在线观看国产免费视频_亚洲视频三区_中文字幕在线观看网站_日韩视频免费在线观看_亚洲视频精品_天天夜夜操

當前位置:網站首頁 >> 作文 >> 最新國培計劃表 國培個人研修計劃表(模板8篇)

最新國培計劃表 國培個人研修計劃表(模板8篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-10-10 00:53:05
最新國培計劃表 國培個人研修計劃表(模板8篇)
時間:2023-10-10 00:53:05     小編:琉璃

計劃是指為了實現特定目標而制定的一系列有條理的行動步驟。寫計劃的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以下是小編為大家收集的計劃范文,僅供參考,大家一起來看看吧。

國培計劃表篇一

12月中旬,國培計劃——河南省中小學骨干教師小學數學培訓班將要在在南京師范大學開班,20xx年以來,省級的骨干教師學習、省名師選拔學習等四次省級培訓和學習,但是這次卻是唯一一次國培計劃,并且是走進高等院校的學習,能夠有機會參加高水平的研修和學習學習,特別是能夠到南京師大,這所高等學府聆聽專家的教誨,頗感榮幸。每次外出學習,我都能夠在短期內享受一次精神的盛宴,接受一次心靈的洗禮,每次都讓我欣喜不已,因為一次學習都是能開闊自己的視野,提升自己的境界。為了能夠在這次培訓中有更大的收獲,在教育理論、教學研究等各方面都得到提高,制定個人研修計劃如下 :

一、聆聽——積極主動的學習

珍惜這次培訓機會,認真遵守培訓院校的各項要求,每天提前到學習地點,按時參加學習,專心聽講,認真聆聽專家報告,并做好筆記。無論專家報告何種風格,都堅持在最快的是時間內調整思路,融入專家報告,解讀專家思想,內化成自身的知識,彌補自己專業知識的不足。

二、參與——向專家請教

對報告中不明白問題和教學中的困惑,找機會向專家請教。并努力向培訓的教授提出心中的疑問和困惑,尋求專家幫助解決。積極參與研修班的各項研討活動,努力向各位學員學習,各位學員都是各個地區的一線教師,他們都具有豐富的教學理論和教學經驗,拿出自己的問題請教各位學員,或與各位學員共同探討。

三、反思——尋找提升新途徑

每天晚上堅持整理筆記,結合自己在教學中的感受寫出學習心得,寫出研修日志,發表在教師培訓平臺上,并且堅持每天更新新浪和網校office搏客日志,作為“河南省最具成長力教師”“河南省名師”,對照自己以往的專業成長道路,尋找自己的課堂教學與專家所談的課堂教學的接入點,尋找與現代教育理論接軌的方法和途徑,看是否能在最短的時間內做到最大的提高,并將所思所悟及時整理,至少要有3篇高質量的文章,向報刊雜志投稿。

四、讀書——堅持自我內涵發展

在課余時間,認真讀書或在網上搜集各位專家推薦的學習內容精心研讀。并且在這接近20天的時間內,爭取讀完《名師備課經驗》這本書,寫出3篇高質量的讀書心得和體會。

五、課題——學以致用

爭取通過學習,在學習數學課程標準的基本理念,掌握數學有效課堂教學方法的基礎上。了解數學教師專業發展趨勢,理解研究教育教學規律和研究學生的基本方法和策略,提高把握教育教學規律和學生發展規律的能力。并且在研修結束,寫出研修學習的體會和收獲,在某一個具體的方面進行深刻、細致的總結,規劃出下學期教學改革設想,結合文昌小學實際情況,發揮教學副校長的示范引領作用,培養身邊骨干教師,并利用假期設計出3節左右高水平的優質課,并在下學期帶領學校骨干教師展開課題實驗。

所以我每天一定堅持自我檢查計劃的落實情況,對沒有落實好的內容,能夠當天彌補的工作不拖到明天,努力做到日結月清,真正讓這次研修成為專業成長中的一次里程碑。

國培計劃表篇二

能參加2017國培網絡研修

學習

,我深感榮幸。能面對面聽專家講課,并參與互動交流,真的是一次難得的學習機會,但我認為的是肩負著一種神圣 的責任和使命。對于這次培訓,我將全力以赴,認真學習和探求,全面提升了自己的基本素質,和業務綜合能力,對于今后的發展起到了積極的促進作 用。為了更好地學習,我制定出了一套自己的具體研修計劃:

通過專家教授的引領,轉變思想,不斷更新教育觀念,促使自己

專業

化發展。

1、通過培訓,轉變教育觀念,提高認識。

2、深化對小學數學課程性質、課程目標的理解。

3、掌握小學數學課程與教學改革的核心理念,致力于提高小學數學素養和課堂教學的有效性。

4、促進專業化發展,提高教育教學研究能力。

1、認真聽專家的講座,觀看課堂實錄,學習課程知識,在學習過程中認真做好筆記,不斷提高自己的教學水平和專業素養。

2、轉變思想,更新觀念學習專家們的先進理念。

結合自己的教學實踐,把學到的知識逐步內化為自己的東西,

3、反思教學工作,不斷進取

在教學中,我不斷思量自己在工作中的不足努力提高自己的業務水平,繼續向優秀骨干教師學習,向有經念的教師請教。不斷反思自己的教學行為和教學方式,努力探求適合學生的教學方法,提高自身的數學素養。

4、積極參與各種研討活動:

專家教授引領、主題探討、實地教育考察、自主合作探究、網絡交流等。積極發表自己的觀點,博采眾長,在交流中提高自己的專業知識。努力學習與新課程相關的理論知識,并做好讀書筆記。

通這次國培學習,對我感觸很深。真真認識到“活到老,學到老,還有多少沒學到”,簡而言之,就是人的一生要時時學習,處處學習。作為跨時代的教師,這些都要求教師要不斷學習提高,做創新型教師、研究型教師、引導型教師。我想一個當今的教師,應同時具備雙重身份:既是教師,又是學生。教師為“育人”而學習,作為教師,我們的學習不是一般的學習,而是基于一個教育者的學習,我們最終的追求是育好人,為“育人”而學習是教師的天職。我們應當積極參加上級組織的各種培訓,繼續教育,當不斷學習新的教法,新的教育教學理念,讓自己成為“源頭活水”更好地滋潤學生渴求知識的心田。

在未來的學習過程中,我更應該積極主動地去學習,去增長知識,充分利用這些知識運用到課堂教學中,通過這次“國培”研修學習,我相信自己在自身素質、教育教學理論和教育教學方法上會有許許多多的收獲,會為我以后的教育教學工作打下堅實的.基礎。

國培計劃表篇三

【篇一】

一、個人專業發展基礎分析

(一)優勢

1.從能力測評的紅黃綠板塊來看,本人技術素養、學習與發展上表現較好,在研究應用等其它幾方面則表現平平。

2.曾經在初中教學過計算機課程,有參加過信息技術能力培訓與考試,所以本人對計算機的操作系統、網絡的維護比較熟悉,能熟練的應用辦公軟件服務于教學,可以指導教師進行ppt

課件

制作與格式轉化等方面的技術工作。

3.平時喜歡多媒體教學,能根據教學需要自己制作ppt課件,能熟練地在網絡上*資源運用到教學中來。

(二)不足

1.本人缺乏信息技術與課堂教學整合的能力,尤其在課堂評價與診斷上一籌莫展,沒有實踐經驗。

2.很少使用信息技術手段輔助設計學習指導策略與方法來促進學生的合作、交流、探索、反思與創造的活動,對課堂的評價與診斷就更不用提了。

3.只注重教師信息技術能力的發展,關注學生較少,尤其在信息搜集和處理能力上指導偏少。

二、個人展業發展目標分析

1.立足于本校實際,將有關理論應用于本校的信息技術與學科整合的實踐中,在解決實際問題的過程中建構具有本地、本校特色的教學模式。

2.利用應用信息技術強化教材重難點,提升英語教學實效性,用多媒體教學可以幫助學生強化教學內容中的重難點,有效的將抽象知識形象化,便于記憶。

3.借助信息技術促進學生學習方式的改變,提高學生判斷事物和解決問題的能力。拓寬學習思路,培養學生創新思維,促進傳統的教學模式的改變。

4.建立適合自身發展的知識體系。利用網絡研修平臺,積極參與技術支持的專業發展活動,讓自己不僅要具備計算機專業方面的學科知識,還要具備教育教學方法方面的專業知識,并具備一定的實踐操作能力,不斷提升教學水平。

5.對教學設計和教學實踐的反思,看到自己的進步和縱向發展軌跡,確立自我發展的信心。幫助自己分析理論修養方面的缺陷,以便更有針對性地學習理論、接受信息,促進發展。

6.學設計時要講究實效,不能只停留于其表面形式;要注意培養學生的學習興趣,提高學生的參與積極性;注意創設教學情景,培養學生的想象力,提高學生的創新能力。

三、本次研修內容的確定

1.嚴格按照研修流程,結合評價的指導意見,彌補自己的短板。要熟悉研修的平臺,按照每一板塊的要求,積極收看專家的視屏講座,主動參與群內的討論話題,潛心研讀學習內容,按時完成作業。對于不懂會不會的知識,主動請教老師和同學,加強合作與分享。2.每天安排時間學習研修的課程,要抓住本次研修的好機會,密切聯系課堂教學注重理論與實踐結合,研教研學方有成效。對學習中出現的新問題要因地制宜,結合本地的實際情況來解決,無論是硬件與軟件,都能想辦法去克服,保證完成研修任務。

3.通過多種途徑獲取信息技術教育資源,掌握加工、制作和管理信息技術教育資源的工具與方法。

4.向有經驗的同伴學習,學習他們信息化教學過程的經驗,鞏固和提升自己運用信息技術教學的能力。

四、個人研修安排

1.平時要多讀書學習,尤其是對自評中暴露出的能力短板要想法彌補,要在科學的理論指導下進行實踐,要改變落后的教學思想,吃透本次研修的課程主題,有針對性的選擇相關主題展開研修。

2.積極主動的和同學互動,培養自己的合作能力。在學習坊內,要虛心向有能力的同學學習,取長補短,發展自己應用信息技術優化課堂的能力,幫助學生盡快轉變學習方式,達到在研修的過程中共同進步的目的。

3.學思寫相結合,在研修中要堅持思考,堅持撰寫研修

日記

,每周至少撰寫一篇研修心得,用一年的時間來梳理自己的學習歷程,檢視自己研修的變化。

五、所需要的支持

學校資源比較匱乏,只配備有多媒體能教室1個。要達到以上的要求,還需要想很多辦法,克服很多困難。

【篇二】

“隨風潛入夜、潤物細無聲”。與時俱進的國培總是能夠吸引眾多教師同行的廣泛參與和好評。今年的國培活動正在如火如荼地進行,我們老師在認真工作的同時踏實勤勉地努力學習,他們互相交流

心得體會

,琢磨如何才能高效完成這次培訓。美好的時間總是過得很快,整個學習過程是忙碌而充實的。這次研修給我一種全新的感覺和體驗:,聆聽專家講授,與同行交流討論,更新教學理念,提高教學水平。這段研修的歷程,有壓力,更有收獲。

國培學習的組織者們做出了大量細致入微的幕后工作,他們默默無聞地奉獻,兢兢業業地保障系統的正常運行,他們殫精竭慮,全力以赴地精心設計和逐步完善培訓活動的各個環節,“細節決定成敗”,正是對于細枝末節的點滴關注,才能有我們這些教師學員流暢的學習過程和無縫對接。我十分珍惜這次在各位專家和同行共同學習和提升完善自我的機會,積極認真的參與了培訓的全過程。從線上學習到線下集中研討和崗位實踐研修,縱觀本次培訓活動安排,既有發人深省、啟迪智慧的專題講座、討論互動、觀摩研討、案例評析的理論培訓,也有親近課堂、體驗名師風采的實踐鍛煉。在這次培訓中我認真聆聽了各位專家、教授的專題報告,在教育專家的引領下,輔導老師的指導下,讓我重新的讀懂教育和課堂,國培,不是空頭理論的繁瑣分析,是理論和實踐對接的內化。本次培訓給我的感受很深,就像一位共事多年的摯友,幫你化解教學過程中困惑、煩惱。從而使我對新課改有了更深的認識,也意識到新課改的重要性及其必要性。在培訓中,我進一步認識了新課程的發展方向和目標,反思了自己以往在工作中的不足。作為一名有幾年教齡的教師,雖然有了一些教學教研經驗,但是隨著時代的發展和教學軟硬件的不斷提高到位,對于我們教師的要求也是與日俱增,在平時的教育教學工作中,我深刻體會到自己的缺憾和不足。我深知自己在教學上是追求無止境的,不能滿足于已有的經驗,否則容易犯經驗主義的錯誤,而應不斷自我拓展和更新,做到與時俱進,緊跟時代的步伐,用發展的眼光看問題。我敏銳發現自己在教學過程中還存在一些問題.于是我對于國培活動滿懷期待,期望通過這些教育和培訓,對于我今后在實際工作有著重要的指導作用,可以說此次培訓收獲頗豐、受益非淺?,F將我這次培訓學習作如下總結:

一、聯系實際積極實踐,活學活用提高能力

“實踐是檢驗真理的標準”,只有通過不斷的實踐,才能把學到的觀念和方法落實在教育教學工作中,幫助學生確定適當的學習目標,培養學生良好的學習習慣。掌握學習策略和發展能力,創設豐富的教學情境,激發學生的學習動機和學習興趣。

我要全力以赴地鉆研如何才能充分調動學生的積極性,為學生提供各種身心健康發展的機會,為學生服務,建立一個民主,寬容的課堂氛圍。另外,教師應該把握社會發展對人的發展的基本需要,不斷提高自己的教學能力和科研能力,確立培養目標,打造新時代的人才。

“它山之石可以攻玉”,培訓視頻中的一些專家、學者或有經驗的教師,從自己切身的實踐經驗出發,暢談了他們在教育教學各個領域的獨特見解。在這些專家的引領下,我的思想受到極大的震撼:平常我上課,往往是視野比較狹窄,思路有著比較明顯的局限性??紤]的是如何上好一堂課,爭取考出理想的成績,對于學生長期全面的發展考慮得并不周全。本次遠程培訓學習,專家們的講座為我指明了努力的方向!

二、優化完善教學模式,教學相長共同發展

新課程理念提倡培養學生的綜合性學習,而自主合作探究又是學生學習各門學科的重要方式。對于絕大多數教師而言,幾乎很難獨立一個人較好的完成,這就要求我們教師要善于了解其它學科,學會與其他教師合作,互助配合,齊心協力培養學生。從而使各學科、各年級的教學有機融合,互助促進。

除此之外我還明白,人生不能因為成功而驕傲,教學亦如此。雖然我的平時教育教學工作取得了一定的成績,受到了學校領導和廣大同仁的肯定和贊許,讓人有些許欣慰,但是在教育教學能力水平上發現自己的差距仍然非常明顯,提升的空間仍然很是廣闊。我將不斷地努力,力爭讓學生得到全面健康的可持續發展。

三、名師課堂風趣幽默,智慧親和令人折服

專家們的講座,內容既深刻獨到又通俗易懂、既旁征博引又緊扣主題、既發人深省又生動有趣。他們對初中數學的前沿引領,讓人耳目一新、心生敬仰。讓我經歷了一次思想的洗禮,享受了一頓豐盛的精神大餐,他們的講座為當前的初中數學教學指明了方向。培訓的內容都是當前所關注的熱點、難點問題如教學設計,課堂教學技能,有效的作業設計,如何評課,教師的專業成長,校本研修等等,都和課堂教學、教師的專業成長有緊密聯系,針對性、操作性很強,很有實用價值。

四、形式多樣精彩紛呈,思維碰撞受益匪淺

本次國培活動的學習形式豐富多彩,精彩紛呈。在一系列發貼、回貼、網上答疑的活動、線下集中研討和崗位實踐中,我了解到了新課程的很多新理念、新方法,對我的觸動很大。我已經把同仁們交流的良好的經驗運用于平時的教育教學之中,而且隨時進行反思和總結。今后我將努力做到:

1)將國培中學習的教育理論投入到教學實踐中去,為做科研型老師而努力。

2)加強學習。除繼續學習理解本次學習培訓內容外,還要多讀報刊雜志,積極撰寫教育論文、案例分析和教學反思,做終身學習的表率。

3)認真做好課題研究,轉變觀念,探求新課程改革中的“熱點和亮點”。

4)充分利用好“國培計劃”這個平臺,加強交流,讓智慧碰撞,讓“國培”播下的“種子”生根、發芽、結果。

五、撫今追昔感慨萬千,展望未來躊躇滿志

在今后的教育教學活動中,我將永不滿足,繼續虛心地利用網絡學習,利用網絡成長;兢兢業業的奉獻,踏踏實實的工作;理論結合實際,實現自己的教育夢想。常懷一種“工作上不服老、不服輸、追求上不放棄、不知足”的健康心態。

總之,這次國培給了我又一個極好的學習機會,讓我從中學到了很多,也彌補了我以前認識上的不足,讓我有一次和專家老師及廣大同仁學習交流的機會,同時也促進了我的教育教學,對我的專業成長有很強的引領作用。國培,是一種方便而有實效的培訓形式,給我們基層中小學教師提供了一個特別好的學習交流平臺,我會以國培學習為契機,努力完善自己,勇于探索進取,不斷提高自身的教育教學水平。學校的外出學習培訓的機會基本上都是留給了極少數年青教師,國培的及時出現給我們的學習機會非常難得,她有效地撫慰了我們需要提高的心。激發出我們拼搏工作的滿腔豪邁熱情。

【篇三】

一、聆聽――積極主動的學習

珍惜這次培訓機會,認真遵守培訓的各項要求,專心聽講,認真聆聽專家報告,并做好筆記。無論專家報告何種風格,都堅持在最快的是時間內調整思路,融入專家報告,解讀專家思想,內化成自身的知識,彌補自己專業知識的不足國培學習個人研修計劃國培學習個人研修計劃。

二、積極參與――向專家請教

對報告中不明白問題和教學中的困惑,找機會向專家請教。并努力向培訓的教授提出心中的疑問和困惑,尋求專家幫助解決國培學習個人研修計劃文章國培學習個人積極參與研修班的各項研討活動,努力向各位學員學習,他們都具有豐富的教學理論和教學經驗,拿出自己的問題請教各位學員,或與各位學員共同探討。

三、反思――尋找提升新途徑

結合自己在教學中的感受寫出學習心得,寫出研修日志。我將對照自己以往的專業成長道路,尋找自己的課堂教學與專家所談的課堂教學的接入點,尋找與現代教育理論接軌的方法和途徑,看是否能在最短的時間內做到的提高。

爭取通過學習,在學習數學課程標準的基本理念,掌握數學有效課堂教學方法的基礎上國培學習個人研修計劃

工作計劃

。了解數學教師專業發展趨勢,理解研究教育教學規律和研究學生的基本方法和策略,提高把握教育教學規律和學生發展規律的能力。把搜學的東西用到實踐中,并且在研修結束,寫出研修學習的體會和收獲。

國培計劃表篇四

一、指導思想

以20xx版小學數學課程標準為指導,以培養學生的數學素養為目的,以數學課堂為陣地,結合我校正在開展的“綠色”課堂的課題研究,不斷加強理論和業務學習,增強教育科研意識,改進教學方式方法,帶動或影響身邊的同行,更好地促進我校教師的專業化成長,為學生的終生發展而努力。

二、研修目標

1、積極參加網絡學習,緊緊圍繞我?!熬G色課堂”開展教學研究活動,自覺踐行新理念,新思路,提高課堂教學效率。

2、通過一年的網絡研修學習,使自身的教學教研水平有一個新的提升,更好的促進自身專業化成長。

3、通過一年的研修學習,希望能夠對我校教師有一定的帶動或影響,一同成長,從而推進我校的教學質量不斷提高。

三、主要措施

1、加強教育教學理論學習,提升專業素養。

一年內我將閱讀《湖北教育》《小學數學教師》《小學數學教學研究》《潛江教育》等刊物,不斷豐富和充實自己的理論知識和專業知識,并將在自己的教學中不斷實踐。

2、高質量完成規定的學習任務。

雖然再過2年我就到了天命之年,但是,對于這樣專業的培訓學習,我是渴望的,也是樂意的。所以,無論是線上的學習,還是線下的研修,我將盡我所能做到。這樣的學習才真正能夠促進我們的專業成長。

3、立足校本,開展好教學及微課題教學研究。

以我校開展的“綠色”課堂的研究為契機,以“一師一課”為平臺,把學習到的新理念,新方法應用到自己的教學實踐中。通過參加上研討課、聽課評課等活動,做好微課題的專項研究,更好的提升自己的教學教研水平。

4、學思結合,常教常新。

堅持寫教學反思和教育博客,記錄學習中的喜悅與困惑,記錄教學中的精彩與遺憾,讓反思成為自己教學的一種習慣,博客成為自己的一種喜好。相信教學永遠是新的,教學的創新永無止境。

國培計劃表篇五

研修計劃的制定,只是對短期學習的一種規劃,而最關鍵在于落實,如何制定國培

工作計劃

呢?下面是本站小編收集整理的教師國培個人研修計劃,歡迎閱讀。

20xx年9月中旬,“國培計劃(20xx)——湖北省農村中小學骨干教師初中英語培訓班”在荊州市長江大學東校區開班了。這次我有幸被選中參加國培學習,我感到非常的榮幸。這次國培計劃是走進高等院校的學習,能夠有機會參加高水平的研修和學習,特別是能夠到荊州長江大學,這所高等學府聆聽專家的教誨,頗感榮幸。每次外出學習,我都能夠在短期內享受一次精神的盛宴,接受一次心靈的洗禮,每次都讓我欣喜不已,因為每一次學習都能開闊自己的視野,提升自己的境界。為了能夠在這次培訓中有更大的收獲,在教育理論、教學研究等各方面都得到提高,特制定個人研修計劃 :

一、自我分析:

作為一名教學生涯已達十多年的一線教師,自身有一定的教學經驗,能適應新課改要求,能主動轉變自身角色。所帶班級不管是什么層面的學生都能取得理想成績,曾多次榮獲“中考先進個人”的光榮稱號。但自身也還有許多問題,課堂實踐較多,缺乏教學理論提升和指導;對自身學習有所放松,以工作代替學習;對先進的教學理念難以運用到實際教學之中;沒有明確的個人發展方向。所以在以后的日子里希望能按照制定的研修計劃,認真研修,達到更新教育理念,進一步提高自己對素質教育的認識。提高自己對新課程標準的認識,打造高效課堂。促進專業化發展,提高自己課題研究能力的目的。

二、我的困惑:

通過多年的教育和學習,我發覺自己的發展很難再進步,理論學習沒有具體的目標,教學水平也停滯不前,對個人發展方向一片迷茫,只知道善待學生,努力工作。我應該確定怎樣的理論學習方向?怎樣把所學的理論知識運用到實際教學中去?怎樣讓自己的教學水平更上一層樓?怎樣確定自己的個人發展方向?這都是我急需解決的問題。在研修過程中,就我的這些困惑我會找機會向專家請教。并努力向培訓的教授提出心中的疑問和困惑,尋求專家幫助解決。積極參與研修班的各項研討活動,努力向各位學員學習,各位學員都是各個地區的一線教師,他們都具有豐富的教學理論和教學經驗,拿出自己的問題請教各位學員,或與各位學員共同探討。

三、研修期望:

通過此次研修,我期望能得到專家或有經驗教師的指導,有更多與名師交流學習的機會。能觀摩一些反映新的教學理念的培訓和講座,從而有利于我開拓視野,更新觀念。能在培訓中更新教學理念,提高教學水平。能在培訓中確定個人專業發展方向。能加強自身的教學教研能力,確定研究項目,申請研究課題。

四、研修措施:

1、努力學習新知識,認真做好筆記,不斷提高自己的理論水平和專業素養。

2、學習專家們的先進理念,積極動腦思考問題,并形成自己的心得。

3、通過理論聯系實際,不斷反思自己的教學方式,努力探求以學定教的教學方法,提高自身的素養。

4、積極參與各種研討活動,積極發言,博采眾長,在交流中碰撞思想。

5、加強和學員之間的互動交流,小組合作學習。

6、多寫些教育研修日志,在反思中完善。

五、研修內容:

1、初中英語教學理論知識。

2、初中英語教學新課程新理念。

3、全新的初中英語的教學方法。

4、研究問題的專業能力。

12月中旬,國培計劃——河南省中小學骨干教師小學數學培訓班將要在在南京師范大學開班,20xx年以來,省級的骨干教師學習、省名師選拔學習等四次省級培訓和學習,但是這次卻是唯一一次國培計劃,并且是走進高等院校的學習,能夠有機會參加高水平的研修和學習學習,特別是能夠到南京師大,這所高等學府聆聽專家的教誨,頗感榮幸。每次外出學習,我都能夠在短期內享受一次精神的盛宴,接受一次心靈的洗禮,每次都讓我欣喜不已,因為一次學習都是能開闊自己的視野,提升自己的境界。為了能夠在這次培訓中有更大的收獲,在教育理論、教學研究等各方面都得到提高,制定個人研修計劃如下 :

一、聆聽——積極主動的學習

珍惜這次培訓機會,認真遵守培訓院校的各項要求,每天提前到學習地點,按時參加學習,專心聽講,認真聆聽專家報告,并做好筆記。無論專家報告何種風格,都堅持在最快的是時間內調整思路,融入專家報告,解讀專家思想,內化成自身的知識,彌補自己專業知識的不足。

二、參與——向專家請教

對報告中不明白問題和教學中的困惑,找機會向專家請教。并努力向培訓的教授提出心中的疑問和困惑,尋求專家幫助解決。積極參與研修班的各項研討活動,努力向各位學員學習,各位學員都是各個地區的一線教師,他們都具有豐富的教學理論和教學經驗,拿出自己的問題請教各位學員,或與各位學員共同探討。

三、反思——尋找提升新途徑

每天晚上堅持整理筆記,結合自己在教學中的感受寫出學習心得,寫出研修日志,發表在教師培訓平臺上,并且堅持每天更新新浪和網校office搏客日志,作為“河南省最具成長力教師”“河南省名師”,對照自己以往的專業成長道路,尋找自己的課堂教學與專家所談的課堂教學的接入點,尋找與現代教育理論接軌的方法和途徑,看是否能在最短的時間內做到最大的提高,并將所思所悟及時整理,至少要有3篇高質量的文章,向報刊雜志投稿。

四、讀書——堅持自我內涵發展

2

頁,當前第

1

1

2

國培計劃表篇六

20xx年9月30日至今,我有幸參加了 "國培計劃(20xx)"-湖南省中小學學科教師遠程培訓。我十分珍惜這次不斷完善和提高自我的機會,積極認真的參與了培訓的全過程??v觀本次培訓活動安排,既有發人深省、啟迪智慧的專題講座、討論互動、觀摩研討、案例評析的理論培訓,也有親近課堂、體驗名師風采的實踐鍛煉。這些活動都是我們農村教師所關注的領域,是我們發自內心想在這次培訓中能得到提高的內容。在培訓中我認真聆聽了多位教育專家的精彩講座,領略了她們幽默風趣的教學風格、先進的教學理念和教學方法。可以說此次培訓是獲益匪淺,使我受益終身,猶如一縷春風吹進我的心田。下面我簡單地談談培訓的幾點體會:

一、名師課堂,風趣幽默,智慧親和,精彩紛呈,讓我折服。專家們的講座,內容既深刻獨到又通俗易懂、既旁征博引又緊扣主題、既發人深省又生動有趣。他們對小學數學的前沿引領,讓人耳目一新、心生敬仰。讓我經歷了一次思想的洗禮,享受了一頓豐盛的精神大餐,他們的講座針對性、操作性很強,很有實用價值,為當前的小學數學教學指明了方向 。

二、我非常認真的聽看專家老師的報告,尤其是關于師德的講座,通過學習,我更加認識到新時期應該怎樣做才能成為一個真正的好老師。我努力提高自身的職業道德修養,努力提升自己的專業素質,愛崗位、愛學生、愛教育,把教育事業作為自己畢生的追求,積極探索,勇做一名默默無聞的耕耘者。通過學習,我受到了啟發,今后教學時必會真正研究透教材,敢于質疑,敢于挖掘,敢于挑戰常規,并且教學中會教給學生思考問題的方法,讓學生學會思考,敢于挑戰,不盲從,不迷信。

三、在一系列發貼、回貼、網上答疑的活動中,我了解到了新課程的很多新理念、新方法,對我的觸動很大。我已經把同仁們交流的良好的經驗運用于平時的教育教學之中,而且隨時進行反思和總結。

今后我將努力做到:

1、將國培中學習的教育理論投入到教學實踐中去,為做科研型老師而努力。

2、加強學習。除繼續學習理解本次學習培訓內容外,還要多讀報刊雜志,積極撰寫教育論文、案例分析和教學反思,做終身學習的表率。

3、認真做好課題研究,轉變觀念,探求新課程改革中的"熱點和亮點"。

4、充分利用好國培計劃這個平臺,加強交流,讓智慧碰撞,讓國培播下的種子生根、發芽、結果。

國培計劃表篇七

總之,通過這此培訓學習,使我認識到必須轉變教育觀念,摒棄傳統的教學理念,以新的角色和學生相處,樹立“以學生為本”的教學理念,把選擇權讓給學生,授于魚不如授于漁,讓學生學會學習的方法,運用新的教學手段激發學生主動求知的欲望,激發學生練習的興趣,鼓勵學生大膽提出設想,促進學生自主性和獨立性,突出學生的個性,培養學生具備現代的適應能力和生存能力,使學生成為課堂教學的主角,教育的主體和獲得知識的主動者,讓我們走進學生的心靈,讓課堂追求一份詩意,讓孩子們享受到體育的快樂!

隨著課程改革的不斷深入,作為一名教育工作者,深感肩上責任重大。為了使自己的教學能力有進一步的提升,要抓住時機,力爭提高與發展自己。本學期,我將努力提高理論水平,更新教育教學觀念,扎實有效地作好日常教育教學工作,更好地服務于廣大學生。本年度我將認真學習課外教學等書籍和《體育新課標》,認真研修以求自我發展,制定個人校本研修計劃如下:

一、指導思想

在新的時代背景下,教學工作也需要有新的改變。努力改變自己,學習新的知識和教學方法以適應現代課堂,提高自身專業技能和提升師德素養是現代教師的必修課。以教師的可持續發展為目標,努力提高教師課堂教學能力、教育科研能力、現代化教育技術和網絡應用能力;積極開展教學方法和學習方式的研究,深入發揮骨干教師作用,提高自身的師德修養、業務素質、教學基本功。

1、積極參加校本培訓與教學研究。

2、堅持理論與實踐相結合,注重在教育實踐中運用所學的新課程理論,并及時發現、解決課改中的問題,以教研促教改。

3、校本教研要面向學生,以人為本,關注人的全面發展。

二、研修主題

關注學生,提高體育課的有效教學。本學期的研修重點將圍繞“小學體育課堂的有效性”展開研修活動,加強學習與研究,更新理念與手段,重視總結與交流;推動自身教研能力與素質和水平的整體提高。

三、研修目標

1、積極進行讀好一本書,做好一份

讀書筆記

,寫好一篇

心得體會

,上好一堂課,寫好一份

教案

,講好一口普通話,寫好一手字,用好一種信息技術。

2、完善自身校本研修、加強理論學習、提高教學質量。

3、結合教育教學實踐中的具體問題,通過實踐、研討等活動方式,提高研修的質量,促進教學發展。

4、加強自身的業務培訓,不斷的提高自身的修養,注意體育資料積累工作,堅持聽課,取人之長,補已之短。

四、校本研修的內容及措施

本學期,校本研修內容是繼續加強師德建設,進行新課程實踐,利用新技術,開展教研活動,提高教學質量,推進教學發展。

1、認真參加集體組織的學習培訓做好培訓記錄。使自己的業務素質在原有的基礎上得到進一步的提高,加強自身的實際能力和教育創新能力,轉變教育理念、教育行為,把教育理論落實到實處。

2、認真參加學校的校本研修活動,提高教育教學科研意識和能力,努力爭做反思、研究和學習的教師,為學生做好榜樣。吸取其他老師的成功經驗。

3、精心準備自己的研修課程,掌握現代教育技術能力,熟練運用計算機備課,能借助網絡查找有關教學資料,能應用軟件制作

課件

,運用計算機輔助教學。努力提升使用現代教學設備的能力。

4加強自身的師德修養,爭做具有強烈的事業心,崇高的使命感,樂于奉獻,勇于吃苦,勤潔廉正的教師。

5多讀書,善思考,勤積累。空余時間利用電腦進行網絡研修

6注重自我反思。堅持做好教學反思,反思自己備課時是否遇到什么困惑,反思上課時是否發現了預料之外的問題,自己是怎樣及時地處理這些問題的;反思自己本節課有那些比較滿意的地方或有什么困惑。在此基礎上,做好教學常規工作,使自己的課堂變的更有意義,更加貼近新課程改革的需要,最大限度的調動學生學習的主動性。

7向同行學習。同伴協作、加強交流 ,促進教師之間的對話,鼓勵教師互助學習、探討、彼此支持、資源共享。

總之,本學期要積極開展教育教學工作,充分利用現代技術的豐富資源,時時學習,處處學習,不斷提高自身素質,完善自我,成為一名適應時代發展教育工作者。

2

頁,當前第

2

1

2

國培計劃表篇八

在課余時間,認真讀書或在網上搜集各位專家推薦的學習內容精心研讀。并且在這接近20天的時間內,爭取讀完《名師備課經驗》這本書,寫出3篇高質量的讀書心得和體會。

五、課題——學以致用

爭取通過學習,在學習數學課程標準的基本理念,掌握數學有效課堂教學方法的基礎上。了解數學教師專業發展趨勢,理解研究教育教學規律和研究學生的基本方法和策略,提高把握教育教學規律和學生發展規律的能力。并且在研修結束,寫出研修學習的體會和收獲,在某一個具體的方面進行深刻、細致的總結,規劃出下學期教學改革設想,結合文昌小學實際情況,發揮教學副校長的示范引領作用,培養身邊骨干教師,并利用假期設計出3節左右高水平的優質課,并在下學期帶領學校骨干教師展開課題實驗。

所以我每天一定堅持自我檢查計劃的落實情況,對沒有落實好的內容,能夠當天彌補的工作不拖到明天,努力做到日結月清,真正讓這次研修成為專業成長中的一次里程碑。

20xx年8月下旬,國培計劃——安徽省中小學“骨干教師”高級研修項目初中語文班在淮師大開班,我很幸運能夠有機會參加高水平的研修和語文語專業課的提升學習,特別是能夠在這所高等學府聆聽教誨,頗感榮幸。對于這次培訓,我將全力以赴,認真學習和探求,力求提高自己的教育理論知識和教學素養。為了更好地學習,我以淮師大制定出的本期研修班的研修計劃為依據,制定個人研修計劃如下:

一、指導思想

在專家教授的指導下更新教育觀念,拓寬教學視野,提高教學能力,科研能力,促使自己專業化發展。

二、研修目標

1、通過培訓,學習先進的研究方法,形成良好的研究意識

2、轉變教育觀念,提高認識。

3、深入理解中學語文課程性質、課程目標。掌握中學語文課程與教學改革的核心理念。

4、探索課堂教學的有效性,積極開展閱讀教學、習作教學、課堂管理等方面的改革,以期提高學生的語文素養。

5、促進專業化發展,提高教學研究能力。

三、研修措施

1、努力學習課程知識,在學習過程中認真做好筆記,不斷提高自己的教學水平和專業素養。

2、學習專家們的先進理念,逐步內化為自己的東西,積極動腦思考問題,并積極討論交流。

3、通過專家的引領,理論聯系實際,不斷反思自己的教學行為和教學方式,努力探求適合學生的教學方法,提高自身的語文素養。

4、積極參與各種研討活動,積極發表自己的觀點,博采眾長,在交流中提高自己的專業知識,逐步向專業化教師的標準靠近。

四、研修內容

1、認真聽取專 家教授的講座,踏踏實實地學習理論知識。

2、到影子學校聽課、評課、研討、上課認真觀摩實實在在的課堂教學,吸取精華,提高自身素養。

3、積極參與班級研討活動,在活動中積極表達自己的觀點,在探討中提高自己的知識素養。

4、每天聽課后做到及時反思,記錄感悟的點點滴滴,認真完成作業。

5、鉆研教學專著,努力學習與新課程相關的理論知識,并做好

讀書筆記

,寫下讀后反思。

6、填寫好研修日志,撰寫教育教學論文。

總之,通過這次“國培”研修學習,我相信自己在自身素質、教育教學理論和教育教學方法上會有許許多多的收獲,會為我以后的教育教學工作打下堅實的基礎。以期達到從“經驗型”教師向“科研型”教師轉變的目標。

2

頁,當前第

2

1

2

全文閱讀已結束,如果需要下載本文請點擊

下載此文檔
a.付費復制
付費獲得該文章復制權限
特價:5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里
b.包月復制
付費后30天內不限量復制
特價:9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里 聯系客服
主站蜘蛛池模板: 伊人久久大香线蕉无码 | 高清av网址| 性网站在线观看 | 精品极品三大极久久久久 | 在线不卡视频 | 国产三级按摩推拿按摩 | 国产精品综合av一区二区国产馆 | 久久99精品国产麻豆宅宅 | 欧美黑人性暴力猛交喷水 | 久久综合给合久久狠狠狠97色69 | 黑巨人与欧美精品一区 | 欧美三区在线观看 | 成人性生交大片免费看4 | 国内精品久久久久伊人aⅴ 国内精品毛片 | 日韩中文字幕免费看 | 日韩六区 | 亚洲女人av久久天堂 | 欧美色xxx| 中文视频一区 | av片免费在线播放 | 国产精品特级毛片一区二区三区 | 亚洲黄色网址大全 | av片在线播放 | 天天摸天天看 | 欧美怡红院视频一区二区三区 | 脱了美女内裤猛烈进入gif | 超碰美女| 91国语| 在线视频网站www色 300部国产真实乱 | 新婚之夜玷污岳丰满少妇在线观看 | 无码毛片aaa在线 | 美女隐私免费网站 | 亚洲欧美综合精品成人导航 | 深夜福利在线观看视频 | 久草在线香蕉 | 午夜视频成人 | 久久久精品久久久久 | 精品国产乱码久久久久久蜜柚 | 精品国产一区二区三区四区在线 | 日本中文在线视频 | 亚洲精品久久久久中文第一幕 | 青草视频在线播放 | 91久久免费视频 | 欧美乱欲视频 | 麻豆精品国产传媒 | 色噜噜狠狠色综合中国 | 免费人成视频在线观看视频 | 性欧美videos另类艳妇3d | 久久艹国产精品 | 久久久影视文化传媒有限公司 | 欧美丰满熟妇hdxx | 特黄三级又爽又粗又大 | 日韩精品久久久久久免费 | 欧美3p两根一起进高清免费视频 | 人人妻人人澡人人爽欧美一区九九 | 国产绿帽口舌视频vk | 全球欧美hd极品4kvr | 天堂а在线中文在线新版 | 久久视频中文字幕 | 真实国产老熟女粗口对白 | 亚洲va欧美va国产va黑人 | 日本一级吃奶淫片免费 | 国产精品永久久久 | 国产又粗又猛又大爽老大爷 | 成人夜晚视频 | 国产区一区二区三 | 国产乱码精品一区二区三区不卡 | 欧美性猛交xxxxx按摩欧美 | 好男人www社区在线视频夜恋 | 最新黄色av网站 | 久久一区二区三区四区 | а天堂8中文最新版在线官网 | 黄色大片儿. | 中字幕一区二区三区乱码 | 一区二区三区在线观看免费 | 国产精品毛片一区二区 | 新婚夫妇白天啪啪自拍 | 天堂俺去俺来也www久久婷婷 | 97超碰色 | 日日骚一区 | 一级一片免费观看 | 天天干天天摸天天操 | www色婷婷com | 日本一卡2卡3卡4卡无卡免费网站 | 精品一区二区三区久久久 | 尤物视频激情在线视频观看网站 | 天天草比 | 五月婷婷在线观看 | 国产亚洲精品久久久久四川人 | 91康先生在线国内精品 | 国产性生活一级片 | 国产一区二区精品久久 | 中文字幕永久在线播放 | 成人涩涩软件 | 国产精品字幕 | 欧美日本91精品久久久久 | 俺啪也 | 亚洲精品久久久久58 | 按摩害羞主妇中文字幕 | 九色论坛 | 国产又粗又猛又爽又黄的 | 91精品国产综合久久久密臀九色 | 免费一本色道久久一区 | 欧美一级黄 | 国产三级农村妇女做受 | 日产av在线播放 | 日韩一区二区在线播放 | 麻豆视频网 | 亚洲精品尤物 | 97人妻人人做人碰人人爽 | 99久久精品免费看国产 | 一级视频在线播放 | 99精产国品一二三产区在线 | 日日天干夜夜狠狠爱 | 国产日韩精品一区二区三区在线 | 亚洲精品无码久久久影院相关影片 | 国产清纯白嫩初高生在线播放性色 | 亚洲激情综合网 | 三级毛片在线 | 三级少妇 | 双性人bbww欧美双性 | 国产精品爽到爆呻吟高潮不挺 | 久久精彩视频 | 免费簧片在线观看 | 国产精品第12页 | 青青草十七色 | 国产三级久久 | 成人羞羞视频在线观看 | 国产男女网站 | 91成人在线 | 波多野结衣视频网址 | 日韩亚洲区 | 欧美高清x| 伊人久久大香线蕉综合网站 | 色爱成人综合 | 性色高清xxxxx厕所偷窥 | 国产高清av首播原创麻豆 | 日本在线观看www | 国四虎影永久去哪里了 | 日本在线第一页 | 麻豆一区二区三区在线观看 | 国产黄色片在线免费观看 | av在线短片 | 婷婷六月网 | 你懂的在线观看网址 | 亚洲欧洲日产国码二区 | 久久无吗视频 | 国产免费午夜福利757 | hdhdhd69xxxxх| 精品人妻一区二区三区四区 | 日韩av影片在线观看 | 韩国甜性涩爱 | 伊人天天操| 国产日韩精品中文字无码 | 成在人线av | 青青草超碰在线 | 亚洲色播永久网址大全 | 又色又爽又大免费区欧美 | 少妇愉情理伦片丰满丰满午夜 | 天天看夜夜 | 国产精品久久久久久久久久久新郎 | 亚洲一二三四区 | 日韩人妻无码精品久久久不卡 | 狠狠操精品视频 | 亚洲线精品一区二区三区影音先锋 | aaaaa级毛片 aaaaa女高潮免费视频 | av成人免费在线 | 国产日韩欧美精品一区二区三区 | 91国语对白| 性猛交xxxx免费看蜜桃 | 私人毛片免费高清影视院 | 欧美v视频 | 天天躁夜夜躁狠狠躁2020色戒 | tube欧美巨大44 | 日韩综合av| 国产草逼网站 | 亚洲精品中文在线 | 久久久国产免费 | 国产精品69毛片高清亚洲 | 亚洲成人激情在线 | 亚洲欧美一区二 | 成人美女黄网站色大免费的88 | 欧美一级鲁丝片 | 99国产精品欲a | 蜜臀av免费一区二区三区久久乐 | 99精品福利 | 国产视频精选 | 亚洲日韩精品一区二区三区无码 | 亚洲精品v天堂中文字幕 | 做爰xxxⅹ性69免费软件 | 日本a天堂 | 天堂av资源在线观看 | 在线观看三区 | 亚洲夜夜叫 | 欧美亚洲视频一区 | 中文字幕com | 亚洲成人av一区二区 | 婷婷综合色 | 中国极品少妇xxxx | 亚洲一区二区在线看 | 国产亚洲欧美日韩高清 | 丁香久久久| 国产区图片区小说区亚洲区 | 亚洲最黄网站 | 麻豆黄色片 | 色综合久久久久综合99 | 色窝窝无码一区二区三区色欲 | 蜜桃成人在线 | 台湾佬成人中文网222vvv | 免费在线成人网 | 日日摸夜夜骑 | 亚洲精品沙发午睡系列 | 国产成人亚洲精品狼色在线 | 91九色国产 | 麻豆视频国产精品 | 丰满少妇av | 国产成人综合欧美精品久久 | 久久亚洲高潮流白浆av软件 | 国产精品17p | 天堂网www在线资源网 | 尤物在线免费视频 | 成人毛片基地 | 亚洲一区二区 | hs在线观看 | 日本免费视频 | 尤果网福利视频在线观看 | 女邻居丰满的奶水 | 日韩av一区在线 | 黄色a免费 | 精品无码国产一区二区三区麻豆 | 免费特级黄色片 | 人人玩人人添人人澡欧美 | 国产日批| 国产精品毛片一区 | 黄色录像片子 | 精品福利影院 | 亚洲图片一区二区 | 首尔之春在线 | wwwxxx麻豆| 亚洲爆乳无码一区二区三区 | 亚洲视频 欧美视频 | 国产精品人妻一区二区三区四 | 亚洲国产欧美一区二区潘金莲 | 三级毛片网站 | 一二三区在线 | 欧美日韩性生活视频 | 另类 欧美 日韩 国产 在线 | 欧美顶级metart裸体全部自慰 | 亚洲精品色在线网站 | 亚洲视频中文字幕 | 免费看色 | 综合色九九 | 色男人在线 | 成人无码视频 | 91精品啪在线观看国产81旧版 | 亚洲精品视频免费在线观看 | 亚洲日本国产 | 午夜在线国产 | 成人无码一区二区三区 | 99er6免费热在线观看精品 | 亚洲熟妇av一区二区三区漫画 | 伊人激情视频 | 国产一区二区三区欧美 | 国产精品久久久久久久成人午夜 | 男女一级特黄 | 超碰青娱乐 | 嫩草在线播放 | 色之综合天天综合色天天棕色 | 乱码av麻豆丝袜熟女系列 | 91免费毛片 | 香蕉视频ww| 毛片9| 久久一二区| 日韩人妻无码精品-专区 | 小嫩女直喷白浆 | av动漫免费看 | jizjiz中国少妇高潮水多 | 91免费在线观看网站 | 中文字幕人成乱码熟女免费 | 欧美精品免费播放 | 亚洲一区二区中文字幕 | 日日躁夜夜躁狠狠久久av | 亚洲性久久久 | 欧美日韩亚洲天堂 | 新婚少妇在线观看一区 | 国产深夜福利在线 | 中文字幕丰满人伦在线 | 日本激情网 | 中文字幕在线天堂 | 亲子乱对白乱都乱了视频 | 色妞在线 | 夜夜偷天天爽夜夜爱 | 免费一级男女裸片 | 色窝窝无码一区二区三区成人网站 | 国产视频一区二区三区四区 | 亚韩天堂色总合 | 国产麻豆一精品一av一免费 | 2022天天躁狠狠燥 | av片在线观看网站 | 99久久精品费精品国产一区二区 | 欧美精品影院 | 成人性生交大片免费看视频hd | 韩国无码无遮挡在线观看 | www.五月天com | 精品视频久久久久久 | 久久无码精品一区二区三区 | 日韩精品成人一区二区三区 | 久久久www免费人成精品 | 日本性猛交 | 国产黑丝精品 | 天天狠天天透 | 欧洲肉欲k8播放毛片 | 五月亚洲综合 | 亚洲国产aⅴ精品一区二区 亚洲国产mv | 明日花绮罗576空乘在线播放 | 66av99精品福利视频在线 | 男人添女人下部高潮全视频 | jizz教师| 一道本无吗一区 | 国产 日韩 欧美 中文 在线播放 | 夏目彩春搜索结一88av中出 | yyyy11111少妇无码影院 | 丰满少妇高潮惨叫视频 | 麻豆国产人妻欲求不满谁演的 | 国产成人精品在线播放 | 最近2019中文字幕大全第二页 | 国产亚洲精品久久久闺蜜 | 97在线观看免费观看 | 大黑人交xxxx18视频 | 韩国黄色毛片 | 国产在线短视频 | 亚洲最大福利网站 | 玖玖爱国产 | 色av综合网 | 精品99视频 | jzzijzzij亚洲成熟少妇在线观看 jzzijzzij亚洲日本少妇熟 | 爱情岛论坛自拍 | 久热在线中文字幕色999舞 | 日韩综合久久 | 精品亚洲国产成人av制服丝袜 | 少妇高潮毛片高清免费播放 | 狠狠干狠狠干 | 亚洲综合国产精品 | 免费在线亚洲 | 欧美噜噜久久久xxx 久久精品一区二区免费播放 | 久久99热这里只有精品 | 色丁香婷婷综合久久 | 一级黄色免费片 | 亚洲一本在线 | 日韩成人无码 | 少妇一级淫片高潮性生活 | 久久女 | 91五月色国产在线观看 | 亚洲成人在线视频播放 | h文日记高h污肉1v1 | 欧美成人免费全部 | 又色又爽又黄的视频网站 | 国内精品久久久久影院优 | 免费九九视频 | 日韩第一页在线 | 激情内射亚洲一区二区三区 | 97人妻精品一区二区三区 | 毛片高清 | 国产精品二区在线 | 国产午夜三级一区二区三 | 国产igao为爱做激情在线 | 中文字幕日日夜夜 | 毛片视屏 | 久久麻豆视频 | 午夜精品久久久久久毛片 | 日韩av少妇 | 成人国内精品久久久久影院成.人国产9 | 五月天精品视频在线观看 | 26uuu日韩精品一区二区 | 丁香亚洲 | 久久综合九九 | 精品无码国产一区二区三区av | 国产精品一级二级 | 久久精品中文字幕有码 | 国产思思99re99在线观看 | 在线精品一区二区三区 | sodjav成人网| 人善性zzzzzo另类 | 欧美成人精品欧美一 | 国产污污网站 | 99色影院| 日韩av网站在线观看 | 欧美日激情日韩精品嗯 | 97视频免费观看 | 亚洲男人第一av网站 | www.av天天| 亚洲国产无线乱码在线观看 | 成人一级影片 | 欧美在线视频观看 | 3d成人精品动漫视频在线观看 | 国产一区二区www | 免费男人和女人牲交视频全黄 | 香蕉视频| 国产内射老熟女aaaa | 日本三级中国三级99人妇网站 | 国产一区二区三区高清在线观看 | 日韩欧美亚洲综合久久 | 精品无码人妻一区二区免费蜜桃 | 久久ク成人精品中文字幕 | 东北少妇伦xxxxhd | 国产精品久久久久久白浆 | 永久免费在线观看av | 美女张开腿黄网站免费 | 123毛片| 欧美三级网站 | 大学生女人三级在线播放 | 久久福利片 | 国产精品一国产精品 | 精品久久久久久中文字幕 | 熟妇激情内射com | 一级特黄bbbbb免费观看 | 少妇又紧又爽又黄的视频 | 日本无遮真人祼交视频 | 久久91精品久久久久清纯 | 川上奈美侵犯中文字幕在线 | 国产男男无套激情11069 | 少妇在线 | 国产91中文字幕 | 就爱啪啪网站 | 爱爱视频在线免费观看 | 丝袜美腿一区二区三区 | 亚洲欧美a| 亚洲伊人色综合网站小说 | 在线观看视频亚洲 | 女同另类之国产女同 | 欧洲午夜精品久久久久久 | 国产123区| 国内女人喷潮完整视频 | 欧洲av无码放荡人妇网站 | 午夜诱惑痒痒网 | 中文字幕四区 | av免费网站在线观看 | 香蕉视频三级 | 成人国产精品免费网站 | 日本十八少妇毛片视频 | 丁香婷婷激情 | 日韩一区二区在线看 | 一本之道av | 成年人香蕉视频 | 精品国产乱子伦 | 精品剧情v国产在线观看 | 99国产精品久久久久 | 美女的屁股眼网站 | 欧性猛交ⅹxxx乱大交 | 97精品在线观看 | 国产精品a一区二区三区网址 | 亚洲中字幕日产av片在线 | 黄色一级片在线免费观看 | 丝袜一区二区三区 | 欧美日性视频 | 国内一级黄色 | 国产又黄又爽又猛免费视频网站 | 91丨porny丨在线 | 午夜高清| 综合色网站| 国产精品久久久久久久久久久久午夜片 | 国产91免费 | 国产一级免费片 | 丁香婷婷综合激情 | 丰满少妇高潮惨叫正在播放 | 亚洲影视网 | 国产99久久久久久免费看 | 爱插美女网 | 台湾佬成人中娱网222vvvv | 亚洲色欲一区二区三区在线观看 | 亚洲天堂2017无码 | 国产做a爰片久久毛片a片 | 精品国产美女 | 无码专区久久综合久中文字幕 | 成人小视频免费 | 毛片女人18片毛片点击进入 | 按摩师高h荡肉呻吟在线观看 | 亚洲爱| 永久免费网站看黄yyy45视频 | 亚洲国产中文在线二区三区免 | 欧美精品中文字幕亚洲专区 | xxxx日韩| 亚洲欧美人成电影在线观看 | 亚洲欧洲日韩 | 香蕉在线视频观看 | 亚洲色图在线播放 | 日韩欧美的一区二区 | 欧美性久久久久 | 黑人巨大xxxxx性猛交 | 久久婷婷亚洲 | 亚洲乱人伦 | 欧美 国产精品 | www视频在线观看免费 | 久久久www成人免费毛片 | av网站免费在线观看 | 国产aa视频 | 日韩视频一 | 日韩欧美猛交xxxxx无码 | 亚洲国产精品久久网午夜 | 女人爽到高潮免费视频大全 | 巨大乳の超乳を揉んで乳巨在线播放 | 亚洲欧美日韩精品色xxx | 每日在线更新av | a√在线视频 | 特黄特色大片免费播放器图片 | 欧美一区二区不卡视频 | 一区二区三区欧美在线观看 | 久久中文字幕伊人小说小说 | 久久午夜伦鲁片免费无码 | 国产va在线观看 | 国产免费视频一区二区裸体 | 亚洲人成中文字幕在线观看 | 大屁股熟女一区二区三区 | 一级做a爰| 国产精品福利视频推女郎 | 欧美一二 | 国产欧美123| 香港台湾日本三级大全 | 欧美乱淫视频 | 亚洲一级一级 | 免费色视频 | 最近中文字幕在线中文高清版 | 成人伊人精品色xxxx视频 | 免费av毛片 | 97久久久久久久久久久久 | 伊人国产女 | 国产精品自在在线午夜免费 | 日本变态折磨凌虐bdsm在线 | 91亚洲天堂 | 夜夜躁狠狠躁日日躁 | 精品无码一区二区三区不卡 | 国产乱码久久久久久 | 亚洲欧洲一区二区三区四区 | 男女视频久久 | 亚洲精品大片 | 久久久久精 | 另类图片亚洲色图 | 婷婷久久一区二区三区 | 免费在线观看a视频 | 国产人与禽zoz0性伦多活几年 | 日本黄色片网址 | 黄色av网站在线 | 国产精品久久亚洲 | 欧美色图在线视频 | 精品一区在线播放 | 色99在线观看 | 黄色生活毛片 | 亚洲最大福利网 | 污污内射在线观看一区二区少妇 | 久久婷婷国产91天堂综合精品 | 久久久精品视频在线观看 | 少妇av片| 天天爽夜夜 | 久久黄色视| 国产精品一久久香蕉国产线看观看 | 柳岩高潮三级a观看 | 亚洲欧美日韩在线不卡 | 欧美激情亚洲综合 | 91麻豆精品91久久久久久清纯 | 黄视频网站在线看 | 少妇影院y1111 | 欧美成人午夜77777 | 99精品一级欧美片免费播放 | 欧美动态色图 | 伊在人天堂亚洲香蕉精品区 | 97亚洲熟妇自偷自拍另类图片 | 女人黄色片 | 国产精品不卡av | 乱码精品一区二区三区 | 97成人精品视频在线播放 | 永无久网址在线码观看 | 一级欧美一级日韩 | 日韩激情一区 | 欧美亚洲精品一区二区三区 | 免费看毛片基地 | 亚洲日韩乱码中文无码蜜桃臀网站 | 日本男人天堂网 | 午夜成人亚洲理论片在线观看 | 99久久免费看精品国产 | 国产成人精品视频 | 久久国产精品久久久 | 国产黄色在线看 | 亚洲天堂五月 | 色妞ww精品视频7777nga | 欧美一级淫片丝袜脚交 | 欧美综合自拍亚洲综合图片区 | 黑人一级视频 | 日本人xxxxxx免费泡妞 | av人摸人人人澡人人超碰下载 | 9久久精品 | 色爽| 国产美女久久久亚洲综合 | 操操综合网| 1024久久| 亚洲日韩成人无码 | 亚洲最大国产成人综合网站 | 黄色一极毛片 | 久久精品噜噜噜成人 | 成 人 免费 黄 色 视频 | 欧洲av网站 | 色网站在线观看视频 | 国产交换配乱淫视频免费 | 精品国产污污免费网站入口 | 色黄网站aaaaaa级毛片 | 国产成人精品亚洲日本在线观看 | 日本免费无遮挡毛片的意义 | 污污在线免费观看 | 国产一精品久久99无吗一高潮 | 免费看黄色的视频 | 国产精品人人做人人爽 | 国产深夜视频在线观看 | 一本到在线观看 | 91精品久久久久久 | 性欧美一区 | 亚洲www永久成人夜色 |