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最新我運動我健康倡議書 健康運動倡議書(通用15篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-12-05 17:34:09
最新我運動我健康倡議書 健康運動倡議書(通用15篇)
時間:2023-12-05 17:34:09     小編:雨中梧

在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫,我們一起來看一看吧。

我運動我健康倡議書篇一

老師們、同學們:

中國奧林匹克運動的先驅者張伯岑先生說:“教育里沒有了體育,教育就不完全”。的確如此,體育不僅能夠強身健體,而且處處體現著德育的功能。體育能夠調節我們的心理,錘煉我們的意志,提升我們的自信心;體育能夠培養我們團結、合作、堅強和友愛的品質;體育能夠陶冶我們的情操,啟迪我們的智慧,壯美我們的人生;體育更能弘揚我們民族的精神!

時至深秋,教育部、國家體育總局、共青團中央決定:從10月27日起開展以“陽光體育與祖國同行”為主題的長跑活動。同學們,“陽光體育”冬季長跑的發令槍已打響,讓我們擁抱冬季清晨的陽光,用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天。我們的目標是:每天鍛煉一小時,健康工作50年,幸福生活一輩子!

古希臘山巖上刻著一句格言:“如果你想變得睿智,跑步吧;如果你想保持健康,跑步吧;如果你想保持健美,跑步吧。” 老師們、同學們,讓我們一起跑起來,讓我們一起動起來吧。讓我們堅信:我陽光,我運動、我健康、我快樂!

共青團遼寧美術職業學院委員會

二0xx年十月二十八日

我運動我健康倡議書篇二

全校教職員工:

據世界衛生組織宣稱:“世界上最好的運動就是徒步”。在中國也流傳著這樣一段格言:“最好的心情是寧靜,最好的運動是步行。”徒步是一種最簡單、最安全、最普及且最為時尚的健身運動。醫學研究證實,每天一萬步持續行走,能明顯增強骨質,消除壓力,改善睡眠,控制體重。

徒步徒步,圖的是快樂。讓你在行走的過程中——尋覓生命的真諦,感受自然的美好,探索文化的奧秘,締結真摯的友誼。來吧!邁開雙腳、攜手共進,走出健康、走出美好!。

xx工會。

20xx年4月7日。

我運動我健康倡議書篇三

為了使我們的生命煥發出熱情和激情,為了我們能有一個強壯的身體,更好地學習、工作和生活,希望全體師生都能在工作學習之余,積極參加體育活動。為此,我向全校師生發出倡議:

一、樹立“健康第一”的理念,提高對體育運動的認識。

二、積極參加戶外活動,養成良好的鍛煉習慣。生命源于運動,運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來,革除不良的習慣,走向戶外,擁抱陽光,活躍于操場、球場,活躍于校園,親近自然,釋放自我。

三、強化團結協作精神,大力弘揚奧林匹克精神。讓我們在奧運精神的延續下,快樂運動起來,讓健身成為增進健康、娛樂身心、發展友誼、完善自我的主要渠道。

老師們,同學們,為了我們的學習、生活和事業,為了我們的家庭、學校和祖國,行動起來吧,讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律,堅持每天鍛煉一小時,達到“每天鍛煉一小時,幸福生活一輩子”的目標。讓體育健身成為我們成長過程的美好經歷,成為我們全面發展的不懈追求。

謝謝大家

老師們、同學們:

中國奧林匹克運動的先驅者張伯岑先生說:“教育里沒有了體育,教育就不完全”。的確如此,體育不僅能夠強身健體,而且處處體現著德育的功能。體育能夠調節我們的心理,錘煉我們的意志,提升我們的自信心;體育能夠培養我們團結、合作、堅強和友愛的品質;體育能夠陶冶我們的情操,啟迪我們的智慧,壯美我們的人生;體育更能弘揚我們民族的精神!

時至深秋,教育部、國家體育總局、共青團中央決定:從10月27日起開展以“陽光體育與祖國同行”為主題的長跑活動。同學們,“陽光體育”冬季長跑的發令槍已打響,讓我們擁抱冬季清晨的陽光,用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天。我們的目標是:每天鍛煉一小時,健康工作50年,幸福生活一輩子!

古希臘山巖上刻著一句格言:“如果你想變得睿智,跑步吧;如果你想保持健康,跑步吧;如果你想保持健美,跑步吧。” 老師們、同學們,讓我們一起跑起來,讓我們一起動起來吧。讓我們堅信:我陽光,我運動、我健康、我快樂!

共青團遼寧美術職業學院委員會

二00八年十月二十八日

老師們、同學們:

中國zhangbo奧林匹克運動的先驅對先生說:“教育沒有體育、教育是不完全”。事實上,運動不但可以強身健體,并體現在德育的功能。運動能調整我們的心理,培養我們的意志,提升我們的自信心;體育可以培養我們的團結、合作、冬季長跑活動倡議書:“我運動、我健康”堅強、愛質量;體育可以培養我們的感情,我們的智慧的靈感的盛況與我們的生活;體育能弘揚我們越來越多的民族精神!

即使在晚秋,教育部、國家體育總局、共青團中央的決定:從10月27日實施“陽光體育和國家同行”為主題的長跑活動。同學們,“陽光體育”冬季長跑的槍已經開始,讓我們擁抱冬天的早晨,陽光,有健康的身體和飽滿的精神迎接生命中的每一天。我們的目標是:每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福的生活!

古希臘的巖石雕刻了一個引用的'話:冬季長跑活動倡議書:“我運動、我健康”“如果你想成為有智慧的、運行,如果你想保持健康,運行,如果你想保持健康,健康,運行它。“老師,學生,讓我們跑起來,我們走吧。讓我們堅信:太陽,我運動,我健康,我快樂!

團委的遼寧美術職業學院

全民健康生活方式行動倡議書

健康是人的基本權力,是幸福快樂的基礎,是國家文明的標志,是社會和諧的象征。隨著社會經濟的發展,我國人民的健康水平明顯提高。然而,社會發展和經濟進步在帶給人們豐富物質享受的同時,也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等慢性病已成為影響我國人民健康素質的大敵。

面對可防而難以治療的慢性病,我們每個人都要從自己做起,摒棄不良習慣,養成良好的健康生活方式和習慣,使廣大人民群眾成為真正的受益者。為此,臨泉縣衛生局、臨泉縣愛衛會、臨泉縣疾控中心以“和諧我生活,健康中國人”為主題,共同發起全縣城鄉居民健康生活方式行動,現倡議如下:

一、追求健康,學習健康,管理健康,把投資健康作為最大回報,將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。

二、樹立健康新形象。改變不良生活習慣,不吸煙,不酗酒,公共場所不喧嘩,保持公共秩序,禮貌謙讓,塑造健康、向上的國民形象。

三、合理搭配膳食結構,規律用餐,保持營養平衡,維持健康體重。

四、少靜多動,適度鍛煉,不拘形式,持之以恒。

五、保持良好的心理狀態,自信樂觀,喜怒有度,靜心處事,誠心待人。

六、營造綠色家園,創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。

七、以科學的態度和精神,傳播科學的健康知識,反對、抵制不科學和偽科學信息。

八、將每年的9月1日確定為全民健康生活方式日,不斷強化健康意識,長期保持健康的生活方式。

讓我們在追求健康的生活方式中實現人與自然的和諧,愿人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄,實現全面發展,擁有幸福生活!

臨泉縣衛生局? 臨泉縣愛衛會 臨泉縣疾病預防控制中心

2015年12月

親愛的同學們:

在這桃李爭輝、草長鶯飛的時節,在這青春似火、激情四溢的五月,我們又將迎來一個屬于自己的特殊日子——“5.25”大學生心理健康日。

“5.25”與“我愛我”諧音,取意“愛自己才能更好地愛他人”,?而“愛己”是船,“愛人”是帆,只有彼此的推動和支撐,才能使愛心常存,愛意永駐。因此,我院第四屆“5.25大學生心理健康教育節”的活動主題是:關注自我?關愛他人?讓真情溫暖校園!

只有自尊、自愛的人,才能分享、接受、給予愛和友誼;只有懂得關愛他人的人,才能永久得享受到愛和友誼。為此我們向全院學生發出倡議:

一、給心靈多一份關注——在人生的旅途中,我們需要不斷審視自我、完善自我,才能擁有純凈的心靈、美好的人生。一本好書,一首好歌,一次活動……讓我們用心去挖掘心靈深處的感動與震撼,為我們指點出一種積極的人生態度。

二、給自己多一點勇氣——勇敢地敞開心扉,讓你的同學、好友、老師聆聽你的心聲,釋放你的壓力。求助是一種能力,讓每個人都因自助而成長,因助人而快樂,因互助而不再孤獨。

三、給友誼多一點珍愛——用我們彼此的愛心澆灌生命之花,互相分擔痛苦,分享幸福,珍愛生命,珍視友誼,為絢麗的青春喝彩。

來吧,同學們,讓我們走到一起來,構建一種理解、寬容、接納和互助的溫暖氛圍,在這樣的氛圍中,消融所有的心理困擾,驅除所有的心靈陰影;讓我們相約5.25,伸出溫暖之手,讓我們的校園充滿愛,讓我們的生活處處開滿真、善、美的花朵。

我運動我健康倡議書篇四

___:

健康生活從運動開始,幼兒園階段的孩子處于生長發育階段,進入冬季后,孩子們活動的活動量減少,加上各種季節性的疾病,是抵抗力、免疫力較低的幼兒園的孩子,整個冬天都在吃藥打針中度過,適宜的體育鍛煉活動是提高孩子的免疫力、抵抗力的最佳方法。今年我們把一年一度的親子運動會放在冬季展開,意在倡導家長孩子們,健康生活,從運動開始!11月為我園健康、運動月,鍛煉孩子們健康的體魄,磨練孩子們堅強的意志力是我們最終目的,在這個冬天讓我們和孩子們一起運動起來吧!這次活動目的如下:請家長們積極鼓勵孩子參與,并在家多與孩子一起進行運動活動,我們一起為孩子們的健康成長加油!

1.通過參加運動會,培養孩子積極進取、堅強勇敢的優良品質。

2.。通過開展親子運動會,加強家長與子女之間的交流,增加家長與子女之間的情感交流,增加孩子之間、家長之間、老師和學生、老師和家長之間的溝通機會。

3.發展孩子動作的協調性和靈活性,促進身體全面發展。

4.通過體育活動,培養孩子與父母或同伴共同克服困難奪取勝利的精神,培養孩子參加體育活動的興趣,親身體驗活動的魅力。

倡議人:___。

時間:____年__月__日。

我運動我健康倡議書篇五

全校教職員工:

據世界衛生組織宣稱:“世界上最好的運動就是徒步”。在中國也流傳著這樣一段格言:“最好的心情是寧靜,最好的運動是步行。”徒步是一種最簡單、最安全、最普及且最為時尚的健身運動。醫學研究證實,每天一萬步持續行走,能明顯增強骨質,消除壓力,改善睡眠,控制體重。

徒步徒步,圖的是快樂。讓你在行走的過程中——尋覓生命的真諦,感受自然的美好,探索文化的奧秘,締結真摯的友誼。來吧!邁開雙腳、攜手共進,走出健康、走出美好!。

xxx。

20xx年4月7日。

我運動我健康倡議書篇六

為了使我們的生命煥發出熱情和激情,為了我們能有一個強壯的身體,更好地學習、工作和生活,希望全體師生都能在工作學習之余,積極參加體育活動。為此,我向全校師生發出倡議:

一、樹立“健康第一”的理念,提高對體育運動的認識。

二、積極參加戶外活動,養成良好的鍛煉習慣。生命源于運動,運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來,革除不良的習慣,走向戶外,擁抱陽光,活躍于操場、球場,活躍于校園,親近自然,釋放自我。

三、強化團結協作精神,大力弘揚奧林匹克精神。讓我們在奧運精神的延續下,快樂運動起來,讓健身成為增進健康、娛樂身心、發展友誼、完善自我的主要渠道。

老師們,同學們,為了我們的學習、生活和事業,為了我們的家庭、學校和祖國,行動起來吧,讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律,堅持每天鍛煉一小時,達到“每天鍛煉一小時,幸福生活一輩子”的目標。讓體育健身成為我們成長過程的美好經歷,成為我們全面發展的不懈追求。

謝謝大家。

我運動我健康倡議書篇七

健康生活從運動開始,幼兒園階段的孩子處于生長發育階段,進入冬季后,孩子們活動的活動量減少,加上各種季節性的疾病,是抵抗力、免疫力較低的幼兒園的孩子,整個冬天都在吃藥打針中度過,適宜的體育鍛煉活動是提高孩子的免疫力、抵抗力的最佳方法。今年我們把一年一度的親子運動會放在冬季展開,意在倡導家長孩子們,健康生活,從運動開始!11月為我園健康、運動月,鍛煉孩子們健康的體魄,磨練孩子們堅強的意志力是我們最終目的,在這個冬天讓我們和孩子們一起運動起來吧!這次活動目的如下:請家長們積極鼓勵孩子參與,并在家多與孩子一起進行運動活動,我們一起為孩子們的健康成長加油!

1.通過參加運動會,培養孩子積極進取、堅強勇敢的優良品質。

2.通過開展親子運動會,加強家長與子女之間的交流,增加家長與子女之間的情感交流,增加孩子之間、家長之間、老師和學生、老師和家長之間的溝通機會。

3.發展孩子動作的協調性和靈活性,促進身體全面發展。

4.通過體育活動,培養孩子與父母或同伴共同克服困難奪取勝利的精神,培養孩子參加體育活動的興趣,親身體驗活動的魅力。

倡議人:

時間:x年xx月xx日。

我運動我健康倡議書篇八

青少年是祖國的未來和希望,少年強則國家強。目前,青少年耐力、力量、速度等體能指標持續下降,視力不良率居高不下且呈現低齡化趨勢,超重和肥胖青少年的比例明顯增加,因身體羸弱而在軍訓場上暈倒的現象屢見不鮮……青少年的體質問題不容忽視,必須倍加引起我們的高度關注。學生的體質檢測成績將與評優、評先相聯系,為積極倡導青少年參加各種體育鍛煉,特倡議如下:

讓我們一起走出家門,呼吸新鮮空氣,跑步、跳繩、踢毽子……參加晨練,能夠改善我們的神經和運動系統的功能,提高呼吸和循環系統的能力,調節心理活動,激發快樂情緒。每天晨練半小時,快樂學習一整天。請您帶動家庭、自覺參加晨練。

在學校,認真上好體育課,積極參加各種體育競賽。大課間活動,讓我們一起走出教室,擁抱陽光,積極參與課余及戶外體育活動。堅持每天鍛煉一小時,養成良好體育鍛煉習慣。請您和同學一起,積極參加戶外體育鍛煉。

生命因運動而健康美麗,生活因運動而充滿快樂活力。請您掌握鍛煉好方法,努力提高身體素質。

家長要樹立正確的教育觀、成才觀,根據孩子的身體狀況和愛好,為孩子選擇1—2項體育項目進行鍛煉,力爭掌握兩項以上能終身受益的體育鍛煉基本技能,為我們孩子的健康成長護航。

為了擁有一個睿智、健康、健美的體魄,實現身心的全面發展,快快行動起來,讓我們一起鍛煉吧!

xx小學。

20xx年9月4日。

我運動我健康倡議書篇九

親愛的同學們:

健康是生命的基石,擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求。而目前擺在我們面前的現實并不樂觀,大量資料顯示,由于不規律的生活方式及合格率體育鍛煉的缺乏,我國在校大學生體質明顯下降,身體健康狀況有惡化趨勢,個別學生的身體健康狀況已經影響了正常的學習和生活。

為了提高廣大青年學生的健康和體質,國家教育部、國家體育總局、團中央曾在全國掀起陽光體育運動的熱潮,吉林省教育廳、體育局、團省委近期又發出了r18;關于在學生中開展‘健康假期’活動的通知r19;加強體育運動,增強健康意識,倡導健康的生活方式,提高同學們的體質,是我們新一代青少年學生走向未來,實現理想抱負,承擔起社會責任的前提。為此,在辭舊迎新、寒假即將到來之際,我們向全省在校學生發出倡議:。

一、倡導積極健康的生活方式,早睡早起,不通宵熬夜,每天堅持鍛煉一小時,養成良好的生活習慣。

二、充分利用假期放假期間住地體育資源和健身場所,積極參加戶外各項體育運動,如跑步、爬山、徒步、武術、溜冰、滑雪和各種球類等運動,加強體育鍛煉。

三、提高健康意識,養成良好的健康習慣。每天堅持早起一小時。保護口腔清潔,保持口腔衛生;預防近視,避免長時間使用電腦和手機,堅持眼保健操天天做,保護視力。

四、積極了解體育常識和健康生活常識,自覺養成終身體育的習慣和健康習慣。堅持每天喝一杯奶,不到衛生條件差的飯店就餐,不吃"垃圾食品",講究食品衛生,健康合理搭配營養膳食,做到一日三餐營養均衡,防止營養過剩和肥胖率的增加,讓身體更加健康。

五、積極參加各種豐富多彩和富有情操的假期活動,欣賞高雅藝術,收看健康的電視節目,閱讀啟迪人生的書籍,陶冶情操,讓生活更加陽光燦爛。

六、加強心理健康保健意識,多看一些心理健康知識,閱讀有關心理方面的書籍,參加有關心理方面的活動,接受有關心理方面的培訓,提高應對外界壓力的能力。

七、積極參加校外有益于社會的慈善活動和公益性志愿者活動,磨礪自己,關愛他人,奉獻社會,多給社會一點珍愛,為生命喝彩,讓生命不再有任何遺憾。

八、每天幫助父母干一件家務,減輕家庭負擔;利用寒假期間從事社會勤工儉學活動和其它科技、文學藝術創作、攝影等活動,提高學生的假期生活樂趣和質量,豐富學生的假期生活。

親愛的同學們,讓我們積極行動起來,走出教室,走出校園,走到大自然中去,充分利用寒假的.美麗時光,去鍛煉自己、健康自己,呼吸清新的空氣,沐浴和煦的陽光,踴躍參加豐富多彩的體育活動和社會活動,在運動中感受體育的魅力,體會運動的快樂,感悟健康人生的真諦,在未來的生活和學習中,奉獻青春,服務社會,盡顯青春活力。

讓我們相約明天,愛自己,愛家人,愛社會,讓體質和心靈和諧成長!讓我們的生活更加充滿陽光!

倡議人:xxx。

20xx年xx月xx日。

我運動我健康倡議書篇十

xxxxxx:

健康生活從運動開始,幼兒園階段的孩子處于生長發育階段,進入冬季后,孩子們活動的活動量減少,加上各種季節性的疾病,是抵抗力、免疫力較低的幼兒園的孩子,整個冬天都在吃藥打針中度過,適宜的體育鍛煉活動是提高孩子的免疫力、抵抗力的最佳方法。今年我們把一年一度的親子運動會放在冬季展開,意在倡導家長孩子們,健康生活,從運動開始!11月為我園健康、運動月,鍛煉孩子們健康的體魄,磨練孩子們堅強的意志力是我們最終目的,在這個冬天讓我們和孩子們一起運動起來吧!這次活動目的如下:請家長們積極鼓勵孩子參與,并在家多與孩子一起進行運動活動,我們一起為孩子們的健康成長加油!

1.通過參加運動會,培養孩子積極進取、堅強勇敢的優良品質。

2.。通過開展親子運動會,加強家長與子女之間的交流,增加家長與子女之間的情感交流,增加孩子之間、家長之間、老師和學生、老師和家長之間的.溝通機會。

3.發展孩子動作的協調性和靈活性,促進身體全面發展。

4.通過體育活動,培養孩子與父母或同伴共同克服困難奪取勝利的精神,培養孩子參加體育活動的興趣,親身體驗活動的魅力。

倡議人:xx。

日期:20xx年xx月xx日

我運動我健康倡議書篇十一

全校教職員工:

據世界衛生組織宣稱:“世界上最好的運動就是徒步”。在中國也流傳著這樣一段格言:“最好的心情是寧靜,最好的運動是步行。”徒步是一種最簡單、最安全、最普及且最為時尚的健身運動。醫學研究證實,每天一萬步持續行走,能明顯增強骨質,消除壓力,改善睡眠,控制體重。

徒步徒步,圖的是快樂。讓你在行走的過程中——尋覓生命的真諦,感受自然的美好,探索文化的奧秘,締結真摯的友誼。來吧!邁開雙腳、攜手共進,走出健康、走出美好!。

大營街一中工會

20__年4月7日

我運動我健康倡議書篇十二

經討論決定,我們班級將于10月24日在成都玫瑰園舉辦一個以“我運動、我健康、我快樂”為主題的戶外小型運動會,請大家提前作好工作生活安排準時參加,由此給大家造成的不便,請大家理解原諒!

具體事宜安排如下:

一、時間:10月24日上午9:00在成都玫瑰園大門口集合(路線圖另附),運動會于9:30開始,12:30左右結束,活動結束后自由安排,來回交通均由家長自行負責。

二、每位家長都需要做的工作:

1、運動會當天請著班服(紅色運動裝)和運動鞋。

2、給孩子準備一些干糧和水(班級不再集體準備),以防時間過長孩子饑渴。會后午餐根據大家的報名情況安排。

3、給孩子備一張干毛巾和更換的衣服、每位家長都要帶上紙和筆。

4、每個孩子準備跳繩一根、乒乓球拍一幅、乒乓球一到兩個。

5、最好由父母同時帶孩子參加,由于交通不一定方便,請大家相互拼車。

三、比賽項目:(1)墊乒乓球(2)跳繩(3)跳遠(4)拍籃球(5)短跑(6)撥河比賽(7)接力賽每個比賽項目均要求所有孩子參加。

三、運動會過程由家委會負責,請各位家長積極配合家委會的工作,在現場一定請各位家長聽從主持人指揮,在孩子們面前作好表率,我們一起努力讓我們的孩子們快樂學習體育精神、團隊精神、學習認真負責的處世態度。

四、從籌備到運動會的圓滿結束都需要大家的支持和幫助,家委會代表全體學生和家長感謝提供各種幫助的老師、家長和學生!

是不是對同學們有所幫助呢?希望同學們認真閱讀,祝大家學業有成。

我運動我健康倡議書篇十三

隨著生活節奏的加快與生存壓力的增大,競爭日趨激烈,人們的心理壓力日漸加重,越來越多的人處于亞健康的狀態。為進一步倡導全民樹立積極、陽光、健康、向上的生活方式,愉悅身心,遠離亞健康,10月24日,由濰坊市體育總局、濰坊市體育總會主辦,濰坊市羽毛球協會承辦,濰坊總部基地協辦的“羽毛球超級聯賽”即將全城啟動。在此,我們向廣大市民發出“全民健身運動”的倡議:

倡導健康新理念,形成良好的運動風尚。

樹立“關注健康,珍愛生命,善待身體,快樂工作”的觀念,強化“我運動、我健康、我幸福”的'意識,形成自覺鍛煉、主動運動、追求健康的良好風尚。

2選擇正確的運動方式,培養良好的健身習慣。

堅持“因人而宜、適時適度”的原則,選擇適合自身特點和興趣愛好的運動,例如:慢跑、快走、廣播操、太極拳、健身操、籃球、乒乓球、羽毛球等。

3學習運動新知識,掌握健身好方法。

樹立科學健身意識,主動學習健身知識,認真制定長期的健身計劃;循序漸進,選擇適宜運動,講究方法,避免運動疲勞;注意增加營養,保持充足體力,提高防病能力,遠離亞健康;提倡以戶外健身為主的運動項目。

讓我們積極的運動起來,從我做起,從現在做起,以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態和進取的精神,積極投入到全民健身運動中來吧!

倡議人:xx。

日期:20xx年xx月xx日

我運動我健康倡議書篇十四

全體哈礦職工:

生命在于運動,幸福源于健康。為進一步倡導我礦職工的健康生活方式,激發廣大職工參加運動的積極性,提高職工朋友們的身體素質,做健康生活方式的實踐者和受益者。為此,我們向全體職工倡議:

二、開展微信"捐步"活動,通過關注微信公眾號"微信運動,積極參與活動,同時請全礦職工添加由團委組建的"愛哈礦·愛運動·愛生活"微信群,將這項運動廣泛的進行傳播。

五、學習運動新知識,掌握健身好方法。要主動學習健身知識,認真制定長期的健身計劃;要循序漸進,選擇適宜運動,講究方法,避免運動疲勞,保持充足體力,提高防病能力,遠離亞健康;要提倡以戶外健身為主的有氧運動,到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動,充分利用我礦的體育館、健身房及各類健身器材,達到鍛煉強健體質的目的。

讓我們在追求健康中實現人與自然的和諧,愿人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄,實現全面發展,擁有幸福生活!

倡議人:xxx

20xx年xx月xx日

我運動我健康倡議書篇十五

家長朋友們:

青少年是祖國的未來和希望,少年強則國家強。目前,青少年耐力、力量、速度等體能指標持續下降,視力不良率居高不下且呈現低齡化趨勢,超重和肥胖青少年的比例明顯增加,因身體羸弱而在軍訓場上暈倒的現象屢見不鮮……青少年的體質問題不容忽視,必須倍加引起我們的高度關注。學生的體質檢測成績將與評優、評先相聯系,為積極倡導青少年參加各種體育鍛煉,特倡議如下:

一、從我做起,樹立健身新理念。

讓我們一起走出家門,呼吸新鮮空氣,跑步、跳繩、踢毽子……參加晨練,能夠改善我們的神經和運動系統的功能,提高呼吸和循環系統的能力,調節心理活動,激發快樂情緒。每天晨練半小時,快樂學習一整天。請您帶動家庭、自覺參加晨練。

二、從我做起,按時參加體育活動。

在學校,認真上好體育課,積極參加各種體育競賽。大課間活動,讓我們一起走出教室,擁抱陽光,積極參與課余及戶外體育活動。堅持每天鍛煉一小時,養成良好體育鍛煉習慣。請您和同學一起,積極參加戶外體育鍛煉。

三、從我做起,掌握健身好方法。

生命因運動而健康美麗,生活因運動而充滿快樂活力。請您掌握鍛煉好方法,努力提高身體素質。

四、從我做起,樹立正確育人觀。

家長要樹立正確的教育觀、成才觀,根據孩子的身體狀況和愛好,為孩子選擇1—2項體育項目進行鍛煉,力爭掌握兩項以上能終身受益的體育鍛煉基本技能,為我們孩子的'健康成長護航。

為了擁有一個睿智、健康、健美的體魄,實現身心的全面發展,快快行動起來,讓我們一起鍛煉吧!

附:本學期的體質監測項目:

1—6年級:體重、肺活量。

1、2年級:50米、1分鐘跳繩、坐位體前屈。

3—4年級:50米、1分鐘跳繩、坐位體前屈、1分鐘仰臥起坐。

5—6年級:50米、1分鐘跳繩、坐位體前屈、1分鐘仰臥起坐、50米*8往返跑。

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