在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

不完美的自己經(jīng)典語錄篇一

泰山險峻巍峨，陡峭高大，道路崎嶇，山間的.裂縫是它的傷痕，可正因這些“傷痕”，泰山才更雄偉；茫茫大漠，凄清落寞，寂靜是它的缺憾，可正因這無人的寂靜，才使大漠更曠遠(yuǎn)。山與大漠接受了不完美的自己，于是才找到了真正的自我。

人為什么有指紋？因為上天想告訴我們每個人都有殘缺，都是不完美的。

騎驢高歌于北風(fēng)中，以虹為線，以霓為鉤釣鱉于海上；力士脫靴，貴妃研墨，青崖放鹿，遍訪名山。無論在朝在野，無論富貴寥落，李白以其獨有的豪氣萬丈在盛唐的縮影中獨占我們的視線。李白接受了在為官之道上毫無造詣的的自己，放任思緒，才有了“天子呼來不上船”的瀟灑。李白接受了不完美的自己，于是歷史長河中有了一位豪放不羈浪漫瀟灑的詩仙。

身材矮小且貧窮的孤兒簡·愛，自幼無依，身世飄零又地位低下，容貌平庸，可簡·愛接受了不完美的自己，勇于表達(dá)自己的心意，勇敢追求幸福，最終與羅切斯特幸福地廝守。簡·愛接受了不完美的自己，同時也在每一位讀者心中留下了一抹堅毅的身影。

海納百川，有容乃大，心胸開闊，曠遠(yuǎn)豁達(dá)。俗語云：渡人自渡。人只有容納了接受了自我的缺憾不足才能找尋到更廣闊的天空。反之，則終似黃沙歸于塵土。

因為無法接受自己面對不了高速發(fā)展的時代的腳步，那個曾幻想劈柴喂馬、環(huán)游世界，曾幻想面朝大海、春暖花開的精靈——海子，拋下了家中苦苦期盼的母親也拋棄了對世俗的不舍，在鐵軌下結(jié)束了自己的生命。因為自私、無奈蒙蔽了他的雙眼，因為沒有勇氣接受不完美的自己，于是那顆曾點亮無數(shù)人人生的星辰隕落了。

同樣有著悲慘命運的人還有張國榮、顧城、王國維等等，他們都是時代的精英，人群中的佼佼者，因為懦弱，因為過于追求完美，最終都只能化為一抔黃土，消逝于人間。

包容自己的不完美是一種寬闊的胸襟，是一份超俗的曠達(dá)，是一種勇敢無畏的精神。包容不完美的自己，尋覓生命的本真，探尋精彩的未來！

不完美的自己經(jīng)典語錄篇二

呼嘯的北風(fēng)撕裂天穹，我一個人走在大街上，任由北風(fēng)吹亂那一縷縷沾滿淚珠的發(fā)絲，豆大的淚珠滴答滴答地往下掉，可這時的我卻不想回家。

“我憑什么要改變那么多，去迎合一個不屬于自己的世界?！蔽掖蠛穑螒{發(fā)干的嘴唇裂開，微微發(fā)痛。走著走著，到了阿婆的水果店。夜深了，周圍的店鋪早已關(guān)門打烊，唯有阿婆的店門依舊開著。柔和的黃色燈光斜斜地灑在冷得徹骨透心的水泥臺面上，烘托出一片祥和的靜夜，與周圍寒冷寥落的氣氛形成了鮮明對比，深深地刺痛了我的眼睛。一步步地，我走了進(jìn)去。在臺燈下，阿婆正在清算一天的賬目，細(xì)心地把一疊一疊的零錢整理好。我悄悄走進(jìn)去，不忍打斷這一靜謐的場面。沒等我說話，阿婆卻已發(fā)現(xiàn)了我，她看到我哭紅的雙眼與眼角的淚痕，急忙站起來，拉著我冰冷的手問：“孩子，怎么了？咋還哭了，快告訴阿婆?！彼p手的溫度傳遞到了我手上，我感到了久違的溫暖。

我自幼就和阿婆住在一起，我的一言一行、一舉一動、心中所想她一眼便可以看出。直到小學(xué)五年級我才被父母接去，而阿婆也在我家附近安了家，開了水果店。我把事情的由來經(jīng)過告訴了阿婆。期中考試，我因一時貪玩而慘遭滑鐵盧，班主任把我調(diào)到了倒數(shù)第二排的偏僻地方，為此，我找班主任大鬧了一場。而當(dāng)我回家告訴父母時，他們不僅沒有支持我，反而說我太任性，不懂得從自己身上找原因，只一味讓別人遷就自己。

說著說著，我又哭了起來。阿婆把她的手帕遞給我拭淚，那手帕上繡著的兩個手拉手的小朋友深深刺痛了我的心。我坐在臺燈下，阿婆給我剝了一個紅石榴，那石榴籽紅紅的，甜甜的，我含在嘴里卻感覺什么味也沒有。阿婆看到了我的傷感，拿起石榴，說：“孩子，你看，這大石榴的籽密密麻麻的，它們是一個不可分開的整體，缺了小小的'一個，它馬上便會腐爛發(fā)臭，而包在最外面的那一層皮，就像你的班主任，時時刻刻保護(hù)著你們。如果這些小石榴籽有的鬧脾氣要出走，那它很快就會變得又干又澀。它只有改變自己，融入這個其樂融融的大家庭，才能一直又鮮又甜！所以，你要努力學(xué)習(xí)，改變自己，去融入你的班集體?！?/p>

阿婆的話，讓我沉思了很久。是啊，你改變不了別人，卻可以改變自己。在生命的長河中，改變是無止境的。我懂了，我要向班主任道歉，改變那個不完美的自己，去創(chuàng)造一個美好的明天！

不完美的自己經(jīng)典語錄篇三

“人無完人〞這沒錯，但最重要的還是你認(rèn)識到了沒有，改了沒有。我認(rèn)識到了我的缺乏：有時我會說出一些粗話；有時會與同學(xué)在校園中追逐打鬧；有時我會不負(fù)責(zé)任；有時會亂扔垃圾；有時上課會講話，做小動作……我認(rèn)識到了這些“缺乏〞，也為我將來的改正奠下了根底。要想自己能在不美之中變完美，就必須先學(xué)會自律。而自律的內(nèi)容也是須要掌握的“勇于自省，善于自愛，懂得自控。〞先說自省，自省是一個重要方面。記得偉人馬克思說過：“我隨時都在準(zhǔn)備著成認(rèn)自己的錯誤。〞這就是自省的表現(xiàn)。我認(rèn)識我的缺乏，也是靠自省才知道的。自愛就是要自己保護(hù)自己的形象。

“人要臉，樹要皮〞，一個沒有臉的人永遠(yuǎn)是個不自愛的人。懂得保護(hù)自己的`形象，才會去改良自己的形象。自控就是自己能控制自己不犯錯誤。我愿意遵守以上這些讓自己變的更優(yōu)秀，更高尚，更加完美無缺。當(dāng)然，我不夠完全認(rèn)識到我的缺乏之處，也許這也是我不完美之處。我知道，我不夠完美，“吾日三省吾身。〞這才能認(rèn)識自己的缺乏，才能去有目標(biāo)的改正。

不完美的自己經(jīng)典語錄篇四

（一）。

《感謝自己的不完美》，武志紅的一本心理自助書籍，豆瓣網(wǎng)上評價很高的一本書?？赐赀@本書有一段時間了，如果不沉淀整理一下，又幾乎都忘掉了。

看這本書，和看其余任何一門和心理學(xué)有關(guān)的書籍一樣，我再一次確信一個人的性格濃縮著童年時的一切人際關(guān)系。一個人兒童時期的所有經(jīng)歷，形成了他內(nèi)心的關(guān)系模式，這個模式將影響到他的一生。不過還好，只要一個人愿意自我學(xué)習(xí)，那么他就可以“重做自己的父母”，擁抱自己的“內(nèi)在小孩”。

讀這本書，能找到美國心理學(xué)家斯考特。派克的影子，也許是我和作者一樣都讀過他的《少有人走的路》系列；也能找到張德芬的影子，我相信作者一定和我一樣，讀過張德芬的書系。

這本書告訴我們，悲傷、憤怒、內(nèi)疚、恐懼，這些平時被貼上“負(fù)面”標(biāo)簽的的情緒，其實和所有的正面情緒一樣，有著完全平等的關(guān)系。不需要為這些情緒而羞愧、焦慮，也不要去強(qiáng)行壓制。強(qiáng)行的壓制某種情緒，它往往會以別的形式更加猛烈的爆發(fā)出來。有人強(qiáng)行壓制悲傷，卻發(fā)現(xiàn)到了夜晚難以入眠；有人強(qiáng)行壓制內(nèi)疚，卻會在潛意識里逼迫自己成為沒有內(nèi)疚感的“圣人”。

張德芬的書教會我們要關(guān)照自己的內(nèi)心。當(dāng)負(fù)面情緒來臨，不要逃避，不要懼怕它。試著對自己說：“我現(xiàn)在心里有點難過?！比缓缶秃煤玫?、勇敢的去體會此時的感受。比如“我感覺心口有點堵，我覺得臉上在發(fā)燙”等等，大約半個小時，這種不舒服的感覺就會過去。張德芬認(rèn)為，如果害怕、抵抗、逃避某種情緒，那這些害怕、抵抗和逃避就會像鉤子一樣勾住這情緒，在心里久久不去；而如果坦然的接受，嘗試去擁抱自己的情緒，那么這樣的情緒很快就會過去，內(nèi)心又恢復(fù)到空靈的狀態(tài)。

然而正是這坦然的接受是最困難的，也是痛苦的，因此心理學(xué)家派克認(rèn)為心理成長的關(guān)鍵在于“可以直面痛苦”。武志紅的這本《感謝自己的不完美》也告訴我們：“不論憂傷、憤怒、焦慮、妒忌等，假若你學(xué)會敏銳捕捉并坦然接受他們，那么你就會獲得不可思議的成長。”

在這本書里，有一些獨到的見解讓我讀后有豁然開朗，撥云見日之感。

1、“認(rèn)識惡習(xí)，它一定曾讓你獲益?！蹦骋环绞阶屪约涸谶^去得到了很多好處，自己現(xiàn)在就會無意識的去習(xí)慣它、運用它，這是一種特殊的“刻舟求劍”。書中提到的小劉在公司總是把事情拖到最后一刻才會拼命做，深究下去竟然起源于小劉小時候由于父親要求很高，作業(yè)就算很早做完也會一遍一遍的檢查并且受到斥責(zé)，最后她就干脆到最后一刻才做完。同時我想起班上一個目前對媽媽比較叛逆的'男生的睡懶覺的壞習(xí)慣形成的原因：媽媽一遍一遍叫，他就是不起床，他一定從中體會到了反抗媽媽的那種“自由”的感覺。

2、“悲傷是完結(jié)悲劇的力量。”書中提到一位小女孩，童年的遭遇非常之悲慘，她生怕被親友和同學(xué)疏遠(yuǎn)，就極力的討好他們，結(jié)果還是被周圍的人看不起。終于有一天，當(dāng)她悲傷得想要結(jié)束自己的生命時，前所未有的痛哭了一場，她終于深刻的認(rèn)識到：“我很慘，非常慘，但我有力量好好會下去！”這句話極大的改變了她，使她不僅有了活下去的勇氣，還是她不在關(guān)注別人的評價，不再懼怕別人的拒絕和嘲諷，反而越來越受歡迎了，活出了不一樣的境界。

小女孩的那一次痛苦，是一次徹徹底底的悲傷。這悲傷所完結(jié)的，是她的人生悲慘的真想。真相永遠(yuǎn)不會消失，但經(jīng)由這悲傷之路，人的心靈從真相的悲劇中獲得解放，甚至還能獲得心靈的養(yǎng)料，促進(jìn)人的成長。

3、“不懼怕內(nèi)疚，這世界沒有絕對的清白。”我們的周圍有這樣的一類人：他們非常熱衷于付出，過分的付出，可是他們卻從不索求回報，甚至拒絕別人的任何給予。在中國傳統(tǒng)文化中，這是“無私”的表現(xiàn)，堪稱“圣人”。然而這樣的人最終卻總是容易落得別人最終拒絕與之交往的結(jié)局。

比如有的妻子，工作出色，在家勤快賢惠，對老公的所有親戚、朋友都好得沒有話說，而且她還不要求老公付出，而是自己一個人里外操持。這種妻子應(yīng)該是大家心目中的好妻子了，然而他的丈夫往往還要與他離婚，這在現(xiàn)實生活和影視作品中都有例子。究其原因，這樣的妻子只想付出，不愿接受，她的心底事實上害怕一種內(nèi)疚感，她總是把一切做得盡善盡美，她自己站在一個高高在上的道德制高點，把內(nèi)疚感完全留給她的丈夫。而且就算婚姻失敗了，她也可以說：“我已經(jīng)做得盡善盡美了，一切都是你的問題，都是你不知好歹！”

不管是夫妻之間還是朋友之間，人與人之間的關(guān)系需要一種平衡。單純的讓一方只是付出，占領(lǐng)清白感，另一方只接受，承擔(dān)內(nèi)疚感，這種平衡就被打破，關(guān)系必然不能長久。只有那種樂于付出但也不拒絕接受的關(guān)系，才是平等的關(guān)系，才是平衡的關(guān)系，才能親密長久。

說到內(nèi)疚感和關(guān)系的平衡，也可以聯(lián)想到清白感和關(guān)系的平衡。舉例說，如果一個家庭里，丈夫犯了錯誤，那么妻子就掌握的絕對的清白感，丈夫是絕對的內(nèi)疚感，此時關(guān)系完全失衡，處于崩潰的邊緣。此時他們的關(guān)系走向存在兩種可能：1、妻子固守清白感，那么關(guān)系持續(xù)不平衡，幾乎沒有修復(fù)的可能；2、妻子開始對丈夫進(jìn)行懲罰或報復(fù)，那么，懲罰和報復(fù)之后，內(nèi)疚感和清白感都會降低，關(guān)系可能出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)。所以，這種時候，如果看到妻子冷漠的表現(xiàn)，那么情況比較悲觀；如果看到妻子開始一邊捶打丈夫一邊罵他，那么，事情多半有了挽回的可能。

總之，純粹的清白感并非絕對好事，有內(nèi)疚感也并非完全是壞事，尋找關(guān)系的平衡，才是最重要的。

《感謝自己的不完美》這本書是值得多次品讀的，其耐人尋味之處還不止以上這些。讀這本書，慢慢學(xué)會擁抱自己，走在成為自己的路上。

不完美的自己經(jīng)典語錄篇五

盤古開天辟地以后，女媧在偶然之間決定用黃河河床上的泥來捏泥人。女媧想讓人遍布廣闊的大地，但她累了，做的也慢了。于是，她想出了一條捷徑。她把一條繩子放進(jìn)了河底的淤泥里轉(zhuǎn)動著，接著提起繩子一揮，摔下的泥點就變成了一個個小人。

河底的淤泥大多是極細(xì)的粒土，但含著很多雜物，所以女媧造的人中沒有任何一個是由純粹的細(xì)膩粒土構(gòu)成的。甚至在女媧揮動繩子時，有時太過用力，使得摔下的泥人殘缺不全。但是女媧很累了，她沒有力氣去把每一個泥人都仔細(xì)地去修改、雕琢到毫無瑕疵的境界。

學(xué)會發(fā)現(xiàn)。

誰都期望完美，但事實上，世界總是不完美的。有人說：“如果你看到眼前一片黑暗，不要恐懼，不要彷徨。那是因為，你背后有光?！痹谏钪?，有的人只看到了自己的長處，因而驕傲自滿，有的人只看到了自己的短處，因而灰心喪氣。

我們每個優(yōu)點背后都對應(yīng)隱藏著缺點，每個缺點背后也站立著優(yōu)點。我們往往羨慕這個同學(xué)優(yōu)異的成績，羨慕那個同學(xué)陽光開朗的性格和社交能力，再回頭看看自己，在他們耀眼光芒下自己似乎永遠(yuǎn)是卑微暗淡的灰白色，似乎一無是處。但其實他們并沒有你想象中那么完美：那個多才多藝學(xué)習(xí)優(yōu)異的女生性格上有很大的缺陷，暴躁易怒；那個品德兼優(yōu)的男生很胖很丑。而那些學(xué)習(xí)等方面十分差勁的同學(xué)，細(xì)細(xì)地觀察揣摩，也會讓你十分吃驚：那個沉默寡言學(xué)習(xí)倒數(shù)的男生繪畫手工十分優(yōu)秀，心靈手巧；那個大大咧咧行為粗魯?shù)哪猩鋵嵤终塘x，朋友有難便會義不容辭伸出援手。當(dāng)你能夠正確看待別人，發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點和缺點后，你也就能發(fā)現(xiàn)自己的長處和短處。

學(xué)會接受。

隨著年齡的增長，我們會受到周圍人的影響，我們會越來越在意自己在他人眼中的形象，我們開始刻意掩飾自己的“缺陷”，開始刻意討別人的喜歡，開始努力想在別人眼中成為一個“優(yōu)秀”的人，開始努力做“好人”。在努力追求別人對自己承認(rèn)和肯定的同時，我們努力為自己披上一件件艷麗的“外套”，給自己戴上虛假的面具。在長大的過程中，我們不愿面對那個“沒用”的真正的自我，不再像兒時敢愛敢恨純真自由。

我們都應(yīng)該追求毫不偽裝，毫不掩飾的生活狀態(tài)。不用太在意他人對自己的過度評價，不要因為他人一句話就對自己加以否定，但也要反思他人對自己的評價，審視自己在他人眼中的形象，凡事先考慮自身原因，不要一股腦全推到別人身上還大言不慚說全是他干的全是他的原因。

我們要接納和包容心中的陰影，不要再為了裝出一副完美的`表象而搞得身心俱疲，要對自己有信心，并加以肯定。

其實我個人覺得，最難的是坦然面對自己的缺點和陰影，并走出自卑。

有的人家里不是特別富裕，所以他們一談到有關(guān)話題就躲躲閃閃，為了維系所謂的“面子”而死不承認(rèn)，所以從來不帶朋友們?nèi)プ约杭遥€會編各種謊言來欺騙自己和他人。雖然你的謊言脆弱到一捅就破，你的不真實和怯懦一眼就能看透，但我為了你那勉強(qiáng)搭建的尊嚴(yán)而假裝信服從不反駁，生怕一不小心會將它碰碎。真正讓人敬佩的尊嚴(yán)是“處逆境而不墜青云之志”。你要明白，每個短處都對應(yīng)著一個長處，它養(yǎng)成了你勤儉樸素的良好生活作風(fēng)和勤奮能學(xué)，或許你會羨慕那些手里握著大把金錢而肆意揮霍的人，但在他人眼中你的作風(fēng)和好習(xí)慣會更讓人尊敬，你有你驕傲的理由，又何必去羨慕他們呢？當(dāng)你有一天能坦然面對的時候，你就是真正的蛻變了。

或許一開始時，我也很不愿面對自己的缺點，一直努力回避，現(xiàn)在我才意識到自己真蠢。

如果你說我很蠢，我會點頭認(rèn)同，因為這并不算是我的自卑面，但你如果對班里學(xué)習(xí)最差，平時因為學(xué)習(xí)飽受他人冷眼，被父母同學(xué)瞧不起的人說，會一下子戳到他的痛處和內(nèi)心最陰暗的地方，他一定會很生氣并且可能會回罵你。我也有我的自卑面。唯一的變化是，當(dāng)你一語戳中我的痛處時，即使內(nèi)心不愿面對和承認(rèn)，我也會微笑著去承認(rèn)它，并對你說“啊是呢，你說的很對”。這樣說的過程中，自己就會慢慢接受并勇敢的面對自己的缺點了。只有勇敢的面對自己的缺點，才能去改變自己的缺點。

沒什么大不了的。我也曾為了自己在別人眼中的形象以及自己所謂的“面子”來編造一堆謊言欺騙自己。但是我現(xiàn)在把每個人都心知肚明卻不會也沒有勇氣去承認(rèn)、但每天都壓在心頭的東西，輕而易舉的說了出來，淡然一笑，真沒什么大不了的。我是個懦弱的人，但起碼在這一方面，我有勇氣去承認(rèn)，我能坦然面對。

周圍的世界其實就是你內(nèi)心真實的折射，有人覺得處處都是明媚的味道，有人則覺得骯臟丑陋。當(dāng)我們能夠、坦然面對內(nèi)心最真實的自我，也就能夠接受、包容不完美的他人。

不完美的自己經(jīng)典語錄篇六

抱歉，我想這么對自己說，也是對其他人說的。

我不敢告訴你們，我這段時間很糟糕。

抑郁，負(fù)面情緒，消沉，焦慮，恐懼社交，頹廢，自我厭惡，愧疚…。

我無法與人傾訴。

我做不到…。

我感覺到自己沉浸在黑暗的深淵里。

我以為的想法，

你們并不能感受我的痛苦，

除非把你拉入我所在的深淵。

我不想給任何人添麻煩。

誰都理解不了吧…。

于是，任何社交軟件的信息我都不看，不回…。

電話不接，小伙伴的外出邀約我也拒絕遠(yuǎn)離。

所有社交，統(tǒng)統(tǒng)隔絕…。

無數(shù)個熬夜的夜晚里，刷著各種各樣龐雜信息，它們刺激的神經(jīng)麻木，習(xí)慣…。

我不知道自己這樣的行為意味著什么。

可是，我感覺到了內(nèi)心更大的空洞。

我為這種無意義的被消耗的時間，生命，而心靈正被巨大的狠狠的消磨著。

我不想這樣渾渾噩噩這般空洞的活著…。

我頻繁尋找自救得辦法。

看各種心理書籍，音頻，視頻。

看別人的交流貼…。

加入各種各樣的內(nèi)向者交流社群…。

罷！罷！

以上都是重復(fù)以前做過的過程…。

沒有意義…。

我想了很久。

從自己的世界出來。

從虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界里出來。

去和這個世界互動。

去和各種各樣的人互動。

更不要猶豫，恐懼。

從來，自我設(shè)限的都是自己。

你很好…。

不完美的自己經(jīng)典語錄篇七

20xx年冬日的一個下午，告別主持舞臺三年的朱丹在北大作演講時幾度語塞、忘詞，失控落淚，這不禁讓人關(guān)注她那如向日葵一樣開朗的笑容后面到底隱藏著怎樣的心路歷程。

在演講中朱丹透露當(dāng)初離開浙江衛(wèi)視是因為不自信，沒法擺脫那個自卑的農(nóng)村女孩。朱丹年幼時，父親因病去世，在重組家庭中長大的她，一直都是乖乖女，因為“很想要成為別人眼中的驕傲”。

進(jìn)入浙江衛(wèi)視實習(xí)后，朱丹秉持了乖寶寶原則，倒水、打字都認(rèn)認(rèn)真真去做，午休犯困也只敢坐在沒有靠背的小板凳上打瞌睡，終于有一位老師看到了她的努力與隱忍，在20xx年給了她一個電視臺面試的機(jī)會，從而讓她當(dāng)上了浙江臺的“臨時工”，然后她從氣象播報員做到新聞主播，再到做節(jié)目主持人。

紅起來的朱丹一星期要做四個綜藝節(jié)目，一天至少穿著高跟鞋站在臺上8小時，以致膝蓋受損，現(xiàn)在都無法穿高跟鞋。比身體苦累更痛苦的是內(nèi)心的焦慮和緊張。因為每天加速工作，她心中的空白越來越大，在主持《中國夢想秀》時出現(xiàn)輕微的抑郁，她開始害怕上臺，害怕別人稱呼她“臺柱”“一姐”，她恐懼站在高峰，扛起所有人的期待。

于是，朱丹辭職了，她用三年的時間來沉淀自己、尋找自己、“拯救”自己。她去主持安靜一些的節(jié)目，為想像小時候一樣在田里干活去嘗試了真人秀，也去了很多地方旅行…現(xiàn)在的朱丹坦然面對自己的不完美，承認(rèn)自己“會脆弱、會緊張、會無助”。北大演講后，她在微博中回應(yīng)人們的關(guān)心，“既然不能逃，那就笑著走完。”這份回答坦示了她的成長與領(lǐng)悟，還有，風(fēng)雨洗凈的那份灑脫。

不完美的自己經(jīng)典語錄篇八

什么是完美呢?世界上并不存在任何完美的事物，你不應(yīng)該總是期待著完美而對自己過于挑剔。

對于年輕女性來說，有一點是非常重要的——那便是你要對自己感到滿意，盡管電影和雜志總是會給你施加種種無形的壓力以及錯誤的引導(dǎo)。

事實上，出現(xiàn)在每一期雜志封面上的女模特或者女演員，都是經(jīng)過了一番長時間的濃妝艷抹，她們的頭發(fā)經(jīng)過專業(yè)的發(fā)型師長達(dá)兩個多小時的細(xì)心打理，她們必須一直屏氣收腹，并且使頭保持在某個高度和角度上，這樣一來，她們下巴上的贅肉和皺紋就不易顯露出來了。

然后，那些可憐的年輕女孩便去購買這些雜志，心里想著：“哦，我想看起來和她一樣。”卻不知道，她們心中的偶像其實并不是那樣的。

一個名為《我想有張明星臉》的電視節(jié)目令我感到相當(dāng)震驚。節(jié)目講述了一個希望自己看上去像我的`女孩子的整容經(jīng)歷。起初，我被激起了興趣，于是也坐在電視機(jī)前觀看，幾分鐘之后，我開始哭泣起來。這個女孩切除了自己的一部分胃。我簡直不敢想象她究竟經(jīng)歷了一番怎樣的痛苦過程。

資料。

這就是發(fā)生在女性身上的自然規(guī)律。

這個女孩收藏了所有以我為封面的雜志，她觀看了我出演的所有影片，只是希望看起來像我。我為她感到痛心，因為她被這些雜志和電影呈現(xiàn)出的關(guān)于我的完美形象深深地誤導(dǎo)了。

如果那個想看起來像我的女孩子走進(jìn)我的寓所，我會把我的感覺告訴她。我會說：“站在那兒，不要動。”

然后我將衣服脫下，告訴她說：“這才是真實的我。我沒有那樣又翹又渾圓的臀部。我沒有一對既豐滿又高聳的乳房。我沒有一個平坦的小腹。相反，我的臀部和大腿上堆積著大團(tuán)的脂肪?！蔽液芟氪舐曊f：“這才是真正的我!”

真的，我并不是那樣火辣的美麗女星。我根本就沒有那樣完美的身軀。

我是幸運的，因為我想我足夠成熟了，懂得去營造一種內(nèi)心的平和。我也曾經(jīng)歷過那種精神和情緒都處于紊亂不安中的青春期。我清楚時代真正的不幸在于：女性們似乎覺得，為了得到愛，為了與某個男人建立一種親密的關(guān)系，她們必須看起來美妙無比。這真是讓人難過。

或許我能夠告訴年輕的女性：你們不必為了減肥而苛待自己，不必為了達(dá)到目標(biāo)而使自己瘦成皮包骨。

我從來沒有夢想過要成為一個怎樣了不起的人，我只做我自己，身上的缺點優(yōu)點都是我的財富，干嘛要非去追求完美呢。