演講稿是進行演講的依據(jù)，是對演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示，它體現(xiàn)著演講的目的和手段。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的演講稿呢？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

直面挫折的演講稿篇一

親愛的老師、同學(xué)們：

大家好!

很小的時候，我是住在奶奶家里的。有一次，一個漂亮的姐姐給了我一塊精致的小石頭，水潤水潤的，淡淡的鵝黃色里有一種通靈的光澤，很漂亮。我把它當(dāng)作獨一無二的珍寶，無論去哪兒都隨身攜帶著。

我把它稱為“我的寶石”。

于是，為了證明這個“瘋狂”的念頭，我把石頭向身后輕輕拋去，它就落在我身后的'草莽之中。更奇怪的是，在拋出手的那一刻我就開始后悔了，心里異常清楚地意識到自己在做一件多么愚蠢的傻事，也許“我的寶石”將永遠回不來了。

一切都在井然有序地按照我的猜測進行，我果真再也沒有找到那塊小石頭。盡管我翻遍了整個草叢，被短小而尖韌的灌木劃傷，它就是沒出現(xiàn)。

這么多年過去了，我依然記得院子里的那一種暗美的暮色和那個孤獨的女孩在草叢里搜尋時的慌亂，悔恨。

這么多年過去了，我也游歷了不少地方，經(jīng)歷了不少挫折與失敗，看過不少奇特的石頭。也許是懺悔，我買了許許多多那種鵝黃色的石頭，但是沒有一塊可以替代，沒有一塊可以讓我忘記那年丟失的那一塊。

我總會不時地想起它，在我心中，它的圓潤和美麗實在是無法替代了，尤其是這種憾怨是我一手策劃造成的，是我親手拋棄它的，心中的那個痛楚的小洞，也總是無法彌補。

當(dāng)然，有時候我也知道這種執(zhí)迷是多么幼稚、可笑。有一次我曾想過，那個傍晚我若是能夠找回來，在那個“喜新厭舊”的年齡，我又會珍重它多久呢?也許就會像那些被我毀壞了的玩具一樣，徹徹底底從我記憶中消失凈盡，一絲痕跡都不會留下來。

這也許是一個未曾完成的事實。

可是我始終沒能把它找回來，它反而永遠不會消息，始終徘徜在我心中，變成我心中最深處的一抹明媚的憂傷。

“花開花落總有時”，一切都有它的所得和所失。推動春天的蔥綠，卻得到了豐碩的金秋;失去了青春年華，但使我們走向成熟人生。失去，本是一種痛苦，但也是一種幸福，因為，失去的同時，我們也在得到。

直面挫折的演講稿篇二

演講稿。

也叫演講詞，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場所發(fā)表的講話文稿，本站小編為大家整理了直面挫折的演講稿，歡迎大家閱讀。

挫折是一個人一生中難以拒絕的伴侶。它雖然常常給人各種痛苦，卻更能讓人品嘗到痛苦之后的喜悅。盡管我才邁出人生道路的開端，但一次次挫折卻早已伴隨我走過一個又一個春夏秋冬，而且它們都讓我嘗各種各樣的喜悅。就拿我經(jīng)歷過的一小挫折來說吧。

一天，我在家里看電視，那時候我家已安了數(shù)字電視，我看了一會兒電視，電視那頭就出現(xiàn)了一個框：信號不好……后面的那些字我已不記得了。但是我十分著急，便叫哥哥來看看什么事，誰知哥哥不理我，我坐在一邊發(fā)呆，怕被爸媽罵，坐著坐著，就睡著了，等我醒來，看見爸媽開著電視，照著電視上的電話號碼打，我對爸爸說：“爸，是不是我弄壞了電視機?”爸說：“才不是，你只是還不熟悉怎樣操作數(shù)字電視，我們不會怪你的，別那么難過。”我聽后，整個人放松下來。其實，我知道這只是爸爸安慰我的話語，但我仍當(dāng)真，因為我不想辜負爸爸對我心意。

這次小小的挫折，讓我明白了一個道理：在受挫折時，要努力尋找失敗的原因，不要常常把罪攬在自己身上，要不懈努力，最后一定會勝利的。每一次挫折帶給人的決不僅僅是痛苦，更是挫折后的喜悅。

成長，是我們每一個人都向往的事情，在我們成長的過程中，需要快樂，痛苦，辛酸，同時也需要挫折。

挫折對于強者來說是一筆財富，但對于弱者來說卻是無底洞。我從小就是家里的寵兒，沒有受過一點苦，一點累。我整天都以為學(xué)習(xí)是天下最累的事情了，直到有一天：

那是我在四川的一個下午，媽媽終于發(fā)現(xiàn)我邊學(xué)邊玩的事實。一氣之下，媽媽讓我去幫外婆做事，不讓我學(xué)習(xí)了。

我先是割山芋藤兒后來又去拔草。在這些農(nóng)活中，我終于知道了學(xué)習(xí)是多么輕松。

一天后，我終于端正了學(xué)習(xí)的態(tài)度，我知道：學(xué)習(xí)，是為自己來學(xué)的，如果學(xué)不好，那么我一輩子都要當(dāng)農(nóng)民了。

挫折，是許多人都不喜歡的，但是在我眼里卻是寶貴的，因為它是我的一筆財富，它可以給我啟示，可以給我真理，可以扶著我走上光明的道路。

總之一句話：我的成長離不開挫折。

人生是多姿多彩的，但人的一生不可能是風(fēng)平浪靜的，總會遇到一些波瀾起伏。而正因為在生活中遇到的困難與挫折才使我們慢慢成長著。

人生其實就是一艘帆船，在大海里航行。有時風(fēng)平浪靜，你會自由自在，如同魚兒在水中一樣無憂無慮。但大海畢竟是大海，不會是永遠的平靜。突然由遠方飛奔而來的是一個個大浪，浪頭比船還高。我們在船艙里嚇白了臉，嚇呆了眼，不知何以面對。但是，浪潮它不明，它不會因你不能承受而不逼近，反而它更高、更大、更洶涌了。我們根本沒有閃躲的余地和選擇，只有視死一拼與其相抗衡，從而戰(zhàn)勝它。我們在浪里搖曳，翻騰，碰撞，以及無數(shù)次的被搖曳的船碰帆，但始終都站起了身。一絲和煦的陽光射進了船艙，浪潮過去了，看著自己滿臉的血跡，滿身的傷痕，破爛的衣服，我們心里悲喜交加。抬起頭看看遠方，那天邊的彩虹是那么的絢麗，多姿;我們笑了，因為見到了那只有暴風(fēng)雨之后才有的彩虹。那是多么的美麗，多么的讓人向往，這就是生活給予我們的最高獎賞，——在受到了挫折的打擊而沒有倒下，沒有退縮，依然堅強。

在現(xiàn)實中我們何嘗不是如此呢?因為受到了挫折而使我們更加堅強，更努力，面對挫折是那么從容不迫，在挫折中尋求成功，在失敗中探索生存。無論身處何處，無論面對何種困難，我們都將用自己堅強的意志去征服，去打敗，因為人生是在失敗與挫折中成功的，在那失敗來臨時我們用成功的喜悅來戰(zhàn)勝它，因為我們是在挫折中成長。

古人說“失敗是成功之母”，我說“挫折是成長之路”。

商人說：“幸福是無限的商機和大筆金錢?！鄙鐣W(xué)者認為人類進入社會主義社會就是幸福。數(shù)學(xué)家說：“我的幸福就是發(fā)現(xiàn)另一條真理?！倍艺f，幸福是懂得笑對挫折。

一片楓葉，秋風(fēng)吹過，無奈的滑過，有人看到了落寂。

一柱香，燃燒盡后，留下了殘軀，有人看到了苦楚。

但是你是否看到：當(dāng)楓葉把生命獻給秋天，便有了太陽的顏色;香雖然燃盡，卻留下了裊裊清香。挫折面前，與其看到落寞與苦楚，不如多看彩蝶翩躚，多聽聽流水淙淙。

能夠笑對挫折，那就得到了幸福。

李白，你有自己的雄心壯志，希望在朝野上大展拳腳，而皇上卻只讓你為后宮三千寫那些“云想衣裳花想容”的鶯歌燕舞。你本可以憤怒，或者從此一蹶不振，但你沒有，你只是脫下官袍、翎羽，胯下騎著青黑色的驢子，腰間掛著一壺酒，高吟“天生我材必有用”笑蕩江湖。于是你留下了“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏!”面對失望透頂?shù)某ⅲ銚]了揮衣袖，不帶走一片云彩，面對事業(yè)上的挫折，你只是微微一笑，“明朝散發(fā)弄扁舟。”

也許李白的事業(yè)永無出頭之日，但他的人生是幸福的，因為他做到了笑對挫折。

我想，如果沉淪在無限的黑暗中，那得到的似乎只能是痛苦。

可憐、可悲、可嘆的柳三變，對于仕途的不順、情感的挫折，你沒有像李白那樣重整衣領(lǐng)，繼續(xù)書寫人生絢麗的篇章，而是用放蕩不羈的生活來掩飾仕途的顛簸、內(nèi)心的寂落。面對挫折，你不能爽朗的放聲大笑，只能在愁眉苦臉中度過余生，所以注定的，你永遠寫不出李白那樣豪放樂觀的詩篇，你有的只能是：“對閑窗畔，停燈向曉，抱影無眠?！?/p>

雖然柳永最終站立在官場之上，但他是不幸的，面對挫折，他不能放聲嘲笑，重新生活。

生命曾經(jīng)殘缺，但我不會后悔;翅膀也許破損，但我仍會振翅高飛。面對挫折，我會高昂頭顱，大聲嘲笑。

笑對挫折，笑對人生，那才是真正的幸福。

直面挫折的演講稿篇三

直面挫折演講稿如何寫，以下的直面挫折演講稿范文，歡迎閱讀借鑒。

大家好!我演講的題目是“決不輕言放棄，勇敢面對挫折”，我們正前行在人生奮斗的征途中，萬里長征，我們剛剛起步。

就在這起步的階段，我們獲得過掌聲，也遭逢過挫折。

面對成功，無疑要勝而不驕，再接再厲;而面對挫折，我們則要堅定地說，切莫放棄。

亞伯拉罕??林肯先生，24歲經(jīng)商失敗，26歲戀人死去，27歲精神崩潰，中年時代多次競選參議員和副總統(tǒng)，均告失敗。

或許只有這些，才能算得上人生中真正的挫折。

可面對這么多挫折，林肯并沒有放棄自己的追求，而是仍舊堅持不懈地努力。

最終，他成為了美國第十六任總統(tǒng)。

正是因為決不在挫折面前輕言放棄，林肯最終實現(xiàn)了自己的理想。

戰(zhàn)勝挫折走向成功的，不僅僅只有林肯總統(tǒng)一人。

著名作家馬克.吐溫還是一名"文學(xué)愛好者"時,寫了一般自我感覺很好的小說,他滿懷信心的送到書商那里,不料竟遭到書商的冷嘲熱諷:"難吃的菜吃一口就夠了,這是我見過的最爛的書稿,像你這樣的作者這一輩子也別想找出愿意出版你的書的人.

別浪費時間了,趁早干點別的活兒把!"多年以后,馬克吐溫再次見到了那位書商,對他說:"這些年來,我日日夜夜都在想怎樣擺脫折磨你方解心頭之恨,事實上,我正是這么熬過來的."馬克吐溫此時的調(diào)侃,活脫脫的證明了人們最出色的工作往往是在逆境與挫折中做出來的。

然而，有些，對于挫折，卻總是抱有消極的思想，生活中，我們經(jīng)常在報紙與新聞中看到有人因為生活中的挫折而自殺。

我想不明白，是什么樣的挫折，可以讓人放棄身上最寶貴的財富——生命!好死不如賴活著，活著，就代表著希望，代表著一切都可以從頭開始。

而死亡呢?能帶來什么?解脫?你自己是解脫了，你的親人呢?你的朋友呢?你所愛的和愛你的人呢?你給他們帶來的除了悲傷，除了難過，還有嗎?這是多么自私的一種做法啊!為什么，不能用自己的雙手，來克服那一個個挫折呢?命運，是掌握在我們自己的手中的!

挫折，在成長過程中，也是市場會遇見的。

如今的我們，將理想分成了幾個小目標(biāo)，一個一個地去奮斗、去努力。

倘若我們因為一點小小的挫折就輕易說放棄，那些目標(biāo)又有什么意義?上蒼賦予我們生命，就是要我們?nèi)ゲ恍傅仄床　?/p>

同學(xué)們，決不輕言放棄，勇敢面對挫折是一種美德，更是一種積極的人生態(tài)度。

我們無法創(chuàng)造命運，但我們可以用實際行動改變命運，我們可以向命運中的艱難困苦挑戰(zhàn)。

不被挫折所嚇倒，不言放棄，終能歷經(jīng)風(fēng)雨見彩虹，譜寫精彩的人生。

桑蘭摔殘了肢體，張海迪高位截癱，海倫??凱勒的生命中沒有光明與黑暗，可她們從未放棄自己對美好理想的追求。

正是不輕言放棄，勇敢面對挫折讓她們有了壯美的人生，贏得了世人的尊重。

白駒過隙，流水無痕。

在匆匆忙忙的塵世中，我們能做的只有不懈地努力，不懈地奮斗，最終實現(xiàn)自己的理想。

這，才是我們生命的意義。

無論前面的路多么坎坷，“決不輕言放棄，勇敢面對挫折”將永遠是我們?nèi)松非蟮挠篮銊恿Α?/p>

我的演講完畢，謝謝大家!

直面面對挫折 勇于面對人生

親愛的老師、同學(xué)們：

大家好!

我是來自xx的xx，今天給大家演講的題目是直面面對挫折，勇于面對人生。

古人云：大海上沒有礁石激不起風(fēng)浪，人生中沒有挫折成不了強者。

挫折失意磨難痛苦，把我們擋在人生道路上難以行走，但仔細想想挫折其實并不可怕，只要我們夠勇敢，夠堅強，能夠勇于和挫折作斗爭，必定會到達成功的那一端。

古往今來，在我們身邊有許多這樣面對挫折時勇往直前的事例，如：

貝多芬，德國最偉大的音樂家之一，出身于德國波恩平民家庭，很早就顯露了音樂上的才能，八歲開始登臺演出，他一生坎坷，沒有建立家庭，二十六歲時開始耳聾，晚年全聾，這對于一個音樂家而言是多么殘忍!但這樣的打擊并沒有使他意志消沉，在一切進步思想都遭禁止的封建復(fù)辟年代里，依舊堅守“自由、平等”的政治信念，通過言論和作品，為共和思想奮臂吶喊，創(chuàng)作出了不朽名作《第九交響曲》。

霍金，是本世紀(jì)享有國際盛譽的偉人之一。

他在大學(xué)學(xué)習(xí)后期，開始患“肌肉萎縮性脊髓側(cè)索硬化癥”，半身不遂，禁錮在一張輪椅上長達20年之久，但他并沒有被這挫折所打-倒，反而身殘志不殘，勇于面對人生，克服了殘廢之患而成為國際物理界的超新星，他不能寫，甚至口齒不清，卻依然不放棄而解開了宇宙之謎。

像這樣的例子還有很多，曹雪芹、薄松齡在貧困交加中留下了《紅樓夢》、《聊齋志異》的不朽之作;大家熟悉的奧斯特洛夫斯基，癱瘓在床雙目失明，口述了鼓舞人心的《鋼鐵是怎樣煉成的》;美國的林肯經(jīng)過多次挫折仍不放棄，終于當(dāng)上了美國第十六屆總統(tǒng)。

他們都與困難、挫折、失敗相抗?fàn)?，不屈不撓，堅定信念，自強不息，從而才有了各自的輝煌成就。

同學(xué)們，聽到這里，你的心里是否有一種感觸?的確，人生并不是一帆風(fēng)順的，我們可能會遇到各種各樣的挫折。

就好比現(xiàn)在站在主席臺上的我來說，我此刻的內(nèi)心是非常緊張的，以前我是個比較含蓄的女孩，很少參加活動，當(dāng)我得知有這樣一次難得的機會時，我也想像其他同學(xué)那樣勇于展示自己，于是主動參與，并為此積極做準(zhǔn)備。

我的心里既開心又不安，我所不安的是我不知道自己能否勝任這一次演講，我也曾經(jīng)猶豫過，彷徨過，甚至想過放棄這一次難得的機會，可是我最終還是選擇了站在主席臺上。

也許它對你們來說沒有什么，但是對我來說卻是一次巨大的挑戰(zhàn)。

我不知道自己做了多少次思想斗爭才有了這個決定，但是我知道逃避是解決不了任何問題的，既然無法逃避，那就勇敢去面對!今天我已做到，已經(jīng)成功挑戰(zhàn)了自己，我相信你們也一定能做到!

人之一世，殊為不易。

在看似平坦的人生旅途中充滿了種種荊棘，往往使人痛不欲生。

痛苦之于人，猶狂風(fēng)之于陋屋，巨浪之于孤舟，水舌之于心臟。

百世滄桑，不知有多少心胸狹隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振;人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志氣消沉;萬古曠世，又不知有多少內(nèi)心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于萬劫不復(fù)的深淵.....

.面對挫折，我們不應(yīng)放大痛苦，而應(yīng)直面人生，放大痛苦而葬身于萬劫不復(fù)的深淵......面對挫折，我們不應(yīng)放大痛苦，而應(yīng)直面縮小痛苦，直至成功的一天。

同學(xué)們，挫折其實并不可怕，我們不要有所畏懼，要敢于和它作斗爭，正面迎接它的挑戰(zhàn)，相信你自己，讓我們一起用堅強、勇敢去戰(zhàn)勝挫折，共同創(chuàng)造屬于我們的美好明天。

大家好!我演講的題目是“決不輕言放棄，勇敢面對挫折”。

我們正前行在人生奮斗的征途中，萬里長征，我們剛剛起步。

就在這起步的階段，我們獲得過掌聲，也遭逢過挫折。

面對成功，無疑要勝而不驕，再接再厲;而面對挫折，我們則要堅定地說，切莫放棄。

亞伯拉罕??林肯先生，24歲經(jīng)商失敗，26歲戀人死去，27歲精神崩潰，中年時代多次競選參議員和副總統(tǒng)，均告失敗。

或許只有這些，才能算得上人生中真正的挫折。

可面對這么多挫折，林肯并沒有放棄自己的`追求，而是仍舊堅持不懈地努力。

最終，他成為了美國第十六任總統(tǒng)。

正是因為決不在挫折面前輕言放棄，林肯最終實現(xiàn)了自己的理想。

戰(zhàn)勝挫折走向成功的，不僅僅只有林肯總統(tǒng)一人。

著名作家馬克.吐溫還是一名"文學(xué)愛好者"時,寫了一般自我感覺很好的小說,他滿懷信心的送到書商那里,不料竟遭到書商的冷嘲熱諷:"難吃的菜吃一口就夠了,這是我見過的最爛的書稿,像你這樣的作者這一輩子也別想找出愿意出版你的書的人.

別浪費時間了,趁早干點別的活兒把!"多年以后,馬克吐溫再次見到了那位書商,對他說:"這些年來,我日日夜夜都在想怎樣擺脫折磨你方解心頭之恨,事實上,我正是這么熬過來的."馬克吐溫此時的調(diào)侃,活脫脫的證明了人們最出色的工作往往是在逆境與挫折中做出來的。

然而，有些人，對于挫折，卻總是抱有消極的思想。

生活中，我們經(jīng)常在報紙與新聞中看到有人因為生活中的挫折而自殺。

我想不明白，是什么樣的挫折，可以讓人放棄身上最寶貴的財富——生命!好死不如賴活著，活著，就代表著希望，代表著一切都可以從頭開始。

而死亡呢?能帶來什么?解脫?你自己是解脫了，你的親人呢?你的朋友呢?你所愛的和愛你的人呢?你給他們帶來的除了悲傷，除了難過，還有嗎?這是多么自私的一種做法啊!為什么，不能用自己的雙手，來克服那一個個挫折呢?命運，是掌握在我們自己的手中的!

挫折，在成長過程中，也是市場會遇見的。

如今的我們，將理想分成了幾個小目標(biāo)，一個一個地去奮斗、去努力。

倘若我們因為一點小小的挫折就輕易說放棄，那些目標(biāo)又有什么意義?上蒼賦予我們生命，就是要我們?nèi)ゲ恍傅仄床?

同學(xué)們，決不輕言放棄，勇敢面對挫折是一種美德，更是一種積極的人生態(tài)度。

我們無法創(chuàng)造命運，但我們可以用實際行動改變命運，我們可以向命運中的艱難困苦挑戰(zhàn)。

不被挫折所嚇倒，不言放棄，終能歷經(jīng)風(fēng)雨見彩虹，譜寫精彩的人生。

桑蘭摔殘了肢體，張海迪高位截癱，海倫??凱勒的生命中沒有光明與黑暗，可她們從未放棄自己對美好理想的追求。

正是不輕言放棄，勇敢面對挫折讓她們有了壯美的人生，贏得了世人的尊重。

白駒過隙，流水無痕。

在匆匆忙忙的塵世中，我們能做的只有不懈地努力，不懈地奮斗，最終實現(xiàn)自己的理想。

這，才是我們生命的意義。

無論前面的路多么坎坷，“決不輕言放棄，勇敢面對挫折”將永遠是我們?nèi)松非蟮挠篮銊恿Α?/p>

我的演講完畢，謝謝大家!

直面挫折的演講稿篇四

成長，是我們每一個人都向往的事情，在我們成長的過程中，需要快樂，痛苦，辛酸，同時也需要挫折。

挫折對于強者來說是一筆財富，但對于弱者來說卻是無底洞。我從小就是家里的寵兒，沒有受過一點苦，一點累。我整天都以為學(xué)習(xí)是天下最累的事情了，直到有一天：

那是我在四川的一個下午，媽媽終于發(fā)現(xiàn)我邊學(xué)邊玩的事實。一氣之下，媽媽讓我去幫外婆做事，不讓我學(xué)習(xí)了。

我先是割山芋藤兒后來又去拔草。在這些農(nóng)活中，我終于知道了學(xué)習(xí)是多么輕松。

一天后，我終于端正了學(xué)習(xí)的態(tài)度，我知道：學(xué)習(xí)，是為自己來學(xué)的，如果學(xué)不好，那么我一輩子都要當(dāng)農(nóng)民了。

挫折，是許多人都不喜歡的，但是在我眼里卻是寶貴的，因為它是我的一筆財富，它可以給我啟示，可以給我真理，可以扶著我走上光明的道路。

總之一句話：我的成長離不開挫折。

直面挫折的演講稿篇五

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!今天我的演講主題是：勇于面對挫折。

人生漫漫如流水，有高處，有低谷，有湍流，有險灘。彎彎曲曲，百轉(zhuǎn)千回。然而，有的人能屈能伸，可包可容，無畏于歲月的跌宕起伏，無畏于挫折的千錘百煉，不甘于人生的淡忘沉淀，迎難而上，從而乘風(fēng)破浪名揚千里;有的人卻知難而退，潰敗于人生的挫折面前，迷失在山重水復(fù)間。

烏xxx岸上，沾滿血跡的長劍，染紅了xxx面。四面的楚歌仍然在耳邊回蕩，只有那孤苦的戰(zhàn)馬和滿地的盔xxx聆聽。項羽，在征戰(zhàn)的路上馬失前蹄，功虧一簣。面對挫折，他沒有選擇去面對，更不用說擊敗挫折了。只是想著無顏見xxx東父老，卻未想過東山再起，即使是“死亦為鬼雄”，也無法在延續(xù)“力拔山兮”的美名。

古今多少英雄豪杰，都因為無法面對挫折，而在歷史的長河中沉沒，被歲月淡忘。簡陋的房內(nèi)，一擔(dān)柴草，一張苦膽，是他的.必備用品。勾踐，同樣是遇到挫折，他選擇了面對，并銘記它，克服它。嘗一口那干xxx的苦膽，耳邊就縈繞起夫差的笑語;躺在那刺骨的柴薪上，腦中就浮現(xiàn)出吳王面前的一跪。古今多少英雄豪杰，能去勇于面對挫折，擊敗挫折的，才能被歷史所銘記。

同樣的，魯迅、喬布斯、海倫凱勒、貝多xxx、馬云、李想、丁磊……，一批又一批的后起之秀用行動告訴我們，遇到挫折，要勇于面對，勇于挑戰(zhàn)。不去面對，只有可能失敗，而面對挫折，或許還能成功，即使失敗了，我們也可以理直氣壯的說：我面對了，我努力了!沒有什么可以讓我遺憾的!

同學(xué)們且不說那一代又一代的名人，我們應(yīng)當(dāng)從自我做起，深刻的反省，是否經(jīng)常把難題推過于明天，或置之不理;是否見到不易的就不去思考，是否避重就輕等。還有許多，我們應(yīng)當(dāng)一一列出來，逐一面對，攻克。

下面我給大家提幾個建議：

第一，沉著冷靜，不慌不怒。

第二，增強自信，提高勇氣。

第三，審時度勢，迂回取勝。所謂迂回取勝，即目標(biāo)不變，方法變了。

如果做到這些，相信同學(xué)們將會在學(xué)習(xí)上、生活上有很大的飛躍。我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

在我們的成長過程中，既充滿了成功的愉快，也會遇到各種各樣的挫折。比如早上因起床晚，上學(xué)遲到而被老師批評;期末考試，盡管做了比較充分的準(zhǔn)備可成績卻不理想;參加班干部競選，自以為很有希望，結(jié)果卻意外落選;課堂上沒能回答出老師的提問;明明做了好事卻被同學(xué)老師誤會等等。這時，我們往往會產(chǎn)生焦慮、失望、憂慮、擔(dān)心、痛苦等情緒反應(yīng)。

問題是當(dāng)我們遭遇挫折、身陷逆境時，我們該怎么辦?不同的人此時會有不同的反應(yīng)，也因此就有了不同的命運。弱者往往是心灰意冷，神xxx黯然，從此可能一蹶不振、一事無成;而強者卻能保持冷靜，心中的希望之火不熄，從而能發(fā)現(xiàn)新的機遇，獲取新的成功。

那么如何來面對挫折呢?

首先，應(yīng)該明白挫折不可避免。古人云：“百年人生，逆境十之xxx”。在生活中，在學(xué)習(xí)上，我們不可能一帆風(fēng)順，事事如愿，總會遇到各種干擾和阻力。躲避挫折是不可能的，關(guān)鍵是要正視它，要以寬闊的胸襟，以平常的心態(tài)去面對它。

其次，應(yīng)該認識到挫折能夠磨練我們的意志。挫折雖是件壞事，但它又能變成好事，它能增強我們的信心，能夠磨練我們的意志。挫折是通向成功彼岸的必經(jīng)之路，能讓我們內(nèi)心深處激起希望與力量。有這樣一則故事：草地上有一個昆蟲的蛹，被一個小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家。過了幾天，蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長時間，身子似乎被卡住了，一直出不來。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。于是，他便拿起剪xxx把蛹殼剪開，幫助蝴蝶脫蛹出來。然而，由于這只蝴蝶沒有經(jīng)過破蛹前必須經(jīng)過的痛苦掙扎，以致出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來，不久就死了。這個故事說明了一個人生的道理，要想獲得成功就必須承受痛苦和挫折。挫折是對人的磨煉，也是一個人成長的必經(jīng)之路。

另外，要學(xué)會戰(zhàn)勝挫折。

1、是要分析產(chǎn)生挫折的原因，特別是要分析自身的主觀原因，找到戰(zhàn)勝挫折的方法。

2、是要有戰(zhàn)勝挫折的勇氣和毅力。俗話說：“困難是xxx簧，看你強不強，你強它就弱，你弱它就強?！币霊?zhàn)勝挫折，走出逆境，就一定要有堅定的信心和頑強的毅力。

3、是要樹立遠大理想。古人說“人無遠慮，必有近憂”。沒有遠大志向的人，必然是“小人常戚戚”。對于我們中學(xué)生來說，就是要樹立為中華之崛起而讀書的志向，只有樹立遠大理想，才能經(jīng)受得起種種挫折的考驗。

有位哲人說：如果一個人沒有品嘗過饑渴的滋味，就不可能深深體味到食物和水的甘甜。同樣，任何人在一生中不可能總是一帆風(fēng)順，事事成功和如意，總會遇到一些挫折和失敗。只有學(xué)會自我調(diào)整，勇敢地走出情緒的低谷，對任何事物，作好兩種準(zhǔn)備，即勝不驕、敗不餒，不斷吸取和總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，才能為最后的成功墊鋪臺階。

同學(xué)們，挫折、失敗并不可怕，可怕的是在挫折、失敗面前一蹶不振。請銘兩幅對聯(lián)，希望它成為你的座右銘：

自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男。

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

讓我們勇敢地面對挫折，去迎接人生道路上的種種挑戰(zhàn)吧!

直面挫折的演講稿篇六

各位同學(xué)：人生是多姿多彩的，但人的一生不可能是風(fēng)平浪靜的，總會遇到一些波瀾起伏。而正因為在生活中遇到的困難與挫折才使我們慢慢成長著。

人生其實就是一艘帆船，在大海里航行。有時風(fēng)平浪靜，你會自由自在，如同魚兒在水中一樣無憂無慮。但大海畢竟是大海，不會是永遠的平靜。突然由遠方飛奔而來的是一個個大浪，浪頭比船還高。我們在船艙里嚇白了臉，嚇呆了眼，不知何以面對。但是，浪潮它不明，它不會因你不能承受而不逼近，反而它更高、更大、更洶涌了。我們根本沒有閃躲的余地和選擇，只有視死一拼與其相抗衡，從而戰(zhàn)勝它。我們在浪里搖曳，翻騰，碰撞，以及無數(shù)次的被搖曳的船碰帆，但始終都站起了身。一絲和煦的陽光射進了船艙，浪潮過去了，看著自己滿臉的'血跡，滿身的傷痕，破爛的衣服，我們心里悲喜交加。抬起頭看看遠方，那天邊的彩虹是那么的絢麗，多姿;我們笑了，因為見到了那只有暴風(fēng)雨之后才有的彩虹。那是多么的美麗，多么的讓人向往，這就是生活給予我們的最高獎賞，——在受到了挫折的打擊而沒有倒下，沒有退縮，依然堅強。

在現(xiàn)實中我們何嘗不是如此呢?因為受到了挫折而使我們更加堅強，更努力，面對挫折是那么從容不迫，在挫折中尋求成功，在失敗中探索生存。無論身處何處，無論面對何種困難，我們都將用自己堅強的意志去征服，去打敗，因為人生是在失敗與挫折中成功的，在那失敗來臨時我們用成功的喜悅來戰(zhàn)勝它，因為我們是在挫折中成長。

古人說“失敗是成功之母”，我說“挫折是成長之路”。

直面挫折的演講稿篇七

人生在世，誰都會遇到挫折，適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅(qū)走惰xxx，促使人奮進。挫折又是一種挑戰(zhàn)和考驗。英國哲學(xué)家培根說過：“超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現(xiàn)的?！标P(guān)鍵的問題是應(yīng)該如何面對挫折。

人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂，少一些痛苦，多些順利少些挫折，可是命運卻似乎總愛捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。記得我曾讀過這樣一則故事：草地上有一個蛹，被一個小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家。過了幾天，蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長時間，身子似乎被卡住了，一直出不來。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。于是，他便拿起剪xxx把蛹殼剪開，幫助蝴蝶脫蛹出來。然而，由于這只蝴蝶沒有經(jīng)過破蛹前必須經(jīng)過的痛苦掙扎，以致出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來，不久就死了。自然，這只蝴蝶的歡樂也就隨著它的死亡而永遠地消失了。這個小故事也說明了一個人生的道理，要得到歡樂就必須能夠承受痛苦和挫折。這是對人的磨煉，也是一個人成長必經(jīng)的過程。

造成挫折的因素有很多。例如，將奮斗的目標(biāo)定得過高，能力與期望值存在差距等。另外還包括心理沖突的因素。比如，一個大學(xué)生很想專心攻讀博士學(xué)位，可又處于熱戀之中;讀書與戀愛如魚與熊掌，他希望兼而兼得之，但對他來說最佳做法是只選其一，這就是一種“雙趨沖突”。又如，一對正談戀愛的男女，接觸幾次后就覺得該談的都談了，再也沒什么可談的了，倆人只能你看我，我瞧你，顯得十分尷尬，可一個人會更覺寂寞。這就叫“雙避沖突?！?/p>

人在遭遇挫折時，往往會感到缺乏安全感，使人難以安下心來，工作和生活都會受到影響。那么，人在遭受挫折的時候，又應(yīng)如何進行調(diào)試呢?以下十種方法，不妨一試：

第一，沉著冷靜，不慌不怒。

第二，增強自信，提高勇氣。

第三，審時度勢，迂回取勝。所謂迂回取勝，即目標(biāo)不變，方法變了。

第四，再接再厲，鍥而不舍。當(dāng)你遇到挫折時，要勇往直前。你的既定目標(biāo)不變，努力的.程度加倍。

第五，移花接木，靈活機動。倘若原來太高的目標(biāo)一時無法實現(xiàn)，可用比較容易達到的目標(biāo)來替代，這也是一種適應(yīng)的方式。

第六，尋找原因，理清思路。當(dāng)你受挫時，先靜下心來把可能產(chǎn)生的原因?qū)ふ页鰜恚賹で蠼鉀Q問題的方法。

第七，情緒轉(zhuǎn)移，尋求升華?？梢酝ㄟ^自己喜愛的集郵、寫作、書法、美術(shù)、音樂、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調(diào)適，情感得以升華。

第八，學(xué)會宣泄，擺脫壓力。面對挫折，不同的人，有不同的態(tài)度。有人惆悵，有人猶豫，此時不妨找一兩個親近的人、理解你的人，把心里的話全部傾吐出來。從心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而帶來的精神壓力，可以減輕精神疲勞;同時，宣泄也是一種自我心理救護措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。

第九，必要時求助于心理咨詢。當(dāng)人們遭遇到挫折不知所措時，不妨求助于心理咨詢機構(gòu)。心理醫(yī)生會對你動之以情，曉之以理，導(dǎo)之以行，循循善誘，使你從“山窮水復(fù)疑無路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。

第十，學(xué)會幽默，自我解嘲?！坝哪焙汀白猿啊笔切狗e郁、平衡心態(tài)、制造快樂的良方。當(dāng)你遭受挫折時，不妨采用阿q的精神勝利法，比如“吃虧是?！?、“破財免災(zāi)”、“有失有得”等等來調(diào)節(jié)一下你失衡的心理。或者“難得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。

人生在世，不可能春風(fēng)得意，事事順心。面對挫折能夠虛懷若谷，大智若愚，保持一種恬淡平和的心境，是徹悟人生的大度。一個人要想保持健康的心境，就需要升華精神，修煉道德，積蓄能量，風(fēng)趣樂觀。正如馬克思所言：“一種美好的心情，比十副良xxx更能解除生理上的疲憊和痛楚?！?/p>

直面挫折的演講稿篇八

各位同學(xué)：

成長，是我們每一個人都向往的事情，在我們成長的過程中，需要快樂，痛苦，辛酸，同時也需要挫折。

挫折對于強者來說是一筆財富，但對于弱者來說卻是無底洞。我從小就是家里的寵兒，沒有受過一點苦，一點累。我整天都以為學(xué)習(xí)是天下最累的事情了，直到有一天：

那是我在四川的一個下午，媽媽終于發(fā)現(xiàn)我邊學(xué)邊玩的事實。一氣之下，媽媽讓我去幫外婆做事，不讓我學(xué)習(xí)了。

我先是割山芋藤兒后來又去拔草。在這些農(nóng)活中，我終于知道了學(xué)習(xí)是多么輕松。

一天后，我終于端正了學(xué)習(xí)的態(tài)度，我知道：學(xué)習(xí)，是為自己來學(xué)的，如果學(xué)不好，那么我一輩子都要當(dāng)農(nóng)民了。

挫折，是許多人都不喜歡的，但是在我眼里卻是寶貴的，因為它是我的'一筆財富，它可以給我啟示，可以給我真理，可以扶著我走上光明的道路。

總之一句話：我的成長離不開挫折。