心得體會(huì)是我們對自己、他人、人生和世界的思考和感悟。記錄心得體會(huì)對于我們的成長和發(fā)展具有重要的意義。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

個(gè)人心得體會(huì)格式篇一

第一段：開始+主題引入（200字）。

個(gè)人心得體會(huì)是指通過自身的經(jīng)歷和思考，總結(jié)出的感悟和體會(huì)。在生活中，我們每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷各種各樣的事情，有歡樂也有痛苦，有成功也有失敗。這些經(jīng)歷給予我們寶貴的教訓(xùn)，讓我們變得更加成熟和智慧。通過總結(jié)這些心得體會(huì)，我們能夠更好地反思自己的成長軌跡，為未來的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

個(gè)人成長是每個(gè)人一生中最重要的過程之一。在這個(gè)過程中，我學(xué)會(huì)了如何面對困難和挫折。困難和挫折是生活中不可避免的一部分，它們能夠鍛煉我們的意志力和堅(jiān)持力。我曾經(jīng)遇到過很多困難，但是我學(xué)會(huì)了勇敢面對它們，從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。我也曾經(jīng)失敗過，但是我懂得了失敗并不可怕，只要我們能夠從失敗中吸取教訓(xùn)，重新振作起來，最終我們還是能夠?qū)崿F(xiàn)成功。

第三段：人際關(guān)系的體會(huì)（250字）。

與他人的相處是我們一生中不可或缺的一部分，它能夠影響我們的情緒和心情。我通過與他人的相處，學(xué)會(huì)了尊重和理解他人。每個(gè)人都有自己的獨(dú)特性格和觀點(diǎn)，我們應(yīng)該保持開放的心態(tài)去理解他們，尊重他們的選擇和決定。我發(fā)現(xiàn)，在與他人的交流中，真誠和耐心是建立良好關(guān)系的基礎(chǔ)。只有真誠地對待他人，才能建立起互信和友情，與他人建立起良好的關(guān)系。

第四段：人生的價(jià)值觀（250字）。

人生的價(jià)值觀是指個(gè)人對于道德、ethics、人生觀、世界觀等方面的基本觀念和態(tài)度。我的人生價(jià)值觀是誠實(shí)、執(zhí)著、樂觀和奉獻(xiàn)。誠實(shí)是我最重要的品質(zhì)之一，它使我成為一個(gè)值得信賴的人。執(zhí)著是我在面對困難和挑戰(zhàn)時(shí)堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。樂觀是我對生活持有積極態(tài)度的基本信念。奉獻(xiàn)是我希望用自己的力量為社會(huì)做出貢獻(xiàn)的理念。這些價(jià)值觀指引著我在每個(gè)決策和行動(dòng)中，追求真實(shí)、追求進(jìn)步、追求幸福。

第五段：總結(jié)+展望未來（250字）。

通過總結(jié)個(gè)人心得體會(huì)，我明白了生活中的每個(gè)經(jīng)歷和挑戰(zhàn)都有其意義和價(jià)值，它們能夠幫助我們成長和成熟。將來，我希望能夠繼續(xù)保持對生活的熱情和樂觀態(tài)度，努力學(xué)習(xí)和成長。我也希望通過我的行動(dòng)和奉獻(xiàn)，能夠?qū)ι鐣?huì)做出一些有意義的貢獻(xiàn)。人生是一次旅程，我相信只要我們擁有正確的心態(tài)和價(jià)值觀，愿意積極面對困難和挑戰(zhàn)，就能夠在這旅程中收獲滿滿的幸福與成長。

總結(jié)：體會(huì)是我們從生活中吸取的智慧和經(jīng)驗(yàn)，它能夠指導(dǎo)我們的行動(dòng)和決策。個(gè)人心得體會(huì)的積累是一個(gè)不斷成長和完善的過程，通過反思自己的經(jīng)歷和思考，我們能夠更好地認(rèn)識自己、世界和生活中的真諦。希望每個(gè)人都能夠從中受益，成為一個(gè)更加成熟和有智慧的人。

個(gè)人心得體會(huì)格式篇二

乒乓球?qū)ξ襾碚f并不陌生，但是從小玩到大。小時(shí)候以為自己乒乓球打得好，從小學(xué)到初中一直很難比。我高中的時(shí)候幾乎不打乒乓球。沒想到上了大學(xué)之后還有專門的乒乓球課。我毫不猶豫的選擇了這個(gè)班，是因?yàn)閺男ζ古仪虻臒釔酆突A(chǔ)。

乒乓球課真的很簡單，大部分時(shí)間都是我們自己練習(xí)，因?yàn)槠古仪虿煌谄渌呱畹睦碚?，所以不需要老師做什么?xì)致的教學(xué)，需要多練習(xí)來培養(yǎng)手感。畢竟好久沒打乒乓球了，感覺真的很不好。我不能總是打幾個(gè)好球。上了幾節(jié)課，發(fā)現(xiàn)會(huì)玩很多。當(dāng)然也有剛開始接觸乒乓球的同學(xué)。跟著那么多不同年級不同學(xué)院的同學(xué)一起上課，發(fā)現(xiàn)了自己的很多缺點(diǎn)，連小學(xué)水平都沒達(dá)到。

我們是由一個(gè)可愛的老師教的，他個(gè)子不是很高，看起來很善良很友好。他真的很友好，有點(diǎn)幽默。在老師的指導(dǎo)下，我糾正了自己長期以來的握拍姿勢，掌握了如何壓球的要領(lǐng)。在正確的理論指導(dǎo)下，好的基礎(chǔ)最后是有效的，打起來就容易多了。

老師上課不是很嚴(yán)格，不經(jīng)常罵人，但是每次都有很多學(xué)生去上課。我想這就是大家對乒乓球的熱愛吧。因?yàn)樯衔缍嗌险n，每次上課都要早起，因?yàn)閺奈餍^(qū)到東校區(qū)體育館還是要走很長一段路。每次去上課，也可以鍛煉一下意志力。堅(jiān)持就是勝利！

當(dāng)然，和同學(xué)一起練習(xí)的時(shí)候，也認(rèn)識了一些不同年級，不同學(xué)院的朋友。我們通常一起打球，在課堂上玩得很開心。

最讓我不甘心的是期末考試，一開始輸給了對方，但當(dāng)時(shí)并沒有被這個(gè)結(jié)果影響。反正接下來的比賽我更專注了。果然以自己的實(shí)力連續(xù)拿下幾個(gè)同學(xué)，最終以2負(fù)4勝結(jié)束了這學(xué)期乒乓球課的考試項(xiàng)目。但最重要的不是結(jié)果，而是一學(xué)期以來的過程。

個(gè)人心得體會(huì)格式篇三

人生中有許多事情需要我們?nèi)ビH身體驗(yàn)，才能從中獲得真正的心得體會(huì)。在過去的幾年里，我的經(jīng)歷和思考逐漸成熟，帶給了我許多寶貴的心得。這些心得涵蓋了學(xué)習(xí)上的因素、人際關(guān)系、時(shí)間管理、夢想追求以及健康生活等多個(gè)方面。下面，我將分享自己的心得，以期能對讀者有所啟發(fā)。

首先，學(xué)習(xí)的心得體會(huì)告訴我，“勤學(xué)苦練”的道理從未過時(shí)。無論是學(xué)業(yè)還是工作，只有不斷學(xué)習(xí)，才能在激烈的競爭中脫穎而出。我曾親身感受到學(xué)習(xí)的重要性。那是在一次考試前夕，我焦頭爛額地準(zhǔn)備，最終以優(yōu)異的成績通過了考試。那次經(jīng)歷告訴我，勤奮與堅(jiān)持是成功的關(guān)鍵。

其次就是與人相處的心得體會(huì)。人是社會(huì)的一部分，無法脫離開來。因此，與人的相處關(guān)系和溝通技巧非常重要。我發(fā)現(xiàn)，傾聽是有效溝通的基礎(chǔ)。只有傾聽對方的意見和想法，我們才能真正了解對方的需求，進(jìn)而更好地與人相處。同時(shí)，尊重對方是構(gòu)建良好人際關(guān)系的基石。

時(shí)間管理是我在生活中學(xué)到的重要課題之一。我們都希望擁有更多的時(shí)間，但時(shí)間不會(huì)等待任何人。因此，學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間是至關(guān)重要的。我意識到，制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃是提高效率的基礎(chǔ)。通過設(shè)定優(yōu)先級和合理分配時(shí)間，我能夠更好地管理自己的時(shí)間，避免拖延和浪費(fèi)。

夢想追求也是我在成長過程中的一大心得。長大后，我開始明白，我們每個(gè)人都有自己的夢想和理想。然而，實(shí)現(xiàn)夢想不是一蹴而就的事情。要想成功，我們必須有堅(jiān)定的信念和不懈的努力。我親身實(shí)踐了這一點(diǎn)，通過不斷學(xué)習(xí)、積累經(jīng)驗(yàn)和充實(shí)自己，我逐漸接近自己的夢想。這段歷程教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的品質(zhì)和持之以恒的精神。

最后一個(gè)方面，健康生活，也是我成長過程中的一個(gè)重要心得。身體是革命的本錢，只有擁有健康的身體，我們才能更好地實(shí)現(xiàn)自己的夢想和目標(biāo)。在保持身體健康方面，我學(xué)到了許多實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)。例如，合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等。通過保持健康的生活習(xí)慣，我感到更加有活力和精力去追求我想要的生活。

總結(jié)而言，這些心得體會(huì)是我在成長過程中逐漸領(lǐng)悟的，也是我一直以來的指引。通過學(xué)習(xí)的心得體會(huì)，我明白了努力與奮斗的重要性；通過與人相處的心得體會(huì)，我學(xué)會(huì)了尊重和傾聽；通過時(shí)間管理的心得體會(huì)，我能夠更好地計(jì)劃和管理時(shí)間；通過夢想追求的心得體會(huì)，我明白了堅(jiān)持和努力的重要性；通過健康生活的心得體會(huì)，我保持了身體的健康和活力。這些心得體會(huì)不只是對我個(gè)人有益，它們也能激勵(lì)他人，讓我們一起享受成長和成功的喜悅！

個(gè)人心得體會(huì)格式篇四

個(gè)人的心得體會(huì)是一個(gè)非常重要的主題，它涉及到每個(gè)人的成長和發(fā)展。在人生旅程中，我們會(huì)遇到許多的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，這些都是我們成長的機(jī)會(huì)。然而，我們往往需要不斷的反思和總結(jié)，才能真正地領(lǐng)悟其中的精髓，從而更好地迎接未來的挑戰(zhàn)。

第二段：積累經(jīng)驗(yàn)。

在實(shí)現(xiàn)自我的人生旅程中，積累經(jīng)驗(yàn)是非常重要的。通過經(jīng)驗(yàn)，我們可以更好地探索自我，了解自己的優(yōu)勢和劣勢，拓展自己的能力和視野。在這個(gè)過程中，我們必須勇于嘗試和冒險(xiǎn)，在失敗和成功中積累自信和智慧。我們需要時(shí)刻注意記錄并反思自己的經(jīng)驗(yàn)，不斷完善自我，以便在以后的人生旅程中更好地前進(jìn)。

第三段：發(fā)揮潛能。

一個(gè)人的潛能是無限的，我們需要不斷地挖掘它，并將其發(fā)揮到最大。在實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的過程中，我們需要勇于突破自己的局限和阻礙，不斷提升自己的自我意識和情商。我們需要了解自己的感受和需求，并與自己的內(nèi)心進(jìn)行溝通和交流，以便更好地把握自己的方向和未來的方向。

第四段：借助他人。

在實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展的過程中，我們不能孤軍奮戰(zhàn)，需要借助他人的幫助和支持。我們應(yīng)該保持良好的人際關(guān)系，與他人互相學(xué)習(xí)和交流，發(fā)揮協(xié)作和共享的精神。我們也應(yīng)該懂得要向他人學(xué)習(xí)和借鑒，以便更好地拓展自己的知識和能力。借助他人的幫助，我們可以更好地實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值和承擔(dān)社會(huì)責(zé)任。

第五段：為未來鋪路。

一個(gè)好的個(gè)人心得體會(huì)需要能夠?yàn)槲磥淼牡缆反蛳聢?jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在實(shí)現(xiàn)這一目的的過程中，我們需要設(shè)定目標(biāo)并制定計(jì)劃，保持良好的執(zhí)行能力和自我管理能力。我們也需要堅(jiān)定自己對未來的信仰和承諾，并時(shí)刻保持積極的心態(tài)和堅(jiān)定的實(shí)踐腳步，以便實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值和社會(huì)夢想。

結(jié)論：通過對個(gè)人心得體會(huì)的反思和總結(jié)，我們將更加深入地了解自我，拓展自我能力，為未來打下更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在實(shí)現(xiàn)自我成長和發(fā)展的過程中，我們也需要借助他人的力量，在開拓個(gè)人潛能、塑造個(gè)人形象的道路上越走越遠(yuǎn)。

個(gè)人心得體會(huì)格式篇五

做單要冷靜：一定要在冷靜的態(tài)度下下單，不要在心情煩燥或情緒不穩(wěn)定時(shí)做單，尤其在做錯(cuò)一單后，千萬不要急于奪回?fù)p失，而連續(xù)做單，那往往會(huì)出現(xiàn)連環(huán)錯(cuò)誤，最好的方法是離開電腦，洗個(gè)臉，做些別的事，平靜一下心情，再?zèng)Q定是否做單，而且每次做單都個(gè)新的開始，不要總以前單的錯(cuò)單做參照。

做單有計(jì)劃：要有計(jì)劃的做單，做單前要明確做單的四個(gè)要素:。

方向：做多還是做空。

建倉價(jià)：什么點(diǎn)位入場，不到點(diǎn)位寧可不做。

止損價(jià)：虧多少我出局，止損堅(jiān)決出局。

止盈價(jià)：賺多少我滿意，達(dá)到目標(biāo)就收，不要過于貪心。

做單要注意倉位：風(fēng)險(xiǎn)控制是操盤里最重要的原則之一，原則上我們從不建議重倉或滿倉操作，留得青山在，不怕沒柴燒，無論何時(shí)都要銘記，不能用全部的家當(dāng)去搏取收益，要給自己留下更多的機(jī)會(huì)。

做單要學(xué)習(xí)：要在不斷的做單中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，要多學(xué)習(xí)一些分析技巧，鍛煉自己的盤感，不要教了學(xué)費(fèi)，還什么都沒學(xué)到，其時(shí)任何一個(gè)新手都會(huì)經(jīng)歷五個(gè)時(shí)期：

觀望期：剛剛接觸黃金投資開始感興趣。

學(xué)習(xí)期：嘗試著學(xué)習(xí)黃金投資，并開始做單。

痛苦期：因知識和經(jīng)驗(yàn)的不足，出現(xiàn)了很多錯(cuò)誤，覺得迷惘、痛苦，很多人在這個(gè)階段放棄了。

成熟期：這時(shí)挺過痛苦期的人，已掌握了一定的操作技巧，開始在操作中不斷找回自信了。

收獲期:這時(shí)的金民已經(jīng)完全成熟，有了相當(dāng)?shù)牟僮饔懬珊托睦硭刭|(zhì)，操盤收益變的非常穩(wěn)定了。

做單要有信心：要培養(yǎng)果斷的做單習(xí)慣，在過程中找到自信，行情往往瞬間即逝，到了計(jì)劃的點(diǎn)位要果斷下單，不能反復(fù)猶豫，結(jié)果沒能進(jìn)場，甚至事后因后悔而去追趕行情，這樣都會(huì)造成盈利減少，甚至虧損。

做單要有耐心：行情是等出來的，我們無法控制行情，所以只能等待，等待我們計(jì)劃中的點(diǎn)位。

提高心理素質(zhì)：在掌握了一定的操盤知識后，可嘗試做一些中長線單，這其中就會(huì)受到盤中很多波動(dòng)的影響，會(huì)學(xué)會(huì)習(xí)慣這些正常的波動(dòng)，學(xué)會(huì)如何擺脫他們的干擾，最終到達(dá)我們心中的目標(biāo)，這就要提高我們的心理承壓能力。

要尊重市場：要順勢而為，錯(cuò)了就改，不要錯(cuò)了還和市場嘔氣，這是和自己過不去，最終的結(jié)果就是慘敗而歸。

合理安排資金：不要把自己的大部分家當(dāng)用來投資黃金，甚至全部積蓄，這樣會(huì)對自己造成很大的壓力，從而影響我們的心態(tài)，造成判斷上的失誤。

個(gè)人心得體會(huì)格式篇六

在我們的成長過程中，我們不可避免地會(huì)經(jīng)歷各種各樣的事情，這些事情或好或壞，都會(huì)讓我們感悟到許多東西。在這個(gè)過程中，我們逐漸積累了自己獨(dú)特的體會(huì)，這些體會(huì)，也一定程度上影響著我們的思想和行為。在本文中，我將分享我個(gè)人的一些心得和體會(huì)，希望能對大家有所啟發(fā)。

一、堅(jiān)持做自己。

人生有許多誘惑，社會(huì)也有許多規(guī)則，它們可能會(huì)讓我們錯(cuò)失自己。然而，只有做自己才是最真實(shí)的生活方式。不要因?yàn)閯e人的“稱贊”而放棄了自己的一些堅(jiān)持，因?yàn)檫@樣的付出是無法持續(xù)的。無論在什么情況下，都要堅(jiān)持自己的信仰，這樣才能真正做到忠于自我。

二、無條件相信自己。

在我們的人生路上，也許會(huì)遇到困境，也許會(huì)有許多不確定的事情。此時(shí)，我們要做的是無條件地相信自己。我們不必追求完美，我們只需要做到最好的自己，相信自己可以辦到，就一定能達(dá)成自己的目標(biāo)。這種自信心會(huì)讓我們更加堅(jiān)強(qiáng)、樂觀，也更愿意去嘗試各種事情。

三、困境中保持冷靜。

人生往往是充滿變數(shù)的，我們很難隨時(shí)做好準(zhǔn)備。在遇到困境時(shí)，我們需要保持冷靜。只有這樣，我們才能夠更明智地應(yīng)對問題。冷靜的心態(tài)，可以幫助我們準(zhǔn)確分析問題，找到更好的解決方案。

四、珍惜時(shí)間。

時(shí)間是一種在人類手中無法掌握的重要資源，一旦失去就再也無法挽回。因此，我們應(yīng)該珍惜時(shí)間，合理安排自己的生活，做出自己應(yīng)該做的事情。如果我們能夠合理利用時(shí)間，那么我們就能更高效地完成各種工作和任務(wù)，從而創(chuàng)造出更多的價(jià)值。

五、多與他人溝通。

人類是社交動(dòng)物，無論在工作上還是生活中，都離不開他人的幫助和支持。多與他人溝通，可以讓我們獲得更多知識和體驗(yàn)。同時(shí)，對于與他人交流中的不足和缺陷，也要積極反思，并進(jìn)行修正。在與他人溝通中，我們不僅可以得到他們的支持，還可以結(jié)識到更多的朋友，這是非常寶貴的資源。

小結(jié)：

每個(gè)人都有自己的一些體驗(yàn)和心得，這些體驗(yàn)和心得，在一定程度上反映了我們的思想和行為，也能夠帶給我們所處的環(huán)境和人際關(guān)系一定的積極影響。希望我們所有的奮斗和成長，都可以結(jié)出屬于自己的果實(shí)，讓我們的生命變得更加精彩和有意義。

個(gè)人心得體會(huì)格式篇七

政治：紅寶書、肖四1000題、真題、風(fēng)中勁草、肖四。

專業(yè)課：課本、**輔導(dǎo)書、真題（至少7遍）。

我跟大家分享一個(gè)我七月份的某一天的時(shí)間安排。

6:00起床，6:30到圖書館，6:30—7:00背單詞7：00—8:00背英語真題閱讀；8:00—11:00做數(shù)學(xué)；11:00-12:30吃飯+睡午覺；12:3-02：30做英語閱讀+翻譯；2:30—5:00做數(shù)學(xué)；5:00—6:00邊吃飯邊看政治；6:00閉館；專業(yè)課10:00—11:00做4頁660題。

這就是我一天的任務(wù)量，一天下來就很累，但還是每天每天的堅(jiān)持著，就做出了時(shí)間表，上牌的是日期，蘋果代表數(shù)學(xué)，星星代表英語，心型代表專業(yè)課，最下排隨便寫的符號代表政治，完成了就畫一個(gè)符號，里面的數(shù)字就代表完成的頁數(shù)，感覺一天完成的滿意就用重點(diǎn)筆在日期上標(biāo)一下?？粗@些，在自己懈怠的時(shí)候，就知道抓緊。而且還可以看到自己的努力，增加信心。你們距離考研初試還有七個(gè)月，也就是200多天，聽起來還有很久，但其實(shí)時(shí)間是很緊迫的。合理的安排時(shí)間，節(jié)省時(shí)間是非常重要的。我那時(shí)候去哪里都總看時(shí)間，比方說：我要去校外吃火鍋、吃干燒魚，一個(gè)小時(shí)以后我一定要回來。

考試的前一天，我在考場所在學(xué)校的圖書館背肖四的第三遍，我那時(shí)候突然發(fā)現(xiàn)，我以前花了大量時(shí)間背的大題，絕大多數(shù)我都背不出來了，那時(shí)候的狀態(tài)就是就變得很焦慮了，然后就努力地背啊背，但還是背一道忘一道。最后是我男朋友幫了我，陪著我背題，幫我分析我忽略了的題目與答案之間的關(guān)系，每一句話之間的聯(lián)系，還有一些答題技巧。慢慢的，我發(fā)現(xiàn)我又都差不多背下來了，在心情上也放松了很多。在考試期間，將心態(tài)調(diào)整好，非常重要。第二天，政治的選擇題還可以，大題有倆道是肖四的原題，其他的也都可以在背過的題目中找一些相似的往上套用。我的政治復(fù)習(xí)開始于七月，開始的時(shí)候就是看知識點(diǎn)，做練習(xí)冊，做真題。后期就用的風(fēng)中勁草，最后就背的肖四。肖四還是含金量很高的。

到了下午考英語的時(shí)候，感覺閱讀做的有點(diǎn)吃力。就是那種突然你做到考場，還有考場的那種氛圍，突然拿到一整套卷子來做，感覺這些閱讀真的很陌生。無論是題目、還是選項(xiàng)，都似乎找不到以前做真題閱讀的那種熟悉感。四個(gè)閱讀，我做了100分鐘，本來計(jì)劃80分鐘做完。大小作文感覺題目不難，但是一定要將作文答到指定的答題范圍內(nèi)。我們這次的答題卡上，小作文答在右下方，只有幾行的空間，如果不注意，可能會(huì)認(rèn)為背后還會(huì)有小作文的空間，但其實(shí)并沒有，反面只是用來答大作文的。如果沒有事先看好，小作文只能匆忙結(jié)束，落款就沒有地方寫了。寫了半個(gè)小時(shí)，新題型25分鐘，翻譯10分鐘，完型10分鐘，最后五分鐘檢查了一下圖卡情況。關(guān)于英語的復(fù)習(xí)，真題的閱讀我做了三遍，背了20多篇真題的閱讀，背誦真題閱讀是一個(gè)還不錯(cuò)的理解分析閱讀的方法，作文我用的海天的作文小冊子，然后自己總結(jié)的模板。新題型可以練一練，翻譯在做閱讀的時(shí)候就順帶練一練，完形填空得分率一直不高，就不用花費(fèi)太多的時(shí)間練習(xí)。

考試的第二天，上午是數(shù)學(xué)。我對數(shù)學(xué)的期望是很高的，因?yàn)槲页踔懈咧械臄?shù)學(xué)一直是強(qiáng)項(xiàng)，大學(xué)里四次數(shù)學(xué)考試也一直是90分以上，所以我就希望我的數(shù)學(xué)能夠達(dá)到120以上。但是我在考數(shù)學(xué)的過程中，還是有一點(diǎn)突然蒙了的感覺，感覺選擇和天空并不是很順手，甚至出現(xiàn)了知道計(jì)算過程，但就是積分積不出來，得不出得數(shù)。做到大題的時(shí)候，我就從會(huì)的、能拿全分的題入手，接著再做那些稍微有些思路的，最后做不太會(huì)的。最后，我的數(shù)學(xué)考的不是很理想。我覺得我的問題可能出在我喜歡總結(jié)方法，有些題目看著能用某種方法做出來，然后有的時(shí)候可能就偷懶了，沒有把題目完整的做完，導(dǎo)致計(jì)算能力下降了。做一些總結(jié)是可以的，哪道題是哪種題型，16題是不定積分，17是二重積分等等，哪些是?？键c(diǎn)，比如等價(jià)無窮小、泰勒公式等等，把這些梳理出來，多做做多練練。數(shù)學(xué)在基礎(chǔ)之上，可以接觸一些稍微有點(diǎn)深度的題，看13、14年數(shù)學(xué)題的趨勢，明顯比08、09年的題要難。今年的數(shù)學(xué)線是68分，比去年降了6分，你們明年的數(shù)學(xué)題不排除有變難的可能。所以，你們要足夠重視數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)方法，還有計(jì)算能力的培養(yǎng)。

當(dāng)時(shí)我考完數(shù)學(xué)的心情是很不好的，因?yàn)楦约侯A(yù)想的差很多，就感覺很失落，周圍也有很多人就說下午考專業(yè)課，就是來打個(gè)醬油，我也是懷著這種打醬油的心情，下午又來到了考場里。但直到把裝考卷的信封交到我手里的時(shí)候，我那一瞬間突然覺得這個(gè)考卷就是來自于我想去的地方，是我努力辛苦這么久想要去的地方，我就在那一瞬間突然覺得我不能放棄。我的專業(yè)課全都是主觀題，我奮筆疾書了三個(gè)小時(shí)，整整寫滿了除了學(xué)生信息以外的11頁半的紙。在這三小時(shí)里，我基本是邊思考邊寫，很少停下來，在保證字跡工整干凈的同時(shí)筆速特別的快，我覺得那三個(gè)小時(shí)我是在用盡生命來答卷。當(dāng)時(shí)一個(gè)非常真實(shí)的想法是，我很擔(dān)心我的手抽筋了，寫不了字了?；旧?，就是先寫會(huì)的，寫分值大的，盡量圖文并茂的，條理清晰的，盡可能多的使用，專業(yè)術(shù)語那些不懂的就努力地往相近的知識點(diǎn)靠，盡量多寫幾個(gè)方面，讓批卷老師覺得你懂的很多。專業(yè)課的復(fù)習(xí)，我比較重視課本和真題，我基本上是看了七八遍的。

通過我的考試經(jīng)歷，我想告訴大家的是，無論考試時(shí)遇到的狀況跟之前規(guī)劃的有多莫大的差別，都需要平和心態(tài)，不要慌張，不要急躁，不要覺得做某些題的時(shí)間超過了預(yù)想的，做其他的時(shí)間就會(huì)變得很緊張，其實(shí)，這個(gè)不重要，認(rèn)真的做一道對一道才更重要。把會(huì)的題分先拿全，再盡量把不會(huì)的題也做出一些，結(jié)果就不會(huì)太差。而且，千萬不要有打醬油的心態(tài)，不要被一時(shí)的挫敗感打敗，無論哪科考得不盡人意，都不要影響其他科目的發(fā)揮，要對得起自己大半年的努力，也許你們距離考試還有很久感受不到，但我真的覺得考試那倆天的發(fā)揮特別的重要。你們在復(fù)習(xí)的過程中做的每一件事都應(yīng)該是向著能拿更高的分的目標(biāo)努力地，多做有用功，更有效率的付出。

最后，我還想說，考研是只有你親身經(jīng)歷過才會(huì)懂得其中的酸甜苦辣的。在考研的最后一個(gè)月，因?yàn)橐阉袕?fù)習(xí)過的內(nèi)容重新在梳理一遍，塞進(jìn)腦子里，牢牢記住，超負(fù)荷的學(xué)習(xí)讓身體感覺很疲憊，同時(shí)，在情緒上，也有波動(dòng)和起伏。在同類型的題做了好多遍，但還是記不住步驟的時(shí)候；在英語閱讀仍然錯(cuò)的很多的時(shí)候；在忽然發(fā)現(xiàn)有些地方還沒有開始練習(xí)的時(shí)候；都會(huì)試圖平靜下來，心想，我一定要堅(jiān)持，再堅(jiān)持一下，盡自己最大的能力去復(fù)習(xí)，我就是要這樣堅(jiān)持著走到最后，看看會(huì)有什么樣的結(jié)果。印象很深刻的是，在考研的最后幾天，全校都放寒假回家了，食堂也關(guān)了，只能靠叫外賣生活，那時(shí)候想花錢都沒有地方，在飯點(diǎn)的時(shí)候，就能看到很多人打電話訂外賣，然后現(xiàn)在圖書館學(xué)習(xí)的桌子就買成飯桌，整個(gè)圖書館都彌漫著飯香，那么多人都在為一件事努力著、煎熬著，就覺得付出了這么多的事情一定要讓它有意義。所以，我想說，一旦決定考研，就要付出能夠考上的那份努力，如果你只付出百分之五十或者八十，你也一樣的整天呆在圖書館，樣報(bào)考研班上考研課，一樣買很多書，一樣去尋找很多考研信息，只就差在不夠那摩的努力。那些追劇、追綜藝、愛看電影、愛看小說、愛打游戲得人，盡量的壓縮這些占用的時(shí)間。讓這些努力不白費(fèi)、變得有意義的唯一方法就是更加的努力，付出能夠考上的那份努力。

個(gè)人心得體會(huì)格式篇八

南下的寒潮抵擋不住xx大學(xué)學(xué)子期待軍訓(xùn)的熱情！緊隨著期末的步伐，xx大學(xué)迎來了有史以來的第一個(gè)冬訓(xùn)。漫長的軍姿，踢不完的正步，挨不完的訓(xùn)斥，似乎是大部分人對軍訓(xùn)的刻板印象。無矩不成方圓，正是這樣嚴(yán)明的紀(jì)律、嚴(yán)格的要求才能夠讓我們不斷嘗盡堅(jiān)強(qiáng)與毅力，接受時(shí)代的洗禮。

軍訓(xùn)的問題在紀(jì)律、內(nèi)務(wù)、時(shí)間觀念三個(gè)方面。而今天我們就要迎來了軍訓(xùn)第一場考驗(yàn)——整理內(nèi)務(wù)。xx主任在軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)上告訴我們：大學(xué)四年期間，宿舍就是我們的家，我們要養(yǎng)成整理宿舍的好習(xí)慣，一起把這個(gè)家建設(shè)好。在依照高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己整理內(nèi)務(wù)這個(gè)過程中，需要的不僅僅是我們各室成員之間共同的協(xié)調(diào)合作，更是需要我們每一個(gè)人的細(xì)心，以認(rèn)真的態(tài)度對待并堅(jiān)持下去。在這個(gè)過程中，我們遇到了行李無處安放的煩惱，也感受到了地板拖了又臟的無奈，但是我們恰恰是在想方設(shè)法克服這一個(gè)個(gè)小小的困難中成長的，不管從內(nèi)務(wù)方面還是從紀(jì)律方面，這些看起來微不足道的小問題其實(shí)就是對我們的考驗(yàn)，考驗(yàn)我們能否迎難而上，又能否持之以恒。

同一個(gè)夢想讓我們走進(jìn)同一個(gè)校園，是嘹亮的“立正”聲讓我們來到同一個(gè)訓(xùn)練場，我相信同學(xué)們和我一樣，懷著對軍人生活的好奇，帶著喜悅的心情，共同參加人生的第一次“洗禮”完成半個(gè)月的校園軍訓(xùn)；親身體驗(yàn)一次軍人生活的艱辛。增強(qiáng)學(xué)習(xí)的重要性和緊迫性，培養(yǎng)我們的責(zé)任心和集體榮譽(yù)感，努力做一名合格青年學(xué)生。

大家都知道入校前參加校園軍訓(xùn)是一種很必要也是很普通的一項(xiàng)活動(dòng)，它不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，也是我們學(xué)會(huì)站穩(wěn)和獨(dú)立的一堂必備課；它不僅讓我們體驗(yàn)軍營生活，了解部隊(duì)紀(jì)律，同時(shí)也增強(qiáng)我們紀(jì)律感責(zé)任心和榮譽(yù)感；它不僅讓我們親身體驗(yàn)訓(xùn)練的艱苦，更讓我們嘗到了苦后的笑容，感受到陽光的溫暖，心情的舒暢，使我們向人生路上邁上一大步，提高我們的思想認(rèn)識，為更好的完成學(xué)業(yè)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

只有嚴(yán)格的紀(jì)律，才能鑄就鋼鐵一樣的長城；只有養(yǎng)成良好的紀(jì)律觀念，才能成為一支文明之師，威武之師的國家后盾。俗諺：無規(guī)律，不成方圓”。這正是我們青年學(xué)生學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。

還記得入校時(shí)，我們帶著興奮而恐懼的心情，懷著崇拜而難以表達(dá)的眼神嗎？還記得站軍姿時(shí)當(dāng)快要堅(jiān)持不住，而教官在旁邊鼓勵(lì)的花語嗎？那一幕幕親身體驗(yàn)的場景在我們腦中不斷的回放，教官們辛苦的重復(fù)每一個(gè)口令，耐心的示范，糾正每一個(gè)動(dòng)作，直到達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，整齊為止，那種敬業(yè)精神正是我們學(xué)習(xí)所缺少的，一種不放棄，不退縮的精神；還記得在剛開始的軍姿訓(xùn)練中，由于身體欠佳，幾次都要昏倒。

這時(shí)有一個(gè)熟系而親切的聲音深入每個(gè)同學(xué)的耳中——“同學(xué)們，要堅(jiān)持”我一直告誡自己：“我能行，要堅(jiān)持，不能倒，頭昏目眩一直干擾著我的大腦平衡，猶如深入生死般的掙扎，最后還是意志戰(zhàn)勝了一切，那是成功的喜悅，那種興奮和沖動(dòng)相信大家都有過經(jīng)歷……我為自己的成功感到高興，為自己的努力感到而興奮“我行”只要有這種精神，有這種毅力，同學(xué)們大家會(huì)永遠(yuǎn)站在困難的頭上每天我都會(huì)對著藍(lán)天高喊：“我行”。是呀！軍姿就像青松一樣挺拔，它折射出一種做人的道理和航向“站的正，行的端”就是具體的體現(xiàn)。

其實(shí)最難忘的就是課間活動(dòng)。都了休息的時(shí)，教官們會(huì)不辭辛苦的組織大家學(xué)習(xí)拉歌技巧，從而減輕大家的訓(xùn)練疲勞，優(yōu)美的歌聲在空中回蕩，動(dòng)人的旋律從口中有節(jié)律的蹦出陶醉著整個(gè)操場，回蕩在每個(gè)角角落落，大家更是用震天的掌聲，歡樂的笑語對“歌星”抱于衷心的感謝和真誠的祝福。

歡樂的笑聲覆蓋了訓(xùn)練的苦累，美好的祝福送給我們尊敬的老師，和辛勤的教官，留給自己是一份回味，一份責(zé)任一個(gè)個(gè)嶄新的挑戰(zhàn)，一種不懈的努力。

無論是怎樣的風(fēng)浪，無論是怎樣的艱辛，只要我們擁有一種不屈不撓的精神，有一種永遠(yuǎn)不放棄的力量。我堅(jiān)信大家一定會(huì)步步進(jìn)步，只要把這種精神貫穿于學(xué)習(xí)中，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，自覺遵守校規(guī)校紀(jì)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，努力營造一個(gè)美好的環(huán)境，創(chuàng)造和諧校園做一名遵規(guī)守紀(jì)的文明的學(xué)生，成一個(gè)對社會(huì)有用的人。

個(gè)人心得體會(huì)格式篇九

心得體會(huì)是指通過實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)及對所得知識的理解、分析和總結(jié)，形成的對事物規(guī)律或問題的理解和認(rèn)識的一種思考和感悟。個(gè)人心得體會(huì)則是每個(gè)人在實(shí)踐過程中得到的個(gè)人感悟和認(rèn)識。本文就“心得體會(huì)個(gè)人”這一主題展開探討，通過五個(gè)分段來進(jìn)行闡述。

第一段：對個(gè)人心得體會(huì)的理解和重要性（誘導(dǎo)分論點(diǎn)）。

個(gè)人心得體會(huì)是對所得知識和經(jīng)驗(yàn)的思考和總結(jié)，是對事物規(guī)律和問題認(rèn)識的一種體驗(yàn)。個(gè)人心得體會(huì)對于個(gè)人成長和提高非常重要，它不僅能夠幫助個(gè)人更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識，還能幫助個(gè)人發(fā)現(xiàn)問題和提升自己的能力。

第二段：個(gè)人心得體會(huì)的來源和形成過程（展開分論點(diǎn)）。

個(gè)人心得體會(huì)主要來源于個(gè)人對所學(xué)知識的實(shí)踐和思考。通過實(shí)際操作和實(shí)踐，個(gè)人會(huì)深入理解和掌握知識，進(jìn)而形成個(gè)人心得。同時(shí)，在實(shí)踐中，個(gè)人還會(huì)遇到各種問題和挑戰(zhàn)，通過解決問題和克服挑戰(zhàn)，個(gè)人也會(huì)得到新的體驗(yàn)和認(rèn)識，從而形成心得體會(huì)。

第三段：個(gè)人心得體會(huì)的價(jià)值和作用（展開分論點(diǎn)）。

個(gè)人心得體會(huì)的價(jià)值和作用具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一方面，個(gè)人心得體會(huì)能夠幫助個(gè)人更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識。在實(shí)踐中融入理論，將知識轉(zhuǎn)化為技能。另一方面，個(gè)人心得體會(huì)能夠幫助個(gè)人發(fā)現(xiàn)問題和提升自己的能力。通過總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和思考，個(gè)人能夠發(fā)現(xiàn)自身在實(shí)踐中的不足之處，并不斷改進(jìn)和提高自己。

第四段：個(gè)人心得體會(huì)的實(shí)踐技巧和方法（展開分論點(diǎn)）。

要形成個(gè)人心得體會(huì)，需要掌握一些實(shí)踐技巧和方法。首先，個(gè)人要積極參與實(shí)踐活動(dòng)，親自去實(shí)踐和體驗(yàn)，從實(shí)踐中獲得真知。其次，個(gè)人可以通過反思和總結(jié)對實(shí)踐進(jìn)行歸納概括，找出規(guī)律和問題，并形成心得。最后，個(gè)人要進(jìn)行批判性思考，對所得心得進(jìn)行分析和驗(yàn)證，確保其正確性和有效性。

第五段：個(gè)人心得體會(huì)的應(yīng)用和總結(jié)（總結(jié)分論點(diǎn)）。

個(gè)人心得體會(huì)不僅僅是停留在個(gè)人層面，更應(yīng)該將其應(yīng)用到實(shí)踐中。通過將個(gè)人心得體會(huì)應(yīng)用到實(shí)際問題中，個(gè)人可以提高解決問題的能力，并在實(shí)踐中不斷提升自己。同時(shí)，個(gè)人還要及時(shí)總結(jié)和分享個(gè)人心得，與他人進(jìn)行交流和討論，促進(jìn)共同進(jìn)步。

個(gè)人心得體會(huì)是對個(gè)人實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的思考和總結(jié)，對于個(gè)人的成長和提高至關(guān)重要。我們應(yīng)該積極參與實(shí)踐，勇于思考和總結(jié)，將個(gè)人心得應(yīng)用于實(shí)踐中，并與他人分享和交流，共同提升。

個(gè)人心得體會(huì)格式篇十

連日來，由黃詩燕生前同事、親屬組成的報(bào)告團(tuán)，在株洲和全省各地宣講。江華縣扶貧辦主任李華林說：“深刻感受到黃詩燕同志一心為民的情懷、永不懈怠的狀態(tài)，我們脫貧攻堅(jiān)不獲全勝?zèng)Q不收兵！”

“我印象最深的，是黃詩燕深沉的為民情懷、堅(jiān)韌的定力操守，和敢擔(dān)當(dāng)、善作為的高貴品格。”益陽市安化縣扶貧辦主任楊正華說。

炎陵縣委書記尹朝暉說：“黃詩燕雖然走了，但留下了寶貴的精神財(cái)富。我會(huì)以黃詩燕同志為榜樣，帶領(lǐng)20余萬炎陵人民繼續(xù)奮斗，奪取脫貧攻堅(jiān)的全面勝利！”

“黃詩燕的為民情懷讓我深受激勵(lì)?！庇乐菔蟹鲐氜k主任段貴建表示，我們一定要保持定力，為打贏脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)貢獻(xiàn)最大力量。

“黃詩燕同志值得我們所有‘扶貧人’學(xué)習(xí)?！背较h扶貧辦主任張繼才表示，我們要學(xué)習(xí)黃詩燕同志的精神，努力做好脫貧攻堅(jiān)與鄉(xiāng)村振興的文章。

株洲市委書記毛騰飛說：“我們要學(xué)習(xí)他始終心中有黨、對黨忠誠的政治品格；學(xué)習(xí)他始終心中有民、一心為民的公仆情懷；學(xué)習(xí)他始終心中有責(zé)、擔(dān)當(dāng)進(jìn)取的敬業(yè)精神；學(xué)習(xí)他始終心中有戒、清廉自守的優(yōu)秀品質(zhì)?！?/p>

本報(bào)重慶11月17日電（記者劉新吾）11月17日，本報(bào)報(bào)道重慶市巫山縣下莊村村委會(huì)主任毛相林，數(shù)十年來扎根基層一線，積極投身脫貧攻堅(jiān)，展現(xiàn)了黨員干部強(qiáng)烈的責(zé)任擔(dān)當(dāng)、真摯的為民情懷。近日，中宣部授予毛相林“時(shí)代楷?！狈Q號，他的感人事跡在當(dāng)?shù)匾馃崃曳错憽?/p>

“20多年前，毛相林帶領(lǐng)著下莊人一錘一鑿，鑿?fù)ǔ錾铰罚F(xiàn)在又帶領(lǐng)村民邁向致富路。這種無私奉獻(xiàn)的為民情懷、愚公移山的堅(jiān)韌精神，值得我們年輕干部學(xué)習(xí)。我們要為人民群眾做實(shí)事，在奉獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。”重慶市巫山縣下莊村駐村干部周勇說。

“學(xué)習(xí)了毛相林同志的事跡，我內(nèi)心久久不能平靜，深深地被打動(dòng)。”重慶市南川區(qū)廟壩村第一書記宋建峰說，作為駐村第一書記，從毛相林身上學(xué)到很多。在關(guān)鍵時(shí)刻，一定咬緊牙關(guān)，沖鋒在前，向黨和人民交上滿意的答卷。

重慶市巴南區(qū)圣燈山村扶貧干部謝志耕說，下莊人脫貧摘帽，毛相林這個(gè)帶頭人起了重要作用。他要以毛相林為榜樣，時(shí)時(shí)處處為群眾著想，讓老百姓過上好日子。

重慶市綦江區(qū)退役軍人事務(wù)局優(yōu)撫科科長謝邦金說：“毛相林是當(dāng)代黨員的優(yōu)秀代表，我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)他不等不靠、艱苦奮斗的精神，引導(dǎo)退役軍人為家鄉(xiāng)發(fā)展貢獻(xiàn)力量?！?/p>

重慶市委黨校馬克思主義學(xué)院副院長方旭表示，激發(fā)人民群眾脫貧致富內(nèi)生動(dòng)力至關(guān)重要，毛相林等下莊人不等不靠、艱苦奮斗，為我們樹立了榜樣。

西南政法大學(xué)哲學(xué)系本科生崔冬赟表示，青年大學(xué)生要學(xué)習(xí)毛相林的奮斗精神，立志到基層去，將青春的“小我”融入到社會(huì)的“大我”中去，讓青春之花在廣闊天地綻放。