心得體會(huì)是我們對(duì)自己、他人、人生和世界的思考和感悟。我們想要好好寫一篇心得體會(huì)，可是卻無(wú)從下手嗎？接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來(lái)看一看吧。

課外活動(dòng)心得體會(huì)篇一

近年來(lái)，作文課外活動(dòng)在學(xué)校得到了越來(lái)越多的重視和推廣。這些活動(dòng)旨在拓寬學(xué)生的寫作思路，豐富他們的語(yǔ)言表達(dá)能力。作為一名中學(xué)生，我也積極參加了各類作文課外活動(dòng)，并從中獲得了很多收獲。下面將就我的親身體驗(yàn)，談?wù)勎覍?duì)作文課外活動(dòng)的心得體會(huì)。

首先，作文課外活動(dòng)提供了一個(gè)自由、寬松的環(huán)境，激發(fā)了學(xué)生的寫作興趣。相對(duì)于在課堂上按要求寫作文，課外活動(dòng)給予了我們更多自由發(fā)揮的空間。在這里，我們可以自由選擇感興趣的話題，發(fā)揮自己的想象力，盡情地表達(dá)自己的思考和感受。這樣的環(huán)境不僅有利于培養(yǎng)學(xué)生對(duì)寫作的興趣，也有效地讓我們享受寫作的樂(lè)趣。

其次，作文課外活動(dòng)通過(guò)開展各類主題寫作比賽，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新思維和表達(dá)能力。課外活動(dòng)的主題多樣且層次豐富。在寫作比賽中，我們會(huì)接觸到一系列與日常生活有關(guān)的話題，如家庭、友誼、健康、環(huán)保等。這些主題更貼近學(xué)生的實(shí)際生活，更容易引起學(xué)生的共鳴。在參與這些活動(dòng)的過(guò)程中，我們不僅需要反復(fù)思考如何在短時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)確地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，而且還需要在文采斐然中突出獨(dú)特的見解。通過(guò)這樣的訓(xùn)練，我們的思維能力得到了加強(qiáng)，表達(dá)能力也有了明顯提升。

此外，作文課外活動(dòng)培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和組織能力。在一些比較大型的作文活動(dòng)中，學(xué)生們通常需要組成小組，共同完成一篇作文。這樣的合作模式除了鍛煉個(gè)人的寫作能力外，更重要的是培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神和組織能力。在小組作文中，我們需要相互協(xié)作，互相傾聽，彼此學(xué)習(xí)，才能將各自優(yōu)點(diǎn)發(fā)揮到極致。這樣的合作模式讓我們明白了團(tuán)結(jié)合作的力量，也為我們今后步入社會(huì)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

最后，作文課外活動(dòng)拓寬了學(xué)生的視野，豐富了思想內(nèi)涵。在各類作文活動(dòng)中，我們往往需要閱讀大量的優(yōu)秀作品，學(xué)習(xí)他人的觀點(diǎn)和寫作技巧。通過(guò)對(duì)他人作品的學(xué)習(xí)和欣賞，我們可以打開自己的思維，學(xué)到新的知識(shí)，吸取新的養(yǎng)分，使自己的寫作水平得到了更新的提升。此外，作文課外活動(dòng)還為我們提供了與學(xué)生、老師和專家交流的機(jī)會(huì)。通過(guò)與他們的交流，我們能夠了解到各方面的觀點(diǎn)和觀念，增長(zhǎng)見識(shí)，培養(yǎng)廣闊的胸懷。

綜上所述，作文課外活動(dòng)是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的一種重要途徑。這些活動(dòng)不僅提供了自由寫作的環(huán)境，激發(fā)了學(xué)生的寫作興趣，而且通過(guò)比賽、合作等形式培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新思維和組織能力。同時(shí)，作文課外活動(dòng)還拓寬了學(xué)生的視野，豐富了我們的思想內(nèi)涵。相信通過(guò)這樣的活動(dòng)，我們的作文水平將得到更大的提高，我們的視野將更加廣闊。

課外活動(dòng)心得體會(huì)篇二

課外活動(dòng)是校園生活中不可或缺的一部分。參與課外活動(dòng)有很多好處，如增強(qiáng)感知能力、鍛煉技能和實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)等。在我的校園生活中，我積極參加了不少課外活動(dòng)，尤其是義工和社團(tuán)活動(dòng)，給我?guī)?lái)了很多收獲。在這篇文章中，我想分享一下我參與課外活動(dòng)的心得體會(huì)。

第二段：豐富閱歷和技能

參加課外活動(dòng)是豐富自己的閱歷和技能的良好途徑。在參加這些活動(dòng)過(guò)程中，我除了學(xué)習(xí)知識(shí)和技能外，還和不同背景、不同年齡和不同專業(yè)的人進(jìn)行交流和合作。這使我能夠更好的適應(yīng)和融入多元文化的環(huán)境。此外，課外活動(dòng)也為我提供了展示自我和鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力的機(jī)會(huì)。比如，我曾經(jīng)參加過(guò)一次社團(tuán)活動(dòng)，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)工作，組織活動(dòng)，展示團(tuán)隊(duì)精神，收獲頗豐。

第三段：促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)

參與課外活動(dòng)也讓我受益匪淺，促進(jìn)了個(gè)人成長(zhǎng)。 在活動(dòng)中，由于往往需要完成比較有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，很強(qiáng)流于獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力。同時(shí)，當(dāng)面對(duì)失敗和挫折的時(shí)候，通過(guò)和組員交流得到啟示和幫助，我也逐漸擁有了堅(jiān)韌也自信心。參與這些活動(dòng)還讓我更好地認(rèn)識(shí)到自己的內(nèi)心需求，并逐漸形成并堅(jiān)定自己的個(gè)人目標(biāo)和信仰。

第四段：積極向上的生活態(tài)度

參加課外活動(dòng)讓我形成了積極向上的生活態(tài)度。學(xué)生時(shí)期的我曾因?yàn)橐恍┦虑槎趩屎褪洌菂⑴c各種活動(dòng)后，我逐漸意識(shí)到積極面對(duì)問(wèn)題是解決問(wèn)題的第一步，更重要的是，我們要始終保持自己的冷靜和樂(lè)觀，以應(yīng)對(duì)生活中的種種困難。

第五段：下一步計(jì)劃

課外活動(dòng)的收獲是不可或缺的，我還有很多機(jī)會(huì)去參與更多活動(dòng)，不斷挑戰(zhàn)自我，提高自我個(gè)人成長(zhǎng)。未來(lái)，我計(jì)劃積極參加更多的社團(tuán)、義工和志愿者工作，與更多不同背景、不同年齡和不同專業(yè)的人交流互動(dòng)。通過(guò)不懈努力，我相信我的課外活動(dòng)經(jīng)歷和收獲會(huì)成為我走向未來(lái)的一筆寶貴財(cái)富。

總之，參加課外活動(dòng)是非常有趣、充實(shí)而有益的。通過(guò)參加各種各樣的活動(dòng)，我獲得了去學(xué)校教育無(wú)法獲得的經(jīng)驗(yàn)和技能，結(jié)交了在人生道路上的不少好友，促進(jìn)這自身成長(zhǎng)，形成了積極向上的生活態(tài)度。處處發(fā)揮自己的能力并學(xué)會(huì)以樂(lè)觀積極的態(tài)度迎接挑戰(zhàn)，相信這也會(huì)成為我在以后道路上實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值的動(dòng)力源泉。

課外活動(dòng)心得體會(huì)篇三

大班課外活動(dòng)是指在學(xué)校或社區(qū)組織的集體活動(dòng)，旨在增強(qiáng)學(xué)生身心健康、促進(jìn)社交交往和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力。這些課外活動(dòng)有很多不同的形式，包括運(yùn)動(dòng)比賽、文藝表演、志愿服務(wù)和戶外探險(xiǎn)等。在大班教學(xué)模式下，學(xué)生面臨著較大的競(jìng)爭(zhēng)壓力，需要通過(guò)積極參與各種課外活動(dòng)，拓展自己的技能和興趣愛好，提高自身綜合素質(zhì)，為未來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

第二段：描述活動(dòng)對(duì)自己的影響

我在大班的時(shí)候參加了很多有意義的課外活動(dòng)，其中給我留下深刻印象的有學(xué)校舉辦的一次社區(qū)義工活動(dòng)。我們組織了一場(chǎng)以美化社區(qū)為主題的志愿服務(wù)，分為清理環(huán)境、整理公園設(shè)施等不同的任務(wù)，讓學(xué)生們學(xué)會(huì)了如何團(tuán)結(jié)合作，分工協(xié)作，共同完成任務(wù)。參加這次活動(dòng)讓我受益匪淺，不僅鍛煉了我的動(dòng)手能力，還增強(qiáng)了我的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和社區(qū)責(zé)任感。

第三段：談?wù)剠⒓哟蟀嗾n外活動(dòng)的收獲

參加大班課外活動(dòng)有很多收獲，首先是培養(yǎng)了自己的興趣愛好和特長(zhǎng)。我很喜歡音樂(lè)，因此經(jīng)常參加各種歌唱比賽和音樂(lè)會(huì)，通過(guò)自己的努力和不斷練習(xí)，我不僅獲得了比賽的獎(jiǎng)項(xiàng)，還提高了自己的演出能力和表達(dá)能力。其次是認(rèn)識(shí)了很多新的朋友，開闊了自己的視野，與他們交流、合作、互幫互助，既增強(qiáng)了自己的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，也提高了自己的社交能力。最后是鍛煉了自己的獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力，讓自己在困難面前能夠更加堅(jiān)定自信。

第四段：結(jié)合自身經(jīng)歷談?wù)務(wù)n外活動(dòng)的重要性

個(gè)人認(rèn)為，大班課外活動(dòng)是非常重要的，它可以為學(xué)生提供更多的展示能力和提升綜合素質(zhì)的機(jī)會(huì)，更為重要的是，它能夠拓展學(xué)生的視野，增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)交往能力和社區(qū)責(zé)任感，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)錘煉自己的品格和人格素養(yǎng)。因此，我們學(xué)生應(yīng)該積極參加各種形式的大班課外活動(dòng)，盡可能地拓寬自己的興趣愛好和技能，提高自身的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)自己的道德品質(zhì)和社會(huì)責(zé)任感。

第五段：總結(jié)

總之，大班課外活動(dòng)是我們學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中非常重要的一部分。參與課外活動(dòng)，可以讓學(xué)生增長(zhǎng)見識(shí)，提高能力，更好地融入社會(huì)，成為有用之人。因此，我們應(yīng)該積極參與各種課外活動(dòng)，充分發(fā)掘和發(fā)展自己的潛力，把握自己的人生機(jī)遇，為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想而不懈努力。

課外活動(dòng)心得體會(huì)篇四

課外活動(dòng)是我們學(xué)生生活中不可缺少的一部分。參與課外活動(dòng)可以幫助我們開拓視野、鍛煉自己、培養(yǎng)自信心。通過(guò)參加各種活動(dòng)，我也深深體會(huì)到了課堂所無(wú)法帶來(lái)的收獲和感受。接下來(lái)，我將分享我的一些參與課外活動(dòng)的心得體會(huì)。

第二段：參與社團(tuán)

在大學(xué)里，我加入了一個(gè)志愿者社團(tuán)。在這個(gè)社團(tuán)中，我參加了很多的公益活動(dòng)，如敬老院探訪、校內(nèi)義務(wù)維修等。這些活動(dòng)讓我意識(shí)到了自己的責(zé)任感和社會(huì)責(zé)任，并讓我更好地認(rèn)識(shí)了自己。在這個(gè)過(guò)程中，我也結(jié)識(shí)了很多真誠(chéng)的朋友，有了更多的社交經(jīng)驗(yàn)。

第三段：參加比賽

參加比賽是鍛煉自己的好途徑，也是一種很好的展示自己的機(jī)會(huì)。我曾經(jīng)參加過(guò)學(xué)院的英語(yǔ)演講比賽。在準(zhǔn)備過(guò)程中，我認(rèn)真復(fù)習(xí)英語(yǔ)知識(shí)，調(diào)整語(yǔ)調(diào)、語(yǔ)速和肢體語(yǔ)言，提高了自己的表達(dá)能力和自信心。雖然最終沒(méi)有獲得冠軍，但我學(xué)會(huì)了如何在舞臺(tái)上表現(xiàn)自己，鼓起勇氣和大家分享自己的思想和觀點(diǎn)。

第四段：開展社會(huì)實(shí)踐

社會(huì)實(shí)踐是一種拓寬自己世界的重要方式。去年，我參加了一次暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，與隊(duì)友一起去了一個(gè)較為欠發(fā)展的地區(qū)，為留守兒童舉辦了一場(chǎng)足球比賽，并且教授了他們一些健康知識(shí)。通過(guò)這次實(shí)踐，我感受到了貧窮地區(qū)的真實(shí)生活，縮小了與他們之間的差距，進(jìn)一步激發(fā)了我的社會(huì)責(zé)任感。

第五段：總結(jié)

在參與課外活動(dòng)的過(guò)程中，我不斷地學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)，同時(shí)也收獲了很多的快樂(lè)。參加社團(tuán)讓我學(xué)到了更多的社交技巧，參加比賽讓我積累了很多的經(jīng)驗(yàn)和勇氣，社會(huì)實(shí)踐則讓我為他人付出，學(xué)會(huì)了感恩與責(zé)任。課外活動(dòng)不僅豐富了我個(gè)人的大學(xué)生活，也培養(yǎng)了我許多有用的能力，我相信在今后的人生道路上，這些經(jīng)驗(yàn)將助我更好地迎接挑戰(zhàn)。

課外活動(dòng)心得體會(huì)篇五

大班課外活動(dòng)是學(xué)校為了提升學(xué)生的綜合素質(zhì)而設(shè)置的，通過(guò)開放式的課外活動(dòng)，讓學(xué)生具備綜合能力，進(jìn)一步發(fā)掘?qū)W生的潛能，并培養(yǎng)他們的帶領(lǐng)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在這個(gè)過(guò)程中，我收獲了很多，以下是我的心得體會(huì)。

第二段：對(duì)大班課外活動(dòng)的看法

大班課外活動(dòng)增強(qiáng)了我與社會(huì)交往的能力，讓我在參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的過(guò)程中體會(huì)到了成功帶來(lái)的快樂(lè)以及團(tuán)隊(duì)配合的重要性。此外，大班課外活動(dòng)還提高了我的實(shí)踐能力，并給我?guī)?lái)了新的體驗(yàn)，讓我開拓了眼界，收獲了更多的知識(shí)。

第三段：課外活動(dòng)中的收獲

在課外活動(dòng)中，我不僅鍛煉了自己的領(lǐng)導(dǎo)才能，還學(xué)會(huì)了更好地與團(tuán)隊(duì)合作。在活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)人的力量是有限的，只有彼此團(tuán)結(jié)、互相幫助才能獲得成功。在這個(gè)過(guò)程中我學(xué)會(huì)了如何給予幫助、如何接受幫助以及如何協(xié)調(diào)各項(xiàng)工作，這些對(duì)我未來(lái)的發(fā)展和職業(yè)生涯都有很大的幫助。

第四段：大班課外活動(dòng)的意義

大班課外活動(dòng)是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的重要途徑之一，也是培養(yǎng)學(xué)生社交和實(shí)踐能力的重要手段。活動(dòng)中，我們可以了解到更多的知識(shí)，擴(kuò)大自己的社交圈，提高自己的實(shí)踐能力，這對(duì)我們的未來(lái)發(fā)展都是非常有好處的。

第五段：結(jié)尾

總而言之，大班課外活動(dòng)對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展有著不可替代的作用。通過(guò)活動(dòng)，我們可以接觸到更多的人和事，培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神，取得更豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對(duì)未來(lái)的發(fā)展有著不可替代的作用。我相信，這些經(jīng)驗(yàn)和技能，在不久的將來(lái)一定會(huì)成為我職業(yè)生涯和人生中的寶貴財(cái)富。

課外活動(dòng)心得體會(huì)篇六

武術(shù)作為中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目之一，在現(xiàn)代社會(huì)中仍然有著廣泛的影響力和受眾群體。為了促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，我校開設(shè)了武術(shù)課外活動(dòng)。在這個(gè)活動(dòng)中，我也有幸參與其中。通過(guò)參與武術(shù)課外活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了武術(shù)的獨(dú)特魅力和對(duì)我的幫助，并獲得了思維上的啟發(fā)和成長(zhǎng)。

第二段：體會(huì)武術(shù)課外活動(dòng)對(duì)身體的益處

參與武術(shù)課外活動(dòng)讓我明白了武術(shù)對(duì)身體的益處。武術(shù)需要我們進(jìn)行多種動(dòng)作，如操練基本拳法、踢腿、跳躍等等。這樣的活動(dòng)讓我的身體變得更加靈活，增強(qiáng)了我的協(xié)調(diào)能力。特別是在長(zhǎng)時(shí)間坐在課桌前學(xué)習(xí)之后，參與武術(shù)活動(dòng)可以有效緩解我身體的疲勞，使我更加精力充沛。此外，武術(shù)訓(xùn)練還能夠鍛煉我的耐力和意志力，提升我的身體素質(zhì)和自信心。

第三段：體會(huì)武術(shù)課外活動(dòng)對(duì)思維的啟發(fā)和成長(zhǎng)

武術(shù)課外活動(dòng)不僅僅對(duì)我的身體有著積極的影響，更對(duì)我的思維產(chǎn)生了積極的啟發(fā)。武術(shù)中的招式和套路需要進(jìn)行細(xì)致的思維運(yùn)算和分析，在實(shí)踐中培養(yǎng)了我的觀察力和判斷力。同時(shí)，我還學(xué)會(huì)了通過(guò)調(diào)整呼吸來(lái)平靜思緒，使思維更加清晰和冷靜，這對(duì)我在應(yīng)對(duì)考試和解決問(wèn)題時(shí)有著很大的幫助。武術(shù)課外活動(dòng)還教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的精神，面對(duì)困難不退縮，在實(shí)踐中不斷挑戰(zhàn)自我，形成了樂(lè)觀向上的心態(tài)。

第四段：體會(huì)武術(shù)課外活動(dòng)對(duì)人際交往的促進(jìn)

武術(shù)課外活動(dòng)也為我提供了一個(gè)良好的人際交往平臺(tái)。在訓(xùn)練中，我與其他同學(xué)進(jìn)行交流，分享經(jīng)驗(yàn)，互相鼓勵(lì)和幫助。在與他們的交流中，我結(jié)交了許多志同道合的朋友，互相扶持，共同進(jìn)步。通過(guò)訓(xùn)練和表演，我還有機(jī)會(huì)與其他學(xué)校的武術(shù)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行交流與切磋，了解不同地區(qū)的武術(shù)風(fēng)格和技巧，拓寬了自己的眼界和朋友圈。

第五段：總結(jié)感受和收獲，展望未來(lái)的學(xué)習(xí)和發(fā)展

通過(guò)參與武術(shù)課外活動(dòng)，我不僅在身體、思維和人際交往方面得到了很多鍛煉和培養(yǎng)，也更深刻地體驗(yàn)到了中國(guó)傳統(tǒng)文化的魅力和精神內(nèi)涵。我非常感激學(xué)校給我提供了這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我通過(guò)參與武術(shù)課外活動(dòng)發(fā)現(xiàn)了自我潛力，并迸發(fā)出更多的激情和動(dòng)力。未來(lái)，我將繼續(xù)堅(jiān)持參與武術(shù)課外活動(dòng)，不斷提升自己的技能和品質(zhì)，并將所學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)引申到更廣闊的領(lǐng)域，為將來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

通過(guò)武術(shù)課外活動(dòng)的參與，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)和思維能力，更開拓了自己的眼界。武術(shù)的魅力和意義在于傳承和發(fā)揚(yáng)中華民族文化，培養(yǎng)學(xué)生繼承優(yōu)秀傳統(tǒng)的自覺(jué)性以及勇氣，也讓我們?cè)诨顒?dòng)中能夠感受到傳統(tǒng)文化的底蘊(yùn)和力量。期待未來(lái)，我將繼續(xù)在武術(shù)的道路上努力前行，將所學(xué)到的知識(shí)和體會(huì)回饋社會(huì)，為中華武術(shù)的繁榮做出貢獻(xiàn)。

課外活動(dòng)心得體會(huì)篇七

對(duì)于心理健康的問(wèn)題，現(xiàn)在已經(jīng)是一個(gè)普遍問(wèn)題，隨著社會(huì)進(jìn)步發(fā)展，在物質(zhì)生活充足的情況下，人們的精神世界變得缺乏，有心理問(wèn)題的人越來(lái)越多，以至于現(xiàn)在社會(huì)上出現(xiàn)許多自殺案例，或許這些人應(yīng)當(dāng)首先為自己上一節(jié)心理健康課，讓自己擁有一個(gè)健康的人格及心理。

進(jìn)入廣東商學(xué)院，第一次接觸心理健康課，許多東西一時(shí)覺(jué)得十分新鮮，想知道自己心理究竟會(huì)有什么問(wèn)題，也許正是這種好奇心促使我更關(guān)注心理健康課，上課也認(rèn)真聽老師講解關(guān)于心理健康問(wèn)題以及 大學(xué)生應(yīng)當(dāng)如何去學(xué)習(xí)心理健康課，這門課有什么用等問(wèn)題。

早前在網(wǎng)上看到了深圳大學(xué)校花跳樓一事，當(dāng)時(shí)真是駭人聽聞，為什么她如此美好的生活會(huì)是這樣的結(jié)果，老師的一句批評(píng)竟成了死神的鎖鏈，將其生命奪走。如果她換一種思維去思考，我相信那一定是一個(gè)不一樣的結(jié)果，這就是她心理承受能力不強(qiáng)導(dǎo)致了心理極端想法吧!!一個(gè)人心理問(wèn)題是直接導(dǎo)致其人格變化的關(guān)鍵因素，如果一個(gè)人心理健康的話，就算再大的考驗(yàn)也不過(guò)如登高峰而已，有時(shí)候想通了也就沒(méi)什么，沒(méi)有必要拿生命做!

對(duì)于老師授課，我感覺(jué)到內(nèi)容非常豐富充實(shí)，充分感受到了心理健康課的重要性，同時(shí)對(duì)老師上課的問(wèn)題也有自己的想法，我希望以后的心理健康課會(huì)以一種互動(dòng)的方式來(lái)上，將氣氛調(diào)動(dòng)起來(lái)，這樣可以更清楚了解同學(xué)的心理問(wèn)題以及他們的一些想法，更重要的是，可以增進(jìn)同學(xué)對(duì)這門課的興趣!

現(xiàn)在我感覺(jué)這門課在日常生活中的重要性，我希望我能學(xué)好這門課，去更好的引導(dǎo)那些心理不健康的人，使他們走上光明大道!

心理健康課外活動(dòng)心得體會(huì)（精選篇2）

課外活動(dòng)心得體會(huì)篇八

活動(dòng)是全動(dòng)面推課外進(jìn)實(shí)課素外施質(zhì)教育，增進(jìn)學(xué)生健康的必要手段，是學(xué)校體育工作的重要組成部分，更是檢驗(yàn)學(xué)生體質(zhì)的有效措施。本學(xué)期，我本著對(duì)每位學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度，認(rèn)真的組織實(shí)施這項(xiàng)工作。

一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)

“工作開展如何，主要看對(duì)體育工作的重視程度。我校是一所體育特色學(xué)校，體育老師和班主任老師都明確的分工。形成達(dá)標(biāo)工作每一層對(duì)上一級(jí)負(fù)責(zé)的局面，我班學(xué)生轉(zhuǎn)變觀念，達(dá)成共識(shí)，形成了良好的氛圍，達(dá)標(biāo)工作的開展得到廣大師生的支持與配合，開展起來(lái)更得心應(yīng)手。

二、責(zé)任到位

我結(jié)合自己班級(jí)的特點(diǎn)，成立了“達(dá)標(biāo)”小組。學(xué)校明確的規(guī)定，達(dá)標(biāo)工作開展不得當(dāng)?shù)陌嗉?jí)不能參評(píng)“三好班級(jí)”班主任不能參評(píng)優(yōu)秀班主任。學(xué)生達(dá)標(biāo)不合格不能參評(píng)“三好學(xué)生”體育教師不及時(shí)給予班級(jí)指導(dǎo)和測(cè)驗(yàn)的也不能評(píng)優(yōu)。

三、以人為本

實(shí)施體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)的目的就是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康，我班始終從學(xué)生的角度出發(fā)，考慮學(xué)生的興趣與愛好。在課堂教學(xué)中，把一些達(dá)標(biāo)測(cè)試項(xiàng)目做了加工處理，改變了學(xué)法和練法，以游戲和比賽的形式出現(xiàn)，增加了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高了他們的鍛煉熱情，既完成了教學(xué)任務(wù)，學(xué)生又得到了積極的鍛煉。對(duì)于素質(zhì)較差的學(xué)生，教師從不歧視與挖苦，而去安慰和鼓勵(lì)他們，使他們不但在體質(zhì)上得到鍛煉，在心靈上更樹立了自尊與自信。

四、常抓不懈。

學(xué)生體質(zhì)的增強(qiáng)，光靠一周的三節(jié)體育課遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到需求。為此，我班結(jié)合“冬鍛”校內(nèi)競(jìng)賽，課外活動(dòng)和大課間操等形式來(lái)補(bǔ)充鍛煉的不足。開展冬鍛期間，學(xué)生保證每天人手一毽、人手一繩，并利用課間操練習(xí)踢毽、跳繩及各種素質(zhì)練習(xí)。鼓勵(lì)班級(jí)利用早晨時(shí)間晨練等手段，有效的開展達(dá)標(biāo)工作。堅(jiān)持長(zhǎng)年抓，直至達(dá)標(biāo)工作結(jié)束為止。

課外活動(dòng)心得體會(huì)篇九

20__年11月12日晚上6：30，作為四川音樂(lè)學(xué)院心理委員的一員，我聽了一場(chǎng)關(guān)于心理健康教育的講座，這個(gè)講座是我學(xué)習(xí)如何當(dāng)一個(gè)稱職的心理委員的第一課。

心理健康對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)是很重要的。然而，不少大學(xué)生自己意識(shí)不到自己的心理危機(jī)或疾病，不會(huì)主動(dòng)向心理咨詢中心或是專家尋求解決方法。例如一些大學(xué)生經(jīng)常口口聲聲說(shuō)“郁悶”、“空虛”或是“寂寞”、“無(wú)奈”等，這就有可能是產(chǎn)生心理問(wèn)題的初期癥狀;而失戀、考試不及格、不會(huì)做家務(wù)、受到同學(xué)嘲諷等在平時(shí)看來(lái)沒(méi)什么大不了的事情，也可能成為導(dǎo)致他們情緒崩潰的導(dǎo)火索。但這些小問(wèn)題、細(xì)節(jié)平時(shí)都不為他們所重視，他們意識(shí)不到容易引發(fā)的危機(jī)，也就不會(huì)主動(dòng)尋求幫助，直至最后問(wèn)題日積月累、一發(fā)不可收拾。所以大學(xué)生應(yīng)該更主動(dòng)一些，關(guān)注自己的心理動(dòng)態(tài)，主動(dòng)向?qū)＜艺f(shuō)出自己的所想。

我們應(yīng)該都知道，如今，心理健康這個(gè)話題越來(lái)越引起大家的重視。身體健康固然很重要，但心理健康也不可缺少。我們要追求的是身心健康，即身體、心理都要健康。心理老師的心理健康知識(shí)講座使我受益匪淺，她給我們定義了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，提出了大學(xué)生面臨的成長(zhǎng)問(wèn)題。如何做好自己的人生規(guī)劃、如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活和理財(cái)習(xí)慣、如何建立良好的社交、人際關(guān)系及大學(xué)生常見的心理分析等。讓我們感觸最深的有三個(gè)方面：

第一個(gè)方面：要適應(yīng)社會(huì)角色，環(huán)境的變化。我們應(yīng)該要很清晰的認(rèn)識(shí)到自己已是成年人，不再是未成年人。既然如此，就要更多一份主動(dòng)心，責(zé)任心，很多問(wèn)題及事情都要靠我們自己主動(dòng)去做，去解決。要能盡快的適應(yīng)一個(gè)新的環(huán)境，不要總是懷念過(guò)去的時(shí)光。每到一個(gè)新的環(huán)境，習(xí)慣就好。就像我們剛來(lái)到大學(xué)，也應(yīng)該讓自己盡快的適應(yīng)。否則就會(huì)出現(xiàn)許多的心理困擾，從而影響到自己的學(xué)習(xí)和生活。

第二方面：建立良好的人際關(guān)系。雖然有句話叫“靠天靠地不如靠自己”，但很多時(shí)候你還是需要?jiǎng)e人的幫助。或是你不可能離開一個(gè)群體獨(dú)立存在。所以就需要我們建立好人際關(guān)系。比如學(xué)會(huì)傾聽別人或是贊美別人。總之就不要讓自己脫離大眾。其實(shí)，我自認(rèn)為自己在這方面做得不好。雖然自己也有幾個(gè)志同道合的好朋友，但人際交往方面很狹窄，不敢主動(dòng)與別人交流等。現(xiàn)在也要深刻的認(rèn)識(shí)到了這個(gè)問(wèn)題，相信自己以后也會(huì)在這方面多加注意。

第三方面：大學(xué)生常見的失落、自卑心理。自己覺(jué)得自己在這方面表現(xiàn)得很明顯。首先，來(lái)到這里也不是自己最初的夢(mèng)想，因?yàn)槟承┰颍荒苓x擇到這里來(lái)。看著班上的同學(xué)進(jìn)入了自己心儀的學(xué)校，自己不免有些許的失落。再者，來(lái)到這里，在學(xué)習(xí)上遇到了許多困難。生活中同學(xué)多才多藝。這更添加了我自卑的感。但現(xiàn)在的我，不再自卑，不再失落。老師的教導(dǎo)、師兄、師姐和同學(xué)們的關(guān)心讓我更加堅(jiān)定：一切都會(huì)好起來(lái)的，一切都會(huì)過(guò)去。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí)，沒(méi)有意志，沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會(huì)的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來(lái)，樹立遠(yuǎn)大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動(dòng)大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺(jué)攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生。

在心理課講座上老師提到心理委員必備的條件。如知識(shí)條件、技術(shù)條件、咨詢?nèi)藛T的道德禁忌等，讓我們一下子產(chǎn)生了一種強(qiáng)烈的情感，作為心理委員，自己首先不能對(duì)那些不法的行為或錯(cuò)誤的態(tài)度置之不理，如果心理委員都麻木不仁，同學(xué)在如何調(diào)節(jié)自己的心理這方面就又可能陷入盲區(qū)。心理委員責(zé)任重大，不能掉以輕心。

我不泄露他們的隱私，我會(huì)盡最大的努力做到的，我希望我能成為一個(gè)稱職的有責(zé)任心的心理委員。

心理健康課外活動(dòng)心得體會(huì)（精選篇4）

課外活動(dòng)心得體會(huì)篇十

鮮紅喜慶的地毯鋪上來(lái)，五顏六色的鮮花擺上來(lái)，鮮艷美麗的服裝穿起來(lái)，輕柔美妙的旋律響起來(lái)。2019年x月x日上午，由x幼兒園舉辦的一場(chǎng)盛大的“迎六一”文藝演出在三文幼兒園操場(chǎng)上隆重舉行。x政府領(lǐng)導(dǎo)x中心學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓及家長(zhǎng)朋友們一起觀看了演出。

本次文藝匯演，匯演歷時(shí)兩個(gè)多小時(shí)，共23個(gè)節(jié)目，幼兒園近400名幼兒全部登臺(tái)亮相，載歌載舞，充分展示了自己的風(fēng)采，內(nèi)容形式活潑、精彩紛呈。有展現(xiàn)我園藝術(shù)培養(yǎng)的舞蹈《你們好》、《胖嘟嘟》、《春曉》、《雨前雨后》、《啊撒》、《我真的很不錯(cuò)》、《三只小熊》、《愛我你就抱抱我》、《腳印》、《幸福拍手歌》、《趙錢孫李》、《我的身體》、《野蠻游戲》、《小老鼠上燈臺(tái)》、《小小兵》、《寶寶八音盒》、合唱《送別》;有展現(xiàn)幼兒一日學(xué)習(xí)生活的游戲《鉆山洞》、《過(guò)小橋》;有展現(xiàn)教師風(fēng)采的舞蹈《彩云之南》和聲情并茂的詩(shī)歌朗誦《我為幼教事業(yè)獻(xiàn)青春》;有動(dòng)情生動(dòng)富有教育意義的家園歌舞表演《彩虹的約定》，雖然我們的孩子年齡小，參與人數(shù)多，排練難度較大，但是在各位教師的精心策劃和編排下，一個(gè)個(gè)童心飛揚(yáng)的節(jié)目博得了觀眾們的陣陣掌聲。臺(tái)上盡情表演，臺(tái)下認(rèn)真欣賞，共同慶祝六一兒童節(jié)。

這次文藝匯演，得到了上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)部門的大力關(guān)心與支持，成功的演出不僅豐富了孩子們的課余生活，還給他們搭建了展示自我的舞臺(tái)，向社會(huì)展示了三文幼兒園在藝術(shù)教育方面的成果，也讓孩子們享受到了一次豐盛的“節(jié)日大餐”。

本次活動(dòng)順利的開展與園領(lǐng)導(dǎo)的重視和全園教職工的努力是密不可分的。

1、我園領(lǐng)導(dǎo)高度重視慶“六一”活動(dòng)的開展情況，多次開會(huì)研究制定活動(dòng)方案，圍繞活動(dòng)主題，積極探索，因地制宜地制定了整個(gè)活動(dòng)計(jì)劃，并將籌備工作落實(shí)到人頭，形成人人參與的局面。在活動(dòng)期間，努力營(yíng)造良好的氛圍，擴(kuò)大宣傳聲勢(shì)和影響，積極爭(zhēng)取社會(huì)各界對(duì)活動(dòng)的支持和參與，使這次活動(dòng)取得了較好的效果，受到了全體幼兒和家長(zhǎng)的熱烈歡迎。

2、在活動(dòng)籌備期間，幼兒園所有教職工本著“團(tuán)結(jié)、創(chuàng)新、奉獻(xiàn)”的精神和原則，認(rèn)真做好各自的工作，為活動(dòng)的順利開展奠定了良好的基礎(chǔ)。

活動(dòng)圓滿結(jié)束了，家長(zhǎng)孩子依然陶醉在節(jié)日的歡樂(lè)中，成績(jī)要發(fā)揚(yáng)，不足要改進(jìn)，我們真心地希望孩子們從x幼兒園這里起飛，飛向更高，飛得更穩(wěn)，飛向更遠(yuǎn)!

課外活動(dòng)心得體會(huì)篇十一

心理教育課不同于一般文化課，它的授課方式有著一定的特殊性，其授課內(nèi)容、方式、語(yǔ)言等等都與一般的文化課有很大的區(qū)別。而且涉及的知識(shí)領(lǐng)域是十分廣泛的。今天在聽了三位老師的心理健康教育課，也讓我做為一名班主任深刻的了解到，開展這門課對(duì)與我們孩子的未來(lái)起著致關(guān)性的作用。

在教學(xué)的過(guò)程中，三位老師利用課前短短幾分鐘的互動(dòng)交流，緩解了學(xué)生上課的緊張情緒，創(chuàng)造了一個(gè)輕松、和諧的課堂和心理氛圍。在課堂上，通過(guò)老師不斷的引導(dǎo)，調(diào)動(dòng)和學(xué)生的積極性。例如,古寨小學(xué)老師讓學(xué)生把自己的想法用心的形式畫在一張白紙上，學(xué)生通過(guò)不同色彩的搭配，展現(xiàn)了自己當(dāng)時(shí)的心理變化有多種情緒，這個(gè)教學(xué)過(guò)程充分的讓學(xué)生的積極性提高很多。宋老師的《我挨批評(píng)了》中把學(xué)生身邊經(jīng)常發(fā)生的小故事運(yùn)用短片的形式記錄下來(lái)，并展現(xiàn)到課堂上，學(xué)生通過(guò)錄象交談自己的想法，最后讓學(xué)生敢于把自己的錯(cuò)誤說(shuō)出來(lái)，調(diào)節(jié)了孩子的心理過(guò)程。劉老師的《掌聲響起來(lái)》中通過(guò)三次掌聲的設(shè)計(jì)，發(fā)掘了孩子們的內(nèi)在淺能，充分的提高了孩子們的自信心。

最后在評(píng)課中我們互相暢談了心理健康教育活動(dòng)在學(xué)校開展的重要性，讓我感觸頗深。我們班主任要上好每一節(jié)心理健康教育課，必須通過(guò)課堂教學(xué)活動(dòng)提高學(xué)生的知、情、意，讓它源于實(shí)踐，用于實(shí)踐。我自己總結(jié)了一些思路和想法：

1.抓住學(xué)生心理，以趣促學(xué)

從心理學(xué)的角度來(lái)看，同樣的內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來(lái)會(huì)更加樂(lè)意和主動(dòng)。面對(duì)從未真正接觸過(guò)心理方面知識(shí)的學(xué)生，我在第一堂課里以生活中常見的心理現(xiàn)象為內(nèi)容。從夢(mèng)到星座，從“肢體語(yǔ)言”到“從眾”，引起了學(xué)生對(duì)心理世界的好奇，進(jìn)而講述提高心理素質(zhì)的好處：提高學(xué)習(xí)效率;合理調(diào)節(jié)情緒;形成良好性格;學(xué)會(huì)與人交往等，同時(shí)說(shuō)明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內(nèi)容。這堂課在很大程度上實(shí)現(xiàn)了“引起學(xué)生對(duì)心理健康的興趣和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的，并讓學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)心理與心理健康教育課”的教學(xué)目標(biāo)，也為以后教學(xué)活動(dòng)的開展奠定了很好的基礎(chǔ)。

2、堅(jiān)持核心原則，形散神聚

3、聆聽他人故事，因勢(shì)利導(dǎo)

心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決于學(xué)生獲得的心理體驗(yàn)和感悟程度。學(xué)生總是非常關(guān)注他人在同一問(wèn)題上的表現(xiàn)，喜歡聆聽他人的“故事”。

(1)心靈感悟：在課堂上，我經(jīng)常會(huì)給同學(xué)們同齡人的“故事”。試圖讓學(xué)生明白這些問(wèn)題別人都有，自己有也很是正常的，并相信這些問(wèn)題可以解決，進(jìn)而學(xué)習(xí)和掌握方法。其實(shí)學(xué)生在聆聽的同時(shí)，也在審視自己。

(2)自我開放：如果心理教師能在適當(dāng)和必要的時(shí)候，作真誠(chéng)的自我剖析、自我開放，學(xué)生也會(huì)減輕自我防衛(wèi)心理，真實(shí)地表達(dá)自己、安全地探索自己。不過(guò)作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者，自我開放應(yīng)該有一定的原則和限度。

(3)角色扮演：心理劇的創(chuàng)設(shè)，其初衷是讓角色扮演者體會(huì)其中的情境沖突，在沖突中宣泄自己、發(fā)現(xiàn)自己、改變自己。這大大地提高了同學(xué)們的主體參與性，使他們有機(jī)會(huì)發(fā)揮自己的創(chuàng)造性和想象力，及時(shí)地運(yùn)用課堂所學(xué)去解決問(wèn)題，從而不斷地調(diào)整自己，不斷地成長(zhǎng)。

今后，我要繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)小學(xué)心理健康教育的研究，制定科學(xué)可行的實(shí)施辦法，幫助學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀，學(xué)習(xí)觀，人生觀，使學(xué)生的身心都得到健康的充分的發(fā)展。

學(xué)生時(shí)代是一個(gè)人的朝陽(yáng)年代，若在今后的人生道路上獲得成功，失敗和挫折是難以避免的。如何教育學(xué)生以積極的心態(tài)來(lái)正確的面對(duì)成功和失敗，是我們教育不可或缺的部分，因此我們班主任應(yīng)該在思想上給予高度重視，以積極的行動(dòng)來(lái)彌補(bǔ)我們?cè)谶@一薄弱環(huán)節(jié)的不足之處。

心理健康課外活動(dòng)心得體會(huì)（精選篇3）

課外活動(dòng)心得體會(huì)篇十二

作為一種傳統(tǒng)的文化體育項(xiàng)目，武術(shù)在我國(guó)有著悠久的歷史和深厚的文化底蘊(yùn)。參與武術(shù)課外活動(dòng)，不僅能夠提高我們的身體素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)我們的毅力和自信心。在參與武術(shù)課外活動(dòng)的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了武術(shù)的精髓和魅力，下面將對(duì)我參與武術(shù)課外活動(dòng)的心得體會(huì)進(jìn)行總結(jié)。

首先，武術(shù)課外活動(dòng)讓我感受到了身體力行的快樂(lè)。在課外活動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了各種武術(shù)動(dòng)作和技巧，如拳法、腿法、器械使用等。通過(guò)不斷的練習(xí)和實(shí)踐，我逐漸掌握了武術(shù)的要領(lǐng)。在自由搏擊中，我能夠通過(guò)靈活的身法和準(zhǔn)確的攻擊，擊敗對(duì)手，獲得勝利的喜悅。與此同時(shí)，我也體驗(yàn)到了訓(xùn)練的辛苦和艱苦，但正是這種辛苦和艱苦，使得我對(duì)武術(shù)的熱愛更加深厚。

其次，武術(shù)課外活動(dòng)培養(yǎng)了我的意志力和毅力。武術(shù)講究的是全身心的投入和堅(jiān)持不懈的努力。在持之以恒的訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了承受痛苦和困難，堅(jiān)持不放棄的品質(zhì)。無(wú)論是面對(duì)困難的技術(shù)動(dòng)作還是反復(fù)的訓(xùn)練，我都能夠排除一切干擾，集中精神，全力以赴。這種意志力和毅力的培養(yǎng)，使我在學(xué)習(xí)和生活中都能保持積極向上的態(tài)度，不畏艱難，勇往直前。

第三，武術(shù)課外活動(dòng)強(qiáng)化了我的自信心。在武術(shù)課外活動(dòng)中，經(jīng)常會(huì)進(jìn)行表演和比賽。通過(guò)展示自己的武術(shù)動(dòng)作和技巧，我能夠獲得他人的認(rèn)可和贊許。而在武術(shù)比賽中，我必須面對(duì)各種強(qiáng)勁的對(duì)手，克服害怕和緊張，全力以赴。當(dāng)我取得好成績(jī)時(shí)，我會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生自豪感和自信心，相信自己可以做好任何事情。這種自信心無(wú)論是面對(duì)學(xué)業(yè)還是人際交往，都給予了我無(wú)窮的動(dòng)力和信心。

第四，武術(shù)課外活動(dòng)提升了我的協(xié)調(diào)能力。武術(shù)強(qiáng)調(diào)的是身體的協(xié)調(diào)和配合。在練習(xí)武術(shù)時(shí)，我必須調(diào)動(dòng)全身肌肉的力量，掌握好身體的協(xié)調(diào)性，才能夠完成各種高難動(dòng)作。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了平衡，控制身體的重心，練就了優(yōu)秀的協(xié)調(diào)能力。這種協(xié)調(diào)能力不僅在武術(shù)中發(fā)揮作用，在日常生活中的運(yùn)動(dòng)和動(dòng)作中，也能夠得到體現(xiàn)。

最后，武術(shù)課外活動(dòng)豐富了我的精神世界。武術(shù)不僅是一種體育運(yùn)動(dòng)，更是一種精神文化的傳承。參與武術(shù)課外活動(dòng)，我會(huì)接觸到各種武術(shù)文化和背后的深意。通過(guò)學(xué)習(xí)武術(shù)的源起、發(fā)展和傳統(tǒng)，我對(duì)中華傳統(tǒng)文化有了更深入的了解和感悟。同時(shí)，武術(shù)的修煉也讓我更加注重修身養(yǎng)性，注重品德修養(yǎng)，培養(yǎng)了健全的人格和積極向上的價(jià)值觀。

總而言之，參與武術(shù)課外活動(dòng)讓我感受到了武術(shù)的精髓和魅力，培養(yǎng)了我的意志力和毅力，加強(qiáng)了我的自信心和協(xié)調(diào)能力，同時(shí)豐富了我的精神世界。我相信，通過(guò)武術(shù)課外活動(dòng)的鍛煉，我能夠更加成熟和自信地面對(duì)人生的各種挑戰(zhàn)和困難。