范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

中職職業生涯規劃書篇一

一腔熱血育桃李，三尺講臺寫春秋！

“凡事預則立，不預則廢。”教師生涯是一個意義深長的生涯，我們的生命在學習中成長，在付出中完成。科學合理的職業生涯規劃，將使我們的個人生涯獲得極致的發展。同時，也為了能夠進一步開掘自身潛能，主動、積極健康地發展，實現的人生價值。更好的做好一名人民教師，特制訂我的職業發展規劃書。

了解自我是教師職業規劃的首要步驟。也許認識自己很難，但是只有清醒地認識自己，才能取得更大的發展！

優勢方面

1、敬業愛生：忠于教育事業，熱愛教育事業；理解學生、信任學生、尊重學生，相信每個學生都能成才。

2、善于讀書，包括理論知識和先進的教學理念。

3、比較容易接受新的東西，勇于探索、能吃苦、有上進心。

不利因素

1、平時忙于事務性工作加之個人身體健康原因在一定程度上造成了對教育事業深入研究的時間不夠寬裕。

2、工作中單憑自己的教學經驗，借鑒他人和外地的先進經驗不夠。

3、對于科研還是停留于表面，沒有能夠深入的實施，自己還沒有走在科研型教師的起點上。

總體目標：

教書育人，為人師表，加強修養；立足崗位，終身學習，提升專業素質；學以致用，轉變教育教學方式，利用5—15年的時間，成為科研型教師。

具體目標：

一是教育觀念的更新：

二是探索適合自己的課堂教學模式。

三是樹立終身學習的態度，切實提高自身業務素質。

四是增強科研意識，為專業化發展提供強大的源動力。

教育觀念的更新：

學習先進教師的教育教學觀念和先進的事跡，真誠對待自己所從事的職業，把教育教學真正作為事業，踏踏實實奉獻教育，誠心誠意關愛每一個學生，用“愛”塔起教育的基石。用自己的學識魅力和人格魅力，贏得學生的信任，點燃學生的興趣，促進學生的健康、快樂成長。

探索適合自己的課堂教學模式

用新的理念指導自己的課堂教學，讓我課堂動起來，成為學生施展才華的主陣地。通過課堂教學實踐，形成自己的教學風格，探索自己的課堂教學模式，大膽創新，總結經驗，不斷求索。通過自己的教學藝術，吸引學生的追求，讓我的課堂成為沒有一個不學習的孩子，沒有一個無收獲的孩子。

樹立終身學習的態度，切實提高自身業務素質。

發揚主動學習、善于學習、科學探索的進取精神，進一步學習科學學科專業理論知識，提升自我的專業水平和處理教育、教學實際問題的能力。工作中不斷學習，學習專家的經驗，讀經典之作，充實自己的水平。教育教學過程中，不斷反思，不斷創新，不斷總結，積累知識，自我發展。同時，多聽老師的課，做到邊聽邊想，學習別人的優點，克服自己的不足。還要與學生一塊成長，是謂教學相長，這樣才能成為學生的老師。在教學實踐中不斷自我充實與更新。

增強科研意識，為專業化發展提供強大的源動力。

廣泛收集閱讀教科研信息。時代在創新，要求教師也要創新。在以后的工作中，不僅要提高能力，積累經驗，總結方法，還要培養自身的創新意識，真正實現創新教育，做一名優秀科研型教師。

適應期（1994—1995）

拜師學習，并逐漸認同教師的職業責任，實現由師范生向教師角色轉變。逐漸熟悉備課，上課，輔導，批改作業，考試測驗等教學常規性工作；通過課堂教學，不斷地把教學知識轉化為教學能力。這個階段是教師生涯的第一站，可以說是在三尺講臺上"立住腳"。

過關期——練就教學基本功階段

（1996—1998）

形成了過硬的基本功，具備了獨立的教育實踐能力，成為勝任學科教學的教師。可以說是在三尺講臺上"站穩腳"。

達標期——形成經驗和技能階段

（1999—20xx）

開始認同教師的職業價值，逐步樹立現代教育觀念，形成了自己的一套教學設計，教法和學法指導等教學方式，從而構建了自身經驗體系。成了當地小有名氣的經驗型或技能型教師。可以說在三尺講臺上"站好腳"。

徘徊期——個人成長的“徘徊階段

（20xx—20xx）

一頭扎入對教育理論的學習，不斷進行，蓄勢待發。可以說在三尺講臺上"上下求索"。

成功期——“成名”階段

（20xx——20xx）

用現代教育理論指導自己的教學實踐，并對學科教學有獨特見解，形成了自己的教學特色和風格，成為學科教育專家。具有較強的教科研能力，學科指導能力，而業績突出，被評為省，市的教學能手、優秀教師，成為"名師"。可以說，在三尺講臺上"游刃有余"。

輝煌期——“成家”階段

（20xx——20xx）

在理論上，對教育有深刻的理解和感悟；在實踐上，在做好“經師”的同時，更注重做好“人師”，形成自成一體的教學流派。同時，在對教育有深厚的積淀基礎上形成自己的教育理念，在教學研究和實踐上不斷創新，能高屋建瓴地審視教育教學問題，最終成為教育“名家”。實現在三尺講臺上"大放異彩"

“選擇它就要喜歡它”一直是我秉承的信念。“既然選擇了遠方，就只能風雨兼程！”做教師，我也曾后悔，但是，十幾年風風雨雨，體會到同事間的默契支持，看到學生成長起來的欣慰，我要說：做教師，我要做得很精彩！做教師，我無怨無悔！

中職職業生涯規劃書篇二

：職業生涯規劃教育的功能和內容不足。大多數中等職業學校的職業指導工作主要是圍繞畢業生展開的，對學生氣質內涵的分析、就業觀和價值取向的引導、自我興趣及性格特長的探索、自我能力及自信心的培養以及人際交往能力、團隊合作精神的培養等方面是欠缺的。

中職生 職業生涯規劃

1.1教育對象的分析。

盡管國家大力提倡發展職業教育，但目前來看中職學校的生源情況卻令人不是十分樂觀。大部分學生擇進職校的初衷很盲目，76％的學生是因為“成績不好、考不上普通高中”，10％的學生是為了“畢業后能盡快地找到工作”，而真正為“掌握一種技能”而進職校的學生僅為8％，還有6％的學生根本不想學，是父母不想讓孩子過早的走入社會“逼”著上職校的。這部分學生普遍存在基礎薄弱，學習興趣不強，自我約束能力差，學習的積極性、主動性不夠，對自己學習目標不明確，對自己所學專業缺乏應有的認識，對自己缺乏合理的認知，對自己的未來與前途缺乏必要的信心的特點。

1.2中職生生涯規劃的現狀。

職業生涯規劃(career planning)，起源于20世紀初的美國，20世紀90年代中期從歐美國家傳入我國。教育部從中職學校實際出發，在20xx年將職業生涯規劃列為中等職業學校德育課必修內容，20xx年《職業生涯規劃》被確立為一門獨立設置的德育必修課，對20xx年秋季入學的新生實施教育。因此關于中職生的職業生涯規劃在我國可以說是剛剛起步，一切還都處于探索階段。盡管為了幫助中職生就業，各學校也采取了不少措施，如開設了就業指導講座，開展了就業指導咨詢活動等，但大多停留在有關面試經驗介紹的層面，而未觸及整個職業生涯的規劃。在中職學校中從事職業指導工作的大多數是由思想政治教育課教師來擔當，還有一些是從事學生招生就業的.行政人員，他們幾乎沒有受過專業訓練，而一些教師本身就缺乏對職業生涯規劃的深入了解與研究，缺少對新知識、新信息、新工藝、新規范的了解，本身又大多是直接從“大學門”進“學校門”，可以說是沒有在企業、商場上進行專業工作和商場創業磨礪的實踐經歷的，教學中往往不能將市場對專業能力的要求與職業生涯規劃的教學緊密結合起來，致使他們對學生的職業生涯規劃指導性不強，指導質量不高，導致無法開展諸如學生求職心理輔導、職業咨詢和職業傾向度測試等個性化的求職指導，及相關職業測評工具的的使用和測試報告的解讀，使教學效果大打折扣。雖然各個學校對于職業生涯規劃教育的重視程度逐漸加強，在落實開展的過程中方法和手段單一，主要依靠的是一周一節的德育課，教師在授課的過程中往往受課時的限制導致一言堂、滿堂灌，對學生而言缺少實際的指導意義，而有針對性的逐一輔導難度又很大。

當代中職生正處于充滿競爭與變革的時代，他們無不渴望自己的人生能順利成功。面臨著眾多的高校畢業生的沖擊，雖然近年來中職生就業率一直保持著較高水平，但有一半以上的畢業生初次從業崗位與所學專業不對口，52％的畢業生在初次工作半年內就更換了工作崗位，可見中職生就業質量不高。因此加強對中職生進行職業生涯規劃的指導顯得尤為重要。

2.1中職生職業生涯規劃教育是社會經濟發展的客觀要求。

20世紀后期以來全球的經濟結構、經濟形態與經濟增長方式都呈現出了新的時代特征。科技迅速發展，資訊及知識日新月異，成倍增長。市場經濟蓬勃發展，一切生產活動都要依據市場需求進行。企業必須按照市場需求及時調整產品或服務，這就導致了企業對人才需求的易變性。人們的職業從單一化、終身化的職業走向綜合化、多樣化職業。在這種形勢下，中職生不能僅以畢業后找到一份工作為滿足，而更應立足于整個人生來思考自己適合從事什么職業，從事這一職業有哪些要求，在這一職業領域要有怎樣的發展，進而規劃自己在學校的學習和生活，把自己的人生發展與社會變遷緊密結合起來，做到最好的人職匹配。要做到這些，對中職生進行那個職業生涯規劃教育是必不可少的。

2.2中職生職業生涯規劃教育是中等職業教育本質任務的要求。職業教育就是就業教育，這是常人所理解的中等職業教育的主要任務。

倘若僅以此為指導，那么我們在職業教育的過程中將會只注重職業技能的培養，而忽視對學生的動機、興趣、情感、意志和性格等培養，那我們培養出來的只能是符合一時之需的“機械式”工人。無論是個高等教育還是職業教育盡管培養的具體目標有所不同，但其最終追求的都是為了實現人的全面發展。所以職業教育不僅要交給學生掌握一種在社會生存的技能，還應承擔起培養學生全面發展的使命。職業人的全面發展，除了職業專業技能這一硬件條件之外，還包括職業道德素質、職業發展能力、職業紀律觀念、職業規范要求等軟件。中職學校通過對學生職業生涯規劃的教育幫助學生培養規劃自我職業生涯目標、選擇自我職業生涯發展道路、管理自我職業生涯發展過程的能力，促使其擁有終身學習、自我心理調適的能力以滿足學生就業和職業生涯發展及自身發展的需求，為學生擁有成功的職業生涯服務。3中職生職業生涯規劃教育是提高中職生個人綜合素質，滿足自身發展需要的要求職業生涯規劃教育向學生展示了職業生涯發展的形態，幫助學生充分認識自我，了解自身條件和發展方向，發現自己的優勢和劣勢，了解職業對從業者素質的要求，分析自己與之匹配的程度，選擇適合自己的生涯道路，確定生涯目標和規劃人生的發展歷程。因此，職業生涯規劃的過程是在對自己的優勢和劣勢進行綜合分析后，確定目標，并為實現目標不斷努力，使各方面能力都得到鍛煉和提升的過程。這一過程會在無形中就增強了中職生的綜合素質，提高其競爭力。中職生最終必將走向社會，他們只有在社會中尋求和爭取到最適合自己的位置，最能發揮自己才華的職業，才能充分獲得相對競爭優勢，才能充分發揮自身的潛能，實現自身的全面發展，職業生涯規劃的歷程對于一個人的人生至關重要。

[1]王艷敏.中職學生職業生涯教育探微[j].職教論壇，20xx.

[2]王煒.淺談如何指導中職生做好職業生涯規劃[j].中等職業教育，20xx（16）.

中職職業生涯規劃書篇三

現在社是一會個經濟迅速開展的社會，也是一個充滿競爭的社會，提前做好自己的規劃對我們更好的適應社會打下根底，作為新時代的大專生，就應該對社會有一個清醒的認識，對現在的就業形式，社會的的政治環境、經濟環境、文化環境等等，對自己的性格能力都應有清醒的認識，只有這樣我們才能更好適應社會，為社會做出更大的奉獻，更好的實現自己的人生價值。

1、我的興趣愛好：自己的性格有時候比擬活潑開朗，有時候又比擬內向，不太善和同學交流;喜歡聽歌，但不會唱歌;還是比擬喜歡運動，比方跑步球類都還挺喜歡的，但對于舞蹈部感冒;平時上上網啊，看看電影;對于學習，通常是前半學期比擬積極，后半學期就開始懶惰了，導致成總是不理想績。比擬喜歡做各種實驗。

2、我的性格是具有雙重性的，在做事方面有時很馬虎比擬的輕率，有時存在一定的惰性，在理智中又存在著盲目。現在來到學校我想主動的觀察已經代替了過去在高中的那種被動的接受，自己在清醒的面對現實時又多少帶有一種脫離實際的夢想。在以后的學習工作中，我要努力改良自己的缺乏發揚自己的長處，讓自己變的更優秀。

3、自己在學習上有點馬虎不認真，造成學習成績的不理想，以后這方面應該積極的改良，在以后我將以積極的態度努力學習，爭取以優異的成績完成學業。

4、自我的潛能的分析，我想沒個人都有自己的潛能，只是發揮沒發揮出來的問題，在高中里我的理綜都較好，數學也還好，英語比擬差，我想我的邏輯思維有較好的潛能。

5、自己職業性向確實定，我想職業性向自己可能更傾向于實際性向、社會性向和企業性向，因為我們生活在一個客觀的實實在在的社會中，我們必須去講實際從實際出發這才是你成功最根本的，社會性向你的生活離不開社會，你只有才能適應社會受到社會的歡送，企業性向大概就是創業吧，你敢于拼搏敢于創造才能更好的適應社會效勞社會。

我國現在社會政治穩定，經濟開展迅速，社會不斷進步，進一步的改革開放更將為經濟開展注入新的'生機和活力。我是化學類專專業的學生應分析以下醫學、化學科研、質檢行業的所處的環境。醫生是比擬穩定的職業，雖然也有很多風險。質檢是相比照擬冷的職業，比擬難找工作，而且工資比擬低。

通過對自己才能、性格、興趣愛好、潛能等等，以及現在的社會、經濟、政治、文化環境的分析，我開始對自己以后的職業生涯有了一些規劃。自己打算利用自己豐富的化學知識，在努力學習醫學方面的知識，并爭取最好轉到醫學方面的專業。將來從事與醫學有關的工作。

自己在前面對自己的性格、潛能、職業性向等等都作了一定的分析，我作為一個學生應如何根據自己的條件，制定適合自己的行動方案呢，首先利用現在的大好時光努力學習科學文化知識和專業知識，努力參加實踐工作，作到理論與實踐向結合。認識到自己的長處和缺乏，積極發揚自己的長處，擬補自己的缺乏，積極培養自己的獨立性，努力調整自己的心態，當自己憂郁時學會適當的發泄，控制自己的性格，使自己的性格變的沉穩，不急噪。努力改良自己性格的缺乏之處，在學習中使自己的潛能得到最大的發揮，在學習中和以后的工作中維持自己對本職業的興趣愛好，確立自己的職業目標，在學習中不斷的充實自己所學的專業知識，不斷提高自己的修養，獲取更為好的專業技能，積極培養自己對社會的適應性，來適應日以劇烈的社會人才的競爭。在著其中就需要我們從現在就開始認真的了解社會，參與競爭!六、評估和回饋：

自己現階段隨制定了自己的職業規劃書，但受到自己現階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業的選擇，生涯路線，人生目標都可能存在一定的改動，自己在以后的工作學習中要不斷的總結經驗教訓，使自己變的更成熟使自己以后的規劃設計更接近實際打下根底。

自己能在這里做自己的第一篇職業生涯設計，使我自己對自己有進一步的了解，對自己的目標也有了進一步的明確，自己的學習動力有了進一步的提高，樹立了自己的人生目標和職業目標，使自己的學習有了目標和針對性，對自己以后充滿了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面對自己人生路上的挫折和困難，盡量發揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的局限和弱點，接受現實，并勇敢的去面對，這也開始讓我建立一種積極的心態，學會如何調整自己的心態。自己能以后更好的適應社會。面對競爭。

中職職業生涯規劃書篇四

時常問自己：“到底什么是人生之路？我的人生之路到底該如何去走？怎么樣才能讓自己的'一生無悔？”一位哲學家這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生”。是啊，人生是個不斷選擇的過程，每走一步，自己都要做出選擇，同時每個人都在設計自己的人生，都在實現自己的夢想。

在今天，人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為人們所關注的事情，職業規劃是一種達到目標的有效手段；想要完成目標，就必須有計劃，而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代的一名學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，讓自己占有一席之地呢？因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

我出生在深圳，自然對深圳的變化有所了解，從原本貧窮的小村莊到現在的高樓大廈，從以前坑坑洼洼的小路，到現在寬敞的高速公路，深圳的變化就像一個不懂事的小孩，變為一位能貢獻國家的人才。隨著深圳的發展，經濟的迅速發達，教育得到提高，人才的定義也隨著改變。性格比較內向、多愁善感的我，平時與人友好相處，人緣也不錯，做事認真、投入，且有責任心。但缺乏毅力，信心不足。聽音樂，看書是我的樂趣，我喜歡嘗試新鮮的事物，比如說做一種與眾不同的美食，做一樣精致的禮物，我希望可以環游世界，學習各國的文化，欣賞美麗的風景。慶幸的是我有個幸福的家，父母不斷給予我關愛、支持、與鼓勵。身邊的人也對我寄予厚望。

已完成的內容：于1997年上小學，2003年畢業；2006年初中畢業。完成九年義務教育，現讀中專二年級；　已拿到全國英語等級考試一級證書；已考了全國英語等級考試二級和全國計算機等級一級，正等待成績結果；已參觀了地鐵公司，了解了有關知識。

“有志者，事竟成。”一直是激勵我的一句名言。我相信通過努力，能對自己存在不足的地方加以改正。學習方面多與老師，同學討論。加大人際交往面，開闊視野，了解本專業更多新的內容；認識不同專業的朋友，交流不同方面的信息；在互聯網上了解更多的觀點，不僅僅局限于課本中。

根據自己的興趣和所學專業，在未來應該會向英語和地鐵服務兩方面發展。圍繞這兩個方面，本人對未來五年作初步規劃：

1．20xx年~20xx年，充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質。

（1）為了達到目標，在英語方面還需加強學習，爭取拿到更多等級證書。

（2）學好專業知識，認真復習及通過考試，到地鐵公司參觀及實習。按學校要求完成畢業論文。

（3）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，并參加體育運動，鍛煉好身體。

2. 20xx年~20xx年，利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的學習環境和工作崗位。

（1）提升自身學歷層次，從中專邁向高職院。在高職院里，爭取拿到各學科的優異成績及證書，并作就業準備。

（2）若高考失敗，則向大專前進，一邊學習一邊上班，實行半工半讀制。與社會更多的接觸，爭取更多的實習機會，通過多種途徑與社會人士接觸。

（3）個人發展、人際關系：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。

3.在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，熟練掌握本專業領域技術技能，并成為技術權威，且具有較強的生產技術管理經驗，途徑：加強學術交流，虛心向他人學習新技術。

（1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。

（2）在工作中積極與上司溝通、加深了解；利用校友眾多的優勢，經常和他們接觸、交流，了解更多社會發展的趨勢。

4. 20xx年后，我希望能找到一份好的工作，年薪以3000元為底限，在這期間，不斷學習，加深對各行各業的認識，了解其要求。并參加相關培訓。

我國現在社會政治穩定，經濟發展迅速，社會不斷進步，進一步的改革開放，更為經濟發展注入新的生機和活力。建設事業的持續發展和人民生活不斷改善，所形成的巨大市場需求，將成為經濟發展的強大推動力。以目前的社會發展趨向來看，就業形勢嚴峻，就業困難；職業資本低，缺乏相應的工作經驗，眾多競爭者的加入，並對企業的流程運作缺乏了解。

有了進一步的規劃，目標就更加明確了，但更重要的，在于是否有具體實踐并取得成效，任何目標，只說不做只能是紙上談兵，空中樓閣。然而，任何事情都是會改變的，目標也隨之改變。其實，只要堅持自己的理想、信念、追求、抱負。每個人都可以成功的。拿出勇氣來，朝著目標奮斗吧！

人的一生當中，有很多個轉折點，一旦選擇錯誤了，不是所有的都可以改變。應當把握好轉折點，人生才會多些色彩。

中職職業生涯規劃書篇五

近年來，中職畢業生的高就業率一向是社會關注的熱點，但其就業的穩定性、就業質量不高也是不爭的事實。究其原因，主要是中職生在專業選擇、就業定位和未來發展等方面普遍存在著較大的盲目性，很多學生對自我的未來職業缺少規劃，不明白將來該做什么，要做什么。由此可見，做好職業生涯規劃是十分重要的。那么，中職畢業生該如何做好自我的職業生涯規劃呢本人認為應當把握以下幾個方面的要點：

在職業生涯規劃的過程中，中職學生應當從職業需要的角度去分析自我，明確自我適合干什么，能干什么，僅有在認識了自我個性、自身條件的情景下，才能對自我有一個準確的定位。就如個子矮的人不能成為杰出的跳高運動員，即使彈跳力好也于事無補，而個子太高的人當舉重運動員必須會吃虧。

在分析自我的過程中，既不可高估自我，覺得自我有多么的了不起，又不能妄自菲薄，覺得自我樣樣都不如人。要客觀的認識自身條件，了解自我的優勢和不足，這樣才能使自我理性地應對紛繁復雜的職場，規劃好自我的職業生涯。

在了解自身條件的基礎上，中職生還應當了解自我所處的環境和變化的趨勢。個人所處的家庭以及所生活的地區，供給個人發展的機會是不一樣的。如，有的學生家庭條件好，自我畢業后想繼續深造，他能夠按照自我想法去做。有的學生家庭比較困難，可自我又想畢業后繼續升學，繼續上學是不允許的了。那么在規劃職業時，能夠先選擇就業，后再去學習，也能夠一邊就業，一邊求學，完成自我繼續學習的愿望。

總之，充分認識自我，對將來的職業選擇和傾向起著至關重要的作用。

中職生在完成了認識自我后，接下來的任務就是給自我一個合理的定位——確定職業目標。僅有確定了職業目標，你才能理性地去選擇職業。

那么怎樣確定自我的職業目標呢職業目標的確定，既不能定得太高，太高了，工作找不到；也不能定得太低，太低，又覺得無法展現自我的本事。

確定職業目標要看社會經濟發展的實際需要，個人所處的就業環境，看這個職業對從業者素質的要求。所以，中職生要明白國家經濟發展的大趨勢，了解本地區的經濟特色和未來發展趨勢，盡可能利用區域的經濟發展機遇，了解市場需要什么人才、當地有什么資源能夠利用、哪些人際關系資源有助于實現職業夢想等，必須做好準備，待機而動。

僅有“知己”——全面了解自我，“知彼”——了解就業環境和職業需求，才能選擇目標，確定目標。

職業夢想既應當有遠期的目標，也應當有近期的具體目標。列寧說過：“要向大的目標走去，就得從小的目標開始。”遠期的目標，不可能一揮而就，需要努力攀登一個個的階梯，才能到達夢想的頂峰。所以，職業生涯規劃中要有一個個具體的階段目標。

對于中職生來說，除了科學合理地規劃職業生涯發展的遠期目標外，更應當關注階段性目標。古人說：“千里之行，始于足下”，僅有從具體的一個個階段目標出發，才能一步一個腳印地前進。所以，制定階段目標時需要注意以下幾點：

1、目標必須是“跳一跳”才能獲得。

“跳一跳”，即必須為之付出努力、必須為之拼搏，不是輕而易舉能到達的。

中職生在制定階段目標時，不能把目標定得太高，太高了，經過努力拼搏完成不了，就會有挫敗感，容易產生悲觀情緒，失去信心，從而放棄目標。階段目標也不能定得太低，太低了，目標是容易到達，可太容易得到的東西就不會珍惜，也不明白珍惜。所以，中職生在制定階段目標時，要從“跳一跳”就能到達目標開始。

2、目標要切合實際。

階段目標經過努力能到達，可望又可及，不能脫離自身條件，不能脫離社會現實。

天上的彩虹很美，如果讓我們把它摘下來，這是不可能實現的。制定階段目標，不能把某種不切實際的欲望當作要付諸行動的目標。否則，這樣的目標必定指向失敗。

中職生在制定階段目標時，要根據階段目標對職業本事、思想品質、日常行為習慣等方面的要求，制定與自身興趣、性格、本事等個性特點相匹配的目標。脫離自身條件，脫離社會現實的目標是不可能到達的。

3、目標要具體、明確。

階段目標要十分具體，不僅僅要證明需完成的任務、所能到達的狀態，還要列出措施，并保證措施明確、得當、有可操作性，切忌空洞、不著邊際。

中職生在制定階段目標時，要有比較明確的時限，或者3-5年，或者1-2年，如果沒有具體明確的要求，就等于沒有目標。僅有具體、明確并有時限的目標才具有行動指導，才會有激勵的價值。

階段目標是實現職業夢想的重要保證，而各階段目標之間的關系應當是階梯形的，前一個目標是后一個目標的基礎，后一個目標是前一個目標的方向，所有的階段目標都指向遠期目標。

要使職業生涯規劃行之有效，就應當對職業生涯規劃的具體資料和計劃的實施情景進行定期檢查，及時發現各種情景的變化，不斷地進行自我反省，從而修正職業生涯目標，改善職業生涯策略，更好地實現自我的職業夢想。

中職生要實現自我的職業夢想，在進行職業生涯規劃時，必須與時俱進，在不斷學習提高的同時，還要根據職業發展的動態，適當調整職業發展方向。三百六十行，行行出狀元，只要有科學合理、合身的職業生涯規劃，相信中職生也必須能獲得成功。

中職職業生涯規劃書篇六

當代中職生正處在一個充滿競爭與變革的時代，他們無不渴望自己的人生能順利通達成功。當每個學生對未來滿懷期待或對就業感到迷茫時，他們都會想到同一個問題：我將選擇什么樣的工作?我該怎樣為自己的成功做好思想、心理和技能上的準備?其實，從那一刻開始，他們就在思考自己的。

由于中職生閱歷和社會經驗的局限，對自我和社會往往缺乏全面的認識，在走上社會之前內心很容易產生各種各樣的矛盾和沖突，這些都會制約他們的生涯發展。“職業教育就是就業教育”，在當下嚴峻的就業形勢面前，要讓學生學會審時度勢，實現順利就業，走好職業生涯第一步，開設生涯規劃這一課就顯得尤為重要。

另一方面，傳統教育關注的重點是人在社會化早期所應掌握的基本知識和基本技能，對學校教育與社會的連接較為忽視。而生涯規劃教育恰恰跨越學校教育與社會之間的“鴻溝”，在注重了社會化過程中的一般知識和技能的傳授與培養的同時，職業規劃更加關注每個社會化個體間的差異性，注重個性特征的發展，依據每個人的興趣愛好、心理特質、身體條件而進行特殊知識與特殊能力的傳授。因此，生涯規劃教育本身充分體現了在以就業為導向過程中的“以人為本”，強調人的自我成長，強調人與環境的協調與互動，這與時代和社會發展的要求十分吻合。

基于這樣的認識，上海經教育部批準率先試行職業生涯規劃課程，將該課程的開發與試驗納入《上海市中等職業教育深化課程教材改革行動計劃(20__～20__)》之中，并于20__年9月起，在上海市商業學校等5所中職學校展開教學試驗和跟蹤調查。與此同時，上海在借鑒國內外職業教育課程開發成功經驗的基礎上，編制了具有地方特色的《中等職業教育專業教學標準開發指導手冊》，其中以發展為目標來明確職業定位成為中職課改的先進理念。我們認為，學生的職業生涯發展是實現其自身發展和社會發展需要的結合點。專業定位要立足于學生職業生涯發展，尊重其基本學習權益，提供多種選擇方向，使他們獲得個性發展與工作崗位需要相一致的職業能力，為學生的職業生涯發展奠定基礎。

上海的職業生涯規劃教育從新生入學開始到畢業，根據不同年級確立不同的教育內容、目標和方法，選擇恰當的培養方式和途徑，構建起全程指導的職業生涯教育體系，讓學生在認識自我、認識專業的基礎上完成規劃設計。這樣的實施過程，突破了“季節性促銷”的短視行為，轉變了以實現學生就業安置為目標的思路，堅持“以人為本”，從學生的終身發展出發規劃人生;這樣的教育理念，從發展性視角關注了學生的前程與未來，幫助他們獲得面向社會和未來的可持續發展能力，并把教育與人的成長和價值實現聯系起來。

正是由于較早地將職業生涯教育納入課程改革體系，才使上海中職在突如其來的全球金融危機面前，有了沉著應對的底氣。不少學校在創造性地實施生涯規劃課程的過程中，還展開全程化、全員化、專業化、信息化、個性化的職業指導工作，使上海中職畢業生就業率和就業質量保持穩定。有些學校還將開展職業生涯規劃教育同科學研究相結合，作為學生樹立正確的職業意識、創業意識及職業理想的主渠道，職業指導和生涯發展規劃課程也因此成為學校教學中最受學生歡迎的課程之一。

亞里士多德曾說：“人生活的意義在于是否正在尋找和追求自己的目標。”我想，本身就是一個動態的不斷發展變化的過程。生涯規劃不是應變之策，而是讓每個學生學會“經營”未來，真正有效的生涯規劃，將有利于明確人生未來的奮斗目標。為此，上海中職今后將進一步完善職業指導和生涯規劃體系建設，造就出一批批既具有從業需要的知識和技能，又具有良好的職業適應能力和開拓、進取、創新精神的中等技術人才，為推進上海“四個中心”建設、發展先進制造業和現代服務業提供強有力的支撐。

中職職業生涯規劃書篇七

在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。

作為當代學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下，有了目標，才會有動力。這樣不僅可以幫助個人確定職業發展目標，更進一步的了解自己，了解社會的職業發展前景和需求，為自己所定的目標奮斗，鞭策自己努力去學習和工作，保障自己以后職業生涯的發展，使學習和事業獲得成功！職業生涯規劃教育能夠幫助廣大學生較為深刻地剖析自我，參照社會對人才素質的要求，不斷修正自己的職業發展計劃。

因此，職業教育就應該自始至終地貫徹在中專生的學習過程中，職業生涯規劃應作為就業指導教育的重要內容之一，列入教育計劃之中。目前許多高等學校已經開設了就業指導課，職業生涯規劃應作為就業指導課的核心內容，將科學的理念灌輸給學生，同時教給學生科學的職業規劃方法，這對于學生步入社會和一生的職業生涯發展具有重要意義。

所謂*山易改，本*難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正，經常鍛煉，增強體質，以彌補健康的不足所帶來的負面影響。

以前的自己給自己的志向是去當個女兵，因為自己當時遲了一步，所以我沒能如愿。而現在我給自己的目標是怎么樣努力把自己培養成一個管理者，為以后的工作打下基礎，所以現在自己必須要自己努力的去學好*課，利用課外時間多看些書，豐富知識面，多了解自己目標的前景發展和目前環境，多多去實際應用和體驗，使自己不要太過理想化，不夠客觀而忽略或脫離現實。

根據自己的興趣和所學*，在未來應該會向管理和英語兩方面發展，圍繞這兩個方面，本人特對未來十年作初步規劃如下：

1、20xx―20xx年學業準備期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好*知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并為就業準備。

2、20xx―20xx年，熟悉適應期：利用1~2年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦，其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、*芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要我們自己去打拼才會贏！

中職職業生涯規劃書篇八

一、引言

古語有云：志不定，天下無可成之事。制定職業生涯規劃對于每個人，尤其是在校高中學生是非常重要的。只有當我們制定了明確的規劃書，我們才會有奮斗的目標和方向，才能時刻檢驗自己的所作所為是否正確，才能為自己謀得精彩人生！

二、自我分析

通過冷靜的自我剖析，理性的思考，我對自己的性格及自己的未來有了一個更透徹，更全面的認識。這使我寫下了如下的職業規劃書： 職業興趣：

我的理想職業是在外企當一名注冊會計師，我希望自己將來有一份穩定體面的工作，而注會無疑是最佳選擇，我現在是一名高二學生，希望高中畢業后能考上一所重點大學。

職業能力：

我相信通過高中三年的學習和大學階段的學習，在專業方面，我的能力會得到極大的提高。

個人特質：

我的個性比較溫和，有耐心，有極強的責任心，與同學關系相處融洽，但是不太善于和陌生人交流，我選擇注會這個職業，從一定意義上講，也是希望可以鍛煉自己與他人交流的能力。

職業價值觀：

我認為，無論從事什么職業，最重要的一點是喜歡并可以勝任這份工

作，我認為注會是一個比較適合我的工作。同時，可能是因為自己的母親是外企的工作人員，對于外企有更多的了解和期待，可以保持一種進取的心態，積極向上的精神面貌，有時間，有能力，也有優勢進一步豐富自己，充實自己。

勝任能力：

優勢：1、基礎扎實，專業知識豐富

2、責任心強，有耐心

3、人緣好，與周圍的人相處融洽

劣勢：1、不擅長與陌生人溝通

2、缺乏實際工作經驗，社會經驗

三、職業分析：

力，才可在這社會中占有一席之地。

職業環境分析：

1、行業分析：注會是當今比較熱門也比較稀缺人才的一個專業

2、職業分析：外企工作環境相對單純，對注會本身的專業技能要求較高，社會地位和待遇都相對較好。

3、企業分析：能夠在工作期間得到出國進修的機會

七、結束語

制定職業規劃書是件容易的事，但是若想真正按照規劃書的要求來做還是有相當的難度的，我希望自己可以按照規劃書的步驟，一步一步向自己的目標邁進。

我身為一名學生，在教室里讀了十年書，接受了十年的教育。在不久的將來，我也要像許許多的人們一樣步入社會，然后從事自己的某一職業堅持三十年。一個人只有在為社會為國家為人來事業做出貢獻時，他的人生意義才有價值。所以我應該好好想想自己的未來，為自己的人生做出規劃，然后朝著自己的目標不斷努力，長大成為一個有用的人。

第一方面：自我的分析評價

我平日里喜歡音樂，喜歡唱歌聽純音樂，有時高興了自己吹弄吹弄笛子。但我知道，這只能是我的興趣愛好。小時的我曾一度想當一名歌手，但隨著年齡的增長，我覺得自己的理想不太符合實際。我身材比較瘦小，不適合做例如空姐飛行員之類對身高有要求的職業。我表達能力比較差，有時自己的想法不能很好地表述清楚，同時領導能力也不強，所以我不適合做教育工作者。我屬于那種比較較真的人，對一個東西可以花很長時間去研究，同時我的膽子比較大，我喜歡冒險喜歡刺激，喜歡接觸新事物，喜歡小動物，充滿愛心。所以我覺得我比較適合科學研究方面的工作。

就目前為止，我最理想的職業是醫生，尤其是外科醫生。我希望長大以后的我可以穿上白大褂成為白衣天使中的一員。每天當我們在一個相對和平安定的環境里享受著國家給予我們一切的時候，我們不知道，在很多地方，許多人正因疾病無法醫治而死去。他們其實離我們并不遙遠。有多少母親失去孩子，有多少家庭支離破碎。生命很頑強但也很脆弱。如果我能盡我所能，能去更多的挽救生命，那么就會有更多的孩子重新展露笑臉，更多的家庭重獲新生。在這個社會中有很多現象，有病人是多么多么希望自己能頑強的戰勝病魔，也有醫生是多么無私的治病救人，當然也有醫生為了一己私利謀財害命。我清楚地認識到人們需要醫生，人們需要好醫生。一個人最大的價值莫過于奉獻。我愿意花一輩子的時間去做一名醫生，為生命的延續做出自己的努力，人們重獲健康時所展露的笑臉將是對我最大的回報。

客觀的自我分析，我從事醫生有如下優勢：1、我有愛心，我想這是醫生的首要條件。2、我很勇敢，膽子大，不暈血不暈刀，這點也很重要，這保證我在遇到病情嚴重的病人時不會嚇得逃脫，不會亂了陣腳。3、我有毅力，做事情我會堅持不懈，這就保證我在手術臺上無論時間多久我都會堅持，面對一項難題，無論多么困難我都會找到解決方案。

但我也有如下不足：1、我的身材矮小，一般外科醫生都基本身材高大。2、我比較粗心，做很多事情并不仔細，很多同學跟我開玩笑說我以后會把手術刀落在病人的肚子里。3、我的頭腦比較簡單，很多事情不能考慮周全。2、3兩點是很嚴重的弊病。因為這樣的'我很容易造成醫學事故。4、我做事慌張，性格不穩重。醫生的手術室里很安靜，醫護人員們都很能沉得住氣，所以我要改掉自己毛毛躁躁的性格。

第二方面：自我的職業分析與評價

我之所以想當醫生，有一個很重要的原因是我奶奶退休前就是一名醫生。我一直以我的奶奶為榮，所以我也希望能成為一名像我奶奶一樣的醫生。醫生的職責是治病救人，管理人們的健康。所有的人都不能保證一輩子不生病不去醫院，老人小孩體弱多病的人都需要醫生的護理。哪有重大災害，醫生也要跑到前線救死扶傷。這都說明醫生這個職業很重要，社會離不開醫生。

當然在當今這個社會，想要成為一名醫生并不容易。并不是因為學醫多么多么的困難，而是若想去大醫院當一名醫生必要要交給醫院一筆很大很大的錢。否則即使你的醫術再高明，恐怕也是英雄無用武之地。但很遺憾的一點是，我家并不富裕。

第三方面：初步的職業規劃 及實施步驟：

成為醫生是我的終極目標。為了成為醫生我要接受專業訓練，所以我最起碼要在兩年后報考醫科大學。醫科大學基本以接受理科生為主，所以在文理分科的時候我選擇了理科。因為醫學和生物化學密不可分，所以在今后的學習中我尤其要學好生物化學，同時要重視物理重視數學。物理數學不分家，同時物理學習對人的思維很有幫助。

成為一名醫生并不容易。學醫五年，本科畢業后還要考研，甚至考碩士博士。但我并不畏懼。越是具有挑戰性我越喜歡。面對成為醫生這個大的目標，我能做的是把大的目標分成各個小的目標然后在各個擊破。在文理分科上我選擇了理科這是我邁向成功的第一步。接下來乃至未來兩年我要做的是努力學習，盡最大努力學好數理化，努力在高考中取得好成績，考入一所相對不錯的醫科大學。如果我能如此，我將會又向成功邁了一步。升入大學后我要做的就是克服一切困難努力學好醫學知識，爭取考取研究生。至于這以后的道路就要看我自身的造化和機遇了。

我愛醫生這個崇高的職業。我會始終堅持著我理想的風帆，不斷努力不斷進取，不怕苦不怕累，我相信憑著我一步步的努力，在未來的十幾年后我一定會成為一名合格的醫生。我會帶著我對著這分職業的熱枕，為人民服務，去見證生命的開始與結束，一直這么干下去，不斷奉獻自己，超越自己。病人戰勝疾病重獲新生，創造生命的奇跡將會是對我最好的回報。我也會在這之中使我的生命不斷升華，我的個人價值也會不斷提升。

中職職業生涯規劃書篇九

受有關自我同一性觀念的影響，芬蘭心理學家jari-erik nurmi在前人研究的基礎上提出，未來取向是一個復雜的、多階段的心理過程，是人類意識所獨有的三大特征之一，并從認知—動機的角度提出未來取向的過程模型，他認為個體的未來取向包括動機、計劃和評價三個心理過程。

1.動機階段。本階段，人們將個人的價值取向、個性特征和興趣等與環境中所擁有的資源和機會進行比較，從而確定自己未來的目標。在憧憬未來的過程中，人們會擔憂自己在完成目標的過程中遇到挫折和困難，然而擔憂并不總是消極的，它會在人們實現未來目標的過程中起引導作用。

2.計劃階段。計劃階段主要包括探索和投入，探索是指個體通過考慮多個選擇方向，搜集各方面的信息，努力尋找適合自己的目標；投入是指人們選擇自己的未來目標并堅持不斷為之付出精力和時間，努力實現目標。在這一過程中，個體會經常比照現實的條件和資源，考慮自己最初確立的目標是否合適；如果目標不合適，個體會做出必要的調整。

3.評價階段。在確定和實現目標的過程中，個體會經常對自己能否實現目標或能否如期完成計劃進行評價。評價過程主要包括對影響目標實現的因素的歸因以及計劃未來的過程中伴隨的情感體檢是積極還是消極的。評價過程直接影響著個體對實現自己先前目標的堅持性。

4.三階段構成一個系統。未來取向的三個心理過程彼此相互聯系，構成一個系統。個體評價自己行為結果的前提是確立了未來發展的目標，如果實現目標，個體可能將成功歸因于內部因素，有助于積極自我概念的形成；計劃的有效性和合理性會影響個體目標是否實現，進而影響個體對自己的評價；同時，個體如何評價自己的行為結果又會影響個體以后的志向和目標，如果個體對影響未來事件的因素做內部歸因，并在計劃過程中伴隨著積極的情感體驗，那么個體對該事件的興趣會增加并且更愿意制定有關該事件的高水平目標。

二、中職生未來取向發展的特點

1.中職生對未來的目標和擔憂。已有研究表明，在社會文化的影響下，中職生已經形成了個人未來發展的圖式，該圖式與社會文化模式是一致的。他們預期自己在二三十歲會依次經歷教育事件、有關工作的事件和有關婚姻家庭的事件等重要生活事件。大多數中職生都對自己的未來感興趣，同時也對自己未來發展中可能會遇到的各種障礙和困難產生擔憂，而且他們要比普高生更關注職業發展，更早地對職業目標產生預期和擔憂。

2.中職生對未來的規劃和態度。研究發現，雖然中職生與普高生處于相同的年齡階段，但由于中等職業學校與普通高中的培養目標不同，中職生對未來職業的探索水平顯著高于普高生。另外，研究還發現，相比于高中生，中職生對未來教育和職業這兩個成就領域目標的實現持更消極更悲觀的態度。當今社會，個體受教育水平越高，就越有可能獲得較高的社會經濟地位。普高生的未來教育目標是接受高等教育，畢業后就可能會找到比中職生更好的工作，而中職生初中畢業就進入中等職業學校接受職業培訓，將來從事的是第一線的工作，在他們的眼中，這很難得到較高的社會經濟地位。

3.未來取向在中職生心理發展中的作用。作為一種指向未來的心理結構，未來取向使個體的行為服務于未來的目標，起到推動個體行為的動機作用。對于處于青少年期的中職生而言，關于未來的思考和規劃對他們的成長有著重要而特殊的作用，主要表現在以下幾個方面：

第一，中職生未來取向的發展有助于個體形成積極的自我概念、進行內部歸因。未來取向的發展可以使他們對未來的計劃更加的具體，并對個人是否具有達到未來目標的能力做出更為現實和客觀的評價，具體目標的實現有助于他們形成積極的自我概念、進行內部歸因，增加自己對未來的期待和向往。

第二，中職生的未來取向會對其以后的生活適應產生影響。中職生指向未來的決定，主要包括職業、生活方式、未來婚姻與家庭等方面的選擇會影響他們成年后的生活，特別是個體的主觀幸福感和未來的婚姻狀況等。中職生積極的態度，如樂觀、強調目標的重要性以及持有較強的成就信念等，可能會使其將來為實現自己的目標更加努力，獲得學業和工作成功的可能性更高，反之則可能造成成年后的抑郁或失敗。

第三，中職生未來取向的發展在其自我同一性的形成中起著十分重要的作用。形成自我同一性是個體人格發展成熟不可或缺的心理歷程，也是青少年期心理社會發展的主要任務。而“我要到哪里去”的問題是形成自我同一性必須要解決的任務。中職生未來取向的積極發展可以使其明確自己的職業發展目標，促進其順利解決“我要到哪里去”的問題。 "

第四，未來取向在中職生的發展過程中可以起到保護性作用。面對就業過程中的激烈競爭，許多中職生出現了各種心理困惑：有人擔心學歷低找不到合適的工作；有人缺乏主見，擇業時不能做出合理的選擇；有人擔心求職中存在著不公平競爭；有人孤芳自賞，不能面對現實。如果能夠對自己的未來進行積極規劃并不斷進行探索和投入，那么他們就能較好應對就業等重大事件的壓力。

三、未來取向的過程模型在中職生職業生涯規劃中的應用

中職生的職業生涯規劃是指中職生基于個人和組織方面的需要，結合環境中的機會，分析影響個體職業生涯的主客觀條件，并綜合分析與權衡自己的能力特點、職業興趣和職業傾向等，確定最佳的職業目標，并為實現該目標做出切實有效的安排。做好職業生涯規劃，有助于中職生的順利就業和以后的職業發展。未來取向的過程模型有利于幫助中職生確定在職業選擇中必須經歷的幾個不同階段，能夠為其職業生涯規劃提供科學有效的理論基礎和指導框架。

1.動機階段。該階段，中職生要思考自身的職業興趣、個性特征、工作價值觀是怎樣的。職業興趣是個體對某類專業或職業所持有的積極態度；個性特征是一個人對事物的穩定性態度和習慣化了的行為表現，例如有些人言談舉止盡顯豪邁之氣，有些人則多顯拘謹；有些人活潑開朗，而有些人則沉靜少語；工作價值觀則是指個人與從事的具體工作相關的價值觀，個體能否從職業生活中找到自己的價值，感到工作是有意義的，當代中職生看重的工作價值觀包括收入、福利、社會地位、社會意義等。通過這些分析，中職生要明確自己想要從事的職業，分析自己在該職業領域的優勢和不足。只有找到自己能力和興趣與社會需要的最佳結合點，中職生才能選擇自己喜歡的專業，在充分了解自己所學專業培養目標、課程設置、畢業出路以及該專業對基礎能力要求的基礎上，根據社會需要來確定自己的職業理想和目標，進而為實現自己的理想而努力。

2.計劃階段。該階段，中職生要比較動機和實際的機會空間，了解社會需要什么樣的人才，社會對各類人才的要求是什么，以便做出有意義的選擇。在頂崗實習階段和剛就業的幾年內，中職生要充分發掘和利用各種機會不斷探索，初步找到適合自身發展的工作崗位和工作環境，再根據自己的成就水平、受教育水平、工作經歷、對繼續教育的支付能力等，分析實現職業目標的可能性，從而確定自己的職業目標。接下來，中職生應為自己制訂相應的計劃，然后投入精力和時間，努力實現計劃。有些中職生在意志、耐挫折能力等方面存在不足，非常缺乏艱苦奮斗的精神，不講實干和奉獻，只追求工作輕松待遇高。因此，應培養中職生吃苦耐勞、艱苦奮斗的精神，教育他們遵守職業紀律、崗位規范等。在實現職業目標的過程中，必然伴隨著坎坷和障礙，但如果在坎坷和障礙發生之前，考慮到這些困難或障礙，會讓中職生受益更多。只有經歷了這樣的計劃階段，才能使中職生樹立正確的擇業觀，提高自己的競爭意識和競爭能力，更容易實現職業目標。

3.評價階段。中職生要評價自己在動機階段和計劃階段中影響自己實現目標的因素有哪些，形成合理的歸因方式。在未來取向的評價階段，中職生應當進行積極的歸因，失敗時更多地歸因于主觀努力程度方面，相信自己以后經過努力就能獲得成功；成功時更多地歸因于內部的、穩定的因素如能力強、做了努力等，以增強自尊心和自信心。另外，中職生在評價階段要合理管理自己的情緒，做自己情緒的主人，使自己在職業生涯規劃過程中保持積極向上的情緒情感體驗，只有這樣才能逐步實現職業目標、提高職業素養、促進職業生涯發展。

當今社會，就業競爭日益激烈，社會職業流動不斷加快，開展中職生的職業生涯規劃教育尤為重要。在未來取向的過程模型的科學指導下進行職業生涯規劃，不僅能夠引導學生具備正確的職業意識，確定合理的學習目標，努力提高專業技能，還能夠全面提升他們的職業能力，為以后的就業和職業生涯的長遠發展做好準備。