人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

吸煙保證書寫給班主任篇一

致：北京市165中。

由于北京市中學生守則第九條中規定中學生要自尊自愛，克服困難和挫折。不吸煙，不喝酒，不賭博，遠離毒品。還有《未成年人保護法》明確規定：禁止向未成年人出售煙酒;不得在未成年人集中活動的室內飲酒、吸煙。因為吸煙會嚴重影響我們的健康。據調查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。

一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機率要大兩倍;死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。

煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發生癌的可能。

尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸煙的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸煙者大很多。

大多數吸煙者喜歡將一定量的煙教養吞下，因此消化道(特別是食道及咽部)就有患癌疾的危險。

肺中排列于氣道上的細毛，通常會將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，"吸煙者咳嗽"是由于肺部清潔的機械效能受到了損害，于是痰量增加了。

膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學物質所造成。

由此本人做出以下保證：

1.堅決不在學校吸煙。

2.如果在校發現有吸煙現象愿意立即向老師或者學校相關領導匯報同時也愿意接受同學的監督。

3.如果有吸煙行為愿意接受學校的一切處罰包括退學。

xx年xx月xx日。

吸煙保證書寫給班主任篇二

尊敬的.班主任老師：

這次經過同學舉報(不知道是不是這樣的情況)，您在我的包里發現了香煙。雖然說老師不能隨便翻人家的包，但是既然已經翻包了，而且在里面也發現了這樣一包xx牌香煙”(罪證)“，我就不得不供認不諱了。

我要是告訴您這包煙是人家嫁禍給我的，您一定不相信我吧，實際上我也不相信。這包煙是我從家里帶來的，事情還要回顧到上個星期是我表姐嫁人，婚宴上我就收了這樣一包香煙。可是我覺得xx牌香煙似乎拿出來很有面子，于是一直不舍得解開，只是帶在身邊準備在有機會的時候拿出來顯擺顯擺(不知道您是否理解我的心情)。

總的來說，身為一名學生，我不但不能吸煙，更加不能帶香煙來學校玷污教室這樣一股清泉(班級當中很多同學憎恨香煙)。而我的行為恰恰就是犯了眾怒，我實在慚愧萬分，決心當眾在同學面前毀掉這包香煙。考慮到香煙這一事物的特殊性，我考慮一定不可以用火攻，一定要用水淹。

最后，我向您鄭重保證：我以后再也不帶任何不良物品到學校來了。

xxxx年xx月xx日。

吸煙保證書寫給班主任篇三

尊敬的班主任老師：

這次經過同學舉報（不知道是不是這樣的情況），您在我的包里發現了香煙。雖然說老師不能隨便翻人家的包，但是既然已經翻包了，而且在里面也發現了這樣一包xx牌香煙”（罪證）“，我就不得不供認不諱了。

我要是告訴您這包煙是人家嫁禍給我的，您一定不相信我吧，實際上我也不相信。這包煙是我從家里帶來的，事情還要回顧到上個星期是我表姐嫁人，婚宴上我就收了這樣一包香煙。可是我覺得xx牌香煙似乎拿出來很有面子，于是一直不舍得解開，只是帶在身邊準備在有機會的時候拿出來顯擺顯擺（不知道您是否理解我的心情）。

總的來說，身為一名學生，我不但不能吸煙，更加不能帶香煙來學校玷污教室這樣一股清泉（班級當中很多同學憎恨香煙）。而我的行為恰恰就是犯了眾怒，我實在慚愧萬分，決心當眾在同學面前毀掉這包香煙。考慮到香煙這一事物的特殊性，我考慮一定不可以用火攻，一定要用水淹。

最后，我向您鄭重保證：我以后再也不帶任何不良物品到學校來了。

保證人：

20xx年xx月xx日。

吸煙保證書寫給班主任篇四

我與xx年xx月xx日，在a棟教學樓五樓吸煙，誰知道被政教處老師抓著，隨即被請到政教處進行思想教育！

在政教處老師讓我進行了反思！在政教處我寫了說明書，但我身為學生會的干部，首先我這樣做是不是對的！本來我作為干部應該做好模范帶頭作用！但是我卻帶頭違紀！實屬不該啊！現在我已經認識到自己的錯誤！因而在此反思！

我作為班干部.學生會干部應該以身作則，樹立良好形象！可是我卻帶頭違紀，實在是有負主席之栽培與器重！因而我要進行深刻的反思，并從中汲取教訓！并引以為戒！并在此保證以后類似事件不再違反！望你們原諒我的過錯！

自我擔任干部以來，我沒有嚴格要求自己，實在是我自身的原因，我自初中三年級以來，我吸煙一直沒斷過，家里也知道，但我家里也沒有嚴格要求與我！所以自身的陋習一直沒改掉！直至現在！當初我在家時我的家里人看到我吸煙，也只是說少吸一點，當時我在家里干農活，累時就吸一支煙，因為我有胃病不能喝酒，所以我就養成了煙癮！

然而現在我已經認識到了自己的錯誤，我就要改正，并樹立起自己的良好形象！以前我總是認為老師沒逮到，沒事！然而現在我被逮到了，我想我沒有什么不改正的理由了!所以我要改證了，不然對不起所有關心支持我的人了！因而我要改掉自己的不良習慣！

其實抽煙可能會帶壞其他同學,影響整個班級學校的學風.校風和班風.不利于正常教學活動開展,不利于同學們健康成長.

對不起,學生會的領導，我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，你們對于我的吸煙問題也非常的生氣。雖然給了我處分，但我知道，這是給我一個改過的機會。我也知道，對于學生，不吸煙是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了。主席們反復教導言猶在耳,嚴肅認真的表情猶在眼前,我深為震撼,也已經深刻的認識到事已至此的重要性。如今,大錯既成,我深深懊悔不已。深刻檢討,認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤:思想覺悟不高,本人對他人的尊重不夠,以后我將對領導和主席們有更多的尊重.對重要事項重視嚴重不足。平時生活作風懶散,如果不是因為過于懶散也不至于如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓學校領導，老師能夠相信我。我保證認真改正自己的錯誤，保證不再重犯!

犯了這樣的錯誤，對于家長對我的期望也是一種很大的打擊，家長辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點，讓我們可以全身心的投入到學習當中，可是，我卻違背了家長的心意，我犯了這樣的錯誤，簡直是對于家長心血的否定，我對此也感到很慚愧，家長的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們唯一可以做的就是做他們的乖孩子，聽從家長的話，家長是我們最親的人，也是我們在現在這個社會上最可以信任的人，所以我們就要盡量的避免家長生氣，不給他們帶來不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個都是相互的，當我們傷害到他們的心時，也是對于自己心的傷害，因為我們是最親的人。沒有任何人可以取代。

這次的事件我真的感到抱歉，希望主席們可以原諒我，可以認可我認錯的態度，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，希望主席們再給我知錯就改的機會。也希望大家也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓真的很大很大。我定引以為戒！絕不再犯！！

吸煙保證書寫給班主任篇五

尊敬的xx：

您好！

今天我懷著十分愧疚德心情來給邇寫這封檢討書。

我已經深刻認識到此事的重要性，于是我一再告訴自己，不能辜負領導對我們的一片苦心。。

如今，大錯既成，我深深懊悔不已。

據上，我決定有如下個人整改措施：

1、按照領導要求繳納保質保量的檢討書一份！對自己思想上的錯誤根源進行深挖細找的整理，并認清其可能造成的嚴重后果。

2、認真完成領導交給的每項工作。

3、和同事加強溝通。

最后，為了感謝領導的淳淳教導，我在此保證如果有一次重來的機會放在我面前，我盡我之所能克制自己，絕不讓領導失望。請老領導諒解我這一次的錯誤吧！

請領導看我今后的表現，我保證不再出現上述錯誤。

此致

敬禮！

xx年xx月xx日。

吸煙保證書寫給班主任篇六

尊敬的xx：

這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學校的鐵律，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。

學校一開學就三令五申，一再強調校規校紀，提醒學生不要違反校規，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒布的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說的話緊記在心，把學校頒布的校規校紀緊記在心。

事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，耽誤自己的學習。而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度。在同學們中間也造成了不良的影響。由于我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的一種不負責任。

每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優，全面發展，樹立良好形象，也使我們的學校有一個良好形象。每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環境來學習，生活。包括我自己也希望可以有一個良好的學習環境，但是一個良好的學習環境靠的是大家來共同維護來建立起來的，而我自己這次卻犯了錯誤，去破壞了學校的良好環境，是很不應該的，若每一個同學都這樣犯錯，那么是不會有良好的學習環境形成，對違反校規的學生給予懲罰也是應該的。

我在家也待了半個月了，自己想了很多，也意識到自己犯了很嚴重錯誤，我知道，造成如此大的損失，我應該為自己的犯的錯誤付出代價，我也愿意要承擔盡管是承擔不起的責任，尤其是作在重點高校接受教育的人，在此錯誤中應負不可推卸的主要責任。

我真誠地接受批評，并愿意接受學校給予的處理。

保證人：

x年xx月xx日。

吸煙保證書寫給班主任篇七

親愛的`xx：

你好！

很抱歉我又一次的讓你失望了，真的很對不起。作為丈夫，在自己的承諾上一而再的犯下相同的錯誤讓我感到無比的慚愧和抱歉。

早在很久之前，我們就定下了對煙酒這類消耗品的約定，雖然約定是互相的，但我深知，這都是你為我了我的身體健康，以及生活安全給我的關心和愛。對此，我一直在心中都感到十分的溫暖。

但是，我卻偏偏是一個自制能力不高的人！我沒有完全下定戒煙的決心，卻向你定下了這樣的約定！對此，我實在是感到難堪。身為丈夫，理因說到做到！尤其是對妻子，對家人，更應該如此！但我卻好一時的面子，也是因為不希望你對我失望，經做出了這樣沒有決心的約定！

起初，雖然我還能堅守自己的話，在生活中不再抽煙，也不再沾酒。但越是忍耐，我也越是焦躁。漸漸的，我開始管理不住自己，在思想上的放松漸漸降低了我對管理的要求。竟在不知不覺中，又開始在熟悉地方買了香煙，甚至自暴自棄的給自己點燃。

但在回家后，我身上香煙的氣味依舊暴露了自己的錯誤的行為！在戒煙的這幾天的，我也漸漸感覺到香煙留在身上的氣味真的很明顯。對我而言都是如此的氣味，對不抽煙的人來說，一定會更加刺鼻吧。而且每天的煙錢都是很大一筆額外的支出，長年累月下來，給我們家庭的發展拖了很大的后腿！想到這里，我就更加慚愧。你為我和這個家庭操碎了心，甚至還擔心我的身體健康！但我卻用這樣的方式來違反承諾，我真的萬分慚愧！

如今，我已經對自己的錯誤進行了嚴格的反省，并嚴格的確立了自己的悔過之心。在此，我向你保證：

1.在今后的生活中，無論合適都不應該碰煙酒，這不僅是對自己的責任，更是對家庭的責任。

2.自覺接受老婆監督，絕不隱瞞自己的錯誤，同心協力積極糾正自己的壞毛病。

3.重視家庭，下班后盡早回家，多為家庭分擔勞動，培養家人感情。

4.一切不足隨時補充，爭取成為一名合格的模范丈夫。

對于自己的壞毛病，我自知有很多不了解的地方，作為身邊人，我渴望能從你的管理中認識自己的問題，改進自己的不足！希望在今后的日子里，我們能夫妻同心，讓這個家庭變的更加幸福，美滿！

此致

敬禮！

20xx年x月x日。

吸煙保證書寫給班主任篇八

尊敬的xx：

今天我在食堂里吃飯，吃完飯后在食堂里抽了一支煙，我沒有看到食堂墻上貼著禁止吸煙的標志，我保證今后不會在食堂里吸煙，不會公共場所吸煙，如有違反，愿意接受任何處罰。

致此。

敬禮！

xxxx年xx月xx日。

吸煙保證書寫給班主任篇九

我與庚寅年九月二十九日，在a棟教學樓五樓吸煙，誰知道被政教處老師抓著，隨即被請到政教處進行思想教育！

在政教處老師讓我進行了反思！在政教處我寫了說明書，但我身為學生會的干部，首先我這樣做是不是對的！本來我作為干部應該做好模范帶頭作用！但是我卻帶頭違紀！實屬不該啊！現在我已經認識到自己的錯誤！因而在此反思！

我作為班干部。學生會干部應該以身作則，樹立良好形象！可是我卻帶頭違紀，實在是有負主席之栽培與器重！因而我要進行深刻的反思，并從中汲取教訓！并引以為戒！并在此保證以后類似事件不再違反！望你們原諒我的過錯！

自我擔任干部以來，我沒有嚴格要求自己，實在是我自身的原因，我自初中三年級以來，我吸煙一直沒斷過，家里也知道，但我家里也沒有嚴格要求與我！所以自身的陋習一直沒改掉！直至現在！當初我在家時我的家里人看到我吸煙，也只是說少吸一點，當時我在家里干農活，累時就吸一支煙，因為我有胃病不能喝酒，所以我就養成了煙癮！

然而現在我已經認識到了自己的`錯誤，我就要改正，并樹立起自己的良好形象！以前我總是認為老師沒逮到，沒事！然而現在我被逮到了，我想我沒有什么不改正的理由了！所以我要改證了，不然對不起所有關心支持我的人了！因而我要改掉自己的不良習慣！

其實抽煙可能會帶壞其他同學，影響整個班級學校的學風。校風和班風。不利于正常教學活動開展，不利于同學們健康成長。

對不起，學生會的領導，我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，你們對于我的吸煙問題也非常的生氣。雖然給了我處分，但我知道，這是給我一個改過的機會。我也知道，對于學生，不吸煙是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了。主席們反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻的認識到事已至此的重要性。

如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對他人的尊重不夠，以后我將對領導和主席們有更多的尊重。對重要事項重視嚴重不足。平時生活作風懶散，如果不是因為過于懶散也不至于如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓學校領導，老師能夠相信我。我保證認真改正自己的錯誤，保證不再重犯！

犯了這樣的錯誤，對于家長對我的期望也是一種很大的打擊，家長辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點，讓我們可以全身心的投入到學習當中，可是，我卻違背了家長的心意，我犯了這樣的錯誤，簡直是對于家長心血的否定，我對此也感到很慚愧，家長的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們唯一可以做的就是做他們的乖孩子，聽從家長的話，家長是我們最親的人，也是我們在現在這個社會上最可以信任的人，所以我們就要盡量的避免家長生氣，不給他們帶來不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個都是相互的，當我們傷害到他們的心時，也是對于自己心的傷害，因為我們是最親的人。沒有任何人可以取代。

這次的事件我真的感到抱歉，希望主席們可以原諒我，可以認可我認錯的態度，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，希望主席們再給我知錯就改的機會。也希望大家也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓真的很大很大。我定引以為戒！絕不再犯！！