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一分鐘即興演講技巧篇一

是否為你心心念念的一分鐘面試的即興演講而苦惱呢，及時雨本站小編為你整理了幾篇一分鐘面試的即興演講，快來收藏吧。

手表少了一個齒輪還能轉嗎?電腦少了個抽風機還能開嗎?火箭少了一顆螺絲還能上天嗎?小事雖小，影響頗大。一樹一菩提，一沙一世界。

生活的一切原本就是由細節構成的，然而細節往往最容易被人忽視。古英格蘭有一首著名的民謠：“少了一枚鐵釘，掉了一只馬掌，掉了一只馬掌，丟了一匹戰馬，丟了一匹戰馬，敗了一場戰役，敗了一場戰役，丟了一個國家。”

這是發生在英國查理三世的故事。查理準備與里奇蒙德決一死戰，查理讓一個馬夫去給自己的戰馬釘馬掌，鐵匠釘到第四個馬掌時，差一個釘子，鐵匠便偷偷敷衍了事，不久，查理和對方交上了火，大戰中忽然一只馬掌掉了，國王被掀翻在地，王國隨之易主。

百分之一的錯誤導致了百分之百的失敗，一釘損一馬，一馬失社稷!你是否聽到一個遠去的王朝風中的悲鳴——細節決定成敗!。細節決定成敗，這不僅只適用于企業國家間，它體現在生活中的每一個角落里，包括我們的學習。最終的分數排名固然吸引眼球，但是過程中的每一個小小的細節更不能被忽視。

做作業的認真程度，上課的專心與否，甚至于做考卷的是否細心，都很大程度地在最后的分數上得到證明。成與敗，決定于日積月累的每一個細節。荀子在《勸學》中講到：“不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海”如果我們不重視細節，千里大堤，狂風巨浪未能移其毫厘，可謂牢不可破。然而螻蟻入侵，日削月割，大堤最終倒塌。百年巨樹，雷擊山崩不能毀其生命，可謂頑強不屈，但是小小甲蟲卻能咬破樹皮，吃空樹干。

正因為這些常常被忽略掉的螻蟻、甲蟲，才使得看似牢不可破的大堤、巨樹變得脆弱不堪，因此，細節性的問題往往會成為致命的問題，對待事物不能忽視細節，微小的事物一旦被忽略就會由小引大，終會造成無可挽回的后果。

這就是細節，如果注意不到這個小細節，那么原本應該是“100-1=99”的等式就會變成“100-1=0”，我們所做的都將功虧一簣，1%的錯誤導致的100%的失敗。同學們，責任鑄就輝煌，而細節卻決定成敗!

每每提起健康，大家首先想到的就是身體健康。

誠然，我們不能否定身體健康的重要性，我們也無法避免會看到那些因為疾病而遠離我們的親人朋友。但是大家有沒有想過，身體健康的喪失難道與心理健康的失調沒有一點關系嗎?你一定會反駁道：我覺得我的心理很健康，但為什么還經常得病呢?就讓我們隨便舉幾個生活中的例子吧。

有些人，承受著重大的生活壓力，卻不知如何排解，終于引發了高血壓等現代疾病;有些人在面臨一些重要場合的時候，會出現很緊張的心理表現，從而引發了一系列不適的生理現象;還有些人膽小竟然被嚇死，心眼小被活活氣死。

雖然最后這類現象不是很常見，但他們也是有發生的可能，而這從側面也或多或少的向我們了展示了身體健康與心理健康的關系。所以要想做一個健康的人，不僅要追求身體上的健康，更需要追求心理上的健康。我們要學會去調節心理健康。那么我們怎樣去調節心理健康呢?可以從以下幾個方面。

第三，要安心。不肯枉自沉湎與勝敗之詞，就是安心。學會安心的去努力。同學們，請不要再為心所累，保持一種平和的心態，去戶外呼吸一下新鮮空氣，鍛煉鍛煉身體，感受生活的美好。只有心態擺正了，我們的身體才會更健康。我們要做一個身體健康的嗯，更要做一個心理健康的人!

破繭過程，他就無法適應繭外的環境。其實這正是在告訴我們，一個人不經歷必要的磨難，沒有壓力，他的人生就不會完整，因為他沒有能力抵擋以后的風風雨雨;回顧歷史，我們追尋先人留下的印跡———朝堂之上，孟子警覺世人：“生于憂患，死于安樂?！本蘼怪畱?，項羽破釜沉舟，逼迫將士以一敵百，“百二秦關終屬楚;”韓信背水一戰，而利用壓力逼迫自己，成就了壯美的詩篇。

在我們現實的生活中，我們經常會受到來自四面八方的壓力，父母的壓力，學科的壓力，部門的壓力等等。所以當我們接收到這些壓力后，應該將其看成是一種動力，一種激勵和促使我們更加努力更加發奮的動力。壓力會讓我們不敢停下前進的腳步，壓力使我們時時奮進，使我們實現一個目標時不敢懈怠，使我們獲得成就時能夠再接再厲。不要再去害怕壓力，因為“壓力就是動力”。

一分鐘即興演講技巧篇二

只有讓語言富有人情味、感染力,以情感人,以情動人,這樣才會撥動聽眾的心弦,充分調動其積極性。要想打動聽眾,分享幾種演講技巧，希望對你有所幫助:。

一是借景生情法。演說者在把握了演說的氛圍,確立了演說的題旨和感情基調之后,根據演說的時境,借渲染感情基調之景,生發開來,將獲得的激情傳導給聽眾,取得動之以情的效果。

二是托物寄情法。物本來都是無情的,但人是有情的。在演說中,演說者要善于抓住事物的特征與自己的感情引起共鳴的地方,將自己的情感傾注于對物的講述之中,將自己的認識、感受和情感傳遞給聽眾,使聽眾聽了之后,不僅能如見其物,同時也能感同身受。

三是經歷體驗法。社會生活中,人們相近的經歷和遭遇,使人不僅有共同的語言,而且在情感上也有共鳴點。演說者可以用經歷喚起情感共鳴,也可以將遭遇使人同病相憐,還可以利用這種感情的溝通,來淡化演說者與聽眾感情的對立,取得“自己人”的效果。

四是目標激勵法。偉大的目標可以激發高尚的情感。目標的輝煌、價值的崇高是培養學習興趣、激發學習熱情的巨大動力。

五是詩詞感染法。詩詞對于感情的要求更集中、更強烈,演說中借助詩歌抒發情感往往能取得淋漓盡致、感人至深的效果。

一分鐘即興演講技巧篇三

一分鐘的即興演講，也有很多技巧。下面就為大家介紹一下一分鐘即興演講的技巧，供大家參考。

每一個演講者在題庫中抽取演講題目，沒有任何參考資料，一分鐘的構思準備之后，圍繞所選的題目依次做一分鐘的演講。最后十秒鐘，評委搖鈴提示，如果時間到，演講者沒有講完準備的內容，則鈴聲一直響，演講者可以選擇立刻停止，也可以在急促的鈴聲下繼續完成。如果演講者準備的演講內容講完后，時間還不足一分鐘，按照規則，不可以提前離開講臺，而是要面帶微笑地站滿一分鐘。

演講依次開始。大家抽到的題目五花八門，從《納米》到《黑格爾》，從《財務自由》到《二元論》。盡管演講者都是一個單位的同事，但演講的表現卻是各式各樣，水平懸殊。表現出色者，演講主題明確，聲情并茂，時間把握也十分準確。在最后十秒的提示鈴聲之后，從容收尾，收獲滿堂喝彩。

而表現不盡人意的.演講者就形態各異了。有的學員一上來就毫無主題地開講，等漫無目的地講到最后十秒提示的鈴聲響起，來不及拉回扯得過遠的思路。有的當即結束尚未表達清楚主題的演講，有的為了完成演講內容，在急促的鈴聲中緊張得語無倫次。

有位學員面對一個陌生的題目，只簡單從字面解釋了兩句，然后勉強地憋出兩句不著主題的話，說，這個話題我不懂，就要離場。這時，老師做出了阻止的示意。按照規則，這名學員必須在講臺上面帶微笑地站夠一分鐘。他無奈地笑笑，表示接受。場內一片安靜，幾乎能聽到時間一秒一秒的腳步聲，大家的目光全都聚集到演講者的臉上，他開始還勉強擠出一絲笑容。時間一秒一秒地走，也一絲一絲地抽走他臉上的笑容。我看著真為他著急。其實，他現在只要重新開口講，就有機會擺脫“罰站”的境遇。不管講得是否出色，總該為這一分鐘做點兒什么吧?？墒撬桓闭J命的樣子，就那樣呆呆地站著，不做任何努力。這個學員平時工作中就是一個得過且過的人，總是花費心機地算計，讓別人代替自己應做的工作。而這一刻，任他再有八面玲瓏之功，也沒人能代替他承受此刻的尷尬。時間還沒有到，他開始變得不自在，手腳都不知如何擺放。他的窘態引起臺下隱隱的嬉笑聲，這更讓他局促不安，開始不停地擦汗。終于，一陣鈴聲響起，他如釋重負地快步走下講臺。這時，評委再次阻止，原來這是最后十秒鐘的提示音。我們又眼看著他沮喪地回到講臺，煎熬了最后十秒鐘。

我不知別人的感受如何，這是我經歷的最漫長的一分鐘。我想，那位站在講臺上的學員一定更是度秒如年吧。其實，這只不過是一個小小的課程，或者一個小小的游戲?？晌彝蝗挥X得，這個限時演講的講臺就像是一場模擬的人生。

在講臺前，每個人都有公平的一分鐘，就像我們每個人都擁有的一生。各位演講者大相徑庭的表現，卻不僅僅是那一分鐘的準備時間在起作用，那臺前一分鐘的揮灑自如是無數個不為人知的一分鐘的積淀。平日里讀書好學的學員，即使抽到陌生的題目，也能開拓思維，將話題引導至自己的優勢領域，在有限的時間里展現自己的才華和智慧。而在生活中得過且過不求進取，在困難來臨時，逃避認輸放棄努力的人，必然會有出丑的那一刻，這是對之前的懶惰和懈怠必須承擔的代價。這一生中，我們有無數個這樣的一分鐘，沒人告訴你哪個是成功的機會，哪個是出丑的時刻。我們能做的只能是，用心為每一分鐘做好準備，讓每一分鐘都成為獲得掌聲的。

一分鐘即興演講技巧篇四

一是多記哲理名言。哲理名言大多是一個思想體系、一個整體結構中的精華;它是經過時間和實踐檢驗的、被廣大人民群眾認可的,有一定的思想性、真理性、指導性的語言;是人類智慧的精練總結。詩有詩眼,書有書魂,演講有演講意境。一首詩有一聯名句就可稱為好詩;一本書有一句名言,就有閱讀的價值;同樣,一篇演講中,如有一句哲理名言,便能使聽眾受益匪淺,難以忘懷。因為無論演講者闡述的觀點多么標新立異或超凡脫俗,其實都是或多或少地被歷史上的名家論述過的。名人名言是永遠閃爍著智慧的光芒的,而名家所具有的影響力也是恒久存在的。因此,演講者應抓住聽眾內心深處的心理,恰當地引用哲理名言或權威人士的論述,讓它們服務于自己的理論觀點的論證,加強演講的說服力量。

二是多記詩詞歌賦。俗話說:“熟讀唐詩三百首,不會作詩也會吟?！痹谘葜v時,在平常生活中,適當地引用一些詩詞歌賦,不僅能產生美的意境,而且還能提高說話者的文學品位和藝術魅力。

三是多記動人故事。演講的目的是說明和鼓動,也就是說,演講不僅要以理服人,而且也要以情動人。演講產生最佳效果的基礎是聽眾首先被演講的內容所感動,然后,使聽眾在“夾敘夾議”中不知不覺地接受演講者的思想和觀點。如果只講一些空洞的、毫無說服力的“大道理”就不可能增強演講的可信度和感染力。

四是多記幽默笑話。在一般情況下,聽眾都渴望聽到輕松有趣的演講。那種基調過于嚴肅、內容過于單調的演講是難以得到聽眾好評的。所以善于在演講過程中穿插一些趣聞、逸事、幽默、笑話等,既可以使演講的觀點形象化、生動化,又能夠加深聽眾對觀點的理解和記憶;還能增進演講者與聽眾的交流,調動演講氣氛,強化現場效果,消除聽眾的壓力,振作聽眾的精神,使聽眾的注意力集中于演講本身;同時還能給聽眾帶來歡樂,讓會場充滿笑聲,使聽眾更喜歡和信任演講者。

一分鐘即興演講技巧篇五

親愛的老師、同學們：

名人講了許多名言，名言讓我們受到啟發，我最喜歡的名言是“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰?！边@句名言讓我受到很多啟示。

記得有一次，我那時剛上一年級，我就整天顧著玩，上課跟同學們說話，沒有認真聽老師講課，作業一點兒也沒有做。下課了，和同學們追跑。到了學期末，考試才考七十多分，我同桌看我這么不認真學習，她對我親切地說：“同學，你學習太不認真了，整天都顧著玩，所以你的成績才這么差。”你沒聽過：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”嗎？我聽了同學說的這句話，回家查了資料，原來這句名言是說，時間比黃金還寶貴，有再多的錢也買不到時間，勸勉我們要珍惜時間。于是，我把這句名言抄寫下來，貼在房間里，時刻來提醒和約束自己。我每天都非常努力地去學習，上課時，我全神貫注地學習，認真聽講。下課了，我不跟同學們追跑，自己利用課外時間，多看一些書，我還給自己定了一個時間表，每天按時間表完成那些事情。盡量不要浪費時間，因為我的努力，我的成績很快趕上來。

有人說：“時間像塊海棉，擠一擠，肯定會有的。”浪費時間就等于浪費自己的生命，如果不珍惜時間，不認真學習，長大了就虛度一生。俗話說：“少壯不努力，老大徒傷悲”。這句名言將永遠激勵我前進。珍惜時間就等于珍惜金錢，這就是我的一句名言的啟示。

一分鐘即興演講技巧篇六

每一個演講者在題庫中抽取演講題目，沒有任何參考資料，一分鐘的構思準備之后，圍繞所選的題目依次做一分鐘的演講。最后十秒鐘，評委搖鈴提示，如果時間到，演講者沒有講完準備的內容，則鈴聲一直響，演講者可以選擇立刻停止，也可以在急促的鈴聲下繼續完成。如果演講者準備的演講內容講完后，時間還不足一分鐘，按照規則，不可以提前離開講臺，而是要面帶微笑地站滿一分鐘。

演講依次開始。大家抽到的題目五花八門，從《納米》到《黑格爾》，從《財務自由》到《二元論》。盡管演講者都是一個單位的同事，但演講的表現卻是各式各樣，水平懸殊。表現出色者，演講主題明確，聲情并茂，時間把握也十分準確。在最后十秒的提示鈴聲之后，從容收尾，收獲滿堂喝彩。

而表現不盡人意的演講者就形態各異了。有的學員一上來就毫無主題地開講，等漫無目的地講到最后十秒提示的鈴聲響起，來不及拉回扯得過遠的思路。有的當即結束尚未表達清楚主題的演講，有的為了完成演講內容，在急促的鈴聲中緊張得語無倫次。

有位學員面對一個陌生的題目，只簡單從字面解釋了兩句，然后勉強地憋出兩句不著主題的話，說，這個話題我不懂，就要離場。這時，老師做出了阻止的示意。按照規則，這名學員必須在講臺上面帶微笑地站夠一分鐘。他無奈地笑笑，表示接受。場內一片安靜，幾乎能聽到時間一秒一秒的腳步聲，大家的目光全都聚集到演講者的臉上，他開始還勉強擠出一絲笑容。時間一秒一秒地走，也一絲一絲地抽走他臉上的笑容。我看著真為他著急。其實，他現在只要重新開口講，就有機會擺脫“罰站”的境遇。不管講得是否出色，總該為這一分鐘做點兒什么吧?？墒撬桓闭J命的樣子，就那樣呆呆地站著，不做任何努力。這個學員平時工作中就是一個得過且過的人，總是花費心機地算計，讓別人代替自己應做的工作。而這一刻，任他再有八面玲瓏之功，也沒人能代替他承受此刻的尷尬。時間還沒有到，他開始變得不自在，手腳都不知如何擺放。他的窘態引起臺下隱隱的嬉笑聲，這更讓他局促不安，開始不停地擦汗。終于，一陣鈴聲響起，他如釋重負地快步走下講臺。這時，評委再次阻止，原來這是最后十秒鐘的提示音。我們又眼看著他沮喪地回到講臺，煎熬了最后十秒鐘。

我不知別人的感受如何，這是我經歷的最漫長的一分鐘。我想，那位站在講臺上的學員一定更是度秒如年吧。其實，這只不過是一個小小的課程，或者一個小小的游戲?？晌彝蝗挥X得，這個限時演講的講臺就像是一場模擬的人生。

在講臺前，每個人都有公平的一分鐘，就像我們每個人都擁有的一生。各位演講者大相徑庭的表現，卻不僅僅是那一分鐘的準備時間在起作用，那臺前一分鐘的揮灑自如是無數個不為人知的一分鐘的積淀。平日里讀書好學的學員，即使抽到陌生的題目，也能開拓思維，將話題引導至自己的優勢領域，在有限的時間里展現自己的才華和智慧。而在生活中得過且過不求進取，在困難來臨時，逃避認輸放棄努力的人，必然會有出丑的那一刻，這是對之前的懶惰和懈怠必須承擔的代價。這一生中，我們有無數個這樣的一分鐘，沒人告訴你哪個是成功的機會，哪個是出丑的時刻。我們能做的只能是，用心為每一分鐘做好準備，讓每一分鐘都成為獲得掌聲的。

一分鐘即興演講技巧篇七

即興演講，就是在特定的情境和主體的誘發下，自發或被要求立即進行的當眾說話，是一種不憑借文稿來表情達意的口語交際活動。演講者事先并沒有做任何準備，而是隨想隨說，有感而發。進行即興演講需要多方面的知識素養，又需要敏捷的思維能力，快速的語言表達能力和應變能力。

1.何謂善用空間的演講。

所謂空間就是指進行演說的場所范圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開會的時候、主席多半位居會議桌的上方、因為該處正是最容易匯集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居會議桌之正中央，則會議的進行情況會變如何呢?恐怕會使出席者注意力散漫了，且有會議冗長不休的感覺?因此，讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽眾對于演講的關注，甚至具有增強演說者信賴度權威感的效果。

2.演講時的姿勢如何。

演說時的姿勢(posture)也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕松的姿勢”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響。

決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩整個身軀。另一個決竅是想辦法擴散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。

3.演講時的視線。

在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。

克服這股視線壓力的秘決，就是一面進行演講;一面從聽眾當中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進行演說也具有效果。

4.演講時的臉部表情。

演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。

控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。

5.有關服飾和發型。

服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍色系列的服裝，難免給人過于刻板無趣印象。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，發型也可塑造出各種形象來。長發和光頭各自蘊含其強烈的形象，而鬢角的長短也被認為是個人喜好的表征。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象?希望各位好好地思量一番。

6.聲音和腔調。

聲音和腔調乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質與措詞對于整個演說影響頗巨，這倒是事實。根據某項研究報告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因為聲音低沉會讓人有種威嚴沉著的感覺。盡管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音。總之，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達給聽眾。即使是音質不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關注。

一分鐘即興演講技巧篇八

面試是面試官與應聘者進行面對面交流的過程。在交流的過程中，面試官需要收集盡量多的信息對應聘者的合適與否做出判斷。下面本站現編整理了面試一分鐘。

演講稿。

供你參考。

各位領導：

大家早上好!

首先感謝各位領導給了我這樣一次面試的機會，我叫，畢業于xx大學。我此次想應聘的崗位是。我是一個樂觀、開朗自信的女孩，除了學習專業的知識外，現在我也正在學習營銷方面的相關知識;另外，在業余時間，我積極參與了社會實踐，20xx年10月，我在西安開元蜂星電訊做三星手機的銷售員，這是我的第一份兼職工作，雖然工作很累，但是使我親身接觸市場，了解了顧客需求，使我對市場的認識更加深刻。由于我對工作認真負責，對顧客熱情。得到了當時督導的好評。于是，在20xx年一月，我成功應聘上了三星手機的督導助理，在擔任助理期間，使我的溝通能力及協調能力得到了更進一步的提升。

通過以上的工作經歷，使我對通信市場這個行業產生了極大的興趣，同時也通過以上的工作經歷，使我得到了磨練與提升。所以，我覺得自己有能力勝任這個崗位。

希望各位領導能給我這個機會。謝謝!

各位領導，您們好!非常榮幸能有機會參加貴公司的招聘面試。感謝貴公司領導給我這個機會。

我叫馮四鵬，是廣東珠江理工職業技術學院、電子電腦專業的畢業生。為了心中的理想，探索生活的真諦，憑者對知識的渴望，人生的追求，我孜孜不倦，不驕不餒，終于迎來了新的起點。

光陰似箭，在3年的院校生活中，我對電腦組裝懷有很高的熱情，堅持以學為主，取得良好的成績，且在其他各方面表現良好，被評為優秀團員、入黨積極分子，是班里唯一獲得聯邦電子教育獎學金的學生。通過在校的理論學習和實踐學習，我掌握了有一定的操作能力，且有很強的責任心，集體榮譽感。

面對新的環境，新的起點，新的挑戰，我將進一步充實和提高自己，如果有幸成為貴單位的一員，我必將以滿腔的熱情投入到工作中，用我的汗水、知識、熱情報答貴單位的知遇之恩。

最后，我衷心希望貴單位能給我一個展開才華的舞臺，我堅信，你的信任與我的實力將為我們帶來共同的成功!

我叫，今年xx歲。x年x月我從x學校專業畢業?；叵肫鹉嵌螘r光真是既甜蜜又美好。

我家共有，，為了照顧父母，我一直留在他們身邊。我曾，先是，后又。但不論，當一名始終是我心向往之并愿傾盡畢生心血去追求的事業。我曾多次參加考試，但都由于各種原因而未能實現夢想，但我暗下決心，只要有機會，我就一直考下去，直到理想實現為止。

如今的我，歷經生活的考驗，比起我的競爭對手在年齡上我已不再有優勢，但是我比他們更多了一份耐心和責任心，更多了一份成熟和自信。

這個職業是神圣而偉大的，他要求不僅要有豐富的知識，還要有高尚的情操。因此，在讀時，我就十分注重自身的全面發展，廣泛地培養自己的興趣愛好，并學有專長，在注重知識學習的同時我還注意培養自己高尚的道德情操，自覺遵紀守法，遵守社會公德，沒有不良嗜好和行為。面試一分鐘。

自我介紹。

假如，我通過了面試，成為眾多隊伍中的成員，我將不斷努力學習，努力工作，實現更大的抱負。謝謝!

我叫___，來自___年___月份以專業考試得分第___的好成績畢業于___大學的___專業。畢業之前，我曾在xx公司實習過，xx公司和貴公司是同類行業。

本人性格開朗，善于微笑，長于交際，會簡單日語及芭蕾舞。我相信，這一切將成為我工作最大的財富。我在很久就注意到貴公司，貴公司無疑是___行業中的姣姣者(將你所了解的公司榮譽或成果填上)。同時我又了解到，這又是一支年輕而又富有活力的隊伍。本人非?？释軌蛟跒槠渲械囊粏T。

如果有幸獲聘，本人將以為公司創造最大利益為自己最大的利益，不講價錢。真誠做好每一件事，和同事們團結奮斗。勤奮工作，加強學習，不斷進步!

謝謝!

我是來自山東的，大家所看到的我的內在就像我的外表一樣，敦厚和實在是我對自己最好的概括。我不飄，不浮，不躁，不懶。我內心充實，物質享樂和精神刺激都不是我的嗜好。我待人誠實，從沒有花言巧語，但真誠和厚道使我總能贏得朋友的信賴。我專業扎實，看書是我最大的享受，鉆研電腦讓我感覺其樂無窮。我做事踏實，再小的事情我也要一絲不茍地完成。我會修電腦，能管網絡，網絡經營和網上銷售也沒問題。重要的是，我有一種執著鉆研的精神，一種不弄明白絕不罷休的頸頭。我叫春雨，春天的雨潤物細無聲，我希望我能默默無聞地、悄無聲息地給我的團隊裝一點點綠色。給我一個機會，我會給您一個驚喜。

尊敬的領導：

摯地向您推薦自己!我叫李連青，是莆田學院小學教育專業20xx屆即將畢業的一名?？粕?，我懷著一顆赤誠的心和對事業的執著追求，真誠地向您推薦自己。

正直和努力是我做人的原則;沉著和冷靜是我遇事的態度;愛好廣泛使我非常充實;眾多的朋友使我倍感富有!我很強的事業心和責任感使我能夠面對任何困難和挑戰。

作為一名即將畢業的學生，我的經驗不足或許讓您猶豫不決，但請您相信我的干勁與努力將彌補這暫時的不足，也許我不是最好的，但我絕對是最努力的。我相信：用心一定能贏得精彩!

一分鐘即興演講技巧篇九

演講稿。

是人們在工作和學習生活中經常使用的一種文體。它可以用來交流思想、感情，表達主張、見解!下面是本站小編為你整理的幾篇一分鐘的即興演講范文，希望能幫到你喲。

誠信就是誠實守信，是做人的根本，是中華民族的傳統美德。誠實指忠誠老實，言行一致;守信指說話和做事講信用，說到做到。

古人曰：“君子一言，駟馬難追?！庇浀迷凇镀返屡c社會》書上多次出現的“曾子殺豬”嗎?曾子的妻子要上街買東西，為了擺開兒子的糾纏，唬他說：“娘回來殺豬給你吃?！碑斣拥钠拮踊貋砜匆娫邮峙e大刀，正準備宰豬時，連忙走上去，說道：“我?；鹤?，你倒來真的了，快放下刀?！痹诱f：“唉!父母乃是孩子的第一任老師，孩子還小，我們大人說話做事，孩子會跟著學的。你騙兒子，就相當于教他騙人呀!因此我們就要履行諾言，給孩子做個好榜樣?！痹拕傉f完就將豬給殺了。如果曾子聽他妻子的話，家中的豬是保住了，但對他的兒子來說，也許以后再也不會相信他母親的話，不明白做人需要誠實守信的道理。

所以，大家要誠實守信!從我做起，從我們身邊做起。我們在學校要做一個誠信的好學生，在家中做一個誠信的好孩子。牢記提出的“以誠實守信為榮，以見利忘義為恥”。讓誠信充滿整個社會吧!

詩人說，誠信是三月的春風，是五月的花海;商人說誠信是寶貴的信富;誠實是力量的是一種美德一種象征，它顯示著一個人的高度自重和內心的安全感與尊嚴感。誠信是中華民族的傳統美德之一。誠信對于建設人。類社會文明都是極為重要的。一個忠誠老實的人對客觀事物的認識能力也是有限的，不可能事事時時準確地反映客觀事物的內在規律。因此，忠誠老實的人也有可能犯錯誤，但同虛偽的人犯錯誤的性質不同。誠實的人犯錯誤是由于認識能力和認識方法方面問題造成的，而虛偽的人犯錯誤則是由于不誠實，屬于道德品質問題。

所謂守信，就是信守諾言，說話算數，講信譽，重信用，履行自己應承擔的義務。

誠實和守信兩者意思是相通的，是互相聯系在一起的。誠實是守信的基礎，守信是誠實的具體表現，不誠實很難做到守信，不守信也很難說是真正的誠實?！罢\實”是真實不欺，”信”也是真實不欺。誠實側重于對客觀事實的反映是真實的，對自己內心的思想、情感的表達是真實的。守信側重于對自己應承擔，履行的責任和義務的忠實，毫無保留地實踐自己的諾言。

我國是個文明古國、禮儀之邦。歷來重視誠實守信的道德修養。東漢許慎著《說文解字》說：“信，誠也”，古代的圣賢哲人對誠信有諸多闡述?！熬又裕哦姓鳌?。征，為證明，證驗之意，“言之所以為言者，信也;言而不信，何以為言?”就是說人說話要算數。“誠信者;天下之結也”，意思是說講誠信，是天下行為準則的關鍵;孔子也多次講過誠信，如：“信則人任焉;”“自古皆有死，民無信不立?！泵献诱撜\信：“至誠而不動者，未之有也;不誠，未有能動者也?！避髯诱J為“養心莫善于誠”。墨子也極講誠信：“志不強者智不達，言不信者行不果?！崩献影颜\信作為人生行為的重要準則：“輕諾必寡信，多易必多難?！鼻f子也極重誠信：“真者，精誠之至也。不精不誠，不能動人”。莊子把“本真”看做是精誠之極至，不精不誠，就不能感動人。這就把誠信提高到一個新的境界。韓非子則認為“巧詐不如拙誠?！笨傊?，古代的圣賢哲人把誠信作為一項崇高的美德加以頌揚。

因此，無論社會如何發展，誠實作為中華民族的傳統美德應該永被傳承!

大家好!

我國古代的大教育家、哲學家、思想家孔子曾經以言警世：“人而無信，不知其可也?！泵鞔鷮W者也有這樣的表述：“身不正，不足以服;言不誠，不足以動。”就是說，行為不正的人，不被人信服;言語不誠實的人，不必與他人共事。

一個誠信的人，是一個胸懷坦蕩的人，是一個有高尚品德的人?！盁o誠則無德，無信事難成”。在社會主義文明高度發展、人與人相處難見真情的今天，誠信品質尤為重要。

“人不信于一時，則不信于一世”。誠信對一個人而言，有時候與眼前利益相斥，很多人缺失一種長遠的眼光來看待誠信，實際上，誠信只有一次，只要你有一次喪失了誠信，你的信任度就會下降，甚至還會出現信任危機。

誠信是道德建設的根本，也是非常寶貴的資源。社會之所以成為一個整體，誠信起著重要的作用。在古人眼里的“一諾千金”可以說價值連城。缺少了誠信這種寶貴的資源,人們的能力、智慧、正直、善良之心就難以維護，這個社會，這個人也就缺少了存在的依據和發展的空間。

誠信是上天賜給世人的一種考驗。有許多人不能通過這場考驗，逃匿了;也有許多人通過了這場考驗，戴上了桂冠。逃匿的人隨這時間的消逝而消逝，沒留下些什么;通過得人也會消逝，但他們卻仍活在人們的心中，人們會把他抬舉得很高很高。

但是，在我們身邊缺失誠信的事情卻時有發生：虛假廣告橫行天下;劣質商品充斥市場;考生作弊現象嚴重;“豆腐渣”工程造成無數人間悲劇……難怪時常有人對某些真實的消息產生懷疑，甚至有調查顯示，“信-用-危-機”已成為阻礙中國經濟發展的一大因素。

“重諾守信，人必近之;狡詐欺蒙，人必遠之”。我們應該遠離而虞我詐，圓滑世故，多一份真誠，多一點信任，腳踏一方誠信的凈土，澆灌出人生最美麗的花朵。

所以我希望我們所有的人都把誠信之心攜帶在人生的道路上，讓誠信的人生散發出金子般的人格光芒，夯筑起人生堅不可摧的銅墻鐵壁!

一分鐘即興演講技巧篇十

命運對每個人都是平等的，這句話在我看來不過是最荒謬可笑的謬論。也許很多人會對我說的這句話嗤之以鼻，那我可以提醒你們一些最基本的事實……生在農村里的孩子努力一生，為的是能過上城里的生活，而有的孩子一出生就是生在城里，他的起點就是前者窮極一生的目標，這公平嗎？有的人生下來會天生殘缺，有的人則一出生就有完美的體魄和相貌。這公平嗎？這個世界上從來不會有真正的公平。命運只是在愚弄我們，但是命運就像一個小孩子在頑皮的同時還很聽話。因為命運永運是在我們的手中。

眾所周知的美國盲聾啞女作家海倫凱勒19個月的時候因病失去她的視力和聽力，不久，她又喪失了語言表達能力。可她在面臨命運給她開的一個巨大的玩笑面前她抓住了命運，憑借自己的努力，成為了一個學識淵博，掌握了英、法、德、拉丁、希臘五種文字的著名作家和教育家，她走遍美國和世界各地，為盲人學校募集資金，把自己的一生獻給了盲人福利和教育事業。贏得了世界各國人民的贊揚。

或許，命運的折磨便是命運的恩賜！不要悲嘆命運的不公，埋怨命運！等你年老的時候，回首往事會發覺，命運有一半在你手中，只有另一半才在上帝手里。你的努力越超常，你手里掌握的那一半命運就越強大，你的獲得就越豐碩。即使上帝真有不公平，至少有一點他是公平的，他將命運交出了一半給所有的人！就這一個條件，就給了我們把握生命的無限空間；就這一個條件，已足以使我們有能力和命運的不公挑戰。

莎士比亞說：人們可支配自己的命運，若我們受制余人，那錯不在命運，而在我們自己。我的命運在我自己的手上，我緊緊地扼住命運的咽喉不讓他為所欲為，你的呢？！

謝謝大家！

一分鐘即興演講技巧篇十一

面試是測查和評價人員能力素質的一種考試活動，面試考驗的是人的口才和反應等能力，今天本站小編給大家分享一些面試一分鐘即興演講技巧，希望對大家有所幫助。

即興演講無論是命題式還是開放式，都需要有個明確的標題。不少考生在回答時忽略標題的重要作用，這是非常失策的做法。除了角色扮演情景對話可以省略外，其他情況都可以用詞語簡約而主旨通達的標題來提升表達效果，一個好的標題好于百字冗余的贅述。

好的開端是成功的一半。瑞士作家溫克勒說：“演講的開篇有兩項任務：一是建立說者與聽者的同感;二是如字義所釋，打開場面，引入正題?！眱炐愕难葜v者，都能深刻體會到在開篇用最簡潔的語言、最經濟的時間，把聽眾的注意力和興奮點吸引過來的重要性。公務員面試中的演講題目也不例外，考生如果能夠做到開門見山，一開講就切入正題，避免拖沓和冗長，那么就會早早抓住考官的眼球和注意力，給考官留下良好的印象。

開篇的方法很多，但即興演講效果較好的有兩種。

a.開門見山，直接破題。用幾句精煉規范的話把對問題的認識準確地表述出來，用精辟的觀點樹立演講的門面。世界上很多著名的政治家、國家領導人的演講都是這樣的。

b.引經據典，巧做鋪墊。許多優秀的演講在切入正題之前，經常先引用一件小事、一個比喻、一個設問或者軼事傳聞，與演講的主要內容進行巧妙的銜接。

這是演講的重點部分，也是充分展示考生認識問題、分析問題、解決問題能力的部分。針對面試演講的特點，要求考生在闡述問題的過程中，一定要處理好思路的起承轉合。換句話說，考生要力求用清晰的層次、自然的過渡、鮮明的節奏，展示出自身邏輯思維的嚴謹性，認識問題的深刻性，從而達到環環相扣，逐層深入的效果。

演講的開篇非常重要，同樣演講的結尾也是不可忽視的。如果一個演講過程在開篇時候引人入勝，結尾時候讓人振奮，那么這個演講的效果肯定是美妙的。美國作家約翰?沃爾夫說：“演講最好在聽眾興趣到高潮時果斷收束，未盡時戛然而止?！苯Y尾是演講內容的自然收束。言簡意賅、余音繞梁的結尾能夠使考官精神振奮，而松散拖沓、枯燥無味的結尾則只能使考官感到味同嚼蠟。所以，考生在結束演講的時候，一定不要啰嗦，要用具有號召性、鼓動性的語言果斷結束，讓考官的情緒一直保留在意猶未盡中。

即興演講的形式和內容是辨證統一的，二者相輔相成。演講框架構建非常重要，演講的內容同樣不容忽視，就如同骨架之外還需要肌肉皮膚的充實才會豐滿一樣。

一分鐘即興演講技巧篇十二

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1.何謂善用空間的演講

所謂空間就是指進行演說的場所范圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開會的時候、主席多半位居會議桌的上方、因為該處正是最容易匯集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居會議桌之正中央，則會議的進行情況會變如何呢？恐怕會使出席者注意力散漫了，且有會議冗長不休的感覺？因此，讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽眾對于演講的關注，甚至具有增強演說者信賴度感的效果。

2.演講時的姿勢如何

演說時的姿勢（posture）也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕松的姿勢”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響。

決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩整個身軀。另一個決竅是想辦法擴散并減輕施加在身體上的.緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。

3.演講時的視線

在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。

克服這股視線壓力的秘決，就是一面進行演講；一面從聽眾當中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進行演說也具有效果。

4.演講時的臉部表情

演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。

控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。

5.有關服飾和發型

服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍色系列的服裝，難免給人過于刻板無趣印象。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，發型也可塑造出各種形象來。長發和光頭各自蘊含其強烈的形象，而鬢角的長短也被認為是個人喜好的表征。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象？希望各位好好地思量一番。

6.聲音和腔調

聲音和腔調乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質與措詞對于整個演說影響頗巨，這倒是事實。根據某項研究報告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因為聲音低沉會讓人有種威嚴沉著的感覺。盡管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音?？傊?，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達給聽眾。即使是音質不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關注。

說話的速度也是演講的要素。為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點是很重要。標準大致為5分鐘三張左右的a4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進行，聽眾會睡覺的。