我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。那么你知道心得體會如何寫嗎？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

大學生求職禮儀心得體會篇一

在越來越激烈的社會競爭中， 求職已成為每個大學生一生中必須面對的、無法逃避的一項重要活動。由于對禮儀知識的缺乏或是對禮儀的不重視， 以至于有的應聘者功虧一簣， 與機遇失之交臂。如何在求職中立于不敗之地， 成為每一位畢業(yè)生最關心的話題。而參加面試又是用人單位與求職者溝通的重要切入點，參加面試是一次重要的人際交往，得體的言談舉止及儀表是十分重要。求職者在求職過程中表現(xiàn)出的禮儀水平， 不僅反映出他的人品和修養(yǎng)， 而且還會直接影響最終決定結果。在求職中， 一個儀表出眾、懂得禮儀的人， 更能得心應手， 也較別人有更大的成功機會。因此， 越來越多的有識之士重視面試禮儀。本文將從儀容、服飾、舉止、言談四個方面來談談大學生在求職時應注意的禮儀。

一、面試儀容禮儀

1．儀容整潔

要保持面部的清潔。面試前要注意面部、頭發(fā)、手部的清潔，選擇合 適的發(fā)型，并要保持口腔清潔和口氣清新。男生應養(yǎng)成每天修面剃須的 良好習慣，注意修剪鼻毛，不可胡子拉碴，邋里邋遢。作為女學生，最好 化淡妝，簡單的化妝可以使自己增添信心，而且也是一種對自己和對他 人的尊重。將面部稍做修飾，做到清新、淡雅，使人顯得精神、干練即可；化妝也要遵守禮儀，另外，面試時最好不要使用香水，特別是過濃的香水。另外， 還要注意身體異味的問題，勤洗澡，不抽煙，面試前不吃大蒜等有強烈異 味的東西，以免口氣有異味。

面試時，發(fā)型要端莊、典雅、大方，避免太另類。同時還應與所要申 請的職位要求相宜，比如，秘書要端莊、文雅，營銷人員要干練。女生最 好把頭發(fā)扎起來或盤起來，不要留披肩發(fā)，頭發(fā)切忌遮住臉龐。男生的 發(fā)型以短發(fā)為主，做到前不覆額，側不遮耳，后不及領。

2、著裝得體

服飾是面試中的主要知覺對象之一， 面試時服裝的選擇在求職中起舉足輕重的作用。恰當?shù)姆棿钆鋾o人留下良好的印象。

首先，服裝要整潔大方。把衣服洗干凈、熨燙平整即可。女生一般 以樣式簡潔的套裝套裙、連衣裙等為主。女生穿套裙時尤其要注意襪子 的搭配。穿長筒襪時，襪邊不能露在裙邊下面；最好選擇膚色或灰色的 襪子，盡量不穿黑色及帶花紋的長襪；不要穿脫絲的襪子，可在包里準備

一雙長襪備用。男生則是以襯衣、西服為主。西裝袖口的可根據(jù)所求職位的要求，選擇不同的色系。

最后，注意飾物的佩戴。盡量不要戴太貴重的和一走動就發(fā)出響聲的飾物，佩帶的首飾，如項鏈、戒指、手鏈、胸針等，數(shù)量不要超過三件，款 式越簡單越好，色彩、款式盡量統(tǒng)一。

二，面試舉止禮儀

1、準時赴約

守時是職業(yè)道德的一個基本要求，提前10—15分鐘到達面試地點效果最佳，可熟悉一下環(huán)境，穩(wěn)定一下心神。在面試時遲到或是匆匆忙忙趕到卻是致命的，如果你面試遲到，那么不管你有什么理由，也會被視為缺乏自我管理和約束能力，同時也是對一種不禮貌、對主考官不尊重的行為，給面試者留下非常不好的印象。

2、等待面試從容不迫

到了辦公區(qū)，不要四處張望。走進公司之前，口香糖和香煙都收起 來，手機要關機。到達面試地點后應在等候室耐心等候，并保持安靜及 正確的坐姿。不要來回走動顯示浮躁不安。更要堅決制止的是：在接待 室恰巧遇到朋友或熟人，就旁若無人地大聲說話或笑鬧；吃口香糖，抽香 煙、接手機。

3、表情的運用

進入面試房間時，要先敲門得到允許后再進入，注意保持優(yōu)美的站姿與坐姿。正確的站姿要求做到頭正目平，面帶微笑，微收下頜，挺胸收 腹，兩手自然下垂或疊放在身體前面，兩腿立直并攏，腳跟相靠，腳尖張 開約60度，給人以挺拔、優(yōu)雅的印象。入座時動作要輕而緩，坐椅子時 最好只坐2／3，背部不靠椅背，女生必須兩腿并攏，男生可稍微分開，雙 手疊放或平放在大腿上，身體保持挺直并可稍稍前傾，自然放松，面帶微 笑，給人端莊、大方的感覺。入座后注意：

（1）面帶微笑。

面帶微笑會增進與面試官的溝通，會百分之百的提高你的外部形象，改善你與面試官的關系。賞心悅目的面部表情，應聘 的成功率，遠高于那些目不斜視、笑不露齒的人。不要板著面孔，苦著一 張臉，否則不能給人以最佳的印象。

（2）眼神的交流。

“眼睛是心靈的窗戶”。求職面試時，試者與主試者的關系往往有兩種情況。一是“一對一”的關系，即面對一個主試者；二是“一對多”的關系，即面對多位主試者。這兩種情況，試者的目語運用是不一樣的。 面試時注視的部位最好是考官的鼻眼三角區(qū)，目光平和而有神，專注而不呆板；如果有 幾個面試官在場，說話的時候，要適當用目光掃視一下其他人，以示尊 重。

（3）恰當?shù)氖謩荨?/p>

說話時做些手勢，加大對某個問題的形容和力度， 是很自然的，可手勢太多也會分散人的注意力，需要時適度配合表達。 有些求職者由于緊張，雙手不知道該放哪兒，而有些人過于興奮，在侃侃 而談時舞動雙手，這些都不可取。不要有太多小動作，這是不成熟的表 現(xiàn)，更切忌抓耳撓腮、用手捂嘴說話，這樣顯得緊張，不專心交談。 當考官有意結束面試時，要適時起身告辭，面帶微笑地表示謝意，與 考官等人道別，離開房間時輕輕帶上門。出場時，別忘了向接待人員道 謝、告辭。

三、面試中談話禮儀

在面試活動中，語言在很大程度上關系到面試行為的成敗。所以必須注重禮貌談吐，遵守語言的規(guī)范，講究說話的藝術性，做到語言美。應 該注意用語的禮貌，切忌出現(xiàn)不文明的語句，稱對方公司時要用第二人 稱的尊稱“貴”，比如“貴公司”。“請”、“謝謝”等禮 貌用語要常掛在口，少說或不說口頭禪，更不能出言不遜，貶 低他人。注意把握談話的重點，不要離題，不要羅嗦。

一般的應聘應該用普通話對答，發(fā)音清晰，咬字準確；語調(diào)得體、自然，可適度壓低音調(diào)，這樣感覺更加親切、優(yōu)雅；音量適中，以保持聽者能 聽清為宜，過小顯得缺乏自信，過大則影響他人，顯得缺乏教養(yǎng)；語速適 宜，要根據(jù)談話內(nèi)容調(diào)節(jié)速度與節(jié)奏，適宜地減緩說話節(jié)奏更容易使人 接受。說話時態(tài)度誠懇、謙遜，不要咄咄逼人，如果自己要提一些要求， 也盡量使用商量的語氣。當考官在說話的時候，一定要用心地聽，不能 東張西望，毫不在意。切忌任意打斷考官的談話，喧賓奪主，隨意插話，這是極不禮貌的行為。如果你在進入面試房間前，有秘書或接待員接待你或招待你，在離去時也一并向他或她致謝告辭。

總之，大學生在求職面試時，單是具備學習專業(yè)本領這些基本實力是不夠的，我們還須在面試等交際場合懂禮儀，守禮儀，只有這樣，我們才能在眾多的競爭者當中脫穎而出。

大學生求職禮儀心得體會篇二

儀

就要畢業(yè)了,誰不想找份好工作?所以,這面試的第一關簡直比會情人還重要,給人的印象既不能太弱,也不能太過.除了良好的談吐舉止外,令人舒服和喜愛的外表也是極為重要的.這時,巧妙的化妝就顯出了非同凡響的意義.清爽潤澤的妝面,不僅讓人覺得朝氣蓬勃,更能在無言中顯示出良好的個人修養(yǎng)和富于個性的審美趣味.如果妝面能夠與投報單位的職業(yè)特征巧妙結合，則更能表現(xiàn)出你的機智與靈活。

可是,在校的大部分女孩子都是不太化妝的.怎么辦呢?所謂”素面朝天”總比”畫虎不成反類犬”要好,至少不至于落個沒品位的惡俗印象.但說實在的,這總是一個小小的遺憾.有統(tǒng)計表明,能在大街上博得高回頭率的幾乎都是化過妝的女子.相信面試也是一樣.想得到百分百的完美印象,有心的同學還是應該試試淡妝的魅力.這就是必要的職業(yè)禮儀。

職業(yè)禮儀是在人際交往中，以一定的、約定俗成的程序、方式來表現(xiàn)的律己、敬人的過程， 涉及穿著、交往、溝通、情商等內(nèi)容。從個人修養(yǎng)的角度來看，禮儀可以說是一個人內(nèi)在修養(yǎng)和素質(zhì)的外在表現(xiàn)； 從交際的角度來看，禮儀可以說是人際交往中適用的一種藝術，一種交際方式或交際方法；是人際交往中約定俗成的示人以尊重、友好的習慣做法； 從傳播的角度來看，禮儀可以說是在人際交往中進行相互溝通的技巧。

例如，你知道怎樣與人正確交換名片嗎？首先，放名片的位置，一般名片都放在襯衫的左側口袋或西裝的內(nèi)側口袋，名片最好不要放在褲子口袋；其次，要養(yǎng)成檢查名片夾內(nèi)是否還有名片的習慣，以免在需要換名片的時候，找不到名片而倍加尷尬；上司在場時不要先遞交名片，要等上司遞上名片后才能遞上自己的名片；名片的遞交方法：將各個手指并攏，大拇指輕夾著名片的右下，使對方好接拿；名片的拿取方法：拿取名片時要用雙手去拿，拿到名片時可輕聲念出對方的名字，以讓對方確認無誤；如果念錯了，要記住說“對不起”。拿到名片后，可放置于自己名片夾的上端夾內(nèi)。同時交換名片時，可以右手遞交名片，左手接拿對方的名片。 收到名片后，不要無意識地玩弄對方名片，也不要當場在對方名片上寫備忘的事情。一般不要伸手向別人討要名片，必須如此時，應以請求的口氣，說“您方便的話，請給我一張名片，以便日后聯(lián)系。”等類似的話

禮儀的一個重要特點就是禮儀的對象化。也就是說，在不同的場合，不同的對象中，對禮儀都有不同的要求，但大都有一個共同的規(guī)律。比如，對于飯店業(yè)的禮儀，就基本相同，而不等同于其他行業(yè)的禮儀要求，但每個飯店的工作人員情況不盡相同，所宣揚的企業(yè)文化和理念可能不一樣，所以又有所區(qū)別。我們?nèi)粘９ぷ鳌⑸钪幸杏涍@一點，更要注意這一點，要做到有的放矢。 不同的工作要有不同的職業(yè)裝束就是這一點的體現(xiàn)。

初入職場的著裝，最關鍵的就是做到適合，既適合你的身材和工作性質(zhì)，又和公司的整體著裝風格相符。所以，要做一個有心人，經(jīng)常留意身邊大多數(shù)同事的著裝，相信你就會把握住離你最近的著裝風格，從而幫助你以最快的速度，融入你所在的團隊中，與人和諧相處。

飾品少而精。適當?shù)拇钆湟恍╋椘窡o疑會使你的形象錦上添花，但搭配飾品也應講求少而精，一條絲巾，一枚胸花，就能恰到好處地體現(xiàn)你的氣質(zhì)和神韻。應避免佩戴過多、過于夸張或有礙工作的飾物，讓飾品真正有畫龍點睛之妙。

現(xiàn)實社會中，各種數(shù)據(jù)表明，女性在職場上扮演著越來越重要的角色，她們在各個行業(yè)領域內(nèi)展現(xiàn)著自己的風采，實實在在地撐起了半邊天。如果說西裝從來就是男性在職業(yè)中魅力象征，那么在新的紀元里，女性們自然也當仁不讓，男同事的目光這邊看過來，搖身一變，且看新女性的干練和靚麗。

隨著女性擇業(yè)的廣泛多元化，職業(yè)女性的著裝也成為一種藝術和學問，簡單的職業(yè)套裝已經(jīng)不再是單一的選擇，經(jīng)典的黑，深深的棕，靜靜的灰，簡約的白，總會有讓人乏味的時候。相對一般地西裝西褲來講，職業(yè)女性可以在今年從色彩的多元化，細微的飾物的搭配，鞋的選擇等方面，讓傳統(tǒng)生動起來，活潑又不失莊重。誰說過，貼身的外套一定要配緊身的長褲？換一條裙子或者一條喇叭擺的褲子都能讓女性在精神面貌上煥然一新，并且在套裝的選擇上，女性可以大膽地選用今年的時尚流行色，明快的黃、青春的藍、耀眼的橙、青柔的綠… …這些鮮艷的色彩不僅不會在職場交際中帶給同事或客戶不穩(wěn)重的感覺，反而能增添女性青春的活力，從心理學的角度上，也能帶動其他人的積極互動性，不失為職場上有利的用兵之道。絲巾是增添女性文靜細膩且富有女人味的重要配角，素色的簡潔的長短絲巾，是今年職業(yè)裝的又一重點，說到絲巾，不能不讓人想到巴黎的女人，絲巾在她們千姿百態(tài)的變化多端中是最好的道具，或纏繞于頸項間的溫暖，或輕垂于胸前的飄逸，所謂時尚中經(jīng)典的一些東西，不過是一些賞心悅目的命題而已。袖扣是去年開始，悄悄流行于男式著裝里的經(jīng)典，所謂獨樂樂，不如與眾樂樂，在今年的女性職業(yè)裝束中，它也將成為一種身份和品位的點綴，將會成為襯衣上最美麗的首飾。

職場上的女性正千人千面，獨樹一幟，穿出自己的風格，突出各人的氣質(zhì)，越來越強調(diào)個人魅力。

大學生求職禮儀心得體會篇三

在面試時，禮儀是你本身素質(zhì)的體現(xiàn)，技能是很難在短短幾十分鐘的面試過程中展現(xiàn)出來的，但是你的人品卻能通過你的禮儀表現(xiàn)出來，。從個人修養(yǎng)的角度來看，禮儀可以說是一個人內(nèi)在修養(yǎng)和素質(zhì)的外在表現(xiàn);從交際的角度來看，禮儀可以說是人際交往中適用的一種藝術，一種交際方式或交際方法;是人際交往中約定俗成的示人以尊重、友好的習慣做法;從傳播的角度來看，禮儀可以說是在人際交往中進行相互溝通的技巧。所以大學生在求職時需要注意以下這些職場禮儀：

提前一點時間到達面試地點是非常必要的。無論在什么情況下，都不要讓考官等我們。去面試時至少要給自己留出2半個鐘的富裕時間，這樣即使迷路或塞車也能按時到達。如果一切順利，我們可以利用這半個鐘的時間，待在車內(nèi)或接待室里穩(wěn)定情緒，最好是提前5分鐘到達考官辦公室，以示求職的誠意，給對方信任感，同時也利于調(diào)整自己的心理，作一些簡單的準備，避免倉促上陣，手忙腳亂。

以友善的態(tài)度對待接待人員，不要貿(mào)然與之聊天，以防影響他們的工作。接待人員對我們有好評自然無害，但一個差的評價將損害無窮。這種評價一般會在我們走后向主考官提出。有人曾面試成績不錯，但由于冒犯了一位秘書，工作便泡了湯。

常言道：“人是衣裳，馬是鞍”、“三分容貌，七分打扮”。在求職面試活動中恰當?shù)姆棔o人留下良好的第一印象。

在服飾打扮上，我們必須根據(jù)時間、地點和目的來進行選擇。我們要清楚自己到底要給對方留下一個什么印象，然后才決定服飾的選擇。我們要知道，在對方眼里，我們的服飾不僅代表你自己的形象，也是代表其用人單位的形象而出現(xiàn)的。

作為一名女大學生，我認為面試服裝以整潔美觀、穩(wěn)重大方、高雅為總原則。服飾色彩、款式、大小與自身的體態(tài)、發(fā)型和招聘的職業(yè)相協(xié)調(diào)一致。我們很多女士會以為緊身衣服才能顯示出自己的好身材，其實女士穿太緊、太透、太露的衣服會給人輕佻之感。

在穿鞋方面也有講究，總的原則是和整體相協(xié)調(diào)，在顏色和款式上與服裝相配。面試時，不要穿長而尖的高跟鞋。中跟鞋是最佳選擇，既結實又能體現(xiàn)職業(yè)女性的尊嚴。在面試時，我們女士要注意，無論你的腿有多么漂亮，都穿長筒襪，不能露腿。襪子不能脫絲，要注意合適的色，如肉色等。為了保險起見，應在包里放一雙備用襪子，以便脫絲時能及時更換。

進入主考官的辦公室，一定要先敲門再進入，等到主考官示意坐下再就座。如果有指定的座位，坐在指定的座位上即可。如果沒有指定的座位，可以選擇主考官對面的位子坐下，這樣方便與主考官面對面的交談。千萬別反客為主，面談還沒有開始就先丟一分。

當主考官要求你作自我介紹時，不用像背書似的把簡歷上的一套再說一遍，那樣只會令主考官覺得乏味。用舒緩的語氣將簡歷中的重點內(nèi)容稍加說明即可，如姓名、畢業(yè)學校、專業(yè)、特長等。主考官想深入了解某一方面時，你再作介紹。用簡潔有力的話回答主考官的提問，效果會很好。

應試者大部分時間應該看著提問的面試官，但不必目不轉(zhuǎn)睛盯著對方，眼神可以停留在他人眉宇之間或者額頭上，這 樣既可以保持平視，也會降低自己的愜意，切忌不可東張西望、動手動腳、閉目養(yǎng)神或中間插話。

大學生求職禮儀心得體會篇四

在越來越激烈的求職競爭中，面試已成為用人單位招聘人員采取的普通形式。用人單位除了看你是否具備相當?shù)膶I(yè)知識和潛力外，還要看你在別人面前的言行舉止。求職面試是每位打?qū)W生必須面臨而不可逃避的活動。由于一些大學生對公關禮儀認識的缺乏和不重視，以至于在應聘中與機遇擦肩而過，功虧一簣。那么如何在求職面試總取得好的成績，是每個大學生都很關心的話題。首先，大學生要很好的掌握和了解公關禮儀，一方面有助于大學生提高個人素質(zhì)與修養(yǎng)，另一方面也有助于大學生建立融洽的人際關系。

中國是一個禮儀之邦，在禮儀方面從古代就非常的繁榮，而對于大學生的德育教育也是歷代教育者非常重視的一個方面。知書達理，待人以禮，應當是當代大學生的一個基本素養(yǎng)。然而，在大學校園仍有許多不知禮、不守禮、不文明的行為，還有許多大學生的禮儀修養(yǎng)、與精神文明建設極不和諧的現(xiàn)象。可見，對大學生進行社交禮儀教育不僅是素質(zhì)教育的必需，而且也是社會文明進步的強烈要求。禮儀讓你懂得如何稱呼，介紹和問候，懂得如何著裝、怎么樣待客、得體地對待贊美與批評；還懂得如何痛各種背景的人打交道，在不斷變化的場所游刃有余，充滿自信地與人交往。 1、禮儀教育有利于大學生與他人建立良好的人際關系，形成和諧的心理氛圍，促進大學生的身心健康。任何社會的交際活動都離不開禮儀，而且人類越進步，社會生活越社會化，人們也就越需要禮儀來調(diào)解社會生活。禮儀是人際交往的前提條件，是交際生活的鑰匙。當代大學生隨著年齡的增長和生活環(huán)境的變化，自我意識有了新的發(fā)展，他們非常渴望友誼，進行更多的情感交流。因此，通過人際交往活動，并在交往過程中獲得友誼，是大學生適應新的生活環(huán)境的需要。目前，有不少大學生出現(xiàn)“自我封閉”的傾向，他們常伴有“孤獨寂寞”、“沒有朋友”的情緒體驗。長期發(fā)展的結果就是感到孤獨寂寞，缺少朋友，容易產(chǎn)生一些心理障礙，不利于心理健康發(fā)展。讓大學生學習禮儀，了解一些社交的基本規(guī)范和知識，幫助他們張為i社交技巧，積累交往經(jīng)驗，在交往過程中學會遵循相互尊重、誠信真摯、言行適度的原則，能使大學生順利的開啟交際活動的大門建立良好的人際關系，提高自信和自尊，降低挫折感，緩解內(nèi)心的沖突和壓抑的痛苦，減少孤獨、寂寞、空虛等情緒。這樣，不僅能形成良好的社會心理氛圍，而且對大學生個體來說，具有極其重要的心理保健功能。

加強大學生公關禮儀素質(zhì)培養(yǎng)的必要性

第一、公關禮儀素質(zhì)的培養(yǎng)是大學生成長的需要人類社會的發(fā)展史，就是一部人際關系的發(fā)展史，人類越進步，人類的社會化程度就越高，人們也就越加需要運用公關禮儀來調(diào)解和維護正常得社會生活。如今，大學生的年齡增長和生活環(huán)境不斷的發(fā)生著迅速的變化，從中學來到大學接受更高層次的教育，從家庭走向?qū)W校過著相對獨立的生活，在個性不斷顯現(xiàn)、自我逐漸張揚德爾同時，他們更加渴望獲得真正的友情，展開更多的人際交往和社會交往，為了成功、有效、和諧、愉快和持續(xù)地與他人和社會進行接觸，公關禮儀素質(zhì)撐了他們實現(xiàn)建立友情，發(fā)展友誼和了解社會的鑰匙，成為他們完成社會化的紐帶和橋梁。

第二、公關禮儀素質(zhì)的培養(yǎng)是大學生成人的需要公關禮儀屬于倫理道德范疇。在我們就人品與與文憑問題對社會進行問卷的調(diào)查中，百分之百的企業(yè)回答是：人品重于文憑。在人品塑造中，思想道德修養(yǎng)的提高是關鍵，而公關禮儀素質(zhì)又是思想道德素質(zhì)的重要組成部分，因此，提高公關禮儀也就關系到大學生樹立正確的世界觀、人生觀、道德觀和價值觀的養(yǎng)成。對大學生而言，舉止莊重，進退有禮，儀容客觀，執(zhí)事謹敬，文質(zhì)彬彬，穩(wěn)健主動，不僅能塑造良好個人形象，還會獲得他人和組織認可與尊重，成為其社會化完成的重要標志之一。

第三、大學生公關禮儀素質(zhì)的培養(yǎng)是構建和諧社會的需要文明禮儀，誠信公允，是社會主義精神文明的核心內(nèi)容，是和諧社會構建的基本條件。大學生在堅持愛國主義、集體主義、社會主義的思想教育中，加強社會公德、職業(yè)道德、家庭美德中的公關禮儀素質(zhì)培養(yǎng)，能引導大學生樹立建設有中國特色社會主義的共同理想，自覺形成建設和諧社會的內(nèi)在動力。他們會將職業(yè)活動中的文明風尚帶到社會經(jīng)濟生活中，為經(jīng)濟建設；帶到人們的家庭里，實現(xiàn)人們的安居樂業(yè)和安定團結；擴大到社會的各個層面上，規(guī)范各行各業(yè)的社會形象和調(diào)節(jié)人與人、人與社會的組織之間的關系。而這些影響力，對提高整個社會的文明水平，防止和抵制不文明習氣的蔓延都有著積極的推進作用。

（一）、日常交往禮儀語言是文化信息的載體，不同民族與國家語言都是文化背景的直接反應。對語言在跨文化的傳播中使用進行研究和理解，就能減少傳播中的一些用語失誤。

（二）、儀容禮儀儀容是指一個人的長相和修飾。化妝是生活中的一門藝術，適度而得體的化妝，可以體現(xiàn)女性端莊、美麗、溫柔、大方的獨特氣質(zhì)。女性在社交生活中，以化妝品及藝術描繪手法來裝飾自己，可以達到振奮精神和尊重他人的目的。修飾的基本原則是：要與性別相適宜，要與容貌皮膚相適宜，要與個性氣質(zhì)相協(xié)調(diào)，要與職業(yè)身份相適應。

（三）、舉止禮儀何為舉止？隨著人類的文明進步，人們對自身行為的認識也日益加深，溫文爾雅、從容大方、彬彬有禮已成為現(xiàn)代人的一種文明標志。我們對一個人的評價，往往來源于對他的一言一行、一舉一動的觀察和概括。一些不雅的言行舉止，就是有失禮儀的表現(xiàn)，它會影響到一個人的自身形象。所以在一定的場合中，文明規(guī)范的舉止行為是十分重要的。

（四）、握手禮儀握手，是大多數(shù)國家相互見面的、和離別時最常見的禮節(jié)。西方人通常是在經(jīng)人介紹與別人相識時才握手，若相識的對方是婦女、年長者、職位高者，則應尊重對方意愿，不主動伸手。賓主之間，主人有向客人先伸手的義務，無論在機場或賓館接待外賓，不管對方是男是女，主人都應先伸手。握手要有適當?shù)牧Χ龋p會使人感到冷淡，太重會使人覺得粗魯。男士與女士握手可輕寫，不要握滿全手，只握其手指部位即可。握手時男士應脫去手套，女士除遇地位高的人外，一般不用脫手套。握手時切忌站在門口一腳門里，一腳門外。多人同時握手時注意不要交叉，可等別人握完在伸手。

（五）、交談禮儀談話是表達思想及感情的重要工具，是人際交往的主要手段，是人際交往的主要手段，因此在人際關系中起著十分突出的作用。早豐富多彩的禮儀形式中，談話禮儀占有重要地位，在一定意義上講，它標志著一個社會的文明程度，反映著一個人的修養(yǎng)與素質(zhì)。在與人交談時要有自信，不要驚慌害怕。許多人害怕與人交談，唯恐自己無言以對，而對別人說的話一個字也聽不進，結果反而更是使談話難以進行。注意傾聽，做個忠實的聽眾。談話本身包括說和聽，不要口若懸河地壟斷整個談話，要給對方發(fā)表意見的機會。要全神貫注地聆聽對方的講話，不要輕易打斷對方的談話，以表示對對方的尊敬。

大學生求職禮儀心得體會篇五

大學生求職時的形象投資不只是服裝，還包括藝術報名照、簡歷包裝、發(fā)型設計及各類化妝品。多所高校的問卷調(diào)查均表明，如今大學生的求職成本中，形象包裝占支出的第一位，而平均費用約為每人1000元。

這幾天又到了高校畢業(yè)生求職的高峰。滬上各個校園里企業(yè)宣講會、招聘會一個接著一個，大四學生人人都忙著“趕場子”。在幾個招聘會現(xiàn)場看到一個現(xiàn)象：大學生求職者中，衣著華麗、打扮時髦的不少。在松江大學園區(qū)的一場招聘會上，上海外國語大學一名女生一身名牌，她為了找工作更有把握，不惜投資數(shù)千元買了幾件 “能出場面”的衣服。她說，很多同學都如此，一套衣服花上千元的不足為奇。

近年來，畢業(yè)大軍劇增，就業(yè)壓力可想而知。大學畢業(yè)生在自己的形象上搞點投資，令自己更加成熟，以增加就業(yè)籌碼，也為自己的社會角色作必要的轉(zhuǎn)變，原本是可以理解的。但求職專家提醒，大學生過分注重形象投資沒有必要。本市某外資公司的人事主管說，學生自己的招聘實力才是關鍵，過硬的專業(yè)知識、自信的儀態(tài)等最能贏得企業(yè)青睞。著裝給企業(yè)面試方留下的初步印象的確重要，不過，大學生的著裝打扮不必太過奢華，符合大眾的審美觀，整潔、大方、得體就行。

在松江大學園區(qū)的六校聯(lián)合招聘會上，某區(qū)煙草公司的一位負責人告訴記者，以他的眼光來看，面試時應聘者所穿的衣服、襯衫、褲子、皮鞋、襪子都不宜給人以嶄新發(fā)亮的感覺，不可修飾過分，但也要注意整潔大方，不可邋遢。總的來說，求職者的著裝應給人一種干凈利落、有職業(yè)精神的印象，男生應顯得干練大方，女生應顯得莊重優(yōu)雅。

大學生求職時的形象投資不只是服裝，還包括藝術報名照、簡歷包裝、發(fā)型設計及各類化妝品。多所高校的問卷調(diào)查均表明，如今大學生的求職成本中，形象包裝占支出的第一位，而平均費用約為每人1000元。

專家提醒那些準備下大本錢完美自己形象的大學生，切勿走入過度“包裝”的誤區(qū)。

■錢花得越多，名牌服裝越多，未必就能得到越好的面試結果，有時反而會給對方留下不踏實的感覺。

■對求職者來說，考慮的應是著裝的風格，注意細節(jié)修飾，形象設計適度即可。

■一般來說，選擇服裝要看職位要求，比如說，應聘銀行、政府部門、文秘，穿著偏向傳統(tǒng)正規(guī);應聘公關、時尚雜志等，則可以適當?shù)卦诜b上加些流行元素，顯示出自己對時尚信息的捕捉能力。

■對于應屆畢業(yè)生來說，允許有一些學生氣的裝扮，即使面試大企業(yè)，也可以穿休閑類套裝。它相對正規(guī)套裝來說，面料、鞋子、色彩的搭配自由度更高，開支也能降低不少。

■儀表修飾最重要的是干凈整潔，不要太標榜個性，除了應聘娛樂影視廣告這類行業(yè)外，最好不要選擇太過突兀的穿著。

大學生求職禮儀心得體會篇六

提前一點時間到達面試地點是非常必要的。無論在什么情況下，都不要讓考官等我們。去面試時至少要給自己留出2半個鐘的富裕時間，這樣即使迷路或塞車也能按時到達。如果一切順利，我們可以利用這半個鐘的時間，待在車內(nèi)或接待室里穩(wěn)定情緒，最好是提前5分鐘到達考官辦公室，以示求職的誠意，給對方信任感，同時也利于調(diào)整自己的心理，作一些簡單的準備，避免倉促上陣，手忙腳亂。

我是一個沒有方向感的人，所以面試前我會提前到面試地點去一趟，以避免面試當天迷路。如果面試途中遇到什么預想不道的麻煩事，也會給主考官打電話，把遲到的原因解釋清楚并征求自己是否可晚些到達或能否重新安排一次面試機會。

以友善的態(tài)度對待接待人員，不要貿(mào)然與之聊天，以防影響他們的工作。接待人員對我們有好評自然無害，但一個差的評價將損害無窮。這種評價一般會在我們走后向主考官提出。有人曾面試成績不錯，但由于冒犯了一位秘書，工作便泡了湯。因此，我會引以為戒。

常言道：人是衣裳，馬是鞍、三分容貌，七分打扮。在求職面試活動中恰當?shù)姆棔o人留下良好的第一印象。

在服飾打扮上，我們必須根據(jù)時間、地點和目的來進行選擇。在時間上，我們要依據(jù)時令、季節(jié)來選服裝，我們不能在夏天穿上冬裝，也不能在冬季穿上夏裝。在地點上，我們的服裝打扮要與所處的場所和職位相協(xié)調(diào)。在目的上，我們要清楚自己到底要給對方留下一個什么印象，然后才決定服飾的選擇。我們要知道，在對方眼里，我們的服飾不僅代表你自己的形象，也是代表其用人單位的形象而出現(xiàn)的。

作為一名女大學生，我認為面試服裝以整潔美觀、穩(wěn)重大方、高雅為總原則。服飾色彩、款式、大小與自身的體態(tài)、發(fā)型和招聘的職業(yè)相協(xié)調(diào)一致。我們很多女士會以為緊身衣服才能顯示出自己的好身材，其實女士穿太緊、太透、太露的衣服會給人輕佻之感。所以我會選擇西裝套裙，因為它既大體又優(yōu)雅而自信，這樣就會給對方留下良好的印象。

在穿鞋方面也有講究，總的原則是和整體相協(xié)調(diào)，在顏色和款式上與服裝相配。面試時，不要穿長而尖的高跟鞋。中跟鞋是最佳選擇，既結實又能體現(xiàn)職業(yè)女性的尊嚴。

在面試時，我們女士要注意，無論你的腿有多么漂亮，都穿長筒襪，不能露腿。襪子不能脫絲，要注意合適的色，如肉色等。為了保險起見，應在包里放一雙備用襪子，以便脫絲時能及時更換。

（一）入座的禮儀

進入主考官的辦公室，一定要先敲門再進入，等到主考官示意坐下再就座。如果有指定的座位，坐在指定的座位上即可。如果沒有指定的座位，可以選擇主考官對面的位子坐下，這樣方便與主考官面對面的交談。千萬別反客為主，面談還沒有開始就先丟一分。

（二）自我介紹的分寸

當主考官要求你作自我介紹時，不用像背書似的把簡歷上的一套再說一遍，那樣只會令主考官覺得乏味。用舒緩的語氣將簡歷中的重點內(nèi)容稍加說明即可，如姓名、畢業(yè)學校、專業(yè)、特長等。主考官想深入了解某一方面時，你再作介紹。用簡潔有力的話回答主考官的提問，效果會很好。

（三）回答問題的禮節(jié)

面談時，一般情況下，應該有問必答。當主考官提出的問題令我感到受冒犯或者與工作無關時，我會有禮貌地回問為什么問這樣的問題，或者委婉地回答：對不起，我不知道這個問題與我應聘的職位有什么關系，我能不能暫時先不回答這個問題呢？。決不會很生硬地拒絕：我不能回答這樣不禮貌的問題。或者怎么問這么不禮貌的問題。畢竟對方是主考官，觸犯了他就有可能失去這份工作，即使被錄取了，在日后的工作中也會有所不便。此時此刻，不能意氣用事，或者表現(xiàn)的不禮貌、不冷靜。拒絕時可以的，但口氣和態(tài)度一定要婉轉(zhuǎn)、溫和。

（四）表情的運用

眼睛是心靈的.窗戶。求職面試時，試者與主試者的關系往往有兩種情況。一是一對一的關系，即面對一個主試者；二是一對多的關系，即面對多位主試者。這兩種情況，試者的目語運用是不一樣的。

在一對一的情況下，作為應試者的我們的目光要注意的是：第一，注視對方，目光要自然、和藹、親切、真誠，不要死盯對方的眼睛，搞得對方極不自在，也不要在局部內(nèi)上下翻飛，使得對方感到莫名其妙。不要東張西望，左顧右盼，顯得心不在焉；不要高高昂起頭，兩眼望天，顯得傲氣凌人，這些都是不好的表現(xiàn)。第二，注視對方時要注意眨眼的時間和次數(shù)，不宜過長也不宜過多。眨眼時間超過一秒鐘就變成閉眼，給對方感覺對他不感興趣。眨眼次數(shù)過多，會讓對方懷疑你對他講話的真實性。第三，在談話過程中難免會碰到雙方目光相遇，這時注意不要慌忙移開，順其自然地對視幾秒鐘，再緩緩移開，這樣顯得心地坦蕩，容易取得對方的信任。否則，一遇到對方目光就慌忙移開的人，會引起對方的猜疑。

在一對多的情況下，我們求職者的目光不能只注視中間一位主試者，而要兼顧到在場的所有主試者，讓每個人都感到我們在注視他。具體方法是，以正視主試者為主，并適時地把視線從左至右，又從右至左地移動，達到與所有招聘人同時交流，避免冷落一位招聘人但注視的次數(shù)不宜過多，這樣就能獲得他們的一致好評。

我們要知道，單是具備學習專業(yè)本領這些基本實力還是不夠的，我們還須在交際場合應付自如，懂得適當?shù)亩Y儀，只有這樣，我們才能在眾多的競爭者當中脫穎而出。

男生篇

服飾：男士可以穿西裝，以毛料的深藍色西裝為宜，全身顏色最好不要超過三種，可以配一雙黑色皮鞋、一雙深色襪子和一條領帶。西裝要平整、清潔、有褲線；西裝口袋不放任何東西；必需拆除西裝商標。

儀表：面試前應理發(fā)、修指甲、刮胡子、去鼻毛，務必處理好這些細節(jié)。另外面試當天記得洗兩次臉，稍稍用些護發(fā)、護膚品，以淡雅的香氣為佳；西裝上也可以適當噴些香水，最好是前一天晚上就噴好，保證不要太刺鼻，否則會讓面試官感到不舒服。無論是護發(fā)、護膚品，還是香水務必保持氣味一致。

女生篇

服飾：女士可以穿正規(guī)套裝、套裙，也應遵守三色原則。套裙最好不要高過膝蓋三厘米，穿絲襪，配一雙系帶皮鞋，不宜穿高跟鞋。可以配一個小巧耳環(huán)或胸針，切忌有太多的飾物。做到大方、得體。

儀容：發(fā)型文雅、莊重、梳理整齊、長發(fā)最好用發(fā)夾夾好，不能染鮮艷的顏色。化淡妝，不留長指甲，最好涂自然色的指甲油。

時間禮儀

面試是要有很強的時間觀念，面試一定要準時守約，遲到和違約都是不尊重主考官的表現(xiàn)。如果有客觀原因，須改天面試不能按時到場，應該打電話通知主考官，以免對方久等，面試時應該注意：

（1）提前到場

提前到達提前一點時間到達面試地點是非常必要的，無論在什么情況下都不要讓考官等你。去面試時至少應該給自己留出至少20分鐘的富裕時間，這樣即使迷路或賽車，也能按時到達，如果一切順利，你可以利用色二十分鐘的時間，在車內(nèi)活接待室穩(wěn)定情緒，最好是提前5分鐘到達考官辦公室，以表求職的誠意，給對方信任感，同時也利于調(diào)整自己的心理，做一些簡單的準備，避免倉促上陣，手慢腳亂。

（2）適時告別

適時告別成功的面試有適當?shù)臅r間限制，談短了不行。長了更不行，時間長了只有對應試的人不利。面試不是閑聊、沒有目標；面試也不是談判，雙方各自花時間去磨嘴皮。從某種意義上說，面試是陌生人之間的溝通，當然誰也沒有規(guī)定面試的具體時間的限制，談話時間的長短要面試官的面試內(nèi)容而定，一般在掌握在半小時到45分鐘左右。

走進房間的時候

走進房間的時候自己的名字被喊到，就有力地答一聲“是”，然后再進門。如果門關著的話，就要以里面聽得見的力度敲門，聽到回復后再進去。開門關門盡量要輕，向招聘方各位行過禮之后，清楚地說出自己的名字。

坐姿

在沒有聽到“請坐”之前，絕對不可以坐下，面試官還沒有開口，就順勢把自己掛在椅子上的人，已經(jīng)扣掉了一半分數(shù)了，從門口走進來的時候，也要挺起胸膛堂堂正正的走。

坐下時也不要在椅沿上輕坐，要舒服地坐進去。并攏雙膝，把手自然的放在上面。

使用敬語

使用過分夸張的敬語是一件令雙方都很尷尬的事。所以，這一點在平時待人接物上下工夫，如習慣于對長輩說敬語等。

視線處理

說話時不要低頭，要看著對方的眼睛或眉間，不要回避視線。不要一味直勾勾地盯著對方的眼睛也會覺得突兀。做出具體答復前，可以把視線投在對方背景上，如墻上約兩三秒鐘做思考，不宜過長，開口回答問題時，應該把視線收回來。

要集中注意力

無論談話投機與否，或者對方有其他的活動，如暫時處理一下文件，接個電話等，你都不要因此分散注意力。不要四處看，顯出似聽非聽的樣子。如果你對對方的提問漫不經(jīng)心，言論空洞，或是隨便解釋某種現(xiàn)象，輕率下斷語，借以表現(xiàn)自己的高明，或是連珠炮似地發(fā)問，讓對方覺得你過分熱心和要求太高，以至于難以對付，這都容易破壞交談，是不好的交談習慣。

大學生求職禮儀心得體會篇七

時光如梭，美好的大學生活轉(zhuǎn)眼即逝。我們馬上就要步入社會，首先迎接的就是面試，而面試對于我們?nèi)松牡谝环莨ぷ髌鹬艽蟮淖饔谩Ｃ嬖囀浅晒η舐毜呐R門一腳。所以求職者在面試時不僅要注意自己的外表及談吐，而且要注意避免談話時做出很多下意識的小動作和姿態(tài)。要想在求職面試中立于不敗之地,成為每一位畢業(yè)生最關心的話題。大學畢業(yè)生在面試時，為了求職成功，應該注意以下幾方面的基本禮儀。

個人簡歷是一種書面的自我介紹,應盡量提供自己最優(yōu)秀的一面,但不能吹噓,必須實事求是,絕對誠實。書寫個人簡歷時要簡練,篇幅不宜過長，一般不超過兩頁紙，最好使用打印字體，絕對不能出現(xiàn)文字或語法錯誤，也不能有涂改痕跡。簡歷一般應包含以下內(nèi)容: 姓名、性別、年齡、住址、電話、e-mail;求學經(jīng)歷，曾經(jīng)獲得的學位證書及各種資格認證;進修教育情況，學過哪些課程;參加各項活動所取得的成績及所獲獎勵情況。

求職面試，要設計好自己的形象。主考官往往以自己的經(jīng)驗和閱歷，憑著求職者的外在形象來判斷求職者的身份、地位、學識、個性等等，并形成一種特殊的心理定勢。這個“第一印象”在很大程度上或無形中左右著主考官對求職者的最后評判。應試當天的穿著打扮對錄取與否有著舉足輕重的影響。參加面試時，服裝應大方得體。如果去機關、事業(yè)單位或大公司面試，最好穿西裝或者套裝。

男生穿西裝時，避免穿著過于舊的西裝,顏色以素凈為佳。襯衫以白色比較好。盡量選擇顏色明亮的領帶，但太過鮮艷顯得花哨。領帶不平整給人一種衣冠不整的觀感，盡可能別上領帶夾。以穿著熨燙筆挺的長褲為好，忌褲腿太短、褲腿管太大。皮鞋應以黑色為佳，并配以深色襪子，忌配運動式皮鞋、白色襪子。

女生面試時盡量選擇帶領子、袖子的服裝，注意著裝整潔，穿著應有白領麗人的氣息，套裝是最合宜的裝扮。裙裝不宜過短。應穿著高跟鞋，最好避免平底鞋，千萬不要穿拖鞋。服裝要遵守三色原則，即全身顏色不多于3種，服裝顏色以淡雅或同色系的搭配為宜，顏色切勿過于花哨,樣式亦不宜暴露。

面試時，頭發(fā)要梳理整齊，切勿頂著一頭蓬松亂發(fā)去應試。男生發(fā)型以短發(fā)為宜，并注意保持頭發(fā)清潔。另外要保持手部的清潔，指甲應修剪整齊。女生可以化個淡妝，應略施脂粉,切勿濃妝艷抹，不宜擦拭過多的香水。發(fā)型應美觀、大方，不能太夸張或另類。

站姿。站立時要挺拔、優(yōu)雅;頭正，下頜微收，雙目平視前方，面容平和自然，面帶微笑;兩肩平放，氣下沉，自然呼吸;兩臂放松，自然下垂于體側，虎口向前，手指自然彎曲;挺胸、收腹、立腰;兩腿并攏直立、夾緊，兩腳跟相靠，兩腳的腳尖打開，身體重心均勻放于腳掌，腳弓向上。

站立時避免探脖、斜肩、駝背、挺腹、撅臀、聳肩、雙腿彎曲或不停顫抖等不雅動作。也不要將手插入褲袋或交叉在胸前，更不能下意識地做擺弄衣角等小動作，那樣會顯得拘謹，給人缺乏自信的感覺。另外，站立交談時，身體不要倚門、靠墻、靠柱，雙手可隨說話內(nèi)容做一些手勢，但不可手舞足蹈。

坐姿。從座位的左側入坐，輕穩(wěn)坐下;入座時要輕、要穩(wěn)，女士入座前要先整理衣裙下擺;雙目平視，嘴唇微閉，下頜微收;雙肩平正放松，兩臂自然彎曲平放在腿上，也可以掌心向下放在椅子或沙發(fā)扶手上;坐姿要求挺胸、提臀、立腰;上體自然挺直;雙膝自然并攏，雙腳尖向正前方或交疊;男士雙腳可平行打開。

坐時勿彎腰駝背。就坐時應避免不雅體態(tài)，不要動作太大，不要低頭，不要大彎腰。需要注意的是，如果與考官一起入坐時要讓考官先入座，入座后坐滿椅子的2/3輕靠椅背。側身與他人交談時，應盡量把上身側向?qū)Ψ健?/p>

走姿。行走時要頭正肩平，目視前方，挺胸收腹，重心前傾，臂擺幅度小，步速平穩(wěn)，步幅適度，表情與步履自然。避免身體前俯后仰、走八字步、步幅太大或太小;身體切勿亂搖擺，以免給人輕佻、缺少教養(yǎng)的感覺。

眼睛是心靈的窗戶，面試中目光禮儀很重要。面試場合應采取社交凝視，注視部位在對方的雙眼與唇心之間區(qū)域。應聘者目光應坦然自信，與考官談話不妨面帶誠

大學生求職禮儀心得體會篇八

(一)現(xiàn)代人越來越注重個人形象，因為它為良好的人際關系、職業(yè)發(fā)展和優(yōu)雅的生活起到了推波助瀾的作用。個人形象的重要性不僅僅屬于總統(tǒng)競選，名人明星表演時的公眾效應，它與每一個普通人的生活息息相關。個人形象原指個人表露在眾人面前的儀表、儀容和儀態(tài)，現(xiàn)被認定為一種表現(xiàn)個人外在和內(nèi)在的處世方式。表現(xiàn)為衣著、發(fā)型、化妝、裝扮等方面，并輔之以談吐舉止與性格氣質(zhì)。正確的個人形象是在認識自我的優(yōu)劣長短之后加以修正，然后塑造完全自信的生活態(tài)度與豐富內(nèi)涵。

服飾實際上是一種符號、一種暗示，他能夠向人們傳遞出你是否具有職業(yè)精神。

(一)服飾禮儀的重要意義

生活或社交場合，每個人都希望自己風度翩翩，儀表堂堂。期望在不同場合的穿戴能為自己增添更多的魅力。

(二)服飾禮儀的原則

1.適應性

在服飾裝扮的禮儀原則中，首先便是適應性。即服飾裝扮必須符合年齡、性別及場合要求。年輕人可以選擇輕盈、多彩的服飾;

2.和諧性

服裝的選擇還應體現(xiàn)職業(yè)身份與個性氣質(zhì)。不同的行業(yè)，不同的職位，不同的性別，會有不同的要求，而其中和諧性最為突出。

3.整體性

服裝的選擇是一種整體效果，無論色彩、款式、面料、質(zhì)感都是整體效果中的一部分，服裝以外的配飾也必須是對整體效果的一種補充和增值。要求服飾上下一致，深淡相宜，搭配協(xié)調(diào)，既簡潔又不平庸。

4.唯一性

服飾禮儀的最終目的是體現(xiàn)與眾不同，因而選擇有個性風采的服飾裝扮是一種上策之選，切忌隨波逐流，時尚是一種美，但時尚的東西未必適合自己，千萬不能將自己的個性淹沒在人群中，在考慮服飾禮儀原則時，唯一性是凸現(xiàn)個人品味的關鍵。

色彩作為一種無聲的語言，向人們傳遞著無聲的情感。要談服飾美，就不能不談色彩。

色彩是服飾美的重要因素，不同的顏色可以引起不同的心理反映，赤橙黃綠青藍紫，黑白金銀灰都有自己獨特的性格，傳達出不同的美感。例如：紅顏色使人聯(lián)想到火和太陽，給人以興奮、熱烈、喜悅、忠誠之感。另外，一種色彩在與不同的色彩相配時，也會顯示出新的美學特征。例如：紅與黑搭配會顯得濃艷、莊重與豪華，是“木炭與火”的搭配;紅色與白色的搭配，則是“雪中紅梅”的搭配，這時的紅色會表現(xiàn)出俊秀、亮麗的屬性。 (一)色彩的三屬性。

色彩有色相、明度、純度三種屬性。色相就是指色彩的容貌。除無色彩的黑白灰之外，還有人們熟知的“紅橙黃綠青藍紫”都是色相的基本稱謂。明度也稱亮度。它表現(xiàn)了色彩的明暗程度。淺而亮的顏色明度高;深而暗的顏色明度低。純度就是色彩鮮艷的程度，又稱色彩的飽和度。

(二)色彩的性格

色彩豐富了我們的生活，它能夠傳達人們的各種感情，具有個性和象征性。所以我們對有些顏色感覺舒服，而對有些顏色感覺不舒服。要使服裝的配色達到恰到好處的效果，關鍵在于要明確并掌握服裝各種色彩的基本性格。

1.紅色，象征著生命、健康、熱情、堅強、朝氣、希望、活力等。

2.橙色，象征著活潑、明朗、興奮、熱烈、華貴、快樂、跳動。但它的獨立性弱，只要在橙色中加入一點黑或白色就立刻失去了它的特性。

3.黃色，象征高雅、輝煌、光明、莊嚴、富貴、奔放、樂觀。

4.綠色，象征著安全、自然、安詳、清新、恬靜、成長、希望、積極等。 5.青色，象征著寧靜、悠遠、遼闊、清冷、樸實、希望、沉著、典雅等。

6.藍色，象征著深遠、成熟、理智、崇敬、柔和、莊重、青春等。藍色常給人以清新、平和、恬靜的輕快感覺，是服裝上使用最多的色彩之一。 7.紫色，象征著神秘、高尚、富貴、權威、華麗等。

8.黑色，象征著素穆、神秘、莊重、沉沒、孤獨、絕望等。黑色給人以高雅、嚴肅、成熟、孤傲的感覺。皮膚白晰者穿著可把膚色襯托的更加嬌嫩潤白。同時運用黑色具有收縮的特性，使穿著者的體積顯校

9.白色，屬于無色彩，最能體現(xiàn)高貴氣質(zhì)。在白色襯托下，其它顏色顯得更加鮮麗，感覺更為明朗。白色適用范圍廣泛，較易和其他色彩搭配。易產(chǎn)生個性。

10.灰色，象征著憂郁、隨和、沉靜、平凡、素雅、無個性。它與任何顏色都可搭配使用。有沉穩(wěn)、隨和。無個性的特點。灰色作為一種中間色，年齡、各個季節(jié)里穿著使用。 11.褐色，表現(xiàn)古樸、自然溫和、謙虛、含蓄、持重、優(yōu)雅等。褐色會使人想起泥土的芳香，秋天的景色。褐色服裝給人以踏實沉著含蓄溫和之感。

(三)色彩的搭配

自然界的色彩千變?nèi)f化。然而，服裝色彩的運用卻要因人而異。因為服裝是穿在人身上的，它的色彩就應和人的膚色、年齡、體形、職業(yè)、場合等因素相協(xié)調(diào)。

儀表美和著裝美是審美能力的體現(xiàn)。莎士比亞說：“服飾美往往可以表現(xiàn)人格”。郭沫若說：“衣裳是文化的表征，衣裳是思想的象征”。所以說衣著裝束反映了一個人的品味與修養(yǎng)。 “腹有詩書氣自高”，多讀書，多加強內(nèi)在的修養(yǎng)和服飾方面的修養(yǎng)，有助于提高穿衣品味，穿出成功形象，穿出魅力，尤其對一個求職者，衣著是你成功與否的基本要義。

(四)面試個人形象設計與職業(yè)崗位的特征。不同職業(yè)崗位對從業(yè)者的形象要求是不一樣的。以下介紹10種職業(yè)，在著裝等方面的標準的形象要求。

1.服務人員：干凈整潔，不施濃妝。使用普通話，善于禮貌用語。口齒清楚，微笑而不做作。服裝色彩一般是上裝顏色淺，下裝顏色深，以穩(wěn)重為主。不要穿過于休閑或家庭化的服裝。

2.操作技術人員：穿著整齊干凈。服裝式樣多為制服。女性以短發(fā)為主。

3.管理人員：穿著不一定時髦，卻一定要大方，甚至略顯成熟也無妨。與人交往是其工作的核心，故而接人待物要和藹可親。耐心周到。

4.文秘人員：多為女性，講話聲音甜美親切，穿著端莊大方，舉止有分寸。制服與職業(yè)套裝為服裝主體，配飾物可點綴出活潑可愛。

5.宣傳人員：企業(yè)形象代言人，要求語言清晰，普通話標準。與人交談掌握分寸，突現(xiàn)體面大方。著裝以職業(yè)套裝為主，不宜穿戴過多或過于貴重的飾物。

6.設計人員：穿著自由，舒適自然，張揚個性。但面試前要考察招聘單位的企業(yè)文化，不要穿前衛(wèi)的服裝。 7.銷售人員：穿著帶表公司的形象，應體現(xiàn)出明媚靚麗，要注意和公司的文化氛圍相一致。儀表姿態(tài)要得體。

8.財務人員：著裝應簡潔干練，不可追求帥氣而以酷裝打扮，切忌過多的裝飾。 9.教學人員：著裝得體大方，整潔干凈，發(fā)音以普通話為標準，不著奇裝異服。

(一)身體清潔

面試前一定要洗澡，換上干凈的衣服和鞋襪，保持體味清新，使你更加的精神抖擻。

(二)臉部清潔

臉是人體外露的部分，考官在觀察應聘者的同時，還能觀察到應聘者臉部的衛(wèi)生狀況，因而，面試者在應試前要清洗掉臉上的污垢和汗?jié)n，一定要注意臉部的清潔衛(wèi)生，否則，考官將會毫不留情地扣分。

(三)口腔清潔

養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣。面試前不要吃帶有強烈異味的食物，也不要抽煙喝酒。以免有不潔的口氣，引起考官的反感。牙齒是口腔的門面，牙齒的清潔是儀表儀容美的重要部分，而不潔的牙齒是被認為是交際中的障礙。當你露出發(fā)黑或發(fā)黃的牙齒在談笑風生時是不雅的。如果牙齒上有牙垢，是很失風范的事情。牙縫里千萬不要留有食物殘渣，否則會讓考官倒胃口。

(四)頭發(fā)清潔

一頭亮麗、柔軟的頭發(fā)是青春活力的象征。頭發(fā)是人體的制高點，很能吸引他人的注意，應聘前男女同學都要對自己的頭發(fā)洗護干凈，不要有異味，特別要注意頭皮屑的清理。

(五)手的清潔

當你在遞簡歷時與人握手時，總先看到的是你的一雙手，形成一種印象。手的形象與人的整體形象密切相關。通過對手的觀察，可以判斷這個人的修養(yǎng)與衛(wèi)生習慣。尤其是指甲縫里的污垢更是忽視不得。建議求職面試的女同學應保持指甲的本色或清爽明亮的中性顏色，不要涂彩色指甲油。

(六)胡須的清潔

男同學面試前一定要將臉刮干凈，不要留小胡子。使其容光煥發(fā)充滿活力。

(七)化妝

“濃妝淡抹總相宜”，這是蘇東坡的一句名詩。中國女性的膚色偏黃，化淡妝可以彌補，亦可提神。一般去正規(guī)的中外企業(yè)面試，女性需要稍微化一些淡妝的，方顯得更有朝氣。女性至少應該在眉、唇、頰三個部位上稍下工夫。面色健康、紅潤才顯得有親和力。對于尚未畢業(yè)的女大學生，帶有樸素氣質(zhì)的淡妝既符合自己的身份，也與面試的要求相吻合。切忌濃妝艷抹。

淡妝的禮儀要求：

我們建議求職面試的女同學面試時淡妝出行。尤其是去外企更要化妝一位著名的化妝大師曾經(jīng)說過：“化妝就好像我們?nèi)粘＿M食一樣，永遠不能過分，要適可而止，八成便足夠”。這句話可以作為應試女同學化妝的標準和底線。

化裝師的水平可達到三個境界：“為面容化妝”、“為個性化妝”、而最高境界的化裝師則是“為生命化妝”。它能夠拂拭掉人心靈的塵埃，能夠讓人的生命更加美麗而輝煌。 淡妝的基本步驟：

1.清潔皮膚;

2.選用適合自己的粉底霜(粉底霜越接近自己的膚色越自然越好)。

3.眉形以自然為宜，女同學不宜紋眉、染眉。

4.口紅選擇接近自己唇色的顏色為宜。

總之，高明的化妝是看不出的化妝，但讓人的視覺又感到很舒服，又不露人工痕跡，美麗而淡雅。

大學生求職禮儀心得體會篇九

參加面試是一次重要的人際交往。得體的言談舉止及儀表是十分重要的。因此，無論你掌握多少面試技巧，但面試時應注意基本的禮儀還是不可少。大學生求職面試禮儀有哪些呢？請看以下要點：

（一）早點出門，不要遲到

掌握面試的基本模式，最好是提前分鐘到達面試地點，以示求職的誠意，給對方以信任感。面試前，有必要先到用人單位去看一下，記住面試的時間和地點，如果實在因故遲到了，要道歉并說明原因，以征得對方的諒解。

（二）做好面試前的形象準備，要修飾儀表

頭發(fā)要梳整齊，領帶要系正，皮鞋要擦亮，著裝要整潔、大方、得體，女同學化妝不要太濃，忌穿金戴銀，以免讓人感到你輕飄飄的。

（三）注意主試人的面部表情

對方講話時要認真傾聽，并用點頭表示同意，不要隨便插話。

（四）回答問題要注意吐詞和聲調(diào)

回答主試人的問題，吐詞要清楚，聲音不要太大或太小，答語要簡練、完整，忌用口頭語回答問題。

（五）談話時注意力要集中

談話時，眼睛要適時的注視對方，不要東張西望。

（六）面試成功與否，都要禮貌告退

主試人當場表態(tài)可以接受你，面試成功，當然要向?qū)Ψ奖硎靖兄x，并表示今后將好好工作。主試人當場沒表態(tài)，說明對方還要進一步考查，不要急于逼對方表態(tài)；面試不成功，也不要做出過激行為。

大學生求職禮儀心得體會篇十

大學生走進職場的途徑就是面試，面試需要注意的事項和禮儀是成功與否的決定因素。第一印象很重要，所以面試的時候要處處留心。

面試最基本的職業(yè)道德是守時，通知面試時間以后，提前10—15分鐘到達面試地點效果最佳。提前半小時以上到達會被視為沒有時間觀念，但在面試時遲到或是匆匆忙忙趕到卻是致命的。不管你有什么理由，遲到也會被視為缺乏自我管理和約束能力。

距離面試地方比較遠的話，可以選擇早到，但是早到后最好不要直接去面試，可在附近的公園等候。

男士服裝要求穿上整潔的服裝，但不必刻意打扮。女士應穿得整潔、明亮，叮當作響的珠寶飾物、過濃的香水、沒拉直的絲襪、未修過的指甲或是蓬松的頭發(fā)等，這些都是職場的禁忌。

選擇合適的服裝主要取決于所應聘的行業(yè)，應聘銀行、政府部門，穿著偏向傳統(tǒng)正規(guī)；應聘公關、時尚雜志等，則可以適當?shù)卦诜b上加些流行元素。除了應聘娛樂影視廣告這類行業(yè)外，最好不要選擇太過突兀的穿著。

應屆畢業(yè)生允許有一些學生氣的裝扮，可以穿休閑類套裝。此外應聘時不宜佩戴太多的飾物，這容易分散考官的注意力。

1、握手：一般面試的話很少有面試官跟面試者握手，但是面試官伸出手來，一定要去回饋其禮儀。握手時應該堅實有力，雙眼要直視對方。不要太使勁，不要使勁搖晃；不要用兩只手，用這種方式握手在西方公司看來不夠?qū)I(yè)。手應當是干燥、溫暖的。如果你剛剛趕到面試現(xiàn)場，用涼水沖沖手，使自己保持冷靜。如果手心發(fā)涼，就用熱水捂一下。

2、眼神：交流中目光要注視對方，但萬萬不可死盯著別人看。如果不止一個人在場，要經(jīng)常用目光掃視一下其他人，以示尊重和平等。

3、小動作：在面試時不可以做小動作，比如扯衣角，轉(zhuǎn)筆，這樣會顯得很不嚴肅，分散對方注意力。不要亂摸頭發(fā)、胡子、耳朵，這可能被理解為你在面試前沒有做好個人衛(wèi)生。用手捂嘴說話是一種緊張的表現(xiàn)，應盡量避免。

4、坐姿：不要緊貼著椅背坐，不要坐滿，坐下后身體要略向前傾。一般以坐滿椅子的三分之二為宜。這既可以讓你騰出精力輕松應對考官的提問，也不至讓你過于放松。

1、知之為知之，不知為不知。

2、確認提問的內(nèi)容，切忌答非所問。

3、冷靜沉著，榮辱不驚。

4、正確判斷主考官的意圖，對癥下藥。

任何社會的交際活動都離不開禮儀，而且人類越進步，社會生活越社會化，人們也就越需要禮儀來調(diào)節(jié)社會生活。禮儀是人際交往的前提條件，是交際生活的鑰匙。有利于促進大學生的社會化，提高社會心理承受力。有利于對大學生進行思想道德教育，提高思想道德素質(zhì)。

有利于對大學生進行人文知識教育，提高大學生的人文素質(zhì)，有利于強化大學生文明行為，提高文明素質(zhì)，促進社會主義精神文明建設。在生活中，社交禮儀已經(jīng)成為我們必不可缺少的一部分，掌握良好的社交禮儀知識是我們走向成功必要的鋪路石。

穿戴不要太華麗了，太耀眼了，如果這樣去面試，成功的機會就已經(jīng)很小了。因為你是來工作的，要莊重，不要給人一種浮的感覺。不化妝也不太好，最起碼要化些淡妝，這也是對別人尊重的一種做法。要打扮的整整潔潔讓別人看上去很舒服。