在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

上課打瞌睡提神小妙招篇一

尊敬的老師：

您好！

在您的上課的時間，我因為注意力不集中，心里犯困，在課上打瞌睡，沒有認真聽您講課，我為我這種行為向你道歉，我也在反省我自己，為什么在上課的時候打瞌睡？我也會從內心的進行自我反思，找到讓我做出這種不可取的行為的原因。

上課時間對于學生來說，是學習的時間。這個時間不能用來做別的，也不能有一絲一毫的浪費，但是我卻在上課的時間打瞌睡，完全沒有約束自己。那為什么上課的時候會犯困打瞌睡，是因為前天晚上沒有睡好嗎？我回想著前天晚上，我因為私人的原因晚睡了，導致第二天上課打瞌睡，這是自己的過錯，不是成為做出這種行為的理由。要保證上課的時候有足夠的精力，晚上就一定要早點睡覺，保證自己有足夠的睡眠休息時間。我深刻發思自己的行為，以后也會約束自己早點睡覺，不能耽誤第二天的學習。

上課的時期的學習氛圍，是要靠老師和學生共同去營造的。不能整節課上都是老師一個人在講，而我們卻在下面做自己的事情，不認真的聽老師講課，這是對老師勞動成果的不尊重。上課時間要認真的聽老師講課，跟著老師傳授的思路和知識點去吸取養分，高度的集中自己的注意力，這些的話，就不會存在打瞌睡或者有時間做其他事情的行為了。我在老師上課的.時候打瞌睡主要還是因為我沒有注意力集中、沒有認真的聽老師講課，人一旦無所事事的時候，是最容易犯困的時候。這也是值得自己反思的。

我在老師的課上打瞌睡，也影響了其他同學。幾十個人在聚在一個教室里學習，是要講究氛圍的。如果每個人都認真的學習，那有個人想開會小差，他也會覺得不太好意思，就會約束自己繼續認真聽講。反之也是一樣的，因為我上課打瞌睡，對周圍的同學多多少少會有點影響，也讓同學也慢慢的放松自己的注意力，從而影響了整個課堂的學習氣氛。我的行為不僅耽誤了自己，還影響了其他同學，我深刻的檢討。

我也意識到自己行為會產生一系列不好的后果，我也保證以后不會再犯，上課的時間一定認真上課，晚上保證充足的睡眠時間，一定不會再在上課的時候打瞌睡。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

上課打瞌睡提神小妙招篇二

尊敬的老師：

您好！

我是xxxx，上課打瞌睡這個毛病很不好，今天通過您的教導我明白了自己這中錯誤了，在上課當中講究的就是一個俠效率，我這樣的情況是沒有任何效率的，上課打瞌睡影響了學習，這是自己沒有合理的安排好時間，沒有休息好，我也知道在上課期間這樣的事情很影響形象，不管怎么說我也是錯了，這次在您的課堂上我大瞌睡我真的不是故意為之，我知道我不應該為自己的行為做出這么多的解釋，我自己心里也在想著這不好，在他人看看來我這還是在明顯的開脫，我會重視這個問題的，這次上課的打瞌睡我的行為是班級第一次，作為學校的重點班級我的行為很不好。

事情是這樣的，這段時間我的精神就不好，上課是需要打起精神的，我作為一名朝氣蓬勃的學生這樣的面貌倒是顯得不符合了，我知道上課的時候我們的精氣神很重要，在聽課的時候有時候一個知識點不聽到就會影響接下來的學習，我自己的'情深體會過我當然很清楚，這一個在您的課堂上打瞌睡我很羞愧，自己很多次想著一定好好的悔過，但是我也需要正確的去面對這次的錯誤。

因為自己不在狀態，我沒有休息好，晚上在家里休息的時候總是很晚，自己是通校生，我對自己的一些作息時間沒有一個規定，我總是看著自己心情來，不想其他的同學總是很嚴格的執行自己的作息時間，什么時候該干什么就干什么，晚上早點睡覺大家都在好好的執行，但是我就沒有一個好的心態，我總是在這樣的情況下給自己一些玩的理由，就像昨天我在家里一樣，上完晚自習我就回家了，玩到了很晚，這不是我故意的其實，我回到了家就是這樣，我就是這樣子就到了很晚，忘記的時間。

今天上課的時候我還在想著自己會不會打瞌睡，我心里還在為自己擔憂，果然i自己不好好的安排時間，不控制的作息時間我出問題了，您的課是在上午最后一節課，我一直在想著吧上完您的課就好好的休息，上午前面幾節課我堅持下來了，但是也在打瞌睡，到了您的課的時候就堅持不住了，好幾次就差點倒頭睡覺，一上午的時間我一直在打瞌睡，很羞愧，這次上您的課的時候我本來想讓自己提起精神的，但是我沒有做到，讓您說了我好幾次上課本來時間不多，這次是我自己的問題，是沒有安排好自己的時間除了問題。

我一定不會在上課打瞌睡了。

此致

敬禮！

檢討人：xxxx

20xx年xx月xx日

上課打瞌睡提神小妙招篇三

尊敬的老師：

您好！

我是xxx，上課打瞌睡這個毛病很不好，今天通過您的教導我明白了自己這中錯誤了，在上課當中講究的就是一個俠效率，我這樣的情況是沒有任何效率的，上課打瞌睡影響了學習，這是自己沒有合理的安排好時間，沒有休息好，我也知道在上課期間這樣的事情很影響形象，不管怎么說我也是錯了，這次在您的課堂上我大瞌睡我真的不是故意為之，我知道我不應該為自己的行為做出這么多的解釋，我自己心里也在想著這不好，在他人看看來我這還是在明顯的開脫，我會重視這個問題的，這次上課的打瞌睡我的行為是班級第一次，作為學校的重點班級我的行為很不好。

事情是這樣的，這段時間我的精神就不好，上課是需要打起精神的，我作為一名朝氣蓬勃的學生這樣的面貌倒是顯得不符合了，我知道上課的時候我們的精氣神很重要，在聽課的時候有時候一個知識點不聽到就會影響接下來的學習，我自己的情深體會過我當然很清楚，這一個在您的課堂上打瞌睡我很羞愧，自己很多次想著一定好好的悔過，但是我也需要正確的去面對這次的錯誤。

因為自己不在狀態，我沒有休息好，晚上在家里休息的時候總是很晚，自己是通校生，我對自己的一些作息時間沒有一個規定， 我總是看著自己心情來，不想其他的同學總是很嚴格的執行自己的作息時間，什么時候該干什么就干什么，晚上早點睡覺大家都在好好的.執行，但是我就沒有一個好的心態，我總是在這樣的情況下給自己一些玩的理由，就像昨天我在家里一樣，上完晚自習我就回家了，玩到了很晚，這不是我故意的其實，我回到了家就是這樣，我就是這樣子就到了很晚，忘記的時間。

今天上課的時候我還在想著自己會不會打瞌睡，我心里還在為自己擔憂，果然i自己不好好的安排時間，不控制的作息時間我出問題了，您的課是在上午最后一節課，我一直在想著吧上完您的課就好好的休息，上午前面幾節課我堅持下來了，但是也在打瞌睡，到了您的課的時候就堅持不住了，好幾次就差點倒頭睡覺，一上午的時間我一直在打瞌睡，很羞愧，這次上您的課的時候我本來想讓自己提起精神的，但是我沒有做到，讓您說了我好幾次上課本來時間不多，這次是我自己的問題，是沒有安排好自己的時間除了問題。

我一定不會在上課打瞌睡了。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

上課打瞌睡提神小妙招篇四

尊敬的老師：

您好!

我在課堂上沒有認真聽課，而是打起了瞌睡，迷迷糊糊的差點睡著了，還好老師提醒，不然我真的可能就在課堂上面睡過去了，這也是很不尊重老師，不珍惜學習機會的，我要做出檢討。

經過反省，我知道我這樣是不對的，雖然我昨天沒有睡好，導致今天上課犯困，但是我完全可以杜絕這種情況發生的，知道今天要上課，那么我昨天就應該早點睡覺，這樣的話，也是會有充足的睡眠時間，不會發生睡不好或者睡眠不足的情況的，這是從根本上就要解決的問題，而不是說昨晚沒睡好，那么今天犯困打瞌睡就是理所當然的事情。

而且即使昨天睡得不好，我今天早讀的時候大聲點，也是可以提高我的精神的，然后可以在課間的時候休息好，而不是再到了上課的時候來犯困，我沒有利用好課間的休息時間，也是我沒有重視課堂的原因，到了課堂上，同樣只要我集中注意力聽課，即使是犯困，我也會強迫自己清醒，讓自己多聽老師講課，而不是因為犯困就打瞌睡，那樣的話，也在課堂上學不到什么東西。

課堂本來就應該認真的學習，特別是現在還是剛開學的時候，大家其實都是接觸的新知識，只要我認真的學習了，那么成績是很容易有進步的，也會提高我的學習興趣，如果我一開始就不好好的學，那么怎么可能把成績提高上去，特別是我本來成績就不是特別的好，更是應該多花些精力來聽老師講課。只有把老師講課的內容聽進去了，那么我才能在課后知道怎么做作業，也知道自己是什么方面不懂，而不聽課，那我什么都不懂了，也很難提高。

老師，經過您的提醒，也是讓我知道，上課不應該打瞌睡，更不能睡覺，應該珍惜這寶貴的時間，讓自己能有所進步，有所得，而不是浪費在與困意做斗爭當中，或者不聽課，那樣更是不好的，我也知道老師是為了我好，才在全班面前提醒我，同時對我的批評也是希望我能意識到自己的錯誤，而不是渾渾噩噩的過日子，那么這一個學期豈不是又白費了，而我一學期如果都沒學到什么東西，那就更是對不起自己有這么好的條件來學校讀書了，想想電視上還有很多孩子是沒有書讀的，或者生活在戰火之中的，我就應該感到很幸福。

老師，今后我一定在課堂上認真聽講，不再打瞌睡，睡覺了，請老師監督。

此致

敬禮!

檢討人：___

20__年_月_日

上課打瞌睡提神小妙招篇五

尊敬的老師：

您好！

我是高三年級xx班級里的一名學生，我叫xx。今天懷著一顆懺悔，和愧疚的心來跟xx老師寫了這篇檢討書。對不起，xx老師，我不應該不對你的課堂引起重視，我不應該在你的課堂上不用心聽你講，我更不應該在您的課堂上把時間浪費在了打瞌睡身上，但是這個睡覺的事情，真的不是我故意要做出來的。是在我的極力控制之下，任然沒有抵擋了住它的困意。我才倒在了我的桌子上睡起來的。

因為馬上就要面臨高考了，寒窗苦讀了九年就是為了能在這一考中，能夠換來一個光明前途，所以為了做好充足的考前準備，我們同學們都在日日夜夜奮戰中，為了能在高考的這場戰爭中，取得最后的勝利，我也每天跟著同學們刻苦學習，熬夜記知識點。

因為我的基礎較差，所以，我必須要比其他優秀的同學更加努力才行，于是不管是上課，還是下課，不管是在早晚自習上，還是回到家里，我都在利用每一分每一秒來學習，特別是在這陣子這段時間里，學校組織了好幾場模擬考，每天的任務就是刷題，就是做試卷，改試卷，我把所有的時間和精力都投入在了這里面。所以可能就是因為這一段時間的神經太過緊繃了，就導致了我在上課時候的狀態不好。再加上我在這些天里，為了應付考試，我每天晚上都學習到了凌晨一兩點鐘，第二點很早又要起來上課。所以睡眠時間嚴重不足，就導致我一直扛到現在，實在是抗不下去，就在您的早自習課上，進入了昏昏欲睡的境界里。

熬夜學習是一種不正確的學習方式，它不但不會讓我們成績進步，還會導致我們的精神不佳。更讓我們在上課的時候打瞌睡，把老師講的課堂知識也都沒有聽進去。并且這種在課堂上犯困的感受實在是太痛苦，在體會到這種太難熬的感受之后，我就暗自下定了決心，一定要把我正常的作息時間給調整過來。一定要讓自己保持好充足的睡眠時間，不然，我既沒有學好，又沒有睡好，還把身體給搞垮了，更加的不值當。在這次的錯誤中，我已經吸取到了教訓，并且懂得了學習要掌握好一個適當的度，和合適自己的方式方法。不能只知道讀死書，要懂得靈活的運用和變通。讓自己時刻保持一個充滿活力的精神，時刻保持好清醒的狀態，不再在課堂上打瞌睡。

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年xx月xx日

上課打瞌睡提神小妙招篇六

尊敬的老師：

您好!

關于我在上課睡覺的事情，在此遞交我的檢討，以深刻我的錯誤行為。對于我的行為給您造成的影響，給班級同學樹立的不良范例，在此向您們致以深深的歉意與無比的愧意。

20xx年x月x日我在您的課堂上呼呼大睡也就罷了，期間我還發出了幾聲“嗷嗷嗷”的呼聲，直接引得班級哄堂大笑，嚴重地影響了您的課堂教課心情，給您造成了嚴重傷害，更加使得您感到很尷尬與氣憤。

經過您的批評，我感受到了您的憤怒，我知道自己的行為是很過分的。導致我課堂睡覺的原因很多，其中重要的一條還是因為我最近患上了失眠，晚上經常睡不著，白天又昏昏欲睡，加上現在正是春末夏初時候，我每年的這個時候經常容易“春困”。實不相瞞，“春困”是一種輕微病癥，您要是不相信我可以出具醫院證明。

可是不管怎么樣，我上課睡覺就是不對的，違反了學習規定、違反了班級紀律。在此，我要好好就這個錯誤申明與檢討。

我最后鄭重地向您保證：今后我一定要“頭懸梁，錐刺骨”，確保在您的課堂上不睡覺了。

世上是沒有后悔藥的，事已至此，多說無意，唯有以此教訓為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機，從現在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感，在學校內爭當一名作風優良，學習踏實的學生，為我校我班爭光添彩，同時也為自己留下一筆寶貴的財富。

檢討人：xxx

20xx年x月x日

上課打瞌睡提神小妙招篇七

尊敬的老師：

您好！

先向您表達我最誠摯的歉意，今天在課堂上跟老師睡覺是我的不對，我真的很抱歉也很后悔做出這樣的事情。作為一名學生，應該時時刻刻記住老師的恩情，認真學習是我作為一名學生的義務。所以對于課堂上睡覺的行為，我感到了深深的自責和愧疚。

上課沒有認真的聽老師講課，老師交給我的任務也沒有完成，這本就是我的不對，課堂上老師指出我的這個錯誤，我沒有做到虛心接受老師的批評，反而我還沖撞老師，這就是錯上加錯。現在冷靜下來，并回想自己剛剛幼稚的行為，真的是無比的內疚。因為上課時間就是要用來認真學習的，老師提醒我是為了我好，可是我卻不知感激，還與老師頂嘴。

一名合格的學生，是要知道您作為一名老師所說的話都是有道理的，老師在課堂上教學的內容和交給學生的任務是我們作為學生必須要接受，這樣我們才能學到更多的知識。還要知道老師老師上課所講的內容是很重要的，而且老師在講臺上給我授課也非常的辛苦，上課睡覺這種行為不應該在我們學生身上發生，這是不尊重老師的表現，也是幼稚錯誤的行為。所以從現在起，我爭取做老師心目中的好學生，上課時認真聽講，認真地對待并完成好老師交代下來的任務和作業。在老師指出我的錯誤時，能虛心的接受，并加以改正，而不是沖撞老師，知錯能改才是一名合格的好學生，也是一個人身上很好的品德。通過這次的事件，我知道要把老師的話放在心上，牢牢地記住老師給自己錯誤行為的批評，并且要控制住自己的脾氣，不讓自己那么的暴躁，能夠心平氣和地與老師溝通，避免下次再發生同樣的錯誤。

學生是要懂得知恩圖報的，我應該明白和牢記老師對我的恩情，然后可以回報老師，但是我卻讓老師您感到傷心難過。現在我沒有什么可以作為禮物回報給老師的，只能做一名老師心目中的好學生，來為我今天上課睡覺的行為負責。我在課堂上睡覺的這個行為真的很愚蠢幼稚，希望老師能夠不計前嫌，原諒我這次的錯誤。更希望老師可以像以前一樣，不要放棄我這名無知的學生，繼續在我的學業上幫助我，在我做的不好的時候能指出我的錯誤，這樣才能讓我做得更加的好。我是真的希望能得到老師的原諒。

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

上課打瞌睡提神小妙招篇八

尊敬的領導：

您好！

在上課的時候神游天外甚至莊周夢蝶可謂是對老師極大地不尊重，至少當自己清醒過來的時候還是能夠感受到內心對于上課睡覺的懊惱以及悔恨，甚至在初期的時候我竟然還對身邊的同桌充斥著一股怨念，或許在我那不負責任的內心之中所擁有的想法便是為什么自己上課睡覺不能夠得到同桌的提醒呢？不過事后我才發現完全是因為自己睡得太死導致同桌根本叫不醒我，面對如此一個自作自受的局面我也只好對上課睡覺的行為做一個檢討。

其實說實話自己在上課的時候睡著并不是因為前一天晚上沒有休息好的緣故，實在是因為那節課的課程過于苦難導致自己完全聽不懂的緣故，況且說實話我也對那一門科目的學習產生不了太多的興趣，這也是導致自己在上課的時候總是以昏昏欲睡的姿態來面對學習的緣故，當時的我在左顧右盼之余一直在期盼自己在這節課上不要因為沒有學習的動力而緩緩睡去，現在想來但凡當時能夠有一些聽取下去的動力的話也就不會因此而睡著了。

不過現在的自己在對上課打瞌睡的現實自責之余也不免引發了一些深思，說到底自己在學習上面的偏科現象還是影響到了一部分課程學習的效率，至少當自己面對喜愛的課程的時候能夠保持全神貫注的姿態來解決學習上的一起難題，與之相反的是只要遇上自己反感的課程之時總是會產生一種打瞌睡的沖動，畢竟誰又會喜歡上一門自己完全理解不了的課程呢？因此我覺得解決自己上課打瞌睡最為根本的方法就是將自己對這門科目的興趣培養起來。

其實現在的我已經針對因不感興趣而上課打瞌睡的問題制定出了一系列的辦法，仔細想想的話當自己犯困的時候站起來聽課應該是可以得到老師的理解的，況且我覺得自己可以將老師劃好的重點以及黑板上的知識全部記錄在筆記本之中以備不時之需，而且我覺得上課期間做筆記是最適合喜歡打瞌睡的學生轉移注意力的方法，總之當自己犯困的時候無動于衷才是導致打瞌睡的最大縱容方式。

帶著不安的情緒寫完這份上課打瞌睡檢討書之后終于如釋負重，但是此刻的我對于以后的課程之中是否會出現打瞌睡的情況還是有些擔憂，不過本著對自己的學習負責的態度還是應該要盡量保證自己在上課期間的精神狀態，務必不要再讓上課打瞌睡這類讓人難以啟齒的事件降臨在自己身上。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日