人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧

堅持的名言名句摘抄篇一

2.只要我還能劃水，我就不肯被淹死，只要我還能站立，我就不肯倒下。英國小說家笛福

3.年青人，你永遠不要忘記……才華就是長期的堅持不懈：你努力干吧!法國作家福樓拜

10.我們對待任何問題，都必須堅持“知之為知之，不知為不知”的老實態度……周恩來

堅持的名言名句摘抄篇二

1、思想的形成，首先是意志的形成。——莫洛亞。

2、切莫垂頭喪氣，即使失去了一切，你還握有未來。——奧斯卡·王爾德。

3、立志不堅，終不濟事。——朱熹。

4、誰有歷經千辛萬苦的意志，誰就能達到任何目的。——米南德。

5、卓越的人的一大優點是：在不利和艱難的遭遇里百折不撓。——貝多芬。

6、公共的利益，人類的福利，可以使可憎的工作變為可貴，只有開明人士才能知道克服困難所需要的熱忱。——佚名。

7、一個人做事，在動手之前，當然要詳慎考慮；但是計劃或方針已定之后，就要認定目標前進，不可再有遲疑不決的態度，這就是堅毅的態度。——鄒韜奮。

8、不經一翻徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。——宋帆。

9、我的本質不是我的意志的結果，相反，我的意志是我的本質的結果，因為我先有存在，后有意志，存在可以沒有意志，但是沒有存在就沒有意志。——費爾巴哈。

10、泰山不讓土壤，故能成其大；河海不擇細流，故能就其深。——李斯。

堅持的名言名句摘抄篇三

1、你既然期望輝煌偉大的一生，那么就應該從今天起，以毫不動搖的決心和堅定不移的信念，憑自己的智慧和毅力，去創造你和人類的快樂。

2、耐心是一切聰明才智的基礎。——柏拉圖

3、你要是爬山，就爬到底，一跌倒就會跌到深淵里。

4、逆水行舟用力撐，一篙松勁退千尋。——董必武

5、鍥而不舍，金石可鏤。——荀況

6、古人學問無遺力，少壯工夫老始成。——陸游

8、貴有恒，何必三更起五更眠。最無益，只怕一日曝十日寒。——毛澤東

9、堅持者能在命運風暴中奮斗。

10、堅韌是意志的助手。——歐洲

12、經歷滄桑的人是不會輕易氣餒的。

13、精誠所至，金石為開。——蔡鍔

14、看日出必須守到拂曉。

16、駱駝走得慢，但終能走到目的地。

17、成功最終屬于耐心等待得人。

19、放棄時間的人，時間也會放棄他。——莎士比亞

20、斧頭雖小，但經歷多次劈砍，終能將一棵最堅硬的橡樹*。

21、告訴你使我達到目標的奧秘吧，我惟一的力量就是我的堅持精神——巴斯德

23、成功是一段路程，而非終點，所以只要在邁向成功的過程中一切順利，便是成功。

25、耐心和恒心總會得到報酬的。

26、成功的秘訣在于永不改變既定的目標。

27、鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。——荀況

28、成功呈概率分布，關鍵是你能不能堅持到成功開始呈現的那一刻。——佚名

29、窮且益堅，不墜青云之志。——王勃

30、取得成就時堅持不懈，要比遭到失敗時頑強不屈更重要。——拉羅什夫科，法國作家

31、人們還往往把真理和錯誤混在一起去教人，而堅持的卻是錯誤。——歌德

32、不作什么決定的意志不是現實的意志；無性格的人從來不做出決定。——黑格爾

33、才氣就是長期的堅持不懈。

34、不要失去信心，只要堅持不懈，就終會有成果的。——錢學森

35、成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續累積而成。

37、不經一翻徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。——宋帆

38、常常是最后一把鑰匙打開了門。——佚名

39、不經歷風雨，長不成大樹，不受百煉，難以成鋼。

堅持的名言名句摘抄篇四

2、堅持對于勇氣，正如輪子對于杠桿，那是支點的永恒更新。――雨果

5、切莫垂頭喪氣，即使失去了一切，你還握有未來。――奧斯卡?王爾德

6、泰山不讓土壤，故能成其大;河海不擇細流，故能就其深。――李斯

7、下苦功，三個字，一個叫下，一個叫苦，一個叫功，一定要振作精神，下苦功。――*

9、我有兩個忠實的助手，一個是我的耐心，另一個就是我的雙手。――[法]蒙田

10、無論什么時候，不管遇到什么情況，我絕不允許自己有一點點灰心喪氣。――愛迪生

12、堅持意志偉大的事業需要始終不渝的精神。――伏爾泰

15、你既然期望輝煌偉大的一生，那么就應該從今天起，以毫不動搖的決心和堅定不移的信念，憑自己的智慧和毅力，去創造你和人類的快樂。

堅持的名言名句摘抄篇五

3、一個有決心的人，將會找到他的道路。——佚名

5、意志堅強，就會戰勝惡運。——佚名

6、生活的道路一旦選定，就要勇敢地走到底，決不回頭。——左拉

7、既然我已經踏上這條道路，那么，任何東西都不應妨礙我沿著這條路走下去。——康德

8、永遠沒有人力可以擊退一個堅決強毅的希望。——金斯萊

10、書不記，熟讀可記；義不精，細思可精；惟有志不立，直是無著力處。——朱熹

11、堅持意志偉大的事業需要始終不渝的精神。——伏爾泰

13、有了堅定的意志，就等于給雙腳添了一對翅膀。——喬?貝利

14、執著追求并從中得到最大快樂的人，才是成功者。——梭羅

16、只有剛強的人，才有神圣的意志，凡是戰斗的人，才能取得勝利。——歌德

17、三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也。——佚名

19、告訴你使我達到目標的奧秘吧，我唯一的力量就是我的堅持精神。——巴斯德

20、只要有堅強的意志力，就自然而然地會有能耐.機靈和知識。——陀思妥耶夫斯基

23、疼痛的強度，同自然賦于人類的意志和剛度成正比。——武者小路實篤

24、卓越的人的一大優點是：在不利和艱難的遭遇里百折不撓。——貝多芬

27、意志若是屈從，不論程度如何，它都幫助了暴力。——但丁

28、功崇惟志，業廣惟勤。——佚名

30、即使遇到了不幸的災難，已經開始了的事情決不放棄。——佚名

31、最可怕的敵人，就是沒有堅強的信念。——羅曼?羅蘭

32、窮且益堅，不墜青云之志。——王勃

33、有志者事竟成。——佚名

34、誰有歷經千辛萬苦的意志，誰就能達到任何目的。——米南德

35、只要持續地努力，不懈地奮斗，就沒有征服不了的東西。——塞內加

36、立志不堅，終不濟事。——朱熹

37、即使在把眼睛盯著大地的時候，那超群的目光仍然保持著凝視太陽的能力。——雨果

39、生命里最重要的事情是要有個遠大的目標，并借助才能與堅毅來完成它。——歌德

41、天行健，君子以自強不息。——文天祥

42、堅強的信念能贏得強者的心，并使他們變得更堅強。——白哲特

43、能夠巋然不動，堅持正見，度過難關的人是不多的。——雨果

44、意志目標不在自然中存在，而在生命中蘊藏。——武者小路實篤

46、成大事不在于力量的大小，而在于能堅持多久。——約翰遜

堅持的名言名句摘抄篇六

4.你要是爬山，就爬到底，一跌倒就會跌到深淵里。

5.耐心是一切聰明才智的基礎。——柏拉圖

6.不放棄!決不放棄!永不放棄!——邱吉爾

8.忍耐和堅持雖是痛苦的事情，但卻能漸漸地為你帶來好處。——奧維德，古羅馬詩人

9.告訴你使我達到目標的奧秘吧，我惟一的力量就是我的堅持精神——巴斯德

11.不經一翻徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。——宋帆

12.不要失去信心，只要堅持不懈，就終會有成果的。——錢學森

13.常常是最后一把鑰匙打開了門。——彥語

14.成大事不在于力量的大小，而在于能堅持多久。——約翰生

堅持的名言名句摘抄篇七

2、鍥而舍之，朽木不折；堅持不懈，金石可鏤。——荀況

3、忍耐跟堅持雖是痛楚的事件，但卻能促地為你帶來好處。——奧維德

4、保持對勇氣，正如輪子對杠桿，那是支點的永恒更新。——法·雨果

5、有罪是合乎人性的，但長期堅持不改就是魔鬼——喬叟

7、逆水行舟使勁撐，一篙松勁退千尋。——董必武

8、重復是學習之母。——狄慈根

9、古人常識無遺力，少壯工夫老始成。——陸游

10、要從容地著手去做一件事，但一旦開始，就要貫徹始終。——比阿斯

11、堅強的信念能贏得強者的心，并使他們變得更堅強。——白哲特

14、窮且益堅，不墜青云之志。——王勃

16、意志堅強，就會戰勝惡運。——佚名

18、志高不如德高。

20、鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。——荀況

堅持的名言名句摘抄篇八

藝術家的一切自由和輕快的東西，都是用極大的壓迫而得到的，也就是偉大的努力的結果。

――果戈理，俄-國作家

向著某一天終于要達到的那個終極目標邁步還不夠，還要把每一步驟看成目標，使它作為步驟而起作用。

――歌德，德國詩人

取得成就時堅持不懈，要比遭到失敗時頑強不屈更重要。

――拉羅什夫科，法國作家

忍耐和堅持雖是痛苦的事情，但卻能漸漸地為你帶來好處。

――奧維德，古羅馬詩人

無論什么時候，不管遇到什么情況，我絕不允許自己有一點點灰心喪氣。

-----愛迪生

泰山不讓土壤，故能成其大;河海不擇細流，故能就其深。

-----李斯

鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤。

-----荀況

古今之成大事業、大學問者，必經過三種之境界：“昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路”，此第一境界也;“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”，此第二境界也;“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”，此第三境界也。

-----王國維

一個人做事，在動手之前，當然要詳慎考慮;但是計劃或方針已定之后，就要認定目標前進，不可再有遲疑不決的態度，這就是堅毅的態度。

-----鄒韜奮

我們應有恒心，尤其要有自信心!我們必須相信，我們的天賦是要用來做某種事情的。

-----居里夫人

堅持的名言名句摘抄篇九

堅持就是勝利，下面小編整理了堅持

名人名言

1. 思想的形成，首先是意志的形成。——莫洛亞

2. 泰山不讓土壤，故能成其大;河海不擇細流，故能就其深。——李斯

3. 疼痛的強度，同自然賦于人類的意志和剛度成正比。——武者小路實篤

4. 天行健，君子以自強不息。——文天祥

5. 為學須剛與恒，不剛則隋隳，不恒則退。——馮子咸

6. 偉大的作品不是靠力量，而是靠堅持來完成的。——約翰遜

9. 我有兩個忠實的助手，一個是我的耐心，另一個就是我的雙手。——[法]蒙田

15. 要從容地著手去做一件事，但一旦開始，就要堅持到底。——比阿斯

16. 要在這個世界上獲得成功，就必須堅持到底：至死都不能放手。——伏爾泰

19. 一個人只要強烈地堅持不懈地追求，他就能達到目的。——司湯達

20. 一個有決心的人，將會找到他的道路。——佚名

21. 永遠沒有人力可以擊退一個堅決強毅的希望。 ——金斯萊

22. 堅持意志偉大的事業需要始終不渝的精神。——伏爾泰

27. 只要持續地努力，不懈地奮斗，就沒有征服不了的東西。——塞內加

29. 書不記，熟讀可記;義不精，細思可精;惟有志不立，直是無著力處。——朱熹

31. 堅強的信念能贏得強者的心，并使他們變得更堅強。——白哲特

32. 三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也。——佚名

33. 立志不堅，終不濟事。——朱熹

34. 富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈。——

孟子

35. 意志目標不在自然中存在，而在生命中蘊藏。——武者小路實篤

36. 意志若是屈從，不論程度如何，它都幫助了暴力。——但丁

37. 只要有堅強的意志力，就自然而然地會有能耐、機靈和知識。——陀思妥耶夫斯基

38. 功崇惟志，業廣惟勤。——佚名

41. 誰有歷經千辛萬苦的意志，誰就能達到任何目的。——米南德

42. 不作什么決定的意志不是現實的意志;無性格的人從來不做出決定。——黑格爾

43. 執著追求并從中得到最大快樂的人，才是成功者。——梭羅

44. 有了堅定的意志，就等于給雙腳添了一對翅膀。——喬·貝利

47. 疼痛的強度，同自然賦于人類的意志和剛度成正比。——武者小路實篤

48. 有志者事竟成。——佚名

49. 永遠沒有人力可以擊退一個堅決強毅的希望。——金斯萊

堅持的名言名句摘抄篇十

在日常學習、工作和生活中，大家都不可避免地會接觸到名言吧，名言主要是指人們普遍熟悉的成語、俗語、諺語、格言、詩詞等。什么樣的名言才經典呢？以下是小編收集整理的關于堅持不懈的名言名句，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

1、忍耐和堅持雖是痛苦的事情，但卻能漸漸地為你帶來好處。——奧維德

3、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

4、不經一番徹骨寒，哪有梅花撲鼻香？

5、逆水行舟用力撐，一篙松勁退千尋。——董必武

6、繩鋸木斷，水滴石穿。

7、誰有歷經千辛萬苦的意志，誰就能達到任何目的。——米南德

8、不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。——荀子

9、你既然期望輝煌偉大的一生，那么就應該從今天起，以毫不動搖的決心和堅定不移的'信念，憑自己的智慧和毅力，去創造你和人類的快樂。

10、窮且益堅，不墜青云之志。——王勃

11、只要功夫深，鐵杵磨成針。——中國諺語

15、為學須剛與恒，不剛則隋隳，不恒則退。——馮子咸

16、貴有恒，何必三更起五更眠。最無益，只怕一日曝十日寒。——毛澤東

17、堅持者能在命運風暴中奮斗。

18、鍥而不舍，金石可鏤。

19、耐心之樹，結黃金之果。

20、駱駝走得慢，但終能走到目的地。

21、耐心是一切聰明才智的基礎。

22、精誠所至，金石為開。——蔡鍔

23、執著追求并從中得到最大快樂的人，才是成功者。——梭羅

24、耐心是一切聰明才智的基礎。——柏拉圖

25、沒有偉大的意志力，就不可能有雄才大略。 ——巴爾扎克

26、毅力是永久的享受。

27、斧頭雖小，但經歷多次劈砍，終能將一棵最堅硬的橡樹砍刀。

28、不經歷風雨，長不成大樹；不受百煉，難以成鋼。

29、看日出必須守到拂曉。

30、才氣就是長期的堅持不懈。

31、成功最終屬于耐心等待的人。

32、耐心和恒心總會得到報酬的。

33、成功的秘訣在于永不改變既定的目標。

34、壯志與毅力是事業的雙翼。

35、頑強的毅力可以克服任何障礙。

36、經歷滄桑的人是不會輕易氣餒的。

37、事業常成于堅忍，毀于急躁。

38、你要是爬山，就爬到底，一跌倒就會跌到深淵里。

40、要從容地著手去做一件事，但一旦開始，就要堅持到底。——比阿斯

41、偉大的作品不是靠力量，而是靠堅持來完成的。——約翰遜

42、不要失去信心，只要堅持不懈，就終會有成果的。——錢學森

堅持的名言名句摘抄篇十一

1、 身體健康者常年輕。——馬爾夫特

2、 從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。——盧梭

4、 體育工作很重要問題就是要增強人民體質，這是一個國家富強、文明的標志。

5、 全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋。——xx

6、 健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。——吳階平

7、 思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養、藥物，健康恢復快哉!——臧克家

9、 磨練肌胳，防病御癥。——姜子牙

10、 淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。——華佗

11、 養生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。——孫思邈

12、 活動有方，五臟自和。——范仲淹

13、 運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。——馬約翰

14、 世界上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣服。——馬雅可夫斯基

15、 ○"鐵不冶煉不成鋼，人不鍛煉不健康"

16、 健身好比靈芝草，何必苦把仙方找。

17、 千回頭，萬回頭，不如青春能回頭;千重要，萬重要，鍛煉身體最重要。

18、 機器不轉要生銹，人不活動要得病。

19、 刀不磨要生銹，人不練要生病。

20、 槍不擦不亮，人不練不壯。

健身勵志名言短句

2、 絲不織不成網，體不練不強壯。

3、 高樓大廈靠基礎，聲強體壯賴鍛煉。

4、 樹高千尺系根壯，人活百歲靠健身。

5、 磨刀不誤砍柴工，鍛煉不誤干活工。

6、 天天練身子，遠離藥鋪子。

7、 運動鍛煉身體棒，"生病黃魚"變強壯。

8、 馬無夜草不肥，人無運動不健。

9、 生命像河流，運動防腐臭。

10、 活水貴在流動，生命貴在運動。

勵志的健身句子

1、 人是動物，不動成廢物。

2、 多一分運動，少一分病痛。

3、 若要長命百歲，先要千錘百煉。

4、 豐收靠勤勞，身強靠鍛煉。

5、 人生要走萬里路，邁好強身第一步。

6、 少壯不鍛煉，老來徒傷悲。

7、 黑發不知鍛煉好，白首定悔健身遲。

8、 從小不動，長大無用。

9、 人不學習少知識，會成為次品;人不鍛煉缺健康，成為廢品。

10、 運動運動，病魔難碰。

11、 體育之效，在于強筋骨，增知識，調感情，強意志。(毛澤東)

12、 全面小康靠勞動，全民健康要運動。

13、 一日健身，百日受惠;一人健身，澤及子孫。

14、 遇病吃藥，一時之效;鍛煉身體，長久之道。

15、 我運動我健康，我鍛煉我長壽。

16、 生命由天賦，壽命靠人為。

17、 筋骨衰老七病八痛，關鍵在于多多運動。

18、 與其為病痛暗自垂淚，不如運動為生命添彩。

19、 健身能長壽，不容再等候。

20、 生命在運動中延續，健康在健身中加固。

?

?1、少壯不鍛煉，老來徒傷悲。

2、光浴、風浴、冷水浴，浴出毅力；散步、漫步、小跑步，步出活力。

3、健身之道在于動，健心之道在于靜；動靜相宜在于行，只說不行等于零。

4、春捂秋凍，不生雜病。

5、多一分運動，少一分病痛。

6、什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

7、要是與你在一起，我安心的過著自已的日子，運動健身美食旅行，每天心情很好。這才是我想要的生活。

8、勞逸結合，延年益壽；動靜結合，健康長壽。

9、講壇育人，賽場爭先。

10、天天爬樓健身益壽，常常登山壽比南山。

11、世界上沒有比堅固的肌肉和新鮮的皮膚更漂亮的衣服。

12、千回頭，萬回頭，不如青春能回頭；千重要，萬重要，鍛煉身體最重要。

13、腿懶、手懶、腦懶是衰老的催化劑；腿勤、手勤、腦勤是長壽的發動機。

14、胸懷歡暢，則長壽可期；若憂愁過多，則身衰易老。

15、體育，載知識之車而寓道德之舍也。

16、全面小康靠勞動，全民健康要運動。

17、身體健康者常年輕。

18、活動有方，五臟自和。

19、鍛煉好來鍛煉好，年近七旬不見老。

20、多練一身功，老來少一病。

21、運動運動，病魔難碰。

22、科學健身等于適合自己的運動方式加合適的運動量。

23、走路對腦力勞動者，特別是對創造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。

24、磨練肌胳，防病御癥。

25、一口吃不成胖子，一日練不成健將。

26、動為綱，吃雜糧，開口笑，壽命長。

27、豐收靠勤勞，身強靠鍛煉。

28、健康你我他，幸福千萬家。

29、健身運動帶來了身體的健壯，帶來了愉快，帶來了自信，讓我們今生永遠追隨它。

30、誠實守信，友誼第一，強身健體，共創和諧。

31、健身之道，各有一套，不求化一，但求科學。

32、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。

33、睡覺不蒙頭，清晨戶外走。

34、健康是聰明的條件，是愉快的秘訣。

35、體育之效，在于強筋骨，增知識，調感情，強意志。

36、運動蕩滌煩惱，鍛煉換來愉悅。

37、財富難買健康，健康勝于財富。

38、筋骨衰老七病八痛，關鍵在于多多運動。

39、生活猶如一首歌，運動是譜曲的基調，鍛煉是曲譜中一個跳動的音符。

40、減肥，健身就和學英語一樣，方法有很多，而且明顯正確的方法也不少，但最難的在堅持。

41、腰鼓敲一敲，健康心肺好；秧歌跳一跳，健美形體好。

42、全民健身，引領健康新生活。

43、花美，美在美麗；人美，美在健康。

44、養生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。

45、春不減衣，秋不加帽，冬不蒙首，夏不露背。

46、一國之計在于強，一身之計在于健。

47、鍛煉健身是對疾病的最好預防。

48、請客吃飯，不如請客人健身流汗。

49、更高、更快、更準、更好，賽出風采、賽出健康、賽出友誼。

50、常靜不如一動，進補不如運動。

51、運動使生命之樹常青，健身使生活之旅永旺。

52、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。

53、與其為病痛暗自垂淚，不如運動為生命添彩。

54、人生要走萬里路，邁好強身第一步。

55、人是動物，不動成廢物。

56、流水不腐，戶樞不蠹。

57、吃米帶點糠，助你身健康。

58、雙腳宜保暖，防寒人康健。

59、早練早見效，晚練還有效，常年鍛煉長收效。

60、腿腳常運動，體健不生病。

61、學習如逆水行舟，不進則退；鍛煉靠長期堅持，方能見效。

62、手舞足蹈開口笑，讓你越活越年少。

63、運動，給生活添彩；鍛煉，讓人生精彩。

64、生命因運動而美麗，人類因運動而進步。

65、逆境磨練意志，鍛煉增強體魄。

66、打拳做操常踢腿，強身壯體健脾胃。

67、長生之道講求多，消除“三氣”列第一。不貪不悔將正氣，寬以待人嚴律己。

68、人人鍛煉，人人健康，人人快樂。

69、水停百日生毒，人停百日生病。

70、賽場樹新風，文明看行動。

71、夏練“三伏”，病魔臣服；冬練“三九”，生命長久。

72、歡樂是長壽的妙藥，憂愁時衰老的快車。

73、宿便在腸，百病叢生；若要長壽，腸中常清。

74、科學的運動，是怡情悅目的花朵，是詩情濃郁的`歌曲。

75、人失去健康，就像鷹失去翅膀，不能飛翔。

76、書報為友花為鄰，徒步代車練身心。

77、運動不負有心人，堅持時日必奏效。

78、寬容使人長壽，憎恨則損健康。

79、生命在于運動，運動要講科學！

80、平日多運動，遠離亞健康！

81、我荒廢的今日，正是昨天殞身之人祈求的明天。

82、覺得自己為時已晚的時候，恰恰是最早的時候。

83、誰也不可能輕易成功，它來自徹底的自我管理和毅力。

84、現在流的口水，將成為明天的眼淚。

85、今天不走，明天要跑。

86、即使此刻，對手也在不停地鍛煉。

87、給你一兩項體育愛好，交給你一把健康的鑰匙！

88、請享受無法回避的痛苦。

89、做陽光少年，展自我風采！

90、如果杠鈴桿還沒彎，你就是在裝樣子。

91、做一個有質感的女孩，運動健身，閱讀旅行，不悲不喜，低調美麗。

92、腦怕不用，身怕不動。

93、全民健身不放松，幸福美滿伴終生。

94、車靠加油增動力，人靠運動添活力。

95、全國全民全面健身，健心健身健康全民。

96、吃得雜不用藥，心情好百病消；動手動腦抗衰老，生活有度健康保。

97、生活奔小康，身體要健康。

98、拍打全身活絡舒筋，大吼幾聲吐故納新。

99、養成好的習慣就是儲存健康，放縱不良陋習無疑是透支生命。

100、小區裝上健身器，老老少少都歡喜；居民健身需堅持，量力而行要注意。

101、我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。

102、堅持爬山，不用醫生開藥單；沒事常走路，不用進藥鋪。

103、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。

104、耽擱一夜眠，十夜補不全。

105、一勤生百巧，一懶生百病。

106、與其花百元看醫生，不如花一元去健身。

107、利導思維，境由心造。弊導思維，病由心生。

108、松樹雨露長年青，暮年練身夕陽紅。

109、全民健身是民族發展的千秋大業。

110、人不學習少知識，會成為次品；人不鍛煉缺健康，成為廢品。

111、黑發不知鍛煉好，白首定悔健身遲。

112、冬勿過捂，夏勿過露。

113、身心俱健，不可偏廢。

114、運動有益健康，健康成就未來。

115、機器不轉要生銹，人不活動要得病。

?健身的名言 1

2、 絲不織不成網，體不練不強壯。

3、 高樓大廈靠基礎，聲強體壯賴鍛煉。

4、 樹高千尺系根壯，人活百歲靠健身。

5、 磨刀不誤砍柴工，鍛煉不誤干活工。

6、 天天練身子，遠離藥鋪子。

7、 運動鍛煉身體棒，"生病黃魚"變強壯。

8、 馬無夜草不肥，人無運動不健。

9、 生命像河流，運動防腐臭。

10、 活水貴在流動，生命貴在運動。

健身的名言 2

1、 身體健康者常年輕。——馬爾夫特

2、 從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。——盧梭

4、 體育工作很重要問題就是要增強人民體質，這是一個國家富強、文明的標志。

5、 全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋。

6、 健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。——吳階平

7、 思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養、藥物，健康恢復快哉!——臧克家

9、 磨練肌胳，防病御癥。——姜子牙

10、 淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。——華佗

11、 養生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。——孫思邈

12、 活動有方，五臟自和。——范仲淹

13、 運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。——馬約翰

14、 世界上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣服。——馬雅可夫斯基

15、 "鐵不冶煉不成鋼，人不鍛煉不健康"

16、 健身好比靈芝草，何必苦把仙方找。

17、 千回頭，萬回頭，不如青春能回頭;千重要，萬重要，鍛煉身體最重要。

18、 機器不轉要生銹，人不活動要得病。

19、 刀不磨要生銹，人不練要生病。

20、 槍不擦不亮，人不練不壯。

健身的名言 3

1、你再也跑不動的一天終究會到來，但不是今天!

2、即使在頂級跑步高手中，也有一種說法：任何鍛煉中最困難的部分，就是把鞋子穿上。

3、口渴只是一刻，疲倦只是一時，榮耀卻是一生。

4、長期跑步有傷害嗎?有，會傷害到你的同齡人。

5、人生像馬拉松，重要的不是贏在起跑線，而是大家終點見。

6、是你在黑暗中艱苦訓練，令你在跑道上盡顯光芒。

7、跑步是為了遇見更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那個愿意和自己和解的自己，是那個遵循人體運轉規律的自己，是那個跌倒后拍拍土還能站起來的自己。

8、賽跑不是一直跑到你累了，而是在你累了之后還要接著跑。

9、希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。

10、不要期望每次跑步都比上次有進步，這樣可能會讓你受傷。

11、不要問我為什么跑步，問你自己為什么不跑。

12、成年人的世界就是：一邊崩潰，一邊堅持，不管是生活還是馬拉松。

13、當你的腿像著火一樣難受時，用你的心去跑。

14、跑步作為生活最大的隱喻，因為沒有付出就沒有回報。

15、不要把跑步太當回事，也別把跑步不當回事。

16、跑步時不需要和任何人交談，不必聽任何人說話，只需眺望周圍的風光，凝視自己便可。這是任何東西都無法替代的寶貴時刻。

17、跑出來的好身體，是多少保單都換不來的。

18、跑還是不跑，這不是問題。這從來就不是問題!

19、最好的跑步狀態：不是快，而是強大;對一個跑者最好的稱贊：不是快，而是堅強。

20、一個人上班，一個人住，一個人跑步，一個人開車，所有的都開心。

21、跑步是人們認識自我，了解自我，獲得自立的經典方式。

22、人生很復雜，跑步很簡單。所以人們喜歡跑步有什么奇怪的?

23、必勝的信念必須是準備好的，否則是沒有用的。

24、我們都需要目標。沒有目標，人生就很難過下去。

25、跑步不會死，但是不跑我想死!

26、跑步的最終歸宿，不是快，而是快樂。

27、做一個幸福的人，讀書跑步努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。

28、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做個謙卑的人。

29、找個需要你負責的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很難放棄一次跑步。

30、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。

31、痛快跑一回給你的感覺，要遠遠好于你枯坐家中后悔自己沒有出去跑的感覺。

32、心情這么郁悶，跑步還要堅持!為自己加油!

33、不是因為變老而不跑步，而是沒有跑步開始衰老。

34、跑步是一輩子的事情，而不是幾個半馬，幾個全馬，或者幾個星期不間斷的跑量訓練。

35、你不是因為變老而停止跑步，你是因為停止跑步才變老。

36、跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。

37、如果你想聰明，跑步吧!

38、想體驗跑步，那就跑一英里啦。想改變人生，就跑一場馬拉松。

39、跑步是一個跑出去的過程，更是一個把自己找回來的過程。我希望你在跑出去的時候，別忘了再把自己給找回來。

40、我們跑步，不是因為對我們有好處，而是因為我們享受它并且不能自拔。

健身的名言 4

1、做一個有質感的女孩，運動健身，閱讀旅行，不悲不喜，低調美麗。

2、腦怕不用，身怕不動。

3、全民健身不放松，幸福美滿伴終生。

4、車靠加油增動力，人靠運動添活力。

5、全國全民全面健身，健心健身健康全民。

6、吃得雜不用藥，心情好百病消；動手動腦抗衰老，生活有度健康保。

7、生活奔小康，身體要健康。

8、拍打全身活絡舒筋，大吼幾聲吐故納新。

9、養成好的習慣就是儲存健康，放縱不良陋習無疑是透支生命。

10、小區裝上健身器，老老少少都歡喜；居民健身需堅持，量力而行要注意。

11、我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。

12、堅持爬山，不用醫生開藥單；沒事常走路，不用進藥鋪。

13、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。

14、耽擱一夜眠，十夜補不全。

15、一勤生百巧，一懶生百病。

16、與其花百元看醫生，不如花一元去健身。

17、利導思維，境由心造。弊導思維，病由心生。

18、松樹雨露長年青，暮年練身夕陽紅。

19、全民健身是民族發展的千秋大業。

20、人不學習少知識，會成為次品；人不鍛煉缺健康，成為廢品。

健身的名言 5

1、 生命在于運動，健康在于鍛煉，跳舞活躍身心，跑步增強體質，全民健身日，在運動中尋找快樂，在鍛煉中摟住健康，愿你多運動，健康相伴，幸福到永久！

2、 全民健身日到了，請充滿火熱之情，蓄滿活力之身，加入到健身的隊伍中去，加強鍛煉，讓健康常伴，生命之樹更加常青。祝節日快樂，健康幸福！

3、 每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每天樂樂又笑笑，煥發精神喜來到；每天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱；葷素搭配營養全，適當運動人不老。

4、 公園、廣場和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少熱情高。腰腿靈活身體好，健康生活幸福繞。全民健身日，參加健身，遠離病擾！

5、 全民健身熱情高，項目多樣任你挑。不用健身館兒跑，公共場所競風騷。走路跑步隨你愿，健身器材也不少。多多運動身體好，健健康康幸福繞。全民健身日到了，愿你經常鍛煉，健康快樂！

6、 彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，愿你參與運動，做個健康幸福的人。

7、 跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身體輕松舒暢，腰腿靈活自如。唱一首舒情的歌，哼一段歡快的曲，惆悵郁悶全拋光，又跳又唱身體康。8月8日全民健身日：大家一起跳，健康喜樂又開懷。

8、 登上快樂的山峰，讓生命里充滿欣喜；邁開幸福的舞步，讓人生中滿是活力；散步精神的廣場，讓心靈總是輕松。全民健身日到了，還在猶豫什么，一起攜手運動，贏得健康常在。

9、 老年舞動著太極拳，青年揮打著格斗式，少年揮舞做體操，男女老少齊健身。鍛煉運動好處多，身體健康疾病跑。全民健康日：一起行動起來，健康長壽幸福享。

10、 全民運動真是好，男女老少顯英豪。別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。乒乓羽毛健身操，各種鍛煉都上陣。巾幗英雄男子漢，運動場上試比高。全民健身日到了，愿你身體健康，快樂幸福！

11、 快樂的生活，要用健康的身體去享受，幸福的感覺，要用健康的心態去體會，美好的一切源于健康，全民健身日，運動起來，讓身體強健，讓健康相隨！

12、 身體就像一架機器，長期靜止不動就會生銹，不進行維護就會衰老。運動就是潤滑劑，可以增強關節的靈活性和柔韌性，可以讓健康長保。全民健身日到了，適量運動，保證健康，提高生活質量！

13、 北京奧運早落幕，全民運動不可少。國家強大靠民眾，身體強壯國家保。男女老少齊上陣，激情滿滿熱情高。練得身體多健康，脫掉東亞病夫帽。練得身體多強壯，奧運賽場逞英豪。全民健身日到了，參加運動，健康擁抱！

14、 甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運動起來，愿你笑口常開，健康相伴！

15、 你小跑我散步，健身同樂道。你踢球我投藍，練體同運動。他唱歌她跳舞，歌舞同聲揚。全民參來健身，強身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快樂多姿彩！

16、 全民健身日，跳起健身之舞，活力無邊；唱起健身之歌，神采飛揚；宣揚健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永遠。愿你常健身，健康快樂永相伴！

17、 秧歌扭起來，神采飛揚；歌聲唱起來，心態年輕；舞步邁起來，活力四射；臂膀甩起來，青春永駐；全民動起來，健康無限。全面健身日到了，一起快樂運動吧。

18、 全民運動風云涌，男女老少熱情高。運動場上人滿滿，各種項目都齊全。你爭我趕多熱鬧，七旬老漢白發飄。多多運動身體好，疾病見了遠遠跑。健康身體人人愛，快快樂樂永不老。全民健身日到了，愿你走出家門。參加鍛煉，健康不老！

19、 青春在歌唱，生命在歡騰！平日多運動，遠離亞健康！生活質量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好！又到八月八，健身齊動員，長壽過百年！

20、 全民健身日到了，做操的賞快樂心情，唱歌的賞美麗容顏，跳舞的強青春永駐，登山的賞健康一生，不運動的發配寧古塔。還不快快感謝提醒，多多運動。

21、 散步賞秋情飛揚，騎車郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂運動，健康人生。

22、 爬山登峰越野賽，慢跑競走散步行。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球。全民運動來健身，強身健體心歡喜。全民健身日：一起健身強體質，幸福長壽一百一。

23、 騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運動鍛煉，健康幸福美樂！

24、 晨起跑跑步，健康邁大步；傍晚散散步，開懷樂無數；晨起做做操，輕松多歡笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快樂；傍晚練練拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

25、 讓活力迸發，舞動青春；讓熱血沸騰，玩轉生命；讓四肢開工，全身運動；讓身體強健，全民健身。全民健身日，參與健身，強身健體，福壽無邊！

26、 早上起來空氣鮮，運動場上跑一跑。舒經活絡精神振，神清氣爽心情好。一天萬事都順利，開開心心無煩惱。全民健身日到了，愿你精神足，身體好！

27、 繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳；圍著快樂的大道鍛煉，收獲健康的因子；對著挺拔的青山放歌，奏響活力的節拍。全民健身日到了，快來運動吧，讓健康永駐身旁。

28、 登山峰，覽天下，胸懷寬廣；大步邁，小步跑，神采飛揚；伸胳膊，踢小腿，舒經活絡；輕輕搖，慢慢蕩，心情舒暢。全民健身日，愿你鍛煉身體，永葆健康！

29、 伸伸腿，身心舒爽；彎彎腰，精神飽滿；挺挺胸，神采飛揚；跳跳舞，永遠年輕。全民健身日，一起來健身，擁有健康，永顯年輕！擁有活力，幸福永遠！

30、 早上起來伸伸腰，精神抖擻心情爽；中午時分搖搖頭，頸椎健康有保障；晚間時刻練瑜珈，身輕氣爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

31、 鍛煉身體，享受健康生活；戶外運動，呼吸新鮮空氣；生命在于運動，快樂來自天然；每天堅持鍛煉，精神好，天天有微笑。

32、 登長城，賞風光，心情歡暢；踢毽子，舒筋骨，精神飽滿；打太極，重養生，健康常伴；勤鍛煉，多運動，一生無憂。全民健身日到了，一起快樂運動吧。

33、 早起公園散步，晨露也為你快樂舞蹈；中午舒展筋骨，艷陽也對你幸福微笑；傍晚溪旁漫步，辰星也和你一起嬉戲。全民健身日到了，愿大家一起快樂做運動。

34、 踏著輕捷的舞步，展現出無限活力；揮舞強健的胳膊，拼搏中充滿歡樂；拋灑運動的汗水，健康永遠不離。全民健身日，讓我們一起運動，為快樂健康舉杯！

35、 全民健身日來到，運動場上真熱鬧。老人健步不落后，小孩蹣跚在學跑。早晚都有人來到，你來我往起高潮。多多運動身體好，健健康康無煩惱！

36、 要想福壽又延年，多做運動多鍛煉。晨起跑步去濁氣，帶來清新護身體。傍晚散步心歡暢，愉悅萬千疾病藏。天天運動最健康，一生無憂幸福揚。全民健身日到了，加入健身的行列吧。

37、 騎單車，來秋游，舒暢心情；跳舞蹈，魅力綻，精神飽滿；登名山，賞風景，鍛煉骨骼；做運動，心不老，身康體健。全民健身日到了，一起快樂運動吧。

38、 健康在運動中成長，幸福在運動中醞釀。邁開輕快的腳步，揮舞強壯的臂膀。拋灑運動的汗水，綻放生活的陽光。全民健身日，參加運動，收獲幸福和健康！

39、 "翩翩起舞舞蹈跳,陣陣歌聲歡快笑。精神飽滿春花綻,陽剛氣質不非凡。歡聲笑語同鍛煉,強身健體活力添。輕松愉悅度時光,全民健身身體康。男女老少快行動！"

40、 散步的美在于神清氣爽，跑步的美在于活力四射，鍛煉的美在于精神愉悅，運動的美在于健康永駐。全民健身日到了，愿你快樂運動，擁有別樣美麗。

堅持的名言名句摘抄篇十二

2、患難困苦，是磨煉人格之最高學校。——梁啟超

3、不作什么決定的意志不是現實的意志；無性格的人從來不做出決定。——黑格爾

4、我達到目標的惟一的力量就是我的堅持精神。——巴斯德

5、人有了堅定的信念才是不可戰勝的。——貝蒂

6、長命也許不夠好，但是美好的生命卻夠長。——富蘭克林

8、為學正如撐上船，一篙不可放緩。——朱熹

9、通過苦難，走向歡樂。——貝多芬

10、成大事不在于力量的大小，而在于能堅持多久。——塞約翰生

11、意志目標不在自然中存在，而在生命中蘊藏。——武者小路實篤

12、要從容地著手去做一件事，但一旦開始，就要堅持到底。——比阿斯

13、人的強烈愿望一旦產生，就很快會轉變成信念。——愛揚格

14、我們只以堅持不斷的努力，才能夠抗拒這不可戰勝的灰心失望。——莫泊桑

15、鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。——荀況

16、道足以忘物之得春，志足以一氣之盛衰。——蘇軾

17、最可怕的敵人，就是沒有堅強的信念。——法國

18、產生信念是要付出很高的代價的。——本瓊森

19、只有恒心可以使你達到目的，只有博學可以使你明辨世事。——席勒

20、生活就像海洋，只有意志堅強的人，才能到達彼岸。——馬在思

21、世人歷險如此，忍耐平夷在后頭。——鄭燮

22、有必勝信念的人才能成為戰場上的勝利者。——希金森

23、只要功夫深，鐵杵磨成針。——中國諺語

24、世上無難事，只要肯登攀。——毛澤東

25、寧肯折斷骨頭，不能放棄信念。——蒙古

27、誰有歷經千辛萬苦的意志，誰就能達到任何目的。——米南德

28、取得成就時堅持不懈，要比遭到失敗時頑強不屈更重要。——拉羅什夫科法國作家

29、如果人生的途程上沒有障礙，人還有什么可做的呢。——俾斯麥

30、仍然堅持一些看似可笑的自我。——李若曦

31、切莫垂頭喪氣，即使失去了一切，你還握有未來。——奧斯卡王爾德

32、立志不堅，終不濟事。——朱熹

33、只有剛強的人，才有神圣的意志，凡是戰斗的人，才能取得勝利。——歌德

35、堅定的前進者盡管也有停歇的時候，卻勇往直前。——赫伯特

36、什么是路？就是從沒路的地方踐踏出來的，從只有荊棘的地方開辟出來的。——魯迅

37、永遠沒有人力可以擊退一個堅決強毅的希望。——金斯萊

38、一個人只要強烈地堅持不懈地追求，他就能達到目的。——司湯達

39、偉大的工作，并不是用力量而是用耐心去完成的。——約翰遜

40、生活的道路一旦選定，就要勇敢地走到底，決不回頭。——左拉

41、人有沒有信念并非取決于鐵鏈或任何其他外在的壓力。——托卡萊爾

42、堅強的信念能贏得強者的心，并使他們變得更堅強。——白哲特

43、能夠巋然不動，堅持正見，度過難關的人是不多的。——雨果

44、無論什么時候，不管遇到什么情況，我絕不允許自己有一點點灰心喪氣。——愛迪生

45、日日行，不怕千萬里；常常做，不怕千萬事。——金櫻

46、太山在前而不見，疾雷破柱而不驚。——歐陽修

47、做學問要花工夫，持之以恒，日積月累。——吳玉章

49、成功呈概率分布，關鍵是你能不能堅持到成功開始呈現的那一刻。——佚名

50、生活不應該過于拘泥，過于刻板，只要有可能就要任其自由發揮。——佚名

52、噴泉的高度不會超過它的源頭；一個人的成就不會超過他的信念。——美國

53、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。——佚名

54、偉大的事業是根源于堅韌不斷的工作，以全副精神去從事，不避艱苦。——羅素

55、如果一個人有足夠的信念，他就能創造奇跡。——溫塞特

56、書不記，熟讀可記；義不精，細思可精；惟有志不立，直是無著力處。——朱熹

57、人生并非游戲，因此我們沒有權利隨意放棄它。——列夫托爾斯泰

58、貴有恒，何必三更起五更眠。最無益，只怕一日曝十日寒。——毛澤東

60、堅持真理的人是偉大的。——雨果

61、不是一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。——馮夢龍

62、只要持續地努力，不懈地奮斗，就沒有征服不了的東西。——塞內加

63、重復是學習之母。——狄慈根

64、只有在苦難中，才能認識自我。——希爾蒂

65、精誠所至，金石為開。——蔡鍔

66、小水長流，則能穿石。——翟灝

67、只要有堅強的意志力，就自然而然地會有能耐、機靈和知識。——陀思妥耶夫斯基

68、意志若是屈從，不論程度如何，它都幫助了暴力。——但丁

69、人生恰恰像馬拉松賽跑一樣只有堅持到最后的人，才能稱為勝利者。——池田大作

70、只有信念使快樂真實。——蒙田

71、天下無難事，只怕有心人。天下天易事，只怕粗心人。——袁枚

73、信念！有信念的人經得起任何風暴。——奧維德

74、朝聞道，夕死可矣。——孔子

75、常常是最后一把鑰匙打開了門。——佚名

76、忍耐和堅持雖是痛苦的事情，但卻能漸漸地為你帶來好處。——奧維德古羅馬詩人

77、讀不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。——郭沫若

78、走自己的路，讓別人去說吧！——但丁

79、窮且益堅，不墜青云之志。——王勃

80、只要持之以恒，知識豐富了，終能發現其奧秘。——楊振寧

81、浪花愈大，凝立的磐石在沉默的持守里，快樂也愈大。——冰心

82、人生恰恰像馬拉松賽跑一樣——池田大作

83、要在文化上有成績，則非韌不可。——魯迅

84、最困難之時，就是離成功不遠之日。——拿破侖

85、千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金。——劉禹錫

86、成功的秘訣是走向目的的堅持。——狄斯雷利

87、守其初心，始終不變。——蘇軾

88、生活中無所不有，人們絕不會放棄生活。——薩特

89、信念是有益的，但它不具有真理性。——阿米爾

90、天行健，君子以自強不息。——文天祥

91、患難及困苦，是磨煉人格的最高學府。——蘇格拉底

92、毅力是永久的享受。——布萊克

93、其實世上本沒有路，走的人多了，也便成了路。——魯迅

94、有志者事竟成。——《后漢書耿弇列傳》

95、雖九死其猶未悔。——戰屈原

96、不要灰心，不要絕望，對一切都要樂觀，需要有決心——果戈理

97、茍有恒，何必三更起五更眠；最無益，只怕一日曝十日寒。——毛澤東

98、偉大的作品不是靠力量，而是靠堅持來完成的。——約翰遜