作為一位不辭辛勞的人民教師,常常要根據教學需要編寫教案,教案有利于教學水平的提高,有助于教研活動的開展。那么教案應該怎么制定才合適呢？以下我給大家整理了一些優質的教案范文，希望對大家能夠有所幫助。

大班健康教案保護眼睛設計意圖篇一

大班健康教案活動《保護眼睛》含反思適用于大班的健康主題教學活動當中，讓幼兒積極參與討論，結合生活經驗大膽發表自己的意見，知道保護眼睛的重要性，懂得保護眼睛的正確方法，初步了解健康的小常識，快來看看幼兒園大班健康活動《保護眼睛》含反思教案吧。

活動目標：

1、知道保護眼睛的重要性，懂得保護眼睛的正確方法。

2、積極參與討論，結合生活經驗大膽發表自己的意見。

3、初步了解健康的小常識。

4、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

活動準備：

1、每人一張視力測查記錄表。

2、進行幼兒視力測查，每人自己記錄左右眼睛的測查結果。

3、圖片4張：圖一——躺著看書;圖二——在很暗的光線下看書;圖三——在晃動的車上看書或長時間看電視;圖四——以正確姿勢看書。

活動過程：

1、引導幼兒說說眼睛與我們生活的關系，眼睛有什么用處。

2、自由交流視力測查結果，并正確認讀。

3、談話，理解眼睛與視力的關系，激發保護眼睛的主動性。

——表格中的數字表示什么意思呢?

——討論：為什么有的人眼睛看東西清楚，有的人眼睛看東西不清楚?

——怎樣保護自己的眼睛呢?

4、智力游戲“誰做得對”

——教師先后出現4張圖片：你認為圖片上的行為正確嗎?為什么?

教學反思：

基本完成了本節課預設的教育教學目標，幼兒對老師的提問積極響應，與老師的互動很好。老師的有些引導還不夠到位，要多讓幼兒表達，以后上課要多注意對幼兒語言表達能力的培養。

大班健康教案保護眼睛設計意圖篇二

1、學習做幼兒眼保健操，培養自理能力。

2、初步養成良好的衛生習慣。

3、了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。

4、初步了解健康的小常識。

5、積極的參與活動，大膽的'說出自己的想法。

活動準備

1、男孩手偶。

2、幼兒眼保健操圖卡（見材料制作）。

3、輕快的音樂。

活動過程

1、出示男孩手偶，告訴幼兒男孩已用了一個小時的電腦，眼睛感到很累。請幼兒說說他應該怎樣做。

2、播放音樂，出示幼兒眼保健操圖卡，讓幼兒認識做眼保健操的步驟。

3、老師念口訣與幼兒一起做眼保健操。

眼保健操

眼睛左看123，數三下后回中間；

眼睛右看123，數三下后回中間；

眼睛上看123，數三下后回中間；

眼睛下看123，數三下后回中間。

閉上眼睛再睜開，明亮眼睛人人愛。

4、待幼兒掌握眼保健操后，請幼兒四人一組，給小班弟弟妹妹示范做眼保健操，宣傳保護眼睛的知識。

提醒幼兒做眼保健操時，只需轉動眼睛，頭不要動。

5、鼓勵幼兒回家與家人一起做眼保健操。

活動反思

本次活動由于眼睛是身體的重要部位，不能讓幼兒親身體會眼睛疼痛是什么感覺，因此個別幼兒可能記憶不太深刻，所以我會在日常生活中注意規范他們的用眼衛生，盡量使幼兒在以后的生活中養成良好的生活習慣。

大班健康教案保護眼睛設計意圖篇三

1、認識眼睛構造、用途。（認知）

2、想要保護眼睛，愿意學習保護眼睛的方法。（情感）

3、學會緩解眼睛疲勞的方式。（技能）

教學重難點：經過學習知道并愿意自發地學習保護眼睛的方法，養成良好的用眼習慣

物質準備：眼睛的構造圖，故事《眼鏡和鼻梁》，幼兒用眼的情景圖、神秘禮物

一、謎語導入：

老師：1234567，我們一起來游戲。點點頭，插插腰，我的表現最最好。

師：寶貝們，昨天開心嗎？

幼：開心

師：昨天呀，瑩老師也很開心，因為瑩老師看了一本很有趣的書，有個謎語要和大家一起分享，大家也來猜猜看老師說的是什么東西，讓我看看誰最聰明。

師：上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。

上大門，下大門，關起門來就睡覺。

寶貝兒們猜猜看老師說的是什么?

幼：眼睛

師：寶貝兒們真聰明，小手轉一轉，你棒，我棒，大家棒。

二、了解眼睛的構造，用途、

１、出示圖片引導幼兒觀察。

師：這是什么？

幼：眼睛

師：眼睛的上面有什么？

幼：眼睫毛

師：眼睫毛有什么用處？

幼：……

師：中間像黑葡萄的是什么？

幼：……

師：瞳孔

師:眼睛是用來干什么的？

幼：看書、看報、看電視、看電腦、看路……

師：哇，眼睛有這么多的用處

２、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。

師：現在呀，你們試一下閉上眼睛走一下路。然后你們跟老師說說你們有什么感覺。

幼：……

幼：重要

三、引導幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。

眼鏡和鼻梁夜深了，大家都睡得很香，只有明明臉上的鼻梁在輕輕地抽泣："疼，疼，疼死我了！"他邊哭邊揉著紅腫的鼻梁，"誰在哭？"耳朵問，鼻梁哭泣著說"明明的眼鏡整天壓在我的身上，我的身上又紅又腫。"耳朵氣惱地說："討厭的眼鏡每天掛在我的身上，又沉又重，難受極了！我們找他評理去！"耳朵和鼻梁怒氣沖沖地找到桌子上的眼鏡："眼鏡！你為什么整天都要掛在我們的身上，又沉又重，難受極了！"眼鏡理直氣壯地說："是主人把我戴在你們身上的，你們要為我服務，累也是應該的！"……他們你一言，我一語地吵起來，耳朵和鼻梁氣急了，他們要報仇！

第二天，明明在放學的路上邊走邊看書，突然鼻梁一聳肩，耳朵連忙彎彎腰，明明的眼鏡就嘩啦一聲掉在地上，打碎了。明明沒有了眼鏡什么也看不清，不小心撞在了樹上，鼻梁腫了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛說話了："不要埋怨眼鏡，都是明明不愛護眼睛讓我們什么也看不清，才請眼鏡來幫忙，我們大家要互相幫助，提醒明明愛護眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼鏡，大家就都會很開心了！"

１、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》

師：眼鏡和鼻梁為什么吵架？

幼：因為眼鏡壓在鼻梁上面，很沉，鼻梁被壓痛了

師：明明哪里做錯了?

幼：……

小結：眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護我們的眼睛。

師：眼睛那么重要，那么我們就一定要好好保護它吧，下面我們來看看其他小朋友是怎么對待眼睛的，他們做的對不對。小眼睛，看，看，看黑板。

２、欣賞情景表演、看圖片

（1）小朋友在用臟手揉眼睛。

師：這個小朋友做得對不對？

幼：不對

師：為什么？

幼：因為他用很臟的手揉眼睛

師：那我們眼睛不舒服，應該怎樣做？

幼：用毛巾擦……

幼：去看醫生……

師：小朋友的臟手上有很多的細菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生病，我們如果感到眼睛不舒服可以用干凈的毛巾、手絹擦，叫爸爸媽媽給我們看，還不好的話，就去醫院看醫生。

（2）小朋友戴著泳鏡在游泳

師：這個小朋友做得對不對？

幼：對的

師：……寶貝是不是也是戴著泳鏡去游泳的呀

幼：是的.

幼：……

小結：看書、畫畫時眼睛不能距離紙太近，也不要躺著看書，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭，背挺直，身體里桌子有一個拳頭的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。

四、引導幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操。

1、師：除了上面瑩老師說到的方法，還有一種方法可以保護和鍛煉眼睛哦，我們用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太陽穴等。

2、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健操。

五、通過游戲《小小搶答賽》來鞏固保護眼睛的知識

1、教師先把幼兒分成兩組

2、通過搶答賽鞏固護眼知識

1、必須要舉手才算搶到

2、瑩老師點到的組才可以回答問題

3、最后贏的組可以得到獎品

聽明白了嗎

幼：恩

……………………

師：老師宣布……組贏了，我們一起祝賀他們吧，你的表現好，你的表現棒，你的表現no.1）

師：在教室待得久了讓我們出去放松放松眼睛吧

幼兒園大班健康教案《保護我的小眼睛》

大班健康教案保護眼睛設計意圖篇四

知識與技能：

1、體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用。

2、認識近視的苦惱和造成近視的成因，掌握預防近視的方法。

3、向學生進行用眼的衛生保健教育，培養良好的用眼習慣。過程與方法：學生在經歷調查、搜集、整理信息、匯報交流近視的危害和造成近視的成因過程中，合作探究出預防近視的方法。養成良好的用眼習慣。

情感態度與價值觀：

培養學生珍愛眼睛，保護視力。掌握預防近視的方法并養成科學用眼衛生習慣。教學重難點：掌握近視的預防措施，養成良好的用眼習慣。教學準備：

1、課前了解眼睛的結構，調查家人、鄰居、同學等近視的原因以及近視帶來的不便。

2、教學用課件。

教學過程：

一、活動導入課題：

1、猜謎語：同學們，今天老師給你們猜一個謎語，愿意嗎?“白天開門，晚上關門，仔細看看，里面有人，是什么呀?”(眼睛)(真聰明).

2、游戲——《盲人畫像》。

師：接下來，我們就來做一個與跟眼睛有關的游戲。誰來?

(一位學生上臺表演)

聽老師講規則：在做游戲前戴好眼罩蒙住眼睛，在老師準備的臉形圖上貼上眼睛、鼻子、嘴。聽清了嗎?拿好卡片，開始吧。打開眼罩看看貼得怎么樣?其他同學可以評一評。

二、引導探究，合作學習

(一)近視的原因

1、看動畫片《強強的眼睛怎么了》

提問：強強怎么了?(近視了).

你是怎么判斷他近視的?(生回答).

師：是什么導致強強近視的?(也就是近視形成的原因是什么?)把你們課前收集到的知識在小組中交流，各小組進行比賽，看哪一組匯報得最好。(小組活動，組長記錄、匯報)(以小組為單位匯報，).

2、師總結近視形成的原因(出示課件).

師：同學們回答的都很好。(相及打開課件)其實產生近視的原因很多，除了遺傳因素、環境因素、營養素缺乏之外，更多的是不良的用眼衛生行為習慣所造成的。

(1)讀書、寫字等學習習慣不好。

(2)書本放得離眼很近。

(3)采光、照明條件不好(過強、過弱、光源的光譜與太陽的相差太大)。

(4)持續用眼的時間太長。

(5)課桌椅的高度搭配不合適。

師：由于以上這些原因，導致了近視的人越來越多。但從正常的眼睛變成近視眼是有一定的過程的。我們先來看眼球結構圖。

2、課件演示“正常眼睛視覺形成示意圖”和“近視眼視覺形成示意圖”，明確近視的定義。

3、從正常眼變為近視眼的過程。(看課件，聽解釋).

一旦近視了，我們的生活學習都會受影響。下面有請小記者出場，請他采訪一下我們班里近視的同學。

(意圖：這一環節旨在讓學生了解近視的成因，從而懂得用眼衛生是保護眼睛，預防近視的有效方法。

(二)近視會給你帶來哪些危害及煩惱呢?

1、小記者采訪，請近視的學生回答。

2、師總結近視給人帶來的危害及煩惱。(出示課件).

師：是的，近視會給人帶來很多危害及煩惱。老師做了一下總結，請看大屏幕。(指名讀)

視力低下，眼睛經常干澀和疲勞，影響學習、生活和工作質量。戴眼鏡，會導致生活、工作的不便。

大班健康教案保護眼睛設計意圖篇五

設計意圖：

眼睛是我們身體的重要器官。隨著孩子們年齡的增加，看書、畫畫的機會日益增多，保護眼睛就顯得日益重要。此活動旨在讓幼兒多方面收集資料，在充分的討論和體驗下，知道保護眼睛的重要性，掌握保護眼睛的基本知識，并在日常生活中注意保護自己的眼睛。

活動目標：

1、了解有關眼睛的構造和衛生方面的知識，防止眼疾。

2、懂得愛護自己眼睛的重要性。

3、萌發從小珍愛生命的意識。

活動準備：

1、收集有關眼睛方面的資料。

2、對班級幼兒視力進行事先了解。

3、在一副幼兒太陽鏡上涂上油脂，使眼睛看東西模糊。

4、掛圖《眼睛生病了》。

過程建議：

1、交流自己收集的有關眼睛的資料。

2、出示掛圖《眼睛生病了》，提問：這個小朋友為什么要揉眼睛？他的眼睛怎么了？眼睛會生什么病呢？（近視眼、紅眼病、沙眼、結膜炎、麥粒腫等。）

3、討論：眼睛為什么會生?。浚ㄈ纾号K手帕擦眼睛、臟手揉眼睛、眼睛看書或看電視太疲勞、坐姿不端正等。）

4、請幼兒帶上涂有油脂的太陽鏡，體驗視力不好的痛苦。

5、討論：怎樣保護視力?

(看電視時，距離電視2米以上，看電視時間不能過長；看書時身體要坐正，不能趴著或仰著看書，看書時間長了，要休息或向遠處看或看綠顏色的植物；不能在太強或太弱的光線下看書；寫字時要注意保持一拳、一池、一寸的距離；多吃胡蘿卜對保護視力有很大好處；平時毛巾、臉盆等要專人專用，并定期消毒或清洗，防止相互傳染；眼睛生病了可以點眼藥水等進行治療。)

延伸提示：

1、在日常生活和學習中隨時提醒幼兒注意保護自己的視力。

2、進一步開展有關眼睛的討論。

大班健康教案保護眼睛設計意圖篇六

活動意圖：

眼睛是我們身體的重要器官。隨著孩子們年齡的增加，看書、畫畫的機會日益增多，保護眼睛就顯得日益重要。此活動旨在讓幼兒多方面收集資料，在充分的討論和體驗下，知道保護眼睛的重要性，掌握保護眼睛的基本知識，并在日常生活中注意保護自己的眼睛?；顒幽繕耍?/p>

1、了解有關眼睛的構造和衛生方面的知識，防止眼疾。

2、懂得愛護自己眼睛的重要性。

3、萌發從小珍愛生命的意識?；顒訙蕚洌?/p>

1、收集有關眼睛方面的資料。

2、對班級幼兒視力進行事先了解。

3、在一副幼兒太陽鏡上涂上油脂，使眼睛看東西模糊。

4、《眼睛生病了》ppt課件?；顒舆^程：

1、交流自己收集的有關眼睛的資料。

2、出示課件《眼睛生病了》，提問：這個小朋友為什么要揉眼睛？他的眼睛怎么了？眼睛會生什么病呢？（近視眼、紅眼病、沙眼、結膜炎、麥粒腫等。）

3、討論：眼睛為什么會生病？（如：臟手帕擦眼睛、臟手揉眼睛、眼睛看書或看電視太疲勞、坐姿不端正等。）

4、請幼兒帶上涂有油脂的太陽鏡，體驗視力不好的痛苦。

5、討論：怎樣保護視力?(看電視時，距離電視2米以上，看電視時間不能過長；看書時身體要坐正，不能趴著或仰著看書，看書時間長了，要休息或向遠處看或看綠顏色的植物；不能在太強或太弱的光線下看書；寫字時要注意保持一拳、一池、一寸的距離；多吃胡蘿卜對保護視力有很大好處；平時毛巾、臉盆等要專人專用，并定期消毒或清洗，防止相互傳染；眼睛生病了可以點眼藥水等進行治療。)延伸提示：

1、在日常生活和學習中隨時提醒幼兒注意保護自己的視力。

2、進一步開展有關眼睛的討論。

大班健康教案保護眼睛設計意圖篇七

活動目標：

1、知道保護眼睛的重要性，懂得保護眼睛的`正確方法。

2、積極參與討論，結合生活經驗大膽發表自己的意見。

3、了解生病的癥狀，知道眼睛不舒服要及時告訴大人。

4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

活動準備：

1、每人一張視力測查記錄表。

2、進行幼兒視力測查，每人自己記錄左右眼睛的測查結果。

3、圖片4張：圖一——躺著看書；圖二——在很暗的光線下看書；圖三——在晃動的車上看書或長時間看電視；圖四——以正確姿勢看書。

活動過程：

1、引導幼兒說說眼睛與我們生活的關系，眼睛有什么用處。

2、自由交流視力測查結果，并正確認讀。

3、談話，理解眼睛與視力的關系，激發保護眼睛的主動性。

——表格中的數字表示什么意思呢？

——討論：為什么有的人眼睛看東西清楚，有的人眼睛看東西不清楚？

——怎樣保護自己的眼睛呢？

4、智力游戲“誰做得對”

——教師先后出現4張圖片：你認為圖片上的行為正確嗎？為什么？

活動反思：

在教育孩子如何愛護保護眼睛的時候，雖然有讓孩子們自由討論，但是孩子們的回答都比較局限，只能說：“不用手揉眼睛”等等，而老師也沒有進一步的去引導。教師為孩子們提供了眼睛的圖片讓幼兒觀察，雖然能夠從整體到局部、從成人到孩子來進行展示，可是在選擇圖片上來看，所選擇的個別圖片眼睛部分比較的不明顯。因此在選擇教具的時候需要更加的謹慎?？偟膩碚f，今天的這個活動效果還是很不錯的，整個活動氣氛比較好，雖然在活動過程中仍有些許的不足，但是有反思有改正才會有進步，相信我們班的健康活動一定能開展的更好的。

大班健康教案保護眼睛設計意圖篇八

活動目標： 萌發幼兒從小保護眼睛，學習保護眼睛的方法。2 通過教學引導幼兒認識眼睛的構造，用途。3 引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的眼保健操。

活動準備：

眼睛流淚圖片

眼睛圖片

手絹

情景圖-手揉眼睛、趴在桌子上畫畫

眼保健操音樂

活動過程： 謎語導入

上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄。-----（眼睛）認識眼睛

出示圖片---眼睛流淚

師：看看，今天老師請來了眼睛寶寶，可是他怎么了？---哭了

眼睛寶寶怎么了，原來他生病了？

師：眼睛為什么生病了呢？今天我們就來認識一下我們的眼睛。了解眼睛的構造，用途

（1）觀看圖片，認識眼睛結構名稱 師：眼睛上面有什么？----眼睫毛

眼睫毛有什么用處？--------能遮住眼睛避免強光照射，也可防止塵士落入眼內

中間像黑葡萄的是什么？----虹膜，控制瞳孔大小

眼睛的最中間的小圓點是什么？---瞳孔，調節進入眼睛光線，保護是網膜

眼睛是用來干什么的？-----看東西

（2）請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感受。

最后請全班幼兒感受一下

眼鏡和鼻梁

夜深了，大家都睡得很香，只有明明臉上的鼻梁在輕輕地抽泣：“疼，疼，疼死我了！”他邊哭邊揉著紅腫的鼻梁，“誰在哭？”耳朵問，鼻梁哭泣著說“明明的眼鏡整天壓在我的身上，我的身上又紅又腫。”耳朵氣惱地說：“討厭的眼鏡每天掛在我的身上，又沉又重，難受極了！我們找他評理去！”

耳朵和鼻梁怒氣沖沖地找到桌子上的眼鏡：“眼鏡！你為什么整天都要掛在我們的身上，又沉又重，難受極了！” 眼鏡理直氣壯地說：“是主人把我戴在你們身上的，你們要為我服務，累也是應該的！”??他們你一言，我一語地吵起來，耳朵和鼻梁氣急了，他們要報仇！

（1）小朋友在用臟手揉眼睛。

師：這個小朋友做得對不對？為什么？應該怎樣做？

師：為了讓我們的眼睛更加健康，在課程的最后，我們一起來做眼保健操，給我們的眼睛做做操！

大班健康教案保護眼睛設計意圖篇九

活動目標：

1、知道保護眼睛的重要性，懂得保護眼睛的正確方法。

2、積極參與討論，結合生活經驗大膽發表自己的意見。

3、了解生病的癥狀，知道眼睛不舒服要及時告訴大人。

4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

活動準備：

1、每人一張視力測查記錄表。

2、進行幼兒視力測查，每人自己記錄左右眼睛的測查結果。

3、圖片4張：圖一――躺著看書；圖二――在很暗的光線下看書；圖三――在晃動的車上看書或長時間看電視；圖四――以正確姿勢看書。

活動過程：

1、引導幼兒說說眼睛與我們生活的關系，眼睛有什么用處。

2、自由交流視力測查結果，并正確認讀。

3、談話，理解眼睛與視力的關系，激發保護眼睛的主動性。

――表格中的數字表示什么意思呢？

――討論：為什么有的人眼睛看東西清楚，有的人眼睛看東西不清楚？

――怎樣保護自己的'眼睛呢？

4、智力游戲“誰做得對”

――教師先后出現4張圖片：你認為圖片上的行為正確嗎？為什么？

活動反思：

在教育孩子如何愛護保護眼睛的時候，雖然有讓孩子們自由討論，但是孩子們的回答都比較局限，只能說：“不用手揉眼睛”等等，而老師也沒有進一步的去引導。教師為孩子們提供了眼睛的圖片讓幼兒觀察，雖然能夠從整體到局部、從成人到孩子來進行展示，可是在選擇圖片上來看，所選擇的個別圖片眼睛部分比較的不明顯。因此在選擇教具的時候需要更加的謹慎。總的來說，今天的這個活動效果還是很不錯的，整個活動氣氛比較好，雖然在活動過程中仍有些許的不足，但是有反思有改正才會有進步，相信我們班的健康活動一定能開展的更好的。

文檔為doc格式

大班健康教案保護眼睛設計意圖篇十

1、通過教學引導幼兒

認識眼睛構造、用途.

2、教育幼兒保護眼睛，學習保護眼睛的方法。

3、引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的保健操。

眼睛的構造圖，故事眼鏡和鼻梁，幼兒不良行為的情景圖（也可以是孩子和老師的情景表演）

上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。

上大門，下大門，關起門來就睡覺

１、出示圖片引導幼兒觀察。

２、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。

小結：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。

１、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》

提問：眼鏡和鼻梁為什么吵架？最后發生了什么事情？

小結：眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護我們的眼睛。

２、欣賞情景表演或看圖片

（1）小朋友在用臟手揉眼睛。

提問：這個小朋友做得對不對？為什么？應該怎樣做？

小結：小朋友的臟手上有很多的細菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們如果感到眼睛不舒服可以用干凈的毛巾、手絹或者衛生紙擦。

（2）小朋友頭趴在桌子上畫畫。

提問：這個小朋友哪個地方做的不對？為什么？應該怎么做？平時還要注意什么事情？

小結：看書、畫畫時眼睛不能距離紙太近，也不要躺著看書，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。

1、教師示范眼睛保健操

眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右轉動，用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太陽穴等。

2、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健操。

：眼鏡和鼻梁

夜深了，大家都睡得很香，只有明明臉上的鼻梁在輕輕地抽泣：“疼，疼，疼死我了！”他邊哭邊揉著紅腫的鼻梁，“誰在哭？”耳朵問，鼻梁哭泣著說“明明的眼鏡整天壓在我的身上，我的身上又紅又腫?！倍錃鈵赖卣f：“討厭的眼鏡每天掛在我的身上，又沉又重，難受極了！我們找他評理去！”

耳朵和鼻梁怒氣沖沖地找到桌子上的眼鏡：“眼鏡！你為什么整天都要掛在我們的身上，又沉又重，難受極了！”

眼鏡理直氣壯地說：“是主人把我戴在你們身上的，你們要為我服務，累也是應該的！”……他們你一言，我一語地吵起來，耳朵和鼻梁氣急了，他們要報仇！

第二天，明明在放學的路上邊走邊看書，突然鼻梁一聳肩，耳朵連忙彎彎腰，明明的眼鏡就嘩啦一聲掉在地上，打碎了。明明沒有了眼鏡什么也看不見，不小心撞在了樹上，鼻梁腫了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛說話了：“不要埋怨眼鏡，都是明明不愛護眼睛讓我們什么也看不見，才請眼鏡來幫忙，大家要互相幫助，提醒明明愛護眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼鏡，大家都會很開心！”