演講稿要求內容充實，條理清楚，重點突出。在社會發展不斷提速的今天，演講稿在我們的視野里出現的頻率越來越高。好的演講稿對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇演講稿下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的演講稿模板范文，我們一起來了解一下吧。

自尊自信自強演講稿篇一

”李賽你的臉又胖起來了，少吃點吧！“媽媽無意間說到。我急忙照了照鏡子，果真，我心態崩了，決定要減肥。

于是從那天開始，我從一個對食物馬大三虎的人變成了一個”小偵探。”怎么說呢？從我的”減肥師傅”那里聽說，每一種是后面都有一個所謂的”營養成分表。”這個上面有脂肪的攝取量……于是，我對自己曾經吃的東西也都觀察了一遍，于是，我發現了一個重大問題，我吃的東西，要不然就是22.5克，38%。就是36.6克，61%。最主要的是，我萬萬沒有想到，在我眼中的”減肥一平衡器，”牛奶，酸奶。竟也是3.2克，5%。3.7克，6%，一想到為了長高，每天喝兩袋的我，心中只早有了答案，于是，每當我先解一下饞，吃(喝)東西的時候時，首先映入我腦的不是這個食物的那種味道，而是”營養成分表上“的”脂肪含量“。

昨天，因為想過新年買幾件過年穿的衣服，又因為將家里整理妥當，作業寫完已是五點多了，于是我只能加把火急穿好衣服，急急忙忙趕到公交站牌，剛一站在那里，肚子的左右兩側便隱隱作痛，或許是因為呆在家中時間太長，好久沒有跑步的緣故吧！到了下車地點又不得不飛速趕往，因為在通常情況下，媽媽6：30就準備回家了，總怕與媽媽背道而馳。在奔跑的過程中，肚子左右又發出了疼痛的指令了，我用手夾著兩邊才漸漸消去。于是，我嚴重的注意到我必須開始鍛煉了！畢竟，鍛煉也可以減肥！

下定了決心，就一定不能辜負。于是今天早晨我便與床告別，穿上衣服，帶好口罩，繞著小區跑了好多圈。與冷風相伴，與成功結識，不知是心里還是跑步的原因，回家一照鏡子，臉果真小了許多。

有的時候，一句冷嘲熱諷的話，或許會讓你更加完美。

自尊自信自強演講稿篇二

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

以前，我從電視上看過許多抗日戰爭的電視劇，感到十分氣憤。

今天到了中國人民抗日戰爭紀念館，看到了那一個個血淋淋的現實，就更加氣憤了。血戰臺兒莊和南京大屠殺這兩幅圖就是很典型的例子！圖中鮮血四濺，就這樣，多少無辜的人被卷入這場殘酷的戰爭中，就這樣，多少老百姓喪失生命。而又有多少人為了給中華民族的同胞報仇在所不惜。他們自強不息的精神值得我們學習。

但想到了日本人，我肚子里的怒火又涌上了心頭！日本人曾傷害過多少無辜的中國人啊？我覺得這是對中國人的侮辱、蔑視、不尊重，然而在這樣艱苦的環境下，我們中國人還不是站起來了嗎？中國人多少次從風雨中，從泥濘中爬起，頂風冒雨，向著目標，自強不息，勇往直前！當時，我的心中充對滿了對中國人的敬佩，同時我也為自己是個中國人而感到驕傲和自豪！

自強不息、艱苦奮斗一向是我國的優良民族傳統。我們中華民族在千百年的發展中歷經滄桑，飽嘗憂患，但越挫越奮，百煉成鋼，靠的不就是不屈不撓、自強不息的民族精神嗎？它使中華這條巨龍騰飛在九宵，它使人民無所畏懼、信心百倍地走向崇高的理想！

我下定決心，一定要做到自強不息、勤奮學習，讓中華這條巨龍永遠騰飛在九宵！

自尊自信自強演講稿篇三

親愛的老師，同學們：

在各種思潮的激蕩中保持文化前進的正確方向。處于信息技術高度發達、社會全面開放、各種力量競相發聲、各種觀點眾說紛紜的當今時代，對增強文化定力，提出了更高的要求。一方面，要以高度的文化自信、博大的胸懷對待世界各國各民族的文化，吸納百家優長，兼集八方精義，以我為主，為我所用。另一方面，要以高度的文化自覺、堅定的意志抵御腐朽沒落的思想，識破偽裝，揭開包裝，使其原形畢露，難以藏身。在涉及指導思想、價值取向、政治體制、立國之本等原則問題上，要站穩立場，旗幟鮮明，據理發聲，以理服人。面對“亂花漸欲迷人眼”，要保持清醒的頭腦，有自己的主心骨。面對“魚目混珠，良莠不齊”，要重過濾，能分析，會鑒別，善揚棄，擇善而取，辯劣而舍。增強文化定力，鐵心向著奮斗目標，不為各種錯誤思潮所左右，不為各種干擾所動搖，不為各種誘惑所迷暈，這是堅持先進文化前進方向的基本功。

在對外關系中豐富文化的含量。隨著交往的對象、內容、項目、方式越來越多，國家、地區、城市、團體之間的聯系越來越深，文化的滲透面越來越廣，文化的特質和作用更加明顯。比如，在推動各方關系的全面發展中堅持正確的義利觀，做到言必信，行必果。在處理同非洲和廣大發展中國家的關系中，講“真、實、親、誠”。在處理同周邊國家的關系中講“親、誠、惠、容”。在處理中俄關系中，強調鞏固全面戰略協作伙伴關系。在處理中美關系中強調不沖突、不對抗、相互尊重、合作共贏。在處理中歐關系中，強調打造和平、增長、改革、文明的伙伴關系。在“一帶一路”建設中，突出歷史淵源、人文基礎，突出平等互利，共商共建共享，營造開放、包容、均衡、普惠的合作環境。又如，走出去的企業，堅持有利于所在國的發展、民眾權益的維護、生態系統的優化。援外的醫療隊，堅持發揚國際主義的精神、無私奉獻的精神、精益求精的精神，誠心誠意為當地民眾的健康服務，等等。在對外關系中，增強文化定力，豐富中國文化的含量，融貫中國文化的理念，對于樹立我國的良好形象、提高國際地位和國際影響力、加深同各國人民的友誼、打造命運共同體、推動世界的和平與發展，有著至關重要的作用。

在擴大交往中增強文化的話語功效。隨著我國綜合國力和國際地位的不斷提升，國際社會對中國的認識在加深，同時疑惑、誤解也不少。我們在擴大交往中，要以文化自信為定力，增強文化話語的底氣。對中國經濟社會快速穩步發展的本質和成功的原因，做到理直氣壯地講，不能“無語”；對輿論的熱點，做到有針對性地講，不能“失語”，從多方面亮出一個真實的中國。要以文化自信為定力，增強文化話語表達的本領，把中國的“自信”轉化為國際社會對中國的“公信”。學會既講好面向世界的“普通話”，又講好面向不同地區的“方言”。努力把握國外受眾的關注點、疑惑點和接受程度、接受方式，講得讓他們愿意聽、聽明白，引起反響、產生共鳴。要以文化自信為定力，增強文化話語體系建設，創新融通中外的概念、范疇、表達方式，運用現代的載體、平臺、工具，發出自己的強音，擴大文化話語權。同時，要與有說服力的實際行動結合起來，通過一人一事、一舉一動，點點滴滴，久久為功，展現中國文明，反映中國風貌，樹立中國形象，提高中國聲譽。

自尊自信自強演講稿篇四

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！我演講的題目是“五四，牽動青年的心”。

五四，是愛國的鐘聲，敲醒沉睡的心靈；五四，是真情的詩篇，激起昂揚的勇氣；五四，是清晨的第一縷陽光，鼓舞青年的斗志：五四，是青年的節日。

作為青年，我們要自尊、自愛、自強。“要窮，窮得像茶，苦中一縷清香。”這是自尊；“要傲，傲得像蘭，高掛一臉秋霜。”這是自尊。自尊并不要求你勝人一籌，自尊只希望你做得更好。自愛，要求我們珍惜自己，蓮，出淤泥而不染，無論身處何等環境，我們都應該珍愛自己。自強，如梅花，綻放于最冷枝頭；自強，如石灰，“粉身碎骨渾不怕”。

在這個特殊的日子里，我仿佛聽到了“五四運動”的吶喊聲，這吶喊聲吹響了青年人鮮活生命的號角，激發了青年人愛國真情的火花，喚起了人民偉大的覺醒。

作為青年，我們應時刻為祖國的利益著想，建設祖國，發展祖國，這也是我們的職責所在，學校則是幫助我們完成這一職責的重要驛站。我們在學校汲取知識，正是為了建設祖國儲存思想；我們在學校學習做人，正是為了貢獻社會，創造和諧；我們在學校學生生活，正是為了服務人民，不怕艱苦。有了學校的教育，讓我們對建設祖國更有信心；有了學校的教育，祖國強盛更加充滿希望。

伴著清晨第一縷穿透黑暗的陽光，五星紅旗冉冉升起。站在明凈的長天下，感受著春風習習，仰望著紅旗飄揚，我們仿佛看到：滾滾長江，奔流不息；滔滔黃河，洶涌澎湃；萬里長城，蜿蜒雄偉。這，就是我們可愛的祖國，正是我們青年人要為之奮斗的偉大祖國。

歷史的塵埃掩埋了歲月，卻掩埋不住那段真誠的愛國情。滾滾長江東逝水，浪花淘不盡千古英雄。看吧，忠君愛國，寧死不屈，投身汨羅江的屈原向我們走來；高歌“臣心一片磁針石，不指南方不肯休”的文天祥向我們走來；把民間疾苦化作筆底波瀾的杜甫向我們走來；高呼“寄意寒星荃不察，我以我血薦軒轅”的魯迅向我們走來。

先賢已去，祖國待興。讓我們高舉旗幟，懷著“五四運動”的愛國熱情，踏著先賢的足跡，建設我們偉大的祖國。

五四，牽動青年的心；青年，實現祖國的夢。

自尊自信自強演講稿篇五

在很久以前，有一個少年想要明白人的尊嚴究竟是什么，于是去請教一位智者。智者沒有回答他的問題，卻讓他做三件事：第一件事是讓他脫光衣服到市集去走一趟。少年聽后大吃一驚。第二件事是讓他去奉承一位富人，并且讓那位富人賞給他一寫錢，少年聽后滿臉疑惑。第三件事是如果少年的叔叔當了大官，讓少年到處去炫耀，有的人會對他另眼相看，小年聽后，扭頭就走。

相信這位少年已經得到了答案。尊嚴就是要尊重自己、愛護自己，同時，還要讓別人也尊重自己。

自尊是健康人格的基石，是一種對自己人格的重視和肯定的情感，自尊就是尊重自己、愛護自己、從身體、儀表到行為、心靈，維護自己作為一個人的尊嚴，不做有損人格的事情，不向別人卑躬屈膝，也不容許別人歧視或侮辱自己。

悲觀嘆息不能使我們前進一步，而自強不息卻可以改善我們的不足。

在我們大家身邊，自信自強的例子有許許多多。

前世紀重量級拳王喬·佛雷基在比賽前，都會想到寢室天花板上貼著的那張用英文著“yes.icandoit（我能行）”的大報紙。佛雷基說：“哪怕是受到猛烈的一擊，只要想到這幾個字，便會產生一種奇妙的力量。”從而打敗對手。大家熟悉霍金吧，這也是一個映像深刻的人物。他從小體弱多病，面臨絕癥而樹立了良好的信心，憑著這一點自信，居然出現了奇跡，戰勝了許多病魔。

當然，也有許多就差一點信心而與成功擦肩而過的事例。

1951年，英國一位女醫生弗蘭克林在衍射的照片中發現dna的螺旋結構，經研究，她提出大膽的假說，并以此為題作了一次出色的演講。但許多人懷疑照片的真實性，在這些壓力下，她動搖了，想了想，一個普通醫生怎么能有這么大的研究呢？便公開否認了自己的假說。后來，另外兩位科學家在這個領域取得了重大的成果。并獲得了諾貝爾獎。但比弗蘭克林晚了兩年。中國體壇上曾經有一位耀眼的新星，由于缺乏自信，也最終敗了下來。

成功可能是屬于你的，但也可能與你擦肩而過，這都要看你自己到底有沒有信心將成功奪過來。

在這里，我想告訴大家：自尊使我們能更好的立身社會，自信使我們的人身更有價值。我們應該實事求是的認識自己。讓我們共同誓言：作一個腳踏實地、自尊自愛、自信自強的中學生吧！

自尊自信自強演講稿篇六

老師們、同學們：

自強不息是體現一個人精神實質的關鍵。一個人只要能具有此精神，就是一個成功者。成功者和失敗者的區別，優勢并不在于他們的智慧和力量，而在于他們沒有自強不息的精神。

20世紀70年代是世界最重量級拳擊英雄輩出的年代，4年來未登上拳臺的拳王阿里的體重已超過正常人得20多磅，速度和耐力也不如之前了。醫生給他的運動生涯判了“死刑”拳王阿里卻堅信“精神是拳擊手比賽的支柱”重返拳臺。1975年9月30日，33歲的他與另一拳壇猛將弗雷澤進行第三次較量，當他快到崩潰邊緣時，甚至一片羽毛都能讓他倒下，但他拼命堅持，倒下又起，永不放棄，他堅信只要有一口氣在，就會有希望。結果反敗為勝，成為的拳王。

在過去的xx年中，有一個人他用靈魂演奏生命音符。那就是劉偉。

劉偉從小就因一次事故，是的雙臂殘缺。那對于酷愛足球的他，顯然是多么殘酷，但他卻自強不息，重新學習了游泳，完成了別人沒有完成的任務，他比別人多努力了十倍。最終在錦標賽上奪取冠軍。誰知厄運又來糾纏，讓他患上重病，不得不與游泳說再見。但她卻有一次堅持下來，樹立了一個新的人生目標——彈鋼琴。使得他的腳受盡了折磨，最終因為他的自強不息，成為了優秀的鋼琴手，成就了他輝煌人生。

世界上有很多事情都不是輕而易舉的，想達成目標就必須付出努力，必須打敗失敗給自己帶來的軟弱。所以自強不息是成功者必備的精神實質，就如阿里與劉楊。自強不息，成就不輝煌人生！

自尊自信自強演講稿篇七

大家好!

我今天為大家演講的主題是：自信是成功的基石。自信是成功的必備條件之一，如果連你自己都不相信自己，又怎么能讓別人來相信你呢?今天我就有關自信的話題和大家分享以下三點：

一、相信自己。何為自信?自信就是自己相信自己，信任自己，對自己的未來充滿希望，覺得自己一定能做好。只有用這種信任自己的熱情去感染別人，別人才會來相信你，否則你拿什么讓別人相信你。英國著名首相丘吉爾和法國總統拿破侖，他們長得都不高，但為什么他們能成為一個國家領導人呢，除了他們自身的才華之外，最主要的原因就在于他們有自信，相信自己能做的比別人好，相信自己能帶領自己的國家走向輝煌。所以說自信是成功的基石。

二、事前有充分的準備。任何事情，都只有在認真準備之后才能做到胸有成竹，否則你如何敢向別人承諾。自己都沒有準備好，心中又怎么會有信心呢，機會總是留給有準備的人。《孫子兵法》里就有這么一句話“事備而后動”，只有事前做好充分的準備，才有足夠的信心。

三、正確認識自己。我們要以全面的眼光看待自己的優缺點，不能過分的放大自己的缺點，否則會覺得自己一無是處，會感到自卑，不利于自己的成長和進步。所以我們要多看看自己的長處，揚長避短，要充分認識到自己的優點，并發揮自己的長處，使自己充滿信心。相信自己，成功就在前方。

同學們，讓自信伴你一生，祝你成功。我相信未來是屬于我們的，因為我們是最有信心的，我們是最強、最棒的!

謝謝大家!

自尊自信自強演講稿篇八

大家好!

我是xx級經管系學生陳子龍，同時我也是我院自強者之家的一名幫扶志愿者，今天很高興能夠在此發言。20xx年09月，我來到了藍天，一次偶然的機會我接觸到了自強者之家。那是在宿6棟前面的納新地點，那時候只有xx屆的胡勇、李瑞峰，還有京東校區的張志平，當時納新的地方擺設很簡單，沒有吸引多少人的目光，也不知道是什么原因，我過去和他們交流了起來，了解到那是一個以殘疾學生為主，健全學生為志愿者的一個特殊的學生社團。一交流就給我一個很親切的感覺，就像是自己的家人一樣，沒有過多的話讓我加入這個社團，而是講一些做人的哲理，處事的原則。那時我很感動，就像是找到了家一樣，就這樣我很驕傲地成為了自強者之家中的一員。

自強者之家是一個很特殊的學生社團，里面充滿著溫馨與感動，像一個家，很有人情味。然而這又是一個很特別的家，因為里面的成員個個都很有精神，都是生命中的強者。從自己加入到協會的短短一年里，自己認識了很多很優秀的有志青年，有比我大的，也有比我小的。

他們都很自強，他們不凡的人生經歷讓我為之感動。他們雖然身體上由于不同的原因存在著缺陷，但他們在行動和心靈上卻比我們堅強得多，他們的困難比我們多，但他們在困難面前沒有退卻，選擇的是堅強的去面對。有時候他們真的是快要支持不住了，但他們還是沒有停下來，還是堅持繼續的往前走，永遠不停下來。很多時候，我們所不能做到的，他們能做到，而且還比我們做得更好。或許很多方面我們身體上比他們稍微強一些，但我們在心靈上、精神上卻比他們弱好多。

一年以來，在他們身上我們作為志愿者的真的學到很多，懂得明白很多，他們是生活的強者，我們學到應用強者的目光去審視命運的色彩，以堅強、自信、樂觀的態度去對待生活，勇于拼搏，自強不息，甘于奉獻，幫助他人，快樂自己。我為自己加入這樣一個特殊的家而感到驕傲和自豪。

在這個社團里，成立了這樣一個部門：志愿者服務部。結合協會的特色，協會成立之初就成立了幫扶部，后改名為志愿者服務部，志愿者服務部下設部長、副部長、部門助理、部門常務委員、部門干事、部門秘書處工作組、部門殘疾會員秘書組。在協會日常生活中做到志愿真誠、兄弟姐妹我為一家人的幫扶志愿出發點，讓殘疾會員朋友和健全會員共同體會協會大家庭的溫暖，同時也讓健全會員去學習他們那種自信、自強，樂觀向上的精神和生活態度。

結合其特點，明確其任務，自成立以來，我們部門志愿者組成殘疾學生調查組，負責殘疾學生的調查工作。

第一步獲取學院殘疾學生的基本信息，對其信息由部門殘疾會員秘書組進行統一整理，統一備案，對其中所發現的問題，整出材料，交至團支部殘疾會員工作部進行進一步的研究落實和理事會討論，再統一分工落實。

第二步是我們的走訪工作，來自祖國各地的學生一來到大學都還不習慣和適應，特別是對于殘疾學生一塊，他們離開了關心他們、照顧他們生活的父母、兄弟姐妹、老師、同學等。作為我們這樣一個特殊的學生社團，作為我們這樣一個特殊的部門，我們就有義務去打開他們的心門，真誠的去和他們溝通和交流，去走訪他們，在課余時間到他們宿舍，和他們一起吃飯，甚至是陪他們去逛街等等。我們用我們發自內心的真誠去感染、鼓勵他們，和他們做真誠而實實在在的好朋友，只有這樣才能真正的去和他們搞好感情，才真正體現協會所倡導的”殘健共融“。

第三步就是我們作為志愿者去為他們做一些實實在在的事了，去為他們解決一些實際的問題了。我們對殘疾會員的課程表進行統一整理，某某哪天有課、哪節有課、在哪上課，我們對其做好記錄，在平時的日常生活中和他們打成一片，幫他們去取錢，幫他們打飯，幫他們洗被單，一起去看電影，一起去校園生態園談心欣賞風景等等。

在近期，我們開展了以”一助一，多助一“為主題的志愿幫扶活動，兩校區共成立殘疾會員幫扶健全大學生11對，成立健全大學生幫扶殘疾會員34對，殘疾朋友之間互助有1對。在這一主題幫扶志愿活動中，我們充分發揚助人為樂的精神，結合協會宗旨與口號，”殘建共融“，和諧進步。其中，我們作為健全會員志愿者一塊，根據自身所結的對子，去為他們做力所能及的事，去解決他們上課爬樓梯難、下樓梯難，下雨天路滑等等的問題。在這過程中，我們學會了尊重，學會了奉獻自己。

同時，也通過這樣一個途徑，讓我們更加切身地去體會到了他們自強人生的艱辛歷程，我作為我們志愿者，我們很快樂，更學會了自強、自信，勇于拼搏的人生態度。同時我們也希望他們能感到溫暖與快樂。我們沒有多少可以在物質上幫助他們，我們可以的唯一的就是和他們一起溝通，坐在一起談談心，為他們準備一個很浪漫的生日聚會，送上我們最真誠的祝福，為他們做一點點而力所能及的小事，做他們真心的`朋友。

自強者之家是一個特殊的學生社團，是由很多殘疾會員共同組成的學生社團。我們作為協會志愿者，我們很驕傲，我們很自豪，因為他們很自強，他們的精神很值得我們去學習和發揚;我們很愿意去做這樣一名志愿者，因為他們拼搏奮斗的人生經歷感染著我們、啟發著我們;我們很高興和他們成為朋友，因為他們很優秀、很真誠、很可愛。同時，我們通過活動把健全的同學和身體殘疾的同學用愛心、用感動更好的聯系在一起。讓身體殘疾的同學和我們志愿者在今后的相互學習中更好的去理解自強自立、創業創新的內涵，走好今后的每一步。

他們是自強者，他們告誡自己：即使翅膀斷了，心也要飛翔。我們是志愿者，我們會用心的去做好我們所要做的事，自信自強，真誠的和他們成為朋友，做自強者之家一個”家“的兄弟姐妹，和他們一起學習、生活。同時，我們也相信他們身上那種自信、自強，樂觀向上的拼搏精神也一定會鼓勵著我們前進的，在自己今后的學習、工作、生活中也一定是受益匪淺的，謝謝他們，祝福他們。

最后，希望我們這個大家庭越辦越好，越來越溫暖，祝福大家。謝謝!