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2023年小學(xué)三年級(jí)寒假計(jì)劃安排 小學(xué)三年級(jí)寒假活動(dòng)計(jì)劃書(大全11篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-12-18 17:42:04
2023年小學(xué)三年級(jí)寒假計(jì)劃安排 小學(xué)三年級(jí)寒假活動(dòng)計(jì)劃書(大全11篇)
時(shí)間:2023-12-18 17:42:04     小編:翰墨

在現(xiàn)代社會(huì)中,人們面臨著各種各樣的任務(wù)和目標(biāo),如學(xué)習(xí)、工作、生活等。為了更好地實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo),我們需要制定計(jì)劃。計(jì)劃可以幫助我們明確目標(biāo),分析現(xiàn)狀,確定行動(dòng)步驟,并制定相應(yīng)的時(shí)間表和資源分配。下面是小編為大家?guī)淼挠?jì)劃書優(yōu)秀范文,希望大家可以喜歡。

小學(xué)三年級(jí)寒假計(jì)劃安排篇一

教學(xué)目標(biāo):

1、能夠舉例說明大小是通過相互比較才可以體現(xiàn)出來的。

2、能夠用比較的方法,繪畫(制作)“大人國”或“小人國”。

教學(xué)重難點(diǎn):

1、能否用對(duì)比的方法,來突顯主人公的“大”或“小”。

2、用來突顯主人公的“大“或”小“的表現(xiàn)方法是否有創(chuàng)意。

3、構(gòu)圖是否完整。

4、能否有意識(shí)地使用一些自己喜歡的色彩組合。

教具學(xué)具:繪畫工具。

教學(xué)過程:

一、引導(dǎo)階段。

請(qǐng)學(xué)生將帶來的各種物品放在不同的背景前,說說感覺并討論:是什么原因使同一樣物體看起來有時(shí)候顯得非常大,有時(shí)候又顯得非常小,讓學(xué)生舉例說明。

教師也可以用一些圖片,影像資料告訴學(xué)生:大小是通過相互比較才可以顯示出來的。

二、發(fā)展階段。

學(xué)生根據(jù)自己的創(chuàng)意開始作業(yè)。

三、小結(jié):表揚(yáng)優(yōu)秀作業(yè)。

四、課后拓展:用泥塑的形式,配以一些玩具,模型,背景圖表現(xiàn)立體的大人國或小人國。

小學(xué)三年級(jí)寒假計(jì)劃安排篇二

和父母一起制定今年春節(jié)的年貨采購計(jì)劃并和父母一起購買年貨,除夕當(dāng)天幫助父母貼春聯(lián)、整理家務(wù),和父母一起包餃子、準(zhǔn)備年夜飯,和父母一起了解“壓歲錢的由來”、“吃湯圓、水餃的習(xí)俗”、“貼春聯(lián)的由來”等。

2、“手拉手歡樂旅行”活動(dòng)。

和家人一起組織一次旅行,尋找旅行地的文化及歷史了解當(dāng)?shù)氐拿袼孜幕?/p>

3、“公益之星”:積極參與社區(qū)(村鎮(zhèn))清潔衛(wèi)生、環(huán)境保護(hù)和公益宣傳,為孤寡患病老人、殘疾人和軍烈屬做好事獻(xiàn)愛心,宣傳節(jié)日文明禮儀和低碳生活知識(shí),參與志愿服務(wù)活動(dòng)。

小學(xué)三年級(jí)寒假計(jì)劃安排篇三

教學(xué)目標(biāo):

1、能認(rèn)真觀察物體的外形結(jié)構(gòu),初步感受和認(rèn)識(shí)立體形的輪廓特征。

2、過程與方法:抓住物體外輪廓線與內(nèi)部結(jié)構(gòu)線的大致關(guān)系,合理地添畫立體形;能具體細(xì)致地描畫教材中所提供的對(duì)象,用線流暢,表現(xiàn)生動(dòng)。

3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀:樂于觀察周圍的事物,能以線條繪畫的形式記錄對(duì)事物的感受。

教學(xué)重、難點(diǎn):初步感受和認(rèn)識(shí)立體形的輪廓特征,能具體細(xì)致地描畫教材中所提供的對(duì)象,能畫出形體鮮明的線描畫。

教學(xué)準(zhǔn)備:畫紙、鉛筆。

教學(xué)過程:

一、激趣導(dǎo)入。

1、課件出示圖片讓學(xué)生猜猜像什么。(水壺的半張圖片)。

2、教師點(diǎn)擊課件出現(xiàn)另一半后,學(xué)生看像什么。(水壺)。

3、揭示課題——線描外形。

二、嘗試表現(xiàn),探究方法。

1、請(qǐng)同學(xué)把桌上的作業(yè)添畫完整。(已準(zhǔn)備好的只有一半的火鍋圖片)。

2、分析學(xué)生作品,指導(dǎo)矯正作業(yè)中常見的問題:線條是否流暢?

3、引導(dǎo)學(xué)生觀察火鍋外形結(jié)構(gòu)特點(diǎn)。教師小結(jié):火鍋由爐筒、鍋身(鍋蓋)、底座三部分組成。

4、添畫方法:首先根據(jù)記憶畫出其外輪廓線,再添加其內(nèi)部結(jié)構(gòu)線。

三、游戲解難。

1、游戲——大家來找茬。

(1)分組討論,課件出示游戲內(nèi)容。游戲內(nèi)容:

(2)每組請(qǐng)一個(gè)代表上臺(tái)分析圖片。(重點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生說說不合理的地方如何添畫合理。)。

學(xué)生每發(fā)現(xiàn)一處錯(cuò)誤就及時(shí)分析如何添畫,課件可點(diǎn)擊添畫過程,并歸納不同外形的不同特征。

方形物體的特征:對(duì)邊平行。垂直于地平線的線永遠(yuǎn)垂直。

圓柱形物體的特征:頂部和底部圓形的變化。

出示_縮形學(xué)具進(jìn)行說明。

不規(guī)則物體:根據(jù)記憶和想像添畫。

2、教師小結(jié)。

四、學(xué)生作業(yè),教師指導(dǎo)。

1、優(yōu)秀學(xué)生作品賞析。欣賞同一物體從不同角度進(jìn)行觀察描繪的線描作業(yè)。

2、課件出示作業(yè)要求:請(qǐng)仔細(xì)觀察教材中的3張圖片,把這些物體添畫完整。

3、學(xué)生作業(yè),教師巡回指導(dǎo)。

五、展示交流。

1、學(xué)生將自己的畫貼在教室周圍的展板上。

2、自由欣賞,相互評(píng)價(jià)。

3、教師總結(jié)。

六、師與學(xué)生回顧上節(jié)課的作畫步驟,師小結(jié)點(diǎn)撥:

引自伯特·多德森的《素描的訣竅》:

1、作畫時(shí),要用線條語言和形狀語言與自己對(duì)話。

2、把你所希望畫的輪廓特征用一個(gè)詞表達(dá)出來。

3、在改正錯(cuò)誤或是修正歪曲部分時(shí),只要在原先的線條邊上畫上新的線條——不要抹擦原先的線條。

4、學(xué)會(huì)把注意力集中在對(duì)象上,而不是畫上。

5、要觀察到什么畫什么,要能夠畫獨(dú)特的事物,而不是畫象征性的普遍事物。

6、簡(jiǎn)化形狀。

7、尋找形狀。學(xué)會(huì)把對(duì)象看做一系列相互連接的形狀。先畫主要的形狀,再畫次要的、裝飾性的形狀。要注意連在一起的形狀和圈圍形狀。

8、把對(duì)象中最重要的部分分離出來重點(diǎn)作畫,對(duì)其他部分則簡(jiǎn)單畫之。

七、出示競(jìng)技游戲規(guī)則:

闖一關(guān):畫簡(jiǎn)單物體(六面體)。

闖二關(guān):畫簡(jiǎn)單物體(圓柱、圓臺(tái))。

闖三關(guān):畫較復(fù)雜的物體(立體形組合)。

八、作業(yè)互評(píng),交流心得。

小學(xué)三年級(jí)寒假計(jì)劃安排篇四

一、指導(dǎo)思想:

為一了豐富寒假生活,引導(dǎo)中小學(xué)生培育、體驗(yàn)“愛國、創(chuàng)新、包容、厚德”的精神,根據(jù)xx市教委中小學(xué)數(shù)字德育平臺(tái)工作的整體部署,結(jié)合心理健康教育工作的實(shí)際和廣大中小學(xué)生的需求,xx市中小學(xué)數(shù)字德育—沙燕心理網(wǎng)將繼續(xù)開展寒假網(wǎng)上心理健康教育專題活動(dòng),以解決心理教育資源有限和學(xué)生實(shí)際需求量大的矛盾,為學(xué)生提供交流互助、關(guān)愛他人、心靈成長的平臺(tái)。

二、活動(dòng)安排:

(一)活動(dòng)主題:“心手相牽,共享成長”

青少年面對(duì)學(xué)習(xí)、交往、自我發(fā)展和生活上的壓力,常常產(chǎn)生這樣那樣的'煩惱和問題,這時(shí)他們往往渴望對(duì)人訴說,渴望得到理解、尊重和支持,特別是渴望知道同齡人的想法。基于此,我們開展本次“心手相牽,共享成長”專題活動(dòng),以促進(jìn)同學(xué)之間、師生之間手牽手、心連心,把溫暖和關(guān)愛、支持與鼓勵(lì)互相傳遞,分享成長,放飛夢(mèng)想。

(二)活動(dòng)對(duì)象:全市中小學(xué)生。

(三)活動(dòng)時(shí)間:20xx年x月x日——x月x日(x月x至x春節(jié)公假期間,網(wǎng)站暫時(shí)關(guān)閉)。

(四)活動(dòng)要求:

1、學(xué)生參加“心手相牽,共享成長”活動(dòng)的方式:

請(qǐng)學(xué)生接著在“文本框”里,撰寫所要討論的具體內(nèi)容,以案例、問題描述等方式,呈現(xiàn)學(xué)生的迷惘、困惑、煩惱等。

同學(xué)們?cè)诒拘Kㄖ黝}帖下面跟帖討論即可。此外,同學(xué)們另外單建的主題,大家可以一起討論;同學(xué)們也可參與其他學(xué)校的主題貼討論,但這兩種情況不納入本校發(fā)帖統(tǒng)計(jì)中。

跟貼后請(qǐng)署明學(xué)校、年級(jí)、班級(jí)、作者姓名。

2、在同學(xué)們互相幫助、分享經(jīng)驗(yàn)的同時(shí),我們還邀請(qǐng)心理專家及學(xué)校心理教師做客“愛心在線”,在線解答大家的心理困惑與煩惱。

值班日期:x月x日——x月x日,x月x日——x月x日

時(shí)間:下午15:30——21:30。

小學(xué)三年級(jí)寒假計(jì)劃安排篇五

展示學(xué)生上節(jié)課的優(yōu)秀作業(yè)。總結(jié):花卉不僅給我們的生活增添了美的情趣,也能為我們的美術(shù)創(chuàng)作帶來靈感。

(二)發(fā)展階段。

1.教師:任何花卉都有獨(dú)特的外形特征,根據(jù)這些特征采用不同的材料進(jìn)行制作,可以創(chuàng)作出優(yōu)秀的美術(shù)作品。

3.教師根據(jù)花的特點(diǎn)選擇相應(yīng)的材料,演示制作的過程和方法。

(三)創(chuàng)作實(shí)踐。

1.學(xué)生以小組的形式合作,制作出立體或半立體的作品。

2.教師指導(dǎo),提示學(xué)生安全使用工具。

(四)展示與講評(píng)階段。

1.展示學(xué)生的作品,小組代表作簡(jiǎn)要介紹。

2.學(xué)生和教師點(diǎn)評(píng)。

(五)拓展。

展示“花卉”在藝術(shù)創(chuàng)作中的運(yùn)用實(shí)例。

(六)收拾與整理階段。

引導(dǎo)學(xué)生收拾、整理好制作工具和材料。

評(píng)價(jià)建議:

第一課時(shí)。

1.學(xué)生能否做到對(duì)盆栽花卉進(jìn)行仔細(xì)觀察,能否表現(xiàn)出花和葉子的形態(tài)特征及枝杈的穿插變化關(guān)系。學(xué)生能否運(yùn)用線條對(duì)花的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)進(jìn)行大膽概括。

2.學(xué)生能否在描繪的過程中做到用線干凈、流暢。

第二課時(shí)。

1.學(xué)生能否積極地參與本課的教學(xué)活動(dòng)。

2.學(xué)生能否與小組同學(xué)協(xié)作完成作品。

3.學(xué)生能否用語言大膽地表達(dá)自己的創(chuàng)作意圖和感受。

小學(xué)三年級(jí)寒假計(jì)劃安排篇六

高中知識(shí)是一環(huán)扣一環(huán)的,哪個(gè)學(xué)期沒有跟上,后續(xù)高三復(fù)習(xí)都是要補(bǔ)回來的。如果高一高二漏洞太多,高三會(huì)特別辛苦。高一高二寒暑假是補(bǔ)漏的最好時(shí)機(jī)。高分網(wǎng)高考頻道小編分享高中生寒假復(fù)習(xí)計(jì)劃給高一高二學(xué)生,幫助大家知道如何合理利用寒假時(shí)間補(bǔ)知識(shí)漏洞。

1、結(jié)合實(shí)際,確定目標(biāo)。

計(jì)劃不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際,目標(biāo)不能定得太高或太低。

(1)知識(shí)、能力的實(shí)際;

(2)“缺欠”的實(shí)際;

(3)時(shí)間的實(shí)際;

(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際。

2、突出重點(diǎn),不要平均使用力量。

所謂重點(diǎn):一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí),一定要集中時(shí)間,集中精力保證重點(diǎn)。

3、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和假期作業(yè)時(shí)間。

一般來說,上了高中,假期作業(yè)絕對(duì)不會(huì)少,所以想通過開學(xué)前幾天來突擊做作業(yè)的,最終可能熬到熊貓眼都做不完。因此,在寒假的時(shí)候,除了要安排補(bǔ)漏的學(xué)習(xí)時(shí)間,也要計(jì)劃好寒假作業(yè)的完成計(jì)劃。

可以先評(píng)估一下寒假作業(yè)有多少,自己大概每天完成多少比較合適,大概多少天會(huì)完成,每天抽哪個(gè)時(shí)間段來做作業(yè)。這些都可以詳細(xì)想想。

最好把學(xué)習(xí)狀態(tài)最好的時(shí)間段安排給學(xué)習(xí)時(shí)間,記憶力和效率都會(huì)高一些。

4、勞逸結(jié)合,合理安排學(xué)習(xí)和休息。

假期如果只是學(xué)習(xí)和作業(yè),那么會(huì)跟在學(xué)校一樣累,而且狀態(tài)也會(huì)差很多。高中寒假要安排一些體育鍛煉來提高身體素質(zhì),尤其是高二學(xué)生,高三會(huì)消耗特別大,在高二開始打打身體基礎(chǔ)是特別有必要的。

(1)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。

例如,高中生早上早起之后,可以去跑跑步,然后進(jìn)行早讀;午飯和晚飯后可以散散步,呼吸一下新鮮空氣,學(xué)習(xí)狀態(tài)會(huì)好很多。

(2)安排科目時(shí),文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開,相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。

一味的看文科或者理科,都容易進(jìn)入抓狂狀態(tài)。在學(xué)習(xí)的時(shí)候,除了要安排休息時(shí)間,還可以合理安排文理科的復(fù)習(xí),可以交叉進(jìn)行。

5、注意效果,定期檢查,及時(shí)調(diào)整。

如果計(jì)劃制定得比較好,完成也比較好,那么可以每周檢查一下計(jì)劃的效果。如果自己覺得計(jì)劃安排的不是特別好,完成情況達(dá)不到預(yù)期,可以兩三天回顧一下,根據(jù)自己的情況及時(shí)調(diào)整。

對(duì)計(jì)劃及效果的檢查,主要檢查以下內(nèi)容:

(1)計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?

(2)是否基本按計(jì)劃去做?

(3)學(xué)習(xí)效果如何?

(4)總結(jié)得失,找出偏差,分析原因,以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理,自我控制,自我激勵(lì)、自我調(diào)整。

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小學(xué)三年級(jí)寒假計(jì)劃安排篇七

教學(xué)目標(biāo):

1、引導(dǎo)學(xué)生畫五顏六色的花,并涂上自己喜歡的顏色。

2、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)畫畫的喜愛之情。

重點(diǎn)難點(diǎn):

如何通過觀察,引導(dǎo)學(xué)生畫五顏六色的花,并涂上自己喜歡的顏色。

教具:多媒體。

教學(xué)過程:

一、組織教學(xué):檢查學(xué)生用具準(zhǔn)備情況。

二、講授新課:

1、導(dǎo)入:今天我們來學(xué)習(xí)美麗的花朵。

2、授新課:

(2)學(xué)生討論,并派代表進(jìn)行回答。

(3)教師小結(jié):花兒的顏色各有不同,用不同的工具材料表現(xiàn)出來的畫面效果是不一樣的。

三、學(xué)生作畫,教師輔導(dǎo):

四、收拾與整理:

作業(yè)完成后,應(yīng)督促學(xué)生收拾工具和材料,保持教室衛(wèi)生。

五、課后拓展:

想象一下,還可以怎樣來畫美麗的花。

板書設(shè)計(jì):

美麗的花。

小學(xué)三年級(jí)寒假計(jì)劃安排篇八

作息計(jì)劃:

寒假伊始,我們整個(gè)身心都放松了,早睡早起的好習(xí)慣也許在不知不覺中就不見了,這可是一筆很大的損失哦!所以,制訂一份作息時(shí)間表很重要。最好全家人一起參與、商量、制訂,再把它貼在自己的房間里,嚴(yán)格執(zhí)行,千萬不可半途而廢哦!

具體計(jì)劃包括:起床和睡覺的時(shí)間、鍛煉和活動(dòng)的時(shí)間、閱讀和學(xué)習(xí)的時(shí)間、娛樂的時(shí)間、自由支配的時(shí)間等。

語文計(jì)劃:在家長的幫助下認(rèn)真完成《寒假作業(yè)》。務(wù)必做到書寫認(rèn)真。

2、每天課外閱讀至少半小時(shí)左右,多看一些國內(nèi)外童話、《論語》或《三字經(jīng)》(少兒版)。每天摘抄2---5個(gè)好句子并加以背誦。(自備摘錄本)。

3、摘錄春聯(lián)三副以上,背誦。(寫在摘錄本上)。

4、字跡較差的同學(xué)盡量購買有三年級(jí)生字的字帖,每天堅(jiān)持用鋼筆練字20分鐘。

5、長長的寒假,肯定會(huì)發(fā)生許多有趣、難忘的事,你也會(huì)有各種各樣不同的心情,開心、難過、驚訝、懊惱、感動(dòng)……如果能把它們記錄下來,那就是你童年生活最真實(shí)、生動(dòng)的寫照了。(5篇)。

6、影視欣賞:cctv少兒、《動(dòng)物世界》、《人與自然》、2012年春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)及其它音樂類曲藝類節(jié)目等。(麻煩家長正確引導(dǎo)孩子收看電視節(jié)目。)。

科技計(jì)劃:

1.畫一幅畫。紙張尺寸﹑繪畫形式﹑題材內(nèi)容均不限。要求圖畫能體現(xiàn)出科學(xué)創(chuàng)新的理念,并能對(duì)我們的生活、社會(huì)發(fā)展產(chǎn)生積極的.作用。

2.完成一份小制作。力求有創(chuàng)意。

小學(xué)三年級(jí)寒假計(jì)劃安排篇九

教學(xué)目標(biāo):

1.引導(dǎo)學(xué)生對(duì)身邊的事物進(jìn)行觀察,并在此基礎(chǔ)上搜集各種廢舊材料。

2.引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮想象力,將各種廢舊材料加工成各種物品。

3.通過制作,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造精神和保護(hù)環(huán)境的意識(shí)。

重點(diǎn)難點(diǎn):

1.是否在課前仔細(xì)觀察了物體的顏色,外形收集了相關(guān)廢舊材料。

2.能否合理利用廢舊材料進(jìn)行組合和創(chuàng)造,制作立體造型。

3.能否體會(huì)到變廢為寶和保護(hù)環(huán)境的樂趣。

教具:多媒體。

教學(xué)過程:

一、引導(dǎo)階段。

1、教師出示一些生活中常見物體的圖片,引導(dǎo)學(xué)生在上節(jié)課的基礎(chǔ)上,更仔細(xì)地觀察各種物體,根據(jù)其外形,顏色等,討論用那些廢舊材料可以將它表現(xiàn)出來,并使其具有立體感。

2、教師可適當(dāng)分析幾種物體的立體造型,示范幾種基本制作方法,如卷,插,支撐等,還可通過半立體的圓等較特殊的立體造型,讓學(xué)生領(lǐng)會(huì)多種立體造型表現(xiàn)法。

3、學(xué)生觀察,并分小組討論。

二、發(fā)展階段。

1、"奇思妙想階段",啟發(fā)深長在現(xiàn)有事物的基礎(chǔ)上,發(fā)揮想象力,打破物體的原有形態(tài),充分發(fā)揮身邊廢舊材料的作用,進(jìn)行組合或創(chuàng)造,制作一伯立體的工藝品。

2、"情感升華階段",引導(dǎo)學(xué)生懂得利用身邊的廢舊材料發(fā)揮自己的創(chuàng)新意識(shí),制作出立體的工藝品來美化身邊的環(huán)境,是一個(gè)一舉兩得的環(huán)保好方法。

三、收拾與整理。

作業(yè)完成后,應(yīng)督促學(xué)生收拾工具和材料,先回收可再利用的材料,再整理桌面,保持教室環(huán)境的衛(wèi)生來整潔。

四、課后拓展。

1.我們是否可以用更多的材料的方法來表現(xiàn)各種物體的立體造型。

2.在生活在,我們應(yīng)仔細(xì)觀察,將各種廢舊材料變廢為寶。

板書設(shè)計(jì):

化平凡為神奇。

小學(xué)三年級(jí)寒假計(jì)劃安排篇十

要求。

備注。

上午。

7:30。

起床。

洗漱。

7:30-8:00。

讀書。

預(yù)習(xí)語文課本或背誦古詩詞。

假期背誦古詩詞10首以上。

8:00-8:30。

早餐。

不挑食(想吃什么提前說)。

飯后收拾餐桌、掃地。

8:30-11:30。

寒假作業(yè)。

數(shù)學(xué):寒假作業(yè),預(yù)習(xí)、1頁口算題。

語文:寒假作業(yè)。

11:30-12:00。

自由活動(dòng)。

不能看電視,不能吃零食。

可以外出。

12:00-12:30。

午餐。

不挑食。

做好飯前準(zhǔn)備、飯后收拾工作。

下午。

13:00-14:00。

閱讀。

閱讀課外讀物,背誦古詩詞。

可以在自由活動(dòng)時(shí)間看漫畫。

14:00-17:30。

自由活動(dòng)。

包含看電視、電腦,時(shí)間不超過1個(gè)小時(shí)。

可以在家和小朋友玩,也可騎車或穿輪滑鞋出去玩。

17:30-18:00。

休息。

做飯前準(zhǔn)備。

18:00-18:30。

晚餐。

不挑食。

做好飯前準(zhǔn)備、飯后收拾工作。

晚上。

18:30-20:30。

自由活動(dòng)。

收聽收看《新聞聯(lián)播》。

表現(xiàn)好可以去大廣場(chǎng)或別處玩。

20:30-21:00。

做睡覺前準(zhǔn)備工作。

自理。

21:00。

睡覺。

小學(xué)三年級(jí)寒假計(jì)劃安排篇十一

一、在這個(gè)寒假里計(jì)劃做的事情:

1、每天堅(jiān)持早鍛煉,做這件事情的原因是曾老師以前說過提升自我價(jià)值感的一個(gè)辦法是每天堅(jiān)持做一件事情,所以就想通過堅(jiān)持每天早鍛煉來提升自我價(jià)值感。在這期間可能會(huì)遇到的困難有:可能會(huì)不想堅(jiān)持,堅(jiān)持不下去了想放棄的念頭。我認(rèn)為克服這些困難的辦法有:可以請(qǐng)老爸督促我,或者自己開導(dǎo)一下自己,比如可以想一些這樣做對(duì)自己的幫助和好處,激勵(lì)自己堅(jiān)持下去。

2、出去體驗(yàn)生活,賺取到人生的第一桶金。做這件事情的原因是:第一個(gè),想挑戰(zhàn)一下自己,鍛煉自己的人際交往能力和做事能力;第二個(gè),因?yàn)橐郧皬膩頉]有去嘗試過,所以就想體驗(yàn)一下;第三個(gè)原因,因?yàn)檫@也是我們的其中一項(xiàng)寒假作業(yè)。在這期間可能會(huì)遇到的困難有:可能會(huì)總是遭到拒絕,然后就堅(jiān)持不下去想放棄了。我認(rèn)為克服這些困難的辦法有:可以調(diào)整自己心態(tài),往積極的方面去思考問題,比如可以想:這樣還可以鍛煉我的人際交往能力呢,或者想:當(dāng)初在行腳的時(shí)候被拒絕的更慘呢,這算什么。還可以思考一下為什么別人會(huì)拒絕我,我怎樣才可以讓他們接受我。

3、在這個(gè)寒假里展現(xiàn)出自己的身份,在家里的時(shí)候要學(xué)會(huì)自我管理,然后要多聽媽媽的話,盡量不與她發(fā)生矛盾。我想做這件事的原因是現(xiàn)在有很多親人、朋友不支持我們,認(rèn)為我們瘋了,不了解我們?yōu)槭裁慈バ陆逃龑W(xué)堂或者是根本就不知道新教育是什么。就想讓他們看到我的改變和成長,然后慢慢了解接受新教育。

二、在這個(gè)寒假里的日常作息時(shí)間表。

6:30起床。

6:30-7:20洗漱、和爸爸一起打掃衛(wèi)生(我負(fù)責(zé)打掃家里的所有樓梯,衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)也要像在學(xué)堂里的一樣。)。

7:20-8:00早鍛煉(醒獅班每天早上練的基本功)。

8:00早飯。

吃完早飯后洗衣服。

然后開始上午的學(xué)習(xí)(閱讀或?qū)懳恼拢?/p>

11:30的時(shí)候休息鍛煉一下(練蓮花生動(dòng)功)。

12:00左右吃午飯。

13:00開始下午的學(xué)習(xí)。

16:00開始晚鍛煉一直鍛煉到晚飯時(shí)間(跑步、跑樓梯、抓踝走等)。

晚飯不吃或少吃。

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