心得體會對個人的成長和發展具有重要意義，可以幫助個人更好地理解和領悟所經歷的事物，發現自身的不足和問題，提高實踐能力和解決問題的能力，促進與他人的交流和分享。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

掌上綜素為父母做飯心得體會篇一

眾所周知，父母是我們生活中最重要的人。而作為子女，能夠為父母做一頓可口的飯菜，無論是作為感恩還是表達關愛都是一種意義深遠的行動。我曾有幸為父母做飯，這個經歷不僅讓我體驗到了家庭的溫馨，更讓我明白到了親情的珍貴。

第二段：家常菜的味道。

無論是忙碌的平日還是悠閑的周末，每當我決定為父母做飯時，我總是會選擇一些家常菜。因為從小到大，父母所做的每一道菜都充滿著家的味道，這也是我們最喜歡的味道之一。而我希望通過自己的努力，能夠為他們做出一樣美味的飯菜，以表達我對他們的感激之情。

第三段：用心與愛的結晶。

在為父母做飯的過程中，我深切體會到它所代表的不僅僅是一頓飯，更是對父母關愛的體現。每當我為父母準備食材、調配佐料時，我會仔細思考他們的喜好以及健康需要。我會選擇新鮮的食材，用最合適的烹飪方式來制作。這樣不僅能夠保持菜品的營養和口感，更能夠讓我心甘情愿地為他們付出。

第四段：共享美味的時刻。

當我把為父母做好的菜品端到餐桌上時，看到他們滿意的笑容和期待的眼神，我的心里充滿著無盡的喜悅。這一刻，我覺得自己的辛苦都是值得的。我們一家人圍坐在餐桌前，享受著自己親手制作的美食，相互分享著快樂和故事。這樣的時刻讓我感到家庭的溫暖，也讓我更加珍惜和父母在一起的每一天。

第五段：感恩與奉獻。

為父母做飯不僅僅是一種行為，更是一種對父母無私奉獻的表達。父母為我們操勞一生，無論是物質上的付出還是精神上的支持，他們從不求回報。因此，我們作為子女，無論是在什么場合下，都應該主動為父母做一頓飯。這是我們對他們的感恩之情的表達，也是一種回報和尊重的體現。因為只有心存感恩，我們才能真正明白親情的珍貴，才能珍惜每一次為父母做飯的機會。

總結：

為父母做飯是一種關愛的體現，更是對父母辛苦操勞的回報和感恩的表達。用心制作美味佳肴，既可以滿足他們的味覺，更能讓他們感受到我們的愛與關懷。而在共享美味的時刻，我們可以感受到家庭的溫暖和幸福。因此，讓我們珍惜每一次為父母做飯的機會，用心去真正體會親情的珍貴，讓每一頓飯成為我們相互間最美好的回憶。

掌上綜素為父母做飯心得體會篇二

（一）。

今天，我跟媽媽學做了一道菜――辣椒炒牛肉。

首先，我按媽媽的吩咐：把牛肉放進鍋里煮一煮，消除腥味，順便融化冰。牛肉煮好了，我把它拿到砧板上，順著牛肉的斜紋切，我拿著刀往上一切，牛肉就滑了下去，“咦？這刀子怎么了？怎么不聽我的話呢？以前看媽媽是那么順手呀！”我鼓起勁，先把牛肉切成一塊塊的，再切成一小片一小片的。

總算過了準備這一關，炒菜又會讓我碰到什么困難呢？讓我們一起來看吧！牛肉切完了，該下鍋了，我先把牛肉放進鍋里炒，再放一點料灑一起炒，清除腥味，再加點油，油在鍋里跳來跳去，還跳到我身上來了呢！火也不聽話了，也升了上來。我再向里面放點鹽，再加五六個辣椒。“嗯！已經有一點香味了嘛！”我聞了聞，開心得說。突然，我一不小心，把鍋里的一點牛肉弄了出來，“完了，這下完了。”我灰心地想。媽媽似乎看出了我的心思，“沒關系，炒菜要慢慢地來，加油。”媽媽鼓勵我說。聽了這話，我又有了勁，便又開始做了，費了九牛二虎之力，一道香噴噴的菜從我手里做出來了。

晚上，我吃著自己做的菜，心里甜蜜蜜的。我想：媽媽爸爸天天的家務事多難做呀！我一定要好好學習，不要辜負爸爸媽媽對我們的希望。

（二）。

快過年了，如今自己已經是成年人了，不能再像曾經過年一樣就等著收過年錢，長大了不僅僅要表現在年齡上，更要表現在我們的行動上。于是今年我決定送父母一頓自己親手做的飯，讓他們感受到我的成長，趕到欣慰與溫暖。

這段時間處于年終，爸爸媽媽的工作都特別的繁忙，于是中午飯便沒有足夠的時間做。我便是在姥姥姥爺家解決中午飯，爸爸媽媽則只能在食堂吃。

食堂的飯菜固然完全比不上家里的，于是我準備為爸爸媽媽做一頓中午飯。那天早上我起了個大早，提醒了爸爸媽媽中午要回家吃飯。爸爸媽媽的臉上固然是有些吃驚，但是還是笑了笑，我想他們明白我的意思。

首先去超市買菜。復雜的飯菜我固然也不會，只能做些比較簡單的，代表我的一份心意，只要是用誠意做飯，我相信會有美味可口的飯菜的。在超市我發現我完全不知道每份菜應該買多少，只能憑著感覺。我現在也才明白其實買菜并不是那么容易，我懂得了媽媽的辛苦。每天下午下班本來就已經很累了，還要到超市買菜，想著什么樣的飯菜合口味又營養，拎著重重的口袋去擠公交。想到這些不禁心里有些難過，我已經成年了卻沒有辦法為媽媽分擔這樣的辛苦。，費了九牛二虎之力好不容易買完了菜，回到家便正式開始了為父母做飯。

其實我對做飯可以說是一竅不通，我在網上找到了一份食譜，相對來說比較簡單一些并且用我的所買的材料便可以完成——大鍋菜。

在廚房里我只能用慌張，手足無措來形容自己，什么都找不到，什么都不熟悉。水燒開了我也沒注意到，直到漫出了鍋，我才察覺。然后我把洗好的菜放進鍋里，于是放調料又成為一大難題。我只能一點一點的加，加一點就嘗一下味道是否合適。終于自己覺得味道差不多了，便蓋好鍋蓋，靜靜的等待大功告成。由于沒有什么經驗一鍋菜什么時候能好，我也只能等在旁邊。經過漫長的等待終于一鍋大鍋菜做好了，但是我發現土豆幾乎都煮化了，也沒辦法了，再重新弄時間也不夠了。

折騰了一上午，全是疲憊。但是一想到爸爸媽媽終于可以在家吃一頓午飯了，心里總是很溫暖很充實。

沒過多久，爸爸媽媽便回來了，他們看著我做的飯，會心的一笑，那是我從未見過的笑容，包含了滿意與欣慰，幸福。我們都知道飯菜的味道并不是那么完美，那么可口，卻給了我一種很完美的感覺，也許這就是長大的感覺吧，爸爸媽媽的臉上也始終掛微笑，這種微笑想必也并不是來源于多完美的食物，而是我的成長。從小學到高中，不論爸爸媽媽多忙都可以保證我每頓午餐都能在家里吃營養的午餐，媽媽則省去了自己睡午覺的時間。如今的我已經不再懵懂了，我長大了，是我應該讓他們做頓營養的午餐了。這頓午餐后我想了很多，今后我要為爸爸媽媽做更多的事，我的懂事，我的成長是給他們最大的幸福。

（三）。

有人說父親是山，母親是水，我總覺得不確切。父母親，不單單只是山或者是水，他們都是山和水！山山水水一直保護和養育著我們，現在的我雖然只能做做家務來幫父母減輕生活的一點點負擔，總比什么都不做的好。

其實，幫助父母做事，只是講孝的一種方式，更重要的是要有體會，不能只做不思，也不能只思不做。父母養我們，我們要報恩。怎樣報最少自己心里應該心存感恩，體會到爸爸媽媽的苦衷，不讓他們為我們擔心。然后要行動起來，為他們做事，小到家務事，大到父母老時做到老有所養。因為，他們既是我們的第一位老師也是我們的唯一不會背叛的最好朋友。絕大多數情況下，父母是唯一可以不顧一切幫助兒女的人。因為父母的愛是世界上最無私的愛！

白云在蔚藍的天空中飄蕩，細繪著那一幅感人的畫面，那是白云對哺育它的藍天的感恩；落葉在空中盤旋，譜寫著一曲感恩的樂章，那是大樹對滋養它大地的感恩。因為感恩才會有這個多彩的社會，因為感恩才會有真摯的友情，因為感恩才讓我們懂得了生命的真諦。

從嬰兒的“哇哇”墜地到哺育他長大成人，父母們花去了多少的心血與汗水，編織了多少個日日夜夜。從上小學到初中，乃至大學，又有多少父母為自己的兒女嘔心瀝血，默默奉獻著光和熱，燃燒著自己，點亮著他人。平時，你可以不承認自己的父母，甚至你們之間的關系可以是一種十分極端的狀況。但是在生命誕生的那一刻，已經把父母和你牢牢的纏在一起，而且你心里很清楚，無論發生什么情況，他們就是你的父母。

在自己家做家務的時候，最應注意的是：自覺與真實。盡孝，不是別人讓你，而是你讓自己去做。真實，就是發自內心的感謝，沒有任何虛假的東西。俗話說“滴水之恩，當涌泉相報。”更何況父母，親友為你付出的不僅僅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。你是否有在他們生日時遞上一張卡片，在父母勞累后上一杯暖茶，在他們失落時奉上一番問候與安慰他們往往為我們傾注了心血、精力，而我們又何曾記得他們的生日，體會他們的勞累，又是否察覺到那一縷縷銀發，那一絲絲皺紋開始一天一天多了起來。感恩需要你用心去體會，用行動去報答。所以，我打算以后盡量在爸爸媽媽上班的時候，在家打掃衛生，疊被子，條理地安排時間，總起來說，我還要繼續做下去，繼續幫助爸爸媽媽做些家務，分擔一下她們平日工作的勞苦。星期六，我早早的醒了。躺在床上，回憶著老師說的話“回家以后，一定要幫父母做家務事，報答父母平時為我們做的事。”我繼續回憶母親為我做的每一件事。都是那么辛苦。

我想了想，媽媽平時又要上班，下午回來做家務，還要為我輔導，多么辛苦啊。我一定要幫她做一件事，讓媽媽周末好好休息一下。

我想，我還是先把衛生打掃干凈吧。便高高興興來到洗手間，拿拖把在水里打濕，等水少點兒了，我拿著拖把來到書房，看見爸爸在玩兒電腦，心里十分想玩，可又一想，一定要讓媽媽周末休息一下，就努力不讓自己看電腦，只在一旁拖地，可有禁不住去看，我急急忙忙拖好書房，逃命一般的出來了。

接下來我來到媽媽的房間，為了讓媽媽的房間非常干凈，我特地在拖把上放了洗衣粉，在媽媽的房間里瘋狂地拖來拖去。出了一身大汗，終于拖完了。我一看地板是花的，高興勁一下就消失得無影無蹤，十分灰心。時間一分一秒的過去了，我想了許久又開始拖了，這次我聰明點兒了，順著地板的紋路細細的慢慢拖，拖了沒多久，豆大的汗珠從腦門上流下，可我一點也沒覺的累，反而覺得開心，我稍作休息又開始拖了，過了沒多久我把媽媽的房間拖完了。

我看著閃閃發光，一塵不染的地板，十分開心，我突然看見有香水的瓶子，于是我拿起香水在媽媽的房間里噴了幾下，房間里頓時香氣四溢。我心想，媽媽看見自己的房間是那么干凈，那樣清香，心情也會十分好吧。

媽媽下班回來，進屋一看，本來一臉的疲憊，現在全沒了，變得就像天使一樣春風滿面。原來媽媽的心也容易被兒子的一小點兒的“成就”滿足的。“可憐天下父母心啊。”我這作兒子的心里樂開了花。

父母的愛是偉大的，他們一直在為了我們操勞。以前是我們小，還不懂的孝敬父母，可現在。我們應該去孝敬父母，報答為我們所做的一切。哎。我這才發現幫媽媽做事的感覺真好啊。

掌上綜素為父母做飯心得體會篇三

在當代社會，由于工作壓力和生活忙碌，很多父母往往無暇顧及每天的用餐問題。年輕一代則開始意識到這一點，并主動地為父母做飯。我也不例外，最近開始了我為父母做飯的旅程。這個過程中，我不僅學會了一些烹飪技巧，更體會到了飲食對于人際關系的重要性。

第二段：身份角色的轉換。

從小到大，我們都習慣于被父母照顧、呵護。然而，當我開始為父母做飯時，我意識到這種關系發生了轉變。我從被照顧的一方變成了照顧他們的一方。這種轉變帶給我一種成長的體驗，讓我明白了家庭成員之間的關系是互相依存、相互支持的。

第三段：學習烹飪技巧。

為了為父母做一頓合心意的飯菜，我開始學習烹飪技巧。通過觀看烹飪教程、閱讀家常菜譜，我逐漸掌握了一些基本的烹飪技能，并且能夠自己創新出一些菜式。這個過程讓我對烹飪產生了濃厚的興趣，也讓我深刻認識到美食的獨特魅力。

第四段：感受父母的愛和幸福。

每當我將一桌精心烹飪的飯菜端上桌時，父母的臉上總是洋溢著滿滿的幸福和滿足。他們品嘗著我的手藝，不禁發出贊嘆和夸獎。這使我明白到，愛和關懷不僅僅是語言的表達，它還可以通過行動傳遞。我為父母的每一餐飯所付出的努力，不僅為他們帶來了美味，更重要的是為他們帶去了溫暖和幸福。

第五段：家庭的情感交融。

通過為父母做飯，我在烹飪的過程中與他們建立起更加密切的聯系。我們一起挑選食材、討論菜譜，分享著飯菜帶來的喜悅和滿足。這種親密的互動讓我們之間的親情更加濃厚，也讓我更加體會到母愛和父愛的偉大。我開始認識到家庭不僅僅是一個生活的場所，更是一個溫暖的港灣，是我們心靈的歸宿。

總結：

為父母做飯不僅是為他們提供了營養，更是一種無聲的表達愛的方式。通過學習烹飪技巧，我體會到了烹飪的樂趣，也讓家庭成員之間的關系更加緊密。同時，我也更加明白，家庭是人生旅途中最溫暖、最重要的支持系統。通過為父母做飯，我不僅成長了自己，也加深了與父母之間的感情。

掌上綜素為父母做飯心得體會篇四

---牛肉的斜紋切，我拿著刀往上一切，牛肉就滑了下去，“咦?這刀子怎么了?怎么不聽我的話呢?以前看媽媽是那么順手呀!”我鼓起勁，先把牛肉切成一塊塊的，再切成一小片一小片的。

總算過了準備這一關，炒菜又會讓我碰到什么困難呢?讓我們一起來看吧!牛肉切完了，該下鍋了，我先把牛肉放進鍋里炒，再放一點料灑一起炒，清除腥味，再加點油，油在鍋里跳來跳去，還跳到我身上來了呢!火也不聽話了，也升了上來。我再向里面放點鹽，再加五六個辣椒。“嗯!已經有一點香味了嘛!”我聞了聞，開心得說。突然，我一不小心，把鍋里的一點牛肉弄了出來，“完了，這下完了。”我灰心地想。媽媽似乎看出了我的心思，“沒關系，炒菜要慢慢地來，加油。”媽媽鼓勵我說。聽了這話，我又有了勁，便又開始做了，費了九牛二虎之力，一道香噴噴的菜從我手里做出來了。

晚上，我吃著自己做的菜，心里甜。

2---我的一份心意，只要是用誠意做飯，我相信會有美味可口的飯菜的。在超市我發現我完全不知道每份菜應該買多少，只能憑著感覺。我現在也才明白其實買菜并不是那么容易，我懂得了媽媽的辛苦。每天下午下班本來就已經很累了，還要到超市買菜，想著什么樣的飯菜合口味又營養，拎著重重的口袋去擠公交。想到這些不禁心里有些難過，我已經成年了卻沒有辦法為媽媽分擔這樣的辛苦。，費了九牛二虎之力好不容易買完了菜，回到家便正式開始了為父母做飯。

其實我對做飯可以說是一竅不通，我在網上找到了一份食譜，相對來說比較簡單一些并且用我的所買的材料便可以完成——大鍋菜。

在廚房里我只能用慌張各種日常寫作指導,教您怎樣寫范文，手足無措來形容自己，什么都找不到，什么都不熟悉。水燒開了我也沒注意到，直到漫出了鍋，我才察覺。然后我把洗好的菜放進鍋里，4---在家里吃營養的午餐，媽媽則省去了自己睡午覺的時間。如今的我已經不再懵懂了，我長大了，是我應該讓他們做頓營養的午餐了。這頓午餐后我想了很多，今后我要為爸爸媽媽做更多的事，我的懂事，我的成長是給他們最大的幸福。

有人說父親是山，母親是水，我總覺得不確切。父母親，不單單只是山或者是水，他們都是山和水!山山水水一直保護和養育著我們，現在的我雖然只能做做家務來幫父母減輕生活的一點點負擔，提供最新和免費范文模板參考總比什么都不做的好。

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8---我想了許久又開始拖了，這次我聰明點兒了，順著地板的紋路細細的慢慢拖，拖了沒多久，豆大的汗珠從腦門上流下，可我一點也沒覺的累，反而覺得開心，我稍作休息又開始拖了，過了沒多久我把媽媽的房間拖完了。

我看著閃閃發光，一塵不染的地板，十分開心，我突然看見有香水的瓶子，于是我拿起香水在媽媽的房間里噴了幾下，房間里頓時香氣四溢。我心想，媽媽看見自己的房間是那么干凈，那樣清香，心情也會十分好吧。

媽媽下班回來，進屋一看，本來一臉的疲憊，現在全沒了，變得就像天使一樣春風滿面。原來媽媽的心也容易被兒子的一小點兒的“成就”滿足的。“可憐天下父母心啊。”我這作兒子的心里樂開了花。

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掌上綜素為父母做飯心得體會篇五

做一頓美味的飯菜，不僅是滿足家人胃口的重要任務，更是體現孝心和愛的表達方式。近年來，隨著生活節奏的加快和工作壓力的增大，很多年輕人都減少了在家烹飪的時間。然而，為了讓父母吃到健康美味的飯食，我愈發認識到了親自為父母做飯的重要性。在此將分享我為父母做飯的心得體會。

第二段：孝順與傳統。

孝順是中華民族的傳統美德，而為父母做飯正是孝心的具體體現。每當我認識到父母那輪廓中的歲月痕跡，我心生一股深深的憐惜之情。曾經他們如同地球上的太陽，每一天都給予我無盡的光明和能量，而現在，他們已經年邁，需要我來照顧。為了回報父母的養育之恩，我一定要用心做好每一道菜肴，讓他們感受到我的孝心和關愛。

第三段：健康與關懷。

在家自己親手做飯，我能完全控制食材和烹飪方法，確保父母進食的菜品具有豐富的營養成分，并且不會添加過多的調料和油脂。了解到他們的身體狀況后，我會有針對性地選擇食材，如增加補血的食物，減少鹽分和糖分的攝入量，以減輕他們日益增長的健康問題。同時，我也會密切關注他們的口味偏好，逐漸改變我自身的調味習慣，以便為他們烹飪出更符合他們口味的菜肴。

第四段：快樂與創新。

做飯是一項生活瑣事，但意義非凡。每當我為父母烹飪時，我能感受到內心莫名的快樂。看著他們品嘗美食的表情，我覺得自己付出的努力是值得的。為了讓餐桌上的飯菜更加美味，我也不斷嘗試新的烹飪方法和菜譜。有時候，我會去市場尋找新鮮的食材；有時候，我會瀏覽烹飪博客尋找創意菜肴的靈感。通過不斷的嘗試和創新，我不僅給父母帶來了美味的享受，也提升了自己的烹飪技巧。

第五段：心靈的相通。

為父母做飯不僅僅是為了滿足他們的味覺，更是一種心靈的相通和交流。在為他們做飯的過程中，我能夠與他們相處更多的時間，傾聽他們的憂愁與喜悅。這些時刻，讓我更加了解他們，更加與他們建立起親密的關系。我懷著感恩的心態烹飪，他們也時刻感受到了我的關心和呵護。這種溝通和關懷，培養了我們更加深厚的親情。

結尾：

照顧父母是每個子女的責任，而為父母做飯是最基本的一種方式。通過親手為父母準備美味的飯食，我們不僅能夠滿足他們的生活需求，更能夠表達我們對他們的愛和感激之情。而自己親手為父母做飯的過程，更是一個關愛和傳承的過程。希望越來越多的子女能夠意識到為父母做飯的重要性，并將這份愛與關懷傳承下去。

掌上綜素為父母做飯心得體會篇六

父母做飯，是無數人童年最美好的記憶之一。成長的過程中，無論是什么樣的節日，都有父母在廚房里忙碌著烹飪美食，為全家帶來滋味美妙的歡聚時光。今天，我要談談我對父母做飯的心得體會。

第二段：熱愛廚藝的父母。

我的父母都非常熱愛廚藝，無論是炒菜、煮湯，還是烘焙甜點，他們都樂在其中。似乎每一道菜肴都有著屬于他們的秘密配方，每一道菜肴都能夠呈現出極致的美味。他們的烹飪技巧和手藝，讓我不得不嘆為觀止。通過父母的烹飪手藝，我也悄悄地掌握了一些做飯的小技巧和方法，讓我更加熱愛廚藝，也讓我懂得了一個家庭的溫暖和和諧是如此重要。

第三段：飲食健康的重要性。

隨著現在人們生活節奏的加快，飲食健康日益受到關注。我們的父母總是盡最大的努力，想讓我們吃得健康又美味。他們會嘗試各種不同食材的搭配并盡量采用天然的調料，以確保我們的飲食健康。我們的身體健康是他們終身的任務，而做飯就是一個重要的體現。

第四段：家庭美食的意義。

在我成長的過程中，父母所做的家庭美食一直是我最溫馨、美好的回憶。為了可口的外賣、便利的快餐，這個世界變得愈加快節奏而缺乏溫馨的感受。在這樣的背景下，家庭美食的意義變得更為顯著。它不僅僅是一道簡單的菜品，更是表達愛的方式，一種家庭團聚的象征。

第五段：結尾。

在這個快節奏的世界里，家庭美食漸漸地成為了人們堅定的信仰。我感慨于父母用心做飯的良苦用心，感受到了食物帶給生命滿足的美好感受。每一次的團聚、每一次的喜怒哀樂，都是因為家庭美食的滋養而變得生動而美好。父母做飯，讓我重新認識到食物的美好，并懂得了家中和睦與溫馨的重要性，這讓我堅信家庭的力量，更加珍惜親情，珍惜歲月。在此，為所有做飯父母點贊，感謝他們的用心和付出。

掌上綜素為父母做飯心得體會篇七

擔家務。今天我在這一件事中收獲了很多的道理，這真是見一石三鳥的好事呀!大家以后要多干家務，幫父母分擔一些力所能及的事，讓父母有時間休息一下，做些他們喜歡的事，盡盡做兒女的孝心。

一天吃晚餐時，我公布飯后我來刷碗，大家都張大了嘴巴看著我表示懷疑，我卻成竹在胸。由于前兩天我已偷偷的觀察過了。這時候只有老爸平靜的說了一句話，全家哈哈大笑，我呢?氣得半死。我爸說：我來幫你整理碗的碎片。遭到家人的不信任，榮獲了爸爸的這樣一句話。下面，就是見證奇跡的時刻!

吃完晚餐，我迫不及待的端起碗和盤子，飛快的跑到廚房。我先拿起抹布，擠上幾滴洗滌靈，然后拿起一個碗，里面和外面快速的擦了擦，用水一沖。ok!一個碗就刷好了!正當我干得起勁，老媽來了，拿起我剛刷的碗看了看說：慧慧，你看，上面還有大米粒呢!他人看了就會說：你們家今天一定是吃的大米飯呢!聽到這，我酡顏了。拿起剛才刷過的碗，開始我的***計劃。

會兒手就熱和了。我想，是唱歌的過吧!嘻唰唰，嘻唰唰誰讓咱是刷碗呢。本日痛飲慶功酒實在沒的唱了，京劇都上場了。固然唱的興高采烈，但我家成了卡拉ok了。最后，刷碗在歌聲中結束了。

勞動也是有樂趣的。只要你親身體會，就可以感遭到。

我們家里天天都是爸爸媽媽做飯，可是今天我想：我已長大了，也應當自已來做飯了。好顯一顯身手，讓爸爸媽媽吃驚往吧!

開始做飯了，我先把鍋里放點油。可是裝色拉油的桶真是太沉了，我怎樣也提不動，勺子也放不進油桶里往。該怎樣辦呢?忽然我興奮萬分。我想：家里不是有一壇豬油嗎?油壇上面的孔那末大，用勺子把油舀出來不就行了嗎?我怎樣剛才就沒有想到呢?因而我照這樣的辦法將油放進鍋里，然后又在鍋里放了一些花生米和白沙糖，還有鹽。最后我用鏟子鏟了幾下，香噴噴的花生米就做完了。

接著，我又往鍋里放了三個鴨蛋，然后，炒了幾下，炒得快好的時候我才忽然想起來，糟!鹽和油還沒有放呢!可是，當我放完鹽和油時，鴨蛋早已成了糊鍋巴。哇，怎樣遇上這么倒霉的事情呀!荷包蛋這下子真正成了鍋巴蛋了。

有點兒味道。

這時候候，風呼呼地刮著，似乎在唱歌似的：小朋友，請你別傷心，你真是太能干了，第一次做飯就這么了不起!讓我也走進人類的世界，往品味你那些美味佳肴。

固然我今天做的飯菜不好吃，但我覺得很開心，由于，這是我第一次親手做的飯菜!

一屋不掃何以掃天下?這句名言一直鼓勵著我們少年兒童要做大事，應當從小事做起，從家務勞動做起。

今天是星期二，吃完午餐，我正想上樓往休息，又想起媽媽起早貪黑地工作，我想幫做點兒事洗碗，我對媽媽說：媽媽，你往休息吧!洗碗這點兒小事讓我來吧!媽媽興奮地說：呀!我家小寶貝兒會幫大人分擔了，真是難得，你往洗碗吧，順便把地給拖了，呆會我來檢查。說完，興奮地走了。

我的，那我為什么不來個錦上添花?讓媽媽又驚又喜。

說干就干，我拿起拖把弄了個濕，就出來拖了，直拖直拖，也沒見灰塵跟我來，哎喲!我摔了大跟頭，原來我沒把拖把擠干，灰塵不來反而讓自己跌了個跟頭，我吸取教訓把拖把擠干，再拖，這次灰塵不調皮了，乖乖地隨著我走，拖完了，看了看四周，發現桌上還是油滋滋，我趕快拿抹布把桌上擦了一遍，這樣廚房就干凈，固然黃豆大的汗珠濕透了我的背心，但我卻很開心，由于我會幫媽媽做事了。

這次家務勞動使我明白了一個道理：做任何事不是馬馬虎虎就可以成功的，也讓我們知道爸爸媽媽的辛勞，所以我以后要幫爸媽做一些家務活，掃好一屋，將來定能掃天下!

人生會有很多的第一次，我也不例外。然而，最使我記憶深入的還是第一次洗碗。

那天陽光明媚，我的心情也猶如這天氣。中午餐吃罷，我正預備出往玩，前腳剛出，老媽就叫住我：站住，你又要干甚么往。我急忙的回答：我我吃飽了，出往散步散步。媽媽若無其事的說：是否是想出往玩啊!我露出本質，說：你怎樣知道?媽媽嘲笑一聲：哼，就你那點心思，我不知道啊!你當我是傻子嗎?接著，媽媽又說：你都這么大了，也該學學做家務了，就把那些碗給洗了吧。啊!我大聲尖叫。媽媽說：啊甚么啊，快往洗碗。母命不可違，沒辦法，我只有往洗碗。水呢?我問。媽媽說：要水啊，自己燒往。這個懶媽媽，叫我洗碗也就算了，還不給我燒水。我一邊燒水，一邊說。好了，水燒開了，我開始洗碗了。首先，我在盆里倒上洗潔精，再倒上水。預備工作以經做好了，接下來的可把我難倒了，哪塊才是洗碗的帕子，我看了看，選擇了其中的一塊。我拿起碗，一邊刷一邊唱：喜刷刷，嘻唰唰，哦哦我想，就這么洗，太無聊了，不如我換一種洗法，可那種太危險了，假如把碗打壞了，沒準我這個月的零花錢就犧牲了，只有就此做罷。一會兒，海燕姐姐來了，說：你怎樣拿這塊帕子來刷碗啊!我說：怎樣，不行啊!姐姐說：這是用來蒸飯的帕子啊!啊!我一時傻了眼。對了，請你把這個鍋洗一下。說這，她把一口鍋遞給了我。

終究把碗洗完了。哎喲，累死我了，原來做家務活這么累。我躺在沙發上有氣無力的說。我回頭一想，媽媽也是為了我好，這個壞媽媽讓我學會了洗碗。

星期六，我早早的醒了。躺在床上，回憶著老師說的話“回家以后，一定要幫父母做家務事，報答父母平時為我們做的事。”我繼續回憶母親為我做的每一件事。都是那么辛苦。

我想了想，媽媽平時又要上班，下午回來做家務，多么。

辛苦啊。我一定要幫她做一件事，讓媽媽周末好好休息一下。

我想，我還是先把衛生打掃干凈吧。我來到媽媽的房間，為了讓媽媽的房間非常干凈，我特地在拖把上放了洗衣粉，在媽媽的房間里拖來拖去。出了一身大汗，終于拖完了。我一看地板是花的，高興勁一下就消失得無影無蹤，十分灰心。時間一分一秒的過去了，我想了許久又開始拖了，這次我聰明點兒了，順著地板的紋路細細的慢慢拖，拖了好久，可我一點也沒覺的累，反而覺得開心，我稍作休息又開始拖了，過了沒多久我把媽媽的房間拖完了。

媽媽下班回來，進屋一看，本來一臉的疲憊，現在全沒了，原來媽媽的心也容易被女兒的一小點兒的“成就”滿足的。

父母的愛是偉大的，他們一直在為了我們操勞。以前是我們小，還不懂的孝敬父母，可現在。我們應該去孝敬父母，報答為我們所做的一切。哎。我這才發現幫媽媽做事的感覺真好啊！

春節之前我幫家里做了一些力所能級的家務勞動，通過家務勞動讓我知道父母每天都很勞累，他們每天為我做飯、洗衣服，我過著飯來張口，衣來伸手，無憂無慮的日子。為了減輕父母的勞累，我今后要多幫家里做家務。

其實幫助父母做事，只是講孝的一種方式，更重要的是。

要有體會，不能只做不思，也不能只思不做。父母養我們，我們要報恩。怎樣報呢？最少自己心里應該心存感恩，體會到爸爸媽媽的苦衷，不讓他們為我們擔心。然后要行動起來，為他們做事，小到家務事，大到父母老時，做到老有所養。最應注意的是：自覺與真實。盡孝，不是別人讓你，而是你讓自己。真實，就是發自內心的感謝，沒有任何虛假的東西。我現在更要努力學習，不讓父母為我著急。

平時都是媽媽為我們準備早餐，趁著五一勞動節放假，爸媽都在家，我要給他們一個驚喜，為他們準備一頓早餐。

我要做的是煎雞蛋餅，平常看過媽媽做過，看起來做法很簡單，應該不難吧。但到了我手里，就不那么容易了。第一步是打雞蛋，我先在冰箱了拿了一個雞蛋，在碗邊輕輕一磕，連印都沒磕出來，再用力一磕，這下可好，連清帶黃一起留下來了，沒辦法，只好從新打一個了，這回只用了五成力，力度正好，我把清和黃都倒到盆里，攪勻，再往里加水，加面，這量控制不好，不是水多了，就是面多了，好不容易正好了，接下來的工作是加佐料，要加鹽、十三香、蔥花，把這些東西倒進去之后，還得攪勻，滿滿一盆，攪得我胳膊發酸，肩膀發麻，終于一盆“漿糊”攪好了。把油倒在鍋里，等油熱這段時間我扒了幾根香腸，因為時間緊，扒香腸都費勁，手忙腳亂地用剪刀在皮上劃來劃去，但肉沒有整個的。

這時油熱了，我用飯勺從盆里把“漿糊”倒到鍋里，看見“漿糊”慢慢變形、變色，我因為沒什么困難了，但是困難在最后出現了，就是從鍋里把餅鏟出來時不能鏟出整個的，都是碎塊，經過幾次失敗，我終于在最后一張時鏟出了一張整個的餅，心里甭提多高興了。就剩下最后一項了，我把扒好的香腸煎了一下，沒等我反應過來，香腸就糊了，我趕緊乘出來了。雖然是碎雞蛋餅就著糊香腸，但我們仨吃得有滋有味，我感到非常高興，同時也感到做飯很累。經過這次，我對父母更加尊敬了，他們不是天天這樣嗎？我才做一次就覺得麻煩了，他們不僅要會做雞蛋餅，還要做很多菜，每天的菜不能重樣，除此之外還要擦地、洗衣服、擦玻璃等等，我終于明白了父母的辛苦，他們除了家務還有繁重的工作，一天下來是筋疲力盡，所以我決定以后一有空時就幫助父母做一些力所能及的家務勞動，替他們減負。

做家務后感。

說起做家務，我就有數不盡的酸辛、數不盡的痛。在家成天無所事事，只知道“追劇”，找電影看，找音樂聽，宅在家里。而且吃的也好，我又吃也很多，也沒有精力去運動，難免慢慢得長胖了一點點、一點點。可是這對我來說，不亞于晴天霹靂。媽媽就建議我，多做家務，也可以幫媽媽減輕負擔，也可以減肥。聽到可以減肥，我就欣然答應了。

當然，在我的腦海中，最簡單的莫過于拖地了，可是，媽媽說，拖地要用抹布擦，不用全部都擦，看看哪臟，就蹲下來擦。原來這么簡單，不用全部都擦，沒多問，我就跑去拿抹布了。

剛到門口，就懵了，從哪擦呢？想了想，就從門口擦起吧。剛蹲下，就感到脊椎噼里啪啦的響，嚇了一跳，不過也不疼，只是胸口擠得悶悶的，反而有一陣陣溫溫的感覺，有股說不出得溫暖，自上而下地游遍了全身，想想看，應該是太久沒動了吧。可是，怎么看地板有沒有臟呢，都是大理石板，上面閃著余光。左看右看，上看下看，怎么看都一樣。實在沒辦法，只好去問媽媽。媽媽說，要面向陽光，找個角度，就可以看清拉。

按照媽媽說的辦法，終于在夕陽落山前，把地擦完了，可是，腰卻僵硬了，而且兩只手臂都酸的不得了，好不容易站了起來，骨頭又是噼里啪啦一陣響。不過，卻有一股滿足感，看看這一塵不染的地板，我由心的笑了。

不過又心里一酸，母親可是天天擦啊，這要有多辛苦，有多累啊，想想前不久，我還和她吵架，多不應該啊。所以，從此，我要好好學習，天天向上，報效祖國，孝敬父母。

涌泉相報。”更何況父母，親友為你付出的不僅僅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。你是否有在他們生日時遞上一張卡片，在父母勞累后上一杯暖茶，在他們失落時奉上一番問候與安慰他們往往為我們傾注了心血、精力，而我們又何曾記得他們的生日，體會他們的勞累，又是否察覺到那一縷縷銀發，那一絲絲皺紋開始一天一天多了起來。感恩需要你用心去體會，用行動去報答。所以，我打算以后盡量在爸爸媽媽上班的時候，在家打掃衛生，疊被子，條理地安排時間，總起來說，我還要繼續做下去，繼續幫助爸爸媽媽做些家務，分擔一下她們平日工作的勞苦。星期六，我早早的醒了。躺在床上，回憶著老師說的話“回家以后，一定要幫父母做家務事，報答父母平時為我們做的事。”我繼續回憶母親為我做的每一件事。都是那么辛苦。

我想了想，媽媽平時又要上班，下午回來做家務，還要為我輔導，多么辛苦啊。我一定要幫她做一件事，讓媽媽周末好好休息一下。

我想，我還是先把衛生打掃干凈吧。便高高興興來到洗手間，拿拖把在水里打濕，等水少點兒了，我拿著拖把來到書房，看見爸爸在玩兒電腦，心里十分想玩，可又一想，一定要讓媽媽周末休息一下，就努力不讓自己看電腦，只在一旁拖地，可又禁不住去看，我急急忙忙拖好書房，逃命一般的出來了。

接下來我來到媽媽的房間，為了讓媽媽的房間非常干凈，我特地在拖把上放了洗衣粉，在媽媽的房間里瘋狂地拖來拖去。出了一身大汗，終于拖完了。我一看地板是花的，高興勁一下就消失得無影無蹤，十分灰心。時間一分一秒的過去了，我想了許久又開始拖了，這次我聰明點兒了，順著地板的紋路細細的慢慢拖，拖了沒多久，豆大的汗珠從腦門上流下，可我一點也沒覺的累，反而覺得開心，我稍作休息又開始拖了，過了沒多久我把媽媽的房間拖完了。

我看著閃閃發光，一塵不染的地板，十分開心，我突然看見有香水的瓶子，于是我拿起香水在媽媽的房間里噴了幾下，房間里頓時香氣四溢。我心想，媽媽看見自己的房間是那么干凈，那樣清香，心情也會十分好吧。

媽媽下班回來，進屋一看，本來一臉的疲憊，現在全沒了，變得就像天使一樣春風滿面。原來媽媽的心也容易被女兒的一小點兒的“成就”滿足的。“可憐天下父母心啊。”我這作女兒的心里樂開了花。

放寒假就意味這新的一年就要來臨了而在這個寒假了。

除了做作業玩游戲鍛煉身體……等等的活動之外還有什么事情要做呢沒錯就是做家務了做家務我想對于每一個中學生來說也都肯定做過的事了而且也習慣的了。在我的眼里家務說難也不難說容易又不易但要把它做好卻是一件很難的事啊但只要努力不怕辛苦的話也可以做的很好的。而且我覺得做家務不僅可以讓自己的生活變得更干凈而且還可以鍛煉身體呢。

在寒假的每一天我都一定會做家務的因為做家務對于我來說也是必不可少寒假作業之一。例如澆花洗碗洗衣服晾衣服之類的活兒而且我有空的時候也還會掃和拖一下地板擦一擦家具等等……而且我還在做家務的時候發現了一個把窗口擦得更干凈的方法首先就是用一條濕的毛巾把窗從頭到尾抹一遍然后就用報紙或用干的毛巾再抹一次就行的了。因為我每天都這樣做所以我心里也總會一種悶悶不樂的感覺但是我覺得這也是值得的。而且每次受到爸爸媽媽表揚之后那種疲勞的感覺都沒有了。家務對于部分人來說都是一件十分辛苦和枯燥的事但是只要你用心去做家務的話不僅可以從中得到不少的樂趣而且也可以知道很多的東西。所以做家務是很重要的。

動技能吧因為不管科學有多發達社會發展到了什么時代勞動永遠都是人類生存的最基本的技能。沒有勞動就不會有幸福和快樂沒有勞動就不會有一個嶄新的世界星期六我早早的醒了。躺在床上回憶著老師說的話“回家以后一定要幫父母做家務事報答父母平時為我們做的事。”我繼續回憶母親為我做的每一件事。都是那么辛苦。

我想了想媽媽平時又要上班下午回來做家務還要為我輔導多么辛苦啊。我一定要幫她做一件事讓媽媽周末好好休息一下。

一定要讓媽媽周末休息一下就努力不讓自己看電腦只在一旁拖地可有禁不住去看我急急忙忙拖好書房逃命一般的出來了。

接下來我來到媽媽的房間為了讓媽媽的房間非常干凈我特地在拖把上放了洗衣粉在媽媽的房間里瘋狂地拖來拖去。

沒覺的累反而覺得開心我稍作休息又開始拖了過了沒多久我把媽媽的房間拖完了。

我看著閃閃發光一塵不染的地板十分開心我突然看見有香水的瓶子于是我拿起香水在媽媽的房間里噴了幾下房間里頓時香氣四溢。我心想媽媽看見自己的房間是那么干凈那樣清香心情也會十分好吧。媽媽下班回來進屋一看本來一臉的疲憊現在全沒了變得就像天使一樣春風滿面。原來媽媽的心也容易被兒子的一小點兒的“成就”滿足的。“可憐天下父母心啊。”我這作兒子的心里樂開了花。

父母的愛是偉大的他們一直在為了我們操勞。

以前是我們小還不懂的孝敬父母可現在。我們應該去孝敬父母報答為我們所做的一切。哎。我這才發現幫媽媽做事的感覺真好啊美國一位作家說過幸福就像一只蝴蝶當你追逐它的時候它會遠離你但是當你靜靜的坐下來時它便會悄悄的落在你的肩上。

動建成了今天的萬丈高樓是勞動筑就了現代化的信息高速公路是勞動讓偌大的地球變成了一個小小的村落是勞動使浩翰的荒原變成了畝畝良田。

經常在書上看到父母方面的文章有人說父親是山母親是水我總覺得不確切。父母親不單單只是山或者是水他們都是山和水山山水水一直保護和養育著我們現在的我雖然只能做做家務來幫父母減輕生活的一點點負擔總比什么都不做的好。

其實幫助父母做事只是講孝的一種方式更重要的是要有體會不能只做不思也不能只思不做。父母養我們我們要報恩。怎樣報最少自己心里應該心存感恩體會到爸爸媽媽的苦衷不讓他們為我們擔心。然后要行動起來為他們做事小到家務事大到父母老時做到老有所養。因為他們既是我們的第一位老師也是我們的唯一不會背叛的最好朋友。絕大多數情況下父母是唯一可以不顧一切幫助兒女的人。因為父母的愛是世界上最無私的愛白云在蔚藍的天空中飄蕩細繪著那一幅感人的畫面那是白云對哺育它的藍天的感恩落葉在空中盤旋譜寫著一曲感恩的樂章那是大樹對滋養它大地的感恩。因為感恩才會有這個多彩的社會因為感恩才會有真摯的友情因為感恩才讓我們懂得了生命的真諦。

乃至大學又有多少父母為自己的兒女嘔心瀝血默默奉獻著光和熱燃燒著自己點亮著他人。平時你可以不承認自己的父母甚至你們之間的關系可以是一種十分極端的狀況。但是在生命誕生的那一刻已經把父母和你牢牢的纏在一起而且你心里很清楚無論發生什么情況他們就是你的父母。

在自己家做家務的時候最應注意的是自覺與真實。

盡孝不是別人讓你而是你讓自己去做。真實就是發自內心的感謝沒有任何虛假的東西。俗話說“滴水之恩當涌泉相報。”更何況父母親友為你付出的不僅僅是“一滴水”而是一片汪洋大海。你是否有在他們生日時遞上一張卡片在父母勞累后上一杯暖茶在他們失落時奉上一番問候與安慰他們往往為我們傾注了心血、精力而我們又何曾記得他們的生日體會他們的勞累又是否察覺到那一縷縷銀發那一絲絲皺紋開始一天一天多了起來。感恩需要你用心去體會用行動去報答。所以我打算以后盡量在爸爸媽媽上班的時候在家打掃衛生疊被子條理地安排時間總起來說我還要繼續做下去繼續幫助爸爸媽媽做些家務分擔一下她們平日工作的勞苦。

今天貼對聯可把我忙壞了爸爸媽媽去別的地方貼留下我一個人在家里。我想我也幫爸爸媽媽貼春聯。首先把雙面膠分貼在各屋的大“福”字上但有一個問題困擾了我到底“福”字是正著貼還是倒著貼呢最后我想出了一個兩全其美的辦法大門的“福”字倒著貼寓意是“福到倒”其它屋的“福”

字正著貼。一切安排就緒剩下貼對聯。上聯春風輕拂千山綠下聯是旭日東升萬里紅。剛貼完爸爸媽媽就回來了媽媽說我可幫了他們一個大忙。

晚上吃完飯后我看媽媽已經筋疲力盡了還要洗一大堆.臟兮兮的碗我靜靜地想我已經是小學五年級的學生了應該幫媽媽做點事了正好現在有洗碗的活兒干嘻我要抓住良機大顯身手了于是我自信地走到媽媽面前對媽媽說“媽媽我看您很累了還是去休息吧今天的碗包在我身上”媽媽疑惑地看看我說“你行嗎”我拍拍肩膀說“行的如果這點小事都不會以后怎么辦呢”媽媽笑笑說“好吧那我去休息了。”我來到餐廳把碗、勺子、筷子和盤子等用餐具整理到廚房的水池上再把蝦皮、魚刺倒進垃圾桶。拿起抹布把桌子擦干凈。好真正的任務開始了我走進廚房來到水池邊我先打開水龍頭把碗弄濕再用洗潔精往碗上滴一滴用我干凈的小手抹一抹搓一搓然后把碗沖洗干凈。

到碗柜里心里甜滋滋的。

掌上綜素為父母做飯心得體會篇八

做飯是家庭生活中必不可少的。從小在家里，我一直看著父母做飯，感覺他們總是輕松自如地處理食材，烹飪出美味的佳肴。現在我也成家了，開始了獨立生活。當我開始自己做飯時，才發現原來做飯不是那么簡單。于是我便和父母交流了一下自己的體會和困惑，聽了他們的經驗和建議后，我對如何做好飯菜有了更多的理解和領悟。

第二段：選擇食材。

選擇食材是做飯的第一步，如果選擇不當，做出的食物口感、質量和色澤都會受到影響。父母告訴我，要選擇新鮮、食材放置時間不長的、無污損、無蟲蛀、無異味的水果、蔬菜、肉類等。此外，我還學到了挑選鮮魚、切牛肉、雞肉的方法，畢竟不同的菜品需要不同的肉類。正確地選擇和使用食材是做好一道菜的關鍵。

第三段：烹飪技巧。

烹飪技巧對于菜品的口感和色澤非常重要。父母教給我很多技巧，比如說炒菜時需要注意火候，火候不足會使菜品口感不好，火候過高則會使菜品糊掉。還有炒雞蛋要先打散再加入料理、煮面要用足夠的水等等。父母還教給我如何使用各種烹飪器具，比如蒸鍋、煎鍋、炒鍋等，這些都是我日常做飯過程中必不可少的。

第四段：調味技巧。

菜品的口味和口感直接與調味有關。父母告訴我要能掌握好調味的份量，不要過量或不足，還要根據每種調料的特點去搭配，比如說老抽、生抽等醬油不同的品種和用途等等。還要用調料調整菜品味道，讓它更好吃。對于我來說，對于調味的操作，需要實踐多做幾次。慢慢地，自己也能掌握好調味的份量。

第五段：結尾。

總的來說，做一道美味的菜品需要多方面的細節考慮。我的父母就是通過長期的實踐和經驗，才學會了做飯的技巧和訣竅。與父母交流，更是讓我學到了許多實用的知識。在今后的日子里，我要不斷地實踐、探索、學習做飯的技巧，為自己和家人做出更好吃的菜品。

掌上綜素為父母做飯心得體會篇九

作為父母，給孩子提供健康飲食是我們的責任和義務。在孩子的成長過程中，飲食對于身體和大腦的發育起著至關重要的作用。面對繁忙的生活和職業，我們也要盡力為孩子提供均衡的飲食。在這個過程中，我們經歷了很多的探索和總結，積累了不少有關于做飯的經驗和心得。

第二段：規律飲食的重要性。

保證規律的飲食對于孩子的身體和大腦發育至關重要。我們意識到孩子需要有三餐的規律，盡量不要吃零食或太多的油膩食物。我們要保證他們攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質。此外，為了增強孩子的免疫力，我們也注重他們的食物多樣性和營養均衡，并且盡量選擇新鮮的、無添加劑的食材。

第三段：靈活的烹飪方式。

考慮到我們每天的工作和家務，我們追求烹飪方式的靈活性。我們通過使用壓力鍋、慢燉鍋和烤箱等多種廚具，將烹飪時間和精力的投入最小化，同時保持飯菜的營養和美味。在周末，我們會抽出時間準備幾餐比較復雜的家常菜，提高全家人對烹飪的興趣，也增加了親子的互動。

第四段：學習和交流。

作為父母，我們也不斷學習新的烹飪方法和菜譜。我們利用互聯網的便利資源，查詢相關信息，嘗試新的菜品，并且把這些體驗分享給孩子。我們也積極參加烹飪課程和社區的相關活動，與其他父母交流經驗和心得。通過交流，我們不僅開闊了眼界，還樂于將自己的經驗分享給他人。我們相信，只有與別人共同成長，我們才能為孩子提供更好的飲食環境。

第五段：傳承和覺悟。

我們相信，做飯是一門需要傳承的藝術。我們希望通過做飯讓孩子感受到家的溫暖和味道。我們鼓勵孩子參與到烹飪中來，了解食物的來龍去脈，增加他們對食物的敬畏和熱愛。我們在烹飪的過程中，也不斷追求對于食物的敬畏和對于健康的思考。我們深知，做飯不僅僅是為了填飽肚子，更是一種責任和對家人的關愛。

結尾：

在做父母做飯的過程中，我們經過實踐和總結，逐漸形成了一套行之有效的方法和心得。保證規律的飲食、靈活的烹飪方式、學習與交流、傳承和覺悟，都是我們在做飯中積累的寶貴財富。我們將繼續以飲食的方式，傳遞我們對孩子的愛和關懷。我們愿意為孩子的成長和健康貢獻自己的細心和愛心，為他們打下一個健康的基礎。

掌上綜素為父母做飯心得體會篇十

我們生平會會有很多的第一次，我也經歷了很多的第一次。但，在這些多姿多彩的第一次當中，最令我難以忘懷的，還是那一次。

我平時被爺爺奶奶疼，被媽媽爸爸寵，家里面，我是最小的，所以我的親親戚們，都很寵愛我，我從小就過著掌上明珠一般的生活。

那是我第一次為爸媽做飯。

那天，我回到家，媽媽在床上躺著休息，看見我回來了，急忙走下床，要給我做飯，媽媽剛一開口說話，話音里帶著很重的鼻音，我感覺不對勁兒，過去一問，才知道，哦，原來媽媽感冒了，我試了試媽媽的額頭，呀！果然比我熱好多，我急忙安排媽媽坐下，給她吃了藥，說“媽媽你都生病了，我來做飯吧。”媽媽不放心的看著我，剛想說什么，又被我一句“好啦，好啦我自己來就好啦。”給堵了回去。

我要去做飯了，盡管以前也做過飯，但都是些西紅柿炒蛋之類的，我能行嗎？我暗暗捏了把冷汗。

我翻出了菜譜，皺著眉頭一頁一頁翻著讓人眼花繚亂的菜譜，終于找到了適合病人食用的菜，準備開始做了，媽媽又進來了，問我“你行嗎？”我低頭準備著說‘不就煮個粥，做個菜嗎，何難之有？”頓了頓，又說“你回去乖乖躺著啦，怎么又出來了？”

洗凈菜，切成段，平時看來很簡單的步驟，到我這兒怎么這么難？好幾次險些切到手。小火熬粥，小米煮爛，有利于病人，但我卻好幾次把這看似簡單的熬粥過程做得差不多一塌糊涂，火小了，半天不咕嘟，火大了，幾分鐘就冒出來了。做飯好難啊，空心菜加一點點腐乳翻炒，放油，放菜，放腐乳、每個步驟我都無法做得恰到好處，倒濺了一身油漬，肉末用淀粉一抓，才會鮮嫩，一點小辣椒，豆豉和少許白糖，味道濃郁，可以讓病人開胃，經過了一系列的磕磕絆絆后，我終于把這平時看似簡單的一餐飯做好了，“開飯了！”

我滿懷期待地看著媽媽吃了下去，她的眼眶里閃爍了光芒，對我說“好吃，比飯館里的好吃，有”家：感覺。‘我嘗了嘗，有一道菜咸了，有一道菜淡了，我百思不得其解—為什么媽媽會說好吃！我問了問媽媽，媽媽卻笑而不語，沒有給我答案。

媽媽睡了，爸爸回來了，嘗了我做的菜，我跟他說了媽媽那句話，他笑笑說“你知道嗎，家的味道是仆么？餐館里的大廚不知道是給誰在做菜，而給家人做就不同了，因為有‘心’做調料，什么菜都會好吃。”

我突然間明白了。

又想起媽媽每天買菜，做菜、而這么多年，媽媽做的，每一餐都那么美味，曾以為這里理所當然的我，竟從末發現這其中包含了多少對家人的愛。我走進房間，擁抱住了媽媽，對她說“媽媽，謝謝你，謝謝你這么多年每一餐飯都做得那么好吃。

掌上綜素為父母做飯心得體會篇十一

第一段：引言（120字）。

作為父母，在孩子的成長過程中，飲食是一個重要的方面。作為家庭的主要廚師，我們必須確保孩子們的飲食健康和均衡。這是一項既重要又具挑戰性的任務。多年來，我積累了一些做父母做飯的心得體會，今天我想分享一下。

第二段：知識與規劃（240字）。

首先，做一個好的廚師需要有一定的飲食知識。了解食材的營養成分以及烹飪方法的基本原理是必不可少的。這可以確保我們為孩子提供豐富多樣、均衡的飲食。例如，我們可以使用不同的烹飪方法來保存食物的營養價值，如蒸、煮、炒等。其次，我們需要做一個詳細的飲食計劃。規劃一周的菜單，確保每天都有各類食物，如蔬菜、肉類、谷物和水果。合理安排膳食結構，讓孩子吃得營養豐富。

第三段：耐心與創意（240字）。

在做飯的過程中，耐心也是必不可少的品質。尤其是孩子們偏食的時候。作為父母，我們應盡量不讓孩子養成挑食的習慣。我們可以嘗試將食物切成小塊，做成可愛的形狀，增加孩子們的興趣。此外，我們還可以通過一些創意的方法增加食物的吸引力。例如，將蔬菜加入到色彩鮮艷的沙拉中，或在面條中增加彩虹色的蔬菜。

第四段：榜樣與教育（240字）。

作為父母，我們不僅要做好飯菜，還要以身作則，成為孩子的健康榜樣。我們必須展示出對健康飲食的重視，并教育孩子如何選擇健康的食物。一起討論食物的營養成分，告訴他們什么是均衡飲食的重要性。與此同時，我們也要尊重孩子的偏好，并幫助他們建立正確的飲食習慣。

第五段：分享與結論（360字）。

最后，作為父母，我們不要忽視與其他家庭的經驗分享。我們可以通過參加飲食健康的講座、與其他家長交流，獲得更多的啟發和建議。此外，我們可以鼓勵孩子參與做飯的過程，讓他們學習與我們一起制作健康的美食。讓他們明白，健康飲食不僅是一項責任，也是一種樂趣。

在養育孩子的過程中，做父母做飯是一門藝術。通過積累相關知識、規劃菜單、耐心創意地與孩子互動，以及與其他家庭分享經驗，我們可以成為優秀的廚師和榜樣。讓我們一起為健康的下一代努力吧。