范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

第一次去新疆攻略篇一

第一段：引言（80字）

人生中總有很多第一次，第一次上學、第一次戀愛、第一次工作、第一次買藥……每一次都會讓人充滿著好奇和期待。而對于買藥這個“第一次”，作為一個健康的成年人來說，是必不可少的一環。本文將講述作者第一次買藥的經歷，分享作者從中總結出的幾點心得和體會。

第二段：背景介紹（200字）

我第一次買藥是在自己獨立生活的大學時期，當時由于常年熬夜熬出了失眠癥狀，并伴有頭痛、心慌等不適感受，我開始意識到需要去藥店購買一些鎮靜劑或頭痛藥。但是，身為藥盲的我，對藥品的成分不了解，也不知道該買哪種藥。因此，在詢問了一些同學和醫學知識后，我拖著自己疲憊的身體走進了藥店。

第三段：心得體會（400字）

在藥店里，我遇到了一個和藹的店員，她耐心地了解了我的癥狀和需求，并向我詳細解釋了每種藥品的成分和副作用。但是，我依然有些猶豫，畢竟是第一次接觸到這些藥品，我不知道該如何判斷一種藥品是否適合我。所以，我在店員的推薦下選擇了一種口感和效果都比較單一的藥品，方便我在使用過程中對比了解自己的身體反應。

在使用過程中，我特別注意了藥品的使用說明和注意事項，并在癥狀不明顯的時候暫停了使用。憑借良好的生活習慣和規律的作息，我迅速恢復了健康，而這個經歷也讓我了解到了日常生活中保持身體健康的重要性。

第四段：安全教育（300字）

在這個過程中，我也深刻地認識到了安全使用藥品的重要性。首先，我在購買藥品時要注意選擇正規藥店，不要盲目購買不明來源的藥品。同時，在選擇藥品的時候要仔細的閱讀說明書，了解藥品成分及副作用。另外，藥品一定要按照說明用法用量使用，不要超量服用或者停藥不及時，以免產生不良后果。最后，藥品是一種輔助治療的手段，個人的生活方式和習慣對于身體健康有著非常大的影響，需要保持健康的生活習慣，才能在最大程度上保證身體健康。

第五段：結論（220字）

總之，第一次買藥是一個讓我難忘的經歷，讓我深刻認識到了安全使用藥品的重要性。雖然在過程中存在一些猶豫和迷茫，但是在認真閱讀說明書和咨詢藥店店員的幫助下，我成功地購買到了安全有效的藥品。希望在以后的生活中，我能夠更加注意身體健康，積極參與到各種健康活動中，成為更加健康和自信的人。

第一次去新疆攻略篇二

第一次做飯是每個人都會經歷的一次重要時刻，它標志著我們成為了一位獨立、自主的個體。這次經歷不僅讓我們體驗到了烹飪的樂趣，還讓我們明白了飯菜背后的勞動和付出。在我第一次做飯的過程中，我感悟頗多，充滿了喜悅，也遇到了不少困難，但正是這些困難讓我更加熱愛并孜孜不倦地追求烹飪的藝術。下面，我將分享我第一次做飯的心得體會。

第二段：選擇菜譜和準備材料的重要性

在我第一次做飯之前，我花了很多時間來研究菜譜，選擇了一道相對簡單的菜品。雖然是第一次嘗試，但我還是準備了菜譜中所需要的所有食材，并認真地查看了所需工具和廚房設備的準備情況。我發現，選擇合適的菜譜和準備好所需的食材，對于成功制作一道美味的菜肴是至關重要的。同時，準備工作過程中也鍛煉了我整理雜物的能力，使我對廚房設備的擺放和使用有了更好的了解。

第三段：操作步驟和技巧的學習

在開始做飯之前，我對每個步驟進行了詳細的研究，并將每一步寫在紙上，以便隨時參考。在烹飪過程中，我注意到了一些關鍵的技巧和要點。比如，調味料的搭配，火候的掌握以及炒菜時的翻炒技巧等。這些技巧和要點的掌握，讓我對烹飪有了更深入的了解，并能夠制作出口感和味道都不錯的菜肴。此外，這次經歷還讓我明白了烹飪需要耐心和細心，每個步驟的細節都會影響最終的味道和口感。

第四段：面對困難和挑戰的勇氣

在我第一次做飯的過程中，我遇到了很多困難和挑戰。有時，我可能加多了調料，導致菜肴的味道過重；有時，我可能火候掌握不準確，導致菜肴糊掉。但每當遇到問題，我都會鼓起勇氣繼續嘗試，調整烹飪方法或者增減調料，直到取得滿意的結果。這個過程雖然有時會令人沮喪，但正是這些挫折和困難讓我在失敗中學習，不斷進步，最終獲得了一份成功的菜肴。

第五段：喜悅與反思

盡管是第一次做飯，但我收獲滿滿。當我親手制作出一道美味的菜肴，看到朋友和家人享受著我做的飯菜時，我感到無比的喜悅和滿足。這次經歷讓我明白了飯菜背后的勞動和智慧，也讓我更加珍惜每一道美味的背后的故事。在以后的烹飪過程中，我將繼續努力，學習更多的菜譜和烹飪技巧，用心制作出更多美味的飯菜，與家人和朋友共享美食的樂趣。

結尾：總結與展望

通過第一次做飯的經歷，我深刻體會到了烹飪的樂趣和魅力。選擇合適的菜譜和準備好所需的食材是成功的關鍵，而掌握烹飪技巧和面對困難的勇氣則是成長的動力。在以后的烹飪過程中，我希望能夠繼續學習和嘗試，不斷提升自己的廚藝，將更多美味的菜肴帶給身邊的人們，并與大家分享烹飪的快樂和幸福。

第一次去新疆攻略篇三

我是一名大一的新生，在參加完開學典禮后進入了軍訓的日子。剛開始聽到要進行軍訓時，我內心十分緊張，因為我從來沒有參加過這樣的訓練，也不知道該如何應對。但是，在整個軍訓的過程中，我學到了很多，收獲了很多。

第二段

軍訓第一天，是我們最激動人心的一天。我們早早地在操場集合，然后步隊開始在操場上快步走，教官還教給我們一些簡單的隊列變換。我感覺這一天過得很漫長，因為我們要進行很多的軍體操和隊列練習，而這些對于一個沒有參加過軍訓、毫無軍訓經驗的我來說，有些難以承受。

第三段

第二天，訓練更加困難。我們學習了一些更為復雜的隊列變換和防御動作。我感到非常疲勞，肌肉酸痛。但是，我注意到自己的進步。我能夠更好地控制自己的動作，并且在隊列變換中變得更加熟練。教官還強調了紀律的重要性。我認識到，紀律是隊伍能夠有序運轉的關鍵。

第四段

到了第三天，我感到自己變得更加強壯和自信。我知道自己有足夠的力量去完成更復雜的訓練。我們開始學習接受枕頭的控制，這是一種繩結技巧，最終通過了我們的小組合作以及每個人的努力，完成了一種簡單的領悟訓練。這讓我感到非常驚訝，它展示了集體合作和個人努力的力量。

第五段

軍訓的最后一天，我們經過了大量的訓練，身體也比之前更加適應了。我們表現得越來越好，隊列變換也越來越流暢。教官要求我們表演隊列變換和操練，我們得到了導師們的高度贊揚。在這五天的軍訓中，我學到了許多關于軍事訓練的知識和技能，并且有了深刻的認識，認識到在這過程中我們不僅獲得了個人提高，更多的是集體意識、協同精神和珍惜生命的重要性。

第一次去新疆攻略篇四

在我們的成長過程中，第一次勞動無疑是一個難忘的經歷。勞動是一種鍛煉、成長的過程，是我們從中獲取知識和經驗的寶貴機會。本文將以我的第一次勞動為主題，分享我在勞動中獲得的體驗和心得。

第一段：準備工作

第一次勞動前，我們需要做充分的準備工作。我曾經參加過學校組織的義務勞動活動，那天我們一早就集合在學校，準備去為社區做義務工作。我記得，大家都穿著統一的工作服，戴著帽子，帶著工具，蓄滿了好奇與期待。在勞動前，老師向我們講解了工作任務和注意事項，并告訴我們勞動的目的是為了鍛煉自己的動手能力、培養團隊合作精神以及傳遞社會責任感。正是這番準備工作，讓我對第一次勞動充滿了期待和好奇。

第二段：勞動的過程

在整個勞動過程中，我深刻地體會到了勞動的辛苦和重要性。我們的任務是清理社區公園里的雜草和垃圾，并清掃公園的道路。剛開始時，我對這些工作有些懵懂，不知道從何開始。但是，在老師和同學的指導下，我逐漸找到了感覺。我開始握起鏟子，專注地清除雜草，不一會兒，我已經完全投入到了工作中。雖然累了，但當我看到自己的努力產生的成果時，內心的喜悅油然而生。與此同時，我也看到了其他同學在勞動中的付出，大家團結合作、互相幫助，共同完成了一項偉大的任務。

第三段：勞動的收獲

通過這次勞動，我獲得了許多珍貴的收獲。首先，我意識到勞動是一種責任和義務。作為一個社會的一員，我應該為社區、為他人做一些力所能及的事情，而不僅僅只是享受別人的付出。其次，勞動教會了我如何與他人合作。在這次勞動中，我學會了與伙伴相互配合、相互支持，形成團隊，共同完成任務。最重要的是，通過勞動，我獲得了自信和成就感。當我看到整理完的公園煥然一新，我覺得自己的努力是有價值的，這種成就感讓我更加勇敢地去面對其他的挑戰。

第四段：勞動的啟示

通過這次勞動，我明白了勞動的價值和重要性。勞動教會了我謙卑與感恩。在勞動的過程中，我深切感受到那些默默付出的人們，他們為整個社會付出了很多。他們的勞動不僅是為了生活，也是為了社會的進步，為了我們能夠生活在一個美好的環境中。我要銘記他們的付出，在以后的生活中，秉持著感恩之心，對社會、對他人做出自己的貢獻。

第五段：結語

總的來說，第一次勞動是一次難忘的經歷。通過這次勞動，我不僅鍛煉了自己的動手能力，還明白了勞動的意義和價值。勞動不僅是一種鍛煉，更是一種對社會的貢獻和回饋。通過勞動，我學會了與他人合作、感恩、與社會接觸并理解社會的需求。我相信，今后的勞動中，我會變得更加勇敢、自信并具備更高的責任感，用自己的勞動為社會做出更多的貢獻。

第一次去新疆攻略篇五

升職對每個員工來說都是一個非常重要的事情，無論是為公司增加了更多的價值，還是獲得了財務上的支持，這是非常值得慶賀的。我也有過這樣的經歷，當我第一次升職的時候，我經歷了許多以前從未有過的挑戰和收獲。今天我想分享一下我的第一次升職心得體會。

第二段：升職之前

在升職之前，我一直是一個很努力工作的員工，我著重關注于怎樣讓我所做的每件事情更好。我努力練習和優化我的工作技能和知識，以便我可以更好地服務公司和客戶。為了扎實地準備自己升職的機會，我還認真聽取上司的建議，不斷改進自己的缺點。

第三段：升職過程

在升職過程中，我很清楚地看到了我工作優勢方面的成果，比如我能夠獨立解決難題，較強的溝通能力和良好的團隊協作精神。當我看到我的表現取得進步，我也會不斷地進行自我反思，找出自己未做好的方面，并主動跟同事交流尋求建議。

第四段：升職之后

當我升職了時，我感到了極大的興奮和激動。這是一種莫大的榮譽與責任,我開始有了更多的資源和助手來幫助我實現更高層次的目標。不出意外地，我的新職位給我帶來了更多的忙碌和挑戰，但我也感到非常珍惜這個機會，我把積極的態度和專業的知識貫徹到每個細節中，讓我的每一次貢獻都能夠為團隊產生更大價值。

第五段：結論

我的第一次升職心得體會告訴我，只要我能夠認真完成自己的工作，做好自己手頭的事情，并對所做的每件事情保持樂觀的態度和專業精神，我就會不斷地成長，并在任何時候面臨各種挑戰。最重要的是，我需要持續地學習和改進，以便增強自己的專業技能和在職場中的競爭力。

第一次去新疆攻略篇六

在大學期間，每個人都必須至少協作一次，體驗協作的重要性和過程所帶來的變化。我嘗試了新的技能和角色，并發現我擁有了新的才能和認識。在我的第一次協崗工作中，我從中得到了很多體驗，我將在下面的文章中分享一下我的心得和體會。

第二段：了解和尊重

協崗工作中，了解和尊重別人尤為重要。尤其是當你對他們的工作不了解或不熟悉時。當我剛開始第一次協崗工作時，我選擇了聽取別人的建議和觀點。在與團隊成員合作時，我試圖了解他們的技能和經驗，并采納和尊重他們的意見。這種方式使我能夠融入團隊，減少不必要的矛盾，使我的工作更加順利。

第三段：溝通和合作

在協崗工作中，溝通和合作是非常關鍵的。在我的第一次協崗工作中，我發現在與團隊成員合作時，我們必須清楚地交流我們的需求和想法。我嘗試著讓每個人都參與進來，使他們能夠分享自己的觀點和思路。這種方式讓我感受到了協同工作所帶來的動力和效益。我們通過合作和溝通完成了所有任務，并達到了預期的目標。

第四段：承擔責任

在協崗工作中，每個人都應該承擔自己的責任。當我們承諾做某個工作時，我們必須要盡力完成它。作為一個團隊的一員，我們必須與團隊成員緊密聯系，并在需要時提供支持和幫助。在我的第一次協崗工作中，我試圖盡我所能完成我的任務并且始終堅持自己的承諾。我確信這是一個協作團隊成員的基本標準。

第五段：總結

在我的第一次協崗工作中，我從尊重和理解，溝通和合作，承擔責任等多個方面獲得了很多體驗。這些經驗教會了我如何成為一個更好的團隊成員和同伴。我相信這些經驗將對我的未來職業生涯產生積極的影響。我將繼續嘗試新的角色和活動，并以成為一個優秀的協作者為目標。最重要的是，我將繼續與團隊成員共同合作，創造更優秀的成果。

第一次去新疆攻略篇七

真好，的感覺真奇妙。

走路沒摔跤，媽媽夸我勇敢；用電腦沒出錯，媽媽夸我聰明；做飯沒把飯燒糊，媽媽夸我能干；。

然而人生并不是一帆風順，的感覺不一定都愉快。

那是一個無比寧靜的.夜晚，我躺在床上，回憶著今天發生的一切，淚水彌漫了雙眼，視線便得模糊不清，痛苦吞噬著心靈。——最疼愛我的外公離開了人世間。我感覺到天空比往常黯淡了許多，生命之樹瞬間變成了灰色。我不斷的問自己，為什么不幸會降臨到我的身上？為什么？在那一刻，我感覺到幸福與痛苦的滋味，我親身體驗了“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合”。

一連幾天的悶悶不樂被眼睛里充滿著智慧的媽媽發現了，媽媽并沒有花太多的心思來安撫我，只是淡淡的說了一句：“直面不幸，這也是，的痛苦也是別樣的快樂。”我讀懂了她的話。所有的不幸都隱藏了起來，頭頂上的烏云散去了，我又像往常一樣地生活。

————的感覺新鮮而刺激，令人回味無窮。摘蘋果，寫字，吃飯。愈多，生命愈多姿多彩。

真好，的感覺真奇妙。

第一次去新疆攻略篇八

在每個人的童年里都有許許多多難忘的，至今讓我最難忘的就是當“媽媽”的經歷。

星期六上午，我吃完早飯，收拾完房間后，寫起了作業。而媽媽洗完碗后，站在院子里練起了歌。我剛寫完英語作業，覺得有點口喝，于是大喊道：“媽媽，快來幫我倒杯水吧!”媽媽過來幫我倒了杯水，并叮囑我好好寫作業，不要三心二意。媽媽又回到院子里練歌。不一會兒，我又覺得有點餓，就又喊媽媽來切幾片西瓜給我吃，媽媽已經不耐煩了，媽媽端著西瓜生氣地放在桌子上說：“不要什么事都依賴別人，你已經不小了，自己可以做的事情自己去完成。”“哼，有什么難的，我當媽媽就行了!”就這樣我和媽媽決定互換身份，我來當“媽媽”，她來當“女兒”。當了“女兒”的媽媽一會兒讓我干這，一會兒讓我干那，一上午下來，可把我折騰夠嗆。到了吃午飯的時間，媽媽竟要我去做午飯，天哪!我哪里會做飯啊，以往都是吃媽媽做的`現成的。沒辦法，我只好求助爸爸“出山”來給我們做午飯了。吃過午飯還是我這個“媽媽”洗的碗，收拾的廚房。累了半天終于可以睡會兒午覺，沒想到“女兒”早已躺在床上，讓我給她講故事，唉!真是太麻煩!太累了!晚上，媽媽笑著問我：“當媽媽的感覺怎么樣?”我苦著臉對媽媽說：“當媽媽太不容易了，我們還是換回來吧。”

通過這次互換身份我才知道，原來當媽媽是那么辛苦啊，所以以后我要多幫媽媽分擔點家務活，能夠自己完成的事情就不麻煩別人，要做一個體貼、懂事的好孩子。

第一次去新疆攻略篇九

第一次參會是一個非常特殊但也是很令人緊張的經歷。負責安排這個機會，讓我深感榮幸。在這次參會的過程中，我學到了很多東西，遇到了很多人，體驗了很多經歷，收獲了很多的感悟。在此分享我的第一次參會時的心得體會。

二、準備

計劃是成功的關鍵，這個道理我深深地領悟到了。在參會前的準備階段，我首先充分了解本次會議的背景，了解參會人員的分布和目的，以便于更好地調整自己的心態以及策略。同時，我還積極學習與會議相關的各種材料，在備會的過程中，我定期報告我的進展，以確保我保持在正確的軌道上，并做出必要的修改和調整。

三、參會

首先，這個會議比我預想中的更大，在這個之前我從未想過會有這么多人齊聚一堂。對于一個剛剛踏進行業的小白來說，這種場面非常震撼；在會議的開始，我有些緊張，但隨著會議的推進，我逐漸開始感受到會議的路線和主旨。我透過講者演講中所傳的信息，緩緩地理解和認知整個行業的狀態以及未來的趨勢，這也讓我對自己未來發展了解得更加清晰。

四、交流

參會中最寶貴的部門之一就是機會。完成演講和提交問題之后，我立即開始根據自己對講者演講以及其他與會者的發言的理解，全力與其他與會者溝通交流。當我問問題或者表達我的觀點時，我說得直截了當，并且虛心聽取其他人的意見。我會積極尋找新朋友，建立聯系。一個有意義的交流進程不僅可以讓你更好地學習知識和增進交往能力，還可以為將來的機會奠定基礎。

五、總結

對我而言，這次會議是很有價值的一次機會。從計劃到準備到參會和再到交流，這種經歷就像如同一個進程，讓我對企業的匹配以及一些成功的實驗室改進措施有了非常深入的了解。這次經歷，不僅帶領我探索了我未來的發展道路，還讓我充分領悟到今后如何深入參與到行業內。我希望在未來的日子里，可以不斷地參與到更多的活動中，更好地學習和交流，拓展自己的視野，提高自己的能力。

第一次去新疆攻略篇十

協崗是指在暑期或寒假期間，大學生自愿到農村、鄉鎮、社區、企事業單位等地，擔任志愿者，開展社會實踐服務活動的一種形式。這種形式的服務，可創造良好的社會意義和積極的社會形象，給大學生留下更深刻的實踐經驗和人生體驗。此外，協崗還可以幫助大學生更加深入地了解社會、了解民生、了解自己，提高自身的綜合素質和綜合能力。

第二段：個人經歷和所在的協崗活動

我是一名大學生，今年參加了川西大草原上的一次協崗活動。我所在的隊伍是由團隊長組織的，包括了我和我的幾個好朋友。我們擔任的是川西大草原上一座小山村的志愿教師，其中包括了小學和初中兩個年級。這是我們第一次踏上教育講臺的經歷，心里充滿了激動和期待。

第三段：協崗心得和所得

協崗的講臺，對我們來說是一份肩負。我們需要做出優秀的示范，來教育師生樹立起正確的人生觀、價值觀和主觀能動性。我們需要做好規劃，合理布置教學計劃和內容，讓他們能夠在短時間內獲得更多的教育資源。我們需要做出投入，盡我們所能，為學生做好每一件小事，讓他們學會感恩、自立、自律。在這個過程中，我們不斷了解，探尋，總結，完善，在探索中進步，在實踐中成長。

第四段：協崗活動的意義和品質的提高

協崗不僅僅是一種活動，更是一種社會責任和愛心的體現。協崗去的不僅僅是服務，更是一次機會，機會可以讓自己去努力，讓自己去看到更多的人、事、物。在協崗中，我們看到了社會的百態，看到了農民的艱辛和疾苦，看到了教育的艱難和必要。同時，我們也深刻認識到了自己的成長和打磨的重要性，明確了自己的目標和奮斗方向，在此基礎上進一步提高了自己的品質和素質。

第五段：結語

總結一次協崗帶給我們的感受和收獲，在自己成長的路途中，在愛心和責任的召喚中，我們銘記這份經歷，謹記人生上每一個重要的路口停留更多的心靈和思考，在今后更好地繼續前行。我們愿在以后的生活、工作和學習中，不忘初心，繼續發揮我們的力量，為社會、為團隊、為教育做出更大的貢獻！

第一次去新疆攻略篇十一

今天爸爸媽媽帶我到浙江工業大學游泳館去游泳，這是到杭州以后去游泳館。

游泳館很大，人也很多。我還不會游泳，媽媽幫我套了個救生圈下水，剛下水的時候我有點害怕，在水里劃了一會兒我膽子就大了。游了1個小時，爸爸媽媽要回家了，我感覺還不過癮，爸爸媽媽答應下個禮拜再帶我來游泳。

第一次去新疆攻略篇十二

第一次參加會議，總會感到些許激動和不安。而我剛剛經歷完人生中的“第一次”，那就是參加國內一項關于電腦網絡的討論會議。在此，我想分享一下我參會的經歷，希望有所啟發。

第二段：會議前的準備

在會議前，我做了一系列準備，包括查閱會議的議程和主題、閱讀有關材料、準備筆記本和筆，以及準備好所需注意的問題。我意識到，準備充足是為了更好地參與和獲得更多心得。

第三段：會議期間的感受

會議開始后，我的注意力很快被吸引到卓有成效的交流中。對于科技和行業的熱情，以及參會者的深刻見解和經驗讓我十分興奮和激動。在整個會議中，我努力地聆聽和記錄，希望抓住每一個有用的技巧和見解。

第四段：交流與合作

會議過程中，與其他參會人員交流和合作是我收獲最多的部分。通過討論，我認識到了自己的不足和發現了自己的盲點。更重要的是，我建立了寶貴的人際關系，因為我與其他參會者分享了相似的職業興趣和經驗。

第五段：總結和回顧

在結束的時候，我梳理了我的筆記和思想，回顧了自己從這次會議中學到的知識和技巧。我意識到這次參會是一個啟示，一個對我個人和職業發展的提醒。此外，我也發現自己在未來人生中的方向和目標。因此，我會在網絡領域繼續加深自己的知識，并采取更積極主動的方式參與更多的行業會議。

結尾：

每一個人的“第一次參會體驗”都各有不同。但無論如何，在這次會議之后，我對自己和自己的職業生涯有了更清晰的認識和目標。我相信，只有不斷地學習和交流，我們才能漸漸成長為網絡領域的專家。

第一次去新疆攻略篇十三

今天媽媽準備燒南瓜面疙瘩給我吃，她剛把南瓜倒進鍋里就大聲嚷嚷：“啊，忘了買蔥了，怎么辦呢？”媽媽抓抓腦袋說，“對了，奶奶家有蔥，誰去拿呢？”。“我去”，我自告奮勇地說，“讓我去吧，我一定行的”。媽媽叮囑我路上要注意安全，我便騎著我的小自行車出發了。