從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編幫大家整理的優秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

觀看疫情防控知識心得體會篇一

如今，你們馬上就要經歷在二中的最后一年，高三。一年前，我也曾與你一樣，對于高三是既憧憬又恐懼，今天回來，主要是跟大家分享一寫我的心得與體會，希望能幫到大家，過好高三一年。

讓我們先來聊聊大家即將面對的這個暑假：對于大家怎么安排，我無權干涉，我只想說說看我的同學已經有過的經驗或者是教訓，希望對大家的假期安排有幫助。

第一個經驗教訓：假期拼命，開學受益!

我們當年高三開始的時候有期初考試，然后暑假我是和我的舍友一起到圖書館學習，從早晨8：30開始，我是會在下午5點多回家然后晚上自己再整理回顧一下，他們有的人會在圖書館一直到閉館。從周一到周五，有時也帶上周末，整整一個暑假。期初考完一看，結果非常明了，大家都有不同程度的進步，最多的進步了近100個名次，我自己是仍然考了級部第一，但那一次比級部第二高了近20分。

我想告訴大家的是，在這個假期中你真的把心收回來，為高考而付出，為自己而付出，你就會在逆水中前行，哪怕幅度并不大，只是幾分，十幾分。別忘了，我們是在和全省比較，你的幾分的進步，都可能被無限放大。而且，這樣的假期會讓你提前進入高三的狀態，你不再需要耗費九月乃至十月的時間做過渡。

第二個經驗教訓：把鍛煉或者休息與瘋玩及放縱等同的，會付出慘痛的代價!

我相信有很多人這個假期中安排了相當多次數的“休息計劃”或者“鍛煉計劃”。這本身沒問題，但是請大家注意，這個所謂的休息或者鍛煉是不是瘋玩，是不是對自己的放縱。

上午看會書，下午去打球，晚上再回來學會這樣的安排，聽上去非常合理!我的同學去年暑假就有這樣干的，然而期初考的一塌糊涂……我問過他到底問題在哪?他跟我講，上午看書的時候會想著下午打球的事，還會關注一下體育動態，再加上上午本來就不會起得早，于是上午基本廢了。

下午不用提了，肯定是“風一樣的男子”。晚上回來吃晚飯洗完澡本來就不早了，然后就開始反乏，或者還約了游戲……于是乎整個暑假就在這樣的混沌中，度過了……

我覺得，他說的很現實。我們級部到最后用打球作為減壓手段的某一個班級，高考成績出來之后，打球的那些人集體滑鐵盧。其實想想看縣一級的同學的心無旁騖，那放縱后自食其果也就非常合天理的了。

第三個經驗教訓：不要指望一口吃成個胖子!更不要剛吃了一點就覺得飽了!

不要指望一口吃成個胖子是說不要指望一個假期就可以讓你的弱勢科目馬上變成強勢科目。不要有太高的自我預期。

我原本想通過一個暑假把我的語文徹底攻克，然而，結果是，我的語文成績一直到高三下仍然出現過非常的嚴重波動，甚至都沒到110。許多問題，為了解決他們，你都需要應該持之以恒地奮斗到高考前最后一天，不要期望一個暑假就能把它們完美解決!不過反過來講，解決掉一部分還是非常可行的。

不要剛吃了一點就覺得自己飽了這個可能更重要一些，也是希望這個暑假乃至整個高三大家都能有這樣一種倒空自己的意識。我高二暑假當時有一個想法就是突破圓錐曲線和導數，然后就瘋狂地做，很快就自我感覺良好了，事實上整個高三上我都有這種感覺，結果，高三上的期末考試就給了我響亮的耳光!

那個時候，我重新反思我做過的練習，發現那種學會的感覺在讓我心里有底的同時，也成了我進步的桎梏。我以為自己學會了，但其實并沒有，還是需要更多的磨練。

到八月，大家很可能會覺得自己的有些板塊已經學的不少了，不用再下功夫了。高三更有可能有這種感覺。我希望，大家隨時都能倒空自己，意識到學無止境，意識到自己的無知，不斷開闊思路，不斷深化理解，永遠不要出現自滿情緒。

如果讓我給大家的暑假學習一些具體的指導的話，我覺得你們現在最需要做的事情，是明確自己的短板到底是什么，不要空洞的說自己哪個科目不好，這樣一點用都沒有，先具體到知識板塊，然后再具體到題型。

像我物理磁場部分不是很好，我就先通過做題，發現我在處理“最”問題和“周期”問題時尤其的薄弱。我覺得只有這樣的列舉短板才是有用的，有指導性的。這樣，暑假后期我再做到磁場練習的時候，就會特別重視這兩個類型，做專門的整理。

在非常明確短板的情況下，下一步，大家需要明白哪些短板是要立刻補完，哪些是需要在一輪復習中補完，哪些是用高三去補充完整。這樣不斷明確的過程，會讓你知道當務之急到底是什么。我相信咱們同學中有的人現在是過分焦慮的，覺得自己要做的東西太多。

你現在要做的東西當然很多!所以你也不是明天就要高考!你是在336天后才會高考!所以你現在最需要干的事情就是合理規劃后面的時間。像是練字，素材積累，英語作文的積累，學科思想的領會，答題的清晰思路，這些都需要日積月累的功夫，你都需要用后面一直到高考的時間去完成。

當然，我這句話的意思是，這個假期你就必須開始了，不能全部解決，也得先解決掉一部分。

而像是已經復習完的數學板塊，已經復習完的理科版塊，你是不是真的學會了?如果沒有，那這就是需要立刻解決的問題了，因為這相當于你已經落下的，絕對不能將這種問題繼續拖延下去。再例如，下學期馬上就要復習的板塊，如果假期自己不先刷一定量的題的話，開學之后是否能跟得上，如果跟不上，那這也是需要立刻解決的問題。

我在此再給理科生的數學和理綜提點建議：數學，我的建議是好好抓住基礎題，但是不能放棄壓軸題。這個假期，大家應該基本完成自己的一輪復習，就算沒有時間都進行大量的訓練，也應該把所有的知識回顧起來，不能上了高三，就好像白手起家一樣，從頭再來，那實在是人間慘劇!

然后在回顧的過程中，對于大家都非常清楚的基礎知識板塊例如三角函數，立體幾何，概率等，還有瑣碎小版塊，框圖，統計，復數等，一定要特別重視，要做到復習到就敲死，絕不能上了高三再返工。

這里特別強調一下瑣碎板塊，千萬不能因為小，就不重視，在二中三模的時候，我們班有些成績挺好的同學竟然在復數上還丟了分!就可見就算是小版塊，不重視，也可能成大隱患!

對于壓軸題，我絕對不推薦大家在復習的時候就抱著稍微放一放的心理。第一，壓軸題往往是三問，難不成到了高考，你還真的只要第一問的分?第二三問真的就空白在那里，一分不得?我覺得這很可笑。

我們說得滿分有困難，從來就沒有人說過得分很困難的。以認真的態度對待壓軸題，做一道，弄懂一道，總結一道題的方法，如此，就算沒有那么多時間做大量的壓軸題訓練，做一道題也能收收獲一道題的效果。積累多了，其實第二問乃至第三問也就并沒有那么困難了，可能也只是丟掉最后非常難的一小步的一兩分而已。

理科我的建議是都盡量完成一輪復習。如果有可能，我希望大家假期就能把一輪書還有配套的練習完成，順便自己再對自己的薄弱科加一本練習冊。

理科學習，刷題是非常非常必要的，沒有足夠多的練習量，想要理綜得高分，就是白日做夢。因為理綜的高分要求無數個小點，你全部見過，而且全部掌握。

我估計大家還會有一個問題，就是假期需不需要開始理綜卷子的訓練，我的建議是因人而異。如果你基本的知識板塊都不完整，直接上理綜就比較不明智，如果假期自己在八月中旬或者八月初已經完成一輪了，那么開始也合理。

講到這里，我估計大家已經快要崩潰了，覺得自己一個假期怎么可能完成這么多任務!我告訴大家，只要你合理分配這些任務，肯鉆進題海，每天做一塊，你會發現一個暑假真的可以完成。至少我去年就完成了，而且我完成的，比我今天說到的量要多很多!相信自己，合理計劃，一切就都有可能!

勤奮學習演講稿