人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧

大學生職業規劃書篇一

面對大學這個熔爐，常常問問自己，聽聽自己內心的聲音，做真正的自己。首先要學著去問自己四個問題。一是“我是誰？”——認識自己。人生最難認識的是自己。我們需要捫心自問自己是不是真的了解自己的需求，自己的目標，自己的實力，自己的能力。二是“我在哪？”——了解環境。融入周圍的環境，畢竟，識時務者為俊杰。三是“我去哪？”——確立目標。在人生地圖上圈出目的地，發動生命的引擎。再回首，不再茫然“我不知道風是在哪一個方向吹，我是在夢中，在夢的輕波里依洄。”最后一個是“我怎么去？”——制定規劃。

生涯規劃不僅指單一的人生目標的確立，也不僅僅是單一的生活事件，而是面臨著許多生涯角色、生活目標的選擇與建立，面臨著一系列認知活動與行動的歷程。

盡管每個人的生涯規劃有其獨特性，在對生涯的規劃中，人們大體上是從“自己的特質”、“教育與職業資料”、“自己與環境的關系”三個方面來進行著自己生涯目標的規劃。就發展歷程的觀點而言，大學生正處于生涯探索期和生涯建立期的關鍵階段，面臨著許多關乎未來發展的重大抉擇，如學業、職業、人生價值、婚姻等。因此，大學生的生涯規劃主要是要透過生涯探索的歷程，增長生涯認知，并逐漸認清其生涯發展方向，以完成具體的生涯計劃和準備。

對大學生而言，生涯設計與定向關乎著其今后的發展方向，也決定著大學生的校園生活與學習的重點。生涯不確定的大學生經常會出現焦慮、目標與興趣模糊不定、缺乏求學動機，學生角色投注不足、學業成績偏低等現象，進而不能適應今后的發展。但大量的研究發現，大學生中缺乏生涯規劃與定向的情形較為普遍和嚴重，相當一部分大學生并不能自覺地確立自己的生涯發展方向，心理學家marcia（1980）從自我認定的角度，依據面對的選擇危機和專注定向，將青年的自我認定歸納為四種不同的形態，就生涯認定向角度而言，四種自我認定形態分別為：

1、自我定向者（identityachievement-ia）。即在經歷抉擇危機之后，逐漸確定其生涯方向或職業目標。

2、提早定向者（foreclosure-f）。本身未曾面對抉擇危機，但在生涯方向或職業目標上，已接受父母或他人的安排而定型。

3、延遲未定者（moratorium-m）。面對個人的抉擇危機，正在尋求定向。

4、茫然失措者（identitydiffusion-id）。面臨抉擇危機，因生涯方向或職業目標模糊不定，而感到焦慮，甚至逃避抉擇。

其中，提早定向者（f），在社會的限制和父母的保護之下，面對生涯抉擇之際不致產生過高的焦慮，但在從事生涯準備或課程學習方面，能避免聽天由命、缺乏學習興趣和動力的狀態；延遲未定者（m）和茫然失措者（id）在面臨生涯抉擇之際，由于缺乏目標定向，可能會產生焦慮、不安等不良心理，不利于其課程學習和學校適應。

marcia的研究結果說明，生涯確定是青年期主要而關鍵的發展任務之一；生涯決定的明確與否不但可能阻礙個人長期的發展，更影響其當前的生活調節。

大學生職業規劃書篇二

隨著高等教育進入大眾化階段，人才競爭日益激烈，大學生就業問題已成為全社會關注的焦點。本文總結了新形勢下如何提高藥學專業大學生自身素質，完善職業規劃指導，創新職業生涯規劃形式，提高藥學專業高等人才就業指導工作水平的經驗。

據有關統計，藥科類畢業生從總體上看，供小于求，各醫藥公司、制藥廠是吸收這類畢業生的大戶，制藥業對人才的需求是穩中有升，中國藥科大學、北京大學醫學部藥學院等學校的畢業生就業率接近100%，總體供需比達到1：3～1：4。然而，就藥學專業本身而言，在藥學專科類高校普遍擴招，綜合類高校增設藥學專業的形勢下，每年的藥學畢業生在大幅增加，而應屆畢業生想要找到一份滿意度高的工作，難度很大。

一、藥學專業學生職業選擇現狀

藥學類學生就業具有明顯的地域選擇性和專業領域選擇性。首先，從地域角度看，藥學類畢業生主要選擇在京、津、滬和浙、蘇、粵、魯等沿海城市、省會城市就業，這就導致在沿海和省會城市的藥學專業人才較為集中，就業競爭激烈。而一些著名的大型藥企由于地域問題，很難招到滿意的人才。其次，從專業領域看，藥學專業畢業生主要到制藥廠和醫藥研究所從事各類藥物開發、研究、生產質量保證等方面的工作，也有很多人從事醫藥代表工作。畢業生到制藥企業從事生產和銷售居多，這方面人才也是企業招聘的主體。在北京大學醫學部藥學院、南京醫科大學藥學院等醫科類的學校畢業的藥學專業畢業生，學生的就業志愿主要是三甲醫院的藥房。

二、對藥學專業學生開展職業規劃的經驗

1、培養專業教師，提高授課質量。組織培養具有藥學專業背景的師資隊伍，將學生職業生涯規劃與發展教育納入學校教學體系，充分發揮專業教師在學生成長成才中的積極作用，使職業生涯教育與專業相結合，并讓其貫穿于學生從入學到畢業的整個培養過程；不斷加強課程建設，通過改進教學方法，改革教學內容，建立各類精品示范課程，為職業生涯規劃與發展教育提供立體式服務。

2、全程輔導，結合專業輔導。職業生涯規劃課要從大一開始，并在大學期間進行全過程跟蹤輔導。學生職業生涯規劃指導重在計劃實施，大學生對自己進行職業生涯規劃設計后，輔導員要幫助、督促大學生實施分目標階段計劃，做好大學生職業生涯規劃的跟蹤管理，并指導大學生做好階段總結和評估。不能讓大學生的職業生涯規劃停留在作品方案的設計上，一份職業生涯規劃書設計好后，關鍵在于行動。同時，對學生進行分階段、有側重、循序漸進地全程職業生涯規劃指導，并根據學生的發展情況和專業就業形勢，及時調整規劃的內容。以我校藥學專業的學生職業訓練為例，構建我校學生職業訓練教育模式。

(2)進校第二年：組織學生校企合作職業訓練，部分學生在校內實驗室進行真實的職業訓練，部分學生分批進企業職業訓練，這一年由學校教師和實習單位共同考核職業訓練教育的效果：

(3)進校第三年：在實習單位讓部分部學生頂崗實習，檢查學生是否具備本專業完整的專業技能，這一年通過調查實習單位，考核職業訓練教育的效果。

(4)進校第四年：在實習單位讓全部學生頂崗實習，與實習單位建立就業意向，實現實習向就業的真正轉變，這一年通過調查實習單位，考核職業訓練教育的效果。

3、利用網絡資源，建立專業交流平臺。利用日益發展的網絡技術，將學生職業生涯規劃與發展教育由傳統的書面教材轉化為網絡學習的平臺的方式，選擇這種學生感興趣的方式，寓教于樂。同時，利用專業教師和輔導員各自的工作特點，指導學生通過網絡交流平臺，互通專業知識、實驗技能、求職信息，通過與同專業同學的交流明確職業發展方向，現在比較熱門的幾個藥學類交流網站有丁香園、小木蟲、鴨綠江等。

4、健全學生職業規劃課程體系和職業實踐服務體系。根據藥學學科特點設置職業生涯規劃課程。形成一個完整的，具有前瞻性、實踐性的職業生涯規劃教育課程體系。可依托藥學自身學科的特色，設置職業生涯規劃理論學習課程，將藥學職業規劃與職業定位相結合，將職業規劃與學生自身特點相結合，并在實驗室、藥劑室中有步驟、有階段地安排實踐活動課程。

健全大學生職業實踐服務體系，精心組織學生進行畢業實習、開展專業課程實踐、實施素質拓展、組織課外活動.利用職業指導講座加強學生的職業認知；通過組建職業指導與發展協會，利用同伴教育方式，明確和職業方向；通過宣傳會、討論會、網絡咨詢、“職業發展與就業指導咨詢周”、“生涯規劃宣講日”等多種形式進行就業形勢分析：請成功校友現身說法，聘請相關企業的人力資源專家講解企業的人才需求，通過“職業體驗活動”、“知名企業文化報告會”使學生對相關行業和企業有感性認知，進一步明確在校期間的學習目標，并積累更多的社會知識和職業經驗。

大學生職業規劃書篇三

摘要：大學生職業生涯規劃教育對大學生活乃至整個人生具有重要的意義，目前大學生職業生涯規劃教育存在許多的問題。本文從學校教育的角度，探索構建“全面、全程、全體”的大學生職業生涯規劃教育體系，充分發揮職業生涯規劃教育的效能。

自20世紀50年代以來，職業生涯理論推出全新的理念，認為職業生涯不只是擁有一份職業，更是貫穿人生決定如何生活的過程。到底什么是職業生涯規劃呢?所謂職業生涯規劃，是指個體和人生環境相結合，在對個體職業生涯的主觀因素和客觀條件進行測量、分析的基礎上，再結合個體的興趣、性格、能力和社會的實際情況等綜合分析，根據自己的職業傾向，確定最佳的職業發展目標，并為此制定相應的工作、培訓等行之有效的計劃，進而采取行動實施職業生涯目標的過程。根據薩柏的職業生涯發展理論，在人的成長發展初期進行必要的職業意識引導，對將來的職業成長乃至整個人生的成長都是重要的。

1953年美國耶魯大學對應屆畢業生進行了一項有關目標的調查，被調查的學生中10%的學生確認有目標，只有4%的學生清楚地把目標寫下來。20年后，耶魯大學的研究人員追訪當年參與調查的學生，結果顯示，當年寫下目標的那些學生，無論是事業發展還是生活水平，都遠遠超過那些沒有寫下目標的。這在一定程度上告訴我們，職業生涯規劃本質上是一個人職業戰略規劃，它不僅是一個職業選擇問題，而且對大學生整個人生成功與否有著深遠的影響。鑒于我國大學生目前日益嚴峻的就業形勢，大學生職業生涯規劃教育顯得尤為重要，既有利于大學生認識自我，發掘潛能，提高競爭能力，又可以有效控制大學生在人才市場的無序性高流動狀況。

(一)職業生涯規劃意識方面：知識欠缺，主觀不重視。

長期以來，高校的各項工作主要圍繞教學和科研進行，這無疑是對的，但很少關注職業生涯輔導，也沒有意識到職業生涯輔導的重要性和必要性，因此在政策、資金、設施、人員等方面投入很少，導致學生了解職業生涯理論的途徑有限。另外，由于學生生活范圍窄，社會經驗少，對自己所學專業對口的職業要求了解不夠深刻，他們當中不少人認為職業生涯規劃是件費力而無用的工作，甚至錯誤地認為職業規劃就是類似中小學生所寫的新學期的打算，只是為了完成作業而寫給老師看的，沒有可行性和可操作性，根本沒有認識到職業規劃對自己未來人生和就業的意義。

(二)職業生涯規劃目標方面：目標過高，不符合實際。

調查發現，80%以上學生職業目標定位在“三大”和“三高”上，“三大”即大城市、大公司、大機關;“三高”即高收入、高福利、高職位。很少有人愿意主動到條件艱苦的地區、鄉鎮鍛煉，也不愿到新興行業、服務業、基層單位去工作。求職時，最關注的是眼前的薪金和福利待遇，而沒有把發展空間或未來的職業發展前景放在第一位來思考，甚至還有一些學生為了留在大城市，不惜犧牲擺在面前的大好發展機遇，許多學生盲目地以考取許多沒有職業相關性、目的性的職業證書作為未來發展的路徑，甚至有些學生根本沒有清晰的職業發展路徑，或者有多個毫無內在聯系的職業路徑。職業發展路徑的模糊必然導致擇業過程中的彷徨和無助，這直接影響到職業目標的實現。

(三)職業生涯規劃實踐方面：脫離專業，目標不清晰。

值得肯定的是，為了增加“工作經驗”，不少學生在校期間選擇了兼職和假期打工。但90%以上的學生所從事的兼職工作都跟自己的專業和職業目標不相關聯，大多數是做家教、業務員、促銷員等;還有的學生積極參加各種文體活動，其目的只是向用人單位證明自己多才多藝，具有較高的綜合素質。因此，大學生的社會實踐缺乏職業規劃性，漫無目的，隨意而為，只注重量的積累，卻無視質的提高。

(四)職業規劃認識方面：自我定位模糊，專業認識不清。

調查顯示，大學生對自己今后從事何種類型的工作，以及適合怎樣的崗位等問題，在認識上顯得比較模糊。只有20%的學生能對自己的發展方向有一定的認識，但是這些學生并不十分清楚自己現在具備的條件與理想工作的要求之間的差距具體體現在哪些方面;甚至還有四分之一以上的學生對此毫無意識，根本沒有進行自我了解。

由于各種原因，學生對自己所學的專業缺乏客觀而理性的認識。接近75%的學生對自己所學專業的就業前景沒有很清晰的概念，甚至對本專業的未來發展領域也缺乏必要的了解，這在一定程度上會導致職業選擇的盲目性和無計劃性。

目前，所有高校都非常重視大學生的職業生涯規劃教育，但仍存在著教育內容不全面、教師隊伍不健全、教育過程不連貫等問題，針對目前大學職業生涯規劃教育存在的問題，學校可構建“全面、全體、全程”的大學生職業生涯規劃教育體系。

學校在思想和政策上重視職業生涯規劃教育的同時，應加強理論學習，使學生和教師都充分認識到，職業生涯規劃教育不僅是講授面試技巧、找工作的途徑等問題，職業生涯規劃教育的內容很廣泛，不僅要進行觀念層面的教育，而且要進行技術操作層面的教育，不僅要進行技巧方面的教育，而且要進行理念層面的教育。因此，職業規劃教育應該自始至終地貫徹在學生的整個大學學習過程中，列入教育計劃之中，并嚴格執行。目前所有院校都開設了就業指導課，但都存在“就業指導課就等同職業生涯規劃教育”、“職業生涯規劃教育就等同于面試技巧、就業信息等教育”這樣一些錯誤的理念，存在只注重形式不注重內容、只注重數量不注重質量的問題，因此職業生涯規劃教育應作為大學生就業指導課的核心內容，將科學的理念和科學的職業規劃方法傳導給學生，這有利于學生未來的職業生涯發展，甚至受益終生。

職業生涯規劃教育是系統工程，是一項科學、系統、全面、有計劃的教育活動，要把職業生涯規劃教育系統地、有計劃地貫穿于大學生活的全過程。

第一，在新生剛入學，就要滲透職業規劃教育的內容，主要進行職業規劃理念和意識的教育。如請高年級的學生代表講述自身的規劃和實施狀況，請校企合作的企業專家來學校講授單位對人才的要求和需求狀況等，請教師對各個專業的特點、性質、就業領域等進行教育，使學生從踏進大學校門的那一刻就接受大學生職業生涯規劃教育。

第二，在整個大學階段，對大學生要進行職業生涯規劃教育，主要進行職業生涯規劃的方法、技巧、專業認知等教育。如加大投入引進合適的測評體系，盡早最大范圍的讓學生接受職業測評服務，不僅可以幫助學生了解自己的職業興趣、職業能力、職業傾向，還可以了解自己的個性特征和動機需求水平。專業課教師可以根據課程的安排，循序漸進地對學生開展職業生涯規劃教育，首先結合專業理論課，讓學生了解自己的專業特點及就業去向，引導學生初步認識個人職業生涯規劃方向，其次通過完成專業課的理論作業、專業實訓、專業見習等，培養學生的職業意識，提高學生的職業能力，明確學生的職業志向。

第三，大學最后一年，對學生進行職業生涯規劃教育，主要進行面試技巧、制作簡歷、就業信息等方面的教育和服務。就業指導課教師講授面試技巧、簡歷制作等就業技巧方面的內容，除招生就業部門為大學生提供各種就業信息和服務外，全校教職員工要充分利用自身的資源，為學生提供各種市場就業信息，并引導學生進一步明確職業目標，確定合理的職業定位和擇業期望標準，并為實施自己的職業目標而努力。

第四，大學生畢業后，學校還應該對畢業生的就業狀況做好跟蹤服務，以便總結教育經驗，提升職業規劃教育水平，為后來的畢業生就業服務積累經驗，同時還能更好地掌握市場人才需求的第一手資料。

加大宣傳力度，樹立大學生職業生涯規劃全體教育的理念，建設一支以專業教師為主、其他成員為輔的職業生涯規劃教育的教師隊伍。大學生職業生涯規劃教育是一項專業性工作，從事規劃教育的指導教師既要有一定的理論水平，又要有一定的實踐水平，這就需要通過脫產學習和在職學習相結合、集中培訓和自主學習相結合，建立一支具有較高理論素養和實踐經驗的職業生涯指導教師隊伍。以此為依托，在全校制度化、常規化地開展畢業生的職業指導、咨詢、推薦和服務工作。同時，我們也要擯棄狹隘的觀念，不能錯誤認為職業生涯規劃教育只是就業指導老師的職責，全體教職員工都應該成為大學生職業生涯規劃教育的主體，每位員工除身教之外，還可以結合自己的崗位和學科特點，隨時隨地對學生進行職業生涯規劃教育。如思想政治理論課教師可以結合《思想道德修養與法律基礎》中關于職業道德、人生觀等內容，加強學生的職業意識教育。專業課教師可以結合專業課，讓學生了解自己的專業特點及就業去向，引導學生初步認識個人職業生涯規劃方向，通過完成專業課的理論作業、專業實訓、專業見習等，培養學生的職業意識，提高學生的職業能力，明確學生的職業志向。

總之，通過構建“全面、全程、全體”的職業規劃教育體系，各高校就能克服目前大學生職業規劃中存在的問題，實現大學生職業生涯規劃教育的實效。

大學生職業規劃書篇四

經過一年的學習，我發現自己與他人還有很大的差距。因此，我必須更加努力，我相信天道酬勤。

學習外語，就注定與遺忘作斗爭，積累大量的詞匯與句子，有助于語言表達與運用，詞匯積累有了，還要有靈活變通的能力。

由于經濟狀況不好，所以我計劃本科畢業后，放棄考研，盡快進入社會，找一份合適自己的工作，以減輕家里的負擔。

1.性格上內向多于外向，比較喜歡文學方面的東西，平時會寫點小短文。

2.自制能力強，做事比較細心。能夠有計劃有目的地完成一些事情，不喜歡拖泥帶水。

3.為人真誠，樂于助人。

1.與人交流的能力差，尤其是不熟悉的人，適應新環境的能力較差，自信心不足。

2.做事太過要求完美，從而影響預期效果。

學習俄語這門外語，只要學到真本事，其就業前景還是相當不錯的。

由于性格原因，我比較抵觸當教師。因為我從小比較怕老師，原來覺得自己的性格不適合當教師。但是隨著時間的推移，我發現自己是具有當老師的潛質的，耐心與愛心我都具備，只要在教學的方法上多注意，并且掌握深厚的專業水平，就應該不成問題。最重要的一點是，我特別喜歡與孩子打交道，他們的天真爛漫，他們的調皮任性，我都樂于接受，與孩子在一起能時刻葆有一顆年輕的心。

我最喜歡的職業是翻譯，我覺得翻譯是外語的最高境界，尤其是同聲傳譯，需要的專業知識更要深厚，還要在非專業方面有廣泛的涉獵。這樣，才能把所要翻譯的話語準確地傳達。我現在一直在朝這個方向努力。我始終相信：有夢就會有實現。至少我想了，若干年后，回憶起來，也是幸福的。

經過近一年的學習，我對俄語有了一個初步的了解。

在這四年的學習時間里，必須踏踏實實，一步一個腳印，牢固掌握好每一個知識點，為以后打下堅實的基礎，才有可能在競爭中脫穎而出。此外，學習俄語還需要有超強的記憶力和靈活變通的能力。語言學習，要講究文化氛圍，語言能反映一個國家的國民的素質與修養，因而要想學好，必須得廣泛的涉獵，了解這個國家的文化底蘊。

我自己很喜歡學習語言，希望能經過四年的學習，達到靈活運用俄語的目的，為自己找到一個合適的職業。

大學生職業規劃書篇五

自我認知（起點）。

個人特質。

根據mbti專業心理測評，我的性格類型是“istj”（內向+感覺+。

思維+判斷）。我性格內向，看上去有些孤獨和嚴肅，講求實際，強調眼見為實，并客觀處理工作中的事物，注重條理、順序、結構，合情合理的去做應該做的事情，并堅定的完成。

外冷內熱。

在我看來，自己并不是一個內向的人，應該是內熱外冷，在熟悉的人面前，活潑開朗，大膽率直，樂于與他人分享自己的看法建議，但是，在公眾場合或是人較多的場合下，往往選擇沉默，逃避眾人目光。

責任感強，踏實認真；樂于助人，注重條理）。

喜歡給自己做各種各樣的小計劃，把自己的生活安排的僅僅有條，同時善于策劃各種活動，組織籌備工作。

焦慮緊張，情緒波動；自卑逃避，距離感強）。

工作方面：對待事情過于認真，有時顯得焦慮不安。過分在乎細節，有時被細枝末節的東西所困擾，主客顛倒。在做事情時猶豫不絕，考慮因素太多，特別是在時間緊迫，任務艱巨的時候，往往難以下決定，緊張不安，。

生活方面：對情緒的控制力較差，情緒不穩定。有點完美主義，對自己要求非常高，因此在開展工作是難以起步。對待他人不夠積極主動，由于害怕受到傷害，習慣與別人保持一定距離，讓人覺得難以親近。對自己不夠自信，逃避競爭，不敢去爭取自己想要的東西，經常錯失良機。

能力測評（關鍵詞：強空間思維+強邏輯思維vs人際交往+領導協作）。

較善于表達自己。無法完成手部的迅速準確活動，手指和腕部難以完成精巧自由的活動；缺乏組織協調能力，人際交往方面有些欠缺。

大學生職業規劃書篇六

在職業確定后,還要計劃一下職業發展的大致路線:是向行政管理路線發展,還是向專業技術路線發展;是先走技術路線,再轉向行政管理路線……由于發展路線不同,對職業發展的要求也不相同.因此,在職業規劃中,須作出抉擇,以便使自己的學習、工作以及各種行動措施沿著你的職業生涯路線或預定的方向前進.通常職業生涯路線的選擇須考慮以下三個問題:。

對以上三個問題,進行綜合分析,以此確定自己的最佳職業生涯路線.

1.自我評估.主要包括對個人的需求、能力、興趣、性格、氣質等等的分析,以確定什么樣的職業比較適合自己和自己具備哪些能力.

2.組織與社會環境分析.短期的規劃比較注重組織環境的分析,長期的規劃要更多地注重社會環境的分析.

3.生涯機會評估.生涯機會的評估包括對長期機會和短期機會的評估.通過對社會環境的分析,結合本人的具體情況,評估有哪些長期的發展機會;通過對組織環境的分析,評估組織內有哪些短期的發展機會.

4.生涯目標確定.職業生涯目標的確定包括人生目標、長期目標、中期目標與短期目標的確定,它們分別與人生規劃、長期規劃、中期規劃和短期規劃相對應.首先要根據個人的專業、性格、氣質和價值觀以及社會的發展趨勢確定自己的人生目標和長期目標,然后再把人生目標和長期目標細化,根據個人的經歷和所處的組織環境制定相應的中期目標和短期目標.

5.制定行動方案.把目標轉化成具體的方案和措施.這一過程中比較重要的行動方案有職業生涯發展路線的選擇、職業的選擇,相應的教育和培訓計劃的制定.

6.評估與反饋.職業生涯規劃的評估與反饋過程是個人對自己的不斷認識過程,也是對社會的不斷認識過程,是使職業生涯規劃更加有效的有力手段.

職業規劃對于每個人來說都是必不可少的,對于大學生尤其重要.大學時代可謂是人一生中的黃金時代,也是一個人的性格形成和能力發展一個重要的階段,大學生做好職業規劃,結合自己的職業生涯目標,才能使大學的學習更加有效的成就夢想和美好的明天.

大學生職業規劃書篇七

眼下正是畢業求職的旺季，網上申請、趕場跑招聘會、一輪輪的筆試面試讓大學生們忙個不停。在網絡上，一些畢業生也在找工作的同時，以幽默的方式緩解求職壓力。

“我學經濟我悲劇，畢業工作沒處去。”“我學歷史我腦殘，求職路上好心煩。”近來，在一些以在校大學生群體為主的網站上，類似這樣的句子隨處可見。西安文理學院數學系大四的學生小楊近來就把自己的網上簽名改為了“我學數學我無奈，工作找得很失敗”。正在全力備考研究生的他告訴記者，寫這樣的簽名只是想放松一下緊張的神經。

記者上網發現，對本專業就業渠道狹窄的“戲謔”，是畢業生們調侃的主要內容。數據顯示，20xx屆全國高校畢業生人數約為660萬，再創歷史新高。中國人民大學新聞學院的畢業生小宋告訴記者，現在每天生活的主題就是跑招聘會、筆試、面試，心理上“比較焦慮”。

同在求職路上的中國人民大學學生李源則認為，“調侃風”在一定程度上體現了大學生就業中的供需矛盾。他以自己所學的日語專業為例，除了一些外企和大國企的特殊崗位之外，很少有單位專門招收日語專業的學生。

一份來自國內某知名教育評估機構的“大學畢業生求職與工作能力調查”顯示，在20xx屆的全國高校畢業生中，工作與專業對口率為67%，醫學、工學等專業學生畢業后從事本專業工作的比率最高，而比率最低的法學僅為47%。專業不對口成為職場的普遍現象。

陜西省社科院社會學研究所助理研究員張春華說，專業與工作不對口的情況在職場中普遍存在，大學生應當改變觀念，不必把眼光過于集中在本專業所對口的崗位上。同時，還在校的大學生應當提前做好職業規劃，并盡可能利用大學的資源多輔修其他專業的課程，提升自己的綜合競爭力，做到“一專多能”，以適應更多崗位的需要。

此外，張春華也建議用人單位不應當把崗位需求專業設置得太死，有些非本專業的學生，可以考慮適當放寬專業限制，給更多大學生機會。

大學生職業規劃書篇八

在大學的校園里有不少同學在即將畢業、走上社會的這個特定時刻，才猛然發現自己在大學里收獲甚微。20xx年初，我公司開發了一個大學生就業實習促進的新項目。在整個項目的行進過程中，我對大學生就業的困難以及影響大學生就業的各種因素有了更深層次的認識。大學生的職業規劃問題主要集中在兩方面：一是對于專業、興趣和職業的困惑;第二是普遍存在社會參與和適應問題。大學生甚至成人在就業與擇業的時候，都會存在不了解自己，不了解行業和社會的現象。

在制定職業生涯規劃之前，每個大學生應明確“我是一個什么樣的人、我將來想做什么、我能干什么、環境能支持我干什么”等問題。

在認識自我、了解社會的前提下，大學生應從自身實際和社會需要出發，確定職業發展的方向，明確達到職業目標需要具備的素質和實現目標的優劣勢。

大學生不僅要具有相當數量的知識，還必須形成合理的知識結構。

大學生的綜合能力和知識面是用人單位選擇的依據。用人單位不僅考核其專業知識和技能，而且還考核其綜合運用知識的能力、對環境的適應能力、對文化的整合能力和實際動手操作能力等。

職業訓練包括職業技能的培訓，對自我職業適應性考核，職業意向的科學測定等。

未來職業生涯的成功，首先應該確定一個切合實際的職業定位和職業目標，并且把目標進行分解，然后設計出合理的職業生涯規劃圖，并且付諸行動，經過不斷努力和調整，直到最后實現我們的職業發展目標。同時大學生的職業生涯規劃，有賴于政府、社會、高校以及學生自身的主動性、積極性和創造性，需要多方面的緊密配合與全面推進。

大學生職業規劃書篇九

大學生朋友應該從入學的那一刻開始，就要深入的思考自己的未來。給自己定一份職業規劃范疇內的就業時間表，并且按部就班開展生活和工作。

花一些時間慢慢了解、認識自己。你可以通過注重你最喜歡的科目以及參加的活動或與你的朋友和家人談論關于職業的想法和可能性來做到這一點。你更可以從disc性格問卷獲得答案。

與你的專業指導老師維持良好的關系。詢問他們有關專業、選修課、總體教學要求、學院政策和可能的工作機會的事情。

修讀大量課程來拓展你與將來的職業道路相接觸的機會。

從一開始就要注重成績。如果你在成績上落后了，是很難恢復的。

通過就業指導中心開始你對職業道路的探索，更多地了解你的才能、興趣、格以及與未來職業道路有關的價值觀。

尋找社會上的志愿工作機會，從而獲得你可以填寫在簡歷上的工作經驗。

制作你的第一份簡歷，由于你在大學生涯中會不斷的積累經驗，眼光也會更加準確，你可以不斷往你的簡歷中加入新的內容，不斷對其加以完善。

注意找機會在你感興趣的行業或職業中參加輔助性的工作或作為職員工作，可以在上學期間兼職工作，也可以在暑假全職工作。

明確你希望從教育中獲得什么。了解你所計劃的最終結果，對通往目標的道路進行詳細計劃。

根據你的職業計劃和最終就業目標選擇你的專業。

重視你的專業學習的進程。不要過早用光你的選修課學分。

詢問應屆畢業生對他們的就業幫助最大的教授名字和課程。

與幾家公司的員工進行一個概要的信息訪談，更好地了解不同職業領域的不同要求以及你能為這些要求作什么準備。問關于就業前景、預期工資、受聘的背景要求的問題，以及他們最喜歡(最不喜歡)自己職業的哪部分。

開始建立和發展人際關系網，可以根據文章后部分的技巧要點。

加入一個有利于你職業發展的校園組織或俱樂部，并且定期地參加會議。除了獲得關于職業的珍貴信息外，你的團隊工作能力和領導能力也會得到發展。要積極參與學校的活動。

繼續你的職業規劃，更加注重對目標職業以及有招聘可能的公司對新員工的能力要求的理解，對你的工作經驗和選修課程進行計劃和發展，讓自己更適合這些工作的要求。

與就業指導中心建立良好關系，從而獲得畢業后準備工作和在校期間實習經歷方面的協助。

通過與就業指導中心聯系，安排模擬面試和面試訓練來有效地鍛煉面試技巧。

確定最少五項你已經擁有的且對未來工作有用的技能，以及你希望在畢業前鍛煉發展起來的技能。

注意找機會在一家初級公司工作，或者在你選中的領域參與實習或調查工作，可以在上學期間兼職工作，也可以在暑假全職工作。

繼續保持成績優秀;課程會開始變難，所以要繼續注重保持你學習成績的優秀。

與你的主教授以及學院領導保持良好關系。他們會對你找工作有幫助，包括直接幫助如主動向外推薦，及間接幫助如當公司詢問該專業的優秀學生時進行推薦。

參與競選擔任課余活動的初級領導工作，為第二年更高級別的領導工作做準備。

聯系你選中的領域的專業人士，與他們進行一個非正式的信息訪談，更多地了解與職業有關的事情。

參加校內和校外的招聘會，更多地接觸潛在的實習機會以及畢業后的潛在工作機會。

在你繼續鍛煉技能和發展經驗過程中，不斷地完善你的簡歷，自薦信和面試技巧。

在就業指導中心幫助下，開始對大學最后一年的計劃，確保你的準備正好滿足潛在工作機會的要求。

注意找機會在一個協助水平或專業水平的公司工作，在你選中的領域參與實習工作，可以在上學期間兼職工作，也可以在暑假全職工作。嘗試尋找一個盡量與你畢業后理想工作職位相近的職位。

4、大四。

保持成績優秀，但要調整注意力，選擇對你選中的職業方向有直接適用性的課程。這一年將會是你對未來工作做最多準備的一年。

盡量多地完成你的專業內課程。修讀在你選中領域中可供選修的課程，不要選修那些無關的課程。

在校期間繼續參與專業水平的兼職工作。

如果你還沒有在你選中的領域中獲取工作經驗，作為志愿者參與服務工作。志愿工作經驗畢竟也是經驗。

在專業范圍內根據你選中的領域或職業來做一些特別的項目。

為你找工作早作準備，在進入大學最后一年的一個月內在大學的就業指導中心將你所有的必備材料(簡歷，證書等等)存檔在案。

與專業指導老師見面，對你的必要條件進行最后的核查來確定你符合畢業要求。

如果要繼續深造學習，盡早尋找研究生學院并且申請(要提前一年)，確保申請了研究生學習，助教工作和研究助教獎學金;為研究生入學考試進行準備。

在這一年盡早的時間內確定機會進行簽約工作的校園面試。

如果你還沒有做到上述一點，與就業指導中心的工作人員安排一次模擬面試以及進行面試訓練。

學習如何為你找工作進行準備——找工作應該是你大學最后一年的首要任務。

獲得最起碼三封推薦信。

參加校內和校外的招聘會，更好地了解畢業后所能獲得的工作機會的類型。

完善你的簡歷，像按進程完成工作一樣保持你的簡歷不斷更新。

有效利用就業指導中心的咨詢資源來拓展你的擇業范圍。

活躍你的人際關系網，在你找工作的過程中尋求他們的支持幫助。

在你大學的最后一年盡早地開始面試。很多最好的工作職位在第一學期結束前就已經招滿人了。

在大學最后一年將盡早找到新工作作為目標。

學會如何評價你得到的工作機會以及在你接受這份工作前對工資進行磋商。這樣你可以有效地進行磋商獲得最好的工作待遇。請記住，職業生涯規劃，從現在開始，永遠都不會太遲。

大學生職業規劃書篇十

進入大學擬定一個大學規劃是十分有必要的一個好的大學規劃可以使你的大學生活變得充實而且對將來的就業和前途都有很大益處。大學本科共有四年所以我把我的大學生活分階段規劃。下面是我對自己大學生活的具體規劃。

第一，適應大學的生活。去適應大學的生活節奏，適應在陌生的環境里學習養成良好的學習生活習慣。不要養成睡懶覺的習慣，習慣一旦養成就很難改變，所以好的習慣就保持，壞的毛病就改正不能讓它成為惡習。

第二，和師哥師姐們進行交流，詢問就業情況。這不僅可以提高我的交際能力而且最主要的是我可以了解就業的形式和方向，提高緊迫感給自己施加學習壓力。壓力可以轉化為動力我一直這樣認為。

第三，參加學校活動，增加交流技巧。這不僅豐富了課余生活拓寬了視野也鍛煉了自己也使自己的大學生活豐富多彩不會覺得空虛寂寞。

第四，努力學好個門課程特別是計算機，它是學習和工作的輔助工具，當今的很多工作都離不開計算機所以一定要學好。盡力拿到獎學金，我在乎的不是那幾百塊錢，可那幾百塊錢卻會讓自己覺得特富有。拿到獎學金也是對今后學習的激勵，會有信心去迎接困難繼續迎接挑戰。

首先，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能參加社團啊學生會呀什么的可以很好的鍛煉自己的交際處世能力。大學是個亞社會不光要學習知識更要學會做人。

其次，主要嘗試兼職、社會實踐活動，并具有堅持性。給自己找一份工作，不在乎能賺多少錢這是在鍛煉自己也同時為父母減輕經濟負擔也嘗到了領薪水當大人的滋味。

第三，提高自己的責任感、主動性和受挫能力。人生難免會遇到困難，以前遇到困難可以找父母找朋友幫忙，在這個新的環境里遠離了父母，遠離了親戚朋友需要學會堅強，學會獨立的面對各種困難并設法克服它。

第四，英語口語能力增強，計算機應用能力增強。當今社會對英語的要求必不可少況且還要過級所以學好英語是無庸置疑的，每天堅持晨讀，多看美國電影和英文雜志等。

第一，撰寫專業學術文章，提出自己的見解。學習知識最重要的是轉化為自己的東西，為我所用，撰寫學術文章，提出自己的見解就是一種檢測自己對所學知識的掌握程度的很好方法。

第二，參加和專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會。大三了，離就業近了迫于當今社會的就業壓力我會去參加與專業有關的暑期工作，增加工作經驗同時也是對所學知識的一個檢測。

第三，學習寫簡歷、求職信。人總要出大學，不可能時時在大學的襁褓中所以要試著去學習寫簡歷。求職信為將來找工作積累經驗。

第四，了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試。多了解一些關于工作的信息，掌握就業動態對自己找工作絕對是有很大的益處，不管是求職還是面試你都可以得心應手，水到渠成。

第一，對前三年的準備做一個總結。衡量一下自己的實力并明確就業層次，切不可在求職時獅子大開口，這樣可以增加求職成功的概率減少或者避免碰壁。

第三，提醒自己在行動中具體實施目標時也會碰到困難。如很難預料的或難以控制的事情發生，像社會經濟衰退、生病、環境突然發生變化等，在這種情況下，需要等待，或者尋求其他方法，或改變自己的設想來適應社會需求。找到工作是最關鍵的，不管怎么樣要盡一切努力找到工作，這是一個到了為自己埋單為自己負責的時候，前途就靠它了所以絕對不會馬虎。

總結：以上是我的大學規劃，我是這樣想的也會去努力付諸行動，讓自己的大學生活豐富多采，讓自己無悔選擇，讓自己感到來到育才是最明智的選擇！

大學生職業規劃書篇十一

高校畢業生就業與招聘工作剛剛開始，在大學的校園里有不少同學在即將畢業、走上社會的這個特定時刻，才猛然發現自己在大學里收獲甚微。對大學生就業的困難以及影響大學生就業的各種因素有了更深層次的認識。大學生的職業規劃問題主要集中在兩方面：一是對于專業、興趣和職業的困惑；第二是普遍存在社會參與和適應問題。大學生甚至成人在就業與擇業的時候，都會存在不了解自己，不了解行業和社會的現象。大學生要做好職業規劃，應從以下幾方面入手：

一、認識自我，了解社會。在制定職業規劃之前，每個大學生應明確"我是一個什么樣的人、我將來想做什么、我能干什么、環境能支持我干什么"等問題。

二、確立目標，規劃未來。在認識自我、了解社會的前提下，大學生應從自身實際和社會需要出發，確定職業發展的方向，明確達到職業目標需要具備的素質和實現目標的優劣勢。

三、構建合理的知識結構。大學生不僅要具有相當數量的知識，還必須形成合理的知識結構。

四、培養職業需要的實踐能力。大學生的綜合能力和知識面是用人單位選擇的依據。用人單位不僅考核其專業知識和技能，而且還考核其綜合運用知識的能力、對環境的適應能力、對文化的整合能力和實際動手操作能力等。

五、積極參加有益的社會實踐和職業訓練，增強適應工作的能力。職業訓練包括職業技能的培訓，對自我職業適應性考核，職業意向的科學測定等。

六、加強自我修養與鍛煉，培養良好的心理素質。

未來職業生涯的成功，首先應該確定一個切合實際的職業定位和職業目標，并且把目標進行分解，然后設計出合理的職業規劃圖，并且付諸行動，經過不斷努力和調整，直到最后實現我們的職業發展目標。同時大學生的職業規劃，有賴于政府、社會、高校以及學生自身的主動性、積極性和創造性，需要多方面的緊密配合與全面推進。

大學生職業規劃書篇十二

這是我第一次給大學生們進行培訓，而且是大型公開課的形式，每次200人。這對我都是個挑戰，幸好我喜歡挑戰!我以為大學生比企業員工容易接受培訓，事實并非如此!凡事只有自己做了才知道各中滋味!

因為一位老師的介紹，我很有幸地做了四場大一學生的公開課培訓。那位老師匆匆趕回老家，后來再沒有聯系上，在此祈禱她一切安好!心情愉悅!

貌似我是畢業后xx年第一次進入高校，能讓我聯想到的是f4里的劇情，學校應該是個有故事的地方。但想象總歸是美好的，校園正如網上照片那般的空曠大氣，在清湖的邊上總也沾點靈秀之氣啊。接待我的老師用電話引導我開車進去，說是在花壇的左邊。好吧，我找啊找，這么大的校園，怎么找不著一朵花呢?好吧，后來才知道，花壇并不一定有花。

就業辦的三位老師很熱情，很忙碌!他們的工作節奏很快。我理想中的大一學生，是很聽老師話的，我說東就不敢往西。到了現場我就知道了，事實并非如此。有剛進來就趴桌上的，有直接戴了耳機進來的，還有明擺著坐在正中間談戀愛的，有書的就帶書了，稍好點的就帶了張紙和筆過來。

同學們，上課的節操呢!我的心啊這個涼。好吧，“死馬當活馬醫!”我就不信了。嘿!我這互動環節小伙伴們還是配合得相當到位的，有救了!

我想方設法地調動氣氛，目的只有一個：不能讓同學睡著了!第二場是晚上，到后半場時我明顯感覺到了大家的“**動”!場面仿佛在那一刻失控了。我心里莫名的挫敗!因為我自尊心強，我需要得到大家的肯定和反饋。

于是，我回家后就查資料、翻書，一定要找到方法。還打電話“求助”!只是第二天馬上來了，遠水救不了近火。我只能自己幫自己了。當晚到凌晨一點半睡，次日起來繼續改課件。我心里想：寧可我面對新課件生疏而掉下我的面子，也不能因為課件內容不吸引學員造成學員聽不下去的情況。

第三場開始前一個半小時我才把課件全盤更新!我連一遍整的備課時間都沒有。而且，當天多了一個老師聽課。我這小心臟啊要跳成哪般!不管了!上了再說。

好吧，接下應該猜到了吧，進入表揚我自己的節奏!也是晚上上課，但整堂課完全在我掌握中。沒有一個同學睡著，都抬起頭聽我課，都積極地跟我互動：舉手、鼓掌、游戲、回應。同學們給了我最熱烈的掌聲，我感受到了他們對我的認可和喜歡!這就夠了!

原本，你們以為就此收尾了吧。no。因為還有一場。在最后一場前一天我參加了蘇州一個沙龍。因為里面的一些案例和測試我覺得很好，于是又回家改課件。因為我要把我知道的最新的和最好的分享給我的學員，毫無保留!這就是我，一個講師應該有的素質和責任。最后一堂課，我終于找到課堂的高潮!原來，正如一位老師說的課程也是要策劃的。

這一系列的公開課，給了我一次很好的歷練機會!讓我知道講師并不只是外界看上去的光鮮，背后有太多的東西要付出了。