演講稿也叫演講詞，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場合發表的講話文稿。演講的直觀性使其與聽眾直接交流，極易感染和打動聽眾。下面小編給大家帶來關于學習演講稿模板范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

我健康我快樂演講稿篇一

尊敬的教師們、親愛的同學們：

大家早上好！

很快樂能在這里講話。今日我講話的題目是《我運動、我安康、我歡樂》。

俗話說“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！冬天來了，天氣越來越冷了，而這個季節，卻正是鍛煉身體的好時機。參與冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增加體質，而且還能鍛煉不怕寒冷的頑強意志，提高身體的抗寒力量，增加反抗各種疾病的力量；還可以加快血液循環，增加大腦氧氣的供給量，這對消退大腦長期工作帶來的疲憊，增加記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。同學們，假如說安康是“1”，財寶、地位、榮譽都是跟在“安康”這個1后面的`零，有了安康的“1”，后面的零才有意義。安康不代表一切，但失去安康就肯定會失去一切，擁有安康才是人生最大的財寶。

為了使我們能有一個強壯的身體，更好地學習、工作和生活，安康成長，盼望全體師生都能在工作學習之余，積極參與體育運動。

動起來，汗水會換來精彩！

動起來，你會更加得意！

動起來，別再讓夢期盼！

動起來，勝利會向你放開！

在第一縷晨曦之下我們伴著激揚的國歌又迎來了嶄新而意義非凡的一周。大家知道再過4天，我們希望已久的一年一度的永定小學冬季運動會就要開幕了，它不僅表達了同學們積極的拼搏精神，更重要的是促進了我們對于運動的喜愛，從而更有利于自身的身體安康和成長。在這里我要提示大家在訓練時要留意安全，合理安排好作息時間，做到訓練學習兩不誤。訓練時，要遵循根本運動要領，把握技巧，正確訓練，確保個人和他人的安全。同學之間相互學習，相互指導，強化團結協作精神。歡樂運動起來，讓健身成為增進安康、消遣身心、進展友情、完善自我的主要渠道。

同學們，身體是學問的載體，只有安康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。祝福同學們在參加體育活動中變的更安康，更自信！為以后的學習和生活打下良好的體能根底。最終，預祝全部參加競賽的同學們在本次運動會上取得滿足的成績。

我的話講完了，感謝大家！

我健康我快樂演講稿篇二

今天國旗下講話的主題是《我運動 我健康 我快樂》

每天陽光都會跳進我的家，陽光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。

每當清晨，陽光溫暖了我的全身，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體。

動起來，汗水會換來精彩!

動起來，你會更加可愛!

動起來，別再讓夢期待!

動起來，成功會向你敞開!

生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!

參與運動，會賦予我們勇敢、果斷的精神;

參與運動，會賦予我們更快、更高、更強的力量;

參與運動，會令我們擁有健康與快樂。

運動不但給我們帶來了快樂，運動還給動物們帶來了快樂。

你看，小鳥剛出生時，它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習練習飛行，這樣將來才能夠飛得更高，飛得更遠。

運動還給植物們帶來了快樂。你看，花草樹木每天都要進行光和運動?；▋簞傞_時，它就打開它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水份和養份，這樣，在百花大會時才能開得更加嬌艷，更加燦爛。

運動就是一位魔術師，能給我們帶來驚喜。

運動就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。

運動就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢想。

讓我們參與運動，享受運動，在運動中，變得更高，更快，更強!

小朋友們，陽光在召喚你!校園在召喚你!放飛你的心靈，讓我們邁開大步，登上運動的舞臺!

我們的演講完了，謝謝大家!

我健康我快樂演講稿篇三

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

仰望國旗在天空飄揚，我校運動會即將開幕，我們將在這片賽場上一展英姿，收獲我們的運動水平；面對即將到來的賽事，我們應該以什么精神面貌去迎接呢？我想只有兩個字——"拼搏"。

"三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏"。拼搏是一種過程，歷經拼搏便不會因結果的好壞，而欣喜若狂或心情沮喪；拼搏是一種資本，它助我們在運動中發揮自己的最大潛能，像海燕一樣在驚濤駭浪中體會捕擊長空的快感；拼搏是一種境界，它有的.是沖擊終點的挑戰自我，是直面人生的引亢高歌。

讓"拼搏"，為你響起成功的前奏。運動會是一次大的集體活動，它不僅可以檢驗我校學生的運動水平、檢驗我們班級的凝聚力、還可以充分展示我校同學朝氣蓬勃的精神風貌！在運動會中比的不僅是我們的運動水平，還比的是我們的體育精神、比的是我校全體師生對德、智、體全面發展的教育方針的全面理解。

同學們在運動會上既能展示體育才華、組織能力，又能培養競爭意識、合作品質和拼搏精神。運動會這段時間，也是培養班級團隊精神、增強凝聚力、建設良好班集體的最有利時機。

為了使本屆運動會順利進行，特向同學們提出三點要求：

一、注意安全，防止受傷。賽前做好準備活動，比賽中要高度集中注意力，賽后要注意休息調整，不參賽的同學要做好服務，當好志愿者，不可以隨意在賽場上走動，以免發生意外傷害和影響比賽。

二、賽出風格、賽出水平。既要有拼搏精神，又要講體育道德，文明參賽，文明觀看。尊重裁判，尊重對手。如對裁判判決有疑義，應在賽后向競賽仲裁組提出，并服從仲裁組的最后裁決，不得有過激的舉動。

三、全體同學要遵守學校運動會管理規定，遵守競賽規程，為班級爭光，為運動會添彩。

同學們，體育是一種精神，它賦予我們勇敢、果斷、激情，帶給我們品質、健康、快樂。體育競賽必定要分出勝負，非常殘酷，我們要以積極的心態和正確的態度對待它。讓我們傳承更快、更高、更強的奧運精神，感受陽光體育的快樂！祝同學們在比賽中取得好成績，祝愿運動會圓滿成功！超越自我，奮力拼搏，讓吶喊聲響徹校園的上空，讓激情彌漫我們的校園，讓比賽成績載入我校歷史的篇章。發揚體育精神，賽出我校風格！

最后，預祝本屆運動會取得圓滿成功！

謝謝大家！

我健康我快樂演講稿篇四

尊敬的老師、親愛的同學們，大家早上好!

今年的冬爺爺是翻著跟頭來到上海的，一會兒降到4、5度，一會兒又竄到20多度。今天的氣溫就只有7、8度了。老爺爺、老奶奶們會說：“寶寶啊，天氣這么冷，呆在家里不要出去了!”小懶蟲們會說：“讓我再睡一會吧，被窩里好暖和啊!”愛運動的孩子卻說：“小伙伴們，快出來跑跑步，踢踢球吧!讓我們動起來，跳起來，抓著冬爺爺的胡子玩起來吧!”

今天，我為大家演講的題目就是“我運動，我健康，我快樂” !

不管去年的奧運會，還是今年的全運會，都給我們留下了深刻印象。那些身體強壯、肌肉發達的大哥哥、大姐姐們，不僅創造了一項又一項新的記錄，也為我們講述了一個道理——運動能給人帶來健康、帶來快樂、帶來積極向上的精神!

如果沒有經歷跑步中的沖刺，就不可能懂得堅持的意義;如果沒有經歷跳高中的跨越，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣;如果沒有經歷比賽中的激情，就不可能體會勝利的喜悅.作為小學生，我們正處在長身體、學知識的關鍵時期。如果有一天，我們不幸被疾病侵害，就會影響自己的健康成長和正常學習。特別是在甲型流感這樣的傳染病面前，如果有人不幸被感染，不僅自己無法上課，還會影響其他同學。雖然運動不能保證我們不生病，但是只要我們養成運動的好習慣，就可以增強免疫力和抵抗力，讓病菌們一看到我們就望而卻步，繞道而行!

當然，有的同學會說，我一天有那么多功課，還要彈琴、練書法。哪有空運動啊?其實運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒。在這里我想和大家分享一些我平時的運動安排。在學校里，我認真做好室內操、廣播操、上好體育課。放學后，做完作業，我會帶個小鬧鐘到小區里騎自行車，定時半小時，時間到了，就自己回家。媽媽看到我這么準時守信就特別支持我一個人下來運動。晚飯后，爸爸媽媽下去散步，我就穿上溜冰鞋在前面開路。八點半彈好鋼琴，我還會下去踢踢球，跑跑步!慢慢地，我發現，時間是可以擠的，我只是把平時拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的時間擠一擠，就有時間來運動了!

同學們，讓我們一起來擠一擠，動一動，加入運動一族吧!我們的口號是：“我運動，我健康，我快樂!”謝謝大家!

謝謝大家!

我健康我快樂演講稿篇五

各位老師、同學：

大家早上好！

今天，我國旗下講話的主題是《我運動 我健康 陽光少年快樂成長》。

金秋十月，我們即將迎來校第八屆體育節。學校開展體育節，旨在提高學生素質，增強學生的體質。在運動場上，我們總能看到為了班級榮譽和運動精神奮力拼搏的身影。陽光運動不僅能增強我們的凝聚力和班級榮譽感，而且帶給我們更多的是那些關于堅持不懈的感動和敢于拼搏的驕傲。

體育節的各項目能磨礪我們的精神意志，讓我們不輕易在困難面前低頭；培養較好的競爭與合作意識，讓我們明白只有互助團結、齊心協力才能更好地取勝。

生命需要陽光，運動孕育精彩。運動——一波永遠不會落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠詮釋著生命的最高境界，永遠展示著團結的真正含義，永遠揭示著努力的最后回報。運動讓生命更加富有生機，讓生命充滿陽光，更加精彩！

我身邊這位五（4）中隊陸俊杰同學有著廣泛的體育興趣愛好，接下來請他為大家介紹自己在體育運動中的體會和收獲。

五4班陸俊杰：

運動有益于健康，有人覺得運動既枯燥又浪費時間，可我卻不這么認為，我們只要在放學后用半個小時的時間跑一跑、跳一跳就行。運動還能緩解我們學習上的壓力，令我們倍感輕松。我從兩年級開始就參加足球隊，我十分熱愛踢足球這項運動，它能讓我身體上的每一個關節、肌肉都得到鍛煉，把學習一天的疲勞徹底宣泄掉。從現在起讓我們把運動重視起來，把運動看做生活中的一部分。謝謝大家！

上實附小第八屆校園運動會即將拉開帷幕，陽光體育伴我成長，同學們，你準備好了嗎？

我的講話完了。謝謝大家。

我健康我快樂演講稿篇六

尊敬的各位家長、老師、親愛的同學們：

大家好！

無論是過去現在和將來健康一直是人類追求的永恒主題

如果沒有經歷跳高中的一躍就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣也無法品嘗到超越的快感

“我運動我健康我快樂”生命對于我們而言只僅僅是一個開始而已良好的開始意味著美好的結局所以我們不能馬虎地對待我們的開始那么就動起來吧在運動中建筑出一個健康快樂的自己在運動中感受一切值得高興的事讓我們的生命因運動而精彩！祝愿校20屆運動會能夠順利的舉行！

謝謝大家！

我健康我快樂演講稿篇七

尊敬的各位領導，老師們，親愛的同學們：

大家好！今天我國旗下講話的題目是《守護健康、快樂成長》。

柏拉圖說：“沒有什么比健康更快樂的了，雖然他們在生病之前并不曾覺得那是最大的快樂?！?/p>

健康是幸福人生的'最基本條件！健康是一種在身體上、精神上的完滿狀態，以及良好的適應力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態。在軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。這就是身心健康。

培養健康陽光的積極心態、科學健身是健康成長的關鍵。學校為我們搭建了豐富的成長平臺，體育節、藝術節、創新節、讀書節的系列活動多彩多樣，藝術、體育、科技、學科興趣小組等社團活動扎實廣泛。同學們根據自己的興趣愛好，積極參加社團活動，發展個性特長，在收獲成長的同時享受著快樂。

同學們，運動是消除壓力、放松心情的最好方式，緊張學習之余的適當運動會使你神清氣爽！課間要適當活動，大課間、體育課、活動課盡情地運動。只要我們重視健康、呵護健康，健康和陽光就會與我們同在！我們的人生也會因健康而更加精彩！

最后，和大家分享成功的十大積極心態：執著、挑戰、熱情、奉獻、激情、愉快、愛心、自豪、渴望、信賴！

同學們，讓我們科學鍛煉，擁有健康身體和陽光心態，快樂成長！

謝謝大家！

我健康我快樂演講稿篇八

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

我國旗下演講的題目是：國際奧林匹克日，我運動我健康我快樂。

美麗的青春，散發著誘人的芬芳，瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀，青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔。伴隨著國際奧林匹克的腳步，與大自然共同進步，唱響“我運動我健康我快樂！”讓我們深思奧林匹克的真諦，用健康的身體去迎接未來的一切！

健康是人類文明的象征，是事業成功的基石，是為祖國和人民服務的基本前提，也是提高中華民族素質的基礎。我們要規劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實到自己的行動中去，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺的投入到體育鍛煉中去吧。

為此，我向全校師生發出倡議：

一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。

二、積極參加戶外活動，養成良好的鍛煉習慣。生命源于運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的習慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校園，親近自然，釋放自己。

三、強化團結協作精神，大力弘揚奧林匹克精神。讓我們在奧運精神的延續下，快樂運動起來，讓健身成為增進健康、娛樂身心、發展友誼、完善自己的主要渠道。

老師們，同學們，為了我們的學習、生活和事業，為了我們的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時，達到“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的目標。讓體育健身成為我們成長過程的美好經歷，成為我們全面發展的不懈追求。

老師們，同學們，讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂！！

在這里，我想對所有的師生們說：不去經受風雨，就無法見到彩虹；不去接受考驗，就無法知道勝利；不付出艱辛的勞作，就無法取得成功。今日，只有灑下汗水，明天，才是收獲的季節。

生命在于運動，生命不息，運動不止。因為運動，讓我們擁有健康的體魄；因為運動，讓我們享受快樂；因為運動，讓我們的生活更精彩！

我的講話完畢！

謝謝大家！

我健康我快樂演講稿篇九

各位老師、同學們：

近年來，校園欺凌事件在各地學校屢有發生。為進一步加強校園欺凌預防教育工作，不斷增強全校學生防欺凌意識，營造良好校園氛圍，9月12日，四川省宣漢縣樊噲鎮小學在全校范圍內開展了預防校園欺凌事件專題教育活動。

活動中，學校大隊輔導員進行了以“反對校園欺凌。共創和諧校園”為主題的國旗下講話，向全校師生傳授安全知識，提高全校師生杜絕校園欺凌的.意識。學生代表向全體同學發出倡議：加強法律知識學習，學會用法律知識保護自己;不以大欺小、以多欺少、以強凌弱;學會謙讓，學會溝通，學會用正確的方法解決問題。最后全體同學在國旗下宣誓：用自己的實際行動反對校園欺凌，遠離校園暴力，爭做文明友愛的學生，構建平安和諧校園。

據悉，上周五該校各班還開展了“向校園欺凌說‘不’”的主題班會，通過專題課件、視頻播放等形式向學生進行展示，用故事、事例等向學生傳授安全知識，讓學生增加對校園欺凌的認識，從規范學生日常學習、生活入手，加強學生的心理健康教育，從而規范學生行為，促進學生身心健康。

通過此次預防校園欺凌事件專項教育活動，同學們充分認識到校園欺凌的危害性，增強了安全意識，為建設平安、和諧校園提供了有利保障。

我健康我快樂演講稿篇十

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

今天，我演講的題目是《快樂學習，健康成長》

首先，讓我們一起溫故敬愛的周說過的一句話：“活到老，學到老?！蓖瑢W們，讓我們快樂的學習，快樂的成長，讓我們從今天開始認認真真地學習，在學習中體會真正的快樂。

同學們，學習是為我們自己，更是為了家庭和父母。大家想想“可憐天下父母心?！卑职?、媽媽為了我們健康成長付出了多少辛勞和汗水，我們有什么理由不去努力學習，報答父母呢？同學們，從大的方面來說，學習是為了國家的富強、社會的進步、人類的幸福。大家想想，一個人只有有知識、有能力，才能自食其力，成為社會財富的創造者，而不是社會的負擔。其次，知識越多，能力越大，對社會的貢獻也越大。

同學們，我們懂得了學習的重要。古人說得好，“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。”成功屬于刻苦努力的人，學習要有毅力、有恒心、有永不放棄的精神。還要樂于學習、善于學習。

同學們，多少個清晨，當第一縷陽光照進校園，就響起了我們朗朗的讀書聲。同學們，錯過了青春，會輸掉一生！我們已經沒有選擇，我們不能再猶豫，我們只有去拼搏。因為有太多關注我們的目光，有太多期待我們的人。其實，我們的生活處處有陽光，處處有溫馨，生活需要我們慢慢去品味，我們要學會用發現的眼光，發現的思維去審視我們身邊無意流過的瞬間，要在一霎時捕捉快樂，將它儲存，在快樂中學會學習。

同學們，我們相聚在王義貞中心小學，我們的周圍，有很多美好的事物。清晨，進入校門時，校園的美景盡顯眼簾，呼吸新鮮的空氣，感受生命脈搏的跳躍，這是多么愜意的事；疲憊的學習后，靜下心來，思考一下，我們今天掌握了什么新知識，又是多么開心的事。快樂是一種能力，能夠在任何環境中保持一顆快樂的心，可以讓你更有把握在有限的時間內獲得成功。因此，我們應保持樂觀的心境，快樂的學習和成長。

同學們，我們作為新時期的少年兒童，在成長中，要學會發現快樂，學會珍惜快樂。讓我們定下長遠的學習目標，為自己、為家庭、為社會、為國家、為我們未來精彩的人生而努力學習吧！

最后祝大家“快樂學習，健康成長”。

我的演講完畢，謝謝大家。

我健康我快樂演講稿篇十一

親愛的老師，同學們：

體育是力量的角逐，是智慧的較量，更是美的展示。我由衷地感到幸福，因為我是一名體育教師；我由衷地感到慶幸，因為我搭上了新課程改革這趟列車。放眼我們的體育課堂，新一輪的課程改革猶如一股強勁的颶風，給我們的課堂注入嶄新的生機與活力。體育不再是“頭腦簡單，四肢發達”的代名詞，她激勵著每個學生自主、積極地參與。課堂上，孩子們小手如林，小臉兒通紅，小嘴兒不休，廣闊的空間生成了孩子們的自信、自主和自立。是新課程讓我們朝氣蓬勃意氣風發，是新課程讓我們敢為人先、屢創佳績。這段時間的教學實踐，使我懂得了該怎樣去喚醒學生、激勵學生、提升學生。

說到這兒，我不禁想起了前不久發生的一件事：那是一節籃球課，孩子們聽得非常認真。我對他們說：“下面老師給大家示范一下。”沒想到，我投的球擦著籃框掉了下來，沒進！站在一旁的劉亮同學不屑地說：何老師，讓我來！坦率地講，那是一個上課紀律不太好的學生，竟想跟我挑戰。想了想，我決定給他一個展示的機會。只見他熟練地舉起球，自信地得意地看了我一眼，抬肘、伸臂、壓腕，一個漂亮的弧線，球進了！我不禁大叫一聲：“好球！”其他同學頓時圍了過來，小聲議論起來：“他好厲害，比老師還準！”“何老師還沒劉亮投得準呢？！”我把學生集中起來，分析劉亮投得準的原因，并對他們說：“同學們，我希望你們像劉亮那樣，比老師投得更好、更準，老師和大家一起繼續練習，看誰的進步大，看看還有誰能超過老師?！贝蠹覡幭瓤趾蟮鼐毩?，劉亮也練得更歡了。在孩子們面前，當為人師者偶有失誤時，我放下了師道威嚴，剖析自己，審視自己，給予學生平等與信任；當學生表現出眾時，我充分地信任學生，尊重個性，鼓勵超越，給予學生賞識與激勵……在這樣的課堂上，在這樣的氛圍里，教學相長，師生互動，和諧共進，我努力以我的關愛、引導、啟迪、奉獻為學生構建奔向未來的堅實橋梁。

聽！體育課上傳來的時而歡快、時而和緩的音樂，那是我們借助音樂來為課堂渲染氣氛，調節練習強度的大??；那是“學科互通”的理念在體育課中的滲透；生動活潑、充滿童趣的主題式情景教學，讓孩子們運動著、健康著、快樂著！

看！一張張榮譽證書紛至沓來，運動小健將們說：“老師，我們的榮譽里記載著您的辛勞與汗水！”

一個個光榮稱號相繼而至，我想說：“孩子們，老師和你們共同成長，你們的成功是我最大的榮耀！”

太陽無語，卻放射著光輝；高山無語，卻體現著巍峨；藍天無語，卻表露著深遠。各位領導，各位老師，古希臘有這樣一段格言：如果你想聰明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！在這里我要和我們的孩子一起大聲說：如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來參加運動吧！因為我運動我健康我快樂！

運動會上，我希望我們全體同學能團結友愛、文明參賽，嚴格遵守競賽規則和大會紀律。我們要求參加比賽的同學能遵規守紀，比賽期間不要在場地之間隨意跑動；每個班級都有明確的休息場地劃分，當比賽結束后，地面都要保持潔凈。在比賽期間，希望各班能踴躍投稿，通訊報道既要追求數量，更要講究質量。你們在報道中既可以為自己班級同學加油，也可以為對手喝彩。

運動會上，希望全體裁判員師生能認真履行自己的職責，發揚吃苦耐勞的精神，努力克服各種困難，忠于職守、堅守崗位、積極熱情、以身作則，確保運動會的圓滿成功。希望全體班主任、任課老師、我們廣大的同學以及所有工作人員，都能熱情服務、積極參與。運動會后，我希望同學們能把競技的精神，“更快、更高、更強”的奧林匹克精神遷移到學習和今后的工作、生活中去，使你的生活更具魅力、人生更加精彩。

我健康我快樂演講稿篇十二

尊敬的老師，親愛的同學：

大家好！

今天我在國旗下講話的'題目是《關注健康，快樂成長》

和煦的秋風吹過，冬季的腳步漸漸近了，正是廣大同學鍛煉身體，茁壯成長的大好時機。但是有不少同學卻沒有一個良好的健康觀念和衛生習慣。

例如，我們有不少同學喜歡亂扔贓物，垃圾，這些垃圾帶有各種細菌、病毒，不僅會污染環境，還會危害我們的健康。

還有同學不及時洗手就吃東西，將大量的細菌也吃到肚中，也有不少同學在每天做廣播操和眼保健操時不認真，不僅把鍛煉身體的機會給浪費了，還使眼睛越來越近視。

首先，要積極鍛煉身體，認真做好廣播操和眼保健操，適量運動。要多喝溫水、講究衛生，不亂丟垃圾，不隨地吐痰，勤洗手。如果能做到以上幾點，健康就會一直陪伴你。

富蘭克林還曾說過：“早睡早起能使人健康、富有、聰明”。同學們，讓我門趕快行動起來，養成好的健康衛生習慣與健康同行，一起快樂成長吧！

我健康我快樂演講稿篇十三

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好!今年的冬爺爺是翻著跟頭來到上海的，一會兒降到4、5度，一會兒又竄到20多度。今天的氣溫就只有7、8度了。老爺爺、老奶奶們會說：“寶寶啊，天氣這么冷，呆在家里不要出去了!”小懶蟲們會說：“讓我再睡一會吧，被窩里好暖和啊!”愛運動的孩子卻說：“小伙伴們，快出來跑跑步，踢踢球吧!讓我們動起來，跳起來，抓著冬爺爺的胡子玩起來吧!”

今天，我為大家演講的題目就是“我運動，我健康，我快樂”!

不管去年的奧運會，還是今年的全運會，都給我們留下了深刻印象。那些身體強壯、肌肉發達的大哥哥、大姐姐們，不僅創造了一項又一項新的記錄，也為我們講述了一個道理——運動能給人帶來健康、帶來快樂、帶來積極向上的精神!

如果沒有經歷跑步中的沖刺，就不可能懂得堅持的.意義;如果沒有經歷跳高中的跨越，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣;如果沒有經歷比賽中的激情，就不可能體會勝利的喜悅.作為小學生，我們正處在長身體、學知識的關鍵時期。如果有一天，我們不幸被疾病侵害，就會影響自己的健康成長和正常學習。特別是在甲型流感這樣的傳染病面前，如果有人不幸被感染，不僅自己無法上課，還會影響其他同學。雖然運動不能保證我們不生病，但是只要我們養成運動的好習慣，就可以增強免疫力和抵抗力，讓病菌們一看到我們就望而卻步，繞道而行!

當然，有的同學會說，我一天有那么多功課，還要彈琴、練書法。哪有空運動啊?其實運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒。在這里我想和大家分享一些我平時的運動安排。在學校里，我認真做好室內操、廣播操、上好體育課。放學后，做完作業，我會帶個小鬧鐘到小區里騎自行車，定時半小時，時間到了，就自己回家。媽媽看到我這么準時守信就特別支持我一個人下來運動。晚飯后，爸爸媽媽下去散步，我就穿上溜冰鞋在前面開路。八點半彈好鋼琴，我還會下去踢踢球，跑跑步!慢慢地，我發現，時間是可以擠的，我只是把平時拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的時間擠一擠，就有時間來運動了!

同學們，讓我們一起來擠一擠，動一動，加入運動一族吧!我們的口號是：“我運動，我健康，我快樂!”謝謝大家!

謝謝大家!