在线观看国产免费视频_亚洲视频三区_中文字幕在线观看网站_日韩视频免费在线观看_亚洲视频精品_天天夜夜操

當前位置:網(wǎng)站首頁 >> 作文 >> 2023年上學期總結(jié)和下學期計劃大學(模板13篇)

2023年上學期總結(jié)和下學期計劃大學(模板13篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-12-08 06:59:04
2023年上學期總結(jié)和下學期計劃大學(模板13篇)
時間:2023-12-08 06:59:04     小編:紙韻

計劃可以幫助我們明確目標、分析現(xiàn)狀、確定行動步驟,并在面對變化和不確定性時進行調(diào)整和修正。計劃書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇計劃呢?下面是小編整理的個人今后的計劃范文,歡迎閱讀分享,希望對大家有所幫助。

上學期總結(jié)和下學期計劃大學篇一

20xx年下學期學生工作已經(jīng)開始,我們第九屆院團委學生會辦公室這個嶄新的團體在成建之際。期望我們這些有著滿腔熱情與十足干勁的新人在落實基本工作的同時力爭將部門工作水平提上新的臺階。作為哈工大華德學院第九屆學生會成員之一,更是我們哈爾濱華德學院第一屆院學生會成員之一,肩負著學院轉(zhuǎn)型時期學生工作的重任。讓我倍感壓力,但又充滿對未來期許。因為我們將在哈爾濱華德學院的初成之路上增添上自我的一筆。

這是機遇賦予的機會,更是一種壓力。以下幾點是我個人對工作計劃的想法。

由于辦公室工作資料及對象的特殊性,使我們處在整個學生會系統(tǒng)的核心地位——重要的樞紐單位。對指示和意見的上傳下達;搞好學生會的縱與橫的關(guān)系。在著重于加強院系學生會之間聯(lián)系與溝通的同時,也要注意把握學生會與其他學生組織之間的關(guān)系,促進學生會及學校的各項活動能更好地開展。切實地做好會議記錄和簽到,辦公室值班,職責辦公室送報,辦公用品及檔案的管理工作和倉庫管理工作。嚴格恪守工作流程,做好用品登記。

在貫徹“全心全意為同學服務”的宗旨和堅守學生會“為同學之下,做踮腳之石,成就同學有為之事;處同學之中,想同學之所想,給同學之所需;居同學之上,高瞻遠矚,引領同學趨附時代之潮流”的定位上做出表率。發(fā)揚學生會“聚是一團火,散是滿天星”的精神。著重發(fā)揮辦公室的溝通和協(xié)調(diào)優(yōu)勢,促進各項學生工作的高效進行。用我們的行動向教師和同學詮釋辦公室的作用和地位。

在工作中發(fā)揚創(chuàng)新精神努力提高質(zhì)量和效率,積極配合其他部門的工作。最好每月或一點時間內(nèi)制定相應的學習目標和小拉練。如:辦公軟件的專題學習訓練、會議記錄技巧交流、會議主持及應急表達訓練、禮儀訓練等。此外,本年度應在辦公室失物招領工作上,著重加強開展工作,力求在同學心目中樹立一個能夠信賴的能真正幫得上忙的形象。打造一個屬于我們辦公室的學校品牌工作。最重要的是在為教師同學服務過程中鍛煉自我,提高自我的工作素質(zhì)。為同學們做出積極地表率。

對辦公室的新人,無論是工作學習還是日常生活都嚴格要求。因為學生干部本身就有天然的帶頭職責。而我們部門又是“交流”最核心的樞紐,所以格外嚴格的要求是很有必要的。更重要的是,一個光榮的團體不能滿足于一時,必須有長久打算才能讓榮譽傳承下去。即要求學長和教師對新人的業(yè)務本事和溝通協(xié)調(diào)本事要狠抓落實。“梅花開自苦寒來”沒有付出就沒有回報。為了部門的長久發(fā)展,繼續(xù)教育和危機教育必須狠抓。

以上是我個人短期對辦公室工作的認識和暢想。在辦公室盡己所能,做好本職工作。謙虛學習認識工作,團結(jié)同學開展工作,努力積極做好工作,是我對自我的要求。期望日后我們這個小團體能在校學生會和華德大學校里發(fā)揮大作用。相信我們這個小團體必定在日后的工作中通力配合,與兄弟單位密切合作,順利完成各項工作。當然我還有很多不足,期望學長指正。在工作中不斷完善自我,做一名合格的大學生。

寫在最終,我衷心的期望在我們辦公室全體努力下將我們辦公室打造成為學生工作的真正領跑者。

上學期總結(jié)和下學期計劃大學篇二

電大學校是一個相對自由的環(huán)境,擺脫了高中學習中以教為主的教學模式,而是以自我發(fā)揮學習潛能為主。許多過慣了牢籠里被動學習的同學,也許在大學學習中迷失了方向,不知道該怎樣來面對大量的時間和資源,從而荒廢了大學光陰,實在可惜。以下針對電大教育模式開展我的自主學習計劃:

自學能力是人們獲取知識并促進成才的最基本、最重要的一種能力。 在當今的大學生學習中,自學較之于課堂學習而言,顯得更為重要。

1.制定切合實際的學習計劃和目標。古人云:凡事預則立,不預則廢。

(1)人生規(guī)劃,大學屬于半個社會,是我們即將步入社會的黃金時段,我們有必要對未來、對人生做出長遠的規(guī)劃和打算。如果學生在學習中都有自己的人生規(guī)劃和目標,那么在學習中,就不會迷失方向,就會沿著自己的目標付諸實踐,為自己的未來而努力奮斗。

(2)階段計劃,階段計劃是指我們對一定時間階段學習的大體安排。我必須對自己當前一段時間內(nèi)的時間作出打算,才不至于茫然。我在第一年學期學好各專業(yè)課的基礎上,要安排時間過計算機等級、英語等級、普通話等級等等;第二年就應該加強自己的專業(yè)課知識儲備,為自己的長遠打算奠定良好基礎。最后就應該多加強課外實踐活動,為自己以后走向工作崗位奠定堅實的基石。

(3)短期計劃,短期計劃是指周計劃或月計化,短期計劃中,我們應該具體地落實時間安排,精細地計劃學習內(nèi)容、學習目標,這是一個很精確的操作性很強的過程,必須認真的制定和實施,才能落實到學習目標上去。在短期計劃中,應該明白自己在本周或本月內(nèi)應該做的具體事情,并且要認真切實的落實到任務上去。

(4)即時計劃,即是當日計劃。即時計劃必須根據(jù)實際情況來制定,如當日的課程多少,作業(yè)多少等等情況。所以,我們必須要充實自己大學生活,合理安排時間,有效的實施計劃,朝著自己的目標靠近,更重要的是要從即日做起。 總之,在學習中,最重要的是要制定切合實際的目標和計劃,只有對自己的時間有了明確的計劃和打算,并且付諸行動,才不會在學習中迷失方向。

2.發(fā)散思維,博覽而有專攻

作為電大學生,僅僅吸收課堂上的知識是遠遠不夠的,我們還必須發(fā)散思維,多博覽一些相關(guān)書籍,而且在眾多領域和范疇里,還必須發(fā)揮自身的特長,博覽而有專攻。一個能夠開拓進取并業(yè)績突出的人才,必定是善于創(chuàng)新思維的人,從思維學和心理學的角度分析,創(chuàng)新思維是一種高級的思維形態(tài),它既是一種能動的思維發(fā)展過程,又是一種積極的自我激勵過程。因此,發(fā)散思維在我們自學的過程中起著重要作用,無論是精讀還是泛讀,我們都不能過于呆板,完全相信書中的內(nèi)容,所謂盡信書不如無書,在讀書的過程中,我們應該給自己的大腦一個無限拓展思維的空間,在吸收前人精華的同時,也創(chuàng)造一些新的見解、新的觀念,形成自己的觀點,這是我們自學要達到的目的。古人云:術(shù)業(yè)有專攻,我們學習也必須重視專業(yè),以專業(yè)為主導,在學習專業(yè)的同時,也必須要博覽群書,開闊自己的視野和眼界,增長自己的見識,使自己成為一個博學多識的佼佼者。

3.理論結(jié)合實踐,勤能補拙

理論學習可以提高我們的理論知識,理論結(jié)合實踐,有利于進一步提高我們的理論水平和實踐操作能力。理論結(jié)合實踐,是我們學習中不可或缺的.好的學習方式。大學學習中不同的專業(yè)有不同的特征,我們可以根據(jù)專業(yè)的實際情況來進行學習。勤工儉學活動等多種方式去參加實踐,在實踐中得到能力的提高。 總之,在各個專業(yè)中,可以選擇不同特色的方式去實踐體驗,增強見解。除此之外,我們還必須勤于學習,天才是靠百分之九十九的汗水和百分之一的靈感,要想掌握好的學習方法,就必須勤奮學習,在學習的過程中不斷的積累經(jīng)驗和總結(jié)教訓,形成一套自己的好的學習方法。勤能補拙笨鳥先飛就是靠勤奮換來的成功。因此,要想掌握好的學習方法,就必須勤奮學習。

4.堅定信念,培養(yǎng)良好的學習習慣

(1)信念是石,可敲出星星之火;信念是火,可點燃光明之燈;信念是路,可引向成功之門。擁有堅定的信念,才擁有了成功的基石。作為一名大學生,我應該有堅定的信念,堅忍不拔的意志,頑強的毅力,去挑戰(zhàn)學習中遇到的困難。讀書貴在堅持,只要我們堅持下去了,就會得到豁然開朗的藍天。

(2)良好的學習習慣是掌握學習方法的基本因素。首先必須要保持充足的睡眠,保證充足的睡眠時間,對我們的學習很重要。只有有了這個前提條件,我們才能學好,才能掌握好的學習方法。其次,我們更要抓住早晨的學習時光,早晨的時間是我們一天中最有利于學習的時間段,我們要合理利用時間,利用早晨的美好時光看一些該看的書,記一些該記的東西,使我們整天的學習有一個好的開始,保持清醒的頭腦,在學習中更有激情和精力。良好的學習習慣還包括學會記讀書筆記,讀書筆記可以是摘抄引文,也可以是自己讀書之后的心得體會,還可以記一本書的內(nèi)容梗概。只有多讀書,多記讀書筆記,你的知識才會有所增長,你的見解才會越來越豐富。在讀書的過程中,通過你的大腦把所有的知識融會貫通,去粗取精,去偽存真,由此及彼,由表及里,將這些知識上升為新的高度,形成你自己的知識系統(tǒng),那么,學習就會有顯著的成效,學習方法也會越來越精煉。

5.圖書館資源不可忽視

學校是教書育人的地方,圖書館是一個學校的知識寶庫。大學生不僅要學好課堂知識,還要多看一些有價值的課外書籍,以書為友,以圖書館為友,把泡圖書館看成是現(xiàn)代社會的時尚。圖書館是知識的集中營,我們可以博覽群書,飽享眼福,開拓視野,增長見識。因此,我們要努力抓住在校的大好時光,利用圖書館的有限資源去無限的拓展我們的知識,更多的吸取書中的精華和精髓。

網(wǎng)絡學習是學習者利用網(wǎng)絡學習知識,掌握知識技能,獲得身心發(fā)展,而進行的學習活動的方法。隨著科學技術(shù)的發(fā)展,網(wǎng)絡技術(shù)也不斷更新?lián)Q代,網(wǎng)絡資源已經(jīng)成為了當今時代的一個大資源庫,網(wǎng)絡學習不僅成為了一種時尚,更是大學生自主學習的一種快捷而有效的好方法。

1.合理利用網(wǎng)絡資源,取長補短

自主學習提供了廣闊的平臺;還可以將課堂教學形式變得趣味無窮,激發(fā)了我們的學習興趣;幫助我們提高探究知識的能力以及處理交流知識的能力,使我們成為真正的掌握知識的主體。因此,合理利用網(wǎng)絡資源,取長補短,是我們大學生學習的有效途徑。

2.獨立自主與探討學習

網(wǎng)絡學習是一種主動而非被動的學習方法。在網(wǎng)絡學習中,應當從內(nèi)心上樹立起一種積極獨立的學習動機,成為一種自我需求,在網(wǎng)絡環(huán)境中,獨立思考,探索和構(gòu)建自己的知識倉庫。而不是通過盲目地聽從別人的意旨或一味的追求專家的見解,自己卻坐享其成,盜竊別人的學習成果。當然,在網(wǎng)絡學習中,當我們遇到了無法解決的問題時,可以與一些著名的學者進行探討,也可以與自己的老師交流溝通,從而得到正確的指導;也可以與同學互相討論,從而提高我們的學習效率,增長見識。

此外,電子詞典、電子文獻、期刊網(wǎng)等新的學習工具的出現(xiàn),也給我們的學習帶來了很大的便利,我們可以通過這些先進的科技資源查詢我們需要的學習資料,幫助我們進一步掌握好的學習方法。

在 21世紀的今天,網(wǎng)絡資源不斷發(fā)展,我們應當抓住這位新的好老師,合理利用網(wǎng)絡資源,取長補短。在網(wǎng)絡中獨立學習,多與別人探討學習,使自己的知識面不斷拓展,從而使自己獲得更多的知識,促進我們走向成功的未來。 在學習的過程中不斷積累和總結(jié)出來的經(jīng)驗。好的學習方法,不斷溫故而知新,可以幫助你進一步學習和研究,促進你走向成功的殿堂。

上學期總結(jié)和下學期計劃大學篇三

作為會計學系宣傳部的成員,我將秉著“不斷進步”的宗旨,在新的學期中,力求把我系宣傳工作做到最好。在此,我對宣傳部工作有以下計劃:

一、準時出席每周一次的'例會,做好記錄,認真完成部長布置的任務,若有活動要積極參加,踴躍報名。

二、 積極認真完成每次的宣傳工作,海報做到主題突出,色彩鮮明,同時廣納各方意見,做到取人之長補己之短。

三、 注重我院各系之間的宣傳交流工作,互相溝通。

四、 積極配合我系團學會內(nèi)部其它部門的工作,以及我院學生會的工作,共同努力,全力以赴,為江蘇食品學院的發(fā)展寫下光輝的一頁。

上學期總結(jié)和下學期計劃大學篇四

就復習階段而言,我主要是這樣做的:我從七月份才開始準備,暑假的兩個月主要看的是英語單詞和郭慶光的《傳播學概論》、巴蘭的那本《傳播學起源、爭鳴、未來》,并對兩本書作了筆記。大概做完這兩本書的筆記時已經(jīng)是十一月中旬了,而當時政治基本上還沒怎么看。所以當時心里別提有多著急了。其間還看了其他的傳播學的書,像《傳播學史》《手機傳播概論》等亂七八糟的書,其間還為論文開題什么看了些論文。到十二月末才基本上運用《傳播學精編》的框架,再整合了許靜的《傳播學概論》基本上做出了一本傳播學知識的比較完備的筆記本。所以事件非常緊,當時跟我一起復習得都比我快,我壓力相當大。所幸我思想簡單,照樣能吃能睡。

所以在說這個階段問題之前,首先想提醒大家一下。就是這個階段時間上并不是固定的,其中有很多靈活性,但這幾個階段中提到的事情那是一定要完成的。

這個階段主要是了解考研信息,決定自己要考的學校和專業(yè)。購買資料,關(guān)注招生簡章、招生計劃,留意一下公共課的考試大綱。這個階段還有一個主要的事情就是要復習好英語,因為英語是需要長期的一個東西,所以這個階段可以以英語單詞為重點,并且多讀點英語小說之類的英語讀物。

為了要給下一個階段打好基礎,主要是把相關(guān)的書大致看一遍,對學科框架有個全局性的認識。

8月之前主要是全面打底階段。在這個階段你首先要做的事情是等各個學校的招生簡章下來后,確定好你報考的學校和專業(yè),一旦確定,就不要再動搖。這個階段主要是打基礎,從6月份開始到8月吧,把基礎的課本大體上看了幾遍,從而對傳播學建立了比較系統(tǒng)地了解。

七月之前主要是入門階段,專業(yè)課可以只是初步涉獵一下,可以讀讀李彬的《傳播學引論》。這個階段當然主要是解決報考哪個學校的什么專業(yè)的問題,了解這個專業(yè)的招生狀況、考研的各種問題,比如說輔導班、考研資料、導師狀況、考研的通行人、比較好的考研網(wǎng)站等等。這個階段主要是在網(wǎng)絡浩瀚的信息中沉浮。當然主要是為了以后對網(wǎng)上的各種信息有抵抗力和正確的認識,也是為了知道能從那些網(wǎng)上獲得自己想找的可靠的信息。還有當然就是找一下看是否可以找到。

前面說到,在沖刺階段不太適合大量接觸新知識。所以在這個階段,我們必須把該吸收的知識盡量一網(wǎng)打盡。把看到過的相關(guān)的知識,都盡可能系統(tǒng)地收入到自己的筆記本中。即使在期刊、雜志或者報紙中看到的知識,也要把它記下來,收入到筆記本中。

所以這個階段是要使自己對整個學科進行完備的整理,并對知識進行理解吸收。這個階段相當于一篇文章的主體部分,所以占的時間是最多的,大致可以把它劃分為8月到12月。大家千萬不要以為這個時間很多,實際上我曾經(jīng)做一本郭慶光《傳播學概論》的筆記就用了一個半月的時間。所以大家要安排好時間和進度,而且也不要因為專業(yè)課侵占了公共課的復習時間。

主要要做的就是把書一本本的仔細看過去,進行理解和吸收,把知識點作筆記。需要消化的書就是上面提到的郭慶光、許靜、中華傳媒網(wǎng)、巴蘭這幾本書,另外還有關(guān)于那些關(guān)于研究方法、網(wǎng)絡傳播和新媒體方面的資料,還有就是要看期刊、雜志報紙,了解社會熱點和學術(shù)研究中的一些討論熱點。把這些知識都進行理解吸收,并收入自己的筆記本中。上網(wǎng)不可過于頻繁,因為大家都知道上網(wǎng)很耗費時間,基本上這摸摸那摸摸,什么都沒作時間就過去了。所以建議一個星期上網(wǎng)不超過兩次。同時規(guī)定自己上網(wǎng)只能是看社會熱點等與專業(yè)課相關(guān)的。個人覺得沒有必要再看考研經(jīng)驗或技巧或復習資料什么的,因為網(wǎng)絡是個無底洞,它很容易把你淹沒。所以你必須學會掌控,而不是被網(wǎng)絡的浩瀚信息淹沒。

可能剛開始,弄出來的筆記只是關(guān)于一本書的,比較零散。但看到一定程度,我們就開始要將這些知識盡量把相關(guān)的部分放在一起,最后將放在一起的這些知識進行整理,然后就成一個框架了。所以個人覺得可以嘗試使用那種活頁的筆記本,可以重新拆了組裝,有利于將原本不知道該放在一起的內(nèi)容放在一起。

這個階段,強烈建議增加營養(yǎng),保證睡眠。不可開展疲勞戰(zhàn),這不是一種可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略。

在12月中旬到考試階段,也就是離考研還有一個月左右的時候,你的學科框架都已經(jīng)搭完,并且能填充的內(nèi)容都填充完了,該吸收的知識都已經(jīng)基本歸納在你的筆記中了。所以這個階段主要要復習的內(nèi)容是自己的筆記,閱讀自己總結(jié)過的筆記、掌握最重要的理論,將各個分散的理論串起來,為我所用。有的同學讀了不少書,但是最后答題的時候發(fā)揮不出來,成績不理想,可能就是這個環(huán)節(jié)出了問題。因為散落的知識在考試緊張的環(huán)境中是很難運用的,只有將掌握的每個知識點歸入自己的知識系統(tǒng),才能在需要的時候迅速地提取出來。

到這個階段,你不能再去接觸太多新的知識了。因為接觸新的知識,特別是那種你聽說是必考知識那類東西的時候,你會變得很抓狂。所以這時候是很難吸收新知識的。而且,只是也是需要時間來消化的。更重要的原因是你之前費了那么多力氣,又是搭框架又是填知識,做筆記什么的。所以最重要的是把這些已有的知識牢牢把握在手里。不要撿了芝麻丟了西瓜。所以這個階段主要是確認自己已有的知識已經(jīng)基本上完全掌握了,并且把一些你覺得重要的知識點或問題單獨拿出來,進行強化記憶。所以這個階段會涉及一些背誦、加強記憶。因為復習到這個階段,對整個知識心理基本有數(shù)了。可以總結(jié)一些重要的知識點,對這些知識進行加強的記憶,甚至按答題的的形式整理出答案進行記憶。這個極端一點也可以被稱之為壓題。這個階段是激動人心地沖刺階段。復習目標是對知識進行高度總結(jié),為我所用,兵來將擋,水來土掩。還有一個月就要考試了,這一個月,要學會用自己總結(jié)的框架來答歷年真題,解釋今年最新傳媒熱點。一旦完成了這個階段,你已經(jīng)在頭腦中建立起了自己的框架,并且能用自己的框架對事件、問題等開始能比較系統(tǒng)地、有邏輯地、有理有據(jù)地進行分析,發(fā)表自己的見解了。這基本上是你即將成功的一個訊號了。

另外,若是在論文、期刊雜志、了解社會熱點方面還沒有作得很好的話,這個階段就一定要加強了。并可以勤上中華傳媒網(wǎng),了解傳媒最新熱點問題,避免答題時連事件是什么都不知道。上網(wǎng)可以從7月份就開始,貫穿整個考研備考過程,但要注意量。這一部分一定要在平時積累,短時間內(nèi)雖然也可以閱讀大量這樣的文章,但是沒有時間去消化,效果差很大的。

在參加初試考試的那兩天中,你要做的是像豬一樣吃好睡好,心態(tài)良好很平靜,盡量使自己保持常態(tài)。告訴自己,無論我準備得怎么樣,現(xiàn)在我已經(jīng)到達這個地步,我能做的只有一件事,就是把自己儲存在腦中的東西拿出來。所以我們不需要緊張、也不需要擔心,因為我們能做到的就在我們頭腦中,不能做到的就是不能做到的。所以我們不需要有任何負擔,我們需要做的事是很有限、也是不太費勁的。我們把能寫出來的寫出來,其余的一切就交給評卷人就好了。很多人認為這兩天是最重要的兩天,因為所有的努力就取決在這兩天。但我卻不這樣認為,我覺得這兩天是最不重要的兩天,之前所有的準備和知識的吸收才是最關(guān)鍵的。因為之前是要把外界的知識轉(zhuǎn)為我的所有,而這兩天要做的只是把我擁有的東西看需要給出去,所以一切都在我掌握中。所以無論知道什么不知道什么,一切皆已定局,只要放松聽天由命即可。這兩天之前要注意的是,要聯(lián)系好吃住行的問題。如果你住的地方離北大考點很遠,最好能租個北大旁邊的房子,免得到時要起得太早,同時又沒吃早飯,去考場的途中太過耽擱等等,以免影響你的精神和心情。做考研試卷是很消耗精力的,想想連續(xù)三個小時坐在位置上精力高度集中、頭腦飛速運轉(zhuǎn)、手上奮筆疾書,能不耗費能量嘛?所以要吃飽睡眠充足,使你的思維狀態(tài)最佳。確定好那邊吃飯的狀況。北大里面所有的食堂都是需要校園卡才能吃飯的。所以這點要特別注意。當年我就只有跑去南門外的城隍廟小吃里面吃面,由于份量太少而且吃飯的人極多,所以沒怎么吃飽,考綜合知識二時,寫最后的論述題部分基本上是趴在桌上寫的。當時餓得不行,也很沒力氣,所以基本是隨便寫了點什么。中午的午睡基本上是沒法睡著的。即使你找到了能睡覺的地方,但由于你神經(jīng)很緊張,擔心錯過考試時間什么的,所以一般睡不著。但閉上眼睛、趴一下,做一些放松神經(jīng)的想象之類的,可以調(diào)節(jié)心情、平復情緒。比如可以想象自己仰面躺在水面上,湖水輕輕的蕩漾,你只聽到了自己沉沉的呼吸的聲音,你渾身很放松、很平靜。你在游泳池里面仰泳的話就會有這種感覺的。還可以想象一下你喜歡的自然寧靜的景色。等等。

在接近考試的那段時間以及考試的那兩天中,最重要的是調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。不少人考前會生病,還有人會失眠,有人變得很煩躁、靜不下心來。往往是這些附帶性的問題影響了你的成功發(fā)揮。很多人是敗在自己的心態(tài)上的,就像之前我們都經(jīng)歷過的高考一樣。所以要學會調(diào)適自己的心態(tài),放平常心,不要得失心太重,盡力之后聽天由命就好。

上學期總結(jié)和下學期計劃大學篇五

1、新學期新的要求,統(tǒng)一思想,統(tǒng)一認識。

2、強化常規(guī)管理。

3、重申遵紀守法的重要性。

一、導入

主持人:莫泊桑說:“人生活在希望之中,一個希望破滅了或?qū)崿F(xiàn)了,就會有新的希望產(chǎn)生。”新春就是新的企盼、新的希望,新的征程,新的收獲。一個新的學期又開始了,同學們一定有自己新的目標吧,這節(jié)班會課我們就一起來聊聊新學期新的打算。

二、講述張海迪的故事:活著就要做個對社會有益的人

1、講故事:《張海迪:活著就要做個對社會有益的人》張海迪,1955年秋天在濟南出生。5歲患脊髓病,胸以下全部癱瘓。從那時起,張海迪開始了她獨到的人生。她無法上學,便在在家自學完中學課程。她雖然沒有機會走進校門,卻發(fā)憤學習,學完了小學、中學全部課程,自學了大學英語、日語、德語和世界語,并攻讀了大學和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學創(chuàng)作,先后翻譯了《海邊診所》等數(shù)十萬字的英語小說,編著了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等書籍。其中《輪椅上的夢》在日本和韓國出版,而《生命的追問》出版不到半年,已重印3次,獲得了全國“五個一工程”圖書獎。在《生命的追問》之前,這個獎項還從沒頒發(fā)給散文作品。最近,一部長達30萬字的長篇小說《絕頂》,即將問世。從1983年開始,張海迪創(chuàng)作和翻譯的作品超過100萬字。為了對社會作出更大的貢獻,她先后自學了十幾種醫(yī)學專著,同時向有經(jīng)驗的醫(yī)生請教,學會了針灸等醫(yī)術(shù),為群眾無償治療達1萬多人次。

鄧爺爺親筆題詞:“學習張海迪,做有理想、有道德、有文化、守紀律的共產(chǎn)主義新人!”

2、組織討論:說說張海迪能夠成功的原因。

三、班長帶頭領讀班級公約。

四、制訂本學期計劃

學習計劃:

1.每天早上6:20起床,用10分鐘將頭天要背的課文溫習1―2遍,6:40從家出發(fā)。

2.上課認真聽講,積極發(fā)言,做好筆記。

3.認真仔細寫作業(yè),不對答案,認真對待每一門課。

4.寫完作業(yè)后,復習當天的內(nèi)容并預習第二天上課的內(nèi)容。

5.作業(yè)時候要做到不抄答案,不看書,憑借自己所學的去做。如果遇到不會的題,也不能馬上看答案或看書,要等到全部做完后,再去找答案,并及時背過。

6.對于主課,每學完一單元或一課時,要對比講解部分進行進一步的加深理解和鞏固,并要做練習題。

7.遇到不懂得要及時問老師或問同學,弄明白。

8.每天晚上聽30分鐘英語,訓練自己的聽力。

五、班主任總結(jié),提出要求和希望

1、樹立一個信心:我能我行

自信心對我們的學習很重要。我們讀書學習,需要有決心、有信心、有行動。在這兒要送大家三句話:“相信自己,我能成功!鼓勵自己,天天成功!超越自己,一定成功!”

2、創(chuàng)立一種學風:認真刻苦

新學期開始,我們要在全班創(chuàng)立一種優(yōu)良的學習風氣。凡事從“認真”開始,認認真真地讀書,認認真真地上課,認認真真地做作業(yè)。學業(yè)成功的過程離不開勤奮和刻苦。“天才出于勤奮”,這格言說的是這個道理。

3、培養(yǎng)一個習慣:自覺自愿

學業(yè)進步,貴在自覺。我們要在老師的指引下,培養(yǎng)自己良好的行為習慣、學習習慣和生活習慣。國有國法,家有家規(guī),我們學校同樣有一些規(guī)矩和要求。同學們要自覺自愿遵守小學生守則和學校的規(guī)章制度,自覺養(yǎng)成良好的學習習慣和生活習慣。

4、創(chuàng)設一個環(huán)境:文明有序

播種一個信念,收獲一個行動;播種一個行動,收獲一個習慣;播種一個習慣,收獲一個性格;播種一個性格,收獲一個命運。

同學們,你們現(xiàn)在又在同一起跑線上,龜兔賽跑的故事大家早已知道,有些同學雖然速度不快,但是要他能堅持不懈,就一定能獲得最后的勝利。有些同學速度較快,但如果他不珍惜時間,跑跑停停,仍會落后。希望大家抓住新的機遇,迎接新的挑戰(zhàn),振奮精神,全力以赴,跑出自己最好的水平。

最后預祝同學們在新的學期學習進步、健康快樂地成長。

上學期總結(jié)和下學期計劃大學篇六

一、指導思想:

新學期,我會認真了解校園分配給我的各種教育教學任務,以強烈的.敬業(yè)精神和責任感去工作。遵紀守法,遵守校園規(guī)章制度,努力工作,及時更新教育觀念,實施素質(zhì)教育,全面提高教育質(zhì)量,保持嚴格的工作態(tài)度,認真細致地工作。熱愛教育,熱愛校園,兢兢業(yè)業(yè),教書育人,注重培養(yǎng)學生良好的思想品德。認真?zhèn)湔n,不要敷衍了事,不要傳播對學生身心健康有害的思想。

二、教學套路:

我會從各個方面努力探索提高課堂教學效率的因素。我會努力學習,閱讀相關(guān)資料,重新理解教育理論、目標教學、教學方法、學習方法的指導、智力因素和非智力因素,從而提高用理論指導實踐的潛力。用心實施目標教學,根據(jù)教材和學習情況確定每節(jié)課的重點和難點。備課好好教,45分鐘要求質(zhì)量。堅持周前備課,努力備課、備教材、備學生、備教具、備教法。從知識潛力兩方面精心設計教案,精心使用各種視聽設備,提高課堂教學效率,堅決杜絕課堂教學的盲目性和隨意性。在課堂教學中,我努力解決課堂上的問題,抓住重點,突出重點,消除疑點,強調(diào)教學方法,滲透學習方法,既教書又育人,使學生的身心全面和諧發(fā)展。在課堂上,語言準確簡潔,突出重點,突破難點,充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體作用,從而提高學生在聽力、寫作和閱讀方面的綜合潛力。

三、教研工作:

我會用心參與教學研究,不斷探索和研究教學方法。進一步完善課題研究,努力探索體育教學的系統(tǒng)化,注重學生興趣的培養(yǎng),提高學生身體素質(zhì),為“健康第一”打下堅實基礎,為學生終身體育打下良好基礎。

四、出席情況:

在工作中,一定不能遲到、早退、按時上班,平時團結(jié)同志。作為一名教師,我必須自覺遵守校園的規(guī)章制度,嚴格要求自己遵守師德八項標準,認真細致地工作,從不處理事情,得過且過,專注于工作和事業(yè),拋開自私的雜念,按時完成領導交辦的任務。

通過目前的教學,學生可以更好地提高身體素質(zhì),為進一步學習奠定良好的基礎,使學生在德、智、體各方面得到發(fā)展。

上學期總結(jié)和下學期計劃大學篇七

莫泊桑說:“人生活在希望之中,一個希望破滅了或?qū)崿F(xiàn)了,就會有新的希望產(chǎn)生。”新春就是新的企盼、新的希望,新的征程,新的收獲。新學期,新起點,新面貌,讓我們憧憬更美好的明天,讓我們再一次踏上征途!

追求:是充實生命的必然途徑。時間就像那無情的流水,流去我在小學里的五年光陰。轉(zhuǎn)眼寒假又將成為過去,新的學期即將來臨。仔細的回想,過去的五年里,自己到底做了什么?可是,什么也想不起來。難道真要這樣,流給母校的是一片空白記憶嗎?不,我希望,在小學生活的最后半年里要踏踏實實的做好每一件事。在這半年里我一定要珍惜每一秒時間,爭取不讓自己有荒度的一刻。

新學期到了,那么大家一定會有新的打算,我的打算又是什么呢?其實,我的打算和別人一樣,就是要在新的學期里努力學習,認真聽老師講課,上課要積極發(fā)言。不僅如此,還要經(jīng)常參加各類活動,做到這些,還遠遠不夠,我還希望自己能在畢業(yè)考試上考出好成績。我知道,要做到這些是很難很難的,但是只要你堅持到底,永不退縮,那這些又將變得非常容易。

我想,人的希望是會隨時改變的,不同的時間,不同的情況下,我們每個人的希望也是不同的。在新學期里,我的希望是永遠記住母校,因為這畢竟是我生活了六年的小學啊!同時,我也希望能在這最后的半年里為我親愛的母校做一點事情,留下一些美好的東西。我想,我一定會用實際行動來做這件事的。人在一生中,不管他成為了什么,是名人,或是偉人,還是極平凡的普通人,都會永遠記住自己的母校,都對他有著非常深刻的感情,我也要做這樣的人。

我知道,每個人心里想的是不一樣的,因為,人各有志,目標不同。如今我漸漸長大了,我的新目標不是做什么偉人,也不想當什么藝人,更不是成為科學巨人。而是長大后考上一座較好的大學,找到一份穩(wěn)定的工作。在自己平凡的崗位上為國家,為社會作出不平凡的事,貢獻出屬于自己的一份力量,這就已經(jīng)足夠了。

新學期里人人都有新打算,你一定也和我一樣吧!讓我們大家在新學期里攜起手來,共同朝著自己的目標前進吧!

一:主要目標

我勉勵。

二:具體安排

1.堅持預習,堅持在上課前先預習一遍課文,在上課之前對所上的內(nèi)容有所了解,能提高聽課效率。并且在老師上完一章的內(nèi)容后,能夠主動復習。溫故而知新。

2.每周抽一天時間早起背誦英語課文。

3.每周堅持到校晚自習

4.堅持去校圖書館借書閱書,堅持超額完成老師布置的讀書任務,并且做好讀書筆記。

5.對于課程知識,要多想多問,并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。

6.每個月進行一次學習清算,反思自己這個月是否達成了學習計劃,有哪一些做得不足的地方,下個月要注意改進。

7.訂閱英語輔導報,自學報紙上出現(xiàn)的一些英語單詞,并且完成報紙上的練習題。

8.身為一個漢語言文學專業(yè)的學生,對于文字的敏感和寫作能力是非常重要的,所以應該堅持在平時多寫一些練筆。

9.多學習一些例如《文心雕龍》,《易經(jīng)》之類的中國古文化典籍。

10.爭取利用周末時間多學一門外語。

上學期總結(jié)和下學期計劃大學篇八

這一學期是一個重要的開端,是我人生中的又一次轉(zhuǎn)折。在還未能了解她時,我必須以全新的姿態(tài)去迎接她,讓她成為我不斷進步的基石。

總結(jié)了上一學期的學習,發(fā)現(xiàn)了很多問題。具體情況如下所列:

(1)沒有找準學習方向,對于學校的情況沒有深入地考察和評估;。

(5)個人業(yè)余愛好占據(jù)了大部分思維活動,使得學習進程大為減慢,對專業(yè)的學習興趣也出現(xiàn)了較大的波動。

還有很多問題未能一一列出,只選取其中五件較典型惡問題作為參考,希望以后能在學習生活中避免這樣突出的問題。

以上就是我作“新學期計劃書”的初衷。為了更明確地提出我的新學期的目標,我將分幾個方面來說明,計劃如下:

第一,就學方面。這次重新選擇學校就讀專業(yè),是符合我的早期意愿的,主要問題在于所就讀的學校是否符合職業(yè)教育的規(guī)范。由此得出擇校的幾個基本原則:一是要看學校的辦學歷史和特色;二是要看大眾對于這所學校的評價;三是要了解在校的老生的評價;四是要看學校在社會中的影響(名氣);五是要考察該校的教學情況和校園的環(huán)境(住宿,活動場所,教室,實訓場地等);六是要詢問該校的招生要求。

以上是我總結(jié)的六條關(guān)于就學的基本原則。入學之后,下一步就是開展學習了。

上學期總結(jié)和下學期計劃大學篇九

富有青春活力的當代大學生不僅僅要在學習上優(yōu)秀,更應該注重全面發(fā)展,并得以逐步完善。通過此次活動不僅能鍛煉大學生的心理素質(zhì)及克服困難的能力,由勵志學生宣傳、組織、策劃并舉辦的這一活動將會有大量的在校學生參與。本次活動是由勵志學社舉辦。得到校學工處,校團委,社團聯(lián)合會等官方組織及學校領導的高度重視,并給予大力的支持和配合。相信在學校各部門的鼎力相助和參與下,這將是一個成功的活動。

健康運動、團結(jié)互助、增進友誼。

為了增強新生學生體育鍛煉的意識,以組織比賽的形式為時大學生們創(chuàng)造運動機會。通過拔河比賽發(fā)揚團隊精神,增強班級、系部凝聚力,提高我院學生團體合作和堅忍不拔精神;豐富我系大學生校園生活,增強師生之間的相互了解;促進同學之間的友好相處,使校園文化氣氛更加和諧美好。

南通紡院勵志學社。

20xx年10月下旬。

南通紡織職業(yè)技術(shù)學院籃球場(北)。

20xx級新生八、參賽要求。

1、每隊共12人,男生8人,女生4人,其中一名任隊長。2、參賽隊員必須是同班班學生。

1、為確保比賽安全,一局比賽得出輸贏后不可立即松開繩,以免造成對方隊員受傷,若有違規(guī)當場給予批評,嚴重違規(guī)者,取消繼續(xù)比賽資格。

2、必須聽從裁判員的公證裁判及工作人員的指揮,遵守比賽紀律,做到友誼第一,比賽第二。對違反比賽規(guī)則,又不聽從勸阻的,直接給予判輸處罰。

3、比賽時不得冒名頂替,拉拉隊隊員不可上場幫忙,一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格。

4、每隊12個參賽隊員為固定人員,不可中途換人,一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格。

1)主辦方:南通紡院學生工作處2)承辦方:勵志學社。

3)比賽形式:以組為單位4)每組成員:十二個人。

(1)、由學工處負責活動場地的`申請;

(3)、各班級聯(lián)絡員統(tǒng)計好參賽名單及告知參賽者具體的參賽時間。

(4)、外聯(lián)部要在活動準備之前就拉到贊助,方便經(jīng)費的支出;購買小禮品。

(5)、實踐部負責活動中需要的物品(如;相機一兩部等)(7)、紀檢部負責現(xiàn)場秩序。(8)、邀請各系社長作為評委。

口哨若干,小紅布,拔河用的繩子,喇叭,粉筆,小旗等。

1、10月10號晚上向各班發(fā)通知,同時立即報名,具體比賽時間安排在10月20號。

2、10月20日下午午4:30比賽正式開始,采用三局兩勝定勝。比賽對手由各隊隊長抽簽決定,如果比賽隊伍呈單數(shù),將由抽簽決定一支球隊直接晉級下輪比賽。

3、由于比賽場面相較大,每場比賽需裁判員兩名,維護秩序工作人員6人。

4、河界由拔河用的繩子決定。

5、工作人員必須公正辦事,在工作期間不得擅自離開。6、各隊需努力完成比賽,如有故意集體棄繩現(xiàn)象,造成對方隊員受傷等情況的,將取消年終評獎評優(yōu)資格。

7、本次活動第一輪和第二輪采用淘汰賽,第三輪采用循環(huán)賽。

資金勵志學社通過拉贊助獲得資金。

南通紡院“迎新生拔河比賽”報名表。

班級:

上學期總結(jié)和下學期計劃大學篇十

由于自身的能力實在差,為了我的目標更好的完成,所以我要培養(yǎng)我的能力。

一.當眾講話能力的培養(yǎng):

大四的實習是我的一個機會,我要好好利用這個機會來培養(yǎng)自己的當眾講話能力。

具體培養(yǎng)如下:在xxx到xxx在這段時間內(nèi)認真實習。每天還要堅持讀文章。寫寫文字練習文筆。

為什么要培養(yǎng)這項能力:因為一個人的當眾講話能力可以體現(xiàn)一個人的綜合素質(zhì)。是一個人展示自我的很好途徑。更直接的說,為了以后能更好的激勵我的員工。

二.學習市場調(diào)查這個方法:

因為大四我要寫畢業(yè)論文,這個調(diào)查是必須要做的,而在我以后的工作很需要去調(diào)查市場情況,所以我要認真的去學習它的方法。

三.學習銷售隊伍的組建和隊伍管理:最好去結(jié)合實際情況來做。也就是去實踐它!

四.學習直銷模式,在理論上建立自己的直銷模式。方法和管理等。

五.學習初級的財務管理知識。

六.了解掌握運動鞋,運動襪子,運動衣服的基本知識。和對這些的審美觀。

七.提高自己的推銷能力。

八.學習激勵別人的方法與模式:為以后激勵銷售隊伍做準備。

將本文的word文檔下載到電腦,方便收藏和打印。

上學期總結(jié)和下學期計劃大學篇十一

“凡事預則立,不預則廢”,作為一個班集體,要有良好的班風與學風.特此,我以及外語系一班其他班委制定了以下工作計劃。(附活動計劃表)。

工作目標:校級優(yōu)秀班級體。

工作宗旨:注重學習,努力工作!全心全意為全體同學們服務!工作思想:以學院工作計劃為指導思想,配合學院各項工作的開展,本學期的工作重點是抓好學風建設,抓好大學生日常生活思想教育,讓同學們形成良好的學習、生活習慣!

學習方面。

本學期對于絕大部分的同學來說,是關(guān)鍵和重要的,很多同學在這個學期開始就要思量自己未來的生活,決定是否要繼續(xù)升學,考取研究生。

一.整體目標:

二.現(xiàn)為了更好的實現(xiàn)以上目標,制定以下具體計劃:

1.為了讓同學們更好的明白學習的重要性,組織本班和預科各班的同學建立友誼關(guān)系,經(jīng)常組織交流活動,讓同學們了解一些大學的學習的情況,以減少同學們學習的盲目性,提高同學們的學習效率。

2.為了讓同學們能夠合理的控制自己學習情況,組織同學向本班級或其他班級學習優(yōu)秀的同學了解學習方法和日常時間分配情況,并邀請這些同學介紹自己的心得體會。

3.班長和學習委員應該配合好老師們,及時傳達老師的教學任務,對于學習上有困難的同學應及時自己或組織其他同學幫助他們,爭取不要留下任何一個同學,使同學們的成績在第一個學期內(nèi)取得好的開始。

4.學習委員負責平時一些于學習有關(guān)事務的工作。

5.完美的出勤率是班級的每位學生擁有良好的學習成績的重要保證。因此,在外來的一學期內(nèi)我們個班委要積極保證各班的出勤率,做好預防同學遲到、曠課的工作。有學習委員每日記錄缺勤以及遲到狀況。對于遲到的同學理應作出懲罰第一次遲到做1500字檢討并扣兩分,累計第二次遲到于該門課程課件在教室內(nèi)當眾做俯臥撐三十個并扣四分填寫處分單,累計三次遲到請全班同學包括老師在內(nèi)吃冰棍扣6分并填寫處分單、張榜公示。沒有第四次,第四次就是家長來學校的時候。(分別給予通報批評、警告、嚴重警告及以上處分。扣分指的是德育分。)。

生活方面。

生活是同學們都較為關(guān)注的方面,它影響到同學們工作和學習狀態(tài),創(chuàng)造一個良好的生活環(huán)境,不僅能夠有益于同學們的身心健康,還能夠使同學們更好的工作和學習。

一.整體目標:

在這學期中,我們班級爭取每個寢室均是優(yōu)秀寢室,關(guān)心好同學們的生活情況,讓每一個同學都有一個良好的生活環(huán)境。

二.為了更好的實現(xiàn)以上目標,現(xiàn)具體制定以下具體計劃:

1.在這學期中,班長和團支書應配合好生活委員組織好同學們搞好寢室衛(wèi)生,并督促好大家,對于優(yōu)秀寢室進行表揚,對于不合格寢室進行批評。組織班委于每日早上對各宿舍進行衛(wèi)生檢查。且由于外語系女生較多曠寢時間不易發(fā)生但一旦發(fā)生就很讓人擔心故此每日生活委員應確保每個宿舍無人曠寢,一旦曠寢及時上報于老師和班長。

2.班長、團支書、生活委員應該了解班上每一個同學的生活情況,對于生活上有困難的同學,應該積極的進行幫助,還應該注意具體的方式與方法,不讓班上有一個同學有不良情緒。

3.生活委員應該管理好班費的收取與支出,并做好一本帳目表,并在學期結(jié)束時給同學們檢查,并負責好班上一些費用的收取與上繳。對于伙食住宿等方面的問題要作好工作。

活動方面:

一個班集體是不是有活力,是不是有向心力,是不是能夠積極的有效的運轉(zhuǎn)起來,只靠少數(shù)幾個人的力量是不夠的,大家一起努力但不配合也是不夠的,關(guān)鍵是將班級各方面的各種融為一個整體,大家一起努力,一起完成。這里面班級的活動起著其極為重要的作用。

一.整體目標:我們班級決定在這一個學期中組織好班級的活動,讓同學們。

有豐富的課余活動,搞好同學們的思想工作,以便以后更好的開展工作。二:為了更好的實現(xiàn)以上目標,現(xiàn)具體制定以下具體計劃:

1.開展好班級的體育活動,由體育委員具體負責。首先要抓好平時的體育日常管理,作好體育課的管理。其次,要組織好一些課余的小范圍的比賽,譬如班級的象棋比賽、羽毛球比賽等。豐富同學們的課余生活。

2.每兩月活一月組織一次出游,比如節(jié)日聚餐、春游等。大家可以通過活動進一步加深了了解。

3.搞好班級的文體活動,組織幾次文娛活動,由文體委員具體組織,節(jié)目盡量由同學自己排練,以加強同學們之間的交流和合作精神,具體方式可由同學們自己決定。

班級特色。

特色一:自主創(chuàng)新的治理制度。

由于我們有著極強的班級聲譽感,一個班就像一個大家庭,每一個同學都是不可或缺的一員,在班委的率領下,同學們逐漸建立起了“主人翁的”意識。因此他們酷愛班級,以大局為重,什么事情都以集體為主。這一特色,在衛(wèi)生方面,有了顯明的體現(xiàn)。正所謂“班有班規(guī),寢有寢規(guī)”,所以我們有著自己的紀律,我們的紀律是自主擬定的,所以同學們都能自覺的遵照。從而使我們共同營造了一個良好的學習生活環(huán)境。同學們都把班級的聲譽與自己的行動緊密聯(lián)合在一起。這樣,同學們的自覺性以及自律性也有了進一步的進步。信任不久,特色班級將在我們的手中出生。

特點二:我們有著共同的口號“學習并快活著”

因為沒有交換,就沒有教導,所以,平時班委與同學們聊天、說笑。走進他們,成為他們的朋友,讓他們無論何時何地,都有著一種家的溫馨的與關(guān)愛!比如,這使同學們心里不免有一絲的感悟。就這樣,班委與同學們的關(guān)系似乎已經(jīng)升級到了“閨中密友”的水平。總而言之,和同學們一起學習,一起生活,一起快樂。一路走來,艱辛與不易,我們一起共同感受同學們的快樂,共同感受生涯的美妙。

以上就是本班在本學期的工作計劃。總而言之,在這個學期,全體班委要好好工作,努力為同學們服務,使同學們更加團結(jié)、友愛;全體同學要好好學習,為爭創(chuàng)校優(yōu)秀班集體貢獻自己的力量。!

上學期總結(jié)和下學期計劃大學篇十二

大學第一學期轉(zhuǎn)眼即逝,在這學期我有幸擔任我們班的團支部書記,大學第一學期工作總結(jié)。在這半年中的工作中有成功,也有失敗。在此我不談成績,只反思失誤。

沒有充分調(diào)動同學們的積極性,在有些活動中沒有能讓同學們參與進來,在本學期要首先讓同學們了解團務工作,進而主動參與進來。

2.缺乏創(chuàng)新,形式單一。以團日活動為例,,第一次辦得比較成功,但第二次效果不佳。究其原因是第二次沒有創(chuàng)新,循規(guī)蹈矩。所以在以后的工作中要創(chuàng)新,想方設法讓工作有亮點。

3.沒有很好的聯(lián)系同學,以致同學們對團務工作不了解。鑒于此在新的學期要加大宣傳,使同學們充分了解團務工作,加大工作透明度。

4.時間協(xié)調(diào)不好。由于我在校學生會文體藝術(shù)部擔任工作,這兩份工作在時間上難免沖突,而我在時間上沒有協(xié)調(diào)好(但也都順利完成了),但并不等于說二者無法協(xié)調(diào),所以在這方面也要努力。感謝同學們在上一個學期中對我和田元工作的支持,也希望在新的學期中一如既往,繼續(xù)更加支持我們的工作。因為工商大類12班的團務工作只靠我和田元是無法做好的。我和田元只是執(zhí)行者,而真正的主體是我們58個同學全體。正如那句歌詞所說“我們是相親相愛的一家人”既然每個人對我們這個大家庭都有一種認同感歸屬感,那就應該為她的發(fā)展盡一己之力。新的學期,新的開始。相信我們工商大類12班在這個新學期中將繼續(xù)乘風破浪,勇奪第一!

上學期總結(jié)和下學期計劃大學篇十三

工作計劃是行政活動中使用范圍很廣的重要公文,也是應用寫作的一個重頭戲。機關(guān)、團體、企事業(yè)單位的各級機構(gòu),對一定時期的工作預先作出安排和打算時,都要制定工作計劃,用到“工作計劃”這種公文。工作計劃實際上有許多不同種類,它們不僅有時間長短之分,而且有范圍大小之別。從計劃的具體分類來講,比較長遠、宏大的為“規(guī)劃”,比較切近、具體的為“安排”,比較繁雜、全面的為“方案”,比較簡明、概括的為“要點”,比較深入、細致的為“計劃”,比較粗略、雛形的為“設想”,無論如何都是計劃文種的范疇。以下是由為大家整理的大學生新學期新計劃材料,希望對你有所幫助。

訂計劃有好幾種方式:有長遠計劃和短期計劃;有單科計劃和綜合提高計劃……所以訂計劃要有一定的講究,要依照自己的具體情況而定,不能盲目。劃訂得太高,一時實現(xiàn)不了,勢必會影響自己的信心;計劃訂得太低,過于容易達到自己就不能得到充分的,有效的提高,而且可能會助長自滿和狂妄的情緒;計劃訂得太死,缺乏靈活性,一切都來個條條框框,甚至具體規(guī)劃到“幾點幾分干這個,多少分鐘后再干那個”,不能隨機應變,可能會使自己很快感到厭煩,難以繼續(xù)堅持下去;計劃訂得太松,又根本起不到計劃的作用。所以訂好一個計劃,要先思考,要參考曾經(jīng)訂過計劃的利弊,清自己當前的位置,找準一個合適的目標;要有一定的嚴格性,以保證計劃的正常進行,但同時要有一定的靈活性,對于新出現(xiàn)的情況能及時解決,調(diào)整;執(zhí)行計劃時,要有一定的毅力和耐心,不要一遇挫折就輕易放棄。

我曾經(jīng)也定過一些詳盡的書面計劃。但后來,我改變了我的初衷,傾向于只設定一個目標,但不具體訂出行動計劃。所謂設定目標,就是規(guī)定自己在某一個時間段內(nèi)所要完成的'學習任務,達到某一個高度。但是,我從不訂出具體到“幾點幾分干些什么”這樣的計劃,我只訂一個基本的框架。例如:在某一星期我要將“鹵素”的基本概念和原理再理解一下,這就是我的目標;為達到它,首先,我會將教材重新看一遍,將一些基本的性質(zhì)記住;而后,我會翻出過去曾做的一些題,再認識一下;這些完了,可能覺得某些地方還需要鞏固一下,有必要在原來的基礎上再提高,加深一些,會一些題,好好體會一番,這樣,對于自己的學習進度和掌握程度就有了一個清晰的了解,并且能夠隨時地調(diào)整,不斷地提高。

到底是訂具體的計劃好,還是只設定目標好,對于不同的人也許有不同的答案,完全在于自己的習慣和興趣。者都有利弊。我傾向于設定一個目標,然后勾勒出一個基本的框架,再以不同的方式朝這個目標努力。

全文閱讀已結(jié)束,如果需要下載本文請點擊

下載此文檔
a.付費復制
付費獲得該文章復制權(quán)限
特價:5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里
b.包月復制
付費后30天內(nèi)不限量復制
特價:9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里 聯(lián)系客服
主站蜘蛛池模板: 久久精品女 | 国产免费www| 国产亚洲无线码一区二区 | 国产欧美一区二区三区另类精品 | 国产91页 | 中文字幕一区在线播放 | 高h破瓜受孕龙精 | 久久丫精品忘忧草西安产品 | 国产性猛交普通话对白 | 天天尻 | 成年人的免费视频 | 一级特黄aa大片 | 欧美一级免费大片 | 95精品视频| 四虎国产精品永久免费观看视频 | 国产亚洲精品久久久久久久久动漫 | 成人黄色在线网站 | 欧美性猛交xxxx黑人猛交 | 久久婷婷激情综合色综合俺也去 | 少妇特殊按摩高潮惨叫无码 | 亚洲摸丰满大乳奶水 | 凹凸日日摸日日碰夜夜爽1 凹凸日日摸天天碰免费视频 | 久久精品午夜福利 | 林雅儿欧洲留学恋爱日记在线 | 成人禁污污啪啪入口 | 性一交一伦一伦一视频 | www午夜激情 | 操日本老妇 | 国产又色又爽又黄又免费软件 | 国产精品xxx在线观看 | 亚洲精品99久久久久中文字幕 | 高清国产亚洲精品自在久久 | 欧美18av| 亚洲国产精品久久久久秋霞1 | 天堂网站| 国产精品免费入口 | 日本www色视频| 色诱久久久久综合网ywww | 久久黑丝 | 中文字幕亚洲乱码熟女一区二区 | 欧美精品亚洲精品日韩传电影 | 国产精品美女久久久久久久久久久 | 国产中文字幕av | 学生妹亚洲一区二区 | 色情无码www视频无码区小黄鸭 | 男人的天堂欧美 | 欧美人妻aⅴ中文字幕 | 女女百合国产免费网站 | 国产午夜网站 | 果冻传媒mv国产董小宛主演是谁 | 欧美日日摸夜夜添夜夜添 | 一本一本久久a久久精品综合小说 | 99国内精品久久久久久久夜夜嗨 | 天天久久| 欧美中文视频 | 色婷婷av一区二区三区大白胸 | 国产免费一区二区三区香蕉精 | 女人夜夜春高潮爽a∨片传媒 | 国产吞精囗交高潮 | 国产色视频一区二区三区 | 色香五月 | 国产午夜成人av在线播放 | 天堂中文在线看 | 熟女内射v888av | 国产一区二区成人 | 蜜臀av性久久久久蜜臀aⅴ四虎 | 午夜精品久久久久久99热明星 | 国产伦久视频免费观看 视频 | 成人污污视频在线观看 | 日本大肚子孕妇交xxx | 91原创国产 | 欧美日韩午夜群交多人轮换 | 成人福利视频网 | 丰满少妇乱子伦精品看片 | 四虎黄色| 欧美亚洲一区二区三区四区 | 久久男人av资源网站 | 国产日产欧产美韩系列麻豆 | 日韩人妻无码精品系列 | 69精品 | 成人免费淫片 | 秋霞视频在线 | 国产精品高潮露脸在线观看 | 天天爽夜夜爽人人爽一区二区 | 日韩在线一区二区三区 | 日韩精品片 | 久久久久久久久久一级 | 黄色一级视频在线观看 | 少妇久久人人爽人人爽人人片欧美 | 欧美一区二区三区黄色 | 最近中文字幕在线 | 97影院手机版 | 亚洲处破女av一区二区中文 | 亚洲日本va午夜蜜芽在线电影 | 在线免费观看av网站 | 在线播放a | 青草综合| 中文字幕亚韩 | 制中文字幕音影 | 免费做a爰片77777 | 日本午夜大片 | 国产尤物av尤物在线看 | 日韩在线你懂的 | 香蕉视频传媒 | 午夜视频在线播放 | 成片免费观看视频大全 | 小雪婷性欢爱全文阅读 | 亚洲一区国产 | jizz日本大全| 精品一区二区三区av | 国产日产欧产精品精品app | 日日草视频| 香蕉成人臿臿在线观看 | 国产精品另类激情久久久免费 | 最新中文无码字字幕在线 | 激情五月婷婷综合 | 国产麻豆剧果冻传媒白晶晶 | 懂色av中文在线 | 亚洲一级片av| xxxx精品| 精品国产不卡 | 日韩欧美高清在线观看 | 少妇av射精精品蜜桃专区 | 99精品国产在热久久婷婷 | 日本夫妻性生活视频 | 东京热无码av男人的天堂 | 乌克兰极品少妇ⅹxxx做受 | 欧美性生交大片免费看 | 日韩视频免费大全中文字幕 | 免费播放一区二区三区 | 久久精品免费国产 | 婷婷中文网 | 99久久精品无免国产免费 | 大地av| 婷婷丁香综合 | www久久久天天com | 一级片99| 久久久久香蕉国产线看观看伊 | 亚洲人成网站999久久久综合 | 久久国产精品精品 | 好硬好湿好爽好深视频 | 中文字幕亚洲综合久久 | 天天操天天干天天干 | 亚洲国产成人久久一区www妖精 | 97久久精品人人澡人人爽缅北 | 国产真实一区二区三区 | 国产精品久久久久久久久借妻 | 人妻熟女一二三区夜夜爱 | 色一情一交一乱一区二区 | 饥渴少妇激情毛片视频 | 国产视频在线播放 | 又大又硬又爽免费视频 | 亚洲一区二区黄 | 亚洲成熟丰满熟妇高潮xxxxx | 印度女人狂野牲交 | 俺去俺来也在线www色官 | 一线二线三线天堂 | 欧美一级特黄视频 | 在线高清av| 一本一道色欲综合网中文字幕 | 欧美成人精品一区二区三区 | 亚洲成人黄 | 亚洲欧美国产精品久久久久久久 | 日日干夜夜撸 | 黄色美女视频网站 | 国产一级片免费观看 | 91福利网址 | 国产色婷婷亚洲99精品小说 | 亚洲欧美日韩综合一区二区 | 成人午夜性视频 | 国内精品久久久久久久久久久 | 越南毛茸茸的少妇 | 奇米影视第4色 | 天天操网址 | 亚洲色图3p| 8050午夜二级无码中文字幕 | 人妻丰满熟妇av无码区不卡 | 国产交换配乱淫视频a | 一道本无吗一区 | 成年人毛片视频 | 极品销魂美女一区二区 | 欧洲人妻丰满av无码久久不卡 | 中文字幕在线观看亚洲日韩 | 无码午夜人妻一区二区三区不卡视频 | 国产精品一级二级 | youjizz自拍 | 19禁国产精品福利视频 | aa一级视频| 亚洲天堂中文字幕在线观看 | 欧美精品一区二区三区视频 | 亚洲综合伊人 | 两个人看的vvv在线高清 | 中文字幕第2页不卡 | 国产精品久久久久久久泡妞 | 内谢少妇xxxxx8老少交视频 | 精品国产一二三产品价格 | 久久综合第一页 | 日韩免费观看完整 | 免费在线观看黄色片 | 欧美视频在线免费 | 波多野结衣一区二区三区高清 | 色伊人影院 | 精产国品一区二区三区四区 | 狠狠躁夜夜躁人人爽超碰女h | 尤物视频激情在线视频观看网站 | 亚洲欧美v国产蜜芽tv | 朋友的姐姐2在线观看 | 午夜精品久久久久久久99黑人 | 国产精品视频成人 | 免费看av网| 在线无码va中文字幕无码 | xvideos.蜜桃一区二区 | 天堂中文在线网 | 中文字幕在线免费97 | 久久久国产精品亚洲一区 | 久久一级片视频 | 久久人妻无码一区二区 | 三级做爰高清视频 | 日日摸日日碰夜夜爽无码 | 午夜国产精品国产自线拍免费人妖 | 91爽爽| 少妇毛片一区二区三区 | 成人免费精品视频 | 亚洲日本精品 | 欧美情趣视频 | 草草地址线路①屁屁影院成人 | 中文字幕一区三级久久日本 | 丰满少妇一区二区三区专区 | 欧美美女性生活视频 | 在线观看黄色小视频 | av网站在线免费看 | 亚洲国产精品成人午夜在线观看 | 丁香五香天堂综合小说 | 99国产精品欲a | 激情久久av一区av二区av三区 | 国产精品视频网 | 国产在线精品一区在线观看 | 国产一区二区在线观看视频 | 亚洲视频观看 | 欧美天天射 | 国产精品自产拍高潮在线观看 | 亚洲一二三四视频 | 青青青视频免费观看 | 中文无码精品a∨在线观看不卡 | 色涩久久 | 成人做爰www看视频软件 | 人成福利视频在线观看 | 中文字幕国产亚洲 | 波多野结衣久久 | 国产娇喘精品一区二区三区图片 | 国产爆乳无码一区二区麻豆 | 久久久久久99精品 | 人妻少妇精品视频专区 | 午夜视频在线看 | 国产女主播av | 亚洲国产第一页 | 国产精品成人99一区无码 | 国产又粗又硬又猛的毛片视频 | 亚洲欧美日韩偷拍 | 欧美成人免费在线观看 | 免费国产成人高清在线观看网站 | 久久久久久久久99 | 亚洲a√| 一区二区三区四区产品乱 | 思思久久99热只有频精品66 | 国产片在线 | 日韩中文字幕在线观看视频 | 在线观看视频福利 | 男人天堂伊人 | 欧美色爱综合网 | 亚洲高清网 | 毛多水多www偷窥小便 | 久久久日韩精品一区二区三区 | 天堂网中文在线www 三级网站视频在在线播放 热99re6久精品国产首页青柠 | 国产精品无码一区二区三级 | 欧美大波乳人伦免费视频 | 99国产欧美久久久精品蜜芽 | 亚洲国产精品毛片av不卡在线 | 中文在线a在线 | 51福利视频 | 精品www久久久久久奶水 | 午夜电影网va内射 | 爱爱免费视频网站 | 国产欧美日韩中文字幕 | 在线精品福利 | 久久一区二区三区精品 | 国产女女做受ⅹxx高潮 | 亚洲一区二区三区日本 | 久久婷婷影院 | 日本三级吃奶乳视频在线播放 | 色吊丝一区二区 | 成人18视频免费69 | 18成人免费观看网站 | 中文字幕av一区二区三区 | 中文字幕免费高清视频 | 欧美日韩在线视频一区 | 精品无码久久久久久久动漫 | 欧美大屁股xxxxhd黑色 | 少妇媚药按摩中文字幕 | 奇米视频888战线精品播放 | 91久久精品美女高潮 | 成年人www| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天5 中国china露脸自拍性hd | 中文字幕亚洲精品 | 国精产品一区一区三区有限公司 | 亚洲精品国产精品乱码在线观看 | 69sex久久精品国产麻豆 | 日本大人吃奶视频xxxx | 成人精品一区二区三区电影 | 懂色av中文一区二区三区天美 | h在线观看视频 | 国产剧情v888av | 青青草视频在线观看免费 | 国产精品区av | 亚洲一区二区三区四区五区不卡 | 色综合久久成人综合网 | aaa天堂| 午夜在线视频观看 | 69福利视频 | 亚洲大色堂人在线无码 | 色婷婷综合激情综在线播放 | 最新国产精品亚洲 | av中出在线 | 欧美白嫩嫩hd4kav | 国产精品一区二区在线看 | 少妇沉沦哀羞迎合呻吟视频 | 免费超碰在线观看 | 亚洲精品蜜桃久在线 | 久久国产精品成人影院 | 伊人久久精品无码二区麻豆 | 亚洲欧美高清在线 | 亚洲国产精品无码av | 亚洲国产成人精品无码一区二区 | 伊人情人成综合 | 日韩中文字幕免费观看 | 日韩av三级在线观看 | 国语对白做受69按摩 | 日韩精品激情 | 国语对白永久免费 | 乱子伦视频在线看 | 国产精品久久久久久久久免费桃花 | 日韩欧美中文字幕一区二区 | 国产精品粉嫩懂色av | 国产精品视频免费看 | 午夜av一区二区 | 亚洲产国偷v产偷v自拍色戒 | 一级片在线观看视频 | 无码国产精品一区二区免费式影视 | 国产精品爽爽久久久久久竹菊 | 欧美三级a做爰在线观看 | 台湾佬中文娱乐网址 | 精品久久久久久久免费人妻 | 翘臀后进少妇大白嫩屁股视频 | 在线国产二区 | 日韩av中文在线 | 免费av影视| ⅹ一art唯美在线观看 | 免费av高清 | 国产成人无码一区二区三区 | 国产精品高清一区二区三区不卡 | 中文字幕人妻偷伦在线视频 | 欧美精品高清在线观看 | 国产网红无码精品视频 | 欧美黑人一级 | 中文字幕一区二区三区中文字幕 | 久久精品99久久香蕉国产色戒 | 一级欧美日韩 | 亚州av在线 | 免费亚洲视频 | 色噜噜噜 | 国产福利午夜 | 少妇高潮大叫好爽喷水 | 女人少妇偷看a在线观看 | 欧美综合视频在线 | 日本少妇性高潮 | 色婷婷av一区二区三区gif | 女主播户外勾搭啪啪 | 青青草国产在线 | 真人啪啪高潮喷水呻吟无遮挡 | 亚洲精品午夜一区人人爽 | 色婷婷激情一区二区三区 | 中老年妇女性色视频 | 97在线观看免费观看 | 日本亲子乱子伦xxxx60岁 | 超碰免费看 | 国产久草av | 国产欧美va欧美va香蕉在线 | 摸少妇的奶她呻吟不断爽视频 | 在线黄色观看 | 亚洲黄色免费看 | 99久久久 | 欧美丰满老熟妇xxxxx性 | 午夜福利在线永久视频 | 国内精品人妻无码久久久影院蜜桃 | 在线观看黄色网 | 日韩a级在线观看 | 国产成人精品无码播放 | 青草福利视频 | 青娱乐极品在线 | 国产精品视频成人 | 国产一级免费看 | 国产日韩欧美综合在线 | 深夜在线观看 | 天天影视色香欲综合久久 | 久久综合九色综合久99 | 亚洲国产成人一区二区在线 | 日产精致一致六区麻豆 | 欧美一区二区三区四区视频 | 日韩久久高清 | 欧美人与zoxxxx另类 | 男人吃奶摸下挵进去好爽 | 日本久久不卡 | 清纯小美女主播流白浆 | 一本大道久久a久久综合婷婷 | 日本在线免费 | 国产香蕉97碰碰久久人人 | 激情婷婷六月天 | 亚洲日韩欧美一区二区在线 | 亚洲va欧美va国产综合定档 | 午夜小视频在线播放 | 国产一级二级 | 亚洲福利视频网 | 97人人视频 | 青青草一区 | 欧洲精品一区二区 | 日韩亚洲国产中文字幕欧美 | 国产精品一区二区视频 | 国产自在自线午夜精品 | 日本wwwxxx| 三攻一受h啪肉np文 三级av毛片 | 久艹在线观看视频 | 国产日韩在线播放 | 人妖精品videosex性欧美 | 国产日韩av免费无码一区二区三区 | 国产精品沙发午睡系列990531 | √天堂中文www官网在线 | 国产v片在线播放 | 欧美色射 | 色妞视频男女视频 | 少妇激情av一区二区 | 亚洲精品无码专区 | 欧美怡红院视频一区二区三区 | jizz日本在线 | 国产精品成人aaaaa网站 | 亚洲激情在线观看视频 | 日本一卡二卡视频 | 日韩专区欧美专区 | 久久久久久久久久久久久久 | 国产高清一区二区 | 97人妻天天爽夜夜爽二区 | 91精品国产高清一区二区三区 | 日韩欧美不卡 | 中文字幕永久有效 | 国产91色在线亚洲 | 亚洲精品动漫成人3d无尽在线 | 久久精品美乳 | 精品国产免费观看 | 长腿校花无力呻吟娇喘 | 亚洲第一无码av无码专区 | 欧美牲交a欧美牲交aⅴ | 成人黄色免费在线观看 | 天堂а√在线中文在线新版 | 欧美激情综合 | 蜜桃一本色道久久综合亚洲精品冫 | 三级免费黄 | 日本人又黄又爽又色的图片 | 五月天色站 | 国产明星精品一区二区刘亦菲 | 新天堂av| 少妇艹逼 | www17ccom喷水少妇 | 国产美女一区 | 国产一区二区久久 | 国产大片中文字幕在线观看 | 77777五月色婷婷丁香视频 | 2020亚洲男人天堂 | 麻豆丰满少妇chinese | 亚洲女同另类 | 精品国产一区二区三区粉芽 | 毛片888| 黄频在线看 | 性一交一伦一理一色一情 | 国产精品不卡在线观看 | 少妇又紧又色又爽又刺激视频网站 | 护士的小嫩嫩好紧好爽 | 天海翼中文字幕 | 亚洲精品久久久蜜桃 | 视频一区二区欧美 | 欧美成人无尺码免费视频软件 | 欧美牲交a欧美牲交aⅴ免费下载 | 国产放荡av国产精品 | 国产精品美女久久久久久久久久久 | 久久传媒 | 麻豆成人精品国产免费 | aa级黄色片| 日本xxxx免费 | 特黄一毛二片一毛片 | 国产91精品精华液一区二区三区 | 欧美黄色一区 | 国产精品福利小视频 | 久久久久久av无码免费网站 | 中文字幕日韩精品欧美一区 | 亚州国产精品 | 国精品人妻无码一区二区三区喝尿 | 亚洲婷婷在线观看 | 欧美日本国产欧美日本韩国99 | 色无五月 | 国产午夜精品久久久 | 夜影影视剧大全在线观看 | 超碰在线人人干 | 久久久精品一区二区三区 | 亚洲不卡在线视频 | 97超碰总站 | 国产精品久久久久久久9999 | 日韩av手机在线免费观看 | 97人人模人人爽人人喊0 | 国产精品福利网站 | 亚洲精品动漫成人3d无尽在线 | 亚洲涩涩视频 | 国产免费小视频 | 在线看无码的免费网站 | 2020精品国产自在现线看 | 夜夜草视频 | 成人性生交大全免费中文版 | 国内精品久久久久久99蜜桃 | www17com嫩草影院| 人人爽久久涩噜噜噜av | 在线观看午夜视频 | 天天综合网在线 | 日韩经典第一页 | 毛片网站视频 | 日本一区精品视频 | 99精品中文字幕 | av免费在线播放网站 | 一级精品毛片 | 亚洲三页| 日本大尺度吃奶呻吟视频 | 久久精品a | 日本在线一区二区 | 成人亚洲精品久久久久 | 日本艳妓bbw高潮一19 | 欧美丰满熟妇xxxx性大屁股 | 婷婷开心激情综合五月天 | 成人理论视频 | 国产精品夜夜爱 | 女十八免费毛片视频 | 国产精品午夜一区 | 亚洲aⅴ在线无码播放毛片一线天 | 国产精品人人妻人人爽 | 国产成人精品日本亚洲i8 | 少妇精品蜜桃偷拍高潮系列 | 国产三级高清一区二区 | 国产亚洲精品久久久久久久久久久久 | 成人网ww555视频免费看 | 国产成人精品午夜片在线观看 | 91精品老司机久久一区啪 | 伊人中文网 | 国产资源无限好片 | 成人影片在线播放 | 成人短视频在线 | 超碰国产在线观看 | 亚洲精品午夜一区人人爽 | 一区二区三区人妻无码 | 国产精品久久久久久久天堂 | h片免费观看 | 精品一区二区三区免费视频 | 国产成人综合精品无码 | 综合色视频 | 亚洲国产视频网站 | 久久久国产精华液999999 | 亚洲三级在线 | 色爱视频 | 亚洲精品国产精品乱码不卡√香蕉 | 午夜dv内射一区二区 | 九色91| 精品久久久久久无码中文字幕 | 国产精品第69页 | 国产白嫩受无套呻吟 | 国产对白乱刺激福利视频 | 国产精品剧情对白无套在线观看 | 欧美裸体网站 | 免费观看交性大片 | 国产做a爱片久久毛片a片 | 无码中文人妻在线一区二区三区 | 激情综合一区二区三区 | 影音先锋男人天堂 | 好吊妞视频788gao在线观看 | 精品视频入口 | 在线观看免费黄色 | 人善性zzzzzo另类 | 日本中文字幕在线免费观看 | 久久精品2 | 北条麻妃在线一区二区 | 鲁一鲁色一色 | 老熟妇午夜毛片一区二区三区 | 美女131mm久久爽爽免费 | 五月激情小说 | 天天躁日日躁狠狠的躁天龙影院 | 十八禁无码免费网站 | 天堂网在线.www天堂在线资源 | 欧美性区 | 国产第四页| 91精品情国产情侣高潮对白文档 | 日本强伦片中文字幕免费看 | 欧美精品在线视频观看 | 久久99精品国产91久久来源 | 日本熟妇丰满大白屁毛片 | 伊人国产在线 | 久久久久欠精品国产毛片国产毛生 | 9久9久9久女女女九九九一九 | 奴色虐av一区二区三区 | 精品久久国产老人久久综合 | av免费网站观看 | 国产一区二区不卡精华液 | 久久久久国色av免费看图片 |