人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

體育活動策劃書篇一

貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央《關于開展全國億萬學生“陽光體育運動”活動的通知》精神。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。

二、工作目標

通過“陽光體育運動”的開展，逐步完善學校的體育器材和基礎設施建設，豐富課內外體育活動內容，使學生每天在校鍛煉一小時的時間得到保證，讓每天的體育運動和鍛煉成為學生的自覺行動和行為習慣，促進學生體質健康和各方面的全面發展，實現學生活潑快樂、健康成長。

三、工作內容

1、加強宣傳、營造氛圍。

加強“陽光體育運動”的宣傳，大力營造活動氛圍。各中小學要充分利用升旗、知識競賽、校園廣播站、班會、團會、宣傳畫、征文、標語等形式，使廣大師生深入了解“陽光體育運動”的重要意義。使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。開展“致家長一封信”活動，使“陽光體育運動”深入到校外教育和家庭教育中。同時，發揮新聞媒體的宣傳作用，及時宣傳、報道學校的“陽光體育運動”的開展情況，促進活動深入持久、扎實有效地開展下去。

2、完善校園體育基礎設施建設。

開展“陽光體育運動”要有良好的體育設施和器材做保證。各中小學要嚴格執行國家《體育器材配備標準》，增加體育器材的數量和品種，配全、配齊體育器材，規范器材的使用制度，加快發展適合學生年齡特點的體育基礎設施建設。

3、保證體育教師的數量和質量，開齊開足并上好體育課。

學校應按照《學校體育工作條例》有關學校體育教師配備的要求，結合《義務教育課程設置實施方案》和小學體育、初中體育與健康課時比例提高的實際，科學核定體育教師的工作量，保證中小學體育教師編制的數額。防止因缺少體育教師而削減體育課課時的現象。

全鄉各小學校必須嚴格按照《教育部關于落實保證中小學生每天體育活動時間的意見》和新《課程標準》的要求，開齊開足體育課(體育與健康)課時，全面提升體育教學的質量和水平。小學1—2年級每周為4課時，小學3—6年級和初中每周為3課時，高中每周為2課時。任何學校和個人不得以任何理由削減、擠占體育課時間。

4、開展豐富多彩的體育活動，激發學生的興趣。

(1)、不斷豐富大課間體育活動組織形式和活動內容，科學合理地安排運動負荷。

各學校要注重開展群眾性的文體活動，面向全體學生，遵循教育規律和學生身心發展特點，本著實踐與研究相結合、普及與提高相結合、校內與校外相結合、統一與靈活相結合的原則，在創新活動形式、豐富活動內容上下功夫。一般的體育活動有廣播操、武術操、校操、素質操、健美操、輕器械操、校園集體舞和小型團體操，以及跳繩、踢毽、跳皮筋、游戲、球類活動、輪滑活動等。

(2)、學校每年要至少組織一次大型體育活動，如大型田徑運動會等;每月要組織一次小型的體育比賽，如籃球、排球、足球、跳繩、拔河、踢毽子等項目及趣味性游戲等。要基本實現面向全體，小學以體育樂園為主體，突出娛樂性;中學以發展體能為主體，突出趣味競技性。鼓勵以班級、年級或學校為單位開展“一項特色的體育活動”，培養青少年學生樹立終身鍛煉的意識進而達到“幸福生活一輩子”的目標。

(3)、開展“陽光體育運動”要與北方冬季體育活動和民族傳統體育活動相結合，對學生進行民族傳統體育教育，弘揚民族體育文化，豐富體育活動形式。充分利用北方冰雪優勢開展冰雪競技體育、冰雪趣味活動、冰雪戶外健身活動等。

(4)精心設計各種活動，推動全市體育工作上層次、上水平。

堅持經常性的常規活動。教育局堅持每年舉辦全市中小學生籃球、乒乓球比賽、長跑比賽，每三年舉辦一次全市中小學生運動會。

(5)創建特色體育活動第二課堂，成立校內田徑隊、籃球隊等，保證每個學生每天有一小時的體育鍛煉時間，幫助每位學生掌握“至少2項日常鍛煉，終身受益的體育技能”，形成良好的體育鍛煉習慣，促進體質健康水平切實得到提高。

5、加強學生體質健康的評價。

(1)開展“陽光體育運動”要以“達標爭優、強健體魄”為目標，要以全面實施《學生體質健康標準》為基礎。建立和完善《學生體質健康標準》測試結果記錄體系，測試成績要記入小學生成長記錄，初中以上學生要記入學生檔案，并作為畢業升學的重要依據。同時，建立《學生體質健康標準》通報制度，及時把學生的體質健康狀況反饋給家長，對學生的'體質狀況的差異提出好的解決方法，督促學生積極參與體育鍛煉。各校《學生體質健康標準》合格率要穩定在90%以上，良好率達到30%以上，優秀率達到15%左右。按照要求完成《學生體質健康標準》的測試和數據上報工作。

(2)每年10月份對全市中小學校進行《學生體質健康標準》的抽測。

6、加強專項督導評估，進行階段性總結表彰。

教育局督導室與基礎教育科將聯合進行“陽光體育運動”督導評估工作，將組織開展“陽光體育運動”示范校的評比活動，樹立典型，表彰先進。對不開展或不認真開展“陽光體育運動”、不執行國家課程計劃、不落實學生每天一小時體育鍛煉時間的學校，要在全市通報批評。

四、組織領導

為加強“陽光體育運動”的領導，保證活動落到實處，教育局成立開展“陽光體育運動”領導小組。

組長：

副組長：

成員：

五、工作要求

1、提高認識，加強領導。

(1)各中小學校要充分認識“陽光體育運動”的重要性，加強活動的統一領導，建立組織機構，明確分工、細化責任，校長要親自動員和號召學生積極參與“陽光體育運動”，班主任、體育教師、學生會要成為“陽光體育運動”的組織者和推動者。

(2)要認真組織學習近幾年，國家、省、市教育行政部門關于開展大課間體育活動、課外文體活動工程、“體育、藝術2+1項目實驗”工作、落實保證中小學生每天體育活動時間和全國億萬學生陽光體育運動等文件精神，結合本單位實際，認真組織本學校陽光體育運動的開展。

2、合理安排時間，保證學生的學習和體育鍛煉兩不誤。

各中小學校要科學制定“陽光體育運動”計劃，使文化課教學和體育鍛煉安排合理，保證文化課教學圓滿完成，“陽光體育運動”又有效開展。

3、加強體育教師隊伍建設，提高教師綜合素質。

加強體育教師隊伍的培訓工作，提高教師專業知識和崗位技能，為學校“陽光體育運動”的開展提供優質服務。

4、加強“陽光體育運動”的安全保障。

開展“陽光體育運動”要強化安全意識，建立各項保障措施。各項體育活動要做到精心策劃，嚴密組織，組織開展的各項活動，必須在教師的監控下進行。同時要有完善的安全工作方案和具體的突發事件應急措施，堅決杜絕安全事故的發生。

體育活動策劃書篇二

第一段：引言（100字）

社會體育活動是提倡全民健身、增強體質、促進社會和諧的重要組成部分。作為一名體育策劃者，我在過去的經驗中不斷學習和總結，不斷提升自己的策劃能力。通過參與各類社會體育活動的策劃，我深刻認識到策劃工作的重要性，同時也積累了一些心得與體會。

第二段：目標明確，多層次的活動設置（250字）

策劃一場成功的社會體育活動，首先要確立明確的目標。只有明確的目標才能為整個策劃工作提供一個明確的方向。然后，需要在活動的設置上做到多層次，給參與者提供不同的選擇。例如，對于大型的社區公園運動會，可以設置多種項目，不僅有團體項目，還有個人項目，以滿足不同層次的參與者的需求。此外，還要注重活動的創新，引入一些有特色的項目，提高參與者的興趣。

第三段：充分宣傳，吸引更多參與者（250字）

在活動的策劃過程中，宣傳是非常重要的一環。通過充分宣傳，不僅可以提高社會體育活動的知名度，也可以吸引更多的參與者。在宣傳中，可以利用各種媒體渠道，如電視、網絡、微信公眾號等，廣泛傳播活動的信息。此外，還可以聯系各大高校、社區組織等，與其合作宣傳，共同助力活動的成功。在宣傳中，重點突出活動的亮點和特色，吸引更多的目標人群參與。

第四段：精心組織，確保活動順利進行（300字）

策劃一場社會體育活動，并不僅僅是簡單的活動安排和宣傳，還需要精心的組織工作。在活動的組織過程中，要充分考慮到場地、設備、人力等各個方面的問題，確保活動的順利進行。活動當天，需要有專門的工作人員負責接待和協調，及時解決問題，并確保參與者的安全。此外，還需要準備好充足的售后服務，對參與者的反饋和建議進行認真的收集和分析，以不斷改進和提升。

第五段：結語（200字）

通過參與社會體育活動的策劃工作，我深切體會到了策劃工作的重要性。策劃工作不僅僅是安排活動，還需要有目標的指導、宣傳的鋪墊、組織的安排等多個方面的綜合能力。只有在這些方面都做得出色，才能夠策劃出一場成功的社會體育活動。同時，在實踐中也要不斷總結經驗，吸取教訓，不斷提高自己的策劃能力。只有持續的學習和努力，才能在社會體育活動策劃工作中取得更大的成就。我希望自己能夠借助這些心得和體會，策劃出更多更好的社會體育活動，為社會健康和諧貢獻自己的力量。

體育活動策劃書篇三

：簽下春天的承諾，揮灑青春的汗水

：友誼第一，比賽第二

遠不夠的，我們還要不斷的提高同學們的綜合能力，

素質。

的回憶，分享多姿多彩的大學生活，特舉行此次活動。

1、三人四足跑。規則：每三人一組（一男二女）用絲帶捆綁一起向前走，間距為

為止，用時最少的一組為勝。

3、一分鐘跳繩接力。規則：每組五人（三女二男

相同的組，則四繩最少者為勝。

：1、組織委員和體育委員要做好本班活動動員工作，鼓勵同學們積極參與本次活動。

2、紀律委員要負責活動紀律以及安全問題。

3、活動未結束前，同學們不能離開活動場地。

王xx、范xx

最佳個人獎一名

最佳人氣獎一名

最佳團隊獎一組

1、對獲獎同學進行頒獎

策劃班級：物流二班

2、開班會對獲獎同學給予鼓勵和表揚指導老師：陳xx

體育活動策劃書篇四

激情五月，陽光體育。

二、活動目的

為了豐富大學的業余生活，給大家一個體現團隊精神及凝聚力的空間，在活動中讓大家增進友誼，從中學會團結，培養全體學生的集體榮譽感和競爭意識，打造一個我專業同學相互交流，相互學習的平臺，我專業組織開展“激情五月”體育活動。通過這個活動，加深同學之間的友誼，構建團結友愛的校園氣氛。鼓勵學生積極參加各項活動，培養學生健康體魄，發揚團結向上，努力拼搏。

三、活動單位

活動參與者;藥學五班

四、活動流程

第一階段：前期準備

1、購買簡單的體育用品，如毽子繩，羽毛球等。

2、由班級中愛好晚上運動的同學帶動寢室的人晚上出去運動。

第二階段：活動開展

每天晚上8點以后，在班群里呼吁大家出去運動，想要玩什么的，一起找人組團。比如，想要踢毽子，打羽毛球，跑步。

五、活動意義

推進同學的。相互交流、相互溝通、相互融合，增進同學之間的互動了解，增進同學之間的情感和友誼，更有利于打造和諧班級環境。

六、活動中應注意的問題和細節

1、如遇活動期間天氣的變化，我們將另行通知。

2、活動時注意安全，由各班體委維護安全秩序。

體育活動策劃書篇五

承辦單位:教育局文體局

二、活動主題:(待定)

三、時間和地點

時間:20__年7末(具體時間待定)

地點:安圖縣

四、活動內容

(一)訓練營活動(邀請國內專業知名球員參加)

1、足球比賽;

2、足球技術游戲;現場征文、繪畫比賽活動。

-1-

3、文藝聯歡活動

4、應急救護培訓。

5、其它與足球相關的活動。

(二)校園足球布局學校信息員網絡培訓班。(各學校要選派電教部門專職人員)

(三)校園足球指導員培訓班。

(四)為校園足球布局學校配發訓練用球。

五、參加單位

青少年校園足球布局學校(小學32所，中學19所)。

六、報名、報到

1、各布局學校需填寫《20__年青少年校園足球夏令營活動報名表》上報到延邊足球運動管理中心。

2、參加訓練營的學校可報領隊、教練員、網絡信息員各1名，學生17名，共20名。

七、資格要求

1、報名參加訓練營的學校必須是青少年校園足球活動布局學校。

2、參加訓練營的學生必須是在全國校足辦注冊備案的在校學生，思想品德好，遵規守紀，具有團隊合作精神。

3、參加夏令營的學生必須有全國校足辦統一辦理的《校園足球運動責任保險》。

4、年齡規定

小學組:1998年1月1日以后出生。

中學組:1995年1月1日以后出生。

八、經費

1、各布局學校領隊、教練員、信息員、運動員每人每天食宿標準35元。

2、交通費及其他費用由學校自理。

3、主辦單位負責夏令營的組織經費。

九、其他要求

1、各縣市教育局、文體局要積極做好學校、家長及學生的動員工作，并做好安全預案。

2、本次夏令營活動進行全封閉式管理，每個布局學校必須參加。

3、參加夏令營活動的領隊、教練員、運動員必須攜帶生活用品(枕頭、被、牙刷、牙膏)，學習用品(筆、繪畫用品、筆記本)，訓練和比賽用品(訓練服和比賽服、護襪、護腿板、標準足球鞋)。

體育活動策劃書篇六

湖南涉外經濟學院體育學部仲夏之夜暨體育社團文化晚會是體育學部學生會與高爾夫協會、e炫網球俱樂部、乒乓球協會、街舞社等聯合舉辦的一次晚會，本次晚會是體育學部第一次聯合體育類類社團舉辦的一次活動，具有很強的代表性，是體育學部的活動的一次質的飛躍。在這次晚會上，希望大家能找到家的感覺。

我們體育學部是一個全新的學部，僅由大一大二本科生組成，在這個小家庭里，互相多一點交流，多一點了解、多一點關愛、會使我們的小家庭更加溫暖。我們學生會和各個體育類社團打算通過舉辦這次晚會，師生齊聚一堂，同歡樂。同時，我們通過這次晚會發掘我們體育學部的文藝人才，還借它豐富大家的課外生活，為大家提供一個展現自我的舞臺。

湖南涉外經濟學院體育學部學生會

地點：世紀講壇

時間、：20xx年6月9號19：30

晚會總負責人：吳建龍

晚會現場負責人：孫麗成

晚會策劃組：組織部

節目籌備組：文藝部

宣傳組：宣傳部

外聯組：外聯部

安全組：紀檢部+體育部

后勤組：女生部+生活部

12：00組織部布置會場

15：00節目彩排

18：30學生會干部，演員集合，做好演出準備

19：00觀眾和嘉賓入場

19：30晚會正式開始

20：15中場互動環節

21：00晚會結束，工作人員清理會場

1、贊助

負責人：劉天然

有外聯部和文藝部組織具體操作，越快越好。5月末做好前期準備，以便后期舞臺設計、海報制作及宣傳工作。

2、晚會宣傳

負責人：周洋

主要由宣傳部和文藝部聯合完成。從拉到贊助即日起，開始與商家聯系，協商橫幅，海報的制作及相關內容，6月7號開始宣傳。

3、主持人選取

負責人：鄧麗潔

有本學部學生自我推薦，擇優選拔形象氣質佳、表達能力強、組織能力、應變能力強的學生擔任(劉天然，萬家麗)

4、安全

負責人：言兆麟

由紀檢部和體育部負責現場的安全及秩序。

5、會場布置

負責人：盧輝

由文藝部、宣傳部、生活部、女生部布置晚會會場，購買礦泉水、水果、發放小禮品等一切有關晚會的后勤工作。

6、節目編排

負責人：鄧麗潔

確定節目后，6月初上報節目，彩排時，帶上與節目相關的cd。

7、嘉賓聯系及邀請

負責人：湛虎

由外聯部負責聯系學部老師準時參加晚會

8、音樂制作

負責人：鄧麗潔

由文藝部在彩排節目后收集選中的節目的所有音樂，并制作成一張光盤，方便晚會使用。

10、拍攝工作

負責人：彭志

由專業人對晚會節目精彩場景進行拍攝。

11、音響、ppt

負責人：鄧龍、易浩

12、協調組

負責人：張標、楊自黎、馬文斌

由組織部對晚會人員的調動及合理安排，以及對現場的控制。包括燈光、音樂的配合，控制整個晚會的流程。

13、禮儀

負責人：文藝部

由文藝部推選3名形象氣質佳的同學作為晚會的迎賓人員。

橫幅：7元/米，8米共56元

舞臺設計用品：(口哨、熒光棒、氣球、彩帶)100元

小禮品：200元

礦泉水：40元

水果：50元

邀請函：30元

服裝：1100元

宣傳：25元

共計：1601元

體育活動策劃書篇七

激情四月，陽光體育。

為了豐富大學的業余生活，給大家一個體現團隊精神及凝聚力的空間，在活動中讓大家增進友誼，從中學會團結，培養全體學生的`集體榮譽感和競爭意識，打造一個我專業同學相互交流，相互學習的平臺，我專業組織開展“激情四月”體育活動競賽。通過這個活動，加深同學之間的友誼，構建團結友愛的校園氣氛。鼓勵學生積極參加各項活動，培養學生健康體魄，發揚團結向上，努力拼搏。

活動參與者;10級生物科學

活動組織者;10級生物科學3班

第一階段：前期準備

1、聯系各班體委，鼓勵班上同學積極報名;

2、聯系好乒乓球館、羽毛球館和籃球場管理員;

3、買好獎狀、獎品等。

第二階段：活動開展

活動項目;乒乓球 羽毛球 籃球

(一) 乒乓球比賽

時間：4月10日(周二)12:30—14:00

地點：乒乓球館

比賽形式：每班選出男、女選手各4名，抽簽決定比賽順序，三局兩勝淘汰制(每局11球)。賽出。

一、二、三、四名。

(二) 羽毛球比賽

時間：4月11日(周三)12:30—14:00

地點：羽毛球館

比賽形式：每班選出男、女選手各4名，抽簽決定比賽順序，三局兩勝淘汰制(每局11球)，賽出。

一、二、三、四名。

(三) 籃球比賽

時間：4月12日—4月13日(周五)12:30—14:00

地點：籃球場

比賽形式：每班選出男生組成一支籃球隊(不少于5人)， 抽簽決定比賽順序。12日預賽，勝出球隊在13日決出一、二名，另兩支隊在13日決出三、 四名。

(一)獎項設置：一等獎一名、二等獎一組、 三等獎兩名

(二)評比方式：各項比賽第一、二、三、四名分別加5、3、 2、1分，最后累加總分排出名次!

乒乓球比賽場地50元

羽毛球比賽場地80元

籃球礦泉水20元

獎品、證書160元

總計：310元

推進各班的相互交流、相互溝通、相互融合，增進同學之間的互動了解，增進同學之間的情感和友誼，更有利于打造和諧校園環境。

1、如遇活動期間天氣的變化，我們將另行通知;

2、比賽時注意安全，由各班體委維護安全秩序。

體育活動策劃書篇八

為豐富學生周末生活，促進同學之間的溝通與交流，高年級組現策劃舉辦一場趣味體育活動。

豐富校園文化生活，促進學生綜合發展

1、時間：20**年11月20日15：00——16：30

2、地點：光華學校小學部國旗廣場

1、參賽人員

高年級組月寄宿制學生

2、活動負責人

黃孫應、聶艷霞、楊鳳、張欣雨

【二人三足】規則

（團體項目，四（1）與四（2）班比賽，五（1）與六（1）比賽每班挑出八人，組成四組。裁判黃孫應）

方法：將學生分成人數相等的兩隊，各成兩路縱隊站在起跑線后。每隊第一組用布帶子把兩人內側腳的踝關節處綁在一起，雙臂互相搭肩，準備起跑。

游戲開始，教師發令后，每隊第一組立即向前跑進，每人輪流跑一次，最后以先跑完隊為勝。（若中途帶子散開，應在原地綁好后再繼續跑進。）

【15米運球往返跑接力賽】

（團體項目，四（1）與四（2）班比賽，五（1）與六（1）比賽每班挑出10人參加比賽。裁判張欣雨）

運球規則按籃球運動規則進行。必須繞過指定物返回到起跑線才能收球交接，交接方式統一采用雙手交接方式，接棒者必須接到球后才能跑出起點。

一輪次后最后一名運動員率先沖過終點為勝。

【喊數抱團】個人項目，自由組合，裁判楊鳳

方法：學生沿圓圈跑步或做行進間操，教師突然喊出一個數字“２個”、“３個”、“４個”……。學生聽到數字后，立即與臨近的同伴按所喊出的數字抱成一團。最后剩下沒有抱團的人表演節目。

規則：不得用推、拉等動作擠出已抱團的人。

體育活動策劃書篇九

體育活動策劃書優秀范文活動背景：前的學業負擔較重，鍛煉時間嚴重缺乏，因而同學們身體素質差,抗力差，班級凝聚力有待進一步提高。

目的：增強同學們體質，加強班級凝聚力，特別是男女生之間的溝通和了解，在互幫互助中，建立男女生間的良好友誼。提高集體榮譽感，緩解同學們的學習壓力，為更好的學習打好基礎。

參加人員：0307204班全體同學

內容：

1每周二下午2：003：00在西操場練太極拳。復習大家在體育課上的學習成果。由會做的同學帶著不會的同學一塊做。

2每周六上午全班同學有興趣的一起看nba球賽或舉行棋類比賽活動。具體時間到時同知。

3每周日輪流舉行以下活動：3對3籃球賽（女生到場，男生教女生打球）、乒乓球賽、羽毛球類、徒步旅行（如到附近的將軍山等）。優勝者有獎勵哦！具體時間另行通知。

4鑒于大家在周二晚上在統一時間在九樓上機，而且此時間段電梯很緊張，可以組織一個競賽爬樓梯比賽，既可加強體力，也可促進全班感情。

5鼓勵大家在周末進行晨跑。

注意：

1由班長及體委組織，在離校過程中務必確保安全問題，在球賽中注意協調同學的關系。

2若有新活動另行通知。

3尤其強調女生的參加情況，爭取達到預定目的和效果。

4在適當時期可以和其他班聯合進行陽光體育活動。

5活動與學習并不沖突，要求大家處理好兩者之間的關系。

總結：

每周由班長做小節并對下次活動細節進行通知。

體育活動策劃書篇十

對于當代大學生來說，僅僅學習課本上的知識是遠遠不夠的，我們還要不斷的提高學生的綜合能力，提高自身的`身體素質也非常重要。為了響應全民健身號召，突顯武漢生物工程學院學院特色和現當代學生的青春風貌，豐富同學們的課余文化生活，培養同學們的頑強奮斗、勇于拼搏的優良品質和團結進取。

發揚頑強拼搏的體育精神，展現當代學生的青春風貌，體現我院成功素質教育理念和生物技術系同學們新的精神面貌。

生物技術系系學生

生物技術系體育部

20xx年11月20日至11月29日

比賽時間：

20××年12月1——2日

武漢生物工程學院田徑場

班長或體委處報名

跳繩、塑膠簍子5個、秒表5塊、大麻袋5個、塑膠球50個

策劃：

組織：

五人六足跑組：

檢錄裁判1名、計時裁判5名、監督員5名。

“袋鼠”接力跳組：

檢錄裁判1名、計時裁判5名、監督員5名。

一分鐘跳繩接力組：

檢錄裁判1名、計時裁判5名、監督員5名。

拋繡球組：

檢錄裁判1名、監督員5名。

（1）五人六足跑

比賽規則：每支隊伍為5人（3男2女），5名隊員間，相鄰兩個人腳綁在一起，同時向前跑。距離為50米，比賽用時最少的隊伍為勝。

“袋鼠”接力跳

比賽規則：每支隊伍為10人（5男5女），男女各為一組，相對站立，間距20米。每一支隊伍共用一個大麻袋，參賽者將自己下肢裝于麻袋中，雙手提著麻袋邊沿向前跳。跳到重點后，將大麻袋交于隊友，直到10名學生全部跳完為止，用時最少隊為勝。

（3）一分鐘跳繩接力

比賽規則：每只隊伍為10人（5男5女），依次跳過搖動的跳繩，在一分鐘內成功跳過的次數最多者為勝，如出現次數相同的隊伍，則死繩次數最少者為勝。

（4）拋繡球

比賽規則：

（1）、接球者站于距拋繡球者6米之外的圓圈（直徑0.5米）內用簍子接球；

（3）、拋球著共拋出10個球，接球者簍內球數多者為勝；如有成績相同者，進行復賽，直至決出勝負。（注：時間為60秒）。

體育活動策劃書篇十一

本次活動旨在激發學生對體育活動的興趣，豐富學生的課余生活，促進學生的身心健康和社會適應能力的提高，培養學生團結合作的團隊精神，豐富校園文化生活。

一、比賽時間及地點、

1、比賽時間：**年10月30日

2、比賽地點：韓中操場

二、比賽內容

一、拔河比賽

一、場地器材

1、場地、標準籃球場地

2、器材、拔河專用繩

二、比賽方法

將所有學生平均分為兩組，進行比賽，三局兩勝

二、定點投籃

一、場地器材

1、場地、標準籃球場地（只用半場）。

2、器材、籃球1個。

二、比賽方法。

兩組人分別投籃，投進多的組勝。

三、比賽規則

1、投籃時兩腳不能過罰球線。

2、每名運動員連續投籃兩次，每投入籃筐一球得1分，得分多者名次列前。

3、如成績相等

三、運球跑

一、場地器材

1、場地、標準籃球場地（只用半場）。

2、器材、排球2個。

二、比賽方法。

兩組人分別運球跑，最快者得勝。

四、跳大繩

一、場地器材

1、場地、標準籃球場地（只用半場）。

2、器材、大繩一條。

二、比賽方法。

兩組人分別參加，直到壞了，上的.人數最多者得勝。

比賽結束，教師宣布得勝者，并頒發獎狀。

經過本次活動，使學生的身心得到了鍛煉，并且，增強了學生的合作，團結的意識，但是，本次活動準備不充分，在拔河過程中，由于繩子時間太長，斷了，老師及時解決此情況，但是，學生對拔河的方法掌握的不是很好，教師要提前想到這樣的情況，并提前對其進行講授。總的來說本次活動比較成功。