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傳統節日重陽節手抄報篇一

重陽節又稱“重九節”、“踏秋”，漢族傳統節日，具體時間是農歷的九月初九。自古以來，就受到人們的重視，下面是小編給大家整理的中國傳統節日重陽節簡介，歡迎大家借鑒與參考，肯定對大家有所幫助。

重陽節在每年農歷的九月九日，是漢族的傳統節日，因《易經》中把“六”定為陰數，把“九”定為陽數，九月九日，日月并陽，兩九相重，故而叫重陽，也叫重九。重陽節早在戰國時期就已經形成，到了唐代，重陽被正式定為民間節日，此后歷朝歷代沿襲至今。民間在該日有登高的風俗，所以重陽節又稱“登高節”，此外還有茱萸節、菊花節等說法。

另外，由于九月初九“九九”諧音是“久久”，有長久之意，所以常在此日祭祖與推行敬老崇孝活動。重陽節與除、清、盂三節也是中國傳統節日里祭祖的四大節日。2012年12月28日，全國人大常委會表決通過《老年人權益保障法》，法律明確規定每年農歷九月初九(重陽節)為老年節。

重陽節登高的好處。

重陽登高是我國的傳統習俗，那么登高有什么好處呢?健康專家指出，所謂登高一般是指爬山運動，一步一步往高處走，能使肺活量增加，血液循環增強，腦血流量順暢。大山周圍有青松翠柏，空氣新鮮，是座天然的“大氧吧”。負氧離子含量越來越多，能促進和調節人體的生理功能，對一些慢性病起到輔助治療的作用。

中醫講究秋季養肺，肺的功能正常，才能把二氧化碳排出去，把氧氣吸進來，把痰和廢物咳出去，幫助心臟把氣血津液散布于全身。山里的空氣質量高，在山間行走，對于改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能很有益處。另外“人往高處走”對心臟功能的改善效果也很明顯。人們通過登高活動的鍛煉，將使心臟搏動更加有力，心肌的微循環改善，腦血流量增加，進而全身血液循環得到加強。

爬山屬于有氧運動，能使肌肉獲得比平常高出10倍的氧氣，從而使血液中的蛋白質增多，免疫細胞數量增加，幫助體內的有害物排出;在促進新陳代謝的同時，還可以加快脂肪消耗，因此爬山也有塑形功效。堅持下肢承受力的運動，有助于改善關節功能，保持肌肉和運動器官的協調，還可以增加骨中礦物質的含量，減少骨質疏松，有利于刺激骨細胞的生長。

在爬山的攀登動作中，你的臀大肌和股四頭肌(即大腿前側肌肉)將得到有效鍛煉。爬山對減少腿部脂肪，塑造上翹的臀部很有幫助。這點很多經常健身的人都明白，在跑步機上也可以設置坡度，相當于爬坡，這種運動非常有助于腰、腹部的鍛煉，尤其有助于塑造曲線優美而飽滿的翹臀。

重陽節吃什么傳統食物。

重陽糕：此糕也稱菊糕、花糕、五色糕，是一種非常松軟類的糕點。因重陽糕的“糕”與“高”同義，所以人們就以重陽糕來代替無法登高的遺憾，這也漸漸成了重陽節的食俗之一。

菊花酒：菊花是重陽時節開得最絢爛的花，賞菊花也是重陽習俗之一，而且重陽節乃是九月初九，九九等同久久，亦與“酒”同音，所以重陽佳節有飲菊花酒的食俗。

羊肉面：不得不說，重陽節食俗很重寓意，羊肉面的“羊”就是與重陽的“陽”諧音，所以成了重陽的食俗，且面一定得是白面，因為白添一筆為百，百減一筆乃九九，既應了九九重陽，又有長命百歲之意。

螃蟹：重陽吃螃蟹是最好的時節，這時螃蟹又大又肥美，而且肉質細膩，富含高蛋白，可以有效補充多種氨基酸。重陽吃螃蟹自是要吃母蟹，母蟹蟹黃很多，肉多味鮮，想想都要流出口水來了。

糍粑：糍粑是一種用糯米制成的糕點，軟糯香甜，當做好出鍋后沾上芝麻和白糖一起吃，別提是有多美味了，而且糍粑除了做成糯糯的團子，還能炸成“油糍粑”，油糍粑有著金黃色的面貌，酥脆的表層和柔軟的內心，吃上一口滿嘴留香，可謂重陽佳節一道必備食品。

傳統節日重陽節手抄報篇二

農歷九月初九，兩陽相重，故叫“重陽”，重陽節又名“老人家節”。今年的重陽節過得特別有意義，因為我們學校組織了三，四，五年級的中隊長和五（1）班的全體同學到東成敬老院送溫暖，獻愛心，陪老人家們度過一年一度的重陽節。

來到敬老院我們按照輔導員的吩付在敬老院門前的大空地集合，然后提著抱者花花綠綠的營養品和日常用品走向公公婆婆們。公公婆婆看了我們后，心花怒放，立刻排成兩隊隊伍歡迎我們。好象當我們是他們的孫子了。

后來，紅十字會的一位阿姨和華潤超市的一位哥哥姐姐們還有我們學校的校長輪流上臺演講。最受人歡迎的要數華潤超市的一位哥哥了！他沖沖忙忙地上臺說了幾句祝福的話，就說“拜拜”了。逗地大家哈哈大笑。演說就暫告一段落。

我們非常醒目，立刻把禮物交給了公公婆婆，而且我還對我前面的一位老公公說了一段祝福的話：“祝老公公老當益壯，身體健康”呢！老公公聽了樂呵呵的好象十分開心。為了哄公公婆婆開心，我們幾個同學找到一位走路不便的老婆婆，和她聊天，給她按摩，聽她講故事。雖然講的是那些老掉大牙的故事，但是仔細一聽，故事里蘊含著老婆婆的熱情和好客，使我百聽不厭。

傳統節日重陽節手抄報篇三

農歷九月初九，兩陽相重，故叫“重陽”，重陽節又是“老人家節”。老人家們在這一天或賞菊以陶冶情操，或登高以鍛煉體魄，給桑榆晚景增添了無限樂趣。

重陽這一天，人們賞玩菊花，佩帶茱萸，攜酒登山，暢游歡飲。九月重陽，天高云淡，金風送爽，正是登高遠眺的好季節，因此，登高便成了重陽節的重要習俗。住在江南平原的百姓苦于無山可登，無高可攀，就防止米粉糕點，再在糕面上插上一面彩色小三角旗，借以示登高(糕)僻災之意。

重陽節還有插茱萸，飲菊花酒，吃重陽糕等風俗。茱萸，也叫越椒，是一種重要植物，氣味辛烈，可以防止惡濁重陽花糕是用粳米制成的一種節令美食。

寧靜的傍晚，我獨自一人站在林蔭道旁的一棵樹下，陽光斜斜地織下來，細碎地穿過零落的樹葉，在我的眼睛里投下斑斑駁駁的閃亮。而我卻絲毫不能從那光芒中獲得溫暖，反覺得有一種從骨髓中散出的凄冷。看那枯黃的樹葉光華不再，即便在這尚暖的風中也要凍的瑟瑟發抖，堅持不住就要飄落下來，像蝴蝶絕美的舞蹈，而后歸于寂寞。裹衣離開，我感覺自己就像那些被拋棄和遺忘的敗葉，遠隔親人好友，在這遙遠的城市呼吸陌生的空氣，咀嚼思念的苦果。

窗外，一陣秋風吹來，我再一次抬頭看那些紛飛在空中的枯葉，忽然覺得它們很像自然的信箋，而關愛是一枚世界通行的郵票，枯葉用盡最后的生命燃燒成一縷縷陽光純凈的燦爛，給無數異地的親朋好友傳遞溫情與祝福，讓世界不再孤單。原來只要心心相印，距離永不會阻隔真情;其實只要真情恒久，天涯也不過咫尺比鄰。

“待到重陽日，還來就菊花”。今天是一年一度的重陽節，又稱老人節，是爺爺奶奶們的節日。所以這天，我和爸爸媽媽冒著寒風來到了“四宜糕團店”，買了一盒重陽糕來到了奶奶家。

“重陽節快樂!”我們一起為奶奶送上了祝福。

“同樂同樂，快進來吧。”奶奶面帶微笑回應道。

我們坐在桌前，一邊津津有味地吃著香甜可口的重陽糕和飯菜，一邊談笑風生，嘮著家常。每個人的臉上都洋溢著滿足和幸福!

“我們不如幫奶奶大掃除吧?”我提議到。

“雙手贊成!”爸媽異口同聲地應道。

說干就干，我們找來抹布，拿來板凳，開始擦了起來，不一會兒，窗戶就被我們擦得干干凈凈，在太陽底下閃爍著耀眼的白光。

地面也不能疏忽，我們把房子徹底打掃干凈，不放過每一個角落。

老吾老以及人之老。今天幫奶奶做家務有特殊的意義：因為今天是重要的重陽節!尊敬老人，關愛老人是我們中華民族的傳統美德，今后我一定會多幫助長輩做一些力所能及的家務活，也希望所有的晚輩在重陽節這美好的節日里，給長輩送上一句真誠、溫馨的祝福!

我們推著母親沿東面的盤山路上山，當輪椅和母親一起被推上山頂時，吸引了不少羨慕的目光，而此時的母親更開心得像個孩子。在刻有漢白玉浮雕烈士紀念碑前，母親與一些素不相識的老人們聊起家常，喜悅之情溢于言表，我用照相機記錄下了這其樂融融的一幕。

農歷九月稱為“菊月”，在菊花傲霜怒放的重陽節里，登高和觀賞菊花是節日的一項重要內容。這是重陽節記錄下的母親的一組圖片，當時89歲的母親身體尚好，重陽節那天恰逢“國慶”長假期間，我和家人用輪椅推著母親去登高和賞菊。老年人登山秋游，可以開闊視野，交流感情，鍛煉身體。

烈士山公園是城區中的一座紀念性公園，公園總面積37。5萬平方米，有紀念區、老年活動區、水景區、兒童活動區4個分區。紀念區以烈士山峰為主景。山峰海拔高度為97。5米，北坡是250級臺階，象征著紅軍二萬五千里長征。我們推著母親沿東面的盤山路上山，當輪椅和母親一起被推上山頂時，吸引了不少羨慕的目光，而此時的母親更興奮得像個孩子。在刻有漢白玉浮雕烈士紀念碑前，母親與一些素不相識的老人們聊起家常，喜悅之情溢于言表，我用照相機記錄下了這其樂融融的一幕。

上山難下山更難，為防止輪椅失控下滑，采用上面拽下面頂的辦法，順原路下山后又推著母親經勝利廣場去公園賞菊，時逢國慶期間，燦爛的鮮花和游人的笑臉把廣場和公園裝扮得格外美麗。各式花壇營造出一片花團錦簇、欣欣向榮的景象。在親人的陪伴下，徜徉在花海中，母親一臉的幸福與快樂。

又是一年重陽節，景色依舊，物是人非。今年國慶10點鐘，93歲的老母親安詳地走到另一個世界里，在那里她還會賞菊登高嗎?早晨，我獨自登上山頂，一路上尋覓著回憶著，在登山晨練的老人中間尋找母親的身影，我祝愿天下的老人永遠健康快樂。

九月初九重陽節，又稱為“重九節”，是一個紀念先人及掃墓的節日。

重陽節，起源于戰國時代，原是一個歡樂的日子。古人將天地萬物歸為陰陽兩類，陰代表黑暗，陽則代表光明、活力。奇數為陽，偶數為陰。九是奇數，因此屬陽，九月初九，日月逢九，二陽相重，故稱“重陽”。

這一天，正值仲秋季節，天高氣爽，是登高遠眺，舒暢胸懷的好時光。中國歷代許多文人雅士，每當此時，登上高處，一面飲菊花酒，一面吟詩取樂，留下無數詩篇。

九月，嚴寒的冬關即將降臨，人們開始添置冬裝，他們也不忘在拜祭先人時燒紙衣，讓先人在陰間過冬。這一來，重陽節便演變為掃墓及為先人焚化冬衣的節日。

重陽節和其他傳統節日一樣，是家人團聚的佳節;也是一個紀念祖先的家人。在新加坡，仍有一部分會館保留重陽節祭祖的習俗，叫做“秋祭”。

其他人士可以在這一天選擇較有傳統意義的慶祝方式，比如一家人或與友好相約到戶外活動，既可享受大自然的風光，又能聯絡親友之間的感情。

農歷九月初九，月日均是九數，雙陽相重，故名重陽節。重陽節作為一個以娛樂為主的節日，主要節俗活動是登高、賞菊、喝菊花酒、插茱萸、還要吃糕。

其中最突出的節俗活動是登高，登高之俗始于西漢，劉歆《西京雜記》云:“三月上已，九月重陽，士女游戲，就此祓禊登高”作者將重九與重三相對，并指出了登高驅邪免禍的用意。唐代詩人杜牧的《九日齊山登高》中也作了描述：

九日齊山登高。

杜牧。

江涵秋影雁初飛，與客攜壺上翠微。

塵世難逢開口笑，菊花須插滿頭歸。

但將酩酊酬佳節，不作登臨恨落暉。

古往今來只如此，牛山何必獨沾衣。

九九登高，并不僅僅登臨飲宴、賦詩作文而已，它還有其他活動。這些活動綜合而成為“登高會”。登高會也叫“茱萸會”，因此也被稱為“茱萸節”。

一年一度的重陽節到了，媽媽拎著補品，帶著我去看望公公婆婆。

到了婆婆家，媽媽一邊把補品遞給婆婆，一邊笑著對我說“苗苗，見到公公婆婆要說寫什么?”我一聽，頭立刻低了下去，抿著嘴笑著，什么也沒說，跑進舅舅房間玩電腦了。媽媽無可奈何地說“這丫頭就是怕說話。”婆婆笑著說：“說什么，能來看婆婆，婆婆就很開心了，還買這么多東西多浪費錢啊!”

中午婆婆燒了許多我愛吃的菜，而且把這些菜都放在我面前，還不停地夾菜往我碗里塞。吃完飯后，婆婆帶我去超市買吃的。到了超市，我買了一些零食，雖然婆婆說吃零食不好，但還是隨我拿。突然在文具架上，我看到一些漂亮的賀卡，我心動了，想買，婆婆問“買賀卡有什么用?”

“送給你啊。”

“你想送給婆婆，就親手做一張吧。”

婆婆的話提醒了我，教師節的時候，學校就號召我們自己動手做賀卡送給老師，表達自己的心意。今天我也做一張賀卡送給婆婆。回到家中，我鉆進舅舅房間，關上門，開始做賀卡。我先拿出一張白紙對折，在上面一層畫一個大大的“愛心”，再用剪刀掏空，然后在下一層畫了一些代表感激之心的金盞花，還畫了一雙大手牽著一雙小手，最后我又在上面寫下了自己創作的小詩：

婆婆，您把對我的關心織進柔軟的毛衣里，

婆婆，您把對我的關心燴進美味的飯菜里，

婆婆，您把對我的關心藏進學習的獎賞里。

婆婆，您把對我的關心融進和藹的笑容里。

祝公公婆婆身體健康，天天開心!

做好后，我把賀卡遞到正在干活的婆婆手中，婆婆打開后，開心地讀了起來。讀完后，滿是皺紋的臉上樂開了化，連聲夸獎：“苗苗真能干，賀卡做得比買的還漂亮，都會寫詩了。”聽了婆婆的夸獎，我不好意思的笑了，但心里卻美滋滋的。

傳統節日重陽節手抄報篇四

晚報小記者要去福利院，陪老人過節。

我們下了車，先看到了假山和大廳，一位叔叔先帶我們參觀了大廳里的地圖：“福利院占地面積30000平方米，里面有400多名老人住。"我們還參觀了3棟樓，分別是三室一廳、一室一廳、標準間。我們還給老人表演了節目，老人們個個都很開心，這讓我很高興，因為我們的到來給老人們帶來了快樂。

通過這次去福利院，我要把每天都當成重陽節，去孝敬身邊的每一位老人。

傳統節日重陽節手抄報篇五

“每逢佳節倍思親”，重陽節到了。此時此景，我真的非常想念在家鄉的親人：我那可愛的弟弟是否長高了一些？特別是爺爺奶奶，是否依然健康？我可是他們一手帶大的孫女。兒時與他們在一起的那些情景，讓我記憶猶新。

我常聽媽媽說：我剛出生一個月，為了不影響媽媽的工作，奶奶帶我回老家。而奶奶還要照顧那65歲的爺爺，如今又要照顧剛出生一個月的我。而我可以想象，已經50多歲的老人，在寒冷的夜晚，每天要起來幾次，給我換尿布、沖奶。奶奶沒睡過一個安穩的覺。在奶奶無微不至的照顧下，那個小不點的'我，越來越壯實，而奶奶卻越來越瘦小。

漸漸長大的我，調皮又好動，一次，我和小朋友玩滑板車時，不小心在彎曲的路上滑倒了，那時我的手上被刮了好大一塊肉，是爺爺抱著我直奔家里給我擦藥膏的。可爺爺的腳上還有泡，平常走路都很不方便，可爺爺為了我卻什么也不管了，因為我是他的孫女。

尊老愛幼是我們中華民族的傳統美德，特別是到了九九重陽節，這是我們孝敬老人的節日，在這兒，我衷心祝愿我身邊的老人節日快樂！

傳統節日重陽節手抄報篇六

賞菊花。

菊花和重陽節有很深的關系，重陽又稱之為菊花節，所以，在重陽這兩，賞菊花成了首要的習俗之一。

登高。

這是我們在古詩詞里就知道的，因此，重陽又稱為登高節，人們登高也不單是攀登而已，還要觀賞山上的紅葉野花，并飲酒吃肉。

插茱萸。

重陽節有佩茱萸的風俗，因此重陽又被稱為“茱萸節”。茱萸是重陽節的重要標志。茱萸雅號“辟邪翁”，古人認為佩戴茱萸，可以辟邪去災。

放紙鷂。

這是惠州過重陽節的主要習俗。惠州民間過重陽節是以放紙鷂為主要特征。在國內有一些地方也有放紙鳶的習俗。

吃重陽糕。

重陽的飲食之風，除了飲茱萸、吃菊花食品之外，還有其中最有名的就是吃糕。當然這在北方，吃重陽糕之風尤盛。

喝菊花酒。

因為菊花被稱為“長壽之花”，所以，在重陽節這天就產生了喝菊花酒的習俗。

傳統節日重陽節手抄報篇七

今天是農歷的九月九日重陽節，我們小記者去敬老院看望爺爺奶奶。

我們觀看了敬老院的院子，種了許多植物，有大樹、花草；菜地里有菠菜、白菜等。

我們最后觀看了表演，有敬老院的阿姨們的表演，表演的京劇和舞蹈；也有我們小記者的表演，表演的節目很多，表演的什么呢？表演的葫蘆絲、單口相聲、快板。在觀看表演時我們看到了爺爺奶奶的笑容。

老人也是需要關懷的，敬老愛老助老是我們中華民族的傳統美德，敬老愛老從我做起！

傳統節日重陽節手抄報篇八

在大院過九九重陽節有一種傳統，喜歡晚餐大家伙們湊在一起吃。幾家約好，把吃食端到一桌上。夜幕降臨，燈光閃耀，人們飲著菊花酒、二鍋頭，吃著豐盛的飯菜，歡聚暢談，交流情感。一張張笑臉，一陣陣笑語沖出狹小的房間，大家互相祝福著健康長壽、萬事如事、事事平安，大雜院處處洋溢著祥和的氣氛。

重陽日人們有敬老的風習，各家晚輩都要給上了年紀的老人多一些體貼。除了專給他們做些可口的吃食外，分家另過的親屬須慰問老者，出了嫁的閨女一早要回娘家探望父母，以報答養育之恩。有條件的人家，還要陪老人去看看熱鬧兒逛逛公園，這樣會讓老人心胸更加開闊，便于長壽。

賞菊花是市民多年傳統風俗，戴菊花防災去病也是人們舊時一大習慣。重陽節到來各大公園將舉辦菊花展，北海、天壇、紫竹院、植物園名聲最大。

重陽節之時，北京正值秋風送爽，天高云淡的季節。到空曠之處放風箏，不但簡便易行，也是很受人喜歡的一種娛樂活動。清代時老北京人放飛之舉極為熱鬧盛行，店鋪集市都出售各種紙鳶，花市賣的風箏種類最全質量上乘。

如今，曾經住過的大雜院早已變遷，昔日重陽節“又見花糕處處忙”的景象也已不見。但時逢佳節吉日，不由得又想起老鄰居在庭院吃著花糕，喝著清茶說笑聊天的溫馨，思念童年一起歡笑玩耍的小伙伴。