作為一名教職工，總歸要編寫教案，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。優秀的教案都具備一些什么特點呢？下面是小編為大家帶來的優秀教案范文，希望大家可以喜歡。

沖刺班會班會教案及反思篇一

答案：責任心是指對事情能敢于負責、主動負責的態度，責任心，是一種舍己為人的態度，責任心是發憤圖強的干勁，責任是永不消失的精神。

1、責任心首先是對自己的負責。即一個人要懂得尊重自己的感情，尊重自己的理想，珍惜自己的寶貴年華和生命的活力，從自己的理想出發來安排現實生活。責任感的形成是一個人成熟的標志，無論你做什么事，都是為自己。如果一個人什么也沒有做好，沒有得到大家對你的認可，那么，他就是對你自己不負責任。最終，影響最大的還是你自己，絕對不會是別人。

2、責任心是對自己所在的集體負責。一個人的責任心如何，決定著他在工作中的態度，決定著其工作的好壞和成敗。如果一個人沒有責任心，即使他有再大的能耐，也不一定能做出好的成績來。有了責任心，才會認真地思考，勤奮地工作，細致踏實，實事求是;才會按時、按質、按量完成任務，圓滿解決問題;才能主動處理好分內與分外的相關工作。

4、有責任心，是為別人赴湯蹈火的壯舉;是為別人兩肋插刀的豪情，因此，才有了黃繼光以身體擋子彈;才有邱少云至死不移半步。做他人不敢做的事，擔他人不敢擔的后果,葉欣才會在生前留下那句刻骨銘心的話：“這里危險，讓我來!”

5、有責任心，是面對失敗，堅強屹立，不畏挫折的意志。有責任心的人，敢于披荊斬棘，風雨無阻，勇于直面困難，從零開始。所以，司馬遷的《史記》千古傳承;魯迅會寫出那一篇篇犀利的文章;中國女排才會獲得“五連冠”。責任心是發憤圖強的基礎，沒有責任心，發憤圖強也只會是海市蜃樓。

6、沒有責任哪來大唐的“貞觀之治”;沒有責任，哪來臥薪嘗膽的成功;沒有責任，哪來馬克思《資本論》的光耀后世;沒有責任，哪來用21年心血換來的李時珍的《本草綱目》;沒有責任哪來繁榮富強的今天!

7、“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。天下有大事嗎?沒有。但任何小事都是大事。集小惡則成大惡，集小善則為大善。培養良好的道德，是從尊敬老師開始的，是從那很小很小的事開始的.。

1、美國有個“福特公司”，福特是一個人，他大學畢業后，去一家汽車公司應聘。和他同應聘的三四個人都比他學歷高，當前面幾個人面試之后，他覺得自己沒有什么希望了。但既來之，則安之。他敲門走進了董事長辦公室，一進辦公室，他發現門口地上有一張紙，彎腰撿了起來，發現是一張漬紙，便順手把它扔進了廢紙簍里。然后才直到董事長的辦公桌前，說：“我是來應聘的福特。”事長說：“很好，很好!福特先生，你已被我們錄用了。”福特驚訝地說：“董事長，我覺得前幾位都比我好，你怎么把我錄用了?”董事長說：“福特先生，前面三位的確學歷比你高，且儀表堂堂，但是他們眼睛只能“看見”大事，而看不見小事。你的眼睛能看見小事，我認為能看見小事的人，將來自然看到大事，一個只能“看見”大事的人，他會忽略很多小事。他是不會成功的。所以，我才錄用你。”福特就這樣進了這個公司，這個公司不久就揚名天下.大家說，這張廢紙重要不重要?看見小事的人能看見大事，但只能“看見”大事的人，不一定能看見小事，這是很重要的教訓。(其它故事)。

托爾斯泰曾經說過：“一個人若是沒有熱情，他將一事無成，而熱情的基點正是責任心。”“有無責任心，將決定生活、家庭、工作、學習成功和失敗。這在人與人的所有關系中也無所不及。”我們一定要有責任心，這樣才能做好每一件事!

沖刺班會班會教案及反思篇二

班會背景：距20xx年中考還有天，九年級學生的主要任務集中到了學習上，班內部分學生學習目標不明確，中考意識不是很強，對畢業后能否升學?升入什么樣的學校?上重點高中還是普通高中、職業高中或是技校?以及對自己將來甚至一生有什么重要影響沒有認真思考過。樹立遠大理想，確立近期目標，憧憬美好未來，行動成就夢想將是本次班會討論的議題。

班會目的：讓同學們暢談人生理想，明確初三的奮斗目標，堅定信念，激發全班同學強烈的學習動機，調動學習的積極性，由“要我學”變為“我要學”，自加壓力，堅持不懈，學會對自己負責，成才，爭取畢業時，我為在呂中學習而驕傲，呂中因我而自豪!

班會流程：

一、相信自己我是最棒的。

二、插上理想的翅膀――我的未來不是夢。

三、超越夢想一起飛，你我需要真心面對――行動成就夢想。

班會過程：

開幕詞：

主持人(合)：尊敬的老師們，親愛的同學們：歡迎來到本周班會，大家好!我是女，我是男。今天的班會由我們來主持。首先我們以熱烈的掌聲歡迎各位老師來我們班光臨指導!

男：同學們，在這人生的運動會場，我們怎能只做個觀眾?競技者都紛紛期待著有一如魚躍龍門，下場角逐，只是純粹的觀眾是無用的，觀看者坐在邊遠的看臺上，看下方忙碌的競技者，卻忘記自己手持最廉價的'入場券，然而我們拒絕遺忘。

沖刺班會班會教案及反思篇三

2.引導學生樹立在高三復習時期的良好學習心態;。

3.通過交流學習心得與方法，使學生能從中改進自身學習方法。

活動時：

班長。

一、教師致詞：

播放大學近三年的精選相片視頻(題材包括大一軍訓、徒步前往黃埔軍校、校運會、大學中秋晚會、比賽、春秋游、廬山內蒙古實習、上海海南的寒假經歷、三下鄉等)。

教師:大學不光是獲得專業學科知識，職業技能的場所，更是人生豐富多彩的經歷的一道亮麗風景。高考的腳步剛剛離去，又到了幾家歡喜幾家愁的時候。還記得三年前的這個時候，我和所有高三學子一樣懷著忐忑不安的心情，為自己的小小未來擔心著。

你們步入高三，有沒有無限的希冀和美好的藍圖，有沒有準備好了在高三征程中的追逐?

學生發表感受。

三、登高望遠。

四、互動交流。

與學生交流個人的學習方法與經驗，希望學生從中受到啟發。

一、班會目的：

1、提高師生備戰高考意識;。

2、激發學生學習，備戰高考斗志;。

3、激發140班教師在高考來臨前的工作熱情;。

4、緩解學生在高三高考備戰中的緊張情緒;5、鼓勵師生。

二、主題班會籌劃與設計：

高140班班主任。

三、主持人：

一、班主任開場(音樂——天空之城)。

今天，是一個不同尋常的日子。再過100天，你們就要結束難忘的高中時代，再過100天，就要告別求學三年的母校，再過100天，你們即將離開朝夕相處的老師和同學，再過100天，你們就要迎接人生的第一大挑戰——高考!

此時此刻，作為和同學們朝夕相處近將近三年的我，心里已經感慨萬千。我們共同經歷的件件往事，如在眼前。可彈指一揮間，百日會戰的號角已經吹響。

最后的一百天里，我和全體老師也許對你們有更嚴格的要求，更艱苦的訓練，更嚴厲的批評，但請相信我始終如一，如同一個麥田守望者一樣，守望著你們的一步又一步成長!我愿意竭盡全力用我單薄的`肩膀托起你們明天的輝煌。

三年的時間，在人生的長河中，只不過是短暫的一瞬，我們在高中所學的文化知識，在崇尚終生學習的未來社會，也不過是滄海一粟。但是，經過近三年的艱苦磨煉、耳濡目染，艱苦奮斗的精神必將深深扎根在高140班每個同學的心中，這將使我們每個同學受益終身。

在求學的道路上沒有平坦的大道，只有沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達到光輝的頂點，學海無崖，只有思得寂寞，耐得清貧，不畏勞苦的勤奮者才能有所建樹，取得成就。高中三年的大好時光，只剩下寶貴的100天了，我們每一個同學都要精打細算。合現、充分地利用現有的時間，不讓一分光陰虛度，當我們高考結束后，回首這一百天時，一定不要因虛度歲月而悔恨。相反，我希望，每個同學得到高考成績時，都會自豪地說：人生能有幾回搏?我竭盡全力了，十八歲，我沒留下遺憾!決戰的號角聲已經吹響，同學們：愛拼才會贏!我相信，只要我們竭盡全力，奮力拼搏，140班一定能取得勝利。在今后的日子里，我們每個同學都要放下包袱，輕裝上陣，安下心來，發揚奮力拼搏、用永不言敗的精神，不猶豫、不彷徨，我們共同努力，全身心地奮戰高考，向家長、老師、學校和社會交出一份滿意的答卷，鑄無悔青春，創140班的神話!

相信你們一定能夠成為我們的驕傲，成為家長的驕傲，成為瀾滄一中的驕傲!

(陳x、李x)。

(陳x)一百天，我們唱出心中無悔。

(李x)一百天，我們笑吟多年等待。

(陳x)一百天，我們跳出平庸的牢籠。

(李x)一百天，我們讓命運的裙角飛揚。

(陳x)我們珍惜一百天，讓騰飛的夢想在六月里張開翅膀。

(李x)我們奮斗一百天，讓激揚的心聲在六月里盡情回蕩。

(陳x)我們拼搏一百天，讓十二年的付出在六月里綻放金色光芒!(陳x、李x)高考百日宣誓活動現在開始!二、奏樂國歌(音樂——國歌)。

(陳x)請家長和老師坐下，全體同學立正，接受班主任的宣誓。

三、班主任向學生宣誓。

(要求：班主任面向學生舉起右拳做出宣誓)現在，我——班主任付開慧向高140的全體同學作出鄭重宣誓：

未來的一百天中我一定會：

忠于職守，以身作則;。

竭盡全力，甘于奉獻，

與同學們風雨同舟、同甘共苦，

為同學們保駕護航，共度難關。

讓我們一起滿懷激情，決戰高考!

最后，請同學們跟我一起喊——相信自己，百煉成鋼!三、學生向家長作宣誓：

(陳x)我們曾經彷徨，我們曾經懦弱，我們曾經憧憬未來，我們曾經抱卷痛哭，我們也曾經讓父母失望的淚水一度蔓延……我們也知道前路的戰場上有太多的勁敵等著我們，然而，盡管我們已經跋涉千里，盡管我們已經塵土滿面，盡管我們面容枯槁，但，我們毫不畏懼!(李x)20xx年寒窗僅在此一搏，久經沙場必凱旋而歸!我們志在必得!

(陳x)請全體家長起立，向后轉，接受孩子們的宣誓。全體學生面向家長，舉起右拳做出宣誓)。

(李x領誓)親愛的爸爸媽媽，高考沖刺的號角已經吹響，在距離高考一百天的日子里，我們與青春的名義莊嚴地許下我們的諾言：

主動復習，爭分奪秒!

持之以恒，追求卓越!

全力以赴，決勝高考!

燃燒激情，堅持到底!

爸爸媽媽相信我們，一定能行!

四、個別學生向家長、老師做出承諾(音樂——壯志在我胸)五、學生向作老師(學校)宣誓(音樂——豪勇七蛟龍)(陳x)登山者從不害怕山有多高，旅行者從不擔心路有多長，140班的同學們，有多少風風雨雨，我們一起走過;有多少艱難險阻我們攜手克服，還有100天，難道我們會在最后的時刻放棄嗎?不會!高考不過是一次挑戰，面對挑戰，多一份準備，就多一個機會，不要哀嘆100天太短，只爭朝夕，永不止步，在有限的時間里追求最大的成效;不要害怕平時的失敗，積極的心態會指引你穿越一切障礙。

同學們，努力吧!用百分之兩百的努力去追求百分之百的成功;同學們，堅持吧!世界從來都會給堅持不懈的人讓路!現在，讓我們站起來，用我們最嘹亮的聲音，喊出我們的口號：

蟾宮折桂，志賭明天!

蟾宮折桂，舍我其誰!

(李x)：請全體老師起立，面向學生，接受學生的宣誓。全體學生舉起右拳做出宣誓)(陳x領誓)。

尊敬的老師，在高考戰鼓雷動的今天，我們謹以青春的名義在此向你們宣誓：

從今天起，我們發誓做一個上進的人，瞄準目標，誓死達到。從今天起，我們發誓做一個認真的人，聚精會神，精益求精。從今天起，我們發誓做一個大氣的人，激情飛揚，胸懷坦蕩。從今天起，我們發誓做一個堅強的人，完善修養，百煉成鋼。從今天起，我們發誓做一個執著的人，堅持到底，永不放棄!請大家連呼三遍：

堅持到底，永不放棄!

堅持到底，永不放棄!!

堅持到底，永不放棄。

六、校長表百日動員講話。

沖刺班會班會教案及反思篇四

2、班級同學在水平考試后，學習和紀律上有明顯的放松，需要重申明確目標和認真備考的重要性，以規范同學的紀律，沖刺中考考。

3、班級男生占大多人數，有明顯的自負、不踏實的現象，希望引導同學以優秀同學為榜樣，謙虛、團結，為班級作貢獻。

1、通過歸納真漢子的'標準，教育同學規范紀律，嚴格要求自己，沖刺中考考。

2、幫助同學明確長遠目標和短期目標，認清目標和實際行動的關系。

3、通過各項的準備工作，使同學們更團結一致，更熱愛班集體班會

1、表揚班級優秀同學代表，明確做個真漢子的標準。

2、幫助同學明確長遠目標和短期目標，認清目標和實際行動的關系。班會難點：提高同學對目前放松狀態的危害性的認識，并反省自身的行為，以實際行動完成短期小目標。

1、評選好班級各宿舍和走讀生的7位優秀代表，組員寫好頒獎詞，并頒獎(筆記本。

2、由宣傳委員制作好《我們的足跡》，以備張貼目標。

3、網上搜索視頻《廣州城市精神》和歌曲《紅日》

1、主持人引出做個真漢子的標準。

(1)觀看視頻《廣州城市精神》，學習五羊精神。

(2)結合班級實際，討論做個真漢子的標準。

2、表揚各宿舍和走讀生的優秀代表，并談感受

3、師生同樂：名言拼圖比賽。

4、明確我們的短期目標和高考目標，張貼《我們的足跡》

5、心動不如行動：認清目標和實際行動的關系。

6、全班合唱歌曲《紅日》。

7、班主任總結沖刺中考主題班會教案

2課前準備：

1.每人總結一學期得失。

2.組成四組學習小組，推選出組長，給小組起組名，總結學習方法，制定學習計劃，準備pk宣言。

3.邀請任課老師參加。

1.班主任開場白：時光如梭，歲月如歌，彈指一揮間，緊張、忙碌而又充實的一個學期的生活轉瞬即逝，我們即將迎來本學期的最后一次考試――中考考試，現在我們在這里召開本學期最激動人心的一次主題班會――沖刺中考!首先我們歡迎各位老師的到來，對他們辛勤的付出表示衷心的感謝!

4.四個小組依次介紹組名、學習方法、學習計劃、pk宣言。(每次發言的學生不一樣)沒有邀請到的任課老師做評委，給各組打分(每項滿分10分)。

5.宣布pk結果，頒發獎品。

6.班主任總結：這次pk的勝利者只是小小的勝利，更大的驚喜還在中考考試。每組的中考考試的總均分和期中考試相比，進步最大的將免做三項寒假作業，第二的免做兩項寒假作業，第三免做一項寒假作業。距離中考考試還有10來天時間，同學們，加油吧!

沖刺班會班會教案及反思篇五

一、活動目的:。

讓學生暢談理想，明確學習目標，激發學生強烈的學習動機，提高學習積極性，變“要我學”為“我要學”，自加壓力，堅持不懈，學會對自己負責，逐步成人、成才。

二、活動背景：

模擬考試后，我班成績在穩步大幅度提高，上課課堂紀律安靜，學生好學，為避免學生煩躁，穩定學生的情緒，為中考取得更好的成績，避免優等生有點驕傲，中等生失去方向，差生表現畏難情緒，讓大家更有有希望、信心。

三、活動目標：

1.通過視頻，圖像，和同學們的自我行為教育，學生在中考復習期間，遵守紀律，認真學習，做好自己的事。

2拔高尖子生，激發中等生，幫助困難生，為各層次學生樹立信心，穩定學生思想。

四、活動準備：

1.學生分成小組，每人在紙上寫出自己為中考所做出的準備，做好桌帖，進行檢查。

2.主持人準備提詞和中考誓言。

五、活動議程：

1.主持人宣布主題班會開始。

2.課前欣賞音樂《愛拼才會贏》。

主持人領讀：磨礪百日，披荊斬棘赴中考，看我刀鋒銳利;。

奮戰一月，臥薪嘗膽增學時，聽我消息喜人。

3.欣賞故事并交流感想兩兄弟釀酒的故事：

谷物——米——發酵密封在壇子里，九九八十一天，釀酒師一再吩咐：公雞三啼之后再打開。弟弟按捺不住，在公雞第一次打鳴之后匆匆打開瓶蓋，結果前功盡棄，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥鐵定了心，一定要等到公雞唱三唱的時候，結果哥哥釀成了醇香的美酒。

這個故事給我們的啟示起碼兩點：

一、堅持到底就是勝利。誰能堅持到最后，誰就是最后的勝利者。

總結:沖刺階段的最佳心態及調整。

目前，沖刺階段的心理狀態大致分為三類：

(1)松散狀態。自己放棄，我只想對這些同學說：人往往不是被對手打敗的，而是被自己打敗的。

(2)適度的緊張狀態。這是主流，大部分同學是處在這種狀態。有些緊張，感覺中考是一種壓力，同時也是一種動力，因而目前正在進行緊張有序的復習。這是一種最佳的復習迎考狀態。根據心理學家桑尼博士的理論：適度的緊張是有益的，它會促使學生做好準備，振作精神，消除雜念，提高注意力，激發潛能，讓我們比平時更出色。所以，適度或者說稍微的緊張是必須的，也就是我們說的緊迫感，它能引領我們走向成功。因此，把這種狀態進行到底，一直保持到中考。

(3)過分緊張。估計不多，將會導致無助、失望、消極甚至生病。因此，反作用比較大。因此，需要盡快調整。緊張的表現：比如上課、自修時的煩躁、不靜心、低效學習、暫時的失眠現象等等。原因：

(1)當天的學習任務未完成。

6.分享復習方法。

(1)保持正常的生活方式有的家長在考試前甚至比考生還要緊張。他們把考生當作重點保護對象，停止了家里的一切娛樂活動，連電視機都不敢開，使得家里生活氣氛格外緊張，這無形中對考生施加了壓力。父母這種“望子成龍”的心情是可以理解的，但我們一定要鎮靜，可以和父母交流一下看法，讓父母放松情緒，盡量排除來自外界的一切情緒干擾。要保持平靜的、正常的生活方式。因為，正常的生活方式本身就是一服“鎮靜劑”。

(2)復習間歇適當地運動，勞逸結合考前的緊張復習，會令人感覺滿腦子的公式、定律、單詞，昏昏沉沉地非常難受。這時不妨作些適當的運動或娛樂，如散步、爬山、打球、聽音樂等，一可消除腦部的疲勞、二可讓我們的緊張的氣氛中解脫出來。

(3)平時做題量要足夠，見過的題型越多，越不害怕。所以不要忽視平時老師發的練習，練習當作考試，考試時就像做練習一樣如履平地，就要達到這樣的境界。

(4)晚上做完作業后，先做一些輕微的鍛煉，睡覺時不要控制自己的想法，不要說別想了趕快睡吧，也不要數數，因為越是提醒自己越是把自己喚醒，身體疲勞了，就不想那么多了，就入睡了。

(5)緊張的時候不要控制自己情緒，對自己說：“豁出去了，緊張去吧!”結果5分鐘之內緊張情緒就過去了。緊張就象一個看不到底的黑洞，很深。但只要你勇敢地跳過去，回過頭來看看原來是那么簡單，可以逾越的。

(6)加強定期的體育鍛煉，不要因為體育測試結束而中止運動。

7、臨場發揮策略(1)整體把握，先易后難，合理取舍(2)自信從容。

(3)什么時候改變答案?(明顯錯誤，模棱兩可，就相信自己的直覺)(4)檢查的技巧。

(5)區別對待不同的題目(有把握，無把握，作記號，最后必須消除記號)。

(6)擺脫第一遍做法的影響，把題目當作第一次接觸，最好不閱讀第一次答題的過程。最后奉送三句話：

(1)堅持就是一種贏的姿勢(2)輕松一點，勝人一籌。

(3)把最美的風景帶到山巔，體驗登天的感覺，把最燦爛的笑容留到火熱的六月.

主持人領讀中考宣誓詞。

志存高遠，奮發向上;懷揣夢想，搏擊風浪;。

勤學苦練，敢拼敢闖;明確目標，堅定信念;。

講究方法，保質保量;專心致志，勤奮刻苦;。

查漏補缺，揚長避短;周清日清，銘記心上;。

全力以赴，創造輝煌!手不釋卷，為夢癡狂;。

遵守紀律，自信自強;腳踏實地，激情飛揚;信心百倍，斗志昂揚;迎難而上，搏擊風浪;。

爭分奪秒，適度緊張;自我調整，身心健康;。

奮戰二十天，讓理想在六月展翅飛翔!奮戰二十天，讓微笑掛滿父母的臉旁!奮戰二十天，讓咱們學校再譜華章!

宣誓人：_。

9.班主任總結：

播放歌曲《明天會更好》。

沖刺班會班會教案及反思篇六

一、提前熟悉考點，準備好必備的物品：考生應于6月6日下午，到考點查看自己所在的考場，熟悉考點環境，對考點的各類設施包括廁所等位置做到心中有數。提前走一走行車路線把握一下到考場時間。到考場應有足夠的提前量，以防堵車等意外情況發生，尤其是今年哈爾濱的道路交通情況更要考生注意提前量，還要注意天氣對交通的影響。準備好必備的物品，包括：準考證、身份證、書寫用黑色簽字筆(0.5mm，答題專用)、鴨嘴形兩頭平削好的高考填涂答題卡2b鉛筆1-2支、塑料軟橡皮、圓規、三角板、直尺等。切記隨身帶好準考證、身份證。不要帶計算器、文曲星、手機、隨身聽、耳機等考場嚴禁攜帶物品進入考場。

二、頭一天要注意休息，調整心態：不應太興奮，也不應太緊張。按平時習慣入睡。可適當適量運動，以利于入睡。注意飲食衛生，不要吃過涼與過熱的食物。睡前可適量飲用一點牛奶(按各人習慣)，以利于入睡。

三、考試當天，早飯一定要吃好，宜清淡有營養。可自帶飲用水入考場，有利于穩定情緒，最好不帶有色飲料，也不要帶太冰的水入考場。中午根據自己的習慣安排適當午休，時間大約半小時為宜。家長要做好服務提醒工作。每一科出門前務必檢查一下準考證、身份證、文具及手表、雨具等必要用品是否帶全。

四、提前進入考點，按時進入考場。第一科尤其重要，考生至少應提前45分鐘進入考點，按考點教師要求統一進入考場。外語科考試要注意適當提前20分鐘到，因為有聽力考試。如果發現問題，如丟失準考證，不要著急，可以找監考老師或本學校陪考考老師協助解決。各考點一般不會難為學生，應該能夠讓考生先參加考試，所以不必為此擔心。第一科考試一定不要遲到，那會很影響考試的心情。

五、進入考場后調節好心態，摒棄與考試無關的一切雜念，將所有的精力都放到答題上來。排除種.種可能在考場中分散注意力的因素，進入考場之后最大的事就是如何答好題，其他的事都先放一放。要克服著急、猶豫、煩躁、固執、懊喪、沖動六種不良情緒。控制好自己的情緒也就等于控制好了答題的速度與質量。

六、進入考場后，務必按監考人員提示行事。如準考證放在考桌左上角備查，檢查核對試題頁數和答題卡是否完整。在試卷和草稿紙上指定的位置填好姓名、準考證號碼、科目等，檢查無誤后按頁碼順序排好試卷等等。讓自己在標準的程序中輕松地面對每一科的試題。

七、先審題再作答。對任何一道試題都要先看清題意，看準提問，然后作答;對綜合題、作文題則要先審題、構思，再動手答題，并看清答題區域大小，以免答錯修改，浪費時間。答卷時要根據先易后難的原則，按試題順序作答，先做簡單的、有把握得分的題，確保會做的題都能得分。遇到難題不緊張、不糾纏，留到最后分析解決。舍得舍得，有舍才有得。該放棄的題就要放棄。根據自己的特點，提倡個性化答卷方式。答卷過程中要冷靜、沉著、細心，完成第一卷后一定要及時填涂答題卡。

八、永遠看下一科。考試結束，這一科也就沒有再研究的價值了。所以在考后，不要議論考試情況，不要互對答案，即使考的不好，也不懊悔自責。面對高考，沒有人能做到盡善盡美，考過一科就應“忘記”一科，積極準備下一科考試。高考由4場組成，不要因一場考試影響情緒。要給自己積極的心理暗示。讓自信的微笑始終洋溢在自己的周圍。

九、做一個成熟理性的考生，不受不良信息的影響。有人總是在考試中散布一些沒有根據的消息。不要輕信“小道消息”，不要輕易相信所謂的網上答案。高考第一天結束，就可能有人在網絡上散布“答案”，不要相信也不要理會，更不能依據網上“答案”估分，要等招考部門統一下發參考答案。

最后，預祝所有的考生在高考中考出理想的成績，走進夢想中的高等學府。

沖刺班會班會教案及反思篇七

臨近期末，各種考試接踵而至。在如此紛繁的大學校園中，大學生給人的感覺就是具有高素質、高文化水平的人。為進一步提升大學生素質，塑造良好的大學生形象，考出自己的水平。因此特舉辦此次復習迎考主題班會。

此次班會“復習迎考”意在使同學們認識到復習對考試的重要性，并將復習印在腦海里落實在行動中，同時能夠在各種考試中誠信應考，從真正的意義上提升自身綜合素質，真正體現一個大學生的高素質。

11級汽電班、11級汽修1班。

20xx年6月17日。

勤學樓215。

1、主持人開場白,簡單介紹活動背景；

2、由輔導員說出復習的重要性，讓同學們積極參與到復習備考中；

3、由班長組織同學學習考試紀律規章，讓同學銘記考試規章，嚴格要求自己；

5、主持人宣布此次班會圓滿結束。

1、活動的前期準備工作中要加強班會的編排，確保班會的`質量。

2、班會過程中，在積極參與班會的前提下，保證秩序井然。

3、不隨意丟棄垃圾在現場。

沖刺班會班會教案及反思篇八

讓學生暢談理想，明確學習目標，激發學生強烈的學習動機，提高學習積極性，變“要我學”為“我要學”，自加壓力，堅持不懈，學會對自己負責，逐步成人、成才。

模擬考試后，我班成績在穩步大幅度提高，上課課堂紀律安靜，學生好學，為避免學生煩躁，穩定學生的情緒，為中考取得更好的成績，避免優等生有點驕傲，中等生失去方向，差生表現畏難情緒，讓大家更有有希望、信心。

1.通過視頻，圖像，和同學們的自我行為教育，學生在中考復習期間，遵守紀律，認真學習，做好自己的事。

2拔高尖子生，激發中等生，幫助困難生，為各層次學生樹立信心，穩定學生思想。

1.學生分成小組，每人在紙上寫出自己為中考所做出的準備，做好桌帖，進行檢查。

2.主持人準備提詞和中考誓言

1.主持人宣布主題班會開始

2.課前欣賞音樂《愛拼才會贏》

主持人領讀：磨礪百日，披荊斬棘赴中考，看我刀鋒銳利;

奮戰一月，臥薪嘗膽增學時，聽我消息喜人。

3.欣賞故事并交流感想兩兄弟釀酒的故事：

谷物――米――發酵密封在壇子里，九九八十一天，釀酒師一再吩咐：公雞三啼之后再打開。弟弟按捺不住，在公雞第一次打鳴之后匆匆打開瓶蓋，結果前功盡棄，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥鐵定了心，一定要等到公雞唱三唱的時候，結果哥哥釀成了醇香的美酒。

這個故事給我們的啟示起碼兩點：

一、堅持到底就是勝利。誰能堅持到最后，誰就是最后的勝利者。

總結:沖刺階段的最佳心態及調整

目前，沖刺階段的心理狀態大致分為三類：

( 1)松散狀態。自己放棄，我只想對這些同學說：人往往不是被對手打敗的，而是被自己打敗的。

(2)適度的緊張狀態。這是主流，大部分同學是處在這種狀態。有些緊張，感覺中考是一種壓力，同時也是一種動力，因而目前正在進行緊張有序的復習。這是一種最佳的復習迎考狀態。根據心理學家桑尼博士的理論：適度的緊張是有益的，它會促使學生做好準備，振作精神，消除雜念，提高注意力，激發潛能，讓我們比平時更出色。所以，適度或者說稍微的緊張是必須的，也就是我們說的緊迫感，它能引領我們走向成功。因此，把這種狀態進行到底，一直保持到中考。

(3)過分緊張。估計不多，將會導致無助、失望、消極甚至生病。因此，反作用比較大。因此，需要盡快調整。緊張的表現：比如上課、自修時的煩躁、不靜心、低效學習、暫時的失眠現象等等。

原因：

(1)當天的學習任務未完成。

(2)歷次考試的失利，對自己缺乏信心。

(3)對自己的目標定得太高

(4)家長的緊張情緒影響

(5)連續的緊張學習

6.分享復習方法

(1)保持正常的生活方式有的家長在考試前甚至比考生還要緊張。他們把考生當作重點保護對象，停止了家里的一切娛樂活動，連電視機都不敢開，使得家里生活氣氛格外緊張，這無形中對考生施加了壓力。父母這種“望子成龍”的心情是可以理解的，但我們一定要鎮靜，可以和父母交流一下看法，讓父母放松情緒，盡量排除來自外界的一切情緒干擾。要保持平靜的、正常的生活方式。因為，正常的生活方式本身就是一服“鎮靜劑”。

(2)復習間歇適當地運動，勞逸結合考前的緊張復習，會令人感覺滿腦子的公式、定律、單詞，昏昏沉沉地非常難受。這時不妨作些適當的運動或娛樂，如散步、爬山、打球、聽音樂等，一可消除腦部的疲勞、二可讓我們的緊張的氣氛中解脫出來。

(3)平時做題量要足夠，見過的題型越多，越不害怕。所以不要忽視平時老師發的練習，練習當作考試，考試時就像做練習一樣如履平地，就要達到這樣的境界。

(4)晚上做完作業后，先做一些輕微的鍛煉，睡覺時不要控制自己的想法，不要說別想了趕快睡吧，也不要數數，因為越是提醒自己越是把自己喚醒，身體疲勞了，就不想那么多了，就入睡了。

(5)緊張的時候不要控制自己情緒，對自己說：“豁出去了，緊張去吧!”結果5分鐘之內緊張情緒就過去了。緊張就象一個看不到底的黑洞，很深。但只要你勇敢地跳過去，回過頭來看看原來是那么簡單，可以逾越的。

(6)加強定期的體育鍛煉，不要因為體育測試結束而中止運動。

7、臨場發揮策略

(1)整體把握，先易后難，合理取舍

(2)自信從容

(3)什么時候改變答案?(明顯錯誤，模棱兩可，就相信自己的直覺)

(4)檢查的技巧

(5)區別對待不同的題目(有把握，無把握，作記號，最后必須消除記號)

(6)擺脫第一遍做法的影響，把題目當作第一次接觸，最好不閱讀第一次答題的過程。最后奉送三句話：

(1)堅持就是一種贏的姿勢

(2)輕松一點，勝人一籌

(3)把最美的風景帶到山巔，體驗登天的感覺，把最燦爛的笑容留到火熱的六月.

主持人領讀中考宣誓詞

志存高遠，奮發向上;懷揣夢想，搏擊風浪;

勤學苦練，敢拼敢闖;明確目標，堅定信念;

講究方法，保質保量;專心致志，勤奮刻苦;

查漏補缺，揚長避短;周清日清，銘記心上;

全力以赴，創造輝煌!手不釋卷，為夢癡狂;

遵守紀律，自信自強;腳踏實地，激情飛揚;信心百倍，斗志昂揚;迎難而上，搏擊風浪;

爭分奪秒，適度緊張;自我調整，身心健康;

奮戰二十天，讓理想在六月展翅飛翔!奮戰二十天，讓微笑掛滿父母的臉旁!奮戰二十天，讓咱們學校再譜華章!

宣誓人：xxx

9.班主任總結：

播放歌曲《明天會更好》

沖刺班會班會教案及反思篇九

磨礪六十天，披荊斬棘赴考場，看我刀鋒銳利;奮戰二個月，臥薪嘗膽增才智，聽我消息喜人。

一、導入：兩兄弟釀酒的故事。

谷物、米(酒曲酶)——發酵。

密封在壇子里，九九八十一天，釀酒師一再吩咐：公雞三啼之后再打開。弟弟按捺不住，在公雞第一次打鳴之后匆匆打開瓶蓋，結果前功盡棄，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥鐵定了心，一定要等到公雞第三次鳴叫的時候打開瓶蓋，結果醇香的美酒釀成了。

這個故事給我們的啟示起碼兩點：

1、堅持到底就是勝利。誰能堅持到最后，誰就是最后的勝利者。

2、決定勝負的往往在最后的關鍵時刻，也就是我們目前的沖刺階段。中考是綜合素質的檢測，既是知識、能力的考查，同時，也是心理素質的較量。

二、盤點以后的關鍵性考試。

1、體育中考。

2、實驗中考。

3、第一次適應性考試。

4、第二次適應性考試。

5、文化課中考體育中考插一句。

擰成一股繩，鼓足全身勁，拼盡最后一份力，體育中考創佳績。

三、面對一系列考試你的心理有困惑嗎。

四、沖刺階段的最佳心態及調整。

(一)目前，沖刺階段的心理狀態大致分為三類：

1、松散狀態。自己放棄，我只想對這些同學說：人往往不是被對手打敗的，而是被自己打敗的。

2、適度的緊張狀態。

這是主流，大部分同學是處在這種狀態。有些緊張，感覺中考是一種壓力，同時也是一種動力，因而目前正在進行緊張有序的復習。這是一種最佳的復習迎考狀態。根據心理學家桑尼博士的理論：適度的緊張是有益的，它會促使學生做好準備，振作精神，消除雜念，提高注意力，激發潛能，讓我們比平時更出色。所以，適度或者說稍微的緊張是必須的`，也就是我們說的緊迫感，它能引領我們走向成功。因此，把這種狀態進行到底，一直保持到中考。

3、過分緊張。估計不多，將會導致無助、失望、消極甚至生病。因此，反作用比較大。因此，需要盡快調整。緊張的表現：比如上課、自修時的煩躁、不靜心、低效學習、暫時的失眠現象等等。

(二)造成原因：

(1)當天的學習任務未完成。

(2)歷次考試的失利，對自己缺乏信心。

(3)對自己的目標定得太高。

(4)家長的緊張情緒影響。

(5)連續的緊張學習。

(三)對策：

(1)保持正常的生活方式。

有的家長在考試前比考生還要緊張。他們把考生當作重點保護對象，停止了家里一切娛樂活動，連電視機都不敢開，使得家里生活氣氛格外緊張，這無形中對考生施加了壓力。父母這種“望子成龍”的心情是可以理解，但我們一定要鎮靜，可以和父母交流一下看法，讓父母放松情緒，盡量排除來自外界的一切情緒干擾。要保持平靜的、正常的生活方式。因為，正常的生活方式本身就是一服“鎮靜劑”。

(2)復習間歇適當地運動，勞逸結合。

考前的緊張復習，會令人感覺滿腦子的公式、定律、單詞，昏昏沉沉地非常難受。這時不妨作些適當的運動或娛樂，如散步、打球、聽音樂等，一可消除腦部的疲勞、二可讓我們的緊張的氣氛中解脫出來。但是有輸贏的娛樂活動不宜多做，非但不能調節情緒，反而使人難以平靜。

(3)平時練習的題量要足夠，見過的題型越多，越不害怕。所以不要忽視平時老師發的練習，練習當作考試，考試時就像做練習一樣如履平地，就要達到這樣的境界。

(4)晚上做完作業后，先做一些輕微的鍛煉，睡覺時不要控制自己的想法，不要說別想了趕快睡吧，也不要數數，因為越是提醒自己越是把自己喚醒，身體疲勞了，就不想那么多了，就入睡了。

(5)緊張的時候不要控制自己情緒，對自己說：“豁出去了，沒什么大不了的!”5分鐘后緊張情緒就過去了。緊張就象一個看不到底的黑洞，很深。但只要你勇敢地跳過去，回過頭來看看原來是那么簡單，可以逾越的。

(6)加強定期的體育鍛煉，不要因為體育測試結束而中止運動。

五、用智慧來處理學習.生活.心態.人際關系等方面。

1.學習。

(1)上課認真聽講,與教師同步。

(2)糾錯提問(以前的練習拿出來看一看)。

(3)抓基礎,后提高。

(4)題目解碼，明確題意。

(5)學科平衡，提優補差。

(6)知識點取舍。

(7)關注身邊事情、時事熱點。

2.情緒。

(1)有平常心。

(2)凡事要往好的方面去想,不以物喜,不以己悲。

(3)適當放松心情。

(4)合理宣泄。

3.身體健康生物鐘。

(1)健康的飲食(腦營養)。

(2)充足的睡眠(精力、狀態)。

(3)適當運動(調節、相當味精之功效)。

(4)適應、熟悉中考時間(生物鐘)。

4.及時獎勵自己。

(1)平時的小測驗考得好，及時獎勵自己。

(2)體育考試達到滿分。

(3)實驗操作考試得10分……。

六、理智看自己進步。

1、戒驕勿燥往前走，平靜心態揚勢頭。

2、期待進步要耐心，小小進步增信心;。

明顯進步更動心，實現愿望最開心。

七、這里奉送三句話：

1、堅持就是一種贏的姿態。

2、輕松一點，勝人一籌。

3、把最美的風景帶到山巔，體驗登天的感覺，把最燦爛的笑容留到火熱的六月。

齊讀：狹路相逢勇者勝。

面對中考我必勝。

八、寫下自己的奮斗目標，按下自己的手印。

九、全班齊唱《真心英雄》。

十、說句心理話。

祝金牛初中學子智慧生花。

壯志凌云創偉業愿初三3班同學妙手回春。

滿懷信心獲佳績十。

十一、偶得一副對聯送大家。

上聯:穩定情緒輕裝上陣涂寫標準解題規范該得的分一分不可丟下聯:審清題意廣開思路認真分析仔細作答會做的題一題不能留橫批：祝你成功！

沖刺班會班會教案及反思篇十

中考是人生的第一個十字路口，如何把握好這人生中的重要關口，對于初三的同學來說是至關重要的。但是，從近期的觀察及與同學的交流中發現，我們有的同學在即將面臨中考的時刻，胸無大志，缺乏一種吃苦耐勞的拼搏精神，有些學生荒廢時間、碌碌無為，學習效率低，針對這種情況，特召開《勇于拼搏，沖刺中考》的主題班會。

1、通過活動，使學生樹立正確的人生觀、價值觀，培養積極進取，勇于拼搏的精神。

2、幫助學生制定學習目標與樹立遠大理想，鼓干勁，創輝煌。

1、讓學生搜集汶川地震的'圖片。

2、學生到父母工作單位實踐體驗并拍攝父母親辛勤勞作的畫面。

3、拍攝任課教師的祝福。

4、收集家長的寄語及朋友間的美好祝福。

5、個人拼搏宣言。

1、主持人引入：百舸爭流千帆過，波濤在后永向前。2017年學考的腳步離我們越來越近了。站在人生的第一個十字路口，我想更多的同學對自己的未來充滿了信心和希望，那么首先我們來欣賞一段視頻：第一環節：播放地震視頻引導學生思考生命的意義，樹立正確的人生觀、價值觀。鋼鐵是怎樣煉成的中對生命價值的詮釋我們當下的生命價值：備考學考。體驗父母的辛苦第二環節：學生拍攝父母親辛勤勞作的畫面。

2、《談談自己學習的理想目標、家庭責任與信念》。

3、增強自己的責任感，做一個勇敢的挑戰者。

1)、播放錄像：選自一些拼搏的畫面展示如：女排、劉翔、千手觀音等。

2)、學生朗誦自己的拼搏誓言。

3、有請黃文艷為大家帶來配樂詩朗誦《鍥而不舍到明天》。

4、班主任工作總結：(1)饅頭理論(2)備考關鍵(3)學習的榜樣。

5、鏗鏘誓言：《心系未來頑強拼搏》。

(一)1男：既然我們把理想選擇了遠方，那就不必顧忌航程的艱辛和路的短長。

女：既然我們將銀球作為追求的夢想，那就不必在乎訓練的艱辛和路的成才的漫長。

2男：既然我們已經決定起錨離岸，那就不必畏懼駭浪的震撼和旋渦的瘋狂。

女：既然我們已經決定馳騁乒壇，那就不必害怕對手的強悍和失敗的迷茫。

3男：鼓起執著不悔的帆，藐視孤獨寂寞寒冷饑餓和失望。

女：揚起布滿笑意的臉龐，忘卻艱難困苦和失意和彷徨。

男：不必懼怕暴風雨的猛烈，我們會像海燕那樣高傲地飛翔。

女：無需抱怨竟賽場的殘酷我們會像雄鷹那樣自由翱翔。

合：我們會練就本領，豐滿翅膀，頑強拼搏，挺起胸膛，昂首闊步邁進成功的殿堂。

沖刺班會班會教案及反思篇十一

使學生從本周開始，正式面對期末復習的到來。

2、本周班會活動過程:。

(二)出示小黑板，小組討論。

1、請學生按小黑板上的要求，給大家說說你是怎樣想的？

2、你了解關于成功的考試應有什么的心理嗎？

3、結合本班實際，評出最佳小組，獎勵紅花。

(1)每天說一句:愛自己，愛學習。

(2)文明用餐。

舉手要主動有禮貌。

1、本周園地八成績受表揚名單。

2、多喝水。

沖刺班會班會教案及反思篇十二

活動目的：

1、讓學生重視期末復習。

2、能獲得一些好的復習方法和策略。

3、對自己的復習有一個總體規劃。

活動過程：

一、班主任老師引導學生認識復習的重要性。

同學們：

本學期的期末考試已經臨近，全校都已經進入到緊張的復習階段。為了提高復習效果，保證期末考試能夠圓滿完成，特談幾點看法，提幾點要求供大家參考：首先，復習工作是鞏固和強化所學知識必不可少的手段，是學習過程中至關重要的環節。復習不單是機械的重復，而更應包含對知識的理解和運用。平常學習好一些的同學應該利用復習之機夯實雙基(即基本知識，基本技能)，由此及彼、由表及里加大復習的力度，要重在知識的應用，在訓練能力上下功夫，做到觸類旁通,舉一反三，進入更高的學習境界。原來基礎差的同學應充分利用期末復習的時機，狠抓基礎，做到復習到位，消化到位，寧可學少點，也要學好點，在復習中切忌囫圇吞棗，不但要聽懂，更要會做，防止水過地皮濕吃夾生飯，更要防止一問三不知。

其次在考前應理清思路，克服心理障礙，排除內外干擾，集中精力，奮力一博。第三，要充分認識學年末本次考試重要性。

第四，我們在抓好期末復習的同時，每一位同學應一如既往地遵守好學校的各項規章制度，特別是衛生工作,常規紀律是搞好學習的前提和保證，更是我們學校肓人的明確尺度——“德智雙全”所希望的。

在這緊張時刻，需要提醒同學們的是：學習是以時間做保證的，但是學習成績和學習時間的長短不是成正比例的，這個道理不必細說，因此，學校歷來不主張隨意延長學習時間打疲勞戰，我們提倡勞逸結合，注重提高復習效率是期末復習應該注意遵循的原則。

二、學生互動談感受。

1、主持人說開場白，明確這次考試的重要性。

當我們還沉浸在期中考試的氛圍中，不知不覺也迎來了最為重要的期末考試。很多同學在之前的考試中留下了很多遺憾，其實事后想想，有些遺憾是完全可以避免的。接下來請班級中學習和行為習慣好的標兵談談自己平時的心得。

2、請班級中學習和行為習慣好的標兵談談自己平時是如何做的。

3、請語文學習和作文寫得好的同學談談相關方法;請數學學習好的同學介紹學習經驗。

4、剛才同學們都談了自己的心得，那還有一部分同學存在些許困惑，接下來的時間留給他們，讓我們耐心聆聽，并給出自己的解決方法。

5、各位同學談談自己學習中的困惑，請其他同學給出一些建議。

5、其實我們課后也做了一些搜集，找到了這樣一篇文章《如何做好復習工作》，里面講的非常詳細，我們一起去聽一聽吧。

主持人朗讀文章《如何做好復習工作》，讓同學們明確。

6、四人一小組討論交流每門功課的復習方法和經驗。

7、小組代表分別發言，分別說說語文、數學的復習方法。

9、制定期末目標，針對目標，你如何進行期末復習。

相互傳閱復習目標，給自己每天定的內容要合理。

三、班主任小結。

同學們，一次的失敗并不是終結，但是從中收獲的遺憾我們卻可以好好利用，成為自己學習上有用的技能。相信這段時間我們都能較好的制定目標，更好的完成。希望同學們認真對待復習,向學校、向家長、向自已交一份真實的、令人滿意的答卷。

最后：祝同學們人人考試取得優秀成績!