在日新月異的現代社會中，我們很多時候都不得不用到講話稿，講話稿可以幫助發言者更好地表達。你寫講話稿時總是無從下筆？下面是小編給大家帶來的健康飲食相關的講話稿三分鐘 健康飲食相關的講話稿范文，以供大家參考!

健康飲食相關的講話稿1

老師、同學們：

今天我講話的題目是“關注食品安全，保障身體健康”。

民以食為天，食以安為先。食品安全不僅關系到人們的身體健康，也關系到社會的和諧穩定。

對于我們這些正在成長的學生而言，學習一些食品衛生的知識、養成良好的飲食衛生習慣，這是非常必要的。但我們經常看到有些同學在流動攤販處購買并食用沒有衛生保障的食品。你知道那些看似誘人的食品背后隱藏著怎樣的危險嗎?據衛生監督部門介紹，由于學生的零花錢相對有限，所以這些經營者絕大多數是以“便宜進便宜出”為原則，購進一些“三無”產品，多數食品以色素、糖精為主要原料。還有一些油炸、燒烤、煙熏食品，不僅會使食物營養成分變性，還有可能因為原料的質量問題而造成毒害，嚴重危害青少年的生長發育和身體健康。

校園周邊的食品衛生隱患不僅需要衛生、城管、工商等執法部門加大檢查管理力度，更需要同學們提高自我保護意識，自覺抵制不衛生食品的誘惑。所以，在此我建議同學們：

1、要樹立食品安全觀念，了解食品安全知識，增強自我防護能力。在購買食品時，應選擇正規的大型商場和超市，同時注意食品包裝上有無生產許可證號、生產廠家和生產日期。

2、培養良好的飲食觀念。不食用流動攤點的小吃、零食等，自覺抵制三無食品、低質食品的誘惑，盡可能在家里就餐。

3、養成健康的飲食習慣。不挑食，不偏食，每日三餐，定時定量，不暴飲暴食。自備水杯，多飲白開水，少喝含有防腐劑、色素的飲料。

4、養成良好的衛生習慣。不隨便在校園內吃零食，不亂扔紙屑，包裝袋等垃圾，保持校園衛生環境整潔。

同學們，食品安全關系你我他，養成良好衛生習慣是關鍵。希望我們每一位同學樹立食品安全意識，讓健康的生活永遠伴隨大家!

我的演講完了，謝謝大家!

食健康飲食相關的講話稿2

老師們、同學們：

大家上午好!

今天我演講的主題是：食品安全關系你我他。

食品對于我們來說是必不可少的，正所謂“民以食為天”，正因為如此，食品安全是一個重大的衛生問題，直接的關系到我們的身體健康。食品安全問題，需要全社會共同的參與。作為中學生購買食品應注意：

1、到正規商店里購買，不買校園周邊、街頭巷尾的“三無”食品。

2、購買正規廠家生產的食品，盡量選擇信譽度較好的品牌。

3、仔細查看產品標簽。食品標簽中必須標注：產品名稱、配料表、凈含量、廠名、廠址、生產日期、保質期、產品標準號等。不買標簽不規范的產品。

4、食品是否適合自己食用。

5、不盲目隨從廣告，廣告的宣傳并不代表科學，是商家利益的體現。

此外，我們還應注意一些飲食衛生習慣：

1、白開水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經常飲用不利于少年兒童的健康;

2、養成良好的衛生習慣，預防腸道寄生蟲病的傳播;

3、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免造成農藥中毒;

4、選擇食品時，要注意食品的生產日期、保質期;

5、盡量少吃或不吃剩飯菜，如果吃剩飯菜，一定要徹底加熱，防止細菌性食物中毒;

6、不吃無衛生保障的生食食品，如生魚片等;

7、不吃無衛生保障的街頭食品;

8、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類食品如制作不當會產生有毒物質。

老師們、同學們，為了我們自己的身體健康，讓我們一起努力做好以上幾點。

健康飲食相關的講話稿3

同學們：

我今天演講的題目是“關注食品安全，保護健康”。

人以食為天，食以安為先。食品安全不僅關系到人民健康，也關系到社會和諧穩定。

對于我們這些正在成長的人來說，學習一些食品衛生知識，養成良好的飲食習慣是非常必要的。然而，我們經常看到一些學生在流動小販那里購買和食用沒有健康保護的食物。你知道那些看似誘人的食物背后隱藏著什么危險嗎?根據衛生監督部門的介紹，由于學生的零花錢相對有限，這些經營者大多本著“便宜進便宜出”的原則購買一些“三無”產品，大多數食品以色素和糖精為主要原料。還有一些油炸、燒烤、煙熏食品，不僅會使食品的營養成分變性，還會由于原料的質量問題造成毒性，嚴重危害青少年的生長發育和健康。

校園周邊的食品衛生隱患不僅要求衛生、城管、工商等執法部門加強檢查管理，還要求學生提高自我保護意識，自覺抵制不健康食品的誘惑。因此，我建議學生：

1、樹立食品安全觀念，了解食品安全知識，增強自我保護能力。購買食品時，應選擇正規的大型商場和超市，并注意食品包裝的有無

生產許可證號、生產廠家和生產日期。

2、培養良好的飲食觀念。不食用流動攤點的小吃、零食等，自覺抵制三無食品、低質食品的誘惑，盡可能在家里就餐。

3、養成健康的飲食習慣。不挑食，不偏食，每日三餐，定時定量，不暴飲暴食。自備水杯，多飲白開水，少喝含有防腐劑、色素的飲料。

4、養成良好的衛生習慣。不隨便在校園內吃零食，不亂扔紙屑，包裝袋等垃圾，保持校園衛生環境整潔。

同學們，食品安全關系你我他，養成良好衛生習慣是關鍵。希望我們每一位同學樹立食品安全意識，讓健康的生活永遠伴隨大家!

我的演講完了，謝謝大家!

健康飲食相關的講話稿4

老師們、同學們：

上午好，我今天講話的題目是：關注食品安全，保障身體健康。

關于食品安全，有兩句話我們要記牢，一是“民以食為天”，意思是說，食品是關系到生命健康的天大的事，二是“病從口入”，意思是指吃了不干凈、腐爛變質的食品，或者是沒有煮熟、煮透的食物，會導致食物中毒，輕者影響學習，重者會喪失生命。

下面，我給同學們普及一下食品安全知識：

(一)對于我們高中學生來說，平時購買食品時應該注意：

1、到正規商店里購買，不買校園周邊、街頭巷尾的“三無”食品。

2、購買正規廠家生產的食品，盡量選擇信譽度較好的品牌。

3、仔細查看產品標簽。食品標簽中必須標注：產品名稱、配料表、凈含量、廠名、廠址、生產日期、保質期、產品標準號等，不買標簽不規范的產品。

(二)平時，我們應該注意一些飲食上的衛生習慣：

1多喝白開水。白開水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經常飲用不利于身體健康。

2、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免造成農藥中毒。

3、盡量少吃或不吃剩飯剩菜，如果吃剩飯剩菜，一定要徹底加熱，防止細菌性食物中毒。

4、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類食品如制作不當會產生有毒物質。

5、不吃無衛生保障的街頭食品、三無食品、垃圾食品。

最近一段時間，濰坊市爭創全國食品安全城市，要求各單位各部門尤其是學校加強食品安全工作。我校在這方面做了大量工作：

1、宣傳，制造氛圍：

①國旗下講話

②醒目位置宣傳標語：大門口(加強食品監督，確保食品安全)翰苑東西(關注食品安全，關愛生命健康)餐廳門口;

③餐廳附近設宣傳欄

④餐廳內部大量的宣傳標語和安全知識。

⑤我們成立了食品安全領導小組(生活管理委員會)，校長親自任組長，各年級成立年級食品安全領導小組(生活管理委員會)，級部主任任組長。

2、強化，嚴格把關。

①進貨查驗索證索票，供貨單位資質材料：產品合格證、動物檢疫證、單據發票，保存兩年。

②藥殘檢測：肉菜、面米，都經過檢測公示。

③食品留樣，入口的食品每頓飯都有留樣，留樣時間、名稱、加工人等標示清楚，一旦出現問題，追根求源，立即查出。

④餐具消毒，托盤筷子高溫消毒，確保衛生安全。

3、更新設備，改善就餐條件。

半年來，學校先后投資100多萬元，改善學生的就餐條件，安裝空調、墻壁粉刷，鍋爐、電梯、蒸車、饅頭機、切菜機、油煙機等設備換更新。有時間的話，同學們可以有組織的到后廚參觀。

4、提高飯菜質量。

我校有三類餐廳：營養餐廳、普通餐廳、特色餐廳，滿足不同層次學生需求。早晚免費供應豆漿和米湯，飯菜品種多樣，飯菜質量可口。當然還存在很多問題，我們一直在努力，我們一直在改進，我們一直在提高。

同學們，我們現在正處于身體成長的黃金階段，為了自己的健康，讓我們積極行動起來，關注食品安全，關愛生命健康，管住嘴，邁開腿，做一個健康快樂向上的中學生。

健康飲食相關的講話稿5

尊敬的老師們、親愛的同學們：

大家好!

今天我講話的主題是：《注意食品安全》。

冬季將至，氣候漸漸變得寒冷和干燥，在這個疾病多發的季節，同學們是否注意過冬季的飲食安全問題呢?

近十天內，校醫務室有多名同學因上學和放學途中，隨意購買路邊小攤小店的食品而引發了急性慢性腸炎。導致身體遭受痛苦，且耽誤了學習。

秋冬季是易誘發胃腸炎的季節。因為早晚溫差大，人體受到冷空氣刺激后，胃酸分泌量大量增加，胃腸發生痙攣性收縮。加上人們在此時節食欲旺盛，飲食量增加，使胃和腸道的負擔加重。如果這時再食用不衛生的食物，那么發生急性胃腸炎的機率將大大增加。所以同學們在購買或食用食品時應注意以下幾點：

1、要到正規商店里購買食品，不買校園周邊、街頭巷尾的“三無”食品，如喻園小區對面的東北卷餅，紅豆餅等。

2、生吃水果和蔬菜時，要洗干凈再吃，以免造成殘留農藥中毒。

3、少吃油炸，煙熏，燒烤的食品。這類食品在高溫燒焦時會產生許多致癌物質。

4、盡量少吃或不吃剩飯剩菜，防止細菌性食物中毒。

5、不吃方便面。曾經有這樣一個故事，一個即將考研的女生連續吃了一個多月的方便面，然后在考研前不幸檢查出患有胃癌。這個事例告誡我們：珍愛生命，遠離泡面。

6、少吃零食，保證一日三餐，盡量做到不買零食。

7、不買不吃顏色特別鮮艷，色素較重的加工食品。這些食品里可能添加了對人體有害的添加劑。

最后，勸誡大家要注意均衡飲食，我們會發現在升旗儀式上總有一兩名同學暈倒，主要是因為沒有吃早餐。

飲食衛生與我們的身體健康和我們的學習生活質量息息相關，食品安全的重要性是我們每個人都不容忽視的。在此，我呼吁同學們注意飲食安全，讓我們一起擁有一個快快樂樂、健健康康的學習生活，讓我們開開心心地享受我們陽光一樣的青春時光!

我的講話完畢，謝謝大家。

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