在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

與自己對話經典語錄篇一

自己對話是一種非常有意義的修行，特別是在我們內心世界出現矛盾和困惑時，通過對話自己可以找到解決矛盾和困惑的方法，也可以提高自己的自我意識和情商。下面我將分享我對自己對話這一修行方式的心得體會。

1. 自己對話可以消除內心的矛盾

有時候我們會遇到內心的矛盾，比如在事業和家庭之間做出選擇，或者面臨一個人生的重要選擇時打不定主意。這時候，我們可以通過自己對話來消除內心的矛盾。對話時，我們要把自己看作是兩個人，一個是想要選擇事業，一個是想要選擇家庭。通過對自己進行不斷地提問和回答，我們可以理清自己內心的矛盾，并找到解決問題的方法。

2. 自己對話可以讓自己更加成熟

自己對話可以讓我們更加理智和成熟。在日常生活中，我們常常會感到自己的情緒像是一頭野馬，很難控制。但是通過自己對話，我們可以在內心深處接受自己的情緒，讓自己的情緒不再控制我們的行為。這樣，我們就可以更加理智地面對生活中的各種問題，從而更好地解決問題。

3. 自己對話可以增加自我意識

自己對話可以增加我們對自己的了解。通過和自己對話，我們可以了解自己真正的想法和感受，以及這些想法和感受是怎樣在我們的生活中影響我們的行為。這樣，我們就可以更加清楚地了解自己的內在動機和自我價值觀，從而更好地把握自己的人生方向。

4. 自己對話可以提高情商

自己對話可以幫助我們更好地理解和掌握自己的情緒。當我們遇到挑戰或者困難時，往往會出現情緒波動，這時候我們可以通過與自己對話的方式，了解這些情緒波動所代表的意義，以及如何更加理智地應對這些挑戰和困難。這樣，我們就可以更好地掌控自己的情緒，提高自己的情商。

5. 自己對話可以幫助我們更加從容地面對生命

自己對話可以幫助我們更加從容地面對生命。當我們面臨人生中的大轉折時，常常會感到不知所措。但是通過自己對話，我們可以認識到自己的內心想法和動機，并且學會接受自己的過去和現實，以及將來可能要面對的挑戰和機遇。這樣，我們就可以更加從容地面對生命，更加深刻地理解自己的使命和價值，從而更好地實現自己的人生目標。

總之，自己對話是一種非常有益的修行方式。通過自己對話，我們可以消除內心的矛盾，讓自己更加成熟、增加自我意識、提高情商，并且更加從容地面對生命的挑戰和機遇。我相信，只要我們堅持自己對話的修行，就可以活得更加充實、自信和幸福。

與自己對話經典語錄篇二

十七年的風風雨雨，這才僅僅是一個開始，你和我一齊走過的這么多路，你不記得，但我記得。我亦是你，你亦是我，我對你說話，就是給自己說話，你不必詫異，你只需靜靜地聽著，聽聽我眼中的你，聽聽我們的記憶。

那年，你呱呱墜地，我便和你一同來到這世上。我同你一齊長大，看著你每一天的笑臉，每一天的煩惱，我總是有無限的感慨。歲月無痕，走了這么久的路，有些東西永遠回不來了以往與你同窗六年的同學，走著走著就走出了你的世界，可是我記得。你還記得那時候你扔石頭打中的那個同學嗎？你還記得那時在放學路上街邊的小店幾塊錢能買一大把的零食嗎？你已不記得兒時的事，只能有模糊的印象，但我記得。

到了此刻，你已經沒有了從前的稚嫩，學習上的壓力已經成了你生活中的全部，你會開始迷茫，會失落、失望，但這正是你的生活。坐在風里，靜靜觀想，過去的十幾年，歲月教會了我們很多，他告訴我們：路，不是那么好走，生活不是那么簡單。

與自己對話經典語錄篇三

與自己對話是一種可以讓我們更好地了解自己、認識自己的方式，也可以幫助我們更好地應對生活中的挑戰和困難。最近，我進行了一次為期一小時的與自己對話，通過回答自己的問題、思考自己的想法和感受，我深刻體會到了與自己對話的重要性，也對自己的內心有了更深層次的了解。

第二段：放下心理負擔

與自己對話的第一步是要放下心理負擔，這樣我們才能更專注地聆聽自己內心的聲音。在我的一小時對話中，我逐漸意識到自己內心深處的負面情緒、不安、疑惑，然后逐一接納、分析和解決。這個過程可以幫助我們更深入地了解自己的內心，并找到更好地疏解壓力、調整情緒的方式。

第三段：挖掘生命價值

與自己對話的過程可以幫助我們挖掘自己的生命價值，發現自己喜歡、擅長的事情，然后去追尋和實現它們。在我與自己對話的過程中，我印象最深的是幾個關鍵問題：我想要的是什么？我對生活的追求是什么？我對自己的期許是什么？這些問題不僅啟迪了我的靈感，還幫助我更明確地認識了自己和自己的目標。

第四段：認識自己的漏洞

與自己對話也可以幫助我們發現自己的一些漏洞和不足，比如我們的弱點、缺陷、錯誤，然后找到更好的方法來彌補和改進。在我的一小時對話中，我反思了自己過去一段時間的缺陷和錯誤，看到自己的不足，并且著手通過補充知識、增加經驗和改進自己的行為來糾正和改進。這個過程讓我更加明確地認識到自己的優點和缺陷，也讓我有了更好地面對自己和他人的能力。

第五段：總結

與自己對話是一種重要的個人成長方式，它可以幫助我們更好地了解自己的內心、認識自己的價值、發現和改進自己的漏洞和不足。通過這種方式，我們可以更好地面對生活中的挑戰和困難，也可以更好地實現自己的目標和價值。一小時的與自己對話，雖然只是短暫的時間，但是它對我的影響是深遠和積極的。我相信，與自己對話可以幫助我們擁有更加豐富、完整和快樂的生命。

與自己對話經典語錄篇四

親愛的自己：

你好！我在你身體左邊某個叫做心臟的地方待了十四年。你任何事情我都了解，高興時我和你一起笑，悲傷時我和你一起哭，有時你還會把超出我負擔重量的垃圾丟給我。我懂你，愛你，希望你快樂！

你是一個有自己夢想，并為夢想而努力的女孩。你相信是金子就會發光這句話。初中那三年，和朋友們一起玩音樂的日子是你最快樂的時光，那一年的213琴房是你們最喜歡去的地方，即使那時只有2張桌子和4張椅子，可那對你們來說卻很滿足了。因為那里屬于你們，甚至還可以聽到隔壁樂隊排練的聲音。那時候，你總認為，讀書不是唯一的出路，便不好好聽課，能曠課就曠，能請假便請，在初三下學期臨近中考時，你當時想的不是讀高中，可就在中考完，就在那一瞬間，你突然很想很想讀高中，即使交高價擇校也要讀。很慶幸的是，你踩著分數線升上了本校的高中。

可是親愛的自己，你要知道，你已經不是三年前那個懵懂的初中生了，你不能再任性的用夢想來當借口不讀書。三年的時間很短，三年之后，你要面臨的是和全省競爭的高考，不管你有再多的.興趣愛好，再深的對學習的厭惡之感，在你青春期的某個時間點，你都要明白學習的重要性，努力學習，去更廣闊的天地追尋夢想。

親愛的自己，你要明白，有些美麗的夢可以不急著綻放。有這么一個故事，有兩個人都很喜歡寫作，并一起創建了文學社團，可是眼看著臨近高考，而兩人也因為寫作的事情把成績給落下了，老師把兩人叫到辦公室說了很多，其中一人聽了老師的話，暫時先把寫作放在一邊，復習，進行最后的沖刺，最后考上了一所不錯的大學，繼續寫作。可另外一個人，并沒有放棄，最后沒考上大學選擇復讀，痛苦的復讀生活讓他最終放棄了考大學，他認為只要堅持寫作成為名人便可以繼續進修，可是現實的重擔卻壓得他喘不過氣，發量銷售不好，沒有經濟來源，日復一日，他不得不放棄寫作。這個故事你我都聽過，也知道故事告誡我們，必須要弄清楚什么時間該做什么事。你現在也該想想該做什么事了。

親愛的自己，進入高中之后，以前的朋友都分開了，幸而有幾個好友在同一個學校不同的班級，一開始，你們會一下課就待在一起，而如今，你要懂得，你要學會去成長，不依賴她們，她們可以是你最堅實的后盾，但是，你也要學會去承擔。陪伴不是光說說而已的，你要拿出能力來幫助你的朋友，不然當你的朋友展開雙翅越飛越高的時候，你會發現你被甩在了后面，連追逐的勇氣都沒有了，到那個時候，你反而和她們越離越遠。

親愛的自己，我想說很多，這些都是生活的瑣碎，人生路漫長，我都會陪你度過，之后的路，遇到困難，你可以哭，但一定不能放棄。如果你想實現你曾經幻想過無數次的夢的話，那么從現在開始努力吧！即使累得像狗一樣趴在地下，只要生命不息，就要勇敢向前爬，未來，你才足夠強大。

你的另一個自己

與自己對話經典語錄篇五

圣誕節的那天晚上，我把精心準備好的紅襪子掛在了床前，之后便進入了甜蜜的夢想。第二天早晨，我打開紅襪子，驚奇地發現里面竟有一臺粉紅色的小型機器。我小心翼翼地將它拿出來，發現在它的旁邊附有兩張紙，一張紙上寫著：這是你的圣誕禮物。署名竟然是圣誕老人！而另一張紙上則是這臺機器的使用說明。看完說明書后，我知道這臺機器其實是“時光對話機”，只要撥通號碼，再按“過去”或者“未來”鍵，便接通并能與之對話，可是只能使用一次！

我懷著好奇的心情，鬼使神差般地輸入了自家的電話號碼，并按了“未來”鍵。不久后，対話機里傳來了熟悉的聲音：“你好，請問找誰？”我激動地問道：“你是未來的我嗎？哦。不，你是曹政妍嗎？”“對，我是”，她繼續說道：“那你是……”“我也是曹政妍”，于是我把事情的經過跟她說了一遍，又問：“你現在住在哪兒，還在太倉嗎？”她回答說：“不，現在我們都住在海底了！”什么？我簡直不敢相信我的耳朵，現在的科學家們雖然都在研究“海底城市”，一擴大人類的生存空間，可怎么用了20年的時間就研究成功了呢？我驚訝地詢問：“那現在的海底生存環境怎么樣？陸地上又怎么樣了呢？”“科學家們用抗壓鋼材將海水阻隔開來，騰出海底空間。又由‘氧氣控制室’輸出氧氣，讓氧氣充溢整個‘海洋村’，讓人類舒適安康地住在那里。現在的‘海洋村’沒有工廠，沒有污染，更沒有環境被破壞的威脅，只有世外桃源般的生活：樹木成蔭、百花盛開。而人工控制的春、夏、秋、冬，、讓‘海洋村’的環境更可謂是四季分明，再也不用像以前一樣擔心地球的溫度越來越熱了！現在的人們把魚兒當作寵物，把海帶當成蔬菜……找到了一種新的生活方式。可是……”未來的我突然轉變了語氣：“可是現在陸地上的環境日益受到破壞，這都是因為當初，我們沒有意識到要保護環境啊！”說完，她深深地嘆了一口氣。不久后，我們便停止了對話，互道了再見。

未來的我說的那番話使我頗感震驚，人類破壞環境，亂砍濫伐……如果再不保護環境的話，也許現在的人們賴以生存的地球就真的要被徹底毀滅了，人類也許就真的要到海底生存了，更嚴重的話，也許就真的要尋找新的生存星球了……讓我們行動起來把，從我做起，保護環境吧！

與自己對話經典語錄篇六

“第一月臺開往心靈的列車即將啟程，還沒上車的旅客，請趕快上車。請系好安全帶，本列車將穿越大峽谷，完成一場與自己的對話旅程。”這趟旅行，是忙碌社會中最純真的面貌。

猶記當時，在鄉村的深紫甘蔗，迫不及待的我想卷起衣袖，加入大自然的團隊。眼看長輩靈活地使用鐮刀快速割下一根又一根的甘蔗，而我卻在些許時間后，砍下參差外表的甘蔗。但經過了不斷練習，我的技術終于可以與長輩們相并，在時間的沖刷下，慢慢找出砍甘蔗的技巧，并逐漸找出樂趣。心靈主宰了不一樣的自己，自己觀察，發現自己能夠將甘蔗砍得漂亮、整齊，回復心靈“我真的能夠到”的信息。自己觀察，讓自己在身旁的事物中潤澤。

發現自己，將可以發現到，自己只要經過時間的考驗，自然可以做出一張漂亮的成績單。起初，生澀的技巧，歷經許久，也終將成為成熟的技術。發現自己的長處，展現出原來靠磨練，也可以蛻變成天鵝，脫開外衣，展露出自己最純真、最原始的樣貌。愛上自己，是此趟旅行的最后一站，只要能跨過此關卡，便能成為與自己對話的達人。愛上自己，將長處化為自己內在的強大力量，與自己對話中，也將增添一番色彩。當心靈說：“你能。”我將回答：“我能！”當心靈說：“你可以。”我將大聲喊出：“我可以做到！”

我要努力拉下鳴笛，在停靠自己觀察、發現自己、愛上自己后，滿載情感，通往心中最理想的大千世界！

與自己對話經典語錄篇七

與自己對話，是袒露心靈的鏡子。時時對照自己，審視自己，超越自己；十一歲是個敏感的年齡，也是一個覺醒的年齡。

今天，我依然如舊，并沒有勤奮學習。是啊，在忙碌的小升初學習環境中，我更應該停下來，和自己的內心來一次深刻的交談，反省一下自己都了做些什么？捫心自問，我這十一年學到了什么？我回答自己：知識宛若大海中的水，而我所擁有的，不過是一湯勺罷了，我這輩子也不能用湯勺將海洋中的知識舀完。舊的知識變為謬誤，而新的知識變為真理，一輸一出，是啊，前面的道路還很遙遠。我雖無法做到博學多才，但卻要盡一己之力去學習更多的知識。捫心自問，我對待學習和玩樂的態度端正了嗎？我回答自己：也從未疏忽過。玩樂本是一味調劑，添加生活的色彩，若當成正事，就不好了。就像姥爺說的：“人一生都在學習，小心點兒誤讓玩樂阻擋了我們的志向哦。”

捫心自問，我愛過身邊所有的人嗎？我回答自己：親人、朋友、同學……我真心愛真身邊所有的人，朋友也好，同學也罷，我都會奉獻出自己的愛。我關心身邊的每一個人。也許我做的還不夠，但卻足以使愛心插上翅膀，飛遍天涯海角。

捫心自問，有時面對挫折，有過抱怨嗎？我回答自己：也總免不了有些抱怨。當抱怨走遠，回頭才發現面對的挫折并沒有想象中的那么難。人的優點和缺點實在是太多，我也許能認清昔日的失誤，卻很難不被明日的輝煌蒙蔽了雙眼，我們也許能在長輩的教導中撥開迷霧，卻會在新的迷霧中失去方向，我所能做的，不過是取人之長，補己之短罷了。

與自己對話，我會靜下心來，像現在這樣，與心靈對話，傾聽心底的聲音，去挖掘我最想要的。它宛如一面鏡子，時時對照自己、審視自己、超越自己。是啊，與自己對話，你還會學到很多。要想成就自己，就從了解自己開始，自己和自己對話吧！

與自己對話經典語錄篇八

“你好！你知道我是誰嗎？其實，我就是你自己。要不，我們坐在一起，好好聊一聊？”

還記得之前的自己嗎？那個一碰到困難就變成死烏龜的男孩？變成死烏龜還要跟爸媽叫嚷？字帖成了畫畫本，作文也只有只言片語，更多的時候是不動筆的。語文考試基礎知識基本零分，寫完滿是拼音的閱讀理解就趴桌子睡覺，下棋下輸了就一掀棋盤走人，不管多貴的東西大部分只有三分鐘熱度？……好吧，要這樣子說下去的話，恐怕三天三夜也說不完了。既然這樣，那么，就聊聊你在運城國際發生的事吧。自從來到運城國際后，我一直在看著你。

什么？怎么可能？

兩個月后，你明顯的感覺到了這所學校與其他學校的不同。語文課不再是單純的寫寫背背，甚至連一張單元卷子都沒有，考試的時候也不是比誰的記憶力好，而大部分題都是拼智力，最主要的是——你開始寫字了！從抗拒寫字，到老師陪著寫歪歪扭扭的字，再到今天令很多同學都吃驚的字。這是你從來都沒有想過的事情，也不敢想的事。

數學課上，你和老師，還有同學們一起探究各種公式和數的意義、本質。之前的數學課，從來只是做卷子，偶然上兩節新課，也只是死記硬背的抄公式，從來不知道是什么意思。你呢，也終于有了發揮的空間，掏出寶劍，卻發現已經生銹，只好重鑄一把新的寶劍。

但是，我覺的，你的作文才是變化最大的。在之前的作文課上，你從來只是看書或者畫畫，像樣的作文半篇不到。到了這里后，你的作文最開始雖然還是那么差，但是，我已經可以看出來，你大腦鐘關于作文的那部分，已經開始運轉。終于，你的作文一下子上榜了，我也和你一樣激動的不行行。再往后走一點，前幾周，你的作文竟然連續三次被選上！老師竟然連續三次認可你的作文！這消息讓我覺得你想換了個人似的，再也不是那個缺點三天三夜也說不完的男孩，而是個即將爆炸了的小學生！

霧氣徐徐濃了，我很快便看不清他的臉，我還要問個問題！這是我想像的嗎？

哦，當然是你想象的，但是，它為什么不能是真的呢？

與自己對話經典語錄篇九

晚上，我一個人獨自在家，突然聽見幾下敲門聲。

我來到門前，打開門一看，是一個高高瘦瘦的人。我問她："你是誰？"她說："我是十年后的你。"

我一聽，她是十年后的自己，立刻驚呆了，我又問她："你來干什么？""我是來告訴你，從今天開始，你要好好學習。"

猶豫片刻，她才說："這個事情本來是不可以告訴你的。如果告訴你，你的未來是會發生變化的，要是被別人聽見，可能會發生不可思議的災難。"我說："那可以來我的房間說呀！""不可以，這個消息無論什么時候都會走露的。"

她說完后，我呆了一會兒。我在想，如果一會兒她走的話把我也帶上，我就不用再在這里上學了。

過了一會兒，天上烏云密布。我看見天上有一個東西在發光。仔細一看，是一個圓圓的東西，四周還有五顏六色的燈。圓圓的東西上還有一個半圓形的東西。突然一束光下來了。我看見我另一個自己被那束光吸走了，臨走時，她還和我說再見。

雖然，我和她在一起的時光很短，但是我也很開心。我一定會好好學習，完成她的愿望，讓十年后的自己活出光彩。

與自己對話經典語錄篇十

陽光的余暉照在書桌前的我，自己只是坐在那里發呆，心中的話只能對自己說出，對話便成了自己與自己心靈深處的對話。

媽媽總是將我與同學對比，我知道自己沒有他們做得好，但我認為我努力了，從而我便不愿與訴說，只是對自己說：“做好自己，只要努力，就不會令自己失望。”每一天，我只是坐在書桌前寫著作業，有時默默地在那里發呆，想著媽媽每天與我對話中只是關于學習的話語，有時累了，只是嘆了一口氣，鼓勵自己努力做下去。

自己內心深處的情感，不愿與人訴說，便坐在那里，自言自語起來，說完后，心中輕松了許多，與自己對話，在我心中，比與別人交流后的尷尬場面更加溫暖。

有時，朋友們會被我不小心的話語傷了心，我與朋友們之間便會漸行漸遠，我便變得孤獨的很。

平時在學校，有時做錯了什么事，便會被同學欺負，我只是選擇沉默，他們并不能理解我內心所想的，便使我變成了一個不愿訴說的人，一個內向的人。在這以后，我的話便只能對自己說。

孤獨時，有人會找朋友玩耍，有人會去父母身旁，而我只是坐在桌前，在燈光的映襯下，對自己說一些有趣的話語，想一些曾經發生過的趣事，慢慢度過這孤獨的時光，讓自己放松下來。

表面開朗愛笑的我，性格并不那么外向，在同學與家長眼中，我是一個幽默的孩子，而只有我自己知道，我其實是一個安靜的人，無人了解我。

我如同柳樹一般，只是默默地站在那，與自己的柳條訴說自己心中想說的話，對自己的柳芽說出內心的感想，自己的話，只能與自己說。

對話，自己心靈中的.對話，使自己變得更加真實，讓自己認清自己。

與自己對話經典語錄篇十一

我讀到這里，忽然想起了小時候與伙伴打鬧的樣子，抬起了右手看了看，還沒下去，又看向右手心，又燙破一塊，想到這里我，哭笑不得。

我繼續往下讀，信中寫道：你們初中有沒有柜子？如果有的話，凌空飛俠是否還在繼續作案呢？這是小學時的一個梗：我與某同學打鬧，該同學飛起一腳將另一同學的柜門踹進了柜子，讓老師費了好大勁兒才將柜門修復，由于老師事后調查無人說出此人，我便稱其為凌空飛俠想到凌空飛俠的事我不禁感嘆一聲：小時候的我們太淘了。

菜刀凌空飛俠死水事件熱狗小隊偵探聯盟這些事情在我腦海里回放，最后定格在我的小說核心大冒險中，這是陪我走過最久的東西，現在我還會背在書包里。

那些都已經是回憶，讓過去的過去吧！

親愛的.自己，明年見！