范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

和自己對話專輯有哪些歌篇一

自己對話是一種非常有意義的修行，特別是在我們內(nèi)心世界出現(xiàn)矛盾和困惑時，通過對話自己可以找到解決矛盾和困惑的方法，也可以提高自己的自我意識和情商。下面我將分享我對自己對話這一修行方式的心得體會。

1. 自己對話可以消除內(nèi)心的矛盾

有時候我們會遇到內(nèi)心的矛盾，比如在事業(yè)和家庭之間做出選擇，或者面臨一個人生的重要選擇時打不定主意。這時候，我們可以通過自己對話來消除內(nèi)心的矛盾。對話時，我們要把自己看作是兩個人，一個是想要選擇事業(yè)，一個是想要選擇家庭。通過對自己進行不斷地提問和回答，我們可以理清自己內(nèi)心的矛盾，并找到解決問題的方法。

2. 自己對話可以讓自己更加成熟

自己對話可以讓我們更加理智和成熟。在日常生活中，我們常常會感到自己的情緒像是一頭野馬，很難控制。但是通過自己對話，我們可以在內(nèi)心深處接受自己的情緒，讓自己的情緒不再控制我們的行為。這樣，我們就可以更加理智地面對生活中的各種問題，從而更好地解決問題。

3. 自己對話可以增加自我意識

自己對話可以增加我們對自己的了解。通過和自己對話，我們可以了解自己真正的想法和感受，以及這些想法和感受是怎樣在我們的生活中影響我們的行為。這樣，我們就可以更加清楚地了解自己的內(nèi)在動機和自我價值觀，從而更好地把握自己的人生方向。

4. 自己對話可以提高情商

自己對話可以幫助我們更好地理解和掌握自己的情緒。當我們遇到挑戰(zhàn)或者困難時，往往會出現(xiàn)情緒波動，這時候我們可以通過與自己對話的方式，了解這些情緒波動所代表的意義，以及如何更加理智地應(yīng)對這些挑戰(zhàn)和困難。這樣，我們就可以更好地掌控自己的情緒，提高自己的情商。

5. 自己對話可以幫助我們更加從容地面對生命

自己對話可以幫助我們更加從容地面對生命。當我們面臨人生中的大轉(zhuǎn)折時，常常會感到不知所措。但是通過自己對話，我們可以認識到自己的內(nèi)心想法和動機，并且學會接受自己的過去和現(xiàn)實，以及將來可能要面對的挑戰(zhàn)和機遇。這樣，我們就可以更加從容地面對生命，更加深刻地理解自己的使命和價值，從而更好地實現(xiàn)自己的人生目標。

總之，自己對話是一種非常有益的修行方式。通過自己對話，我們可以消除內(nèi)心的矛盾，讓自己更加成熟、增加自我意識、提高情商，并且更加從容地面對生命的挑戰(zhàn)和機遇。我相信，只要我們堅持自己對話的修行，就可以活得更加充實、自信和幸福。

和自己對話專輯有哪些歌篇二

我的眼睛曾透過水去審視生活，生活也曾如秋水般陰郁、遙遠；我的身體曾隔著霧去感受世界，世界也曾如迷霧般朦朧、茫然。陽光透過樹葉灑下來，我順著光束向上望，竟覺著太陽也那么難以琢磨。轉(zhuǎn)身低頭，我看到了自己的影子，有著清晰的輪廓，那么真實。

世間萬物，有值得你靜下心認真去欣賞的，也有令你討厭不愿涉足的。我們總是在批判著他人的好壞對錯，為何不想想自己呢？如果心窗布滿了塵漬，我們的心靈被塵封，眼睛就會昏花，產(chǎn)生錯覺，美好的事物也會被玷污。

千年前，斷頭臺上，嵇康一身傲骨作下一曲《廣陵散》。千年后，昔人已逝。沙漠上的狂風刮過古堡的廢墟，書本中妄自描述著那豪情壯志，人們希冀著聽到消逝已久的古樂的旋律。嵇康的死是個悲劇，可也是他自己造就了這個悲劇。他有才，所以狂妄無禮，對好友山濤善意的引薦怒發(fā)沖冠，一紙《與山巨源絕交書》阻斷了后路，失去了摯友，更逞了淋漓之快意。他瀟灑，所以輕肆直言，驚翻了司馬昭手中的杯，惹來了殺身之禍，他被自己的才能所蒙蔽，一意孤行，悲慘地結(jié)束了自己的一生。他辱罵著那個時代，都沒想過改變自己，像陶淵明那般灑脫自在，空留一番凌云壯志任后人唏噓感嘆。如果上天讓他重新活一次，他一定會找到屬于自己的生活模式吧！

成功的人有著一顆寬容的心，容納得了別人的錯誤，看得清自己，我們應(yīng)當擦亮自己的心窗，以真切的心靈感悟世界。

時間拉回到光輝燦爛的大唐盛世，李世民正襟危坐于朝堂之上，廣納諫言，長安城一片車水馬龍，何其富貴繁華。強大的大唐帝國屹立于亞洲東方，不得不說，沒有李世民的開明統(tǒng)治便沒有這般繁榮昌盛，為何李世民可以做的到呢？他曾言：以史為鏡，可以知興替；以銅為鏡，可以正衣冠；以人為鏡，可以明得失。他看得見自己的缺點，聽得進別人的勸諫，所以，他成功了。在五千年華夏文明的歷史長卷中，他，是濃墨最重彩的一筆。

天地何其大，與其隔著紗透著霧地感知世界，不如去尋找那個最真實的自己。改變自己的心態(tài)，進行自我積淀，然后痛快淋漓地向淺薄的自己，虛偽的自己以及卑劣的自己告別。懷揣著一顆晶瑩剔透的心去面對世界。這世界自然變得完美無瑕，令人向往。

和自己對話專輯有哪些歌篇三

人生就像一場持久的對話，我們與他人溝通交流，與自己內(nèi)心進行對話。然而，在紛繁復雜的現(xiàn)實中，我們常常忽視了與自己對話的重要性。學會自己對話，是我們成長和進步的關(guān)鍵。以下是我對于學會自己對話的心得體會。

第一段：正確認識自我，引導自己的內(nèi)心對話

為了學會與自己對話，首先要正確認識自我。客觀看待自己的優(yōu)勢和不足，為自己設(shè)定合理的目標和期望。正確認識自我，能激發(fā)我們內(nèi)心深處的潛能和自信。當我們面臨困難和挑戰(zhàn)時，我們就能夠引導自己進行積極的內(nèi)心對話。在對話中，我們可以反思自己的錯誤，尋找解決問題的方法，提高自己的應(yīng)對能力。

第二段：與自己對話，釋放內(nèi)心的情感壓力

在日常生活中，每個人都會面臨各種各樣的情緒，比如快樂、悲傷、憤怒等。與自己對話，能夠幫助我們釋放內(nèi)心的負面情緒，緩解壓力。我們可以通過寫作、音樂、運動等方式與自己溝通，將內(nèi)心的感受表達出來。這樣，我們就能夠更好地理解自己的情緒，調(diào)整自己的狀態(tài)，保持內(nèi)心的平衡。

第三段：學會傾聽自己，認清內(nèi)心的聲音

在忙碌的生活中，我們常常聽從外界的聲音，而忽略了內(nèi)心的聲音。學會傾聽自己，認清內(nèi)心真實的需求和愿望，是與自己對話的重要部分。我們可以通過冥想、放空自己的思緒，讓內(nèi)心得到平靜。在內(nèi)心平靜的狀態(tài)下，我們能夠更加清晰地感受自己真實的想法和需求，為自己的人生方向做出正確的決策和選擇。

第四段：通過對話尋找內(nèi)心的答案和解決方案

有時候，我們在面臨困惑和抉擇時，往往無法找到正確的答案和解決方案。學會對話自己，能夠幫助我們更好地思考問題，尋找出路。與自己對話，能夠啟發(fā)我們的智慧和創(chuàng)造力，讓我們能夠從一個更廣闊的角度來看待問題。通過對話，我們能夠分析自己的利弊，權(quán)衡取舍，做出明智的決策，并且在行動中實施。

第五段：與他人對話，開拓視野，相互成長

學會自己對話，不僅僅是為了與自己溝通，更重要的是為了與他人更好地交流。與他人對話，能夠幫助我們聽取不同意見和觀點，開拓視野。通過與他人的對話，我們能夠從中學習，提高自己的思維和判斷能力。與他人對話，能夠增進我們的理解和同理心，培養(yǎng)合作意識，促進團隊合作和共同成長。

總結(jié)：

學會自己對話，是一種與自己深入交流和理解的方式。通過對話，我們能夠正確認識自我，釋放內(nèi)心的情感壓力，認清內(nèi)心的聲音，尋找內(nèi)心的答案和解決方案，與他人對話，開拓視野，相互成長。學會自己對話，是一種積極向上的態(tài)度和生活方式，它能夠幫助我們更好地面對挑戰(zhàn)，實現(xiàn)自我價值。讓我們相信，只有學會與自己對話，我們才能真正成為自己生活的主人。

和自己對話專輯有哪些歌篇四

“你好！你知道我是誰嗎？其實，我就是你自己。要不，我們坐在一起，好好聊一聊？”

還記得之前的自己嗎？那個一遇到困難就變成死烏龜?shù)哪泻ⅲ孔兂伤罏觚斶€要跟爸媽叫嚷？字帖成了畫畫本，作文也只有只言片語，更多的時候是不動筆的。語文考試基礎(chǔ)知識基本零分，寫完滿是拼音的閱讀理解就趴桌子睡覺，下棋下輸了就一掀棋盤走人，不管多貴的東西大部分只有三分鐘熱度？……好吧，要這樣子說下去的話，恐怕三天三夜也說不完了。既然這樣，那么，就聊聊你在運城國際發(fā)生的事吧。自從來到運城國際后，我一直在看著你。

什么？怎么可能？

兩個月后，你明顯的感覺到了這所學校與其他學校的不同。語文課不再是單純的寫寫背背，甚至連一張單元卷子都沒有，考試的時候也不是比誰的記憶力好，而大部分題都是拼智力，最主要的是——你開始寫字了！從抗拒寫字，到老師陪著寫歪歪扭扭的字，再到今天令很多同學都吃驚的字。這是你從來都沒有想過的事情，也不敢想的事。

數(shù)學課上，你和老師，還有同學們一起探究各種公式和數(shù)的意義、本質(zhì)。之前的數(shù)學課，從來只是做卷子，偶爾上兩節(jié)新課，也只是死記硬背的抄公式，從來不知道是什么意思。你呢，也終于有了發(fā)揮的空間，掏出寶劍，卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)生銹，只好重鑄一把新的寶劍。

但是，我覺的，你的作文才是變化最大的。在之前的作文課上，你從來只是看書或者畫畫，像樣的作文半篇不到。到了這里后，你的作文最開始雖然還是那么差，但是，我已經(jīng)可以看出來，你大腦鐘關(guān)于作文的那部分，已經(jīng)開始運轉(zhuǎn)。終于，你的作文一下子上榜了，我也和你一樣激動的不行行。再往后走一點，前幾周，你的作文竟然連續(xù)三次被選上！老師竟然連續(xù)三次認可你的作文！這消息讓我覺得你想換了個人似的，再也不是那個缺點三天三夜也說不完的男孩，而是個即將爆炸了的小學生！

霧氣漸漸濃了，我很快便看不清他的臉，我還要問個問題！這是我想像的嗎？

哦，當然是你想象的，但是，它為什么不能是真的呢？

和自己對話專輯有哪些歌篇五

自我對話是指一個人與自己交流對于內(nèi)心的反思和探討，這種交流可以在一小時內(nèi)發(fā)生，也可以是任何時間任何地點，只要能夠讓人們更深入地認識自己的內(nèi)心，自我對話就是一種非常有效的方式。本文將講述自己進行一小時內(nèi)對自己的對話，所得到的心得和體會。

## 第一段：為什么要進行自我對話

每個人都有一個獨立的人格和獨特的思考方式，這使得人們在意見不同和與人交流不暢的情況下會有很多焦慮情緒，因此，完成自我對話是一種非常好的方式來平靜下來和重新整理自己的思維，更好的完成自己的目標。自我對話也可以讓你更清楚的認識自己，包括自己的優(yōu)點和缺點，讓你更深入地認識自己的想法，幫助自己進行自我完善和成長。

## 第二段：如何進行自我對話

自我對話沒有嚴格的標準過程或環(huán)節(jié)，但是它需要保持專業(yè)和有條理，同時需要仔細聆聽自己的聲音，理性思考問題，并夯實行動方案。我選擇選擇將這個過程分成三個部分：問題，分析和答案。

首先，由問題開始。當我們明確自己的困難和挑戰(zhàn)，就可以將其分解為一個個小問題，并逐一思考。

接下來，開始進行問題的分析。我們需要分析問題的癥結(jié)及其存在的原因。非常重要的是要堅持事實和理性，尤其要避免胡思亂想或情緒上的決斷。

最后，讓我們準備好答案。針對獲得的信息，建立一個行動方案。在這個階段，我們需要非常具體地計劃下一步的行動，并對可能產(chǎn)生的風險或問題進行預測，然后制定解決方案。

## 第三段：我在這個自我對話中獲得了什么？

通過進行這種自我對話，我更深刻地認識了自己，包括自己的優(yōu)點、缺點和想法。在這個過程中，我也找到了更好的途徑來解決問題，這樣我就能更實際地面對困難和挑戰(zhàn)。我透過自我對話，發(fā)現(xiàn)自己之前并沒有剛開始的那么糟糕，并且我也有足夠的能力來解決自己的問題。

## 第四段：自我對話的挑戰(zhàn)

在進行自我對話的過程中，發(fā)現(xiàn)有許多挑戰(zhàn)和難點。我們常常會對事情產(chǎn)生偏見和情緒，更容易走向另一邊，并失去了理性思考的理由。用清醒和鎮(zhèn)靜的頭腦思考問題不容易，過程中需要不斷地提醒和糾正，才能有效的實現(xiàn)自我對話。

## 第五段：如何克服自我對話中的挑戰(zhàn)？

克服自我對話中的挑戰(zhàn)需要我們具有平衡、理性、專注和禮貌的能力。我們需要保持鎮(zhèn)靜的頭腦，避免過于情緒化或固執(zhí)的感性思考方式。同時 還需要注重受眾的感受和有禮貌的表達方式，這需要我們克服心理上舒適的偏見和情緒干擾，以更愉快和有效的方式和自己進行對話。

做了這個自我對話后，我感覺自己更加了解自己的內(nèi)心，更加清楚自己要追求什么并且更加自信。自我對話可以幫助我們認識自己并且實現(xiàn)自我成長，在我們追求自己夢想的背景下，自我對話成為學習和成長的重要過程。

和自己對話專輯有哪些歌篇六

晚上，我一個人獨自在家，突然聽見幾下敲門聲。

我來到門前，打開門一看，是一個高高瘦瘦的人。我問她："你是誰？"她說："我是十年后的你。"

我一聽，她是十年后的自己，立刻驚呆了，我又問她："你來干什么？""我是來告訴你，從今天開始，你要好好學習。"

猶豫片刻，她才說："這個事情本來是不可以告訴你的。如果告訴你，你的未來是會發(fā)生變化的，要是被別人聽見，可能會發(fā)生不可思議的災難。"我說："那可以來我的房間說呀！""不可以，這個消息無論什么時候都會走露的。"

她說完后，我呆了一會兒。我在想，如果一會兒她走的話把我也帶上，我就不用再在這里上學了。

過了一會兒，天上烏云密布。我看見天上有一個東西在發(fā)光。仔細一看，是一個圓圓的東西，四周還有五顏六色的燈。圓圓的東西上還有一個半圓形的東西。突然一束光下來了。我看見我另一個自己被那束光吸走了，臨走時，她還和我說再見。

雖然，我和她在一起的時光很短，但是我也很開心。我一定會好好學習，完成她的愿望，讓十年后的自己活出光彩。

和自己對話專輯有哪些歌篇七

一次不經(jīng)意地照鏡子，卻突然莫名地覺得鏡子里的那個人很是陌生。于是我便決定要和鏡子里的她做朋友。我要同她交流，認識她，了解她。

清晨，剛剛從床上爬起"hi，你好！"我對鏡子里的她說，"你看，天氣多么晴朗，又是嶄新的一天，你可不要把這一天白白地荒廢掉哦！”她笑著對我講道。我重重地點點頭："嗯！"

"沙沙沙~~~"屋子里很靜，僅有鋼筆在紙上寫字的聲音，一小時，兩小時，我已經(jīng)被時間折磨得腰酸背痛了，我放下筆，伸了個懶腰，心里盤算著：此刻剛剛12：30，先睡個午覺，午時再做其他的工作也不遲。可就在這時，鏡子里的那個她突然跳入我的視線，她厲聲批評我道："不！你上午的學習任務(wù)還沒有完成，你不能睡覺！如果你一向這樣拖拖拉拉地做事，你將來就會構(gòu)成這樣的性格！"我沒有說什么，只是乖乖地回到桌旁，繼續(xù)完成我的工作。

到了夜晚，她又問我："這一天你過得怎樣？”‘’很充實，我回答，“一整天我的心境都很好，不但按時完成了學習任務(wù)，并且保證了效率。這多虧我有了你這個好朋友呀~~~哈哈！""哈哈哈~~~~晚安！"

那晚，我夢見她從鏡子里走了出來，和我一齊聊天、打鬧，真開心。原先，同自己談話感覺是這么好呀，它使我勇于應(yīng)對和改正自己的缺點，使我更加自信，更加堅強。同自己談話，真好。

同自己談?wù)勗挘@會讓你去發(fā)現(xiàn)、了解、真正地認識鏡子背后那個真實的你。

和自己對話專輯有哪些歌篇八

我是一個在家外向，瘋瘋癲癲的小瘋子;在校內(nèi)向，一般有舉手才回答問題的膽小鬼。不過一下課，我的本性就回來了，是男生眼里活脫脫的“暴力女”，只要他們有一丁點惹我生氣，我能用整個下課時間追打他們，直到我稱心如意為止。

我住在哪里?

我住在一個沒物業(yè)、沒保安，也沒多大約束的小區(qū)——桃花苑。雖然這里時常臟臟的，亂亂的，但是這里有我的父母、弟弟、外公和外婆，有我的家，他們關(guān)心我愛護我，我依舊喜歡這里。

我特別的地方?

其他的不說，我的飯量真是大的出奇，經(jīng)過估算，我的飯量應(yīng)該是一般孩子的2~3倍。我的鄰居也是個女孩，只比我小3個月，飯量卻和我大不相同，媽媽常常拿我和她作比較：“你啊，吃一頓飯，就等于那個女孩的三頓飯。”

出現(xiàn)在我生命中的重要人物?

最容易惹我生氣的人——我的弟弟;給了我生命的人——爸爸和媽媽;我的再生父母——老師……感謝他們出現(xiàn)在我的生命中，帶給我愛和溫暖。

我的未來、我的向往?

我的未來和向往是什么呢?雖然我已經(jīng)11歲，也是一個大小孩了，但是對于這個問題，我的.概念還很模糊。不過我想總有一天我會想明白的。現(xiàn)在的我，還是安安心心把我當前的學習任務(wù)好好完成吧。

和自己對話專輯有哪些歌篇九

每晚放學回家后回到自己的家門口，都見一個老奶奶在自言自語，神情有點恍惚，起初我在心里暗暗地偷偷笑她是一個傻瓜，可后來才知道笑的人才是一個真正的傻瓜，因為他不懂得與自己的心對話。

有一則廣告說：溝通與心開始。的確，從小學到中學，我們都在與朋友互相溝通，要真心真意，如果拿不出真心來，還談什么溝通？我們?nèi)鄙俚牟皇桥c別人溝通，而是缺少的是與自己的心對話，多與自己的心對話。才能與別人溝通。

不過，很多時候，我們還是在與自己的心對話的，如在寫日記的時候。這個時候，是與自己的心對話時的最好時機。通過日記，你可以知道自己的一天的得與失，及早地發(fā)現(xiàn)蒙在心上的塵埃，把它擦去，保持心的明鏡。又如，當你一個人靜思的時候，你會發(fā)現(xiàn)，此時的你會和內(nèi)心的那個你多么接近，你會清晰的聽到你內(nèi)心的話。但你不要害怕，因為此時的你正與自己的心對話，通過這些話，你會發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點、缺點、新奇的想法，甚至能從中找出一個全新的自我，是自己成長、蛻變。

所以不要認為自言自語很可笑，這時我們正與自己的心對話，這是一種不可缺少的調(diào)節(jié)方法。

與自己的心對話，多聽聽來自自己心底的話，這樣才能更好的敞開心扉去接那世界萬物。

今天你與自己的心對話了嗎？

和自己對話專輯有哪些歌篇十

————題記

十一歲是個敏感的年齡，也是一個覺醒的年齡。

捫心自問，我這十一年學到了什么？

我回答自己：知識宛若大海中的水，而我所擁有的，不過是一湯勺罷了，我這輩子也不能用湯勺將海洋中的知識舀完。舊的知識變?yōu)橹囌`，而新的知識變?yōu)檎胬恚惠斠怀觯前。懊娴牡缆愤€很遙遠。我雖無法做到博學多才，但卻要盡一己之力去學習更多的知識。

捫心自問，我對待學習和玩樂的態(tài)度端正了嗎？

我回答自己：也從未疏忽過。玩樂本是一味調(diào)劑，添加生活的色彩，若當成正事，就不好了。就像姥爺說的：“人一生都在學習，小心點兒誤讓玩樂阻擋了我們的志向哦。”

捫心自問，我愛過身邊所有的人嗎？

我回答自己：親人、朋友、同學。。。。。。我真心愛真身邊所有的人，朋友也好，同學也罷，我都會奉獻出自己的愛。我關(guān)心身邊的每一個人。也許我做的.還不夠，但卻足以使愛心插上翅膀，飛遍天涯海角。

捫心自問，有時面對挫折，有過抱怨嗎？

我回答自己：也總免不了有些抱怨。當抱怨走遠，回頭才發(fā)現(xiàn)面對的挫折并沒有想象中的那么難。人的優(yōu)點和缺點實在是太多，我也許能認清昔日的失誤，卻很難不被明日的輝煌蒙蔽了雙眼，我們也許能在長輩的教導中撥開迷霧，卻會在新的迷霧中失去方向，我所能做的，不過是取人之長，補己之短罷了。

與自己對話，我會靜下心來，像現(xiàn)在這樣，與心靈對話，傾聽心底的聲音，去挖掘我最想要的。它宛如一面鏡子，時時對照自己、審視自己、超越自己。

是啊，與自己對話，你還會學到很多。要想成就自己，就從了解自己開始，自己和自己對話吧！

和自己對話專輯有哪些歌篇十一

與自己的嘴巴談話

你有著比較直爽的性格和極強的正義感，因此，常常出口傷人，淡化了與朋友之間的友誼。但你有時也文靜得出奇，另人捉摸不透。能說會道的你，人際關(guān)系特別好，從來都不鄙視弱者，在你眼中人人平等。

與自己的智慧談話

你是伴隨我一生的知己，吸取著知識的精華。積極向上，用知識武裝自己。學習到積累、積累到運用，是你的事業(yè)。你敬業(yè)愛業(yè)，以勤奮為本。同時，你也在豐富著我的生活，釋放出自己獨特的茫。

與自己的.靈魂談話

我的天使，是你陪我渡過了13個春秋。風霜雨雪中你昂然屹立。你樂觀、坦然地面對私生活中的艱辛，施舍同情，擁抱世界。你穿著潔白的素衣，走在時光的軌道上，走向遠方那座黃金殿堂。從今天起你我共同努力，讓有限的生命發(fā)出無限的光輝。

在和嘴巴、智慧和靈魂的談話中，我學會了面對生活，學會了正視自己，同時也看清了我自己。

人們啊！快去為自己找一些和自己談話的機會吧！

和自己對話專輯有哪些歌篇十二

世界上最了解我的人，并非我的父母，而是深藏心底的另一個自己，以人為鏡，可以知得失，同自我內(nèi)心的對話，更可以使我在生活中成長。

每天回家第一件事，就是去同“我”去交談，因為自己才是現(xiàn)實生活的寫照，從自己身上可以知道這一天過得是否充實，也只有自己，可以將我的優(yōu)點和缺點毫無保留地告訴我，督促我上進，督促我不斷完善自己。

于是，我養(yǎng)成了一個習慣，就是每當有事情發(fā)生，我并不傾訴于人，也不是硬著頭皮硬撐過去，而總是向那個內(nèi)心的“我”尋求解決的辦法，以便“他”可以在我的人生中幫助我，同時也使我養(yǎng)成了善思的習慣。

我常問自己，怎樣才能算是充分利用時間，而不虛度時光呢?總會有一個聲音告訴我，如果你的一生不是論“分”過，而是論“秒”過的，那么你將是不虛度此生的人。

我也常問，人生的理想是怎樣的呢?那個聲音又告訴我：自己有自己的理想，擁有自己的人生硯和奮斗的經(jīng)歷，就不會虛度此生。陸游的人生觀是“僵臥孤村不自哀，尚思為國戍輪臺”，而陶淵明則是“采菊東籬下，悠然見南山”的意境，那么你的理想和人生觀又是什么呢?我苦思苦想過。那個內(nèi)心的自己也常常跳出來對我說，真正的人生不就是實事求是，腳踏實地嗎?是“我”讓自己明白了這么多人生財富中最寶貴的一種，更促使我在人生的經(jīng)歷中努力拼搏，關(guān)愛他人，更使我能在人生的風雨中挺立，像那顆久經(jīng)滄桑的不被風雨所畏懼的樹，能讓我在人生中為自己打下一個完善的嘆號，不虛度此生。

現(xiàn)在，初二的學習生活比初一更加勞累了，可我從未因此叫苦，喊累。因為，總有一個人在與我攜手共進，共同迎接生活的挑戰(zhàn)，我們兩個約定，要靠我們兩個人的力量，團結(jié)一心，沖破生活中的一切障礙，永不為困難嚇倒，在努力中成長，品嘗努力后成功的滋味。

同自己對話，在生活中找到足以衡量自己的尺度，鏡子，足以在以后的人生中拼搏成長，做一個大寫的“人”。