我們得到了一些心得體會以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

實訓總結與心得體會篇一

專利實訓是我在大學期間參加的一項重要實踐課程。在這個課程中，我深刻了解到專利的重要性和價值，同時也了解到了自己在學習和實踐中的不足之處。在回顧這一經歷的同時，我為自己在實踐中所獲得的經驗和體驗感到滿意，同時也反思和總結了自己在專利實驗中所遭遇到的困難和挑戰。在這篇文章中，我將分享自己的專利實習經驗，并探討其中所獲得的心得和體會。

第二段：了解專利，認識其價值

在專利實訓中，我們首先了解了專利的概念、分類、申請流程和國際標準等知識；其次，我們根據自己的小組選題進行了專利檢索和分析實踐，為我們的選題提供了有力的支撐。通過學習和實踐，我們深刻認識到了專利的重要價值，如：創新、技術進步和經濟發展等方面的作用。特別是在當今快速變化的知識經濟時代，專利已成為國家競爭力和企業核心競爭力的重要保障。

第三段：實踐探索，發現問題

在專利實踐中，我們不僅學習了專利知識，還從中發現了許多問題。首先，專利檢索難度大，需要在繁瑣的檢索過程中排除無效和冗余信息，但是在這個過程中我們也學習了如何更有效地利用數據庫進行檢索和分析。其次，專利申請時需要考慮專利性和可行性，我們需要根據實際情況進行判斷和權衡。在專利實習中，我們也實際操作了專利申請的流程，發現在實際操作中更多地取決于細節工作和團隊協作。

第四段：總結經驗，明確目標

在幾個月的實習中，我們充分鍛煉了自己的實踐能力和團隊協作能力。我們不僅有了深刻的專利知識，而且還通過檢索和分析，發現自己的不足和提高的方向。在實踐中，我們也明確了自己的目標，并為之付出了辛勤的工作和努力?？傊覀冊趯＠麑嵺`中受益匪淺。

第五段：結論，未來展望

專利實踐是一項非常重要的實踐課程。通過學習和實踐，我們深刻了解了專利的概念、申請流程、價值和應用，在實踐中也學習了檢索、分析、申請和授權等技巧。在專利實踐中，我們也充分發掘了自己的潛力，明確了未來的方向和目標。在未來的學習和工作中，我會不斷努力，加強和提高自己的專利實踐能力，為自己和團隊創造更加優秀的成果和功績。

實訓總結與心得體會篇二

時間過的很快，一轉眼就到了cad實訓周結束的時候了，記得在實訓的第一天，老師給我們將了這周實訓的任務安排，講述了本周實訓的主要內容，實訓目的以及意義所在，然后交代了一些細節方面的.問題，強調應當注意的一些地方，以及考試成績打分等。

在這次實訓中，讓我體會最深的是理論聯系實際，實踐是檢驗真理的唯一標準。理論知識固然重要，可是無實踐的理論就是空談。真正做到理論與實踐的相結合，將理論真正用到實踐中去，才能更好的將自己的才華展現出來。我以前總以為看書看的明白，也理解就得了，經過這次的實訓，我現在終于明白，沒有實踐所學的東西就不屬于你的。俗話說：“盡信書則不如無書”我們要讀好書，而不是讀死書?，F在的社會需要的是動手能力強的人，而不是理論好的人，對于我們高職生來說這更重要了，我們學校的目標就是培養一流的職業技能的人。

雖然時間很短很緊，但是我一直認認真真去繪制每一個圖，思考每一個細節，作圖步驟，哪怕是一個很小的問題。的確，在作圖的過程中我遇到了不少的難題，但都在同學的幫助下，一個個的被我解決，自己難免會感到有點高興，從而增加了對cad的濃厚興趣。

cad有什么用呢？

說到它的使用性，相信許多同學都有同感。我們從書上得知，cad可以繪制機械、建筑、航空、石油等多方面的二維平面圖形和三維立體圖形等等，所以說它的使用性是非常之廣泛的。我們在繪制圖形的時候要注意線條的寬度，字體的美觀?，F在用cad就完全沒有這方面的問題，粗細線條全用“特性”來規范，一目了然。尺寸也相當準確，在命令提示行里輸入多少就是多少，也不用拿著丁字尺在圖紙上比畫來比畫去，到頭來還是達不到十分準確。畫線線連結、圓弧連接的時候cad在尺寸方面的優勢就更加明顯，比如畫圓與直線相切的時候，手工繪圖只能憑感覺覺得差不多就畫上去，每一條畫得都不一樣，怎么看都不對稱。用cad畫，打開對象捕捉就能把切點給抓進來，又快又準!尺寸標注更是快捷，兩個點一拉，左鍵一點就完成一個標注，不用畫箭頭，不用標文字，只要自己設計好標注格式，計算機就能按要求標出來。插入文字也很方便，在多行文本編輯器里輸入文字內容就能出來絕對標準的國標字，比起我們手寫的字就美觀漂亮的多!粗糙度、基準符號、標題欄等做成塊就可以隨意插入，用不著一個一個地畫了，用起來確實很快!

尺寸標注是工程制圖中的一項重要內容。在繪制圖形是時，僅僅繪制好的圖形還不能看什么來，也不足以傳達足夠的設計信息。只有把尺寸標住標在自己的圖形上面，就會讓看圖者一目了然，cad提供的尺寸標注功能可以表達物體的真實大小，確定相互位置關系使看圖者能方便快捷地以一定格式創建符合行業或項目標準的標注。cad中的標注尺寸有線性尺寸、角度直徑半徑引線坐標中心標注以及利用dim命令標注尺寸，在設置尺寸標注，尺寸標注實用命令，利用對話框編輯尺寸對象標注形位公差以及快速標注只要弄懂了上面的各個標注你就可以字圖形上標注各種尺寸。

最后，學習cad的目的就是能夠完成與之相關的實際繪制任務，在實際工作中能夠更快更準的完成制圖作業。本次的cad實訓就是運用前面所有的各種繪圖工具與編輯工具進行繪制的，希望通過這次的復習和鞏固在加上以后的完善能夠更靈活快速準確的繪制各種圖形從而發揮出cad的巨大作用!

今天是最后是cad實訓的最后一天。結合我自身對cad的學習情況，我將繼續練習使用cad，做到能夠把它運用得得心應手、揮灑自如，使它成為我今后學習和工作的好助手!

把握，尤其是對于我們這些初出茅廬的實習生。有些同事之間的關系非常微妙，親近或疏遠任何一方都會給自己帶來一些不利的影響，我在這方面的經驗是少說話，多做事，態度真誠和謙虛，這方面的技巧，書本上是學不到的，要在工作中慢慢地學習與積累。

實訓總結與心得體會篇三

一、引言（120字）

書法實訓是我大學期間最喜歡的一門課程，通過不斷的練習和實踐，我深深地感受到了書法藝術的魅力。在書法實訓課上，我不僅提高了自己的字體水平，還學到了諸多與書法相關的文化知識和藝術理念。在這篇文章中，我將總結一下在書法實訓中的心得體會，分享給大家。

二、提高細致觀察力和耐心（240字）

在書法實訓中，我深刻認識到書法藝術對細致觀察力和耐心的要求。尤其是在寫毛筆字時，每一筆每一畫都要經過仔細地觀察和掌握。只有仔細觀察到筆畫的細微之處，才能寫出工整美觀的字體。同時，書寫書法也需要長時間的專注和耐心，不能心急于求成。多次的實踐讓我逐漸培養了細致觀察和持久耐心的能力，對我今后的學習和工作都大有裨益。

三、感受中國傳統文化的博大精深（240字）

通過學習書法，我對中國傳統文化有了更深的了解。書法藝術是中國獨有的一種藝術形式，它不僅體現了中華民族的獨特審美觀念，還承載了豐富的文化內涵。每一個字的形態、筆畫的順序、坡度的變化，都蘊含著深厚的文化底蘊。書寫書法的過程就是對傳統文化的體驗和感悟，讓我深深地感受到了中國傳統文化的博大精深，也增強了我對民族文化的自豪感。

四、培養良好的審美素養（240字）

書法實訓不僅讓我提高了字體水平，還培養了我良好的審美素養。通過模仿、練習名家經典作品，我逐漸學會了欣賞和品味優秀的書法作品。這些作品中的每一筆每一畫都展示了大師的心境和藝術造詣，讓我領略到了藝術無限的魅力。同時，書法作品的審美要求也培養了我的審美眼光和鑒賞能力。書法藝術作為一種文化載體，賦予了我對美的敏感和理解力，使我在日常生活中更加注重品味與審美。

五、書法與人生（360字）

在書法實訓中，我體會到書法與人生的深刻聯系。書法需要用心去寫，寫字的每一筆都是人生的一段歷程，每一畫都是心情的一種表達。通過書法的實踐，我懂得了堅持和持之以恒的重要性，只有日復一日的堅持不懈，才能取得進步。同時，書法也教會我謙遜與自律，教會我在人生道路上謙遜有度，腳踏實地。書法與人生一樣，需要有始有終，需要有目標和追求。通過書法的實踐，我相信我在人生的道路上會更加堅定和自信。

六、結語（120字）

通過書法實訓，我不僅提高了自己的字體水平，還學到了許多寶貴的人生經驗。書法不僅僅是一門藝術，更是一種人生的修養。感謝書法實訓課程給了我這次寶貴的學習和成長機會，我將會繼續努力，將書法藝術發揚光大。同時，我也希望更多的人能夠認識到書法的魅力，感受到書法對人生的啟迪和熏陶。

實訓總結與心得體會篇四

經過這次實習，學到了測量的實際本事，更有應對困難的忍耐力;為了盡快盡質的完成任務，我們每一天都在加班的努力，盡管很累，很辛苦，可我們還是克服了種種困難，同時我們也在實習中感覺到了充實，也學到了小組之間的團結、默契，更鍛煉了自我很多測繪的本事。首先，是熟悉了水準儀、經緯儀的用途，熟練了水準儀、經緯儀的各種使用方法，掌握了儀器的檢驗和校正方法。其次，在對數據的檢查和矯正的過程中，明白了各種測量誤差的來源，其主要有三個方面：儀器誤差(儀器本身所決定，屬客觀誤差來源)、觀測誤差(由于人員的技術水平而造成，屬于主觀誤差來源)、外界影響誤差(受到如溫度、大氣折射等外界因素的影響而這些因素又時時處于變動中而難以控制，屬于可變動誤差來源)。這樣更好了解了如何避免測量結果錯誤，最大限度的減少測量誤差的方法，即要作到：

(1)在儀器選擇上要選擇精度較高的適宜儀器。在儀器精度有限的前提下經過機械回轉等方法消除誤差。

(2)提高自身的工程測量水平，掌握正確的方法，規范操作。降低誤差水平。

(3)經過各種處理數據的數學方法如：距離測量中的溫度改正、尺長改正，多次測量取平均值，校正數值等來減少誤差。

除了熟悉了儀器的使用和明白了其原理掌握誤差的來源和減少措施，還應掌握一套科學的測量方法，在測量中要遵循必須的測量原則，如：“從整體到局部”、“先控制后碎部”、“由高級到低級”的工作原則，并做到“步步有檢核”。這樣做不但能夠防止誤差的積累，及時發現錯誤，更能夠提高測量的效率及精確度。經過實踐，真正學到了很多實實在在的東西，比如對測量儀器的操作、整平，對中更加熟練，學會了數字化地形圖的繪制和碎部的測量等課堂上無法學到且做到的東西，但在實習過程中，我做到了，雖說并不完美，在曲折失敗中還是取得了成功。在很大程度上提高了動手和動腦以及處理各種情景的本事。

實訓總結與心得體會篇五

書法是中國傳統文化的瑰寶，也是一門藝術。通過實訓，我對書法有了更深刻的理解和體會。在實訓中，我不僅學到了書法的基本技巧和造詣，更領悟到了書法背后的文化內涵和人生智慧。這次實訓對我的成長和提高起到了關鍵作用。

首先，在實訓中我學到了書法的基本技巧。書法在我眼中一直是一門高深的學問，很難接近。然而通過實訓，我逐漸了解到書法并非遙不可及。老師耐心地教導我們每一個基本筆畫的運用、字體的結構和書寫的規范。在每天的練習中，我不斷揣摩，反復書寫，逐漸感受到了筆墨之中的樂趣。通過不斷地努力，我的書法水平有了顯著的進步，得到了老師的肯定和鼓勵。

其次，在實訓中我領悟到了書法的文化內涵。每一個字背后都有深刻的意義和寓意。而書法正是通過筆墨的表現力，將這些意義和寓意傳達給人們。在實訓的過程中，老師常常與我分享關于書法的文化知識。我了解到不同字體對應著不同的時代背景和人文精神。比如，隸書的剛勁有力、楷書的莊重端正，每一種字體都具有獨特的藝術魅力。通過欣賞和學習這些字體，我的審美觀也得到了提升，文化素養也得到了加深。

再次，在實訓中我體會到了書法的藝術之美。書法不僅是一種寫字的技巧，更是一門藝術。每一個字都需要有美感，才能引起觀者的共鳴。而要讓字具有美感，則需要我們對字形、墨跡、結構等進行精心斟酌。在實訓中，我不斷進行字體設計和練習，逐漸領悟到了書法的審美要求。通過鍛煉我的藝術感覺和字體表現力，我感受到了書法的獨特之美，也對藝術的追求有了更深的理解。

最后，實訓還給我帶來了人生智慧的啟迪。書法在傳統文化中被賦予了重要的地位，有著溫潤人心的力量。在書法的世界里，我感受到了一種平和與靜謐，讓我對生活有了更深刻的認識。通過練習書法，我學會了約束自己的欲望，讓內心更加平靜，也讓人與人之間更加和諧。書法乃至藝術都蘊含著人生哲理和智慧，通過實訓，我開始思考人生的意義和價值。

總的來說，通過實訓，我在書法方面有了顯著的進步，領悟到了書法的文化內涵和藝術之美，并深刻體會到了書法帶給人們的人生智慧。這次實訓不僅是一次技能的培訓，更是一次心靈的洗禮和成長的機會。我相信，在日后的學習和生活中，書法將成為我心靈的寄托和熏陶，為我的人生增添無盡的美好。

實訓總結與心得體會篇六

時間過得很快，不知不覺我們已經從會計崗“畢業”一個多月了。在會計崗實習，我們從最初的茫然，觀摩的懵懂，拿到操作卡的興奮，直到能獨立上柜的沉穩與自信。在這一個多月中我們經歷了很多很多，每一點一滴現在看來都是一筆寶貴的財富，沒有這點滴之間的磨練與積累也就不會有我們今天的成長。

____銀行，既__銀行的字眼，可見我們的業務結算量是國內首屈一指。初入銀行，不論是人力部和支行的領導還是培訓中心的老師和我們的師兄師姐都反復對我們強調會計業務是很多工作的基礎，十分重要，讓我們一定認真學習，我們在不住的點頭之余對會計的工作充滿了好奇與向往。

從現金區走出的我們暗自慶幸不用再每天面對大把的人民幣擔心自己的小抽屜里錢是多了還是少了。

但俗話說“家家有本難念的經”，每個不同的工作崗位也是一樣。

自以為在現金去已經混熟的我出來應該沒什么大問題，不就是幾個不同的交易碼嘛，但實際上當我真正接觸到這紛繁復雜的業務時，我發蒙了。

茫然……

各種業務的流程、要求、需要的條件遠遠不是背幾個交易碼的那么簡單，基本上客戶隨便提一個問題都能難倒我，而我能做的只是說“先生，不好意思，您稍等一下，我去幫您問問”。

茫然是短暫的。因為我周圍有支行的領導、綜合部在關心著我們，身邊的同事在幫助著我們。支行在人員排班緊張的情況下依然盡量安排我們去結算區里觀摩學習。綜合部整理了好多資料打印好發給我們，使我們在白天觀摩后晚上及時復習加深印象。

會計結算的工作很繁忙，又經常因為有臨時要發放的借款而要加班。但身邊的同事都是耐心的盡量抽出空閑時間來教我每項業務的流程，風險點和注意事項。漸漸的我也明白了，在結算區雖然沒有現金，但是每一筆業務的金額都很大，實際上有著更大的風險，也需要我們更加的細心與耐心。

還記得剛拿到了操作卡，著實興奮了一陣，終于可以不用光看不練了。個人住房按揭，公司借款，保理，跨行轉帳，托收……這段學的東西統統都來，但是到了晚上面對一大堆的票據帳單和附件缺發了愁，很多業務自己第一次做雖然知道了流程和怎樣去做卻不知道都算幾借幾貸，那些算單筆那些算表外，還有借款的好多附件也不知道怎么擺放。結果當然又是同事幫我扎平帳又把這些教給了我。

感謝所有幫助我的同事們，是她們的關心才有我今天在工行的成長。在結算區每一點細小的東西也都是值得我們認真去學習和關注的。背下業務的流程和交易碼不是我們的目的，我們要真正去理解每項業務為什么要這樣做，多去想想在業務上是否還有更好的建議。不積小流無以成江海，不積跬步無以至千里，我們要踏踏實實一點一點的學去做。

會計實訓心得體會總結2

實訓總結與心得體會篇七

第一段：引入口語實訓的重要性和目的（200字）

口語實訓是提高語言表達能力和溝通能力的一種有效方式，其目的在于幫助學生打破語言壁壘，提升口語水平。在這次的實訓中，我收獲頗多，有許多值得總結和體會的地方。

第二段：技巧與方法的學習及挑戰（250字）

在實訓過程中，我學習了許多提高口語表達能力的技巧和方法。例如，更加注重細節和語法的運用，以及有效地使用形象生動的詞語和比喻。然而，實踐中我也遇到了一些挑戰。比如，有時候我會緊張而導致思維不連貫，又或者，在面對陌生話題時，難以流利地表達自己的觀點。這些挑戰使我意識到僅僅學習技巧是不夠的，更重要的是在實踐中勇于應用和不斷提高。

第三段：實訓中的個人進步和收獲（250字）

通過這次的實訓，我逐漸克服了語言表達的一些障礙，取得了一定的進步。首先，我能夠更加流暢地運用英語進行口語交流，并盡量避免中式英語的毛病。其次，我也學會了如何用簡練而有說服力的語言進行演講，能夠清晰地闡述自己的觀點和論證。這些進步不僅在實訓課堂上得到了老師的認可和鼓勵，也在實際生活中幫助我更好地與他人交流。

第四段：實訓中的團隊合作與合理分工（250字）

在實訓過程中，我們經常需要進行團隊合作。我們會分成小組，共同完成一些任務，如展示、辯論等。通過參與團隊合作，我學會了如何與隊友協調合作，分工明確，并互相幫助。在小組中，我們會討論并提出各種觀點，不斷完善自己的理念和發展方向。這次實訓不僅僅是個人能力的提升，更是團隊協作能力的培養。

第五段：總結并展望（250字）

通過這次的口語實訓，我明白了僅僅掌握一些口語技巧是不夠的，更重要的是在實踐中勇于展示和不斷提高自己的口語能力。我相信，通過持續的實踐和努力，我的口語水平將得到進一步提升。我將在今后的學習和工作中繼續加強口語表達能力的訓練，不斷提升自己的溝通能力，實現更好的個人發展。

總結起來，這次的口語實訓為我提供了一個鍛煉口語和展示自己的機會。通過學習相關的技巧和方法，同時在實踐中不斷提高，我取得了一定的進步。團隊合作也讓我學會了協調和分工。我將繼續努力，持續提升口語表達能力，實現更好的個人發展。

實訓總結與心得體會篇八

12月6日實訓就要開始，在那之前確定了成員，規定七個，整個宿舍加上一個舍友老鄉——也是同學，提前一天我寫下了七個主題共同商議選擇哪個，那晚我們確定了以：蒙牛伊利對掐“相煎何太急”為主題，并分配了各自搭檔及任務，我是獨立的，主要任務是整理她們的成果，組合成一個完整的分析報告，星期一我們睡到十來點鐘，吃過早午飯，開始整老師星期二晚上要交的提綱。當天搞定想就了事，加老師qq，開始聊天，試圖提前交“卷”好進行下一步工作，遂找老師談談去……結果很悲劇……一問三不知的!我們的順序有點背于老師的打算，先查好資料再你提綱，而我們反而為之……灰溜溜的我們打道回府了。

第二天

十點多，起來我們抓緊查資料，以準備老師的一系列圍剿。午后的兩點多，一個雷一般的消息襲來，我們班的三組選競爭對手分析的都以『蒙牛伊利』為主題的競爭分析，當時我們皆驚嘆，這是什么世道啊，要在本班里決一死戰嗎？只是不想其他班選競爭分析的組對我們班有著自己競爭之嫌，我們組決定臨時更改項目。我又陷入了冥思苦想之中，該改啥呢？如此倉促，我們陷入了慌亂……最終的決定以可口與百事敲定。我們忙碌著開始找資料，僅剩下四小時我們就得去見老師了，要有提綱，也要有充分的資料應對老師的提問，也為明天的初稿做好鋪墊，似乎時間很緊湊。

第三天

對于提綱的好多問題她們都出現無法找到資料，是挺糾結的事，每天睡到中午，蝸居在宿舍，吃飯在也宿舍解決的，這天的午飯我是在食堂解決的，回想起來，一整個禮拜，就那一天那個中午去了食堂，食堂的飯菜依然難吃。由于她們資料完成時已經四點左右，以為這樣就可以結束今天的工作，悲劇的是她們漏洞百出，不管大小標題都沒標的都有，我得改，另外還有字體，研究論文格式……五點半我才整理完成，完蛋老師要紙質文檔，晚上還要上“職業生涯規劃”課呢，趕到打印室發現已經關門停歇了。悲劇啊，回宿舍才曉得我的晚餐還沒著落呢！趕緊準備晚餐，決定直接把電腦提到老師那去。于是乎六點半提著電腦上課去，準備一下課就直奔老師那。輔導員居然擅自把課上成了“學風教育”課，批斗遲到曠課，實訓逃回家的，新上任以來就處處在針對我們班的。啥子意思都不曉得，前兩任輔導員都有夸過我們班最好的，她居然一直在找我們班茬的，在我們中對她的只有怨恨！回過頭講重點，那個負責我們班這個話題的`營銷課老師，辛辛苦苦提電腦過去也不行，直接把我們趕走，要我們打印好再去，不然扣學分，這也太摳門了吧，超無語……咋么會遇到這樣的老師呢？還好他有提醒我們輔導員辦公室那可以打印……于是就找輔導員了。順利交卷。

第四天

今天得找齊材料了，昨晚那老師半夜發來了對于我們初稿的修改意見，發過來的電子文檔“紅字”n多啊。要花好長時間去修改，補充，原以為就等最后一天去交正稿就成了，突然在午后聽說下午要交修正稿，并且也是要打印的，又一下子打亂了我們的陣腳，狗急跳墻似的又開始忙碌了。我則得著手去做ppt了，才剛完成了小部分的內容，還要處理她們發來的文稿，還要做好摘要、概述、總結三部分內容，原以為我的工作任務挺輕松的，可結果卻是最忙碌的，最辛苦的，在五點我們趕完了文字部分的內容，電子文檔也發過去了，打印還好來得及，她們去食堂吃飯順便帶稿子去給老師了。得準備晚餐了，吃完還要專攻做ppt呢！晚上八點緊急收到通知晚上九點要去教學樓607開會，又是那個分析報告的。那營銷老師真是也太“雞蛋里挑骨頭”了吧。居然句詞都不放過，揪出各種病句，嗨，原來百度的資料也都被他看來漏洞百出的啊。有點無語了都……毛病挑到十點多才結束，并且就我們組而已，其他兩組被他批斗了，因為下午沒交修正稿，他都沒提前看也就無處修正了。我們回到宿舍就開罵他了……還說啥他水平低，水平低都挑成這樣了。

第五天

最后一天了，集體一個星期以來最早起的八點前集體起來，九點開工，要趕在兩點前拿出正稿了，必須集體忙活了，晚上還要去ppt演說，可是ppt還沒完工，她們是在兩點前完工了，可我沒呢，將就在兩點前把電子稿發過去了，中午悲劇又發生了，下午的選修課要上，兩點十分，等我忙完接近兩點，煮東西吃哪還來得及啊，嗨洗個蘋果啃去教室了，上課吃東西被批了好糗啊，趕緊扔了。可我餓啊，并且無故的一直發抖，冷的吧。三點半提前下課了，最要緊的還是回去煮點吃的，酸菜米粉將就了，還要忙活呢，晚上六點四十就要去演說了。得趕工，還好分配了點給組員做，分擔了點，可是得改得規劃。接近六點四十了，可是還差點，遲到就遲到吧，在六點五十趕到了教室，已經有其他組在演說了，我氣喘吁吁的，征用了舍友的開水，才發現我的晚餐還沒進食呢。嗨，咋忙成這樣了丫。等兩組蒙牛伊利的上完了，我休息夠了，也就上去，剛開始有點小緊張，終于還是把幻燈片全播放完畢，并播了兩段小廣告。最終以“可口百事皆可樂”結束?？墒沁@不是真正的結束，還要聽另外四組的銷售演說，一直持續到了九點半才結束。

小結

實訓終于結束了，原以為最輕松的選題，發現難吶，做什么都是難呢。試問下自己收獲了什么呢？或許我所知道的是知道寫份令人滿意的論文難上難啊。既忙碌又爽一個禮拜就這樣過去了，爽是由于我們連續幾天睡到大中午，還是舒了一口氣，可發現我們對于外界所發生的情況毫無知曉，是我們蝸居時間久了就out了是吧，其他組的搞銷售的買玩意的都無從知曉，是他們推廣不夠還是我們太孤陋寡聞了，也許是吧，好幾天的只見月光不見日光的日子呢，重點是我們還不能閑呢！過后沒幾天就是四級考試了，徹底沒希望了都……還是去碰碰運氣吧，做點掙扎下下……對了還有職業生涯規劃要交呢！期末就在眼前了，回想之前的懶散真懊悔呢。得向前走了，不可懈怠呢！

實訓總結與心得體會篇九

在大學生活中，書法實訓是一門富有特色的選修課程，讓學生們通過練習、臨摹名家作品等方式，提高自身的書法水平。經過一學期的實訓，我在書法方面取得了一些進步，同時也有了一些深刻的體會和心得。在這篇文章中，我將重點總結和總結這些體會，并和大家分享。

二、追求筆墨之美

書法實訓的過程中，我深深感受到了書法藝術的妙處。中國書法源遠流長，有著悠久的歷史，而書法之美則體現在每一筆每一畫中。通過實踐，我明白了字的形態美、結構美和行筆美的重要性。在書寫每個字的時候，我努力追求字形的工整、結構的平衡和筆畫的韻律，力求將每個字都書寫得有力與美感并存。這種追求藝術美的精神將不僅僅體現在書法技巧上，更融入到了生活的方方面面，使我養成了追求美的良好習慣。

三、培養耐心和毅力

書法實訓需要反復地練習和臨摹，每個字都需要花費大量的時間和心力。在長時間的實踐中，我逐漸培養了耐心和毅力。書法需要時刻保持專注和投入，不能有絲毫的懈怠，這對于一個現代年輕人來說并不容易。然而，在書法實踐的過程中，我漸漸體會到，耐心和毅力并不是生來的，而是通過不斷練習和努力培養出來的。只有經過無數次的失敗和挫折，才能品味到勝利的甜美，這也讓我明白了在追求任何目標時，都需要耐心和毅力的重要性。

四、情緒與心境的調節

書法實訓的過程中，有時會出現手不聽使喚、字寫得難看等情況，這時候大家都會感到沮喪和煩躁。然而，我通過書法實踐懂得了情緒和心境的調節是至關重要的。剛開始時，我常常為一兩個字的不如意而心情低落，但隨著實踐的深入，我逐漸認識到，過于看重細微的缺點只會讓自己陷入不必要的痛苦中。我學會了放松自己，用積極的心態面對書法實踐中的困難和挑戰。只有長時間的堅持和樂觀的心境，才能在書法實訓中發現更多的樂趣與價值。

五、增進自我修養和涵養

書法實訓不僅僅是提高書法技巧的過程，更是一種修身養性的方法。通過與名家大作的接觸，我對于中國傳統文化有了更深刻的認識和體悟。在臨摹名家作品的過程中，我把每一位書法家創作時的心境、感受和內涵都融入到自己的表達之中，使自己的書法作品更富有內涵與韻味。同時，我也在追溯中國傳統文化的過程中拓寬了自己的國學知識。書法實訓讓我更加了解和尊重傳統文化，提高了自己的文化素養和修養。

總之，書法實訓是一門重要而特殊的課程，通過這門課程的學習，我積累了豐富的經驗，提高了自己的書法水平，并且從中受益匪淺。書法實訓不僅僅是一種技能的培養，更是一種智慧的修煉。通過追求筆墨之美，培養耐心和毅力，調節情緒與心境，增進自我修養和涵養，我在書法實踐中得到了全面的提升。這門課程不僅對于我的專業發展有著積極的影響，更讓我明白了藝術的魅力和人生的意義。我相信，書法實踐將會成為我終身的伴侶，陪伴我向著更高的境界前行。