我們在一些事情上受到啟發后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的優秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

呼吸科心得體會和感悟篇一

呼吸燈是一種可以控制燈光呼吸狀態的裝置，近年來越來越受到人們的歡迎。我也在不久前購買了一盞呼吸燈，用了一段時間后體會頗多。在這篇文章中，我將分享一些我個人使用呼吸燈的體會和經驗。

第二段：初始體驗

初次接觸呼吸燈時，我非常著迷于它的漂亮外觀和柔和的燈光，但我并不能理解為什么這盞燈會被稱為“呼吸燈”。我開始試著把它綁架到智能家居系統中，讓它隨著音樂或電影的節奏改變燈光的亮度和顏色，這樣你就可以更加投入到這些娛樂活動中。同時，令我驚喜的是，它可以通過手機APP來遠程控制，讓我可以在外面時隨時隨地地開開關關它。

第三段：深入使用

隨著時間的推移，我開始逐漸理解呼吸燈的設計理念。它的燈光可以呼吸，就像人一樣，呼吸著節奏和節奏，自然而然地讓人感到舒適和愉悅。當我在日常工作或睡覺時，我會調整它的亮度和顏色為更加柔和的狀態，這樣可以使我感到更加放松和輕松。讓幾個燈同時呼吸也會使房間充滿溫暖和溫馨。

第四段：探索進階用法

通過在線社區，我開始了解到關于呼吸燈更加智能的使用方法。一些技巧，比如根據天氣預報或時間表，自動調整燈光的顏色和亮度，使它與當地的天氣、時間和環境一致。另外，還有一些有趣的作用，比如把燈光設置為某些音樂的節奏，甚至夜光鬧鐘等。我也感覺到呼吸燈不僅僅是一盞漂亮的燈而已，更是一個可以讓人們與環境互動的有趣工具。

第五段：總結

總的來說，我對呼吸燈的體驗十分愉悅和樂趣。不僅因為它可以協調調節房間的光線來達到更好的心理體驗，而且也因為它可以提高房間的智能性、增加趣味性。我推薦每個人都應該嘗試一下呼吸燈，用不同的方式探究更多燈光的化學反應，感受它的魅力和美妙。最后，我相信這款智能呼吸燈將會越來越受到歡迎，并將成為智能家居領域中的一個重要的發展方向。

呼吸科心得體會和感悟篇二

第一段：引言（150字）

呼吸是我們每個人生命中最基本的行為之一。然而，在忙碌的生活中，我們往往會忽視呼吸的重要性。近年來，我開始逐漸意識到呼吸對于身心健康的重要性，深入研究和體會呼吸的藝術。通過這一過程，我收獲了很多關于呼吸的心得體會，它們對于我的生活產生了深遠的影響。

第二段：呼吸與放松（250字）

呼吸與放松息息相關。當我們感到緊張或焦慮時，呼吸往往變得急促和不規律。然而，通過專注地調控呼吸，我們能夠緩解情緒，達到身心放松的狀態。我經常使用深度呼吸法來幫助我放松下來。閉上眼睛，深吸一口氣，然后緩慢地呼出。在此過程中，我專心地感受空氣在身體中流動的感覺，讓繁忙的思緒慢慢平靜下來。通過練習呼吸放松法，我能夠更好地控制自己的情緒，更加從容地面對壓力和挑戰。

第三段：呼吸與集中力（250字）

呼吸也與集中力緊密相連。當我們專注地觀察呼吸時，我們的思維會自然地集中在當下。集中力是我們在學習和工作中非常重要的素質。在我練習瑜伽時，我經常在動作之間停頓，靜靜地觀察自己的呼吸。這樣的練習讓我更加專注和敏銳，能夠更好地感知、理解和應對外界的變化和挑戰。通過呼吸的訓練，我也學會了克服分心和浮躁的問題，更有效地完成任務。

第四段：呼吸與身心健康（250字）

呼吸與身心健康密切相關。呼吸深度和節奏的改變，可以影響我們的整個生理系統。淺快的呼吸將會使心跳加速，血壓升高，身體處于亢奮狀態。相反，深慢的呼吸則能夠降低心率和血壓，帶來身心的平和與放松。我嘗試每天堅持進行呼吸練習，明顯感受到自己的身體更加放松，也更加有活力。此外，研究還發現，通過呼吸的調節，我們的免疫系統也得到了提升，更有效地保護我們的身體免受疾病的侵害。

第五段：呼吸與心靈成長（300字）

我的呼吸之旅還帶給我更深層次的體驗和心靈的成長。在我練習深度呼吸時，我發現自己更容易感知內心的聲音和直覺。通過專注在呼吸上，我能夠更加清晰地意識到自己的需求和感受。這種深入的自我覺察，幫助我更好地了解自己，與自己和諧相處。此外，我還發現正念呼吸對于培養我對他人的關心和同情心也有積極影響。在我專注于他人的呼吸時，我能夠更好地與他們的痛苦和喜悅相連，更善于傾聽和理解他人的需要。這一體驗讓我覺得與他人和世界更加息息相關，更加充實和有意義。

總結（100字）

通過研究和體會呼吸的藝術，我深刻認識到了呼吸的重要性。通過呼吸的訓練，我學會了放松身心、增強集中力、保持身心健康并深化內心的成長。呼吸是一門簡單卻極其深奧的藝術，只有真正體會并融入生活，我們才能更好地享受呼吸帶來的恩賜。

呼吸科心得體會和感悟篇三

第一段：引入觀呼吸的概念及重要性（200字）

觀呼吸是一種密切關注自己呼吸狀態的冥想方式，通過深呼吸、細數呼吸、感知呼吸等方式，讓自己進入一種內省狀態，減少思維干擾，更好地認識和了解自己的身體和內心。對于現代生活中常見的壓力、焦慮、失眠等問題都有很好的緩解作用。觀呼吸也是佛教禪修中非常重要的一種修行方法，既能幫助人們舒緩身心，同時也能帶來深層次的思維和精神啟迪。

第二段：認識及練習觀呼吸的過程（300字）

觀呼吸這種修行方式要求我們先要明確經驗的內外，判別外部的刺激與姿態的變化對內在體驗的干擾；同時還要集中意識在呼吸過程之上，以點狀覺察呼氣與吸氣的過程。我們可以選擇自然呼吸，也可以通過深呼吸控制體驗的深淺，或者通過數呼吸來保持意識的純一。在這個過程中，我們也要注意針對不同的感受和體驗，采取不同的應對方式，比如遇到焦慮時，可以適當調整自己的呼吸速度，幫助自己維持一種平和的狀態。

第三段：觀呼吸帶來的身心益處（300字）

觀呼吸不僅可以使我們感受到身心的緊張與放松，也能帶來身心上的許多益處。它可以幫助我們釋放壓力，具有抗焦慮、抗抑郁的作用；有助于提高注意力和集中力，增強了思維和創造力；能夠保持身體健康、增強免疫力；還能提升內在的平靜感和安全感，讓我們更加自信、從容地面對生活和工作。

第四段：運用觀呼吸的場景和方式（200字）

除了在冥想和禪修中運用觀呼吸外，我們也可以將其應用于其他場合中。比如在工作中，當我們感到情緒起伏不定或者遇到難題時，可以利用觀呼吸的方式來調整自己的心態；還可以在進行日常生活的時候，注重呼吸過程，感受身體的變化，使生活更加有質感和自在。此外，還可以在戶外體育運動過程中，利用觀呼吸調整自己的體能和耐力，提高運動效果和體驗享受。

第五段：總結和對觀呼吸的看法（200字）

總的來說，觀呼吸是一種簡單且實用的冥想方式，它帶來身心的減壓和平靜感，也讓我們更加深入地認識和控制自己的內心與情緒。通過不斷地練習，我們可以培養自己的專注力和思維深度，擁有一種更加從容自信的生活態度，從而更好地應對生活的各種挑戰。

呼吸科心得體會和感悟篇四

愛人不外己，己在所愛中。（《墨子兼愛下》）意思是說：愛別人，并不是不愛自己，自己也在所愛中。

今天我要這樣說，是因為我在呼吸科得到了老師們的愛，這種感情是我實習過程中從未有過的。這里從護士長到每一位老師都給了我感動。第一天開始，我就喜歡上了這里，所以無論干什么我都是發自內心的去接受，愿意去做。因為老師們愛著我們，同時也被我們深深的愛著。

第一天下科室，我早早的來到了呼吸科，我就被老師們的熱情感染了，無論什么操作老師們都會帶上你，只要是能教給你的東西老師都會耐心的講解。我的帶教老師是林麗，她是一個特別直率的人，熱心、大方、心地善良。林麗老師不僅給我講專業的知識，還給我講實習經歷的重要性以及困難之處。在這里我真的收獲了很多。在這段實習期間，我了解了呼吸機的使用，氣道切開病人的吸痰護理，胸腔引流袋的置換，并親自作了導尿和抽動脈血氣；并且還學會了怎樣提醫囑，怎樣去校對等等。記得一次我給病人做皮試，其實也是成功的，只是手法不太好，老師就給我們講做皮試的竅門，怎樣才能做的更漂亮，又親自示范給我看，一有機會就讓我自己動手，終于我的皮丘漂亮了，老師也笑了。林麗老師還常常對我講：小高，你還有什么不會的就問我，我給你講，如果太深的問題我也不會的話，我就去給你問醫生。短短的一句話，也許老師并不是有心的，但是我卻被感動的講不出話來，這份愛我永遠都不會忘記的，這也許就是人們常說的：說者無心，聽者有意吧。

在跟彩艷老師上治療的日子，我也過的很充實，專科的針劑和口服藥的藥理作用我都大體了解了，并且可以單獨的`核對口服藥了。有時候聽到春燕老師講佳佳輸液有多大的進步，成功率有多少，我的心就像長草了一樣，心想：她剛下科室一個月就這樣了，和我實習半年的有什么區別呢？我覺不甘落在別人后面，于是我更加努力。我開始利用中午休息時間研究針劑的藥理作用。跟彩艷老師快結束時，她叫我把操作手冊帶去，指導我如何規范操作，給我機會讓我去藥房核對口服藥。過后我想，雖然在操作上我沒有多大的進展，但我還是充實了自己，我還是有進步的！

總的來說，在呼吸科是我學東西最多的一個科室，護士長以及每一位老師的講課，她們不顧自己的休息時間，甚至下夜班還耐心詳細的輔導我們這群幼稚的學生，我們心里對她們充滿了感激。可敬可愛的老師們不僅為我們點亮了心中的明燈，也成為了我心中永遠的榜樣。

《墨子兼愛》中還有這樣一句話：愛人者，人亦從而愛之；利人者，人亦從而利之。意思是說愛別人的人，別人肯定會愛他；幫助別人的人，別人也肯定會幫助他。我在呼吸科的實習讓我深深的體會到了這句話的含義。我知道回報不是愛的目的，但愛絕對是回報的前提！我會繼續加油！

呼吸科心得體會和感悟篇五

通過這次實訓，我收獲了很多，一方面學習到了許多以前沒學過的專業知識與知識的應用，另一方面還提高了自己動手做項目的能力。本次實訓，是對我能力的進一步鍛煉，也是一種考驗。從中獲得的諸多收獲，也是很可貴的，是非常有意義的。

在實訓中我學到了許多新的知識。是一個讓我把書本上的理論知識運用于實踐中的好機會，原來，學的時候感嘆學的內容太難懂，現在想來，有些其實并不難，關鍵在于理解。

在這次實訓中還鍛煉了我其他方面的能力，提高了我的綜合素質。首先，它鍛煉了我做項目的能力，提高了獨立思考問題、自己動手操作的能力，在工作的過程中，復習了以前學習過的知識，并掌握了一些應用知識的技巧等。其次，實訓中的項目作業也使我更加有團隊精神。

一、從那里，我學會了下面幾點找工作的心態

1、繼續學習，不斷提升理論涵養。

2、在信息時代，學習是不斷地汲取新信息，獲得事業進步的動力。作為一名青年學子更應該把學習作為保持工作積極性的重要途徑。走上工作崗位后，我會積極響應單位號召，結合工作實際，不斷學習理論、業務知識和社會知識，用先進的理論武裝頭腦，用精良的業務知識提升能力，以廣博的社會知識拓展視野。

二、努力實踐，自覺進行角色轉化

只有將理論付諸于實踐才能實現理論自身的價值，也只有將理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來實現的，也只有通過實踐才能鍛煉人的品質，彰顯人的意志。必須在實際的工作和生活中潛心體會，并自覺的進行這種角色的轉換。

三、提高工作積極性和主動性

1、實習，是開端也是結束。展現在自己面前的是一片任自己馳騁的沃土，也分明感受到了沉甸甸的責任。在今后的工作和生活中，我將繼續學習，深入實踐，不斷提升自我，努力創造業績，繼續創造更多的價值。

2、我認為大學生實習難，就業難，除非你有關系，能給你輕松找到工作，否則就難逃市場選擇的厄運。我在該公司實習總結了五個攻略，只能智勇雙全，才能在這個社會中出人頭地。

3、宜主動出擊：找實習崗位和找工作一樣，要講究方法。公司一般不會對外公布實習機會，可以主動和其人力資源部門聯系，主動爭取實習機會。可特別留意正在招聘人選的公司，說明其正缺乏人手，在沒有招到合適的員工的情況下，很有可能會暫時選擇實習生替代。

4、宜知己知彼：求職信和求職電話要穩、準、狠，即穩當地了解公司所處的行業大背景及所申請崗位的要求，準確地闡述自己的競爭力，自信自己就是對方要找的人;同時很誠懇地表現出低姿態，表示實習的熱望和決心。此外，規范的簡歷，良好的面試技巧都有助于提高實習成功率。

5、宜避熱趨冷：尋找實習單位時，宜避開熱門的實習單位和實習發布網站，勇于找冷門公司，回避熱點信息和實習高峰期，實習成功的可能性反而更大。

6、忌免費午餐：實習生與實習單位之間是雙贏關系，主動跟對方說我不要錢來干活是很糟糕的開始，說明自己缺乏自信。有價值的付出一定要有價值的回報，不存在施舍性的實習崗位，能夠為雇主創造價值的實習生才是對方所需，而理性考慮到實習生價值的單位會給予實習生更多的鍛煉機會。

7、忌盲目實習：未來求職拼的是專業度而不是態度。謀職實習不應是簡單的勞動經驗積累和態度培養，比如端盤子一類的工作，可能會增加挫折體驗;與專業不對口的實習在未來求職競爭時含金量很低，從找工作的角度，這樣的實習弊大于利。

8、實際上，實習只是接觸社會的一個過程，大學生實習的目的應該是為了自己日后的發展，而不僅僅是累計工作經驗，然后幫助找到一個薪水較高的工作而已。

9、在實習中，我嚴格按照實習規程進行操作。做為一名初出茅廬的普通大學生，我不會放松對自己的要求，我希望用自己一開始的學習熱情來對待日后的每一項任務工作。在這次畢業實習期間，雖然經常感到很苦，很累，但苦中有樂，累中有趣，也都表現的非常地積極努力認真。

這次實習內容主要就是機器維修工作，但我獲益不淺，感慨良多。我感受最深的，有如下幾點：

1、實習是個人綜合能力的檢驗。要想優秀完成工作，除了辦公室基礎知識功底深厚外，還需有一定的實踐動手能力，操作能力，應付突發故障的能力，還要對辦公室中常用軟件都能熟練操作。作為一名工作人員，還要求有較強的表達能力，同時還要善于引導自己思考、調節與人相處的氛圍等。另外，還必須有較強的應變能力、組織管理能力和堅強的毅力。

2、此次實習，我深深體會到了積累知識的重要性。俗話說：要給學生一碗水，自己就得有一桶水。我對此話深有感觸。以往覺得很容易操作的office，但我的要求我完成某次產品統計的數據與記錄時，我卻一頭霧水，感覺和平時計算機課堂中學的完全不一樣，這也讓我感到巨大的慚愧。因為以前的自己總以為這些東西學不學得好與專業沒有多大聯系，殊不知工作不是專攻一個方面，而是考察我們的綜合知識水平。

可以說這次實訓不僅使我學到了知識，豐富了經驗。也幫助我縮小了實踐和理論的差距，使我對系統編程有了進一步了解。這次實訓將會有利于我更好的適應以后的工作。我會把握和珍惜實訓的機會，在未來的工作中我會把學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作中，為實現理想而努力。最后，我要感謝學院組織的這次十分有意義的實訓，使我們學到了很多，也領悟了很多。同時，也要感謝為這次實訓默默付出的老師，是她辛苦的汗水使這次實訓得以完美結束。

呼吸科心得體會和感悟篇六

第一段，引入呼吸科室的特殊性質。

呼吸科室是醫院中的一個特殊病房，主要收治各種呼吸系統疾病的患者，包括但不限于慢性阻塞性肺病、哮喘、肺炎等等。由于呼吸系統是人體內部唯一與外界相通的器官，因此，呼吸科室與其他病房有著截然不同的特殊性質。在呼吸科室工作，需要有卓越的專業素養、高超的技術水平和豐富的人文關懷。

第二段，闡述呼吸科室的工作理念。

呼吸科室的工作理念是以患者為中心，貼近患者的需求和疾病狀態，將醫療技術、護理技術、人文關懷等多方面的能力有機結合，為患者提供高質量的醫療服務。要做到這一點，醫院需要提供完善的衛生設施、高精度的醫療設備、專業的醫師團隊以及注重人文關懷、患者體驗的護理隊伍。

第三段，談談呼吸科室的工作內容。

呼吸科室的主要工作內容包括：門診診療、急診搶救、病房護理等。門診診療主要是對呼吸系統疾病的常規診斷、治療和隨訪，是呼吸科室的重要門戶。急診搶救是呼吸科室的重要職能之一，包括對嚴重患者及時救治和搶救，保障患者生命安全；病房護理則是呼吸科室日常工作的重要組成部分，要求護理人員具備豐富的醫學知識、技能和細心的護理態度。

第四段，探討呼吸科室的職業特點和困難挑戰。

呼吸科室的工作需要在特殊的環境下進行，醫護人員長期處于高濃度的含氧和氣味刺鼻的環境中，勞累度大、體能消耗快，容易導致身體疲憊和感染。同時，在呼吸科室中工作也需要具備較高的專業素養和臨床能力，常常面對病情危重、難以治療的病人，需要處理特殊病例、實施治療方案等，極為考驗醫護人員的經驗和能力。

第五段，總結呼吸科室的重要性和工作收獲。

在呼吸科室中工作具有重要的社會意義和醫學意義，是一項具有理想和責任的工作，它需要醫護人員時刻以患者利益為核心，正確把握每一個細節，做好每一項工作。盡管呼吸科室的工作是困難和挑戰并存的，但醫護人員通過不懈的努力、實踐和經驗積累，漸漸掌握了既科學的醫療技術又富有人文關懷的護理技術，圓滿完成工作任務并得到患者的信賴和肯定，這是每一位呼吸科室醫護人員的工作收獲和榮譽。

呼吸科心得體會和感悟篇七

經過兩周的生產實習，感受深刻。在施工技術上，實際操作以理論知識為基礎，但又比理論知識更具有靈活性和可操作性，這需要學好專業知識的同時在工作中積極思考，靈活應用，培養自己的思維創新與獨立解決問題的能力。同時，利用這次實習機會接觸社會，得到很好的鍛煉，明確了在剩余的一年大學生活中應該發展的方向，特別是需要鍛煉語言交流與溝通能力，努力學習，踏實工作，積極面對每一次挑戰。

生產實習是土木工程專業教學計劃中必不可少的實踐教學環節，它是所學理論知識與工程實踐的統一。在實習過程中，我以技術員的身份深入到建筑施工單位，以一個高層住宅小區為實習場所，在項目部技術室主任的指導下，參加工程施工工作，順利完成了兩周的實習任務。同時，也為大學畢業后從事工程時間打下良好基礎。

實習對我來說是個既熟悉又陌生的字眼，因為我十幾年的學生生涯也經歷過很多的實習，但這次卻又是那么的與眾不同。他將全面檢驗我各方面的能力：學習、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關系到我將來能否順利的立足于這個充滿挑戰的社會，也是我建立信心的關鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的!緊張的一個月的實習生活結束了，在這半多月里我還是有不少的收獲。實習結束后有必要好好總結一下。首先，通過兩的實習，通過實踐，使我學到了很多實踐知識。所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，通過旁站，使我近距離的觀察了整個房屋的建造過程，學到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在學校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎的知識。

本工程在施工中采用了較多的新技術、新材料。主體結構是全現澆剪力墻結構，墻內設置暗柱和暗梁，增加了房間的開間面積和凈空高度。裝修中，如廚房、衛生間的裝修采用了輕質陶粒混凝土隔墻條板，此隔墻板與以往磚砌墻相比，具有自重輕、安裝簡便、強度可靠等優點，不僅使現澆樓板所承受的荷載大大減小，而且加快施工進度，縮短工期，節約成本。

學習是無止境的，通過看到的結果，積極思考問題產生的原因以及處理方法，這樣才能在工作中學到更多知識，真正起到理論聯系實際的良好實習效果，在處理遇到的工程技術題的過程中，增強分析問題、解決問題的能力。

實習結束后有必要好好總結一下。首先，通過兩周的實習，通過實踐，使我學到了很多實踐知識。所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，通過實習，使我近距離的觀察了整個房屋的建造過程，學到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在學校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要、十分基礎的知識。

在學習實踐了許多課內外的具體施工方法的同時還對許多具體施工細節以及管理過程有了更真實更進一步的了解。

在施工項目管理的過程中涉及到的具體管理進度及計劃的變更以及項目進度計劃及評價由于受到各種干擾，經常出現實際進度與計劃進度不一致的現象。這種偏差必須采取措施予以糾正。我們通常采用對進度計劃的執行情況進行跟蹤檢查，發現問題后，及時采取措施加以解決。

通過項目經理部的管理施工進度旬月報，對工程的施工進度及存在的問題進行了解。由負責計劃的工程師去現場，檢查進度計劃的實際執行情況，并定期與不定期的參加現場會議，了解工程實際進展情況，同時協調有關方面的進度關系。在我公司承建的中環線張貴莊路頂管工程中，我項目部采用橫道圖比較法對照工程的實際執行狀況與計劃目標的差異。

當出現工程進度出現大于10天以上的偏差時，我們一般要分析偏差的原因，分析偏差是否影響到后續工作和總工期，這種分析是通過時標網絡計劃進行的。我們在采取了各種手段解決進度滯后問題后，一般還要調整工作順序、改變某些工作的邏輯關系、縮短某些工作的持續時間等方法，用工期優化的方法對原網絡計劃進行調整。

在實習中不僅可以學到知識，也可以讓你怎樣處理好人際關系，施工單位是個人員和復雜的單位，我們要真誠待人.我剛來到時,遇到很多新的面孔,由于和他們未熟悉,所以不敢和他們說太多的話,而且對工作未曾了解,開始覺得不太適應.后來我慢慢發現,只要真誠待人,虛心請教同事,他們也很樂意和我交往.還教會我一些技術,由此我深感真誠的重要性,在公司里不但要學會如何做事,而且要學會如何做人.正確處理同事之間的關系是非常重要的,它會關系到你能否開展工作.孤芳自賞并不能說明你有個性,過于清高是很難融入大集體的. 勤學好問.剛來到單位時,我對很多方面都未熟悉,這就需要我勤學好問.因為經驗對于新人來說是很重要的,不過能學到東西才是最重要的.做事要講究條理.年輕人剛到工作單位時往往會表現急躁,這是正常的,但最好不要急功近利,急于表現自己可能會使自己處于不利地位.我們要抱著踏實的態度來做事,虛心點往往能得到別人的認同.其實我發覺前輩做事有一點很值得學習的,就是他們做事很講究條理,他們遇到問題會一步步去解決,而不是驚慌失策.多和同事交流。同事們都有工作經驗，多和他們交流，能從中學到不少社會經驗，也可避免走一些彎路。

緊張的兩周的實習生活結束了，在這兩周里我還是有不少的收獲。 以上提到的管理經驗與做法，是我幾年來在結合知識學習與施工現場工作中得來的。可見要想做好施工進度的有效控制，將會成為一個企業能否占領建設市場的一個關鍵。

施工項目是建筑施工企業對一個建筑產品的施工過程和成果，也就是建筑施工企業的生產對象，可能是一個建設項目的施工，也可能是其中的一個單項工程或單位工程的施工。其主要特征：一是建設項目或是其中的單項工程，或單位工程的施工任務;二是以企業建筑施工企業為管理主體的;三是任務的范圍是由工程承包合同界定的。施工項目管理包含以下幾方面內容： 一、 施工項目的組織機構管理二、 施工項目質量管理三、 施工項目的成本管理四、 施工項目安全生產與文明施工的管理 ，管理好一項工程需要從各個方面具體著手控制好各項具體施工步驟。

兩周的實習雖然短暫，讓我學會了不少東西，繼續回到學校腳踏實地的努力工作學習，擺正自己的心態，從初涉社會工作的被動狀態轉變到開始適應社會的主動狀態，以放松的心情，充沛的精力重新回到緊張的學習工作當中。

這次實習讓我深刻體會到讀書固然是增長知識開闊眼界的途徑，但是多一些實踐，暢徉于實事當中，觸摸一下社會的脈搏，給自己定個位，也是一種絕好的提高自身綜合素質的選擇。

此次實習，在社會這個大學校中學習實踐知識。這也是我第一次真正接觸社會，感受社會。

大學生活是緊張而又充滿期望的日子，學習的閑暇時總是憧憬著背起行囊，遠離親人朋友以及師長護佑，去走真正屬于自己的路。然而當我們終于可以像剛剛長滿羽毛的雛鷹般離開長者們搭建好的巢穴，獨自一人走上社會工作這個大舞臺時，卻發現人生的道路原來是如此的坎坷不平，任何人的成功都是經歷一番狂風暴雨的。

很榮幸能接觸到師傅來帶我，給了我工作上的知道和幫助，在實踐中使自己能夠充分的將所學的理論與實踐結合起來，明確了自己今后的發展方向。

呼吸科心得體會和感悟篇八

觀呼吸是一種常見的靜坐冥想方式，它來源于佛教禪修，被稱為“止觀”雙修的基礎。觀呼吸的目的是通過深入呼吸的感覺，來讓人們專注當下，減少干擾，幫助人們在緊張的生活和工作中獲得內在的平靜和安寧。本文將分享我對觀呼吸練習的心得和體會，以幫助更多的人體驗這種冥想方式。

第二段：觀呼吸體驗

觀呼吸的基本方法是躺著或靜坐，集中注意力于自己的呼吸，觀察呼吸的感受，不做任何評價，只是簡單地讓呼吸自然流暢，保持清晰、專注的感覺。在練習時，我經常遇到的問題是很難專注于呼吸，記憶、思考、感情的波動、甚至干擾的聲音讓我的注意力在呼吸和外部環境之間游移。但是，隨著實踐的深入，我逐漸學會了通過意念和呼吸聯結，并且更靠近當下的感知，這會幫助我在練習時更專注，回歸當下的感覺。

第三段：觀呼吸滋養心靈

觀呼吸的作用是平靜內心，集中注意力，而這些都是我們本能地渴望的心理狀態。在觀呼吸過程中，我們可以意識到自己的心靈正以更深層次的方式伸展，意識到我們的思想太亂、太快而能夠逐漸平息。它幫助我們放松身體和心靈，消除恐懼、焦慮等負面情緒，同時也提高了我們的心理健康，培養我們的內在覺察能力。

第四段：觀呼吸促進身心健康

觀呼吸有助于降低生理激素的水平，從而有益于我們的身心健康。通過觀察呼吸和純粹的當下感覺，我們能夠自然地放開自己并減少腦細胞的興奮。科學研究表明，觀呼吸還有助于降低血壓，減少疼痛感，增強身體的自愈能力。它還有助于提高免疫力和人際關系，幫助我們更多地關注他人。

第五段：結論

總之，觀呼吸是一種簡單而有效的冥想方式。通過它，我們可以深入地感受自己和外部世界聯系的方式，獲得平靜和安寧的感覺。它還有助于降低身體和心理狀況的風險，將我們的意識提升到更深層次的覺知。我們應該在現代生活中重視觀呼吸等冥想方式，嘗試通過它們尋求更高的生活質量。

呼吸科心得體會和感悟篇九

第一段：引言（200字）

呼吸，是生命的基本活動之一。每天我們都會不知不覺地進行呼吸，但你是否有意識到呼吸的重要性呢？呼吸不僅是供給身體氧氣、排除二氧化碳的過程，還是身心健康的關鍵。通過長期的觀察和思考，我漸漸領悟到呼吸的奧秘，并從中獲得了一些心得體會。

第二段：呼吸與放松（200字）

呼吸與身心放松息息相關。在快節奏的現代生活中，我們常常處于緊張、焦慮和疲憊的狀態，這些負面情緒對身心健康帶來了很大的威脅。當我焦慮或疲憊時，我會用自然而深長的呼吸來放松自己。通過深吸氣，我讓自己專注于當下的呼吸感受，慢慢地放松身體每個部分，逐漸恢復內心的平靜與寧靜。這樣的放松不僅有助于緩解壓力，還能提升工作和學習效率。

第三段：呼吸與健康（200字）

呼吸對健康至關重要。通過深呼吸，我們能夠增加肺活量，增強氧氣供應，改善血液循環。這不僅對大腦和身體各個器官有益，還有助于提高免疫力和抗氧化能力，增強身體的抵抗力。在我長期堅持深呼吸的過程中，我的體質得到了明顯的提升，我更少感受到疾病的困擾，精力恢復得更快。

第四段：呼吸與情緒調節（200字）

呼吸也與情緒調節緊密相關。當我遇到不愉快的情緒時，例如憤怒、焦慮、壓抑，我會通過調整呼吸來調節情緒。我學會了穩定、緩慢、均勻地呼吸，將注意力集中在呼吸上，逐漸平靜內心的波動。這樣的呼吸練習有助于緩解負面情緒，提升情緒穩定性，增強心理健康。

第五段：呼吸與內在發現（200字）

通過重視呼吸，我逐漸發現到自己內心更深層的存在。在呼吸中，我感受到身體和心靈的融合，體會到宇宙與自我相連的奇妙。在靜心調息的過程中，我漸漸體會到心靈的寧靜與深邃，對自己的內在需求和價值觀有了更清晰的認識。通過與自己的心靈對話，我開始更加真實地了解自己，更好地定義自己的人生目標和追求。

結尾（再寫50字）

呼吸對我們來說是如此自然，卻也蘊藏著巨大的力量。通過重視呼吸，我發現了它對身心健康和自我成長的深遠影響。讓我們每天都用深呼吸來放松身心，享受呼吸中的寧靜與活力，獲得健康與幸福。

呼吸科心得體會和感悟篇十

“愛人不外己，己在所愛中。”(《墨子—兼愛下》)意思是說：“愛別人，并不是不愛自己，自己也在所愛中。”

今天我要這樣說，是因為我在呼吸科得到了老師們的愛，這種感情是我實習過程中從未有過的。這里從護士長到每一位老師都給了我感動。第一天開始，我就喜歡上了這里，所以無論干什么我都是發自內心的去接受，愿意去做。因為老師們愛著我們，同時也被我們深深的愛著。

第一天下科室，我早早的來到了呼吸科，我就被老師們的熱情感染了，無論什么操作老師們都會帶上你，只要是能教給你的東西老師都會耐心的講解。我的帶教老師是林麗，她是一個特別直率的人，熱心、大方、心地善良。林麗老師不僅給我講專業的知識，還給我講實習經歷的重要性以及困難之處。在這里我真的收獲了很多。在這段實習期間，我了解了呼吸機的使用，氣道切開病人的吸痰護理，胸腔引流袋的置換，并親自作了導尿和抽動脈血氣;并且還學會了怎樣提醫囑，怎樣去校對等等。記得一次我給病人做皮試，其實也是成功的，只是手法不太好，老師就給我們講做皮試的竅門，怎樣才能做的更漂亮，又親自示范給我看，一有機會就讓我自己動手，終于我的皮丘漂亮了，老師也笑了。林麗老師還常常對我講：“小高，你還有什么不會的就問我，我給你講，如果太深的問題我也不會的話，我就去給你問醫生。”短短的一句話，也許老師并不是有心的，但是我卻被感動的講不出話來，這份愛我永遠都不會忘記的，這也許就是人們常說的：“說者無心，聽者有意”吧。

在跟彩艷老師上治療的日子，我也過的很充實，專科的針劑和口服藥的藥理作用我都大體了解了，并且可以單獨的核對口服藥了。有時候聽到春燕老師講佳佳輸液有多大的進步，成功率有多少，我的心就像長草了一樣，心想：她剛下科室一個月就這樣了，和我實習半年的有什么區別呢？我覺不甘落在別人后面，于是我更加努力。我開始利用中午休息時間研究針劑的藥理作用。跟彩艷老師快結束時，她叫我把操作手冊帶去，指導我如何規范操作，給我機會讓我去藥房核對口服藥。過后我想，雖然在操作上我沒有多大的進展，但我還是充實了自己，我還是有進步的！

總的來說，在呼吸科是我學東西最多的一個科室，護士長以及每一位老師的講課，她們不顧自己的休息時間，甚至下夜班還耐心詳細的輔導我們這群幼稚的學生，我們心里對她們充滿了感激。可敬可愛的老師們不僅為我們點亮了心中的明燈，也成為了我心中永遠的榜樣。

《墨子—兼愛》中還有這樣一句話：愛人者，人亦從而愛之;利人者，人亦從而利之。意思是說愛別人的人，別人肯定會愛他;幫助別人的人，別人也肯定會幫助他。我在呼吸科的實習讓我深深的體會到了這句話的'含義。我知道回報不是愛的目的，但愛絕對是回報的前提！我會繼續加油！

呼吸科心得體會和感悟篇十一

在實習的日子中，我了解到收治病人的一般過程：如測量生命體征;詢問病人病史、過敏史等，仔細寫好護理記錄，同時觀看病人的病容，協作老師的指導，了解抗生素對各種消化系統的基本應用。

在實習過程中，本人嚴格遵守醫院及各科室的規章制度，仔細履行護士職責，嚴格要求自己，敬重師長，團結同學，踏實工作，全心全意為患者著想。同時坐到了理解家屬，正確處理好護患關系，能做好解釋與勸慰工作，多說“對不起”，是家屬也理解護士的工作，削減不必要的誤會或過激行為的發生。

心內科以高血壓并心律失常、冠心病及心力衰竭多見，在老師的帶教下，我基本把握了一些常見病的護理及基本操;微笑迎接新病人并做好入院評估;嚴密監測生命體征并規范記錄;正確采集血、尿標本;樂觀協作醫生治療;嚴格執行三查七對;仔細執行靜脈輸液……在工作的同時我也不斷的仔細學習和總結閱歷，能勤于、擅長觀看患者病情，從而準時地把握病情變化，作出精確推斷。這段日子，雖然時間不長，但是我接觸到了許多以前不了解的專科學問和技能，重新撿起了許多操作技術，例如無菌原則，氧氣的應用，以及搶救車的五定等。

總之我覺得在這段實習的日子里，我學到了許多，雖然我還只是同學，或許我的力量有限，但是我用我的努力充實我的學問與技能，盼望能用我的微笑送走病人健康的離去，渴望在學習中成。這只是實習之初，是一個挑戰，也是一種機遇。我肯定要把學到的學問應用到下一實習科室，并牢記老師的教導，不斷地學習進步。同時，我要感謝本科室的患者，他們很協作的.讓我做治療，俗話說，病人就是老師。盼望下一站，一切順當。

本人通過半年多的護理工作實習，在帶教老師的悉心指導與急躁帶教下，仔細學習《醫療事故處理條例》及其法律法規，通過學習使我意識到，現代護理質量觀念是全方位、全過程的讓病人滿足，這是人們對醫療護理服務提出更高、更新的需求，理論水平與實踐水平有了肯定提高，在實習過程中，本人嚴格遵守醫院規章制度，仔細履行實習護士職責，嚴格要求自己，敬重師長，團結同學，關懷病人，不遲到，不早退，踏實工作，努力做到護理工作規范化，技能服務優質化，基礎護理敏捷化，愛心活動常常化，將理論與實踐相結合，并做到理論學習有方案，有重點，護理工作有措施，有記錄，實習期間，始終以”愛心，細心，急躁”為基本，努力做到”眼勤，手勤，腳勤，嘴勤”，想病人之所想，急病人之所急，全心全意為患都供應優質服務，樹立了良好的醫德醫風。

在各科室的實習工作中，能規范書寫各類護理文書，準時完成交接—班記錄，并做好病人出入院評估護理和健康宣教，能做好各科常見病，多發病的護理工作，仔細執行無菌操作規程，能做好術前預備指導，并完成術中，術后護理及觀看，在工作中，發覺問題能仔細分析，準時解決，能嫻熟進行內，外，婦兒及重癥監護等各項護理操作(記上詳細操作)，嚴格執行三查七對，同時，本人樂觀參與各類病例爭論和學術講座，不斷豐富自己的業務學問，通過學習，對整體護理技術與病房管理學問有了更全面的熟悉和了解。通過半年多的實習，本人理論水平和實踐水平都有所提高，在今后的工作中，本人將連續努力，牢記護士職責，不斷加強思想學習與業務學習，全面提高自身綜合水平，為患者供應優質服務。

呼吸科心得體會和感悟篇十二

第一段：引出呼吸的重要性和在生活中的應用（150字）

呼吸是人類生命活動的基本過程之一，也是我們日常生活中的各種情緒和感受的表達方式。從呼吸順暢到呼吸困難，我們可以感受到身體的變化，更能體驗到呼吸對心靈的影響。在我自己的生活中，我對呼吸這一過程有著深刻的體會，并獲得了許多有益的心得。接下來我將從呼吸與身體的關系、呼吸與情緒的關系、呼吸與專注力的關系、呼吸與養生的關系以及呼吸與冥想的關系五個方面來談談我的心得體會。

第二段：講述呼吸與身體的關系（250字）

我們經常會忽略呼吸對身體的重要性，忙碌的工作與生活使我們忽視自己的呼吸狀況。然而，對呼吸的關注與調節可以幫助我們更好地掌控身體的狀態。通過深呼吸，我可以感受到空氣進入肺部和氧氣的滋養，就像給自己的身體注入了一股清新的力量。而且，當我感到疲憊或焦慮時，通過調整呼吸的節奏和深度，能夠令身體得到放松和平靜。我相信，通過不斷關注和調整呼吸，身體的健康狀況會得到極大的改善。

第三段：探討呼吸與情緒的關系（250字）

呼吸與情緒之間有著微妙而重要的聯系。當我遭遇壓力或者情緒波動時，我會通過深呼吸來保持冷靜和平衡。只需將注意力集中在呼吸上，我能夠感受到心情的變化，并且有助于調整情緒。無論是憤怒、焦慮還是悲傷，通過調整呼吸，我能夠將自己從負面情緒中解脫出來，保持內心的平靜。呼吸作為調節情緒的工具，幫助我處理了許多情緒上的困擾，使我更加平和和自信。

第四段：談論呼吸與專注力的關系（250字）

呼吸和專注力之間存在著非常緊密的聯系。在進行需要高度專注力的任務時，我會有意識地調節呼吸并使其平穩。這個過程使我內心平靜下來，可以更好地集中精力，提高注意力的持久性。只有當我的呼吸節奏穩定時，我才能發揮出最佳的專注力，高效地完成工作。同時，我也發現通過冥想和調整呼吸，我能夠提高創造力，更好地應對挑戰和解決問題。

第五段：講述呼吸與養生的關系以及呼吸與冥想的關系（300字）

呼吸不止帶給我們身體和心靈上的益處，它還與養生和冥想息息相關。通過呼吸訓練，我不僅調整了自己的身體狀態，也提升了養生意識。我學會了正確的吸氣和呼氣方法，以及如何利用呼吸來恢復健康和治療一些身體不適。此外，呼吸也是冥想的重要一環。當我安靜下來，專注于呼吸，并將注意力從外界轉向內心的時候，我可以體驗到內心的寧靜和平衡。呼吸為我提供了一種冥想的深度和內省的機會，使我更加平衡、更有內在的力量。

總結：再次強調呼吸的重要性（100字）

通過對呼吸的理解和實踐，我深刻地認識到呼吸在身體和心靈中的重要作用。我清楚地感受到呼吸如何影響著我的身體、情緒、思維和養生。我希望每個人都能意識到呼吸的重要性，并通過日常的練習和調整，將呼吸納入生活的每一個方面，讓呼吸成為我們人生的良師益友。

呼吸科心得體會和感悟篇十三

這次gps實習包括兩大部分--gps靜態測量和動態測量，測繪gps實習總結。其中靜態測量包括現有資料的收集(包括武大地圖、已知點數據資料等)、實地勘踏選點并進行標記、調度方案的確定、正式外業數據采集、最后也就是最重要的內業處理。動態測量包括利用gps rtk技術進行rtk地形測量用于繪制等高線圖以及利用rtk進行放樣操作。

這次實習，實習成果如本報告第一到第三部分所展示，從整體來說，通過靜態測量建立了武漢大學一校區到三校區的的國家c級gps控制網，而通過動態rtk地形測量獲得了武漢大學三校區友誼廣場的等高線圖。其中在靜態測量的內業處理中，通過基線解算、獨立環閉合差檢驗、三維無約束平差、二維約束平差等過程可以很容易的得到重復基線長度較差、無約束和約束平差后各點的大地坐標和空間直角坐標。

實習體會與收獲

在這次實習中，我深刻體會了現代的測繪在空間衛星技術下的發展和gps在各方面的領域的廣泛運用。也深刻的理解了現代社會對內業處理工作者的高知識水平的要求。

在內業處理過程中，經過自動化的基線解算和平差，通過刪減衛星調整基線來提高精度讓我懂得了如何去"精益求精"。在現代社會科技發展過程中，空間衛星技術和其他的測繪技術將更加長遠發展，那么就對我們現在還未走入社會的測繪人要求更多而且要求更高，數學計算和協調能力是測繪的顯性要求，而編程能力和英語能力將是測繪的隱性要求而且將會越來越突出，值得一提的是，在靜態測量實習過程中由于其中一臺gps接收機因為電源耗盡無法正常開機而使我們第二天的數據采集不能按照計劃的調度方案執行。因而需要臨時調整調度方案，這對我們而言是個非常好的鍛煉機會。一開始各組長和隊長都有點慌，因為這樣會導致我們原先的計劃全被打亂，而且要重新安排調度計劃。一方面我們需要按照國家c級網的要求進行觀測(每個點得觀測至少2個時段，每個時段至少觀測60分鐘)，但另一方面由于接收機數量上會減少一臺，加上電池的工作時間有限，以及老師要求我們每個時段得觀測一個半小時左右。這樣便出現了一個問題，對于剩下的任務我們如果依然按照規范和老師的硬性要求去做一天絕對完成不了任務。最后請教老師，發現老師很快的對剩下的任務進行了規劃，也就是說，只要觀測網能夠反應大致的區域，可以讓部分點只觀測一個時段，這樣就能在一天內順利的完成任務。從最后內業處理的結果來看，老師的布局還是比較不錯的。我想可能是我們所觀測的基線不長(平均就幾百米的樣子)，因而基線處理的結果基本上是固定解。這次突發事件對于我們隊來說是彌足珍貴的，這樣的一次外業數據采集不僅鍛煉了我們的團隊精神，而且從這樣一個比較小的突發事件中也讓我們學到了很多的東西。

建議與意見

我感覺本次實習內容的安排大體上是不錯的，老師們的指導和講解也是盡心盡力;但感覺內業數據處理部分老師應該講得更詳細一點，這樣更有助于同學對軟件的熟悉與對書本知識的消化。其次，感覺這次外業數據采集同學們還是比較空閑，所以建議學院在今后gps實習中可以增加適當的項目，比如專門花一兩天來學習接收機的電子手簿，或者是能夠交換儀器進行實習操作，使大家既能掌握天寶接收機的操作也能掌握萊卡接收機的操作，這樣我們才能夠從中學到更多的知識。所以希望學院對gps實習更加重視一些，能給學生更多的實習和鍛煉的機會。

呼吸科心得體會和感悟篇十四

來xxx中心醫院實習已經一個月了，在這段時間里，我第一次接觸了臨床，第一次穿梭于病房，第一次與病人有了正面的接觸，雖然過程中有許許多多的不適應，但卻讓我獲益良多。

呼吸內科是我實習的第一站，在這里什么都是從頭學起，很多時候都讓我有點手足無措。在老師的耐心教導和其他實習同學的悉心幫助下，我學會了開化驗單和其它項目的申請單。慢慢地也開始會刊老師開的醫囑了，從簡單的到復雜的，對于一些抗生素的使用也有了一定的了解。在查房過程中，帶教老師會對某些疾病的要點進行講解。有新病人時，老師會認真修正我所寫的病歷，第二天查房時還會講解一下他們的診斷思路，這讓我從中有了很大的進步。在呼吸科碰到的`病種較多，有氣胸、胸腔積液、copd、哮喘、肺炎等，通過書寫病歷和體格檢查，對這些疾病的癥狀和體征有了一定的了解。對于我在呼吸科感到比較遺憾的是，當時沒有提出來去肺功能實驗室觀看肺功能實驗是如何操作的。

從呼吸科出來后去了血液科。在這個科室最有意義的事就是做了一次骨穿。雖然在血液科只待了一個禮拜，但通過前幾天的觀摩，終于在出科前一天親身實踐了一次。看到自己成功完成了，真要謝謝老師對我的信任以及支持。骨穿對血液科來說是一項常規檢查，所有張慧英主任在我們進科室第一天就給噩夢詳細講解了整個過程。血液科是我感覺與我們檢驗專業最有聯系的一個科室，看到骨髓報告單讓我很有親切感，它不像b超、ct那樣，我們一點都不懂。骨髓報告單上的每一項我們都很熟悉，我們以前的實驗課都有練習過。通過在血液科的一周，我對再生障礙性貧血和缺鐵性貧血有了深入的了解。

這個月內最后去的科室是心內科。由于在校期間沒有怎么學心電圖，所以跟著老師查房比較累。當老師們對著心電圖討論p波、u波、st段時，剛開始可以說是一頭霧水，幾天下來漸漸進入狀態了，一些簡單的還能看得明白。在心內科的時候，還去導管室看了一次冠脈造影和一次pci，當看著導絲從橈動脈穿刺進入到心臟時，不得不驚嘆醫學發展之快。對于冠脈狹窄的病人，成功實行pci術，可以感覺到作為醫生的自豪。有時僅僅坐在辦公室里聽老師們的討論，就可以從中學到很多知識。在心內科碰到最多的病人就是冠心病，通過老師與病人的交談，了解了冠心病的危險因素，知道冠脈造影是冠心病的確診依據，對冠心病的治療也有了一定的了解。

呼吸科心得體會和感悟篇十五

呼吸操是一種通過控制呼吸，調整身心狀態的方法。通過呼吸操，我們可以在繁忙的生活中找到平靜，緩解壓力，提高工作效率。我多年來堅持進行呼吸操，從中獲得了許多體驗和體會。

首先，呼吸操可以幫助我放松身心，達到平靜的狀態。每次剛開始呼吸操時，我會感到自己的呼吸已經平穩下來，思維也漸漸放緩。在呼吸的過程中，我會盡量將注意力集中在呼吸的感覺上，忘卻雜念，遠離外界干擾。這種專注于呼吸的過程，讓我逐漸陶醉在一種寧靜中，身心放松，疲勞和壓力瞬間消失不見。

其次，呼吸操讓我更加專注和集中精力。在繁忙的工作中，時常會遇到很多瑣碎的事情，甚至同時需要處理多個任務。這時候，通過進行呼吸操，我可以迅速回歸內心，讓自己擺脫分散注意力的困擾。每一次有規律的呼吸，都會將我的注意力重新聚焦，讓我更好地處理任務和解決問題。通過呼吸操，我學會了專注、集中，這極大地提升了我的工作效率和質量。

此外，呼吸操還有助于提高我身體的抵抗力。現代人普遍都要應對很多壓力，而長期的壓力會導致身體機能下降，容易生病。而呼吸操則能調整身體的激素分泌，釋放運動中產生的荷爾蒙，提高身體免疫力，增強耐力。我發現，長期堅持呼吸操后，我的身體變得更加健康，不再頻繁感冒，精神狀態也越來越好。

最后，呼吸操還讓我更加懂得珍惜生活和感恩。在呼吸操的過程中，我會反思自己生活中的不足，感受到生活的寶貴和自己對生活的責任。每次結束呼吸操，我都會感到自己獲得了更多的理解和啟發。我開始更加珍惜每一個呼吸，感激身邊的親人和朋友，也更加明白要好好對待自己的身體和內心。

綜上所述，呼吸操對我產生了巨大的影響。通過呼吸操，我獲得了身心放松、專注力增強、身體健康和生活的感悟。我相信，只要堅持每天進行呼吸操，我們就能夠更好地應對生活中的困難，享受到內心的平靜與寧靜。讓我們一起學會呼吸操，讓自己的生活變得更加美好！

呼吸科心得體會和感悟篇十六

這是這次見習的最后一科室，原本去急診的，可計劃突然被打亂。我們來到了呼吸科，由于對醫學知識了解得太少，我們都以為呼吸科都是收一些呼吸系統有嚴重問題的病人，坦白地說我們是怕感染，于是懷著一顆忐忑不安的心來到了呼吸科病房。

第一天早上參加了晨間醫護大交班，很驚訝的是呼吸科醫生都用英語交班，聽帶教張老師講這種英語交班在呼吸科已經持續五年多了，這樣做是為了更好的促進我們醫務人員去努力學習英語，因為英語是通向醫學科學發展的必備的一把鑰匙。在呼吸科我們還知道了晨間交班的另一個目的是為了整頓醫務人員的精神，轉換醫護人員的角色，盡快進入職業工作狀態，同時也是對整個病區病人病情的交班和醫院-科室信息的溝通的時刻。

我們在呼吸科看到了安置胸腔閉式引流管的手術。當看到氣胸患者的緊張和痛苦時我是感同身受，因為我曾經因外傷導致患過自發性氣胸，所以在這兒看到自發性氣胸病人，對他們所做的治療和護理都略知一二。緊接著我們又看到了許多使用氣墊床的病人，這是對昏迷、骨折、翻身受限、端坐呼吸的患者預防褥瘡發生而采取的有效措施。

張老師又教我們認了心電監護儀器上的各個監測指標：(ecg)心電圖——心率、當心電圖的波形每個間隔不等時(排除(干擾因素)，說明病人心率不齊(hr60— 100/分為正常);血氧飽和度(spo2)監測報警系統;呼吸頻率(resp)正常呼吸(16—20次/分);血壓(nibp)。

昏迷病人禁喝水——容易窒息，上約束帶必須經得家屬同意。護士巡視病房的一級護理的病人半小時巡視一次，二級和三級護理的病人病情不重，有自理能力的病人2小時巡視一次。

吸痰器分為電動和中心吸痰器，在呼吸科用得較多，電動吸痰器的吸痰瓶內要裝水，便于清潔，中心吸痰器直接將負壓管連接在病人床頭。

星期三我們又來到了重癥監護室，看到里面的老爺爺們氣管切開后呼吸痛苦的表情，有的身上到處插滿了管子，有的被用了約束帶……我的心難受極了。其中有位周爺爺臉色蒼白、眼瞼也無血色、腹部膨隆，他雖然不能說話，可他努力的用手指他的肚子，張老師告訴我們他的肚子明顯比昨天腫脹，遂請了普外科會診進行了腹腔診斷性穿刺抽出了不凝血。醫生說這是病情危重的表現，他的家屬們知道他可能不行了全都來探望他。看到他痛苦的呻吟，我幾次都忍不住掉下淚來，我不知道他能不能挺過來，我用真心祈禱希望周爺爺能堅持下來，挺過危險期。祝福你，周爺爺!希望可以看到你康復。

在呼吸科，我們看到了給重癥病人做會陰部的清潔護理、口腔護理、床上擦浴，知道了呼吸機都要定期嚴格消毒，隨時處于完好備用狀態，戊二醛消毒液氣味濃烈，長期接觸可能會導致基因突變，對人體有害，故我們在使用時要規范使用，注意消毒桶蓋要密閉，以達到消毒效果并保護醫務人員和病人。最后去了門診內窺鏡室觀看做纖支鏡和胃鏡檢查。做內鏡檢查時病人會很難受，術前可予麻醉——靜脈麻醉和霧化吸入麻醉(利多卡因加水)，做纖支鏡從鼻腔插入，2小時后才能飲水無嗆咳方可吃軟食、流質飲食;做胃鏡和纖支鏡都可以非常清晰的看到胃腸，氣管-支氣管內面觀。哎!現代的科學儀器發展太先進了，我們必須努力學習醫學知識，跟著時代的步伐前進醫學，教育網收集整理。