無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

暑假實踐日記篇一

接下來的幾天真的沒那么順利，一天上班時，突然來了個陌生男生來找我搭話，剛開始出于禮貌我就說了幾句，后來他就沒完沒了的問這問那的，還要我的號碼說以后有時間一起去玩。我沒有理會了，剛好我手機就放桌上聽著歌，問都沒問就拿去看，然后撥了個號碼。幸好我手機欠費了，估計他是想這樣知道我的手機號碼吧。終于聽到上班的口哨聲，他這才準備離開，走之前還說下班后帶我去玩。我以為只是玩笑，下了班剛出廠門卻看他騎著摩托出現在我的面前，示意我上去。我沒理會，繼續走。他卻一直跟著，還說個不停。正在這時，又看見我們線上的一個姐姐，見我有麻煩主動過來幫我解圍。這才甩掉他。接下來幾天，上班罅隙時他都過來了，我都沒理會，后來我實在感到不耐煩了說了幾句要他別再來煩我的話。因為我沒遇見這種情況，也不曉得該怎么去發火趕跑這個人。由過去了幾天，我一直保持冷漠，而他終于沒再出現在我的視野里。不管他的目的是為了交朋友還是別的什么目的，作為女孩子我總要有些戒備心的。而且對于這樣的人我更應該遠離，不然還指不定發生什么事。這里的每個人都只會是生命中的過客吧，我走了之后也不會再見到這些人了。所以不必要太去想他的感受，這是朋友教我的。出來了就要好好保護好自己，對于這些不知道目的單純與否的人更要保持應有的距離才是，太近就會容易受到傷害。

對于工作我完全進入狀態，每天兩點一線的生活，每天往返于公司與宿舍，完全沒有可以自己分配的空閑時間。有時候難免會想這樣的生活的意義在哪，是不是這樣就真的充實了，流水線的工作確實會慢慢磨滅一個人意志，往日的激情斗志都因為長時間的線上工作慢慢淡去，沒了想法才是最可怕的。值得慶幸的是對于我來說這都是暫時的，枯燥無味都是暫時的，也正因為這生活讓我更明確了自己以后要的生活，至少不是現在這樣的。也讓我明白回到學校后自己應該怎么辦，怎么去充實自己的大腦思想，怎么樣去適應社會里的種種。怎么樣擁有自己的生活。突然不知道自己為什么堅持了，為了電腦？為了不閑？可能吧！可以收獲的除了工資外就是與人相處的經驗吧。什么時候我開始羨慕那些朝九晚五工作的人，認為那樣的工作才是正常人應該擁有的。在今天這個追求效率追求產量的社會來說，哪里不需要日夜倒班呢？哪里會不用加班什么的？現在只希望快些轉班，也好過過正常人的生活，因為我并不是夜晚捉老鼠的貓。

暑假實踐日記篇二

活動內容及心得體會：

今天天主要是到華中科技大學訪談以及做與此次訪談相關的事情。上午再次熟悉華中科技大學相關的信息，搜集我們的訪談對象華科大電子商務協會相關的資料，熟悉訪談對象，然后就是對淘寶創業實驗室資料的進一步熟悉，記憶，特別是一些容易記憶混亂的部分加強記憶，對訪談時別人可能問道的問題系統的熟悉和記憶。中午就出發去華科大訪談。訪談的過程比較順利，但由于是第一次訪談，很多地方還是感覺沒準備好。下午及晚上根據訪談錄音寫訪談紀要。

今天的工作內容不是很多，但感覺一天時間還是不夠用。主要是不知道要準備成什么樣子的比較好，對于實驗室資料缺少自己的理解記憶，導致每次記了不久就忘了，應該有針對性的理解性的記憶。在訪談時，可能因為很多情況和我們預想的不太一樣，感覺自己沒有什么問題可問，而且以后在訪談做筆記的時候盡量把筆記內容寫在訪談提綱上面，這樣可以避免有的問題問重復了，有的問題因為怕重復而沒問，結果沒有問到。

整理訪談提綱的時候，可能因為當時訪談的環境不是很安靜，錄音有很多雜音，有的地方因為提問題時隔得比較遠，有很多地方都聽不到，所以以后訪談時還是盡量多錄一份，然后自己注意下，有些地方可能錄不好音的地方做好記錄。

很多事情只有做了才會真正知道自己出的問題在哪兒，應該怎樣去改。感覺今天收獲還是蠻多的，一些細節問題還是要注意。

暑假實踐日記篇三

也許還是我經常想的那個問題吧。就是溝通能力，這并不是單純的表達能力問題，而是在與人交流的過程中所表現出來的能力，如與陌生人從不認識到認識的能力，觀察能力還有就是反應能力。我是從這些方面來判斷的。在這些方面也是我最不足的。一是在認識之前太缺少主動性，往往是等別人開口說話才會打開嘴巴。再者就是在溝通技巧上吧，業余我們現在的溝通方式僅僅是聊聊天而已。三就是在說話的表達上不能夠像奇特人一樣能夠滔滔不絕總能有話說，這可能是平時在學校里缺少鍛煉的緣故。作為女孩子總會羞于先與別人說話，所以不會很熱情。因為缺少經驗，在說話方面沒有太多的邏輯或者條理。內容也會很單一。在組織能力上我也是需要很大的提高的，在學校雖然這樣的機會不少，但總是沒有去把握，不敢去嘗試。經過這么一次實踐我知道這些能力是必須要有的。

雖然有很多的不足，需要不斷去加強。但也不是沒發現需要堅持的。就像在與人相處時的那份真誠，那份樂于助人的熱情。那些也確確實實讓我獲得了更多的快樂。人與人之間是相互的，真誠對待別人才會換來別人的真誠以待，這是我感受很深刻的。再者就是做事要勤快，也許你的努力別人沒看到，但是你一旦被上司看到你偷懶或者其他的不好，那就很糟糕了。第一印象是很難改變的。所以不要抱著僥幸的心理做事。

孔子說過五日三省吾身，每隔一段時間做做總結真的比較好，這樣可以明得失。也可以更好的提高自己。加油吧！

暑假實踐日記篇四

幾天的外出調研結束了，我們準備回到學校完成調研后的工作。

這幾天的外出調研感覺很充實，不斷自己長了見識，而且在其他方面也有收獲的。一開始出去時可以說是很興奮的，畢竟是去“電子商務之都”和國際化大都市，準備工作感覺做的還是挺充分的，但畢竟很多方面都考慮到了，盡可能的做到了最好，但出去后真正做起來才發現還是有些方面做的不夠的。首先就是個性化訪談提綱，我們在前期做這個時反復修改，感覺很好了，但真正和別人面對面訪談時才發現很多都不能用，當然這也在另一方面鍛煉了隨機應變能力，但仍暴露了我們經驗不足以及準備工作還是做得不充分的問題。

另外在訪談時也出現過一些小問題，雖然不是很大很明顯，但這些都是可以避免的，比如和別人約的時間沖突，以及訪談時的一些細節問題，這些都是以后要注意的。

這幾天的訪談也收獲了很多。首先是一個與人溝通的問題，怎樣和別人有效的溝通，怎樣把自己要表達的意思用別人最容易理解、最容易接受的方式表達出來，這些方面都有些許提高；在自身方面也有了一些思考，別人做的事情很成功，我們不可能復制，但也要好好思考下自己的大學究竟應該怎樣度過了，就像那些學長、學姐和老師說的一樣，不管我們是選擇創業還是就業，首先要有目標有理想，然后要有計劃的實施，這些看似容易，但實施上做起來并不容易。另外對專業的也有了一些理解。

暑假實踐日記篇五

隨著時代的進步，暑假里，在我家也冒出了一系列新鮮事，用時髦一點的名詞來說，也就是改革吧。

其中一件事，就是我在家里"打工。因為這樣一來，搬走了我衣來伸手，飯來張口的鐵交易，二來:免去了我每月拿零用錢的鐵工資，三嘛:打破媽媽獨攬家務的鐵飯碗。雖說是打工，但只是干輕微的家務活，光看，我也會做了，于是我二話沒說，答應了關于打工的事。

第二天，我這個小小打工仔就開始忙上了。可望著滿桌的飯碗菜碟我猶豫了，是先洗碗，還是先掰菜?是先掃地，還是先擦桌子?我拍拍腦門，求援似的看著在一旁似笑非笑的媽媽，媽媽的目光像是在對我說:不是每天看慣了嗎?怎么還不會?媽媽走在我身旁，給了我指導。

在媽媽的指導下，我先把碗碟搬到櫥柜里，再把桌子擦干凈，最后掃起地來，這一切都是那么的緊張地進行著。由于是第一次，我是顧了這頭忘了那頭，忙得不亦樂乎，好不容易做完了家務，我深深地吸了一口氣。唉:累死人了，真不知道媽媽每天是怎么干的，這使我第一次感到了辛苦了滋味，也第一次掙到了一元錢。

打工延續了一個月，我掙了30元，下個月的零花錢也有了，不僅如此，通過這段時間的鍛煉，我干家務的速度也提高了。

媽媽說:以后還干嗎?我毫不猶豫地回答:當然干，至于工資嘛。槍斃，免費服務。我陽光燦爛地說。

哈-哈-哈。家里傳來了歡樂的笑聲。

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暑假實踐日記篇六

今天是第二天我興致勃勃的有自信的認為今天我們一定可以比昨天掙得多。今天一大早我們收拾好東西，擺在了指定地點。今天我們又增加了一些小玩具和文具。過了許久也不見一個顧客，突然來了一位穿制服阿姨對我們說：“這里不允許擺攤。”突然我們意識到是城管阿姨。我們對她說：“阿姨我們是社會實踐，完成作業，感受掙錢的不容易。”“這里是主干道，不可以。”我們無奈的收攤了。我們心想：今天真是倒霉還沒開張就收攤了。

晚上7點左右我們決定在天橋上擺攤，沒想到生意不錯。一天的工作結束我們掙了75元，期待明天的生意！

20xx年7月18日星期四晴。

今天是第三天，我們決定下午直接擺到天橋上。下午7點我們開始擺攤了！。有信心的我們有些失落，很長時間人少極了，我們開始喊：“兒童圖書大減價！”人還是不多。我們決定收攤了今天掙了37元加油！

后來的的生意很平淡，也再次遭遇城管，所以我提議讓學校下次開展活動時給我們發個證明。但是我們也增長了知識：1、推銷2、掌握消費者的心。期待下學期的收獲。

暑假實踐日記篇七

在這里有一段時間了，也認識了不少人，平日里和他們打打鬧鬧，在我需要幫助的時候也確實給了我不少幫助。可是盡管如此，對于他們我始終本能的保持著距離。除了上班聊天休息時候打鬧外。下班的時間并沒有太多的交集，最多就是短信qq寒暄上幾句。與這些人的相處還是比較輕松的，因為從工作上來說，這些人之間不會有過多的利益沖突，基于此，所以會少了很多勾心斗角明爭暗斗。在外面膽子會特別小，也會很小心的保護自己。在這些方面我很理性，我清楚的知道和他們是不太可能成為那種一輩子的朋友，不是我愿意這樣，也沒把他們當成壞人，只是身邊人的經歷告訴我必須要保護好自己。像我們這樣還沒正式步入社會的學生來說，我們玩不起更傷不起。

我們現在還真不能夠完全判斷一個人的好壞，也想不到人家在想什么。所以不得不與人保持著距離，這樣也是我用來保護自己的辦法吧。也許他們也是如此。所以每個人都能夠理解。假期過后，我又得回到學校過我的學生生活，他們也還是有他們的新朋友，以后也不會再有機會見面了。也沒什么好惋惜的，一個人的生活總會有很多人充當的是過客或者是路人甲而已，連名字也不曾知道。有時候會像這樣的自己會不會有些冷血了，或者是從別人那里得到的教育很是深刻，還有不敢忘了親人朋友的再三叮囑。。人際網中關系太復雜了，有親人，有朋友戀人同事還有那些生命中的的路人。親人是生下來就注定了的，真正意義上的朋友也是共同經歷承擔過的。同事是一其工作的人，這層關系是比較難處理的。不過也沒必要那么復雜化了。像了這么多，多余之前那些同事也就少了份愧疚，或許本就不應該有什么愧疚的。我這樣安慰自己。對于他們，心存感激就好了。以后想起了聯系聯系也是不錯的。心慢慢的釋然了。

暑假實踐日記篇八

活動內容及心得體會：

今天我們小隊在出發去上海之前把昨晚沒完成的工作繼續完成。因為行程排得很滿，晚上又3個訪談紀要要整理，而每個訪談都比較長，所以我們昨晚沒有完成，今天出發前，繼續完成。

到了上海入駐酒店之后，由于今天的調研對象都沒時間接待，所以我們就利用下午和晚上的時間休息、總結、梳理并完善明天的資料。我們總結了錢兩天在杭州調研中存在的問題，然后再一些細節上做了強調，再把這邊的資料梳理下，為明天的調研做好準備。

細節上，我們仍然存在一些問題。

在和對方訪談時，出現過精神狀態不佳的時候，雖然仍在認真聽，認真記筆記，但總有那么一會兒感覺特別困，雖然這種狀態表現得并不明顯，別人并不會發現，但感覺自己沒有調整好，這也是對別人的一種不尊重。細節真的很重要，但這些不是你這會兒想注意就會注意的，有時候這是一種習慣。

認真聽并做好筆記很重要。

我們在訪談過程中可能遇到許多我們無法控制的狀況。比如，錄音環境不理想，這樣，我們后期的訪談整理就會增加難度，我們在聽的過程中，無論別人怎樣回避我們的問題，怎樣說寫于我們課題無關的事情，我們都要認真聽，并盡可能詳細的做筆記。這樣既有利于捕捉有效信息，有便于后期整理，所以，這點也很重要。

有經歷才會有成長。來到杭州，再來到上海，我感覺自己活得了許多驚喜，在這個過程中，也成長了許多！

暑假實踐日記篇九

通過上午的準備，下午我們自信滿滿地上路了。過程是艱辛的，而結果卻是失望的，作為一個非專業的銷售人員難免會遇到瓶頸，根據今天我們的失望表現我總結一下我的看法：

第一，我們需要對產品本身的效用進行更深一步的了解，把菊花茶這一產品吃透；第二，我們對菊花茶這一行業了解不深，根本不了解產品的需求方向及適合人群；第三，我們本身的銷售技巧不過關，自我培訓太少。

當然前兩條與公司有關，他們需要對我們進行專門的培訓，這樣我們銷售起來會更有目標性。從這里我們還可以看出一個新產品進入市場需要哪些東西：首先，了解這種產品的銷售的價值，一個適合市場需求的產品才是好產品；其次，產品的需求方向，這就需要對產品市場具有敏銳的洞察力，做好市場調查和市場分析；最后，銷售員的本身素質和能力很重要，一個一流的銷售員可以把一個二流的產品銷售好，而一個二流的銷售員可能會把一個一流的產品搞砸，鑒于我們自己的銷售，我們可以在銷售前自發地進行一個模擬銷售，以適應到時面對面的銷售。

成功并不是那么容易，成功需要挫折，但更需要摔倒后的反思，漢武帝也正是經歷了馬邑之戰的失望才開始走向輝煌，發現問題，各個擊破，一步一腳印，以一個好的心態迎接明天的`太陽。

雪狼。

20xx-7-6。

暑假實踐日記篇十

暑假的一天，我因為貪玩，不小心從樓梯上摔了下來，腿受傷了。我在樓道里哇哇大哭，媽媽聽見了，馬上跑了過來，她臉色煞白，腳步慌張。媽媽身材矮小，又很瘦，而我已經長得跟她一般高了。她吃力地把我抱了起來，帶我去醫院。

到了醫院，醫生說：“孩子的情況很嚴重，要去拍片……”拿了片子，媽媽又急匆匆地帶我去見醫生。醫生一看，說我骨折了，要打石膏，打石膏之前還要進行個小手術。聽到要做手術，我害怕極了，身體都在瑟瑟發抖。媽媽抱緊我，在我耳邊溫柔地安慰我。可是，我分明看見媽媽的眼角都濕潤了。

手術的時候，醫生要劃開我的腿給我清理骨頭，就給我打了麻藥，后面還用了止痛藥，所以我也沒感到疼。可是，手術完幾個小時后，麻藥勁兒過了，我的腿疼痛不止，疼得我躺在床上大哭。媽媽嚇壞了，急得像熱鍋上的螞蟻，立刻跑去找醫生。醫生卻平靜地說：“沒事，這是正常現象。”媽媽聽了，雖然好像沒那么擔心了，但是眼里還是充滿了心疼。她在病床邊打轉，一會兒問我要不要喝點水，一會兒說讓我看會電視，想讓我分散注意好減輕點疼痛。她那樣子，真是恨不得讓自己代替我來痛。

住院的幾天，媽媽一直不分晝夜地照顧我。她的眼里布滿了血絲，瘦小的她顯得更羸弱了。看著她忙碌的身影，我的眼淚忍不住掉下來。我好后悔，后悔自己為什么要那么調皮，讓媽媽為我這樣擔驚受累。

媽媽的愛如潤澤大地的雨露，媽媽的愛如溫暖和煦的春風，媽媽的愛如沁人心脾的甘泉。是媽媽的愛，一直陪著我長大。

暑假實踐日記篇十一

現在，社會上始終對90后有偏見。對我們高校生也頗有看法。總覺得高校生高學問儲備，所以應當有更好的道德。出現一些關于90后的報道，出現一些高校生殺人等事務就會被擴大似的宣揚。真的很無語。承認，有些高校生的素養真的不高，我也是個一般的人，也不敢標榜自己是道德楷模，什么之類的。只是我覺得，平凡就是宏大。

我們只是一般的高校生，一般的90后，我們或許須要更多社會的理解支持，而不是始終說我們殺馬特，腦殘。其實，看看身邊的故事，高校生勇于救人，發揚品行的事情也是許多的，只是好事不出門，壞事行千里。社會須要正能量，我們須要正能量。

我們許昌學院暑假實行的社會實踐，我們團隊確定去做義工。我們打算去看看老人，看看孩子。自古尊老愛幼就是中國人的優秀傳統美德。只有愛老人，愛孩子的人才有一個善心。每個人的一生都要經驗從孩童到老年的時代。沒有誰想自己兒童時代有個孤獨的童年，老的時候又是空巢老人。只是社會在發展，經濟在轉型，中國在變更，所以，這個時代有好多不完備，接受它的不完備才會有機會享受它的`好。所以我們最終定的實踐主題就是去這些地方做義工。我們沒有選擇支教。因為我們也看了好多報道，短暫的支教生活對孩子的損害。她們肯定我們去換取名譽的工具。我們確定去做義工。給他們最好的陪伴。

經過我們隊長前幾天不辭辛苦的踩點和聯系相關人員，我們確定了社會實踐的地點。今日在隊長的帶領下，我們在一起商議了一下關于我們社會實踐的詳細內容，以及到達目的地乘坐的工具等等特別具體的步驟。我們隊長支配的都很周密，在這樣的團隊里覺得華蜜。

文檔為doc格式。

暑假實踐日記篇十二

活動內容及心得體會：

今天主要是和浙江工商大學那邊確定接洽時間的問題以及滬江、阿里巴巴商學院、杭州從余食品銷售有限公司的個性化訪談提綱的優化。目前這些工作初步已經完成了。

和浙江工商大學確定接洽時間時，因為負責接洽的學長無法趕回來，換了接洽人，和新的接洽的學長把我們的調研情況交流了下，對方表示時間沒問題，后續問題我會繼續和他聯系洽談。

寫個性化訪談提綱優化時，可能是我寫的提綱的思路和別的同學的思路不一樣，加上昨天訪談時問了很多問題，還是感覺問題少了，所以今天就有意識的加了一些問題，避免訪談時出現冷場的局面，就重新找了很多資料，加了不少問題，有些比較敏感的問題也改了下提問的方式，很敏感的就刪了，在這個過程中，雖然很糾結，但還是感覺自己學了不少東西，對對方的基本情況也了解得更多了，對我們自己的課題的理解也更深入了。

通過從最初自己的找資料，到接洽，然后現在寫訪談提綱，優化訪談提綱，這個過程其實有時候感覺很痛苦，但，一步步走過來了，回頭看來時的路，感覺自己成長了很多，也走了很多彎路。我們一直強調效率，效率怎么來？如果沒有曾經的彎路，沒有那些痛苦的'摸索，怎么能確保一件事情在做的時候能夠快速的高質量的完成？所以，在這些方面來說，收獲還是挺多的。

暑假實踐日記篇十三

樣的人思想層次也存在很大不一樣。對于這些思想并不怎樣成熟，然后看人處事也相當單純的小孩來說，過早理解現實社會的熏染未免有些殘忍。或許他們會早于其他人成熟起來。但因為這些給他們帶來的負面影響也是不容忽視的吧。感慨之余我慶幸，慶幸我不是這群體里的人。我能夠理解高等教育，能夠透過學習文化只是來強大自我，有更高層次的思想，然后以后能夠自我走自我喜歡的路。他們有什么呢？不管怎樣我還是盡我所能去幫忙他們，當然此刻也只是從思想上幫忙他們，給他們一些我的推薦，推薦他們去學習技能或者重回學校繼續理解教育。但是對于他們來說不是不愿意去學什么技能吧，很多地方因為其他原因不敢理解這樣的未成年。

對于他們，我深深的祝福。也期望社會能寬容的對待！

暑假實踐日記篇十四

暑假開始的前一段時間，除了忙復習之外，假期的安排自然成了熱門的話題。絕大多數人表示找份暑假工來充實鍛煉自己，而我也不想整個閑在家里。正好可以利用這個暑假自己掙錢自己買電腦。綜合眾多的因素我來到了姐姐所在的城市——江蘇蘇州。

第一天我并沒有去找工作，而是在姐姐的帶領下在蘇州游玩了一天。可能是心不是來游山玩水的，所以第二天我就要姐姐帶我去附近的電子廠試試。但姐姐并沒有帶我去廠里，而是去了一家中介公司。時候得知這邊的電子廠都是要經過中介后再要人。里面的學問不說也知道一二。不過在中介的參與下也少了不少事，去了第一個廠簡單的體檢后就可以上崗了。工作第一天感覺挺輕松，因為是新來的也就沒具體安排事情。下班后開了會知道明天放假。和同事聊天后才了解到這個廠最近是淡季，所以經常放假。可能是中介怕我們吃不了苦特意安排吧。回到姐姐家想了好久，覺得這樣下去電腦估計是沒指望了，所以和姐姐商量了下換地方。除了要交中介費之外，中介還是不錯的，至少效率還可以。第二天我就去另外一個廠報道了。這次當然找了個效益好的電子廠。加班多餓工資才會多，我是這么想的，而且工資也是按照底薪加加班工資加技能補貼的。我們短期工技能補貼是沒有的。

這幾天下來倒沒覺得有什么，因為很多事都是在姐姐的陪伴下完成的。所以也沒遇到朋友說的那些問題和困難。但對于我來說，對于新鮮生活雖有不安但也有些好奇，也許接下來的生活才是我要面對的了，不過我已經做好準備面對種種挑戰。加油吧!