(gè)良好的心態(tài)，耗巨資修筑陵墓、長(zhǎng)城，最終落得了二世而亡的下場(chǎng)；我國(guó)兩彈的設(shè)計(jì)、研發(fā)者錢偉長(zhǎng)，雖然理科成績(jī)十分差，但是在日本發(fā)動(dòng)了“九?一八”事變后，棄文從理，最終科學(xué)救國(guó)……這些，都是因?yàn)樾膽B(tài)，所以他們的人生才變得有所不同。

不僅僅是那些歷史人物，我們身邊的人的心態(tài)或許也都不同。有些人頗為自負(fù)，以為自己十分的完美，結(jié)果一失敗就完全蒙了；有些人十分的自信，相信自己的能力，結(jié)果終于取得來之不易的成功。這些全部都講述了一個(gè)良好的心態(tài)對(duì)一個(gè)人的重要性。所以，培養(yǎng)一個(gè)良好的心態(tài)，就像是給了自己一個(gè)巨大的墊腳石，讓自己更加地靠近那成功的天空，讓自己不再有遺憾！

心態(tài)的好壞，一定能左右自己的人生，所以，我們一定要好好培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，從而取得成功！

心態(tài)的演講稿分鐘篇十一

受你，欣賞你，相信你，最好是心悅誠(chéng)服地佩服你，如果人家一開始就沒有接受你，哪怕你干得再好，人家不信任你也不會(huì)跟著你干，所以必須要學(xué)。

連鎖推銷是一個(gè)新事物，對(duì)于我們來說還很陌生，你要干好它，就得要領(lǐng)悟一下，去了解去學(xué)習(xí)。我不懷疑人的智商有高有低，領(lǐng)悟和接受新事物的能力有快有慢;不過，哪怕是天下第一號(hào)天才，只要他想掌握一件新事物，也得要接觸，了解并認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)。領(lǐng)悟的程度可能會(huì)有高有低，掌握的速度可能有快有慢，但這個(gè)過程必須要經(jīng)歷，不能逾越，那就是先接觸、再了解、學(xué)習(xí)、融合貫通，才能去掌握運(yùn)用。不然，天才和蠢才在同一個(gè)新事物面前都一樣一無所知。正如一個(gè)孩童學(xué)走路一樣，在他還沒學(xué)會(huì)走時(shí)，怎么能會(huì)跑呢?就是這個(gè)道理。

好了，學(xué)習(xí)的決心下定了，人也千里迢迢地趕來了，該以怎樣的心態(tài)投入學(xué)習(xí)呢?我認(rèn)為，以下幾點(diǎn)至關(guān)重要。我們必須解除心理枷鎖。

大家知道，如果一個(gè)人病了，他總會(huì)吃藥打針看醫(yī)生，因?yàn)樗啦蝗ブ尾【蜁?huì)影響自己的身體健康，那假如心里有病呢?生理的疾病只是損害健康，而心理的疾病卻危害靈魂毀滅我們整個(gè)人。

所以我們想獲得成功就要先獲得自由，心靈的自由有助于最大限度地發(fā)揮我們的潛能，有助于我們敢想，敢做，敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)。既然大家都渴望心靈自由，就必須解除心理枷鎖。首先，消除自身煩惱牽掛。有很多朋友總是煩來煩去左牽右掛，人在這里坐著，心卻在承受別處的一些煩惱和牽掛。有工作的朋友想，我的工作怎么辦?做生意的朋友想，我家里的貨誰去處理?成家的心里放不下老婆孩子，沒成家的擔(dān)心自己不在對(duì)象移情，等等這些，弄得滿臉愁容，整天坐也不是站也不是，別人給他說什么也聽不進(jìn)去，拿起書就扔，見到人就煩。你說有什么可煩的?難道你煩，發(fā)愁就能解決問題嗎?你就是回到家里，能改變?cè)械纳罘绞剑毨婷玻彝キh(huán)境嗎?還不是一樣，既然出來了，又接受了這一美好事業(yè)為什么就不能靜下心好好把握一下，珍惜一下呢?如果不消除這種心理障礙，就什么東西也學(xué)不到。

其次，不要挑剔。一開始學(xué)習(xí)，有的朋友就喜歡挑來挑去。覺得這個(gè)人講得不好，那本書寫得太差，這個(gè)沒水平，那個(gè)缺質(zhì)量，不愿聽這個(gè)，不愿看那個(gè)。殊不知，三人行必有我?guī)煟魏螙|西都有值得我們學(xué)習(xí)的地方。就這樣挑來撿去挑跑了許多學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，最后一無所獲。

熱情，心里十分高興，講的時(shí)候也就盡力講得好一些。可有時(shí)候因?yàn)楣ぷ魈Γ才藕玫闹v座自己抽不出時(shí)間去講，只有請(qǐng)別的講師幫忙。誰知事后經(jīng)常聽說很多人一看來的不是陳講師，搬上凳子就走了，搞得場(chǎng)面很尷尬。我心里就想，為什么會(huì)這樣呢?誰講還不是一樣，任何講師講的都是對(duì)我們有用的東西，有什么好挑的呢?也許我講得比較生動(dòng)一些，透徹一些，但之所以能講好就是因?yàn)槲医?jīng)常認(rèn)真聽別人講，慢慢學(xué)習(xí)得來的。這樣放棄學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)多可惜。我就從來沒有因?yàn)閯e人講得不夠精彩而不去聽的。

同時(shí)，不挑剔也是一種尊重他人的勞動(dòng)的做法，是一個(gè)人應(yīng)有的禮貌。

最后，不要自以為是。自以為是是一個(gè)人心理最大的缺陷，它會(huì)使我們誤入歧途，找不到方向，其實(shí)也是一種不明事理的表現(xiàn)。

可我們當(dāng)中還有些朋友，可能自己還沒發(fā)覺。當(dāng)你給他講解問題的時(shí)候，他會(huì)不耐煩地說：“這么簡(jiǎn)單還用學(xué)嗎?我早就知道了。”問他這個(gè)他懂，問他那個(gè)他明白，但他一做，就做錯(cuò)，還不改，這種人是不到黃河不死心，不碰南墻不回頭的。一個(gè)人如果說自己什么都知道，其實(shí)他什么也不知道。你不妨問一下，“太陽你知不知道?”他會(huì)毫不猶豫地回答：“知道。”

如果一個(gè)人在生理上有缺陷而出現(xiàn)失誤，還情有可原，但要是失誤是由我們心理上的.缺陷造成的，那我們失去的可就是心靈上的領(lǐng)悟!所以我們接受一個(gè)新事物，進(jìn)入一個(gè)新領(lǐng)域時(shí)，千萬不能驕傲自滿，自以為是，否則只會(huì)事與愿違。

心態(tài)的演講稿分鐘篇十二

尊敬的各位老師，同學(xué)們：

我認(rèn)為，會(huì)生活的人才能更有效的學(xué)習(xí)。

如果在生活上遇到什么困難，一定要及時(shí)向父母傾訴。家長(zhǎng)一定會(huì)盡全力來排解心中的煩惱。因?yàn)楦改甘俏覀冏钣H的人，是我們?cè)谑澜缟献顖?jiān)強(qiáng)的后盾，他們永遠(yuǎn)都希望我們好，而且是為了我們可以傾其所有。

這三點(diǎn)總體來說就是要將學(xué)習(xí)的心態(tài)調(diào)整到最好！

首先從作息時(shí)間說，因?yàn)樽飨⑹切菹⒌闹匾ＷC。只有好的作息，才能讓學(xué)習(xí)更加有效率。不管是平時(shí)輕松的時(shí)候，還是考試時(shí)緊張的時(shí)候，都一定要保證早睡早起的習(xí)慣。

另外很重要的一點(diǎn)就是，下課后一定不要悶在教室里學(xué)習(xí)，因?yàn)樯贤炅艘还?jié)課已經(jīng)很疲憊了，神經(jīng)需要得到調(diào)節(jié)才能在下節(jié)課時(shí)一直保持興奮狀態(tài)。可以利用這段時(shí)間出去走走，或看看遠(yuǎn)處，或者和同學(xué)一起做一些游戲。這樣不僅對(duì)調(diào)節(jié)神經(jīng)狀態(tài)有好處，而且還能緩解學(xué)習(xí)的巨大壓力。而與此異曲同工的還有下午下課一直到晚上上晚自習(xí)的一段時(shí)間。但這一個(gè)多小時(shí)的時(shí)間不一定要全用在學(xué)習(xí)上，可以去操場(chǎng)溜達(dá)溜達(dá)，在緩解學(xué)習(xí)壓力的同時(shí)又鍛煉了身體，而不至于把身體拖垮了，身體才是革命的本錢嘛。

其實(shí)學(xué)習(xí)最重要的兩點(diǎn)是學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)心態(tài)。這兩者相輔相成，缺一不可，只有做到這兩點(diǎn)的平衡，才能最大程度地提高學(xué)習(xí)成績(jī)和質(zhì)量。

既然選擇了遠(yuǎn)方，便要風(fēng)雨兼程。愿大家把握好自己的命運(yùn)，最終到達(dá)夢(mèng)想升起的地方。

心態(tài)的演講稿分鐘篇十三

心態(tài)，心態(tài)一定要放平和，不要讓信心在小事中消失。人類站在食物鏈的頂端，相對(duì)地球上的其他生物來說，已是非常滿足的事了，但是，對(duì)于擁有各種權(quán)力和勢(shì)力的人類，常常就會(huì)因?yàn)辄c(diǎn)滴小事而步入歧途。

我們——祖國(guó)未來的花朵，望著五星紅旗冉冉升起，當(dāng)我們看到祖國(guó)蒸蒸日上時(shí)，有些人不竟會(huì)想到戰(zhàn)爭(zhēng)和謀反，于是，內(nèi)心產(chǎn)生了不安，徹夜難眠，也許他的居安思危是正確的.，但是，我們也要在警種長(zhǎng)鳴的條件下，擺正心態(tài)，想著今后國(guó)家的繁榮富強(qiáng)，正如唐代詩人李白所說：“人生得意須盡歡，莫使金樽空對(duì)月。天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來”。

我們應(yīng)該用一生的快樂還我們父母?jìng)円粋€(gè)美好的心愿和最好的答案，或許，內(nèi)心預(yù)言了種。種的未來，可它卻無法改變注定的結(jié)局，結(jié)局真正在于你的努力和汗水，心態(tài)決定命運(yùn)，用我們的努力去孕育一個(gè)個(gè)希望的種子吧！

心態(tài)的演講稿分鐘篇十四

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好！

我也勸勸大家，和我一樣別再那么煩惱了，有時(shí)候煩惱占據(jù)了我們的大腦，我們就這樣不給快樂留一點(diǎn)余地，快樂逐漸也離我們?cè)絹碓竭b遠(yuǎn)了，我們之所以總得不到快樂，并不是因?yàn)槊\(yùn)的不公而是因?yàn)槲覀冏约喊芽鞓肪苤T外，其實(shí)我們給痛苦的空間越少快樂就越多，不是所有人都永遠(yuǎn)遇不上煩心事的，只是遇上煩心事有時(shí)候根本沒有去用良好的心態(tài)解決，那些雞毛蒜皮的小事不值得我們?nèi)r(shí)時(shí)刻刻把它放在心上，凡事要用的心態(tài)去想，這樣一來你會(huì)發(fā)現(xiàn)：原來快樂這樣簡(jiǎn)單！

還有能讓你快樂的幾招：不要總?cè)タ醋约旱娜秉c(diǎn)，人沒有天生就是完美的嘛，有什么缺點(diǎn)都可以改掉的，要多欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)（這并不屬于驕傲）因?yàn)槿绻憧傆X得自己差到了極點(diǎn)你就會(huì)失去自信變得不再相信自己，做什么事也沒有主見了，總以為自己比別人差就會(huì)產(chǎn)生一種很強(qiáng)烈的`自卑感，所以有時(shí)候不光要看清自己的缺點(diǎn)并改正，更要看清自己的優(yōu)點(diǎn)，如果你真的沒有找到自己的優(yōu)點(diǎn)，那么請(qǐng)用誠(chéng)懇的態(tài)度去問問別人。

我相信自己：相信曾經(jīng)那么陽光那么可愛的自己一定會(huì)找回原來的心態(tài)！你呢？是否也能做一個(gè)快樂的人？我相信，只要以一種良好的心態(tài)去看問題一切就會(huì)變得簡(jiǎn)單的多得多，我們自然也會(huì)輕松快樂許多！

今天，我已將快樂的“秘籍”全部“公開”。那么，坐在電腦桌前的你是否也愿意像我一樣改變自己的心態(tài)呢？為我加油吧！讓我們一起加油，努力改變自己！

心態(tài)的演講稿分鐘篇十五

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

我是來自高三七班的齊琪，這次我講話的主題是：用頑強(qiáng)的意志，良好的心態(tài)去拼搏!

愛默生說：上蒼賜給我們的時(shí)間是有限的，那是怎樣賜給我們的?是一下子就給我們一百年嗎?不，不是!是把時(shí)間均勻的分成一個(gè)個(gè)清新的早晨。每一天，我們都面臨著兩個(gè)選擇，是縮在被窩里面懦弱還是起來追逐夢(mèng)想，我們需要頑強(qiáng)的意志。

電影風(fēng)雨哈佛路中那女孩的原型人物莉絲默里，感動(dòng)全美的奇跡女孩。童年大都在挨餓，餓到極點(diǎn)，她與姐姐分食過牙膏，那滑過食道的冰涼刺痛感，她說她一生都不會(huì)忘記。十五歲，她開始想要改變?nèi)松_始了挽救人生的行動(dòng)。最后，沒到過地獄可能會(huì)錯(cuò)過天堂的這個(gè)女孩穿越人生的風(fēng)暴，在驕陽下浴火重生!我們呢?擁有充實(shí)童年，幸福家庭，安逸生活的我們呢?在學(xué)習(xí)生活中，往往不是因?yàn)槔щy重重，我們才心生畏懼，而是我們心生畏懼，才有了困難重重!

當(dāng)你羨慕別人可以輕松應(yīng)考，自己卻要死磕到深夜，你可以告訴自己：人專注于一個(gè)方向，終究要比被人走得遠(yuǎn)些;當(dāng)你這次考試成功，名列前茅的時(shí)候，你可告訴自己：所謂贏，便是亡字當(dāng)頭，危機(jī)意識(shí)要時(shí)刻敲起警鐘，成功只不過是差一點(diǎn)點(diǎn)的失敗;當(dāng)你為考試失利垂頭喪氣的時(shí)候，你可以告訴自己：只不過是重頭再來，成功就是走過所有失敗的路而剩下的那條。當(dāng)你懶得不想動(dòng)筆的時(shí)候，你可以告訴自己：人總是要做一些最不想做的事才可以得到自己最想要的東西。給自己良好的心態(tài)，良好的心態(tài)幫你走出一個(gè)個(gè)困境。面對(duì)學(xué)習(xí)生活中的壓力，挫折，貶低，失意，我們應(yīng)該做一顆堅(jiān)強(qiáng)意志的彈簧，敢于付出，敢于嘗試，敢于堅(jiān)持，我們的一切取決于我們自己。

要知道走過生命的哪個(gè)階段，就該喜愛那一段時(shí)光，完成那一階段的職責(zé)。順生而行，不沉迷過去，不狂熱的幻想未來，理性的生活在當(dāng)下。高一的同學(xué)應(yīng)脫去初中的稚氣，高二的同學(xué)也該為高三打好基礎(chǔ)，高三的我們是全力以赴去沖刺的時(shí)候了!所以，珍惜此刻，享受此刻。去認(rèn)認(rèn)真真的聽好每一堂課，去踏踏實(shí)實(shí)的做好每一道題。告訴自己：我能!我行!我能行!讓未來的你會(huì)望今日，滿是收獲，了無遺憾!