演講作為人類一種社會實踐活動，它必須具備以下幾個條件：演講者、聽眾、溝通二者的媒介以及時間、環境。演講稿對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫演講稿呢？以下我給大家整理了一些優質的演講稿模板范文，希望對大家能夠有所幫助。

歲生日演講稿篇一

尊敬的各位父老，各位親朋好友：

大家中午好！

今天是我的愛子xx十歲生日，在這個特別喜慶的日子里，首先我代表我的全家對各位的到來最衷心地感謝，并致以我最崇高的敬禮！

十年前的此時，隨著一聲響亮的啼哭，一個健康、活潑、充滿生機的小生命誕生了！從此，他給我的生命注入了更多的快樂、美好、喜悅、憧憬、幸福和不竭的動力源泉，這就是今天的主角——xx。在此，我要代表我全家，感謝蒼天的無私，感謝大地的慷慨，永遠銘記蒼天大地賜予的恩典！請蒼天大地接受我最虔誠的一拜一叩。愿蒼天大地永遠保佑。

十年，彈指間。xx已從一個咿呀學語，蹣跚學步的小孩，成長成了一位聰明活潑、尊敬師長、熱愛學習、熱愛勞動、講文明、懂禮貌、逐漸知書達理，同時仍保留幾分淘氣與天真的小帥哥。在他生命成長的每一步里都凝結了在座各位爺爺、奶奶，各位叔叔、阿姨無微不至的關心、關愛、關懷；都凝結了各位爺爺、奶奶，各位叔叔、阿姨的無私的教導和教誨。

在此，我代表我的全家對你們多年對我家的幫助和厚愛表示最誠摯的感謝！在這里我要特別提到的是，居住在東坡小區的各位爺爺、奶奶、叔叔、阿姨們，你們與我家朝夕相處、風雨同舟，一路走來，看著、陪著、盼著xx健康快樂的成長。你們待我家如親人，待xx如自己的兒子、孫子，我們雖不是一家人，但勝似一家親，愿我們間的友情到永遠！

十歲生日，十年歷程，xx即將告別兒童時代，走向少年時代，生命畫上了又一個年輪，開始步入到人生的更高一層臺階。我相信xx能把大家今天的美好祝福銘記在心，在未來變成美好的現實。永保一顆佛心、責任心、恒心，以天下為己任，用自己堅實的每一步鑄造屬于自己的美好新生活，創造人生的輝煌！

最后，我衷心的祝各位父老、各位親朋好友身體健康、工作順利、萬事如意、合家歡樂、幸福安康！衷心的祝各位小朋友學習進步、天天向上、時時開心、健康成長！

愧無佳肴待貴賓，唯有薄酒奉賓客，請各位來賓開懷暢飲、盡情享用、吃得滿意、喝得盡興。

謝謝！

歲生日演講稿篇二

各位同學你們是祖國的花朵，是我們國家的未來，中國的未來需要你們成為德、智、體全面發展的新一代。沒有一個好的健康的身體就不能擔負起，將來建設祖國的重任，(單單學習成績好、思想品德好還不行，必須要有一個好身體)，怎樣才能具有一個健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動外，請同學們應該做好以下幾點：

一、從小養成良好的衛生習慣：

1、吃東西以前和大小便后洗手。

許多傳染病、寄生蟲病是通過不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲病、鉤蟲病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細菌和病毒很小，我們的肉眼見不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬倍才能看到它們，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數通過口進入人體內，給人體帶來疾病。

2、養成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期保存，食用前應徹底加熱，消毒、殺死細菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等，世界衛生組織在xx年曾經提出一個口號：“洗干凈你的手，煮熟你的食物。”可見這是非常重要的。

3、養成勤剪指甲，衣服干凈整潔(指甲里面會藏有能使你生病的細菌和病毒)。

4、不隨地大小便，不隨地吐痰。一口痰中有很多細菌和病毒，可以傳染很多細菌和病毒，會傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經鼻子吸入人體內，造成這些呼吸道傳染病的傳播。特別是肺結核病人要特別引起重視。創建國家衛生城市我市有“十不”規定，其中有“不隨地吐痰”的規定，希望我們小學生能從小做起、從現在做起，養成良好的衛生習慣。

5、適當休息有利于學習和身體健康。

小學生要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學習效率，小學生每天睡眠以10個小時為好。

二、及時有計劃的接種疫苗(打防疫針)：

很多同學聽說打防疫針并不陌生，因為每個同學小時候都打過，而且現在還要打一些疫苗。我們的國家為了造福后代，保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長，促進全民身體素質的提高，幾十年來對各適齡人群開展了有計劃的預防接種，取得了巨大成就，使很多傳染病已經消滅或基本消滅，有的也得到控制，發病率大幅下降，如天花、小兒麻痹癥、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風、流腦、乙型腦炎等。

三、健康的心理活動。

什么是健康?世界衛生組織憲章中規定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會適應上完好的狀態，不僅僅是沒有疾病或不虛弱。”所以我們要正確認識健康，不能認為沒有疾病就是健康的。小學生要注意培養自己具有快樂的、積極向上的、與同學團結友愛的性格，與同學們一起玩耍，學會愉快、融洽的人際交往，學會調整自己的心理狀態，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經常保持一種樂觀愉快的情緒。

如平時學習成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認識，不氣餒克服困難，努力就有收獲。

小學生的自我認識，具體包括認識自己的生理狀況(身高、體重、體態等)，心理特征(如興趣、能力、氣質、性格等)以及自己與他人的關系。

自我認識是要正確的自我評價，如果不能正確的認識自己，就會使自己與周圍的同學們的關系失去平衡，產生矛盾，如過高的評價自己，就看不到自己的缺點，產生驕傲自滿的思想，與同學們搞不好團結，如過低的認識自己，會產生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長，也會影響學習成績。

小學生要進行自我體驗，自我體驗就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯事感到內疚，做壞事感到羞恥。不斷調節自己的行為，使行為符合群體規范，符合社會道德要求。

平時參加一些健康有益的活動，如文體活動，和有意義的社會活動，不要去網吧和游戲室等成人去的場所。

四、全面、均衡、適量的營養。

豐富的營養能促進小學生的生長發育，為健康身體提供物質基礎。

中國學生營養促進會在1994年5月20日“中國學生營養日”提出營養貴在全面、均衡、適量。所謂全面就是營養的種類要全面(營養的種類有六大營養素：蛋白質、脂肪、糖類、礦物質、維生素和水)。因為少年兒童正處在生長發育期，需要的營養相對比成人多，營養和種類要更全面，提倡全面營養，需要多種食物，要求不能偏食、不能挑食，不能說我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因為每種食品都有不同的營養成份，偏食和挑食會引起某種營養素的缺乏，影響你們少年兒童的身體健康。

近些年來，我國人民的生活水平有了很大的提高，已由溫飽向全面達小康邁進，但據調查在少年兒童、小學生中還存在著營養不良和身體素質差的問題，這主要原因就是在小學生中許多人不能做到全面均衡適量的營養。

五、眼睛的衛生保健。

小學生預防眼睛近視要做到“六個不”：不走路看書、不乘車看書、不躺在床上看書，不在暗弱的光線下看書學習，不在強光下看書學習，不歪頭看書學習，看書寫字姿勢要端正。

看電視時眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時間不能過長，一般在一小時以內。看電視時房間應開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。

歲生日演講稿篇三

親愛的爺爺、奶奶、叔叔、阿姨、哥哥、姐姐，親愛的小朋友們：

大家中午好！

感謝大家在這個完美的元旦佳節來參加我的生日宴會，多謝你們！（鞠躬）。

這天是我十二歲生日，我十分激動！十二歲，意味著我將揮手告別金色的童年，步入人生的另一個里程碑：少年時代。此時此刻，我的心里充滿了感激。

首先我要感謝我的爸爸媽媽，你們不僅僅給了我生命，還給了我一個幸福快樂的童年。雖然你們平時的工作都很忙，但是你們無時無刻不關心著我，支持著我，教我如何做個好孩子，輔導我的學習，對我既嚴加管教又呵護備至，為我付出了全部的心血。在那里我想說一聲，“爸爸媽媽，我永遠地愛你們！”

我還要個性感謝我的奶奶，是您十二年如一日，每一天騎著三輪車送我上學放學，風雨無阻，是您十二年無微不至地照顧我，陪伴我。在那里我想說一聲，“奶奶，您辛苦了！我愛你！”

我還要感謝我的同學和好朋友們。我們一齊游戲，一齊成長，一齊進步，是你們帶給了我那么多的歡聲笑語，是你們帶給了我那么多的完美回憶。媽媽以前告訴我，兒時的友誼是最寶貴的。讓我們的友誼之樹常青，讓我們的友誼之花永遠盛開！

這天，我要感謝的還有在座的各位親朋好友。能夠說，沒有你們大家十二年來對我的關心和培養，就沒有我這天的健康成長！在我今后的成長道路上，還需要你們更多關注的目光！

多謝，多謝你們！（鞠躬）。

歲生日演講稿篇四

各位老師、同學們：

大家好！

今年的4月7日，是第60個世界衛生日，在這一天快要到來這際，

識。如果我們每個人都隨地亂丟垃圾，那我們的校園不就成為垃圾場了嗎？

當你上課時，四周充滿了垃圾的惡臭，你還能安心學習嗎？在這樣的一個學習環境下，你如何學習呢？其實我們每個人都希望生活在一個干凈的環境下。走進校園，地面上干干凈凈沒有任何垃圾，樹枝綠葉繁茂，一股青草味迎面撲來，沁人心脾，令人整天充滿好心情。

xx是我們大家共同的家園，只要每個人盡到自己的`責任，注意自己的行為，不隨意丟東西，不隨地吐痰，那么我們得到的不僅是視覺的滿足，更是精神上的滿足。美好的環境能令你微笑的面對每一天，生活變得多姿多彩。

同學們，當你手中握有一張廢紙或一個食品包裝帶，一塊西瓜皮，想一想如果你丟到地上的后果，會不會令周圍路過的人感到厭惡，會不會破壞整潔的校園，會不會給他人帶來麻煩？其實只要你多向前走幾步，伸手將垃圾投入垃圾箱中，一切只是幾步而已，但換來的卻是他人的贊賞，和欽佩的目光，于人于己都有益，你會為自己的行為感到驕傲，會有美好的心情度過快樂的一天。

我的演講完畢，謝謝大家！

歲生日演講稿篇五

親愛的爺爺奶奶、叔叔阿姨和各位好朋友:。

大家中午好!首先感謝大家在百忙中參加我的十二歲生日宴會。今天，我將告別天真爛漫的童年，步入如詩如夢的少年時代，在這特殊的時刻，我要特別感謝爸爸媽媽的養育之恩,感謝親朋好友的關愛之情。是你們用無限的愛滋潤著我、沐浴著我，讓我健康快樂的成長。在這里，我要真誠地說一聲“謝謝你們”!(鞠躬)。

12歲，是人生中新的里程碑，也是我立志向上，追求崇高理想的新起點。我立志成為一個勇敢正直、善良博愛、健康樂觀，擁有優秀品質、博大胸懷和無限愛心的男子漢!為實現這個目標，我要發奮圖強，刻苦學習，用豐富的`知識充實自己，用優良的品質塑造自己，用堅強的毅力鍛煉自己，用最優異的成績報答所有關心關愛我的親人!最后，在這個充滿幸福和快樂的時刻，我真心祝愿在座的各位親人工作順利、萬事如意;祝愿我的朋友們和我一起幸福快樂、健康成長!再次謝謝大家!(鞠躬)。

歲生日演講稿篇六

親愛的家人們：

大家中午好，首先，在這里我感謝大家的到來，感謝大家一起來為我慶祝這個對我來說意義非凡的生日。

十三歲生日的今天，我似乎一下子覺得自己長大了，懂事了。十三歲生日的今天，我知道了時間的寶貴，讓我懂得了珍惜時間。十三歲生日的今天，我更感覺到了親情的溫馨，友情的難得!十三歲生日的今天，我沉浸在長輩、同學們賜予我的祝福中。

我已越過了人生的第十三個年輪，從一個任性無知的孩子，長成了一個活潑開朗的少女。我的人生將從幼稚走向成熟，從一個個不同的勝利走向成功!

十三年前當我赤裸裸的來到這個世界的時候，一無所有，而今天卻是“小荷已露尖尖角，吾家有女初長成”。感謝最親愛的爸爸媽媽，是你們帶我來到這個世界上，讓我這么幸福、這么快樂，讓我衣食無憂，讓我學到知識，讓我懂得愛，并學會去愛別人。在這個世界上，你們是為我付出最多的人：從我呀呀學語的那天起，媽媽就開始陪我讀書了，是您讓我享受到了閱讀的快樂，把我帶到了知識的海洋。又是您不辭辛苦的為我輔導、批改、打印作文，我已經有六本日記了，為我的童年生活留下美好的回憶。當我在數學、英語上遇到困難時，是爸爸耐心的一次又一次地給我講解，爸爸不是老師，卻勝似老師，不光教我答案，還教給我方法，不光教我知識，還教我做人。在爸爸媽媽陪伴下，我有了一次次優異的成績，你們總會露出滿意的笑容，這時我感到無比的幸福!這些恩情我都銘記在心里。爸爸媽媽，真的謝謝你們!謝謝你們為我所做的一切!你們的女兒已經長大了，已懂得感恩，請相信我，我會用全力的去愛你們，我要讓你們成為最幸福的父母!

再次，我要感謝的是所有教過我的老師們。感謝老師，給我前進的動力;感謝老師，給我飛翔的翅膀;感謝老師，給我指明人生的方向;感謝老師，給我放眼世界的慧眼……我發自內心地感謝您，我的老師，感謝您為我所做的一切!

謝謝大家！

歲生日演講稿篇七

敬的爺爺奶奶、叔叔阿姨、親愛的朋友們：

中午好！首先，我代表我的父母對大家的到來表示衷心的感謝，是你們的到來讓我覺得這個生日不同尋常，是你們的祝賀讓我覺得我無比幸福。我要真誠的對你們說一聲：謝謝大家。

十年前，我來到了這個世界，從此我便在充滿愛的陽光下健康成長。當我剛出生的時候，是護士阿姨用她那溫暖的手輕輕地托起我。當我上學時，是老師用那微笑的目光迎接我。當我爬高時，是身邊的伯伯悄悄地抱起我。當我還不會過馬路時，是陌生的老奶奶輕輕地拉住我的手。當我讀書時，是有經驗的阿姨送給我一本好書。正是這么多無微不至的關懷默默地關心我、支持我、鼓勵我。今天，我十歲了，我要對所有關心我的人說一聲：謝謝！

我再次對大家的到來表示感謝，祝你們幸福、平安、快樂！

歲生日演講稿篇八

今天!我很榮幸的'站在這里向大家宣布:我的寶寶12歲拉!

身為他的父親and母親,我感到無比的自豪,以及欣慰!

今天我確實加重語氣有很多話要對我寶寶說!但是我并不是一個善于言辭的人!

如果我有一千萬,我會送他一棟別墅!但我沒有。

如果我有一百萬,我會送他一輛轎車!但我沒有。

如果我有一百塊,我會把錢送給他,但他不會要,因為家庭還要買菜~!`~。

現在爸爸只有送他一祝福,祝你學業有成!

現在媽媽只有送他一個拿手菜,希望身體健康!

歲生日演講稿篇九

尊敬的家人、老師、朋友們：

的到來表示熱烈的歡迎和衷心的感謝。

從我呱呱落地到現在，已經走過了12年的歷程，十二年來，我感受著爸爸媽媽和所有親人無微不至的關懷，是你們無微不至的愛呵護著我一天天長大。今天，在我12歲生日的這一刻，爸爸媽媽又為我準備了盛大的生日慶典。在這里，我要真心地對爸爸媽媽說一句："爸爸媽媽，你們辛苦了，謝謝你們，我永遠愛你們！"。

有人說十二歲以后就是男子漢了，今后我會更加努力地學習，好好做人，努力拼搏，以此來報答爸爸媽媽和各位長輩對我的期望與厚愛。

最后感謝大家的到來，在此我祝爸爸媽媽爺爺奶奶姥姥姥爺以及各位長輩身體健康，萬事如意；祝各位哥哥姐姐弟弟妹妹們學習進步、事業有成！

此致

敬禮！

20xx年x月x日。

歲生日演講稿篇十

家中午好。今天，是我女兒二十歲的生日。今天中午，家冒著酷暑，頂著高溫，專程來參加這個宴會，令我們全家倍感榮幸，倍受感動。在此，請允許我代表全家對家的到來表示最熱烈的歡迎和最衷心的感謝。

二十歲是人生的一個重要起點，也是一個人走向社會、長的一個重要標志，今天，我們在這兒專門為女兒舉辦這場聚會，就是想給女兒在人生的旅途上，留下一個美好的記憶，要讓女兒牢牢記住，今天我們在座的各位親朋好友對我們家都很關心、很支持、很照顧、很厚愛，他們是你永遠的感恩對象。同時借這個機會，也給女兒提幾點希望：希望女兒在步入高校后，要學會自己洗衣服，學會打掃衛生，學會團結同學，要用自己的`聰明智慧睿智去迎接青春的挑戰，要用自己火熱的學習激情去點燃青春的篝火，要用自己的努力實干去放飛去追逐青春的夢想，。在此，我和在座親朋好友祝你在今后的人生道路上風和日麗，一帆風順，永遠快樂，永遠漂亮，永遠精彩。

最后，再一次感謝家的光臨，祝家身體健康，家庭幸福，心想事成，萬事如意！謝謝！

歲生日演講稿篇十一

親愛的爺爺奶奶、叔叔阿姨和各位好朋友：

首先感謝大家在百忙中參加我的十二歲生日宴會。

12年的時光，既短又長，對于我的人生來說，是剛剛起步，濃墨重彩還在未來；但對于為我付出了辛苦和關愛的爺爺奶奶，爸爸媽媽來說，卻已經傾注了他們全部的心血和時光。所以這天，在我將告別天真爛漫的童年時，在我將步入如詩如夢的少年時代時，在這特殊的時刻，我要個性感謝家人的養育之恩，感謝親朋好友的關愛之情。是你們用無限的愛滋潤著我、沐浴著我，讓我健康快樂的成長。

在那里，我要真誠地說一聲“多謝你們！”

最后，在這個充滿幸福和快樂的時刻，我真心祝愿爺爺奶奶和姥爺姥姥吉祥安康、福壽延年；祝愿爸爸媽媽和叔叔阿姨工作順利、萬事如意；祝愿我的朋友們和我一齊幸福快樂、健康成長！

歲生日演講稿篇十二

尊敬的家人、老師、朋友們：

大家中午好！今天，是我的12歲生日，我的心情十分高興和激動！首先，我衷心地感謝大家前來參加我的生日慶典，謝謝你們對我的關心和愛護！

十二年來，爸爸媽媽給我關心和鼓勵，給我疼愛和呵護，給我自信和堅強，讓我的童年生活豐富多彩，快樂幸福。今天，我要在大家面前說一聲：爸爸媽媽，你們辛苦了，感謝你們，我愛你們！

我還要感謝我的爺爺奶奶、叔叔嬸嬸、姑姑姑夫、姨姨姨夫等長輩們多年來對我生活和學習上的關心和照顧。特別是我的`姨奶，她是我的課外輔導老師，我在學習上取得了優異的成績，離不開姨奶的教導。

我還要感謝來為我過生日的同學們，謝謝你們對我的幫助，我們永遠是好朋友、好同學！

12歲從今天開始，由這里出發，我告別了金色的童年，即將成為一名花季少年，從現在開始，我要比以前更加努力學習，全面發展，做一個品學兼優的好少年！

最后，我祝福大家工作順利、身體健康、學習進步、天天開心！謝謝大家！

此致

敬禮！

xxxx年x月x日。

歲生日演講稿篇十三

各位長輩，各位來賓，親朋好友們:。

大家好!今天，我們歡聚在一起，共同祝賀我的寶貝女兒的十二歲生日。首先，我代表我們全家對各位親朋好友在百忙之中前來參加這個聚會表示衷心的感謝。

這期間，在她姥姥姥爺，爺爺奶奶和我們的精心呵護和照料下，我的孩子生活幸福，學習進步，茁壯成長，我為擁有這樣一個活潑可愛、賦有愛心的兒子而感到高興和驕傲。作為孩子的父母我們還希望通過這個聚會表達我們對孩子的深切希望。我們希望他擁有一生的聰明和智慧，擁有一生的幸福與快樂。希望他能用自信與樂觀，用辛勤的努力和感恩的心獲取人生的快樂。

在此，我要對我的孩子說，今天你加了一歲，加了一份智慧，像小鳥初展新翅;明天,你就要像雄鷹一樣展翅飛翔、鵬程萬里!在你的`人生道路上，爸爸媽媽永遠支持你、祝福你！祝你生日快樂、早日成才！

同時，我也代表我們全家將最美好的祝福送給大家，祝大家身體健康、生活幸福、萬事如意！再次感謝大家在百忙之中的光臨，希望大家在今天吃的舒心、喝的盡興、玩的開心！謝謝！

歲生日演講稿篇十四

尊敬的各位長輩、親人、來賓朋友們：

大家中午好!

在這個陽關明媚的春日，今天，此時此刻承蒙各位從百忙之中抽出閑暇之余，帶著真誠的祝愿，不辭辛勞從各區、各地奔赴之里，來共同慶賀我母親50歲的生日壽宴。

同時壽宴又在幸福與歡樂的歌舞氣氛中拉開帷幕，更是給今天媽媽的生日宴會增添了無限喜慶的氣氛，至此，謹讓我代表我們全家，向你們的到來表示誠摯的歡迎和真心的感謝;對歌舞隊對今天生日宴的添色也一同表示感謝。

古人說，人生五十知天命。媽媽今年五十，看起來卻像三十多、四十歲一樣的年輕、精神。她新潮的觀念、樂觀的性格、年輕的容貌、黝黑的頭發、白皙的皮膚，常常使我們感到她是我們晚輩中的一員。媽媽有今天的喜慶與祥和，我們要感謝親愛的爸爸相濡以沫的陪伴，感謝他在生活、工作上的支持與相攜。

五十歲是一個退休的年齡，而對各位高親貴友，媽媽感慨良多。退休前她的精力都放在工作、家庭、孩子身上，等到退休后，開始了真正意義上的為自己而活。因此，多年來是各位貴友的幫助、支持、關懷，才使媽媽今日的生活顯得如此的豁達、恬闊，每天隨同致友參與各項運動，健身、唱歌、跳舞、打麻將，每天樂不呵呵地享受著屬于自己的生活，俗話說：“同過渡船三世修”。媽媽能有你們的友情，是她人生中寶貴的財富，她將永遠珍惜，并用真情去悉心澆灌，讓友誼之樹常青，永遠枝繁葉茂。

接下來，作為晚輩，在這里特別為媽媽準備鮮花一束(康乃馨)，祝愿媽媽永遠年輕、美麗、越來越健康，越來越快樂!

生日燭光已經點起，在各位充滿熱情的祝福目光中，媽媽許下心愿，我想無非是：祝愿各位嘉賓天天有個好心情，月月有個好收入，年年有個好身體，終生有個好家庭，夫妻恩愛，幸福永遠。

最后，我提議，讓我們共同舉杯，共同祝愿我的媽媽，我們的母親，天天幸福，天天快樂，健康長壽，直到永遠!

謝謝大家！