計劃是人們在面對各種挑戰和任務時，為了更好地組織和管理自己的時間、資源和能力而制定的一種指導性工具。寫計劃的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是我給大家整理的計劃范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。

初中學生每日計劃表篇一

一、如期完成老師布置的各科暑假作業。

語文：1、《好詞好句好段》：寫人好詞三行，每個詞抄。

兩遍，要求明白詞語的意思以及在什么情況下使用。

2、每天閱讀《小學生作文描寫》兩篇寫人作文，要求認真閱讀并理解《板書》、《雷區》的內容。

3、兩天背誦一篇寫人作文。

4、四天背誦《怎樣閱讀寫人類文章》。

英語：1、每天背誦英語卡片單詞5個，要求會讀、會寫。

2、每天看英語光盤或聽英語磁帶一個小時，要求聽懂并跟讀。

數學：1、每天十道數學題。

2、每天學習一個小時奧數。

二、繼續游泳培訓課程，這是人生必備技能，必學之!

三、繼續寫話培訓課程，一星期兩節課的寫話培訓，雖然是治標不治本，但學習掌握必要的寫作方法，對提高寫作能力，多少有些促進作用。

四、正所謂巧婦難為無米之炊。寫話能力的強弱與閱讀量的多少、閱讀水平的高低成正比。只有經過大量的閱讀后，才會有語境的沉淀和素材的積累，別無他徑。所以，這暑假將以閱讀為主，每天必須有三個小時的閱讀時間，地點選擇在少兒圖書館，那里氛圍好。如遇雨天，也可由爸爸借書回來在家閱讀。

以上計劃，以閱讀為重，為接下來的三年級課程打下良好寫話基礎!在此順祝假期愉快!

初中學生每日計劃表篇二

xx年小學寒假，自1月19日始至2月28日止，3月1日開學;教師假期自1月22日始至2月23日止，2月24日上班。

寒假期間，中小學召集日全市統一規定為1月29日(星期五)、2月9日(星期二)、2月26日(星期五)。

二、作業要求。

1、開展研究性學習活動。圍繞感恩責任，進行"我的成長足跡"研究活動，同時還可以發揮自身優勢自定研究主題。開展課題研究、論文撰寫和小發明創造。開學后學校要組織專門的研究性學習報告會，展示學生的研究性學習成果。開學后各班級內進行優秀小制作評選，并上交學校1份。上交時間第三次召集日。

2、深化"做一個有道德的人"主題實踐活動，從"孝敬父母、尊敬長輩"出發，為父母、長輩或社區中的老人做一件好事，在回報家人、回報長輩的過程中增強感恩意識和社會責任感，體會和諧家園的溫暖。1~3年級以"愛父母"為主題，寫心得體會或童謠。開學后每班上交5篇優秀作品。上交時間第二次召集日。

3、開展陽光體育健身活動，堅持每天鍛煉一小時，形成良好的生活習慣，認真完成假期手冊上規定的鍛煉內容。

4、在假期里，通過參觀博物館、紀念館、展覽館、烈士陵園等愛國主義教育基地，參加社會實踐、社區服務和社會調查等形式，增強愛國主義意識。4~6年級以"愛家鄉"為主題，每人寫心得體會，開學后每班上交5篇優秀作品。上交時間第二次召集日。

6、開展"手拉手"活動，與身邊外來務工人員子女、單親家庭子女、貧困家庭子女、殘疾等小伙伴結對子，為他們送去新年真摯的關心和祝福，為困難家庭和需要幫助的小伙伴提供援助。如開展為手拉手小伙伴寫一封信或者與手拉手小伙伴進行一次家庭互訪、為手拉手小伙伴制作一張祝福賀卡或者送一份新年禮物、向手拉手小伙伴推薦一個學習小竅門或生活好習慣、學習手拉手小伙伴身上的閃光點、與手拉手小伙伴共讀一本好書并交流心得等活動。在假期開展"紅領巾手拉手小伙伴互助互愛互學故事征集"活動。同學們可以登錄網，在首頁上點擊"紅領巾手拉手小伙伴互助互愛互學故事征集"欄目進入，以發帖的形式發布稿件。(步驟：1、注冊大連電視臺網站論壇會員;2、在"紅領巾手拉手小伙伴互助互愛互學故事征集"版塊發帖;3、帖子題目要求為"文章標題+學校+中隊+姓名")屆時將評選出大連市十對最佳手拉手小伙伴，并將在媒體進行宣傳。1~6年級以"愛同學"為主題寫一篇心得體會，每班上交5篇優秀作品。上交時間第三次召集日。

7、開展賀信精神學習活動和爭當"四個好少年"活動。在全校學生中開展征集爭當"四個好少年"童謠活動。要求用自己的語言，表達對爭當"四個好少年"的認識、理解和心聲，要真實自然、生動活潑、瑯瑯上口、容易傳誦。每篇童謠字數不限，開學后以班級為單位上交。4~6年級每班至少2篇。上交時間第三次召集日。

8、團市委、市少工委與《少年大世界》雜志共同開展了"中華傳統文化知識競賽"。試題刊登在《少年大世界》xx年1-2期合刊上，分為小學低年級組和小學高年級組。同學們要積極參加知識競賽活動，試卷可直接報(寄)送到大連市青少年刊社302室《少年大世界》編輯部(地址：大連市沙河口區鞍山路80—2號，郵編116021)，信封注明"中華傳統文化知識競賽"字樣。第三次召集日，各班統計參賽人數，統一上報。

備注：學校圖書館、操場、電腦室開放時間另行通知。

初中學生每日計劃表篇三

上午（9點至11點）????????????????????????????下午（3點至4點）。

數學作業和能力訓練各一頁?????????????????學習英語。

日有所誦會背一篇???。

數學作業和能力訓練各一頁?????????????????美術天地。

日有所誦會背一篇???。

日有所誦會背一篇。

數學作業和能力訓練各一頁?????????????????美術天地。

日有所誦會背一篇???。

初中學生每日計劃表篇四

(午餐)：綜合冷盤(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：魚或貝類，任何一種都可以(清蒸)，綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。

星期二。

(午餐)：水果沙拉、不論加多少種水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期三。

(午餐)：鮪魚或其他魚沙拉(不加油)，加檸檬汁或醋佐料;葡萄柚或西瓜，或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：切片紅燒羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期四。

(午餐)：兩個蛋，料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：紅燒、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒、咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期五。

(午餐)：綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：魚或肉類;綜合沙拉，任何一種蔬菜都可以加進去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期六。

(午餐)：水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期日。

(午餐)：冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

注：

1.本菜單實行為期兩周，兩周后回復普通飲食，一般人可減七至十公斤。

2.本食譜僅提供網友參考，如有肥胖癥者仍須聽從醫師指示進行。

注意事項：

一、禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。

二、一切米食、菜，均不可用油炒炸。

三、三餐禁食菜單外食物。

四、咖啡不可加糖。

五、不可喝牛奶。

六、蛋、雞肉、魚，只可煮、蒸、鹵。

七、可以用茶或白開水代替咖啡。

八、每日吃蛋最多三個(即早餐可減為一個蛋)。

九、果蔬種類，可增加含糖份、水份較少之水果，如蓮霧、香瓜、水梨，或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。

多動：多散步、運動、作體操，睡前跳30分鐘的跳繩只要有流汗，超過30分鐘就會有助于燃燒脂肪的效果!

初中學生每日計劃表篇五

暑假就要到了，我在暑假期間制訂了一個暑假計劃。

主要安排是這樣的：

一、按時作息，早上8：30起床，晚上10：00左右_;。

二、每天用2小時認真完成語數外三科的作業;。

三、每天閱讀課外書1小時并做摘抄;。

四、講究文明衛生，注意文明言行;。

五、生活要自理，積極做好人好事及力所能及的家務;。

六、不挑吃穿，不亂花錢。學會節約用錢，用錢有計劃;。

七、學會如何招待客人;。

八、為家人講些笑話或故事，帶給家人快樂;。

九、了解世界各國歷史，國旗的來歷。了解世界地理以及氣候的變化;。

十、為下學期制定一個學習計劃，準備好學習用具;。

十一、堅持寫日記。

初中學生每日計劃表篇六

馬上就開學了，就腰迎來新學期了，你有新學期有什么。

計劃表【1】。

第一、每天早上5：30起床洗刷、穿衣服、吃飯。5：40去跑步。一直到8：00才開始看書、寫作業。然后9：40—11：50去學英語。12：00去吃飯，12：30去睡午覺。14：30去游泳(鍛煉身體嘛)。

第二、18：30回家吃飯，吃完飯幫爸爸媽媽干家務。如掃地、拖地等等。19：00準時出去玩，20：00回家。從20：10開始復習預習、寫作業、看書。直到22：10分睡覺。

其次從8月20日到8月30日回奶奶家幫著干活，體驗一下農村生活。每天寫一篇日志，寫一篇。

讀書筆記。

寫10頁暑假生活。要是爸爸媽媽有時間的話那就出去旅游狂歡或happay一下。

第三，我想去海灘那邊郊游，我要在海灘上撿貝殼。

第四，我要學做燒飯，幫媽媽做一點家務。

1、上課認真聽講，不搞小動作，不和同學講話，上課做好筆記。

2、回家認真寫作業，把字寫端正、做完作業給媽媽檢查。

3、每天在家預習新課15分鐘，復習舊課15分鐘，堅持每天讀課外書15分鐘、讀英語20分鐘。

1、每天跳繩10分鐘。

2、保持正確坐姿，保護好視力。

1、愛惜時間的習慣。做事不磨蹭，吃飯在保證質量的前提下速戰速決，半小時內吃完，及時就寢，9點上床，保證9個小時的睡眠時間，上課不遲到，每天作業一般一個半小時做完，最多兩個小時內完成。

2、獨立思考問題的習慣。保持好奇心，要勇于發現問題，提出問題，敢于發表自己與眾不同的見解。

3、勇于表現的習慣。上課要積極主動發言，主動參加班級，學校的活動。

4、巧于學習的好習慣。每門功課做到課前預習，課后復習，及時鞏固;準備《錯題難題本》，及時整理復習。

5、熱愛勞動的習慣。整理自己的房間，周末做些小家務。

1、自信、做到相信自己能行，大膽嘗試和接受挑戰。

2、毅力、做到碰到困難不退縮，能想辦法自己克服困難。

3、豁達、做到心胸開闊，樂觀開朗，容得下別人的批評。

(一)語文。

1、每天朗誦課文、預習課文、復習課文。

2、每天堅持讀課外書15分鐘。

3、認真完成老師布置的作業。

(二)數學。

1、算，每天口算訓練一頁。

2、每天認真完成老師布置的作業。

(三)英語。

1、每天讀英語20分鐘。

2、每天讀大山外語英語書20分鐘。

(四)興趣班每周六下午錫九美校2:30——4:30兩個小時。

總而言之，在新的學期里，我要更加努力，爭取獲得更好的成績。

1、進行自我分析我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。(1)分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經常錯;有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好;有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。(2)分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用“好、較好、中、較差、差”來評價。二是和自己數學成績的過去情況比，看它的發展趨勢，通常用“進步大、有進步、照常、有退步、退步大”來評價。

學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。

確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。

學習目標要具有適當、明確、具體的特點。

適當：就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標.

明確：就是指學習目標要便于對照和檢查。如：“今后要努力學習，爭取更大進步”這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為：“數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級達到中上水平。”這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。

具體：就是目標要便于實現，如怎樣才能達到“數學中上水平”這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。

確定了學習目標之后，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合“全面、合理、高效”的要求。

全面：是在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。

合理：是要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習自然常識外語等。

初中學生每日計劃表篇七

書是人類文明和智慧的結晶，是人類進步的階梯!為了讓學生與好書為友，與經典對話，與博覽同行，開闊視野，陶冶情操，積淀文學底蘊，提高文學修養，讓書香飄滿假期，特制定此方案。

二、讀書目標。

通過閱讀開闊學生的視野，拓寬知識，養成良好的讀書習慣，提升學生的人文素養。

三、寒假讀書目錄推薦。

格林童話。

外國童話選。

中國古代神話。

中國古代寓言故事。

中外神話傳說。

中國民間故事。

中華成語故事。

三國演義(明羅貫中)。

水滸傳(清施耐庵)。

紅樓夢(清曹雪芹)。

岳飛傳。

楊家將。

狄公案。

雷鋒的故事。

中國節日故事。

中外名人故事。

中外智慧故事。

中外探險故事。

世界偉人故事。

魯濱遜漂流記。

四、具體內容及要求。

撰寫讀書筆記。

2、格式要求：硬皮本。

3、內容要求：每篇讀書筆記分兩部分：內容摘要和讀書感悟。

初中學生每日計劃表篇八

語文計劃：

1、在家長的幫助下認真完成《寒假作業》。務必做到書寫認真。

2、每天課外閱讀至少半小時左右，多看一些國內外童話、《論語》或《三字經》(少兒版)。每天摘抄2---5個好句子并加以背誦。(自備摘錄本)。

3、摘錄春聯三副以上，背誦。(寫在摘錄本上)。

4、字跡較差的同學盡量購買有三年級生字的字帖，每天堅持用鋼筆練字20分鐘。

5、長長的寒假，肯定會發生許多有趣、難忘的事，你也會有各種各樣不同的心情，開心、難過、驚訝、懊惱、感動……如果能把它們記錄下來，那就是你童年生活最真實、生動的寫照了。(5篇)。

6、影視欣賞：cctv少兒、《動物世界》、《人與自然》、20__年春節聯歡晚會及其它音樂類曲藝類節目等。(麻煩家長正確引導孩子收看電視節目。)。

科技計劃：

1.畫一幅畫。紙張尺寸﹑繪畫形式﹑題材內容均不限。要求圖畫能體現出科學創新的理念，并能對我們的生活、社會發展產生積極的作用。

2.完成一份小制作。力求有創意。

初中學生每日計劃表篇九

1.八點—八點半起床(中間洗臉刷牙等)。

2.八點半—九點早餐時間。

3.九點—九點半看書(因為早上讀書看書對記憶力有好處哦!)。

4.九點半—十點寫寒假作業。

5.十點—十一點看課外書，輔導書，練琴。

6.十一點—十一點半看電視(注意：要養成好習慣!距離哦)。

7.十一點半到十二點半幫媽媽干活(包括吃中餐)。

8.十二點半—一點四十午睡。

9.一點四十—五點半學古箏(注意：五點五十前回家)。

10.五點半—六點幫媽媽做家務。

11.六點—六點半開餐了!

12.六點半—七點看電腦(不玩久了，要學會控制自己)。

13.七點—八點練琴。

14.八點—八點半洗澡。

15.九點準時睡覺。

以上的你可以做得到的!加油加油!努力努力再努力!!!

初中學生每日計劃表篇十

1.爭取7月1日至7月20日完成語、數、外三門暑假作業。計劃大概每天完成6面暑假作業。

2.六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點的選擇背誦。

3.預習六年級上冊相關內容。

4.預習六年級上冊的課程，默寫有關單詞，聽磁帶。

5.每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。

1.培養個人的生活，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

2.要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。

3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。

這就是我的暑假計劃，我相信只要認真執行這些計劃我就一定能過一個美好，愉快的暑假！