光陰的迅速，一眨眼就過去了，很快就要開展新的工作了，來為今后的學習制定一份計劃。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編收集整理的工作計劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

大學生自我診斷與改進報告表下一步計劃篇一

在上課的時候總會覺得老師講的沒有意思，不知不覺就玩了手機，然后就跟不上了，一節(jié)課下來什么都沒有學到。

改進：

在今后的日子里，上專業(yè)課的時候一定認真聽講，把手機鎖定，這樣就沒有辦法玩手機了，學好專業(yè)課。

二 不愛鍛煉，長胖很多。

有的時候就特別懶，早上懶得起床，懶得運動懶得跑步，光懶也就算了，還吃得多，結果就長胖了。

每天堅持去跑步，跳繩，鍛煉自己，保持身體健康，每天合理飲食，保持膳食營養(yǎng)平衡。為了好看的身材，一定要堅持跑步，跑步。

三 覺得一天天時間好快 ，無所事事。

大學一天下來，自己好像啥都沒干就結束了，又到了睡覺的時候，完全沒有收獲，很強的空虛感。

改進：

進行時間管理，控制自己。自己學習或者完成任務的時候絕對不看手機，不回復別人消息。

保持自己高效的學習工作，不要被別人擾亂自己的進程。時刻反思自己的每天所作所為，進行改進，提高自己的時間利用率。

大學生自我診斷與改進報告表下一步計劃篇二

高職院校內部質量保證體系診斷與改進工作簡稱“診改”工作，診改工作是建立常態(tài)化自主保證人才培養(yǎng)質量機制，引導和促進高職院校不斷完善內部質量保證體系建設、提升內部質量保證工作成效的過程。重點是內部質量保證體系的建設與運行。

兩個重要文件：教育部〔2015〕2號文和〔2015〕168號文。

《教育部辦公廳關于建立職業(yè)院校教學工作診斷與改進制度的通知》(教職成廳〔2015〕2號)

《高等職業(yè)院校內部質量保證體系診斷與改進指導

方案

通過持續(xù)規(guī)范的自我約束、自我評價、自我改進、自我發(fā)展，建立并運行全要素網(wǎng)絡化的內部質量保證體系，不斷提升辦學活力和人才培養(yǎng)質量。實現(xiàn)自我診改是關鍵。

建設“五縱五橫一平臺”內部質量保證體系，即按照決策指揮、質量生成、資源建設、支持服務、監(jiān)督控制等五個系統(tǒng)，從學校、專業(yè)、課程、教師、學生等五個層面，以智能校園管理平臺為依托，建設完整且相對獨立的自我質量保證機制，逐步形成全要素網(wǎng)絡化的內部質量保證體系。

目標鏈是依據(jù)學院發(fā)展規(guī)劃及其子規(guī)劃(專業(yè)發(fā)展、課程建設、教師發(fā)展、學生發(fā)展等)，由學院總體發(fā)展目標，專業(yè)發(fā)展目標、課程建設目標、教師發(fā)展目標、學生發(fā)展目標，各部門工作目標、各專業(yè)發(fā)展目標、各課程建設目標、教師個人發(fā)展目標和學生個人發(fā)展目標構成的自上而下、層級分明、內容關聯(lián)的目標體系。

標準鏈是依據(jù)目標鏈，由學院管理服務標準、專業(yè)建設標準、課程建設標準、師資隊伍建設標準、學生全面發(fā)展標準構成的內容關聯(lián)、相對獨立的標準體系。

核心目標是“培養(yǎng)學生就業(yè)競爭力和發(fā)展?jié)摿Α保笆濉笔聵I(yè)發(fā)展規(guī)劃制定的建設目標是“國內一流、國際水準”。

全國共有27所試點高職院校，其中山東省3所：淄博職業(yè)學院、濱州職業(yè)學院、泰山職業(yè)技術學院。

“8字型質量改進螺旋”是指全面提升質量的工作過程，由兩個循環(huán)構成一個8字型。依據(jù)目標和標準，組織實施，在工作過程中分析數(shù)據(jù)、診斷問題、及時改進，促進向更高的目標發(fā)展，形成不斷提高的質量改進螺旋(循環(huán)提升)。

第1個循環(huán)是大循環(huán)，依據(jù)目標(起點)，制定標準，設計行動方案，組織實施，全程進行自我診斷，不斷找到差距，通過學習

創(chuàng)新

第2個循環(huán)是小循環(huán)，是指在實施工作的過程中，通過外部監(jiān)測，進行數(shù)據(jù)分析，隨時發(fā)現(xiàn)問題，及時發(fā)布預警，督促相關部門、人員采取切實措施，改進行動方案。

從相應的目標開始，制定標準，進行實施，通過自我診斷和外部監(jiān)測，進行數(shù)據(jù)分析，隨時發(fā)現(xiàn)預警、及時調整改進，向更高的目標發(fā)展，促進工作質量的循環(huán)提升。

淄博職業(yè)學院智能校園管理平臺包括學院質量管理平臺、專業(yè)發(fā)展中心、教師發(fā)展中心和學生管理中心，旨在根據(jù)管理服務對象的發(fā)展需求，通過學院、專業(yè)(課程)、教師、學生等層面校本數(shù)據(jù)的過程性采集、多維度分析和全方位常態(tài)化展示，及時發(fā)布預警信息，采取有效改進、激勵措施，促進管理服務質量和人才培養(yǎng)質量的循環(huán)提升。智能校園管理平臺將保障我院內部質量保證體系的有效運行，充分發(fā)揮校本數(shù)據(jù)在智能校園管理中的作用，實現(xiàn)自我診斷與改進。

診改與評估有本質的不同，最關鍵的不同是評估是通過外部評估促進學校發(fā)展，而診改是要求通過自我診斷與改進建立質量主體意識、實現(xiàn)常態(tài)“診改”和質量螺旋提升。

分為考核性診改、制度化診改、常態(tài)化診改三個逐步深化的階段。

學生自我診改工作概述

尊敬的教官、尊敬的老師、親愛的同學們：

這天，我懷著愧疚和懊悔給你們寫下這份自我診改報告，以向你們表示我對上課玩手機這種不良行為的深刻認識以及再也不在上課的時候玩手機的決心。

此刻想起我當時的行為，我是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的狀況下，尤其是軍訓期間，我利用這寶貴的學習時間來玩手機，真是極其不該。這樣的行為，不但是對教官和老師的不尊重，還是對我們這個群眾的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。

這不但是教官和老師對我產(chǎn)生了極為不良的印象，同時也令教官和老師對我們整個學e79fa5e98193e78988e69d8331333433616231院這個群眾留下了很不好的印象，使我們群眾的同學在校園內丟了臉了。

作為在上課的時候玩手機的一分子，我覺得有必要對我們的行為作出檢討，所以按照老師的要求激納保質保量的檢討書一份，對自己的錯誤根源進行深挖細找的整理，并認清可能造成的嚴重后果。

望老師能念在我認識深刻的份上，從輕處理，請關心愛護我的教官老師同學繼續(xù)監(jiān)督，幫忙我改正缺點，取得更大的進步。

今后我必須會好好學習，上課不玩手機，并且用心為班級做貢獻，為班級添光彩。請教官、老師和同學們相信我。

大學生自我診斷與改進報告表下一步計劃篇三

大學四年是我一生的重要階段，是學習專業(yè)知識及提高各方面能力為以后謀生發(fā)展的重要階段。從跨入大學的校門的那一刻起，我就把這一信念作為人生的又一座右銘。眼看畢業(yè)在即，要做的工作也是越來越多了，現(xiàn)在就先對我自己做個個人鑒定。

大學四年里，在提高自己科學文化素質的同時，也努力提高自己的思想道德素質，使自己成為德、智、體諸方面全面發(fā)展適應21世紀發(fā)展要求的復合型人才，做一個有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義建設者和接班人。

德，即思想道德。大學四年系統(tǒng)全面地學習了馬列主義、毛澤東思想和鄧小平理論。用先進的理論武裝自己的頭腦，熱愛祖國，擁護中國共產(chǎn)黨的領導，堅持四項基本原則;遵紀守法，維護社會穩(wěn)定，自覺遵守《學生行為準則》和學校規(guī)則制度，尊敬師長，團結同學，關系集體;堅持真理，修正錯誤，自覺抵御封建迷信等錯誤傾向;樹立集體主義為核心的人生價值觀，正確處理國家、集體、個人三者之間的利益關系，當個人與集體、國家利益發(fā)生沖突的時候，堅持把國家、集體的利益放在第一位;認真參加學校及系上組織的各項政治活動，在思想上和行動上與黨中央保持一致，我曾參加黨校系統(tǒng)學習并取得結業(yè)證書，積極主動地向黨組織靠攏。

智，即科學文化知識。端正個人學習目的、學習態(tài)度，大學四年，我系統(tǒng)全面地學習了本專業(yè)的理論基礎知識，同時把所學的理論知識應用于實踐活動中，把所學知識轉化為動手能力、應用能力和創(chuàng)造能力。力求理論和實踐的統(tǒng)一。在學習和掌握本專業(yè)理論知識和應用技能的同時，還努力拓寬自己的知識面，培養(yǎng)自己其他方面的能力;積極參加學生科協(xié)及科學研究活動中的各項活動。

大學四年里，我掌握了科學鍛煉身體的基本技能，養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習慣，積極參加學校、系和班級組織的各項體育活動，身體健康，體育合格標準達標。在心理方面，鍛煉自己堅強的意志品質，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應社會發(fā)展要求。

面對知識經(jīng)濟的到來，計算機技術也得到了廣泛的應用。作為一個21世紀的大學生，面對的又是一個新的挑戰(zhàn)。不僅要有扎實的專業(yè)技能，還需有更多方面的知識。所以大學期間我不斷學習，不斷拼搏，努力學習各種計算機網(wǎng)絡，網(wǎng)頁設計，互聯(lián)網(wǎng)技術，微機原理，跟單信用證，英語函電，國際貿易實務等專業(yè)知識。除此之外還選修了案例分析，商務代理，photoshop圖像處理以及物流知識等以提高自己的綜合素質。對待學習，我認真努力，對待工作我同樣也能做到愛崗敬業(yè)，謹慎負責，一絲不茍。在生活方面我樂觀，熱情，誠懇，寬容。我自信能勝任自己的工作，本著“迎難而上”的精神，我將憑自己的能力克服各種困難，更好地勝任將來的工作。

學生自我診改報告2

人生總是變幻無常，你永遠也不知道下一分鐘會遇到誰會發(fā)生什么;人生總是充滿喜怒哀樂，那曾經(jīng)的種種心情是否還深藏心底;人生總是伴著酸甜苦辣，在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷。回顧自己的成長歷程，驀然發(fā)現(xiàn)已度過了22個春秋。我從何而來，又將往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗之中，每一步都是我學習積極面對，迎接人生挑戰(zhàn)的契機。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。

一)自我剖析

我從小學到現(xiàn)在，和大多數(shù)的學生一樣，都是在父母的要求下，考重點高校，考重點大學。我那時的想法，就是按照父母的期望，好好考大學，好的大學就等于將要有好的工作。每天都是這樣說，我就按父母說的，一步一步的走下來，這期間我都沒有什么自己的想法，一切都努力往父母說的做，其他的也都是人云亦云，這樣一直到了大學開學。我到了大學，離開了父母，我才到了我的低潮時期，這時的我不知道該怎么和人交流，這里我接觸到的人，天南海北，各式各樣，生活方式也不相同，我也不知道該怎么去處理生活方面的事。仿佛一切都變的很難，一切都要自己去想，去做。那時的我很迷茫，也想了不少。以前的我，無憂無慮，只要做好學習，一切由父母安排。現(xiàn)在一切都得自己拿注意了。一時不習慣起來。在剛開始的時候，還和同學同寢發(fā)生過不愉快。那時的我，覺的和這的生活格格不入，總想回家，每天都過的很壓抑。現(xiàn)在未免有些莞爾。到了現(xiàn)在，我也想了很多，也改變了很多。心里也覺的好了很多。我也想到了我的未來該怎么做。所以我現(xiàn)在覺的，大學的生活真是很鍛煉人，真是塑造一個人的黃金時刻。這時候的心理是最容易受影響的，而這種影響是會影響以后的生活的。直到了那個時刻，我才覺的，我的生活才剛開始呢。每個人的生活都有高潮和低谷，我知道以前無論如何，都已經(jīng)過去了，未來才是我該認真考慮和為之奮斗的地方。

1，興趣愛好對自己的影響

我喜歡閱讀、寫作、音樂，我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制，沒有原因，從小就喜歡，做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯，我喜歡學習各種各樣的菜色，我甚至夢想過以后有機會出國學習各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時開心享受的表情，也許是因為這樣吧，我非常的戀家。專業(yè)興趣上，我比較喜歡會計類的，也正是我現(xiàn)在所學的財管專業(yè)，我認為此專業(yè)可以讓我接觸到更多的人與事情。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中，我做過一次人格分析和職業(yè)分析，鑒于測評結果，我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型，理財型。我認為這很符合我的專業(yè)需要。因為首先我是一個精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險;為人務實，做事有較強的目的性。

我心目中的英雄，偶像是自己的朱镕基，海倫凱勒。我覺得他們的做事風格和對生活的忍受能力都是我需要學習的，并且對我自己的影響非常大。

2，性格及對自己的影響。

類型：外向，開朗，但很感性。

我是一個熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔責任和擔任領導。思維敏捷，頭腦靈活。情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。能較好地協(xié)調自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云;另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執(zhí)己見。通常活潑任性，輕松愉快，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續(xù)地去追求。客觀理智，注重現(xiàn)實，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時，也可能比較緊張。

3，能力與品質

我的人際交往能力很強，而且自我約束力比較強，實事求是。有上進心，不甘落后。尊重他人，做事有原則，對待事情自己有客觀的判斷和選擇，不會人云亦云。自己的不足就是有點小小的自負，遇到感情問題，會處理不好，過于任性。有時候壓力很大時，會產(chǎn)生抵抗情緒，于是考慮太多，不敢果斷處理，創(chuàng)造力不強。

二)人生觀

我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現(xiàn)在的大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加活動，然后越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德。現(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現(xiàn)自身的價值。我還積極要求加入中國*組織，跟隨黨的腳步，嚴格要求自己，以自己的努力為社會，集體作出貢獻，實現(xiàn)自己的人生價值。

三)自身的優(yōu)勢和不足

自身的優(yōu)勢

有出色的觀察力和對細節(jié)的關注能力。務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應用。做事有很強的原則性，

尊重約定，維護集體。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任，自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。

2.自身的不足

壓力很大時，會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。現(xiàn)實，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復雜。創(chuàng)造性不強。

3.我需要改進的方面

性格的沖動性，耐心

四)自我奮斗目標

完成學校里所有的學習任務，并正確認識自我，加強自我的領導能力，專業(yè)學習能力。最后實現(xiàn)自己的企業(yè)目標，成為一個專業(yè)人才。我相信在我的努力下，目標將不再是目標，而是新的起點

五)我的成熟標準

能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進行勞復雜思維的工作;富于冒險、敢于競爭，經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領導，并實現(xiàn)機構、政治、社會及經(jīng)濟目標的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優(yōu)勢;能克制自己沖動的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情。

六)同學評價

評價：是一個開朗的同學，有領導才能，做事認真，尊重約定，維護集體。批評：做事太過急躁和死板，沒有什么創(chuàng)造性。考慮太多，太有原則性。

七)感想

通過這一學期的心理健康教育課，我覺的有些收獲。我一直覺的，我的心理還是比較健康的，但是進入大學以后，各種問題都涌到了面前，心理是很容易出現(xiàn)問題的，我在這短短一學期的心理健康教育課中，發(fā)現(xiàn)了自己原來的心理障礙。發(fā)現(xiàn)問題總是比憋在心里不知道，不疏導好。我在這一學期的心理健康教育課中，知道了該如何來發(fā)現(xiàn)，疏導，防范這些心理障礙，快樂地度過這四年時光。不過我知道我還只是學了些皮毛。我還想知道些解決心理問題的實際方法和一些關于人際交流的實踐性的技巧的知識。這些實踐性的知識很實用，也能和理論結合。多點理論和實踐結合的示例來加強理解和應用。

這篇個人成長分析報告寫到這里就結束了。我想每個人通過寫這篇報告都再次認識了自己。個人認為經(jīng)常地自我分析是非常必要的，因為不斷完善自我才能塑造人格的魅力。在這里分析了自己，已經(jīng)對自己有了一個比較全面的認知，以后會努力并堅持著使自己的品德與言行趨于完美!

大學生自我診斷與改進報告表下一步計劃篇四

大二學習生活的結束，我的大學生活已經(jīng)進行了一半，回憶過往的點點滴滴，都是人生最大的財富。想起我大一的自我鑒定似乎還在眼前，但時間總是很快，現(xiàn)在我又將我的大二自我鑒定做一個好好的總結了。

光陰似箭！轉瞬間我的大學生活已接近兩年時間了。我們不能奢望留住時間，但我們卻能夠在時間的流逝中留下自己的腳印。剛升上大二時，看著大一的學弟學妹們卻生生的稚嫰的表情，自己的臉上不自主的有了微笑。似乎看到了當初的自己。而今，我已是幾千名學子的學姐了，不再對家充滿眷戀，不再排斥這所“陌生”的學校了。

大二的課程不緊不慢，但多了許多專業(yè)課的學習。大一時的懵懂都變成了今日對“信息管理”四個字的了解。親朋問及該專業(yè)學些什么時不再感到茫然，是有了所謂的方向感吧。盡管課業(yè)不緊張，但學習上卻不允許我有絲毫的松懈。全國英語四級等級考試、全國計算機二級等級考試（c語言），不僅充實了我的學習生活，也讓我的學習充滿了挑戰(zhàn)性。圖書館依舊是一個很好的學習環(huán)境。

這里留下了我的足跡與汗水。這里讓我知道學習是一個永恒的過程，沒有假期之說，更沒有畢業(yè)之說。學習更是一個不斷充實自己，完善自己的過程。因此它沒有終止的一刻。電腦是一個取之不盡用之不竭的知識寶庫。它是我的學習伴侶，生活伴侶。自帶的電腦讓我更好地進行學習，也增進我對學習的興趣。學習之余也娛樂了我的生活。網(wǎng)上的博客生活里，傾訴了我的悲與喜，里面有我逐漸成長的點滴。

雖然我的大學生活自我鑒定相對簡單，但簡中有精。我的學習、生活永遠是正在進行時。大二的學習生活又即將劃上句號了。我們又一次迎來了驗證學習成果的期末考試，我相信自己可以取得更優(yōu)異的成績來證明自己的努力。

大二學年自我鑒定2

轉瞬間已是踏入大學校門的第三年，回首過去的兩年我不禁有些許感慨。這兩年里在老師的教導和同學們的幫助下，通過自身不懈的努力，在學習中不斷成長、完善自我，使自己在思想政治、理論知識水平方面都有所提高。下面就我大二學年的所有情況進行總結。

大二時早已從大一剛進大學的迷茫中走出來，對學習有了新的認識也有了新的計劃。經(jīng)過自己的堅持不懈的努力，我的弱項—英語，有了新的突破，大二上學期我通過了英語四級等級考試，同時也通過了計算機二級等級考試。平時除了在課堂上認真學習課本知識的同時課后也盡量多瀏覽專業(yè)書刊以不斷提高自己的專業(yè)知識水平。上課時我認真聽講、認真做好筆記，積極配合老師、同學開展各種課堂活動，并得到了老師同學們的好評。

在實踐上，我積極參加各種實踐活動，特別是專業(yè)實踐活動。我積極投入到每一場團體心理輔導活動當中，每一場團輔之前我都會與同學討論交流然后制定活動

方案

下學期玉林第四人民醫(yī)院一行，通過認真聆聽黃院長的講座，面對面近距離地與精神病患者接觸，使我對精神病者的了解不僅僅局限于書本，同時也為我今后學習相關的專業(yè)知識提供了幫助。在注重專業(yè)知識的同時我也積極參加社會實踐活動、志愿者活動，并被評為了寒暑假社會實踐積極分子。

大二一學年里我團結同學，尊敬師長，熱愛班集體，在學習和生活上為同學做力所能及的事，與同學關系十分融洽。平時常常和同學交流學習心得，總結專業(yè)實踐經(jīng)驗。積極參加班集體活動，如燒烤、班級晚會、聯(lián)誼等等，這不僅增進了我與同學們之間的感情，同時也提高了我的交際能力，為我今后走入社會打下基礎。

在修養(yǎng)方面，通過閱讀各類科學書刊不斷提高自己的文化知識修養(yǎng)，此外我還參加了拉丁舞培訓班。在思想上，我積極進取，努力向黨組織靠攏。大二上學期我參加了黨課培訓，并順利結業(yè)，大二下學期我還被評為了“優(yōu)秀團員”。生活上，我勤儉節(jié)約，艱苦樸素，不鋪張浪費。大二一學年里我的不足之處在于，學習上恒心不足，偶爾會放松對自己的要求，在活動中有時會不夠自信。針對這些缺點，在今后的學習生活中，我定會加強警惕性，不斷警醒自己，鼓勵自己，鞭策自己朝著目標不斷前進。

以上是我對大二一學年來各方面表現(xiàn)的總結，總的來說大二一年來我勤奮學習，積極參加實踐活動，團結同學，努力提高自我，思想進步！