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2023年舞蹈社工作計劃書 舞蹈工作計劃(模板12篇)

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2023年舞蹈社工作計劃書 舞蹈工作計劃(模板12篇)
時間:2023-12-07 03:12:10     小編:薇兒

時間流逝得如此之快,我們的工作又邁入新的階段,請一起努力,寫一份計劃吧。因此,我們應該充分認識到計劃的作用,并在日常生活中加以應用。下面是小編為大家帶來的計劃書優秀范文,希望大家可以喜歡。

舞蹈社工作計劃書篇一

院社團·舞蹈協會。

對會員加強管理,把協會的各項規章落到實處,對會員做到不拋棄不放棄。會費管理,明年將統一進行收費,盡量避免會費差距,并由秘書進行統一管理、記賬明確各項開支。

對于明年的社團文化月進行積極的籌備,設想與音樂等協會舉辦專場晚會,達到檢驗學期工作和展舞蹈協會風采,以及密切各協會關系的作用,同時用來發現下一批骨干和有實力由責任心的新接班人。

以上是舞蹈協會本學期的工作計劃,相信舞蹈協會能夠成為一個有向心力的集體,能夠真正起到活躍校園文化的作用,為同學們提供一個學期舞蹈的平臺。

院社團·舞蹈協會。

舞蹈社工作計劃書篇二

為了進一步培養孩子對舞蹈藝術的興趣,充分挖掘孩子的個人潛能,選拔舞蹈苗子,為孩子進入大班后準備畢業匯報演出打好堅實基礎,特開設中班舞蹈特長班。

本特長班有孩子21人,本學期有適度人員調整,已經經過小班及中班上學期的基本功訓練,及簡單的成品舞蹈的模仿學習,已有一定的基礎。大部分幼兒基本功較好,但個別幼兒基本功有待加強。存在的問題有:動作不夠到位,特別是某些舞蹈基本步伐;表情眼神欠豐富。因此本學期將繼續訓練孩子們的基本功,加強表情訓練,并附以成品舞蹈學習,手絹花練習。根據本學期時間短及幼兒年齡特點,安排本學期活動如下:

1復習成品舞蹈《剪》(一)。

2學習成品舞蹈《剪》(二)準備手絹花。

3學習手絹花基本手上動作(一)。

4學習手絹花基本手上動作(二)。

5不錯的學習手絹花組合(一)。

6學習成品舞蹈《剪》(三)a。

7學習成品舞蹈《剪》(三)b。

8學習成品舞蹈《剪》(三)c。

9學習手絹花組合(二)。

11學習手絹花組合(三)。

12學習手絹花組合(四)。

13成品舞蹈《剪》的完整編排(一)。

14成品舞蹈《剪》的完整編排(二)。

15成品舞蹈《剪》的展示。

16幼兒期末考核。

舞蹈社工作計劃書篇三

新學期新的開始,本學期中班的舞蹈班由我和衷麗思老師、殷輝和萬芳老師擔任兩個中班舞蹈班的教學工作,我們每班孩子有二十人左右,大部分是小班剛剛升上來的孩子,下面我根據幼兒的年齡特點制定了本學期的舞蹈教學計劃。

幼兒舞蹈興趣活動在訓練教學上分為兩大部分:

1.舞蹈基礎訓練。也可稱為舞蹈的基本技能訓練。主要是采用地面訓練的方式,訓練這一年齡段的幼兒所能掌握的舞蹈基本能力和基本動作。

2.表演性組合。主要訓練幼兒動作的協調性和藝術表現力。力求充分挖掘幼兒的天性,使幼兒的舞蹈動作能夠達到高一層次的協調流暢。從而啟發幼兒用肢體去表達情緒,抒發感情。

課時舞蹈名稱1勾繃腳組合2小花貓3彎腰、轉腰4半蹲5擺臂6頭的動作7前壓腿8孫悟空和豬八戒9雙吸腿10小雞11含胸、展胸12手位13推指、繞腕14吹泡泡15大西瓜16展示課,表演給家長看。

舞蹈社工作計劃書篇四

民族舞班主要針對的教授對象都是8歲左右的學生,以培養學習舞蹈興趣為目的。主要學習 中國各民族、地區的明間舞蹈風格,鍛煉學生的動作協調能力和反應能力,并根據少兒不同年齡的生理、心理特征及感知能力組合教學,寓教于樂,培養學生良好的氣質,提高藝術修養,增加學生對舞蹈的了解。

二、教學內容

對班級的特點,孩子們的需求,重點學習姿態培養、軟開度、素質訓練和舞蹈表演各方面學習。

1、主要通過壓胯、壓腿、耗腿的訓練解決軟開度。

2、采用《中國民族民間舞考級教材》讓孩子們學習中國各民族、地區的民間舞蹈風格、主體動律及音樂等元素,增強舞蹈表演能力。

三、教學目的

基本功方面:上肢訓練:頭部、肩部、腰部,下肢訓練:腳踝部、腿膝部、夠部。主要解決柔韌性、軟開度及身體各部分的靈活性。解放身體、提高身體素質,同時為把上和中間的訓練做好最重要的準備。

表演方面:通過學習民間舞增強表現力,全面提高綜合素質。 要樹立中國民間舞特有的學風:“情動于中,身心交融,自娛應變,表現靈活。”

四、教學方法

通過循序漸進的舞蹈學習,示范、講動作要領、分解動作、組合,掌握一定的舞蹈素材和正確規范的教學方法,提高舞蹈的鑒賞能力,認識和理解舞蹈的運動特性,科學、安全地指導幼兒的舞蹈活動,更有效的使幼兒喜歡舞蹈,愉悅兒童心靈的趣味性。

五、教學計劃

規訓練:壓胯、壓腿、耗腿、撐腰、下腰、甩腰等綜合素質訓練。

由單一教授動作的練習變成小的舞蹈隊型的組合,通過單一的反復示范,講解和練習完成,同時,接續加強基本功的練習。

舞蹈社工作計劃書篇五

為了有利于舞蹈專業的健全和發展,提高教學質量和加強師資隊伍的建設,舞蹈教研室嚴格按照學校相關教研室工作條例,結合其他教研室的建制經驗和幫助,制訂了本學期的工作計劃和安排,具體如下:

舞蹈教研室的主要任務是搞好學院和系部下達的各項教學教研任務,培養出一個優秀的教研團隊。為了不斷提高自身素質,努力提高科學文化水平,積極參與學校教學改革,促進學院快速發展,大力推動現代化人才的培養,并積極支持學院的各項工作。教研室進一步完善專業建設材料及教師相關教學工作的提高。

教研室是學院的教學工作中的一個小團體,是對學院人才培養服務的重要組成的一個小單元,要加強教研室教師隊伍建設的力度,對本教研室各教師進行職業素質和業務技能等綜合技能的培訓,同時結合人事招聘和引進,建設一支專業教學骨干、和諧相處的教師隊伍。教研室成員必須嚴格考勤,認真執行學院統一的政治與業務學習計劃;還要組織互相學習教育理論、崗位職責和年度考核細則,以次來提高教師的教育、教學素養。提高對舞蹈專業任課教師的專業技能和教學水平的培養要求,促使本教研室所有教師加大力度研究教學內容和教學方法,提高自身的業務水平,成為名符其實的專業教師。積極開展示范課程教與評活動,組織本教研室的教師進行公開示范課的教學能力評比。

堅持以專業建設為目標,深化教學改革,大力推動現代化人才的培養,把舞蹈專業建設成為最實用的專業。采用一些有建設意義的新教學模式和方法來提高教學質量,并總結經驗。教研室積極配合并推動藝術實踐活動的開展,提高教師的編排水平和鍛煉學生的專業能力,為今后參加各項比賽或展演作好準備。

加強教學常規管理,做好教學工作的檢查,完成院系下達的任務和工作。全面推進教研教改工作,提高教學質量。做到教師課前教學秩序的準備與檢查,教學效果的抽查與通報,重點是研討教學中所面臨的具體問題,并制定解決方案;對“新的教學大綱”的研討和編寫工作;組織教研室成員參加教研室的每周二下午教研活動;組織學生評教活動,并針對學生評教的具體問題進行針對性解決;組織教研室所管理的每班學習委員召開工作會議;教研室爭取建立一個校外實訓基地,以提高學生的實際動手能力和就業渠道的拓寬。

1、認真完成學院安排的迎新晚會節目排練工作。

2、嚴格檢查上課情況,不定時對教師的教學文檔進行檢查。

3、組織研討本科課程新的課程教學大綱,并編寫完成新學期本科課程教學大綱。

4、做好教師間互相聽課的記錄。

5、做好上學期考試不及格學生補緩考工作安排。

6、組織教研室會議,傳達學院教學工作例會的重要精神。

7、組織教研室成員與新生的專業見面會,并記錄。

8、第四周召集學生開展教學意見反饋座談會,掌握開學以來老師與學生的教與學的情況

9、做好學院迎新晚會工作。

10、 教師申報職稱評定工作要完成上報。

11、 準備本科評估相關材料。

舞蹈社工作計劃書篇六

少兒舞蹈班招收的都是5-10歲左右的學生,這個年齡段的學生主要也是培養興趣為主要目的。進行舞蹈基本功訓練,身體各個部分軟開度訓練,學習舞蹈節奏、舞步組合,節拍練習及舞蹈小節目,以學生動作協調能力為訓練重點,發揮學生的想象力、創造力,培養學生良好的氣質,提高藝術修養,增加學生對舞蹈的了解。

針對此年齡層兒童的心理和生理特點,來編排和教授這門課程,希望通過這門課程中簡單的站位,舞姿,動律動作及小的舞蹈組合訓練,讓學生更充分、正確的活動運用自己的身體,讓學生在學完這節課程以后,在柔韌性,模仿能力和表現力都有所提高,也更喜歡這門課程。

1、軟開度達到一定的標準(橫,豎叉下腰壓腿)完成。

2、模仿能力(能夠很快很形象的模仿老師的動作)。

3、表現力(跳舞蹈小組合要有一定的表情,自信)。

1、有計劃的制定出每節課時的教學目標,教學目的,教學內容,教學重難點。

2、每次教授新課由老師表演師范導入教授新課內容。

3、有步驟的教授課程內容。

如:壓腿練習(10分鐘)。

步驟:

1、教授正確的把上壓腿方法;

2、教師正確示范,口數節拍;

3、口數節拍,教授學生壓腿練習;

4、口數節拍,學生單獨完成。

5、配合音樂,完成組合。

根據每期課時,分為四大階段進行訓練。

1、通過有針對性,有趣味性的地面活動組合,由頭到腳的引導學生們活動開身上的每一個關節,每一寸肌肉,進行單一舞蹈動作的訓練。

2、由單一的動作練習過度到音樂組合中,主要通過單一的動作講解,示范和反復練習完成,為下一階段的學習打下基礎。

3、這個階段是最為重要的訓練階段,在以前課程的基礎上,大量加大組合的訓練,同時還要不斷鞏固復習基礎課程練習,并且加入舞蹈小舞段的練習,發揮學生的想象力和創造力,提高舞蹈表現力。全面的復習本學期學習的課程內容。

少兒舞蹈培訓班級教學進度表。

第一節:教學目的。

主要以培養3-6歲幼兒認識,學校舞蹈為目的,是中國幼兒舞蹈訓練課堂必須具備的舞蹈專業只是和技能。課堂訓練內容已參考北京舞蹈許愿中國舞幼兒考級教程,再經過自己的選擇,創編組合而成的一套芭蕾基本功和舞蹈韻律強的音樂歌舞小組合的課堂教程。

第二節:教學任務。

經過一套綜合練習,使幼兒逐漸識別音樂的節拍,并能按照音樂節奏跳舞,把握基本舞蹈元素動作,能夠準確的完成。慢慢地培養幼兒對音樂舞蹈的興趣,增強他們身體機能的抵抗疾病的能力,提高他們身體靈活性,活躍性及心靈的愉悅感。陶冶自身的藝術感受力,并為有一部分幼兒對舞蹈產生的濃厚興趣,為將來投身舞蹈事業打下良好基礎。

第三節:教學內容。

1)課前熱身游戲。

2)芭蕾舞基本功訓練。

3)音樂舞蹈小組和共6個,這是教學的重點。

組合練習分為:頭部練習,腿部練習,腰部練習,波浪手,擺臂。

第四節:教學步驟。

1)第一至第三課教授a芭蕾基本功,地面練習為,前壓腿,旁壓腿,豎叉,橫跨。

舞蹈組和地面:腰部訓練,站立:頭部訓練。

2)第四至第六課教授。

3)第七至第九課教授。

a芭蕾基訓,已復習1-6課內容,提高動作的準確度和規范性。

4)第十至第十三課教授。

a組織一個芭蕾基訓基本功組合。

b把小朋友分組,輪流表演基本功組合。

c通過每一堂游戲的循序漸進,排列隊行并加添幼兒生活情趣的小舞蹈。

舞蹈社工作計劃書篇七

為培養孩子具有優美的體態,并逐漸形成高雅的氣質,為加強少兒自身素質培養和藝術潛力的挖掘,在教學中我們采用“融合式教學”,把教學趣味的、規格的、專業的、融合在一起。初學舞蹈時,孩子們因為年齡尚小,往往學了一會就會到厭煩。針對這一問題,老師以“興趣式教學”為基礎,在形式多樣、內容豐富的教學前提下,讓孩子們易于吸收,不會感到枯燥乏味,我們引導少兒通過想象,創造用肢體動作將模仿的事物表現出來,如:大海的波浪、風中的楊柳、各種人物、各種動物。舞蹈老師不光是傳授知識,訓練技藝、強健體魄,同時還培養了她們的思想道德品質,全方位的、完整的培養了孩子們健全、完美的品格。家長們一起為少兒的未來著想,鼓勵她們有自己的思考方法,獨立見解、個性特點、充分發揮其主動性、積極性。我們的教學理念是變被動的練功轉化為主動的練舞,讓孩子們熱愛舞蹈,達到心與靈、肢體與神韻的完美結合。

少兒舞蹈課程屬于普及性課程。本課程的教學目的:學生通過本課程的學習,提高舞蹈素養,提高綜合性藝術素質。

1.通過訓練使學生身體各部位有一定的靈活與協調能力。

2.跳舞時與音樂協調一致。

3.對事物的動態和舞蹈動作有模仿興趣,樂于參與自娛性的兒童集體活動。

4.初步理解舞蹈表情,知道舞蹈與音樂的姐妹關系。

5.在舞蹈中與他人合作。

6.欣賞舞蹈,能有體態反應,掌握舞蹈風格。

1.動作基本準確到位,配合協調,身體各部位可以靈活運用。

2.跳舞時能情緒投入準確表演掌握不同舞蹈風格。

3.樂于通過舞蹈表達自己情感。

4.集體配合協調默契隊形整齊準確。

(1)意識到在生活中注意自己體態語言行為美。

(2)觀賞舞蹈表演,簡單了解欣賞舞蹈的文化背景。

通過本單元學習,要求初步掌握舞蹈的基本知識,具有正確的身體姿態,掌握幼。

兒舞蹈的基本舞步。動作有一定的力度和節奏感,舞蹈動作協調。

1、掌握舞蹈的概念、種類,了解舞蹈發展的相關知識。

2、了解舞臺平面、空間、方位,懂得常用舞蹈術語,學會識別舞蹈圖譜。

1、學習舞蹈基本手位、腳位。手形、腳位、手位、腳形。

2、進行不同節奏的腳位站立、腳腕訓練、腰的訓練、,走跑跳訓練,基本舞步訓練,組合訓練。

片段舞訓練(總共四課時)。

第一課時(第一周)基本動作練習。

第二課時(第三周)完成“準備段,第一舞段”

第三課時(第五周)完成“第二舞段,間奏部分”

第四課時(第七周)綜合表演,動作提高。

片段舞訓練(總共四課時)。

第一課時(第九周)完成“準備舞段”教學。

第二課時(第十一周)完成“第一舞段,第二舞段”教學。

第三課時(第十三周)完成“間奏段,第三舞段”教學。

第四課時(第十五周)完成“第四舞段,綜合表演”教學。

第十六周欣賞課成品舞表演匯報。

注:每個學期讓孩子學會并掌握一個舞曲,能獨立隨音樂跳舞。每個舞種根據孩子本身的掌握情形而定。我們將在各個學期里讓孩子逐步學會和掌握各種民族舞、現代舞、幼兒舞、芭蕾舞、中國舞等。

舞蹈社工作計劃書篇八

孔子云:逝者如斯夫,猛然間意識到日子的匆匆。在華夏未來舞蹈中心幾年的工作中,在孩子們花一樣的笑臉下,在家長們真切的目光里,我真正體會到作為舞蹈老師的樂趣以及責任。回顧幾年來的工作,既緊張,又新奇,收獲也很多。

每天我一進教室,第一件事就是開窗通風。在平時,為了讓幼兒養成良好的生活習慣,在進行盥洗時,能及時看好秩序,注意幼兒的安全,在午餐時,讓幼兒做到不講話、安靜愉快的吃完自己的一分飯菜,做到不挑食、偏食,針對進餐有挑食的孩子,給予引導,逐步培養幼兒良好的進餐習慣;在午睡時,我嚴格要求幼兒養成良好的午睡習慣,培養幼兒正確的睡姿,安靜入睡;孩子的快樂,是對我工作的鼓勵,家長的滿意,是對我工作的肯定。

全面了解幼兒教育新動態,思想緊緊跟上現代教育的步代。在教學中,尊重幼兒,營造平等、和諧溫暖的氛圍,用眼睛關注每位幼兒,從幼兒身上汲取閃光點,去點亮他們自信的明燈,我幫助幼兒發現自己的優勢、智能,建立自信和對集體的歸屬感。在課堂上利用各種生動形象的直觀教具激發兒童的興趣。真誠對待每一位家長,如實的和他們交流對孩子教育方面的看法,對家長提出的要求盡量去滿足,對家長提出的教育孩子的疑問幫著查資料回答。當問題出現第一時間與家長聯絡很重要,讓家長知道老師對問題很重視,對幼兒發展很在意。園內半日活動中,家長看到了自己孩子各方面的表現與進步,也看到了別的孩子的優點,有助于家長幫肋孩子找差矩與不足,找到繼續教育引導的方向。

幼兒教育的改革逐步在更新,時代在發展,社會在進步,教育教學觀念也在不斷更新和變革,我十分注重業務學習,不斷充實自己,解剖自己,分析自己,正視自己,不斷為自己充電,提高自身素質,提高文化專業知識水平。園里組織的聽課、教師培訓等活動讓我在工作思想和教育行為上得到了很多的啟示,而且我也體會到在幼兒園這個團結、向上的群體中,進步是一種需要和必然;尤其是教師培訓活動,我在翁老師帶領下學到了很多,學會了如何規范的備課,以前我備課時總是對教材分析比較苦惱,不知道如何寫,通過翁老師我知道了在備課的過程中,教材分析是極為重要的,首先要明白它涉及了哪些領域,并且自己要熟知這些領域的目標,然后找出這次活動的重難點。只有把教材分析透徹了,我才能開展好這個教學活動。

在日常生活中我也會利用空余的時間翻閱一些有關幼教方面的書籍,學習幼教雜志上的文章,看到優秀教師的先進教育方法及時摘錄下來,并同時向有經驗的老教師請教,干中學、學中干,不斷積累經驗,使自己的業務水平有所提高。

舞蹈社工作計劃書篇九

愛瑞德國際學校的拓展課,經過2011年到2012的改革,不斷優化的拓展課,我也將展現自己特長,發揮第二專業特長,制定以下的工作計劃。

一.如何體現愛瑞德教育理念。

自然生長,拓展課將充分發揮學生奇思妙想,與我共同發揮才智,編排有益的節目。

二.人員分工。

拓展課由我和趙靜靜老師共同授課。我們將分為高年級與低年級。采用隔天授課方式,分開授課。各負責編排一個舞蹈,采用第一導師,第二導師分工制。一人主抓,一人督導。

三.課堂如何開展。

課堂將以舞蹈文化,以生動的舞蹈家故事展現給學生,激發學生學習欲望。課堂將分為以我為中心的芭蕾舞,以趙靜靜為中心的民族舞開展。課堂首先進行基本功練習,然后排練節日所需的舞蹈,有序分工,保證課堂高效率。

四.怎樣展現。

教學。

成果。

舞蹈課的展現形式通過節日節目匯報形式展現。學校的文藝演出節目,舞蹈均有展現。通過舞蹈隊形、畫面的更迭、變化和不同速度、不同力度、不同幅度的舞蹈動作、姿態、造型的發展,能夠創造出深邃的詩的意境,具有強大的藝術感染力。展現最具有意境美,具有內涵的舞蹈。

2012年2月13日星期一舞蹈組。

舞蹈社工作計劃書篇十

計劃:在兩個多月的時間內,在練好基本功的基礎上,按照進度表和隊里實際情況,進行舞蹈大賽的曲目排練。配合好老師的工作,兼顧每一位參賽隊員,盡力把舞蹈排得整齊優美,蟬聯八連冠。

時間:6月

對象:全體隊員

計劃:根據我院畢業晚會的主題及要求,爭取排出出色的舞蹈節目(民族舞或現代舞)。

臨時的商演活動,節目待定。

時間:學期末(待定)

職務:隊長(一名),副隊長(一名);

參與對象:全體隊員

計劃:秉著公平公正公開的原則,從工作能力,綜合素質等各方面進行考量,在xx級舞蹈隊員中進行新一屆的舞蹈隊隊長及副隊長的選舉。

舞蹈社工作計劃書篇十一

1、讓孩子認識身體各部位的同時,增強舞蹈方向感,做。

到初步簡單動作協調。

2、逐步規范舞蹈姿態,基本做到腿直、腳繃、背挺。

3、增強孩子對音樂律動的感覺,提高學習舞蹈的興趣。

3.舞蹈課教學總結。

4.舞蹈社團活動總結。

舞蹈社工作計劃書篇十二

由于本次開辦的是我園的轉盤特色課程,所以每次上課的人數大概在十五人左右,本學期的所有“小演員”都是小班的孩子,而且他們從來沒有受過舞蹈訓練,甚至沒有欣賞音樂基礎。所以,基訓、節奏感、音樂表現能力基本上是一片未被開墾的土壤。不過,小班的孩子由于模仿性強,而且年齡小,可塑性比較強,另外,大部分孩子性格活潑、開朗,樂觀好學,有很強的表現欲。只要 “因材施教”相信在期末節日演出時,會達到預期效果!

舞蹈教學是促進幼兒德、智、體、美全面發展的重要手段之一。舞蹈教育形

象、生動活潑、感染力強,是幼兒十分喜愛、易于接受的一種藝術形式。舞蹈教

育不僅促進幼兒的發育成長、塑造優美形體,而且它還是一種創造性的肢體語言,使幼兒在音樂的引導下有表情的表達自己豐富的內心世界。本學期的具體培養目標如下:

1、通過對身體各個部位,如:頭、頸、背、腰、腿、腳的訓練,發展幼兒身體的柔軟性與靈活性。

2、喜歡跟著音樂做動作,培養節奏感。

3、通過學習培養幼兒對舞蹈的興趣,同時發揮幼兒的想象力與創造力。

音樂舞蹈本身是生動形象的,它能起到吸引幼兒注意力,但是小班幼兒的特點是注意力容易轉移,不穩定。要提高幼兒學舞蹈的興趣,注意力很重要。所以,在教學活動中,首先讓幼兒聽懂音樂,聽著音樂做一些簡單的舞蹈動作,如:拍手、擺動身體、勾繃腳等;然后培養幼兒音樂素質,引導啟發孩子們學會用肢體動作去模仿大自然的各種動物、人物,如:小兔子、小花貓等,讓她們自信的、快樂的、在音樂里跳屬于自己的開心舞蹈;最后,可以讓幼兒跳一些簡單的集體舞動作,以備后來節日演出。在教學中多采用“融合式教學”,把趣味性、規范化、專業化融合在一起。初學舞蹈時,孩子們可能因為首次接觸并且耐力不夠,往往學了一會就會到累或者厭煩。針對這一問題,所以此時多以“興趣式教學”為主,在形式多樣、內容豐富的教學前提下,讓孩子們易于吸收,不會感到枯燥乏味。另外,舞蹈老師在教學中不光是傳授知識,訓練技藝、強健體魄,同時還應該注意培養孩子的思想道德品質和健全、完美的品格。

(一)本學期主要教學內容

舞蹈基本功訓練包括:(1)地面(2)中間(3)勾繃腳練習

地面訓練:

頭、背、地面壓腿、地面旁腰、地面壓胯、勾繃腳等。

中間訓練:

屈膝跳、拍手行進步、蹦跳步、等。

基訓小組合:

《開火車》、《小鐘說話》、《下雨啦》等。

舞蹈組合

《快樂寶貝》

(二)具體時間安排

內容

課時

具體內容

第一課時

1、頭的練習。 2《、我是一個大蘋果》

第二課時

1、盤腿坐。 2、《下雨啦》

第三課時

1、腰的訓練。 2、《小鐘說話》

第四課時

1、勾繃腳練習。 2、《敲小鼓》

第五課時

1、前壓腿練習。 2、《小鳥飛》

第六課時

1、蹦跳步。 2、《小兔跳》

第七課時

1、地面壓胯。 2、《開火車》

第八課時

1、拍手行進步 。 2、《快樂寶貝》

第九課時

1、屈膝跳。 2、快樂寶貝》

第十課時

1、綜合練習。 2、《快樂寶貝》

第十一課時

1、綜合練習。 2、《快樂寶貝》

第十二課時

1、綜合練習。 2、總復習。

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