在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧

暑假打乒乓球日記篇一

短暫的暑假即將結束，快樂的時光彌足珍貴，但那短暫的經歷總是耐人尋味的。這暑假一個多月的社會實踐，有汗水，有歡笑，更有沉甸甸的收獲。

暑假本打算留在贛州做暑期實踐的，但苦于沒有找到合適的實踐機會，于是收拾行李回到了家。

由于本人比較喜歡打乒乓球，寒假期間曾經去縣乒乓球館打過幾次球，同教練比較熟。很快就聯系教練說出我的打工要求，并且很快就找到了教練的工作。 介紹一下我的工作，每天上午8：30-10：30，下午5：30-7：30，每天工作四個小時，周末還能休息一天，工資是八百一個月，自我感覺還不錯。而我的主要教學內容就是發多球，讓同學們多多練習。乒乓球多球訓練是乒乓球訓練中普遍采用的訓練手段和方法。通過多球訓練，不僅能夠增加單位時間內練習的密度和強度，加快學習和掌握技術動作的進程，提高技術動作的熟練程度，迅速提高技術水平，而且還能夠改善身體狀況，使有氧訓練與無氧訓練結合在一起，對提高人體各個系統，尤其是運動系統和器官的生理水平，全面提高身體素質能力，都有很大的幫助。 新手上路，離不開多球訓練。在技術訓練的初期階段，應該采用多個多球訓練的形式，讓初學者盡快的學會和初步掌握單個的技術動作，比如正手攻球、拉球，反手攻球、推擋等，實踐證明，多球訓練能更大程度的幫助初學者建立起技術動作的條件反射，強化記憶功能，加快學習的進度，使技術動作盡快的定型。

我以前一直崇拜老師這個神圣的職業，這次終于有機會當一次老師，雖然是教體育的。

回憶起初教乒乓球的羞澀，我感到自己還不太成熟，不過凡事都有兩面性，正如老子所言：福兮禍之所倚，禍兮福之所伏。從中我也學到了很多感悟到了許多。

我教的學生大多在10歲左右，正是調皮搗蛋的年紀，而這也是我最頭疼的地方，每當我教一個學生動作的時候，總有的孩子說幾句風涼話，然后其他人也跟著笑笑，極大的擾亂我教學的心情。關于這個問題我總是解決不是很好，于是就向趙教練請教。從中我學會了對學生要恩威并重，更好的掌握學生的心理。有的學生比較好學，總覺得這個攻球動作練了一個星期就煩了，總想學點其他的東西，比如如何站位，如何發下旋球等等常常令我措手不及。由于我沒有接受過正規的訓練，純野球出身，我不得不逼自己多看一些比賽視頻，教學視頻，遇到迷惑的地方向教練交流請教，因此感覺這一個多月的時間自己也提高很多。和同學們相處常常體會到孩子們的童真童趣，一個多月的時間到也過的快快樂樂的。一直到了結束的'時候，我還感覺一切仿佛還在昨天，往事歷歷在目，回憶起來都是甜甜的。離開的時候，同學們依依不舍，我也感覺到教學生是如此的美好。臨走時，趙教練還同我說，同學們這么喜歡你，下年還來教學生吧。我也笑笑說，如果明年還會回來的話一定來。

這一個多月的暑期實踐中有歡笑有淚水，從中我也獲得些許感悟和體會。 第一，要勇敢的面對挑戰，沒有挑戰，哪里會有明顯的進步。教學生是這樣，學習生活也是這樣。這次的教學可以說是個不小的挑戰 ，只要擺正自己的心態，沒有解決不了的。

第二，三人行，則必有我師。在教練生涯中，經常會同不同年齡的人打球。

其中有一個是縣乒協會長，雖然他已六十多歲，但卻是老當益壯，我不是他的對手。他就經常對我們說，求越打越精，要多從他人身上學習優點，三人行。則必有我師。

第三，紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。要在不斷聯系中學習。有時候看視頻覺得自己還行，但到了打球的時候總感覺自己反應慢，手腳不聽使喚，力不從心，就是所謂的力不從心。

第四，要敢于同學生交流，從剛開始的生疏到最后的受學生的喜愛，我也深深感受到交流的重要性。總之，這一個多月的實踐讓我受益匪淺，在以后的學習生活中，會是我難以忘記的一課。

暑假打乒乓球日記篇二

“當當當……”一陣鈴聲響起，我和媽媽走向賽場座位，一場乒乓球比賽就要開始了。

我坐在位子上，正在觀察球場的整個環境，一陣掌聲突然響起，原來是第一組的球員上場了。

兩個小伙子走近乒乓球臺，其中一個拿起球拋向了空中，并死死地盯著球，只見他做好弓步姿勢，身體微微向前傾。就在球接觸球拍的剎那間，他輕輕把手一轉，“咔嗒”一聲，一個旋風球發了出去。另一位選手也不甘示弱，他輕巧地躍起，用球拍挽了一個花式球，那球以閃電般的速度飛了出去。對手沒料到他會打這樣的球，發球的那個人怔了怔，看見雪白的球正向他飛來，他急忙揮動著球拍，希望能打中，但還是慢了半拍。當他的對手先發制人得了一分時，全場的觀眾都站了起來，吶喊聲都快把參賽者給淹沒了。

第二輪比賽開展了，兩位選手都摩拳擦掌地做好了比拼的準備，發球的那個人真是經驗老道，他先以飛快的速度跳到乒乓球臺的.右下角，然后趁對手還沒反應過來，猛地往對手的旁邊發出了球。就這樣，這位運動員輕而易舉地又得了一分。

當比分進行到10比10的時候，運動場里鴉雀無聲，因為觀眾都迫不及待地想知道，最后到底鹿死誰手。剛開始落后兩分的球員已經氣喘吁吁了，但他的臉上神情仍然堅定。只見他采用了之前沒用過的新戰術，當球回彈到他面前時，他卯起勁來反手一抽，“咻”的一聲，他獲得了勝利！頓時，觀眾席上響起了雷鳴般的掌聲。

這場別開生面的乒乓球比賽真是讓我經久難忘。

暑假打乒乓球日記篇三

上周六，我和王垚深一起去打了乒乓球。

下午兩點，我和王垚深在乒乓球俱樂部集合，我們一進門，就看見有一些同學在乒乓球臺上打球，他們打的真好從來都不掉球。教練把我們帶進了最里面的.一個球臺，教我們如何握牌。教練告訴我們，握拍要用食指和大拇指夾住球拍，而不是用其他三個指頭去握住球拍。

然后，教練教我們正確的打球方式，要用腰去打球，并且一再強調要放松。教練讓我們練動作，我自以為動作已經立案的很好了，可是上去真正的一打，就不一樣了。剛開始怎么也打不著球，就去搶球，動作就變形了，于是球就飛了。教練說，我們學的時間太短，還不用去找球，只需要打好動作就行了。我一打球緊張，一緊張就使勁，一使勁球就飛了。教練為了這個，多次提醒我，可我就是改不了，讓教練好不生氣。

之后，教練又教了我們擊球時間以及擊球位置，要在45°角擊球，擊球點要在球拍的中下方。我和王垚深看著別人練的那么好，想必一定是練了很多年了。教練讓我們練習掂球，幸好我在家早有準備，一下子就掂了123個。

時間一分一秒的流逝，下課的時間到了，我對自己并不滿意，下決心一定要好好打乒乓球。

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暑假打乒乓球日記篇四

我喜歡打乒乓球。一個個快球，一次次反手扣，越練越好的我，越來越喜歡打乒乓球了。

我照貓畫虎，根據他說的來做，再不斷練習，終于學會了各種角度接球，并且學會了發快球。快球，顧名思義速度很快的球，不僅要快，還要低。我和朋友都開始熟能生巧，越打越好。

一次比賽中，對手竟然使用了“聲東擊西“，把球打入右側，接著又一個回扣打入左側。但我及時使出一個”三步救球“，以迅雷不及掩耳之勢反扣了他，令對手目瞪口呆。看來，姜還是老的辣呀！當場觀看我們之間比賽的人都不敢相信，但一瞬間，歡呼聲沸騰了。經過這件事，我決定在以后的課外生活中，更加勤學苦練，爭取打得更好！

我對乒乓球運動一見鐘情并持之以恒，是因為打乒乓球不僅能鍛煉手臂力量，還能放松心情，愉悅自己的同時也豐富了課外生活。

暑假打乒乓球日記篇五

今天，我和胡舍文約好在乒乓球館打乒乓球比賽。

我們一來到球館，只見里面人山人海，我和胡舍文霸了一個球臺，做了一會兒熱身運動，便開始了球賽，我先發了一個下旋球，他將球拉了過來，我也拉了過去，我們兩互不相讓，形成對拉狀態，有一球，他打高了，球落在我方球臺的右邊，我不失時機地猛扣過去，他沒接住，我先得一分，我高興得手舞足蹈；輪到他發球了，他竟調我反角，我沒想到他會發這種球，被他調蒙了，輸了一分，而且幾次發球失誤，比分成了1：5，我像熱鍋上的螞蟻－－急地團團轉，可是我又想到爸爸對我說打球不能慌張，否則亂了陣腳，肯定會輸，我搖了搖頭，定了定神，就發了一個上旋球，對方沒有接好，回來的球很高，我便扣了過去，他竟然接了過來，而且還擦網，我沒接住，成了1：6，后來，我稀里糊涂的輸了第一局。

第二局，我總結經驗，以11：6贏了這一局。第三局我輸了。第四局我贏了，關鍵的第五局開始了，空氣仿佛凝固了，我和對方都很緊張，正因為這緊張，我的`斗志更昂揚，所以每得一分，我們都大叫一聲：“耶！”那聲音驚天動地，震耳欲聾，激烈的廝殺，換來成功的喜悅，我以大比分3：2贏了。

暑假打乒乓球日記篇六

今天是放暑假的第一天。媽媽邀請了我的死黨們來我家歡聚。我們做了很多好玩的活動，其中最有意思的是水槍大戰。

戰斗開始了！我和閔xx、閔xx分到了一組。他倆是一對雙胞胎，戰斗實力非常強。而我是以勇猛著稱的，槍法神準，經他倆推選，我當上了這組的隊長。我當機立斷，立刻想出了一個作戰方案：由我拿著輕型水槍突擊敵人，閔xx和閔xx扛著重型水槍壓陣。

敵人蠢蠢欲動，我立刻下令用重型水槍使勁轟擊，我則像機敏的豹子一樣，暗度陳倉，突襲敵人的后方。敵人陣腳大亂，四散奔逃。“戰士們，追！”我下令。看我們重兵壓境，有的敵人仗著自己跑得快的優勢，拼命逃竄，卻一腳踩到池塘里，渾身濕淋淋的，垂頭喪氣，士氣全無，只好乖乖投降；有的敵人負隅頑抗，像大黃蜂一樣掉頭猛沖過來，我們迎頭痛擊，用重型水槍劃出一道警戒線，我在掩護下沖殺過去，用輕型水槍襲擊敵人臉部，直打得他嗷嗷求饒，敗下陣來。接著，我下了總動員令——直逼敵軍老巢！敵人喘息片刻，剛想反攻，無奈我軍攻勢太猛，剛集結的隊伍又被沖散，最后只得舉起白旗，宣告投降。

“我們勝利了！”我喊道。

“勝利了！勝利了！”我軍戰士歡呼起來。

水槍大戰一直持續到傍晚，直到我們筋疲力盡，才各自收兵回家了。

暑假第一天，歡樂真是無窮盡！

暑假打乒乓球日記篇七

看過了最絢麗的煙花，聽過了最動聽的祝福，吃完了最美味的晚餐，我家一年一度的乒乓球賽來開了序幕。

比賽的次序由抽簽決定。經過猜拳，我先抽簽。我懷著忐忑的'心情，眼也不眨的迅速摸了一張，伴隨著一陣歡笑聲，我的對手是老媽。果然媽媽一上場就很順，一連輸了幾球。我變輕輕松松地拿下了前幾局。最后決勝局，我決定使出渾身解數，向老媽發起全面進攻。首先我發球，只見球“嗖”的一聲飛向老媽，在老媽措手不及之際，球已安全落地。看，我先給老媽的來了個下馬威，殺殺她的氣焰。最后幾個回合，媽媽一直輸球，是在支撐不住了，結果可想而知，我贏了。

當我還在臺上裝酷是，第二場比賽開始了，是老媽pk決老爸，對于老爸來說，敗在我手下的老媽實在是“太菜了”，不費吃灰之力，老爸的驗傷洋溢著勝利的喜悅。

最后一場奪冠賽，我和老爸站在臺上課真是“頭上閃著光芒，腳下踩著余光”啊！開場不久，老爸就打了一個快球，想讓我難以招架，可是我也不是好對付的，我眼疾手快，成功接住并以迅雷不及掩耳之勢回了一個反球。你來我往，乒乓球在球臺上跳躍著，時而快，時而慢。時而緩，時而急。一個回合后，老爸拿出了他的殺手锏——“猛虎下山”，一個精彩的悶球，飛快地打在了乒乓球桌上并迅速彈跳起來，我試圖接住，但是球與我的拍板擦肩而過。一連幾球都是老爸占據上風，我被打得無力招架，結果也是也想而知。

這回家庭乒乓球賽我雖然輸了，但是我明白了一個道理：笑著迎接成敗！

暑假打乒乓球日記篇八

論大年初一的正確打開方式，是享受新年到來，趴在床上懶洋洋的等到太陽曬屁股，還是早早起床，體驗一下新年新面貌。哈哈，我嘛，拿上球拍，打乒乓去咯！第一輪——小吃貨對戰老爺爺！開始！

爺爺率先發球，“呯，噠，噠”乒乓球在球版上發出挺好聽的聲響。我瞪起雙眼，看著一個黃色小球旋轉著飛來，一揮球拍，“走你！”可憐的小乒乓球還沒來得及在板上停留幾秒，就已經“嗒嗒”彈回去。“誒喲，厲害呀！”爺爺笑呵呵的揮動球拍，往前一推，將球兒退貨回來，“嘿！看我高空擦邊旋轉魔鬼球！”我用力一拍，對！還不能太用力。只見黃球兒高高飛起，不偏不倚砸在球臺邊緣，“欸！出界球！”爺爺大喊。“嘿嘿，沒有哦！”我得意一笑，看著乒乓球啪嗒一下，砸在邊緣，又慢悠悠滾下球桌。“姜還是老的辣？現在流行吃嫩姜咯！”我一甩辮子。

第二輪——小吃貨對老爸！開始！

這回我發球，小黃球悠閑的飛過去，“叩！”老爸有力一彈，小黃球又飛回，我瞄準著，又用力的向邊上掃去，只見小球“低空飛行”從這頭，直沖另一邊桌角。“嘿！”哪知道老爸這家伙還有兩下子，竟然將小球，從懸崖邊“救”了回來。“哼，再來！”這次換方向！我蹦跳著，左左右右給老爸使障眼法，“飛吧！小球！”這次朝另一個桌角飛去，“哎喲，耍小計倆呀！”老爸又蹦到左邊，把球攔回。這次，倒是他，也把球來了個鉆角大法，小球也往我的左側飛過去，“沖呀！”我趕緊一個跨步閃到左側，伸長手臂，“小球球，我來救你了！”“噠”終于把小球又安全“護送”回去。

接下來，是無休止的“呯，噠噠噠……”我的新年這么過，你呢？