在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。心得體會是我們對于所經歷的事件、經驗和教訓的總結和反思。下面是小編幫大家整理的優秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

個人心得體會格式篇一

短短的7天軍訓即將結束了，同學們和教官們在那里度過了有好處的7天。經過這7天，同學們的精神面貌煥然一新，看著你們整齊的步伐，完整的隊型，漂亮的站姿，我們由衷的感到高興。那里邊有我們同學不懈的努力，也有班主任的辛勤工作，更離不開每一位訓練我們的教官。在那里我要由衷的說一句所有的教官、老師、同學們、你們辛苦了，感謝你們!同時，這天也是我們老師的第二十個教師節，在這也向我們全體班主任給予節日的問候，祝老師們節日快樂、家庭幸福。

回顧這7天的軍訓生活有許多能夠回味的東西，首先，在軍訓中同不穴充分體現了不怕苦、不怕累、努力向解放軍學習的精神，訓練的勞累，天氣時雨時睛的考驗，身體的不適等等這些都沒有嚇倒同學們，在這次軍訓中大多數同學都能克服困難，能夠說每一位同學都戰勝了自己，每一位同學都是軍訓的勝利者。軍訓中每一天我們都能夠看到許多令人感動的場面，有的同學腳磨出了水泡，但仍然咬著牙堅持訓練。有的班級在大雨中依然毅力不動，有的同學暈倒醒來后立刻又出此刻訓練場上。看著同學們一天天的進步，看著同學們一天天的成熟，老師們由衷的高興，教官們感到自豪。

其次，這7天的軍訓中同學們團結一致，充分體現群眾主義的精神。同學們都來自不同的校園，不同的地方剛剛組成新的班集全，透過軍訓相互間不熟悉到熟悉，班群眾的凝聚力不斷加強。訓練上經常能看到各個班比著訓，賽著訓的熱烈場面，休息時各班又傳來嘹亮的軍歌。在那里同學們學會了相互幫忙，相互理解，在那里同學們懂和得了什么叫個人服從群眾。在那里每個同學體驗到了自己被溶入到了群眾的快樂。雖然這天許多班群眾沒有獲獎，但是真正的比賽還沒有開始，我相信在以后的三年旅職校學習生活，只有各班團結一致就必須能夠不斷取得新的成績。

還有，經過這次軍訓，增強了同學們的組織性、紀律性，學會了服從。都說鐵的紀律是軍隊的保障，服從是軍認的天職，這些也是我們這次軍訓的主要目的之一。在軍訓中，同學們在教官的嚴格要求下，在班主任的督促下，基本能夠做到令行禁止，對校園的規章制度，對于軍訓期間的各項要求基本能夠遵守，都能尊敬和服從教官及班主任的管理。當然，還有是有極少部分在一些細節上仍然要注意嚴格要求自己，比如說一(21)班的符莉莎、一(17)班黃良宇等同學在軍訓態度不認真、一(16)班的陳佳佳同學在教室里吸煙、期望同學們今后加以改正。這樣，你才能適應以后的學習生活能夠說，透過這次軍訓同學們在組織性和紀律性方面有了一個明顯的提高。

最后，我還要在那里表揚我們的教官和班主任老師。我們的教官嚴于律已，身體力行，以自己的行動贏得了同學們的尊敬的熱愛，短短的7天教官和同學們結下了深厚的友情，教官們用自己的魅力影響著同學們。能夠說，這次軍訓的成功離不開教官們的辛勤工作同樣，我們的每一位班主任也在這次軍訓中付出了許多，我們的許多班主任既是新高一的班主任而且又任高年級的超多課，所以，往往是兩天跑，兩邊忙，而且兩邊都能出色完成任務。每一位班主任始終跟著班一齊訓練，和同學們一齊淋雨，許多老師病了，依然堅持跟班，許多老師克服了家里的困難，每一天精神飽滿的出此刻同學們的面前。

總之，透過軍訓，磨練了同學們的堅強意志，培養了同學們的良好作風。軍訓最重要的目的，是要求同學們透過軍訓，磨練自己。透過訓練，逐步培養了同學們如何應對困難，如何克服困難，如何用堅忍不拔的意志來支配自己的行為的目標。懂得了齊心協力，才會取成功;要團結友愛互助，要有競爭意識、團隊意識和群眾主義精神，才能把自己磨練成一個有用的人。從同學們在驕陽烈日下，在狂風大雨中;從矯健的步伐，響亮的口號，嘹亮的歌聲中，我們欣喜地看到：同學們必須會把軍訓中的好思想、好作風帶到今后的學習中去做一個名副其實的優秀學生。

老師們，同學們，軍訓活動到這天雖然結束了，但我們同學在職業校園的生活才剛剛開始，期望同學們在今后的學習、生活中，要持續軍訓中的優良傳統作風，發揚戰勝困難、勇于拼搏的精神，持續高度的組織紀律性，認真學好文化知識、專業知識和專業技能，全面提高自身素質，爭做德、智、體、美等方面發展的海口旅游職業校園的合格學生。

最后，讓我們再次以熱烈的掌聲感謝武警海口市支隊一中隊的所有教官，謝謝!

個人心得體會格式篇二

第一段：開始+主題引入（200字）。

個人心得體會是指通過自身的經歷和思考，總結出的感悟和體會。在生活中，我們每個人都會經歷各種各樣的事情，有歡樂也有痛苦，有成功也有失敗。這些經歷給予我們寶貴的教訓，讓我們變得更加成熟和智慧。通過總結這些心得體會，我們能夠更好地反思自己的成長軌跡，為未來的發展打下堅實基礎。

個人成長是每個人一生中最重要的過程之一。在這個過程中，我學會了如何面對困難和挫折。困難和挫折是生活中不可避免的一部分，它們能夠鍛煉我們的意志力和堅持力。我曾經遇到過很多困難，但是我學會了勇敢面對它們，從中吸取經驗教訓。我也曾經失敗過，但是我懂得了失敗并不可怕，只要我們能夠從失敗中吸取教訓，重新振作起來，最終我們還是能夠實現成功。

第三段：人際關系的體會（250字）。

與他人的相處是我們一生中不可或缺的一部分，它能夠影響我們的情緒和心情。我通過與他人的相處，學會了尊重和理解他人。每個人都有自己的獨特性格和觀點，我們應該保持開放的心態去理解他們，尊重他們的選擇和決定。我發現，在與他人的交流中，真誠和耐心是建立良好關系的基礎。只有真誠地對待他人，才能建立起互信和友情，與他人建立起良好的關系。

第四段：人生的價值觀（250字）。

人生的價值觀是指個人對于道德、ethics、人生觀、世界觀等方面的基本觀念和態度。我的人生價值觀是誠實、執著、樂觀和奉獻。誠實是我最重要的品質之一，它使我成為一個值得信賴的人。執著是我在面對困難和挑戰時堅持不懈的品質。樂觀是我對生活持有積極態度的基本信念。奉獻是我希望用自己的力量為社會做出貢獻的理念。這些價值觀指引著我在每個決策和行動中，追求真實、追求進步、追求幸福。

第五段：總結+展望未來（250字）。

通過總結個人心得體會，我明白了生活中的每個經歷和挑戰都有其意義和價值，它們能夠幫助我們成長和成熟。將來，我希望能夠繼續保持對生活的熱情和樂觀態度，努力學習和成長。我也希望通過我的行動和奉獻，能夠對社會做出一些有意義的貢獻。人生是一次旅程，我相信只要我們擁有正確的心態和價值觀，愿意積極面對困難和挑戰，就能夠在這旅程中收獲滿滿的幸福與成長。

總結：體會是我們從生活中吸取的智慧和經驗，它能夠指導我們的行動和決策。個人心得體會的積累是一個不斷成長和完善的過程，通過反思自己的經歷和思考，我們能夠更好地認識自己、世界和生活中的真諦。希望每個人都能夠從中受益，成為一個更加成熟和有智慧的人。

個人心得體會格式篇三

政治：紅寶書、肖四1000題、真題、風中勁草、肖四。

專業課：課本、**輔導書、真題（至少7遍）。

我跟大家分享一個我七月份的某一天的時間安排。

6:00起床，6:30到圖書館，6:30—7:00背單詞7：00—8:00背英語真題閱讀；8:00—11:00做數學；11:00-12:30吃飯+睡午覺；12:3-02：30做英語閱讀+翻譯；2:30—5:00做數學；5:00—6:00邊吃飯邊看政治；6:00閉館；專業課10:00—11:00做4頁660題。

這就是我一天的任務量，一天下來就很累，但還是每天每天的堅持著，就做出了時間表，上牌的是日期，蘋果代表數學，星星代表英語，心型代表專業課，最下排隨便寫的符號代表政治，完成了就畫一個符號，里面的數字就代表完成的頁數，感覺一天完成的滿意就用重點筆在日期上標一下。看著這些，在自己懈怠的時候，就知道抓緊。而且還可以看到自己的努力，增加信心。你們距離考研初試還有七個月，也就是200多天，聽起來還有很久，但其實時間是很緊迫的。合理的安排時間，節省時間是非常重要的。我那時候去哪里都總看時間，比方說：我要去校外吃火鍋、吃干燒魚，一個小時以后我一定要回來。

考試的前一天，我在考場所在學校的圖書館背肖四的第三遍，我那時候突然發現，我以前花了大量時間背的大題，絕大多數我都背不出來了，那時候的狀態就是就變得很焦慮了，然后就努力地背啊背，但還是背一道忘一道。最后是我男朋友幫了我，陪著我背題，幫我分析我忽略了的題目與答案之間的關系，每一句話之間的聯系，還有一些答題技巧。慢慢的，我發現我又都差不多背下來了，在心情上也放松了很多。在考試期間，將心態調整好，非常重要。第二天，政治的選擇題還可以，大題有倆道是肖四的原題，其他的也都可以在背過的題目中找一些相似的往上套用。我的政治復習開始于七月，開始的時候就是看知識點，做練習冊，做真題。后期就用的風中勁草，最后就背的肖四。肖四還是含金量很高的。

到了下午考英語的時候，感覺閱讀做的有點吃力。就是那種突然你做到考場，還有考場的那種氛圍，突然拿到一整套卷子來做，感覺這些閱讀真的很陌生。無論是題目、還是選項，都似乎找不到以前做真題閱讀的那種熟悉感。四個閱讀，我做了100分鐘，本來計劃80分鐘做完。大小作文感覺題目不難，但是一定要將作文答到指定的答題范圍內。我們這次的答題卡上，小作文答在右下方，只有幾行的空間，如果不注意，可能會認為背后還會有小作文的空間，但其實并沒有，反面只是用來答大作文的。如果沒有事先看好，小作文只能匆忙結束，落款就沒有地方寫了。寫了半個小時，新題型25分鐘，翻譯10分鐘，完型10分鐘，最后五分鐘檢查了一下圖卡情況。關于英語的復習，真題的閱讀我做了三遍，背了20多篇真題的閱讀，背誦真題閱讀是一個還不錯的理解分析閱讀的方法，作文我用的海天的作文小冊子，然后自己總結的模板。新題型可以練一練，翻譯在做閱讀的時候就順帶練一練，完形填空得分率一直不高，就不用花費太多的時間練習。

考試的第二天，上午是數學。我對數學的期望是很高的，因為我初中高中的數學一直是強項，大學里四次數學考試也一直是90分以上，所以我就希望我的數學能夠達到120以上。但是我在考數學的過程中，還是有一點突然蒙了的感覺，感覺選擇和天空并不是很順手，甚至出現了知道計算過程，但就是積分積不出來，得不出得數。做到大題的時候，我就從會的、能拿全分的題入手，接著再做那些稍微有些思路的，最后做不太會的。最后，我的數學考的不是很理想。我覺得我的問題可能出在我喜歡總結方法，有些題目看著能用某種方法做出來，然后有的時候可能就偷懶了，沒有把題目完整的做完，導致計算能力下降了。做一些總結是可以的，哪道題是哪種題型，16題是不定積分，17是二重積分等等，哪些是常考點，比如等價無窮小、泰勒公式等等，把這些梳理出來，多做做多練練。數學在基礎之上，可以接觸一些稍微有點深度的題，看13、14年數學題的趨勢，明顯比08、09年的題要難。今年的數學線是68分，比去年降了6分，你們明年的數學題不排除有變難的可能。所以，你們要足夠重視數學的學習方法，還有計算能力的培養。

當時我考完數學的心情是很不好的，因為跟自己預想的差很多，就感覺很失落，周圍也有很多人就說下午考專業課，就是來打個醬油，我也是懷著這種打醬油的心情，下午又來到了考場里。但直到把裝考卷的信封交到我手里的時候，我那一瞬間突然覺得這個考卷就是來自于我想去的地方，是我努力辛苦這么久想要去的地方，我就在那一瞬間突然覺得我不能放棄。我的專業課全都是主觀題，我奮筆疾書了三個小時，整整寫滿了除了學生信息以外的11頁半的紙。在這三小時里，我基本是邊思考邊寫，很少停下來，在保證字跡工整干凈的同時筆速特別的快，我覺得那三個小時我是在用盡生命來答卷。當時一個非常真實的想法是，我很擔心我的手抽筋了，寫不了字了。基本上，就是先寫會的，寫分值大的，盡量圖文并茂的，條理清晰的，盡可能多的使用，專業術語那些不懂的就努力地往相近的知識點靠，盡量多寫幾個方面，讓批卷老師覺得你懂的很多。專業課的復習，我比較重視課本和真題，我基本上是看了七八遍的。

通過我的考試經歷，我想告訴大家的是，無論考試時遇到的狀況跟之前規劃的有多莫大的差別，都需要平和心態，不要慌張，不要急躁，不要覺得做某些題的時間超過了預想的，做其他的時間就會變得很緊張，其實，這個不重要，認真的做一道對一道才更重要。把會的題分先拿全，再盡量把不會的題也做出一些，結果就不會太差。而且，千萬不要有打醬油的心態，不要被一時的挫敗感打敗，無論哪科考得不盡人意，都不要影響其他科目的發揮，要對得起自己大半年的努力，也許你們距離考試還有很久感受不到，但我真的覺得考試那倆天的發揮特別的重要。你們在復習的過程中做的每一件事都應該是向著能拿更高的分的目標努力地，多做有用功，更有效率的付出。

最后，我還想說，考研是只有你親身經歷過才會懂得其中的酸甜苦辣的。在考研的最后一個月，因為要把所有復習過的內容重新在梳理一遍，塞進腦子里，牢牢記住，超負荷的學習讓身體感覺很疲憊，同時，在情緒上，也有波動和起伏。在同類型的題做了好多遍，但還是記不住步驟的時候；在英語閱讀仍然錯的很多的時候；在忽然發現有些地方還沒有開始練習的時候；都會試圖平靜下來，心想，我一定要堅持，再堅持一下，盡自己最大的能力去復習，我就是要這樣堅持著走到最后，看看會有什么樣的結果。印象很深刻的是，在考研的最后幾天，全校都放寒假回家了，食堂也關了，只能靠叫外賣生活，那時候想花錢都沒有地方，在飯點的時候，就能看到很多人打電話訂外賣，然后現在圖書館學習的桌子就買成飯桌，整個圖書館都彌漫著飯香，那么多人都在為一件事努力著、煎熬著，就覺得付出了這么多的事情一定要讓它有意義。所以，我想說，一旦決定考研，就要付出能夠考上的那份努力，如果你只付出百分之五十或者八十，你也一樣的整天呆在圖書館，樣報考研班上考研課，一樣買很多書，一樣去尋找很多考研信息，只就差在不夠那摩的努力。那些追劇、追綜藝、愛看電影、愛看小說、愛打游戲得人，盡量的壓縮這些占用的時間。讓這些努力不白費、變得有意義的唯一方法就是更加的努力，付出能夠考上的那份努力。

個人心得體會格式篇四

個人心得體會是我們在經歷一些事情、思考一些問題之后所得出的一些觀點和感悟。在這個快節奏的社會中，我們不斷地與他人交流、學習，不斷地通過各種途徑獲取新的知識和技能。而個人心得體會就是我們個人在這個過程中的總結和反思，是對自己經歷和所得的一種自我認知和理解。

第二段：交流溝通的重要性。

個人心得體會的形成離不開與他人的交流溝通。在人際交往中，我們不僅僅可以獲得新的見解和觀點，更可以通過與他人的互動，激發自己的思維和創造力。在工作中，我經常與不同部門的同事們溝通、合作。通過溝通，我不僅可以更好地理解他們的需求和要求，也能夠將自己的觀點和建議傳達給他們。而在與客戶交流中，我則需要更加注重語言的表達和溝通技巧，以便更好地傳遞信息和解決問題。通過這些交流與溝通，我積累了豐富的經驗和技巧，進而形成了一些關于交流溝通的心得體會。

第三段：學習與成長的觀點。

個人心得體會中，學習與成長是一個非常重要的方面。在我工作的幾年中，我不斷地追求新的知識和技能，通過各種途徑學習和實踐，不斷地提升自己的能力。我深刻地認識到學習是一種持續不斷的過程，是獲得成功的不二法門。在學習過程中，我漸漸地了解到專注和持之以恒的重要性。只有專注于自己的目標，并持之以恒地努力，才能夠真正實現自己的夢想和目標。在這個過程中，我也得出了一些學習方法和技巧，例如時間管理、積極主動地尋找學習資源等，這些心得都為我在學習中的成長提供了幫助。

第四段：團隊合作的感悟。

個人心得體會中，團隊合作起到了至關重要的作用。在團隊中，每個人都有著不同的能力和技能，而這些能力和技能的合理組合和協同合作，才能夠取得最好的效果。我深刻地認識到一個團隊的成功離不開每個成員的努力和貢獻，每個人都應該盡自己的努力，發揮自己的優勢，同時，要學會傾聽和理解他人的觀點和意見。通過這樣的團隊合作，我積累了豐富的合作經驗，學會了如何與他人協作，如何在團隊中發揮自己的優勢。

通過個人心得體會，我們可以更好地認識自己、理解自己，并且提供對自己的改進和進步的指導。心得體會不僅僅是對某個具體問題的總結，更是對我們自身定位和發展的思考。通過這樣的思考和反思，我們可以更好地指導自己的行動，并更好地應對各種挑戰和問題。同時，個人心得體會還可以為他人提供借鑒和參考，可以通過自己的經驗和體會，為他人提供一些建議和思路，以幫助他們更好地解決問題和取得進步。

總結：個人心得體會是每個人在經歷一些事情、思考一些問題之后所得出的一些觀點和感悟。通過與他人的交流溝通、學習與成長、團隊合作等方面的心得體會，我們可以更好地認識自己、理解自己，并提供對自己的改進和進步的指導。個人心得體會不僅可以在個人生活和工作中起到積極的作用，還可以為他人提供借鑒和參考，促進整個社會的進步和發展。因此，我們應該時刻保持學習和反思的態度，不斷總結和沉淀自己的個人心得體會。

個人心得體會格式篇五

在我們的成長過程中，我們不可避免地會經歷各種各樣的事情，這些事情或好或壞，都會讓我們感悟到許多東西。在這個過程中，我們逐漸積累了自己獨特的體會，這些體會，也一定程度上影響著我們的思想和行為。在本文中，我將分享我個人的一些心得和體會，希望能對大家有所啟發。

一、堅持做自己。

人生有許多誘惑，社會也有許多規則，它們可能會讓我們錯失自己。然而，只有做自己才是最真實的生活方式。不要因為別人的“稱贊”而放棄了自己的一些堅持，因為這樣的付出是無法持續的。無論在什么情況下，都要堅持自己的信仰，這樣才能真正做到忠于自我。

二、無條件相信自己。

在我們的人生路上，也許會遇到困境，也許會有許多不確定的事情。此時，我們要做的是無條件地相信自己。我們不必追求完美，我們只需要做到最好的自己，相信自己可以辦到，就一定能達成自己的目標。這種自信心會讓我們更加堅強、樂觀，也更愿意去嘗試各種事情。

三、困境中保持冷靜。

人生往往是充滿變數的，我們很難隨時做好準備。在遇到困境時，我們需要保持冷靜。只有這樣，我們才能夠更明智地應對問題。冷靜的心態，可以幫助我們準確分析問題，找到更好的解決方案。

四、珍惜時間。

時間是一種在人類手中無法掌握的重要資源，一旦失去就再也無法挽回。因此，我們應該珍惜時間，合理安排自己的生活，做出自己應該做的事情。如果我們能夠合理利用時間，那么我們就能更高效地完成各種工作和任務，從而創造出更多的價值。

五、多與他人溝通。

人類是社交動物，無論在工作上還是生活中，都離不開他人的幫助和支持。多與他人溝通，可以讓我們獲得更多知識和體驗。同時，對于與他人交流中的不足和缺陷，也要積極反思，并進行修正。在與他人溝通中，我們不僅可以得到他們的支持，還可以結識到更多的朋友，這是非常寶貴的資源。

小結：

每個人都有自己的一些體驗和心得，這些體驗和心得，在一定程度上反映了我們的思想和行為，也能夠帶給我們所處的環境和人際關系一定的積極影響。希望我們所有的奮斗和成長，都可以結出屬于自己的果實，讓我們的生命變得更加精彩和有意義。

個人心得體會格式篇六

連日來，由黃詩燕生前同事、親屬組成的報告團，在株洲和全省各地宣講。江華縣扶貧辦主任李華林說：“深刻感受到黃詩燕同志一心為民的情懷、永不懈怠的狀態，我們脫貧攻堅不獲全勝決不收兵！”

“我印象最深的，是黃詩燕深沉的為民情懷、堅韌的定力操守，和敢擔當、善作為的高貴品格。”益陽市安化縣扶貧辦主任楊正華說。

炎陵縣委書記尹朝暉說：“黃詩燕雖然走了，但留下了寶貴的精神財富。我會以黃詩燕同志為榜樣，帶領20余萬炎陵人民繼續奮斗，奪取脫貧攻堅的全面勝利！”

“黃詩燕的為民情懷讓我深受激勵。”永州市扶貧辦主任段貴建表示，我們一定要保持定力，為打贏脫貧攻堅戰貢獻最大力量。

“黃詩燕同志值得我們所有‘扶貧人’學習。”辰溪縣扶貧辦主任張繼才表示，我們要學習黃詩燕同志的精神，努力做好脫貧攻堅與鄉村振興的文章。

株洲市委書記毛騰飛說：“我們要學習他始終心中有黨、對黨忠誠的政治品格；學習他始終心中有民、一心為民的公仆情懷；學習他始終心中有責、擔當進取的敬業精神；學習他始終心中有戒、清廉自守的優秀品質。”

本報重慶11月17日電（記者劉新吾）11月17日，本報報道重慶市巫山縣下莊村村委會主任毛相林，數十年來扎根基層一線，積極投身脫貧攻堅，展現了黨員干部強烈的責任擔當、真摯的為民情懷。近日，中宣部授予毛相林“時代楷模”稱號，他的感人事跡在當地引起熱烈反響。

“20多年前，毛相林帶領著下莊人一錘一鑿，鑿通出山路，現在又帶領村民邁向致富路。這種無私奉獻的為民情懷、愚公移山的堅韌精神，值得我們年輕干部學習。我們要為人民群眾做實事，在奉獻中實現自我價值。”重慶市巫山縣下莊村駐村干部周勇說。

“學習了毛相林同志的事跡，我內心久久不能平靜，深深地被打動。”重慶市南川區廟壩村第一書記宋建峰說，作為駐村第一書記，從毛相林身上學到很多。在關鍵時刻，一定咬緊牙關，沖鋒在前，向黨和人民交上滿意的答卷。

重慶市巴南區圣燈山村扶貧干部謝志耕說，下莊人脫貧摘帽，毛相林這個帶頭人起了重要作用。他要以毛相林為榜樣，時時處處為群眾著想，讓老百姓過上好日子。

重慶市綦江區退役軍人事務局優撫科科長謝邦金說：“毛相林是當代黨員的優秀代表，我們要認真學習他不等不靠、艱苦奮斗的精神，引導退役軍人為家鄉發展貢獻力量。”

重慶市委黨校馬克思主義學院副院長方旭表示，激發人民群眾脫貧致富內生動力至關重要，毛相林等下莊人不等不靠、艱苦奮斗，為我們樹立了榜樣。

西南政法大學哲學系本科生崔冬赟表示，青年大學生要學習毛相林的奮斗精神，立志到基層去，將青春的“小我”融入到社會的“大我”中去，讓青春之花在廣闊天地綻放。

個人心得體會格式篇七

乒乓球對我來說并不陌生，但是從小玩到大。小時候以為自己乒乓球打得好，從小學到初中一直很難比。我高中的時候幾乎不打乒乓球。沒想到上了大學之后還有專門的乒乓球課。我毫不猶豫的選擇了這個班，是因為從小對乒乓球的熱愛和基礎。

乒乓球課真的很簡單，大部分時間都是我們自己練習，因為乒乓球不同于其他高深的理論，所以不需要老師做什么細致的教學，需要多練習來培養手感。畢竟好久沒打乒乓球了，感覺真的很不好。我不能總是打幾個好球。上了幾節課，發現會玩很多。當然也有剛開始接觸乒乓球的同學。跟著那么多不同年級不同學院的同學一起上課，發現了自己的很多缺點，連小學水平都沒達到。

我們是由一個可愛的老師教的，他個子不是很高，看起來很善良很友好。他真的很友好，有點幽默。在老師的指導下，我糾正了自己長期以來的握拍姿勢，掌握了如何壓球的要領。在正確的理論指導下，好的基礎最后是有效的，打起來就容易多了。

老師上課不是很嚴格，不經常罵人，但是每次都有很多學生去上課。我想這就是大家對乒乓球的熱愛吧。因為上午二三班上課，每次上課都要早起，因為從西校區到東校區體育館還是要走很長一段路。每次去上課，也可以鍛煉一下意志力。堅持就是勝利！

當然，和同學一起練習的時候，也認識了一些不同年級，不同學院的朋友。我們通常一起打球，在課堂上玩得很開心。

最讓我不甘心的是期末考試，一開始輸給了對方，但當時并沒有被這個結果影響。反正接下來的比賽我更專注了。果然以自己的實力連續拿下幾個同學，最終以2負4勝結束了這學期乒乓球課的考試項目。但最重要的不是結果，而是一學期以來的過程。

個人心得體會格式篇八

剛走出大學校門，我就很榮幸地成為上汽通用五菱公司實習生中的一員，懷著自己美好的希望和從零開始的心態，開始了自己人生的新征程。

來到公司兩個星期了，這兩個星期中我收獲了很多，也學到了許多的知道，上班的第一天就做了入職培訓這讓我更加的了解了公司，了解了自己即將上崗的這個工作崗位、工作內容，以及企業文化和組織架構，打消了我對公司的陌生感。

剛來到這里，領導和前輩們都對我非常照顧，我有什么疑問，他們會非常熱情地給我解答，他們處處照顧我，讓我感受到這個大家庭的溫暖。其實我知道，既然來到這里，這里就是我的第二個家了，我們都不應該見外，要用我們的熱情和努力來共同維護這個家。

我現在工作經驗有些欠缺，非常需要前輩們的指導，他們能不厭其煩地給我工作方面的幫助，我非常感動。我也會不負所托，盡快熟悉工作流程和重點，充分融入本職工作當中，為公司的發展奉獻出我自己的微薄之力。

充分認識自己的不足，并盡快完善自己，入職培訓。雖然使我對相關業務有了初步的了解，在實際工作中，還會涉及到很多細節的問題，在今后的工作中，多向同事們學習，在業余時間多和師傅、老前輩交流、溝通，努力提高自己的工作效率，同時還要學習公司的各項管理制度，爭取在最短的時間里融入到公司中來。我一定會轉換自己的角色，盡力避免浮躁和抱怨的產生，爭取自己的工作。

我做為新人，面對的不僅是機遇也是挑戰。正所謂“凡事預則立，不預為廢”。我將全力以赴，集思遠慮，將每一次挑戰轉化為的機遇，一步一個腳印，塌塌實實地工作和學習，讓自己在工作和學習中不斷成長，做一個合格的上汽通用五菱人。

個人心得體會格式篇九

個人.心得體會，是人類在長期的生活中感悟和經驗的總結。它的出現源于人們對生活的感知和實踐，在承擔生活中各種責任、面對各種挑戰、體驗人生喜悅和苦痛的過程中，對自身和社會進行反思。每個人的心得體會都是不同的，因為我們的生活和經驗也是不同的。在這篇文章中，我將分享我的個人心得體會，以便于更好地認識自我和自己所在的環境。

第二段：自我認知。

我深深地認識到自我認知的重要性。自我認知是指對自己的了解和分析。只有深度了解自己的優勢和劣勢，以及自己的價值觀念和人生目標，才能使自己更好地面對生活的挑戰和困境。在實踐中，我經常通過沉思和長時間的自省來探索自身的真正意義，發現自己的潛力和優點，認識到自己的不足之處，并通過學習和實踐，不斷地提高自我，實現自己的價值和人生目標。

第三段：沉穩冷靜。

在生活中，挫折和失敗常常會發生。當遇到問題時，一個人的情緒和行為可能變得慌張和不穩定。在這種情況下，最需要的是沉穩和冷靜。通過沉著而理智地面對問題和挑戰，我們可以更有效地解決問題和改善局面。在我自身的經驗中，我通過沉靜的思考和徹底的分析來排除情緒干擾，認真地鉆研和實踐，不斷提高自己的個人能力和團隊合作能力，不斷進步。

第四段：堅持與耐力。

在生活中，耐力和堅持精神十分重要。任何事情都不可能一蹴而就。當我們面對困難和阻礙時，需要具備堅韌不拔的毅力和長久耐心。我的一次經歷是，我決定去健身房鍛煉身體。起初，我發現自己的體力不足，面對的困難非常大，但我沒有放棄，而是通過自己的努力和堅持，不斷克服自己。最終，我的體質變得非常健康，健身房也成為了我生活中不可或缺的一部分。這個過程讓我體會到了堅持和耐力的真正涵義。

第五段：感恩與自我超越。

最后，我學會了感恩和自我超越。感恩是對自己周圍的人和事感激；自我超越是不斷實現自我和目標的發展。在我自己的體驗中，我常常思考自己周圍所缺少的和已經擁有的，同時感悟到刻苦奮斗的意義。我通過努力，取得了一些成就，但我也意識到自己仍有很大的提升空間。為了實現自我超越，我會持續地學習和探索，成為一個更好的自己。

總之，個人.心得體會，是我們生活和經驗的總結，是我們反思和創造的產物。在應付生活中的必須責任和煩惱時，這些經驗和體會可以為我們帶來力量和希望，使我們緊繃的情緒得以寬松，疲倦的身體得以恢復。通過自我認知、沉穩冷靜、堅持耐力、感恩自我超越等方面，我們可以更好地認識自我，實現自我價值和人生目標，并為社會和家庭創造更大的價值。(1217words)。

個人心得體會格式篇十

PS（Photoshop）是一款圖形處理軟件，也是設計師們日常必備的工具之一，通過對圖片進行調整、變形、修改、美化、修補等操作，能夠滿足時代日益增長的設計需求。下面來談談我對于使用PS的個人心得和體會。

一、學習難度：善于總結和動手實踐。

PS的學習需要一定的時間和耐心，尤其對于初學者來說，剛開始掌握各種各樣的工具操作并不容易。但是，我們可以通過參加培訓課程、自學相關書籍、查看網絡教程以及自己的實踐來提高自己的技能。當我們慢慢熟悉了不同的工具，掌握了各種操作技巧后，就能夠快速完成各種設計和處理任務。總之，要不斷總結自己的學習經驗，提高自己的動手能力。

二、視覺效果：設計師必備的利器。

良好的視覺效果是設計師的基本素質之一。在PS中，我們可以通過調整圖片的曝光度、色彩、對比度以及亮度等參數來達到最佳的視覺效果。同時，我們還可以通過修復圖片的缺陷、去除不必要的背景等操作來提升圖片的雅觀程度。總之，PS是一個最好的輔助設計師的利器，它能夠讓設計師更加高效地完成工作任務，提高設計效果。

三、設計思路：反復修改和優化。

PS能夠幫助我們實現很多效果，但要制作出好看的作品還需要設計師自身的創意和巧思。設計師需要通過了解顧客需求、分析市場設計潮流等趨勢，將自己的思路和設計靈感融入到設計之中。PS的優勢在于可以讓設計師隨時調整設計圖像，并且反復修改和優化，以達到最佳的設計效果。不斷反復的修改和優化，讓設計師的思路更加清晰，更加專業。

四、認知和探索：通過網絡分享提高自己。

設計師通過網絡分享自己的作品和心得，不僅能夠提高自己的認知和探索外，還能影響更多的人。在網絡上，我們可以找到很多優秀的作品，通過了解別人的想法和作品，讓自己得到更多的靈感和啟示。同時，我們還可以通過向網絡上的專業人士咨詢、交流和分享自己的作品和心得，以不斷鞏固自己的技能和能力。

五、挑戰和擴展：開拓視野，掌握更多技能。

作為一個設計師，我們不能停留在某個領域或者某種技能上，需要不斷地擴展自己的專業領域，掌握更多的技能。在PS中，設計師可以通過制作漂亮的平面圖案、三維模型、動效圖、視頻等方式擴展自己的設計領域。同時，我們還可以探究更復雜的設計技術，如排版、繪畫等，以及掌握一些輔助軟件的使用。

總的來說，對于使用PS的個人心得和體會，我認為需要有耐心、多實踐、善于總結、認真思考和不斷探索。只有在不斷地挑戰和擴展領域下，才能成為真正的設計師。

個人心得體會格式篇十一

筆者曾在我駐法國使館經商處工作過幾年，期間因工作需要經常為訪法的國內招商、考察代表團當翻譯，對做翻譯工作的艱辛與無奈有切身的體驗，個中滋味非同行而不知。現借"翻譯園地"談談個人的一些粗淺體會與同仁交流。

學好外語和中文是作一名好翻譯的最基本條件，許多人有一種誤解，認為到了國外就不用再費力地學習外語啦，外語水平自然而然就會提高啦，其實不然，在國外工作外語環境固然比在國內要好得多，但若不有意識地學習和積累，外語水平也不會提高很多。

經常可以看到這樣的情景：兩位同樣在法國使館工作了3、4年的年輕外交官，剛到法國的時候兩人法語水平相差無幾，但由于一個勤奮好學，另一個不思進取安于現狀，幾年的時間使這兩個人的外語水平拉開很大的差距。許多人的經驗已經充分證明即使在國外工作也不能放棄外語的學習而滿足于能應付日常所需，而應當充分利用好國外良好的語言環境力爭使自己的綜合外語應用能力提高得快一些。

等到作翻譯時如果恰好遇到相似的場景就信手拈來，往往能收到畫龍點睛之效。

不滿足于"基本上能應付一氣的"、一般水平上的"聽說讀寫譯"，要努力把自己的中外文水平提升到較高的層次，具備用簡明、流暢、準確的語言自如地表達自己的思想的能力。

翻譯如果對雙方談話中所涉及到的內容一無所知或知之甚少，就很難準確地翻譯出來，翻譯如果自己都不理解又怎么能夠讓別人理解呢？舉例來說：我本人對化學一竅不通，如果讓我給一場化學學術國際研討會當翻譯，那我無論如何也作不好。所以掌握背景資料對翻譯來說至關重要，可以說翻譯對雙方所談及的議題的相關背景資料了解得越廣泛、越深入，翻譯起來就越得心應手、游刃有余。

古人云："功夫在詩外"，套用這句話我們可以說"翻譯的功夫在翻譯之外"，了解和熟悉大量的背景資料是作好翻譯的基本功。筆者曾多次為國內主管部門的專項考察團作翻譯，考察的內容涉及到財政管理、稅收、海關、經濟統計、國有企業管理、經濟預測等等方面，每次接到任務前我都要盡量找來一些中文和外文的專業書看看，了解一些該專業的基本概念、專業術語和國際上的主要流派，這樣才能做到心中有數。

翻譯中再遇到雙方談起核電和高速鐵路項目我就做到"手中有糧、心中不慌"。

法語中也有不少類似的縮略詞和簡稱，如ogm（轉基因食品）、tva（增值稅）、"nini"（既不私有化也不國有化）、......這些縮略詞和簡稱一不小心就很容易成為翻譯的攔路虎。

另外，法國人在談話中提到我部委、重要機構和大企業時習慣于使用它們的英文縮寫，如sdpc（國家計委）、drc（國務院發展研究中心）、ccpit（貿促會）、casc（中航總）、caac（民航總局）,cnooc（中國海洋石油總公司）、unicom（中國聯通），這些縮略詞雖屬于"窗戶紙"——一點就破，但卻經常使翻譯卡殼，讓一名法語翻譯記很多上述這樣的縮略詞似乎顯得有點兒勉為其難，但不降服這些攔路虎就可能經常要出洋相。

筆者曾有過這樣的經驗：一位法國大公司的國際部經理告訴我們的商務參贊，他剛剛訪華歸來，在北京會晤了costind的一位張先生.....

由于我不知道costind是指什么，就問對方，對方既不知道costind的英文全稱，也不知道法語怎么說，后來他返回辦公室后把張先生的中文名片復印后傳真給我，我一看才恍然大悟，costind是國防科工委的英文縮寫。這件事發生以后，我就有意識地收集和熟悉一些常用的縮略詞和簡稱，在以后的翻譯工作中受益匪淺，經常能派上用場。

外事活動離不開宴請，宴會中菜譜的翻譯讓人頭痛，特別是法餐中所用的一些調料、一些法國人愛吃的深海魚，我們中餐內沒有，一些大西洋里的深海魚的魚名我們從未沒聽說過，即使我把從字典中查出來的這些魚的中文名稱講出來后，中方人員還是如墜五云，一頭霧水，我只好用手比畫著描述一下這種魚的大致形狀。

西方人大多比較幽默，餐座上喜歡來1、2段笑話活躍一下氣氛，放松一下；

如何能讓我們的人也笑起來就成了翻譯必須應對的嚴峻挑戰。

喜歡用陰喻、比喻等修辭手法使自己的表達方式顯得高雅、含蓄，他們說話往往不是直截了當、開門見山，而是曲折迂回，繞許多彎子，添加許多裝飾性的華麗辭藻，表達個人觀點時總不忘使用虛擬式或條件時態，以表示這些觀點屬于個人的主觀看法，未必代表真實情況。許多不熟悉這種法國上流社會特有的、矯柔造作的表達方式的國內翻譯馬上會被弄得腦袋大啦。

如何能沖破這種由華麗的辭藻、修辭和時態編制的"網"而一下子抓住中心意思呢？只有平時多讀書報、多看電視辯論，特別是注意看選舉前政治人物的辯論，就能摸清常用的套路。

以上是本人的一些不成熟的體會，僅供參考。

個人心得體會格式篇十二

BIM是一種先進的數字建模技術，無論是在建筑設計、施工、運營維護等方面都有廣泛的應用。作為一名工程技術人員，我也有機會接觸到并學習BIM。在這里，我想分享一下我個人關于BIM的心得體會。

2.BIM技術的優勢。

BIM技術的主要優勢就在于其實現了數字化的設計與工程管理。傳統的設計方式往往采用二維圖紙，需要不斷地反復修改，造成了不必要的浪費。而BIM技術則是將三維實體模型與信息管理相結合，一旦進行修改，系統會自動更新所有關聯元素的屬性信息，從而實現高效的設計流程。此外，BIM技術可以在建筑工程的各個階段中使用，并且可以自動創建材料報表、施工圖以及其他與工程有關的文檔。這些信息對于建筑的安全性、可持續性等都有至關重要的作用。

3.BIM技術的應用領域。

BIM技術的應用領域是非常廣泛的。它可以應用于建筑設計、土木工程、房地產、能源等領域。在建筑設計方面，BIM技術可以幫助設計師更好地理解并協同工作。在土木工程方面，BIM技術可以幫助工程師更好地理解建筑和地形之間的關系。在房地產領域，BIM技術可以幫助開發商更好地了解項目的風險管理。能源領域中，BIM技術可以幫助設計人員更好地了解建筑的整體結構，從而實現能源消耗的最優化。

4.學習BIM技術的重要性。

在當今信息化時代，數字建模技術已經成為許多企業成功的關鍵。學習BIM技術不僅可以幫助我們更好地理解數字建模技術的概念和實踐，而且還可以提高我們的職業技能水平，從而提高職業競爭力。此外，BIM技術是一項高新技術，行業領先公司和企業都非常看重擁有BIM技術人才的的雇傭。因此，學習BIM技術對于今天的工程技術人員來說是非常重要的。

5.結語。

總之，BIM技術是一種非常先進的數字建模技術，可以幫助工程師更好地理解建筑、土木工程和房地產等領域的相關工作。學習BIM技術不僅可以提高我們職業競爭力，而且也有助于我們更好地掌握高新技術的知識和應用。如果你也想提高自己的工程技術水平，BIM技術將是你不可錯過的學習內容。

個人心得體會格式篇十三

實習這幾天的確有點累，不過也正好讓我們養成了一種良好的作息習慣，它讓我們更充實，更豐富，這兩周的實習說短不短，說長也不長，是實習加深了我對本專業的了解與親近感。讓我懂得了工廠是一個整體，每個部門、每個工人都是它的細胞，缺少誰工廠都不能正常工作。

俗語說：“紙上得來終覺淺，須知此事要躬行。”沒有把理論用于實踐是學得不深刻的。當今大學教育是以理論為主，能有機會走進工廠去實習，對我來說受益匪淺，我相信這次實習對我日后參加工作有很大幫助。

暑期實習帶給我不僅僅是一種社會經驗，更是我人生的一筆財富。更可喜的是我在實習期間還結識了一些新朋友，他們給予我不少的幫助。感謝在這期間所有幫助過我的人！

雖然實習的時間并不是很長，但對自己卻有著不小的震撼。這次實習不僅是一個知識的學習與運用，也是久居校園象牙塔的我們即將走向單位走進社會的一次嘗試和一種過渡。從中我不僅學會了很多的專業知識，同時也學到了不少的社會經驗。

在學校里學了很多門課程，總覺得自己學到了很多有用的東西，但是到了工作中，真正要用到這方面的東西時，才發現其實什么都不會。使我第一次親身感受了所學知識與實際的應用，理論與實際的相結合，讓我們大開眼界，也算是對以前所學知識的一個初體驗喲。這次生產實習對于我們以后學習、找工作也將是受益菲淺的。這次生產實習使我更新、更高、更深地認識到了實踐的重要。只有通過實踐才能真正理解那些理論知識，才能認識到知識的重要性，只有通過實踐才能檢驗自己的能力和水平，才能促進自己的進步和全面發展。

記得在昆明西供電段的時候曾經參觀過那里的陳列室。那里面展出的是曾經在供電段出現的各種事故案例，其中不乏工作人員的疏忽所釀成的慘劇，除了造成各種嚴重的經濟損失外，他們自身的生命安全也受到了不同程度的傷害。那里的一個個血的教訓，像一面鏡子一樣檢驗著員工們的工作態度，同時也給我們實習學生敲響了警鐘，今后的工作生活中，要時刻注意細節、做事要細致入微、牢記安全第一，這樣是為自己好，也是為他人好。

這是我從實習處帶領我們的師傅身上得到的。通過那短短幾天的跟隨實習，他們身上的這種閃光點，已經深深打動了我們。昆明的日照很強烈，很多學生打著傘懈怠地在一旁打醬油，而他們卻還是耐心的給我們講授接觸網、供電線路等設備的結構、用途及作用。

有一個師傅在下午帶完我們之后匆匆的去加班了，其實他本可以休息的，但他擔心會拖累其他人的整體進度，這里我再一次深深地感動了。在昆明南的時候遇到師傅，他羨慕的說現在的大學生很幸福，他說他沒有這么高的學歷，他從單位的最底層做起，臟活累活，雨天陰天，他就這么一步步的堅持過來了。

他的心態，他的堅持，給即將面臨擇業的我們提供了一種借鑒。既體面有高薪的工作沒有那么多的，關鍵是我們要看得起自己的工作，用一種良好的心態去對待，即使會遇到困難，要學會堅持，相信付出了總會得到回報的。

當然這次的實習也存在一定的不足之處，比如個人感覺時間上有些倉促，沒有留給我們多余的時間去實際動手操作一些東西，感到很遺憾。另外，我自身也存在許多缺點亟需改正，比如缺乏經驗，從而導致了很多問題而不能理清思路很好的去解決；在學習和實踐的過程中共不能抓住重點。不過，我相信這次實習之后，我會不斷反思和感悟，從而不斷進步。

總而言之，這次生產實習活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值有了客觀的認識。作為一名即將走上工作崗位的大三學生，這次實習是我們找打自己定位的平臺。非常感謝電氣工程學院提供給我們這樣的一次機會，非常感謝昆明供電站的熱情接待和指導，非常感謝帶隊老師在這次實習中為我們做出餓犧牲和奉獻，非常感謝這次實習圓滿的結束。