人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。

軍訓生活的苦與樂篇一

軍訓團是大學生活中的一道特殊風景線，無論是對于大一新生還是對于迎來大學的最后一次軍訓的大四學長學姐們來說，都是一次鍛煉自我、提升自身素質的機會。在參與軍訓團隊生活的過程中，我深刻體會到了團隊的力量和集體榮譽感。在這篇文章中，我將通過五個方面來分享我的軍訓團體生活心得體會。

首先，軍訓團體生活教會了我團結協作的重要性。軍訓團隊中的每個人都有自己的長處和貢獻，只有相互之間的團結協作，才能將個人的力量最大化。在每天的體能訓練、操場疏導中，我們要互相配合、互相扶持，才能完成任務。團隊合作的訓練項目，例如搭建帳篷、排列隊列等，更是需要每個人緊密配合。通過團結協作，我們不僅能夠更好地完成任務，還能夠培養團隊精神和集體榮譽感。

其次，軍訓團隊生活鍛煉了我的堅強意志和毅力。軍訓團隊生活的訓練項目常常是持續而艱苦的，例如長時間的奔跑、俯臥撐等。在疲憊不堪的時候，很容易想要放棄，但是這時候我們需要的是堅持下去。在訓練中，我學會了克服困難和挫折的能力，我意識到只有堅持不懈才能戰勝困難，這種意志力也將成為我人生道路上的寶貴財富。

第三，軍訓團體生活讓我懂得了互相幫助和關心的重要性。在團隊生活中，我們彼此成為了家人和朋友。當隊友生病或受傷時，我們會主動關心和幫助他們。在困難時期，我們一起相互鼓勵和支持，讓彼此感到溫暖和安慰。這種互幫互助的精神也滲透到了日常生活中，讓我們更加關心身邊的人，形成一個更加團結友好的團隊。

第四，軍訓團隊生活教給我要時刻保持高度的紀律性和執行力。在軍訓過程中，我們需要嚴格遵守規章制度和命令。這要求我們在行動上要保持統一，做到一念之間就可以執行命令，保持良好的紀律性。軍訓團隊生活幫助我養成了良好的作息習慣，時刻保持精神飽滿和體力充沛。這種紀律性和執行力的培養，對我今后的工作和學習起到了重要的基礎作用。

最后，軍訓團體生活讓我明白了集體榮譽感的重要性。在軍訓團隊中，我們追求的不僅僅是自己的進步，更是全體隊員的共同進步和團隊的榮譽。我們要時刻銘記團隊目標，為團隊的榮譽而努力奮斗。當我們獲得了集體榮譽時，團隊的每個人都會感到自豪和驕傲。這種集體榮譽感不僅激勵著我們個人繼續前進，也加強了團隊的凝聚力和向心力。

總之，軍訓團體生活帶給我許多寶貴的體驗和啟示。通過團結協作、鍛煉意志、互相幫助、保持紀律以及追求集體榮譽，我收獲了友誼、成長和進步。這段特殊的團隊生活經歷將會成為我人生中難以忘懷的一部分，也將成為我人生道路上的重要財富。我將繼續努力，將這些寶貴的經驗和信念貫徹到我的未來學習和工作中，不斷追求更好的自己。

軍訓生活的苦與樂篇二

當我還在回味著初中的點點滴滴，愉快的暑假生活即將過去；當我仍在猜想著高中生活的方方面面；緊張的高中生活就快到來；而當我還沒做好準備的時候，艱辛的`軍訓時刻已經降臨。

踏上通往軍營的班車，我們一如既往地談笑，卻不知道終點站是個多么恐怖的魔鬼訓練基地。班車在開動，遠離了充滿生機的校園，穿過繁華的街道，最終?？坷?！我們蜂擁而下，卻還不知道不祥的氣息已彌漫在我們周圍……（軍訓開始了?。?/p>

05年8月21日星期日天氣：陰

哎！軍訓真是辛苦，那教官也真是的動不動就罰，“抱頭”“蹲下”和哨聲我才一天就特敏感啦！沒想到伙食更糟糕，簡直就是難以入口嘛！下午一覺醒來，哨聲的響起，我們迅速的跑下樓，哎！我們還在最高的三樓，運氣真是不好呀。竟然下午是站軍姿，啊，那該死的太陽偏偏現在出來。1分鐘過去了，開始流汗；10分鐘過去啦，滿頭大汗；15分鐘快不行啦，我想還是撐著吧，要是罰可不好呀！許多人已經倒下啦，我也很想休息，但是愛于面子，我還是硬撐了過來，30分鐘終于過去啦，我的腳都好像不再是自己的啦！下午還學習疊被子，我不知道是有幸還是不幸，當了個宿舍長，在教官的指導下學習整理宿舍的內務。也許是太累的關系，中午不好吃的飯菜，我竟然能很快的吃完。晚上學唱軍歌，其實準確的說不能說是唱，應該說是吼，一晚下來我的喉嚨都嘶啞啦！當個兵真的不容易呀！

軍訓生活的苦與樂篇三

軍事訓練是每一個大學新生都要經歷的一段時光。作為一個剛剛踏入大學校門的新生，我經歷了一次讓我終身難忘的軍訓。雖然在軍訓過程中有許多困難和挑戰，但是我也從中學到了很多關于生活的寶貴經驗。生活，就像一位老師，在軍訓中給予我們真知灼見。下面讓我來分享一下我的軍訓心得體會。

首先，生活告訴我們要有堅定的決心和目標。軍事訓練需要我們集中精力、付出努力，并且有明確的目標。每天早上，當我們被“勞動起來”的號聲喚醒時，雖然還感到疲憊，但我們都會明確知道自己的目標，即完成一天的訓練任務。這種堅定的目標感，是我們備戰未來生活中的重要素質。我們要有目標，然后全力以赴去實現它。

其次，生活告訴我們要有頑強的毅力和耐力。在軍事訓練中，我們要經歷漫長的步操訓練、高強度的體能訓練以及各種考核。訓練中的辛苦和痛苦，讓我有時想要放棄。但生活告訴我，只有堅持下去，才能戰勝一切困難。正如在生活中，我們會遇到各種挫折和困難，只有堅持下去，才能取得成功。

再次，生活告訴我們要與他人合作和團結。軍事訓練不是一個人的事情，而是需要團隊協作完成的。我們要互相幫助、互相支持，共同完成訓練任務。在訓練中，我深刻體會到了團隊的力量。只有團結合作，才能提高整個團隊的戰斗力。這也告訴我們，在生活中，我們需要與他人合作，在團隊中發揮自己的優勢，共同實現更大的目標。

然后，生活告訴我們要保持積極的態度和樂觀的心態。軍事訓練中，很多時候任務并不容易完成，但我們不能氣餒，要保持積極的態度去應對。訓練中有時會有失敗和挫折，但只有堅持并保持樂觀的心態，才能戰勝困難，最終取得成功。在生活中，也會遇到各種困難和挫折，只有保持積極的態度，才能克服困難和找到解決問題的辦法。

最后，生活告訴我們要珍惜時間和努力工作。軍事訓練中的每一天，都是高強度和緊湊的。在這樣的環境中，我們沒有時間去浪費，要將每一分鐘都用于訓練和提升自己。生活也是一樣，時間是有限的資源，我們要珍惜時間，努力工作，實現自己的理想和目標。

通過這次軍事訓練，我深刻體會到了生活老師給予我們的寶貴經驗。堅定的決心、頑強的毅力、團結合作、積極樂觀、珍惜時間和努力工作，這些都是我們在軍訓中學到的寶貴財富。我相信，這些經驗將伴隨我一生，指導我在未來的生活中取得更大的成就。生活老師，感謝您給予我們的訓練和教導！

軍訓生活的苦與樂篇四

生活委員作為學生中的“領頭羊”，在大型軍訓中有著更為重要的角色和責任。軍訓是大學生活中的一次重要經歷，不僅可以鍛煉身體，增強體質，還有助于培養團隊合作精神、紀律觀念和艱苦奮斗精神等。作為生活委員，參加軍訓是一項特殊的經歷，我從中獲得了很多寶貴的體會和心得。

第二段：領導能力的提升

正所謂“領導干部的成長，不一定需要磨礪，但領導者的成長需要打磨”。作為生活委員，我的領導能力在軍訓過程中得到了大幅度的提升。在分組活動、組織整理等方面，我負責督促并協調其他同學的工作。通過這些實踐，我學會了傾聽和理解他人的需求，也提高了自己的溝通能力和組織能力。

第三段：團隊合作的重要性

在軍訓中，團隊合作是非常重要的。作為生活委員，我需要與其他同學緊密協作，在組織整理、活動設計等方面達成共識。在共同完成各項任務的過程中，我們相互支持、互相激勵，增進了友誼，也培養了合作精神。團隊合作不僅能夠將各自的優勢發揮到最大，更能夠通過協同的力量，實現既定目標。

第四段：嚴格紀律的重要性

軍訓中對紀律的要求非常嚴格。作為生活委員，我要以身作則，要求自己遵守軍訓紀律，同時也要引導其他同學正確遵守規則。嚴格的紀律讓我認識到，只有按照既定規則行事，才能有效地完成任務，達到預期目標。紀律不僅是對個人自律的要求，更是一個組織或團隊運轉的基礎。

第五段：艱苦奮斗的勇氣和毅力

軍訓是一項艱苦而磨人的訓練，無論是長時間的站立還是高強度的體能訓練，都需要我們具備良好的身體素質和堅韌不拔的毅力。作為生活委員，我要示范出色的體力表現，激勵其他同學保持堅持和奮斗的態度。通過這段嚴峻的軍事體驗，我懂得了只有經過充分的準備和不懈的努力，我們才能戰勝各種困難和挑戰。

結尾：

通過參加軍訓，作為生活委員我深刻體會到了領導能力的提升、團隊合作的重要性、紀律的重要性以及艱苦奮斗的勇氣和毅力。這些經歷將對我的未來發展以及在學生生活中建立良好的習慣起到深遠的影響。我相信，通過軍訓的歷練，我能夠成為一個更好的生活委員，也能夠在未來的生活和工作中取得更大的成功。

軍訓生活的苦與樂篇五

“全部給我安靜!”教官一臉嚴肅地說。

我們班同學愉快和興奮的心情被教官一句話打消了。

我們像做錯事的小孩一樣，乖乖地下車排好隊。此時我心里美好的幻想瞬間被打破了。排好隊以后，負責我們的教官就帶我們去指定的地點練軍姿。

“哎呀，我的媽呀!”只見我旁邊可憐的同學，被那厚厚的軍腰帶抽了手。

“啪，啪?！眱陕晱奈疑砩享懫?。

“你身為班長，不好好起帶頭作用，還偷懶!”教官用一副恨鐵不成鋼的眼神看著我。

“我錯了?！蔽乙桓蔽?表情。

當時我在心里把教官罵了一千遍，一萬遍。

苦的日子才剛剛開始。練軍體拳，我們班練得最不好，把教官氣走過好幾次。我身為班長是不是該做點什么呢?我就帶他們一起玩。教官一回來被氣得臉都紅了，把我叫出來訓了一頓，開始給我魔鬼訓練，從早到晚單獨給我教軍體拳。當時真是啞巴吃黃連——有苦說不出啊!

兩天后，我的魔鬼訓練結束了，我開始訓練我們班同學。那叫一個狠，同學一見我就想跑。因為教官說：“不拿第一，別想回家!”

到了最后一天，終于可以展示我的訓練成果了。我覺得這是我們班打得最好，最整齊的一次。

可一下場，教官就說：“你們打得什么玩意!”瞬間我的心沉到谷底，心想：完了，回不了家了。

報名次的時候我感覺度秒如年。

“三等獎：一班?！?/p>

“二等獎：四班?！?/p>

“一等獎：三班。”

這次軍訓讓我知道：做什么事，只要認真、吃苦就會有好的結果!

軍訓生活的苦與樂篇六

我們是在學校軍訓的....我們的教官是陳教官....他對我們很好...就跟哄小孩是的...麻煩幫忙寫寫啊....輕輕地，我們翻開了高中生活的扉頁，開始了一段不尋常的旅程。

第一次，我們收獲了初中三年的汗水澆灌成熟的果實;第一次，我們穿上讓人羨慕的軍裝;第一次，我們用自己的雙手創造屬于自己的美好生活。許許多多個第一次，串成了我們的高一這一個飛揚著絢麗夢想的高一，一個等待著我們用手中的畫筆描繪出繽紛色彩的高一。步入高一，我們迎來了如火如荼的軍訓。都說軍訓是艱苦而枯燥的。當我們懷著滿心的好奇踏入這片綠茵，看到了炎炎烈日下身著一身亮麗的迷彩裝的我們，有如五線譜上舞動的旋律演奏著我們人生中的精彩樂章。

軍訓，是我們苦樂人生的縮影。在這一段痛苦的日子里，年少的我們告別了曾經安逸的生活，承受著訓練時身體的疼痛和離家的失落。但是，在這炎炎的烈日下有我們火紅的青春。雖然我們的身體還在疼痛，但是，在這片綠茵上，有我們灑下的汗水，相信在以后，必將開放出鮮艷的花朵。走入軍訓，才深刻體會到軍營中嚴明的紀律和軍人的風格，才了解到那英勇挺拔的身姿是在這點點的汗水中磨練出來的。操場上教官們嚴肅的口號聲，同學們整齊的走步聲和響亮的軍歌聲，不正是在演繹我們如夢的青春嗎?都說“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，“吃得苦中苦，方為人上人”。是軍訓，讓我們擁有戰勝困難的勇氣;是軍訓，讓我們懂得團結互助;是軍訓，開啟了我們輝煌的青春。軍訓告訴了我們要堅持不懈。我們戰勝了陽光，因為，我們比陽光更燦爛!軍訓是學生生活中難忘的一頁，會給你的一生留下閃光的記憶。

軍訓生活的苦與樂篇七

在大學生活的第一個月，我經歷了一次別開生面、充滿意義的軍訓。作為班級生活委員，我在軍訓中既是一名學員，又是一個組織者和協調者。這段經歷不僅給我帶來了深刻的體驗，還讓我意識到我自身的不足和可以提升的空間。

第二段：組織軍訓的艱辛與快樂

作為生活委員，我承擔著向班級同學傳達軍訓相關信息的責任。我將班級同學分組、組織集合和管理紀律，確保軍訓順利進行。在組織過程中，我體會到了組織工作的艱辛，也學會了團結同學、合理安排時間的重要性。與此同時，我也從組織他人中獲得了滿足感、快樂和自豪感。

第三段：軍訓帶來的個人成長

在軍訓中，我發現了自己的不足之處。其一是領導能力的欠缺。我發現自己在組織集合和安排訓練時缺乏決斷力和條理性；其二是決策能力的不足。在一些問題上，我會優柔寡斷或者因為過于關注細節而失去大局觀。通過這次軍訓，我深刻認識到了自己的不足之處，并下決心努力改進自己，提升領導能力和決策能力。

第四段：互幫互助的班級團結

軍訓中，我與班級同學們密切配合，互幫互助。每天的軍事訓練不僅鍛煉了我們的體能，也增強了我們之間的團結和默契。在集合、操場上大家互相鼓勵，互相幫助，共同度過了這段艱苦而充實的時光。通過這次軍訓，我們班級的凝聚力得到了極大地提升。

第五段：軍訓對未來的意義

軍訓結束后，我意識到軍訓不僅是對我們體能的鍛煉，更是一次對我們意志品質和綜合素質的磨礪。在軍訓中，我學會了堅持、團結、合作和不怕吃苦。這些價值觀將伴隨我進入社會、面對挑戰，對我的未來產生深遠的影響。我相信，在以后的學習和工作中，我會根據軍訓的體驗，更加堅定地前進，展現自己的潛力。

通過這次軍訓，我不僅成長了，也收獲了珍貴的人生經驗。作為生活委員，我承擔著一定的責任，不僅要協調班級同學的事務，并且要兼顧自己的學習。這次軍訓讓我體會到了組織和領導的困難，也讓我意識到了自己的不足之處。但是我相信，通過不斷的努力和提升，我一定能夠成為一個更好的生活委員，為班級做出更大的貢獻。

軍訓生活的苦與樂篇八

第一段：軍訓的意義和價值（200字）

軍訓是大學生活中一次重要的經歷，既是鍛煉身體的機會，也是培養團隊合作和紀律意識的重要時刻。作為重要的生活老師，我參與了學生軍訓并親身體驗其中的艱辛和收獲。通過軍訓，我深刻認識到軍訓對學生的意義和價值，不僅可以鍛煉學生的毅力和體魄，更可以培養他們的團隊意識和頑強拼搏的精神。

第二段：嚴格的訓練和自我突破（300字）

軍訓期間，我們嚴格按照軍隊的要求進行訓練，包括體能訓練、軍事操演和隊列訓練等，這些訓練項目非?？简瀸W生的耐力和毅力。在艱苦的訓練中，有的學生因為身體狀況一再退讓，但通過與他們進行溝通和鼓勵，他們開始逐漸克服困難，下定決心堅持訓練。最終，他們在訓練結束時體驗到了自我突破的喜悅和成就感，這種自我突破的力量將伴隨他們一生。

第三段：團隊合作和協調能力的培養（300字）

軍訓是一個團隊合作的過程，每個人都要在集體中找到自己的位置，并與隊友緊密配合。通過各種訓練項目，學生們體驗到團隊的力量和合作的重要性。在訓練中，多次需要進行團隊協作的訓練，如搭建帳篷、抬擔架等。這些訓練不僅要求學生們能夠協調各自的力量，還要求他們要學會傾聽和溝通，克服團隊中的摩擦和矛盾，達到最終的目標。通過這些訓練，學生們不僅提高了團隊合作和協調能力，也體驗到了團結一致的力量。

第四段：紀律意識和自律能力的養成（200字）

軍訓從一開始就要求學生們遵守紀律，嚴格按照規定進行訓練和生活。對于大學生而言，紀律意識的養成對他們未來的學習和工作都非常重要。在軍訓期間，學生們通過嚴格的訓練和生活規律，慢慢培養了自己的自律能力，學會按時起床、按時吃飯、按時完成任務等。這些養成的習慣將對他們未來的生活和事業帶來極大的幫助，使他們能夠高效地安排時間和完成任務。

第五段：軍訓的收獲和展望（200字）

參與軍訓期間，我不僅作為生活老師給予學生們指導和支持，更從中獲得了很多寶貴的經驗和收獲。軍訓期間，我見證了學生們的成長和變化，看到他們通過訓練鍛煉成熟、堅定、自律，我為他們感到驕傲。同時，我也深感作為生活老師，我還需更多關注學生的身心健康和成長發展，為他們提供更好的學習和生活指導。展望未來，我希望通過這次軍訓的心得體會，能夠更好地指導學生，為他們的成長和發展提供支持和引導。

總結：

通過參與學生軍訓并親身體驗，我了解到軍訓對他們的意義和價值不僅在于鍛煉身體，更在于培養其團隊合作和紀律意識。軍訓期間，學生們通過嚴格的訓練和訓練項目的團隊合作，逐漸培養了自己的堅毅和協調能力，并通過嚴格的紀律要求培養了自律意識和規律生活的習慣。這些都將對他們未來的生活和事業起到積極的推動作用。同時，作為生活老師，我也從中獲得了寶貴的經驗和收獲，我將更加關注學生的成長和發展，為他們提供更好的學習和生活指導。

軍訓生活的苦與樂篇九

嚴厲的教官是在軍訓時留給我最深的印象。每天教官都讓我們在訓練場上練習站軍姿，還要求大家在站立過程中始于足下保持一動也不能動，而且一站就是半個小時。若是有人動了一下，教官就會大聲地訓斥他，并罰他做一百個蹲下起立。這不，教官又發現有人說話了，就罰我們全體做蹲下起立三十個，大家沒法只得乖乖地做，可剛做完櫻花校區又有人說話了，教官又加罰了大家做三十個蹲下起立。我們吃飯時又有人沒長記性隨便講話了，于是教官就罰我們站著吃飯。想想真是累啊!

軍隊里的飯菜卻很美味。有蕃茄炒蛋、金針菇、雞腿、生菜……哇!每次到吃飯時一見到桌上的`菜，大家的口水就流下三千尺。連被罰站吃也沒當一回事，你一夾我一口，大家吃得可歡了!

另外最有趣的要數套被套了。我們在寢室里把自已的被子像做游戲似的翻騰著，有說有笑，開心極了!中途還有幾個男生跑來給我們搗亂，為了不讓他們再來，我們設置了進門暗號口令。這下可給我們原本無趣的，增添了一些樂趣!

夜晚，當我們爬進被窩正想入睡時，就有人要上廁所，于是走廊不斷地回蕩著“暗號”、“釣魚島”、“中國”、“去吧”的喊聲過了好久才變得安靜些?？烧l知道，板床吱吱地不斷發出刺耳的聲音。讓我們睡得真不安穩!

總之這幾天的充滿了酸甜苦辣，十分難忘!

軍訓生活的苦與樂篇十

七天的，猶如一首激動人心的交響曲，苦與樂構成了它的主旋律，值得回味，難以忘懷！

那鐵的紀律，嚴酷的訓練就是我們的軍訓。我們不斷的進行著枯燥的'訓練，有時在太陽底下站軍姿，站得腳軟頭暈，眼冒白光。每一次訓練都是接受汗水的洗禮，每一天生活都在進行意志力的抗爭。但即使軍訓再苦再累，我們也要挺過去。這種鋼鐵般的意志，遍布了整個軍訓操場。

火熱的太陽無情地炙烤著大地，然而即使太陽毒辣，我們卻在運動場上揮汗如雨，盡心地練習。這讓我想起一句話：太陽狠，然而比你狠的卻是我們鋼鐵般的毅力。是啊，付出總有回報，你看那動作，雖然沒有軍人那么標準，但也有一股陽剛之氣，這是我們付出與回報的必然，這是用汗水澆灌的成功花兒的綻放。

剛到的時候，我們每個人都很期待，畢竟是第一次到正規嚴格的軍訓，然而當我們第一次訓練時，那種嚴格的動作要求，讓我們缺乏鍛煉的身體很難適應，一個下午就把我們的腿酸的站都站不穩。我們有點動搖了，想過放棄，但是我們克服了軟弱，始終堅持著。兩天后我們微微地適應了軍人的生活，我們面貌一新：不但身體強壯、充滿活力，而且我們的意志也得到強化，個個有著鋼一般的毅力。這對于我們這三年的學習和生活有著重要的意義。

這是我去年軍訓的時候在各個地方摘抄的，希望對你有用。

軍訓生活的苦與樂篇十一

進入大學后，我第一次參加了學校的軍訓，這也是我第一次接觸到了生活老師這個職業角色。剛開始，我對軍訓持有一些懷疑的態度，覺得這只是一種簡單的體驗活動。然而，當我真正參與其中時，我才意識到生活老師的真正作用。

第二段：軍訓中生活老師的職責

在整個軍訓過程中，生活老師起到了至關重要的作用。他們不僅僅是為了帶領我們完成各種任務，更重要的是通過他們豐富的知識和經驗，給我們提供了許多寶貴的指導。生活老師們不僅關心我們的體力和技能的培養，更注重培養我們的品德和人格。他們通過言傳身教，用自己的實際行動踐行著對學生的教育使命。

第三段：軍訓中的收獲與感悟

在軍訓的訓練中，我收獲了很多，更重要的是我悟到了很多人生的道理。通過集體生活，我學會了團結合作，鍛煉了自己的意志力和毅力，更加明白了自己的責任和使命。軍訓過程中，生活老師們對我進行了耐心細致的教導和督促，在他們的幫助下，我改掉了自己原來的懶散和消極的習慣。我也深刻地認識到，只有付出真心和努力，才能取得真正的成功。

第四段：生活老師的影響

在整個軍訓的過程中，生活老師們對我的影響是深遠而持久的。他們不僅僅是在軍訓期間給予了我指導，更是在我整個大學生涯中給予了我精神上的支持和鼓勵。他們堅定而深情的眼神，鼓勵我去追求更好的自己；他們用身體力行的行動告訴我，只要有夢想和努力，就一定能夠成功。他們教導我的不僅僅是生活技能，更是生活態度和人生觀。

第五段：感謝生活老師

回顧整個軍訓的過程，我對生活老師滿懷感激之情。正是他們的付出和教誨，使我成長為一個更加堅強、自信和勇敢的人。他們不僅是我師長，更是我精神上的支持者。在此，我向所有辛勤付出的生活老師們致以最誠摯的謝意，也希望能夠將他們的精神傳遞下去，影響更多的人去追求卓越。我們要繼續努力，不斷提高自己，成為我們自己生活的老師。