在线观看国产免费视频_亚洲视频三区_中文字幕在线观看网站_日韩视频免费在线观看_亚洲视频精品_天天夜夜操

當前位置:網站首頁 >> 作文 >> 溝通培訓心得體會總結 培訓心得體會(大全10篇)

溝通培訓心得體會總結 培訓心得體會(大全10篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-09-22 03:52:05
溝通培訓心得體會總結 培訓心得體會(大全10篇)
時間:2023-09-22 03:52:05     小編:文鋒

心得體會是我們在成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富。我們想要好好寫一篇心得體會,可是卻無從下手嗎?下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

溝通培訓心得體會總結篇一

在人際交往中,溝通是一門重要的技能。無論是在工作上還是在日常生活中,我們都需要通過溝通來傳遞信息、表達自己的觀點或需求,甚至是解決沖突和建立良好的關系。為了提升我的溝通能力,我參加了一次關于溝通的培訓課程,在此次培訓中,我獲得了一些寶貴的心得體會。

第一段:了解溝通的重要性

溝通是人與人之間交流的橋梁,它能夠建立起人際關系,促進合作和共贏。在培訓課程的第一節課上,導師講解了溝通的重要性,并指出了溝通的益處。他們說明了溝通不僅僅是口頭交流,還包括非語言溝通,例如肢體語言、面部表情和身體姿態等。了解到這些信息后,我深深地意識到溝通在我們的生活中是如此不可或缺,并開始思考如何提升自己的溝通能力。

第二段:有效傾聽的力量

在培訓中,我們學習到溝通的第一步是傾聽。聽取和理解別人的意見和觀點,是建立起有效溝通的基礎。導師為我們提供了一些傾聽技巧,例如眼神接觸、肢體語言和承認對方的觀點等。我開始在日常生活中運用這些技巧,并發現與他人的交流變得更加順暢。通過有效傾聽,我能夠更好地理解別人的需求和意圖,從而更好地回應他們的期望。

第三段:善于表達自己的觀點

傾聽是溝通的一面,表達是溝通的另一面。為了讓別人更好地理解我的意見和觀點,我學習到了一些表達技巧。培訓導師教授了我如何用簡潔明了的語言表達自己的意見,并在觀點之間建立邏輯關系。此外,他們還向我們介紹了肢體語言對表達的重要作用。我開始專注于自己的表達方式,并對自己的弱點有了更深的認識,逐漸提升了自己的表達能力。

第四段:解決沖突的藝術

在溝通中,沖突是不可避免的。培訓課程的一部分專門討論了如何解決沖突。導師告訴我們首先要保持冷靜,不要被情緒驅使。其次,要站在對方的角度去理解和解決爭執,并尋找共同的利益點。最后,通過積極的語言和非語言溝通來達到雙贏結果。通過這次培訓,我學會了與他人以平和的心態交流,并解決了幾個我之前一直存在的沖突。

第五段:持續實踐和改進

通過這次關于溝通的培訓,我意識到提升溝通技巧是一個不斷實踐和改進的過程。我將繼續運用所學到的技巧,并不斷與他人進行交流和互動,以進一步提升我的溝通能力。同時,我會注意觀察自己在溝通中的表現,并根據反饋不斷改進自己的不足之處。我相信,通過堅持不懈的實踐和改進,我的溝通能力將不斷得到提升。

通過這次培訓,我深刻意識到溝通在我們的生活中的重要性,并學到了很多實用的溝通技巧。我明白了傾聽的力量、善于表達自己的觀點、解決沖突的藝術以及持續實踐和改進的重要性。我相信這些心得體會將在我的未來生活中發揮重要作用,并幫助我與他人更加順暢地溝通和交流。

溝通培訓心得體會總結篇二

一個團隊是2個以上的個體組成的,一個好的團隊就是要產生的效益必須1+1大于2,不然沒有存在的意義了,作為個體我們必須充分相信團隊的力量,必須相信團隊的每個成員,單個體必須做好自己的團隊分工,把自己的本職工作做到最好,當每個人都做到最好,每個人都做出色完成或者超指標完成,團隊整體目標才可能完成。作為團隊成員在必須時刻記得團隊這個觀念,在團隊的大前提做好自己,讓自己成為其他成員信任你的前提。

團隊在開展工作的時候,一般都分工明確,沒人都有自己的分工,但這不表示你一個人埋頭苦干,或者是沒有圍繞團隊的意愿和策略去進行工作,這樣會脫離總體的目標方向。團隊成員之間也應該是要有良好的溝通,業務分工既是相互獨立又是有內在聯系的,好的溝通能事半功倍,能夠相互看到不足和吸取經驗。

一個目標只有可能和不可能2種最后的答案,我們必須一心想著可能實現的,并不斷為可能實現目標不斷找方法,不能一開始就覺得不可能,那么你的行動總是圍著不能而開展的,總是為不能實現找借口,一開始怎么想的就決定了你能否成功,因為你的行動是按照你的想法是按照你的去做的。還有在做事情時候,必須不受外界因素的影響和干擾,不然,容易使我們放棄努力,限制了主觀能動性的發揮。導致不理想的結果。

通過模擬場景,蒙著眼睛,有人帶著你到戶外,走的過程中是我深刻體會到,其實現在走的這段路其實就是我們人生路的旅程,這條路有時平坦,有時顛簸,有時要爬坡,有時要下坡,正是我們每個人在生活中體驗的快樂,平靜,激情,悲傷,痛苦…但是在這路上,在這人生路上,總有那么一些人不管前路多么曲折,ta們都一直在我們身邊,一直陪在我們身邊,ta們就像黑夜中繁星,就像遠航的燈塔,照亮我們的人生路,指引我們前進的方向。正因如此,我們必須學會感恩,感謝身邊有你,正因有你我們的生命綻放的如此精彩,茫茫人海,我們能一起手牽手前進在人生的道路上,你是多么大的緣分,是那么來之不易。懷著感恩的心,懷著一顆報答的心,努力工作不僅為了自己,也是因為讓ta們過的好一些。

不識廬山真面目,只緣身在此山中。自己看自己,很難發現自己身上的不足和缺點,但是你和人交往,與人接觸,別人能更加輕易清晰的看到你的缺點,如果一個總是自以為是,固步自封,目中無人往往你的真心朋友就很少,你在整個社會大人際圈里,你將找不到自己的位置,我們不能要求所有的都對你良好的評價,但我們可以改變自己,改正缺點,去適應別人的看法,提高比人對你的評價,更多的人和你有良好的溝通和合作關系。作為自己,我們該做的是什么?()首先,我們必須有顆虛心寬容的心,有足夠的勇氣去接受別人對你的不滿和批評,并且能夠及時調整自己的心態和處世作風,相信自己能更加融入大家這個環境中,你才能夠把事情做的更好。

著名的紅黑游戲,告訴我這樣一個道理,不管生活當中或者工作當中,我們往往處在競爭的關系當中,但是很多時候我們都在惡性競爭,一方以為自己通過不斷打壓對方,最后表面上是贏了,但是其實自己也輸了,輸的那么不經意,因為回過頭來想想,結果不是你想要的或者預期的。有的時候我們是不是在競爭的過程當中,主動給對方出張黑牌,告訴自己的想法,達到共贏的目的,因為想要獲得你想要的,不是整死對手,或許聯合更加容易,但是在必要的時候也出出紅牌,告知對手,如果我們有了共贏的誠意,你若自以為是,我照樣會出紅牌,照樣讓你輸得一敗涂地。

在我們生活工作中,我都常常輕易的許下諾言,但是往往做不到之前的承諾,很多人總是找這樣那樣的客觀原因,推脫責任,希望通過這些獲得別人的原諒,這樣往往做不好事情,常常這樣會使我們形成推脫責任的習慣,不管做什么時候都不會全力以赴去做,做事情從來不去找自己的原因,其實自己的原因才是你兌現不了承諾的關鍵啊,所以不管做什么時候,遇到什么樣的困難,我們應該責于己,從自己身上找原因,這樣,我覺得不管做什么事情,都會更加健康的發展,即使做不到,我們要學會擔當,該罰就罰,該怎么樣就怎么樣,不能逃避責任,若逃避責任,會使我們沒有進去心,不會全力去做事情,更不會得到領導和下屬的尊敬,只有得到大家尊敬,大家也會跟你一樣,整個團隊,整個公司才會更加高效。

溝通培訓心得體會總結篇三

第一段:引言(150字)

溝通是人際交往中至關重要的一環,而個人溝通能力的培訓則能夠幫助我們更好地與他人進行交流。最近我參加了一次個人溝通培訓課程,對于這次培訓,我有一些深入的體會和感悟。在這篇文章中,我將分享我對個人溝通培訓的體會和心得。

第二段:培訓內容(250字)

這次培訓主要圍繞了如何提高個人溝通能力展開。首先,我們學習了有效傾聽的重要性。培訓教練教給我們一些技巧,例如保持眼神接觸,示意對方我們正在傾聽,并主動回應對方的提問或陳述。其次,我們還學習了非語言溝通的技巧。例如,我們了解到身體姿勢、面部表情以及手勢等都可以傳達出一種信息,并能夠影響到對方的理解。最后,培訓還提到了如何在緊張或困難的情境下更好地溝通。通過模擬練習和角色扮演,我們學習了如何保持冷靜和理智,以及如何用積極的語言來表達自己,從而使溝通更加順暢。

第三段:培訓體驗(300字)

參加這次培訓是我個人能力提升的一個重要里程碑。通過與其他參訓者的互動,我不僅學到了教練教給我們的技巧,也學習了其他人的經驗和方法。同時,培訓教練給予了我們充分的機會進行實踐。盡管最初面對陌生人的練習讓我感到有些緊張,但隨著時間的推移和經驗的積累,我逐漸變得自信起來。我發現,只有在實踐中才能真正提高自己的溝通能力。培訓教練還鼓勵我們在課后繼續實踐和反思,這將是鞏固所學知識的關鍵。

第四段:心得體會(350字)

通過這次培訓,我深刻地意識到溝通不僅僅是向對方傳遞信息,更是了解對方的需求和感受。傾聽是溝通的核心。在過去,我常常將關注重點僅僅放在自己表達的過程中,而忽略了對方的感受和需要。但是現在,我能夠更加關注對方的表情、身體語言和言辭,并通過這些細微的線索來判斷對方的真實意圖。同時,在培訓中我還學到了善于表達自己的能力,不再拘泥于個人觀點,而是更注重用積極的語言來傳達信息,以便更好地與他人建立連接。

第五段:總結(150字)

參加個人溝通培訓讓我受益匪淺。傾聽和表達是溝通的關鍵。我學會了如何將注意力從自我轉向他人,更加關注對方的需求和感受。通過實踐和反思,我也更加深刻地理解了溝通的重要性,并掌握了一些技巧來提高自己的溝通能力。我相信,這些體會和培訓將對我的個人發展和職業生涯有著積極的影響。

(總字數:1200字)

溝通培訓心得體會總結篇四

1、簡短談話家長工作都非常忙,接送孩子都是來去匆匆,幾十個家長幾乎在同一時間出現,這就決定了教師與家長談話的時間不可能太長,只能采用簡短談話的形式與家長溝通。

溝通時明確目的是給家長帶來價值。

方法一:如有的家長想了解孩子近階段在校的表現,教師首先要肯定孩子的進步,然后針對孩子的不足,提出相應的改進辦法,以便家校隨時配合,促進孩子健康的發展。

針對孩子出現的一些普遍性的問題,教師可同時向多位家長一起說,以便節約時間,一般談話時間不超過5分鐘。

考慮到有些家長會對孩子的某些行為有不同看法時,教師可事先編制計劃,列出具體的談話內容,然后再分時間、分批向他們宣傳科學的育兒方法。

方法二:很多老師抱怨跟家長溝通沒有素材,不知道該說些什么。

我們在實踐中發現,在和家長溝通過程中,與其匯報孩子在機構的學習表現,不如和家長聊聊孩子在家里的表現,然后給家長做一些有意義的建議和意見。

2、便條、短信/有時簡短談話并不能達到家校溝通的目的。

此時,教師可采取便條、短信/的形式與家長溝通。

如教師可把孩子在校的表現及要求家長配合做的工作以短信/的形式寫出來,讓孩子帶給父母。

也可要求家長隨時將自己的想法、經驗、建議寫成便條、短信/,反饋給教師,教師通過對家長反饋的意見進行總結,與家長交流,力求保持家校教育的一致性。

教師在必要的時候可以向家長提供給一些具體適用的指導。

這樣,有利于拉近家長與老師的距離,家長、老師之間暢所欲言,更加增進了教師與家長的情感交流,使家長對老師更加理解、尊重和信任。

溝通培訓心得體會總結篇五

有幸參加了重慶三立班主任培訓,通過培訓,讓我呼吸了新鮮空氣,豐富了我的教學視野,重慶三立職業培訓心得體會。令我大開眼界,受益匪淺。特別是擴展培訓,令人感動、令我回味。讓我知道了什么是團隊精神?如何培養團隊精神?下面就讓我談談參加培訓的心得體會:

一、體會了國學的博大精深及新的教育方法

我有幸聆聽了西南大學文學院副教授、主持中國古代文學、古代詩歌藝術研究人李達成老師的課,我聽后第一個感覺就是:如果我是學生,能有這樣一位老師一定很幸福。課上,李老師的學識淵博、幽默風趣、能說會唱感染著我。李老師深入淺出地講授國學的魅力,讓你在輕松愉快中體會國學的博大精深,為祖國五千年的文化感到驕傲。聽了她的課,讓我知道了古代詩歌的魅力是內在與外在的完美統一,知道了詩歌只可意會,不可言傳;知道了古詩不能說成現代漢語。要讓學生誦讀和唱的形式體會詩歌的魅力,從而激發學生的學習興趣、激發學生的愛國情懷。李老師還讓我知道提高自己的能力就是要多閱讀,用自己的能力去凈化學生的心靈,用自己的魅力去感染學生。

二、班級管理中的系統工程在教育中的作用

系統工程就是相互聯系、相互依賴、相互制約和相互作用的,在教育過程中,我們應找出可控因素。如:班干部鬧矛盾時班主任首先要問清楚情況。其次做好學生的思想工作,指出問題的嚴重性。再次是提出希望,最后是鼓勵。又如:有一個班,學生是最調皮、學習最差的一個班級。對于這樣的班級我們首先找原因,原因是學生基礎差、沒有學習興趣、習慣差、學習風氣差、互助互學差。然后找出可變因素,找出自己的教學優點———善于啟發學生的學習興趣。最后是找出措施。不講理論,少講理論。而做實驗,簡單的實驗,容易理解的。留一些讓學生自己去做,從而學生就會主動去學習相關知識,培養了學生的探討能力。學生的學習興趣培養起來了,其他的要素就會跟著變。在這個過程中,要建立我能行,讓學生充滿自信。

聽了唐教授的課,我才知道系統工程在教育中的重要性,教師要找到其中的可控要素,從而更好地教育學生,培養學生的自信。讓我明白了學生才是最重要的。

三、提高自身基本素質

子曰:親其師,信其道。學生往往因喜歡一個老師而喜歡一門學科,因討厭一個老師而討厭一門學科。因此,學生無需“啟蒙”,教師的形象魅力是學生好學、樂學的重要起點。

言傳不如身教,我們教師是學生學習的榜樣,一言一行都會在學生心中留下鉻印,教師的形象在學生心中尤為重要,正如秦啟文博士所講到的,當今社會對老師提出了更高的要求,不再限于過去的上課上得好就行,只會“教書”的老師是不受學生所歡迎的。為此,我們老師要時刻注意自己的身份,好的形象,可以彌補自己在某些方面的不足。

如何吸引學生的眼球。首先班主任的眼球應充滿期待,放射光芒,具有情感變化。因為學生的心理是希望看到老師的微笑和美妙的心靈教育的。其次是禮儀和形象。

四、強化團隊精神,鍛煉個人意志

這次培訓為半軍事化管理,安排各組進行文藝節目排練,雖然時間短,但是大家群策群力,獻計獻策,齊心協力,最終達到了預期目的。這使我拓展了思維,鍛煉了意志,完善了自我,同時也使我深切地體會到思想上同心、知識上互補、能力上增值、性格上互容的團隊精神所產生的巨大的凝聚力和戰斗力。

在擴展訓練中,當我們認為不可能翻越光滑的生死墻時,我們成功了;當我們一次次失敗時,我們沒有放棄,心得體會《重慶三立職業培訓心得體會》。在這里,有歡笑、有哭泣、有吶喊……他們跌倒了又爬起來,爬起來又跌倒,這一次次的辛酸只有我們自己知道。

再一次次戰勝困難時,使我知道了團隊的力量是不可戰勝的,不管我們遇到什么困難,只要我們能站出來,凝聚起來,本著一顆共同的心,心往一處想,勁往一處使,我想沒有跨不過去的坎,沒有越不過去的山,沒有克服不了的困難。同時,讓我明白了團隊凝聚力對于一個學生是如此重要,它可以鍛煉學生的意志力,培養學生的團隊精神,增強班級的凝聚力。

曾今的我害怕學生出現安全事故不敢帶學生搞活動,以至于學生的團隊精神只是口頭說說,沒讓學生親身體會,達不到效果。經過培訓后,我知道了只有在活動中才能讓學生真正體會團隊的力量,更好的培養學生的意志力。

溝通培訓心得體會總結篇六

在我當保安員的工作中,我常常意識到一個問題——我與他人的溝通能力不足。保安工作需要與許多不同背景和需求的人進行溝通,但是我常常無法有效地傳達信息,也無法準確地理解他人的需求。為了提升自己的溝通能力,我報名參加了一次保安溝通培訓。

第二段:學習與實踐的過程

在培訓中,我學習了許多與溝通相關的知識和技巧。我們學習了如何傾聽他人、如何表達自己、如何觀察他人的非語言行為等等。除了理論知識,我們還進行了大量的實踐訓練。教練會模擬各種溝通場景,讓我們在實踐中應用所學技巧,以此來提升我們的實際操作能力。

第三段:新的發現與技巧

通過培訓,我獲得了許多新的發現與技巧。首先,我意識到溝通并不僅僅是口頭交流,非語言行為同樣重要。例如,當我傾聽他人時,要用眼神和肢體語言表達出自己的關注和尊重,這樣對方才能感受到我的真誠。其次,我學會了適時地使用開放式問題,以引導他人表達更多信息。同時,在表達自己的觀點時,我開始運用肯定性語言,以增強溝通的積極性和有效性。

第四段:效果與改進

經過一段時間的溝通培訓后,我發現自己的溝通能力得到了明顯的提升。我可以更好地與同事、上級和來訪者溝通,減少了因溝通不暢而產生的誤解和沖突。同時,我在解決問題和處理糾紛時也更加得心應手。然而,我也意識到自己還有許多需要改進的地方。比如,我在與他人溝通時還存在時常打斷對方、沒有充分考慮對方需求的問題。因此,我會繼續深化學習,不斷提升自己的溝通能力。

第五段:心得體會與展望

通過這次溝通培訓,我深刻體會到了溝通對于保安員工作的重要性。良好的溝通能力不僅可以提高工作效率,也可以促進團隊合作和和諧關系的建立。作為保安人員,我們需要與各種各樣的人進行溝通,如上級、同事、訪客等等。只有通過良好的溝通,我們才能更好地理解彼此的需求,減少誤會和沖突。未來,我會繼續努力學習,提升自己的溝通能力,以更好地履行保安員的職責。

溝通培訓心得體會總結篇七

xx年10月30-31日,公司特派后勤部門管理崗位上的7位員工,去長沙聚成培訓學校,參加了被譽為亞洲第一名嘴張錦貴的為期兩天的《魅力溝通與領導藝術》課件的培訓與學習。

張錦貴教授此次培訓的內容為魅力溝通與領導管理,課程生動而有趣味,演講方式幽默風趣。通過兩天的培訓,張教授以大量實例和現場演練,理論結合實際,輕松幽默的揭示出管理溝通的真諦,觀點新穎獨到。他非說教式的演講,言之有物的睿智、讓我們獲得了寶貴的人生啟迪。

其中主要內容包括:“談心態”、“卓越領導”、“命運與成功”“溝通與管理”、“溝通的效益”、“溝通成功的基本條件”、“成功說話六要素”、“溝通三部曲”等等。通過培訓學習我領悟到了幾點:

1、張教授倡導感恩文化:感謝團隊、感謝顧客、感謝家人、感恩公司領導對你的提攜、栽培和幫助,感謝所有幫助過自己的人。這一點與我們懷仁的企業文化不謀而同。只有心存感恩的人,才能珍惜所擁有的一切。

2、心態決定一切:面對失敗和挫折,一笑而過是樂觀自信,重整旗鼓是一種勇氣。思維養成行為、行為養成習慣、習慣養成個性、個性養成態度、態度決定一生。在今后的工作、學習、生活中,一定要端正自己的心態,凡事要樂觀、積極,并努力去實現目標。

1、要成為魅力領導:沒有抱怨的權利,只有改善的責任。我們要真心對待員工,事事以身作則,多為員工著想,及時給予他們力所能及的幫助,遇到問題多做溝通,而不是命令;對待員工的不是與錯誤要幫助其改正,爭取共同進步。

張教授對于命運,有自己獨到的見解:“命”是過去造作的行為影響了現在與未來者,即已造業,必有果報,不易改變。“運”是現在或未來即將造作的行為,尚未發生,善惡正邪,人人可以自主。

所以,我們要自己把握命運。遇到困難,不怨天尤人,凡事不找借口,朝著既定的目標,馬上行動。

1、我學到了:首先要注意修飾自己的形象,給人留下好印象。充分傾聽,注意表達。不管在工作還生活中,凡事需要溝通。只有溝通到位了,才能相互了解、得到諒解、消除誤解、進而達成共識。

對于不同意見,首先要學會尊重與認同,求同存異,一個人的智慧,永遠勝不了一個團隊,只有透過不同的見解交匯,才能激發團隊的不斷創新。

2、要做好管理工作,就要做好:褒獎、傾聽、決斷、并充分授權。有時要裝傻,凡事不能事必躬親;要做好對下屬的培養,適當的扮演一下綿羊,就對下屬更有激勵性、更容易把下屬培養成“狼”,其中必須:授予員工明確的工作以及完成的時限,授予他完成任務的適當的權利、經費,同時,制定獎懲制度,獎罰分明,這樣才能帶好一個團隊。我覺得這是我們以后需要換種角度思考的問題。

總之,我愿意將所學到的溝通和管理知識應用到實際工作中去,自覺克服日常溝通中常見障礙和問題,主動合作、用心工作,高調做事、低調做人,時刻保持謙虛謹慎的工作作風,常懷感恩之心,創造出更高的工作效率,為實現部門目標和公司目標而不斷努力。

溝通培訓心得體會總結篇八

信任溝通培訓是一項非常有益的學習和培養課程。最近,我也參加了一次信任溝通培訓,并在此次課程中獲得了許多關于人際交往和個人成長的啟示和體驗。在本文中,我將分享我對信任溝通培訓的心得體會。

第二段:溝通的重要性

溝通是與人進行交往和互動的基本手段。如果兩個人之間沒有交流和溝通,他們之間的關系是不可能建立和發展的。總的來說,溝通的成功是建立在相互信任的基礎上的。

信任溝通的意義在于,要求我們要從根本上改變我們的溝通方式,重視對他人的尊重和理解,并以誠信的態度和行動來建立和加強人際關系。只有這樣,我們才能建立起真正良好的人際關系,并獲得相應的信任和支持。

第三段:信任的意義和作用

信任是總體上建立在人際交往基礎上一種重要的價值和基礎。如果一個人不被信任,他所面臨的是被孤立和排斥的風險。

信任溝通強調的是建立對他人的信任和信賴,而這種信任的獲得要求我們變得高素質更加的認真負責和有耐心。我們需要保持溝通方式的穩定和透徹,并且不斷提高我們的自我管理和情商能力,才能夠真正意義上獲得他人的信任和支持。

第四段:如何推進信任溝通

在信任溝通培訓過程中,我們掌握了許多有助于我們提高溝通效率和建立信任的技巧。我們要運用新知識來幫助我們,了解不同個體的思維方式和行為,以及更有效地了解和掌握他人的心理,從而打造一個更加融洽和協調的人際關系。

我們還需要從自身做起,不斷培養自信自愛和責任感和感情投入的能力,才能贏得他人的支持和信任,這是一個長久的過程,需要我們不斷努力和實踐。

第五段:總結

信任溝通是一個信任與理解、共享、合作、管理的過程。通過信任溝通,我們可以使用更加科學和靈活的方式,從而在職業生涯和人際關系上獲得成功。只有通過了解自己和他人,縮小差距,才能夠真正實現信任溝通的過程和效果。

總之,信任溝通是一個非常有益的課程,可以幫助我個人提高溝通和人際交往的技巧,并增強我和人際間的信任和合作。希望在未來的日子里,我會不斷地學習和實踐,成長為一個更好的個人并建立良好的人際關系。

溝通培訓心得體會總結篇九

培訓是為了不斷提升自己充實自己,從而讓自己變得更加完美。下面是小編為您帶來的是管理溝通培訓心得體會,希望對您有所幫助。

11月26日參加了張曉東培訓師講解的管理與溝通課程,令我學習到了一些新的知識,感悟到了一些平時忽略的細節。這次培訓表面上看有點零散、不系統,但細想起來,所講到的點點滴滴都是我們工作中的方方面面,雖然有一些問題沒有深入的講解,但還是讓我們能夠領略其中一些深層次的東西。

這次培訓給我印象比較深刻的有三方面的問題,一是思想和學習的問題,二是企業二次創業中可能遇到的現實問題,三是如何做好企業的員工以及基層團隊的領導。

一個人具備什么樣的心境、站在什么樣的高度、受到過什么樣的教育、培訓,進行過怎樣的學習,決定了這個人的行為處事方式。“心有多大,舞臺就有多大”,只要敢想敢做,就沒有做不成的事情。關鍵看你想怎么樣,想要得到什么樣的結果。授課中,張曉東老師講到:任何問題都有三種以上的解決方法,現在解決不了的關鍵是因為我們還沒有找到合適的方法。這種理論是我第一次聽到,曾經總以為很多問題是無法解決的,現在回想起來,并非如此。很多困難在特定的時候,轉變思路就會發現新的突破點。沒有人做不了的事情,關鍵在于如何去做。作為一名中層員工、管理人員,個人思想很重要,自己的思想是否適應企業及部門的發展需要,能否帶領本部門員工順利完成領導交付的各項工作任務,是否能為企業的發展獻計獻策至關重要。

張曉東老師講到的企業二次創業過程中經常遇到的問題在我們公司也同樣存在,那么如何進行改革、改革過程中需要注意什么就是我們在今后的工作中要面臨的問題了。現在公司的管理中存在著一些制約企業發展的習慣或思想,只有下決心去改革,突破制約的瓶頸,才能保證企業發展有新的突破。市場變化莫測,只有觸角靈敏、尖銳,企業的改革順應市場大氣候的變化,公司才能基業長青。各公司、各部門應以大局為重,拋開個人或部門的小利益,保障公司、集團的整體利益。

自己在企業中是一個什么樣的員工?是不是最有價值的員工?自己都為企業做了什么?應該是每一個員工應該考慮的問題。有些人終日抱怨,卻沒有想到自己為企業究竟付出過什么。企業是追求利益最大化的,通過自己的努力為企業能夠創造多少利潤,才是個人價值觀的真正體現。同樣,作為一名員工是合格的,那么作為一個領導呢?有一句話叫做:做事先做人。做領導更是如此。做人應正直,做事應公正、思路清晰,通過自己的人格魅力來影響員工。

溝通培訓心得體會總結篇十

包管理部是一個溝通需求很強的部門,除了日常的工程計/定價、工程款結算、分承包方人員及證件管理等硬件方面的工作外,在跟各個分承包方公司負責人和辦事人員的交流、工程外包項目方案可行性分析、協調解決外包勞資雙方糾紛等軟件方面,“溝通”做的好與不好,直接影響到企業的利益與公司形象。

課程中講到“修身才能治世”,“不要隨意受氣氛和情緒的影響“都令我懂得,作為一名管理人員,提高自身各方面素養,隨時保持良好的與人溝通的狀態,將是引領自己和本部門人員在今后工作中的一項重要目標。

二.發展最大的局限是領導者思考方式的刻板化、局限化、模式化,打破-才能進步,才能成長,才能突破。加強本部門團隊建設,讓所有人員各有所長,多元化思考,既分工又協作,打造一個協助高效團隊。

三.溝通更多是人性化溝通,心靈扶摸。勞動密集型行業的特殊性造就公司工程分承包方各家隊伍形成多個小“團體”,各自出于自身利益的考慮,競爭及排斥在所難免,有時甚至形成惡性競爭,即影響企業的發展又不利于分承包方新/小隊伍的成長。

生產過程是一個需要既分工又需要協作的生產流程,公司每一個部門對于和分承包方的溝通環節都很重要,良好的溝通將會對整個生產過程產生的有益的影響。

各個車間/工區/部門的管理者應該放下高高在上架子,真誠聆聽下屬員工的聲音,尤其是外包員工,他們的心聲真實反映生產的真實狀態。只有了解到問題才能行之有效解決問題,當然,下屬也必須尊重管理者的決定。總之,各部門之間,上下級之間,都應該培養積極主動的溝通氛圍,造就和諧企業,與企業共同成長。

全文閱讀已結束,如果需要下載本文請點擊

下載此文檔
a.付費復制
付費獲得該文章復制權限
特價:5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里
b.包月復制
付費后30天內不限量復制
特價:9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里 聯系客服
主站蜘蛛池模板: 色妹子综合| 久久久久久久久久久网 | 国产精品精华液网站 | 性做久久久久久免费观看欧美 | 亚洲国产精品成人久久 | 久久综合九色综合网站 | 亚洲精品精华液一区 | 免费无码av片在线观看网站 | 精品国产乱码久久久久久移动网络 | 亚洲精品国偷自产在线99人热 | 日韩性生交大片免费看 | 中文字幕永久在线观看 | 丰满人妻妇伦又伦精品国产 | 六月丁香激情 | 人妻 丝袜美腿 中文字幕 | 成人免费视频7777777 | 日韩一区二区在线视频 | 天天做天天爽 | 国产黑丝在线 | 久久久精品成人免费观看 | 国产稀缺真实呦乱在线 | 中文字幕99页| 日本三级高清视频 | 一边吃奶一边做爰爽到爆视频 | 久草在线2 | 日本亚洲国产 | 国产精品亚洲综合一区二区三区 | 国产自偷自拍 | 黄色大片一级片 | 黄色av网 | 丰满熟女人妻中文字幕免费 | 乱码人妻一区二区三区 | 毛片视频网站在线观看 | 天天干夜夜看 | 国产片免费 | 中文字幕在线播放一区 | 永久免费的av在线电影网无码 | 久久国产精品无码网站 | 国产又色又爽又黄又免费 | 九月激情网| 欧洲国产伦久久久久久久 | 99福利在线观看 | brazzers猛女系列| 日本另类视频 | 亚洲一区二区三区四 | 午夜影院免费体验区 | 蜜臀久久99精品久久一区二区 | 国产综合无码一区二区色蜜蜜 | 国产精品自拍在线 | 荷兰成人性大交视频 | 超碰人人人人人 | 欧美超级乱婬视频播放 | 最新高清无码专区 | 国内最真实的xxxx人伦 | 亚洲免费在线视频 | 福利资源在线 | 99久久免费看视频 | 91嫩草入口 | 琪琪色av | 秋霞国产精品 | 国产精品不卡视频 | 成人淫片免费视频95视频 | 一本之道高清无码视频 | 日本三级吃奶头添泬无码苍井空 | 欧美激情国产日韩精品一区18 | 性感美女一区二区三区 | 中国性受xxxx免费 | 女人的天堂av | 亚洲一区无码中文字幕 | 亚洲第一a在线观看网站 | 久久久新视频 | 亚洲不卡在线视频 | 国产精品成人av在线观看 | 久久精品国产99国产精品亚洲 | 蜜桃久久精品成人无码av | 成人区人妻精品一区二区不卡视频 | 在线观看中文字幕2021 | 成人免费看片' | 日韩 亚洲 中文 图片 小说 | 牲交欧美兽交欧美 | 亚洲女同一区二区 | 噼里啪啦高清在线观看 | 毛片天天看 | 强制中出し~大桥未久在线 | 伊人久久久久久久久久久久久 | 黄色三级视屏 | 18分钟处破好疼哭视频在线观看 | 69精品视频 | 男女交性全过程3d | 国产精品高潮呻吟久久av黑人 | 国内av一区二区 | 国产精品1000 | 亚洲欧美一 | 日本色婷婷 | 日韩欧美一级在线 | 国 产 黄 色 大 片 | 国产激情з∠视频一区二区 | 日本一区免费视频 | 深夜av在线 | 久久久久欧美精品 | 亚洲4444| 欧美草逼视频 | 精品国产乱码久久久久久蜜臀网站 | 亚洲国产精品色拍网站 | 99久久精品无码一区二区三区 | 精品人伦一区二区三区蜜桃网站 | 日韩精品无码免费一区二区三区 | 亚洲色图制服诱惑 | 久久免费精彩视频 | 又摸又揉又黄又爽的视频 | 亚洲一区二区三区国产精华液 | 日本特黄特黄刺激大片 | 99热6这里只有精品 99热99re6国产在线播放 | av无码a在线观看 | 裸体欧美bbbb极品bbbb | 91多人xxx少妇| 亚洲精品视频免费在线观看 | 67194国产| 欧美1314| 乱码一区二区三区 | 国产91精品一区二区 | 中文在线最新版天堂 | 欧美一区二区三区喷汁尤物 | 五月婷婷在线观看 | 极品少妇一区二区三区 | 韩国三级中文字幕hd浴缸戏 | 精品午夜熟女人妻视频毛片 | 亚洲国产精品久久久久制服 | 中文字幕高清 | a级毛片,黄,免费观看 m | 久久久国产精华特点 | 欧美色图日韩 | a级免费观看 | 全黄h全肉1v1各种姿势动漫 | 国产视频aaa | 99久久久国产精品免费消防器 | 欧美超大胆裸体xx视频 | 三浦理惠子av在线播放 | 亚洲大尺度在线 | 99精产国品一二三产品香蕉 | 亚洲蜜桃精久天干天干天啪啪夜l | 久久精品丝袜高跟鞋 | 成人三级影院 | 亚洲国产真实交换 | 黄色精品视频 | 亚洲综合毛片 | 日韩国产精品一区二区三区 | 国产成人精品久久二区二区 | 国产一区二区三区a | 女男羞羞视频网站免费 | 免费专区 - 91爱爱 | 国产区精品一区二区不卡中文 | 成年人免费看黄 | 国产成人免费看 | 最近免费中文字幕中文高清百度 | 熟女肥臀白浆大屁股一区二区 | 五月的婷婷 | 欧美日韩国产成人在线观看 | 野战的情欲hd三级 | 777米奇色狠狠888俺也去乱 | 韩日精品在线观看 | 99re6热在线精品视频播放 | 曰本不卡视频 | 亚洲中字幕| 成年女人午夜毛片免费视频 | 女人被爽到呻吟gif动态图视看 | 女性爱爱视频 | 亚洲一级片 | eeuss鲁片一区二区三区小说 | 性猛交xxxx免费看蜜桃 | 婷婷亚洲综合五月天小说 | 欧美亚洲在线观看 | 国产精品人妻熟女毛片av久 | 嘴交的视频丨vk口舌视频 | av影院在线观看 | 五月激情丁香婷婷 | 亚洲欧美bt| 日日干夜夜干 | 欧洲综合色 | 久久精品国产成人av | 农村脱精光一级 | 97国产精品自拍 | 国内揄拍国产精品人妻门事件 | mm视频在线观看 | 日本一区午夜艳熟免费 | 国产乱淫片视频 | 日韩精品视频在线播放 | 日本一区二区久久 | 亚洲无在线观看 | 四季av一区二区凹凸精品 | 日韩精品久久久久久久 | 91免费视频网站 | 黄色一级在线观看 | 久久99精品国产麻豆91樱花 | 免费观看在线视频www | 欧美日韩国产区 | 狼性av| а√天堂资源官网在线资源 | 国产欧美一区二区精品久久 | 精品日韩中文字幕 | 不卡的av| 国产99热 | 韩产日产国产欧产 | 乱人伦人妻中文字幕无码 | 国产做a爰片久久毛片a片 | 免费一级一片 | 无遮挡在线 | 麻豆一区二区三区蜜桃免费 | 在线黄色网 | 久久久久久av无码免费网站下载 | 蜜桃色一区二区三区 | 免费麻豆av | 亚洲精品中文字幕乱码无线 | 亚洲成av人在线观看网址 | 丰满放荡岳乱妇91ww | 亚洲在线精品 | 懂色av中文字幕一区二区三区 | 看免费黄色大片 | 在线观看的av网站 | 在线观看少妇 | 国产美女免费视频 | 日韩怡红院 | 精品久久影院 | 日本免费一区二区三区四区五六区 | 成人毛片av | 色版视频 | 亚洲国产高清视频 | 日韩精品一二三 | 久久久中文网 | 国产精品日韩欧美一区二区 | 又爽又高潮视频a区免费看 又爽又黄axxx片免费观看 | 亚洲国产欧洲综合997久久, | 国产精品卡一卡二 | 宝宝好涨水快流出来免费视频 | 五月丁香啪啪 | 公妇乱淫中文字幕 | 无码人妻丰满熟妇啪啪网站 | 91看片在线 | 精品对白一区国产伦 | 久久成人免费视频 | 99999久久久久久亚洲 | www.久久久久久久久 | 嫩草av在线| 天天噜噜噜在线视频 | 女仆高潮hd理论片 | 久久久久久久久97 | 777亚洲精品乱码久久久久久 | 欧美精品三区 | 亚洲一区综合 | 亚洲精品久久久蜜臀 | www日本在线 | 风间由美一区 | 亚洲国产午夜精品理论片妓女 | 精品在线看 | 亚洲图片在线观看 | 日韩综合一区二区三区 | 2022亚洲无砖无线码天媒 | 美国一级黄色毛片 | 国产色xx群视频射精 | 好吊爽在线播放视频 | 成人动漫视频在线 | 色一情一乱一乱一区99av白浆 | 国产人妻久久精品一区二区三区 | 91麻豆网站| 天天射天天操天天干 | 亚洲精品久久久久国产 | 国产精品偷拍 | 91嫩草私人成人亚洲影院 | 色女孩综合网 | 好爽好大久久久级淫片毛片小说 | xxxxxxxx性开放视频 | 337p西西人体大胆瓣开下部 | 都市激情亚洲综合 | 97超碰成人| 国产揄拍国内精品对白 | 国产精品av一区二区三区网站 | 国产三级久久久久 | 欧美一区二区三区在线播放 | 加勒比色老久久综合网 | 污网站免费在线观看 | 少妇的呻吟k8 | 懂色av蜜臀av粉嫩av喷吹 | 涩涩亚洲| 亚洲熟色妇av日韩熟色妇在线 | 午夜国产精品国产自线拍免费人妖 | 成年午夜性影院 | 春色视频www网站 | 亚洲va久久久噜噜噜久久狠狠 | 成人午夜福利视频后入 | 丝袜 亚洲 欧美 日韩 综合 | 国产欧美一区二区视频 | 国产一区二区三精品久久久无广告 | 国产精品极品美女自在线观看免费 | 超碰aⅴ人人做人人爽欧美 狠狠亚洲婷婷综合色香五月 | 中老年妇女性色视频 | 一本一道精品欧美中文字幕 | 丰满白嫩欧洲美女图片 | 国产区图片区一区二区三区 | 国产精品亚洲а∨无码播放麻豆 | 日日橹狠狠爱欧美二区免费 | 国产毛茸茸 | 视频毛片 | 91制片一二三专区亚洲 | 免费无码又黄又爽又刺激 | 夜夜骑天天射 | 日韩一片| 成人看片网 | 嫩草大剧院 | 九九久久综合 | 欧美在线日韩精品 | 字幕网av| 九九九在线视频 | 久久影视大全 | 久久久a级片 | 一级黄色大片免费看 | 尤物在线视频观看 | 美女国产免费 | 全部孕妇毛片丰满孕妇孕交 | 97精品一区二区视频在线观看 | 成年午夜无码av片在线观看 | 亚洲精品国偷拍自产在线观看蜜臀 | 一级猛片免费看 | 内射干少妇亚洲69xxx | av青青草| 性一交一乱一色一视频 | 露脸啪啪清纯大学生美女 | 亚洲欧美bt | 一起草最新网址 | 嫩草伊人久久精品少妇av | 亚洲处破女av日韩精品 | 97人人模人人爽人人喊0 | 欧美最猛黑人xxxx黑人猛叫黄 | 免费看黄色的网站 | 欧美a天堂| 毛片在线免费观看视频 | www.狠狠插 | 国产一性一交一伦一a片 | 天天做日日干 | 黑人大战亚洲人精品一区 | 成年人看的毛片 | av动漫网| 国产精品久久在线 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃91 | 亚洲人成无码区在线观看 | 国产午夜福利久久精品 | 和漂亮岳做爰3中文字幕 | 大地资源网中文第五页 | 亚洲精品视频91 | 99久久综合 | 久久99精品久久久久久水蜜桃 | 女女百合国产免费网站 | 色噜噜狠狠狠综合曰曰曰 | 日本久久精品视频 | av丁香 | 国产成人区 | 老熟妇毛片 | 你懂的成人| av成人在线看 | 最新国产精品亚洲 | 手机看片福利永久 | 天天做天天看 | 少妇富婆一区二区三区夜夜 | 成人久色 | 亚洲国产精品成人一区二区在线 | 国产一区亚洲二区 | 日本极品视频 | 好吊色视频在线观看 | 午夜爱爱毛片xxxx视频免费看 | 亚洲摸丰满大乳奶水 | 亚洲天堂av片 | 国产精品野外户外 | 国产污视频网站 | 亚洲v国产v| 欧美阿v高清资源不卡在线播放 | 他掀开裙子舌头进去69式 | 日本一区二区高清不卡 | 久久精品一区二区三区四区 | 亚洲精品免费播放 | 亚洲日本国产精品 | 久久精品国产精品亚洲色婷婷 | 欧美成人精品第一区二区三区 | 精品国产av无码一区二区三区 | 无码中文av波多野吉衣迅雷下载 | 中文字幕色婷婷在线视频 | 最近高清中文字幕免费 | 免费视频国产在线观看 | 国产亚洲精品久久久久久久久久久久 | 国产欧美视频在线 | 日本少妇做爰免费视频软件 | 日韩区欧美久久久无人区 | 久久综合五月 | 国产伦精品一区二区三区四区 | 成人在线免费播放视频 | 中文字幕一区二区三区四区五区 | 国产女主播自拍 | 国产精品久久久区三区天天噜 | 亚洲狼人社区 | 香蕉视频一区二区三区 | 日日好av | 色四虎 | a级毛片黄色 | 91动态图| 国产不卡在线观看视频 | 精品无码久久久久久久久 | 17婷婷久久www| 国产精品无码av在线播放 | 久久久精品人妻一区二区三区四 | 久久综合伊人77777麻豆 | 亚洲老妈激情一区二区三区 | 色噜噜狠狠色综合成人网 | 亚洲成人高清 | 亚洲高清精品视频 | 亚洲国产精品特色大片观看完整版 | 外国黄色毛片 | 香港三级日本三级a视频 | 国产91视频播放 | 亚欧美无遮挡hd高清在线视频 | 日日噜噜噜噜夜夜爽亚洲精品 | 亚洲欧美日韩成人一区 | 免费日韩欧美 | 天天色综合合 | 同性男男黄g片免费网站 | 免费av成人 | 免费在线观看毛片视频 | 夜夜躁狠狠躁日日躁202小说 | 欧美激情一区二区在线观看 | 国产欧美综合一区二区三区 | 操操操视频 | 秋霞成人午夜鲁丝一区二区三区 | 亚洲综合色区中文字幕 | 亚洲区色 | 噼里啪啦在线播放 | 成人h免费观看视频 | 超清av | 大陆极品少妇内射aaaaaa | 亚洲免费二区 | 久久久蜜桃一区二区人 | 成人精品鲁一区一区二区 | 天天操人人干 | 在线播放国产视频 | 国产精品一区二区久久乐下载 | 午夜精品久久久久久久四虎 | 国产调教av | 日本高清视频在线播放 | 成人性能视频在线 | 日日摸日日碰夜夜爽av | 亚洲精品日韩丝袜精品 | 日本videos多次高潮 | 亚洲色图影院 | 日韩精品免费在线 | 暴操白丝美女 | 阿v免费视频 | 午夜一区在线 | 欧美日韩高清免费 | 久久久久久久久久久网站 | 毛片专区 | 日韩一区二区三区精品 | 天天干天天操天天玩 | 麻豆国产成人av高清在线 | 99精品国产99久久久久久51 | 日韩一卡2卡3卡4卡新区亚洲 | 国产又黄又爽又刺激的免费网址 | av 一区二区三区 | 中老年妇女性色视频 | 妺妺窝人体色www聚色窝仙踪 | 国产黄a三级三级看三级 | 欧洲亚洲精品久久久久 | 天堂av中文| 高清视频在线观看一区二区三区 | 亚洲精品国偷拍自产在线观看蜜臀 | 国产二级一片内射视频播放 | 成年黄色网| 亚洲成av人片在线观看无码 | 久久久综合久久久 | 国产夫妻自拍小视频 | 国产成人精品国内自产拍免费看 | 日本免费一区二区三区高清视频 | 欧洲精品一区 | 亚洲中文字幕无码一久久区 | 亚洲欧美国产精品专区久久 | 国内激情av片 | 性一交一乱一色一免费无遮挡 | 亚洲国产成人久久一区www妖精 | 毛片基地黄久久久久久天堂 | 女女互慰吃奶互揉的视频 | h片在线观看免费 | 日韩女优中文字幕 | 岛国三级在线观看 | 国产三级视频在线播放 | 久久久久久一区二区三区 | 无码人妻丰满熟妇啪啪 | 久久久在线 | 性做久久久久久久久久 | 特黄视频在线观看 | 成人免费看吃奶视频网站 | 中文字幕免费播放 | 久久久精品麻豆 | 国内偷自拍性夫妇 | 第色| 国产内射老熟女aaaa∵ | 国产欧美日韩va另类在线播放 | 三级黄色毛片 | 天天躁日日躁狠狠躁av麻豆 | 亚洲的天堂av | 伊人婷婷综合 | 亚洲欧美日韩精品永久在线 | 国产露脸无套对白在线播放 | 特级丰满少妇一级aaaa爱毛片 | 性久久久久久 | 国产好大好紧好爽好湿视频唱戏 | 国产精品久久久久久久第一福利 | 国产伦子伦对白在线播放观看 | 日本黄色www | 一级免费视频 | 亚洲福利专区 | 尤果网福利视频在线观看 | 国产精品一品二区三区四区18 | 中文在线资源新版8 | 国产成人在线视频免费观看 | 亚洲综合一区二区 | 看一级黄色毛片 | 国精产品国语对白东北 | 国产91综合| 日韩精品一区二区三区亚洲综合 | 小早川怜子一区二区三区 | av大片在线观看 | 久久久久久一级片 | 国产午夜福利视频在线观看 | 日韩精品乱码久久久久久 | 综合图区亚洲欧美另类图片 | 两性色午夜免费视频 | 久久精品香蕉视频 | 日韩色黄大片 | 亚洲中文字幕日产无码 | 日韩av自拍偷拍 | 美女诱惑一区二区 | 九九九久久久 | 日韩av免费网址 | 日本精品人妻无码免费大全 | 青青久在线视频免费观看 | 波多野结衣免费视频观看 | 中文字幕在线免费视频 | 国产欧美综合一区 | mm1313亚洲国产精品无码试看 | 免费视频在线观看网站 | 久久精品a | 国产精品系列视频 | 在线三级av| 无码专区无码专区视频网址 | 久久99精品久久久久久琪琪 | 激情伊人 | 欧美成人精品第一区二区三区 | 拍摄av现场失控高潮数次 | 亚洲国产午夜精品理论片妓女 | 石原莉奈在线播放 | 国产女主播视频 | 国产成人高清精品免费 | 日韩专区欧美专区 | 欧美videos另类精品 | 天天舔天天操天天干 | 欧美在线观看一区 | 国产麻豆md传媒视频 | 好吊妞视频一区二区三区 | 中文字幕avav| 国产真实乱对白精彩 | 国产片淫级awww | 国产网红主播三级精品视频 | 欧美精品与人动性物交免费看 | 日本欧美一区二区免费视频 | 久久亚洲高潮流白浆av软件 | www.久久网| 一区一区三区四区产品动漫 | 亚洲熟女少妇一区二区 | 巨胸狂喷奶水视频www网站免费 | 99re6这里只有精品 | 国产精品乱码高清在线观看 | 午夜男女很黄的视频 | 国产精品一区二区羞羞答答 | 国产精品视频入口麻豆 | 国产亚洲精品久久久网站好莱 | 免费看成人啪啪 | 日日草草| 国产精品十八禁在线观看 | 日本五十路岳乱在线观看 | 97视频成人| 国偷自产视频一区二区久 | 男女作爱网站 | 久久精品人人做人人爽电影蜜月 | 成人免费毛片偷拍 | 美女超碰| 三级网站免费播放 | 国内精品久久久久久久果冻传媒 | www中文字幕在线观看 | 少妇搡xxxx少妇搡xxxx | 亚洲你懂的 | 亚洲天堂首页 | 国产极品美女高潮无套嗷嗷叫酒店 | 好男人在在线社区www在线影院 | 饥渴放荡受np公车奶牛 | 国产精品亚洲一区二区在线观看 | 奶大臀圆magnet少妇 | 黑森林福利视频导航 | 国产精品视频在线观看免费 | 欧美在线一区二区三区 | 97av视频在线观看 | 寂寞人妻瑜伽被教练日 | 天天干夜夜拍 | 一区二区乱子伦在线播放 | 国产高清自拍av | 精品久久国产老人久久综合 | 亚洲欧美中文日韩在线v日本 | 国产av天堂无码一区二区三区 | 欧洲成人一区二区 | 精品国产av无码一区二区三区 | 欧美又大粗又爽又黄大片视频 |