當我們備受啟迪時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。通過記錄心得體會，我們可以更好地認識自己，借鑒他人的經驗，規劃自己的未來，為社會的進步做出貢獻。以下是我幫大家整理的最新心得體會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

團隊的心得體會篇一

20xx年6月25日我有幸參加了雞西啟航晨會落地pk賽，訓練的時間很短但收獲很大，比賽雖然結束了，但留在心中的震撼卻是永恒的，回顧整個比賽和訓練中所受到的挑戰和磨練，感受頗深。而且給我帶來深刻的思考與啟迪。

一、要學會溝通交流。

顧名思義，團隊，是團結的隊伍。沒有團結，加強團隊建設只能是紙上談兵。能在誠意購物商城中共事確實是緣分。由于性別差異、性格差異、情緒差異、工作思路差異等因素，在工作中難免發生爭論和摩擦，甚至出現暫時的不快。出現這種情況，首先要進行換位思考，學會站在對方的位置上思考問題，體諒對方當時的心境和難處，反省自身存在的不足和問題，把雙方的矛盾和問題想得簡單化，避免復雜化，力爭大事化小、小事化了。堅決避免無事生非，芝麻小事演變成矛盾糾紛。溝通交流是消除矛盾隔閡的有效辦法，要敢于放下架子，主動找別人談心、解釋情況，直至主動道歉也無妨。

二、加強互動，協作支持

在出發前一天的晚上萬經理的分工，讓我明白了，優秀的團隊首先應該有一個優秀的領導者，有一個共同的目標愿景，以及為了實現共同目標必須要制定計劃。有了共同的目標，有了計劃，就需要每一個人用心的全力以赴，密切配合。所有成員在工作中做到有分工有協作，能夠相互支持，是加強團隊建設的關鍵所在。首先，要發揚團隊的協作精神。協作精神是團隊精神的重要內涵，團隊每位成員在日常工作中，在做好本職工作的同時，加強與其他成員的配合和協作，切實將分工與協作有機結合起來，積極營造良好的團隊協作氛圍。其次，強化成員間的支持和配合，在日常工作中，要積極主動配合同事們的工作，借用先前的`一句話叫“相互補臺、共同上臺；相互拆臺、共同下臺。”

三、感恩。

一個一個團隊的上場給我的震撼也越來越大，一個個的感恩三拜，讓我記憶猶新，也許在別人的眼里感覺他們瘋了，為了第一不擇手段，但是我們不防換個角度思考一下，拋去表面，我們看內在，我覺得每個人都應該學會感恩。感恩蒼天賜予雨露，感恩大地厚德載物，感恩父母給予生命，感恩子女給予我們為人父為人母的快樂和幸福，感恩老板給予工作平臺，感恩同事，朋友給予的幫助，感恩對手讓我們成長，感恩所有的一切。感恩是一種人的品質，是一種人生態度，是一種道德修養。俗話說：“滴水之恩，涌泉相報：銜環結草，以報恩德。”這是中華民族的優秀傳統美德。懂得感恩，人就會有強烈的責任感，就會有勇于負責的精神，如果你是國家的領導，你要承擔起祖國繁榮富強的責任；如果你是公司的老總，你要承擔起這個公司興衰成敗的責任；如果你是單位的員工，你要承擔在自己工作中失誤造成單位損失的責任；如果你是孩子的父母親，你要承擔養育兒女的責任；如果你是兒女，你要承擔贍養父母的責任；一個優秀的團隊，更需要每個成員擔負起自己的責任，才能高效完成目標任務。企業的發展，需要每位員工盡職盡責地完成自己的本職工作，整個團隊才會成為一個優秀的群體。

四、合作，信任

一個優秀的團隊需要彼此之間用心合作，形成團隊的合力，才能完成共同的目標任務。如我們團隊展示“相信的力量”難度很大，它需要我們每個成員擺正心態，心無旁騖，相互信任，同心協力一起向上用力抬起才會成功，如果有一位隊員分心或沒有按要求去做，所有的努力都會前功盡棄。學會合作，不彼此抱怨埋怨，才會達到成功的彼岸。作為一名企業的員工，每個人的工作都不是孤立的，需要彼此之間的合作交流和共享，排除一切雜念，守住我們心靈的那塊凈土，靜下心來鉆研業務，耐下心來解決問題，這才是我們永恒的追求。

這次pk賽除了認知方面得到提升外，自己最大的收獲還是來自心理層面。第一是心態發生變化。通過pk賽我對自己的工作崗位有了更深層次的認識，有了全新的定位。原來總感覺工作很瑣碎、很繁雜，有時候會覺得很累、很苦。但現在我明白，雖然工作涉及項目多，內容復雜，但非常有助于個人能力的提升。以后我會把每一項工作都當成是對自己的一次鍛煉、一次提高，我不僅會從中收獲成功的快感，還能在不知不覺中提升個人能力。應該說通過pk賽，自己變得比以前更加熱愛自己的崗位。

第二是明確努力方向。在下一步工作中，自己將著重將自己的感受傳遞給我們團隊中的每個人。提高個人的，換位意識，合作意識，團隊意識，協調意識。正所謂意識決定形態，通過各種意識的養成，對自己塑形，讓自己成形。

通過pk賽，我們每個人都有不同的感悟和收獲，我想最重要的不是我們通過pk賽學到了多少，而是我們以后能夠應用多少，只有將感悟和認知應用到工作和生活中去才是我們真正的收獲。

劉旭杰

20xx年6月27日

團隊的心得體會篇二

第一段：介紹團隊課的背景和意義（大約200字）

團隊課是在團隊活動中教育團隊成員的一種教學方法。這種方法通過團隊合作和互動性學習，培養學員在真實情境下的問題解決能力和協作能力。在現代社會中，人們面對的問題越來越復雜，需要團隊協作來解決。通過團隊課，我意識到團隊合作的重要性，體驗到團隊協作的樂趣，對于我未來的發展有著深遠的影響。

第二段：課程的內容及學習方法（大約200字）

團隊課的內容豐富多樣，包括團隊建設、組織管理、溝通協作等方面的內容。在團隊課上，我們通常采用小組討論、案例分析、角色扮演等方式進行學習。通過這些學習方法，我能夠深入了解團隊成員之間的關系、相互之間的依賴與信任，同時也鍛煉了自己的溝通和協作能力。

第三段：團隊課帶給我什么啟示（大約300字）

在團隊課的學習中，我深刻認識到“一個人的力量是有限的，但一個團隊的力量是無限的”。在團隊中，每個成員都有自己獨特的優勢和特點，只有充分發揮每個人的潛力，才能使團隊達到最佳的表現。此外，團隊課還教會我如何進行有效的溝通和協作。團隊成員之間的良好溝通和高效協作是取得成功的重要因素，只有大家理解彼此的需求和目標，才能夠共同努力，達成共同的目標。

第四段：團隊課對個人的影響（大約300字）

團隊課不僅在團隊合作方面對我產生了積極的影響，同時也對我的個人成長有著深遠的影響。通過團隊課的學習，我鍛煉了自己的領導能力和團隊協作能力。在團隊中，我學會了傾聽和尊重他人的意見，在分工合作中發揮自己的特長，同時也接受他人的建議和意見，形成了良好的團隊氛圍。這種團隊意識和團隊精神也使我更加自信和成熟，無論是在學習中還是在工作中，我都能夠更好地與他人合作，取得更好的成績。

第五段：總結及展望（大約200字）

通過團隊課的學習，我收獲良多。我認識到團隊的力量和團隊合作的重要性，并在實踐中培養了自己的溝通和協作能力。在未來的學習和工作中，我將更加注重團隊合作，充分發揮自己的優勢，在團隊中做出更大的貢獻。我相信團隊課的學習將在我未來的發展中發揮重要作用，幫助我成為一個更好的團隊成員和領導者。

總結要點：

1. 團隊課是通過團隊合作和互動性學習，培養學員在真實情境下的問題解決能力和協作能力的一種教學方法。

2. 團隊課的內容豐富多樣，學習方法包括小組討論、案例分析、角色扮演等。

3. 團隊課使我深刻認識到團隊合作的重要性，并學會了有效溝通和協作。

4. 團隊課對我個人的影響主要表現為鍛煉了領導能力和團隊協作能力，并增強了自信和成熟度。

5. 我將更加注重團隊合作，并希望在未來的學習和工作中能夠取得更好的成績。

團隊的心得體會篇三

近年來，越來越多的公司和組織趨向于以團隊為單位進行工作。團隊合作不僅能夠提高工作效率，也能夠激發團隊成員的創造力和互相幫助的精神。而團隊賽更是一個突出這種團隊合作和協作精神的體驗式活動，讓團隊中的每一個成員都能夠發揮自己的優勢，并加深團隊間的協作與配合能力。

第二段：對我們所參與的團隊賽的介紹

不久前我們所參加的一次團隊賽正是如此。比賽要求每個團隊完成一個與主題相關的任務，并且在有限的時間內有針對性地解決各種問題。我們的團隊成員有不同的背景，有人擅長運籌帷幄，有人面對復雜的情況也能及時調整策略。所以在合作中，我們很快就找到了各自的強項，同時也學會了接納不同的想法和思維方式。

第三段：在團隊合作中遇到的困難

但是團隊賽過程中我們也遇到了困難。在完成任務的過程中，我們會出現各種矛盾和分歧。但是我們就是通過良好的溝通和協商解決了這些問題。有時候我們還會遇到時間緊迫的問題，但是通過調整團隊成員的分配和工作方式，最終也成功地解決了問題。

第四段：團隊合作取得的成功

通過團隊之間的協作與配合，我們很快意識到原本我們所遇到的困難，其實只是我們自己太注重個人表現所造成的。當我們把個人利益轉化為團隊利益時，我們就能變得更加團結，更加有戰斗力。最終，我們成功完成了比賽任務，我們團隊的每一個成員都得到了充分的認可與尊重。

第五段：團隊賽帶給我們的收獲

通過團隊賽的經歷，我們明白一個團隊的力量是無窮的。盡管每個人都有自己的經驗和技能，但是當這些人都匯聚在一起的時候，他們就能創造出更大的價值。因此在團隊賽中，我學會了尊重他人的想法和意見，我也學會了助人為樂，互相幫助的精神。這樣的收獲不僅對我個人，也對我們整個團隊都具有積極的影響。

總之，團隊賽讓我學到了團隊合作和協作的重要性。這樣的體驗也教會了我如何與團隊成員一起完成任務，如何理解別人的需求和想法，并且如何根據團隊的目標和需要進行決策和行動。這些都是我在團隊賽中所受到的寶貴體驗，而這些體驗無疑會對我今后的人生和職業生涯產生持久的影響。

團隊的心得體會篇四

本次學習最主要講的內容是如何帶好員工開展好各項工作，從中我受益匪淺。通過這次學習，心得體會如下：

1、在工作中要實時創新，要懂得突破，不能墨守成規；

2、考核機制是為了帶動員工的積極性，這才是它的真正目的；

3、員工不能只知道被動的接受，要將被動變為主動，積極工作；

5、加強業務方面學習，使工作有的放矢；

6、各部門之間的配合、銜接至關重要；

7、注重團隊配合與協作，目的只有一個，就是怎樣把工作做的更好；

10、將任務下放，給員工分配責任，讓員工可以大膽去干；

團隊的心得體會篇五

團隊課是大學生活中不可或缺的一部分，通過參與團隊課可以培養合作意識和團隊精神。在我參與的團隊課中，我深刻體會到了團隊課的重要性及對個人成長的影響。以下是我的團隊課心得體會。

首先，團隊課增強了我的合作意識。在團隊課中，我們需要與他人共同完成任務，這不僅需要我們與他人進行有效的溝通和協商，還需要我們愿意傾聽他人的意見，并共同制定解決問題的方案。通過與他人的合作，我學會了尊重他人的觀點和利益，學會了團隊合作中的相互支持和協作，這些都是在個人成長過程中十分重要的品質。

其次，團隊課培養了我的團隊精神。團隊課中，我們不僅要完成團隊任務，還要發揚團隊精神。每個人都要將個人利益放在一邊，為團隊的利益著想。團隊課中的合作競爭，要求我們用心去傾聽、理解、應對、改進，并能夠以團隊為重，發揚團隊精神。通過與團隊成員的互動，我深切感受到了團隊的力量，也明白了團隊精神對于達成共同目標的重要性。

再次，團隊課讓我學會了有效的溝通和協調能力。團隊課的目標是完成任務，而完成任務則需要有效的溝通和協調。在團隊課中，我學會了用簡潔明了的語言表達自己的意見和想法，也學會了傾聽和理解他人的觀點。通過團隊課的實踐，我認識到溝通和協調是團隊成功的關鍵，只有通過良好的溝通和協調才能使團隊成員之間保持良好的合作關系，達到團隊目標。

另外，團隊課培養了我的領導才能。在團隊中，每個人都有機會擔任領導角色，帶領團隊完成任務。在團隊課中，我有幸擔任過團隊的領導者，這讓我對領導有了更深刻的認識。團隊課中的領導者需要具備良好的組織能力、溝通能力和決策能力，要能夠合理分配任務，協調團隊成員之間的關系，并及時解決問題。通過團隊課的鍛煉，我不僅成功的完成了任務，還收獲了領導能力，這對我個人的成長是一個重要的財富。

最后，團隊課讓我明白了團隊合作的重要性。在團隊中，每個人都有各自的優勢和不足，我們需要相互學習、相互包容，才能使團隊更加強大。團隊合作就像一個龐大的機器，每個人都是機器的一個零部件，只有每個零部件都發揮出自己的作用，整個機器才能正常運轉。團隊課讓我明白了一個人的力量是有限的，只有團隊的力量才是無限的。

通過參與團隊課，我深刻體會到了團隊課對于個人成長的重要性。團隊課培養了我的合作意識和團隊精神，讓我學會了有效的溝通和協調能力，提升了我的領導才能。團隊課不僅在課堂上給了我豐富的經驗和知識，更是在我今后的工作和生活中有著重要意義。團隊課的經歷將成為我人生中寶貴的財富，讓我變得更加成熟和有責任感。將來，無論是面對工作中的團隊合作，還是面對生活中的各種挑戰，我都將時刻保持團隊精神，用合作和溝通的力量成就自己的夢想。

團隊的心得體會篇六

兩天兩夜的時間，讓每個人伴隨著歡笑、淚水、沉思、喜悅.......一點點挖掘自己的內心，去重新體會人生路上的感恩與感悟，幸福與責任，信任和分享。

我想接下來把自己的收獲與大家分享。

1.信任

周五晚的集合九十多人，參加的所有人員大多數都不太熟悉，甚至都素未謀面。只是經過了短短的一個小游戲，我們每十個人變成了一個小團隊。彼此介紹，認識，隨著游戲的深入，居然可以對著一個陌生人敞開心扉，去談及自己的壓力與痛苦，原來信任就是這么簡單的建立起來了。

回想一下，是不是我們經過了多年的成長，因為遭受了各種各樣的欺騙與被欺騙，才變成了今天這樣子對每個人處處防備。隱藏自己的最真實的想法，試探著和周邊的人去打交道。慢慢的就變成了不信任別人。

在各個小游戲中，我們每個人親自參與，從“一棵小草”到“空中飛人”，我們把自己交給了團隊，深深的去體會著那種相互信任的幸福。

2.舍得

其實所有事物發展都是有兩面性的，我們可曾想過，只有真正的去“舍”了，才可以有想要的“得”。“舍得”是我這一生中都需要去面對和選擇的。

3.感恩

在兩天的游戲體驗中，當我們淚流滿面的時候，是因為思念著遠方的親人，世界上每一個人都有父母。每次想到我和父母的爭執，對待父母嘮叨時不耐煩的態度時，可曾想過因為我是他們的孩子，他們才會如此不計一切的為我們付出。那個夜晚，看著搖曳的燭光，我和隊友們圍坐一圈。我告訴大家，可曾注意那燭光，那燭光更像我們的父母，燃燒了自己照亮了我們，而且沒有任何的怨言。

樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。成長的過程中，付出了很多的代價。當自己可以有能力去孝敬自己的父母時，他們卻不在人世了，這是種怎樣的悲哀呢?燭光中似乎看到了媽媽那慈祥的面容在注視著自己。

學會感恩，學著去承擔應該負起的責任。

4.團結與責任

一個人，要成就事業需要團結，一個集體，要在競爭中獲勝也需要團結，只有懂得團結協作的人，才會把團結協作當成自己應盡的責任，才能明白團結協作對自己、對別人、對整個團隊的重大意義。在“領袖風采”的游戲中，我和另外一個隊友作為我們團隊的隊長，比賽是最簡單的報數游戲，兩組對比，看究竟哪一組能夠做到準確快速清晰的報數。用時最短一方取得勝利。輸的一方隊長將接受懲罰在眾目睽睽之下做俯臥撐。總共進行了七輪的比賽，隨著輪次增加俯臥撐的數量。

我和另一位隊長，鼓勵我們整個團隊的士氣，通過觀察隊員們的反應，調整位置，努力練習，第一輪因為對方的失誤我們勝出，第二輪同樣我們勝出，但是從第三輪開始，我們明顯的不如對手的士氣高漲輸掉了。我是隊長，愿賭服輸自愿接受30個俯臥撐的懲罰，可是，只做了10個就發現自己似乎是堅持不下去了。看著與我一起接受懲罰的另一個隊長，相互鼓勵堅持做完了30個標準的俯臥撐。原來這就是我們在日常工作中，領導所要面臨的和承受的壓力。我們的隊員很緊張，生怕自己出錯，會再次輸掉比賽。于是，我們兩個人分別鼓舞我們的隊員：相信自己，你們可以做到最好的!集中精力，我們能贏!可惜第四輪，我們仍舊以微弱的差異輸掉了比賽。40個俯臥撐。對于一個平時不怎么鍛煉的人來說，的確是一種考驗。艱難的一個個的完成，流著汗水。我們再次努力的團結練習從頭開始。我知道隊員們也在懊悔自己要是再快一點，在用心一點，再盡力一點就可以避免我們受罰，我們兩個隊長依舊保持著笑容鼓勵大家認真練習。其實，成功就是反復的把一件簡單的事情做到極致。當在第六輪中輸掉的時候，好多隊員看著我們做俯臥撐都流淚了。那一刻，我反而很欣慰，因為我看到了團隊的凝聚力。看到了每個人都知道所擔負的責任。每個人都清楚自己在團隊中的一份力量。我也想到了自己，能否具備帶領一個團隊所要面臨承擔的壓力?我應該可以承擔更多的責任和壓力。

培訓已經結束了，身體的疲憊還沒有完全的恢復過來，可是留在心底的感觸久久不能忘記，團隊團隊的吶喊聲依舊在心底響起，企業的成功需要一批高素質的人才，更需要的是一支又一支經過不斷錘煉的優秀團隊。我存在我快樂我參與我開心，我更要努力為自己的團隊去支持一份我的力量與能量。

團隊的心得體會篇七

團隊賽是一項在現代社會中越來越流行的競賽形式，它將個人的能力綜合在整個團隊之中，為團隊的勝利貢獻自己的力量。在這個過程中，團隊成員需要高度協作，要求團隊成員要有良好的溝通能力、團隊意識和創新精神，大家需要潛心思考并積極合作才能夠做到最好。本人參與過一些團隊比賽，能夠在其中獲得一些收獲，本文將分享自己的心得體會。

第二段：協作團隊

在團隊中，分工合作、互相配合是非常重要的。分工可以讓每個人把自己的優點最大化，而合作能夠讓你感受到團隊的力量，從而減輕個人的壓力。同時，團隊中也需要有負責人，他們需要有清晰的思路，能夠合理安排每個人的任務和資源。在團隊賽中，很多時候團隊中的每個人所扮演的角色都非常重要，因此，團隊成員之間需要充分信任和相互支持，只有這樣，才能在最短的時間內達到最高效的合作狀態。

第三段：溝通能力

團隊溝通是決定團隊成敗的關鍵，任何過錯都可能造成嚴重后果。因此，正確的溝通方式和方法是必須掌握的技能之一。團隊成員之間要保持有效溝通，需要彼此理解并認同彼此的觀點，以確保共同目標的實現。同時，分工明確，而工作互相協作的人員必須清晰的了解他們各自的任務，這樣才能合理安排工作和避免沖突。另外，有些時候個人的工作進度慢了，或者對某個工作過程有不同看法，可以和團隊一起詳細討論找到最佳解決方案，但一定要理智理性，避免對一個已經被決定的工作重復過于頻繁的爭論。

第四段：創新精神

會議必須時常增加一些新的元素，這既包括思維方法，也包括語言的新穎性。作為團隊成員，應該有對工作的創新精神，敢于提出新的想法和方案。也可以在其他領域學習思考方法來拓寬自己的思路。通過自己的獨特見解能夠更好地推動團隊方向，并為團隊賽做出突出的貢獻。

第五段：總結

總之，在團隊賽的過程中，我們要充分認識到團隊所帶來的力量，因為只有團隊的力量才能產生更好的結果。合理利用和分配團隊成員的優勢，保持高效溝通，并充分發揮自己的創新精神，才能在團隊賽中取得勝利。團隊賽需要每個人的共同努力，只有處理好好人際關系，才能打造團隊，發揮最大效果。希望大家能夠在未來的團隊賽中做得更好，為團隊的勝利貢獻自己的力量。

團隊的心得體會篇八

團隊跑已經成為國內外大型商業賽事的一種重要形式，它不僅是運動員競技的舞臺，更是公司企業展示文化和凝聚團隊凝聚力的重要手段之一。眾所周知，跑步是一項高齡化運動，團隊跑不僅可以刺激人們參與體育鍛煉，還可以激發人們的團隊合作意識和精神。在這個背景下，下面我想與大家分享一下我的團隊跑體驗和感悟。

第二段：跑步的起點

參加團隊跑是一種非常特別的運動體驗。跑步是一件個人的事情，但是在這個團隊跑的時候，我們同樣需要與他人溝通協調，相互支持，在跑步的過程中不斷磨合默契。為了成為一個成功的團隊，我們在比賽前需要進行周密計劃和細致分工，每個人都擔負著不一樣的責任，但是我們的目標是一樣的，都是希望賽跑中出色的完成每個人的分工，以及為整個團隊贏得勝利。

第三段：挑戰和機會

團隊跑是一項具有挑戰性的活動。團隊中的每個人都要認真嚴謹，保持倔強的毅力和精神力量，并挑戰自己的極限，消除自己的疲勞和疼痛。同時，我們也要充分認識到團隊協作的重要性，不斷地配合同伴，受到團隊的支持和鼓勵，相信自己一定能夠跑過結束線。

第四段：體會和感悟

通過一次次團隊跑的體驗，我深刻體會到團隊的力量和精神。參加團隊跑不僅可以鍛煉身體，還能培養我們的團隊合作意識和團隊精神，增強我們的信心和挑戰心。在團隊中，每個人的汗水都變成了整個團隊共同的汗水，每個人的夢想都是整個團隊的夢想。團隊跑的過程中，每個人都變得更加自信和勇敢，懂得了如何團結協作、互相幫助，這也為我們今后在工作和生活中，擁有更加強大的前進動力。

第五段：結語和展望

團隊跑不僅是一項運動項目，更是一種文化，體現著團隊合作意識、精神和凝聚力。在未來的生活和工作中，我們要時刻保持團隊意識，融入到團隊中，和同伴一起踢球、游泳，更好更有效地展現團隊精神和凝聚力。同時，想要提高自己在團隊中的地位和能力，還需不斷地學習和實踐，不斷完善自己的團隊素質，為團隊作出更大貢獻。

團隊的心得體會篇九

點燃團隊正能量，改變從今天開始感謝機關黨委、機關團委對年輕人的關心，為我們訂閱了《正能量》這樣一本排除負面情緒、傳遞正向能量的心靈成長之書。工作之余，懷著激動的心情抓緊拜讀完這本世界級心理學大師理查德.懷斯曼的著作，心中感慨無限。

閱讀《正能量》這本書，是從疑惑、好奇和心中無限的期待中開始的，還沒開卷，便被書名所打動?——《正能量》，到底什么是團隊正能量?怎樣獲得團隊正能量?又怎么樣才能運用團隊正能量打造全新的自己?隨著閱讀的一點點深入，跟隨著作者的文字，內心仿佛也變得越來越光明與積極起來。

書中所說的團隊正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。通過種種實驗和數據，理查德.懷斯曼嚴謹又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“表現”原理，運用“表現”原理激發出的團隊正能量，可以使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”、“情緒決定行為”等認知，更好地去指導我們的工作與生活。

生活中，我們亦需要團隊正能量。團隊正能量的傳染力就像磁場，可以向外輻射積極和樂觀。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無論經歷怎樣坎坷的生活，內心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的團隊正能量，當你調整心態，用昂揚積極的姿態迎接初升的太陽，擁有團隊正能量的你就是自信、值得信賴的，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事，團隊正能量幫你建立了良好的人際關系，你也能用自己的團隊正能量去塑造一個良好的氛圍，這是你擁有的無形的巨大財富。

工作中，我們需要團隊正能量來不斷激勵自己。盡管有時辛苦，有時沮喪，但是我們不得不承認，工作是實現自身價值的一個重要方面。而如何在工作中最大限度發揮自我的團隊正能量，實現自身價值，每個人都有自己的體會。就拿自己來說，在文書的崗位上工作將近一年，感受頗多。文書工作瑣碎且繁雜，集政治性、業務性、機要性于一體。雖然這項工作看似不太起眼，卻需要時刻繃緊神經，花費大量的精力與時間去完成，不能耽誤，更不能有差錯。壓力當然是有，責任也很重大。正因如此，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學習業務知識，不斷總結工作規律，不斷向自己提出更高地要求。只有抱著這樣的態度，才能促使自己不斷地進步。這中間必定會經歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉變成了負能量，經常抱怨，越說心情越差，負面的情緒堆積最終會爆發，耗盡身體的團隊正能量，負能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人，如同病毒傳播一樣。但要是換個視角，當看到自己的勞動收獲成果，看到每一個公文的順利辦結，看到每一個工作任務的圓滿完成，看到每一點一滴進步的不易取得，都激勵著自己用更昂揚的斗志，更飽滿的精神去迎接下一個更大的挑戰。我想，這也就是一個不斷積聚團隊正能量來激勵自己更好工作的過程吧。

人心中的“能量場”存在著正、負這兩種能量，當團隊正能量不斷被激發時，負面情緒會逐漸被取代，人的幸福感也會慢慢增加。在工作中，重視用積極的心態調整自己，摒棄負面的思想，遠離消極，堅持正向能量，持之以恒，還有什么困難會困擾我們呢?每天給人一個微笑、一個握手、一個擁抱，傳遞的便是樂觀和積極，轉發一條溫馨、積極向上的微博，也是向朋友傳達了團隊正能量的價值，促使社會風氣向著積極健康的方向前行。我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《團隊正能量》的初衷，只有我們每一個個人學會堅持團隊正能量、充滿團隊正能量，我們的社會才會充滿團隊正能量，國家才會充滿團隊正能量。

點燃團隊正能量，你的改變從現在開始!